第一篇：敞開心扉,聆聽音樂（精選）

敞開心扉，聆聽音樂

音樂是一種善于表現(xiàn)和激發(fā)感情的藝術(shù)，可以說，音樂欣賞的過程就是感情體驗(yàn)的過程，它既是欣賞者對(duì)音樂的感情內(nèi)涵進(jìn)行體驗(yàn)的過程，同時(shí)也是欣賞者自己的感情和音樂中表現(xiàn)的感情相互交融、發(fā)生共鳴的過程。無論是對(duì)于普通的音樂聽眾，還是對(duì)于音樂的專門家來說，感情體驗(yàn)都是在進(jìn)行音樂欣賞時(shí)不可缺少的一種心理要素。

一、用心欣賞音樂

音樂是最富情感的藝術(shù)。黑格爾曾說：“音樂是精神，是靈魂，它直接為自身發(fā)出聲音，引起自身注意，從中感到滿足……音樂把內(nèi)心深處感情世界所特有的激動(dòng)化為自我傾聽的自由自在的，使心靈免于壓抑和痛苦……”。對(duì)音樂作品感情內(nèi)涵的體驗(yàn)，首先表現(xiàn)為感性上的直接體驗(yàn)。比如，我們?cè)诼牭揭皇讟非臅r(shí)候，對(duì)這首樂曲所表達(dá)的感情（它或是快樂的，或是悲哀的，或是慷慨激昂的、、、、、、這種伴隨著音樂感知而自然產(chǎn)生的感情體驗(yàn)，就是我們所說的感性上的直接體驗(yàn)。

二、情感去思考音樂

音樂中的投入、想象、聯(lián)想、思考的范圍是廣闊的，是不可造型的藝術(shù)，并在瞬間或長(zhǎng)期都可以有著不同層次的情感。在欣賞一首音樂作品時(shí)，通過人的聽覺器官，得到的音響效果，直接與人的生活經(jīng)歷相撞擊，得到對(duì)作品的理解、分析，產(chǎn)生對(duì)人的影響，還會(huì)產(chǎn)生時(shí)空的超越，使欣賞者遠(yuǎn)離此時(shí)此景，身臨音樂中所表現(xiàn)出的那個(gè)環(huán)境與時(shí)代，能夠與表現(xiàn)的內(nèi)容共呼吸，共命運(yùn)，共同體驗(yàn)。用自已的情感去思考，得到新的結(jié)論（自已認(rèn)為滿意的結(jié)果）。音樂本身來源于生活，使情感能得到充分的表現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上得以提煉和升華，情感也隨之加重。

三、尊重對(duì)音樂的不同見解

音樂教學(xué)中鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)所聽音樂表達(dá)獨(dú)立感受與見解，不僅僅是一個(gè)單純的教學(xué)問題，而是音樂教育觀您的轉(zhuǎn)變與更新的問題。比如七年級(jí)下冊(cè)《新疆之春》是優(yōu)美的，是優(yōu)美的，他不能理解是悲傷的，但是為什么有人會(huì)理解它悲傷呢？因?yàn)橐粋€(gè)人對(duì)音樂作品的理解更多的時(shí)候是跟他此時(shí)此刻的情緒情感，生活閱歷有相關(guān)的關(guān)系，聽了音樂以后，每個(gè)人的感受是不一樣的，你得尊重他的選擇，他的選擇不一定符合我們這個(gè)音樂整體基調(diào)。

只有在教學(xué)觀念和教學(xué)模式上實(shí)行深刻變革，才能改變那種把音樂教育當(dāng)成傳授知識(shí)與技能的狹隘眼界，才能改變那種一味從教師的主觀感受出發(fā)而不考慮學(xué)生的求異思維及具體體驗(yàn)的單行方式，才有可能鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生勇敢地說不。

因此，準(zhǔn)確、深刻和細(xì)致地體驗(yàn)音樂作品中的感情內(nèi)涵，是音樂欣賞中感情體驗(yàn)的基本要求。感受與欣賞是音樂學(xué)習(xí)的重要領(lǐng)域，是整個(gè)音樂學(xué)習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)。

第二篇：敞開心扉,聆聽孩子內(nèi)心的聲音

敞開心扉,聆聽孩子心靈深處的聲音

--XX小學(xué)開展學(xué)生心理健康咨詢活動(dòng)

近期校園暴力事件連續(xù)發(fā)生，深深牽動(dòng)著我們每個(gè)師生和學(xué)生家長(zhǎng)的心。為防止學(xué)生內(nèi)心壓抑、心理壓力過重而出現(xiàn)的一些過激行為，四聯(lián)小學(xué)采取兩項(xiàng)措施，齊心協(xié)力，把學(xué)生培養(yǎng)成為健康快樂的好學(xué)生。

一是開放心理咨詢室。在校內(nèi)設(shè)立專門的學(xué)生心理咨詢室，設(shè)立“亞蘭姐姐信箱”。咨詢室成立以來，頗受廣大學(xué)生的歡迎，解決了部分學(xué)生的心理困惑?，F(xiàn)如今我們的教育不是把孩子培養(yǎng)成一個(gè)樣子，而是要發(fā)揮孩子們的潛能，應(yīng)該多關(guān)注他們的優(yōu)點(diǎn)，多關(guān)愛他們。只有對(duì)學(xué)生關(guān)愛、理解、尊重，關(guān)注他們豐富而復(fù)雜的內(nèi)心世界，才能讓教師的愛融進(jìn)學(xué)生的心靈。

二是家校共建。家長(zhǎng)學(xué)校定期開課，教師、家長(zhǎng)之間交流溝通。通過“知心姐姐”盧亞蘭老師主講“敞開心扉，構(gòu)筑愛巢”等方面的心理知識(shí)，廣大家長(zhǎng)的心靈也一次次的受到洗禮。沒有愛，就沒有真正的教育。愛，是通向?qū)W生心靈深處的道路；愛，是創(chuàng)設(shè)優(yōu)化的教育環(huán)境和心理環(huán)境的瑰寶。我們敞開心扉，真誠(chéng)地接納孩子；我們打開家門，領(lǐng)著孩子走進(jìn)自然，我們?cè)趽肀Ш⒆拥耐瑫r(shí)，會(huì)收獲孩子賜予我們的最好的禮物——笑容！

心理咨詢和家校共建，給師生之間、教師和家長(zhǎng)之間架起了一座連心橋。使學(xué)生在遭受挫折困惑時(shí)，能及時(shí)自我調(diào)適，走出情緒低谷，保持良好的情趣，愉悅的心境，快樂的學(xué)習(xí)生活。這樣，幫助學(xué)生樹立了正確的人生觀，價(jià)值觀，叩開心扉說出自己的心里話。

心理咨詢活動(dòng)記錄

XX學(xué)校

第三篇：敞開心扉 團(tuán)結(jié)互助

敞開心扉 團(tuán)結(jié)互助

——信工系13計(jì)科班心理主題班會(huì)圓滿落幕

本網(wǎng)訊12月8日晚，由大學(xué)生健康教育中心主辦信系工程系13級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)班承辦的心理主題班會(huì)在科技樓409舉行。指導(dǎo)老師徐瑾老師出席指導(dǎo)，本次班會(huì)由學(xué)生王旭、趙穎主持。本次班會(huì)以“敞開心扉，團(tuán)結(jié)互助”為主題，活動(dòng)目的是讓同學(xué)們打開心扉，消除困惑，從而團(tuán)結(jié)在一起，以提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。

班會(huì)以“小水滴離開了大海就消失了”的小故事拉開了序幕，帶著對(duì)故事的思考同學(xué)們進(jìn)入了第一個(gè)熱身游戲——信任背摔，游戲刺激且體現(xiàn)出了團(tuán)結(jié)的意義?；顒?dòng)以游戲和節(jié)目交替的形式進(jìn)行著，馬亮同學(xué)的一首《我的好兄弟》唱出了友情的真諦，游戲《盲行銜紙杯》考驗(yàn)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)互助，曹穎悅安靜地演唱歌曲《后來》，讓同學(xué)們游戲后的興奮沉靜下來。

游戲《背轉(zhuǎn)急速》過后活動(dòng)進(jìn)入中場(chǎng)休息，主持人選人回答活動(dòng)開始時(shí)故事留下的答案：小水滴離開了大海就會(huì)消失，就像我們離開集體就會(huì)迷失自己一樣。揭示了本次活動(dòng)主題，團(tuán)結(jié)互助，熱愛集體。心理情景劇《艱難的點(diǎn)名》將班級(jí)點(diǎn)名在學(xué)習(xí)中的情景再現(xiàn)，告誡同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)，不逃課，班委同學(xué)要互相幫助，互相監(jiān)督。全班同學(xué)合唱《相親相愛》，過后徐瑾老師走過街發(fā)言，本次心理主題班會(huì)到此落下帷幕。

13級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)班供稿

第四篇：敞開心扉,快樂成長(zhǎng)

敞開心扉，快樂成長(zhǎng) 看到花瓣后，你覺得它是…… a.靜止不動(dòng) b.緩慢轉(zhuǎn)動(dòng) c.快速旋轉(zhuǎn) 心理小測(cè)試

圖片與你的受壓力程度有關(guān)學(xué)科網(wǎng)

1.如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，證明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力 2.如果你看到圖片中的花瓣是 有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)的，那就證 明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力 3.如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn) 的，證明你的壓力太大。七嘴八舌 討論：學(xué)科網(wǎng)

如何排解壓力 《幸福拍手歌》

如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福你就拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩), 如果感到幸福就快快拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩)呀, 看哪大家一齊拍拍手(跺跺腳、伸伸腰、擠擠眼兒、拍拍肩).猜猜他是誰？

22歲，生意失敗； 34歲，競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失?。?23歲，競(jìng)選州議員失敗； 37歲，當(dāng)選國(guó)會(huì)議員； 24歲，生意再次失??； 39歲，國(guó)會(huì)議員連任失?。?25歲，競(jìng)選當(dāng)上議員； 46歲，競(jìng)選參議員失敗； 26歲，情人去世； 47歲，競(jìng)選副總統(tǒng)失敗；

27歲，精神崩潰； 49歲，競(jìng)選參議員，再次失??； 29歲，競(jìng)選州議長(zhǎng)失??； 51歲，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)。學(xué)科網(wǎng) 美國(guó)前總統(tǒng)：林肯

《感動(dòng)中國(guó)》2005人物獲獎(jiǎng)?wù)?河南大學(xué)生帶著撿來的妹妹求學(xué)12年 ——洪戰(zhàn)輝事跡

從洪戰(zhàn)輝的事跡中我們明白了什么道理

當(dāng)他還是一個(gè)孩子的時(shí)候，就對(duì)另一個(gè)更弱小的孩子擔(dān)起了責(zé)任，就要撐起困境中的家庭，就要學(xué)會(huì)友善、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，生活讓他過早地開始收獲，他由此從男孩開始變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學(xué)，在艱辛中自強(qiáng)，今天他看起來依然文弱，但是在精神上，他從來是強(qiáng)者。解讀洪戰(zhàn)輝的話 貧窮也不是什么大不了的事，關(guān)鍵是通過我們自己的努力，去改變貧窮，去改變自己的劣勢(shì)，這才是最重要的。

苦難的經(jīng)歷并不是我們博取別人同情的資本，奮斗才是最重要的。班主任獨(dú)解

一個(gè)人要得到成功和歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨練，也是一個(gè)人必經(jīng)的成長(zhǎng)過程。人生在世，誰都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。所以挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。假如生活欺騙了你

假如生活欺騙了你

不要悲傷

不要心急

憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜

相信吧

快樂的日子將會(huì)來臨

——普希金 未來在自己腳下

第五篇：敞開心扉 初中作文

朋友，讓我們一起敞開心扉說出自己的心里話；

朋友，讓我們一同接受對(duì)方真誠(chéng)純潔的小秘密；

朋友，讓我們一起盡情展開快樂話題談個(gè)痛快；

……………………

也許，我在你的心中是那么微不足道，或許在你看來，我是個(gè)永遠(yuǎn)吵鬧不停的鬼丫頭，我是毫無用處的，是地位卑微的，是一無是處的……可你是否想過，一個(gè)卑微人的身上也有可貴的閃光點(diǎn)，她也有美麗的夢(mèng)，也能釋放美麗五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潛能！為何你要藐視她呢？難道你不能給予她一點(diǎn)鼓勵(lì)、關(guān)懷，寬容的接納她的缺點(diǎn)，幫助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接納會(huì)對(duì)她有多大的影響？朋友，忘卻仇恨和藐視，寬容的接納對(duì)方，真誠(chéng)的欣賞對(duì)方，你會(huì)得到不一樣的收獲，不一樣的快樂！

朋友，也許你正在抱怨你的父母沒有給予你好的學(xué)習(xí)環(huán)境，抱怨老師沒有給你更多的關(guān)懷，抱怨朋友沒有給你真誠(chéng)的友情，抱怨……你可知道，你在抱怨的同時(shí)忽略了些什么嗎？你不知道體諒父母的苦衷，老師的辛苦，朋友的誠(chéng)懇……為何這樣說呢？

或許，你的父母的確沒有給予你好的學(xué)習(xí)環(huán)境，可他們知道是自己的過錯(cuò)，拼勁努力為你創(chuàng)造好的條件，為的是你將來能比他們過得更好，而你卻還不滿足，強(qiáng)烈的欲望和虛榮心促使你抱怨、與人攀比，你沒有自責(zé)，反倒把父母的痛楚當(dāng)作自己的快樂！當(dāng)你抱怨老師時(shí)，你可曾反思自己：你在學(xué)習(xí)上是否惹老師生氣？你可曾站在老師的角度思考：她上課及批改作業(yè)的勞累？同樣，對(duì)待朋友也是如此，你忽略了別人的感受。因此當(dāng)你抱怨時(shí)，你可以嘗試站在對(duì)方的角度思考問題！

朋友，不必因?yàn)槟愠煽?jī)不好就氣餒，認(rèn)為自己沒有用，你可以試著努力學(xué)習(xí)來提高成績(jī)或發(fā)現(xiàn)自己身上的其他優(yōu)點(diǎn)，不自暴自棄，自信起來，別太在意別人的議論，這樣你可以同樣優(yōu)秀并且比別人做得更出色，你說不是嗎？

朋友，不必因?yàn)槟愠煽?jī)優(yōu)秀就驕傲，你要知道，你還有很多不如別人的地方去彌補(bǔ)，不自負(fù)，要謙虛，像冬天那耐寒的梅花默默無聞，不斷綻放美麗的花兒！

敞開心扉，你會(huì)得到不一樣的天地；說出言語，你會(huì)放飛那所有的煩惱，大聲暢談，你會(huì)不停奔向那份快樂……

讓我們一起學(xué)會(huì)寬容、欣賞他人，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)自信，做一個(gè)樂觀快樂的人！敞開心扉，盡情暢談自己想說的話，改正缺點(diǎn)，大聲說出自己深藏已久的故事，敞開心扉吧，我們會(huì)得到更多的快樂！

每個(gè)人對(duì)人生都有自己獨(dú)特的詮釋，是追求，是執(zhí)著……但有一點(diǎn)永遠(yuǎn)不會(huì)變：人生是成敗交替的合體，是得失兼容的五味瓶，想要真正讀懂人生的人，必須先讀懂失敗，不幸，挫折和痛苦。

獨(dú)步人生，我們會(huì)遇到種種困難，甚至于舉步維艱，甚至于悲觀失望。征途茫茫，有時(shí)看不到一絲星光，長(zhǎng)路漫漫，有時(shí)走得并不瀟灑浪漫。這時(shí)，給自己一個(gè)笑臉好嗎？讓來于心底的那份執(zhí)著，鼓舞著自己插上長(zhǎng)風(fēng)的翅膀過盡千帆；讓來自于遠(yuǎn)方的呼喚，激勵(lì)著自己帶著生命闖過難關(guān)。

人們都喜歡和煦的春風(fēng)，明媚的陽光，因?yàn)檫@會(huì)給人帶來一種舒適、愜意的感覺。你的心也會(huì)有一種暖暖地沐浴在陽光下的感覺，你一定會(huì)喜歡這種感覺，因?yàn)樗鼛в嘘柟獾奈兜?。其?shí)，擁有一份陽光心態(tài)也很簡(jiǎn)單，那就是敞開心扉去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界時(shí)，你會(huì)另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時(shí)，你會(huì)一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。

擁有它，你將擁有超然豁達(dá)的人生；擁有它，你就不會(huì)在苦悶失落中迷失自己；擁有它，你就不會(huì)在色彩繽紛的社會(huì)中失去方向；擁有它，你會(huì)擁有陽光般的笑容......敞開心扉，去面對(duì)現(xiàn)實(shí),你的生命將會(huì)更燦爛，更美好!也愿所有人的心都能感受到陽光般的溫暖，嗅到陽光的味道！聽見到大海的呼嘯.....讓美好的記憶伴隨著你度過每一天!

在同一列火車上,對(duì)面互相坐著一個(gè)青年和一位老者.青年一直局促不安,一會(huì)兒嫌光線太暗,一會(huì)兒又抱怨汽笛聲太吵;而老者,一直瞇著眼愜意地欣賞窗外的景色.“ 難道你沒有聽見這些惱人的噪音嗎？”青年問.“不,我確實(shí)聽見了.但為什么不瞧瞧窗外呢?那美景可比這噪音好得多??！”青年瞟了一眼窗外,“就這些雜草野花,有什么好看的？”青年不屑一顧.“不，只要你靜心品味，細(xì)細(xì)欣賞，就一定會(huì)體會(huì)到其中的韻味的.青年人,好好與生活打交道,善待生命吧!”老者意味深長(zhǎng)地說.我們同樣擁有一雙明亮的眼睛，看到同樣的事物,但不同人給予它不同的定義.換句話來說,每個(gè)人的心境不同.也許你面對(duì)氣勢(shì)磅礴的中國(guó)畫頓生感慨,別人不一定能;也許你聽<<二泉映月>>不禁為瞎子阿柄的遭遇同情,別人不一定能.你可“羽扇綸巾,談笑間,強(qiáng)虜灰飛煙滅”；亦可“長(zhǎng)恨此生非我有,何時(shí)忘卻營(yíng)營(yíng)”；還可“會(huì)挽雕弓如滿月,西北望,射天狼”.不是嗎?為什么張海迪能堅(jiān)強(qiáng)地笑對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻而有些人在困難面前低頭?為什么保爾身患?xì)埣踩阅荑T造鋼鐵般的意志?為什么海倫.凱勒看不見聽不到卻依舊成為事業(yè)的強(qiáng)者?難道只因?yàn)椤澳婢吵鋈瞬艈帷?不!因?yàn)樗麄兇蜷_了心靈之窗,發(fā)現(xiàn)了生命的意義,明白了人生的價(jià)值.不一定要用眼睛才能看見,不一定要用雙耳才能聽見.它要用你的心——你的整個(gè)心靈去品位.生命的內(nèi)涵不在于它的長(zhǎng)度,而在于它的寬度.可惜的是，身體健康的大有人在，但生活往往不垂青于他們.我們擁有雙眼,但我們不善于發(fā)現(xiàn).在我們眼中,一切是如此的平凡,不值得留念.但知道嗎?盲人是多想擁有雙眼,多想擁有光明啊!也許失去了才明白它的珍貴,可是它的代價(jià)太沉重了,等到失去時(shí),我們只會(huì)后悔莫及.不要辜負(fù)了我們的雙眼,打開心靈之窗,珍愛生命吧!