第一篇：跳長(zhǎng)繩游戲作文

跳長(zhǎng)繩游戲作文

在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的跳長(zhǎng)繩游戲作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

還記得上學(xué)期，我們練跳長(zhǎng)繩的時(shí)候

叮鈴鈴叮鈴鈴上課了！我們?cè)缫岩?guī)規(guī)矩矩地站在操場(chǎng)上，等待著老師的到來(lái)。沒(méi)過(guò)好一會(huì)兒，勒老師拿著一條很長(zhǎng)的繩子。勒老師說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)練跳長(zhǎng)繩。”什么？跳長(zhǎng)繩？聽(tīng)起來(lái)好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛輪到我了，看著快速搖動(dòng)的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽(tīng)到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來(lái)；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽(tīng)了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過(guò)去了。“耶！”我歡呼起來(lái)。

原來(lái)跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。

“啪！啪！”你知道我們?cè)诟墒裁磫?？嘿嘿，告訴你，我們正在操場(chǎng)上跳大繩呢！

在操場(chǎng)上，我們班分成了一個(gè)個(gè)小組，在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足，有的在玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘，有的在跳大繩，操場(chǎng)上好不快活呀！

讓我來(lái)告訴你們跳大繩的規(guī)則吧，兩個(gè)人甩長(zhǎng)繩，其余的人來(lái)跳。看著，難度系數(shù)也不怎么高嘛！

第一輪開(kāi)始了。我前面的同學(xué)都躍躍欲試，好像幾只餓了好幾天的大老虎看見(jiàn)了肥美的羊羔似的。開(kāi)始跳了。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過(guò)去了。輪到我了，但我的`心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕，那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的?！傲肿雍?，加油！你一定可以的，跳大繩沒(méi)什么可怕的，加油！”我默默地對(duì)自己說(shuō)。

可是，我又開(kāi)始退縮了。怎么辦？怎么辦？我要是沒(méi)跳過(guò)去，會(huì)不會(huì)被同學(xué)們嘲笑？那種感覺(jué)可不好受。我只好硬著頭皮上了。我握緊拳頭，向后退了幾步，咬緊牙齒，沖到了繩子中間，然后閉上眼睛，輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的一瞬間甩了過(guò)去。接著，我來(lái)了個(gè)90度的轉(zhuǎn)身，以百米沖刺的速度沖了出來(lái)。

通過(guò)這次跳大繩，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。

第二篇：跳長(zhǎng)繩小學(xué)作文

跳長(zhǎng)繩小學(xué)作文

下個(gè)星期學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中有一個(gè)項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩，所以同學(xué)們每天都在練習(xí)。跳著跳著，我也不知不覺(jué)地喜歡上了它。這不，今天學(xué)完古箏回到家，腳就癢了，可是，一個(gè)人怎么跳呢？

我拿著準(zhǔn)備好的長(zhǎng)繩，哀求地望著媽媽。媽媽一臉好奇：“什么事呀，說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)?！?/p>

“我想跳繩，可是沒(méi)有人幫我甩啊。要不……媽媽，你幫我甩吧，求求你了，我把所有的零花錢都給你！”

媽媽瞟了我一眼：“幫你甩就是了，誰(shuí)要你那點(diǎn)錢呀！”

這時(shí)，爸爸走了過(guò)來(lái)：“要不要幫忙呀？”

“當(dāng)然！”我開(kāi)心地笑道。

第一輪，想都不用想就知道是我先上。我順著節(jié)奏，一、二、三，跳！輕輕松松地從右側(cè)穿過(guò)繩子跳到了左側(cè)，然后從媽媽身后轉(zhuǎn)了個(gè)圈繼續(xù)跳了回去，一連跳了五個(gè)，當(dāng)我得意地準(zhǔn)備跳第六個(gè)時(shí)，聽(tīng)到“啪”的一聲，原來(lái)我被繩絆住了。哎！真是不能太自信呀！我心里想著。爸爸見(jiàn)我沒(méi)跳過(guò)，笑了笑說(shuō)：“該輪到我了，你來(lái)甩繩。”

“一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)、四個(gè)……啊，老爸你怎么這么厲害！沒(méi)想到這么笨重的人，也有敏捷的時(shí)候。”我哈哈大笑。終于，爸爸在跳到第二十五個(gè)時(shí)敗下陣來(lái)，他非常得意地望著我：“平時(shí)小看我了吧，別忘了，我以前可是學(xué)體育專業(yè)的哦。來(lái)，你繼續(xù)！”

“我再跳一次，下一輪我們來(lái)比賽吧！看誰(shuí)更厲害，這一次我肯定不會(huì)輸給你的！”我抬頭挺胸，趾高氣揚(yáng)。

這時(shí)媽媽發(fā)話了：“跳會(huì)兒就差不多了，看你都滿頭大汗了，比賽就明天吧?！?/p>

我不想惹媽媽生氣，“那好吧，爸爸，我們明天一定要分出勝負(fù)！”說(shuō)著朝爸爸?jǐn)D了下眼睛。

“那是當(dāng)然，一言為定哦！”爸爸調(diào)皮地沖我笑了笑。

第三篇：說(shuō)課稿跳長(zhǎng)繩

尊敬的各位評(píng)委老師（上）午好！我是小學(xué)體育（**）號(hào)考生，我今天說(shuō)課的題目是（跳長(zhǎng)繩）。下面我將從：教材、學(xué)情分析、學(xué)法和教法、教學(xué)過(guò)程、場(chǎng)地器材、教學(xué)效果預(yù)設(shè)，六個(gè)方面來(lái)對(duì)本課進(jìn)行說(shuō)明。

一、教材

1、教材分析

跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)五年級(jí)小學(xué)生身心特點(diǎn)，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，采用分層次教學(xué)的方法，滿足學(xué)生們的不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益，通過(guò)游戲提高團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)以及群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

2、三維教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)新課標(biāo)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求結(jié)合本次課的教材以及學(xué)生的實(shí)際情況我確定了以下三維教學(xué)目標(biāo)：

1）參與目標(biāo)：通過(guò)透射教學(xué)情境（小袋鼠蹦蹦跳）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣讓學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)積極投入到學(xué)練中去；

2）技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握（跳長(zhǎng)繩）的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生時(shí)間空間的感覺(jué)，發(fā)展跳躍能力，培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)；

3）情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展個(gè)性。

3、教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)三維教學(xué)目標(biāo)我確定了本次課的教學(xué)內(nèi)容為：

1）單人魚貫式跳長(zhǎng)繩練習(xí)； 2）連續(xù)多人跳長(zhǎng)繩練習(xí)； 3）跳長(zhǎng)繩接力比賽。

4、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

結(jié)合教材以及學(xué)生的特點(diǎn)我確定了本次課的重點(diǎn)、難難點(diǎn)是：

1）重點(diǎn)：搖繩時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸，控制節(jié)奏時(shí)以肩為軸；

2）難點(diǎn)：掌握與控制好上繩的時(shí)機(jī)。

二、學(xué)情分析

有人說(shuō)一節(jié)好的課不僅僅要備教材還要備學(xué)生。本次授課的對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能，但都是側(cè)重于感性方面的。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，我在教學(xué)中在運(yùn)用直觀示范法的同時(shí)還采用了合作學(xué)習(xí)法等，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；做到鍛煉與育人相結(jié)合。

三、學(xué)法和教法

為了能夠突破本次課的重點(diǎn)、難點(diǎn)達(dá)到預(yù)設(shè)的三維教學(xué)目標(biāo)，下面我說(shuō)說(shuō)本次課的學(xué)法和教法：

1、學(xué)法

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，發(fā)展的主體，一切教學(xué)活動(dòng)都應(yīng)該圍繞學(xué)生開(kāi)展。為了讓孩子們?cè)跉g快的環(huán)境中學(xué)習(xí)我在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)了情景（小袋鼠蹦蹦跳）間接的來(lái)學(xué)習(xí)（跳長(zhǎng)繩），為了更好地發(fā)展學(xué)生（跳躍、耐力）能力我又選擇了（小袋鼠找媽媽）游戲作為補(bǔ)充教材，讓孩子們?cè)谟腥さ挠螒蚍諊袧撘颇臐B透思想教育（團(tuán)結(jié)協(xié)作）。

2、教法

俗話說(shuō)，教學(xué)有法，但無(wú)定法，貴在得法。好的教學(xué)方法不僅有利于學(xué)習(xí)，而且能使教學(xué)效果事半功倍。本課在學(xué)法上主要采用了自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試（單人魚貫式跳長(zhǎng)繩）練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

四、教學(xué)過(guò)程（學(xué)法和教法要在教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)）

根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)規(guī)律和動(dòng)作技能形成規(guī)律，我將本節(jié)課分為四部分：

1、開(kāi)始部分：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。首先，體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)，集合全班學(xué)生為四列橫隊(duì)后，師生問(wèn)好，教師介紹本課所學(xué)內(nèi)容，并提出練習(xí)要求。（2分鐘）

2、準(zhǔn)備部分：全體學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑熱身、徒手操、在整個(gè)過(guò)程中教師積極與學(xué)生互動(dòng)，并采用激情教學(xué)，以自己的激情感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生有一個(gè)高漲的情緒進(jìn)入學(xué)習(xí)的主題，為基本部分的學(xué)習(xí)提供必要的心理與生理準(zhǔn)備。（8分鐘）

3、基本部分：對(duì)（跳長(zhǎng)繩）學(xué)習(xí)我主要通過(guò)示范講解與示范動(dòng)作、同時(shí)根據(jù)學(xué)生能力的差異特點(diǎn)分組組織學(xué)生練習(xí)、教師巡回互動(dòng)、指導(dǎo)提示、引導(dǎo)學(xué)生相互探究動(dòng)作，尊重學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，簡(jiǎn)化強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，根據(jù)學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)運(yùn)用分解練習(xí)、直觀示范加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的感知，通過(guò)鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)、激勵(lì)學(xué)生反復(fù)進(jìn)行練習(xí)、突破重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作。讓學(xué)生在和諧、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境中，通過(guò)模仿---合作探究---改進(jìn)—鞏固，來(lái)體會(huì)掌握動(dòng)作---突破重點(diǎn)、難點(diǎn)---提高動(dòng)作技術(shù)。使學(xué)生真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣、成功的滿足。（25分鐘）

4、結(jié)束部分：為了使學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)消除疲勞，在教師的指導(dǎo)下全體學(xué)生做放松練習(xí)。最后，教師總結(jié)講評(píng)，歸還器械，師生道別，結(jié)束本課教學(xué)活動(dòng)。（5分鐘）

四、場(chǎng)地、器材

為了順利的完成本次課的教學(xué)內(nèi)容達(dá)到預(yù)設(shè)的三維教學(xué)目標(biāo)，良好的場(chǎng)地器材是必不可少的，根據(jù)本節(jié)課的設(shè)計(jì)要求我所要準(zhǔn)備的器材如下：

1、長(zhǎng)繩5根；

2、平整場(chǎng)地一塊。

五、教學(xué)效果預(yù)設(shè)

通過(guò)本次課的教學(xué)我想達(dá)到的教學(xué)效果預(yù)設(shè)有以下幾點(diǎn)：

1、預(yù)設(shè)80%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；

2、預(yù)設(shè)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為35%左右； 以上，就是我所有的說(shuō)課內(nèi)容，由于這是課前說(shuō)課，難免有不足之處，懇請(qǐng)各位評(píng)委老師批評(píng)指正。我的說(shuō)課完畢，謝謝大家。

第四篇：跳長(zhǎng)繩反思

五年級(jí)跳長(zhǎng)繩教學(xué)反思

體育組 祁燕達(dá)

本次新調(diào)入教師匯報(bào)課，作為體育老師我講了五年級(jí)跳長(zhǎng)繩這一課，下面就從以下幾點(diǎn)對(duì)本節(jié)課進(jìn)行一次反思

一、完成情況：

1、目標(biāo)的達(dá)成：本課以跳長(zhǎng)繩為切入點(diǎn)，通過(guò)小組合作穿梭跳長(zhǎng)繩的形式提高了學(xué)生協(xié)作跳長(zhǎng)繩的能力，體會(huì)到集體團(tuán)結(jié)合作的精神，能達(dá)到預(yù)期的目的。

2、學(xué)生學(xué)的行為：本課中學(xué)生自學(xué)能力強(qiáng)，能大膽提出問(wèn)題和思考問(wèn)題，積極參與跳長(zhǎng)繩活動(dòng)中，小組合作學(xué)習(xí)能體現(xiàn)出來(lái)。如：學(xué)生每一小組搖繩與跳繩都是有序進(jìn)行，組員之間能互相幫助共同完成跳進(jìn)跳出跳大繩，在跳長(zhǎng)繩自主創(chuàng)新環(huán)節(jié)，學(xué)生為了展示更好而盡自己的最大努力。

3、師生互動(dòng)行為：在本課中，我能用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生有條理進(jìn)行練習(xí)，在上課過(guò)程中深入到學(xué)生當(dāng)中與學(xué)生同樂(lè)，對(duì)于學(xué)生提出的問(wèn)題，能馬上給予解答，能提示練習(xí)的方式方法，學(xué)生也能積級(jí)配合教師的教學(xué)行為，做到停、跳結(jié)合，教師講解時(shí)認(rèn)真聽(tīng)，練習(xí)時(shí)聽(tīng)從指揮。沒(méi)有大的組織上的混亂。

二、教學(xué)存在問(wèn)題：

1、對(duì)于跳長(zhǎng)繩當(dāng)中搖跳當(dāng)中的搖繩講解應(yīng)更細(xì)致些。

2、對(duì)于重難點(diǎn)的解決不夠明顯突出。

3、學(xué)生組織紀(jì)律性有待加強(qiáng)。

4、學(xué)習(xí)的練習(xí)形式較單一。

5、個(gè)人的語(yǔ)言表達(dá)能力需提高。聲音應(yīng)洪亮。

6、放松活動(dòng)部分設(shè)計(jì)意圖不清晰。

三、努力方向

1、加強(qiáng)體育教學(xué)里理念學(xué)習(xí)。

2、多參考教材，研究教材。

3、多看書、多交流提高個(gè)人語(yǔ)言表達(dá)能力。

4、利用網(wǎng)絡(luò)或業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)多掌握一些好的教學(xué)方法。

第五篇：中考優(yōu)秀作文——跳長(zhǎng)繩

寫寫幫文秘助手(004km.cn)之中考優(yōu)秀作文——跳長(zhǎng)

繩

“叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了，同學(xué)們高興地來(lái)到操場(chǎng)，因?yàn)榻裉齑笳n間我們玩兒跳長(zhǎng)繩。

我們來(lái)到操場(chǎng)上老師把我們分成二個(gè)小組，又選出了劉晨晨和高爽搖長(zhǎng)繩，其他的同學(xué)排隊(duì)跳繩，接著，我們就開(kāi)始站好自己的位置。繩子開(kāi)始搖了起來(lái)，前幾名同學(xué)都跳得都很順利，快輪到我了，我心里七上八下，看著一個(gè)個(gè)同學(xué)像一只只小鹿一樣跳了過(guò)去，我要是跳不過(guò)去怎么辦？但我想了想，還是跳吧，要不然同學(xué)們肯定會(huì)笑話我的。接著，我學(xué)著其他同學(xué)的樣子，先數(shù)三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了繩子中間，雙腿抬起一跳。唉，沒(méi)跳過(guò)去，腳被繩子絆住了，只好等下一輪了。這一輪兒，我仔細(xì)地看著別的同學(xué)跳繩的樣子，看到長(zhǎng)繩剛剛離開(kāi)地面立即跳了進(jìn)去，這時(shí)，長(zhǎng)繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳“太棒了，我跳過(guò)去了！”我高興地喊了起來(lái)。我們又跳了幾輪，后來(lái)幾次我都跳了過(guò)去，我太高興了。

“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學(xué)們戀戀不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，回到教室里上課去了。跳長(zhǎng)繩多么有趣呀！我非常喜歡跳長(zhǎng)繩。