第一篇：加強團隊合作與配合拓展訓(xùn)練

老板戀上魚首屆管理者野外拉練活動方案

活動主題：挑戰(zhàn)極限、團隊因我而精彩

活動目的：

1、提高管理者團隊意識，互相支持，互相協(xié)助。

2、拉練過程讓管理者收獲友情，收獲成功，磨練心志。

3、讓管理者每個人擁有一個積極向上直到成功的心態(tài)。

活動安排：

時間：由李總確定

行程安排：早上07:30從高新區(qū)科匯大廈，目的地濟南南部山區(qū)（具體路線需要現(xiàn)場考察待定）參加人員：各門店店長，前廳經(jīng)理，廚師長，公司經(jīng)理級人員

服裝要求：穿著運動裝（建議統(tǒng)一采買迷彩服）

建議：

您好李總，以上是我編寫的野外拉練的一個計劃，請您查收，同時我有個建議不知道可行不可行，走拉練可以更好的提升個人的意志力和吃苦的心態(tài)，對目標(biāo)的擁有度，目前我們需要解決的是各店長、經(jīng)理與公司之間的配合，信任，我們可以利用幾個上午的時間帶領(lǐng)大家做一下拓展訓(xùn)練。以下是我以前經(jīng)歷的其中幾個拓展訓(xùn)練和您分享一下：

管理者拓展課目

背景：基于現(xiàn)在管理者存在的問題（執(zhí)行力差、互幫互助意識差）等原因，所以要通過引導(dǎo)及感召的方式來解決管理者的心態(tài)問題，提高管理者之間的信任度及配合意識，從而更好的保證工作結(jié)果。

時間：2小時

地點：寬敞的場地

人員：所有管理者

人數(shù)：約20人

科目一：

名稱：齊眉棍

目的：

1、培養(yǎng)員工的整體思維、責(zé)己思維、目標(biāo)思維和利他思維。

2、培養(yǎng)員工的團隊互幫互助意識。

3、培養(yǎng)和員工的標(biāo)準(zhǔn)意識和自我認知。

科目實施流程：

介紹科目——講解規(guī)則——宣布目標(biāo)——實施——過程點評、提醒——分享——總結(jié)點評 科目規(guī)則：

1、五指并攏握拳，食指伸出與地面平行，放于棍子下面

2、任何人的食指不能以任何理由離開棍子

3、過程當(dāng)中必須保持棍子水平，平穩(wěn)往下放

4、只有隊長在科目進行的過程中可以說“放”和“?！钡臋?quán)利，其他任何人不允許講話。

5、只要違反以上規(guī)則中明示的任何一條，則算做違規(guī)，返回重來。

科目管理重點：

1、在講解規(guī)則時，員工是否認真聆聽。

2、下放過程中學(xué)員的手指是否按照科目中規(guī)則明示的要求進行操作。

3、過程中記錄發(fā)言的學(xué)員的案例便于結(jié)果點評。

4、當(dāng)學(xué)員產(chǎn)生煩躁情緒時，培訓(xùn)師應(yīng)該給予引導(dǎo)和幫助。

5、重點關(guān)注最受打擊的學(xué)員和組織實施科目的學(xué)員。

共性點評：

1、整體思維：整體思維中最重要的就是聽清楚是什么！在培訓(xùn)師講解規(guī)則的過程中你是否認真聽了，你是站在哪個角度去聽的規(guī)則，是如何理解的。由于開始沒有聽清楚規(guī)則是什么，導(dǎo)致工作了很長時間還重復(fù)犯規(guī)則中強調(diào)過的錯誤。無限的提高了工作的成本，浪費了資源。最高境界的聽是“同理心的聽”——就是站在對方的角度去聽。

2、責(zé)己思維：過程中出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象，每個人的手都會指向?qū)Ψ胶完犛眩瑺幊车穆曇舴浅５拇?，出現(xiàn)問題首先不找自己的原因，都是去發(fā)現(xiàn)別人的問題。最終爭吵不休，相互指責(zé)，沒有事情的結(jié)果而且會越來越遭。出現(xiàn)問題后在態(tài)度上要先責(zé)己后責(zé)他，技能和方法上要完全的責(zé)己。

3、目標(biāo)、利他思維：在遇到困難的過程沒有人用完成目標(biāo)的喜悅場面來激勵我們團隊的成員努力

克服困難完成目標(biāo)。在項目過程中有的學(xué)員確實存在身體方面不協(xié)調(diào)的問題，但是同時我們也發(fā)現(xiàn)大家都打擊他的時候效果好嗎？反而我們一起鼓勵他結(jié)果會更好。

針對性點評：

1、在實施項目的過程中，有人一直在埋怨“你別老看別人、你怎么回事、又是你離竿了”——六種思維方式：責(zé)己思維和利他思維（反）——總是看別人的問題，不會看到自己的問題，延伸推卸責(zé)任的九種表現(xiàn)形式中找理由找借口。

2、在實施項目的過程中，手一直很頻繁的離竿——忠誠的特征：對工作認真負責(zé)的態(tài)度——對自己的本職工作關(guān)注不到位，延伸忠誠的特征（對工作要認真負責(zé)）。

3、在項目實施過程中，一次次的失敗，有學(xué)員一直在嘆氣——人不成功的原因：不相信消極行為，消極語言是成功的最大絆腳石——面對困難和挫折的一個心態(tài)。

4、在項目實施過程中，一次次的失敗，有學(xué)員一直以鼓勵的語言鼓勵同事——優(yōu)秀員工的標(biāo)準(zhǔn)：積極主動承擔(dān)責(zé)任——只有積極主動的承擔(dān)責(zé)任，這樣才能鍛煉自己做事情的能力，從而實現(xiàn)自己工作上的目標(biāo)。

科目2：領(lǐng)袖風(fēng)采

培訓(xùn)目的1、讓領(lǐng)導(dǎo)管理層真正挑起所帶領(lǐng)的團隊的責(zé)任；

2、從游戲中深刻感受“責(zé)任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：

一、為什么下級總是抱怨領(lǐng)導(dǎo)對他的幫助和支持不夠？難道是真的嗎？

二、上級總是委屈為下級做了那么多，為什么就是不被理解？

3、在有效溝通的基礎(chǔ)上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責(zé)，一次成功。

4、培養(yǎng)團隊成員的責(zé)任感，讓所有人為自己負起一個完全責(zé)任。樹立主人翁意識，建立“單位就是我的家”的氛圍，培養(yǎng)“單位的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態(tài)。

（二）有關(guān)準(zhǔn)備

1、場地、音響、燈光控制、空調(diào)：

2、手電、口哨、秒表、白板、筆、音樂(disco、西班牙斗牛士、hero、without you、在你面前好想流淚、思念誰、感恩的心、有你有我、希望)

人員分工：

音樂，燈光(從亮到暗，暖光為主，最后暗至僅可以看到領(lǐng)袖的背影。分享時微弱光線剛好照在分享者的頭部)：助教1名計時、標(biāo)語（“我的下一步是”，1－2米長，張貼在講臺顯要位置）：

（三）詳細步驟

1、選隊長：增加選舉副隊長一名。（各隊若想換隊長，也可）

隊長副隊長（領(lǐng)袖）要求：

A．強烈的企圖心、信心、決心，明確的目標(biāo)---贏！

B．豐富的肢體語言，快速使隊員情緒達到巔峰狀態(tài)

C．超強的行動力

問全體：在選出隊長前先一個一個的問，是否愿意接受任何難度與挑戰(zhàn)？如果輸了你愿不愿意代替這個團隊接受懲罰？如果這個懲罰你受不了怎么辦？如果你這領(lǐng)導(dǎo)的這個隊一直輸，你愿不愿意一直接受懲罰？（這時，可以把意愿度不夠的隊長先刪掉。）

問隊員：“你們愿意接受他作你們的隊長嗎？”

隊長選出后，問隊長?！澳阋鲫犻L就要承擔(dān)責(zé)任，愿不愿意絕對承諾承擔(dān)責(zé)任？”（停）“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎么辦？”“無論怎么樣能不能堅持”（停）“你覺得要作好一個領(lǐng)導(dǎo)，言行一致的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)的隊伍容易取勝？”請問你是不是一個言行一致的領(lǐng)導(dǎo)？”如果你的隊員在比賽過程中有人犯規(guī)了，你愿不愿意代他們接受懲罰？如果你們領(lǐng)導(dǎo)的隊失敗了，你愿不愿意代他們接受懲罰？”

2、展示團隊文化

3、隊長就職演說（領(lǐng)袖誓諾）5分鐘

A.領(lǐng)袖公眾承諾在團隊面臨挫折、困難、甚至失敗時負100%責(zé)任

B.四隊領(lǐng)袖承擔(dān)責(zé)任示范，示范做俯臥撐

“各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什么問題，你們的隊長都愿意代你們接受懲罰，你們要不要為有這么敢于負責(zé)任的領(lǐng)導(dǎo)用最熱烈的掌聲慶祝一下？”（四方的隊長單獨問）

4、宣布比賽規(guī)則：（助教在白板上畫方框，隊名）

A.每隊的兩位領(lǐng)袖只負責(zé)建設(shè)團隊，所有隊員參加報數(shù)比賽

B.比賽的內(nèi)容是報數(shù)，最先報完的為贏家

C.報數(shù)順序：ABAB交替著報，聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確

D.誤報、漏報、錯報、搶報都算輸

E.輸家隊長、副隊長做府臥撐男20（輸?shù)谝淮危?0（輸?shù)诙危?0（輸?shù)谌危?60（輸?shù)谒拇危┐?，女的?0、30、70、150次，也可以做仰臥起坐

F.裁判四隊成績出來后宣布的比賽結(jié)果為最終結(jié)果

G.一方比賽時其他三方必須肅靜，在領(lǐng)袖做俯臥撐時，任何一方包括隊長發(fā)出任何聲音如：掌聲，數(shù)數(shù)，笑聲，私底下交談，其隊長副隊長當(dāng)下必須接受懲罰，比正在做俯臥撐的領(lǐng)袖加多十個俯臥撐

H.四個隊比賽，兩隊贏、兩隊輸

5、贏家輸家規(guī)定反應(yīng)

贏家先整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，并用手指著對方

輸家之后整齊說：“愿賭服輸，恭喜你們”同時一定一鞠躬

（四）建設(shè)團隊（5分鐘）

1．團隊成員討論比賽策略及練習(xí)

2．最后一分鐘測試摸底成績

（五）正式比賽

1輪比賽 4分鐘 ：

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾 2分鐘

3、建設(shè)團隊 1分鐘 斗牛曲2輪比賽 4分鐘 ：

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾 2分鐘

3、建設(shè)團隊 1分鐘 斗牛曲3輪比賽 4分鐘 ：

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾 2分鐘

3、建設(shè)團隊 1分鐘 斗牛曲4輪比賽 5分鐘 ：

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾 2分鐘

3、建設(shè)團隊 2分鐘 斗牛曲5輪比賽 10分鐘 ：

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾 3分鐘

3、建設(shè)團隊 4分鐘

斗牛曲在團隊建設(shè)時播放，抽一次機會（第1或2輪）在領(lǐng)袖踐諾時播放

（六）（重要導(dǎo)引）

我剛才與八位領(lǐng)袖溝通了一下，他們也不常做俯臥撐，可他們毫無怨言。他們并沒有參加比賽，可結(jié)果是無情的。他們用自己的行動在帶領(lǐng)著自己的隊伍去沖刺，而所有的隊友你是如何來參與的？你已經(jīng)具備了比賽相應(yīng)的知識、技能，而我想，致勝的關(guān)鍵是什么？是態(tài)度還是方法？對，“態(tài)度決定一切”！其實，無論什么時候，“嘗試”這個字眼貽害無窮！請問有“嘗試”這個狀態(tài)嗎？請你嘗試將這支嘜拿起來？有嗎？只有要不就拿起了它，要不就沒有拿起它，而“嘗試”永遠是不確定的，是否要把它刪除？我們“嘗試”來贏過對手，可以嗎？我們“嘗試”來參加這個游戲，來參加這訓(xùn)練？因此，所有你決定“要”的、你決定“一定要”的，就得全力以赴，才有成功的機會！就在要進入決賽前，我知道，我們的領(lǐng)袖、隊員都要把自己全力以赴的貢獻出來，我也相信我們的領(lǐng)袖將把對決賽的信心用他的方式來傳遞給所有的隊員，隊員也會把對決賽必勝的把握回饋給你們的領(lǐng)袖?，F(xiàn)在，請領(lǐng)袖依次走過你的隊員，這里，不需要用語言來交流，用你們都懂得的肢體語言來相互表達。（燈光配合hero）

6輪比賽 10分鐘

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾

3、建設(shè)團隊 4分鐘 燈光配合withoutyou7輪比賽 1分鐘

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾

3、教練導(dǎo)引 在你面前好想流淚

8輪比賽 分鐘

1、成績宣布 1分鐘

2、領(lǐng)袖踐諾

3、教練導(dǎo)引 在你面前好想流淚

體驗時刻 10分鐘

withoutyou在團隊建設(shè)時播放

在你面前好想流淚在導(dǎo)引時播放

第7、8輪比賽沒有團隊建設(shè)時間

（七）（重要引導(dǎo)）

所有人請圍過來，好好的看看幾位領(lǐng)袖艱難的苦苦支撐的背影，他們在為誰承受著挫折、困難、失敗的結(jié)果？這時候，你看著他們強撐的背影你想到了誰？

1．好好看看哪個已經(jīng)撐不起了的女人的背影，她象不象一直以來為了生你、養(yǎng)你，而為你承擔(dān)了所有責(zé)任的母親的背影？無論你有了什么樣的病痛，哪怕是一點點小感冒，她都緊張得食不甘味、夜不成眠，甚至她都愿意為你承擔(dān)所有的病痛呀！可她也有撐不起的時候！而這時她只能偷偷的落淚！再好好的看看哪個還在強撐著的男人的背影，他又象不象你生命中為了你的成長、你的教育、你的所有一切的父親的身影？在家庭中他永遠都是最堅強的，他要扛起所有的一切甚至是災(zāi)難?？伤灿袚尾黄稹⒖覆粍拥臅r候，這時，他只能一個人找個角落，點上支煙，倒上杯酒，連淚都不能流出來，所有的孤獨、所有的落寞、所有的酸楚都要強撐著用眼淚包裹著往肚里吞呀！可是，無論什么時候，他們都沒有抱怨過、沒有放棄過、沒有停止努力過，他們都深深的知道：既然選擇了你就要承擔(dān)！

2．再好好看看他們的強撐著的背影，又象不象你的老師、你的領(lǐng)導(dǎo)？他們就象一直以來呵護你成長起來的父母一樣來呵護著單位的發(fā)展。在過程中你真的能理解他們所承受的這么多的無奈、委屈、心酸嗎？為了單位的建設(shè)，可能他們的孩子經(jīng)常只能在睡夢中見到自己的爸爸、媽媽；為了單位的建設(shè)，可能他們的妻子、丈夫只能用亮著的窗燈來等他們回家；為了單位的建設(shè)，可能他們甚至付出了只有他們自己才知道的重重的代價?？墒?，他們面對的今天，與自己已經(jīng)逝去的年華，他們認為是值得的，只是在他們心里對自己的親人、愛人、兒女懷上了深深的謙疚藏在了心底。與哪些走在這條道路上的陣亡者比起來，他們還感到了一絲欣慰，也更加的珍惜單位發(fā)展的今天，選擇了就要承擔(dān)，這就是負責(zé)任的精神在這里得以延續(xù)。

3．好好看看他們的背影，又象不象你的同事？你的朋友？抑或是你自己？這時候你想起了誰？

4．請讓你們的領(lǐng)袖停下來吧！他們用他們的承諾實踐了他們的選擇------100%的承擔(dān)起了責(zé)任！

（八）在你們中間，有一張凳子、凳子上有只嘜，你有什么感受、體驗，或是有什么心里話，你可以與伙伴們分享。這里不需要掌聲，你只需要將你最真實的、最深的體會告訴大家。學(xué)員分享 20分鐘 思念誰 有你有我 循環(huán)播放

（九）感恩領(lǐng)袖 10分鐘

1．每個隊的所有伙伴請圍成一個圓圈，領(lǐng)袖閉上眼睛，雙手交叉放在心口處，所有隊員注視、體會這兩位領(lǐng)袖！

2．請八位領(lǐng)袖閉上眼睛，四隊的所有伙伴請各自將你們的兩位領(lǐng)袖用你們所有隊員的手織成的溫暖、舒適的網(wǎng)，象搖籃一樣，讓他們躺在里面，輕輕的晃動起來，因為，我們就象小時候，父母總是愿意將我們攬在懷里一樣，今天，我們從他們八位身體力行中重新感悟到了對我們這么重要的一課。感恩的心

3．好，請將他們放下來，讓我們一起圍在他們八位身邊一起暢想我們的未來

（十）個人發(fā)展盾形圖

形式： 先以個人形式完成，而后再以五人一組的形式進行交流

活動目的對自己有一個更清晰的認識，從而了解自己在個人發(fā)展方面的真正需求。

操作程序

1．發(fā)給每位學(xué)員一張“個人發(fā)展盾形圖表”

2．讓每位學(xué)員把答案以圖畫的形式畫在相應(yīng)的格中

3．十分鐘之后當(dāng)大家都畫完了，就安排大家進入小組，而后在小組中進行交流。

有關(guān)討論

? 有認為這個練習(xí)是否能幫助你增強對自己的認識？

? 與小組成員討論的過程中，在哪些方面受到啟發(fā)？

第二篇：團隊合作拓展訓(xùn)練心得

團隊合作拓展訓(xùn)練心得體會

單位： 姓名：

短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中有幾項合作游戲令我受益匪淺。

在“生死電網(wǎng)”游戲中，在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。

游戲中大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排。

組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負有責(zé)任。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

通過這項活動，我更深的領(lǐng)悟到：一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)。

最后一個游戲，畢業(yè)墻。要求所有人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。

通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的同伴作為底座，先由其他同伴踩在他們的肩膀，大家奮力將上面的同伴先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼，那一刻的場面激動人心。

首先要感謝作為底座的同伴，十來個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。團隊的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了成功的希望。

團隊，不是個體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己團隊的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。

第三篇：拓展訓(xùn)練心得體會：團隊協(xié)同合作

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拓展訓(xùn)練心得體會：團隊協(xié)同合作

拓展訓(xùn)練心得體會：團隊協(xié)同合作

2012年10月3-4日，公司組織我們到東陽拓展基地進行為期2天的團隊拓展訓(xùn)練，在這兩天的拓展訓(xùn)練中讓我深深體會到團隊協(xié)作和相互信任在工作中重要性，同時這次拓展訓(xùn)練也讓我突破心理極限，戰(zhàn)勝心魔，重新認識自己、挑戰(zhàn)自己、超越自我。

依然清晰記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時，要求我們忘記年齡、性別、職務(wù)，把自己當(dāng)成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿激情的投入到這次拓展學(xué)習(xí)中來。先讓我們回放一下這兩天11個項目：

“高空抓杠”、“攀巖”這兩個項目讓我突破心理極限，重新認識自己、挑戰(zhàn)自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無限，日常工作與生活，人們所展現(xiàn)的能力僅是其自身能力的20%-30%,剩下的潛能發(fā)揮不出來是因為我們有一個心魔，這個心魔就是我們最大的敵人，而這個最大的敵人就是我們自己。那么我們應(yīng)該如何克服心魔、戰(zhàn)勝自己，就依平常工作與生活來說，當(dāng)我們遇到困難時要堅定信心、1

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積極努力、付諸行動，相信自己永遠是最棒的，成功離自己只一步之遙，只要堅持不懈，成功一定會屬于自己。作為管理人員，當(dāng)下屬工作遇到困難時，要及時給予鼓勵、指導(dǎo)、肯定，信任自己的下屬一定可以完成任務(wù)。

“信任背摔”、“風(fēng)雨人生路”這兩個項目讓我體會到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情，被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助，更加緊密的合作；真正一個好的團隊是建立在自信、信任的基礎(chǔ)上?！帮L(fēng)雨人生路”讓我真真切切再一次體會換位思考的重要性，正如一位隊員所說，當(dāng)中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思考，站在對方的角度去考慮問題。作為管理人員，我們在平常工作安排時，要顧及員工的感受；當(dāng)今是21世紀，在工作安排時要多用請和商量的口語爭取員工主動接受工作任務(wù)。要把員工當(dāng)成家人，當(dāng)其在工作中遇到困難時，要及時伸出援助之手，給予關(guān)心、支持和幫助；當(dāng)其在工作中出現(xiàn)差錯時，要給予包容、諒解與安撫，切忌一味進行指責(zé)與抱怨，那樣只會令問題越來越槽榚，也不利于團隊建設(shè)；作為管理人員，要勇于承擔(dān)責(zé)任，只有那樣才能令團隊更具凝聚力，越來越團結(jié)、讓團隊隊員產(chǎn)生歸屬感、使命感、榮譽感，從“要我做向我要做”的角色進行轉(zhuǎn)換。

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“模擬過沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“S對抗”、“過電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”這7個項目讓我深深感觸到團隊協(xié)作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個共同體，這個共同體由管理人員統(tǒng)一指揮、溝通、協(xié)調(diào)、控制，合理利用每一位團隊成員的知識和技能協(xié)同工作、群策群力解決問題，達到共同的目標(biāo)。俗話說“人心齊，泰山移”這句話生動的形容了團隊協(xié)作的重要性，現(xiàn)在是新世紀，那種大俠式的個人英雄主義早已過時了。團隊協(xié)作講究分工明確、明確領(lǐng)導(dǎo)者，合理利用每一位成員知識與技能，將成員安排在合適的崗位上，充分發(fā)揮其潛能。在此次 “七色板” 拓展項目時，每個人都按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂，通過這個項目體現(xiàn)了團隊協(xié)作中領(lǐng)導(dǎo)者的作用極其重要。

團隊協(xié)作能激發(fā)出團體不可意料的潛力，團隊協(xié)作做出的成果一定超過各成員個人業(yè)績的總和。個人與團隊關(guān)系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個人只有將自己融入團隊才能發(fā)揮出個人的作用。團隊精神就是大局觀念、互助協(xié)作和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，它的核心就是協(xié)同合作。團隊精神對任何一個企業(yè)來說都是不可缺少的企業(yè)文化。感謝客戶和公司給予我們這次拓展訓(xùn)練的機會，我將竭盡全力，將此次拓展訓(xùn)練的團隊精神帶回、引入日常工作中，營造一種良好的企業(yè)文化，將產(chǎn)品品質(zhì)做得更好，為公司實現(xiàn)永續(xù)經(jīng)營，打造百年企業(yè)作鋪墊。

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第四篇：團隊合作素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

團隊合作素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

1.不以某個隊員的過失而責(zé)備之，也不以某個隊員的卓越表現(xiàn)而沾沾自喜，在素質(zhì)擴展中，每個隊員都要以身作則，融入團隊才能突破新的挑戰(zhàn)，贏取最后的勝利。

良好的團隊精神與積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。希望我們通過這次的拓展訓(xùn)練，都能不斷提升與強化個人心理素質(zhì)，更深刻地體驗個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的學(xué)習(xí)熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！

雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的一周時間，但是它所給于我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。這一周，我們用實際行動詮釋了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們重新認識了人生的價值，深刻理解了團結(jié)的力量是無窮的。從“破冰”消除陌生，到“空中斷橋”超越自己，再到“信任背摔”、“孤島求生”相信伙伴，每一個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是一個人的智力、體力和能力就能很好的完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。

在本次拓展訓(xùn)練的過程中，隊員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何做得更好，個體對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。通過這次拓展訓(xùn)練，使我們有了一個新的認識：

1、一個優(yōu)秀的團隊需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。

在團隊項目進行過程中，我們從無序到有序、從混亂到有條不紊。我們學(xué)生干部工作也應(yīng)該遵循這樣的規(guī)律，大致分為四步：

第一步：確立同一的領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展方向的人，他要和團隊一起努力，從而實現(xiàn)團隊整體的目標(biāo)。

第二步：集思廣益。應(yīng)該各抒己見，暢所欲言，相信每一位隊員都有向組織貢獻自己力量的愿望，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠執(zhí)行。

第三步：確定完善的方案。在處理項目展開之前必須要有一個比較完善的計劃或者方案，只有這樣，才能在實際工作中條理清晰，事半功倍。

第四步：分工明確，認真實施。在我們實際活動中要懂得發(fā)揮每個人的專長，各司其職，以提高項目完成效率。在我們實際的工作過程中，很多工作，特別是在處理突發(fā)性事件時，我們都要有一套既可處理復(fù)雜問題又可處理簡單問題的流程，不能因為時間緊、任務(wù)急就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績效。

2、一個優(yōu)秀的團隊需要有“人人為我，我為人人”的精神。

俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫?！币粋€成功的團隊不也是如此嗎？如“孤島求生”，面對種種苛刻的要求，我們怎樣才能順利完成任務(wù)，到達安全地帶？可是我們的隊友沒有一個退縮，充當(dāng)人梯底座的男生們爭搶著用自己的雙手、用自己的雙肩托起逃生的隊友，逃生成功的隊員們加入到高空迎接隊友的任務(wù)當(dāng)中，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。最后用了18分鐘58秒讓108名隊員全部成功“脫險”。

3、相互信任是團隊合作的基礎(chǔ)。

我們的同學(xué)都來自不同的班級和專業(yè)，開始彼此之間還沒有建立起充分的信任。但是經(jīng)歷了“信任背摔”這個項目之后，我想隊員之間的這種信任感就完全建立起來了。就像工作中我們要把事情托付給別人，就一定要新人他。正是有了相互信任，互相鼓勵，我們才能積極地達成每一個目標(biāo)。通過這種不斷的溝通和交流，大家便成了親密無間是的兄弟姐妹，從而建立了身后的友情。

通過這次的拓展訓(xùn)練，也同時啟發(fā)了我們個人。此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，每一個項目對于我們個人來說，放在不同的位置上，使我們的視野得到拓展，對自己有了新的認識和估量。這是我們重要的收獲之一。不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊友，不同側(cè)面的世界，在這面鏡子中一一展現(xiàn)，如果沒有這面鏡子，我們的視野和我們的思維將無法在如此短的時間內(nèi)得以拓展和轉(zhuǎn)換，并且我們確信這種拓展和轉(zhuǎn)換是我們現(xiàn)在和以后所必需的。而生活也就像一面龐大的鏡子，它會使我們再不斷地成功與失敗之中提取所需的勇氣、自信、思路以及方法。只有這樣，我們才能獲得更多的成功和愉快！并且對自我的認識越全面，對社會的責(zé)任越清晰，自信心也會越高，成功的把握也會隨之?dāng)U大。

以上是我們四隊對于本次擴展訓(xùn)練的總結(jié)報告

此致

敬禮

藝墅公司

馬睿楊

第五篇：團隊合作素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

團隊合作素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

校大學(xué)生合唱團

馬絲雨

良好的團隊精神與積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！希望我們通過這次的拓展訓(xùn)練，都能不斷提升與強化個人心理素質(zhì)，更深刻地體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！

10月14日，參加重慶理工大學(xué)第一期“余祖勝”團干培訓(xùn)的所有成員進行了為期半天的拓展訓(xùn)練，并經(jīng)過每一位參訓(xùn)成員的積極努力，成功地通過了所有拓展課程?，F(xiàn)總結(jié)如下：

雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的幾個小時的時間，但是它所給于我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。這一天，我們用實際行動詮釋了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們重新認識了人生的價值，深刻理解了團結(jié)的力量是無窮的。從“春暖花開”消除陌生，到“找撲克牌”超越自己，再到“過孤繩”相信伙伴，每一個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是一個人的智力、體力和能力就能很好的完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。

在本次拓展訓(xùn)練的過程中，隊員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何做得更好，個體對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。通過這次拓展訓(xùn)練，聯(lián)系學(xué)生干部工作，使我們一個新的認識：

1、一個優(yōu)秀的團隊需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。

在團隊項目進行過程中，我們從無序到有序、從混亂到有條不紊。我們學(xué)生干部工作也應(yīng)該遵循這樣的規(guī)律，大致分為四步： 第一步：確立同一的領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展方向的人，他要和團隊一起努力，從而實現(xiàn)團隊整體的目標(biāo)。

第二步：集思廣益。學(xué)生干部應(yīng)該在學(xué)生會每周例會以及各種學(xué)生會議中，各抒己見，暢所欲言，相信每一位學(xué)生干部都有向組織貢獻自己力量的愿望，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠盡納其言。

第三步：確定完善的方案。在處理學(xué)生工作之前必須要有一個比較完善的計劃或者方案，只有這樣，才能在實際工作中條理清晰，事半功倍。

第四步：分工明確，認真實施。在我們實際工作中要懂得發(fā)揮每個人的專長，各司其職，以提高學(xué)生工作效率。在我們實際的工作過程中，很多工作，特別是在處理突發(fā)性事件時，我們都要有一套既可處理復(fù)雜問題又可處理簡單問題的流程，不能因為時間緊、任務(wù)急就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績效。

2、一個優(yōu)秀的團隊需要有“人人為我，我為人人”的精神。

俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫?！币粋€成功的團隊不也是如此嗎？如最后一個過繩項目，面對種種苛刻的要求，我們怎樣才能順利完成任務(wù)，到達安全地帶？可是我們的隊友沒有一個退縮，充當(dāng)人梯底座的男生們爭搶著用自己的雙手、用自己的雙肩托起逃生的隊友，逃生成功的隊員們加入到高空迎接隊友的任務(wù)當(dāng)中，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。最后僅用了44分鐘全部隊員全部成功“脫險”。

3、相互信任是團隊合作的基礎(chǔ)。

我們的同學(xué)都來自不同的學(xué)院和組織，開始彼此之間還沒有建立起充分的信任。但是經(jīng)歷了此次拓展訓(xùn)練之后，我想隊員之間的這種信任感就完全建立起來了。就像工作中我們要把事情托付給別人，就一定要信任他。正是有了相互信任，互相鼓勵，我們才能積極地達成每一個目標(biāo)。通過這種不斷的溝通和交流，大家便成了親密無間是的兄弟姐妹，從而建立了身后的友情。

通過這次的拓展訓(xùn)練，也同時啟發(fā)了我們個人。此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，每一個項目對于我們個人來說，放在不同的位置上，使我們的視野得到拓展，對自己有了新的認識和估量。這是我們重要的收獲之一。不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊友，不同側(cè)面的世界，在這面鏡子中一一展現(xiàn)，如果沒有這面鏡子，我們的視野和我們的思維將無法在如此短的時間內(nèi)得以拓展和轉(zhuǎn)換，并且我們確信這種拓展和轉(zhuǎn)換是我們現(xiàn)在和以后所必需的。而生活也就像一面龐大的鏡子，它會使我們再不斷地成功與失敗之中提取所需的勇氣、自信、思路以及方法。只有這樣，我們才能獲得更多的成功和愉快！并且對自我的認識越全面，對社會的責(zé)任越清晰，自信心也會越高，成功的把握也會隨之?dāng)U大。