第一篇：跳繩活動作文

跳繩活動作文合集9篇

在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編為大家收集的跳繩活動作文9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩活動作文 篇1

今天上體育課，體育老師來了說：“你們把跳繩拿著去操場上跳繩，過段時(shí)間要參加跳繩比賽?！贝蠹衣犃撕?，就到操場上練起了跳繩。

可我卻不會跳繩，怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻。我決定仔細(xì)觀察同學(xué)們在玩花樣，有的同學(xué)身輕如燕，有的同學(xué)單腳跳，還有的在翻花樣……我羨慕極了，我就照著大家的樣子學(xué)跳繩。我慢慢地把繩子拉直，然后用勁甩，等繩子到了地上，我雙腳猛地一跳，可卻沒跳過。我又試了一次，還是沒跳過。我有些泄氣了。正想請教同學(xué)，突然鈴聲響了，大家排好隊(duì)，按順序回教室了。

放學(xué)了，我把家庭作業(yè)做完了，對媽媽說：“媽媽，我想學(xué)跳繩，你來教我吧，過幾天就要比賽了?！眿寢屚饬耍嬖V我學(xué)跳繩的方法，要腳到、眼到、手到。媽媽邊說還邊做示范，胳膊用勁向上甩，當(dāng)跳繩落到地面時(shí)，雙腳要快速地離開地面。按照媽媽說的，我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)腳被絆住了。媽媽鼓勵了我，我接著跳。一下、二下、三下，四下……啊，跳了七個(gè)，我高興地大喊：“啊，我會了?！?/p>

在比賽前的一段時(shí)間，我天天練習(xí)，終于在比賽那天，拿到了好名次。

通過學(xué)跳繩子，我明白了做什么事情都要堅(jiān)持，才能成功。

跳繩活動作文 篇2

在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動。

活動準(zhǔn)備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發(fā)揮正常。接著，我們來到了的活動場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時(shí)一樣跳，穩(wěn)扎穩(wěn)打就行了?！蔽豪蠋熢谝慌怨膭钗覀?，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣布：“預(yù)備——開始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了活動?！?、2、3……30、31、32……”旁邊的同學(xué)默默的數(shù)著，生怕打亂了隊(duì)員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學(xué)搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時(shí)候。到我跳時(shí)，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師說：“有的班已經(jīng)是90多個(gè)了，大家加油??！”我一聽，頓時(shí)緊張起來：現(xiàn)在我們班才跳了多少個(gè)呀？

跳長繩這段時(shí)間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊(duì)員的腳步聲，以及沒別選上的同學(xué)小得像蚊子的數(shù)數(shù)聲。不時(shí)，還夾雜著體育老師的評語。

突然，體育老師大聲說“時(shí)間到！”我們結(jié)束了活動。結(jié)果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經(jīng)盡力了，從中獲得了快樂。

跳繩活動作文 篇3

童年里，我們玩過許多的游戲，可跳繩這個(gè)游戲讓我久久不能忘懷。

那是一個(gè)星期六的下午，我把小區(qū)里的好朋友都叫到我家的院子里來玩跳繩。

第一個(gè)跳的人是我，我拿起繩子，抓起兩端，繞過頭頂，將跳繩放在了腳后跟。我深深的吸了一口氣就甩動著繩子，雙腳躍起，繩子上下飛舞，在空中畫出美麗的弧線，好像一個(gè)數(shù)字“8”，又像一道美麗的彩虹。

我一會兒快跳，一會兒慢跳，一會雙腳交叉跳，一會兒雙腳并攏跳，我像一只小燕子在空中飛舞，又像玲瓏的松鼠，上竄下跳，更像敏捷的猴子。我的花樣層出不窮，使人眼花繚亂，應(yīng)接不暇。仿佛繩子被我施了魔法似的，完全被我控制住了，一旁的觀眾都聚精會神的看著我，好像不敢相信這是我跳的`繩。我的臉頓時(shí)變得通紅，簡直就像一個(gè)“紅富士”大蘋果，汗水就像斷了線的珠子一樣不停的從我臉上落下來。

我的速度慢了下來。我要腳尖著地，發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，好像一位鋼琴師在演奏著優(yōu)美的樂曲。我的繩子“刷刷刷”的拍打著地面，好像繩子也在為我加油助威。坐在一旁的觀眾看了，有的目瞪口呆，有的呆如木雞，還有的口水都流到了下巴上都還不知道。不知不覺，時(shí)間到了，我只好依依不舍地下場。

跳繩，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以給我們帶來許多樂趣！

跳繩活動作文 篇4

“啪啪啪……”這熟悉的聲音是什么呢？是我們在進(jìn)行“跳繩大王”的比賽，一場激烈而又精彩的比賽即將開始。

“嘀嘀——”隨著裁判的一聲清脆而又響亮的哨聲，比賽正式開始。

剛開始，我們的動作都很輕快，可是在我旁邊的王喜悅卻顯得有些吃力。只見他有幾顆汗珠在額頭，肉嘟嘟的肚子隨著跳躍而上下擺動，跳繩在她手中緩慢了許多，沒跳幾下就停了下來，蹲新舊歇息了一會兒，便又開始了，“呼呼呼”此時(shí)的她已經(jīng)有點(diǎn)體力不支了，跳得比原來慢了許多，在數(shù)數(shù)的那個(gè)便鼓勵她：“加油，你可以的！”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，又吃力地跳了起來。

我的目光從王喜悅換到張毅的身上。張毅可是我們班的“搗亂大王”，什么壞事都有他的份，在做操時(shí)，經(jīng)常因?yàn)閯幼鞴之惗焕蠋熍u，在跳繩時(shí)，他有時(shí)腳交叉跳，有時(shí)單腳跳，有時(shí)反著跳……最怪異的動作就是這個(gè)了——只見他腳交叉著，屁股翹著，臉上一副驕傲的樣子，因?yàn)閯幼魈嫣?，所以支撐不了多久便放棄了。在那短短的幾秒鐘?nèi)，他幾乎引來了所有人的目光，所有人都不禁笑了起來。

時(shí)間一分一秒地過去了，我們不禁有點(diǎn)喘了。

可是，在這時(shí)，有一個(gè)吸引了我的目光，她就是林佳妮。別看她在班級很不起眼，學(xué)習(xí)成績也不太突出，可她卻在跳繩上很厲害。她很輕松，動作也很輕快，絲毫沒有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起啊！小小的身體里卻隱藏著巨大的力量。一下下的跳躍都是對自己的挑戰(zhàn)，她好像有用不完的能量，在這里，成為了一道亮麗的風(fēng)景。

要進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，只有那僅剩的幾秒鐘，我們都要進(jìn)行自己的突破，林佳妮也不停加快速度。“停！”比賽結(jié)束了。

經(jīng)過老師的統(tǒng)計(jì)，“跳繩大王”就是林佳妮。

失敗是成功之母，總有一天，我會超過她的。

跳繩活動作文 篇5

今天，我們舉行了場熱鬧非凡的跳繩活動。

老師把我們分成了兩組，我們組的男同學(xué)和女同學(xué)都精神拌擻的站上講臺，老師還說了一下規(guī)則，每個(gè)人跳60具，跳完了給另外一個(gè)同學(xué)。首先出場的是兩名男同學(xué)，他們手里緊握繩把，開始有節(jié)奏地跳起來，跳著跳著，他們手中的繩子好像不聽使喚了，急得他們滿頭大汗?？墒沁@有什么辦法呢？

當(dāng)?shù)诙瑢W(xué)上場時(shí)，他滿臉笑容的走上前去，手握繩把，輕快地跳起來。跳到最后的時(shí)候，他好像沒有力氣了，一個(gè)一個(gè)的跳起來。大家看了都為他“加油”。我們發(fā)現(xiàn)第二組只有9人，而我們組有10人，所以老師加入了第二組，我們看見老師跳得很快，繩子看起來就像一張結(jié)實(shí)的網(wǎng)。我們同學(xué)不甘示弱，也飛快地跳了起來。

最后，到我出場的時(shí)候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來。先開始我跳得一點(diǎn)也不好，后來，一名同學(xué)上來教我，我也很快學(xué)會了，就飛快地跳了起來，耳邊不停飛出“颼颼”的聲音，可是，后來不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的壓著我，使我不能跳起，可是聽到同學(xué)們都為我加油，我還是支持到了最后。

活動過后，我們得了第二名，大家唉聲嘆氣的坐上座位。第二組的同學(xué)對我們說：“失敗是成功之母，你們不要灰心，下次一定會贏的?！蔽覀円矊λ麄冋f：“下次我們一定會贏的。”

這真是一場激烈的跳繩活動。

跳繩活動作文 篇6

星期六，在作文課堂上，老師一進(jìn)教室就高興地告訴我們：“今天，我們舉行一場跳繩比賽?！蓖瑢W(xué)們個(gè)個(gè)高興得一蹦三尺高，我們像風(fēng)似的沖出教室，跑到廣場上了。

老師先把我們分成男生組和女生組，每組9人，9人一起跳，一分鐘時(shí)間，哪組跳繩的總數(shù)多，哪組勝利。

首先是男生組先跳，他們各自站到了自己的位置，老師喊預(yù)備時(shí)，大家都把繩子放在身后，把手抬平，老師一聲令下，男生們就甩動雙臂，繩子開始在空中飛舞。

大家跳繩的樣子可真是五花八門，瞧！蘇子旭由于不會跳，笨手笨腳地把繩子放在腳前，往前“咚”的一跳，才跳了一個(gè)，你再看王宇博，他剛開始跳得很好，可后來就跳一下退一格，跳著跳著就自己去廣場中間跳了，真可笑。劉佳浩他跳得很快，大家個(gè)個(gè)都跟不上他的速度！他跳了100個(gè)，真厲害，我向他豎起了大拇指。

該我跳了，我有點(diǎn)緊張因?yàn)槲覄倢W(xué)會跳繩，跳得不是很好。老師一聲令下，我就馬上跳了起來。繩子就像一條蛇，不斷地打在地上，發(fā)出“啪啪”的聲音。一開始，我跳得很松，到了后來，我甩不動了，繩子就開始慢慢地在我兩邊晃動著，我感覺我的腿都快站不直了，累得要命，真想停下來休息一會，可是一分鐘還沒到呢！休息就拉我們組的分，我只能咬緊牙關(guān)，繼續(xù)跳了起來。

老師一喊停，同學(xué)們都停了下來，有的把繩子仍在一邊，蹲下大口大口地喘氣，有的彎著腰，手扶著膝蓋喘起氣來，還有的在那站著，微微的喘著氣。

最后，老師以計(jì)算分?jǐn)?shù)，我們女生組贏了，我們歡呼起來。這真是一場有趣的比賽??！

跳繩活動作文 篇7

星期五，我們學(xué)校舉行了盼望已久的跳繩活動。

星期五下午三時(shí)整，在學(xué)校操場上舉行了跳繩活動。第一個(gè)上場的是男同學(xué)，他們以個(gè)個(gè)精神抖擻，表情有一點(diǎn)點(diǎn)喜悅，看來他們一點(diǎn)一點(diǎn)也不緊張。先看是，男生在活動腿、腳，在賽場上要好好發(fā)揮一樣。

“五四三二一，裁判說，開始”。男同學(xué)跳得很慢，但很有節(jié)奏感，兩個(gè)悠繩的嘴里小聲的喊著“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來，他們跳得這么慢，時(shí)間不夠用怎么辦?！叭唬！?。完了，這下可完了，時(shí)間沒有了。“哦，我們跳了69個(gè)，我們太棒了！聽見了男同學(xué)喜悅興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來。

“女生上場”。我要活動了，我是參賽者，心情自然很緊張?？戳四型瑢W(xué)的表現(xiàn)，心變得自信了?！盎顒娱_始”。我的腿一直在抖動，不一會我聽見了喊叫聲“五一班加油！王藝璇加油！”我對自己更有信心了，我不能辜負(fù)同學(xué)們、老師對我的信心。我一定要加油！再加油！

不一會，活動結(jié)束了，我們聽見了我們的成績，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒有比男生分?jǐn)?shù)高，但我想，我們已經(jīng)盡力了。我看見了同學(xué)們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的努力沒有白費(fèi)！”對，有了同學(xué)的鼓勵，老師的支持，我才有今日輝煌的一面，我們的勝利是離不看開何一個(gè)人的。

通過這次跳繩活動，我懂得了：同心協(xié)力，往往創(chuàng)造出美好的事情！

跳繩活動作文 篇8

“嘿，我在東關(guān)二校上學(xué)哎，我們學(xué)校的跳繩可棒了哦！”每當(dāng)別人問起我的學(xué)校時(shí)，我都會這樣自豪地告訴別人。真的，我們學(xué)校的跳繩活動可棒了，每次參加市區(qū)的大型團(tuán)體操比賽，我校的表現(xiàn)都十分出色。

來看看我們的跳繩校園吉尼斯紀(jì)錄吧：正跳一分鐘276個(gè)，倒跳一分鐘240個(gè)，雙人同搖同跳一分鐘167個(gè)，一帶一跳一分鐘220個(gè)……還有我們最著名的“鯉魚躍龍門”、“跳繩大會戰(zhàn)”等等，都是十分激動人心的比賽項(xiàng)目。這不，學(xué)校還專門編了一套跳繩操，每到大課間的時(shí)候，我們排著整齊的隊(duì)伍，和著悅耳的旋律，跳著繩操，可有勁了！

看，我們班，“跳繩大會戰(zhàn)”的比賽正在火熱進(jìn)行中呢！只見八個(gè)同學(xué)精神百倍地站在中間，兩個(gè)甩繩的同學(xué)也自信滿滿地拿起大繩。“3——2——1——甩！”大繩甩起來了，八個(gè)同學(xué)步履輕盈地跳著，甩繩的同學(xué)也很認(rèn)真地?cái)?shù)著數(shù)。哦忘了說，這個(gè)“跳繩大會戰(zhàn)”的規(guī)則是這樣的：就是給每個(gè)參賽團(tuán)隊(duì)三次機(jī)會，只要斷一次繩就用去了一次機(jī)會。最后，三次的數(shù)量加在一起，就是這個(gè)團(tuán)隊(duì)最后的成績。

瞧，“鯉魚躍龍門”的比賽馬上開始了，我便是其中一員。隨著一聲哨響，同學(xué)們快速地鉆進(jìn)大繩，認(rèn)真地跳著?！磅庺~躍龍門”的規(guī)則就是：兩個(gè)甩繩的同學(xué)，20個(gè)跳繩的同學(xué)，大繩甩一次，進(jìn)一個(gè)同學(xué)，跳完后快速跑出大繩就行了。哎，不說了，到我啦！我緊跟著前面的同學(xué)快速跑進(jìn)繩中，雙腿一縱，雙腳一跳，輕松地跳過了大繩。但是，跳完之后就得趕緊跑出去了，再遲疑可是會打到屁股的！

跳繩是我們東二的特色，不僅給我們帶來了快樂，也使我們的身體更健壯。我愛跳繩！

跳繩活動作文 篇9

今天，我們班舉行了一場別開生面的跳繩比賽，我們共進(jìn)行了三次比賽。

“我可是有‘跳繩小子’這稱的，這次跳繩比賽，我肯定能贏?！?/p>

一聽說要比賽跳繩，我暗自得意。第一場比賽是個(gè)人賽，比賽誰在一分鐘跳得多。比賽快開始了，只見陳金源拿起跳繩，把繩子拉直后，手握繩柄，等待著?！氨荣愰_始?！崩蠋煷舐暫暗?。他馬上把繩子繞起來，可只跳了兩個(gè)就被繩子絆倒了。他又笨拙地拿起繩子，埋頭就跳，可是他的手和腳不協(xié)調(diào)，跳繩就像在跨欄，跳得很高，最后，他只跳了25個(gè)。

到我了，我的心突然緊張了起來，手心都有點(diǎn)出汗了。我雙手緊緊地握住繩柄，開始跳了。開始，我跳得挺順利的，感覺身輕如燕，繩子在我頭頂不停繞過，打在地上還“啪啪”直響呢。進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，同“20、19、18……”此時(shí)，我感覺我的腿像灌了鉛一般在沉重，手繞得越來越慢，腳步也越來越沉重?！?0、9、8……”時(shí)間越來越短了，我的心越來越緊張了，我努力調(diào)整好呼吸，雙手用力地繞著，雙腳盡力地跳著?！巴??！蔽姨?02個(gè)，太好了。“耶耶耶！”我歡呼道。最后，我得了第四名，還不錯。()

第二場比賽是雙人跳繩。老師說：“一個(gè)人邊繞繩，邊跳，另一個(gè)和他一起跳，看看誰配合得最默契。”我和陳唯俊同學(xué)一組，經(jīng)過練習(xí)，我們配合得挺默契的。開始比賽了，我們倆節(jié)奏差不多，最后我們得了第二名。

雙人跳繩進(jìn)入前三名的同學(xué)還進(jìn)行了表演賽。我和陳唯俊表演的時(shí)候，老師說我們像雙胞胎，其他的同學(xué)都為我們喝彩，我心里別提多高興了。

表演賽結(jié)束了，老師給我們發(fā)了獎勵——糖。

這次比賽不僅比個(gè)人的力量，還比誰最團(tuán)結(jié)，這真是一次有趣的比賽。

第二篇：跳繩活動作文

精選跳繩活動作文八篇

在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的跳繩活動作文8篇，希望對大家有所幫助。

跳繩活動作文 篇1

經(jīng)過漫長的努力，終于到了一年一度的比賽——跳繩比賽。

“開始”。隨著裁判的說話聲，三幾班開始比賽，結(jié)果是好像是301下吧，在他們之后，就是我們班了。我心里有點(diǎn)著急了：我們班會贏嗎？他們會贏嗎，他們都跳到三百幾了，我們不行吧……帶著種種疑問，比賽開始了。

“砰砰砰”，繩子甩了一下又一下?！?3，24，25！”我們跳的下數(shù)也越來越多，而且到目前為止一個(gè)人也沒倒。我想：這樣下去說不準(zhǔn)會贏哦！“咚”，正當(dāng)我這么想的時(shí)候，某某人摔倒了，浪費(fèi)了幾秒。我頓 時(shí) 慌了 神 ，“咚”我也摔倒了，我心更著急了，暗暗的祈禱：不要摔了，不要摔了！可是上天不合我意，后面 又有幾個(gè)人 陸續(xù)摔了， “砰砰咚砰砰砰咚……” 甩繩 聲和摔倒聲交錯在一起?！摆A不了吧！”“ 時(shí)間到了?！?正當(dāng)我這么想的 時(shí)候，一個(gè)聲音突然傳過來，原來 時(shí)間到了。我心想，贏不了吧！可是上天好像 又不合我意，310下，“啊”。 我驚訝地叫了一聲。 “沒錯，310?！薄疤昧?！”我叫了一聲。可是如果其它班超過我們了呢！可是上天還是不合我意，其它班都跳了300以下，沒一個(gè)班超過我們。

就這樣，我們拿到了優(yōu)勝。

跳繩活動作文 篇2

最近，我在為一件事情發(fā)愁，你們知道是什么嗎？是跳繩。

媽媽要求我早晚各跳一千個(gè)跳繩，這個(gè)讓我非?？鄲馈寢屵€說：“我這是為你好！你不想辦法提高你的耐力，你的籃球賽怎么辦??！”說到籃球，最近爸爸媽媽總覺得我的速度不夠快，常常在防守的時(shí)候會因?yàn)樗俣雀簧隙粚Ψ綌[脫。所以我需要提高速度和耐力。

剛開始的時(shí)候，媽媽要求我早上只用跳五百個(gè)跳繩。雖然有點(diǎn)累，但我還是能堅(jiān)持完成。后來媽媽看到我跳五百個(gè)跳繩很輕松，就要求我跳一千個(gè)。這我就有點(diǎn)受不了了。同學(xué)們，你們想想看，早上一起來，我還是迷迷糊糊的就開始跳繩，人又困，身體又沉重，懶洋洋的根本就跳不起來。本來跳五百個(gè)已經(jīng)是勉為其難了，現(xiàn)在還要跳一千個(gè)！可是爸爸媽媽在旁邊又是監(jiān)督又是加油，我也只能咬牙堅(jiān)持了。媽媽還跟我說，你每次跳繩要給自己定個(gè)小目標(biāo)，比如這次我一口氣跳了一百個(gè)，那下一次我要爭取跳120個(gè)，再下次爭取跳150個(gè)，這樣你的耐力就逐漸提高了！

我就這樣按照媽媽的方法堅(jiān)持每天跳繩。突然有一天，我發(fā)現(xiàn)我居然可以一口氣跳兩百七十個(gè)！這樣完成一千個(gè)跳繩簡直太輕松了?？墒牵M管這樣，我每天早上還是會抱著僥幸的心理想逃過跳繩。爸爸見到我這樣受不了了，跑來找我談話說：“你必須每天堅(jiān)持跳繩！否則接下來的籃球賽你別想?yún)⒓樱　泵鎸Π职值耐{，我只有繼續(xù)堅(jiān)持跳繩。

堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我們籃球隊(duì)打了一場友誼賽。我驚喜地發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步啦！速度提高了，防守的時(shí)候基本不會漏人，連我們隊(duì)那個(gè)最厲害的進(jìn)攻隊(duì)員都能被我防下來；耐力也變好了，不會輕易就跑得氣喘吁吁。

看來做什么事情只有付出努力才有收獲。就像古話說的：“吃得苦中苦方為人上人?！贝蠹易鍪乱獔?jiān)持哦！

跳繩活動作文 篇3

在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩活動。

活動準(zhǔn)備開始了，我們來到操場，先試了幾次，確保發(fā)揮正常。接著，我們來到了的活動場地?！澳銈儾灰o張，只要努力，像平時(shí)一樣跳，穩(wěn)扎穩(wěn)打就行了。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

過了幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣布：“預(yù)備——開始！”體育老師立刻放下了手。我們馬上開始了活動?！?、2、3……30、31、32……”旁邊的同學(xué)默默的數(shù)著，生怕打亂了隊(duì)員們的腳步。我們班搖繩的兩位同學(xué)搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時(shí)候。到我跳時(shí)，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師說：“有的班已經(jīng)是90多個(gè)了，大家加油啊！”我一聽，頓時(shí)緊張起來：現(xiàn)在我們班才跳了多少個(gè)呀？

跳長繩這段時(shí)間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿了火藥味、操場上幾乎只剩下了繩子碰地的“啪啪”聲，隊(duì)員的腳步聲，以及沒別選上的同學(xué)小得像蚊子的數(shù)數(shù)聲。不時(shí)，還夾雜著體育老師的評語。

突然，體育老師大聲說“時(shí)間到！”我們結(jié)束了活動。結(jié)果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經(jīng)盡力了，從中獲得了快樂。

跳繩活動作文 篇4

一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好??！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。

表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時(shí)候要跳起來，跳了一個(gè)要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。

我按照姐姐講的方法開始跳了?？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的時(shí)候有兩個(gè)毛?。旱谝皇抢K子還沒有甩過來的時(shí)候我就開跳了，繩子甩過來的時(shí)候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時(shí)候我跳過去了，但是我跳的時(shí)候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會了。

通過這次學(xué)跳繩我明白了一個(gè)道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會取得好成績。

跳繩活動作文 篇5

星期五，我們學(xué)校舉行了盼望已久的跳繩活動。

星期五下午三時(shí)整，在學(xué)校操場上舉行了跳繩活動。第一個(gè)上場的是男同學(xué)，他們以個(gè)個(gè)精神抖擻，表情有一點(diǎn)點(diǎn)喜悅，看來他們一點(diǎn)一點(diǎn)也不緊張。先看是，男生在活動腿、腳，在賽場上要好好發(fā)揮一樣。

“五四三二一，裁判說，開始”。男同學(xué)跳得很慢，但很有節(jié)奏感，兩個(gè)悠繩的嘴里小聲的喊著“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來，他們跳得這么慢，時(shí)間不夠用怎么辦?！叭?，停”。完了，這下可完了，時(shí)間沒有了?！芭?，我們跳了69個(gè)，我們太棒了！聽見了男同學(xué)喜悅興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來。

“女生上場”。我要活動了，我是參賽者，心情自然很緊張?？戳四型瑢W(xué)的表現(xiàn)，心變得自信了?！盎顒娱_始”。我的腿一直在抖動，不一會我聽見了喊叫聲“五一班加油！王藝璇加油！”我對自己更有信心了，我不能辜負(fù)同學(xué)們、老師對我的信心。我一定要加油！再加油！

不一會，活動結(jié)束了，我們聽見了我們的成績，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒有比男生分?jǐn)?shù)高，但我想，我們已經(jīng)盡力了。我看見了同學(xué)們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的努力沒有白費(fèi)！”對，有了同學(xué)的鼓勵，老師的.支持，我才有今日輝煌的一面，我們的勝利是離不看開何一個(gè)人的。

通過這次跳繩活動，我懂得了：同心協(xié)力，往往創(chuàng)造出美好的事情！

跳繩活動作文 篇6

今天的體育課遇到下雨，我想：“應(yīng)該不會進(jìn)行跑步比賽了，可能會跳繩測試?！?/p>

果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測試的時(shí)間有所改變，不只是一分鐘計(jì)時(shí)，還增加了30秒和一分半計(jì)時(shí)。我心想：“30秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅(jiān)持一下就行，沒啥好怕的！”

“預(yù)備，開——始！”一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當(dāng)老師提醒還剩30秒時(shí)，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時(shí)，我看到對面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個(gè)“加油”的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個(gè)。

240個(gè)！我真高興??！這次加長時(shí)間跳繩測試，讓我懂得了“堅(jiān)持到底就是勝利”的道理。

跳繩活動作文 篇7

“嘿，我在東關(guān)二校上學(xué)哎，我們學(xué)校的跳繩可棒了哦！”每當(dāng)別人問起我的學(xué)校時(shí)，我都會這樣自豪地告訴別人。真的，我們學(xué)校的跳繩活動可棒了，每次參加市區(qū)的大型團(tuán)體操比賽，我校的表現(xiàn)都十分出色。

來看看我們的跳繩校園吉尼斯紀(jì)錄吧：正跳一分鐘276個(gè)，倒跳一分鐘240個(gè)，雙人同搖同跳一分鐘167個(gè)，一帶一跳一分鐘220個(gè)……還有我們最著名的“鯉魚躍龍門”、“跳繩大會戰(zhàn)”等等，都是十分激動人心的比賽項(xiàng)目。這不，學(xué)校還專門編了一套跳繩操，每到大課間的時(shí)候，我們排著整齊的隊(duì)伍，和著悅耳的旋律，跳著繩操，可有勁了！

看，我們班，“跳繩大會戰(zhàn)”的比賽正在火熱進(jìn)行中呢！只見八個(gè)同學(xué)精神百倍地站在中間，兩個(gè)甩繩的同學(xué)也自信滿滿地拿起大繩?！?——2——1——甩！”大繩甩起來了，八個(gè)同學(xué)步履輕盈地跳著，甩繩的同學(xué)也很認(rèn)真地?cái)?shù)著數(shù)。哦忘了說，這個(gè)“跳繩大會戰(zhàn)”的規(guī)則是這樣的：就是給每個(gè)參賽團(tuán)隊(duì)三次機(jī)會，只要斷一次繩就用去了一次機(jī)會。最后，三次的數(shù)量加在一起，就是這個(gè)團(tuán)隊(duì)最后的成績。

瞧，“鯉魚躍龍門”的比賽馬上開始了，我便是其中一員。隨著一聲哨響，同學(xué)們快速地鉆進(jìn)大繩，認(rèn)真地跳著?！磅庺~躍龍門”的規(guī)則就是：兩個(gè)甩繩的同學(xué)，20個(gè)跳繩的同學(xué)，大繩甩一次，進(jìn)一個(gè)同學(xué)，跳完后快速跑出大繩就行了。哎，不說了，到我啦！我緊跟著前面的同學(xué)快速跑進(jìn)繩中，雙腿一縱，雙腳一跳，輕松地跳過了大繩。但是，跳完之后就得趕緊跑出去了，再遲疑可是會打到屁股的！

跳繩是我們東二的特色，不僅給我們帶來了快樂，也使我們的身體更健壯。我愛跳繩！

跳繩活動作文 篇8

“啪啪啪……”這熟悉的聲音是什么呢？是我們在進(jìn)行“跳繩大王”的比賽，一場激烈而又精彩的比賽即將開始。

“嘀嘀——”隨著裁判的一聲清脆而又響亮的哨聲，比賽正式開始。

剛開始，我們的動作都很輕快，可是在我旁邊的王喜悅卻顯得有些吃力。只見他有幾顆汗珠在額頭，肉嘟嘟的肚子隨著跳躍而上下擺動，跳繩在她手中緩慢了許多，沒跳幾下就停了下來，蹲新舊歇息了一會兒，便又開始了，“呼呼呼”此時(shí)的她已經(jīng)有點(diǎn)體力不支了，跳得比原來慢了許多，在數(shù)數(shù)的那個(gè)便鼓勵她：“加油，你可以的！”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，又吃力地跳了起來。

我的目光從王喜悅換到張毅的身上。張毅可是我們班的“搗亂大王”，什么壞事都有他的份，在做操時(shí)，經(jīng)常因?yàn)閯幼鞴之惗焕蠋熍u，在跳繩時(shí)，他有時(shí)腳交叉跳，有時(shí)單腳跳，有時(shí)反著跳……最怪異的動作就是這個(gè)了——只見他腳交叉著，屁股翹著，臉上一副驕傲的樣子，因?yàn)閯幼魈嫣?，所以支撐不了多久便放棄了。在那短短的幾秒鐘?nèi)，他幾乎引來了所有人的目光，所有人都不禁笑了起來。

時(shí)間一分一秒地過去了，我們不禁有點(diǎn)喘了。

可是，在這時(shí)，有一個(gè)吸引了我的目光，她就是林佳妮。別看她在班級很不起眼，學(xué)習(xí)成績也不太突出，可她卻在跳繩上很厲害。她很輕松，動作也很輕快，絲毫沒有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起啊！小小的身體里卻隱藏著巨大的力量。一下下的跳躍都是對自己的挑戰(zhàn)，她好像有用不完的能量，在這里，成為了一道亮麗的風(fēng)景。

要進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，只有那僅剩的幾秒鐘，我們都要進(jìn)行自己的突破，林佳妮也不停加快速度?！巴?！”比賽結(jié)束了。

經(jīng)過老師的統(tǒng)計(jì)，“跳繩大王”就是林佳妮。

失敗是成功之母，總有一天，我會超過她的。

第三篇：跳繩活動作文

【精選】跳繩活動作文3篇

在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的跳繩活動作文3篇，希望能夠幫助到大家。

跳繩活動作文 篇1

今天，我們班要舉行一場跳繩活動，我心想，我一定要拿到前三名。

老師帶著我們到操場上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側(cè)，雙腿彎曲準(zhǔn)備著。老師一聲令下，我的雙臂馬上開始上下擺動，雙腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳邊傳來了呼呼的風(fēng)聲，好像風(fēng)姐姐在說：“加油！加油！”圍觀的同學(xué)們有的在吶喊助威，有的在幫活動的同學(xué)數(shù)數(shù)：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟著跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場面十分熱鬧！漸漸地我的呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭發(fā)，我只了停下，把繩子拿下來繼續(xù)跳。還剩十秒了！我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅(jiān)持到底就是勝利。這時(shí)候宣布一分鐘到了，大家都停了下來。同學(xué)們說我跳了70個(gè)，我高興得合不攏嘴了。然后宣布成績，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。

回到教室我又測了一下心跳，是86次/分鐘，比跳繩之前多了10次。通過跳繩活動我知道了跳繩可以強(qiáng)身健體，以后要多多參加跳繩運(yùn)動噢。

跳繩活動作文 篇2

“啪啪啪……”這熟悉的聲音是什么呢？是我們在進(jìn)行“跳繩大王”的比賽，一場激烈而又精彩的比賽即將開始。

“嘀嘀——”隨著裁判的一聲清脆而又響亮的哨聲，比賽正式開始。

剛開始，我們的動作都很輕快，可是在我旁邊的王喜悅卻顯得有些吃力。只見他有幾顆汗珠在額頭，肉嘟嘟的肚子隨著跳躍而上下擺動，跳繩在她手中緩慢了許多，沒跳幾下就停了下來，蹲新舊歇息了一會兒，便又開始了，“呼呼呼”此時(shí)的她已經(jīng)有點(diǎn)體力不支了，跳得比原來慢了許多，在數(shù)數(shù)的那個(gè)便鼓勵她：“加油，你可以的！”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，又吃力地跳了起來。

我的目光從王喜悅換到張毅的身上。張毅可是我們班的“搗亂大王”，什么壞事都有他的份，在做操時(shí)，經(jīng)常因?yàn)閯幼鞴之惗焕蠋熍u，在跳繩時(shí)，他有時(shí)腳交叉跳，有時(shí)單腳跳，有時(shí)反著跳……最怪異的動作就是這個(gè)了——只見他腳交叉著，屁股翹著，臉上一副驕傲的樣子，因?yàn)閯幼魈嫣?，所以支撐不了多久便放棄了。在那短短的幾秒鐘?nèi)，他幾乎引來了所有人的目光，所有人都不禁笑了起來。

時(shí)間一分一秒地過去了，我們不禁有點(diǎn)喘了。

可是，在這時(shí)，有一個(gè)吸引了我的目光，她就是林佳妮。別看她在班級很不起眼，學(xué)習(xí)成績也不太突出，可她卻在跳繩上很厲害。她很輕松，動作也很輕快，絲毫沒有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起??！小小的身體里卻隱藏著巨大的力量。一下下的.跳躍都是對自己的挑戰(zhàn)，她好像有用不完的能量，在這里，成為了一道亮麗的風(fēng)景。

要進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，只有那僅剩的幾秒鐘，我們都要進(jìn)行自己的突破，林佳妮也不停加快速度?！巴＃　北荣惤Y(jié)束了。

經(jīng)過老師的統(tǒng)計(jì)，“跳繩大王”就是林佳妮。

失敗是成功之母，總有一天，我會超過她的。

跳繩活動作文 篇3

最近，我在為一件事情發(fā)愁，你們知道是什么嗎？是跳繩。

媽媽要求我早晚各跳一千個(gè)跳繩，這個(gè)讓我非?？鄲馈寢屵€說：“我這是為你好！你不想辦法提高你的耐力，你的籃球賽怎么辦??！”說到籃球，最近爸爸媽媽總覺得我的速度不夠快，常常在防守的時(shí)候會因?yàn)樗俣雀簧隙粚Ψ綌[脫。所以我需要提高速度和耐力。

剛開始的時(shí)候，媽媽要求我早上只用跳五百個(gè)跳繩。雖然有點(diǎn)累，但我還是能堅(jiān)持完成。后來媽媽看到我跳五百個(gè)跳繩很輕松，就要求我跳一千個(gè)。這我就有點(diǎn)受不了了。同學(xué)們，你們想想看，早上一起來，我還是迷迷糊糊的就開始跳繩，人又困，身體又沉重，懶洋洋的根本就跳不起來。本來跳五百個(gè)已經(jīng)是勉為其難了，現(xiàn)在還要跳一千個(gè)！可是爸爸媽媽在旁邊又是監(jiān)督又是加油，我也只能咬牙堅(jiān)持了。媽媽還跟我說，你每次跳繩要給自己定個(gè)小目標(biāo)，比如這次我一口氣跳了一百個(gè)，那下一次我要爭取跳120個(gè)，再下次爭取跳150個(gè)，這樣你的耐力就逐漸提高了！

我就這樣按照媽媽的方法堅(jiān)持每天跳繩。突然有一天，我發(fā)現(xiàn)我居然可以一口氣跳兩百七十個(gè)！這樣完成一千個(gè)跳繩簡直太輕松了?？墒牵M管這樣，我每天早上還是會抱著僥幸的心理想逃過跳繩。爸爸見到我這樣受不了了，跑來找我談話說：“你必須每天堅(jiān)持跳繩！否則接下來的籃球賽你別想?yún)⒓?！”面對爸爸的威脅，我只有繼續(xù)堅(jiān)持跳繩。

堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我們籃球隊(duì)打了一場友誼賽。我驚喜地發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步啦！速度提高了，防守的時(shí)候基本不會漏人，連我們隊(duì)那個(gè)最厲害的進(jìn)攻隊(duì)員都能被我防下來；耐力也變好了，不會輕易就跑得氣喘吁吁。

看來做什么事情只有付出努力才有收獲。就像古話說的：“吃得苦中苦方為人上人?！贝蠹易鍪乱獔?jiān)持哦！

第四篇：跳繩活動總結(jié)

少年宮跳繩活動總結(jié)

協(xié)合中心小學(xué) 張文娟

一、通過跳繩興趣小組活動,豐富了學(xué)生的課余生活.參加跳繩比賽的同學(xué)來自各個(gè)班,相比于以前,學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)多,不是寫作業(yè)就是背書,現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩活動,活躍鍛煉了身心,使校園生活變得真正豐富起來.二、通過跳繩興趣小組,增加了學(xué)生對體育活動的認(rèn)識,發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì),較好的彌補(bǔ)了體育課的不足.我校是一個(gè)農(nóng)村薄弱學(xué)校,體育教學(xué)方面比較薄弱,學(xué)生鍛煉的時(shí)間,方式難得到有效的保證,因此在體質(zhì)方面情況不容樂觀.跳繩興趣小組與晨練結(jié)合起來,能夠在這方面做一點(diǎn)努力.三、當(dāng)然跳繩興趣小組活動也存在很多困難與不足.開始學(xué)生熱情還很高,但到了后來熱情就少了,人也越來越少了.有些班干脆就不下來了.我覺得根本原因是各方面對體育工作重視不夠,不能從一種“育”的角度來看問題.農(nóng)村學(xué)校,體育課程本來就艱難有限,因此體育工作的開展還要靠全體老師的堅(jiān)韌開拓.經(jīng)過一學(xué)期的跳繩活動,學(xué)生有不少收獲,我將從以下兩個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)：

一、群體性方面

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時(shí),所有學(xué)生都非常興奮,一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著.在班主任和副班主任的帶領(lǐng)下,學(xué)生學(xué)會了把繩

子卷起來,有組織、有秩序地排著隊(duì)走到本班所在的區(qū)域內(nèi)跳繩.活動完畢后,學(xué)生們也都自覺地把繩子卷起來,排隊(duì)有秩序地回到教室.2、花樣豐富

學(xué)生的模仿和創(chuàng)新能力非常強(qiáng).剛開始很多學(xué)生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳.經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的練習(xí),學(xué)生學(xué)會了很多花樣.例如正交叉跳,后交叉跳,雙腳跳、單腳跳……五花八門,各式各樣.有的學(xué)生很有創(chuàng)意,兩個(gè)人拿一條短繩,蹦跳著,簡稱為“雙雙跳”.3、師生關(guān)系融洽

在跳繩的過程中,老師和學(xué)生融成一片.有時(shí)老師作搖手,搖著長繩,有順序地組織學(xué)生跳；有時(shí)學(xué)生作搖手,老師和學(xué)生一起跳.老師跳短繩,組織一個(gè)學(xué)生在面前,師生同心協(xié)力,配合得非常好.經(jīng)過這些活動中,老師和學(xué)生的關(guān)系更融洽了.-

第五篇：跳繩活動方案

固堤小學(xué)跳繩比賽方案

一、活動目的：

通過開展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活, 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

二、活動要求：

1、每班選出5名同學(xué)。

2、動作連貫、身體協(xié)調(diào)。

3、必須遵守比賽規(guī)則。

4、每個(gè)學(xué)生只能跳1分鐘。

5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報(bào)學(xué)校。

三、活動時(shí)間：

2011年4月20日下午第二節(jié)

四、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

五、評比辦法：

一、二年級一組；

三、四年級一組；

五、六年級一組，每組分別評出前三名進(jìn)行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個(gè)。

六、成立評委小組

組長：校長魏紅霞

計(jì)數(shù)：學(xué)生四名

計(jì)時(shí)：韓美芹牟洪霞

固堤小學(xué)

2011年4月18日