第一篇:青少年心理健康問題知多少.
青少年心理健康問題知多少
據(jù)中國(guó)疾病控制中心精神衛(wèi)生中心提供的信息 , 我國(guó) 18歲以 下未成年人 3億多人中 , 據(jù)保守估計(jì) , 有各類學(xué)習(xí)、情緒、行為障 礙者達(dá) 3000萬。突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng) 方面的問題。僅常見的兒童注意缺陷多動(dòng)障礙的患病率 , 在北京 為 5.7%、湖南為 6%,估計(jì)其中有 30%會(huì)發(fā)展為成人注意缺陷多動(dòng) 障礙;大學(xué) 生中 ,近25%有心理障礙 , 以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰 弱、強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒為主。根據(jù) 北京大學(xué) 精神衛(wèi)生研究所對(duì) 北京 16所大學(xué)學(xué)生 10年中輟學(xué)原因的分析 ,1982年以前主要為 傳染性疾病 , 而 1982年以后則為精神障礙。并且 , 心理問題有上 升的趨勢(shì) , 主要以焦慮、抑郁等神經(jīng)癥行為的增多為主。
據(jù)一項(xiàng)全國(guó)抽樣調(diào)查表明, 目前, 小學(xué)生有異常心理問題傾 向的占 16.4%, 有嚴(yán)重心理行為問題的占 4.2%, 初中生有異常心 理行為問題的占 14.2%, 有嚴(yán)重心理行為問題的比例是 2.9%, 高 中生有異常心理問題傾向的占 14.8%, 有嚴(yán)重心理行為問題的占 2.5%。另據(jù)中國(guó)心理學(xué)會(huì)的研究表示, 我國(guó)有 3000 萬青少年處 于心理亞健康狀態(tài), 有 1/8的青少年人群患有不同程度的抑郁癥, 因心理問題而引起的自殺已成為青少年的頭號(hào)死因。
據(jù)新華社最近報(bào)道:“近年來,我國(guó)中小學(xué)生心理疾患發(fā)病 率呈直線上升趨勢(shì)。目前 35%的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn),其
中 5.3%的中學(xué)生存在抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病?!?國(guó) 內(nèi)近年的眾多調(diào)查發(fā)現(xiàn):“存在明顯心理問題的學(xué)生,小學(xué)占 10%,初中占 15%,高中占 20%?!?/p>
來自北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:中國(guó)每 年約有 28.7萬自殺死亡,是世界自殺總死亡人口的 l/3強(qiáng)。從 統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看,呈現(xiàn)出三高的分布特征。從地域來看,農(nóng)村比城 市高。全國(guó) 90%的自殺發(fā)生在農(nóng)村。農(nóng)村自殺率是城市自殺率 的 3-4倍。從年齡來看,青年人比老年人高。1998年,自殺是 中國(guó) 15歲到 34歲年齡組的頭號(hào)死因,占相應(yīng)人群死亡總數(shù)的 19%。從性別來看,女性比男性高。國(guó)外男性的自殺率是女性 的 3.6倍, 而唯獨(dú)中國(guó)女性自殺率比男性高, 其中農(nóng)村婦女又比 城市高 3到 4倍,這與西方 國(guó)家 的自殺情況完全不同,在歐美 一些國(guó)家,男性的自殺
比例至少是女性的 3到 4倍。除此之外, 每年還有約 200萬自殺未遂者。在國(guó)民死亡原因中,自殺已經(jīng) 緊隨腦血管疾病、支氣管炎和慢性肺氣腫、肝癌、肺癌之后,超 過了曾令世人談虎色變的 艾滋病 , 排在了第五位。并且國(guó)際公認(rèn), 死因登記系統(tǒng)報(bào)告的自殺死亡率還要比實(shí)際的自殺死亡率低。另一組數(shù)據(jù)則更為人們敲響了警鐘,在 15至 34歲的青少 年人群的死因中,因自殺失去生命的占總?cè)藬?shù)的 26.04%,是 首位原因。統(tǒng)計(jì)表明, 我國(guó)有 3000萬心理有問題的青少年,有
焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的 大學(xué) 生占學(xué)生總數(shù) 16%以 上。大學(xué)校園成為青少年心理疾病的高發(fā)地帶, 主要心理疾患來 源于沉重的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等。有研究資料表明,在青年自 殺率統(tǒng)計(jì)中,大學(xué)生高于一般青年,重點(diǎn)大學(xué)高于一般大學(xué),研 究生高于本科生;同時(shí),自殺占到了 20至 30歲年輕人死亡原 因的首位。
凱正全民健康 365工程 07年統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)
中國(guó)每年自殺人數(shù)為 28.7萬, 每 2分鐘就有一人自殺, 居世 界第一;中國(guó)目前有超過 5000萬的青少年兒童患有心理障礙,平均每 8人就有一人患病;中國(guó)約 3億人有心理問題,楊麗娟事件敲響警鐘;中國(guó)近20年間,有超過 1200位優(yōu)秀企業(yè)家因心理問題自殺 身亡,如上海大眾老總方宏等;中國(guó)高校學(xué)生 40%以上有過輕生的念頭,有 75%以上的上班 族因工作壓力導(dǎo)致心理問題
第二篇:青少年心理健康問題知多少
青少年心理健康問題知多少
據(jù)中國(guó)疾病控制中心精神衛(wèi)生中心提供的信息,我國(guó)18歲以下未成年人3億多人中,據(jù)保守估計(jì),有各類學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙者達(dá)3000萬。突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。僅常見的兒童注意缺陷多動(dòng)障礙的患病率,在北京為5.7%、湖南為6%,估計(jì)其中有30%會(huì)發(fā)展為成人注意缺陷多動(dòng)障礙;大學(xué)生中,近25%有心理障礙,以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒為主。根據(jù)北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所對(duì)北京16所大學(xué)學(xué)生10年中輟學(xué)原因的分析,1982年以前主要為傳染性疾病,而1982年以后則為精神障礙。并且,心理問題有上升的趨勢(shì),主要以焦慮、抑郁等神經(jīng)癥行為的增多為主。
據(jù)一項(xiàng)全國(guó)抽樣調(diào)查表明,目前,小學(xué)生有異常心理問題傾向的占16.4%,有嚴(yán)重心理行為問題的占4.2%,初中生有異常心理行為問題的占14.2%,有嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.9%,高中生有異常心理問題傾向的占14.8%,有嚴(yán)重心理行為問題的占
2.5%。另據(jù)中國(guó)心理學(xué)會(huì)的研究表示,我國(guó)有 3000 萬青少年處于心理亞健康狀態(tài),有1/8的青少年人群患有不同程度的抑郁癥,因心理問題而引起的自殺已成為青少年的頭號(hào)死因。
據(jù)新華社最近報(bào)道:“近年來,我國(guó)中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。目前35%的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn),其
中5.3%的中學(xué)生存在抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病?!眹?guó)內(nèi)近年的眾多調(diào)查發(fā)現(xiàn):“存在明顯心理問題的學(xué)生,小學(xué)占10%,初中占15%,高中占20%?!?/p>
來自北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:中國(guó)每年約有28.7萬自殺死亡,是世界自殺總死亡人口的l/3強(qiáng)。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看,呈現(xiàn)出三高的分布特征。從地域來看,農(nóng)村比城市高。全國(guó)90%的自殺發(fā)生在農(nóng)村。農(nóng)村自殺率是城市自殺率的3-4倍。從年齡來看,青年人比老年人高。1998年,自殺是中國(guó)15歲到34歲年齡組的頭號(hào)死因,占相應(yīng)人群死亡總數(shù)的19%。從性別來看,女性比男性高。國(guó)外男性的自殺率是女性的3.6倍,而唯獨(dú)中國(guó)女性自殺率比男性高,其中農(nóng)村婦女又比城市高3到4倍,這與西方國(guó)家的自殺情況完全不同,在歐美一些國(guó)家,男性的自殺比例至少是女性的3到4倍。除此之外,每年還有約200萬自殺未遂者。在國(guó)民死亡原因中,自殺已經(jīng)緊隨腦血管疾病、支氣管炎和慢性肺氣腫、肝癌、肺癌之后,超過了曾令世人談虎色變的艾滋病,排在了第五位。并且國(guó)際公認(rèn),死因登記系統(tǒng)報(bào)告的自殺死亡率還要比實(shí)際的自殺死亡率低。另一組數(shù)據(jù)則更為人們敲響了警鐘,在15至34歲的青少年人群的死因中,因自殺失去生命的占總?cè)藬?shù)的26.04%,是首位原因。統(tǒng)計(jì)表明,我國(guó)有3000萬心理有問題的青少年,有
焦慮不安、恐怖和抑郁情緒等問題的大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)16%以上。大學(xué)校園成為青少年心理疾病的高發(fā)地帶,主要心理疾患來源于沉重的學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力等。有研究資料表明,在青年自殺率統(tǒng)計(jì)中,大學(xué)生高于一般青年,重點(diǎn)大學(xué)高于一般大學(xué),研究生高于本科生;同時(shí),自殺占到了20至30歲年輕人死亡原因的首位。
凱正全民健康365工程
07年統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)
中國(guó)每年自殺人數(shù)為28.7萬,每2分鐘就有一人自殺,居世界第一;
中國(guó)目前有超過5000萬的青少年兒童患有心理障礙,平均每8人就有一人患??;
中國(guó)約3億人有心理問題,楊麗娟事件敲響警鐘;
中國(guó)近20年間,有超過1200位優(yōu)秀企業(yè)家因心理問題自殺身亡,如上海大眾老總方宏等;
中國(guó)高校學(xué)生40%以上有過輕生的念頭,有75%以上的上班族因工作壓力導(dǎo)致心理問題
第三篇:青少年心理健康問題
要全面發(fā)展教育的實(shí)施在于全面提高青少年的綜合素質(zhì)。在全面發(fā)展教育中,心理健康教育不是一個(gè)獨(dú)立的組成部分。所以在人的綜合素質(zhì)中,心理素質(zhì)同樣占有重要的地位,甚至可以說,心理素質(zhì)如何,直接反映出一個(gè)人的綜合素質(zhì)水平。然而目前我國(guó)青少年心理健康問題突出,必須引起全社會(huì)重視。
一、目前青少年存在的心理健康問題表現(xiàn)在以下幾方面:
(一)青少年負(fù)面情緒問題比較明顯
所謂負(fù)面情緒就是對(duì)身體有害的、干擾身體平衡運(yùn)作的情緒,如自卑、抑郁逆反等[1]。
1.自卑、抑郁情緒的惡化
自卑表現(xiàn)在有意識(shí)的掩飾自己的缺點(diǎn),害怕別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。美國(guó)心理學(xué)家艾麗斯(A·Ellis1962)的ABC理論認(rèn)為這些負(fù)面情緒如自卑抑郁焦慮都是由個(gè)體事物的某些不合理的期望和要求造成的。自己對(duì)自己期望過高,因而對(duì)別人的評(píng)價(jià)特別敏感,也容易胡思亂想,把別人一些無關(guān)緊要的言行或與自己無關(guān)的事都能聯(lián)系到自身,總認(rèn)為別人會(huì)輕視自己不承認(rèn)自己。這樣他們就會(huì)刻意掩飾自己缺點(diǎn),同時(shí)也會(huì)把自己封閉起來,不與外界其他人溝通,進(jìn)而導(dǎo)致抑郁情緒產(chǎn)生。
2.逆反心理嚴(yán)重
逆反心理是青少年為了維護(hù)自己的自尊而采取的與常理相違背的態(tài)度和言行,隨著青少年的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)增強(qiáng),就特別想擺脫別人的管束。同時(shí)這個(gè)時(shí)期是青少年自我意識(shí)形成的時(shí)候,自我意識(shí)較強(qiáng)[2]。自身對(duì)外界認(rèn)識(shí)有較強(qiáng)自我認(rèn)定,對(duì)別人的看法和見解難以接受,對(duì)父母和老師的教育都極力想擺脫。
(二)青少年意志力薄弱
意志力薄弱是指做事不夠自信,沒有堅(jiān)持下去的恒心,容易被誘惑。
1.不能承受學(xué)習(xí)壓力
青少年這個(gè)時(shí)期正處于學(xué)習(xí)知識(shí)的階段,學(xué)習(xí)意識(shí)薄弱,學(xué)習(xí)上一遇到困難就退宿;學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母期待過高,學(xué)生精神壓力壓力大。這種情緒往復(fù)循環(huán),使他們對(duì)學(xué)習(xí)無奈,害怕學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,喪失學(xué)習(xí)信心,嚴(yán)重發(fā)展為曠課、逃學(xué)、輟學(xué),離開 學(xué)校,缺少知識(shí)的熏陶,就會(huì)給他們的身心健康發(fā)展造成嚴(yán)重阻礙。
2.抵制不了誘惑力
現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展,給信息傳播帶來很大的平臺(tái),增加了人們特別是青少年這一代吸取信息知識(shí)的渠道,縮短人際交往之間的時(shí)間和空間,成為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力。然而給青少年開闊視野的同時(shí),也傳播著一些頹廢、黃色下流甚至反動(dòng)的垃圾信息,對(duì)青少年心理的健康成長(zhǎng)造成了嚴(yán)重的負(fù)面影響。消極網(wǎng)絡(luò)文化的傳播在很大程度上影響著青少年的價(jià)值觀、人生觀、世界觀的形成,不文明的內(nèi)容已經(jīng)對(duì)青少年的身心健康造成極大傷害。在這眼花繚亂的的信息時(shí)代,受不了誘惑,抵制不了誘惑力。就被這種信息污染,頹廢、不上進(jìn)就成為青少年的最主要的心理特征,照此發(fā)展下去,就會(huì)將他們帶上犯罪的道路。
(三)青少年的人際關(guān)系問題處理不好
人際關(guān)系是人們?cè)谌斯餐钪羞^程中彼此為尋求滿足各種需要而建立起的相互間的心理關(guān)系。
1.與家人朋友的關(guān)系疏遠(yuǎn)
與朋友的關(guān)系問題,青少年這個(gè)敏感時(shí)期,因考慮問題不夠全面,就會(huì)導(dǎo)致一些錯(cuò)誤的想法產(chǎn)生。如好朋友不信任自己,認(rèn)為朋友不能為自己兩肋插刀,而懷疑友誼的不真誠,覺得沒有人可以信任。從而開始獨(dú)來獨(dú)往,不愿與身邊的人溝通。
與父母的關(guān)系問題,主要集中因父母與子女之間缺乏相互理解與溝通,或家庭不和,父母離異給子女造成心靈傷害。有的孩子和父母經(jīng)常吵鬧,不樂意與父母溝通,然而看到父母疲倦的面容又覺得父母可憐,每天在這種矛盾之中生活,面對(duì)這種矛盾,對(duì)于孩子父母都不會(huì)靜下心里來溝通,而讓這種矛盾繼續(xù)惡化。這種吵鬧,使家庭整日籠罩在硝煙,使孩子不愿在家里呆,整天往外邊跑,心里煩悶。同時(shí)有些家庭父母有不良行為,如賭博,帶給子女的不安全感,開始對(duì)父母產(chǎn)生厭惡。
2.師生關(guān)系緊張
主要表現(xiàn)在老師對(duì)學(xué)生不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗心理,以及老師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成壓抑心理。老師是學(xué)生的理想目標(biāo),公正代表,希望得到老師關(guān)心。然而有些老師缺乏理解耐心與愛心,不能予以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)和幫助,反而橫加指責(zé),學(xué)生會(huì)很失望。更有勝者,老師缺乏師尊,貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生心 理遭受嚴(yán)重創(chuàng)傷。這種情況下,學(xué)生對(duì)老師開始產(chǎn)生一種抵抗心理,消極情緒產(chǎn)生,導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。
二、造成這種心理問題的影響因素
(一)家庭教育方式
家庭是孩子的第一堂課,家人是孩子的第一任老師,家人的行為習(xí)慣、生活作風(fēng)和教育方式直接給孩子造成潛移默化的影響。孩子的生長(zhǎng)環(huán)境要是先天不良,缺乏父母的愛護(hù)和教育,就會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理障礙。
家庭的教育方式不當(dāng)也會(huì)影響孩子的心理問題。寵愛型:父母對(duì)孩子過分溺愛,青少年這個(gè)敏感時(shí)期,父母要過分溺愛,孩子就會(huì)形成遇事退縮,依賴性強(qiáng),自制力和自信心比較差;放任型:父母屬于完全放任型的,很少管教約束,給子女造成不呢能明辨是非,缺乏教養(yǎng),性格孤僻冷漠。
家庭的結(jié)構(gòu)的缺失,如(離異、單親、分居)不同程度都會(huì)給青少年的心理問題帶來較大影響?,F(xiàn)在的青少年犯罪中,有較大一部分是因?yàn)榧彝ジ改鸽x異,在這種家庭中,孩子缺少教育,缺少家人的關(guān)愛,造成家長(zhǎng)孩子之間關(guān)系緊張,容易給孩子造成心理陰影,懷疑、冷漠、反抗、孤僻就成了他們的心理問題,進(jìn)而演變成自卑,自暴自棄不健康心理。
家庭生活環(huán)境環(huán)境,主要包括家庭氣氛和外在的生活條件環(huán)境也會(huì)影響青少年心理健康。家庭氣氛就是在日常的相互關(guān)系中形成的穩(wěn)定的心理行為,和睦融合的家庭氣氛會(huì)給孩子安全感,有利于培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài),相反爭(zhēng)吵不斷,牢騷滿腹的家庭氣氛帶給孩子孤僻、冷漠、焦慮不良情緒,進(jìn)而損害了青少年心理健康[3]。
(二)學(xué)校教育方式
學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力,老師的教學(xué)方式以及老師的個(gè)人素質(zhì)都會(huì)對(duì)青少年的心理造成重大影響。
有研究表明青少年精神健康狀況與學(xué)習(xí)成績(jī)之間密切相關(guān)[4]。學(xué)校片面追求學(xué)生的升學(xué)率,以學(xué)生成績(jī)好壞來論定學(xué)生的人格以及各方面素質(zhì),這種錯(cuò)誤的判定給學(xué)生帶來的心理問題是非常嚴(yán)重的。學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)生應(yīng)對(duì)不了這種壓力,會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力這樣的惡性循環(huán),影響到學(xué)生的不只是壓力問題,甚至?xí)斐蓪W(xué)生在社會(huì)生 活和人格完善的障礙,這些突出表現(xiàn)在:學(xué)生為學(xué)習(xí)成績(jī)而困擾,打破正常的生活習(xí)慣;學(xué)校對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)安排不合理,課程太多根本不會(huì)正視學(xué)生的心理問題,從而阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展,對(duì)學(xué)生的個(gè)性形成和發(fā)展起了反面影響,這些極端問題就誘發(fā)了心理問題。
老師的教學(xué)方式和個(gè)人素質(zhì)對(duì)學(xué)生的心理也起至關(guān)重要的作用,老師言傳身教、個(gè)人素質(zhì)高低對(duì)學(xué)生影響很重要,首先老師必須要有正確的教育理念平等對(duì)待學(xué)生,所有學(xué)生應(yīng)當(dāng)一視同仁,注重尊重學(xué)生的個(gè)性差異,積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力,這樣有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。反之,教育理念偏差,只注重知識(shí)的教育,學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成消極被動(dòng)的心理,緊張、焦慮、恐懼抑郁不愿于老師、同學(xué)溝通;其次老師教育方式簡(jiǎn)單,例如變相體罰,致使學(xué)生精神壓力增大,自尊心受挫,從而使學(xué)生不健康心理形成。
(三)社會(huì)、社區(qū)反面信息影響
社會(huì)經(jīng)濟(jì)秩序,社區(qū)的文化、社會(huì)關(guān)系和環(huán)境對(duì)青少年的影響具有廣泛性、復(fù)雜性和永久性,社會(huì)、社區(qū)生活中各種不健康思想,行為嚴(yán)重?fù)p害了青少年的心理健康。
社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,同時(shí)一些負(fù)面信息也隨之出現(xiàn),青少年的對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了扭曲,社會(huì)認(rèn)知觀念出現(xiàn)偏差,例如貪污腐化,金錢美色,是個(gè)別青少年產(chǎn)生消極的認(rèn)定趨勢(shì),拜金主義、享樂主義、官二代、富二代,這種認(rèn)知的形成對(duì)青少年的教育產(chǎn)生了逆反心理。
社區(qū)的文化環(huán)境、人際交往對(duì)青少年心理產(chǎn)生極大影響,青少年在成長(zhǎng)過程中,不斷在社區(qū)內(nèi)塑造自己的形象,使自己成為一個(gè)社會(huì)人的角色,在適應(yīng)社區(qū)生活的同時(shí),也受到社區(qū)內(nèi)各種環(huán)境各種因素的影響,社區(qū)復(fù)雜的環(huán)境、消極文化因素給青少年帶來百害而無一利的影響。良好的社區(qū)環(huán)境以及友好和諧的人際關(guān)系會(huì)對(duì)青少年帶來積極健康的人生態(tài)度;反之,要是鄰里矛盾惡化,社區(qū)生活毫無秩序,那樣給青少年帶來的是懶惰渙散的生活作風(fēng),這樣的青少年心理健康問題根本得不到解決。
三、解決青少年心理健康問題的措施
(一)社區(qū)為家長(zhǎng)孩子建立和諧的交流平臺(tái)
1.社區(qū)照顧
社區(qū)照顧是社區(qū)對(duì)青少年的全面關(guān)懷,不僅為青少年的健康成長(zhǎng)提供完善的社區(qū)環(huán)境和充分的活動(dòng)設(shè)施,而且可以對(duì)父母對(duì)青少年的監(jiān)護(hù)進(jìn)行監(jiān)督。(1)如果發(fā)現(xiàn)父母的某些行為影響青少年心理健康的,就可以采取社區(qū)干預(yù),可以把受影響的孩子組織在一起,進(jìn)行“心理照顧”,以社區(qū)的名義找問題少年的父母溝通,讓他們認(rèn)識(shí)到自己到錯(cuò)誤的行為對(duì)孩子的影響有多大,改變自己的惡性行為以及教育方法[5];(2)可以在社區(qū)內(nèi)開展一些親子活動(dòng),通過活動(dòng)增加父母與孩子之間的情感交流,認(rèn)識(shí)到親情的可貴以及父母良苦用心,消除心理困惑,保持健康良好的的心理狀態(tài)。
2.社區(qū)外展工作的實(shí)施
(1)社區(qū)可以成立一個(gè)青少年心理健康教育中心,對(duì)青少年的成長(zhǎng)環(huán)境,遭遇到的問題和目前煩惱做一個(gè)調(diào)查,及時(shí)溝通并和他們做朋友,及時(shí)解決他們內(nèi)心的困惑,開展心理求助熱線(免費(fèi)),幫助問題少年與家人朋友溝通,(2)社區(qū)可以加大青少年心理健康知識(shí)宣傳力度,社區(qū)宣傳欄可以留一部分專門宣傳心理健康問題,讓家長(zhǎng)孩子都能認(rèn)識(shí)到健康的心理狀態(tài)會(huì)讓生活變得更美好。
(二)學(xué)校教育采取的相關(guān)措施
1.建立“家庭學(xué)校學(xué)生聯(lián)系卡”
(1)學(xué)校為學(xué)生建立聯(lián)系卡,加強(qiáng)學(xué)校與家庭溝通,一方面學(xué)??梢远〞r(shí)向家長(zhǎng)反應(yīng)學(xué)生學(xué)校的各種表現(xiàn),有利于家長(zhǎng)老師學(xué)生一線溝通,能及時(shí)認(rèn)識(shí)問題,解決問題;(2)學(xué)??梢匝?qǐng)家長(zhǎng)來學(xué)校參加學(xué)生在校的各種活動(dòng),全面了解青少年的健康學(xué)習(xí)問題。
2.開展心理教育活動(dòng)課
心理教育活動(dòng)課的內(nèi)容、方式、方法歸納為,通過引入故事,啟發(fā)學(xué)生的聯(lián)想,訓(xùn)練學(xué)生的想象力,創(chuàng)造力,表達(dá)自己的內(nèi)心感受和經(jīng)驗(yàn)。(1)組織學(xué)生針對(duì)當(dāng)前學(xué)生關(guān)心的問題心理困惑問題,開展討論,利用錄像、錄音、電影多媒體手段,真實(shí)的再現(xiàn)某些語言描述場(chǎng)景,感受和諧之美,感受心態(tài)起伏,營(yíng)造與主題相映襯的生動(dòng)氣氛,師生之間、生生之間通過活動(dòng),增進(jìn)相互溝通,情感交流,形成的一種相互關(guān)心、相互尊重、平等關(guān)系;(2)讓學(xué)生扮演活動(dòng)中某一人物角色,按角色思考、行動(dòng)體驗(yàn)人物角色思想,心理感情[6]。進(jìn)而增進(jìn)自我意識(shí)減輕或消除學(xué)生的心理問題,發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì),組織游戲,使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中放松,在各種不安情趣中變得坦然,在競(jìng)賽中找到自己的觀點(diǎn),充分放松,表現(xiàn)自我。
(三)社會(huì)更應(yīng)該重視青少年心理健康問題
1.政府加大投資心理健康醫(yī)療事業(yè)
(1)各地政府提供投資建立一個(gè)有規(guī)模上檔次的心理醫(yī)療衛(wèi)生中 心,招聘專業(yè)的人才,一方面,可以開展心理咨詢,心理治療業(yè)務(wù),另一方面,可以培訓(xùn)專業(yè)化人才,定期為青少年心理健康咨詢?nèi)瞬?,而且還可以創(chuàng)辦“心理衛(wèi)生”科普雜志,普及心理健康知識(shí),提高全民那個(gè)素質(zhì)。(2)城市內(nèi)可以把各種青少年經(jīng)常愛去但沒什么積極作用的娛樂場(chǎng)所改為規(guī)模大,項(xiàng)目比較齊備的公益場(chǎng)所。
2.優(yōu)化社會(huì)環(huán)境
(1)要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境,尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求;要逐步建立有效的青少年心理援救體制,有針對(duì)性的指導(dǎo)青少年了解心理健康方面的知識(shí),如何自我調(diào)適;(2)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定建立從事學(xué)生心理健康教育專、兼職教師,特別是心理輔導(dǎo)或咨詢?nèi)藛T的資格認(rèn)證體系。
青少年問題行為必須引起社會(huì)的重視,尤其是家長(zhǎng)和老師更應(yīng) 該把糾正青少年的問題行為作為己任,不要消極地等待青少年問題行為,而應(yīng)該積極主動(dòng)地關(guān)心他們,在發(fā)現(xiàn)問題的基礎(chǔ)上,及時(shí)科學(xué)的引導(dǎo)和矯正,讓他們健康成長(zhǎng),使其成為對(duì)社會(huì)對(duì)國(guó)家有用之才。
參考文獻(xiàn)
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第四篇:青少年心理健康問題
青少年心理健康問題
早戀
早戀是指未成年男女過早建立戀愛關(guān)系的行為。年齡在18歲以下的青少年和中學(xué)生談戀愛,屬于早戀行為,是不提倡的。
青少年早戀行為有以下幾個(gè)特點(diǎn):
1、朦朧性。早戀的青少年對(duì)于早戀關(guān)系的發(fā)展結(jié)局并不明確。他們主要是渴望與異性單獨(dú)接觸,但是對(duì)未來組建家庭、如何處理戀愛關(guān)系和學(xué)業(yè)關(guān)系、如何區(qū)別友誼和愛情都缺乏明確的認(rèn)識(shí)。
2、矛盾性。有早戀關(guān)系的青少年內(nèi)心也充滿了矛盾,既想接觸又怕被人發(fā)現(xiàn),早戀的過程中愉快和痛苦并存。
3、變異性
早戀關(guān)系是一種充滿變化、極不穩(wěn)定的感情關(guān)系。青少年之間一對(duì)一的早戀關(guān)系缺乏持久性,一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
4、差異性
青少年的早戀行為具有明顯的差異性。在行為方式上,有的青少年的早戀行為十分隱蔽,通過書信、電話等方式來傳遞感情,但也有的青少年很公開,在許多場(chǎng)合出雙入對(duì),儼然像一對(duì)情侶。在關(guān)系程度上,大多數(shù)有早戀關(guān)系的青少年的主要活動(dòng)是在一起聊天,交流隱秘的感情,從人際關(guān)系來看,還沒有超出正常的關(guān)系。有的則關(guān)系發(fā)展的很深,除了談?wù)摳星橐酝?,甚至發(fā)生性關(guān)系。在年齡喜好上,女孩兒喜歡比自己年齡大的、比較成熟的男性。在年齡相當(dāng)時(shí),多半是女孩兒采取主動(dòng)。男孩兒喜歡年齡比自己小的女孩兒,在交往中體現(xiàn)自己的陽剛之氣。
網(wǎng)癮
網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮),又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥,主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò),對(duì)之外的事情都沒有過多的興趣,從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為12-18歲的青少年,以男性居多,男女比例為2:1,而這個(gè)時(shí)期的孩子,本身大腦皮層發(fā)育不完善,意識(shí)也比較弱化,理解判斷力差,自控能力也比較差。他們大多都處于青春期,反叛心理嚴(yán)重,對(duì)新鮮事物又充滿了好奇,尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫,以滿足這個(gè)階段的人生需求,而網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)之后,網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天,恰好對(duì)應(yīng)了青少年的心理需求,自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。所以很多人形象的稱之為“電子海洛因”。
社交恐懼
社交恐怖癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察。與人交往,甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn),對(duì)他們來說都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥主要可以分成兩類:(1)一般社交恐怖癥:如果你患了一般社交恐怖癥,在任何地方,任何情境中,你都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍每個(gè)人都在看著你,觀察你的每個(gè)小動(dòng)作。你害怕被介紹給陌生人,甚至害怕在公共場(chǎng)所進(jìn)餐、喝飲料。你會(huì)盡可能回避去商場(chǎng)和進(jìn)餐館。你從不敢和老板、同事或任何人進(jìn)行爭(zhēng)論,捍衛(wèi)你的權(quán)利。(2)特殊社交恐怖癥:如果你患了特殊社交恐怖癥,你會(huì)對(duì)某些特殊的情境或場(chǎng)合特別恐懼。比如,你害怕當(dāng)眾發(fā)言,當(dāng)眾表演。盡管如此,你在別的社交場(chǎng)合,卻并不感到恐怖。推銷員、演員、教師、音樂演奏家,等等,經(jīng)常都會(huì)有特殊社交恐怖癥。他們?cè)谂c別人的一般交往中,并沒有什么異常,可是當(dāng)他們需要上臺(tái)表演,或者當(dāng)眾演講時(shí),他們會(huì)感到極度的恐懼,常常變得結(jié)結(jié)巴巴,甚至楞在當(dāng)場(chǎng)。社交恐怖癥患者總是擔(dān)心會(huì)在別人面前出丑,在參加任何社會(huì)聚會(huì)之前,他們都會(huì)感到極度的焦慮。他們會(huì)想象自己如何在別人面前出丑。當(dāng)他們真的和別人在一起的時(shí)候,他們會(huì)感到更加不自然,甚至說不出一句話。當(dāng)聚會(huì)結(jié)束以
后,他們會(huì)一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭,回顧自己是如何處理每一個(gè)細(xì)節(jié)的,自己應(yīng)該怎么做才正確。這兩類社交恐怖癥都有類似的軀體癥狀:口干、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會(huì)看到的癥狀有:紅臉、口吃結(jié)巴、輕微戰(zhàn)抖。有時(shí)候,患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促,手腳冰涼。最糟糕的結(jié)果是,患者會(huì)進(jìn)入驚恐狀態(tài)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,社交恐怖癥患者卻望而生畏。患者可能會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人,并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過于敏感,更不愿意打攪別人。而這樣做,會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁,從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活,來適應(yīng)自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過許多有意義的活動(dòng)。他們不能去逛商場(chǎng)買東西,不能建立正常的兩性關(guān)系,不能帶孩子去公園玩,甚至為了避免和人打交道,他們不得不放棄很好的工作機(jī)會(huì)。
正確引導(dǎo)
一、需要記錄每天個(gè)人生活的狀態(tài),比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng),比如擔(dān)心些什么,又渴望些什么?這對(duì)日后進(jìn)行危機(jī)干預(yù)有很大的幫助,而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里,形成創(chuàng)傷。
二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感,想說就說出來,想寫就寫出來,甚至想哭就哭出來,這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過運(yùn)動(dòng),或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
三、如果通過自己的努力、他人的幫助,還沒有從困惑中走出來,抑郁的化解沒有顯著的效果,不妨主動(dòng)申請(qǐng),向有關(guān)的學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢中心等部門,提出心理援助的請(qǐng)求,這樣危機(jī)就能緩解,痛苦的過程也越來越短,程度也越來越輕。我們出現(xiàn)心理危機(jī),只要應(yīng)對(duì)及時(shí)、正確,就能轉(zhuǎn)化成人生資源,有利于我們自身在心理、生理方面的個(gè)人成長(zhǎng),也有利于幫助他人,可以理性的面對(duì)一切,以科學(xué)的態(tài)度,以高超的技能,實(shí)施危機(jī)干預(yù),盡快從危機(jī)向資源進(jìn)行轉(zhuǎn)化。
四、最后也是最重要的一條,我們有責(zé)任、也有義務(wù)向全社會(huì)各界,尤其向?qū)W校團(tuán)體發(fā)出呼吁,我們需要警示安全人生危機(jī),不管遭受任何重大的傷害,每個(gè)人都有好好生活下去的權(quán)利。生命需要保護(hù),身體需要健康,我希望這個(gè)事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注,生命存在、生命危機(jī)的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。
第五篇:淺談青少年心理健康問題
淺談青少年心理健康問題
金鄉(xiāng)三中焦維國(guó)
義務(wù)教育階段的青少年學(xué)生都屬于未成年人,他們正處在生理、心理發(fā)展的重要時(shí)期,思維活躍,樂于交往,求知欲和好奇心強(qiáng)。但由于生活經(jīng)驗(yàn)不足,各方面都還不夠成熟,在辨別是非、區(qū)分良莠方面往往會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題。他們?cè)趯W(xué)校從事學(xué)習(xí)、交友、游戲,要逐漸適應(yīng)環(huán)境條件的變化提出的要求。學(xué)齡期是身心發(fā)展可塑性最 強(qiáng)的時(shí)期。因此,青少年的心理發(fā)展健康與否與學(xué)校生活有密切的關(guān)系。
教育發(fā)展的整體水平與規(guī)模、學(xué)校教育的結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育的目標(biāo)與內(nèi)容、教育方法、教師、校風(fēng)、同齡群體的人際關(guān)系等都會(huì)影響到青少年的心理健康狀況。其中教師對(duì)學(xué)生的影響最直接也最大。教師的教育思想、教學(xué)態(tài)度和情緒,無不對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。教師有健全的人格,則學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍和情緒就會(huì)是和諧快樂的,教師本人如有人格缺陷即使他具有豐富的學(xué)識(shí)、認(rèn)真的態(tài)度但仍會(huì)引起學(xué)生情緒上的紛擾以及學(xué)習(xí)困難。曾有人做過調(diào)查,受學(xué)生歡迎的教師具有下列明顯特征:善于調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性;能有效進(jìn)行課堂教學(xué);性格好;有積極向上的心態(tài),有幽默感;樂于了解學(xué)生,不偏袒,對(duì)學(xué)生公平嚴(yán)正;不易怒,不專橫;不諷刺;有使人快樂的人格;體貼學(xué)生的情感,有禮貌,使學(xué)生感到適意;尊重學(xué)生意見……我們從中不難看出上述所列特征中絕大多數(shù)是屬于教師的心理健康和人格的成熟特征,而這些特征對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響?;谶@種情況我認(rèn)為教師在工作中應(yīng)避免性情暴躁、神經(jīng)過敏、吹毛求疵、諷刺挖苦、性情偏狹、虛偽偏私、喜怒無常、悲觀消沉等人格特點(diǎn)。否則,不但破壞學(xué)生的情緒、影響課堂學(xué)習(xí),也必將造成學(xué)生人格發(fā)展的損害。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織(WHO)在1989年曾把“健康”定義為生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)??梢?,健康不僅僅是身體的無疾病表現(xiàn)。當(dāng)今社會(huì)不同與往昔,競(jìng)爭(zhēng)激烈,生活節(jié)奏日趨加快,這就要求青少年學(xué)生必須具有健全、健康的心理素質(zhì)?,F(xiàn)在絕大多數(shù)青少年從未經(jīng)受過艱苦生活的磨練,“艱苦”一詞對(duì)他們來說是那么的遙遠(yuǎn)和陌生,他們更缺乏社會(huì)、家庭的責(zé)任感,又處于養(yǎng)尊處優(yōu)的生活條件之中,使之心理成熟的發(fā)展越發(fā)滯后,隨之而來的是他們的心理健康出現(xiàn)了一系列令人擔(dān)憂和深思的問題。諸如情緒多變、意志薄弱、依賴性強(qiáng)、自控力差、缺乏合作意識(shí)等等。種種調(diào)查研究表明,中小學(xué)生中均普遍存在較大比率的心理健康問題,在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的壓力下有些學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)等不正?,F(xiàn)象。而要從根本上改變之種狀態(tài),單靠學(xué)校的德、智、體、美、勞教育是不能奏效的,而應(yīng)該讓心理健康教育與其并重,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)就是科技的競(jìng)爭(zhēng),科技的競(jìng)爭(zhēng)就是國(guó)民素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。因此,素質(zhì)教育就成了當(dāng)代教育的主流。那么素質(zhì)又包括身體素質(zhì)、品德素質(zhì)、文化素質(zhì)、勞動(dòng)素質(zhì)與心理素質(zhì),而心理素質(zhì)又是素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的核心部分,由此我們可以說心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ),是素質(zhì)教育的重要組成部分。良好的心理素質(zhì)也是事業(yè)成功的關(guān)鍵。當(dāng)今世界科技飛速發(fā)展,國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日趨強(qiáng)烈,要實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興,就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代社會(huì)要求相適應(yīng)的數(shù)以萬計(jì)的高素質(zhì)勞動(dòng)者,而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)極為重要的內(nèi)容,因此我們可以說心理健康教育又是素質(zhì)教育的重中之重。
心理健康教育做好了,不僅有利于學(xué)生的身體健康,也有利于其他各方面素質(zhì)的提高,更有利于推進(jìn)素質(zhì)教育的全面實(shí)施,所以我們必須把學(xué)生的心理健康教育作為一項(xiàng)常抓不懈的重要工作來抓:
首先,只有心理健康的人個(gè)性才能得以健全發(fā)展,智力才能發(fā)揮正常,才能使學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率。心理健康的學(xué)生樂于學(xué)習(xí),能將志趣和精力傾注于學(xué)習(xí)活動(dòng)中,能正常地進(jìn)行學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中獲得智能,并將習(xí)得的智能用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中,在學(xué)習(xí)中容易獲得成功,于是就有了成就感,進(jìn)而產(chǎn)生樂學(xué)感,如此而形成良性循環(huán)。而有些同學(xué)因?yàn)橐庵颈∪?、缺乏恒心,或因一次的失敗而一蹶不振;也有的學(xué)生因?yàn)閭€(gè)性倔強(qiáng),缺乏溝通,不愿請(qǐng)教而導(dǎo)致成績(jī)不斷滑落,這其中關(guān)鍵在于這部分學(xué)生的心理不健康所致。
其次,只有心理健康的人,才能適應(yīng)環(huán)境的變化,處理好各種人際關(guān)系?,F(xiàn)代社會(huì)不僅生活節(jié)奏加快,社會(huì)信息也不斷巨增,這就會(huì)不同程度地給學(xué)生造成心理負(fù)擔(dān),加之學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重、升學(xué)的壓力不斷增大,個(gè)人抱負(fù)水平與現(xiàn)實(shí)的不適應(yīng)等導(dǎo)致了部分學(xué)生心理不健康使其不能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化,不能處理好各種人際關(guān)系。例如,某些寄宿學(xué)校的一些新生很長(zhǎng)時(shí)間都難以適應(yīng)學(xué)校的集體生活,離開父母后“吃不香,睡不安”從而影響了身體的健康發(fā)展和成績(jī)的提高,而有些班級(jí)“幫派現(xiàn)象”較為明顯,究其原因主要是心理素質(zhì)較差造成的。而心理健康的學(xué)生不但能適應(yīng)環(huán)境的變化,還會(huì)與他人進(jìn)行交流,并且不以表面印象評(píng)價(jià)他人,也不將自己的好惡強(qiáng)加于人,而且懂得尊重和關(guān)心他人,會(huì)主動(dòng)地與人進(jìn)行溝通,增進(jìn)感情。
再次,通過心理健康教育,可以幫助學(xué)生進(jìn)一步了解自我。心理健康的人能做到“自知”,即能客觀正確地認(rèn)
識(shí)自己,了解自己的能力、性格、需要,他們既能看到自己的長(zhǎng)處也深知自己的不足,并不斷地完善自我,提高其各方面的素質(zhì)。遇到挫折、困難、失敗時(shí)能夠正確地去面對(duì)。
此外,學(xué)生的心理健康教育工作做好,也必定有助于德育工作的開展。因?yàn)槠返陆逃年P(guān)鍵就在于滲透。若只單純地進(jìn)行品德教育往往收效甚微。若把心理教育和德育教育聯(lián)系起來,則有利于德育工作的順利開展,更有利于二者的相互促進(jìn),使二者相得益彰。因此,可以通過心理健康教育來調(diào)整學(xué)生心態(tài),培養(yǎng)其正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀,來形成健康的心理品質(zhì)。
綜上所述,可以說心理健康教育是德、智、體、美、勞等領(lǐng)域教育的基礎(chǔ),是整個(gè)素質(zhì)教育的重要組成部分。只有通過心理健康知識(shí)的傳授,加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育才能促進(jìn)學(xué)生全面、主動(dòng)地發(fā)展,真正實(shí)現(xiàn)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌。當(dāng)然,心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而偉大的工程,它是競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代學(xué)生健康成長(zhǎng)的基本點(diǎn),在我國(guó)大力提倡提高國(guó)民素質(zhì),穩(wěn)步推進(jìn)素質(zhì)教育的關(guān)鍵時(shí)刻,加強(qiáng)對(duì)青少年心理教育的探索和研究,具有十分深遠(yuǎn)的意義。
讓我們攜起手來為每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)而努力吧!