第一篇：社聯(lián)公關(guān)部素質(zhì)拓展策劃書(shū)

社聯(lián)公關(guān)部素質(zhì)拓展策劃書(shū)

活動(dòng)時(shí)間：2014年5月11日（第十周周日上午）活動(dòng)地點(diǎn)：農(nóng)機(jī)實(shí)驗(yàn)室

活動(dòng)對(duì)象：生物與農(nóng)業(yè)工程學(xué)院團(tuán)學(xué)全體副部 前期準(zhǔn)備：

1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人。

2確定好裁判人員，并和裁判員前期做好溝通。3準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。

活動(dòng)流程：

一、將參加人員按照前期準(zhǔn)備，分成若干小組，每個(gè)小組經(jīng)組內(nèi)協(xié)商后擬定一個(gè)組名（如蘋(píng)果隊(duì)、菠蘿隊(duì)等）

二、由主持人宣布素質(zhì)拓展活動(dòng)正式開(kāi)始。

（每個(gè)項(xiàng)目的比賽都由隊(duì)長(zhǎng)選派人員參加，且最后的各隊(duì)得分由每個(gè)隊(duì)員在每項(xiàng)比賽中的分?jǐn)?shù)總和）

三、具體活動(dòng)細(xì)節(jié)

活動(dòng)一：我旁邊的他是？

游戲規(guī)則：從一位組員開(kāi)始，將沿逆時(shí)針?lè)较虻慕M員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。（在第一位組員報(bào)出時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）活動(dòng)二：長(zhǎng)城“坐”

游戲規(guī)則：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。（裁判根據(jù)每隊(duì)的表現(xiàn)打分，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）活動(dòng)三：心心相印（背夾球）

游戲規(guī)則：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以?xún)蓚€(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開(kāi)始口令后開(kāi)始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)。（用時(shí)最短的小組獲勝，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）

中間懲罰環(huán)節(jié):三輪游戲結(jié)束后得分的一組要接受其它小組的懲罰

懲罰一：得分落后的小組要選出代表來(lái)表演節(jié)目，形式不限

懲罰二：唱童歌。選定以下童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演，并要盡力模仿童聲：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《撿到一分錢(qián)》

活動(dòng)四：你來(lái)形容我來(lái)猜 游戲規(guī)則：活動(dòng)主辦方事先準(zhǔn)備好各類(lèi)名詞短語(yǔ)（涉及成語(yǔ)、俗語(yǔ)、歌名、菜名、地名、動(dòng)物、網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)等）打印在紙上，并分好組，每個(gè)小組自由抽取一組，推薦兩人參加，一人形容一人來(lái)猜，答對(duì)一題后交換位置。（限時(shí)2分鐘答題最多，用時(shí)最短組獲勝，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）活動(dòng)五：搶椅子

游戲規(guī)則：臺(tái)上置N張椅子，每組派出兩人，放DISCO音樂(lè)，每人伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，其他人人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。（勝者為所在小組加3分）

活動(dòng)預(yù)算:

1、卡紙5張、馬克筆5支：20元

2、氣球：5元

3、打?。?0元

4、糖、瓜子、水果等：60元 總計(jì)：95元

第二篇：社聯(lián)骨干培訓(xùn)素質(zhì)拓展策劃書(shū)

2014年xx學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

第四屆骨干培訓(xùn)

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書(shū)

主辦單位：共青團(tuán)xx學(xué)院委員會(huì)

承辦單位：xx學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

協(xié)辦單位:xx學(xué)院所有學(xué)生社團(tuán)

二零一四年五月

目錄

一、活動(dòng)背景及意義

二、活動(dòng)目的

三、相關(guān)機(jī)構(gòu)

五、活動(dòng)時(shí)間

六、活動(dòng)主題

七、活動(dòng)對(duì)象

八、活動(dòng)地點(diǎn)

九、活動(dòng)準(zhǔn)備工作及分工安排

十、活動(dòng)具體內(nèi)容及流程

十一、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)

一、活動(dòng)背景及意義

xx學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)是在校黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，在校團(tuán)委的關(guān)懷與指導(dǎo)下，對(duì)所有學(xué)生社團(tuán)及其活動(dòng)進(jìn)行協(xié)調(diào)、管理、監(jiān)督和引導(dǎo)的學(xué)生群眾性自治組織，是校團(tuán)委聯(lián)系和了解各個(gè)社團(tuán)的橋梁和紐帶，是全校所有社團(tuán)的總組織與負(fù)責(zé)機(jī)構(gòu)。學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)本著“繽紛社團(tuán)，和諧校園”的宗旨，在校團(tuán)委的帶領(lǐng)下從少到多，從弱到強(qiáng)，現(xiàn)我校已擁有“ 科技類(lèi)、文藝類(lèi)、人文社會(huì)類(lèi) 和 體育類(lèi) ”，四大社團(tuán)分類(lèi)組織，已經(jīng)幾乎涵蓋了學(xué)生的各個(gè)興趣，能夠滿足和發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)需求，并能夠深入我校學(xué)生精神領(lǐng)域。

本著豐富學(xué)生課余生活，讓學(xué)生在更高層次上得到精神的陶冶，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)的重任，讓我校學(xué)生得到更為全面的發(fā)展，我校學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)特策劃籌備本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)，意在讓缺新社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)人更完善的進(jìn)行自我管理，營(yíng)造良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以便讓各社團(tuán)在社聯(lián)的帶領(lǐng)下繁榮發(fā)展，走向另一個(gè)階層，達(dá)到另一個(gè)高度。

二、培訓(xùn)目的。

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，完善個(gè)人。通過(guò)一些游戲的玩耍懂得團(tuán)隊(duì)的重要性，明白僅憑一人之力是很難解決問(wèn)題的。與此相反，如若掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)力量即可大事變小、小事化無(wú)。

2、融合自己，隨和待人。通過(guò)此次素質(zhì)拓展活動(dòng)學(xué)會(huì)如何更好的與人相處，更好地把問(wèn)題簡(jiǎn)單化、使自己與人交流溝通簡(jiǎn)單方便并迅速接下友情、處好關(guān)系。

三、相關(guān)機(jī)構(gòu)

主辦單位：共青團(tuán)xx學(xué)院委員會(huì) 承辦單位：xx學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì) 協(xié)辦單位：xx學(xué)院所有社團(tuán)

四、培訓(xùn)重點(diǎn)

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的培訓(xùn)、交流溝通能力的培養(yǎng)、自我能力的展現(xiàn)以及個(gè)人意志的鍛煉。

五、培訓(xùn)時(shí)間

二0一四年六月八日

六、活動(dòng)主題

中國(guó)夢(mèng) 民族夢(mèng) 我的夢(mèng)

七、培訓(xùn)對(duì)象

社團(tuán)候選人、社聯(lián)全體大一成員

八、培訓(xùn)地點(diǎn)

田徑場(chǎng)

主廣場(chǎng)

九、活動(dòng)準(zhǔn)備工作

1、活動(dòng)督導(dǎo)中心負(fù)責(zé)本次活動(dòng)策劃書(shū)的撰寫(xiě)及本次活動(dòng)進(jìn)行的督導(dǎo)工作

2、本次活動(dòng)用品的采購(gòu)和準(zhǔn)備工作由辦財(cái)務(wù)審計(jì)中心配合活動(dòng)督導(dǎo)中心完成

十、素質(zhì)拓展具體內(nèi)容及流程 游戲環(huán)節(jié)

（1）尋人游戲（班級(jí)內(nèi)部游戲）（上午）

游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，每位同學(xué)一張紙，在紙上寫(xiě)上自己的三個(gè)特征（特征自行決定，愛(ài)好、外表、經(jīng)歷等均可，必須要有一個(gè)外貌特征）。

2、工作人員將紙收集起來(lái)，隨機(jī)分發(fā)。

3、根據(jù)紙上的特征去尋找這個(gè)人，找到后，將對(duì)方的名字、電話、學(xué)院、QQ、職務(wù)等信息記錄，并將自己的信息告訴對(duì)方，直到所有人都找齊，游戲就結(jié)束。

4、評(píng)分：本環(huán)節(jié)均記做滿分。

5、游戲用品：筆，紙數(shù)支

（2）過(guò)河拆橋

（上午）

游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，每班選出6人，分兩組

2、賽道兩頭各一組，起點(diǎn)組手持四塊小地毯，由第一名隊(duì)員向前搭放小地毯，第三個(gè)隊(duì)員不斷把地毯傳給第一個(gè)隊(duì)員

3、三人踩著小地毯不斷前進(jìn)30米（其距離為60米，一個(gè)來(lái)回地毯之間不能留間隙），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)的地毯以同樣的方式返回

4、評(píng)分：最先到達(dá)起點(diǎn)為勝，工作人員紀(jì)錄時(shí)間

5、游戲用品：地毯數(shù)個(gè)（3）氣球不要爆

（上午）

游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，以一男一女的形式站成一隊(duì)

2、先男后女，以接力的形式跑到固定位置，帶上眼罩，吹氣球，直至吹爆為止

3、吹爆氣球后馬上返回原點(diǎn)，下一位同學(xué)繼續(xù)重復(fù)上述動(dòng)作

4、以三分鐘為時(shí)間限制，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成數(shù)量最多的班級(jí)獲勝

5、評(píng)分：以單位時(shí)間數(shù)量為單位，工作人員紀(jì)錄好數(shù)量。

6、游戲用品：氣球及眼罩?jǐn)?shù)個(gè)

（4）拯救辛巴

（上午）游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位

2、首先在起點(diǎn)位置繞工作人員布置的旗桿快速轉(zhuǎn)5圈然后繞過(guò)15個(gè)障礙物，跑到對(duì)面約15米的“獵人”處，將辛巴救回

3、第一名隊(duì)員回到起點(diǎn)后，第一名隊(duì)員同第二名隊(duì)員同步繼續(xù)轉(zhuǎn)5圈，重復(fù)上述操作后與第一名隊(duì)員手拉手繼續(xù)上述操作，依次類(lèi)推人數(shù)由一人、二人、三人遞增，時(shí)間為五分鐘，以拯救辛巴的數(shù)量為評(píng)判條件，游戲過(guò)程中不允許碰到障礙物。

6、評(píng)分：以單位時(shí)間數(shù)量為單位，工作人員紀(jì)錄好數(shù)量。

7、游戲用品：旗桿或竹竿等數(shù)個(gè)，做障礙物的用品約25個(gè)，“辛巴”數(shù)個(gè)，可用任何體積、重量適中的物品代替

（5）高臺(tái)背摔（班級(jí)內(nèi)部游戲）

（時(shí)間視現(xiàn)場(chǎng)情況而定）

游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，分成4隊(duì)人，盡量以男生在內(nèi)側(cè)，女生在外側(cè)，如圖所示排列

2、內(nèi)側(cè)的兩隊(duì)互相抓住對(duì)方肩膀，外側(cè)兩隊(duì)則用力扶住內(nèi)側(cè)兩隊(duì)后背，站穩(wěn)

3、每隊(duì)每次選出一名隊(duì)員，由工作人員將束手帶系上，然后站在高臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)員，筆直向隊(duì)員手臂聯(lián)合中心倒下

4、具體情形如圖所示

5、游戲用品：高臺(tái)（具體用品可以安現(xiàn)場(chǎng)情況設(shè)定，可以是桌子也可以是現(xiàn)場(chǎng)的建筑物單高度必須在1.3-2.0之間），束手帶可是視現(xiàn)場(chǎng)情況選擇是否選用高臺(tái) 也可平地背摔）

6、本環(huán)節(jié)不評(píng)分

（6）十人九足（下午）

游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，每班10人，5男5女為一隊(duì)

2、男女交叉排成一字，相鄰的兩人把相鄰的兩條腿系在一起

3、一起跑向終點(diǎn)，終點(diǎn)距起點(diǎn)距離約50米

4、評(píng)分：一時(shí)間為基準(zhǔn)，用時(shí)最短者獲勝，工作人員負(fù)責(zé)記錄時(shí)間

（7）魔法圖形(下午)游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，每班選出一名代表和十名隊(duì)員

2、代表隨機(jī)抽取一張紙條，看完后將圖形記住 3、10秒后合上紙條，隊(duì)員全部戴上眼罩，將細(xì)繩圍在各自的腰間，由代表指揮，在兩分鐘之內(nèi)將繩索圍成指定圖形（如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形等等）

4、在游戲過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)細(xì)繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置在地上讓大家及工作人員觀察圖形是否形似

5、最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍獲勝

6、評(píng)分：以時(shí)間為評(píng)分基準(zhǔn)，工作人員負(fù)責(zé)記錄時(shí)間

7、游戲用品：眼罩?jǐn)?shù)個(gè)，紙片，繩子（8）拔河（下午）

游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，共15人分10男5女，由社聯(lián)工作人員負(fù)責(zé)監(jiān)督

2、雙方對(duì)拉一根粗繩，有工作人員劃定兩條間距為一米左右的平行直線為河界

3、比賽開(kāi)始前由工作人員將繩子放置在河界中心上方，兩隊(duì)準(zhǔn)備好，工作人員哨響即比賽

4、本環(huán)節(jié)游戲采取8進(jìn)4、4進(jìn)2、2進(jìn)1制，將繩子中心拉出河界的一方即贏得比賽的勝利

5、評(píng)分：工作人員統(tǒng)計(jì)比賽數(shù)據(jù)。

6、游戲用品：繩子，口哨若干

附:備用游戲

1、翻布

游戲規(guī)則：

1、以班級(jí)為單位，每個(gè)班級(jí)選出兩組，每組人數(shù)為至少7人，無(wú)上限

2、要求參加者在腳不離開(kāi)布的情況下，把布翻過(guò)來(lái)

3、當(dāng)兩組均完成時(shí)游戲結(jié)束，由工作人員記錄時(shí)間

4、如果都沒(méi)有成功，則按需求可由工作人員示范，直至成功

5、評(píng)分：以時(shí)間為單位前三名分別為10分 9.5分 9分其余名次以每名次0.5分遞減（棄權(quán)零分）

6、游戲用品：如圖所示布，大小可以參照橫幅

游戲順序依照現(xiàn)場(chǎng)情況再行排序，希望大家盡情享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)

十一、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)

（一）活動(dòng)要求

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)中隊(duì)伍人數(shù)完整，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)、工作人員或流動(dòng)監(jiān)督請(qǐng)求幫助

2、社聯(lián)本次將抽選18人作為本次活動(dòng)的工作小組，負(fù)責(zé)本次活動(dòng)全過(guò)程的總指揮，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，同時(shí)也為本次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)責(zé)任人

3、活動(dòng)過(guò)程中所有參賽人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣，活動(dòng)過(guò)程中不允許購(gòu)買(mǎi)和食用食品

4、活動(dòng)過(guò)程中所遇到任何矛盾均應(yīng)合理處理，不允許任何班級(jí)及個(gè)人同其他班級(jí)之間發(fā)生不和諧現(xiàn)象

5、不允許在游戲過(guò)程中同活動(dòng)負(fù)責(zé)人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，否則將取消該班級(jí)本環(huán)節(jié)比賽成績(jī)，情節(jié)嚴(yán)重者本次素質(zhì)拓展活動(dòng)所有成績(jī)清零，并進(jìn)行批評(píng)

6、游戲過(guò)程中所有負(fù)責(zé)人須耐心對(duì)活動(dòng)隊(duì)員進(jìn)行講解，不吧、允許同隊(duì)員之間發(fā)生口角，更不允許發(fā)生任何矛盾就、以及摩擦，保證本次活動(dòng)順利完美進(jìn)行

（二）注意事項(xiàng)：

1、“安全第一”必須貫徹到活動(dòng)期間的每一個(gè)環(huán)節(jié)

2、各工作人員分工明確，實(shí)行責(zé)任制，責(zé)任到人，確保活動(dòng)高效有序的完成

3、活動(dòng)時(shí)期每人均應(yīng)盡力維護(hù)自身個(gè)人形象，做到有素質(zhì)，14

不得作出有損學(xué)校及社聯(lián)形象的事

4、活動(dòng)出現(xiàn)突發(fā)情況，須按時(shí)限做好的應(yīng)急準(zhǔn)備處理，并由主席團(tuán)負(fù)責(zé)當(dāng)場(chǎng)人員的調(diào)配，確?；顒?dòng)安全有序的進(jìn)行

第三篇：校社聯(lián)戶外素質(zhì)拓展

校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)素質(zhì)拓展戶外活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)主辦單位：校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

二、活動(dòng)主題：美麗社聯(lián)，激揚(yáng)青春

三、活動(dòng)目的：在訓(xùn)練過(guò)程中，使學(xué)員達(dá)到“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”的訓(xùn)練目標(biāo)，錘煉意志品德、提升學(xué)員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開(kāi)拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。

四、活動(dòng)時(shí)間：2013年4月20日（8：30~16:30）

五、活動(dòng)地點(diǎn)：梁祝文化公園、月湖

六、活動(dòng)參與者：學(xué)習(xí)型會(huì)議成員與春季技能培訓(xùn)班學(xué)員（大概五十多人）

七、活動(dòng)流程：

第一站：活動(dòng)中心408，簽到，分組

分成5組，每組10-11個(gè)人

自己選一個(gè)電視劇或者電影里的角色

每人在活動(dòng)開(kāi)始前抽簽，然后在宣布活動(dòng)開(kāi)始，根據(jù)是出于同一部電視劇或者電影的線索，尋找自己的伙伴。最先找到自己的伙伴的小隊(duì)，分發(fā)隊(duì)旗，想好自己的隊(duì)名，隊(duì)歌和口號(hào)。每個(gè)隊(duì)3分鐘的展示，由新聞傳播中心的同學(xué)負(fù)責(zé)拍下視頻，出發(fā)第二戰(zhàn)

第二站：要求步行到達(dá)梁祝文化公園，給每個(gè)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)一張通緝令，根據(jù)通緝令上的線索，任務(wù)1，捉拿一個(gè)罪犯，捉到之后與罪犯拍一個(gè)合影，發(fā)微博報(bào)告任務(wù)完成度，@主席們和社聯(lián)微博.罪犯給組長(zhǎng)下

一個(gè)線索，出發(fā)下一站。罪犯活動(dòng)地點(diǎn)：梁祝文化公園附近大約100米內(nèi)。任務(wù)2，花10塊錢(qián)買(mǎi)一份與梁祝文化有關(guān)的紀(jì)念品，要求了解到梁祝文化與此紀(jì)念品的故事，組長(zhǎng)與紀(jì)念品拍照，發(fā)微博報(bào)告任務(wù)完成度，@主席們和社聯(lián)微博.,。任務(wù)3，所有隊(duì)員在梁祝文化公園拍三張合照，要求組員動(dòng)作有創(chuàng)意并且發(fā)微博報(bào)告任務(wù)完成度，@主席們和社聯(lián)微博.根據(jù)罪犯給的線索出發(fā)到第三站

第三站：找到月湖公園正大門(mén),所有隊(duì)員拍照留念, @主席們和社聯(lián)微博.活動(dòng)結(jié)束.先到達(dá)的隊(duì)員，自行組織參與公益活動(dòng)。

午餐時(shí)間：參與戶外素質(zhì)拓展的成員要求每人自備午餐，水，零食。午餐將以游戲聚餐相交的形式進(jìn)行。

游戲：

集體游戲結(jié)束到15：00

自由活動(dòng)時(shí)間15:00~16:00

16：00——16：30活動(dòng)總結(jié)

各隊(duì)組長(zhǎng)分批帶回

寧波大紅鷹校社團(tuán)聯(lián)合會(huì)戶外活動(dòng)安全預(yù)案

1、嚴(yán)格守時(shí), 出發(fā)前要集隊(duì)做好安全教育及宣布活動(dòng)安排

2、以小組為單位統(tǒng)一行動(dòng)，不準(zhǔn)單獨(dú)行動(dòng), 活動(dòng)過(guò)程中不得私自外出、離隊(duì)，有事要離開(kāi)需請(qǐng)假征得同意。

3、注意保管財(cái)物，去玩的時(shí)候要互幫組員看東西。

4、文明禮讓?zhuān)翰徊尻?duì)、不亂,扔垃圾、不大聲喧嘩。

5、注意安全在參觀途中不允許追逐嬉戲打鬧，遵守團(tuán)隊(duì)活動(dòng)秩序，未經(jīng)指導(dǎo)和允許不得私自觸摸使用消防用具，遇事多商量，集體行動(dòng)。,。

6學(xué)生突發(fā)病情，先及時(shí)救助，然后盡快與學(xué)校醫(yī)院取得聯(lián)系如發(fā)生意外情況馬上通知活動(dòng)責(zé)任人，能做緊急處理的立即處理，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

7、.教育學(xué)員不要到危險(xiǎn)的地方玩耍

8、學(xué)員外出活動(dòng)中遇到天氣突變（雨、雪、風(fēng)、霧等），應(yīng)急工作領(lǐng)導(dǎo)小組要最短的時(shí)間作出決策，組織帶領(lǐng)學(xué)生采取乘車(chē)返回、就地避險(xiǎn)等措施。

9、活動(dòng)結(jié)束要在規(guī)定的地點(diǎn)按時(shí)集中，清點(diǎn)人數(shù)上報(bào)，并有秩序分隊(duì)回學(xué)校.寧波大紅鷹學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)2013年4月14日

第四篇：愛(ài)心社素質(zhì)拓展策劃書(shū)

戶 外 素 質(zhì) 拓 展

策

劃

書(shū)

陽(yáng)光愛(ài)心社 2012年11月7日

活動(dòng)主題:協(xié)作 溝通 友誼

活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼

活動(dòng)時(shí)間:2012年11月10日上午9：00

活動(dòng)地點(diǎn):臨江苑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

參與人員:愛(ài)心協(xié)會(huì)會(huì)員

活動(dòng)人員分配

主持人:1名(熟悉活動(dòng)規(guī)則和活動(dòng)流程，引導(dǎo)大家進(jìn)行活動(dòng))

負(fù)責(zé)人:2名(調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)積極性和配合游戲具體安排工作)

裁判組:各部門(mén)的負(fù)責(zé)人一名

安全:均盡量穿寬松的衣服,勿穿高跟鞋和裙子,活動(dòng)中,尖銳物品不要帶在身上 物資準(zhǔn)備：氣球2袋，報(bào)紙20張，筆5支，細(xì)線若干，小紙條30條，以上物品盡量多(作備用)，各種獎(jiǎng)品，棒棒糖(安能到場(chǎng)的人數(shù)定)等。

活動(dòng)內(nèi)容：

1.以部門(mén)分隊(duì),某些部門(mén)中人數(shù)較少的,就部門(mén)間相互協(xié)調(diào),或者自由分隊(duì),每隊(duì)

人員必須均等,各隊(duì)選出一名隊(duì)長(zhǎng),大家決定各隊(duì)口號(hào)。

2.同時(shí)負(fù)責(zé)人講話，做活動(dòng)動(dòng)員和注意事項(xiàng)。接下來(lái)各組進(jìn)行口號(hào)亮相,形象展

示.3.游戲開(kāi)始；

（1）.坐地起身（團(tuán)隊(duì)合作型）

活動(dòng)要求：無(wú)需其他道具，空曠的場(chǎng)地一塊

活動(dòng)安排：9：00-9：30（包括講解3分鐘，時(shí)間可以隨機(jī)）

詳細(xì)游戲規(guī)則：

1.要求各隊(duì)成員為一組（人數(shù)較多就分成適合人數(shù)的小組，但是計(jì)算游戲時(shí)間時(shí)，必須兩個(gè)小組時(shí)間相加才算做該隊(duì)的總時(shí)間），圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2．聽(tīng)主持人口號(hào)，同時(shí)開(kāi)始在不用手撐地情況下站起來(lái)，同時(shí)各個(gè)裁判員

計(jì)時(shí)；

3．記錄各隊(duì)總時(shí)間，排出名次。

5．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

（2）七彩連環(huán)炮

活動(dòng)要求：氣球若干，空曠場(chǎng)地

活動(dòng)安排：9：35-10：10（講解3分鐘）

游戲規(guī)則

1.比賽人數(shù)每隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）

2.游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。

注：（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹，否則將在總個(gè)

數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

3.活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。

（3）心心相?。ū硦A氣球球）

活動(dòng)要求：一片空曠的大場(chǎng)地，比賽賽距20米

活動(dòng)安排：10：15-10：50（講解5分鐘）

游戲規(guī)則

1.比賽人數(shù)每隊(duì)12人（6男6女）

2.游戲方法：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（4）記錄各組成績(jī)。

（4）過(guò)河搭橋

1、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

2、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米

3、需要道具：大報(bào)紙若干張

4、競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

5、競(jìng)賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

（5）瘋狂的設(shè)計(jì)

一、游戲類(lèi)型：益智型、團(tuán)體合作型

二、游戲目的：增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)體合作能力

三、游戲人數(shù)：各隊(duì)成員，至少10人

四、游戲道具：小紙條至少30條、5支筆（工作者提前準(zhǔn)備）

五、游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

時(shí)間最少隊(duì)為勝。

六、游戲時(shí)間：30分鐘

（6）心靈破冰之旅

需要道具：小紙條若干，紙、筆

游戲類(lèi)容：每十人為一小組，按抽簽順尋決定每人的序號(hào)，游戲開(kāi)始時(shí)每人必須依次說(shuō)出他序號(hào)前面所有人的名字，能說(shuō)出最多的那組勝利

第五篇：社聯(lián)素質(zhì)拓展訓(xùn)練3

社聯(lián)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

（三）2015年11月2日早晨6:30，由社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)在學(xué)院操場(chǎng)順利舉行。全體聯(lián)干部以極好的精神面貌齊聚操場(chǎng)，在拓展訓(xùn)練中綻放笑顏，增進(jìn)友誼。

迎著早晨涼爽的秋風(fēng)由主席團(tuán)成員帶領(lǐng)全體成員圍著操場(chǎng)跑了兩圈，整齊的隊(duì)伍讓我們看到了什么叫做團(tuán)結(jié)就是力量；嘹亮的口號(hào)展現(xiàn)出全體社聯(lián)成員蓬勃向上的風(fēng)采。熱身過(guò)后便進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，本次的活動(dòng)是由外聯(lián)部負(fù)責(zé)策劃，今天的游戲有著一個(gè)很霸氣的名字——“萬(wàn)里長(zhǎng)城”，參加者側(cè)身圍成一個(gè)圈，盡量靠攏，主持人發(fā)命令后大家向下坐（即坐在后面一個(gè)人的腿上），如果大家足夠信任自己的同伴，放心坐下去，則不會(huì)有任何不適的感覺(jué)，否則支撐不了多久。正如這個(gè)名字一樣，所有社聯(lián)成員就如萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒一樣矗立在藍(lán)色地板上，有如一道美麗的風(fēng)景線。成員們憑著自己的毅力和集體榮譽(yù)感堅(jiān)持了三分鐘，多么令人震撼的數(shù)字啊！這個(gè)游戲加強(qiáng)了大家相互間的信任與了解。

此次素質(zhì)拓展活動(dòng)不僅展示了社聯(lián)的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力，更展示了廣大社聯(lián)人的青春與活力，個(gè)性與風(fēng)采，象征著我校社聯(lián)的發(fā)展將會(huì)更加朝氣蓬勃，生機(jī)盎然。同時(shí)也為社聯(lián)人之間相互交流提供了平臺(tái)，增進(jìn)了社聯(lián)人的聯(lián)系，有助于社聯(lián)人在交流中不斷成長(zhǎng)。此次素質(zhì)拓展活動(dòng)不僅展示了社聯(lián)的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力，更展示了廣大社聯(lián)人的青春與活力，個(gè)性與風(fēng)采，象征著我校社聯(lián)的發(fā)展將會(huì)更加朝氣蓬勃，生機(jī)盎然。同時(shí)也為社聯(lián)人之間相互交流提供了平臺(tái)，增進(jìn)了社聯(lián)人的聯(lián)系，有助于社聯(lián)人在交流中不斷成長(zhǎng)。

人信系 宣傳部 朱志芳

2015年11月2日