第一篇：我能照顧自己了教案講課準(zhǔn)備

我能照顧自己了教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)料理自己的生活，主動(dòng)做力所能及的家務(wù)活。

2、學(xué)習(xí)減輕父母的負(fù)擔(dān)，減輕父母的生活壓力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的家庭責(zé)任感。教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)習(xí)料理自己的生活；懂得關(guān)心父母，不讓父母擔(dān)心。教學(xué)準(zhǔn)備：課件

教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入新課：

同學(xué)們，你們的爸爸媽媽關(guān)心你們嗎？回答的非?？隙āＤ前职趾蛬寢屧谄綍r(shí)是怎樣關(guān)心你們的，能不能說(shuō)幾件事情來(lái)呢？

學(xué)生活動(dòng)：想，舉手回答問(wèn)題。師生互動(dòng)。

老師：是啊！在爸爸和媽媽的眼里，你們就是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子，爸爸和媽媽的關(guān)愛(ài)就像風(fēng)箏的線一樣，時(shí)時(shí)刻刻的牽掛著你們。但是總有一天，你們要離開(kāi)爸爸媽媽?zhuān)?dú)立生活，面對(duì)困難。那你們能不能自己照顧自己呢？

同學(xué)們回答的很好，今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)第二課《我能照顧自己了》

板書(shū)課題 我能照顧自己了

爸爸媽媽對(duì)我們非常關(guān)心，對(duì)我們總是放心不下。用多媒體展示爸媽關(guān)心孩子的事情。

你們的爸爸媽媽對(duì)你們有哪些事情放心不下呢？誰(shuí)能起來(lái)說(shuō)一說(shuō)。學(xué)生可能會(huì)說(shuō)：

1、擔(dān)心我在學(xué)校吃飯吃不好。

2、擔(dān)心我在學(xué)校不喝水。

3、擔(dān)心我在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)。

4、擔(dān)心我在學(xué)校被老師批評(píng)。

5、擔(dān)心我不好好完成作業(yè)。老師：爸媽對(duì)你們的擔(dān)心這么多，那我們應(yīng)該怎么做才能讓爸爸媽媽放心呢？下面我們看幾幅圖片，看下面這幾名同學(xué)應(yīng)該怎么做。

多媒體展示幾名同學(xué)在學(xué)校表現(xiàn)的例子，說(shuō)說(shuō)他們應(yīng)該怎么做才能讓爸媽放心。

1、放學(xué)路上，小剛教小強(qiáng)去踢球。

2、小明看見(jiàn)有一名同學(xué)在滑扶梯。

3、小華放學(xué)后要去排練節(jié)目。

4、小明參加了夏令營(yíng)。

老師：剛才我們看了幾個(gè)例子。下面同學(xué)們想一想，我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎樣做才能讓爸媽放心呢？舉幾個(gè)例子來(lái)談一談。學(xué)生自己說(shuō)在生活中不讓爸媽擔(dān)心的事情。

1、在學(xué)校里不亂跑，注意安全。

2、聽(tīng)老師的話，上課認(rèn)真聽(tīng)講，課下認(rèn)真完成作業(yè)。

3、放學(xué)后在校門(mén)口等著，不到處亂跑。

4、團(tuán)結(jié)同學(xué)，不和其他同學(xué)打架。

老師：剛才同學(xué)們說(shuō)了很多。其實(shí)，要想不讓爸媽擔(dān)心，就是要能做到自己照顧自己。讓爸媽相信你能行。下面我們就來(lái)看一看小強(qiáng)星期天自己在家里時(shí)是怎樣做的，看看他能不能讓爸媽放心呢？ 用多媒體展示小強(qiáng)一天的生活安排。

老師：小強(qiáng)這一天做的真不錯(cuò)，你能不能也能做的和小強(qiáng)一樣好呢？ 說(shuō)一說(shuō)你的星期天是怎樣安排的呢？你覺(jué)得你的星期天過(guò)的有意義嗎？

總結(jié)：同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們明白了：爸爸媽媽為了我們的成長(zhǎng)付出了很多的心血。我們不能再讓爸媽為我們擔(dān)心，我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，學(xué)會(huì)自己照顧自己，要讓爸媽相信

我能行！今天的課就上到這里，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)。播放兒童歌曲《讓我們蕩起雙槳》

第二篇：二年級(jí) 我能照顧自己了 教案

我能照顧自己了

教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)料理自己的生活，主動(dòng)做力所能及的家務(wù)

2、盡量減輕父母的負(fù)擔(dān)，有一定的家庭責(zé)任感。

教學(xué)重難點(diǎn)

1、要引導(dǎo)學(xué)生從“由父母照顧”轉(zhuǎn)變?yōu)椤罢疹欁约骸保瑢?shí)現(xiàn)這一進(jìn)步。

2、讓學(xué)生體會(huì)課題“我能照顧自己了”的語(yǔ)氣中的一種自豪感 教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣： 播放歌曲《勞動(dòng)最光榮》，學(xué)生聽(tīng)歌曲：

說(shuō)一說(shuō)：聽(tīng)了歌曲你知道了什么？（談感受）

二、活動(dòng)一：了解“該我做的事”

1、說(shuō)一說(shuō)：

在自己的家中，哪些事是爸爸、媽媽做的？哪些事是自己做的？

2、填一填：

爸爸＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 媽媽?zhuān)撸撸撸撸撸撸撸撸撸撸撸撸撸?/p>

我能做的事：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

3、比較：在家中誰(shuí)做的事多？誰(shuí)最辛苦？

4、想一想：爸爸、媽媽工作了一天之后，還要回到家做各種家務(wù)，看到這兒，你想對(duì)自己的父母說(shuō)點(diǎn)什么？你打算怎么辦？

三：活動(dòng)二：走進(jìn)生活--理解父母的牽掛

導(dǎo)語(yǔ)：在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，爸爸、媽媽不僅要做家務(wù)，更要關(guān)心我們的學(xué)習(xí)、生活，父母怎樣看待我們呢？

（一）：學(xué)習(xí)過(guò)度語(yǔ)：

在爸爸媽媽眼里．我們總是長(zhǎng)不大，他們的愛(ài)，就像風(fēng)箏上的線，時(shí)時(shí)刻把把我們牽掛．

1：指名讀這句話

2：談感受：說(shuō)一說(shuō)：你對(duì)這句話的理解？

（二）認(rèn)識(shí)父母對(duì)自己的牽掛：

1：小朋友們，生活中，你能夠體會(huì)出父母對(duì)你的牽掛？ 2：聯(lián)系自己的生活實(shí)際：將一講父母關(guān)心自己的事情

（通過(guò)談父母關(guān)心自己的事情讓學(xué)生體會(huì)到父母的牽掛就是對(duì)自己的無(wú)私的愛(ài)，對(duì)父母的愛(ài)心體察的越深，對(duì)后面讓父母放心思想的教育效果會(huì)更好，此處，教師要讓學(xué)生充分的說(shuō)，為后面的教學(xué)作3：談感受，想打算：聽(tīng)了同學(xué)們講的這些父母對(duì)自己關(guān)心的事你有什么感受？說(shuō)出自己最想說(shuō)的話，小組交流一下，作好鋪墊）

四：活動(dòng)三：讓爸爸媽媽放心：

師：父母對(duì)自己的關(guān)心真是無(wú)處不在??！可是平時(shí)做的事情肯定有讓父母放心不下的吧，你的爸爸媽媽對(duì)你最放心不下的事有哪些？

1：說(shuō)一說(shuō)：父母對(duì)自己不放心的事，都有哪些呢？寫(xiě)到本子上。

2：想一想：父母為什么對(duì)自己不放心？（讓學(xué)生談到因?yàn)樽约浩綍r(shí)的行為讓父母放心不下）3：說(shuō)一說(shuō)生活中哪些事會(huì)讓父母不放心呢？如何做才能讓父母放心？讓學(xué)生交流說(shuō)一說(shuō)。

生可能說(shuō)：在學(xué)校安全游戲、上學(xué)下學(xué)的途中、跟隨班級(jí)出外春游、秋游等等

4：加深認(rèn)識(shí)：針對(duì)自己做的讓父母不放心的事，說(shuō)一說(shuō)解決的辦法。（讓學(xué)說(shuō)出如何讓父母放心，幫父母做家務(wù)，自己照顧自己，從而使他們明白減輕父母的負(fù)擔(dān)、少給父母添麻煩的道理）

對(duì)，這樣我們學(xué)會(huì)了這些家務(wù)活，當(dāng)你一個(gè)人在家時(shí)，自己就能照顧自己了。（板書(shū)課題：我能照顧自己了）

五：活動(dòng)四：爸媽我能行

1、讀兒歌：

別看我還小，自理能力高． 洗衣擦桌椅，還會(huì)把地掃． 安全和衛(wèi)生．

心中記得牢． 主動(dòng)做家務(wù)，我已長(zhǎng)大了． 引入學(xué)生都能做哪些家務(wù)活 學(xué)生說(shuō)

2、-我能做的事

（一）收拾書(shū)包（1）、找?guī)讉€(gè)學(xué)生上臺(tái)表演“收拾書(shū)包”（2）、表演的孩子談感想，請(qǐng)當(dāng)觀眾的學(xué)生評(píng)論。

說(shuō)一說(shuō)：評(píng)選出優(yōu)勝者，請(qǐng)他們談一談為什么做得那么好？（3）、交流小結(jié)：把東西分好類(lèi)，按書(shū)本的大小有順序放入書(shū)包，把書(shū)放在一起，把本子放在一起，文具盒放在一邊，最后放水壺。

（二）：賽佩戴紅領(lǐng)巾

師：現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是少先隊(duì)員了，胸前的紅領(lǐng)巾是自己戴上的吧，有沒(méi)有興趣來(lái)一次戴紅領(lǐng)巾比賽，看誰(shuí)把紅領(lǐng)巾戴得又快又漂亮。

（1）、全班同學(xué)比賽戴紅領(lǐng)巾，師巡視。（2）、評(píng)比戴得好的同學(xué)，讓其上臺(tái)展示，并請(qǐng)他們當(dāng)小老師，幫助戴得不好的同學(xué)。

3、認(rèn)識(shí)家庭阻力：

過(guò)渡導(dǎo)語(yǔ)：有一個(gè)小朋友也和同學(xué)們一樣，想不僅把自己的事情做好，還想做一點(diǎn)力所能及的家務(wù)，可是，出示日記：

爸爸媽媽怕占用我的學(xué)習(xí)時(shí)間，不讓我做家務(wù)活，我很想做些力所能及的家務(wù)活。所以現(xiàn)在我很煩惱。

小朋友們，你們會(huì)不會(huì)遇到這樣的問(wèn)題？ 你們?cè)趺唇鉀Q呢？ 學(xué)生說(shuō)

教師引導(dǎo)。1在做完學(xué)習(xí)任務(wù)后，幫助家長(zhǎng)做些力所能及的事老師是非常支持的，也希望小朋友回家后跟爸爸媽媽好好商量，獲得家長(zhǎng)的支持。

六：課外延伸：

請(qǐng)同學(xué)們回家后，多去做做自己的事和力所能及的事，并請(qǐng)家長(zhǎng)給予幫助和指導(dǎo)。

第三篇：我能照顧媽媽(爸爸)了

我能照顧媽媽了

活動(dòng)分析: 三年級(jí)的小學(xué)生,已經(jīng)處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期.經(jīng)過(guò)了兩年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù),也會(huì)留心觀察身邊的事物,然而,很多學(xué)生容易忽視父母尤其是媽媽為自己做的事,覺(jué)得這是理所當(dāng)然的,這對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),是很不利的.本次心理活動(dòng),針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象,首先讓學(xué)生看到“我看到的”和“我所做的”兩個(gè)具體形象的圖片,并引發(fā)討論;然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生留心關(guān)注家里生活找到自己能為媽媽做的事。

活動(dòng)目標(biāo): 1,了解學(xué)生留心觀常的程度,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)真仔細(xì)的進(jìn)行觀察。2,幫助學(xué)生了解自己所能做的事,并學(xué)著去做。3,通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立自信心。

活動(dòng)重點(diǎn):幫助學(xué)生了解自己的能力和自己能做的事,并學(xué)著去做?；顒?dòng)難點(diǎn):提高自我觀察,自我動(dòng)手的能力,增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心?；顒?dòng)準(zhǔn)備: 1,了解學(xué)生留心觀察的程度。2,了解學(xué)生的自理能力。適合年級(jí):三年級(jí) 活動(dòng)過(guò)程:

一、課件導(dǎo)入: 1,課前互動(dòng):瞧,大家的桌面整潔,書(shū)本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻.(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!看看同桌,他坐得怎么樣 你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某,你真棒!聽(tīng)到表?yè)P(yáng),心里高興嗎 無(wú)論我們做什么,得到別人的表?yè)P(yáng),我們心里肯定很高興。在家里媽媽也是這樣的表?yè)P(yáng)你嗎？（學(xué)生答.......）那在家里得到媽媽表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì)多嗎？（不多）怎么會(huì)這樣呢？我們來(lái)分析一下。

2,教師過(guò)渡語(yǔ):首先讓我們來(lái)細(xì)心的觀察一下以下幾張圖片。

（學(xué)生眼中的家里：熱騰騰的飯菜、干凈整潔的房間......學(xué)生在家里所做的事：沖媽媽生氣、將房間弄亂......我們忽視了......媽媽?zhuān)ò职郑┖眯量啵?/p>

3,小組討論交流:同學(xué)們看到的這些照片你熟悉嗎？你遇到過(guò)嗎？你也這樣做嗎？

二、找一找,說(shuō)一說(shuō)

1,教師過(guò)渡語(yǔ):聽(tīng)了小組的討論，老師知道了照片中小朋友做的事，我們的同學(xué)也肯定做過(guò)，我們每個(gè)人其實(shí)都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認(rèn)為有些事情太小,就不去做了，或者覺(jué)得媽媽會(huì)幫我做的，就不去做了，這都是不可取的。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)你媽媽的小幫手呢!2,和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做哪些事(1)我會(huì)洗紅領(lǐng)巾,也會(huì)洗手帕,襪子.(2)我會(huì)補(bǔ)書(shū),也會(huì)包書(shū)皮.(3)我會(huì)彈琴,畫(huà)畫(huà),打電腦等等.(4)我會(huì)整理房間.(5)我會(huì)自己疊被子.3,教師引導(dǎo):原來(lái)大家會(huì)做這么多的事呀！可真棒！那么我們?cè)趺床拍艹蔀閶寢尩暮脦褪帜兀?/p>

4,請(qǐng)學(xué)生舉手回答。（媽媽做菜我端菜、自己的玩具自己收拾、自己的書(shū)包自己收拾、自己疊被子......）

三、視頻:小鴨子的故事

1,教師過(guò)渡語(yǔ):同學(xué)們覺(jué)得視頻中的小男孩怎么樣？他表現(xiàn)的好嗎？你覺(jué)得他媽媽會(huì)說(shuō)什么？

很多同學(xué)們的媽媽跟老師反應(yīng)，在學(xué)校里，老師看到的同學(xué)們都是很乖的，能按時(shí)完成老師布置的任務(wù)，聽(tīng)老師的話，幫老師的忙可怎么一到家就變了呢？老師覺(jué)得，其實(shí)同學(xué)們都是很乖的，只是在家里少了一雙留心觀察生活的眼睛。我們呀要隨時(shí)都帶著這幅眼鏡，觀察爸爸媽媽為我們做了什么事？我們能幫爸爸媽媽做什么？

2,小組交流:列表格，我能為媽媽?zhuān)ò职郑┳鍪裁?3,小組里分享各自能做的事.四、小結(jié)

原來(lái)，在家里，我們能為媽媽?zhuān)ò职郑┳龅氖虑槭侨绱说亩啵蠋熛嘈胖灰阍诩依锖驮趯W(xué)校一個(gè)樣，做自己能做的事，媽媽?zhuān)ò职郑┛隙洫?jiǎng)你的！

來(lái),大聲對(duì)自己說(shuō)(對(duì)自己伸出大拇指):某某,我能做......，我最棒!

五、作業(yè)

回家為媽媽?zhuān)ò职郑┳鲎约耗茏龅氖?/p>

第四篇：我學(xué)會(huì)了照顧自己

我學(xué)會(huì)了照顧自己

在人生的道路上，總不會(huì)一帆風(fēng)順，人總得學(xué)會(huì)自己照顧自己，小時(shí)候過(guò)著“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的我們，長(zhǎng)大后就不能像溫室里的花朵那樣依賴別人，而要像像種樹(shù)人栽出的桃花心木那樣獨(dú)立生長(zhǎng)。

在一個(gè)風(fēng)雨交加的晚上，雷公公毫不留情地奏起了“風(fēng)雨交響曲”?！班栲枧九??”雨珠成群地跳落到屋檐上。看著像潑，像倒的雨。我心里急得在打鼓：爸爸媽媽怎么還不回來(lái)，我像個(gè)無(wú)助的孤兒癱倒在沙發(fā)上?！梆I極了，好餓呀??”我無(wú)力地呻吟著。忽然我冒出了一個(gè)念頭：如其這樣餓著，不如自己做一頓面來(lái)填飽肚子。說(shuō)干就干，我一邊回憶著媽媽煮面條的情景，一邊準(zhǔn)備著煮面條所需要的一切：拿出面洗干凈，洗好生菜并切好，打開(kāi)煤氣燒開(kāi)水，先把面塊放進(jìn)開(kāi)水里燒一會(huì)兒，再小心翼翼地把生菜放進(jìn)去，加點(diǎn)醬油，蓋上鍋蓋。我滿懷希望地期待著。果然不出我所料，一鍋香噴噴的面條出爐了。我盛上一碗，如愿以償?shù)爻灾宜枰缘拿鏃l。

通過(guò)這件事，我終于明白了：如果沒(méi)有任何人在自己的身邊，就必須學(xué)會(huì)自己照顧自己，就像桃花心木一樣養(yǎng)成一顆獨(dú)立自主的心。

第五篇：講課教案準(zhǔn)備

講課教案準(zhǔn)備

一、準(zhǔn)備好：教案二份，電子和手寫(xiě)版，格式內(nèi)容，應(yīng)層次分明。很清楚的，衣著合理樸素，牛仔褲就不錯(cuò)。時(shí)間準(zhǔn)備好，提前到位！如果沒(méi)有把握事前自己講上幾遍，找個(gè)人給你提一些意見(jiàn)

二、心情好：講課心情高興，充滿激情，顯示你的活力和精神狀態(tài)，并充滿大智慧。自信一點(diǎn)。

三、交流好：和學(xué)生交流好，和聽(tīng)課的人交流好，和為你服務(wù)的人員交流好，甚至和你接觸的一切的東西交流好，包括試講的場(chǎng)地，別忘了細(xì)節(jié)最能說(shuō)明問(wèn)題

1.慢點(diǎn)：一緊張，絕對(duì)說(shuō)話太快，人家不易聽(tīng)懂，時(shí)刻提醒自己說(shuō)清楚，慢點(diǎn)，寧愿沒(méi)說(shuō)完。

2.目光：自信，眼光要看著聽(tīng)課得人，把他們想象成本科生或其他學(xué)生（根據(jù)授課對(duì)象決定）

3.熟悉：熟悉能夠緩解緊張，做到可以脫稿，杜絕照ppt宣讀 4.專(zhuān)注：把思想專(zhuān)注在要說(shuō)得內(nèi)容上，全心投入

5.互動(dòng)：適當(dāng)和聽(tīng)者互動(dòng)，提問(wèn)等方式，試講時(shí)可自問(wèn)自答 6.條理：開(kāi)始先總說(shuō)今天得內(nèi)容，然后分述。注意各個(gè)部分之間得邏輯與銜接。

7.注意：慢點(diǎn)，還是再慢點(diǎn)

小結(jié)：一,注意儀表,整齊干凈端莊即可； 二,教案要準(zhǔn)備兩套,打印/手寫(xiě)的一套,電子稿一套(一般就是PPT了)；

三,不管是用哪套教案,都要配合有板書(shū),注意整齊和條理； 四,適當(dāng)穿插英文,引入該學(xué)科領(lǐng)域的一些新知識(shí)；

五,聲音洪亮。

1、選一個(gè)你熟悉的課題來(lái)講，在有限的時(shí)間里把它講清楚；

2、不要背對(duì)觀眾，注意節(jié)奏，很多新人都講得太快；

3、好好準(zhǔn)備，把真實(shí)的水平表現(xiàn)出來(lái)就好。

4、首先是著裝問(wèn)題。

一般試講都有領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)課的，穿衣服一定不要太隨便，也不要太花哨，很多老領(lǐng)導(dǎo)看不慣的。盡量整潔、斯文點(diǎn)。假如是女孩子，可以化點(diǎn)淡妝，但不要濃妝艷抹。

5、備課一定要充分，所謂的充分有三層意思：

（1）內(nèi)容一定要多，多準(zhǔn)備點(diǎn)不要緊，可根據(jù)試講時(shí)間自己控制，一定不要少！

（2）內(nèi)容一定是自己最熟悉的，一般試講主要是領(lǐng)導(dǎo)想看看你的口才，當(dāng)然也看看你有多少“料”，一般是讓你隨意安排講課內(nèi)容的，這時(shí)一定找自己最熟悉最感興趣的那些內(nèi)容，這樣不容易緊張，也不容易忘，還可以即興發(fā)揮呢！

（3）內(nèi)容盡量安排一些新穎、前沿的知識(shí)，同社會(huì)某些現(xiàn)狀加以聯(lián)系。這樣會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)、老師感覺(jué)你很有“料”，能夠把握最新進(jìn)展，能夠理論聯(lián)系實(shí)際！

6、試講之前一定要演練幾次。

即使你有足夠的信心也要演練一次，如果老是緊張，就多說(shuō)幾次吧?？梢哉覀€(gè)沒(méi)人的地方，當(dāng)然，能面對(duì)自己的朋友演練就更好了，因?yàn)樗麄兓蛟S還能給你提點(diǎn)意見(jiàn)和建議呢！

7、如果你的黑板字寫(xiě)的不錯(cuò)的話，盡量用“爬黑板”的方式講課（除非有規(guī)定要用多媒體）。

一來(lái)，寫(xiě)一手漂亮的黑板字會(huì)給那些領(lǐng)導(dǎo)們留下一個(gè)很好的印象的，二來(lái)，在寫(xiě)的過(guò)程中，可以想：接下來(lái)我要講什么？也就是說(shuō)，給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間，消消緊張情緒，當(dāng)然不要因緊張而寫(xiě)的飛快，慢點(diǎn)寫(xiě)不要緊，關(guān)鍵是把字寫(xiě)好，寫(xiě)的有條理。

8、講話語(yǔ)速不要太快。

這是初講者共有的一個(gè)不足。建議你試著演練也是有此意，如果真的試講時(shí)語(yǔ)速突然加快了（有時(shí)面對(duì)下面一雙雙陌生的眼睛，你自己都無(wú)法控制），就停下來(lái)，做個(gè)深呼吸，效果還是不錯(cuò)的。

6、試講完后，可能下面的領(lǐng)導(dǎo)、老師會(huì)問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題。這時(shí)，你“最熟悉最感興趣的內(nèi)容”的優(yōu)越性就體現(xiàn)出來(lái)了，對(duì)于自己會(huì)的，不要搶著回答（為了證明自己懂），等人家完全問(wèn)完了，自己再回答，當(dāng)然可以停頓一下想想再說(shuō)；對(duì)于自己確實(shí)不會(huì)的，一定不要亂說(shuō)（不會(huì)本來(lái)就不好了，再亂說(shuō)豈不是罪加一等），直接說(shuō)：這個(gè)問(wèn)題我確實(shí)不太清楚...在回答問(wèn)題的時(shí)候，一定要保持面帶微笑，這種微笑會(huì)讓你省去很多麻煩的。