第一篇：媽,讓我敞開心扉對(duì)您說……（模版）

媽，讓我敞開心扉對(duì)您說……

媽：

女兒想了好久才鼓起勇氣給您寫這封信。

媽，還記得女兒上次放假回來么？我有面包、有鍋巴。給了爸爸、弟弟?？墒?，我沒有給你。對(duì)不起，媽。我沒有去顧忌你的感受??

媽，其實(shí)我是愛你的。就像你愛我一樣！媽、女兒沒有華麗的詞藻，女兒也不會(huì)花言巧語。女兒只會(huì)一句：媽，我愛你！

媽、雖然女兒以前犯過很多錯(cuò)。讓你氣、讓你怒、讓你悲、讓你慟。。但是媽，那只是過去，他不代表將來！從現(xiàn)在起，女兒不會(huì)讓你生氣，不會(huì)再讓你難過與傷心。女兒會(huì)聽你的話，讓你少一分操勞；少一分傷心；少一根白發(fā)；少一絲皺紋??

媽，其實(shí)我是愛你的！媽，還記上次你騎著車摔跤的事么？也許你已經(jīng)忘了，可是女兒還記得！你的腿清了、中了，女兒的心便有如被針狠狠的扎了一下，好疼。還不停地泛著苦味??

女兒不太會(huì)在表面上表達(dá)情感，每次放假也不會(huì)與您說太多話?？墒菋?。女兒的心里還是有您的！

媽、有時(shí)、您還是女兒的驕傲！跟同學(xué)閑聊起“媽媽”這個(gè)話題時(shí)。女兒總會(huì)自豪地說、我媽對(duì)我可好了。她不但人長得漂亮。而且人又非常好！媽媽今年39歲、長得還像個(gè)三十的呢！搞得同學(xué)們的眼中充滿著憧憬，都說想一睹您美麗的容顏。

真的。媽，您是我心中最美的那顆星，是那顆永遠(yuǎn)都不會(huì)滅的星！

媽，我的課間時(shí)間快不夠了，不能再跟您說了。因?yàn)榕畠阂獙W(xué)習(xí)！哈！

此致敬上

五邑縣第二中學(xué)初一:欣欣

第二篇：敞開心扉 團(tuán)結(jié)互助

敞開心扉 團(tuán)結(jié)互助

——信工系13計(jì)科班心理主題班會(huì)圓滿落幕

本網(wǎng)訊12月8日晚，由大學(xué)生健康教育中心主辦信系工程系13級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)班承辦的心理主題班會(huì)在科技樓409舉行。指導(dǎo)老師徐瑾老師出席指導(dǎo)，本次班會(huì)由學(xué)生王旭、趙穎主持。本次班會(huì)以“敞開心扉，團(tuán)結(jié)互助”為主題，活動(dòng)目的是讓同學(xué)們打開心扉，消除困惑，從而團(tuán)結(jié)在一起，以提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。

班會(huì)以“小水滴離開了大海就消失了”的小故事拉開了序幕，帶著對(duì)故事的思考同學(xué)們進(jìn)入了第一個(gè)熱身游戲——信任背摔，游戲刺激且體現(xiàn)出了團(tuán)結(jié)的意義。活動(dòng)以游戲和節(jié)目交替的形式進(jìn)行著，馬亮同學(xué)的一首《我的好兄弟》唱出了友情的真諦，游戲《盲行銜紙杯》考驗(yàn)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)互助，曹穎悅安靜地演唱歌曲《后來》，讓同學(xué)們游戲后的興奮沉靜下來。

游戲《背轉(zhuǎn)急速》過后活動(dòng)進(jìn)入中場休息，主持人選人回答活動(dòng)開始時(shí)故事留下的答案：小水滴離開了大海就會(huì)消失，就像我們離開集體就會(huì)迷失自己一樣。揭示了本次活動(dòng)主題，團(tuán)結(jié)互助，熱愛集體。心理情景劇《艱難的點(diǎn)名》將班級(jí)點(diǎn)名在學(xué)習(xí)中的情景再現(xiàn)，告誡同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)，不逃課，班委同學(xué)要互相幫助，互相監(jiān)督。全班同學(xué)合唱《相親相愛》，過后徐瑾老師走過街發(fā)言，本次心理主題班會(huì)到此落下帷幕。

13級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)班供稿

第三篇：敞開心扉,快樂成長

敞開心扉，快樂成長 看到花瓣后，你覺得它是…… a.靜止不動(dòng) b.緩慢轉(zhuǎn)動(dòng) c.快速旋轉(zhuǎn) 心理小測試

圖片與你的受壓力程度有關(guān)學(xué)科網(wǎng)

1.如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，證明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力 2.如果你看到圖片中的花瓣是 有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)的，那就證 明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力 3.如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn) 的，證明你的壓力太大。七嘴八舌 討論：學(xué)科網(wǎng)

如何排解壓力 《幸福拍手歌》

如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福就快快拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩)呀, 看哪大家一齊拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩).猜猜他是誰？

22歲，生意失??； 34歲，競選國會(huì)議員失??； 23歲，競選州議員失敗； 37歲，當(dāng)選國會(huì)議員； 24歲，生意再次失?。?39歲，國會(huì)議員連任失敗； 25歲，競選當(dāng)上議員； 46歲，競選參議員失??； 26歲，情人去世； 47歲，競選副總統(tǒng)失?。?/p>

27歲，精神崩潰； 49歲，競選參議員，再次失?。?29歲，競選州議長失?。?51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng)。學(xué)科網(wǎng) 美國前總統(tǒng)：林肯

《感動(dòng)中國》2005人物獲獎(jiǎng)?wù)?河南大學(xué)生帶著撿來的妹妹求學(xué)12年 ——洪戰(zhàn)輝事跡

從洪戰(zhàn)輝的事跡中我們明白了什么道理

當(dāng)他還是一個(gè)孩子的時(shí)候，就對(duì)另一個(gè)更弱小的孩子擔(dān)起了責(zé)任，就要撐起困境中的家庭，就要學(xué)會(huì)友善、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，生活讓他過早地開始收獲，他由此從男孩開始變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學(xué)，在艱辛中自強(qiáng)，今天他看起來依然文弱，但是在精神上，他從來是強(qiáng)者。解讀洪戰(zhàn)輝的話 貧窮也不是什么大不了的事，關(guān)鍵是通過我們自己的努力，去改變貧窮，去改變自己的劣勢，這才是最重要的。

苦難的經(jīng)歷并不是我們博取別人同情的資本，奮斗才是最重要的。班主任獨(dú)解

一個(gè)人要得到成功和歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨練，也是一個(gè)人必經(jīng)的成長過程。人生在世，誰都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。所以挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。假如生活欺騙了你

假如生活欺騙了你

不要悲傷

不要心急

憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜

相信吧

快樂的日子將會(huì)來臨

——普希金 未來在自己腳下

第四篇：敞開心扉 初中作文

朋友，讓我們一起敞開心扉說出自己的心里話；

朋友，讓我們一同接受對(duì)方真誠純潔的小秘密；

朋友，讓我們一起盡情展開快樂話題談個(gè)痛快；

……………………

也許，我在你的心中是那么微不足道，或許在你看來，我是個(gè)永遠(yuǎn)吵鬧不停的鬼丫頭，我是毫無用處的，是地位卑微的，是一無是處的……可你是否想過，一個(gè)卑微人的身上也有可貴的閃光點(diǎn)，她也有美麗的夢，也能釋放美麗五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潛能！為何你要藐視她呢？難道你不能給予她一點(diǎn)鼓勵(lì)、關(guān)懷，寬容的接納她的缺點(diǎn)，幫助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接納會(huì)對(duì)她有多大的影響？朋友，忘卻仇恨和藐視，寬容的接納對(duì)方，真誠的欣賞對(duì)方，你會(huì)得到不一樣的收獲，不一樣的快樂！

朋友，也許你正在抱怨你的父母沒有給予你好的學(xué)習(xí)環(huán)境，抱怨老師沒有給你更多的關(guān)懷，抱怨朋友沒有給你真誠的友情，抱怨……你可知道，你在抱怨的同時(shí)忽略了些什么嗎？你不知道體諒父母的苦衷，老師的辛苦，朋友的誠懇……為何這樣說呢？

或許，你的父母的確沒有給予你好的學(xué)習(xí)環(huán)境，可他們知道是自己的過錯(cuò)，拼勁努力為你創(chuàng)造好的條件，為的是你將來能比他們過得更好，而你卻還不滿足，強(qiáng)烈的欲望和虛榮心促使你抱怨、與人攀比，你沒有自責(zé)，反倒把父母的痛楚當(dāng)作自己的快樂！當(dāng)你抱怨老師時(shí)，你可曾反思自己：你在學(xué)習(xí)上是否惹老師生氣？你可曾站在老師的角度思考：她上課及批改作業(yè)的勞累？同樣，對(duì)待朋友也是如此，你忽略了別人的感受。因此當(dāng)你抱怨時(shí)，你可以嘗試站在對(duì)方的角度思考問題！

朋友，不必因?yàn)槟愠煽儾缓镁蜌怵H，認(rèn)為自己沒有用，你可以試著努力學(xué)習(xí)來提高成績或發(fā)現(xiàn)自己身上的其他優(yōu)點(diǎn)，不自暴自棄，自信起來，別太在意別人的議論，這樣你可以同樣優(yōu)秀并且比別人做得更出色，你說不是嗎？

朋友，不必因?yàn)槟愠煽儍?yōu)秀就驕傲，你要知道，你還有很多不如別人的地方去彌補(bǔ)，不自負(fù)，要謙虛，像冬天那耐寒的梅花默默無聞，不斷綻放美麗的花兒！

敞開心扉，你會(huì)得到不一樣的天地；說出言語，你會(huì)放飛那所有的煩惱，大聲暢談，你會(huì)不停奔向那份快樂……

讓我們一起學(xué)會(huì)寬容、欣賞他人，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)自信，做一個(gè)樂觀快樂的人！敞開心扉，盡情暢談自己想說的話，改正缺點(diǎn)，大聲說出自己深藏已久的故事，敞開心扉吧，我們會(huì)得到更多的快樂！

每個(gè)人對(duì)人生都有自己獨(dú)特的詮釋，是追求，是執(zhí)著……但有一點(diǎn)永遠(yuǎn)不會(huì)變：人生是成敗交替的合體，是得失兼容的五味瓶，想要真正讀懂人生的人，必須先讀懂失敗，不幸，挫折和痛苦。

獨(dú)步人生，我們會(huì)遇到種種困難，甚至于舉步維艱，甚至于悲觀失望。征途茫茫，有時(shí)看不到一絲星光，長路漫漫，有時(shí)走得并不瀟灑浪漫。這時(shí)，給自己一個(gè)笑臉好嗎？讓來于心底的那份執(zhí)著，鼓舞著自己插上長風(fēng)的翅膀過盡千帆；讓來自于遠(yuǎn)方的呼喚，激勵(lì)著自己帶著生命闖過難關(guān)。

人們都喜歡和煦的春風(fēng)，明媚的陽光，因?yàn)檫@會(huì)給人帶來一種舒適、愜意的感覺。你的心也會(huì)有一種暖暖地沐浴在陽光下的感覺，你一定會(huì)喜歡這種感覺，因?yàn)樗鼛в嘘柟獾奈兜?。其?shí)，擁有一份陽光心態(tài)也很簡單，那就是敞開心扉去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界時(shí)，你會(huì)另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時(shí)，你會(huì)一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。

擁有它，你將擁有超然豁達(dá)的人生；擁有它，你就不會(huì)在苦悶失落中迷失自己；擁有它，你就不會(huì)在色彩繽紛的社會(huì)中失去方向；擁有它，你會(huì)擁有陽光般的笑容......敞開心扉，去面對(duì)現(xiàn)實(shí),你的生命將會(huì)更燦爛，更美好!也愿所有人的心都能感受到陽光般的溫暖，嗅到陽光的味道！聽見到大海的呼嘯.....讓美好的記憶伴隨著你度過每一天!

在同一列火車上,對(duì)面互相坐著一個(gè)青年和一位老者.青年一直局促不安,一會(huì)兒嫌光線太暗,一會(huì)兒又抱怨汽笛聲太吵;而老者,一直瞇著眼愜意地欣賞窗外的景色.“ 難道你沒有聽見這些惱人的噪音嗎？”青年問.“不,我確實(shí)聽見了.但為什么不瞧瞧窗外呢?那美景可比這噪音好得多啊！”青年瞟了一眼窗外,“就這些雜草野花,有什么好看的？”青年不屑一顧.“不，只要你靜心品味，細(xì)細(xì)欣賞，就一定會(huì)體會(huì)到其中的韻味的.青年人,好好與生活打交道,善待生命吧!”老者意味深長地說.我們同樣擁有一雙明亮的眼睛，看到同樣的事物,但不同人給予它不同的定義.換句話來說,每個(gè)人的心境不同.也許你面對(duì)氣勢磅礴的中國畫頓生感慨,別人不一定能;也許你聽<<二泉映月>>不禁為瞎子阿柄的遭遇同情,別人不一定能.你可“羽扇綸巾,談笑間,強(qiáng)虜灰飛煙滅”；亦可“長恨此生非我有,何時(shí)忘卻營營”；還可“會(huì)挽雕弓如滿月,西北望,射天狼”.不是嗎?為什么張海迪能堅(jiān)強(qiáng)地笑對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻而有些人在困難面前低頭?為什么保爾身患?xì)埣踩阅荑T造鋼鐵般的意志?為什么海倫.凱勒看不見聽不到卻依舊成為事業(yè)的強(qiáng)者?難道只因?yàn)椤澳婢吵鋈瞬艈帷?不!因?yàn)樗麄兇蜷_了心靈之窗,發(fā)現(xiàn)了生命的意義,明白了人生的價(jià)值.不一定要用眼睛才能看見,不一定要用雙耳才能聽見.它要用你的心——你的整個(gè)心靈去品位.生命的內(nèi)涵不在于它的長度,而在于它的寬度.可惜的是，身體健康的大有人在，但生活往往不垂青于他們.我們擁有雙眼,但我們不善于發(fā)現(xiàn).在我們眼中,一切是如此的平凡,不值得留念.但知道嗎?盲人是多想擁有雙眼,多想擁有光明啊!也許失去了才明白它的珍貴,可是它的代價(jià)太沉重了,等到失去時(shí),我們只會(huì)后悔莫及.不要辜負(fù)了我們的雙眼,打開心靈之窗,珍愛生命吧!

第五篇：迎著陽光,敞開心扉

迎著陽光，敞開心扉

湖北省天門市岳口鎮(zhèn)新堰中學(xué)08屆畢業(yè)生熊雅妮

2007.6.18星期一

記得有一個(gè)詩人說過：有時(shí)，天晴著，心卻下著雨；又有時(shí)，天下著雨，心卻晴著；心晴的時(shí)候，雨也是晴；心雨的時(shí)候，晴也是雨。的確，心存快樂，就會(huì)看山山秀，看水水清，看天天藍(lán)，看花花艷；心存悲哀，就會(huì)看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花殘，古人云：境由心生，心境不同，所見自是不同，所悟亦有不同。

面對(duì)波濤洶涌的江水，有人抒發(fā)“把酒酹滔滔，心潮逐浪高”的豪情壯志，也有人發(fā)出“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”的哀嘆。面對(duì)煙波浩渺的大海，有人高唱“日月之行，若出其中；星漢燦爛，若出其里”，為大海的浩瀚無邊而贊嘆不已；也有人低吟“寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟”，因大海的遼闊而嗟嘆自己的渺小。夜空中劃過一顆流星，有人會(huì)說；“唉，美麗只有一瞬?！庇腥苏f：“啊，雖一瞬卻很美麗?！币欢浠ǖ蛄懔?，有人悲嘆：“一個(gè)美麗的生命消逝了?！庇腥藚s欣喜地說：“我仿佛聞到了果實(shí)的芬芳！”

不要說人與人之間太冷漠，請相信世界上還有另一顆心和你的心一樣的善良，它也期盼著友誼，也請相信友誼是世界上最美好的事物，它是生命的瓊漿，滋潤你的心靈健康成長，敞開心扉，傾吐你的感情，把你純潔的靈魂展示給另一個(gè)靈魂，告訴它你的快樂與悲傷，希望與夢想??

在這個(gè)世界上，人與人各不相同，心和心也不盡相同，以至看待同一個(gè)事物也會(huì)得到不同的結(jié)果，有人能從這個(gè)事物中感悟快樂，獲得啟示；也有人從中得到苦惱，產(chǎn)生苦悶。所以，要想使自己的一生過得快樂，活得精彩，就必須變換我們的心態(tài)，美化我們的心境。那么，就讓我們迎著陽光，敞開自己的心扉，讓內(nèi)心永遠(yuǎn)光明，永遠(yuǎn)樂觀，永遠(yuǎn)豁達(dá)。

敞開心扉，讓快樂的小鳥自由飛翔，唱起優(yōu)美的歌曲，打破你內(nèi)心的岑寂；敞開心扉，讓柔和的微風(fēng)輕輕吹拂，送來一片清新，撫慰你傷痛的心靈；敞開心扉，讓溫暖的陽光照進(jìn)來，驅(qū)散心頭的陰霾，澄凈你黯淡的心空。

讓我們心存感激，你就會(huì)看到，在我們周圍，有許多好心人，互相幫助，互相關(guān)愛，人與人和睦相處，世界是如此和諧溫暖。

讓我們心存希望，你就會(huì)看到，白天有太陽，夜里有星星，任何美好的夢想都有可能成為現(xiàn)實(shí)。

讓我們心存陽光，你就會(huì)看到，眼前永遠(yuǎn)都是一派明媚的春光，草兒好綠，花兒好香，風(fēng)兒好柔，你的心情一定會(huì)愉快而舒暢。

有了這種心境，面對(duì)巍巍高山，你會(huì)說：“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰?！泵鎸?duì)漫漫長路，你會(huì)說：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。”面對(duì)茫茫前途，你會(huì)說：“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！?/p>

敞開心扉，讓心靈進(jìn)入神圣的殿堂，面對(duì)真實(shí)的自己，發(fā)現(xiàn)生活原來是這般美好，世界是這么可愛，人生是如此燦爛而輝煌。

敞開心扉吧！真誠，坦蕩地將友情釋放，讓友誼的橋通向每個(gè)地方。敞開你的心扉吧！讓心靈灑滿陽光，世界的花園將永遠(yuǎn)有鮮花綻放！