第一篇：《熱起來(lái)了》教案（范文）

《熱起來(lái)了》教育科學(xué)出版社五年級(jí)下冊(cè)

一、教材分析

教材從兩只手互相搓一搓會(huì)熱這一生活經(jīng)驗(yàn)切入，目的是引發(fā)還有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)這一問(wèn)題。

教材選擇“加穿衣服讓我們感覺(jué)熱起來(lái)的原因是什么呢”這一問(wèn)題讓學(xué)生思考?？赡苡猩贁?shù)學(xué)生會(huì)認(rèn)為衣服可以給我們?cè)黾訜崃?，即衣服能生熱，但更多的學(xué)生會(huì)認(rèn)為衣服本身是不會(huì)產(chǎn)生熱量的，它所能起到的是保溫的作用，即可以阻止身體的熱量散發(fā)出去，又阻擋外面的冷空氣進(jìn)入。

衣服到底能不能生熱呢？怎樣來(lái)證明自己的觀點(diǎn)呢？教材的第二部分讓學(xué)生經(jīng)歷一個(gè)思維論證及實(shí)驗(yàn)論證的過(guò)程，這是本課的重點(diǎn)活動(dòng)。教師通過(guò) “衣服本身到底能不能發(fā)熱？你是怎樣想的”這個(gè)問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思維推理，學(xué)生在假設(shè)衣服能生熱是正確的前提下，推理出與事實(shí)不相符合的結(jié)果，從而證明衣服是不會(huì)生熱的。光進(jìn)行思維論證還不夠，教材還要求學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。在眾多的方案前，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。當(dāng)然，在實(shí)際條件允許的情況下，不同的小組可以根據(jù)不同的實(shí)驗(yàn)方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證后，學(xué)生又會(huì)產(chǎn)生許多問(wèn)題，讓學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題、解釋、思維論證、實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”這樣一個(gè)相對(duì)完整的探究過(guò)程。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）教學(xué)目標(biāo)：

1、科學(xué)概念

①、自然界給人體帶來(lái)熱量能使人體熱起來(lái)，但人體感覺(jué)到熱并不都是自然給人體帶來(lái)了熱量。

②、吃食物提供的能量、太陽(yáng)的光照、運(yùn)動(dòng)等方法都可以使我們的身體熱起來(lái)。

2、過(guò)程與方法

①、經(jīng)歷討論使人體熱起來(lái)的方法以及分析原因的過(guò)程。

②、通過(guò)討論、驗(yàn)證加穿衣服是否能給我們?cè)黾訜岬幕顒?dòng)，使學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題——解釋——思維論證——實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)——實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”這樣一個(gè)探究過(guò)程。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀

培養(yǎng)學(xué)生善于質(zhì)疑、思辨、驗(yàn)證的科學(xué)態(tài)度。

（二）教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：通過(guò)討論、驗(yàn)證衣服能不能自己產(chǎn)生熱的活動(dòng)，使學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題——解釋——思維論證——實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”的探究過(guò)程。

難點(diǎn)：設(shè)計(jì)、驗(yàn)證“衣服能不能自己產(chǎn)生熱”的活動(dòng)。

（三）教學(xué)準(zhǔn)備

小組實(shí)驗(yàn)用：溫度計(jì)、毛衣、空罐子等。

（四）教學(xué)過(guò)程：

一、引入

（1）、同學(xué)與同學(xué)之間相互握手感覺(jué)手涼手熱。

（2）、你用什么辦法讓我的手熱起來(lái)呢？

（3）、請(qǐng)同學(xué)們體驗(yàn)手變熱的過(guò)程，并說(shuō)感受。（板書(shū)課題：熱起來(lái)了）

（4）、思考：為什么搓手會(huì)讓我們的手熱起來(lái)？

二、討論使我們身體熱起來(lái)的方法及原因

（一）我們來(lái)討論一下讓我們身體熱起來(lái)的方法

（1）、冬天，我們覺(jué)得很冷時(shí)，你有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)？

（2）、討論交流。

（板書(shū)時(shí)分四類(lèi)板書(shū)①、外界物質(zhì)直接給予熱；②、外界物質(zhì)吃進(jìn)我們身體變成熱；③、自身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱的；④、？）

（二）分析使我們身體熱的原因

（1）、剛才我們討論了很多使我們的身體熱起來(lái)的方法，那這些方法是怎么使我們的身體熱起來(lái)的？

（2）、討論匯報(bào)

（3）、我們多穿衣服身體為什么會(huì)熱起來(lái)？

①對(duì)于這個(gè)問(wèn)題你是怎么想的？

②你能用生活中的一些例子來(lái)說(shuō)明自己的想法嗎？

③我們用什么實(shí)驗(yàn)的方法研究這個(gè)問(wèn)題？

（三）設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證自己的想法

方案一：如果有學(xué)生認(rèn)為衣服能產(chǎn)生熱，則進(jìn)行衣服能否產(chǎn)生熱實(shí)驗(yàn)。

（1）、設(shè)計(jì)

（2）、交流

方案二：如果學(xué)生一致認(rèn)為衣服有保溫作用，則進(jìn)行衣服包暖手器對(duì)比保溫作用實(shí)驗(yàn)。

（1）、設(shè)計(jì)

（2）、交流

（四）學(xué)生分組驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)，根據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行交流。

（五）知識(shí)梳理：通過(guò)今天自己的親自研究，你現(xiàn)在能較全面地解釋?zhuān)憾啻┮路?huì)使我們身體熱來(lái)的原因了嗎？

（六）拓展探究認(rèn)識(shí)

其實(shí)保溫知識(shí)在生活中應(yīng)用得十分廣泛，科學(xué)就在生活中，讓我們做個(gè)生活的有心人，課后讓我們一起來(lái)做個(gè)小調(diào)查：調(diào)查保溫知識(shí)在生活中的應(yīng)用例子，并說(shuō)明人們是如何應(yīng)用這一知識(shí)的。

第二篇：《熱起來(lái)了》教案

熱起來(lái)了

一、教材分析：

我們生活在季節(jié)交替、氣候變幻的自然界中，冷熱現(xiàn)象是人們最早觀察和認(rèn)識(shí)的自然現(xiàn)象之一。學(xué)生對(duì)冷熱現(xiàn)象的關(guān)注和探索是比較普遍的，對(duì)于冷熱現(xiàn)象的前概念主要建立在生活經(jīng)驗(yàn)中。比如根據(jù)天氣的冷熱增減衣服;把壓癟了的乒乓球，浸人開(kāi)水里燙一下，讓乒乓球重新鼓起來(lái);喝太燙的開(kāi)水時(shí)會(huì)加人一些涼水，等等。這個(gè)單元的起始課就從“怎樣給身體增加熱量”的話(huà)題開(kāi)始，讓學(xué)生討論，我們的身體從周?chē)@得熱量的途徑和方法。

怎么讓自己感覺(jué)熱起來(lái)，學(xué)生有很多的體驗(yàn)：運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)、用電暖器取暖……也包括加穿衣服。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，增減衣服是習(xí)以為常的方法。但如果反問(wèn)一句：“衣服能給身體增加熱量嗎？”學(xué)生們或許會(huì)不置可否。這是一個(gè)學(xué)生不曾思考過(guò)的問(wèn)題，但也是可以去探究的問(wèn)題。這個(gè)單元的第一課就讓學(xué)生重點(diǎn)展開(kāi)對(duì)“衣服是否能給身體增加熱量”的自主探究活動(dòng)，并由此引發(fā)學(xué)生探究熱及熱現(xiàn)象的興趣。

二、教學(xué)目標(biāo)

（一）科學(xué)概念：

1．有多種方法可以產(chǎn)生熱。

2．加穿衣服會(huì)使人感覺(jué)到熱，但并不是衣服給人體增加了熱量。

（二）過(guò)程與方法：

1．自主設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探究衣服是否能為身體增加熱量。

2．觀察、記錄、分析實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象并由此形成合乎邏輯的實(shí)驗(yàn)結(jié)論。

（三）情感、態(tài)度、價(jià)值觀： 1．對(duì)熱現(xiàn)象產(chǎn)生探究的興趣。2．尊重客觀事實(shí)。

三、教學(xué)重點(diǎn)：自主設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探究衣服是否能為身體增加熱量。

四、教學(xué)難點(diǎn)：設(shè)計(jì)、驗(yàn)證“衣服能不能自己產(chǎn)生熱”的活動(dòng)

五、教學(xué)準(zhǔn)備：溫度計(jì)、毛巾、實(shí)驗(yàn)記錄單、課件PPT

六、教學(xué)過(guò)程

（一）引入：

1、師：今天天氣有點(diǎn)冷，我的手冰冷的，誰(shuí)有最簡(jiǎn)單的方法能馬上讓我的手暖起來(lái)？（預(yù)設(shè)：搓手）

2、師：那我們一起來(lái)試試，用力地快速搓手。

全班一起來(lái)進(jìn)行由慢到快的搓手，感受搓手是否真的能帶來(lái)熱。

3、師：大家有沒(méi)有思考過(guò)，為什么搓手能使我們的手熱起來(lái)？

（摩擦產(chǎn)生了熱)

4、摩擦能產(chǎn)生熱，這節(jié)課我們一起來(lái)研究熱起來(lái)的一些方法。（板書(shū)：熱起來(lái)了）

（二）討論使我們身體熱起來(lái)的原因 1．冬天，我們覺(jué)得很冷時(shí)，有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)？ 2．小組討論交流

3．全班交流使身體熱的方法（磁條板書(shū)各個(gè)方法）4.分析使我們身體熱的原因

師：出示課件，正如同學(xué)們所說(shuō)，這些辦法都可以讓我們感覺(jué)熱起來(lái)。（展示課件）那么他們是怎么使我們的身體熱起來(lái)的？（播放幻燈片）

生1：吃東西給我們帶來(lái)了熱量。（板書(shū)：外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）

師：說(shuō)的很好，吃進(jìn)我們身體的食物可以帶給我們熱量。生2：陽(yáng)光、火、暖氣為我們帶來(lái)了熱量。（板書(shū)：外界物質(zhì)給予熱量）

師：恩，這些物質(zhì)都可以直接給我們身體熱量，使我們熱起來(lái)。那踢足球等 運(yùn)動(dòng)呢？它又是怎樣讓我們熱起來(lái)的？

生3：運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了熱。

師：在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的血液循環(huán)加快，體內(nèi)的物質(zhì)如碳水化合物、脂肪等加快了分解，轉(zhuǎn)換成了熱能，使我們感覺(jué)到了身體變熱了。（如學(xué)生在回答這個(gè)問(wèn)題有困難時(shí)教師直接進(jìn)行講解）簡(jiǎn)單的說(shuō)，是血液循環(huán)加快，使得身體產(chǎn)生了更多的熱。

（板書(shū)：血液循環(huán)加快）

（磁條）板書(shū)：曬太陽(yáng)、溫泉、烤火??（外界物質(zhì)給予熱量）

吃食物

（外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）

跑步等運(yùn)動(dòng)

（血液循環(huán)加快）

加穿衣服、蓋被子

-----

？

師：加穿衣服后，我們的身體為什么會(huì)感覺(jué)熱起來(lái)呢？

討論匯報(bào)（加穿衣服使我們熱起來(lái)的原因-----衣服能生熱；衣服不能生熱，衣服的作用是保溫，阻止熱量散發(fā)，同時(shí)阻擋冷氣進(jìn)入.....）

(通過(guò)提出這樣一個(gè)發(fā)散的問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生積極思考，為什么會(huì)熱起來(lái)，熱的產(chǎn)生跟什么有關(guān)？在師生交流活動(dòng)中，知道使身體熱起來(lái)的一些方法，同時(shí)引出衣服能不能自己產(chǎn)生熱的問(wèn)題。)

（三）研究衣服否生熱的問(wèn)題

師：播放幻燈片。那衣服，被子呢？他們能給我們?cè)黾訜崃繂幔?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)，衣服到底能不能給我們?cè)黾訜崃浚?生1：衣服不能給我們?cè)黾訜崃俊?/p>

師：那為什么我們穿上衣服之后就會(huì)覺(jué)得熱呢？

生2：因?yàn)橐路柚股眢w的熱量散失出去，熱量散失不出去，所以就會(huì)覺(jué)得熱。師：好，這是衣服不能增加熱量的觀點(diǎn)，那認(rèn)為能增加熱量的同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的理由。

生3：因?yàn)槲覀兇┥弦路缶蜁?huì)覺(jué)得熱，所以衣服就給我們身體增加的了熱量。

（如果班上全部同學(xué)都覺(jué)得衣服不能增加熱量，老師則說(shuō)：那衣服不能給我們?cè)黾訜崃浚瑸槭裁次覀冊(cè)诖┮路缶蜁?huì)感覺(jué)暖和呢？如果學(xué)生被問(wèn)倒就引出后面怎樣才能知道衣服能不能給我們?cè)黾訜崃?，怎樣去證明。如果有學(xué)生回答道：衣服可以阻止熱量的散失，身體熱量散失少了之后所有就會(huì)感覺(jué)熱。則說(shuō)：是這樣嗎？你怎樣去證明你的結(jié)論呢？）

師:想一想，晚上，我們轉(zhuǎn)進(jìn)被窩，感覺(jué)被子是涼的還是熱的？ 生：涼的。

師：早上醒來(lái)，被窩里又是什么感覺(jué)？晚上再去睡覺(jué)的時(shí)候，被窩還熱嗎？這說(shuō)明了什么？

生：被子能增加熱量；被子不能增加熱量。

師：那到底衣服能不能給我們?cè)黾訜崃?？我們要怎樣去證明？你能設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)來(lái)證明嗎？（播放幻燈片）

（四）設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，證明衣服能不能給我們?cè)黾訜崃?/p>

1、師：老師給同學(xué)們帶來(lái)了這些材料：裝滿(mǎn)水的塑料瓶、溫度計(jì)、毛巾、計(jì)時(shí)器。大家討論一下要怎樣去設(shè)計(jì)這個(gè)實(shí)驗(yàn)。

生：小組討論并設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案。

2、師：誰(shuí)給大家介紹一下你們小組的實(shí)驗(yàn)方案？

（師：視情況提出：怎樣測(cè)量溫度？溫度計(jì)怎樣讀數(shù)？做實(shí)驗(yàn)時(shí)要注意什么？）

3、在實(shí)驗(yàn)前，請(qǐng)同學(xué)們看一下老師對(duì)大家的溫馨提示：不要用手捂住溫度計(jì)下端的紅色液泡；讀數(shù)時(shí)視線與液面相平；注意我們呼出的熱氣會(huì)影響到溫度計(jì)；每隔兩分鐘記錄一下。

4、師：現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)組的材料員上來(lái)領(lǐng)取材料，完成實(shí)驗(yàn)后派代表把記錄單的結(jié)果匯總到電腦上。（學(xué)生實(shí)驗(yàn)，教師巡視。）

5、師：我們來(lái)看一下你們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，你有什么發(fā)現(xiàn)？ 生：都是一樣，溫度沒(méi)有升高。

師：看來(lái)大家都可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：衣服不能給身體增加熱量。（板書(shū)）

（五）延伸

師：那既然衣服不能給身體增加熱量，為什么我們穿上衣服之后就會(huì)感覺(jué)熱呢？有沒(méi)有同學(xué)來(lái)回答？（播放幻燈片）

生：因?yàn)橐路柚股眢w的熱量散失出去，熱量散失不出去，所以就會(huì)覺(jué)得熱。它起到了保溫的作用。

（如學(xué)生回答不上來(lái)，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們可以下來(lái)再思考一下，我們將在后面的學(xué)習(xí)中解開(kāi)答案）師：看來(lái)同學(xué)們都認(rèn)識(shí)到了衣服他是不能給身體增加熱量的，只是起到保溫的作用。好了，這節(jié)課就上到這里。下課。

七、作業(yè)布置

完成作業(yè)本上的練習(xí)

八、板書(shū)設(shè)計(jì)

熱起來(lái)了

曬太陽(yáng)、溫泉、烤火??（外界物質(zhì)給予熱量）

吃食物

（外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）跑步等運(yùn)動(dòng)

加穿衣服、蓋被子

（血液循環(huán)加快）----（不能生熱，能保溫）

第三篇：《熱起來(lái)了》教案（精選）

《熱起來(lái)了》教育科學(xué)出版社五年級(jí)下冊(cè)

一、教材分析

教材從兩只手互相搓一搓會(huì)熱這一生活經(jīng)驗(yàn)切入，目的是引發(fā)還有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)這一問(wèn)題。

教材選擇“加穿衣服讓我們感覺(jué)熱起來(lái)的原因是什么呢”這一問(wèn)題讓學(xué)生思考?？赡苡猩贁?shù)學(xué)生會(huì)認(rèn)為衣服可以給我們?cè)黾訜崃浚匆路苌鸁?，但更多的學(xué)生會(huì)認(rèn)為衣服本身是不會(huì)產(chǎn)生熱量的，它所能起到的是保溫的作用，即可以阻止身體的熱量散發(fā)出去，又阻擋外面的冷空氣進(jìn)入。

衣服到底能不能生熱呢？怎樣來(lái)證明自己的觀點(diǎn)呢？教材的第二部分讓學(xué)生經(jīng)歷一個(gè)思維論證及實(shí)驗(yàn)論證的過(guò)程，這是本課的重點(diǎn)活動(dòng)。教師通過(guò) “衣服本身到底能不能發(fā)熱？你是怎樣想的”這個(gè)問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思維推理，學(xué)生在假設(shè)衣服能生熱是正確的前提下，推理出與事實(shí)不相符合的結(jié)果，從而證明衣服是不會(huì)生熱的。光進(jìn)行思維論證還不夠，教材還要求學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。在眾多的方案前，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。當(dāng)然，在實(shí)際條件允許的情況下，不同的小組可以根據(jù)不同的實(shí)驗(yàn)方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證后，學(xué)生又會(huì)產(chǎn)生許多問(wèn)題，讓學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題、解釋、思維論證、實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”這樣一個(gè)相對(duì)完整的探究過(guò)程。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）教學(xué)目標(biāo)：

1、科學(xué)概念：

（1）吃食物提供的能量、太陽(yáng)的光照、運(yùn)動(dòng)等方法都可以使我們的身體熱起來(lái)。

（2）外界給人體帶來(lái)熱量能使人體熱起來(lái)，但人體感覺(jué)到熱并不都是外界給人體帶來(lái)了熱量。

2、過(guò)程與方法

（1）經(jīng)歷討論使人體熱起來(lái)的方法以及分析原因的過(guò)程。

（2）通過(guò)討論、驗(yàn)證加穿衣服是否能給我們?cè)黾訜岬幕顒?dòng)，使學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題——解釋——思維論證——實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)——實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”這樣一個(gè)探究過(guò)程。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀

培養(yǎng)學(xué)生善于質(zhì)疑、思辨、驗(yàn)證的科學(xué)態(tài)度。

（二）教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：通過(guò)討論、驗(yàn)證衣服能不能自己產(chǎn)生熱的活動(dòng)，使學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題——解釋——思維論證——實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”的探究過(guò)程。

難點(diǎn)：設(shè)計(jì)、驗(yàn)證“衣服能不能自己產(chǎn)生熱”的活動(dòng)。

（三）教學(xué)準(zhǔn)備

小組實(shí)驗(yàn)用：溫度計(jì)、毛衣、空罐子等。

（四）教學(xué)過(guò)程：

一、引入

1．師與學(xué)生握手感覺(jué)手涼手熱。

2．你有什么辦法使我（或你）的手熱起來(lái)嗎？

3．師生共同搓手，體驗(yàn)手變熱的過(guò)程，并說(shuō)感受。（板書(shū)課題：熱起來(lái)了）

4．思考：為什么搓手能使我們的手熱起來(lái)？

二、討論使我們身體熱起來(lái)的方法及原因

（一）討論使我們身體熱起來(lái)的方法

1．冬天，我們覺(jué)得很冷時(shí)，有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)？

2．討論交流。

（板書(shū)時(shí)分四類(lèi)板書(shū)

1、外界物質(zhì)直接給予熱；

2、外界物質(zhì)吃進(jìn)我們身體變成熱；

3、自身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱的；

4、？）

（二）分析使我們身體熱的原因

1．剛才我們討論了很多使我們熱起來(lái)的方法，那這些方法是怎么使我們的身體熱起來(lái)的？

2．討論匯報(bào)

3．我們多穿衣服身體為什么會(huì)熱起來(lái)？

①對(duì)于這個(gè)問(wèn)題你是怎么想的？

②你能用生活中的一些實(shí)例來(lái)說(shuō)明自己的想法嗎？

③我們?cè)鯓佑脤?shí)驗(yàn)的方法研究這個(gè)問(wèn)題？

（三）設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證自己的想法

方案一：如果有學(xué)生認(rèn)為衣服能產(chǎn)生熱，則進(jìn)行衣服能否產(chǎn)生熱實(shí)驗(yàn)。

1、設(shè)計(jì)

2、交流

方案二：如果學(xué)生一致認(rèn)為衣服有保溫作用，則進(jìn)行衣服包熱水罐對(duì)比保溫作用實(shí)驗(yàn)。

1、設(shè)計(jì)

2、交流

（四）學(xué)生分組驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)，根據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行交流。

（五）知識(shí)梳理：通過(guò)今天自己的親自研究，你現(xiàn)在能較全面地解釋?zhuān)憾啻┮路?huì)使我們身體熱來(lái)的原因了嗎？

（六）拓展探究認(rèn)識(shí)

其實(shí)保溫知識(shí)在生活中應(yīng)用得十分廣泛，科學(xué)就在生活中，讓我們做個(gè)生活的有心人，課后讓我們一起來(lái)做個(gè)小調(diào)查：調(diào)查保溫知識(shí)在生活中的應(yīng)用實(shí)例，并說(shuō)明人們是如何應(yīng)用這一知識(shí)的。

三、試教體會(huì)

《熱起來(lái)了》是五年級(jí)下冊(cè)第二單元的開(kāi)篇課，這一課讓學(xué)生從關(guān)注身邊的熱源開(kāi)始，了解人類(lèi)獲得熱能的一般途徑，了解一些影響熱的產(chǎn)生因素。其中通過(guò)“衣服能給身體增加熱量嗎”的研究，讓學(xué)生對(duì)熱源和熱傳遞有一個(gè)初步的感知。這一課內(nèi)容分為兩個(gè)部分：怎樣給身體增加熱量、衣服能給身體增加熱量嗎。本課主要教學(xué)目的是要讓學(xué)生明確衣服是不能夠自己產(chǎn)生熱的。我認(rèn)為這一知識(shí)點(diǎn)比較簡(jiǎn)單。主要知識(shí)學(xué)生在日常生活中早有體會(huì)。教材上把衣服能給我們帶來(lái)熱嗎？做為一個(gè)問(wèn)題提出并進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究。但是在課堂上，學(xué)生早就明白衣服不能給我們帶來(lái)熱。于是這樣的課上起來(lái)沒(méi)費(fèi)多少時(shí)間就結(jié)束了。所以課堂上時(shí)間相當(dāng)寬松。通過(guò)第一次試教，使我明白了上這一類(lèi)內(nèi)容簡(jiǎn)單的課所要做的是如何使內(nèi)容深化，讓學(xué)生學(xué)到一些學(xué)生不知或不很清楚的知識(shí)，這樣學(xué)生就有東西可以學(xué)了，而不會(huì)在已知的問(wèn)題上做過(guò)多的糾纏。

經(jīng)過(guò)幾次試教后對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行反思，我認(rèn)為這節(jié)課有以下幾個(gè)成功之處。

1、關(guān)注學(xué)生的生活體驗(yàn)。

我從寒冷的天氣入手，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)使我們手熱起來(lái)的方法，并隨后和學(xué)生一起從慢到快撮手，現(xiàn)場(chǎng)親自體驗(yàn)熱起來(lái)的感覺(jué)。接著通過(guò)如何讓手熱起來(lái)這樣一個(gè)問(wèn)題，讓學(xué)生思考搓手使手熱起來(lái)背后蘊(yùn)涵的科學(xué)道理，并由此打開(kāi)思路，引導(dǎo)學(xué)生回憶平時(shí)讓身體熱起來(lái)的其他方法。一個(gè)小小的搓手活動(dòng)，自然有效的調(diào)動(dòng)了學(xué)生積極性，喚醒了學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的探究欲。

2、密切學(xué)生與生活的聯(lián)系

科學(xué)課中時(shí)常遇到一些類(lèi)似的實(shí)驗(yàn)課，在教學(xué)時(shí)就是讓學(xué)生對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行假設(shè)、猜測(cè)，再通過(guò)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行驗(yàn)證。本節(jié)課教學(xué)則讓學(xué)生經(jīng)歷了一個(gè)“問(wèn)題—解釋—思維論證—實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”的過(guò)程。在教學(xué)過(guò)程中，自己比較注重讓學(xué)生把學(xué)習(xí)與生活聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)問(wèn)及：“衣服能否保溫？”后，及時(shí)追問(wèn)：“你們能列舉生活中其他的一些實(shí)例來(lái)加以說(shuō)明嗎？”引發(fā)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際生活進(jìn)一步進(jìn)行思考，通過(guò)小組討論，在學(xué)生舉例進(jìn)行說(shuō)明的過(guò)程中不知不覺(jué)完成思維論證，既密切另外學(xué)生與生活的聯(lián)系，又從事物的另一角度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行逆向思維，讓學(xué)生思維跨上了一個(gè)新的臺(tái)階

第四篇：《熱起來(lái)了》教學(xué)設(shè)計(jì)

《熱起來(lái)了》教學(xué)設(shè)計(jì)

教材分析

教材從兩只手互相搓一搓會(huì)熱這一生活經(jīng)驗(yàn)切入，目的是引發(fā)還有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)這一問(wèn)題。

教材選擇“加穿衣服讓我們感覺(jué)熱起來(lái)的原因是什么呢”這一問(wèn)題讓學(xué)生思考。可能有少數(shù)學(xué)生會(huì)認(rèn)為衣服可以給我們?cè)黾訜崃?，即衣服能生熱，但更多的學(xué)生會(huì)認(rèn)為衣服本身是不會(huì)產(chǎn)生熱量的，它所能起到的是保溫的作用，即可以阻止身體的熱量散發(fā)出去，又阻擋外面的冷空氣進(jìn)入。

衣服到底能不能生熱呢？怎樣來(lái)證明自己的觀點(diǎn)呢？教材的第二部分讓學(xué)生經(jīng)歷一個(gè)思維論證及實(shí)驗(yàn)論證的過(guò)程，這是本課的重點(diǎn)活動(dòng)。教師通過(guò) “衣服本身到底能不能發(fā)熱？你是怎樣想的”這個(gè)問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思維推理，學(xué)生在假設(shè)衣服能生熱是正確的前提下，推理出與事實(shí)不相符合的結(jié)果，從而證明衣服是不會(huì)生熱的。光進(jìn)行思維論證還不夠，教材還要求學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。在眾多的方案前，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)方案進(jìn)行評(píng)價(jià)。當(dāng)然，在實(shí)際條件允許的情況下，不同的小組可以根據(jù)不同的實(shí)驗(yàn)方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證后，學(xué)生又會(huì)產(chǎn)生許多問(wèn)題，讓學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題、解釋、思維論證、實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”這樣一個(gè)相對(duì)完整的探究過(guò)程。學(xué)情分析

學(xué)生對(duì)“冷”與“熱”并不陌生，使我們的身體熱起來(lái)的方法，應(yīng)該不會(huì)有難度，但是對(duì)這些方法是“怎么使我們熱起來(lái)”的這一問(wèn)題可能會(huì)考慮不全。對(duì)于“衣服能給我們帶來(lái)熱嗎”這一問(wèn)題的判斷不會(huì)有難度，但是要深入研究這一問(wèn)題的時(shí)候，也就是當(dāng)教師將他們認(rèn)為比較簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化的時(shí)候，會(huì)引起學(xué)生認(rèn)識(shí)上的沖突。而這種沖突就會(huì)成為教師有效引導(dǎo)學(xué)生思維的基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能：

引導(dǎo)學(xué)生從身邊的小事開(kāi)始學(xué)科學(xué)，討論使人們熱起來(lái)的方法。

2、過(guò)程與方法：

自主設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探究衣服是否能為身體增加熱量。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：

培養(yǎng)學(xué)生善于質(zhì)疑、思辨、驗(yàn)證的科學(xué)態(tài)度。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：通過(guò)討論、驗(yàn)證衣服能不能自己產(chǎn)生熱的活動(dòng)，使學(xué)生經(jīng)歷“問(wèn)題——解釋——思維論證——實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證”的探究過(guò)程。

難點(diǎn)：設(shè)計(jì)、驗(yàn)證“衣服能不能自己產(chǎn)生熱”的活動(dòng)。

教學(xué)準(zhǔn)備

小組實(shí)驗(yàn)用：溫度計(jì)、毛衣等。

教學(xué)過(guò)程：

一、引入

1．師與學(xué)生握手感覺(jué)手涼手熱。

2．你有什么辦法使我（或你）的手熱起來(lái)嗎？

3．師生共同搓手，體驗(yàn)手變熱的過(guò)程，并說(shuō)感受。（板書(shū)課題：熱起來(lái)了）

4．思考：為什么搓手能使我們的手熱起來(lái)？

二、討論使我們身體熱起來(lái)的方法及原因

（一）討論使我們身體熱起來(lái)的方法

1．冬天，我們覺(jué)得很冷時(shí)，有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)？

2．討論交流。

板書(shū)：

（1）曬太陽(yáng)、烤火…（2）吃食物（3）跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)（4）加穿衣服、蓋被子

（二）分析使我們身體熱的原因

1．剛才我們討論了很多使我們熱起來(lái)的方法，那這些方法是怎么使我們的身體熱起來(lái)的？

2．討論匯報(bào)。板書(shū)：

（1）曬太陽(yáng)、烤火…（外界物質(zhì)給予熱量）（2）吃食物（外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）（3）跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)（血液循環(huán)加快）（4）加穿衣服、蓋被子-----？ 3．我們多穿衣服身體為什么會(huì)熱起來(lái)？

衣服能給我們?cè)黾訜崃繂幔?/p>

（三）設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證自己的想法

小組討論穿衣服蓋被子能不能產(chǎn)生熱，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證想法。（先讓學(xué)生說(shuō)出自己設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)方案）

參考方案：利用毛巾替代衣服包裹課本，看一定時(shí)間里課本溫度的變化情況。實(shí)驗(yàn)步驟：

（1）將毛巾與課本疊好。

（2）將溫度計(jì)玻璃泡輕輕插入疊好的毛巾中，并盡量避免接觸其他物體。（3）讀數(shù)時(shí)，溫度計(jì)玻璃泡要留在毛巾中，不能取出來(lái)讀數(shù)；（4）讀數(shù)時(shí)，做到實(shí)事求是，同一個(gè)人在同一個(gè)角度平視溫度計(jì)；（5）記錄員、計(jì)時(shí)員和讀數(shù)員要相互配合，實(shí)驗(yàn)完畢后整理好材料放在桌子中間。

（四）學(xué)生分組驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)，根據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行交流。得出結(jié)論：衣服不能產(chǎn)生熱量。（板書(shū)）

（五）延伸

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到衣服是不能給身體增加熱量的，只是起到保溫的作用。

三、全課小結(jié)。板書(shū)設(shè)計(jì)：

熱起來(lái)了

曬太陽(yáng)、烤火（外界物質(zhì)給予熱量）吃食物（外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)（血液循環(huán)加快）

加穿衣服、蓋被子（衣服不能產(chǎn)生熱量，只是起到保溫的作用。）實(shí)驗(yàn)報(bào)告表：

第五篇：熱起來(lái)了 教學(xué)設(shè)計(jì)

《熱起來(lái)了》教學(xué)設(shè)計(jì)

成都市鹽道街小學(xué)（東區(qū)）蘇靜

一、教材分析：

我們生活在季節(jié)交替、氣候變幻的自然界中，冷熱現(xiàn)象是人們最早觀察和認(rèn)識(shí)的自然現(xiàn)象之一。學(xué)生對(duì)冷熱現(xiàn)象的關(guān)注和探索是比較普遍的，對(duì)于冷熱現(xiàn)象的前概念主要建立在生活經(jīng)驗(yàn)中。比如根據(jù)天氣的冷熱增減衣服;把壓癟了的乒乓球，浸入開(kāi)水里燙一下，讓乒乓球重新鼓起來(lái);喝太燙的開(kāi)水時(shí)會(huì)加人一些涼水等等。這個(gè)單元的起始課就從“怎樣給身體增加熱量”的話(huà)題開(kāi)始，讓學(xué)生討論，我們的身體從周?chē)@得熱量的途徑和方法。

怎么讓自己感覺(jué)熱起來(lái)，學(xué)生有很多的體驗(yàn)：運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)、用電暖器取暖??也包括加穿衣服。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，增減衣服是習(xí)以為常的方法。但如果反問(wèn)一句：“衣服能給身體增加熱量嗎？”學(xué)生們或許會(huì)不置可否。這是一個(gè)學(xué)生不曾思考過(guò)的問(wèn)題，但也是可以去探究的問(wèn)題。這個(gè)單元的第一課就讓學(xué)生重點(diǎn)展開(kāi)對(duì)“衣服是否能給身體增加熱量”的自主探究活動(dòng)，并由此引發(fā)學(xué)生探究熱及熱現(xiàn)象的興趣。

二、教學(xué)目標(biāo)

（一）科學(xué)概念：

1．有多種方法可以產(chǎn)生熱。

2．加穿衣服會(huì)使人感覺(jué)到熱，但并不是衣服給人體增加了熱量。

（二）過(guò)程與方法：

1．自主設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探究衣服是否能為身體增加熱量。

2．觀察、記錄、分析實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象并由此形成合乎邏輯的實(shí)驗(yàn)結(jié)論。

（三）情感、態(tài)度、價(jià)值觀： 1．對(duì)熱現(xiàn)象產(chǎn)生探究的興趣。2．尊重客觀事實(shí)。

三、教學(xué)重點(diǎn)：自主設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)探究衣服是否能為身體增加熱量。

四、教學(xué)難點(diǎn)：設(shè)計(jì)、驗(yàn)證“衣服能不能自己產(chǎn)生熱”的活動(dòng)

五、教學(xué)準(zhǔn)備：溫度計(jì)、毛巾、實(shí)驗(yàn)記錄單、課件PPT

六、教學(xué)過(guò)程

（一）引入：

師與學(xué)生握手感覺(jué)手涼手熱。

師：你有什么辦法使我（或你）的手盡快地?zé)崞饋?lái)嗎？（板書(shū)課題：熱起來(lái)了）

生：搓手。（如沒(méi)有回答到則老師介紹搓手的方法）

全班一起來(lái)進(jìn)行由慢到快的搓手，感受搓手是否真的能帶來(lái)熱。師：大家有沒(méi)有思考過(guò)，為什么搓手能使我們的手熱起來(lái)？（摩擦產(chǎn)生了熱)

（二）討論使我們身體熱起來(lái)的原因

1．冬天，我們覺(jué)得很冷時(shí)，有什么辦法使我們的身體熱起來(lái)？ 2．小組討論交流

3．全班交流使身體熱的方法（板書(shū)各個(gè)方法）

4.分析使我們身體熱的原因

師：出示課件，正如同學(xué)們所說(shuō)，這些辦法都可以讓我們感覺(jué)熱起來(lái)。（展示課件）那么他們是怎么使我們的身體熱起來(lái)的？（播放幻燈片）生1：吃東西給我們帶來(lái)了熱量。（板書(shū)：外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）

師：說(shuō)的很好，吃進(jìn)我們身體的食物可以帶給我們熱量。生2：陽(yáng)光、火、暖氣為我們帶來(lái)了熱量。（板書(shū)：外界物質(zhì)給予熱量）

師：恩，這些物質(zhì)都可以直接給我們身體熱量，使我們熱起來(lái)。那踢足球等運(yùn)動(dòng)呢？它又是怎樣讓我們熱起來(lái)的？ 生3：運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了熱。

師：在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的血液循環(huán)加快，體內(nèi)的物質(zhì)如碳水化合物、脂肪等加快了分解，轉(zhuǎn)換成了熱能，使我們感覺(jué)到了身體變熱了。（如學(xué)生在回答這個(gè)問(wèn)題有困難時(shí)教師直接進(jìn)行講解）簡(jiǎn)單的說(shuō)，是血液循環(huán)加快，使得身體產(chǎn)生了更多的熱。（板書(shū)：血液循環(huán)加快）

（課件）板書(shū)：曬太陽(yáng)、溫泉、烤火??（外界物質(zhì)給予熱量）

吃食物

（外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）

跑步等運(yùn)動(dòng)

（血液循環(huán)加快）

加穿衣服、蓋被子

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？ 師：加穿衣服后，我們的身體為什么會(huì)感覺(jué)熱起來(lái)呢？

討論匯報(bào)（加穿衣服使我們熱起來(lái)的原因-----①衣服能生熱；②衣服不能生熱，衣服的作用是保溫，阻止熱量散發(fā)，同時(shí)阻擋冷氣進(jìn)入.....）

(通過(guò)提出這樣一個(gè)發(fā)散的問(wèn)題，引發(fā)學(xué)生積極思考，為什么會(huì)熱起來(lái)，熱的產(chǎn)生跟什么有關(guān)？在師生交流活動(dòng)中，知道使身體熱起來(lái)的一些方法，同時(shí)引出衣服能不能自己產(chǎn)生熱的問(wèn)題。)

（三）研究衣服否生熱的問(wèn)題

師：播放幻燈片。那衣服，被子呢？他們能給我們?cè)黾訜崃繂幔?/p>

1、以被子為例：

師:想一想，晚上，我們轉(zhuǎn)進(jìn)被窩，感覺(jué)被子是涼的還是熱的？ 生：涼的。

師：早上醒來(lái)，被窩里又是什么感覺(jué)？晚上再去睡覺(jué)的時(shí)候，被窩還熱嗎？這說(shuō)明了什么？

生：被子能增加熱量；被子不能增加熱量。

2、誰(shuí)又來(lái)說(shuō)說(shuō)，衣服到底能不能給我們?cè)黾訜崃浚?生1：衣服不能給我們?cè)黾訜崃俊?/p>

師：那為什么我們穿上衣服之后就會(huì)覺(jué)得熱呢？

生2：因?yàn)橐路柚股眢w的熱量散失出去，熱量散失不出去，所以就會(huì)覺(jué)得熱。師：好，這是衣服不能增加熱量的觀點(diǎn)，那認(rèn)為能增加熱量的同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的理由。

生3：因?yàn)槲覀兇┥弦路缶蜁?huì)覺(jué)得熱，所以衣服就給我們身體增加的了熱量。

（預(yù)設(shè)：①如果班上全部同學(xué)都覺(jué)得衣服不能增加熱量，老師則說(shuō)：那衣服不能給我們?cè)黾訜崃?，為什么我們?cè)诖┮路缶蜁?huì)感覺(jué)暖和呢？如果學(xué)生被問(wèn)倒就引出后面怎樣才能知道衣服能不能給我們?cè)黾訜崃浚鯓尤プC明。②如果有學(xué)生回答道：衣服可以阻止熱量的散失，身體熱量散失少了之后所有就會(huì)感覺(jué)熱。則說(shuō)：是這樣嗎？你怎樣去證明你的結(jié)論呢？）

3、師：那到底衣服能不能給我們?cè)黾訜崃?？我們要怎樣去證明？你能設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)來(lái)證明嗎？（播放幻燈片）

（四）設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，證明衣服能不能給我們?cè)黾訜崃?師：大家討論一下要怎樣去設(shè)計(jì)這個(gè)實(shí)驗(yàn)。生：小組討論并設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案。

（師引導(dǎo)：怎樣來(lái)設(shè)計(jì)呢？首先要想清楚你要怎樣做、看看書(shū)上是怎樣做的？要用到哪些材料、你們自己準(zhǔn)備了毛衣或背心，老師給大家提供溫度計(jì)等材料、要怎樣用、又要怎樣測(cè)量、溫度計(jì)要怎樣使用、記錄一次就可以了嗎？能不能把溫度計(jì)放在衣服里多觀察一段時(shí)間看看你溫度有沒(méi)有變化？根據(jù)學(xué)生設(shè)計(jì)的實(shí)際情況加以引導(dǎo)）師：誰(shuí)給大家介紹一下你們小組的實(shí)驗(yàn)方案？

（師：視情況提出：怎樣測(cè)量衣服里面的溫度？溫度計(jì)怎樣讀數(shù)？能不能用手去按住衣服？實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)怎樣記錄？能不能設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)記錄單？如果變高說(shuō)明什么？變低和不變又說(shuō)明什么？放在衣服里多長(zhǎng)時(shí)間才讀數(shù)？能不能多讀幾個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)比較？）那其他組也是和他們組一樣嗎？有沒(méi)有不一樣的？

（如果有，就上臺(tái)來(lái)介紹，沒(méi)有就說(shuō)：根據(jù)剛剛老師的提示，每組在仔細(xì)的檢查一下你們的設(shè)計(jì)方案，把有問(wèn)題的地方改正過(guò)來(lái)，并設(shè)計(jì)出你們組的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄單。）

生2：我們組是先測(cè)量出一本書(shū)的溫度，然后給他裹上衣服，在看看書(shū)的溫度有沒(méi)有變化。

師：現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)組的材料員上來(lái)領(lǐng)取材料，并根據(jù)你們?cè)O(shè)計(jì)的方案完成實(shí)驗(yàn)，看看衣服能不能給我們身體增加熱量。

生：小組完成實(shí)驗(yàn)。

師：都完成了，能不能把你們組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果給大家匯報(bào)一下？ 生：??所以我們組的測(cè)出來(lái)溫度沒(méi)有變化，衣服不能產(chǎn)生熱量。師：那其他組也是像他們組這樣嗎？溫度沒(méi)有變化，有沒(méi)有溫度升高的組？

（如果沒(méi)有就進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，如果有就讓他們說(shuō)出實(shí)驗(yàn)步驟，一起分析一下他們組的溫度為什么會(huì)升高，是哪里出現(xiàn)錯(cuò)誤了？）生：都是一樣，溫度沒(méi)有升高。

師：看來(lái)大家都可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：衣服不能給身體增加熱量。（板書(shū)）

（五）延伸

師：那既然衣服不能給身體增加熱量，為什么我們穿上衣服之后就會(huì)感覺(jué)熱呢？有沒(méi)有同學(xué)來(lái)回答？（播放幻燈片）

生：因?yàn)橐路柚股眢w的熱量散失出去，熱量散失不出去，所以就會(huì)覺(jué)得熱。它起到了保溫的作用。

（如學(xué)生回答不上來(lái)，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們可以下來(lái)再思考一下，我們將在后面的學(xué)習(xí)中解開(kāi)答案）

師：看來(lái)同學(xué)們都認(rèn)識(shí)到了衣服他是不能給身體增加熱量的，只是起到保溫的作用。板書(shū)設(shè)計(jì)：

熱起來(lái)了

曬太陽(yáng)、溫泉、烤火??（外界物質(zhì)給予熱量）

吃食物

（外界物質(zhì)吃進(jìn)身體產(chǎn)生熱量）跑步等運(yùn)動(dòng)

（血液循環(huán)加快）

加穿衣服、蓋被子----（衣服不能生熱，衣服的作用是保溫，阻止熱量散發(fā)，同時(shí)阻擋冷氣進(jìn)入）