第一篇：瑜伽老師綜合素質(zhì)

瑜伽教練 綜合素質(zhì)

全面系統(tǒng)構(gòu)建與提高瑜伽教練綜合素質(zhì)，才能使其科學(xué)地指導(dǎo)瑜伽健身并進(jìn)行有效鍛煉，以實(shí)現(xiàn)健身的最終目標(biāo)。優(yōu)秀瑜伽教練的綜合素質(zhì)，應(yīng)以良好的敬業(yè)精神和高尚的道德情操為根本要求；廣博深厚的文化素質(zhì)為基礎(chǔ)條件；扎實(shí)的基本功和完善的專業(yè)知識(shí)體為前提，良好的身體心理素質(zhì)為保證；結(jié)合獨(dú)特的個(gè)性魅力和良好的溝通能力，不斷提高創(chuàng)新能力和科學(xué)的教學(xué)方法。

【關(guān)鍵詞】瑜伽教練 綜合素質(zhì)

瑜伽跨越時(shí)空，經(jīng)數(shù)千年歷史長河洗禮，迄今仍能廣泛流傳，發(fā)展成為風(fēng)靡世界的時(shí)尚修身健體運(yùn)動(dòng)，凸顯其存在價(jià)值與普及的意義；瑜伽教練是瑜伽的傳播者，是瑜伽練習(xí)者了解和學(xué)習(xí)瑜伽的主窗口，瑜伽教練只有具備了良好的綜合素質(zhì)，才能有效指導(dǎo)健身者的鍛煉，以實(shí)現(xiàn)健身的最終目標(biāo)。目前瑜伽行業(yè)仍然處在一個(gè)無人監(jiān)管的“真空”狀態(tài)下，瑜伽教練魚龍混雜，這在很大程度上局限了瑜伽練習(xí)的規(guī)范性、科學(xué)性、安全性和實(shí)效性，嚴(yán)重影響全民健身的鍛煉效果。因此，如何努力提高瑜伽教練的綜合素質(zhì)也是當(dāng)今健身行業(yè)亟待解決的問題。本文就瑜伽教練的綜合素質(zhì)作一探討。

一、瑜伽教練應(yīng)具備的綜合素質(zhì)

綜合素質(zhì)是人們自身所具有各種生理的、心理的和外部形態(tài)方面以及內(nèi)部涵養(yǎng)方面比較穩(wěn)定的特點(diǎn)的總稱。作為瑜伽教練必須具備的素質(zhì)主要包括思想品德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體心理素質(zhì)四個(gè)方面。其中思想品德素質(zhì)是根本，文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是本領(lǐng)，身體心理素質(zhì)是保證，四者是一個(gè)有機(jī)的整體，其結(jié)合的程度越高綜合素質(zhì)越高。

1．瑜伽教練應(yīng)具備良好的思想道德和職業(yè)道德素質(zhì)

瑜伽教練具有良好的思想道德和職業(yè)道德是最為重要的。瑜伽教練要與不同類型的瑜伽健身者面對(duì)面教授，一個(gè)教練的口碑會(huì)直接影響到學(xué)員對(duì)這一行業(yè)的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。因此，良好的道德、品行、人格、責(zé)任心等方面是瑜伽教練從事指導(dǎo)工作的重要素質(zhì)根基，才能以良好健康的情感交流去潤滑健身者的關(guān)系。這些要素對(duì)瑜伽練習(xí)者心理和行為直接起著無形的感染和激勵(lì)性的作用，并形成一種無形的、巨大的道德力量去激勵(lì)瑜伽練習(xí)者的積極鍛煉行為。特別是瑜伽練習(xí)的初期，由于瑜伽練習(xí)是對(duì)身體的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶進(jìn)行全面調(diào)整的過程，尤其伸拉扭推擠的各種體位的練習(xí)勢必會(huì)造成身體的酸痛等不適時(shí)，瑜伽教練高尚的職業(yè)道德就表現(xiàn)在對(duì)事業(yè)充滿責(zé)任感，一切以學(xué)員為重，立足現(xiàn)在做好本職，讓接觸你的人有安全感、親切感，這樣才能帶動(dòng)學(xué)員走進(jìn)心靈，感受自我，同時(shí)也增強(qiáng)學(xué)員克服困難繼續(xù)堅(jiān)持的信心。

2．教育科學(xué)知識(shí)、哲學(xué)知識(shí)和藝術(shù)知識(shí)的完整三維知識(shí)結(jié)構(gòu)

瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)與藝術(shù)于一身。任何一個(gè)瑜伽基本構(gòu)成的內(nèi)容背后，都包含著科學(xué)的理論，作為瑜伽教練要不斷學(xué)習(xí)和掌握各種知識(shí)，完善自己的知識(shí)體系，以確保在教學(xué)中為學(xué)員提供科學(xué)的指導(dǎo)。隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，瑜伽不再局限于苦行，而是使自己適應(yīng)了現(xiàn)代城市生活。因此，這就要求瑜伽教練要建立一種以科學(xué)的瑜伽健身知識(shí)為核心，充分兼顧和有機(jī)融入哲學(xué)與藝術(shù)知識(shí)的三維知識(shí)結(jié)構(gòu)。其中，雄厚扎實(shí)的瑜伽健身基礎(chǔ)知識(shí)和精神的專業(yè)造詣是瑜伽教練的立足之本，是為學(xué)員服務(wù)的具體本質(zhì)，而哲學(xué)和藝術(shù)知識(shí)是使瑜伽專業(yè)知識(shí)得到最大限度發(fā)揮的基本要素。

（1）廣泛的教育科學(xué)知識(shí)

教育科學(xué)知識(shí)包括教育學(xué)、教學(xué)論、心理衛(wèi)生、教育管理等，作為瑜伽教練，知識(shí)結(jié)構(gòu)中若缺乏這類知識(shí)，要熟練地駕馭、科學(xué)地組織教學(xué)，順利地完成任務(wù)是有困難的。只有掌握瑜伽教學(xué)的技巧，才能增強(qiáng)健身活動(dòng)的科學(xué)性，取得良好的健身效果。其次，語言文學(xué)、交際學(xué)等方面的知識(shí)也是必須的。在練習(xí)時(shí)要能用正確的言語說明動(dòng)作內(nèi)容，把運(yùn)動(dòng)技能語

言化，并經(jīng)常與學(xué)員溝通，不僅對(duì)學(xué)員運(yùn)動(dòng)概念的形成有幫助，對(duì)養(yǎng)成終生體育的觀念也是有幫助的。

（2）廣博的文化知識(shí)和深厚的文化素養(yǎng)

瑜伽教學(xué)過程也是一個(gè)與人溝通交流的過程，任何教練不可能只限于在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)對(duì)學(xué)員發(fā)生影響，他的影響往往深入到學(xué)員活動(dòng)的一切時(shí)間和空間。見多識(shí)廣是一個(gè)瑜伽教練最基本的素質(zhì)。比如，為了讓瑜伽練習(xí)達(dá)到最好效果，教練還應(yīng)是“私人醫(yī)生”，掌握一定的健康知識(shí)，了解會(huì)員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對(duì)不同的人，制定出不同的練習(xí)方法。在這個(gè)信息時(shí)代，學(xué)員的視野往往超出教練的知識(shí)領(lǐng)域，如果教練不具備廣博的文化知識(shí)和深厚的文化素養(yǎng)，就難以很好地完成瑜伽教學(xué)任務(wù)。這就對(duì)教練的知識(shí)儲(chǔ)備和文化修養(yǎng)提出更高的要求，所以教練還必須具備營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、保健學(xué)、美學(xué)及音樂的知識(shí)。

（3）藝術(shù)素養(yǎng)

藝術(shù)素養(yǎng)會(huì)對(duì)一個(gè)人的情操、品格、氣質(zhì)以及審美修養(yǎng)產(chǎn)生重大影響。瑜伽中的藝術(shù)元素能夠豐富瑜伽練習(xí)者的思維，激發(fā)想象力，培養(yǎng)創(chuàng)造性，提高練習(xí)者的審美修養(yǎng)。而瑜伽教練的藝術(shù)素養(yǎng)會(huì)通過日常的教學(xué)潛移默化的影響著學(xué)員。教練對(duì)美的感知能力、欣賞水準(zhǔn)、評(píng)價(jià)能力和創(chuàng)造能力等方面會(huì)通過教練內(nèi)在美的心靈和符合美的規(guī)律的自覺律己行為傳遞給學(xué)員。這就意味著教練需要達(dá)到自信心和責(zé)任心的和諧統(tǒng)一；意味著教練自我為他人做出奉獻(xiàn)后精神上得到無限愉悅感；意味著教練要熱愛生活、積極進(jìn)取、昂然向上；意味著對(duì)自我人生和社會(huì)他人的雙重創(chuàng)造。對(duì)瑜伽教練來說，藝術(shù)素養(yǎng)是非常珍貴的品質(zhì)。

3．瑜伽教練應(yīng)具有完善的專業(yè)知識(shí)體系

所謂專業(yè)體系就是把一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的專業(yè)知識(shí)組織成專業(yè)干線清晰、知識(shí)點(diǎn)層次分明、結(jié)構(gòu)銜接完整的一個(gè)知識(shí)框架。瑜伽教練應(yīng)具有完善的專業(yè)知識(shí)體系，包括全面的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和扎實(shí)的基本功。

（1）瑜伽教練必須具備專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)

專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)主要包括以下幾個(gè)方面：首先，人體科學(xué)方面的知識(shí)，如人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)等，這些知識(shí)的掌握可以幫助其了解人體的結(jié)構(gòu)，把握人體生長發(fā)育及在運(yùn)動(dòng)過程中的變化規(guī)律，是科學(xué)練習(xí)瑜伽的前提。其次，瑜伽的專項(xiàng)知識(shí)與技術(shù)。如瑜伽體位經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展已有約 840萬種，每種體位對(duì)人體產(chǎn)生的功效是不同的，要將瑜伽體位練習(xí)和功效融會(huì)貫通，使每位瑜伽練習(xí)者達(dá)到體位法、呼吸法、冥想法的身心和諧穩(wěn)定，掌握一切與瑜伽相關(guān)的知識(shí)是瑜伽教練必須具備的。

（2）瑜伽教練具備扎實(shí)的基本功

瑜伽老師要具備良好的技術(shù)素質(zhì)、過硬的基本功，這樣在教學(xué)中才會(huì)應(yīng)用自如，深入淺出，循序漸進(jìn)。瑜伽教練的基本功包括動(dòng)作示范和動(dòng)作講解。瑜伽教練的任務(wù)就是以身體演示出學(xué)員的練習(xí)內(nèi)容，帶領(lǐng)大家共同練習(xí)。其示范動(dòng)作是學(xué)員練習(xí)的依據(jù)、模仿的對(duì)象、形成運(yùn)動(dòng)技能的前提。因此教練的示范動(dòng)作必須優(yōu)美、準(zhǔn)確，只有優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范才能吸引學(xué)員，才能給學(xué)員以美的感染，調(diào)動(dòng)其積極性，激發(fā)學(xué)員參加健身鍛煉的熱情。同時(shí)，瑜伽教練的動(dòng)作講解要正確、精煉、明白易懂。此外，瑜伽教練應(yīng)具有科學(xué)編排的能力，要根據(jù)健身者的年齡、性別、身體狀況、健身的目的以及鍛煉水平等情況，制訂出具有針對(duì)性、實(shí)效性、科學(xué)性和安全性的練習(xí)課程體系，使學(xué)員能夠循序漸進(jìn)的進(jìn)行科學(xué)性練習(xí)。

4．良好的身體心理素質(zhì)

（1）良好的身體素質(zhì)

瑜伽教練良好的身體素質(zhì)，呈現(xiàn)健康的形象和優(yōu)美的動(dòng)作，往往潛移默化地激發(fā)學(xué)員健身熱情，并把教練員的健美身體作為自己追求的目標(biāo)去努力鍛煉。作為一名瑜伽教練，外在形象是一塊招牌，健美的體形，凹凸有致的身材是吸引學(xué)員的重要因素。這是職業(yè)給予瑜伽教練的特殊要求。一個(gè)健康優(yōu)美的外在形象首先能給人以好感，其次能激發(fā)學(xué)員的健身熱

情，還能不斷激勵(lì)學(xué)員的持續(xù)鍛煉的干勁。

（2）良好的心理素質(zhì)

所謂良好的心理素質(zhì)是指：①要有良好的個(gè)性傾向，即要有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感；②要具有良好的性格，如熱情、誠實(shí)、公正、謙虛、耐心等；③要具有穩(wěn)定樂觀的情緒；④具有堅(jiān)強(qiáng)的意志；⑤能正確對(duì)待挫折。

5．瑜伽教練應(yīng)具有獨(dú)特的個(gè)性魅力和良好的溝通能力

個(gè)性魅力是一個(gè)人的人品與才藝的集中體現(xiàn)，它包括多方面的因素，從淺層次來說，是指一個(gè)人的身體容貌和自我包裝，從深次講它包括一個(gè)人的性格、氣質(zhì)和修養(yǎng)。瑜伽教練的個(gè)性和職業(yè)道德對(duì)提高學(xué)員的健身效果有舉足輕重的作用，獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，愉悅的教學(xué)氛圍會(huì)讓學(xué)員在辛苦的練習(xí)過程中品嘗無窮的樂趣。良好的溝通能力是各項(xiàng)工作順利進(jìn)行的保障。健身教練只有具備了良好的交流能力，才能順利與學(xué)員進(jìn)行溝通并進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。

6．瑜伽教練應(yīng)具有創(chuàng)新能力和科學(xué)的教學(xué)方法

創(chuàng)新是瑜伽教練取得成就的重要保障，新的健身理論的創(chuàng)立、新的練習(xí)思路的推行、新生的體位的采用，常常會(huì)帶來瑜伽教學(xué)上的突破。瑜伽教練不應(yīng)墨守陳規(guī)，要善于獨(dú)立思考，能根據(jù)實(shí)際情況、健身對(duì)象、健身目的等變化，創(chuàng)造性地提出教學(xué)方案，更新教學(xué)方法手段。教練員的創(chuàng)新能力來源于強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)，它得益于深厚的知識(shí)功底，還應(yīng)有敏銳的洞察力。這就要求瑜伽教練要有自我學(xué)習(xí)和教學(xué)研究的能力。在工作中善于總結(jié)觀察思考，不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整自己的教學(xué)方法，提高自身教學(xué)能力、學(xué)員的積極情緒。因?yàn)榭茖W(xué)的教學(xué)方法能在心理和行為上給予學(xué)員激勵(lì)，能使學(xué)員更快更有趣味和信心的練習(xí)瑜伽，使學(xué)員體會(huì)到完成體位練習(xí)的成功感和不斷進(jìn)步的快樂感，達(dá)到健身和健心的高度統(tǒng)一。

二、小 結(jié)

優(yōu)秀瑜伽教練的綜合素質(zhì)應(yīng)以良好的敬業(yè)精神和高尚的道德情操為根本要求；廣博深厚的文化素質(zhì)為基礎(chǔ)條件；扎實(shí)的基本功和完善的專業(yè)知識(shí)體為前提；良好的身體心理素質(zhì)為保證；結(jié)合獨(dú)特的個(gè)性魅力和良好的溝通能力，還要不斷提高創(chuàng)新能力和科學(xué)的教學(xué)方法。必須以發(fā)展的眼光來認(rèn)識(shí)和看待瑜伽的發(fā)展和普及，全面系統(tǒng)的構(gòu)建與提高瑜伽教練綜合素質(zhì)，從而科學(xué)地指導(dǎo)瑜伽健身者的有效鍛煉。

我們?cè)诤饬恳粋€(gè)瑜伽老師是否合格,是否專業(yè)有很多標(biāo)準(zhǔn):如老師本身體式做得怎樣;如講解是否細(xì)致到位;如體式編排是否合理;如對(duì)體式的細(xì)節(jié)是否有留意到;如自身知識(shí)是否豐富;如老師自身是否走在瑜伽路上等等.每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)各有側(cè)重.這次為普洱館選老師,經(jīng)歷了無數(shù),也試了無數(shù),最后選中楠楠也是非常冒險(xiǎn),一直是電話聯(lián)系,也看了她的空間,及相片,覺得是一個(gè)很有心的人,一直到了昆明才見到面,高高的個(gè)子很陽光,回到普洱讓她體驗(yàn)了一節(jié)其他老師的課然后我問她的意見.她的回答讓我很驚喜,她說普洱的會(huì)員練習(xí)得很不錯(cuò),只是沒放松.我看到作為一個(gè)瑜伽老師的最重要的品質(zhì)---慈悲心.我懸著的心終于可以放下.是的,作為一位瑜伽老師很容易把焦點(diǎn)放在自己身上,要讓自己鎮(zhèn)得住學(xué)員,容易把難度加大,容易在體式的選擇上不斷變花樣,容易到處搜集新體式來讓學(xué)員有新鮮感,但我認(rèn)為作為一個(gè)好的老師,焦點(diǎn)一定要放在學(xué)員身上,要有慈悲心,在這個(gè)基礎(chǔ)上的編排,選擇,學(xué)習(xí)一切以學(xué)員為出發(fā)點(diǎn),才能安全.瑜伽的練習(xí)有顯性受傷更多的是隱形受傷,所謂顯性受傷是體式練習(xí)中馬上就體會(huì)到受傷,這樣的機(jī)會(huì)不多,而很多練習(xí)者是長期練習(xí)后慢慢感受到某些位置的隱隱不舒服,最易出現(xiàn)的部位是腰部,頸部,肩胛等.如果一位老師沒有慈悲心,常常不能發(fā)現(xiàn)學(xué)員的練習(xí)狀況,不能發(fā)現(xiàn)學(xué)員的緊張或危險(xiǎn),不能很好控制課堂整體的難度和強(qiáng)度,不能給予學(xué)員足夠的尊重和愛.練習(xí)容易變成小我的炫耀和秀場.體現(xiàn)不出瑜伽的尊重和愛,甚至變成身體的暴力.有了慈悲心,自身的學(xué)習(xí),提高都很容易跟隨發(fā)生,在我看來瑜伽老師最重要的素質(zhì)中,慈悲心算一條.

第二篇：瑜伽師職業(yè)素質(zhì)

瑜伽師的心智素質(zhì)

一、瑜伽師的情感素質(zhì) 具體表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：

1、對(duì)瑜伽教學(xué)工作的熱情。熱情是人的社會(huì)需求的高級(jí)情感，它使人具有旺盛的精力，從而排除工作的困難和困擾。瑜伽老師對(duì)瑜伽教學(xué)工作的熱情才會(huì)對(duì)其所負(fù)責(zé)的教學(xué)工作盡心盡責(zé)，并不斷的積累經(jīng)驗(yàn)取得最佳的成就感。

2、對(duì)學(xué)員無私的愛。是瑜伽老師情感質(zhì)量的重要方向。愛所產(chǎn)生的力量是無窮的。老師愛學(xué)員應(yīng)該包括新生、舊生，甚至初次體驗(yàn)瑜伽者，如果老師只限于自己熟識(shí)的少數(shù)學(xué)員，而忽視較不熟識(shí)的新生，那么這種愛所起的作用也是有限的，甚至?xí)a(chǎn)生許多負(fù)面作用，加劇了受冷落的學(xué)員的抵觸情緒和逆反心理。

3、穩(wěn)定的情緒和具有幽默感。優(yōu)秀老師的重要標(biāo)志之一，是情緒的穩(wěn)定性。教學(xué)工作面對(duì)的是來自四面八方，不同生活領(lǐng)域的學(xué)員，隨時(shí)可能面對(duì)不同身體狀況，體質(zhì)，疾病，慢性病，憂郁病，壓力等等不同狀況，需要老師以一顆穩(wěn)定的情緒面對(duì)。神經(jīng)質(zhì)、喜怒無常的老師，會(huì)使學(xué)生無所適從，難分是非，難以信賴。相反地，如果具有開朗的情緒，熱情洋溢，善解人意的老師，肯定受學(xué)員愛戴。老師具有幽默感，可消除師生之間的隔閡和緊張氣氛。

二、瑜伽師的智力素質(zhì)

1、敏捷和靈活的思維能力。瑜伽老師具有快速的思維力可以在一閃而逝的情況下，及時(shí)采取果斷措施，正確處理課堂上任何情況，保持教學(xué)口碑。

2、敏銳的觀察力。瑜伽老師的觀察能力如何，直接影響教學(xué)的效果。學(xué)員的肢體動(dòng)作是否平衡，表情姿態(tài)，甚至是一個(gè)眼神，都在反映其思想情緒及對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，善于觀察的老師可及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)員身體發(fā)散出的信息，適時(shí)的糾正動(dòng)作與調(diào)整姿勢，提高瑜伽練習(xí)成效。

3、很強(qiáng)的記憶力。瑜伽老師應(yīng)具備很強(qiáng)的記憶力，充分儲(chǔ)存大量的瑜伽知識(shí)和技能，才能正確的做出熟練的示范動(dòng)作，和流利的講解動(dòng)作要領(lǐng)，提升老師的專業(yè)形象。

三、瑜伽師的意志素質(zhì)

1、對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定性。要實(shí)現(xiàn)瑜伽健身的目標(biāo)與成效，需要付出幸苦的鍛煉和親身體驗(yàn)，在具體練習(xí)的過程中會(huì)遇到許多意想不到的困難和挫折，因此要對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有堅(jiān)定的信心，百折不撓，要有不達(dá)目的不罷休的決定。

2、持久性和毅力。要提高瑜伽的效益和增加學(xué)員的體質(zhì)，都必須是持之以恒，不間斷地進(jìn)行鍛煉和練習(xí)，才能收到良好效果。持之以恒才能鼓舞和帶動(dòng)學(xué)員長期堅(jiān)持鍛煉，如果缺少毅力，“三日打漁，兩天曬網(wǎng)”，或是遇到困難就打退堂鼓，那就難以收取瑜伽的效能。

3、自制力。所謂的自制力是指強(qiáng)制自己去做應(yīng)該做的而不想做的事和強(qiáng)制自己不做想做而不該做的事。自制力是瑜伽老師內(nèi)在力量的表現(xiàn)，也是一名瑜伽師成熟的標(biāo)志。

瑜伽師的專業(yè)素質(zhì)

一、瑜伽師的專業(yè)能力 教育的感染力 因材施教的能力

創(chuàng)造良好心理氛圍的能力 指導(dǎo)和使用教材的能力 良好的語言表達(dá)能力 教學(xué)的引導(dǎo)能力 課堂中的管理能力

二、瑜伽師的專業(yè)素質(zhì)

1、要以愛心耐心為出發(fā)點(diǎn)，要具有專業(yè)的服務(wù)熱忱，要有職業(yè)道德，不要隨便應(yīng)付課程，混時(shí)間。

2、不斷進(jìn)修培養(yǎng)體力和耐力，一天盡量上2至3堂課，以增進(jìn)充實(shí)自己的柔韌度與肌耐力并進(jìn)。

3、動(dòng)作編排要順，堂堂要兼顧前彎、后彎、側(cè)彎、扭轉(zhuǎn)、腿筋、肌耐力，動(dòng)作不可太花哨，基本動(dòng)作要穩(wěn)固正確，動(dòng)作重在停留及正確性，左右邊各做二次，呼吸也很重要，動(dòng)作由簡入繁須流暢。

4、課程以教學(xué)大綱的內(nèi)容為主，不可擅自加入其他內(nèi)容。

5、上課節(jié)奏要平和，不要太急太快，這樣學(xué)生心情才會(huì)平靜，不會(huì)跟著急躁起來。

6、上課前要暖身，若當(dāng)天狀況不好，也可適時(shí)用引導(dǎo)的方式或請(qǐng)學(xué)生做動(dòng)作示范。

7、服裝要松緊適度、簡單、干凈為主。

第三篇：高中學(xué)生綜合素質(zhì)老師評(píng)語

寫評(píng)語是一件非常辛苦且痛苦的差事。其苦一在于量，二在于質(zhì)，而且評(píng)語的內(nèi)容要根據(jù)學(xué)生生的時(shí)候情況來寫，不能隨便的應(yīng)付了事。下面是高中學(xué)生綜合素質(zhì)老師評(píng)語，歡迎參閱。高中學(xué)生綜合素質(zhì)老師評(píng)語一

1、該生能以校規(guī)班規(guī)嚴(yán)格要求自己，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。積極參加各種集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)習(xí)目的明確，刻苦認(rèn)真，成績穩(wěn)定，是一個(gè)有理想、有抱負(fù)，基礎(chǔ)扎實(shí)，心理素質(zhì)過硬，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

2、該生能遵守校紀(jì)班規(guī)，尊敬師長，能與同學(xué)和睦相處，勤學(xué)好問，有較強(qiáng)的獨(dú)立鉆研能力，分析問題比較深入、全面，在某些問題上有獨(dú)特的見解，學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗌弦恢蹦鼙３智懊?，樂于助人，能幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)。

3、該生能以校規(guī)班規(guī)嚴(yán)格要求自己。有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，肯下功夫，成績穩(wěn)定。生活艱苦樸素，待人熱情大方，是個(gè)基礎(chǔ)扎實(shí)，品德兼優(yōu)的好學(xué)生。

4、該生能嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度。尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。熱愛集體，積極配合其他同學(xué)搞好班務(wù)工作，勞動(dòng)積極肯干。學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，勤學(xué)好問，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)定，學(xué)風(fēng)和工作作風(fēng)都較為踏實(shí)，堅(jiān)持出滿勤，并能積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，勞動(dòng)積極。是一位發(fā)展全面的好學(xué)生。

5、你是個(gè)敏感單純的女孩，我一直很高興你能將老師視為朋友，但是，意玲啊，你的頭發(fā)問題真的讓老師很是頭痛。作為一個(gè)社會(huì)人，我們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中是一定要遵守特定的規(guī)則的。但是遵紀(jì)就需要沒有懈怠地堅(jiān)持下來?。∠Ｍ聜€(gè)學(xué)期能夠看到你的改變！在學(xué)習(xí)方面也得好好努力才是！可不能將散漫情緒也波及到學(xué)習(xí)上，知道嗎？

6、你是一個(gè)平日里安靜的女生，為人隨和，內(nèi)心細(xì)膩。課下看到你和密友聊天說笑，才發(fā)覺每個(gè)人都有訴說的欲望，請(qǐng)不需要太多靦腆，開朗地?cái)U(kuò)大與老師、同學(xué)們的交流面吧！學(xué)習(xí)上，請(qǐng)注意細(xì)致與踏實(shí)，一分耕耘一分收獲??！

1、你外表睿智，很多時(shí)候有著自己獨(dú)特的想法。你潛質(zhì)深厚，會(huì)是個(gè)很有出息的孩子。在上半學(xué)期提醒你作息問題之后，我很高興地看到你下學(xué)期有了一些轉(zhuǎn)變。我希望你明白，不論現(xiàn)在的學(xué)習(xí)還是以后的工作生活，安排正常的作息是相當(dāng)重要的，不要再熬夜了，不要再拿身體去作為拼搏的籌碼。

2、該生能很好地遵守校規(guī)校紀(jì)，有較強(qiáng)的集體觀念，擔(dān)任學(xué)生干部，能主動(dòng)協(xié)助班主任和科任教師很好地完成各種任務(wù)。尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，成績優(yōu)異，有理想，上進(jìn)心強(qiáng)，是個(gè)綜合素質(zhì)高，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

3、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度認(rèn)真，肯鉆研，勤思考，學(xué)風(fēng)踏實(shí)，時(shí)間觀念強(qiáng)，能認(rèn)真地按時(shí)、按量、保證質(zhì)量完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，成績優(yōu)異。能吃苦，幫助同學(xué)，尊敬師長。有理想抱負(fù)，各科發(fā)展全面，具有較好的綜合素質(zhì)。

4、該生認(rèn)真遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，肯下功夫，成績穩(wěn)定上升。是有理想有抱負(fù)，基礎(chǔ)扎實(shí)，心理素質(zhì)過硬、全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

5、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。是一位誠實(shí)守信，思想上進(jìn)，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心助人，積極參加班集體活動(dòng)，有體育特長，學(xué)習(xí)認(rèn)真，具有較好綜合素質(zhì)的優(yōu)秀學(xué)生。

6、該生能很好地履行中學(xué)生行為規(guī)范，能始終嚴(yán)守班規(guī)校紀(jì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。在學(xué)習(xí)上肯下功夫，勤學(xué)好問，努力鉆研，成績穩(wěn)定上升。尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，勞動(dòng)積極。是德、智、體全面發(fā)展且綜合素質(zhì)高的好學(xué)生。

1、你是個(gè)做事小心翼翼，感情細(xì)膩豐富的女孩，每次看你認(rèn)真的樣子老師都很感動(dòng)。你也是幸運(yùn)的，周邊有很多人都在關(guān)愛著你，所以，對(duì)他們，尤其是父母，記得不要太莽撞，不要太任性，要學(xué)著體諒，學(xué)著換位思考，學(xué)著懂事。另外，今后要多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，有健康才能成就美好未來！

2、你是對(duì)3班這個(gè)集體的成長貢獻(xiàn)很大的孩子，是老師的得力幫手。你干練沉穩(wěn)，堅(jiān)強(qiáng)隱忍，能從大局出發(fā)考慮問題，在很多時(shí)候能獨(dú)當(dāng)一面。你獨(dú)立能力強(qiáng)，能夠吃苦，但在進(jìn)入高中的學(xué)習(xí)上卻顯得有些吃力。其實(shí)你還有很深的潛力尚未挖掘，找對(duì)方法，好好加油，世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人，請(qǐng)樂觀一點(diǎn)，踏實(shí)地走好接下來的每一步！

3、可愛、熱情、謹(jǐn)小慎微，這都是你的代名詞。你略為靦腆的微笑讓人印象深刻。老師一直認(rèn)為你是能夠認(rèn)真仔細(xì)地作好每一件事情、成就每一個(gè)細(xì)節(jié)的，因此，希望你能珍惜時(shí)間，提高效率，在學(xué)習(xí)上狠狠加油！

4、你是個(gè)機(jī)智敏捷，很有靈氣的孩子。老師總是很喜歡看到你的笑容，靦腆乖巧，純樸善良。希望以后能夠多參與一些班級(jí)事務(wù)和學(xué)?；顒?dòng)，大膽表達(dá)自己想法，這也是提高自我能力的重要途徑。

5、你是個(gè)可愛善良，懂事乖巧的女孩。作為語文科代表，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。你對(duì)人也是特別真誠熱情，偶爾透露出的憂郁是旁人不易察覺的。但是你知道，成長就是破蛹成蝶的過程，高中是人生的重要階段，勇敢地邁好每一步吧，享受成長帶來的所有痛苦和快樂！

6、其實(shí)老師一直很放心去吩咐你做一些事情，因?yàn)槟阌兄环萃g人所或缺的懂事隱忍和少年老成。你謹(jǐn)慎認(rèn)真，穩(wěn)重內(nèi)斂，學(xué)習(xí)上也很自覺，真是難能可貴！但是有沒發(fā)現(xiàn)平時(shí)和同學(xué)的交流并不多呢？真的希望能夠以后多看到你堅(jiān)強(qiáng)的笑容，多聽到你開朗的笑聲。

第四篇：瑜伽老師崗位職責(zé)

瑜伽老師崗位職責(zé)

一、負(fù)責(zé)舞蹈/瑜伽課程的課程準(zhǔn)備及授課；

二、做好瑜伽課程課前、課后工作

三、充分精心準(zhǔn)備每次上課所講的動(dòng)作或內(nèi)容；

四、課后跟學(xué)員之間溝通，收集會(huì)員數(shù)據(jù)和意見。

五、助教老師的遴選與培養(yǎng)訓(xùn)練。

六、每個(gè)月與相關(guān)人員溝通課程安排，搞好每次的月活動(dòng)。

七、準(zhǔn)備每次新課的推廣，課程資料，每月準(zhǔn)備一些新的信息給學(xué)員。

八、負(fù)責(zé)教室內(nèi)的器械的檢查、維護(hù)、報(bào)修、清理工作。

九、根據(jù)會(huì)館安排參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，并做好內(nèi)部的交流與分享。

十、瑜伽和周邊商品的推廣銷售。

十一、隨時(shí)保持和會(huì)館管理人員的訊息溝通，提出辦法完善工作。

第五篇：瑜伽老師道德標(biāo)準(zhǔn)

瑜伽老師道德標(biāo)準(zhǔn)： 1.瑜伽老師明白并珍惜瑜伽教學(xué)是崇高的志業(yè)，也因教學(xué)而益形尊貴，這使得他成為尊貴的瑜伽傳承的一員。

2.瑜伽老師立志以瑜伽鍛練為生命之本。3.瑜伽老師立志保持專業(yè)的能力與誠實(shí)

4.瑜伽老師全心投入，不間斷的學(xué)習(xí)及練習(xí)瑜伽，尤其是教學(xué)的理論及實(shí)務(wù)。

5.瑜伽老師決心不濫用藥物。如果沾染了惡習(xí)，就要停止教學(xué)，直到戒酒、戒毒之后才復(fù)職。萬一沾染惡習(xí)，要全力以赴盡一切力量戒除，包括向支援團(tuán)體負(fù)責(zé)。

6.瑜伽老師教學(xué)時(shí)要正確呈現(xiàn)所學(xué)及經(jīng)驗(yàn)。

7.瑜伽老師立志要提升學(xué)員身體、精神和靈性的健康。

8.瑜伽老師在與學(xué)員及他人相處時(shí)，格外要奉行［真實(shí)］這一項(xiàng)準(zhǔn)則。

9.瑜伽老師有教有類，不分種族，國籍、性別、性向、社會(huì)、宗教和經(jīng)濟(jì)階級(jí)。10.瑜伽老師樂于接受身體有障礙的學(xué)員（先決條件是要有教導(dǎo)這類學(xué)員的能力）。11.瑜伽老師（尤其是教哈他瑜伽的老師）不可有醫(yī)療建議或類似行徑（除非有醫(yī)療資格）12.瑜伽老師學(xué)會(huì)尊重學(xué)員。

13.瑜伽老師絕不把自己的想法強(qiáng)加在學(xué)員身上，他明白每一個(gè)人有權(quán)保有自己的觀點(diǎn)、想法和信仰。然而在此同時(shí)，瑜伽 老師必須和學(xué)員溝通：瑜伽練習(xí)是尋找通往人格深層轉(zhuǎn)化之路的過程，其中包括態(tài)度和想法，如果學(xué)員不能開放心胸去改變，或者學(xué)員的意 見嚴(yán)重?fù)p及瑜伽教學(xué)而不能溝通，那么瑜伽老師可以不教這類人，盡量用和氣的方式解除教學(xué)關(guān)系。

14.瑜伽老師對(duì)學(xué)員不可有任何形式的性騷擾。

15.瑜伽老師想和目前的學(xué)員或先前的學(xué)員發(fā)展雙方同意的感情關(guān)系時(shí)，在行動(dòng)之前可以找同事商量。

16.瑜伽老師絕對(duì)不要利用學(xué)員的信任感及可能的依賴心，要盡一切力量鼓勵(lì)他去尋找內(nèi)在更大的自由。

17.瑜伽老師知道合宜得體教學(xué)的重要，教學(xué)不草率隨便，并且在課堂內(nèi)外皆遵守應(yīng)有之禮儀。

18.瑜伽老師力求包容其他的瑜伽老師、派別和傳承，遇到必須評(píng)論之際，應(yīng)秉持公正，根據(jù)事實(shí)說話。