第一篇：中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材 一至三級(jí)

中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材 一——三級(jí)

中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材

中華民族民間舞蹈考級(jí) 一級(jí)

1、西 瓜（兒童舞蹈）

2、小熊舞（兒童舞蹈）

3、球球操（兒童舞蹈）

4、打花巴掌（漢族風(fēng)格）

5、小蝸牛（兒童舞蹈）

6、我的小小手（兒童舞蹈）

7、飛吧小蜜蜂（蒙族風(fēng)格）

8、數(shù)星星（兒童舞蹈）

9、我是小畫(huà)家（兒童舞蹈）

10、小雞啄米（漢族風(fēng)格）

中華民族民間舞蹈考級(jí) 二級(jí)

1、小紅扇（安徽花鼓燈）

2、吐泡泡的小魚(yú)（傣族）

3、小蝌蚪變青蛙（兒童舞蹈）

4、劃船（客家）

5、捉迷藏（兒童舞蹈）

6、老鷹捉小雞（漢族風(fēng)格）

7、燕兒飛（蒙族風(fēng)格）

8、拔 河（兒童舞蹈）

9、蹦蹦兔（兒童舞蹈）

10、小小運(yùn)動(dòng)員（兒童舞蹈）

中華民族民間舞蹈考級(jí) 三級(jí)

1、小丫丫（哈尼族）

2、小鼠上燈臺(tái)（漢族）

3、跳皮筋（兒童舞蹈）

4、抓 包（云南花燈）

5、企鵝（東北）

6、花手絹 過(guò)家家（東北）

7、小鴨嘎嘎（苗族）

8、小小服裝設(shè)計(jì)師（兒童舞蹈）

9、小象洗澡（傣族）

10、長(zhǎng)辮子（維吾爾族）

中華民族民間舞等級(jí)考試

一級(jí)

一、西 瓜（兒童舞蹈）

教學(xué)目的：以兒歌的唱詞引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入模仿?tīng)顟B(tài)。

關(guān)鍵動(dòng)作：滾動(dòng)（躺地滾動(dòng)、坐地滾動(dòng)）、舔胯。兒

歌：

西瓜西瓜圓又圓,紅瓤黑籽在里邊,打來(lái)井水鎮(zhèn)一鎮(zhèn),吃到嘴里涼又甜。

二、小熊舞（兒童舞蹈）

教學(xué)目的：模仿小熊的動(dòng)作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨態(tài)可掬的形象。

關(guān)鍵動(dòng)作：前舔、后含、聳肩。教學(xué)提示：

1.以模仿小熊、表演小熊為主，圍繞突出小熊的特點(diǎn)而展開(kāi)的訓(xùn)練。2.盤(pán)腿做含展動(dòng)作時(shí)，上身要經(jīng)過(guò)直立狀態(tài)。

三、球球操（兒童舞蹈）

教學(xué)目的：以訓(xùn)練腰為目的，通過(guò)模仿小球的形態(tài)，訓(xùn)練前、旁、后腰以及背肌的能力。

關(guān)鍵動(dòng)作：卷腰、胸腰、旁腰。教學(xué)提示：

1、通過(guò)坐地及站立兩種不同的狀態(tài)，訓(xùn)練學(xué)生胸腰、中腰以及旁腰的柔韌度。

2、坐地向后卷腰時(shí)，要將脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰時(shí)，要感覺(jué)上、往遠(yuǎn)。

四、打花巴掌（漢族風(fēng)格）

教學(xué)目的：在歡快的兒歌聲中，訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏感、方位感。

教學(xué)提示：

1、打巴掌時(shí)，以手心交叉擊打并帶有彈性，眼隨手動(dòng)。

2、體前上、中、下的方位要明確；上----頭部的斜上方；中----身體的中軸線；下----腹部的斜下方。兒

歌：

打花巴掌兒呔，正月正，老太太愛(ài)逛蓮花兒燈，燒著香兒呀捻紙捻兒呀，茉莉茉莉花兒呀，穿紙蓮呀，江西臘呀海棠花兒呀；

打花巴掌兒呔，二月二，老太大愛(ài)吃白糖棍兒，燒著香兒呀捻紙捻兒呀，茉莉茉莉花兒呀，穿紙蓮呀，江西臘呀海棠花兒呀；

打花巴掌兒呔，三月三，老太太愛(ài)抽關(guān)東煙，燒著香兒呀捻紙捻兒呀，茉莉茉莉花兒呀，穿紙蓮呀，江西臘呀海棠花兒呀，茉莉茉莉花兒呀，海棠花。

五、蝸牛（兒童舞蹈）

兒歌：蝸牛出洞串門(mén)子，背著一間小房子，雷聲隆隆下大雨，蝸牛拍拍小肚子，雨點(diǎn)來(lái)了我不怕，我會(huì)躲進(jìn)小房子。

以兒歌帶領(lǐng)學(xué)生在沒(méi)模仿小蝸牛緩慢的爬行中，對(duì)學(xué)生脊柱進(jìn)行抻、拉、含、仰的訓(xùn)練，并在手臂交替劃圓運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)行手機(jī)掄、拉、抻的訓(xùn)練。關(guān)鍵動(dòng)作：軟手 提示：

1、團(tuán)身時(shí)，盡量將身體收成球狀，再將脊柱最大限度進(jìn)行抻、拉、含、仰。

2、手臂做掄、拉、抻時(shí)，要貼身體走立圓路線，手尖盡量往遠(yuǎn)夠。

六、我的小手手（兒童舞蹈）

主要舞蹈動(dòng)作取材于東北秧歌的“繞花”組合，它以訓(xùn)練手腕的靈活性為主，為今后學(xué)習(xí)東北秧歌手絹動(dòng)作進(jìn)行初步的訓(xùn)練。組合以手位不同方向的交替變化，配合手腕動(dòng)作，結(jié)尾時(shí)要啟發(fā)孩子自由發(fā)揮變換各種造型，訓(xùn)練手腕的靈活性，對(duì)于手腕的靈活性，對(duì)手腕這一關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)規(guī)律有初步的認(rèn)識(shí)。關(guān)鍵動(dòng)作：攤手、輪指

提示：

1、盤(pán)腿坐時(shí)，要求立腰拔背，雙肩放松、下垂。

2、做腕部動(dòng)作時(shí)，手腕放松，手指自然伸直，眼隨手動(dòng)。

3、擺手時(shí)，手臂隨動(dòng)，切忌手臂上下擺動(dòng)。

七、飛吧、小蜜蜂（蒙古族風(fēng)格）

組合模仿下密封振翅飛翔，訓(xùn)練以胳膊肘帶動(dòng)小臂，做上下張合、手臂提壓，為今后手臂“大三節(jié)”的訓(xùn)練做初步的練習(xí)。關(guān)鍵動(dòng)作：提壓腕（硬腕）、軟手

提示：

1、此組合主要是腕部的練習(xí)，做飛翔狀時(shí)，由手腕帶動(dòng)整個(gè)手臂上提和下壓。

2、軟手的訓(xùn)練可借鑒《小蝸?！吩诘孛媸直鄣膭?dòng)作，慢慢掌握手關(guān)節(jié)一節(jié)一節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

3、腳下的碎步與上身要協(xié)調(diào)配合，橫向移動(dòng)向3點(diǎn)時(shí)為前行，向7點(diǎn)時(shí)為后退。

八、數(shù)星星（兒童舞蹈）

兒歌：一顆星星亮晶晶，兩個(gè)星星眨眼睛，三顆星星笑瞇瞇，四顆星星樂(lè)開(kāi)心。

以兒童數(shù)星星為設(shè)定的情景，訓(xùn)練學(xué)生眼隨手動(dòng)的表演意識(shí)，及小臂肘關(guān)節(jié)的能動(dòng)性。提示：

1、眼睛實(shí)現(xiàn)的高、中、低要明確，并注意提示學(xué)生在“數(shù)星星”時(shí)眼睛及情感的傳遞。

2、小臂動(dòng)作的節(jié)奏和路線要明確、清晰。

九、我是小畫(huà)家(兒童舞蹈)兒歌：我是一個(gè)小畫(huà)家，手拿畫(huà)筆來(lái)畫(huà)畫(huà)，從坐往右劃?rùn)M線，兩只小手抻最長(zhǎng)，左邊小手指天空，右邊小手到海洋，你們猜我畫(huà)什么，頂天立地是豎線。在畫(huà)一個(gè)小斜線，小方塊里它最長(zhǎng)，這是橫，這是豎，斜線穿過(guò)正中間，左手拉開(kāi)一張弓，右手指向紅太陽(yáng)，橫線斜線蹺蹺板，兩頭相合是圓圈，這是圓，那是圓，日月星辰轉(zhuǎn)圓圈。

一句兒歌的歌詞，以肢體的不同運(yùn)行路線所構(gòu)成的多種線形、圖形，如方形、圓形、弓箭形來(lái)啟發(fā)學(xué)生對(duì)線條的認(rèn)知，并以肢體代替畫(huà)筆進(jìn)行小畫(huà)家的“肢體繪畫(huà)”。

提示：

1、從肩胛骨開(kāi)始手臂、手指盡量伸長(zhǎng)，向外延伸。

2、注意手臂與身體整體配合的關(guān)系。

3、一定要求邊歌邊舞。

十、小雞琢米（漢族風(fēng)格）

組合以“小雞琢米”的動(dòng)作為表現(xiàn)對(duì)象，模仿對(duì)“小雞琢米”的形象，訓(xùn)練學(xué)生小腿迅速后踢的靈活性。關(guān)鍵動(dòng)作：碎步、勾腿雞走步

提示：

1、舞蹈中的體態(tài)，立腰，雙手放于斜后。

2、半腳掌的步伐要細(xì)碎、平均。

3、小腿后踢時(shí)重拍在下，勾腳迅速踢屁股，呈現(xiàn)小腿快出快回的靈敏性。

4、膝部保持松弛，并隨動(dòng)作上下屈伸。

5、每次做琢米的動(dòng)作，上身要盡量前俯，形象的提現(xiàn)小雞琢米時(shí)的形態(tài)。

中華民族民間舞等級(jí)考試

二級(jí)

一、小紅扇（安徽花鼓燈）

安徽花鼓燈流傳于懷遠(yuǎn)、鳳臺(tái)、淮南、鳳陽(yáng)、蚌阜等地農(nóng)村?；ü臒艏嫒菽媳蔽幕L(zhǎng)，逐漸形成自己特有的表演形式與舞蹈風(fēng)韻?；ü臒羰且环N自?shī)蕣嗜瞬в懈?jìng)技性的廣場(chǎng)藝術(shù)。表演是即興的，雖也有一定的形式和程序，但具體表演什么，卻因人、因地、因時(shí)而異。表演者之間默契配合，各顯身手，斗妙爭(zhēng)能又和諧統(tǒng)一。群眾稱這種表演為“玩燈”，稱男角為“鼓架子”，女角為“蘭花”。蘭花：也叫“拉花”“包頭的”“花鼓娘子”，一般著花衣褲或花衣、長(zhǎng)花鞋，頭頂一個(gè)帶有飄帶的彩綢球花，球花的兩飄帶垂于胸前，持折扇、手帕表演。該組合取材于安徽花鼓燈中蘭花的形象，通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生握扇子的基本運(yùn)用方法，并認(rèn)識(shí)花鼓燈常用鑼鼓節(jié)奏點(diǎn)。關(guān)鍵動(dòng)作：飄扇、碎晃頭、合開(kāi)扇

提示：

1、執(zhí)扇法：雙手以拇指、食指，分別請(qǐng)捏于扇骨的中間。

2、碎晃頭時(shí)，立腰、后被上提。以頭頂帶動(dòng)，小幅度、快速左右晃動(dòng)。

3、舞蹈注重突出小蘭花俏皮、可愛(ài)、活潑的形象。

二、吐泡泡的小魚(yú)（傣族）

傣族舞蹈歷史悠久，豐富多彩。魚(yú)舞比其它傣族民間舞蹈更為柔和、細(xì)膩，靈巧而活潑。流傳于德宏傣族、景頗族自治州的瑞麗縣。據(jù)說(shuō)在傣族發(fā)現(xiàn)了魚(yú)并學(xué)會(huì)捕魚(yú)的時(shí)候起，就跳起模仿魚(yú)兒的舞蹈。

該組合取材于傣族魚(yú)舞，傣族稱作“嘎巴“，以模仿魚(yú)兒吐泡泡時(shí)的神態(tài)及動(dòng)態(tài)特征為主，表現(xiàn)魚(yú)兒在風(fēng)平浪靜的水中漫游，通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生初步掌握傣族舞蹈的手形、臂形、氣息對(duì)及節(jié)奏。魚(yú)舞的鼓點(diǎn)比較緩慢、輕盈，豐富的鼓語(yǔ)不亞于孔雀舞。魚(yú)舞多采用魚(yú)形手式，或以雙手向外劃圓和雙臂在后擺動(dòng)為典型動(dòng)作。關(guān)鍵動(dòng)作：手形（魚(yú)形手【一手手心蓋于另一手的手背紙上，大拇指伸展】、魚(yú)嘴形、掌形）吐泡泡的嘴型

提示：

1、注意舞蹈節(jié)奏是重拍在下，并與動(dòng)作、呼吸協(xié)調(diào)配合。

2、吐泡泡的動(dòng)作要與眼神協(xié)調(diào)配合。

3、做立掌時(shí)，虎口張開(kāi)，手指上翹，除拇指外的四指并攏：注意手臂的“三道彎”。

三、小蝌蚪變青蛙（兒童舞蹈）

兒歌：小蝌蚪，像黑豆，成群結(jié)隊(duì)河中游，慌慌忙忙哪里去，我要和你交朋友，小蝌蚪，搖搖頭，轉(zhuǎn)眼就把尾巴丟，我要變成小青蛙，游到田里保豐收。在兒歌歌唱的帶領(lǐng)下，以模仿小蝌蚪變成青蛙的過(guò)程，初步訓(xùn)練學(xué)生膝部大幅度屈伸及重心的轉(zhuǎn)換。讓學(xué)生了解青蛙是由蛙卵——小蝌蚪——長(zhǎng)處后腿——小青蛙，用肢體模仿他們的樣子，最后知道學(xué)生明白青蛙吃莊稼里的害蟲(chóng)，我們要保護(hù)它。

關(guān)鍵動(dòng)作：蛙跳

提示：

1、動(dòng)作中保持膝部半蹲的位置。

2、膝部的屈伸與小臂的動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合。

3、小臂屈肘上抬時(shí)，與肩呈90度直角。

四、劃船（客家舞蹈）

以客家人的勞動(dòng)形態(tài)為原型，通過(guò)劃船的身體姿態(tài)，前后大幅度的伸展從而訓(xùn)練到腿部的柔韌度。使孩子在基本功聯(lián)系中增加情趣并提高表演意識(shí)。關(guān)鍵動(dòng)作：劃船手、前抱腿

提示：

1、上身前俯壓腿時(shí)，雙腿、后背盡量伸直、往長(zhǎng)拉。

2、以身體劃圓帶動(dòng)雙臂做劃船狀，切記手臂主動(dòng)；劃船手要向上拋弧線。劃圓時(shí)，身體要經(jīng)橫擰、上下的路線。

3、注意要求學(xué)員對(duì)慢節(jié)奏動(dòng)作的控制能力。

五、捉迷藏（兒童舞蹈）

以游戲的方式進(jìn)入。通過(guò)踮腳碎步的訓(xùn)練，增長(zhǎng)學(xué)生腳下的靈活性及腳腕的能力。

關(guān)鍵動(dòng)作：小踮步

提示：腳下要有節(jié)奏，步子要小。每對(duì)兩名學(xué)員之間相互有交流。

六、老鷹捉小雞（兒童舞蹈）

老鷹捉小雞是一個(gè)傳統(tǒng)的游戲，有一個(gè)人扮演老鷹，一人扮演母雞，其余扮演小雞。小雞們一個(gè)接一個(gè)的一字鏈接在母雞后，“老鷹”兇猛地盯著小雞，東奔西跑一心想抓到“小雞”。雞媽媽保護(hù)著“小雞”左躲右閃，想盡辦法讓”老鷹”抓不到“小雞”，最后“老鷹”疲憊不堪，只能放棄。通過(guò)老鷹與小雞形象的設(shè)定，訓(xùn)練學(xué)生腳下碎步及在踏步腳位上的快速深蹲、直立，培養(yǎng)孩子的集體意識(shí)，建立學(xué)生對(duì)隊(duì)形的初步認(rèn)識(shí)。提示：

1、雙腳在半腳掌的基礎(chǔ)上快速倒換，無(wú)論前進(jìn)、后退還是橫行移動(dòng)中，步伐要碎，要始終保持雙膝相互并攏。

2、踏步蹲，后腿的膝關(guān)節(jié)要保持雙膝互相并攏才能夠深蹲。

3、舞蹈中保持隊(duì)形，加強(qiáng)表演和交流。

七、燕兒飛（蒙古族風(fēng)格）

蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯(lián)系。組合取材于蒙古族舞蹈典型的臂部動(dòng)作，以小燕子飛翔的形象，進(jìn)行柔臂及軟手的訓(xùn)練。蒙古族舞蹈中的“軟手”動(dòng)作，具有“大雁在藍(lán)天上翱翔“的變現(xiàn)性，給人以遼闊壯觀的美，動(dòng)作由大到小，則有一種”遠(yuǎn)飛“之感和”草原靜悄悄“的優(yōu)美意境。關(guān)鍵動(dòng)作：柔臂、軟手 提示：

1、建議對(duì)柔臂、軟手進(jìn)行講解及單一訓(xùn)練。

2、做柔臂時(shí)，雙肩要有意識(shí)下沉，切忌端肩。

3、注意隊(duì)形變化中的相互配合。

八、拔河（兒童舞蹈）

拔河是我國(guó)具有廣泛群眾基礎(chǔ)的一種民間游戲，該舞目通過(guò)孩子們熟悉的游戲形式，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)訓(xùn)練了孩子的集體意識(shí)，懂得只有齊心協(xié)力才可以取得勝利。關(guān)鍵動(dòng)作：跳踢步 提示：

1、基本步伐為跳踢步，要求腳尖繃起，后踢時(shí)脆而快。

2、拔河情景，要求表演真實(shí)投入。

九、蹦蹦兔（兒童舞蹈）

跳是小朋友最感覺(jué)暢快的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)支配協(xié)調(diào)功能的運(yùn)動(dòng)。以小兔子的形象，訓(xùn)練學(xué)生膝關(guān)節(jié)屈伸的靈活及腳腕的基本能力。關(guān)鍵動(dòng)作：正步小跳、單腳小跳 提示：

1、在舞蹈中保持膝關(guān)節(jié)松弛地屈伸。

2、做跳時(shí)，要收腹、提跨、推腳腕、崩腳。

3、雙腳交替跳時(shí)，動(dòng)力腿要吸起腳緊貼于主力腿腳踝旁。

十、小小運(yùn)動(dòng)員（兒童舞蹈）

設(shè)定運(yùn)動(dòng)員的人物形象，始終貫穿碎步小跑的動(dòng)作，訓(xùn)練孩子的腳腕及腿部的能力，注意上下身的協(xié)調(diào)配合。關(guān)鍵動(dòng)作：碎步跑 提示：

1、碎步跑，兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。

2、小跑步時(shí)，雙曲臂體側(cè)前后運(yùn)動(dòng)，要求步子輕快，速度均勻。

3、注意隊(duì)形的變化，做到排面整齊。

中華民族民間舞等級(jí)考試

三級(jí)

一、小小服裝設(shè)計(jì)師（兒童舞蹈）

在這個(gè)舞目中，學(xué)員要學(xué)會(huì)變化角色，既是設(shè)計(jì)師，又是時(shí)裝模特，盡可能大膽的表演，充分的展現(xiàn)自己。情緒表演富有強(qiáng)烈的直觀性，動(dòng)作本身具有連貫性、順序性、完整性的 特點(diǎn)，能誘發(fā)學(xué)生觀察的興趣和表現(xiàn)的愿望，提高幼兒創(chuàng)造美，欣賞美的能力。小模特兒們穿上獨(dú)特的時(shí)裝，踏著輕快的步伐，在T字舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的魅力。。。

關(guān)鍵動(dòng)作：模特步

提示：敢于創(chuàng)造，敢于表演

二、小鼠上燈臺(tái)（藏族風(fēng)格創(chuàng)作舞蹈）

組合以小鼠偷油的情景設(shè)定，以小鼠的動(dòng)態(tài)形象，訓(xùn)練學(xué)生膝部靈活、快頻率的顫動(dòng)，使孩子表演能夠準(zhǔn)確地把握所演出的角色，注意表演中出現(xiàn)的潛臺(tái)詞：東張西望、急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)等，只有明白賦予動(dòng)作的潛臺(tái)詞才能更準(zhǔn)確、真實(shí)的表演出來(lái)。

關(guān)鍵動(dòng)作：碎踏、顫膝、進(jìn)退步

提示：

1、在舞蹈中保持膝部有節(jié)奏、松弛地顫動(dòng)。

2、動(dòng)力腿旁點(diǎn)地時(shí)，將重心保持在主力腿，同時(shí)往下蹲，動(dòng)力腿迅速出旁，腳掌點(diǎn)地。

3、注意“吃油“時(shí)的表演，及發(fā)現(xiàn)來(lái)人、躲藏時(shí)的神態(tài)。

4、注意講動(dòng)作美化、真實(shí)化。

三、跳皮筋（兒童舞蹈）

組合伴隨著朗朗上口的兒歌一起舞動(dòng)，是無(wú)實(shí)物的表演，讓孩子們天真浪漫的在“游戲舞“中去完成皮筋的各種跳法，體會(huì)跳皮筋的樂(lè)趣。同時(shí)也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性，靈活性。兩個(gè)人原地站立，將長(zhǎng)長(zhǎng)的皮筋繃直，另一對(duì)的人在皮筋的圈內(nèi)轉(zhuǎn)身、跳躍、勾腿??隨著游戲的深入，皮筋一節(jié)一節(jié)地升高，難度也一點(diǎn)一點(diǎn)的加大。后來(lái)，皮筋移至脖頸，甚而用手舉過(guò)有頂。。。“小皮球，香蕉梨，馬蘭開(kāi)花二十一，二五六、二五七、二八二九三十一，三五六、三五七、三八三九四十一??”這種“馬蘭花”的跳法流行的范圍最廣，尤其適合多人同時(shí)游戲。關(guān)鍵動(dòng)作：:編花步

提示：

1、邊舞邊唱兒歌

2、膝關(guān)節(jié)由始至終都要保持松弛。

四、抓包（云南花燈）

云南花燈是在云南漢族地區(qū)廣為流傳的一種民間歌舞。其舞蹈風(fēng)格純樸自然，舒展明快，具有載歌載舞的表演特色。云南花燈有著別致的風(fēng)格和特有“崴“的動(dòng)律，故民間有”不崴不成燈“的說(shuō)法。所謂”崴“，是指表演者不論做什么動(dòng)作，身體都要保持著S形的左右擺動(dòng)。這種”崴“是腰部動(dòng)律伸延向上，使上身隨之向反方向擺去，而形成腰、跨與上身相對(duì)的、均勻規(guī)律的擺動(dòng)，形成云南花燈的別致的優(yōu)美體態(tài)。這種動(dòng)律是農(nóng)民往來(lái)于崎嶇山路舞蹈的基本動(dòng)律，也是云南花燈舞蹈的主要特點(diǎn)。該舞蹈組合通過(guò)小崴配合沙包這一道具，訓(xùn)練跨、腰、肋三個(gè)部位都在松弛的狀態(tài)下協(xié)調(diào)的律動(dòng)。

關(guān)鍵動(dòng)作：小崴、小顛步

提示：

1、小崴動(dòng)律由膝的屈伸帶動(dòng)跨、腰、肋經(jīng)下弧線向左右的崴動(dòng)；

2、強(qiáng)調(diào)崴的同時(shí)出手給出沙包，整體要求動(dòng)作輕柔甜美。

3、幅度小的動(dòng)作應(yīng)突出靈巧、明快的特點(diǎn)。

4、小崴動(dòng)律與蹭跳步的基本練習(xí)要“崴“在跨上，身體隨之配合。

五、企鵝（東北風(fēng)格）

企鵝是海灘的圓球，身體肥胖，搖搖擺擺。組合取材于中國(guó)漢族舞蹈東北秧歌，結(jié)合企鵝左搖右晃的動(dòng)態(tài)形象進(jìn)行上下、前后動(dòng)律的練習(xí)。高興時(shí)，一對(duì)企鵝相親相愛(ài)共同歡跳，不高興時(shí)，雌企鵝不予理睬，獨(dú)走前方，雄企鵝舍命尾隨其后，求得諒解和歡心。

關(guān)鍵動(dòng)作：上下動(dòng)律、前后動(dòng)律、前踢步、后踢步

提示：

1、上下、前后動(dòng)律的發(fā)力點(diǎn)在腰部。上下動(dòng)律是經(jīng)腰劃下弧線的上下扭動(dòng)；前后動(dòng)律是經(jīng)腰劃下弧線 的前后扭動(dòng)。

2、在做動(dòng)律訓(xùn)練的時(shí)候，注意雙肩放松，自然下垂。

3、模仿企鵝左搖右晃的動(dòng)態(tài)的形象時(shí)，全腳著地，重心略靠腳跟。

六、花手絹

過(guò)家家（東北風(fēng)格）

東北秧歌具有強(qiáng)烈的生活氣息，潑辣、幽默、文靜、穩(wěn)重的風(fēng)格特點(diǎn)。舞蹈語(yǔ)匯豐富，表現(xiàn)形式生動(dòng)活潑，是廣大群眾喜聞樂(lè)見(jiàn) 的一種民間歌舞。東北秧歌的“手中花“和”鼓“的動(dòng)作是渲染情緒、表達(dá)人物思想感情的重要手段?；臃倍嗟摹被ā?，節(jié)奏明快富有彈性的鼓點(diǎn)，俏、幽、穩(wěn)、美的韻律，都是東北秧歌的特點(diǎn)。組合使用漢族舞蹈中常用的道具——手絹進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握手絹花顫繞、撣的基礎(chǔ)動(dòng)作。

關(guān)鍵動(dòng)作：纏巾、后踢步、撣巾叫鼓（一鼓、二鼓）

提示：

1、做手絹的纏繞、撣時(shí)，手腕要放松。

2、啟發(fā)學(xué)生將日常生活中如撣灰塵、洗手絹等情景，應(yīng)用到舞蹈中。

3、注意動(dòng)作、眼睛、手絹的配合。

七、下鴨嘎嘎（苗族風(fēng)格）

苗族主要分布在除貴州、云南、湖南西部，其服飾式樣繁多，色彩艷麗。苗族是能歌善舞的民族，主要舞蹈有蘆笙舞蹈和各種鼓舞。苗族民間舞蹈滿身銀飾，搖曳閃爍，合著樂(lè)聲鼓點(diǎn)踏歌起舞，飄搖不定，具有濃郁高原風(fēng)格的苗族民間舞蹈。小鴨嘎嘎組合便是取材于苗族舞蹈中的搖擺動(dòng)律配合步伐、舞姿、高低動(dòng)作的對(duì)比，表現(xiàn)小鴨子憨態(tài)可掬的形態(tài)。

關(guān)鍵動(dòng)作：反排動(dòng)律、劃水、扭擺

提示：做反排動(dòng)律第二拍時(shí)，小腿自然松弛，從旁向里勾劃小半圓。

八、小丫丫（哈尼族風(fēng)格）

哈尼族絕大部分集中分布于真南紅河和瀾滄江之間的高山地帶。哈尼族舞蹈種類繁多，木屐舞、三弦舞、四方舞、扇子舞、樂(lè)作舞、拍手舞等，哈尼族的自?shī)市晕璧甘瞧湮璧杆囆g(shù)中突出部分。這類舞蹈表現(xiàn)的就是歡樂(lè)，深刻地提現(xiàn)出哈尼族農(nóng)業(yè)生活的氛圍和節(jié)奏。該組合便是取材于傳統(tǒng)“木屐舞“中的基本動(dòng)律，動(dòng)律的產(chǎn)生都來(lái)源于腳下的踩踏木屐，組合初步訓(xùn)練學(xué)生踏擺動(dòng)律的協(xié)調(diào)性和腳下勾、點(diǎn)、開(kāi)、合的靈活性。

關(guān)鍵動(dòng)作：勾點(diǎn)開(kāi)合、踩踏步

提示：

1、做跨部扭擺動(dòng)律時(shí)，膝部要保持松弛，富有彈性，并與上身協(xié)調(diào)配合。

2、原地做單腿勾點(diǎn)時(shí)，重心保持在主力腿。

3、步伐要沉穩(wěn)，要有把木屐踏響的感覺(jué)。

九、小象洗澡（傣族風(fēng)格）

由于傣族信小乘佛教，所以一般都把古樹(shù)和“孔雀“視為本民族的吉祥物。也有人認(rèn)為：白色的大象代表吉祥，奉白象為吉祥物，傣族能歌善舞，給歌舞伴奏的樂(lè)器叫”象腳鼓“。象腳鼓不僅是一種民間舞蹈的道具，也是伴奏其他舞蹈的主要樂(lè)器。傣族人民娛樂(lè)時(shí)，有舞必有鼓，有鼓必有舞，只有在象腳鼓的伴奏下，舞蹈才能跳得有聲有色、酣暢盡興。鼓點(diǎn)豐富，已形成了一定的鼓語(yǔ)，能表達(dá)傣族人民喜、怒、哀、樂(lè)的心情。

舞目以象的基本形態(tài)和傣族舞蹈的基本動(dòng)律相結(jié)合，主要訓(xùn)練勾踢步、屈伸及典型體態(tài)三道彎，用動(dòng)物的形態(tài)出現(xiàn)，既增加課組合的情趣性，又強(qiáng)化了孩子的模仿能力，舞時(shí)步伐緩慢、穩(wěn)重，膝部起伏有力。關(guān)鍵動(dòng)作：勾踢步、勾點(diǎn)步

提示：

1、勾踢步，重拍在下，快起慢落。

2、注意膝蓋要有韌性。

十、長(zhǎng)辮子（維吾爾族風(fēng)格）

說(shuō)起維吾爾族姑娘，人們的腦海中迅速浮現(xiàn)出艷麗的民族服飾及黝黑的長(zhǎng)辮子。在維吾爾族的風(fēng)俗中，姑娘的辮子多少表明不同的身份特征。在十四歲之前，辮子總數(shù)為偶數(shù)；從十四歲直至結(jié)婚前，為奇數(shù)；結(jié)婚后，其發(fā)型有較大改變，為腦后只編結(jié)兩根發(fā)辮。組合以維吾爾族這一風(fēng)俗特點(diǎn)，變現(xiàn)十四歲之前的維族少女梳理出滿頭細(xì)小發(fā)辮都的喜悅與自我陶醉的美感。使學(xué)生初步掌握維族舞蹈的舞姿變化，節(jié)奏多附點(diǎn)風(fēng)格特征。

提示：

1、橫墊步的重心在兩腳之間，行走中保持平穩(wěn)，胯部上提，切忌上顛與擺跨。

2、訓(xùn)練三步一停是為三步一抬步伐做準(zhǔn)備的，三步一停的第二步踩在附點(diǎn)節(jié)拍上。

3、舞蹈中要始終保持基本體態(tài)，并充分體會(huì)維族姑娘長(zhǎng)長(zhǎng)辮子在背后搖擺的感覺(jué)。

第二篇：中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材 七至九級(jí)

中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材 七——九級(jí)

中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材

中華民族民間舞蹈考級(jí) 七級(jí)

1、雅魯藏布江的浪花（藏族踢踏）

2、小雨滴（安徽花鼓燈）

3、小馬蹄（蒙古族）

4、小格格（滿族）

5、戲鼓仔（廣東地區(qū)）

6、鴨子戲水（苗族）

7、小放牛（河北拉花）

8、鈴鼓舞（維吾爾族）

9、戲蝶（東北秧歌）

10、阿美隊(duì)舞（高山族）

中華民族民間舞蹈考級(jí) 八級(jí)

1、花棍飛舞（漢族風(fēng)格）

2、團(tuán)團(tuán)扇（滿族）

3、丟手絹（東北秧歌）

4、大雁（蒙族）

5、小小嫚（山東膠州秧歌）

6、繞三靈（白族）

7、踏踏踏（藏族踢踏）

8、漓江小阿妹（壯族）

9、采蘑菇的小姑娘（彝族）

10、皮影娃（河北唐山皮影）

中華民族民間舞蹈考級(jí) 九級(jí)

1、拾青稞（藏族踢踏）

2、織呀織（景頗族）

3、花兒與少年（回族）

4、擺手?jǐn)[（土家族）

5、金花遍地開(kāi)（白族）

6、茶香飄飄（浙江地區(qū)）

7、放風(fēng)箏（河北滄州落子）

8、阿細(xì)娃娃耍月（撒尼族）

9、摘蘋(píng)果（朝鮮族）

10、快樂(lè)羅嗦（彝族）

中華民族民間舞等級(jí)考試

七級(jí)

一、雅魯藏布江的浪花（藏族踢踏）

關(guān)鍵動(dòng)作：悠擺手、退踏步、雙撩袖碎踏步

提示：注意順便退踏步，上下身的協(xié)調(diào)配合。

二、小雨滴（安徽花鼓燈）

關(guān)鍵動(dòng)作：登山步、風(fēng)柳步、上下動(dòng)律

訓(xùn)練目的：以游戲的形式，溶入花鼓燈的典型性動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)道具的準(zhǔn)確運(yùn)用，讓孩子在邊說(shuō)邊跳的過(guò)程中，把花鼓燈的動(dòng)律及飽滿情緒準(zhǔn)確掌握。

提示：孩子清晰地說(shuō)出兒歌。

三、小馬蹄（蒙古族風(fēng)格）

關(guān)鍵動(dòng)作：勒馬手、吸腿步、剁掌步、蹭退步

訓(xùn)練目的：模擬性訓(xùn)練，主要訓(xùn)練學(xué)生腳下靈活敏捷，為以后學(xué)習(xí)的跳躍性動(dòng)作打基礎(chǔ)。

提示：

1、俯身吸腿步的吸腿要繃腳，落下以腳掌著地；上身前俯夠大腿，有俯在馬背上的感覺(jué)。

2、雙手勒馬左手在右手前，拳眼相對(duì)，架肘；單手勒馬的手位不高于肩，拳眼對(duì)兩旁，立腕壓肘，以手作馬頭。

3、立掌步要求雙腳在正部位上交替繃腳腳尖點(diǎn)地。

四、小格格（滿族風(fēng)格）

關(guān)鍵動(dòng)作：請(qǐng)安

訓(xùn)練目的：培養(yǎng)學(xué)生孝敬長(zhǎng)輩，注重禮節(jié)的品質(zhì)，掌握滿族舞蹈的風(fēng)格。

提示：學(xué)生的表演要求端莊一些，邊歌邊舞。

五、戲鼓仔（廣東地區(qū)）

關(guān)鍵動(dòng)作：碎跑步、登山步、拍錢(qián)鼓、轉(zhuǎn)錢(qián)鼓

提示：碎跑步時(shí)應(yīng)拔腰提臀，小臂屈于體側(cè)前后快速擺動(dòng)。

六、鴨子戲水（苗族風(fēng)格）關(guān)鍵動(dòng)作：鴨子步、劃水

訓(xùn)練目的：舞目以訓(xùn)練苗族舞蹈基本動(dòng)律為主，表演性強(qiáng)，配合兒歌，解放學(xué)生天性，熱愛(ài)大自然。

提示：教師可自編故事情節(jié)來(lái)啟發(fā)學(xué)生的表演天賦。

七、小放牛（河北井陘拉花）

關(guān)鍵動(dòng)作：勾踢步、壓扣腕

八、鈴鼓舞（維吾爾族）

關(guān)鍵動(dòng)作：進(jìn)退步、蹭點(diǎn)步、抖鈴鼓、拍鈴鼓

提示：

1、注意動(dòng)作中保持抬頭、收腹、立腰的基本姿態(tài)。

2、進(jìn)退步的重心始終在主力腿上。

3、雙腳做蹭點(diǎn)步的節(jié)奏要準(zhǔn)確、清晰。

九、戲碟(東北秧歌)

關(guān)鍵動(dòng)作：圓場(chǎng)步、碎步、小燕展翅跳踢步

提示：

1、戲碟舞以撲蝴蝶情節(jié)為主線，動(dòng)作應(yīng)緊緊圍繞情節(jié)展開(kāi)，注意啟發(fā)表演者的想象力。

2、圓場(chǎng)步應(yīng)腳跟先著地，碎步以前腳掌支撐，兩種步伐均雙膝靠攏微屈，腳下用力均勻，表現(xiàn)為小步而快速的急行。

十、阿美隊(duì)舞（高山族）

關(guān)鍵動(dòng)作：交叉步、三步一踏、搖擺步、平踏步

提示：

1、三步一踏向前走時(shí)身要仰，往后退時(shí)身要俯。

2、通過(guò)隊(duì)形變化，注意培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。

3、動(dòng)作要有力度，準(zhǔn)確到位。

中華民族民間舞等級(jí)考試

八級(jí)

一、花棍飛舞（漢族風(fēng)格）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、繞花棍：手腕放松，平轉(zhuǎn)花棍，腕子向內(nèi)繞，3、4、5、指先握后放，重拍在外。

2、繞棍踢跳：踢出去的腳和繞花在同一拍完成，重拍在外。

3、橫打肩轉(zhuǎn)身：持棍手心向上手腕放松橫打肩，原地做的時(shí)候，頭隨棍動(dòng)，1、2、3、4；轉(zhuǎn)身的時(shí)候，左腳踏步向后轉(zhuǎn)，頭向左倒。

1、2，兩拍完成。

4、錯(cuò)步打棍短句：搓步的時(shí)候花棍先打手，再打肩。1、2、3、4，原地的時(shí)候打手、肩、肩、腳，跟著跳踢步向前行進(jìn)，最后再回到搓步的動(dòng)作上。搓步的時(shí)候注意不要上下竄，花棍擊打的位置和節(jié)奏要求準(zhǔn)確。

二、團(tuán)團(tuán)扇（滿族）

關(guān)鍵動(dòng)作：齊眉禮短句、行禮短句。

三、丟手絹（東北秧歌）

關(guān)鍵動(dòng)作：跳踢步、禪絹

提示：

1、做跳踢步時(shí)雙膝并攏，小腿交替后踢，動(dòng)作要干凈利落。

2、禪絹、揚(yáng)絹要求腕部有彈性。

四、大雁（蒙古族）

關(guān)鍵動(dòng)作：軟手、劃圓繞肩

五、小小嫚（山東膠州秧歌）

關(guān)鍵動(dòng)作：到丁字碾步、搬扇

六、繞三靈（白族）

關(guān)鍵動(dòng)作：擺肩、吸跳轉(zhuǎn)身

七、踏踏踏（藏族踢踏）

關(guān)鍵動(dòng)作：碎踏、退踏步、滴答步

八、漓江小阿妹（壯族）

關(guān)鍵動(dòng)作：悠胯、閃腰、花山巖壁造型、蹬點(diǎn)步

九、采蘑菇的小姑娘（彝族）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、挑扣手：手心向上準(zhǔn)備，隨后手肘上提，手腕自然下扣。

2、點(diǎn)跳步：動(dòng)力腿點(diǎn)地的同時(shí)，主力腿向前蹭跳。

3、采蘑菇短句：原地屈伸四次，重拍在上，同時(shí)右起挑扣手四下。然后右腳上步呈左踏步，左手采蘑菇，放進(jìn)右手的框里，最后雙手舉筐從左向右劃一周回到右跨前。

十、皮影娃（河北唐山皮影）

關(guān)鍵動(dòng)作：蹭點(diǎn)步關(guān)鍵動(dòng)作、鴨走步、蝴蝶扇

訓(xùn)練目的：在不同節(jié)奏下對(duì)身體控制力的基礎(chǔ)訓(xùn)練，初步了解山西小花戲的風(fēng)格動(dòng)律特點(diǎn)，利用顆粒性的動(dòng)作特征變現(xiàn)皮影玩偶憨態(tài)可掬的形象。

提示：

主題動(dòng)作要具有顆粒感，順手順腳，且每一次都必須完全收回再伸出，動(dòng)作夸張、表情豐富，自我發(fā)揮的部分可以展開(kāi)想象，充分顯示孩子的個(gè)性創(chuàng)造力。

中華民族民間舞等級(jí)考試

九級(jí)

一、拾青稞（藏族踢踏）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、吸跳步：右腿前吸跳，隨后右腳起向前跑三步；雙手于右胯旁呈抱框狀。

2、退踏步:左腳重心，右腳后撤腳掌點(diǎn)地，左腳抬踏一次后，右腳前踏。

3、揚(yáng)手吸跳步：右腳斜前上步俯身，左腳后吸，同時(shí)雙手腹前交叉，然后雙手上揚(yáng)，雙腳交替吸跳。

4、拾青稞短句：左手于左胯旁呈扶筐狀，腳下連續(xù)退踏步三次，第一次俯身拾青稞，第二次右手上揚(yáng)看手中的青稞，第三次將青稞放入筐中，然后腳下停住，右左擺頭兩次。（兩個(gè)八拍）

二、織呀織（景頗族）

關(guān)鍵動(dòng)作：頓步：雙手持織布梭，雙腳交替頓跺地，雙肩主動(dòng)向前撞擊

三、花兒與少年（回族）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、橫擺搓步：左手后背，左腳向←旁上步，同時(shí)右手?jǐn)[至左肩前，頭右傾；第二拍右腳向前交叉上步，右手經(jīng)下弧線擺至旁開(kāi)手位，左傾頭；第三拍左腳起向旁搓步，右手經(jīng)下弧線向左劃一周，最后落至左腳重心，右手點(diǎn)于左肩前。

2、蹬點(diǎn)步端翻手：第一拍右腳上步，同時(shí)雙手于跨前端手，第二拍左腳勾腳點(diǎn)于右腳旁，雙手轉(zhuǎn)腕翻手至于上托手位，頭右傾。

3、鳳凰展翅:第一拍左吸腿，右腳立起半腳掌，同時(shí)雙手五指并攏手心向前提至斜上位，第二拍左腳落下至踏步半蹲，雙手落至斜下位，最后兩拍雙手上提三次至斜上位。

四、擺手?jǐn)[（土家族）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、前后圍擺：以腰帶動(dòng)，雙手至臂于身體前后擺手。（配合兩種步伐各做一次。）

2、抬擺：一手胸前折臂，一手肘貼在左手背，小臂向上回?cái)[，左右交替進(jìn)行。（加前踢步做一次）

3、腹前交叉擺：雙手腹前交叉，重拍向外擺手。（加交叉踢腿做一次）

五、金花遍地開(kāi)（白族）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、手巾步（原型持巾，本為持鞭）：左腳起上兩步，上身前俯，右手持鞭后甩，左手在體側(cè)隨動(dòng)律自然擺動(dòng)，第三拍左腳向后撤塌步位，右手持鞭豎打肩。

2、十字步橫打胯短句：腳下做十字步兩次，同時(shí)雙手做兩次手背手心打鞭、打肩；然后體對(duì)3點(diǎn)，右腳重心，左腳旁點(diǎn)兩次，右手持鞭于身體前后橫打垮，左手隨動(dòng)律交替做點(diǎn)肩手和背手（兩個(gè)八拍）

六、茶香飄飄（浙江地區(qū)）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、采茶手：三指指尖對(duì)捏，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕采茶。

2、三步提踢：體對(duì)7點(diǎn)，左腳起向前三步，第三步上提至半腳掌，同時(shí)右腳向前，斜下踢出；左手后背，右手遮于臉龐，提踢時(shí)向身后擺出，同時(shí)右擰身，目視1點(diǎn)。

3、橫擺采茶步：右腳向旁上步提至半腳掌，同時(shí)雙手經(jīng)右上提至頭頂；第二拍左腳向前交叉上步，雙手經(jīng)左向下劃落，隨后雙膝微存右、左交替向旁上步，雙手于體前采茶右左各一次。注意動(dòng)作時(shí)眼隨手動(dòng)。

七、放風(fēng)箏（河北滄州落子）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、掰闊步

2、三步點(diǎn)踏開(kāi)合扇

八、阿細(xì)娃娃耍月（撒尼族）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、跳月步（跳踢步）：擺臂同時(shí)雙腳跳踢步，雙臂左右擺，腳下要有燙腳的感覺(jué)。

2、翻身踏月：右腳上步，右手向右劃立圓轉(zhuǎn)身一周，雙手于右肩前拍手，同時(shí)左腳斜前吸踹。踏月指的就是最后擊掌吸踹的動(dòng)作。

3、跳轉(zhuǎn)踏月：雙手于旁按手位跳踢步三次轉(zhuǎn)身一周，接著擊掌踏月兩次。

九、摘蘋(píng)果（朝鮮族）

關(guān)鍵動(dòng)作：

1、彈提步：右腳上步屈膝下沉，重拍在下，同時(shí)左腳后提腿，雙膝松弛有彈性的一拍，一步前行。

2、扛橫手：提氣，雙臂以肘帶動(dòng)拉起至斜上手，保持手位外繞翻手腕后手心相對(duì)；接著沉氣，右手收回內(nèi)扛手，同時(shí)左手手心向上慢慢落至橫開(kāi)手，然后提氣，右手翻轉(zhuǎn)上推至頂手，左手提腕轉(zhuǎn)成蓋手后順勢(shì)上提至斜上手后落回右扛橫手。

3、拍托手：雙手于胸前向上拍手順勢(shì)拋至頂手位手心向下，然后沉肘左手落至左斜前，右手落至有斜上方，雙手腕做托手狀。

十、快樂(lè)羅嗦（彝族）

關(guān)鍵動(dòng)作：甩手羅嗦步：雙腳立半腳掌小跑步交替向前行進(jìn)，雙臂垂直于體旁前后甩動(dòng)手腕。

第三篇：中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材 四至六級(jí)

中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材 四——六級(jí)

中華民族民間舞等級(jí)考級(jí)教材

中華民族民間舞蹈考級(jí) 四級(jí)

1、剪羊毛（蒙族）

2、扭扭舞（苗族）

3、花皮球（東北秧歌）

4、小木偶（兒童舞蹈）

5、踢毽子（藏族）

6、踩水樂(lè)樂(lè)（水族）

7、鼓兒咚咚響（漢族）

8、快樂(lè)的小鳥(niǎo)（達(dá)斡爾族）

9、會(huì)唱歌的盤(pán)子（維族）

10、漁家歡歌（客家族）

中華民族民間舞蹈考級(jí) 五級(jí)

1、小騎手（蒙族）

2、彩綢飛舞（東北秧歌）

3、臘梅花開(kāi)（河北秧歌）

4、亮裝之舞（傈僳族）

5、弄錢(qián)鼓（閩南地區(qū)）

6、打歌（彝族）

7、天山云步（哈薩克族）

8、小卜少（傣族）

9、狩獵娃娃（鄂倫春族）

10、嘗葡萄（維族）

中華民族民間舞蹈考級(jí) 六級(jí)

1、池塘里的小青蛙（漢族）

2、歡騰腰鼓（河北秧歌）

3、蹺蹺板（朝鮮族）

4、打柴舞（黎族）

5、新年來(lái)到（漢族）

6、擠奶員（蒙族）

7、拋繡球（苗族）

8、花傘（云南花燈）

9、漁趣（傣族）

10、吉祥如意（畬族）

中華民族民間舞等級(jí)考試

第四級(jí)

一、剪羊毛（蒙古族）

由于蒙古族長(zhǎng)期的騎牧生活，形成牧民的肩部松弛，臂部強(qiáng)勁、手腕靈活的特點(diǎn)，該舞蹈組合便是通過(guò)模仿牧民剪羊毛的情景訓(xùn)練學(xué)生肩部、臂部的靈活。組合以肩的動(dòng)作為主，在松弛自如的狀態(tài)中，訓(xùn)練肩部具有力度、韌性、彈性和靈活性的能力，更強(qiáng)調(diào)在特定的情景設(shè)定下，人與小羊之間的情感交流，從而呈現(xiàn)特殊的舞蹈表現(xiàn)力。

關(guān)鍵動(dòng)作：聳肩、笑肩、剪羊毛

提示：

1、做肩部動(dòng)作必須要自然、松弛、靈活；硬肩動(dòng)作有力，要有頓挫感。

2、所有肩部動(dòng)作都必須沉下肩來(lái)，切忌端肩。

3、注意聳肩與笑肩的區(qū)別，聳肩重拍在上，笑肩重拍在下。

二、扭扭舞（苗族）

取材于苗族舞蹈中的扭擺動(dòng)律，為今后學(xué)習(xí)苗族舞蹈做初步的訓(xùn)練。

提示：

1、做扭擺動(dòng)律時(shí)，腰部及髖關(guān)節(jié)要放松，上身配合做上下的擺動(dòng)。

2、做行進(jìn)的扭擺動(dòng)律時(shí)，要注意膝關(guān)節(jié)的松弛屈伸及后面的腳要及時(shí)跟到主力腿的腳踝旁，切忌重心后靠。

3、做前后跳并步時(shí)，后腳要主動(dòng)并腳，同時(shí)注意腳下的節(jié)奏。

三、花皮球（東北風(fēng)格創(chuàng)作舞蹈）

東北秧歌是流傳與中國(guó)東北地區(qū)具有代表性的民間舞蹈形式、該舞蹈組合取材于東北秧歌教材中的律動(dòng)，結(jié)合皮球的拍打、玩耍過(guò)程中，訓(xùn)練劃圓動(dòng)律。

關(guān)鍵動(dòng)作：劃圓動(dòng)律、前踢步

提示：

1、劃圓動(dòng)律要注意發(fā)力點(diǎn)在腰，劃“∞“字弧線扭動(dòng)。

2、在節(jié)奏上要注意強(qiáng)弱的對(duì)比帶來(lái)動(dòng)作的輕重緩急。

3、在舞蹈中要注重“以情帶動(dòng)”。

四、小木偶（兒童舞蹈）

舞蹈組合通過(guò)模仿木偶的形象，動(dòng)作快速到位的節(jié)奏要求，訓(xùn)練學(xué)生手臂各關(guān)節(jié)的靈活性，及把握小木偶靈巧可愛(ài)的形象。

提示：注意在變換動(dòng)作時(shí)要迅速到位，動(dòng)作干凈利落。

五、踢毽子（藏族風(fēng)格創(chuàng)作舞蹈）

藏族是青藏高原上歷史悠久的古老民族，主要居住在西藏，其他分布在青海、甘肅、四川等地。藏族歷史悠久，文化傳統(tǒng)深厚，以能歌善舞聞名于世。民間舞蹈十分豐富，并兼有自?shī)市院捅硌菪缘奶攸c(diǎn)，舞蹈風(fēng)格也各有特色。該舞蹈組合通過(guò)踢毽子游戲的方式，來(lái)訓(xùn)練藏族舞蹈的顫膝動(dòng)律，為今后學(xué)習(xí)藏族的踢踏舞蹈做基礎(chǔ)。

關(guān)鍵動(dòng)作：碎步、跳吸踏步、端腿踢毽、并步顫膝

提示：

1、著重藏族舞蹈“顫“膝動(dòng)律的練習(xí)，在顫的過(guò)程中訓(xùn)練小腿的靈活性以及對(duì)節(jié)奏的認(rèn)識(shí)。

2、強(qiáng)調(diào)膝部有連續(xù)不斷的或小而快、富有彈性的顫動(dòng)，“顫動(dòng)“要貫穿始終，在”顫“中完成踢毽的動(dòng)作，小腿踢毽時(shí)要盡量踢高、開(kāi)跨。

3、小腿踢毽子時(shí)要在開(kāi)跨的狀態(tài)下主動(dòng)抬踢。

六、踩水樂(lè)樂(lè)（水族）

水族主要居住在滇東僅靠貴州省的曲靖地區(qū)，尤以富源縣為集中。伴水邊而居，以種植水稻為主，舞蹈溫柔嫻靜。舞蹈組合便是模擬運(yùn)用水族人民田間耕作愉快的勞動(dòng)場(chǎng)面，既愉悅，又有水間的情調(diào)。

關(guān)鍵動(dòng)作：踩水、踢水

提示：

1、上身的八字繞圈，切忌手臂主動(dòng)，加步伐時(shí)，主力腿做小的跳顫。

2、模仿踩水車的動(dòng)作時(shí)，勾腳、雙膝屈回；伸直，雙腿盡量往遠(yuǎn)伸。

3、模仿踢水動(dòng)作時(shí)，小腿要放松；同時(shí)兩人要有相互躲閃的表演提現(xiàn)。

七、故兒咚咚響（漢族風(fēng)格創(chuàng)作舞蹈）

舞蹈組合進(jìn)一步運(yùn)用鈴鼓豐富的擊打動(dòng)作、節(jié)奏的變化。配合步伐，進(jìn)行節(jié)奏感、靈活性、反應(yīng)力的舞蹈訓(xùn)練。

關(guān)鍵動(dòng)作：二鼓

提示：

1、注意道具的運(yùn)用，節(jié)奏快的連續(xù)擊鼓的動(dòng)作，可先放慢節(jié)奏做單一的訓(xùn)練。

2、注意在舞蹈歡快中的情緒中完成動(dòng)作。

八、快樂(lè)的小鳥(niǎo)（達(dá)斡爾族）

達(dá)斡爾族分布在內(nèi)蒙古莫力達(dá)斡爾族自治旗、鄂溫克族自治旗、黑龍江齊齊哈爾市和新疆塔城等地。魯日格勒是達(dá)斡爾族民間舞蹈的統(tǒng)稱，它因地域而異，有“阿罕伯“”郎突達(dá)貝“、”哈庫(kù)麥“和”哈根麥格勒“等幾種叫法是達(dá)斡爾族特有的一種歌舞合一的形式。2006年被我國(guó)列為第一批非物質(zhì)文化遺傳。

“魯日格勒”含義為”燃燒“或”興旺”之意，達(dá)斡爾語(yǔ)“魯日格勒貝”可以引申為“跳起來(lái)吧”之意。作為一個(gè)能歌善舞的民族，民間舞蹈魯日格勒舞以群舞為主，上身和手臂的動(dòng)作豐富，單蓋手為典型動(dòng)作。主要舞步以側(cè)滑步、滑步、跺步、單邁雙跺步等，特點(diǎn)是邁步頂跨，收步摳胯，有些專家將其概括為：“左右頂跨輕擺動(dòng)，腳步拖地滑著行。雙手壓腕胸前舞，一呼一應(yīng)聲不停”。旁觀者可以任意加入隊(duì)伍隨舞。舞蹈氣氛逐漸熱烈，節(jié)奏加快，交叉交換位置，所有舞者奇呼“哲嘿哲”、“德乎達(dá)”等簡(jiǎn)短風(fēng)趣的呼號(hào)，腳上踏出有力氣的節(jié)奏，舞蹈達(dá)到高潮。舞者舞出了一種自然、古樸和永恒的特征。達(dá)斡爾族民間舞蹈常用的形式為三段題舞蹈：

1、魯日格勒以歌為主舞為輔，伴隨著悅耳的歌聲，走著腳步離地的滑步，雙臂同時(shí)伸向一旁柔軟擺動(dòng)

2、以舞為主、歌為輔，根據(jù)歌詞做個(gè)種鳥(niǎo)的飛翔、點(diǎn)頭動(dòng)作，也模擬生活中的動(dòng)作，如洗臉、梳頭、照鏡子、扎腰帶、打水等、3、為郎圖達(dá)奇只舞無(wú)歌，以呼聲為伴奏，二人為一組，拳拳向?qū)Ψ侥X后打去，然后有一勸架者加入，以同樣動(dòng)作輪番走阿拉伯8字，圍著二人勸架助威，直到有一方跟不上變化著的動(dòng)作或呼號(hào)算輸至結(jié)束。關(guān)鍵動(dòng)作:：滑步、跺步

提示：

1、做邁吸步伐時(shí)，一腳大步往前邁的同時(shí)，另一腳要迅速地吸、貼于前腳膝關(guān)節(jié)的旁邊。

2、做跺靠步時(shí)，以腳后跟著地做跺靠步，胯部及上身隨腳下步伐做自然擺動(dòng)。

3、雙臂迅速?gòu)男厍按蜷_(kāi)至體旁時(shí)，要求后背直立、挺拔。

九、會(huì)唱歌的盤(pán)子（維吾爾族）

盤(pán)子舞是表演性道具舞蹈，是維吾爾族古老的民間舞蹈之一，產(chǎn)生于古老的庫(kù)車流行于新疆庫(kù)喀什、伊犁、烏魯木齊、麥蓋提等地。屬于女性抒情舞蹈，動(dòng)作恩哦多姿，優(yōu)美動(dòng)人。盤(pán)子舞的音樂(lè)，一般用的是抒情性民族，節(jié)奏舒展，曲調(diào)悠揚(yáng)動(dòng)聽(tīng)，音樂(lè)和伴奏樂(lè)器與賽乃姆基本相同。

此舞目訓(xùn)練學(xué)生掌握維吾爾族舞蹈挺拔而高貴的體態(tài)、特有的舞姿和手位及道具應(yīng)用。舞目采用跪地的方式，使學(xué)生的精力更多地集中于上身的訓(xùn)練當(dāng)中。

關(guān)鍵動(dòng)作：點(diǎn)肩平推、掏手推繞腕

提示：

1、跪地時(shí)，要強(qiáng)調(diào)下肢隨上身的舞姿、動(dòng)作的呼吸起伏。注意避免因跪地，而使上身動(dòng)作顯得死板。

2、體態(tài)用力方法：腰部向上提拔，松弛地打開(kāi)前胸及肩部，呈現(xiàn)出聽(tīng)而不僵的維吾爾族舞蹈風(fēng)格的體態(tài)。

3、持盤(pán)法：五指自然伸直，虎口及小指間夾住盤(pán)子，以中指擊打節(jié)奏。

十、漁家歡歌（客家）

以客家人的形象為原型，用劃船的體態(tài)動(dòng)律來(lái)進(jìn)行壓腿的訓(xùn)練，使學(xué)生在基本功的訓(xùn)練中增加情趣及提高表演意識(shí)。

提示：

1、劃船手應(yīng)有經(jīng)向上拋弧線。

2、交叉橫移步強(qiáng)調(diào)部的左右擰動(dòng)。中華民族民間舞等級(jí)考試

五級(jí)

一 小騎手（蒙古族）

地處中國(guó)北方，遼闊無(wú)限的蒙古草原，是中國(guó)游牧民的發(fā)祥地，他們世世代代在這里生活敷衍，創(chuàng)造了優(yōu)秀的草原文化和震驚世界的赫赫武功。游牧民喜歡馳騁在草原上的駿馬，喜歡翱翔于藍(lán)天的雄鷹，也很喜歡大雁和天鵝。表現(xiàn)馬、是游牧民族的典型舞蹈，舞蹈中，舞者把馬的特征和牧民愛(ài)馬的深切之情，將腿腳與上身相結(jié)合的模擬性動(dòng)作，塑造出人馬合一矯健的動(dòng)態(tài)形象。

取材于蒙古族舞蹈中的馬步訓(xùn)練學(xué)生腳下的靈活敏捷，并了解及掌握蒙古族舞蹈的性格特征。

關(guān)鍵動(dòng)作：揚(yáng)馬鞭、馬蹄步、立掌步

提示：

1、基本體態(tài)：要注意立腰、挺胸、拔背，目視遠(yuǎn)方。

2、勒馬手：握空心拳，拇指按于食指第一骨節(jié)處，并壓腕，持鞭手：握空心拳，拇指按于中指第一骨節(jié)處。

3、立掌步要求雙腳在正步位上交替崩腳腳尖點(diǎn)地，身體微向叉腰手一側(cè)靠，似騎在馬上。

二、彩綢飛舞（東北風(fēng)格創(chuàng)作舞蹈）

提示：

1、做跳踢步時(shí)，重心略前傾，腳尖踢屁股。

2、以腰上帶動(dòng)紅綢劃大八字路線。

3、舞蹈中紅綢的舞動(dòng)路線要清晰，情緒要飽滿。

三、臘梅花開(kāi)（河北秧歌）

提示：

1、跪地旁出手時(shí)，要求手腕發(fā)力向下甩，呈現(xiàn)折腕狀。

2、聳肩，根據(jù)不同段落的要求，注意節(jié)奏和力度的分配。第一段體對(duì)5點(diǎn)跪地的聳肩，節(jié)奏分配平均為慢起快落，力度要求起時(shí)輕柔，落下有力；第二段站立的單聳肩，節(jié)奏平均分配，干脆有力。

3、拉花音樂(lè)的節(jié)奏多為2/4拍，腳下的基本步伐，后踢的動(dòng)作都是在弱拍完成。

四、亮裝之舞（傈僳族）

提示：

1、動(dòng)作以腰部為軸，進(jìn)行身體的前后轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)輕擺肩上的飾品，以示炫耀之意。

2、雙手拍胯時(shí)，帶動(dòng)胯部做1拍一次得前后轉(zhuǎn)動(dòng)，以示炫耀腰上的飾品。

3、身體前俯要明確、迅速。

五、弄錢(qián)鼓（閩南風(fēng)格創(chuàng)作舞蹈）

提示：

1、做后踢跳步、碎抖鼓時(shí)小腿加速交替后踢，腳尖踢屁股，同時(shí)以手腕快速抖動(dòng)錢(qián)鼓。

2、做雙手握線鼓頓鼓時(shí)，曲臂，快而脆地用力將錢(qián)鼓向下頓顫一下，使之動(dòng)響。

3、做擊肘轉(zhuǎn)身時(shí)，以上身帶動(dòng)略向左傾倒，順勢(shì)轉(zhuǎn)身。

4、打錢(qián)鼓與動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合。

六、打歌（彝族）

關(guān)鍵動(dòng)作：三跺腳、蒼蠅搓腳、攢歌、退歌

提示：

1、做雙腳跺步時(shí)，要強(qiáng)勁有力，雙臂自然抬于斜上方。

2、做踏地、抬腳時(shí)，踏地要有力，抬腳時(shí)小腿放松，斜前踢出。

3、單跺地時(shí)，注意腳下兩慢三快的節(jié)奏變化。

4、蒼蠅搓腳時(shí)，要吧腿吸起來(lái)，再向下蹬。

5、攢歌、退歌------譯為集中之意，所以在做動(dòng)作時(shí)要集中。

七、天山云步(哈薩克族)

關(guān)鍵動(dòng)作：云步、橫移墊步、吊蘭手

提示：

1、做頭部晃動(dòng)的動(dòng)作時(shí)，頸部放松，以頭頂向左右小幅度的晃動(dòng)，突出每次重拍在左或右，切忌晃頭的幅度過(guò)大，力量平均。

2、吊蘭手的手指伸直，指尖朝下。

3、墊步，在踏步位上，雙膝自然屈伸，雙腳交替、前后小幅度的倒換重心，每次重拍在前腳，行進(jìn)時(shí)，步伐不宜過(guò)大。

4、雙腳云步，是為了更好地訓(xùn)練學(xué)生腳腕的控制力，因此先從雙腳同方向的輾動(dòng)，進(jìn)行訓(xùn)練，為將來(lái)的云步訓(xùn)練做準(zhǔn)備。

5、正腳位，雙膝自然放松，雙腳同時(shí)一次腳掌為重心、一次腳后跟為重心交替進(jìn)行輾動(dòng)。

八、小卜少（傣族）

關(guān)鍵動(dòng)作：掌形、勾踢步、曲掌飯碗、追魚(yú)手

提示：

1、在屈膝半蹲姿態(tài)上，重拍向下的勻稱、綿延的顫動(dòng)、屈深

2、要求掌形、臂形準(zhǔn)確。

3、勾踢步要做到快踢快落、深屈膝、4、注意三道彎舞姿造型。

九、狩獵娃娃（鄂倫春族）

關(guān)鍵動(dòng)作：跺顫步、三步一端腳、瞭望手

提示：

1、跺顫步，跺步要全腳落地，膝關(guān)節(jié)要顫得脆而梗。

2、端腳在雙膝保持半蹲的狀態(tài)下，顫膝，動(dòng)力腿的小腿要主動(dòng)向上踢、端。

3、瞭望手，舞姿要迅速到位，眼睛向遠(yuǎn)方瞭望的狀態(tài)。

十、嘗葡萄（維吾爾族）

關(guān)鍵動(dòng)作：攤繞腕

提示：

1、掌握維吾爾族舞蹈中，立腰拔背的體態(tài)特點(diǎn)。

2、攤繞腕動(dòng)作的手，攤出要慢、繞腕要快。

3、表演要充分、真實(shí)。

4、注意音樂(lè)與內(nèi)心節(jié)奏的配合。中華民族民間舞等級(jí)考試

六級(jí)

一 池塘里的小青蛙（兒童舞蹈）

關(guān)鍵動(dòng)作：用青蛙的形態(tài)來(lái)訓(xùn)練孩子的想象力以及模仿能力，與之提高他們的觀察力，體會(huì)表演過(guò)程中的愉悅感。

提示：

1.、注意上下身的協(xié)調(diào)配合。

2、要求小跳，蹲時(shí)上身不能前傾，臀部不能后撅，背部保持直立，推地時(shí)要求繃腳，落地時(shí)膝蓋要有彈性，緩沖。

二、陜北（歡騰腰鼓）

關(guān)鍵動(dòng)作：蹲襠、十字步雙擊鼓、十字步揚(yáng)鞭手、走路步、揚(yáng)手單腿跳顫步訓(xùn)練目的：掌握陜北其獨(dú)特風(fēng)格、充分的變現(xiàn)出豪邁粗獷、剛勁奔放性格。

提示：

1、通過(guò)訓(xùn)練雙手擊腰鼓與單手交替擊腰鼓的基本打法，及對(duì)節(jié)奏的初步認(rèn)識(shí)。

2、注意擊腰鼓與步伐要協(xié)調(diào)配合。

3、擊鼓時(shí)情不自禁的微微搖頭晃肩，使內(nèi)在感情與外在的動(dòng)律有機(jī)地結(jié)合，達(dá)到神形兼?zhèn)?、和諧自如。

4、揮槌擊鼓有股子狠勁，無(wú)論是上打還是下打，雙手都要將鼓槌甩開(kāi)。狠而不蠻，顯得挺拔渾厚。猛勁中仍不失其細(xì)膩之感。

5、做踢腿、跳躍動(dòng)作時(shí)，無(wú)論是大踢、小踢或蹬腿動(dòng)作。都要有股子“蠻”勁。節(jié)奏歡快，展示出安塞腰鼓粗礦豪爽、剛勁潑辣的風(fēng)格。

三、朝鮮族（蹺蹺板）

關(guān)鍵動(dòng)作：波浪步、踮步、三拍后點(diǎn)步、蹺蹺板手

訓(xùn)練目的：

1、訓(xùn)練腳下的踮腳走步及屈伸。

2、使學(xué)生掌握三拍得節(jié)奏型。

提示：

1、波浪步從半蹲到腳掌踮起的過(guò)程要連貫，雙手動(dòng)作配合步伐上下連綿起伏。

2、三拍后點(diǎn)步在準(zhǔn)備的最后半拍踮腳立起，第一拍向旁邁出半蹲，上身順勢(shì)傾斜，兩臂在身旁呈斜線，形式蹺蹺板。

四、黎族（打柴舞）

關(guān)鍵動(dòng)作：跳踏步

訓(xùn)練目的：組合運(yùn)用黎族的民間舞蹈“竹竿舞”為素材，整個(gè)舞蹈過(guò)程既能訓(xùn)練孩子的節(jié)奏，又能在“打”與“跳”中間訓(xùn)練孩子相互協(xié)調(diào)配合能力。

提示：

1、跳踏步以左右兩側(cè)移動(dòng)時(shí)橫挪微顫。

2、兩種跳法，第一種持桿人的打法為：開(kāi)-關(guān)-開(kāi)-關(guān)-開(kāi)開(kāi)-關(guān)關(guān)，開(kāi)-關(guān)-開(kāi)-關(guān)-開(kāi)開(kāi)-關(guān)關(guān) 第二種持桿人的打法為：關(guān)-開(kāi)-關(guān)-開(kāi)-關(guān)關(guān)-開(kāi)開(kāi)，關(guān)-開(kāi)-關(guān)-開(kāi)-關(guān)關(guān)-開(kāi)開(kāi)。

五、新年來(lái)到（漢族風(fēng)格）

關(guān)鍵動(dòng)作：小五花

六、蒙古族（擠奶員）

關(guān)鍵動(dòng)作：踮腳碎步、交叉進(jìn)退步

訓(xùn)練目的：以勞動(dòng)為主題，加以情節(jié)來(lái)訓(xùn)練孩子的表演能力，其中運(yùn)用了硬腕、笑肩、進(jìn)退步，讓孩子更進(jìn)一步了解蒙古族舞蹈的基本動(dòng)動(dòng)律。

提示：笑肩的節(jié)奏處理是重拍在下。

七、苗族（拋繡球）

關(guān)鍵動(dòng)作：組合運(yùn)用苗族的典型性動(dòng)作及動(dòng)律，加之苗族的節(jié)日習(xí)俗，讓孩子在學(xué)習(xí)苗族舞蹈的同時(shí)，也能了解到苗族群眾的生活習(xí)俗，感受其中的樂(lè)趣。

八、花傘（云南花燈）

關(guān)鍵動(dòng)作：正葳、柔踩步、小魚(yú)搶水短句關(guān)鍵動(dòng)作：揉踩步、正葳

九、傣族（漁趣舞）

關(guān)鍵動(dòng)作：踮腳碎步、魚(yú)形手、橫擺尾手、吐泡

訓(xùn)練目的：

1、橫擺手的做法。

2、訓(xùn)練學(xué)生對(duì)魚(yú)吐泡泡時(shí)的模仿及在水邊嬉戲打鬧時(shí)候的場(chǎng)景。

提示：

1、魚(yú)游手式兩手交疊，拇指翹起，滑動(dòng)式有連綿起伏不斷之感，似魚(yú)兒在水中嬉戲。

2、做橫擺尾手注意挺胸抬頭，雙肘在身后夾緊，手臂柔軟的擺動(dòng)，模擬魚(yú)尾在水中自由的游擺。

3、吐泡動(dòng)作充滿童趣，每一次吐泡兩眼圓睜，嘴巴撅起張大，拇食指打開(kāi)，要保持表情停一會(huì)。

十、吉祥如意（畬族）

關(guān)鍵動(dòng)作：坐蹲步、勾踹步、悠蕩步，手勢(shì)：吉祥如意、比翼雙飛、長(zhǎng)壽

第四篇：中華民族民間舞理論考試三級(jí)劃船教案

中華民族民間舞蹈等級(jí)考試 1-3級(jí)師資培訓(xùn)班理論考試題

培訓(xùn)地點(diǎn):貴州省藝術(shù)學(xué)院培訓(xùn)時(shí)間:10.1-10.4培訓(xùn)級(jí)別:1-3級(jí)答卷人: 考試標(biāo)準(zhǔn)及要求：

1、本次考試兩題均為論述題，每題答案不得少于500字。

2、本卷每題50分，滿分100分，考卷必須署名。

3、本卷需在舞目示范表演考卷抽題時(shí)由本人抽取，交卷時(shí)間為考試結(jié)束后三天內(nèi)。

4、請(qǐng)嚴(yán)格按照考級(jí)中心規(guī)定的交卷時(shí)間提交考卷，每晚一天扣10分，以此類推。

5、考卷請(qǐng)?jiān)谖枘靠荚嚱Y(jié)束三日內(nèi)交由組織方統(tǒng)一整理后再提交考級(jí)中心。

6、考試過(guò)程中如有任何疑問(wèn)可與當(dāng)?shù)亟M織機(jī)構(gòu)聯(lián)系，考卷提交后請(qǐng)及時(shí)電話確認(rèn)。

一、請(qǐng)完成一份教案，要求如下： 教學(xué)對(duì)象：5-7歲兒童

授課舞目：二級(jí)舞目——?jiǎng)澊图遥?/p>

教案內(nèi)容：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)難點(diǎn)、教學(xué)步驟等 注釋：（也可按自身具有特色的授課方式進(jìn)行創(chuàng)造性設(shè)計(jì)）

答：

1、教學(xué)目標(biāo)：（1）通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈劃船，讓幼兒了解客家人日常勞作的形式和特點(diǎn)；（2）培養(yǎng)孩子在基本功練習(xí)中增加情趣并提高大膽表演意識(shí)；（3）教師以客家人的勞動(dòng)形態(tài)為原型，通過(guò)劃船的身體姿態(tài)及動(dòng)律，前后大幅度的壓腿伸展從而訓(xùn)練到腿部的柔韌度。

2、教學(xué)方法：（1）熟悉音樂(lè)，了解舞蹈情節(jié)。聽(tīng)樂(lè)曲跟老師做基本動(dòng)作即熟悉樂(lè)曲，又舒展身體。教師講述舞蹈情節(jié)。教師放樂(lè)曲引起幼兒興趣。（2）分段欣賞舞蹈，分解聯(lián)系動(dòng)作。引導(dǎo)幼兒運(yùn)用頑皮、可愛(ài)、滑稽的神態(tài)及動(dòng)作表現(xiàn)。給并讓他們分組表演，教師及時(shí)給予評(píng)價(jià)。（3）完整地跟隨音樂(lè)跳舞。1.教師提醒幼兒根據(jù)樂(lè)曲變化作出相應(yīng)的動(dòng)作，并注意舞蹈動(dòng)作的合拍，協(xié)調(diào)。2.教師表?yè)P(yáng)表現(xiàn)力好的幼兒，并請(qǐng)他們表演給大家看。3.輪流到在大家面前表演，其余幼兒學(xué)做評(píng)論員，在表演過(guò)程中，教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，正確對(duì)待同伴的評(píng)價(jià)。

3、教學(xué)難點(diǎn)：劃船手、前抱腿

4、教學(xué)步驟： 前奏

（1）1-8 體對(duì)1點(diǎn)，屈膝坐地，雙手體旁點(diǎn)地，目視1點(diǎn)。第一遍音樂(lè)

（1）1-4 保持舞姿，雙腳交替打水。5-8 右起傾頭兩次。

（2）1-8 重復(fù)（1）1-8動(dòng)作，最后一拍收至胸前抱手。（3）1-4 右起單手劃水兩次，眼隨手動(dòng)。5-8 做1-4的反面動(dòng)作。

（4）1-4 保持舞姿，右傾頭，第三拍還原。5-8 做（1）1-4的反面動(dòng)作。（5）-（6）右起雙手劃水四次，眼隨手動(dòng)。第二遍音樂(lè)

（1）1-4 雙膝左靠，雙手于右胯旁軟手做撩水狀，目視雙手。5-8 體對(duì)1點(diǎn)，雙分手，同時(shí)擴(kuò)指碎抖手。（2）1-8 做（1）1-8的反面動(dòng)作。

（3）1-4 雙腳打水轉(zhuǎn)體至2點(diǎn)，雙手體旁點(diǎn)地。5-8 體對(duì)2點(diǎn)，繃腳背經(jīng)擦地雙腿伸直。

（4）-（6）左起撐篙劃水前壓腿三次，最后一次左腳繃腳吸腿結(jié)束。

5、注意事項(xiàng)：（1）上身前俯壓腿時(shí)，雙腿、后背盡量伸直、往長(zhǎng)拉。

（2）以身體劃圓帶動(dòng)雙臂做劃船狀，切記手臂主動(dòng)；劃船手要向上拋弧線。劃圓時(shí)，身體要經(jīng)橫擰、上下的路線。

（3）注意要求學(xué)員對(duì)慢節(jié)奏動(dòng)作的控制能力。

二、淺談這次學(xué)習(xí)《中華民族民間舞蹈等級(jí)考試教材》的體會(huì)和認(rèn)識(shí)，以及今后如何在教學(xué)工作中對(duì)其進(jìn)行實(shí)踐和開(kāi)展？

答：通過(guò)這次貴州省1-3級(jí)中華民族民門(mén)舞蹈考級(jí)強(qiáng)化訓(xùn)練后，我對(duì)中華民族民間舞有了更深更近的了解與體會(huì)。之前我是從事拉丁舞教學(xué)的，總認(rèn)為中華民族民間舞雖然漂亮、優(yōu)美，但舞蹈種類多，高難度，對(duì)于我這種半路出家的舞蹈愛(ài)后者來(lái)說(shuō)，難度太大。但通過(guò)這次親自參加培訓(xùn)，才發(fā)現(xiàn)中華民族民間舞蹈具有獨(dú)特的魅力，而且通過(guò)導(dǎo)師馬老師細(xì)心的指導(dǎo)，也讓我感到學(xué)習(xí)中華民族民間舞并不是想象中那么可怕，它完全與街舞、拉丁、流行舞有很大的區(qū)別，具有很大的挑戰(zhàn)性及豐富性。中華民族文化博大精深，每個(gè)民族有自己的民族特色，而中華民族民間舞正是通過(guò)生活、大自然、動(dòng)物等形態(tài)融入各民族文化特色來(lái)展現(xiàn)各民族特色。令我印象最深刻的是老鷹捉小雞，把我們小時(shí)候最喜歡玩的游戲通過(guò)有趣的舞蹈展示出來(lái)，這樣的舞蹈一定會(huì)深受孩子們的歡迎。而且通過(guò)老鷹與小雞形象的設(shè)定，訓(xùn)練學(xué)生腳下碎步及在踏步腳位上的快速深蹲、直立，培養(yǎng)孩子的集體意識(shí)，建立學(xué)生對(duì)隊(duì)形的初步認(rèn)識(shí)。

作為一名從事舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人，我非常熱愛(ài)舞蹈教育事業(yè)，希望能夠通過(guò)舞蹈帶給孩子們更多的快樂(lè)，讓她們從小熱愛(ài)舞蹈，更好的鍛煉身體，樹(shù)立自信。中華民族民間舞是打好跳舞基礎(chǔ)的最佳選擇，我將會(huì)努力的推廣中華民族民間舞蹈，讓更多的孩子參與到中華民族民間舞的學(xué)習(xí)中來(lái)。在今后的教學(xué)中，我將邊教學(xué)、邊學(xué)習(xí)，不斷的提高自己，把更多優(yōu)美的舞蹈教給我的學(xué)生們。我的教學(xué)實(shí)踐計(jì)劃安排如下：

一、加大中華民族民間舞的招生宣傳力度，讓更多的孩子喜歡上中華民族民間舞。

二、嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃實(shí)施教學(xué)，特別加強(qiáng)面部表演的訓(xùn)練。

三、創(chuàng)造更多的平臺(tái)讓孩子們展示自己，不斷激發(fā)孩子們表演欲望及創(chuàng)新能力。

四、積極組織學(xué)員參加考級(jí)，力爭(zhēng)早日在玉屏縣設(shè)立中華民族民間舞考級(jí)點(diǎn)，以便更好的為學(xué)員、家長(zhǎng)搞好服務(wù)工作。

五、加強(qiáng)與省舞協(xié)霍老師及其它老師的溝通，有不清楚的地方及時(shí)咨詢。不斷學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，為推動(dòng)中華民族民間舞在貴州的發(fā)展盡一份微薄之力。

第五篇：浙江省鋼琴考級(jí)一至三級(jí)作品分析范文

今年浙江省音協(xié)的鋼琴考級(jí)全面采用新曲目。為更好的幫助老師和學(xué)生掌握，中心教學(xué)總監(jiān)呂老師撰寫(xiě)的今年鋼琴考級(jí)曲目演奏要點(diǎn)。先行發(fā)表A套的1－3級(jí)，其余的隨后發(fā)表。

需要說(shuō)明的是：鋼琴教學(xué)是個(gè)性化教學(xué)，不同老師，不同學(xué)生對(duì)同一曲目的理解和把握是不同的。所以其他專家，老師有不同看法歡迎短信或郵件交流。學(xué)生有相關(guān)問(wèn)題也可來(lái)信咨詢。

出于對(duì)勞動(dòng)成果和知識(shí)產(chǎn)權(quán)的尊重，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明作者。

一級(jí)《練習(xí)曲》：這是拜厄《鋼琴基本教程》第90曲，6/8拍子，是一首對(duì)兒童進(jìn)行復(fù)節(jié)拍、左、右手的三度音和六度音的奏法，左、右手聲音協(xié)調(diào)、均衡，以及長(zhǎng)句子連奏的訓(xùn)練。這是一首小型三部曲式，第一部分右手三度音，手型要保持住，聲音出來(lái)后立即放松。轉(zhuǎn)為六度音也要保持好手型和放松。要用非連奏的方法，每個(gè)音都要抬起手來(lái)彈。第5至第8小節(jié)用連奏，其中的同音連線的拍子要準(zhǔn)確，句尾的一個(gè)音不要響，要求短一點(diǎn)。這部分左手聲音要略小些，以突出右手的聲音。中段左手下面有Marcato字樣，是要求強(qiáng)調(diào)左手的聲音，右手的同音反復(fù)要輕，要用同音換指的方法彈奏。這一段也要求兩手平衡，左手強(qiáng)調(diào)得不要太過(guò)，否則從整體上說(shuō)就不平衡了。第三段與第一段相同。所有左手伴奏部分雖沒(méi)有標(biāo)連線，但要求是連奏，不可一音一斷地彈奏。像這樣左手的伴奏音型，在練習(xí)曲或古典派鋼琴作品中是經(jīng)常會(huì)碰到的。從最簡(jiǎn)單的技巧開(kāi)始，就要訓(xùn)練配合的能力?！秲和谟螒颉罚鹤髑野屯锌藶閮和瘜?xiě)過(guò)許多作品，這首小曲，利用民歌而寫(xiě)成，但要求彈奏方法很細(xì)膩。第一段8小節(jié)要求右手兩音一連，用“落滾”概念的方法演奏，非常輕松。2小節(jié)一名的尾音，要保持好。由于兩個(gè)連奏的音是在后半拍開(kāi)始，這8小節(jié)全部有切分的感覺(jué)，但不要慌忙，手位要保持好。左手也應(yīng)用連奏的彈法。從第9小節(jié)開(kāi)始是第二段，最后又重復(fù)一遍第二段。所以說(shuō)這首樂(lè)曲的曲式是不均衡的二部曲式。這一段左手“落滾”彈法與第一段有所不同，是在正拍子上。第11小節(jié)和19小節(jié)第一音雙手是一個(gè)小二度音程，聽(tīng)來(lái)有點(diǎn)刺耳，這正好表現(xiàn)了巴托克的特點(diǎn)之一，即用不協(xié)和音程。最后的結(jié)尾略有一點(diǎn)漸慢?？偟囊蠛?jiǎn)單但很有情趣，而且要活潑。這首作品容易把小節(jié)線隔開(kāi)的句尾音與下一句的音連起來(lái)，這是不對(duì)的，要注意。例如第2至第3小節(jié)，第6至第7小節(jié)，第10至第11小節(jié)，第12至第13小節(jié)等等。

《在花園里》：這首小曲通過(guò)斷奏的手法，刻畫(huà)孩子們?cè)诨▓@里玩耍的情景。作品共分兩段，即完整的二部曲式，每部分16小節(jié)。第一部分是兩個(gè)重復(fù)的樂(lè)句，音樂(lè)活潑而有興致，4小節(jié)一個(gè)分句，非常規(guī)整。演奏時(shí)要用手腕斷奏，輕松、敏捷。保持音記號(hào)處，要略為深沉一點(diǎn)。第4、8、12、16要連奏，要有漸弱的音響。雙音連奏，是該曲的重要奏法。斷奏的地方不要急燥。第二段的音樂(lè)略有變化，趨于活躍，好像孩子們?cè)诨ハ嘧汾s嬉戲。右手先出現(xiàn)，左手進(jìn)入是模仿右手的聲音。第21小節(jié)開(kāi)始要把漸強(qiáng)到強(qiáng)的音量明顯彈出來(lái)，但切不可太急燥，速度要保持平穩(wěn)，不可越彈越快；第28小節(jié)的漸弱要清晰，接著進(jìn)入弱音結(jié)束句，但不要漸慢，表現(xiàn)出很有意境，令人玩味的感覺(jué)?？偟恼f(shuō)，這首樂(lè)曲要把聲音彈得很干凈，很美。斷奏要彈得有彈性，使音樂(lè)非常統(tǒng)一和完整。

二級(jí)《練習(xí)曲》：這首曲子的訓(xùn)練內(nèi)容為

1、和弦斷奏；

2、音階均勻、流暢；

3、快速琶音，擴(kuò)展手指。此外，在斷奏和連奏的銜接上，轉(zhuǎn)換要很輕松。在斷奏方面，要用手腕斷奏，以免笨拙，換指要準(zhǔn)確無(wú)誤。右手第7小節(jié)下行音階，立即到第8小節(jié)伸展5指，手小的可以扭一點(diǎn)手腕，以便于快速?gòu)棾雠靡簦蛔詈?小節(jié)右手上行音階緊接一個(gè)伸展5指的琶音。左手第9、10小節(jié)是兩個(gè)獨(dú)立的琶音練習(xí)，手小的也需要扭動(dòng)一點(diǎn)手腕?？偟囊髷嘧鄿?zhǔn)確、明快，音色干凈，音階和琶音流暢、均勻，有顆粒感。

《小步舞曲》：這是一首舞曲，標(biāo)明是行板，而且是純樸的，可以用慢一些的速度彈奏。這首樂(lè)曲是練習(xí)長(zhǎng)樂(lè)句的連奏、分句以及音的平穩(wěn)。開(kāi)始是雙手長(zhǎng)樂(lè)句的連奏，要求兩手的對(duì)位非常清晰。在這是一定要注意指法，否則難以彈下來(lái)。左手的八度連奏，對(duì)手小的學(xué)生來(lái)說(shuō)，比較困難，手一定要放松，1和5指輕松地伸展開(kāi)。連奏是非常重要的演奏法，一位鋼琴家曾說(shuō)過(guò)：“教初學(xué)者最基本的技巧就是教他圓滑奏?！眻A滑奏即是連奏的意思。第9小節(jié)開(kāi)始第二段，第9和11小節(jié)中有十度跳躍的連奏，也要使手保持放松的伸展，1—5指伸展開(kāi)，由下方輕輕跳至上方的音，不可過(guò)分響，保持連奏的感覺(jué)。第13至15小節(jié)右手注意指法，除要求連奏外，要在手指上用不同的力，把漸強(qiáng)、漸弱做出來(lái)。注意，第6小節(jié)的裝飾音，應(yīng)該在正拍上彈出，不要提前；所有半斷奏跳音，時(shí)值上要比半拍還略長(zhǎng)一點(diǎn)，不能彈成輕巧的。

《小丑》：這是很受小朋友喜愛(ài)的一首小曲，它刻畫(huà)出了化了妝的小丑滑稽的形體和步態(tài)，以及那可笑又可愛(ài)的形象。全曲活潑、有趣。這也是一首小型的三段曲式樂(lè)曲。樂(lè)曲為快板，第1至第8小節(jié)是第一段，它利用升C、還原C、升G、還原G的變換，使樂(lè)曲靈活、生動(dòng)。左手的斷奏要堅(jiān)持住，右手要干凈、靈活，在每一短句的句尾音，手指都要敏捷地抬起，這中間的重音要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，即可以夸張一些。這部分是A大調(diào)。從第8小節(jié)的弱起開(kāi)始進(jìn)入中部，即第9小節(jié)開(kāi)始處，節(jié)奏仍保持不變，但音的走向與第一段相反，是下行開(kāi)始，造成對(duì)比，并且調(diào)性也變化了，變?yōu)镕大調(diào)。從第12小節(jié)最后兩個(gè)音開(kāi)始，調(diào)性變?yōu)閍小調(diào)，音的走向又發(fā)生了變化，變?yōu)槊芗⑶易笫肿優(yōu)橛袀€(gè)性的長(zhǎng)音。第16小節(jié)開(kāi)始作為再現(xiàn)段的過(guò)度，變?yōu)锳大調(diào)。中間段的9小節(jié)利用同音大小調(diào)的變化，以加強(qiáng)與前后的對(duì)比，非常有趣。再現(xiàn)段與原來(lái)相同，但音量增強(qiáng)。在最后結(jié)尾處第23小節(jié)第二拍至第24小節(jié)第一拍，音量要輕下來(lái)，留給最后三個(gè)強(qiáng)音。這三個(gè)音要短促、干凈、有力并且很準(zhǔn)確。

三級(jí)《練習(xí)曲》：這是萊蒙《鋼琴練習(xí)曲集》第22首，主要訓(xùn)練手指獨(dú)立性、靈活性，左右手銜接自如和力度變化的控制。右手開(kāi)始要用連奏的方法，速度不要太快，中板。左手要斷奏，輕快，干凈利落。第2小節(jié)漸強(qiáng)起來(lái)但不進(jìn)到強(qiáng)音量，第3小節(jié)到中強(qiáng)，第4小節(jié)到強(qiáng)，第5小節(jié)是弱。這個(gè)過(guò)程需要在保持手指靈活、顆粒均勻的基礎(chǔ)上，細(xì)心控制手指力量才能做到。特別要注意強(qiáng)音不要全身用力，而只靠手指加力。第11小節(jié)左手出現(xiàn)的地方要用更強(qiáng)的音量，接著漸弱，第12小節(jié)是弱；第13小節(jié)左手是強(qiáng)，第14小節(jié)右手是弱，同樣需要細(xì)心控制手指。這中間是小調(diào)開(kāi)始，在大調(diào)上進(jìn)行，結(jié)束在e小調(diào)的屬七和弦上。第19小開(kāi)始是再現(xiàn)的重復(fù)，手指運(yùn)動(dòng)和音量都像前一段一樣，而結(jié)束在e小調(diào)上。最后的特強(qiáng)音要短促，可以加上前臂的力量。注意這首《練習(xí)曲》一定要把指法練熟，尤其是左手的手指，否則達(dá)有到訓(xùn)練的目的。

《盼紅軍》：這首鋼琴小品是根據(jù)四川民歌創(chuàng)作的。原民歌叫《采花》，描寫(xiě)人們?cè)谑€(gè)月里采集各種鮮花，并且通過(guò)各種鮮花的特點(diǎn)，唱出人們對(duì)生活的熱愛(ài)?！杜渭t軍》是后填的歌詞。原民歌清新、愉快，富有歌唱性。這首鋼琴小品以原民歌曲調(diào)作主題創(chuàng)作的復(fù)調(diào)鋼琴小品，優(yōu)美、流暢。彈奏中國(guó)作品，尤其要注意句子的韻味，同時(shí)注意連奏的發(fā)音法。斷奏的音既不要匆忙也不要拖長(zhǎng)。第13小節(jié)開(kāi)始，低聲部是原民歌主題，除韻味要保持外，聲音要渾厚一點(diǎn)，但不要過(guò)響。第13至第18小節(jié)低音第2小節(jié)為一句，高音在A音上作斷奏的配合，情緒略為歡快。第19小節(jié)低音切斷了原主題的進(jìn)行，而由高音部演奏至24小節(jié)。尾聲不要太響，低音漸弱而結(jié)束。

《小奏鳴曲第一樂(lè)章》：這是克列門(mén)蒂為兒童而創(chuàng)作的小奏鳴曲。整個(gè)作品都要求像標(biāo)明的那樣，生氣勃勃地演奏。一開(kāi)始，就用飽滿的音量彈奏呈示部的第一主題。從開(kāi)始到第12小節(jié)是第一主題，要求在第一主題結(jié)尾處有一個(gè)小高潮。這中間的三度音要輕而巧，三度音是克列門(mén)蒂最拿手的手法。第9小節(jié)雖然是重復(fù)第5小節(jié)，但緊接著似乎有一點(diǎn)展開(kāi)性，這給展開(kāi)部做了鋪墊和預(yù)示，要演奏得果斷，略帶激動(dòng)。呈示部第二主題從第13小節(jié)到第26小節(jié)，開(kāi)始變得柔和或柔美一些，裝飾音要靈巧。第二主題的后半，作品要活潑一點(diǎn)，其中音階式的樂(lè)句，是典型的古典風(fēng)范，在結(jié)束處音量要注意變化，實(shí)際上在第二主題開(kāi)始，已經(jīng)進(jìn)入 G大調(diào)，到結(jié)束處加以三個(gè)主和弦的有力肯定。這中間的顫音可以從上鄰音開(kāi)始。展開(kāi)部很短，只有9小節(jié)，即第27至35小節(jié)，這部分開(kāi)始是第一主題的反向進(jìn)行，與樂(lè)章開(kāi)始形成強(qiáng)烈對(duì)比，又有相當(dāng)?shù)穆?lián)系。為了使再現(xiàn)部得以充分表現(xiàn)，這9小節(jié)的音量起伏很大，注意從最強(qiáng)的地方到結(jié)束部的最弱音，要充分展現(xiàn)，音量越來(lái)越弱，但絕不要慢。第36小節(jié)開(kāi)始是第一主題的低八度再現(xiàn)，比開(kāi)始處要感覺(jué)深厚一點(diǎn)，同樣要保持生氣勃勃的勁頭。第42至45小節(jié)，雙手都是斷奏，雙手反向的本身，就已經(jīng)加大了內(nèi)在的和聲力度，再加上人工人加大強(qiáng)度，至ff，使再現(xiàn)部又出現(xiàn)一個(gè)全曲的高潮。這一段要用前臂的力量，手指支撐住，節(jié)奏穩(wěn)定，不要越來(lái)越快。3小節(jié)的結(jié)束部，不要過(guò)分響，也不要慢，保持一開(kāi)始的精神。最后三個(gè)音要非?？隙ê惋枬M地結(jié)束。