第一篇：2015屆六年級(jí)預(yù)防流感安全教育教案

城口縣河魚鄉(xiāng)中心小學(xué)2015屆六年級(jí)

小學(xué)六年級(jí)預(yù)防流感安全教育教案

六年級(jí)班主任 杜江

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容，讓同學(xué)們清楚當(dāng)前是流感發(fā)生的多發(fā)性季節(jié)病，認(rèn)識(shí)流感的重要性，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時(shí)治療，采取措施，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。教學(xué)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生了解目前流感的發(fā)生與預(yù)防，認(rèn)清流感的重要性和危害，及時(shí)掌握和出現(xiàn)流感時(shí)的解決辦法。教學(xué)工具： 多媒體（ppt）教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入

流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型，一年四季都可流行，一般多在冬春季節(jié)，而大流行多數(shù)從夏季開(kāi)始。目前我市也逐漸進(jìn)入季節(jié)性流感高峰期。今天，就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)如何預(yù)防流感。

二、流感的病學(xué)特征

發(fā)病突然，發(fā)病率高，常呈暴發(fā)流行并多次反復(fù)。病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說(shuō)話所致飛沫傳播為主，通過(guò)病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。

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三、流感的臨床表現(xiàn)

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達(dá)39—40℃，2—5天后熱退，開(kāi)始出現(xiàn)呼吸道癥狀。

可分為三型：

1、單純型：最常見(jiàn)，癥狀如上所述，病程約一周。

2、中毒型：全身中毒型癥狀嚴(yán)重，具有腦炎、腦膜炎或中毒性心肌炎等臨床表現(xiàn)。

3、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎(chǔ)疾病患者易發(fā)生本型流感，可由流感病毒引發(fā)，也可繼發(fā)于細(xì)菌性肺炎。

實(shí)驗(yàn)室檢查：

血象：外周血白細(xì)胞數(shù)減少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。如合并細(xì)菌感染者的細(xì)胞數(shù)及中性粒細(xì)胞則增多。

特異性檢查：下鼻甲粘膜印片，甲熒光抗體染色可發(fā)現(xiàn)病毒抗原。血清學(xué)檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測(cè)特異抗體，效價(jià)如有4倍以上增長(zhǎng)，有助于回顧性診斷。

四、如何有效治療流感

1．一般治療。臥床休息，多飲水，流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，保持鼻腔清潔。

2．對(duì)癥治療。高熱煩躁者，給解熱鎮(zhèn)靜劑，高熱持續(xù)伴嘔吐、食欲差，適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，并輔以物理降溫。

3．抗病毒治療。病毒唑、板藍(lán)根、金剛胺等。

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五、如何有效預(yù)防流感

1．早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)隔離治療。2．藥物治療，中草藥、大劑量Vitc.3．疫苗預(yù)防，減毒活疫苗、滅活疫苗。在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

4、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣及環(huán)境衛(wèi)生。

5、做到勤洗手，洗手時(shí)使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

6、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

7、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

8、每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

六、課堂小結(jié)：

流感并不可怕，每年都會(huì)發(fā)生，但我們要做到的是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣最重要。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。

流感的傳染性很強(qiáng)，當(dāng)下次再遇上流感流行，他仍然會(huì)感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。那么我們就要做到平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

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第二篇：安全教育教案預(yù)防流感

小學(xué)生認(rèn)識(shí)和預(yù)防流感班隊(duì)教案

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解目前流感的發(fā)生與預(yù)防，認(rèn)清流感的重要性和危害，及時(shí)掌握和出現(xiàn)流感時(shí)的解決辦法。

教學(xué)過(guò)程： 從目前我市也逐漸進(jìn)入季節(jié)性流感高峰期談起。說(shuō)一說(shuō)流行病學(xué)特征，以及臨床表現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，同時(shí)學(xué)會(huì)一些預(yù)防措施。

一、導(dǎo)入

流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發(fā)生一次變異，繼之會(huì)發(fā)生世界性大流行。是為常見(jiàn)的呼吸道傳染病，有很強(qiáng)的傳染性。型與型之間無(wú)交叉免疫力，發(fā)病后全身癥狀嚴(yán)重而上呼吸道癥狀較輕。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季節(jié)，而大流行多數(shù)從夏季開(kāi)始。而我國(guó)南方每年的3月至7月的是發(fā)生季節(jié)性流感的多發(fā)性季節(jié)，目前我市也逐漸進(jìn)入季節(jié)性流感高峰期。

二、流行病學(xué)特征

發(fā)病突然，發(fā)病率高，常呈暴發(fā)流行并多次反復(fù)。病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說(shuō)話所致飛沫傳播為主，通過(guò)病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。

三、臨床表現(xiàn)

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達(dá)39—40℃，2—5天后熱退，開(kāi)始出現(xiàn)呼吸道癥狀。

可分為三型：

1、單純型：最常見(jiàn)，癥狀如上所述，病程約一周。

2、中毒型：全身中毒型癥狀嚴(yán)重，具有腦炎、腦膜炎或中毒性心肌炎等臨床表現(xiàn)。

3、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎(chǔ)疾病患者易發(fā)生本型流感，可由流感病毒引發(fā)，也可繼發(fā)于細(xì)菌性肺炎。

實(shí)驗(yàn)室檢查：

血象：外周血白細(xì)胞數(shù)減少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。如合并細(xì)菌感染者的細(xì)胞數(shù)及中性粒細(xì)胞則增多。

特異性檢查：下鼻甲粘膜印片，甲熒光抗體染色可發(fā)現(xiàn)病毒抗原。

血清學(xué)檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測(cè)特異抗體，效價(jià)如有4倍以上增長(zhǎng)，有助于回顧性診斷。

四、治療

1．一般治療。臥床休息，多飲水，流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，保持鼻腔清潔。2．對(duì)癥治療。高熱煩躁者，給解熱鎮(zhèn)靜劑，高熱持續(xù)伴嘔吐、食欲差，適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，并輔以物理降溫。

3．抗病毒治療。病毒唑、板藍(lán)根、金剛胺等。

五、預(yù)防措施

1．早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)隔離治療。2．藥物治療，中草藥、大劑量。

3．疫苗預(yù)防，減毒活疫苗、滅活疫苗。在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

4、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣及環(huán)境衛(wèi)生。

5、做到勤洗手，洗手時(shí)使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

6、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

7、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

8、每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

9、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

六、小結(jié)： 流感并不可怕，每年都會(huì)發(fā)生，但我們要做到的是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣最重要。認(rèn)識(shí)區(qū)分普通感冒和流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過(guò)流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，他仍然會(huì)感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。那么我們就要做到平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

第三篇：安全教育教案預(yù)防流感11

認(rèn)識(shí)和預(yù)防流感主題班會(huì)

時(shí)間：2016/11/10聾四年級(jí)

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解目前流感的發(fā)生與預(yù)防，認(rèn)清流感的重要性和危害，及時(shí)掌握和出現(xiàn)流感時(shí)的解決辦法。

教學(xué)內(nèi)容：我國(guó)南方每年的3月至7月的是發(fā)生季節(jié)性流感的多發(fā)性季節(jié)，目前我市也逐漸進(jìn)入季節(jié)性流感高峰期。呼吸道感染患者比平時(shí)增加了三至四成。流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發(fā)生一次變異，繼之會(huì)發(fā)生世界性大流行。是為常見(jiàn)的呼吸道傳染病，有很強(qiáng)的傳染性。型與型之間無(wú)交叉免疫力，發(fā)病后全身癥狀嚴(yán)重而上呼吸道癥狀較輕。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季節(jié)，而大流行多數(shù)從夏季開(kāi)始。

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容，讓同學(xué)們清楚當(dāng)前是流感發(fā)生的多發(fā)性季節(jié)病，認(rèn)識(shí)流感的重要性，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時(shí)治療，采取措施，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程： 從目前我市也逐漸進(jìn)入季節(jié)性流感高峰期談起。說(shuō)一說(shuō)流行病學(xué)特征，以及臨床表現(xiàn)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，同時(shí)學(xué)會(huì)一些預(yù)防措施。

一、導(dǎo)入

流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發(fā)生一次變異，繼之會(huì)發(fā)生世界性大流行。是為常見(jiàn)的呼吸道傳染病，有很強(qiáng)的傳染性。型與型之間無(wú)交叉免疫力，發(fā)病后全身癥狀嚴(yán)重而上呼吸道癥狀較輕。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季節(jié)，而大流行多數(shù)從夏季開(kāi)始。而我國(guó)南方每年的3月至7月的是發(fā)生季節(jié)性流感的多發(fā)性季節(jié)，目前我市也逐漸進(jìn)入季節(jié)性流感高峰期。

二、流行病學(xué)特征

發(fā)病突然，發(fā)病率高，常呈暴發(fā)流行并多次反復(fù)。病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說(shuō)話所致飛沫傳播為主，通過(guò)病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。

三、臨床表現(xiàn)

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達(dá)39—40℃，2—5天后熱退，開(kāi)始出現(xiàn)呼吸道癥狀。

可分為三型：

1、單純型：最常見(jiàn)，癥狀如上所述，病程約一周。

2、中毒型：全身中毒型癥狀嚴(yán)重，具有腦炎、腦膜炎或中毒性心肌炎等臨床表現(xiàn)。

3、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎(chǔ)疾病患者易發(fā)生本型流感，可由流感病毒引發(fā)，也可繼發(fā)于細(xì)菌性肺炎。

實(shí)驗(yàn)室檢查：

血象：外周血白細(xì)胞數(shù)減少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。如合并細(xì)菌感染者的細(xì)胞數(shù)及中性粒細(xì)胞則增多。

特異性檢查：下鼻甲粘膜印片，甲熒光抗體染色可發(fā)現(xiàn)病毒抗原。

血清學(xué)檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測(cè)特異抗體，效價(jià)如有4倍以上增長(zhǎng)，有助于回顧性診斷。

四、治療

1．一般治療。臥床休息，多飲水，流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，保持鼻腔清潔。2．對(duì)癥治療。高熱煩躁者，給解熱鎮(zhèn)靜劑，高熱持續(xù)伴嘔吐、食欲差，適當(dāng)靜脈補(bǔ)液，并輔以物理降溫。

3．抗病毒治療。病毒唑、板藍(lán)根、金剛胺等。

五、預(yù)防措施

1．早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)隔離治療。

2．藥物治療，中草藥、大劑量Vitc.3．疫苗預(yù)防，減毒活疫苗、滅活疫苗。在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

4、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣及環(huán)境衛(wèi)生。

5、做到勤洗手，洗手時(shí)使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

6、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

7、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。

8、每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

9、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

六、小結(jié)： 流感并不可怕，每年都會(huì)發(fā)生，但我們要做到的是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣最重要。認(rèn)識(shí)區(qū)分普通感冒和流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強(qiáng)，由于這種病毒容易變異，即使是患過(guò)流感的人，當(dāng)下次再遇上流感流行，他仍然會(huì)感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。那么我們就要做到平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

第四篇：防寒及預(yù)防流感安全教育

四（2）防寒及預(yù)防流感安全教育

一、教學(xué)目的

1、通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容，讓同學(xué)們清楚當(dāng)前是流感發(fā)生的多發(fā)性季節(jié)病，認(rèn)識(shí)流感的重要性，一旦遇到感冒發(fā)燒應(yīng)該及時(shí)治療，掌握流感的主要癥狀；.使學(xué)生了解流感有關(guān)知識(shí)并且有目的有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。

2、明確流感可防可控可治的客觀依據(jù)，消除驚慌恐懼心理，提高學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)

3、冬季，受寒潮影響，氣溫持續(xù)走低，為確保學(xué)生身心健康和生命財(cái)產(chǎn)安全，保障學(xué)校正常的學(xué)習(xí)、工作和生活秩序，將從以下幾點(diǎn)全面開(kāi)展防寒及預(yù)防流感教育，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生防寒及防流感的安全意識(shí)，真正做到防患于未然。

三、教學(xué)過(guò)程：

（一）：

1、教育學(xué)生注意防寒保暖。

要教育學(xué)生適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。

2、教育學(xué)生注意防流感。

冬季室內(nèi)外溫差大，同學(xué)們?yōu)榱朔篮?，往往長(zhǎng)時(shí)間將門窗關(guān)閉，這樣容易使流感蔓延，要教育學(xué)生經(jīng)常打開(kāi)門窗通風(fēng)換氣，防止流感的蔓延。

2、教育學(xué)生注意個(gè)人鍛煉

合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡(luò)操等都可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。

3、教育學(xué)生注意充分休息

人的休息和睡眠狀況會(huì)直接影響抵抗力水平，所以任何活動(dòng)都應(yīng)適可而止，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時(shí)要及時(shí)安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

4、教育學(xué)生注意日常飲食

合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過(guò)高、脂肪過(guò)剩的飲食對(duì)人體非常不利，會(huì)使消化系統(tǒng)功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食，均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。由于在夏季，氣候炎熱、潮濕，不利于某些病毒、病菌的生存和傳播，待到氣候轉(zhuǎn)涼時(shí)又會(huì)重新活躍出現(xiàn)。冬春季寒冷，人們?cè)谕膺吇顒?dòng)減少，多集中在室內(nèi)，這更增加了傳染機(jī)會(huì)。

（二）：為了減少病毒的傳播，下面介紹一些常見(jiàn)的流感病毒及其防預(yù)措施：

一、什么是流感？

流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是由流行性感冒病毒（簡(jiǎn)稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。

二、流感如何預(yù)防？

由于流感是病毒性傳染病，沒(méi)有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括：

1、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

3、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

4、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息避免過(guò)度疲勞。

5、每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)）保持室內(nèi)空氣新鮮。

6、在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

7、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。

第五篇：預(yù)防流感的安全教育

預(yù)防流感有辦法安全教育

李朝忠 流行性感冒（Influenza）簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，發(fā)病率高，容易引起暴發(fā)流行或大流行。其主要通過(guò)含有病毒的飛沫進(jìn)行傳播，人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。典型的臨床特點(diǎn)是急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和噴嚏等上呼吸卡他癥狀相對(duì)較輕。秋冬季節(jié)高發(fā)。本病具有自限性，但在嬰幼兒、老年人和存在心肺基礎(chǔ)疾病的患者容易并發(fā)肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡。

流行性感冒預(yù)防保?。?/p>

一、熱水泡腳，常泡常好

在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中，還可以選擇一種非常舒服的方法，就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時(shí)候，應(yīng)選擇較熱水，(注：糖尿病人切忌不可選擇過(guò)熱的水泡腳，以免加重病情)泡15--20分鐘即可。在泡的時(shí)候如果可以，最好再對(duì)腳部加以按摩，就更加能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防感冒。

二、按摩按摩，才不得病

這里說(shuō)的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對(duì)搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過(guò)一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒。

三、護(hù)好口鼻，利人利己

感冒流感病菌主要還是通過(guò)飛沫傳播的，也就是通過(guò)口鼻進(jìn)入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲，同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。

四、鹽水漱口

每天回家之后，用淡鹽水來(lái)漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒(méi)有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。注：仰著頭，在口里含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。

五、可樂(lè)煮姜，偏方治大病

需要用切碎的鮮姜20至30克，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鍋煮開(kāi)，趁熱喝下。據(jù)說(shuō)這種方法防治流感效果非常不錯(cuò)。當(dāng)然，療效怎么樣，還是要您親自試一試才行。

六、控制治療傳染源

早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療

呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失為止

七、切斷傳播途徑

1、流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂(lè)活動(dòng)，老幼病殘易感者少去公共場(chǎng)所，注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒

2.、醫(yī)護(hù)人員戴口罩、洗手、防交叉感染

3、患者用具及分泌物要徹底消毒

八、疫苗預(yù)防

滅活疫苗：效果較好，接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時(shí)間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對(duì)雞蛋過(guò)敏者；急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個(gè)月以下嬰兒。

減毒活疫苗：采用噴鼻法接種

九、藥物預(yù)防

用于易感人群可能感染而未發(fā)病者，金剛烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;對(duì)甲型流感有一定預(yù)防作用，對(duì)乙型流感無(wú)效。

預(yù)防流感的幾種常用小措施：

1、室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

2、少去人群密集的公共場(chǎng)所，避免感染流感病毒。

3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

4、秋冬氣候多變，注意加減衣服。

5、多飲開(kāi)水，多吃清淡食物。

6、注射流感疫苗。

十、熏艾條預(yù)防

在流感流行的季節(jié)，每周用艾葉熏煙家具一兩次，能使各種常見(jiàn)的致病細(xì)菌、病毒及真菌的數(shù)量顯著家少，從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。2015.10.16