第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案1

[職業(yè)生涯規(guī)劃教案1]職業(yè)生涯規(guī)劃教案

第1講職業(yè)生涯與目標 【本講重點】 人生的目標 目標和人生的關系 目標與空想的區(qū)別 目標設定的程度 失敗者和圣人的故事 愿力對人生的影響

角色轉換之一-從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

人生的目標

人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現實的，每一個人都有自己人生的目標，但又不盡相同。因此，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。每個人在所擁有的時間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質量。比如，在上學的年齡，您既可以選擇好好學習，也可以選擇逃學。在工作的時候，您既可以選擇認真工作，也可以選擇消極怠工。但是無論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質量。【案例】

清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每天僅睡四五個小時覺。最后，他的英語成績居然比本科生都高，而且托?？荚嚪謹岛芨摺Ｋm然現在還在廚房里工作，但是我們可以估計到他今后的生活質量，這個人今后的發(fā)展絕對不會止步于此。

個人職業(yè)規(guī)劃 目標與空想的區(qū)別 1.目標與空想

真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現實的。而空想則是不切實際的，不具備現實性。2.兩個“目標”的現實性比較 每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現實?！咀詸z】

請您回答下面的問題。

認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現實的，能夠實現的，哪些目標只是空想?而那些現實的目標又有哪些已經實現了，有哪些沒有實現，沒有實現的原因是什么? 目標設定的程度

一些專家作了統計和調研后發(fā)現，針對目標設定，世界上有四種人： 1.第一種人

約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，生涯設計公益網(004km.cn)大學生職業(yè)規(guī)劃看有沒有實現自己階段性的目標和階段性的工作計劃。2.第二種人

約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。3.第三種人

約60%的人曾經思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。4.第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

圖1-1人對目標的設定有關專家做過統計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢? 失敗者和圣人的故事 【案例】

有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在“變革”的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。愿力對人生的影響

人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。【案例】

故事一：兩個建筑工人的故事

有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經成為一個國際知名的建筑大師。故事二：兩個汽車司機的故事

某公司曾經請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經理，而第二個司機仍在開車。

角色轉換之一--從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉換就是要從一個模糊的人轉變成一個清醒的人。頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。那么我們要如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

一、全面了解自我。

在職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，我們應該從職業(yè)需要的角度出發(fā)，結合自身的性格、興趣、特長等等去分析自我，明確自己適合干什么，能干什么，只有在對自身條件有了充分認識的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子太高的人當舉重運動員一定會吃虧。

在分析自我的過程中，既不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優(yōu)勢和不足，這樣才能使自己理性地規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。

在了解自身條件的基礎上，我們還應該了解自己所處的環(huán)境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區(qū)，提供個人發(fā)展的機會是不同的。如，有的學生家庭條件好，自己畢業(yè)后想繼續(xù)深造，他可以按照自己想法去做。有的學生家庭比較困難，可自己又想畢業(yè)后繼續(xù)升學，繼續(xù)上學是不允許的了。那么在規(guī)劃職業(yè)時，可以先選擇就業(yè)，后再去學習，也可以一邊就業(yè)，一邊求學，完成自己繼續(xù)學習的愿望。

總之，充分認識自己，對將來的職業(yè)選擇和傾向起著至關重要的作用。

二、確定職業(yè)目標。

我們在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位——確定職業(yè)目標。只有確定了職業(yè)目標，你才能理性地去進行職業(yè)規(guī)劃。

當前很多學生存在著這樣一些心理，他們認為找工作是學校和家長的事，畢業(yè)了反正有學校推薦工作，自己不去工作家長也會想辦法解決。那么，在這種心態(tài)的支配下，職業(yè)目標又怎么能去確定呢？

那么怎樣確定自己的職業(yè)目標呢？職業(yè)目標的確定，既不能定得太高，太高了，和自己的實際情況不符，不現實；也不能定得太低，太低，又無法挖掘自己的潛能展現自己的能力。

確定職業(yè)目標要看社會經濟發(fā)展的實際需要，個人所處的就業(yè)環(huán)境，看這個職業(yè)對從業(yè)者素質的要求。因此，我們要關心時事，知道國家經濟發(fā)展的大趨勢，了解本地區(qū)的經濟特色和未來發(fā)展趨勢，盡可能利用區(qū)域的經濟發(fā)展機遇，了解市場需要什么人才、當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業(yè)理想等，必須做好準備，待機而動。

也就是說，要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，必須具備兩個基本條件：知己知彼。只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業(yè)環(huán)境和職業(yè)需求，才能選擇目標，確定目標。

三、規(guī)劃發(fā)展目標。

職業(yè)理想既應該有遠期的目標，也應該有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始?！边h期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃中要有一個個具體的階段目標。

對于學生來說，除了科學合理地規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展的遠期目標外，更應該關注階段性目標。古人說：“千里之行，始于足下”，只有從具體的一個個階段目標出發(fā)，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段目標首先需要明確現階段的任務。

作為學生，我們現階段的任務是什么？答案是肯定的，那就是學習。我們?yōu)榱嗽趯淼穆殘龈偁幹辛⒂诓粩≈?，就必須在現階段加強學習，我們要學除了專業(yè)基本知識和技能以外，還有實踐能力、溝通協調能力、交際能力等等。也許大家會說：現在書本上學的東西以后進入職場都沒什么用處。其實這種觀點是錯誤的，大學生，特別是職業(yè)教育的

【本講小結】

我是誰?我應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉換就是要從一個“模糊人”轉變?yōu)橐粋€“清醒人”。個人職業(yè)規(guī)劃

第2講職業(yè)生涯與條件 【本講重點】 成功的條件和決定要素 “舒適區(qū)”的形成和啟示

角色轉換之二-從“被動人”變?yōu)椤爸鲃尤恕?成功的條件和決定要素 1.成功的條件 條件的分類

我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。

以找工作為例，A類條件包括學歷、專業(yè)、經驗、品德、素質等等，B類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發(fā)現，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數人都缺乏的，需要靠自己去尋找。尋找您所欠缺的條件

每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們可以將這些條件一一列舉出來，然后考慮一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出“東風”到底是什么。2.成功的決定因素

其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經具備了，但是我們自己從未留意過！人們往往有一種非常悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應該的，是正常的。但是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！【自檢】

請您回答下面的問題。

下面哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()A.專業(yè)B.機會C.經驗D.學歷 “舒適區(qū)”的形成和啟示 1.“舒適區(qū)”的形成

每個人都有自己的“舒適區(qū)”。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，但是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。

有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原來自己的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的“舒適區(qū)”。2.“舒適區(qū)”的啟示

不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是非常致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服。但是，只有開始的“不舒服”，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。

每一個人在自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自己分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，只有這樣才有可能到達人生新的目標。角色轉換之二--從“被動人”變?yōu)椤爸鲃尤恕?一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個角色是從一個被動的人轉換成一個主動的人。

1.要從改變思維開始

不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自己的思維習慣，告訴自己正確的觀念。2.擺脫習慣的牽引

很多人有許多非常不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。3.積極、主動、進取

我們應該變得積極，變得主動，變得進取，這里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！【本講小結】

確定人生目標對取得成功非常重要，但是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經具備了一些條件，但是還有一些條件尚缺乏，只有將欠缺的條件彌補上才可能成功。而且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調所謂的客觀條件。每個人都有自己的“舒適區(qū)”，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。因此，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個角色轉換，即從一個“被動人”變成一個“主動人”，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，積極、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！

MSN（中國大學網）

〔職業(yè)生涯規(guī)劃教案1〕【人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫 瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰?！?/p>

中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能達到目標開始。

2、目標要切合實際。

階段目標通過努力能達到，可望又可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。

中職生在制定階段目標時，要根據階段目標對職業(yè)能力、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能達到的。

3、目標要具體、明確。

階段目標要十分具體，不僅要表明需完成的任務、所能達到的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。

中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。只有具體、明確并有時限的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。

階段目標是實現職業(yè)理想的重要保證，而各階段目標之間的關系應該是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所有的階段目標都指向遠期目標。

四、不斷調整目標。

要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就應該對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內容和計劃的實施情況進行定期檢查，及時發(fā)現各種情況的變化，不斷地進行自我反省，從而修正職業(yè)生涯目標，改進職業(yè)生涯策略，更好地實現自己的職業(yè)理想。

中職生要實現自己的職業(yè)理想，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業(yè)發(fā)展的動態(tài)，適當調整職業(yè)發(fā)展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，相信中職生也一定能獲得成功。

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）職業(yè)與職業(yè)生涯 1.就業(yè)是民生之本（1）職業(yè)的含義

講授新課

提問：你認為什么是職業(yè)？

先看書上P4右下方的圖表，然后談談職業(yè)對于我們每個人的意義是什么？ 教師歸納職業(yè)的含義。

（2）職業(yè)的四個特征

請同學在書上找到職業(yè)的四個特征，歸納一下。

然后在《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業(yè)中的這四個特征都分別表現在哪兒？

2．職業(yè)與人生（1）人生、生涯與職業(yè)

講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。

職業(yè)與人生的關系我們從人生的三個階段分別來看一看。（2）人生三大階段

從業(yè)準備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段。

指導三個小組的學生展示預習作業(yè)，引導學生在小組間進行討論。

（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性 1．職業(yè)生涯的特點（1）職業(yè)生涯的含義

講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實踐過程。

事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的，咱們來試著分析一下：

指導兩個小組的學生展示作業(yè)4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結出職業(yè)生涯的特點。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講內容，指出知識重點。布置作業(yè)

用職業(yè)生涯的特點，梳理一下自己家長的職業(yè)生涯，暢想一下自己即將開始的職業(yè)生涯。

板書設計：

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1．就業(yè)是民生之本（1）職業(yè)的含義（2）職業(yè)的四個特征 2．職業(yè)與人生

（1）人生、生涯與職業(yè)（2）人生三大階段

（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

職業(yè)生涯的特點（1）職業(yè)生涯的含義（2）職業(yè)生涯的特點

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案1

專題三

職業(yè)理想

第一節(jié)

面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃 教學目標

了解職業(yè)、職業(yè)生涯的內涵、職業(yè)生涯規(guī)劃及中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。一道學生課前收集相關資料，培養(yǎng)學生的分析能力，基本形成正確的職業(yè)價值取向。

教學重點

1、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性 教學難點

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性 課時安排

2課時 教學過程

第一課時

一

職業(yè)與職業(yè)生涯

1、職業(yè)

職業(yè)指人們在社會中所從事的有穩(wěn)定、合法收入的活動，它既是人們?yōu)樯鐣鲐暙I、實現人生價值的舞臺，也是人們謀生的手段。

活動：列舉你所知道的職業(yè)？消失了的職業(yè)？新興的職業(yè)？

2、職業(yè)生涯

廣義：個體一生所有的經歷與活動，包括生活經歷、職業(yè)經歷、情感經歷等，綜合涵蓋個體所扮演的各種角色。

狹義：指個體有意識地進行與職業(yè)活動緊密聯系的時間與角色的總和，包括與職業(yè)活動緊密聯系的家庭生活、公民生活等的部分時間與角色。

3、職業(yè)生涯的特點

（1）發(fā)展性

問：畢業(yè)五年后，大家比一比，會不會有明顯的差距？

（2）階段性

吾十有吾而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。―――孔子

與人的自然生長規(guī)律類似，職業(yè)生涯的發(fā)展也具有階段性。

（3）整合性

（4）終生性

職業(yè)生涯的終生性提醒人們要充分重視職業(yè)生涯發(fā)展的每一步，因為今天的每一次選擇，都可能影響你的下一次選擇，個人在青年階段的成功，很大程度上決定了其職業(yè)生涯的整體基調。事實上，人們常常有“一著不慎，全盤皆輸”的經驗和感受。

（5）獨特性

問：你能快速判斷一個陌生人的職業(yè)嗎？

（6）互動性

職業(yè)生涯的互動性表現在對職業(yè)生涯發(fā)展過程中許多偶然因素的把握上，以克服職業(yè)生涯發(fā)展中因偶然因素而導致的盲目性。

第二課時 二

職業(yè)生涯規(guī)劃

1、含義：職業(yè)生涯規(guī)劃指的是針對決定個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標和職業(yè)目標，并對自己的職業(yè)生涯進行合理規(guī)劃的過程。

討論練習：和同學進行一次自我評估比較，看看自己有哪些有點，有哪些缺點。

2、重要性

首先，人們通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以充分認識自我，不斷提高自我。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃能夠使自己的奮斗目標更明確，同時增強自身發(fā)展的目的性與計劃性。

討論：你所知道的成功人士有哪些？

他們是否也有做職業(yè)生涯規(guī)劃？

最后，職業(yè)生涯規(guī)劃可以充分激發(fā)一個人的潛能，增加成功的概率。

三

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

問：中職生職業(yè)生涯規(guī)劃需要注意哪些方面？ 第一 中職生與初中生、高中生的職業(yè)生涯規(guī)劃不同。

第二，我國近幾年由于市場需求不足導致就業(yè)形式嚴峻，中職生應正視這一問題。

資料：我國近年的就業(yè)情勢數據。

想一想：你是否清楚你目前所學專業(yè)與未來你想從事的職業(yè)之間的關系？

第三

要考慮市場需求，把個人發(fā)展與社會需要結合起來，把個人發(fā)展與祖國的繁榮富強聯系在一起。

討論分析：我校的熱門專業(yè)有哪些？

這些專業(yè)的專業(yè)發(fā)展情況如何？近年畢業(yè)生就業(yè)情況如何？ 你選擇專業(yè)的依據是什么？

長期以來我國中等教育專業(yè)的設置是需求導向型的，許多專業(yè)培養(yǎng)的學生正好符合就業(yè)市場的需要。

資料：我校今年畢業(yè)生的就業(yè)情況。

調查：你所學專業(yè)在本地區(qū)的需求情況如何？市場是否規(guī)范？ 思考：你的就業(yè)方向確定了嗎？職業(yè)？區(qū)域？依據是什么？

專題四

尋找適合自己的職業(yè)

教學目標

了解職業(yè)理想的內涵，理解職業(yè)理性的特點，認識到職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用、職業(yè)理想與社會發(fā)展的關系、職業(yè)理想與社會理想的關系，初步形成正確的職業(yè)理想。

教學重點

1、職業(yè)理想的內涵

2、職業(yè)理性的特點

教學難點

職業(yè)理想與社會發(fā)展的關系、職業(yè)理想與社會理想的關系 課時安排

２課時 教學過程

閱讀案例故事：成功屬于有理想的人

問：你的理想是什么？ 一

職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用

１、職業(yè)理想

是個人對未來職業(yè)的向往和追求，既包括對將來所從事的職業(yè)種類和職業(yè)方向的追求，也包括對事業(yè)成就的追求。

來源于現實，高于現實。

２、職業(yè)理想的特點

（１）社會性

ａ、每種職業(yè)都有其特定的社會責任，都承擔了特定的生產或服務任務。

ｂ、職業(yè)理想的實現同樣也要取決于一定的社會因素，依賴特定的社會條件。（如：以前選擇職業(yè)的余地小，現在多。）

（２）時代性

由于生產力發(fā)展水平和社會實踐的深度、廣度的不同，人們的職業(yè)追求也會不同，因為職業(yè)理想是一定的生產方式及其所形成的職業(yè)地位、職業(yè)聲望在一個人頭腦中的反映。例如，計算機的誕生，演繹出計算機工程師、軟件工程師、計算機打字員等與計算機相關的職業(yè)。

（３）發(fā)展性

問：你小時候的職業(yè)理想是什么？有改變過嗎？改變的原因是什么？

一個人職業(yè)理想的內容會因時、因地、因事的變化而變化。

例：魯迅職業(yè)理想的改變

（４）個體差異性

一個人選擇什么樣的職業(yè)，與他的思想品德、知識結構、能力水平、興趣愛好等都有很大關系。

請舉例：身邊親戚朋友有從事什么職業(yè)的？他們的各方面有哪些不同？

３ 職業(yè)理想對認識發(fā)展的作用

（１）職業(yè)理想時人生奮斗的目標。

（２）職業(yè)理想時人生力量的源泉。

（３）職業(yè)理想促進人生價值的實現。

作業(yè) ：上網搜索成功人士的資料，了解他們的職業(yè)理想給他們后來的人生帶來的影響。

第二課時

二、職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用 １、職業(yè)與社會發(fā)展的關系（１）職業(yè)活動促進社會發(fā)展。

社會和人都是依托于各種職業(yè)的發(fā)展而發(fā)展的，而同時，人們和社會之間通過職業(yè)活動而形成互動，從而促進社會發(fā)展，形成良性循環(huán)。

（２）社會發(fā)展帶來職業(yè)的演變

ａ、職業(yè)是一種動態(tài)的社會現象，是社會分工的產物。

ｂ、科學技術的發(fā)展推動職業(yè)的內容和種類不斷演變和分化。請舉例同一種職業(yè)，以前的工作內容跟現在的工作內容有哪些區(qū)別？如理發(fā)師。

ｃ、社會制度和管理制度的變革促進職業(yè)的演變，人們生活水

平的提高也會推動一些職業(yè)的產生和發(fā)展，尤其是服務業(yè)。

資料：最近十年的熱門職業(yè)，未來十年的熱門職業(yè)。請同學們預測未來５０年會有哪些新職業(yè)出現？你希望出現什么新職業(yè)？

２、職業(yè)理想與社會理想的關系

一定社會階層或個人對未來政治結構和社會制度的向往和追求即為社會理想。

問：你向往的社會是怎樣的？你會想回到過去嗎？如果想，希望回到哪個時代？為什么？你對現在社會哪些方面覺得不滿？

社會理想和職業(yè)理想是相輔相成、相互影響的統一體。（１）社會理想制約職業(yè)理想。

個人價值的實現、個人的生存發(fā)展需求都要以社會發(fā)展的大環(huán)境為背景。

（２）職業(yè)理想促進社會理想的實現。

社會理想在沒有職業(yè)理想做支撐的情況下就會落空。通常情況下，人們通過職業(yè)活動追求社會理想的實現，并在其中體現自己的理想道德，實現改造社會、造福人類的目的。同時，也借助職業(yè)活動取得報酬來提高物質生活和精神生活水平，也就是實現其生活理想。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現

為了確保職業(yè)理想的實現，我們需要制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。資料共享：獲獎的職業(yè)生涯規(guī)劃作品欣賞。討論：一份優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃需具備哪些條件？

總結：明確的目標、清晰的思路、具體的措施和合理的評價標準，符合個人實際，做到揚長避短。作業(yè)：請同學們寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案1

模塊一

職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

第一課

面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

教學目標

了解職業(yè)、職業(yè)生涯的內涵、職業(yè)生涯規(guī)劃及中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。一道學生課前收集相關資料，培養(yǎng)學生的分析能力，基本形成正確的職業(yè)價值取向。

教學重點

1、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性 教學難點

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性 課時安排

2課時 教學過程

第一課時

一

職業(yè)與職業(yè)生涯

1、職業(yè)

職業(yè)的含義指人們在社會中所從事的有穩(wěn)定、合法收入的活動，它既是人們?yōu)樯鐣鲐暙I、實現人生價值的舞臺，也是人們謀生的手段。

活動：列舉你所知道的職業(yè)？消失了的職業(yè)？新興的職業(yè)？ 職業(yè)的特點：（1）產業(yè)性（2）行業(yè)性

（3）組群性（4）職位性（5）時空性

2、職業(yè)生涯與發(fā)展

今天，人們的職業(yè)視角逐步轉移到強調發(fā)展、重視未來、創(chuàng)造有意義的人生上。

職業(yè)生涯說的是一個人從事職業(yè)的全部過程。職業(yè)生涯發(fā)展的五個階段：

第一階段：職業(yè)準備。一般從14歲-----15歲，延續(xù)到18歲------28歲；

第二階段：就業(yè)與擇業(yè)。17歲----30歲。

第三階段：職業(yè)生涯初期。就業(yè)1、2年到40歲。第四階段：職業(yè)生涯中期。一般為40歲中期。第五階段：職業(yè)生涯后期。一般為退休前幾年。

二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯的重要性

1、職業(yè)生涯的特點

（1）漫長性

（2）連續(xù)性

吾十有吾而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。―――孔子

（3）方向性

（4）主觀性

職業(yè)生涯的終生性提醒人們要充分重視職業(yè)生涯發(fā)展的每一步，因為今天的每一次選擇，都可能影響你的下一次選擇，個人在青年階段的成功，很大程度上決定了其職業(yè)生涯的整體基調。事實上，人們常常有“一著不慎，全盤皆輸”的經驗和感受。

第二課時

2、職業(yè)生涯規(guī)劃

含義：職業(yè)生涯規(guī)劃指的是根據社會經濟發(fā)展需要和本人實際情況，制定的未來職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，是對個人職業(yè)前途的瞻望。簡單的說就是規(guī)劃開始到退休的整個職業(yè)過程。

目的：就是爭取最大的收益，少走彎路，不走錯路，避免走回頭路，選擇走最佳的路徑來實現職業(yè)理想，從而實現職業(yè)上的自我價值，促進和推動人生其他理想的實現。

討論練習：和同學進行一次自我評估比較，看看自己有哪些有點，有哪些缺點。

3、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

（1）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于幫助自己確定職業(yè)發(fā)展目標（2）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己不懈努力

（3）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點（4）職業(yè)生涯規(guī)劃有助于挖掘自身潛能（5）職業(yè)生涯有助于評估自己 討論：你所知道的成功人士有哪些？

他們是否也有做職業(yè)生涯規(guī)劃？

最后，職業(yè)生涯規(guī)劃可以充分激發(fā)一個人的潛能，增加成功的概率。

三

中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

1、可行性

2、適時性

3、適應性

4、連續(xù)性

我國近幾年由于市場需求不足導致就業(yè)形式嚴峻，中職生應正視這一問題。

資料：我國近年的就業(yè)情勢數據。

想一想：你是否清楚你目前所學專業(yè)與未來你想從事的職業(yè)之間的關系？

第三

要考慮市場需求，把個人發(fā)展與社會需要結合起來，把個人發(fā)展與祖國的繁榮富強聯系在一起。

討論分析：我校的熱門專業(yè)有哪些？

這些專業(yè)的專業(yè)發(fā)展情況如何？近年畢業(yè)生就業(yè)情況如何？

你選擇專業(yè)的依據是什么？

長期以來我國中等教育專業(yè)的設置是需求導向型的，許多專業(yè)培養(yǎng)的學生正好符合就業(yè)市場的需要。

調查：你所學專業(yè)在本地區(qū)的需求情況如何？市場是否規(guī)范？ 思考：你的就業(yè)方向確定了嗎？職業(yè)？區(qū)域？依據是什么？

第二課

職業(yè)理想的作用

教學目標

了解職業(yè)理想的內涵，理解職業(yè)理性的特點，認識到職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用、職業(yè)理想與社會發(fā)展的關系、職業(yè)理想與社會理想的關系，初步形成正確的職業(yè)理想。

教學重點

1、職業(yè)理想的內涵

2、職業(yè)理性的特點

教學難點

職業(yè)理想與社會發(fā)展的關系、職業(yè)理想與社會理想的關系 課時安排

２課時 教學過程

閱讀案例故事：成功屬于有理想的人

問：你的理想是什么？ 一

職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用

１、職業(yè)理想

是個人對未來職業(yè)的向往和追求，既包括對將來所從事的職業(yè)種類和職業(yè)方向的追求，也包括對事業(yè)成就的追求。

來源于現實，高于現實。

２、職業(yè)理想的特點

（１）社會性

ａ、每種職業(yè)都有其特定的社會責任，都承擔了特定的生產或服務任務。

ｂ、職業(yè)理想的實現同樣也要取決于一定的社會因素，依賴特

定的社會條件。（如：以前選擇職業(yè)的余地小，現在多。）

（２）時代性

由于生產力發(fā)展水平和社會實踐的深度、廣度的不同，人們的職業(yè)追求也會不同，因為職業(yè)理想是一定的生產方式及其所形成的職業(yè)地位、職業(yè)聲望在一個人頭腦中的反映。例如，計算機的誕生，演繹出計算機工程師、軟件工程師、計算機打字員等與計算機相關的職業(yè)。

（３）發(fā)展性

問：你小時候的職業(yè)理想是什么？有改變過嗎？改變的原因是什么？

一個人職業(yè)理想的內容會因時、因地、因事的變化而變化。

例：魯迅職業(yè)理想的改變

（４）個體差異性

一個人選擇什么樣的職業(yè)，與他的思想品德、知識結構、能力水平、興趣愛好等都有很大關系。請舉例：身邊親戚朋友有從事什么職業(yè)的？他們的各方面有哪些不同？ ３ 職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用

（１）職業(yè)理想時人生奮斗的目標。

（２）職業(yè)理想時人生力量的源泉。

（３）職業(yè)理想促進人生價值的實現。

作業(yè) ：上網搜索成功人士的資料，了解他們的職業(yè)理想給他們

后來的人生帶來的影響。

第二課時

二、職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用 １、職業(yè)理想是實現社會理想的重要橋梁

2、重要理想是社會進步的助推器

社會和人都是依托于各種職業(yè)的發(fā)展而發(fā)展的，而同時，人們和社會之間通過職業(yè)活動而形成互動，從而促進社會發(fā)展，形成良性循環(huán)。

資料：最近十年的熱門職業(yè)，未來十年的熱門職業(yè)。請同學們預測未來５０年會有哪些新職業(yè)出現？你希望出現什么新職業(yè)？

3、職業(yè)理想與社會理想的關系

一定社會階層或個人對未來政治結構和社會制度的向往和追求即為社會理想。

問：你向往的社會是怎樣的？你會想回到過去嗎？如果想，希望回到哪個時代？為什么？你對現在社會哪些方面覺得不滿？

社會理想和職業(yè)理想是相輔相成、相互影響的統一體。（１）社會理想制約職業(yè)理想。

個人價值的實現、個人的生存發(fā)展需求都要以社會發(fā)展的大環(huán)境為背景。

（２）職業(yè)理想促進社會理想的實現。

社會理想在沒有職業(yè)理想做支撐的情況下就會落空。通常情況下，人們通過職業(yè)活動追求社會理想的實現，并在其中體現自己的理想道德，實現改造社會、造福人類的目的。同時，也借助職業(yè)活動取得報酬來提高物質生活和精神生活水平，也就是實現其生活理想。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現

為了確保職業(yè)理想的實現，我們需要制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。資料共享：獲獎的職業(yè)生涯規(guī)劃作品欣賞。討論：一份優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃需具備哪些條件？

總結：明確的目標、清晰的思路、具體的措施和合理的評價標準，符合個人實際，做到揚長避短。作業(yè)：請同學們寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃1

前言

有理想才能有遠航的動力

職業(yè)生涯規(guī)劃

第一章 認識自我1，職業(yè).規(guī)劃個人基本情況

目前我是一名大二在校生并通過英語能力考試，計算機一級，機電班學生

2，寫這篇文章的時候，我還是一名大一的學生，但嚴峻的就業(yè)形勢使我不得不對自己的未來做好規(guī)劃。

我是一個比較開朗的人，但又不喜歡太瘋狂，有時候我甚至更喜歡寂寞，喜歡獨處。我覺得當自己一個人的時候，可以想很多問題，包括自我反省。而且一個人思考問題的效率要比跟大家在一起高。在團隊工作中，我一般都會事先準備好，跟大家只是交流一下，互相完善而已。當然我還是喜歡團隊合作的。但我有時候不能很好的控制自己的情緒，不開心的時候就什么都不想做，有時候甚至連課都不愛聽。還有我的城府不深，心里想什么全都寫在臉上，或許這是個比較難以改變的缺點吧。

威脅因素（T）

1.專業(yè)好，就業(yè)面廣，工作機會多。

2.畢業(yè)時，金融危機已過，就業(yè)壓力相對較小。

3.中國經濟迅猛發(fā)展，人才需求量大。

1.我們學校理工科專業(yè)不夠強，同清華`北大、北理、北科等相比，競爭力

小

2.高職高專培養(yǎng)了大批極專業(yè)的技術人才，他們有技術上的優(yōu)勢。

3.全球人才的同臺競爭。

通過SWOT分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有

了明確的認識。

我必須通過大學剩下的一年多時間努力提高自己。首先是要強迫自己掌握扎

實的專業(yè)本領，未來的就業(yè)打下基礎。然后在此基礎上，廣泛的涉獵其他領

域的知識，尤其是經濟和管理方面的，為將來的發(fā)展創(chuàng)造條件，其次，我必

須提高自己的交際能力，提高外語水平，增強組織領導能力。當然這重中之

重是學好專業(yè)知識

對機電一體化專業(yè)及就業(yè)前景的分析

機電一體化技術是將機械技術、電工電子技術、微電子技術、信息技術、傳

感器技術、接口技術、信號變換技術等多種技術進行有機地結合，并綜合應

用到實際中去的綜合技術。是現代化的自動生產設備幾乎可以說都是機電一

體化的設備。中國機電設計邁入PLM全新階段，正挑戰(zhàn)著了前所未有的，不可預測的難題，一個個久戰(zhàn)沙場經久不衰精兵良將正褪去了昨日英雄的光

環(huán)，唯有CAMEL VIEW 能夠勝任軍統三國，光復舊業(yè)的重任，此時數系科

技與德國iXtronics GmbH公司攜手共同開拓機電設計領域的新篇章，CAMEL

VIEW 作為機電一體化設計系統，從產品的概念設計到產品性能的測試、驗

證、通過都是一體化的，流程化的、規(guī)范化的，在滿足用戶設計的前提下，數值實驗的仿真與結果的驗證無不精確化，支持復雜環(huán)境下，多工況，多耦

合場設計.勝任能力優(yōu)勢：熱情、慷慨，對自己關心的人和組織非常忠誠。注意重要的細節(jié)，尤其是那些有關他人的細節(jié)。考慮周到，具備關注當下所需的能力。

能主動支持組織實現目標。具有準確評估目前形勢的能力。能主動、靈活地

評估試用新方法時的風險。能根據他人的表現，來調整自己的行為和表現。在遇

到分歧時，可以召集相關人員，商量解決方法，達成共識。

劣勢：過多關注當下，缺乏遠見卓識和前瞻性，不愿提早準備，缺乏長期規(guī)

劃，很難按時完成任務，不愿意為堅持自己的想法和立場而冒風險打破與他人的協調關系，容易相信別人，不愿意批評他人，不愿意拒絕他人的要求，做決定有

些困難，尤其是在與自己的感受相矛盾時很難做出理性的決定，對他人的批評會

感到生氣或氣餒，有時容易過分自責。建議你正確對待他人的批評，學會自己減

壓。利用科學的規(guī)則和方法（比如對比、分類、演繹、歸納等）解決問題以及運

用數學方法或者數學知識解決問題的能力較弱。

自我分析小結：通過以上六個方面的測評分析，使我對自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀等方面有了一定的了解，并進一步認識了解了自己的性格

特征，這對以后自己興趣的發(fā)現與培養(yǎng)有很大的幫助，也還有利于挖掘和發(fā)展自

己的潛力。我相信，只有充分認識自己，了解自己才能對今后的職業(yè)生涯有個全

方面的定位。未來，掌握在自己手中，只有在充分了解自己的基礎上，才能在未

來創(chuàng)造出屬于自己的一片天地

第二章 職業(yè)生涯條件分析

1，社會環(huán)境

就業(yè)形勢：今年受金融危機，用人單位的實際需求量在大幅度地縮水，大學生的就業(yè)競爭形勢十分激烈，面臨著就業(yè)“疲軟”狀態(tài)。近幾年來，由于經濟全球化和我國加入WTO，中外合資、外商獨資等外向型經濟企業(yè)不斷涌現，對具有校強的技能、高技能人才才需求很大，生有非常廣闊的就業(yè)前景，雖然由于前幾年機電招生過熱，這幾年有些地方的就業(yè)形勢開始現供過于求的局面，但隨著中國經濟發(fā)展進一步加快，中國和世界的聯系也會加強，在一個較長的時期內，機電仍繼續(xù)保持自己良好的就業(yè)前景。2，就業(yè)環(huán)境

學生在畢業(yè)后能從事自動控制、自動化、信號與數據處理及計算機應用等方面的 機電一體化技術專業(yè)應用領域廣泛。畢業(yè)生主要可從事數控設備的維護、調試、操作、制造、安裝和營銷等技術與管理工作，就業(yè)崗位群大。主要可適應的崗位與就業(yè)方向為：

1)從事數控設備的安裝、調試、生產運行、維護等方面的技術工作；

2)從事數控設備（數控車床、數控銑床、加工中心和其它數控設備）的編程、操作工作；

3)從事數控設備的技術改造、技術革新、電氣維修、銷售和售后服務等工作。

2.專業(yè)核心能力：

a、掌握典型數控設備的維護能力；

b、掌握典型數控設備的操作的能力。

3.本專業(yè)的核心課程有：液壓與氣動技術、機械制造工藝與工裝、數控原理與系統、數控加工工藝與編程模塊、數控機床機械結構、數控機床電氣控制、數控機床故障診斷與維修模塊、CAD/CAM應用技術、Solidworks以及電力拖動，電動機原理結構

編輯本段技術工作信號與數據處理及計算機應用等方面的技術工作。就業(yè)領域也非常寬廣，包括高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統、通信系統、稅務、外貿、工商、鐵道、民航、海關、工礦企業(yè)及政府和科技部門等。

第三章目標定位

1，職業(yè)目標定位

成為一名中層管理 2.職業(yè)目標的分解與組合一：大二到大三，認真學好專業(yè)課，并在這一年里使自己的外語得到長足的進步。二：大二一年里，讀完兩本經濟學方面的書籍（定期去聽課，每月至少三次）。

四：大三一年里，盡可能多的走進社會參加實踐，增加社會常識，增加閱歷。五：畢業(yè)后努力找到一份和自己專業(yè)對口的工作，并勤奮認真負責的工作，在公司里贏得好評，獲得領導的信賴。

六：畢業(yè)后五年里完成從普通職員到中層管理階層的跳越（在此期間攻讀在職MBA）。七：畢業(yè)十年內，成為公司決策層的一員。

第四章具體執(zhí)行計劃

一大二：積極參加社會實踐活動，努力學習專業(yè)文化知識和商務知識，積極參加見習活動，全力以赴準備通過專業(yè)考試。

大三：進一步扎實自己的專業(yè)知識，多爭取鍛煉的機會。積極準備并通過計算機二級考試，關注就業(yè)形勢，對自己的就業(yè)問題，慎重考慮，根據實際情況張抉擇

二在這一階段，首先要努力適應社會工作環(huán)境，并參加一些進修、自學活動，較熟練掌握本職位領域內的技術技能。其次還要大膽工作，敢于創(chuàng)新，充分利用網絡、圖書館等條件不斷學習新技術、新方法，以為升職做準備，還要工作之余參加體育活動，以增強體質，制定活時間表，養(yǎng)成健康高效的作息規(guī)律。調整好自身狀態(tài)，以保證能更好地投入到事業(yè)發(fā)展中去

三這一階段要重點加強知識的更新，熟練掌握本專業(yè)領域技術技能，并成為技術權威，并具有較強的經營技術管理經驗，加強學術交流，虛心向名人學習經驗，還要注意管理方法的學習總結，加強對年青人的指導幫助，帶動新一代快速成長。另外也要在工作時注意處理好家庭與工作關系，保證家庭和睦，并繼續(xù)保持前些年養(yǎng)成的良好生活習慣。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃1

前言

原來的我覺得未來總是離現實太遙遠，沒有必要過多地去設想。所以我只是有一個比較模糊但又充滿幻想的目標，從小學一直持續(xù)到大學，但是當我真正跨進大學校門時，我對于自己的人生開始有一點思考：“凡事預則立，不預則廢”，古人是這么認為的，現代人也是這么認為的，歷史也曾證明它是正確的。青春易逝，人生短暫，人不能停留在等待與迷茫中，但恰恰有很因此，我要好好規(guī)劃自己未來的路！畢竟規(guī)劃的人生才是完美的！

一、自我認知

1360度評估法

通過360度分析法我得出了的結論如下圖所示：

評價人評價內容建議

家 父母 懂事、善良、正直、獨立 多與同學和師長交流！

師 老師 學習認真、有耐性、思想成熟 目標要明確！

長 師兄姐 熱情、學習性強 多點與前輩、上級溝通交流。

友 同學 溫和、謙虛、不好出風頭、樂于助人、包容 多參加一些課外活動。人朋友 樂觀、真誠、敏感、現實、低調、富有同情心 要多增進感情上的交流！職業(yè)能力測評

職業(yè)能力測評結果：

能力等級說明：1代表弱；2代表較弱；3代表一般；4代表較強；5代表強。通過測評系統測評，系統給出我適合的職位有大概如下幾個：

職業(yè) G V N S P Q K F M

放射科技術人員 3 3 3 3 3 3 3 3 3

工程師 3 3 3 2 3 4 3 3 3

警察 3 3 3 2 3 3 3 2 3

社會服務助理人員 3 3 3 2 2 3 2 2 2

一般辦公室職員 3 2 3 2 2 3 3 2

3職業(yè)興趣和傾向測評

我的職業(yè)生涯測評包括職業(yè)興趣測評和職業(yè)傾向測評

職業(yè)興趣測評：

通過百途的《職業(yè)定向初級測評》，我獲得以下信息：根據我的測評數據分析，我的職業(yè)興趣為事業(yè)社會型！

事業(yè)傾向：我的興趣主要體現在事業(yè)傾向。給人的感覺總是那樣的精力充沛，有自信。一直以來我有個遠大的目標，有抱負?；蛟S從小開始，我在伙伴中都是佼佼者，相信在職業(yè)生涯中，我的領導才能會進一步得到鍛煉和展示。

我注重效率、為人務實。心動不如行動，只要我確定目標，就會腳踏實地去拼搏和實現。而不是停留在口頭，靠終日幻想來麻痹自己。

社會傾向：喜歡挑戰(zhàn)和讓自己興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長；有很強的創(chuàng)造性和主動性，絕大多數是事業(yè)型的。好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的意義和發(fā)展的可能性。通常把靈感看得比什么

都重要，多才多藝，適應性強且知識淵博，很善于處理挑戰(zhàn)性的問題。善于理解，而非判斷他人。樂觀，善于鼓舞他人，能用自己的熱情感染他人。

注意問題：

總是充滿熱情的尋找新鮮事物，但行事缺少穩(wěn)定的計劃和流程，經常依靠臨場發(fā)揮，可能因為忽視必要的準備工作，而草率地身陷其中。注意力容易游移，對目標的韌性和堅持性不夠，缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。一旦主要問題被解決了，就會轉移到下一個目標，而不能堅持將一件事完完整整地結束。非常注重創(chuàng)造力和革新，容易忽略簡單、常規(guī)的方法和一些重要的細節(jié)，不愿遵守規(guī)則和計劃。建議多關注解決問題的常規(guī)方法。

發(fā)展方向：

喜歡要求具備研究、管理、探索、監(jiān)督和領導才能，積極傾聽監(jiān)測時間管理。

職業(yè)傾向測評：

通過測評，得出以下結論：

職業(yè)發(fā)展動力：我有很大的動力，獲得成功將無疑。

競爭力：競爭能力尚可。

人際溝通能力：我能容忍難以相處的人，雖然有時也會被激怒。

能否在職業(yè)中實現自身的價值：崇尚獨立，注重關系

我的適合的職業(yè)是：工程師，律師，部門經理。

4自我認知小結

一個人應該學會取長補短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人、忠誠、責任心強、富于創(chuàng)新精神、工作和生活井然有序是我的優(yōu)點；可也存在著有時過于理想話，據個人價值觀進行判斷，容易做出草率的決定和對于批評比較脆弱的缺點。我會不斷的去完善自己

二、職業(yè)認知

1、外部環(huán)境分析

①家庭環(huán)境分析：父母將他們一身的心血都投資到了我的身上，我覺得自己是一個幸運的人。

②學校環(huán)境分析：所在院校是教育部直屬全國重點大學，國家“211工程”重點建設高校，在國內應該算得上是不錯的大學！電氣專業(yè)也是我校的一個熱門專業(yè)。③社會環(huán)境分析： 現在，電子信息工程已經涵蓋了社會的諸多方面，像電話交換局里怎么處理各種電話信號，手機是怎樣傳遞我們的聲音甚至圖像的，我們周圍的網絡怎樣傳遞數據，甚至信息化時代軍隊的信息傳遞中如何保密等都要涉及電子信息工程的應用技術。隨著計算機和互聯網日益深入到社會生活的多個層面，各行業(yè)大都需要電子信息工程專業(yè)人才，而且薪金較高！

2、職業(yè)環(huán)境分析

目標環(huán)境分析目標行業(yè)分析：上海是我國的金融科技中心，對電子工程師的需求比較大，有較大的就業(yè)市場。

現狀：中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。在全球經濟一體化環(huán)境中的重要角色。經濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。目前社會對于通信類人才需要還是比較大的，特別是我國的通信技術還不是很先進的情況下，具有一定能力的高水平畢業(yè)生一定會得到企業(yè)的青睞。所以說在校加強通信方面的專業(yè)知識學習，會在就業(yè)時有一定的專業(yè)優(yōu)勢。

趨勢：據國際數據公司（IDC）近日發(fā)布的一項全球調查報告顯示，從2008年底到2013年底，我國IT支出的年增長速度預計為10.8%，同時IT市場將催生超過1.5萬家新的本土公司，并產生超過160萬個新IT就業(yè)機會。這意味著從現在到2013年，IT就業(yè)機會預計每年增長7.2%，是總IT就業(yè)機會增長速度的7倍。

3、職業(yè)勝任匹配

目標職位名稱： 電子工程師

1、完成軟件項目中子系統的總體設計任務

2、完成子系統下各模塊的概要設計與詳細設計任務，并編寫設計說明書。

3、進行對內對外的技術交流以及用戶支持等。

4、獨立完成編程任務

5、執(zhí)行直接的或交叉的單元測試

6、在高級工程師協調下進行集成測試

7、執(zhí)行模塊內的研發(fā)管理任務，包括執(zhí)行模塊的版本控制、過程控制

8、對下級工程師進行培訓、輔導

任職要求：

1.重點大學本科以上學歷，碩士優(yōu)先，計算機等相關專業(yè)，擁有扎實的計算機理論知識，計算機或電信等相關專業(yè)/或在公司相關崗位工作三年以上！

2.對通信網絡技術與軟件技術有較全面深入的理解

3.有很強的軟件工程能力

4.能夠進行軟件系統總體設計，并能對各軟件模塊或子系統設計提供技術指導

5.能解決軟件調試過程中復雜的重大技術問題

4、職業(yè)認知小結

IT行業(yè)的平穩(wěn)增長必然會帶來軟件工程師需求的增長，目前隨著IT產品出現的技術融合，軟件行業(yè)需要的也是復合型人才，軟件工程師需要掌握更多的編程語言。據統計，2008年1-10月，軟件產業(yè)繼續(xù)保持快速增長的態(tài)勢。累計完成軟件業(yè)務收入6429.7億元，同比增長31%，增速比去年同期高10個百分點，智聯2008年6月份的統計數據顯示，軟件工程師的招聘數量是25256個，而求職數量達389706人次，相當于15個人爭一個職位?？梢娋蜆I(yè)形勢還是不容樂觀，只有掌握了真正的技術才能贏得未來！

三、職業(yè)定位

1SWOT分析法

電子工程師

內部環(huán)境因

素 優(yōu)勢因素(S)

a、精力旺盛、熱情

b、性情平和、樂于助人

c、忠誠、責任心很強

d、富于創(chuàng)新精神；

e、工作和生活井然有序 弱勢因素(W)

a、工作中過于講究完美；

b、有時因急于迎接新挑戰(zhàn)，在準備不夠充分的情況下開始工作；

c、過于重視上級對自己提出的意見。

外部環(huán)境因素 機會因素(O)

a、3G等等一系列的沖擊，國人對電子產品的要求越來越高，電子產品很有市場。

b、專業(yè)知識與營銷技巧兼?zhèn)涞娜瞬湃狈?威脅因素(T)

a、競爭激烈

2職業(yè)目標的確定

目標：

職業(yè)目標 IT銷售行業(yè)職業(yè)經理人

職業(yè)發(fā)展策略 進入上海某電子企業(yè)公司

職業(yè)發(fā)展路徑 進入上海某IT產品銷售公司

具體路徑 大學畢業(yè)—電子檢測電子—產品營銷—銷售副總

3小結

通過職業(yè)認知幾個步驟的分析，我認為從事IT工作在我國目前是一個潮流走向且必充滿機會的職業(yè)。軟件開發(fā)工作以及工作環(huán)境符合我自己的興趣，滿足我自己的一種價值感的需要，并且我愿意花費我的時間去經營!

四、計劃的制定與實施（短期、中期、長期）、目標和內容制定

①近期目標 ：短期目標是順利找到理想工作！

1.大二要考過四級和計算機二級，學好本專業(yè)課程，了解中國當前局勢和市場擴大知識面，爭取到到企業(yè)實習！

2.大三要考過六級，考取相關的證書，爭取到大型企業(yè)實習！申請、嘗試制作個人網頁。

3.大四要優(yōu)秀畢業(yè)，取得學位，并取得有效證書，爭取進入大企業(yè)

② 中期目標 ：中期目標是希望可以做到二流工程師！

從低做起，在平時工作中努力表現自己，不怕苦，多做事，幫企業(yè)獲得更好效益，對企業(yè)忠誠，努力工作，并向有經驗人的學習，爭取在上級面前表現。成為優(yōu)秀的基層工作者、高級工程師、部門經理，擁有熟練的工作的技能和工作技能。③ 長期目標：長期目標是擁有自己的IT公司。

經過一段時間的工作，熟悉工作流程，積累工作經驗，有自己的客戶或者是跟一些大的企業(yè)保持友好的合作關系，有自己的工作伙伴，有足夠的資金，其實資金

是越多越好，但是為了盡快達成這個長期的目標，也會考慮跟其他人合資。成為優(yōu)秀的有地位的領導、骨干。、制定行動計劃

⑴在校備戰(zhàn)篇

大二：

學習：學好專業(yè)課程，加強英語的學習，主要是在線學習和口語鍛煉，做好四級準備，多看新聞，多了解市場動態(tài)。

生活：多運動，注意飲食，多跟朋友交流，多參與活動，抽空去畫畫，學會思考，擺脫幼稚，學會控制自己的情緒。

大三

學習：當英語四級一過去就立即準備英語六級，為相關的等級考試做準備，學習寫簡歷，求職信等求職技巧，向已畢業(yè)的校友或老師了解求職情況，爭取實習機會。爭取考到CAD全國中級證書。

生活：學會用比較成熟的想法去看問題，學會分析情況，衡量問題輕重。大四

學習：進行預習貨模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心的用。

⑵在職期間備戰(zhàn)篇

①在職初期盡快適應工作環(huán)境，作好基層工作。（工作開始到工作3年內）在大四的實習階段已經對所工作的環(huán)境有了個基本的了解。正式工作的第一年應對工作有個全面的了解。包括所涉及的技能要求以及公司的整體經營狀況。向公司的前輩學習工作經驗。

②拓寬人際交往面。（工作剛開始到工作后5年）

多向一起工作的其他人學習和交流。在休息日和同事交流感情。在平時注重幫助同事，為他們盡可能地解決他們工作的困難。

③業(yè)績或工作優(yōu)異，領導才能突出，成為部門經理或是高級工程師。（工作后5年到工作后10年）。

⑶長期計劃篇

①在職中期對自己所干的事業(yè)非常熟練。（工作后10年到工作工作后工作后12年）

②管理好一個部門、擁有多種自己設計的圖紙、有自己的出版物。（工作后12年到工作后15年）

③嘗試調出自己的所有能力開拓自己的事業(yè)面，擁有自己的事業(yè)。（工作后15年到工作后35年左右）

五、評估調整

1、評估時間;正常情況下，每年年底評估調整一次。

2、評估內容：

①因為時間或其他因素而導致英語四級沒有過。

處理這個問題的時候，考慮到英語四級的重要性所決定的英語四級必須過，所以主要的應對方案是再接再厲，次年繼續(xù)考英語四級，直到考到為止。②由于非能力外的因素而導致高級程序員的夢落空。

處理這樣的問題，應對方案也只有一個，就是暫且將絕大部分時間用于考高級程序員。但不能完全放下手中的全部工作。

③由于社會競爭力大而導致“被炒魷魚”

處理這個問題的最佳應對方案是：首先現在不能單向發(fā)展，多學不同的技術。在工作的時候，盡最大的努力工作。如是已經發(fā)生了這樣的事情也不能坐以待斃，坐吃山空，要積極投入到另一項工作中去。若是找到另一個工作很難，由于外界原因，就提前進入自我創(chuàng)業(yè)發(fā)展階段。

④ 假如我表現出色，取得良好業(yè)績且為企業(yè)創(chuàng)造了豐厚利潤卻得不到提拔，我將在自薦無果的情況下選擇新的單位。

⑤自主創(chuàng)業(yè)的設想很好，但具體實施的時候，面對的困難卻如排山蹈海般涌來。當遇到這樣的事情的時候主要是因為沒有經驗。所以比較實際的解決方法是再進修幾年，獲得足夠的經驗，然后再自主創(chuàng)業(yè)。

⑥假如家庭出現意外且不得不做出唯一選擇時我將先選擇家庭后選擇事業(yè)。

六、結束語

我們常說，社會上成功者少，平庸者多，原因無它，平庸者何嘗未曾努力，只不過碰過幾回壁，就輕易承認自己不行了，而成功者總是一次又一次地闖過難關，絕不輕言放棄。我會一直努力奮斗，創(chuàng)造自己的美來。我們年輕，敢于夢想，也有著那不服輸的沖勁。加油！年輕人！