第一篇：書法教案姿勢(shì)

書 法 教（基本筆畫）

案

第一課時(shí)

正確的書寫姿勢(shì)

教學(xué)要求：

1、了解硬筆書法的特點(diǎn)。

2、掌握正確的寫字姿勢(shì)，培養(yǎng)良好的寫字的習(xí)慣。不僅自己自覺做到，還能督促旁人做到，逐漸形成習(xí)慣。

3、使學(xué)生了解養(yǎng)成正確的寫字習(xí)慣，是寫好字的基礎(chǔ)，是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的大事，也是學(xué)生今后學(xué)業(yè)取得成功的有力保障。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入。

師：什么是硬筆書法？學(xué)生回答。所謂硬筆書法，就是以鋼筆、圓珠筆、蘸筆、鉛筆、竹片、塑頭筆等為工具，來表現(xiàn)漢字書寫技巧，再抒發(fā)作者情感的方法及活動(dòng)。

硬筆書法有什么特點(diǎn)？學(xué)習(xí)硬筆書法不僅要追求高層次的藝術(shù)水平，還要注重其實(shí)用價(jià)值。而要體現(xiàn)其實(shí)用價(jià)值，就必須做到書寫上的正確化、規(guī)范化、勻稱化。

二、怎樣才能寫好硬筆字？（學(xué)生交流，教師小結(jié)）

1、要有正確的坐姿及握筆姿勢(shì)；

2、要學(xué)會(huì)看字帖；

3、要學(xué)會(huì)正確的運(yùn)筆方法，并寫出自己的個(gè)性。

三、正確的坐姿是怎樣的？

請(qǐng)學(xué)生演示，教師一邊幫助糾正一邊講解。身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫字，左手按紙，紙要放正。寫字時(shí)，首先提醒注意姿勢(shì)，然后再幫助糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。只要持之以恒，一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢(shì)。

五、你會(huì)正確握筆書寫嗎？

教師講解，學(xué)生操作

筆桿放在拇指、食指和中指的三個(gè)指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些，手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米。筆桿與作業(yè) 本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。

同學(xué)們，現(xiàn)在你們己經(jīng)開始新的學(xué)期了，在今后的學(xué)習(xí)中我們將學(xué)到許多新的知識(shí)，這些知識(shí)需要通過讀書、寫字來獲得。要想寫好字，首先應(yīng)該坐好，擺好正確的寫字姿勢(shì)。因此，養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)十分重要。

二、明確正確的寫字姿勢(shì)的要求

教師出示幾幅圖，說說圖上同學(xué)寫字的姿勢(shì)是怎樣的。(1)仔細(xì)看圖，討論要點(diǎn)。

坐姿（頭正、身直、臂開、足穩(wěn)）；執(zhí)筆（五指執(zhí)筆）

① 字時(shí)坐姿身體要端正，兩臂平放桌上，眼睛與練習(xí)本的距離為30—35厘米(大約一尺)。

②胸部與桌子的距離為6—8厘米(大約一拳的距離)。

③寫字時(shí)還要把練習(xí)本放在胸部正前方，左手按在練習(xí)本一側(cè)，右手握筆。④握筆時(shí)食指較大拇指稍低(大約一寸左右)。(2)練習(xí)要點(diǎn)(重點(diǎn)練習(xí)第四個(gè)要點(diǎn))。

①老師按要求在講臺(tái)上做規(guī)范的寫字姿勢(shì)，邊做邊講解要點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生理解“握筆點(diǎn)離筆尖3—4厘米”的實(shí)際概念與操作要求。②請(qǐng)一個(gè)同學(xué)到講臺(tái)前，按要點(diǎn)嘗試著擺好姿勢(shì)。③引導(dǎo)學(xué)生注意對(duì)照要求仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)問題予以糾正。

④全班同學(xué)學(xué)習(xí)，擺放好正確的寫字姿勢(shì)，教師巡查，逐一點(diǎn)撥糾正。（3）鞏固練習(xí)

①說說寫字資勢(shì)的的要點(diǎn)。

②同座位或小組反復(fù)練習(xí)，互相提示，互相幫助。③出示《寫字姿勢(shì)歌》，組織學(xué)生讀讀背背。寫字時(shí)，要做到： 右手握筆背挺直，眼離書本約一尺。手離筆端約一寸，胸離桌子約一拳。三個(gè)“一”要做到，字寫工整視力好。

三、總結(jié)

1、強(qiáng)調(diào)寫字姿勢(shì)要點(diǎn)，總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，表?yè)P(yáng)學(xué)得好的同學(xué)。

2、強(qiáng)調(diào)不僅在學(xué)校要做到這些，回家后也要做到。

教學(xué)反思：因?yàn)橐郧皩W(xué)生習(xí)慣不好，很多班級(jí)學(xué)生執(zhí)筆和坐姿都不正確，需要很長(zhǎng)時(shí)間每節(jié)課提醒才能慢慢改正。

第二篇：讀寫姿勢(shì)教案

讀寫姿勢(shì)要正確

【教學(xué)目標(biāo)】

知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)才能保護(hù)視力，初步學(xué)會(huì)正確的讀寫姿勢(shì)，初步養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。

【教學(xué)過程】

一、講故事導(dǎo)入

同學(xué)們，今天老師在路上看到了一只小花貓，哭得很傷心，老師把它帶來了。你們想知道小花貓為什么哭嗎？（出示小花貓手指木偶，講故事）

二、聽故事明理

小朋友，我以前像你們一樣，也有一雙明亮的眼睛?？墒?，我讀書、寫字不注意姿勢(shì)，有時(shí)躺著看書，有時(shí)走路看書；寫字時(shí)，身子趴在桌子上。時(shí)間一長(zhǎng)，我就成了近視眼，整天戴著眼鏡，真不方便！別的小花貓能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地飽餐一頓，而我一跳眼鏡就要掉，老鼠從眼前跑過也看不清，天天餓肚皮。一出汗，熱氣就沾在鏡片上，什么都看不見。我真后悔??！小朋友，你們可不要像我一樣，要從小注意讀書、寫字的姿勢(shì)??！

同學(xué)們，老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢(shì)。讀書、寫字的姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體都大有好處。（出示活動(dòng)課題）

三、演示導(dǎo)行

（1）出示讀書姿勢(shì)投影片或掛圖

請(qǐng)同學(xué)們看投影（或掛圖）。讀書的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（邊說邊指點(diǎn)掛圖）

教師示范，學(xué)生跟著做。（教師示范分解動(dòng)作，速度稍慢，邊示范邊講解）①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）

教師巡視，糾正。請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。出示兒歌，教師領(lǐng)讀：

小朋友，愛讀書，讀書姿勢(shì)要做到： 身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠(yuǎn)。

過渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫字？（請(qǐng)一位平時(shí)寫字姿勢(shì)不好的學(xué)生上講臺(tái)做寫字姿勢(shì)）大家說說他做得對(duì)嗎。寫字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就寫不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。（2）請(qǐng)學(xué)生看寫字姿勢(shì)投影片或掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢(shì)就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點(diǎn)）

教師示范分解動(dòng)作，速度稍慢，握筆動(dòng)作要詳講，做完稍停片刻，讓學(xué)生看清楚。

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。

③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)們來說，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復(fù)兩次）

④眼離書本一尺。（“一尺”就相當(dāng)于鉛筆盒長(zhǎng)的這條邊的長(zhǎng)度。）把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。⑤胸離桌邊一拳。

握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。

師生一起邊說邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請(qǐng)姿勢(shì)較好的學(xué)生上講臺(tái)示范。

出示兒歌，教師領(lǐng)讀：

寫字姿勢(shì)要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學(xué)好知識(shí)身體健。備注兒歌

小朋友，愛讀書，讀書姿勢(shì)要做到： 身直，頭正，肩要平，眼離書本一尺遠(yuǎn)。寫字姿勢(shì)要端正，身體坐正書放平，一寸一尺和一拳，學(xué)好知識(shí)身體健。

過渡：同學(xué)們寫字時(shí)，一定要按正確的姿勢(shì)去做，學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為祖國(guó)有用的人才。讓我們把今天學(xué)的讀書、寫字的兒歌連起來再念一遍。

四、鞏固和延伸 1．回家把兒歌念給家長(zhǎng)聽，并做給家長(zhǎng)看。2．同桌競(jìng)賽，互相提醒。

3．教師、同學(xué)、家長(zhǎng)觀察一星期，評(píng)出讀寫姿勢(shì)正確的好學(xué)生，戴小紅花。

2011年10月

第三篇：跑步姿勢(shì)教案

跑步姿勢(shì)教案 目標(biāo)：

1掌握正確的跑步姿勢(shì)，訓(xùn)練跑的速度，訓(xùn)練幼兒身體的靈活性 2 培養(yǎng)幼兒勇于嘗試，不怕困難，遵守紀(jì)律的意志品質(zhì) 活動(dòng)準(zhǔn)備： 音樂 呼啦圈 ppt 活動(dòng)過程： 教師出示ppt，為幼兒展示跑步的姿勢(shì)各式各樣的，(分三類:1 串跑道的，服裝不對(duì)的，跑步姿勢(shì)迥異的)要求：1 穿舒適的鞋舒適的衣服，跑之前檢查鞋帶，發(fā)卡之類的 2 跑步時(shí)，在自己的跑道內(nèi)進(jìn)行，不能串到別的跑道上。2 再次出示圖片，正確的跑步姿勢(shì)

要領(lǐng)：聽到預(yù)令（預(yù)備跑）兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力越出，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳按照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。

簡(jiǎn)單點(diǎn)就是：雙手握拳，雙臂彎曲放于腰部，貼合身體擺動(dòng)雙臂，雙腳前后開立呈剪刀狀，抬腿向前，反復(fù)練習(xí)，同時(shí)雙臂擺動(dòng)，身體前傾。3 套圈跑步比賽：

讓幼兒練套圈看誰(shuí)套得最快，共同找出快速套圈的方法：即把圈從頭經(jīng)過身體到腳下脫出，圈一只不離手。

教師講解游戲方法：聽到信號(hào)，每隊(duì)第一名幼兒向前快跑至圈處，套圈一個(gè)后，把圈放回原處往回跑，跑到終點(diǎn)到隊(duì)伍的最后邊站隊(duì)。4 結(jié)束

第四篇：三年級(jí)上冊(cè)書法教案第2課執(zhí)筆與姿勢(shì)

第2課

執(zhí)筆與姿勢(shì)

一、教學(xué)目的

學(xué)會(huì)寫字姿勢(shì)和執(zhí)筆方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)寫字的興趣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：坐姿和執(zhí)筆方法。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)五指執(zhí)筆法。

三、教具準(zhǔn)備

書寫工具、多媒體坐姿執(zhí)筆圖。教學(xué)過程

（一）組織教學(xué)，穩(wěn)定情緒，巡視學(xué)生書寫用具的擺放位置。

（二）講一個(gè)書法家學(xué)習(xí)書法的小故事。

（三）教授新課

1.教師用媒體出示坐姿圖，讓學(xué)生觀察，老師和同學(xué)一起總結(jié)坐姿。師板書課題：寫字姿勢(shì)

坐姿要求：頭正，身直稍向前傾，兩肩要平，兩臂自然分開，坐正，兩腳放平和肩同寬。（與寫硬筆坐姿區(qū)別：左手放的位置不同）

學(xué)生學(xué)習(xí)坐姿，老師巡視，糾正坐姿。

2.媒體出示站姿圖，和同學(xué)們一起總結(jié)要領(lǐng)：頭正，身直（稍前傾），肩平，臂開，左手伏案，腳放平與肩同寬。

立姿：站立書寫，兩腳左右分開，一手執(zhí)筆，一手輕按紙面，呈對(duì)應(yīng)之勢(shì)，身體略微前傾，腹部不觸桌面。

3.媒體出示執(zhí)筆圖，同時(shí)補(bǔ)充課題：執(zhí)筆方法

①按：大拇指的指肚緊貼筆管。力量的方向是由內(nèi)向外。

②壓：食指與大拇指相對(duì)夾持著筆管（略向下斜），力量的方向由外向內(nèi)。③勾：中指勾住筆管，加強(qiáng)食指的力量。④格：無名指指甲與肉相連處向外抵住筆管。力量的方向是由右內(nèi)稍向左外推出。

⑤抵：小指緊貼無名指，輔助無名指。

提醒：指要實(shí)在地握住筆管，掌心空，掌要豎起來，手腕要平。即“指實(shí)掌虛”，“掌豎腕平”之態(tài)。

老師演示，學(xué)生練習(xí)，糾正不足。4.小結(jié)：坐姿、執(zhí)筆一塊總結(jié)。

（四）鞏固練習(xí)

老師巡視，糾正一些毛病。

（五）總結(jié)：指名演示執(zhí)筆，給予表?yè)P(yáng)。

（六）布置作業(yè)：學(xué)會(huì)執(zhí)筆。

第五篇：《說話要注意姿勢(shì)》教案

口語(yǔ)交際《說話要注意姿勢(shì)》教學(xué)設(shè)計(jì)

淮陰師范學(xué)院附屬小學(xué)

李建芹

教學(xué)目標(biāo)：

1.課堂上通過語(yǔ)言實(shí)踐，使學(xué)生明白與別人交流時(shí)，既要把話說清楚，又要有良好體態(tài)語(yǔ)言。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的口語(yǔ)交際習(xí)慣，做到舉止大方、有禮貌。

3.鼓勵(lì)學(xué)生樹立表達(dá)的自信心，敢于發(fā)表自己的意見，積極參與交際。教學(xué)過程：

一、表演導(dǎo)入。

1.教師活動(dòng)：

教師進(jìn)入課堂以不準(zhǔn)確的姿勢(shì)上課說話。小朋友們，你們覺得老師剛才說話的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？

學(xué)生活動(dòng)：

學(xué)生觀察辨別，老師錯(cuò)在哪？交流。

再重新用正確的姿勢(shì)師生問好，學(xué)生說一說比較兩次不同。（板書

身正

眼看

臉笑

有禮）

2.教師揭示題目。板書 《說話要注意姿勢(shì)》學(xué)生讀題。

二、小組討論，表演話題。

過渡：師：我國(guó)自古以來就被稱為“禮儀之邦”，與別人交流要非常注意禮節(jié)。人們常說：“站有站相，坐有坐姿。”口語(yǔ)交際雖然是用語(yǔ)言同別人交流，但是說話的姿勢(shì)是很重要的。如果不注意說話的姿勢(shì)，往往被別人認(rèn)為不禮貌、不尊重對(duì)方，影響交際效果。

老師給同學(xué)們帶來了一個(gè)視頻，看完后說說感受。1.看視頻。學(xué)生說感受。

師小結(jié)：說話的姿勢(shì)是很重要的。如果不注意說話的姿勢(shì)，與人交流時(shí)東張西望、抓耳撓腮，往往被別人認(rèn)為不禮貌、不尊重對(duì)方，影響交際效果。

2.看圖辨別。

（1）（看書上插圖）師：為了敘述的方便，我們可以給三幅圖上的小朋友各取一個(gè)名字。

（2）學(xué)生看圖讀文，并根據(jù)文字內(nèi)容進(jìn)行小組討論交流。看圖，說說圖中的小朋友在什么地方跟誰(shuí)說話，說話姿勢(shì)是不是正確，為什么？先跟你的小組中的朋友討論。

（3）全班交流：你想說哪幅圖就說哪幅圖。師生評(píng)價(jià)。（引導(dǎo)學(xué)生從說話姿勢(shì)是否正確方面評(píng)價(jià)）

（4）師：通過小朋友的討論，我們知道圖上的三個(gè)小朋友說話的姿勢(shì)不對(duì)。你認(rèn)為他們說話時(shí)應(yīng)該怎樣做才對(duì)呢？

用這樣的句式說：有一次，在 跟

說話，她（他）的姿勢(shì)是

，這樣的姿勢(shì)

正確，應(yīng)該

這樣做才是對(duì)人有禮貌。

（5）現(xiàn)在，我們既然對(duì)不正確的說話姿勢(shì)有了認(rèn)識(shí)，也知道了正確的說話姿勢(shì)，請(qǐng)你們各小組任選書上的一幅圖，想象一個(gè)情境，進(jìn)行合作表演，并把他們不正確的姿勢(shì)糾正過來。

（6）師生合作表演第一幅圖。（學(xué)生可以表演不正確的姿勢(shì)，也可以表演正確的姿勢(shì)）

（7）學(xué)生選擇情境圖當(dāng)場(chǎng)展示，師生相機(jī)點(diǎn)撥。

三、聯(lián)系生活，拓展延伸。

1.回顧生活，你遇到過類似的情境嗎？

（1）誰(shuí)曾經(jīng)和老師說話，連站的姿勢(shì)都不端正？（2）誰(shuí)說話時(shí)總是歪歪扭扭、不大方、不自然。（3）你看見誰(shuí)跟別人說話總是腳踩在別人凳子上？（4）你跟誰(shuí)說話，他總是東張西望，心不在焉地回答你？（5）你覺得誰(shuí)平時(shí)跟人說話姿勢(shì)優(yōu)雅、最有禮貌？ 2.選擇一些實(shí)例指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試性表演。

如：早上，媽媽送你上學(xué)，分別時(shí)你怎么說？

你早晨到校，見到老師應(yīng)該說？ 婦女節(jié)，你給媽媽送賀卡，怎么說？

過年啦，我給爺爺奶奶拜年，怎么說？ 在學(xué)校，你不小心碰倒別人的文具盒，你怎么說？做作業(yè)時(shí)，你橡皮忘帶了，怎么和同桌借？

相機(jī)指導(dǎo)：與老師或長(zhǎng)輩說話，一般要站著，手自然放在身體兩邊，眼睛要望著對(duì)方，不要抓耳撓腮，也不要把手插在口袋里，也不要東張西望;在家里與長(zhǎng)輩講話，無論站著還是坐著，要身正，不要翹二郎腿；與小伙伴說話，手腳可以輕松自然，但不要東張西望。眼要望著對(duì)方，這樣便于交流，也是對(duì)小伙伴的尊重。

3.拍手歌：你拍一，我拍一。說話時(shí)，要注意。身要正，眼要看。面帶笑，有禮貌。姿勢(shì)好，人人夸。

四、本課小結(jié)。

今天這節(jié)課，大家說得好，做得好，評(píng)得好，只要我們與別人交流時(shí)，做到舉止大方、有禮貌，一定能贏得別人的稱贊。