第一篇：關(guān)于體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)的演講稿

老師們，同學(xué)們：大家好！

今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？

運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

正如我們在廣播操比賽中,裁判員入場時(shí)長達(dá)40多秒的掌聲,為自己和為26加油震撼的吶喊聲,比賽中激情的投入,我為你們感動(dòng),愿26中全體高一同學(xué)們能帶著這種活力這種激情勇在高中3年往直前,三年之后依舊永不放棄.給大家提幾點(diǎn)建議：

1運(yùn)動(dòng)鍛煉需有意志力,而有計(jì)劃的結(jié)伴式的方式能讓家互相鼓勵(lì),能更好的戰(zhàn)勝我們的懶惰.長跑運(yùn)動(dòng)最能提升你的意志力.2堅(jiān)持做好每次課間操,長期堅(jiān)持做好廣播體操武術(shù)操健身操是提高身體協(xié)調(diào)性的柔韌最簡潔的辦法.尤其是協(xié)調(diào)性的好壞能直接影響你對任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的接受能力.3上好每一堂體育課,學(xué)習(xí)技能的同時(shí)學(xué)會(huì)如何科學(xué)的鍛煉,出動(dòng)請教老師如何科學(xué)的鍛煉.4,打好身體基礎(chǔ),培養(yǎng)1-2項(xiàng)興趣特長,高中男生正處于肌肉生長時(shí)期,需要力量練習(xí)的刺激,你會(huì)更強(qiáng)壯,高中女生處于體重增長期,長跑運(yùn)動(dòng)可以讓你的身材更苗條.而興趣項(xiàng)目是你運(yùn)動(dòng)生命延續(xù)的動(dòng)力,還有一句話叫做”因?yàn)榕d趣讓我們走在一起,成為了朋友”興趣也是很好培養(yǎng)你與人交流的途徑和找到好朋友的途徑.運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)個(gè)人的品質(zhì),塑造個(gè)人的魅力,很多人喜歡劉翔姚明,科比 詹姆士,他們都不是長得帥,而魅力源自于突出的體育成就,優(yōu)秀的人格品質(zhì),也許他們是世界的明星,但我想你們也能成為身邊的同學(xué)們心中的明星,10年以后大家還能談起你,這就是你的魅力

今天的發(fā)言即是對熱愛體育鍛煉學(xué)生朋友們的鼓勵(lì),更是對未曾有鍛煉想法同學(xué)的動(dòng)員.今天的講話送給新26的每一位主人,謝謝.

第二篇：關(guān)于體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)的演講稿

加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我在國旗下講話的主題是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天在運(yùn)動(dòng)場上跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便會(huì)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中去。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。

運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

下周四、周五，也就是12月10日、11日，我們將迎來恒豐學(xué)校第十屆校運(yùn)會(huì)，下面給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、請班主任本周開始要訓(xùn)練本班的進(jìn)退場，下周要進(jìn)行彩排。

2、請參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員要開始訓(xùn)練所參加的項(xiàng)目，做好充分的準(zhǔn)備。

3、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，學(xué)生要注意衛(wèi)生、安全，一切行動(dòng)聽從指揮。

4、國旗隊(duì)，鼓號(hào)隊(duì)本周要訓(xùn)練進(jìn)退場。

最后，希望大家在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得佳績，同時(shí)在日常中加強(qiáng)體育鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。我的講話完畢，謝謝大家。

第三篇：關(guān)于體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)的演講稿

加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣

老師們，同學(xué)們：大家好！

今天我演講的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來的體測。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？

運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在學(xué)校即將舉行的春運(yùn)會(huì)中取得好的成績，謝謝！

2014.4.7

第四篇：關(guān)于體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)的演講稿

老師們，同學(xué)們：大家好！

今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來的體測。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？

運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：、1注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。2運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。3運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝！

第五篇：體育鍛煉演講稿

各位老師、同學(xué)們：大家好！十仲春十七日，隨著我校冬季長跑比賽的成功結(jié)束，我校二000年體育節(jié)也落下了帷幕。今年的體育節(jié)是本世紀(jì)末的最后一次，我們感到十分的成功，這其中除體育教師功不可沒之外，我們以為以下幾點(diǎn)特別重要：

一是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，體育節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容納進(jìn)了學(xué)校整體工作安排，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不但對每次比賽活動(dòng)的策劃給予具體的指導(dǎo)，而且親臨比賽現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)題目及時(shí)指出、及時(shí)處理，牢牢掌控住了體育節(jié)的大方向。

二是整個(gè)體育節(jié)德育工作領(lǐng)先，思想工作深進(jìn)。學(xué)校政教處和其它處室牢牢捉住體育節(jié)系列比賽活動(dòng)的時(shí)機(jī)，密切配合體衛(wèi)處、體育組，采取賽前思想工作先行，賽后及時(shí)總結(jié)評(píng)比，場上、場外齊抓共管的辦法，充分調(diào)動(dòng)了班主任老師和學(xué)生骨干的積極性，使思想教育工作遍地開花，不但保證了比賽的順利進(jìn)行，而且突出了比賽的教育意義，收到了非常好的效果。今年體育節(jié)的每次比賽，有比賽成績，也有體育道德風(fēng)尚評(píng)比，構(gòu)成了場上比賽劇烈、緊張，場外觀眾熱情友好，文明有序的局面，特別值得一提的是，在剛剛進(jìn)行的蘭球賽中，場外很多同學(xué)大唱革命歌曲為本隊(duì)加油，我們以為這是一種很好的情勢，?？赐瑢W(xué)們向他們學(xué)習(xí)，多動(dòng)腦筋創(chuàng)造更多的有鼓動(dòng)性的健康的新奇方式為體育比賽增加光彩，豐富校園文化，活躍校園氣氛。

第三是同學(xué)們以主人翁的姿態(tài)參加比賽，發(fā)揮了才華，進(jìn)步了能力，強(qiáng)化了集體主義和班級(jí)團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步推動(dòng)了良好班風(fēng)的構(gòu)成。今年體育節(jié)系列比賽，不論是田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的進(jìn)場式，還是廣播操比賽的組織情勢，直到蘭球賽，每場比賽的謀劃，針對性練習(xí)，臨場指導(dǎo)，參賽服裝，啦啦隊(duì)組織，乃至甚么時(shí)候用甚么鼓動(dòng)詞都精心安排，做的很有獨(dú)特性，很出色、很有水平。我們看了非常興奮，我們可以自豪地說：保定二中的同學(xué)們，你們真的很優(yōu)秀!同學(xué)們，在參加體育比賽，觀賞體育比賽之余，我們是否是應(yīng)當(dāng)想想：我們是否是應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)看做是一場比賽，一場意義更深、觸及面更、廣競爭更劇烈、延續(xù)更久的比賽呢?要想贏得這場曠日持久的比賽，我們是否是應(yīng)當(dāng)把參加體育比賽的勁頭拿來過來呢?我們要有主人翁的姿態(tài)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，我們要有明確的目標(biāo)：為考上大學(xué)而奮斗;我們要有精心腸策劃，科學(xué)安排每學(xué)年、每學(xué)期乃至天天，我們要有合適自己的學(xué)習(xí)方法，以己之長，攻彼之短，我們要有體育比賽中表現(xiàn)出來的那種堅(jiān)忍不拔、百折不撓、克服困難、勇往直前往奪取成功的信心和勇氣;要有相互干心、相互愛惜、相互幫助，共同進(jìn)步的團(tuán)隊(duì)精神，使我們二中的學(xué)生團(tuán)結(jié)一心，構(gòu)成一個(gè)拳頭往和保定市以致河北省的其它重點(diǎn)中學(xué)比賽。

老師們，同學(xué)們：二知年學(xué)校體育節(jié)集中的系列比賽結(jié)束了，但體育鍛煉不能停止，高考呼喚體育，體育服務(wù)于高考，這是非?，F(xiàn)實(shí)，非常明確的任務(wù)。說眼前吧，嚴(yán)冬來臨了，流感又在靜靜興起，九九年流感帶給同學(xué)們的危害記憶猶新。要想抵抗流感，不影響期末溫習(xí)和考試，積極參加體育鍛煉是有效手段之一。我們?？创蠹姨焯於寄茉诖笳n間出來散漫步，走上十分鐘，在下午第三節(jié)課后到操場上往漸漸跑上幾十分鐘或展開一些自己愛好的體育活動(dòng)，保證天天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，多吸吸新鮮空氣，這不但能強(qiáng)健體格而且會(huì)進(jìn)步你的學(xué)習(xí)效力。