第一篇：關(guān)注心理健康,共建和諧校園

“相約5.25”關(guān)注心理健康，共建和諧校園

各位老師、親愛(ài)的同學(xué)：

今天我們迎來(lái)了2015年“525”全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。2000年5月25日“全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕。健康節(jié)取“5·25”的諧音“我愛(ài)我”之意。此后，教育部、團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。

同學(xué)們，你們可曾想過(guò)什么是健康？你們是否健康？是肌肉隆起、不生病就是健康嗎？先請(qǐng)大家看一看下面幾個(gè)例子當(dāng)中人的行為，你說(shuō)他們健康嗎？

1、某干部子女在參加一個(gè)搶劫案的宣判時(shí)，不以為然地說(shuō)：“這有什么了不起，犯什么法，還不是沒(méi)有后臺(tái)。”他認(rèn)為只要有后臺(tái)犯什么法都沒(méi)關(guān)系。事過(guò)3天，他攔路搶劫兩個(gè)個(gè)體商販，結(jié)果造成嚴(yán)重傷害，被判10年有期徒刑。

2、有位中學(xué)生騎車(chē)在校園內(nèi)亂闖，撞傷了三位比他低一級(jí)的同學(xué)，他非但不覺(jué)理虧，反而指責(zé)別人擋了他的路，受害者說(shuō)了他幾句，他立即拳腳相加，把別人打成重傷，眼看有生命危險(xiǎn)，他卻毫不動(dòng)情，麻木不仁到無(wú)以復(fù)加的地步。

3、她，16歲，總是覺(jué)得自己的手不干凈，總是用香皂洗手，每次總要洗十多分鐘，洗了一次又一次，最后洗完手要用一兩個(gè)小時(shí)。

4、她，剛滿(mǎn)18歲，高中即將畢業(yè)，卻在人生最美好的時(shí)光，用一條尼龍繩結(jié)束了自己短暫的一生，只言片語(yǔ)都沒(méi)有留下。進(jìn)入高中后，她言語(yǔ)減少，行動(dòng)遲緩，失眠，有時(shí)蒙頭大睡，對(duì)日常生活缺乏興趣，食欲不振，體重減輕，懼怕考試。她常說(shuō)：我好累呀，真想死去。

他們是否健康呢？說(shuō)他們不健康，似乎又沒(méi)有什么病，他們的身體都很強(qiáng)壯，借助各種檢查，都不會(huì)發(fā)現(xiàn)任何細(xì)菌、病毒的感染，也沒(méi)有任何物理、化學(xué)因素造成的身體機(jī)能的損傷。但他們確實(shí)不健康，而且問(wèn)題還很?chē)?yán)重呢。

健康，泛指?jìng)€(gè)體生理、心理與社會(huì)行為的健全狀態(tài)。也就是說(shuō)健康的人必須是身心平衡、情感和理智和諧的人。

早在40多年前，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)對(duì)健康做了科學(xué)的界定：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！薄敖】挡粌H是指沒(méi)有疾病和虛弱，而且應(yīng)該包括體格、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展”這就是說(shuō)，健康必須具備三個(gè)必要條件：（1）身體健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

我認(rèn)為，心理健康對(duì)中學(xué)生而言尤為重要，他是學(xué)生德智體全面發(fā)展的重要影響因素。

1、心理健康會(huì)影響身體健康

俗話(huà)說(shuō)：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”；“笑顏常開(kāi)健康在”；“生氣催人老，笑笑變年少”，都生動(dòng)地說(shuō)明了心理健康與身體健康的關(guān)系。

七情太過(guò)生百病。七情即喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，他們?cè)臼侨说某Ｇ?，但太過(guò)就成了心理不健康的表現(xiàn)，而心理不健康是百病之源?！都t樓夢(mèng)》中的賈寶玉發(fā)瘋病，就是七情太過(guò)所至。

《三國(guó)演義》中的周瑜，智謀出眾，年輕有為，英氣不凡，具有非凡的膽略和豪邁的氣概。但他有一個(gè)弱點(diǎn)，心眼小，愛(ài)生氣，最后在諸葛亮的“三氣”之下，終于被氣死。臨死前他還說(shuō)：“既生瑜，何生亮？”一代名將終于死在一個(gè)“氣”上。現(xiàn)代有人曾對(duì)100名白血病和淋巴病患者進(jìn)行病前生活經(jīng)歷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)患者在致病前大都有過(guò)愁腸百結(jié)的個(gè)人經(jīng)歷或者是悲痛不已的家庭遭遇。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為七情太過(guò)會(huì)引起內(nèi)臟功能的失調(diào)，正如我們平時(shí)所說(shuō)：喜傷心，怒傷肝，憂(yōu)傷肺，死傷脾，恐傷腎。在日常生活中，這種情況是常見(jiàn)的。當(dāng)我們遇到特別可怕的事情，驚恐萬(wàn)分時(shí)，會(huì)大聲尖叫，甚至小便失禁。這就是恐傷腎。思慮過(guò)度會(huì)引起脾胃不調(diào)；面臨一場(chǎng)決定命運(yùn)的考試時(shí)，常會(huì)茶飯不思；甚至腹疼嘔吐。喜傷心，初中語(yǔ)文課本中有一篇小說(shuō)《范進(jìn)中舉》，范進(jìn)得知自己中舉后，把手拍了一下，笑了一聲，嘴里說(shuō)著“我中了”，往后一交跌倒，牙關(guān)咬緊，不省人事，用水將他灌醒后，他爬起來(lái)，就往家門(mén)外飛跑，一腳踹在塘里，在集上拍著、笑著，真是歡喜瘋了。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更是越來(lái)越重視心理因素對(duì)生理疾病的影響，認(rèn)為心理、社會(huì)因素和遺傳、生化、免疫等因素一樣，在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)防中起著一定的作用。

可以這樣說(shuō)，不僅有害的物質(zhì)因素能造成各種各樣的身體疾病和精神疾病，有害的心理因素也同樣可以起到這樣的作用。臨床證明，月經(jīng)不調(diào)、糖尿病、高血壓、冠心病、心肌梗塞、胃十二指腸潰瘍、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、腦血管意外、皮膚病遺跡癌癥等都心理因素有關(guān)。

所以，近代醫(yī)學(xué)常將“笑”作為處方，認(rèn)為生活中倘若沒(méi)有“笑”，人就會(huì)生病。因此，笑有利于調(diào)節(jié)良好情緒，有利于調(diào)整大腦及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使身體各系統(tǒng)的活動(dòng)處于協(xié)調(diào)狀態(tài)，對(duì)人的生命活動(dòng)起著良好的作用。

英國(guó)科學(xué)家法拉第年輕時(shí)由于工作過(guò)度緊張，精神失調(diào)，身體十分虛弱，多方求醫(yī)均不見(jiàn)效。后經(jīng)一個(gè)名醫(yī)檢查后，開(kāi)了一個(gè)著名的藥方：一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打名醫(yī)。法拉第經(jīng)過(guò)研究后，終于明白了其中奧妙，從此，他經(jīng)常進(jìn)入馬戲團(tuán)、滑稽戲、喜劇場(chǎng)，常常高興地捧腹大笑，身體也漸漸地健康起來(lái)。

2、心理健康會(huì)促進(jìn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提高和智力的發(fā)展。

我國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)陳學(xué)詩(shī)教授指出：心理健康的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)必優(yōu)于心理不健康者。

我們都已知道，心理健康可使個(gè)體經(jīng)常保持愉快、樂(lè)觀的心情，這種心理狀態(tài)必然能促進(jìn)大腦機(jī)能水平的提高，對(duì)于調(diào)節(jié)個(gè)體智力活動(dòng)的積極性，激發(fā)大腦皮層優(yōu)勢(shì)興奮中心的形成，以及新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的建立舊的神經(jīng)聯(lián)系的復(fù)活都十分有利。

心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明：經(jīng)常承受挫折和失敗體驗(yàn)的學(xué)生，他的智力活動(dòng)效率必然受到損害，他們或是無(wú)所用心，或是機(jī)械呆板，甚至?xí)苯佑绊懰麄兊淖⒁饬?、記憶力和想象力的發(fā)展。

大家一定會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)你學(xué)習(xí)某學(xué)科時(shí)，由于經(jīng)常受到表?yè)P(yáng)，經(jīng)常從學(xué)習(xí)中體會(huì)到情感的滿(mǎn)足，你一定會(huì)對(duì)這門(mén)學(xué)科表現(xiàn)出更大的喜愛(ài)，學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科時(shí)的思維更顯得格外靈活。這就是心理健康對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)、對(duì)智力發(fā)展的作用。

心理健康還表現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)的意志上。心理健康的人，能正確對(duì)待自己，也能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。他們善于提出合理的需要，樹(shù)立切合實(shí)際的理想。

為此，他們不會(huì)輕易被失敗和挫折所嚇倒，而必然是持之以恒，不斷追求和探索。這正是推動(dòng)人的智力發(fā)展的強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有良好的意志力，就不可能有積極的智力活動(dòng)，也不可能有人的智力的充分發(fā)展，學(xué)習(xí)成績(jī)也無(wú)法得到提高。

心理健康的人必然是性格健全的人，而健全的性格也必然促進(jìn)人的智力發(fā)展，提高學(xué)業(yè)成就。有人曾對(duì)1400～1850年400多年間所出現(xiàn)的三百零一位杰出人物進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們不但智力出眾，而且都具有與眾不同的性格。美國(guó)心理學(xué)家如何麥金農(nóng)的研究也發(fā)現(xiàn)，富有創(chuàng)造省天賦的人都具有比一般人更熱情、更有決心和更勤奮。

有研究者對(duì)優(yōu)等生與差生的心理健康狀態(tài)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)差生的心理健康水平明顯低于優(yōu)生。主要表現(xiàn)在：對(duì)“自己”的看法方面，優(yōu)等生表現(xiàn)自信，差生自卑；對(duì)“人生”的看法方面，優(yōu)等生認(rèn)為前途光明，他深感到前途暗淡；優(yōu)等生感到人生充滿(mǎn)希望，差生認(rèn)為失望；優(yōu)等生有充實(shí)感，差生則認(rèn)為生活空虛；優(yōu)等生人際關(guān)系良好，他人際關(guān)系緊張，而且具有攻擊性行為等等。

3、心理健康和良好道德品質(zhì)有關(guān)系

心理健康在某些方面可以說(shuō)是優(yōu)良思想品德的基礎(chǔ)，而在另一些方面則是優(yōu)良品質(zhì)的直接組成部分。所以說(shuō)，心理健康有利于青少年良好道德品質(zhì)的發(fā)展。心理健康的人，必然具有健全的性格，必然會(huì)正確地對(duì)待自己和他人，必然是嚴(yán)于律己、寬以待人、樂(lè)于助人、與人為善的人。心理健康的人，一定是熱愛(ài)生活、熱愛(ài)人民、熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)科學(xué)、熱愛(ài)周?chē)h(huán)境、并充分利用環(huán)境促進(jìn)自身發(fā)展的人。心理健康的人，一定是善于處理人際關(guān)系的人，一定是人緣型的人。心理健康的人，一定是積極、堅(jiān)強(qiáng)的人，是思想開(kāi)闊、樂(lè)觀進(jìn)取的人，這些不正是時(shí)代要求我們所具有的優(yōu)良品質(zhì)嗎？

許多心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，凡有心理問(wèn)題的學(xué)生，他們?cè)诩w中都不善于處理各種關(guān)系，都可能成為集體的嫌棄兒了；他們更多地表現(xiàn)出沖動(dòng)、急躁、孤僻、韌性和不聽(tīng)話(huà)。

他們時(shí)而表現(xiàn)出自卑、厭世，時(shí)而又表現(xiàn)出高傲、狂妄；他們?nèi)狈顒?dòng)愿望和興趣，不善交際，經(jīng)不起挫折，狹隘、猜疑、膽小怕事。

青少年正處在人的社會(huì)化過(guò)程的重要階段，正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，要成為一個(gè)高素質(zhì)的人，必須不斷地提高自己的心理健康水平，促進(jìn)自己的健康、全面的發(fā)展。

四、如何實(shí)現(xiàn)心理健康

我認(rèn)為實(shí)現(xiàn)心理健康的基本原則和方法應(yīng)有以下幾方面：

1、了解自己，接納自己，改進(jìn)自己

要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，萬(wàn)萬(wàn)不可妄自菲薄，壓抑自己的才華，浪費(fèi)自己的天賦，也不可按照別人的模式來(lái)塑造自己。要相信自己是一個(gè)獨(dú)特的人，是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的人。你無(wú)法變成別人，別人也不可能變成你。因此，不必用別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

2.合理安排生活，積極參加各種活動(dòng)，滿(mǎn)足各種正當(dāng)需要

現(xiàn)代社會(huì)的青少年都過(guò)得忙碌的學(xué)習(xí)生活，有時(shí)會(huì)因追求學(xué)習(xí)成績(jī)的提高而忽略其他需要的滿(mǎn)足，因此而導(dǎo)致心理不健康。因此，合理地安排整個(gè)生活，使各種基本需要均能得到滿(mǎn)足是保證青少年心理健康的重要條件。3.熱愛(ài)生活，使每天的生活都有一個(gè)經(jīng)過(guò)努力能實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo)

有了目標(biāo)，就會(huì)有活動(dòng)的方向，就會(huì)調(diào)動(dòng)自己的全部積極性，就不至于經(jīng)常無(wú)所事事、分心、散漫。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)，你就會(huì)獲得成就感、滿(mǎn)足感，就會(huì)增強(qiáng)進(jìn)一步努力的信心。4.建立良好的人際關(guān)系

要積極助人，與人合作，寬宏大度，善解人意。5.要學(xué)做自己情緒的主人 “不順心的事，十有八九”，如何保持樂(lè)觀、恬靜的心態(tài)呢？（1）制怒。一遇事“只需自責(zé)”。不要遷怒于人，達(dá)到“躬自厚而薄責(zé)于人”的境界；二要“忍”?！胺灿鍪掠锌扇蹋心p發(fā)，姑忍者，小者忍一二時(shí)，大者忍一二日，其氣自平”。三要“敬”。發(fā)怒時(shí)，要想想施怒對(duì)象可敬可愛(ài)之處。（2）自我排解。即自我暗示、自我安慰。不可陷于對(duì)往事的追悔、愧疚、悲傷和沮喪之中，永遠(yuǎn)追悔只會(huì)使消極的情緒左右自己。否則，不僅“頭班車(chē)”誤點(diǎn)，而且還要誤“下班車(chē)”。要學(xué)用語(yǔ)言暗示安慰自己，使自己的情緒迅速安定下來(lái)，奮起直追。

（3）傾訴釋放法。當(dāng)自己的情緒難以自我排解和控制時(shí)，可采用傾訴釋放法，從而收到良好效果。包括向值得信任的人傾訴、痛哭、宣泄等。

（4）轉(zhuǎn)移消散法。即通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)消除自己的不良情緒。如把自己的注意力轉(zhuǎn)移到亟待解決和感興趣的工作、學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)中去。

（5）充足的睡眠。莎士比亞把睡眠稱(chēng)之為“靈魂”的妙藥。青少年朋友尤其要保證足夠的睡眠，以保持精力的旺盛。

德國(guó)有句諺語(yǔ)：歡笑著過(guò)日子是一生，哭喪著過(guò)日子也是一生，那么，我們?yōu)楹尾蝗?lè)呵呵地生活，瀟灑人生呢？作家尤金說(shuō)：“我曾為我的人生目標(biāo)盡過(guò)最大努力，在奮斗的過(guò)程中，我曾絆倒，曾受傷，當(dāng)然也曾哭泣，曾哀嘆。但經(jīng)驗(yàn)告訴我，哭泣和哀嘆只會(huì)使我跌倒的更多，傷得更重。于是，我學(xué)會(huì)跌倒了便咬著牙爬起來(lái)；流了血，便微笑著以擦試的方法渡過(guò)難關(guān)?！?/p>

當(dāng)你遇到挫折與不幸時(shí)，與其沉湎于回憶而傷害自己，不如遺忘過(guò)去、正視現(xiàn)實(shí)。人生的意義在于不懈的追求，只要你在自己的崗位上盡心盡力，就應(yīng)無(wú)愧未來(lái)，無(wú)愧人生。

同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。

人首先應(yīng)自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康節(jié)到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：用心關(guān)注自己，用愛(ài)溫暖他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧?kù)o，去體會(huì)人際交往的和諧，體會(huì)人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂(lè)，享受美好的生活！

為此，我們心理咨詢(xún)室向全體同學(xué)倡議：

1、多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。

2、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和父母老師同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。

3、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有一份美麗心情、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。

4、及時(shí)尋求心理幫助——沒(méi)有誰(shuí)的生活永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，每個(gè)人都會(huì)遇到心理困擾，就好像著涼感冒一樣。心理輔導(dǎo)并不神秘，它只是給你一個(gè)機(jī)會(huì)宣泄情緒，給你一種支持面對(duì)困難，給你一雙慧眼看清方向。

5．25，我愛(ài)我，一個(gè)特別的節(jié)日，讓我們一起熱愛(ài)生活，熱愛(ài)健康，熱愛(ài)心靈，給自己一個(gè)健康的身體，一個(gè)健康的心理，一個(gè)健康的人生。我再次倡議：拿起我們手中的筆，在我們的橫幅上簽下自己的名字，立志做一個(gè)健康的中學(xué)生！

心理咨詢(xún)室 2015年5月25日

第二篇：關(guān)注校園安全 共建和諧校園 ——校園安全倡議書(shū)

關(guān)注校園安全共建和諧校園

——校園安全倡議書(shū) 親愛(ài)的同學(xué)們：

作為充滿(mǎn)活力，熱愛(ài)生命的新時(shí)代大學(xué)生，我們生活態(tài)度積極，求知愿望熱烈，盡情享受充實(shí)而快樂(lè)的校園生活。然而，生活不可能永遠(yuǎn)陽(yáng)光明媚、如詩(shī)如畫(huà)。生活往往有著它殘酷的一面，許多殘酷的事實(shí)都是由于不注意安全造成的?！鞍踩珶o(wú)小事，生命重如山”，我們熱愛(ài)生活，更要珍惜生命，不要讓不安全因素來(lái)侵蝕我們的花樣年華。因此我們必須重視安全教育，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防校園侵害，提高自護(hù)自救能力，保障自我生命和財(cái)產(chǎn)安全。

親愛(ài)的同學(xué)們，為了使我們的人身安全不受損害，使我們的菁菁校園更加和諧安定，讓我們攜起手來(lái)，自覺(jué)學(xué)習(xí)安全保護(hù)常識(shí)，牢固樹(shù)立安全意識(shí)，堅(jiān)決做到：

1、遵守寢室管理制度，注意自身和財(cái)產(chǎn)安全。不要在宿舍使用“熱的快”、電飯鍋等大功率電器。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，離開(kāi)宿舍時(shí)要做到隨手鎖門(mén)、鎖柜子，管理好個(gè)人財(cái)物，注意防盜。若在寢室樓內(nèi)發(fā)現(xiàn)可疑人員，及時(shí)向宿舍管理員匯報(bào)。

3、不要在宿舍里存放過(guò)多現(xiàn)金或貴重物品。手機(jī)、電腦、數(shù)碼相機(jī)等要妥善保管，防止失竊。

4、一些重要的證件例如身份證、銀行卡等要注意保管，不要放在同一處，以免造成不必要的損失。

5、加強(qiáng)交通安全意識(shí)，防止安全事故發(fā)生。自覺(jué)走天橋，在校園內(nèi)外遵守交通規(guī)則。

6、由于校園內(nèi)各種人員出入自由，在食堂、自習(xí)室等地方占座位時(shí)要注意自身財(cái)產(chǎn)安全。學(xué)生（尤其女同學(xué)）下晚自習(xí)時(shí)，不要走偏遠(yuǎn)道路，要保持一定的警惕性，盡量結(jié)伴而行，防止意外發(fā)生。

7、為保證同學(xué)財(cái)產(chǎn)安全和一個(gè)有序的校園環(huán)境，不要隨意在校園內(nèi)停放自行車(chē)，要按照指定地點(diǎn)停放。

8、注意消防安全，不損壞各種消防設(shè)施。冬季天氣干燥，校園內(nèi)植物較多，嚴(yán)禁在易發(fā)生火災(zāi)的地方攜帶火種。

9、全面提高個(gè)人思想素質(zhì)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，和舍友和睦相處。善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，甚至打架斗毆，爭(zhēng)做文明大學(xué)生。

10、各種大型集體活動(dòng)要由組織單位統(tǒng)一組織申報(bào)，嚴(yán)禁以任何形式、任何借口私自組織集體活動(dòng)，注意人身安全。

11、正確使用網(wǎng)絡(luò)資源，堅(jiān)決杜絕整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，禁止不良網(wǎng)絡(luò)信息的傳播。網(wǎng)上交友慎重，防止被騙。

12、在校外參加勤工儉學(xué)的同學(xué)，不要輕信他人，要提高自我保護(hù)意識(shí)，注意防騙。

13、在校外就餐時(shí)，注意飲食衛(wèi)生，并切忌酗酒及暴飲暴食，以免因此發(fā)生意外情況。

14、關(guān)心身邊同學(xué)，留意生活細(xì)節(jié)，若發(fā)現(xiàn)任何不安全因素或隱患，要及時(shí)向輔導(dǎo)員老師或有關(guān)部門(mén)報(bào)告。

同學(xué)們，生命誠(chéng)可貴，安全責(zé)任大。現(xiàn)在就讓我們從自我做起，從一言一行做起，提高安全意識(shí)，杜絕一切危險(xiǎn)隱患，為營(yíng)造一個(gè)安全和諧的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境而共同努力！

校 學(xué) 生 會(huì)

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第三篇：關(guān)注社會(huì)、關(guān)愛(ài)民生、共建和諧校園doc

建設(shè)和諧校園須念好五個(gè)“一字經(jīng)”

構(gòu)建和諧校園是建設(shè)和諧社會(huì)的重要組成部分，為了更好地把 “共建和諧校園，共享校園和諧”的目標(biāo)落到實(shí)處，筆者認(rèn)為，關(guān)鍵要從細(xì)處著手，念好人、事、物、景、情五個(gè)“一字經(jīng)”。

突出核心，培育“人”和?！昂椭C”的本意是和衷共濟(jì)，協(xié)調(diào)和睦。和諧社會(huì)、和諧校園建設(shè)最為關(guān)鍵的因素在人，是以“人和”為基本標(biāo)志的有序發(fā)展。校園中的人，主要由干部、教師、職工、學(xué)員構(gòu)成，其中各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子的和諧是關(guān)鍵，干群關(guān)系和師生關(guān)系的和諧是基礎(chǔ)。培育“人和”，要從日常學(xué)習(xí)、生活和工作中的小事著手，建立起和諧的人際關(guān)系。對(duì)一級(jí)組織要做到公正處事，公平待人，工作上多一份要求，生活上多一些關(guān)心；對(duì)個(gè)人而言，要多看一點(diǎn)大局，多做一點(diǎn)貢獻(xiàn)，多講一點(diǎn)服從。同志同學(xué)同事之間，要多一點(diǎn)尊重，多一點(diǎn)寬容，多一點(diǎn)愛(ài)心。每一個(gè)人對(duì)自己要多一點(diǎn)自律，多一點(diǎn)自省，多一點(diǎn)修煉。這樣才能形成見(jiàn)賢思齊、團(tuán)結(jié)和諧、共促發(fā)展的“人和”氛圍，營(yíng)造“各盡其能，各得其所而又和諧相處”的校園環(huán)境。

把握重點(diǎn)，注重“事”和。和諧校園的建設(shè)，最終要體現(xiàn)在教書(shū)育人事業(yè)的發(fā)展上。如果教學(xué)、科研事業(yè)難以發(fā)展，質(zhì)量萎縮蕭條，前景堪憂(yōu)，肯定無(wú)和諧可言。校園的和諧程度必然要通過(guò)校園內(nèi)發(fā)生的每一件事情體現(xiàn)出來(lái)，諸如崗位的設(shè)置、人員的安排、教學(xué)科研活動(dòng)的實(shí)施、校園建設(shè)以服務(wù)保障、干部教師的考核評(píng)價(jià)、安全穩(wěn)定家庭和睦程度等等無(wú)一不關(guān)系到校園的和諧。只有注重“事”和，做到圍繞大事抓小事，事事公正；人人時(shí)時(shí)想做事，件件常抓，家家戶(hù)戶(hù)不生事，鄰里和睦，學(xué)校才能興旺發(fā)達(dá)，才能充滿(mǎn)活力與生機(jī)。

強(qiáng)化保障，創(chuàng)造“物”和。和諧校園建設(shè)如果沒(méi)有物的和諧肯定是難以為繼的。物的和諧既表現(xiàn)為教學(xué)、科研設(shè)施配置的和諧、教職員工福利待遇的和諧，又表現(xiàn)為學(xué)校規(guī)章制度、組織管理的和諧。教學(xué)、科研設(shè)施配置和諧與否，關(guān)鍵要體現(xiàn)在有利于教學(xué)活動(dòng)有效地開(kāi)展上，體現(xiàn)在有利于學(xué)員培養(yǎng)上，體現(xiàn)在有利于人人身心健康上。相比顯性和諧，隱性的和諧更為重要。只有我們的組織管理、規(guī)章制度的健全和諧，才能夠?yàn)榫S系校園和諧提供有力的保障。

加強(qiáng)建設(shè)，營(yíng)造“景”和。建設(shè)和諧校園，優(yōu)化環(huán)境、營(yíng)造“景”和是重要內(nèi)容之一。優(yōu)美的校園環(huán)境能夠陶冶人的情操，啟迪人的思想，塑造人的心靈，愉悅?cè)说纳硇?，激發(fā)人的上進(jìn)，正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的，讓校園的每一塊墻壁都會(huì)“說(shuō)話(huà)”。和諧校園中的每一個(gè)人、每一件事、每一事物都是一道靚麗風(fēng)景，是展現(xiàn)校園和諧的窗口。透過(guò)這個(gè)窗口的任何一處景致，就可以感知校園和諧的風(fēng)貌，透視校園的精神。因此，校園里每一名干部、教師、職工和學(xué)員，都要從我做起，樹(shù)立主人翁意識(shí)，熱愛(ài)校園的一草一木，注重自己的一言一行，關(guān)心學(xué)校的一事一人，為構(gòu)建優(yōu)美和諧的校園添磚加瓦。

提升人文，孕育“情”和。和諧校園建設(shè)還體現(xiàn)在“情”和上，具體體現(xiàn)在以建設(shè)社會(huì)主義價(jià)值體系為核心的豐富多彩的校園文化生活方面。通過(guò)多姿多彩的校園文化生活，用高尚的道德塑造人，用優(yōu)秀的作品鼓舞人，用高雅的文化陶冶人。在以人為本的教育理念下，創(chuàng)造展現(xiàn)個(gè)性和特長(zhǎng)的舞臺(tái)，為個(gè)性地伸展提供空間，使和諧校園文化成為最優(yōu)秀的隱性課程，似“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨，以最深刻最有效的方式進(jìn)入教職員工的心靈深處。

和諧校園，需要你做的那一點(diǎn)點(diǎn)

和諧繼承了中國(guó)古代管理思想的“和諧觀”，是我國(guó)傳統(tǒng)文化中“萬(wàn)物并育而不相害，道并行而不相博”和“太和萬(wàn)物”的最高理想。和諧，并不是一時(shí)之風(fēng)，而是歷史傳承的必然與要求?？鬃印罢撜Z(yǔ)”人與自然的儒家和諧文化，老子“道德經(jīng)”自然與人的道家和諧文化，先秦人與法制的法家和諧文化等等，無(wú)不顯示出我們民族和諧文化的深刻內(nèi)涵。對(duì)于我們而言，在今天這個(gè)和平時(shí)代，更不可忽視和諧社會(huì)的建設(shè)，它關(guān)乎著社會(huì)的穩(wěn)定，國(guó)家的發(fā)展以及民族的強(qiáng)盛。

社會(huì)和諧，需要組成它的每一部分，每一團(tuán)體的和諧。那么，處于象牙塔里的我們，構(gòu)建和諧校園自然是我們的重要任務(wù)?？v觀我們的校園，和諧的風(fēng)氣是否日漸形成？你是不是促進(jìn)校園和諧的一分子呢？你為和諧做了些什么呢？

圖書(shū)館里昔日的冷清已被今日的“熱鬧”所取代，熱鬧而并非喧嘩。桌子不再孤單，板凳不再寂寞。你求知的雙眼只被書(shū)本深深的吸引，無(wú)暇它顧。一度占座位，占柜子而招人罵的你現(xiàn)在也慢慢地退出了“占”家族，學(xué)會(huì)了資源共享。于是，謾罵聲少了，和諧之氣濃了。

綠地上，或許留下過(guò)你曾“勇于開(kāi)拓”的腳印。那一條小路也許就是你對(duì)魯迅“世上本沒(méi)有路，走的人多了也便成了路”思想的曲解與“成功”實(shí)踐的惡果。但是，現(xiàn)在的你，早已悔過(guò)自新，向魯迅認(rèn)錯(cuò)，給綠草賠罪，腳下留情，那條小路依稀又生出了新綠，恢復(fù)了生機(jī)，校園的綠地終于完整無(wú)缺地向我們展現(xiàn)了它的魅力。

你曾唱著“雪一片一片……”飄灑著手中雪白的紙片，還自以為瀟灑。而今，你為這樣的行為感到無(wú)比的羞恥。于是，你謙卑地?fù)炱鸬厣系睦?，認(rèn)真地扔進(jìn)了垃圾箱。

球場(chǎng)上，你曾堅(jiān)信自己的球隊(duì)所向披靡永遠(yuǎn)是No．1對(duì)對(duì)方球員不屑一顧，你傲慢的神情與姿態(tài)招致眾人的憤怒與不滿(mǎn)，沖撞，廝打。后來(lái)，你才意識(shí)到自己的問(wèn)題，你反省自我，對(duì)方也認(rèn)識(shí)了錯(cuò)誤。當(dāng)高昂的頭低下，當(dāng)憤怒的火壓下，球場(chǎng)上我們?cè)俅慰吹降氖蔷逝c活力。

餐廳里，你以前是人群中殺出的“高手”，擠過(guò)眾身軀，端了盤(pán)子匆匆而去。而今你也自覺(jué)地加入了排隊(duì)的行列，多等一分，但心情舒暢。你也自覺(jué)端走自己的盤(pán)子和碗，感覺(jué)只是多走幾步的事。

宿舍里，偏偏讓你碰到了一個(gè)“眼中釘”，你看她什么都不順眼，爭(zhēng)吵，譏諷，甚至大打出手，宿舍被你們搞得雞犬不寧，即使你選擇“冷戰(zhàn)”也時(shí)刻充斥著一股火藥味，你發(fā)現(xiàn)其實(shí)這樣于事無(wú)補(bǔ)。于是，放下仇恨的刀，你約她暢談一番，其實(shí)，你們之間沒(méi)有什么似海深的仇恨，沒(méi)有什么化解不了的結(jié)。你找回了遺失的美好，宿舍里也響起了歡樂(lè)的歌聲。

有一段時(shí)間，你眉頭緊鎖，或因前途渺茫，或因感情受挫，或只是自我哀嘆，你心情沮喪。于是，你跨進(jìn)心理咨詢(xún)室為你敞開(kāi)的大門(mén)，老師耐心的開(kāi)導(dǎo)使你輕松地放下千斤重石，你長(zhǎng)舒一口氣，發(fā)現(xiàn)天空依舊蔚藍(lán)，鳥(niǎo)兒自由飛過(guò)。

美麗的校園，健康向上的你我。和諧，盡在我們的一言一行之中?；蛟S，只是一句簡(jiǎn)單的對(duì)不起，或許，只需退后一步，或許，只需敞開(kāi)胸懷，或許……于是，我們生活和諧，學(xué)習(xí)和諧，心理和諧。

和諧校園，需要你做的那一點(diǎn)點(diǎn)。

第四篇：夏季安全演講稿：關(guān)注夏季安全 共建和諧校園

夏季安全演講稿：關(guān)注夏季安全 共

建和諧校園

各位老師、同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《關(guān)注夏季安全

共建和諧校園》?！鞍踩睂?duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常熟悉的字眼，它與我們每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們是否健康成長(zhǎng)，能否順利完成學(xué)業(yè)。面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患，我們必須做好準(zhǔn)備加以防范。天氣日益炎熱，夏季將至，我們必須提高安全意識(shí)。

為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我向大家發(fā)出以下倡議：

01

一、嚴(yán)于律己，寬以待人。

天氣炎熱，人的情緒也容易波動(dòng)。

我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)同學(xué)，與同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾;不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭(zhēng)做文明的學(xué)生。

02

二、關(guān)注課間及運(yùn)動(dòng)安全。

請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;行走靠右，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;劇烈運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng);夏季天氣炎熱，注意防暑，但絕對(duì)不要野浴，因?yàn)橐巴鉀](méi)有任何防護(hù)條件，一旦發(fā)生意外，必將危及生命。

03

三、認(rèn)真參與午休。

夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對(duì)健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去。學(xué)校規(guī)定，全體學(xué)生午睡期間一律在校在教室內(nèi)休息。在此也要求大家務(wù)必嚴(yán)格遵守午睡紀(jì)律：不遲到、不喧鬧，午休沒(méi)有結(jié)束不提前離開(kāi)教室。

04

四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。

過(guò)馬路要走人行橫道，來(lái)校、回家做到文明行路，不乘坐無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛。

05

五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

夏季氣候炎熱，菌繁殖較快，很多食物非常容易變質(zhì)，我們應(yīng)該拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不暴食暴飲。俗話(huà)說(shuō)：病從口入，同學(xué)們一定要關(guān)注“舌尖上的安全”

作為一名學(xué)生，我們就應(yīng)該讓我們的生命在校園里煥發(fā)出奇光異彩，演奏出華美的文明樂(lè)章。安全在我心，文明伴我行，讓我們攜起手來(lái)，共同創(chuàng)造美好的明天!

謝謝大家!

第五篇：共建和諧校園

“主題：共建和諧校園”的演講稿

克己復(fù)禮與雙知

大家好，首先我很榮幸站在這里參加這次主題為“共建和諧校園”的演講比賽。我的演講題目是“克己復(fù)禮與雙知”

“克己”的意思呢？就是節(jié)制自己的欲望。也就是說(shuō)我們做事情的時(shí)候不要僅僅只是按著自己的想法與慣行的做法，你需要考慮你周?chē)娜说母惺堋Ｔ囅胍幌?，?dāng)你在睡覺(jué)的時(shí)候，而你的寢室的人放著那種很嗨的搖滾音樂(lè)時(shí)你是作何感受呢？當(dāng)然如果你是搖滾的愛(ài)好者你或許會(huì)稍稍感覺(jué)會(huì)好點(diǎn)，但我想大多數(shù)人的感受是非常不高興與煩躁的。這個(gè)時(shí)候我們就需要節(jié)制自己的行為，也就是所說(shuō)的“克己”。在“克己”的同時(shí)另一個(gè)很重要的，就是講寬容與原諒別人。我們也都明白寬容與原諒。西方有句話(huà)是這樣說(shuō)的“年輕人犯錯(cuò)，連上帝都會(huì)原諒的”。我們可以去試想一下，當(dāng)有人令你不開(kāi)心的時(shí)候，你自己又不是一個(gè)喜歡爭(zhēng)論的人，那么大家說(shuō)他可能會(huì)怎么辦？不錯(cuò)，他很可能會(huì)離開(kāi)，可是離開(kāi)就可以解決這個(gè)問(wèn)題是你不在生氣嗎？這顯然是不可能的。那么我們來(lái)分析一下，你的這次生氣你得到了什么而同時(shí)你又失去了什么：首先，很明顯的，你的情緒的不滿(mǎn)得到了發(fā)泄，但是在那個(gè)過(guò)程中，你的心情會(huì)比那個(gè)讓你不高興的人讓你不開(kāi)心時(shí)更加的不開(kāi)心啊，為什么呢？因?yàn)槟阍陔x開(kāi)的過(guò)程中你會(huì)越想越氣，越想越不開(kāi)心，這個(gè)時(shí)候你還有心情去工作或者其他的一些事情嗎？這是很顯然的不可能的，因?yàn)槟愕男乃家呀?jīng)一心一意地生氣，很多原本想到的事都在你滿(mǎn)天滿(mǎn)地的心煩意亂之中被輕忽被漠視被略掉了。那么我們反過(guò)來(lái)想想：我們的生氣值得嗎？讓情緒在浪費(fèi)你自己的生命和支撐你的生活，你愿意嗎？

那么“復(fù)禮”又是什么意思呢？復(fù)禮的古文意思是回復(fù)周的“禮”，周的“禮”包括了很多的方面，其中“仁”就是其中很重要的部分?！盀槿省蔽艺f(shuō)就是要有一顆好心，心存善良心存感恩，我們的生活中發(fā)生了許多令人反思我們當(dāng)今中國(guó)人的良知的事件，在這里我就不舉例來(lái)說(shuō)了，我講一件我在校園看到的事情，那是一天早上買(mǎi)早餐的時(shí)候，前面的一位同學(xué)打了很多份的早餐，那位同學(xué)應(yīng)該是在想著怎么拿早餐，就把最后的豆?jié){的錢(qián)忘記刷卡了，后面的一位女同學(xué)就拿自己的卡幫那位同學(xué)刷了下。雖然我不認(rèn)識(shí)那位同學(xué)，但我當(dāng)時(shí)確實(shí)被感觸了?？赡苡腥藭?huì)說(shuō)一杯豆?jié){又不知好多錢(qián)，如果是貴的東西呢？當(dāng)然這個(gè)問(wèn)題的回答我也是不知道的，但我想不論怎樣她的那種善良的好心的品質(zhì)是可貴的。我說(shuō)這件事情不是要說(shuō)我們?cè)谄匠Ｖ蟹且@樣而是在我們的校園生活中多存好心，我們的校園生活會(huì)更有趣、更美好。

“雙知”就是“知書(shū)”和“知禮”?！爸獣?shū)”，我想就不用我多說(shuō)了大家都明白就是學(xué)習(xí)知識(shí)嘛，我說(shuō)一個(gè)我的自身的經(jīng)歷，我高中的老師這樣說(shuō)我“你這樣地下去你會(huì)考取大學(xué)嗎？”我還記得我回答說(shuō)“無(wú)所謂啊?！碑?dāng)時(shí)我的老師當(dāng)時(shí)很憤怒的說(shuō)“那你來(lái)學(xué)校干嘛呢？直接在家里不是更好嗎？還不會(huì)有學(xué)校的規(guī)章制度管著你。給我滾蛋。”現(xiàn)在想起來(lái)我很感謝那位老師，沒(méi)有他我可能就不會(huì)站在今天這里了。所以我想說(shuō)的是，我們當(dāng)初沒(méi)有輟學(xué)去打工而是選擇了大學(xué)這條路的時(shí)候我們就是懷著學(xué)習(xí)知識(shí)來(lái)的，不管你對(duì)大學(xué)如何憧憬，學(xué)習(xí)知識(shí)始終是支持你最初選擇的“源動(dòng)力”。接下來(lái)我們就說(shuō)說(shuō)“知禮”，“知禮”按我說(shuō)就是需要講禮貌，我們的大學(xué)生都是具有高素質(zhì)的人群，是很有禮貌的意識(shí)的。我相信我們都有這種感覺(jué)，我們的校園中耳邊時(shí)常會(huì)想起“謝謝”、“對(duì)不起”、“不用謝”、“老師好”這些禮貌用語(yǔ)，試想一下如果這些群體更大一點(diǎn)，我們的校園是否會(huì)更加的美好呢？

我的演講完畢，謝謝大家！