第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案

第九章

職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展

教學(xué)目標：

1、了解職業(yè)生涯的定義

2、掌握規(guī)劃職業(yè)生涯的方法 教學(xué)重點與難點：

1、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才發(fā)展的意義

2、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的困擾

3、職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)理論

4、正確進行職業(yè)生涯規(guī)劃

第一節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才發(fā)展的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：有助于引導(dǎo)大學(xué)生積極進行人生價值的思考，樹立正確的職業(yè)理想；有助于引導(dǎo)大學(xué)生了解自我、明確方向，并為之努力奮斗；有助于引導(dǎo)大學(xué)生完善自我、積極競爭?？梢哉f，職業(yè)生涯規(guī)劃教育是聯(lián)系實際的價值觀教育和理想教育。

一、自我了解

通過有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生

（一）認識到自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有和潛在的資源優(yōu)勢；

（二）對自己的綜合優(yōu)勢和劣勢進行對比分析，著力培養(yǎng)某些職業(yè)特質(zhì)；

（三）比較客觀的評估自己的個人目標與現(xiàn)實之間的距離，運用科學(xué)的方法、采取切實可行的步驟和措施，不斷增強職業(yè)競爭能力,實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。

二、促進潛能開發(fā)

通過職業(yè)生涯規(guī)劃和實踐鍛煉，能夠

（一）激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，使每一個學(xué)生先天獲得的遺傳素質(zhì)得到充分發(fā)展 ,獲得當今社會所需要的各種品質(zhì)；

（二）使某些本來不具備的素質(zhì)或在心理和能力上有缺陷的方面得到彌補和完善 ；

（三）使每個學(xué)生不同的認知特征、不同的興趣愛好、不同的動機需要、不同的價值取向和不同的創(chuàng)造潛能得到尊重和體現(xiàn)，個性得以發(fā)展，各方面的潛能得到開發(fā)

三、適應(yīng)社會需要

21世紀，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移到重視未來、強調(diào)發(fā)展、締造有意義的人生上來。開展職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠幫助學(xué)生

（一）學(xué)會學(xué)習、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會發(fā)展 ；

（二）學(xué)會正確處理個人和社會的關(guān)系，在社會中尋找個人恰當?shù)奈恢?，最終實現(xiàn)終身學(xué)習社會所要求的人的發(fā)展目標

四、實現(xiàn)個體價值

職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以幫助人們

（一）通過獲得合理的報酬來滿足衣、食、住、行等基本的需要。

（二）在基本需求滿足繼續(xù)增加的同時，通過提高需求層次，獲得別人的贊賞、尊重,獲得地位、榮譽，實現(xiàn)人生價值。

第二節(jié)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見的困擾

一、不能正確認識自我

容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)是

（一）有的大學(xué)生過高地估價自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱；

（二）有的人在就業(yè)競爭失敗時，對自己的認識又一落千丈，產(chǎn)生自卑心理；有的則過低地評價自己，認為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿足了。

二、不能正確認識社會

容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。由于不能正確認識社會

（一）有的大學(xué)生對社會人才市場的激烈競爭抱有“恐懼”心理，對自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾；

（二）有的人負性情緒持續(xù)時間較長，直接影響正常的學(xué)習、生活和心理健康。

三、缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識

容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查，有相當一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，抱著“車到山前必有路”的念頭，認為自己遲早會找到工作的，平時無計劃，臨時抱佛腳，有的甚至認為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)?？隙〞艿?，依賴心理強烈。

第三節(jié)

職業(yè)生涯規(guī)劃的有關(guān)理論

一、舒伯的生涯發(fā)展理論

（一）生涯

舒伯1953年在《美國心理學(xué)家》雜志發(fā)表文章，提出“生涯”的概念。

1、工作：在某一行業(yè)中的具體職位。是有目的、有結(jié)果、需要投入時間和精力并持續(xù)一定長時間的活動。

2、職業(yè)：介于“工作”和“生涯”之間的概念。一系列的工作。

3、生涯：個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱，即個人終身發(fā)展的歷程。

（二）生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，指的是一個人對其一生中所承擔職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計劃。個人著眼于生涯發(fā)展，對自己的興趣、愛好、能力、特點和客觀環(huán)境進行綜合分析與權(quán)衡的基礎(chǔ)上，面對各種抉擇情境學(xué)會界定問題，通過恰當?shù)囊?guī)劃為自己確立職業(yè)方向和目標，確定教育和發(fā)展計劃，制定行動策略，實現(xiàn)個體的全面最優(yōu)發(fā)展

（三）舒伯的生涯發(fā)展理論

舒伯把職業(yè)生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程，一直伴隨個人的一生。其主要理論觀點是：

1、自我概念

“自我概念”

是舒伯理論中的核心概念?！白晕腋拍睢保褪侵競€人對自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認識。一個人的自我概念在青春期以前就開始形成，至青春期較為明朗，并于成人期由自我概念轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯概念。工作與生活滿意與否，就在于個人能否在工作和生活中找到展現(xiàn)自我的機會。用舒伯的話說，“職業(yè)生涯就是對自我的實踐”。

2、生涯發(fā)展階段

舒伯認為人的職業(yè)生涯發(fā)展分為五個階段。第一個階段：成長階段（14—15歲）

兒童開始辨認他們周圍的事物，并逐漸開始意識到自己的興趣所在以及和職業(yè)相關(guān)的一些最基本技能。他們這個階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象和對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。

第二階段：探索階段（15—24歲）

青少年開始通過個人嘗試一些自己感興趣的職業(yè)活動，對自我能力及角色、職業(yè)進行探索。職業(yè)傾向趨向于某些特定的領(lǐng)域。

第三階段：建立階段（25—44歲）

個人開始嘗試選擇適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。這個階段發(fā)展的任務(wù)是個人致力于工作上的穩(wěn)定，大部分人處于最具創(chuàng)造力的時期。

第四階段：維持階段（45—64歲）

個人通過不斷努力來獲得職業(yè)生涯的發(fā)展和成就，并逐漸能在自己的領(lǐng)域中占有一席之地。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。

第五階段：衰退階段（65歲以上）

由于生理及心理機能日益衰退，個人職業(yè)角色的分量逐漸減少，開始考慮退休并享受自己的晚年生活。

3、職業(yè)循環(huán)發(fā)展理論

舒伯在后期，提出在一個人一生的職業(yè)發(fā)展過程中，職業(yè)發(fā)展的五個階段：成長階段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段是一個循環(huán)再循環(huán)的過程。

職業(yè)發(fā)展的五個階段并不完全和年齡相關(guān)，而且各階段之間并不存在嚴格的界限，可能有交叉，在人生中的不同時期，都可以經(jīng)歷由這五個階段構(gòu)成的一個“小循環(huán)”。職業(yè)生涯發(fā)展是一個循環(huán)往復(fù)的過程。

4、生命彩虹圖

舒伯認為一個人的職業(yè)生涯發(fā)展與在個人在發(fā)展歷程的各個階段中所扮演的各種角色如兒童、學(xué)生；休閑者、公民、工作者、夫妻、家長。父母和退休者。人在某一階段對某角色投入得多，會導(dǎo)致這一角色的成功，同時也可能導(dǎo)致另—角色的失敗。他稱發(fā)展的各個階段為生活廣度，稱個人扮演的角色為生活空間。生活廣度和生活空間交匯成為生涯彩虹圖．它描繪出了生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響、多重角色生涯發(fā)展的狀況

二、霍蘭德的類型論

霍蘭德根據(jù)多年實踐與研究，提出他的研究假設(shè)。

（一）霍蘭德理論基本觀點

職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，工作興趣類型即人格類型。大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類型：即實用型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、事務(wù)型。工作環(huán)境也可以分為與人格類型的分類一致的六種類型。由于同一職業(yè)吸引有相似人格特質(zhì)的人，他們對情境和問題會有類似的反應(yīng)，因此，工作環(huán)境也可以分為與人格類型的分類一致的六種類型。

（二）六種興趣類型

①現(xiàn)實型的人：喜歡有規(guī)則的具體勞動和需要基本技能的工作。這類職業(yè)一般是指熟練的手工業(yè)行業(yè)和技術(shù)工作，通常要運用手工工具或機器進行勞動。這類人往往缺乏社交能力。現(xiàn)實型的人適于作木匠、農(nóng)民、技師、工程師、機械師，魚類和野生動物專家，車工、鉗工、電工、報務(wù)員、火車司機、機械制圖員、電器師、機器修理工、長途公共汽車司機。

②研究型的人：喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨立的任務(wù)。這類職業(yè)主要指科學(xué)研究和實驗方面的工作。這類人往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力。研究型的入適于做生物學(xué)者，天文學(xué)者、氣象學(xué)者、藥劑師、動物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報刊編輯、植物學(xué)者、地質(zhì)學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實驗員等。

③藝術(shù)型的人：喜歡通過藝術(shù)作品來達到自我表現(xiàn)，愛想象，感情豐富，不順從，有創(chuàng)造性，能反省。藝術(shù)型的人缺乏辦事員的能力，適于作室內(nèi)裝飾專家、攝影師、作家、音樂教師、演員、記者、作曲家、詩人、編劇、雕刻家、漫畫家等。

④社會型的人：喜歡社會交往，常出席社交場所，關(guān)心社會問題，愿為別人服務(wù)，對教育活動感興趣。這類人往往缺乏機械能力。社會型的人適于作導(dǎo)游、福利機構(gòu)工作者、社會學(xué)者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、學(xué)校教師、精神衛(wèi)生工作者、公共保健護士。

⑤企業(yè)型的人：性格外傾，愛冒險活動，喜歡擔任領(lǐng)導(dǎo)角色，具有支配、勸說和言語技能。這類人往往缺乏科學(xué)研究能力。企業(yè)型的人適于作推銷員、商品批發(fā)員、進貨員、福利機構(gòu)工作者、旅館經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等。

⑥常規(guī)型的人：喜歡系統(tǒng)的有條理的工作任務(wù)，具有實際、自控、友善、保守的特點。這類人往往缺乏藝術(shù)能力。常規(guī)型的人適于作記帳員、銀行出納、成本估算員、核對員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計員、計算機操作員、秘書、法庭速記員等。

（三）職業(yè)興趣測試

霍蘭德認為個人的興趣組型即是人格組型，通過職業(yè)興趣測試了解個人的興趣類型。

（四）職業(yè)環(huán)境

霍蘭德認為一種職業(yè)環(huán)境就是一種職業(yè)氛圍，這種職業(yè)氛圍是由具有類似人格特質(zhì)的人所創(chuàng)造出來的特定環(huán)境，具有特定的價值觀念、態(tài)度傾向和行為模式；因此霍蘭德將工作環(huán)境也分為六種類型，其名稱及性質(zhì)與人格類型的分類一致；人們都盡量尋找那些能運用自己的技術(shù)、體現(xiàn)自己的價值和能扮演令自己愉快的角色的職業(yè)；一個特定的職業(yè)場所的工作氛圍可以通過對其工作人員的工作、訓(xùn)練類型或職業(yè)偏好進行分類而獲得；具體職業(yè)通常也采用上述三個字母代碼的方式來描述其工作性質(zhì)和職業(yè)氛圍。

一個人如果知道自己的人格類型和職業(yè)類型，就可以預(yù)測自己的職業(yè)選擇、工作變換、職業(yè)成就和教育及社會行為。個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感取決于個人人格類型和職業(yè)環(huán)境之間的適配度。

（五）六種類型之間的關(guān)系

霍蘭德提出六角型模型來解釋六種興趣類型之間的關(guān)系。六角型模型可以幫助我們對人格特質(zhì)類型與職業(yè)環(huán)境類型之間的適配性進行評估；如果人格類型與職業(yè)環(huán)境匹配，就有可能增加職業(yè)滿意度，帶來職業(yè)成就感和提高職業(yè)穩(wěn)定性；因此，占主導(dǎo)地位的特質(zhì)類型可以為個人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向。

第四節(jié)

正確進行職業(yè)生涯規(guī)劃

一、影響生涯發(fā)展的因素

（一）個 人 因 素

一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。認識自己是進行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。認識自我包括：

1、興趣

興趣是一個人積極探究事務(wù)的認識傾向。當人的興趣的對象指向職業(yè)活動時，就形成了人的職業(yè)興趣。人們從事自己感興趣的職業(yè)活動時，可以激發(fā)探索和創(chuàng)造的熱情。

2、個性

人們的個性心理特征，有時會影響人們的職業(yè)選擇，也可能直接影響人們的職業(yè)成就。

3、工作價值觀

人們的價值觀之被人們?nèi)フJ識世界，在選擇過程中，工作價值觀又是非常重要的支配因素。

4、工作技能

人們要有效率地完成各項活動，實現(xiàn)預(yù)期目標，取得事業(yè)成就，要以一定的工作技能做基礎(chǔ)。

5、其它：

生理，性別，民族等因素。

（二）、環(huán) 境 因 素

對自我有了一個全面客觀的分析后，初步知道了我是誰，我想做什么和我能做什么的問題，但是環(huán)境能否滿足你的要求，能否為你的職業(yè)發(fā)展提供支持，這是職業(yè)規(guī)劃要考慮的另外一個重要問題。環(huán)境因素主要包括：

1、家庭環(huán)境 ： 家庭的影響，父母親友的態(tài)度

2、教育環(huán)境

：個人的教育背景

3、社會環(huán)境：社會政治、經(jīng)濟狀況 和社會現(xiàn)狀

4、職業(yè)環(huán)境：職業(yè)條件、任務(wù)要求、酬勞福利等

（三）、個人與環(huán)境的互動

個人在人生發(fā)展及職業(yè)發(fā)展中個人與環(huán)境的相互影響，相互作用對個人職業(yè)生涯規(guī)劃具有重要的作用。

1、人生經(jīng)歷：指個人在人生發(fā)展中所經(jīng)歷的一切事件，所形成的經(jīng)驗以及個人對經(jīng)歷的認識和體驗。

2、自我概念：指個人對自己的興趣、能力、價值觀及人格特征等方面的認識。

3、自我效能：個人對自我能力的評價。

4、生涯信念：對生涯發(fā)展的認識、評價及規(guī)劃。

5、人生角色和角色規(guī)范：了解個人在人生各個階段所承擔的社會角色以及這些角色的期待和規(guī)范。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的流程

（一）自 我 探 索

1、興趣：知道自己的興趣

2、個性：了解自己的個性特征和氣質(zhì)類型

3、價值觀：明確自己的價值觀，知道自己想從職業(yè)中獲得哪些需要滿足

4、職業(yè)技能：認識自己的能力傾向及能力高低

5、其它：了解自己生理、性別、民族、障礙與優(yōu)勢。

（二）探 索 環(huán) 境

1、勞動力市場的供需關(guān)系： 自己所要選擇的職業(yè)勞動力市場的客觀需求，有多少畢業(yè)生及社會人員要選擇這一職業(yè)。

2、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系：自己所要選擇的職業(yè)對專業(yè)的要求，個人的專業(yè)是否適合。

3、可選擇的職業(yè)前景：評估自己的興趣、個性、價值觀、職業(yè)技能與職業(yè)的客觀需要，預(yù)測可選擇的職業(yè)前景。

4、具體職業(yè)或機構(gòu)的要求、條件、待遇：了解具體的職業(yè)要求。

5、機會：個人有多少可能性。

（三）決 策

1、綜合與評估信息

2、處理決定過程中的各種問題：非理性生涯信念，內(nèi)外障礙。

3、目標設(shè)立與計劃： 給自己一個合適的定位，明確自己想成為一個什么樣的人，確定長期目標和短期目標。一個時期一個目標，拉開時間距離，實現(xiàn)一個目標后，再實現(xiàn)另一個目標。確定長期目標，必須了解自己的欲望，眼光放遠，還能夠配合工作環(huán)境的需求才行，能從市場角度尋找自己最甚深渴望和追求的東西，用心思考和發(fā)現(xiàn)自己的長期目標。短期目標必須清楚、明確、現(xiàn)實、可行，而不是幻想，具有意義的，同時能與自我價值和長期目標一致。

（四）實 施

具體的求職過程

：寫簡歷、參加面試。

1、寫簡歷：

簡歷的一般結(jié)構(gòu)為：本人自然情況、主要經(jīng)歷、受獎勵情況、擔任職務(wù)和活動情況、社會實踐和實習情況、備注等。

寫簡歷的要點是：真實、全面、精練、重點突出、語言準確、版面美觀大方。

2、參加面試，：

參加面試要克服緊張情緒，注意著裝、遵守時間、表情自然。面試已成為選拔人才的重要環(huán)節(jié)。有些能力、身體各方面都不錯的大學(xué)生，只因缺乏面試經(jīng)驗和技巧，失去了被錄用的機會。因此調(diào)整面試心理十分重要。

充分準備：在面試以前，要充分了解自己，明確自己最大的長處和目標，自信是建立在對自己的正確認識上的；還要了解你申請就職的機構(gòu)，熟悉它的生產(chǎn)、經(jīng)營、管理的特點、存在的問題以及如何運用自己的知識和智慧對它有所幫助。有了這樣的心理準備，你就會有一種勝任感與價值感；要充分考慮對方可能會提出怎樣的問題，自己應(yīng)該如何應(yīng)答。

應(yīng)對面試：面試時，穿著宜樸素、端莊、大方。面試交談時，坦誠自信，吐字清晰，充滿熱情，語速和音量適中，重點突出自己的力量，并隨時準備舉例證實。遇到實在不會的問題，一定要坦率承認。遇到不愿回答的個人隱私，可以婉言拒絕；回答問題時要爽快，不要因為擔心不能錄取而猶豫不決。偶爾發(fā)生了錯誤，不要過于擔心，盡可以放心地講下去。

（五）再 評 估

對于職業(yè)生涯規(guī)劃，要注重在實際情況中的評估和回饋。因為也許你原來掌握的信息不準確，也許是主客觀的情況發(fā)生了變化，因此要不斷地繼續(xù)進行評估與修訂。要調(diào)整自己的選擇，這其中包括：職業(yè)自標的重新選擇；職業(yè)的重新定位；中期和短期目標的重新調(diào)整，具體行動措施與計劃的重新制定等等。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案（模版）

職業(yè)生涯規(guī)劃

教案

Xxx 2013年9月

第一單元

職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

教學(xué)重點與難點

了解職業(yè)生涯規(guī)劃的概念、特點和重要性

掌握職業(yè)理想的作用、實現(xiàn)條件、實現(xiàn)步驟、如何合理規(guī)劃 教學(xué)內(nèi)容：

第一課

面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃 項目

一、職業(yè)與職業(yè)生涯

職業(yè)五個基本特征

1.產(chǎn)業(yè)性

2.行業(yè)性

3.職位性4.時空性 5.組群性

職業(yè)的內(nèi)涵分為四點

1.穩(wěn)定的收入

2.要承擔相應(yīng)責任

3.是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑

4.十個人與社會相互鏈接的紐帶

職業(yè)生涯分為六個階段

1.準備期

2.選擇期

3.適應(yīng)期

4.穩(wěn)定期

5.能力衰退期

6.結(jié)束其 項目

二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯的重要性

職業(yè)生涯規(guī)劃概念、目的、作用、原則(P4~5)

職業(yè)生涯規(guī)劃特點

1.可行性

2.實時性

3.適應(yīng)性

4.連續(xù)性 項目三、中職職業(yè)生涯規(guī)劃的特點

如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃（P7）

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計步驟

1.確定性

2.準確自我評估和分析客觀條件

3.制定職業(yè)目標

4.制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋和調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項（P9）第二課

職業(yè)理想的作用

項目

一、職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用

職業(yè)理想的定義（P10）

職業(yè)理想的特點

1.具有差異性

2.具有發(fā)展性 3.具有時代性 4.具有導(dǎo)向作用 5.具有調(diào)節(jié)作用 職業(yè)理想對人生的作用

1.職業(yè)理想具有激勵作用（P12）項目

二、職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用

職業(yè)理想與社會發(fā)展的關(guān)系（P13）正確職業(yè)理想的標準（P13~14）

項目

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)

正確理解職業(yè)思想（P14~15）實現(xiàn)職業(yè)理想的條件

1.了解自己——你能做什么

2.了解職業(yè)——你要什么 3.了解社會——職業(yè)的存在和發(fā)展社會的需求是緊密聯(lián)系的 實現(xiàn)職業(yè)理想的步驟

1.立業(yè)

2.擇業(yè)

3.創(chuàng)業(yè)

合理規(guī)劃實現(xiàn)職業(yè)理想（P18~19）

思考與練習（P21）第二單元

職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇

第一課 發(fā)展要從所學(xué)專業(yè)起步

項目

一、專業(yè)和專業(yè)所對應(yīng)的職業(yè)群 專業(yè)與職業(yè)(P23)增強職業(yè)意識(P23)項目

二、職業(yè)對從業(yè)者的素質(zhì)要求 任何職業(yè)都不可缺少的素質(zhì)

1.具有現(xiàn)代觀念

2.合理的知識與能力結(jié)構(gòu) 3.擁有一技之長

4.豐富的工作經(jīng)驗 5.良好的協(xié)作精神

6.健康的心理狀態(tài) 項目

三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展 職業(yè)資格（P27）職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計

個人的職業(yè)生涯發(fā)展計劃包含著五個內(nèi)容（P27~28）項目

四、樹立正確的人才觀 樹立正確的成長觀（P28~30）第二課

發(fā)展要立足本人實際 項目

一、興趣及其培養(yǎng)

興趣（P31~32）

興趣培養(yǎng)（P32）項目

二、性格分析與調(diào)適

性格分析

性格分析分類法（P33~34）

性格調(diào)適（P34）項目

三、能力及其提高

人的智力是多元的（P35~36）

挖掘潛能提高高職業(yè)能力 分析自我 提高自我分析自我注意三點（P36）尊重個體差異實現(xiàn)人人成才

項目

四、就業(yè)價值取向分析與調(diào)整

個人職業(yè)價值取向有以下幾種（P37）

職業(yè)價值取向分析 職業(yè)的三類價值取向細分為以下13種（P38）調(diào)整價值取向

立足實際發(fā)展完成發(fā)展

項目

五、個人學(xué)習狀況和行為習慣分析與改善 中職生不是差生

分析自我完善自我第三課

發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機遇

項目

一、家庭狀況變化分析

家庭狀況分析

社會關(guān)系對職業(yè)的影響

父母、親戚對就業(yè)的幫助（P42）項目

二、行業(yè)發(fā)展動向分析

行業(yè)分析

行業(yè)的含義（P43）項目

三、區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展動向分析

區(qū)域經(jīng)濟分析應(yīng)著重于兩方面（P46）抓住機遇實現(xiàn)自我

機遇的幾個重要的本質(zhì)特征（P46）第三單元

職業(yè)生涯發(fā)展目標與措施

第一課

確定發(fā)展目標

項目

一、職業(yè)生涯發(fā)展目標的構(gòu)成

職業(yè)生涯目標包括職業(yè)生涯的發(fā)展目標和階段目標 發(fā)展目標的含義（P50）中職的生發(fā)展方向

在發(fā)展方向抉擇過程中，反復(fù)詢問自己三個問題（P51）項目

二、職業(yè)生涯發(fā)展目標必須符合自身條件 選擇那職業(yè)發(fā)展方向的原則 發(fā)展目標必須符合自身條件

項目

三、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇 尋找合適自己的 發(fā)展目標的選擇

發(fā)展目標的選擇按預(yù)測、衡量、比較三個步驟（P53）發(fā)展目標的選擇需要往復(fù)循環(huán)多次 發(fā)展目標的選擇要揚長避短才能成功 第二課

構(gòu)建發(fā)展階梯

項目

一、階段目標的特點和設(shè)計思路

階段目標特點有三個（P57）

設(shè)定階段目標的要領(lǐng)（P57~58）階段目標闡述的四要素（P58）

階段目標的設(shè)計的六步驟（P58~59）項目

二、近期目標的重要性和制定要領(lǐng)

近期目標含義（P60）項目

三、圍繞近期目標補充發(fā)展條件 了解圍繞近期目標補充發(fā)展條件

掌握發(fā)展條件充分分析分幾次，分別為什么？（P62）了解自我取長補短

第三課

指定發(fā)展措施

項目

一、指定發(fā)展措施的重要性

掌握指定目標及措施（P64）

了解制定發(fā)展措施的重要性（P65）項目

二、措施的要素及制定要領(lǐng) 措施能制定要素

實現(xiàn)目標的措施有三要素：任務(wù)、標準、時間 制定發(fā)展措施的要領(lǐng)

職業(yè)生涯發(fā)展的指定要領(lǐng)有三點，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的。制定措施的思路

1.“近細遠粗”的思路

2.針對“三個方面”的思路 3.“彌補差距”的思路

項目

三、實現(xiàn)近期目標的具體計劃 實現(xiàn)近期目標的計劃 了解近期目標含義

了解實現(xiàn)近期目標的措施 思考與練習 第四單元

職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)

第一課

正確認識就業(yè)

項目

一、首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展 職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)觀

了解中職生在就業(yè)過程中應(yīng)樹立的五個基本觀念 1.不惟“專業(yè)論”

2.能力是高薪的標準線 3.長遠發(fā)展的就業(yè)觀

4.積極參與競爭就業(yè) 5.創(chuàng)業(yè)是最好的就業(yè) 了解樹立正確的就業(yè)觀 項目

二、就業(yè)形勢與擇業(yè)

了解擇業(yè)準備（P76~77）第二課 做好就業(yè)準備

項目

一、做好由“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換

掌握“學(xué)校人”與“職業(yè)人”的含義及其兩者之間的主要區(qū)別 項目

二、做好適應(yīng)社會、融入社會的準備 認識和了解中職生社會能力提高的途徑 項目

三、掌握求職的基本方法 了解求職需要準備什么？ 記住求職切忌以下六種心態(tài)

1.盲從的心態(tài)

2.急于求成的心態(tài)

3.過高的期望心態(tài) 4.恐慌的心態(tài)

5.焦慮自卑的心態(tài)

6.患得患失的心態(tài) 掌握求職方式和途徑

掌握面試中常見的問題及應(yīng)對要點（P84~85）第三課

創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式 項目

一、創(chuàng)業(yè)的重要意義

正確認識創(chuàng)業(yè)和培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)精神

創(chuàng)業(yè)是自我完善的過程

創(chuàng)業(yè)是經(jīng)濟社會發(fā)展的需要

了解民營經(jīng)濟和公有制經(jīng)濟為我國經(jīng)濟發(fā)展的作用 項目

二、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)有的素質(zhì)與能力

創(chuàng)業(yè)者的素質(zhì)與能力

掌握創(chuàng)業(yè)者的心里素養(yǎng)

掌握創(chuàng)業(yè)者的工作特征 掌握創(chuàng)業(yè)者的基本能力

1.組織領(lǐng)導(dǎo)與決策能力

2.經(jīng)營管理能力

3.交往協(xié)作能力

4.專業(yè)技術(shù)與創(chuàng)新能力 項目

三、中職生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢

了解中職生的內(nèi)在優(yōu)勢和創(chuàng)業(yè)心理品質(zhì)的培養(yǎng) 項目

四、在校期間的創(chuàng)業(yè)準備 創(chuàng)業(yè)的動機和目標

一般創(chuàng)業(yè)者的動機可分為四種類型

1.被迫型

2.主動型

3.資源型

4.隨機型 了解創(chuàng)業(yè)的目標

了解具備足夠的創(chuàng)業(yè)能力有哪些？（P94）思考與練習

第五單元

職業(yè)生涯規(guī)劃管理與調(diào)整

第一課

管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎(chǔ) 項目

一、認真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施 掌握決定職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 如何做好學(xué)業(yè)規(guī)劃

項目

二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效 自我檢查，找人督促

項目

三、珍惜在校生活，奠定終生學(xué)習基礎(chǔ) 及時規(guī)劃職業(yè)生涯

了解如何進行校園生活規(guī)劃（P101~103）第二課

調(diào)整規(guī)劃，適應(yīng)發(fā)展條件變化 項目

一、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性 調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃

調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)遵循以下步驟：

量已力、衡外情、定目標、選策略、重實踐、善反省、在發(fā)展。了解職業(yè)生涯的自我反省和影響職業(yè)生涯的變化因素 項目

二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機

了解畢業(yè)前夕的調(diào)整的兩個最佳時期和調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的原因 調(diào)整規(guī)劃應(yīng)當明確這樣幾個關(guān)鍵時期（P107~108）項目

三、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

了解自我條件重新剖析其不同表現(xiàn)為以下兩個方面（P109）

了解外部環(huán)境重新評估和職業(yè)生涯目標修正及落實職業(yè)生涯規(guī)劃修訂 第三課、科學(xué)評價職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃 項目

一、評價職業(yè)生涯成功的不同價值取向 職業(yè)生涯成功的標準有五種

1.進取型

2.自由型

3.安全型

4.攀登型

5.平衡型 了解職業(yè)生涯成功的評價是什么？ 項目

二、評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素

中職生要成功就業(yè)，必須做到以下幾方面

1.做好充分準備

2.樹立信心相信自己

3.敢于大膽競爭 項目

三、評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃 了解職業(yè)生涯規(guī)劃的類型

類型有：順從型、沖動型、猶豫型、計劃型 職業(yè)生涯設(shè)計應(yīng)符合的條件有三點（P118）思考與練習

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案[推薦]

課

題：引言《開啟充滿希望的人生》 課時安排：二課時

教學(xué)目標：

1、認知：了解和掌握《職業(yè)生涯規(guī)劃》這本書的知識框架和脈絡(luò)。

2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學(xué)生初步對《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程產(chǎn)生興趣。

3、運用：學(xué)生初步能理解這門課程。教學(xué)重點：清清醒醒過一生；你的未來不是夢 教學(xué)難點：清清醒醒過一生 教學(xué)過程：

【一】導(dǎo)入新課

從學(xué)生進入職校說起，讓學(xué)生明白昨日已如東流水，過去就讓它過去，如今他們又站在一個新的起點，在這個新起點上要認真規(guī)劃人生，開啟充滿希望的人生。

【二】講授新課

引言

開啟充滿希望的人生（板書）

一、要做生涯的贏家（板書）

這個環(huán)節(jié)可讓學(xué)生發(fā)言談自己初中的成功與失敗及對前程的展望，教師從學(xué)生的發(fā)言中引導(dǎo)出想做人生的贏家就不能規(guī)劃?！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》就導(dǎo)航儀為我們設(shè)計更為科學(xué)高效的路線，讓我們少走彎路。（學(xué)生發(fā)言與教師講解）

二、添加未來的籌碼（板書）

1、職業(yè)生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來的職業(yè)生涯注入動力。

2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程為我們中職求學(xué)生涯指明方向，添加未來的籌碼。

三、清清醒醒過一生（板書）

1、人生如戰(zhàn)場，只有知彼知己才能百戰(zhàn)不殆，我們要學(xué)會了解自身的內(nèi)部條件和所處的外部條件，清醒地向預(yù)定目標前進。

2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程圍繞人生發(fā)展，提升能力這個中心，分成兩大板塊，激發(fā)、強化、評估能力然后進入一個發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強化、評估能力的新循環(huán)。

四、你的未來不是夢（板書）

1、青春需要夢想和理想，《職業(yè)生涯規(guī)劃》有助中職生把追求美好的夢想變成可實現(xiàn)的理想。

2、用 課

題：（3）是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑。

（4）是個人與社會相互連接的紐帶。

（二）、職業(yè)生涯與人生（板書）

人的一生大致可分為三個階段：從業(yè)準備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。

1、從業(yè)準備階段

可以細分為職業(yè)認知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準備四個既有區(qū)別又相互交融的階段。

2、從業(yè)階段

是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關(guān)系集中體現(xiàn)在兩個方面：

是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；

人的職業(yè)活動，是一個不斷學(xué)習、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。

3、從業(yè)回顧階段

二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。（板書）

（一）、職業(yè)生涯的含義：

職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（二）、職業(yè)生涯的特點：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

1、發(fā)展性

2、階段性

3、整合性

4、終生性

5、獨特性

6、互動性

（三）、職業(yè)生涯的規(guī)劃的重要性：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

1、幫助我們目標明確的發(fā)展自己

2、幫助我們揚長補短的發(fā)展自己“揚長”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長處，“補短”即認識、發(fā)現(xiàn)自己的短處，“補短”要重視時機、重視實用。

三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點（板書）

1、專業(yè)定向后初次就業(yè)

2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀

3、必須把個人與經(jīng)濟社會發(fā)展聯(lián)系起來

4、引導(dǎo)自己形成學(xué)習的動力和終生學(xué)習的理念。

不斷更新知識和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎(chǔ)的規(guī)劃。

5、指導(dǎo)自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點。

懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習和了解職業(yè)的內(nèi)涵及職業(yè)生涯與人生的關(guān)系，在此基礎(chǔ)上我們更深入地學(xué)習職業(yè)生涯的涵義、特點及職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，最后我們學(xué)習了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。我希望通過這兩節(jié)課的學(xué)習，大家對職業(yè)生涯有更為深刻的理解。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容較為通俗易懂且貼近學(xué)生的實際生活，絕大多數(shù)的學(xué)生對這兩節(jié)課的內(nèi)容掌握得較好，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃有何特點？

課

題：

1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的動力“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的職業(yè)教育學(xué)校，是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動者和技能型人才的搖籃。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、職業(yè)理想是實現(xiàn)社會理想的基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)（板書）

1、務(wù)實的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）要做的是根據(jù)這一理想制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃必須務(wù)實，具有鮮明的個性，符合個人實際

（2）目標明確，階段要清晰，措施要具體

規(guī)劃的過程是提高自己的過程（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課通過對職業(yè)和職業(yè)生涯含義的介紹，以及中專生為什么要了解職業(yè)和職業(yè)生涯，對我們的學(xué)習和生活有什么的作用，為幫助我們樹立正確的職業(yè)理想和明確的學(xué)習目標打下了基礎(chǔ)。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容比較淺顯，學(xué)生能很好地理解所授的知識，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

什么是職業(yè)理想，它有何特點？

課

題： “走一步，看 兩步，想三步”。

二、職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求（板書）

（一）職業(yè)素質(zhì)的含義

職業(yè)素質(zhì)是勞動者在一定的心理和生理條件的基礎(chǔ)上，通過教育、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（二）職業(yè)素質(zhì)具體方面（板書）

1、思想道德素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

(1)含義：思想道德素質(zhì)主要是從業(yè)者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養(yǎng)等。是職業(yè)素質(zhì)的靈魂，對于其他素質(zhì)起統(tǒng)領(lǐng)作用。

（2）職業(yè)道德素質(zhì)的重點是敬業(yè)、誠信。衡量一個人職業(yè)道德素質(zhì)的高低，主要看他是否具有良好的職業(yè)行為習慣。

2、科學(xué)文化素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

科學(xué)文化素質(zhì)是指從業(yè)者對自然、社會、思維、科學(xué)知識等人類文化成果的認識和掌握的程度，是職業(yè)素質(zhì)的基礎(chǔ)。表現(xiàn)在強烈的求知欲。

3、專業(yè)素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

專業(yè)素質(zhì)是指從業(yè)者在職業(yè)活動中，在專業(yè)技能和專業(yè)知識方面表現(xiàn)出來的狀況和水平。專業(yè)素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)構(gòu)成中的重點

4、身體心理素質(zhì)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

身體心理素質(zhì)是指從業(yè)者身體各器官的機能和個性心理品質(zhì)的狀態(tài)和水平，具體表現(xiàn)為健康的體魄、健全的心理。

職業(yè)素質(zhì)是一個統(tǒng)一整體。其中思想道德是靈魂，科學(xué)文化素質(zhì)是基礎(chǔ)，專業(yè)素質(zhì)是重點，身體心理素質(zhì)指載體。由這些素質(zhì)構(gòu)成的職業(yè)素質(zhì)，在職業(yè)活動中集中表現(xiàn)為從業(yè)者具有的實踐能力和創(chuàng)新精神。

三、職業(yè)資格證書與職業(yè)生涯發(fā)展（板書）

1、職業(yè)資格證書對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）職業(yè)資格證書能證明持證者具有從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力，對中職生就也有特別重要的意義。

（2）“證”是求職就業(yè)的“入場券”，“證”是具有實力、能勝任崗位的標志，“取證”是增強就業(yè)競爭力的手段。取得多個職業(yè)資格證書，不但能擴大擇業(yè)面，增加就業(yè)機會，而且能

大大提高擇業(yè)過程中的主動性，使自己具備 課

題：（3）喜歡有規(guī)律的工作

（4）喜歡幫助別人的人

（5）喜歡從大局著眼

（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人

（7）喜歡分析、推理、測試之類的活動

（8）有想象力和創(chuàng)造力，喜歡挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的人

（9）喜歡運用一定的技術(shù)、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)的人

（10）喜歡制作能看的見摸的著的產(chǎn)品

3、興趣需要培養(yǎng)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

不了解自己即將從事的職業(yè)，就認為自己不感興趣，是不少初入學(xué)的中職生的心態(tài)。人們對某種職業(yè)往往需要有一個了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。

（1）是多搜集自己所學(xué)專業(yè)對應(yīng)職業(yè)群的有關(guān)信息，關(guān)注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢；多參與職業(yè)實踐活動，在實踐中感受取得成功的快樂；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一職業(yè)的樂趣。

（2）學(xué)好專業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

二、性格及其調(diào)適（板書）

1、性格對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

（1）性格的定義：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個性心理特征，即一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度和與其相適應(yīng)的習慣化了的行為方式，（2）性格的分類：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

性格分為外向型、內(nèi)向型、中間型三類。

外向型的特征主要有活動性、靈活性、開放性、現(xiàn)實性、適應(yīng)性、顯示性等。這類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應(yīng)外界變化，善于與人打交道。

然而，他們有時做事馬虎、松散，容易急躁。工作內(nèi)容變化較大的職業(yè)。

內(nèi)向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。有時處事猶豫不絕，遲遲不見行動。專心致志、持之以恒是內(nèi)向型人的長處能夠較好的處理工作內(nèi)容相固定的工作。

2、職業(yè)性格：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

定義：職業(yè)性格是人們在長期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩(wěn)定的心理特征。

作用：不同類型的職業(yè)對從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的職業(yè)也各不相同。

3、性格可以調(diào)適：

性格存在可塑性。專業(yè)定向不等于職業(yè)定向。

三、能力及其提高（板書）

1、能力對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

從心理學(xué)角度看，能力指順利完成某種活動所具備的個性心理特征。能力直接影響人們工作和學(xué)習的效率。

2、職業(yè)能力：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng)造能力，心理學(xué)還把能力分為顯能和潛能。

（2）職業(yè)能力的定義：

是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出的、能動地改造自然和改造社會的實踐能力，由專業(yè)能力、方法能力以及社會能力構(gòu)成。

（3）專業(yè)能力的定義：

指從也業(yè)者對從事職業(yè)活動所需的專業(yè)知識、技能的掌握和運用水平的，強調(diào)應(yīng)用性、針對性。

（4）方法能力的定義：

指從業(yè)者對從事職業(yè)活動所需要的工作方法、學(xué)習方法的掌握、選擇和應(yīng)用水平，強調(diào)合理性、邏輯性、創(chuàng)新性

（5）社會能力的定義：

指從業(yè)者在從事職業(yè)活動是時適應(yīng)社會和融入的水平、程度，強調(diào)適應(yīng)性和積極的人生態(tài)度。

3、能力可以提高（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

四、職業(yè)價值取向及其調(diào)整（板書）

1、形形色色的職業(yè)價值取向（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）職業(yè)價值取向的含義：

是人們謀取一份職業(yè)的社會行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動中的態(tài)度，是人在從業(yè)過程中的驅(qū)動力

（2）13種職業(yè)價值取向

2、從實際出發(fā)調(diào)整自己的職業(yè)價值取向（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）錯誤的價值取向產(chǎn)生的原因： ① 脫離本人實際 ② 脫離環(huán)境

（2）價值取向的分類：① 維持并提高物質(zhì)生活的需要

② 滿足精神生活的需要

③ 是承擔社會義務(wù)的需要

五、個人學(xué)習狀況和行為習慣及其改善（板書）

1、正確面對自己的學(xué)習狀況和行為習慣（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）要敢于面對現(xiàn)實，能正視自己

（2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能

2、在日常學(xué)習和生活中養(yǎng)成良好習慣（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）在日常學(xué)習和生活中養(yǎng)成良好的習慣，是提高職業(yè)素質(zhì)的重要途徑

（2）中職生在校期間的學(xué)習，分為文化課和專業(yè)課兩類，一類是面向職業(yè)群的，另一類是針對某一職業(yè)的。

（3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養(yǎng)成并非是一朝一夕。

（4）習慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復(fù)強化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復(fù)練習而養(yǎng)成。習慣具有相對的穩(wěn)定性和自發(fā)性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。

（5）目的是使職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人的實踐

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了興趣及其培養(yǎng)、性格及其調(diào)適、能力及其提高、職業(yè)價值取向及其調(diào)整和個人學(xué)習狀況和行為習慣及其改善五方面的知識，通過學(xué)習希望同學(xué)們在未來的學(xué)習與生活中能分析自己的心理狀況并揚長補短。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實際且具有一定的趣味性，學(xué)生樂于學(xué)習并能較好掌握所授的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

常見的職業(yè)價值取向有哪些類型，你認可哪些？

課

題：

3、是本是行業(yè)與相關(guān)行業(yè)之間的動態(tài)關(guān)系；

4、是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關(guān)行業(yè)的投資動向。

機遇是為有準備的人提供的，機會一方面需要人敏銳的發(fā)現(xiàn)和捕捉，另一方面需要人通過努力去創(chuàng)造。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了與我們職業(yè)生涯發(fā)展相關(guān)的外部環(huán)境，其中包括了了解家庭狀況變化、區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展動向和行業(yè)發(fā)展動向。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容較少且淺顯，也與學(xué)生生活相貼近，多數(shù)學(xué)生能很好地掌握所授的知識內(nèi)容，教學(xué)效果良好。

課

題：（2）內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實的個性特點、學(xué)習狀況、行為習慣及其變化趨勢。

2、不同的目標，對從業(yè)者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發(fā)展不同，與個人所處的環(huán)境關(guān)系密切，所以發(fā)展目標必須符合實際。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、自我剖析，既要立足現(xiàn)實，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

三、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇（板書）

1、預(yù)測：是設(shè)想各種方案并進行可能性的評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、衡量：

即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標可行性，即在預(yù)測結(jié)果的基礎(chǔ)上，對設(shè)定的發(fā)展目標進行考量，結(jié)合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度。

（2）了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。

（3）了解發(fā)展目標對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。

能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發(fā)展那目標做出選擇

3、比較（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

比較目標優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結(jié)果的基礎(chǔ)上，讀各備選方案。通過預(yù)測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結(jié)性決定和調(diào)整性決定。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了職業(yè)生涯發(fā)展目標的構(gòu)成及其必須符合發(fā)展條件，通過學(xué)習我們必須掌握職業(yè)發(fā)展目標的選擇。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且了容易理解，學(xué)生基本能掌握，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

在職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇中，衡量這一環(huán)節(jié)具體要把握什么？

課

題： 【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容理論性和技術(shù)性較強，學(xué)生理解起來相對較為困難，在以后的教學(xué)中需要進一步簡化，把內(nèi)容表述得更為淺顯。

【五】布置作業(yè)

近期目標的制定要領(lǐng)是？

課

題：

（三）制定措施的思路（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

1、近細遠粗的思路 課

題：

改變一下目標，爭取及時就業(yè)。

（2）再次就業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機會。

一方面已經(jīng)在從業(yè)實踐中對職業(yè)活動有了真實的體驗，能發(fā)現(xiàn)吱聲更多潛質(zhì)，對發(fā)展方向有更理性的認識；

另一方面首次就業(yè)保障了生存，可以有充足的時間篩選、比較，確定適合自己發(fā)展的下一個階段目標或調(diào)整自己發(fā)展規(guī)劃。

三、分析四種人才觀所帶來的就業(yè)結(jié)果（板書）

人才——人材——人踩——人裁（學(xué)生討論教師點撥）

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習首次就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，在首次就業(yè)中我們該如何正確面對就業(yè)形勢與擇業(yè)。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容不多也容易理解，為進一步拓展學(xué)生的就業(yè)視野，我額外讓學(xué)生討論關(guān)于“人才——人材——人踩——人裁”話題，提升學(xué)生的興趣，教學(xué)效果良好。

【五】布置作業(yè)

我們就業(yè)應(yīng)有哪些正確的認識？

課

題： “學(xué)校人”的主要任務(wù)是學(xué)習，是一個接受知識培養(yǎng)能力的一個過程；“職業(yè)人”以特定的身份去履行自己的職責，依靠自己的本領(lǐng)去為社會服務(wù)，完成社會分工中應(yīng)盡職責。承擔角色責任是從“學(xué)校人”向“職業(yè)人”角色轉(zhuǎn)換的基礎(chǔ)。

2、個性導(dǎo)向向團隊導(dǎo)向的轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、思維導(dǎo)向向、行為導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

“學(xué)校人”的學(xué)習活動以思維為主，主要特點是“想”。“職業(yè)人”的職業(yè)活動以行為為主，主要特點是“做”行為不許出錯，是對職業(yè)人的基本要求。

4、智力導(dǎo)向向品德導(dǎo)向轉(zhuǎn)變。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

“學(xué)校人”以學(xué)習為主，“職業(yè)人”以職業(yè)為主，企業(yè)效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。

二、做好適應(yīng)社會、融入社會的準備（板書）

1、職業(yè)生涯在適應(yīng)社會、融入社會的過程中得到發(fā)展（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

適應(yīng)社會、融入社會的能力即社會能力，強調(diào)在職業(yè)活動在中對社會的適應(yīng)性，是職業(yè)能力的重要組成部分之一。社會能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷自我、抗挫折、談判、組織和執(zhí)行等多方面能力。

2、中職生社會能力提高途徑（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）在學(xué)習中訓(xùn)練：在校期間，我們應(yīng)當積極、主動的完成這個轉(zhuǎn)化。

（2）在日常生活中訓(xùn)練：平時注意穿衣服得體，訓(xùn)練自己的言行舉止，爭取給人留下良好的

2、在日常生活中為求職者做好準備（板書）

掌握求職技巧，收集就業(yè)信息，善于推銷自己（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、求職過程在中要保持積極的心態(tài)：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）要正視現(xiàn)實和自我，從實踐出發(fā)，處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系。

（2）要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。

（3）要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了如何學(xué)會從“學(xué)校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換，學(xué)會求職技巧，做好適應(yīng)和融入社會的準備。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課就教學(xué)內(nèi)容而言貼近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，學(xué)生能較好掌握教學(xué)內(nèi)容，但存在學(xué)生在踐行上不能較好掌握求職技巧的問題，需要在以后的教學(xué)中繼續(xù)深入探索加強這方面的研究。

課

題：（1）、獨立、自主的心理素質(zhì)

（2）善于交流、合作的心理素質(zhì)

（3）敢于承擔風險、勇于拼搏的心理素質(zhì)

（4）克服盲目沖動的心理素質(zhì)

（5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努力的心理素質(zhì)

（6）善于進行自我調(diào)節(jié)、適應(yīng)性強的心理素質(zhì)

2、創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的能力

（1）專業(yè)能力主要表現(xiàn)為：所創(chuàng)辦企業(yè)中主要崗位的從業(yè)能力，接受和理解與所辦企業(yè)經(jīng)營方向有關(guān)新技術(shù)的能力、把環(huán)保、能源、質(zhì)量、安全、經(jīng)濟、勞動等知識和法律、法規(guī)運用于行業(yè)實際能力。

（2）方法能力主要表現(xiàn)為：信息接受和篩選能力、遷移能力、遷移和創(chuàng)新能力、申辦企業(yè)的能力、確定企業(yè)布局能力、發(fā)現(xiàn)和使用人才的能力、理財和融資的能力、控制和調(diào)節(jié)的能力，評估和駕馭風險的能力

（3）社會能力主要表現(xiàn)為：人際交往能力、談判和推銷能力、企業(yè)形象策劃能力、何謂做能力、自我約束能力、適應(yīng)變化和承受挫折的能力。

三、中職生創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢（板書）

1、中職生接受了與經(jīng)濟社會發(fā)展有密切聯(lián)系的職業(yè)教育，專業(yè)定向明確、具體，學(xué)習的課程，既具有專業(yè)性，又具有實踐性，強調(diào)操作。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、職業(yè)教育強調(diào)能力本位，中職生不但學(xué)習內(nèi)容針對性強，而且熟悉相應(yīng)行為的職業(yè)道德和職業(yè)能力要求。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

3、學(xué)校組織的社會實踐、實訓(xùn)實習等活動以及工學(xué)交替的形式，為中職生更廣泛地了解企業(yè)運作、經(jīng)營創(chuàng)造條件。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

4、中職生有務(wù)實的創(chuàng)業(yè)觀念。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

5、中等職業(yè)學(xué)校開展了多種形式的創(chuàng)業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習和生活中調(diào)適心理，訓(xùn)練能力，為創(chuàng)業(yè)做好準備。（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

四、在校期間的創(chuàng)業(yè)準備（板書）

1、調(diào)適心理、提高能力（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

2、學(xué)習經(jīng)營、懂得融資（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）融資是企業(yè)籌集資金的行為與過程

（2）合作出資，要明確彼此之間的權(quán)利和義務(wù)，明確合作者的出資額、出資方式以及各自承擔的責任，共同經(jīng)營、共擔風險、共享盈利。

3、構(gòu)思項目、編織網(wǎng)絡(luò)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）構(gòu)思創(chuàng)業(yè)項目（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

課

題：

二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（板書）

1、勤于自我檢查（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）定期自我檢查規(guī)劃落實的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。

主要檢查兩方面：是否按計劃好的時間進度執(zhí)行，環(huán)節(jié)中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達到預(yù)期效果，是否需要完善和提高。

（2）自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開。

是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。

2、善于請人督促（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎(chǔ)（板書）

1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）職業(yè)總是隨著科技進步、社會發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術(shù)、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術(shù)、老工藝不斷消亡。

（2）必須樹立終身學(xué)習的理念，在校期間就養(yǎng)成自學(xué)的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2、強化時間觀念，才能打好發(fā)展基礎(chǔ)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

制定一個落實措施計劃，能防止自己浪費時間。

【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了如何執(zhí)行和檢查職業(yè)生涯規(guī)劃，在此基礎(chǔ)上我們中職生為了更美好的明天，應(yīng)當珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎(chǔ)。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且也不難，但由于理論性較強，學(xué)生的學(xué)習興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學(xué)內(nèi)容，但教學(xué)效果不夠滿意，有待在以后的教學(xué)中加強改進。

課

題： 【三】課堂小結(jié)

這兩節(jié)課我們主要學(xué)習了調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性及其有利時機，通過學(xué)習我們要掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。

【四】教學(xué)反思

這兩節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容不多，總體而言也容易理解，學(xué)生基本能掌握教學(xué)內(nèi)容，但學(xué)生對調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法這方面的內(nèi)容掌握不是特別好，總體效果良好但仍可在以后的教學(xué)中加強調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方法這板塊的深入研究。

課

題： 價標準分為自我評價、家庭評價、企業(yè)評價四類。

2、要經(jīng)得住歷史檢驗（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

職業(yè)生涯的成功，不但意味著個人才能的發(fā)揮，而且必須為推進人類社會發(fā)展作出貢獻。因此，我們在自己的職業(yè)生涯發(fā)展過程中，要認真思考自己為職業(yè)生涯成功所做的努力，是否經(jīng)得起檢驗。

三、評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）

1、評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和依據(jù)（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

（1）評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，在于通過衡量、評價規(guī)劃的價值，進一步發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃對自我發(fā)展的激勵服務(wù)。

（2）具體操作時，應(yīng)從兩方面把握：（指導(dǎo)學(xué)生劃書）

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃教案

職業(yè)生涯規(guī)劃教案

指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，你是否每天忙碌，但成果有限，讓我們對今后的職業(yè)發(fā)展方向做個計劃吧。好的職業(yè)規(guī)劃是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的職業(yè)生涯規(guī)劃教案，歡迎大家分享。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案1

一．班會目標：

1、培養(yǎng)中學(xué)生樹立職業(yè)生涯計劃意識。

2、增強中學(xué)生對自我認識，并結(jié)合職業(yè)生涯計劃標準，在老師引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯計劃。

二．班會方法：

1、講述

2、討論和分享

3、聯(lián)想和想象

4、角色飾演

三．班會準備：

1、白紙2張、彩色筆

2、2個情景小說

3、多媒體課件

四．教導(dǎo)步驟：

導(dǎo)入：

1、講小說：馬和驢子

在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長安，重到磨坊會見驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見聞呀！那么遙遠道路，我連想全部不敢想?！薄捌鋵?，”老馬說：“我們跨過距離是大致相等。當我向西域前進時候，你一步也沒停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個遙遠目標，根據(jù)一直如一方向前進，所以我們走進了一個寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠也走不出這個狹隘天地?！?/p>

這個小說給我最大感慨就是：要像小說中馬一樣，做事情一定要有一個長遠目標，并為之奮斗，對于人生來說，尤其如此，要知道合理計劃自己職業(yè)生涯，有目標有計劃前進。

今天，我們就來關(guān)注一個話題：中學(xué)生職業(yè)生涯計劃（多媒體顯示課題）

2、何為職業(yè)生涯計劃？（多媒體顯示）

也可叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究基礎(chǔ)上，對自己愛好、愛好、能力、專長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時代特點，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效安排。

職業(yè)生涯幻游

1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂）

放松指導(dǎo)語：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔心，請放松、放松、放松，現(xiàn)在，我期望你想象自己經(jīng)由時空旅行來到未來，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣人好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來。

2、彩繪職業(yè)人生

指導(dǎo)語：好了，你回來了?開始看看周圍一切，請你不要說話，用畫筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來。

3、分享：十年后我從事工作（含讀書）描述：（多媒體顯示）

十年后我居住場所在_______________。

十年后我居住場所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場所周遭人群為_______________。十年后我從事工作是________________。

十年后我從事工作具體內(nèi)容是_________________。十年后我從事工作場所在_________________。十年后我工作場所周圍環(huán)境為何_________________。十年后我工作場所周圍人群為何_________________。

生涯計劃：

1、講述：你未來想從事這一職業(yè)理由，并聽聽同學(xué)意見

◆選擇理由：

◆同學(xué)意見：

2、討論：在憧憬未來時，你全部考慮了哪些原因？還應(yīng)考慮哪

些原因？

◆我考慮：

◆還應(yīng)考慮原因：

3、老師小結(jié)：

依據(jù)學(xué)生在制訂職業(yè)生涯計劃時考慮到問題，老師總結(jié)出影響制訂職業(yè)生涯計劃幾大原因：（多媒體顯示）

◆目前經(jīng)濟情況◆親人和好友影響◆社會環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決議影響◆個人愛好、志向?qū)駱I(yè)決議影響◆個人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價值觀對擇業(yè)決議影響

4、計劃指導(dǎo)：

個人職業(yè)生涯計劃設(shè)計應(yīng)該遵守以下準則：（多媒體顯示）

①擇己所愛。

②擇己所長。

③擇己所利。

④擇世所需。

5、老師總結(jié)：

經(jīng)過前面過程，你就能夠做出一個簡單職業(yè)生涯計劃了。機會偏愛有準備人，你做好了你職業(yè)生涯計劃，為未來職業(yè)做出了準備，當然比沒有做準備人機會更多。

職業(yè)體驗：

不一樣職業(yè)有不一樣特點，現(xiàn)在讓我們來演出不一樣職業(yè)某一個工作場景，表示自己對職業(yè)了解吧

小說場景（一）：警察捉小偷

一個女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過，勇斗歹徒，捉住小偷。

小說場景（二）：醫(yī)生救治病人

一重癥病人在家眷陪同下去醫(yī)院看病，醫(yī)生和護士全力救助。

五、結(jié)束語

最終，期望大家經(jīng)過這次教導(dǎo)，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進行有意識選擇，并在工作中揚長避短，最終在未來職業(yè)生涯中取得最大成功。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案2

【本講重點】

人生的目標

目標和人生的關(guān)系

目標與空想的區(qū)別

目標設(shè)定的程度

失敗者和圣人的故事

愿力對人生的影響

主角轉(zhuǎn)換之一-從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

人生的目標

人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實的。

每一個人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。

在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。

每個人在所擁有的時間里選擇的“事件”，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學(xué)的年齡，您既能夠選擇好好學(xué)習，也能夠選擇逃學(xué)。在工作的時候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工?？墒菬o論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的質(zhì)量。

【案例】

清華大學(xué)食堂里有一個外地來京的務(wù)工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學(xué)英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學(xué)習，每一天僅睡四五個小時覺。最終，他的英語成績居然比本科生都高，并且托?？荚嚪謹?shù)很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質(zhì)量，這個人今后絕對不簡單。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案3

目標與空想的區(qū)別

1、目標與空想

真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時又要切合實際，并且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。

2、兩個“目標”的現(xiàn)實性比較

每個人都有自我的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自我的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現(xiàn)實。

【自檢】

請您回答下頭的問題。

認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標只是空想而那些現(xiàn)實的目標又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么

目標設(shè)定的程度

一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標設(shè)定，世界上有四種人：

1、第一種人

約3%的人會制定并寫下自我的目標。通常他們會十分認真地制定自我人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自我階段性的目標和階段性的工作計劃。

2、第二種人

約10%的人會認真思考自我的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學(xué)習，我將來怎樣樣?？墒撬麤]有一個過程的設(shè)計，沒有一個具體的計劃。

3、第三種人

約60%的人以往思考過自我的目標?？墒撬麄儾⒉徽J真，也談不上什么計劃。

4、第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過日子。

圖1-1人對目標的設(shè)定有關(guān)專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎樣可能成功呢

失敗者和圣人的故事

【案例】

有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個提議，說某某地方有一個圣人，以往指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結(jié)果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今日干這個行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在“變革”的過程中加速了自我的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

愿力對人生的影響

人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問題往往能夠用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說你有沒有工作的本事，愿力是說你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是十分深遠的。

【案例】

故事一：兩個建筑工人的故事

有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)成為一個國際知名的建筑大師。

故事二：兩個汽車司機的故事

某公司以往請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自我的本職工作，并且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機的工作不太相關(guān)的事情，可沒有所以而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個司機仍在開車。

主角轉(zhuǎn)換之一——從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/p>

一個年輕人從學(xué)校走向社會，第一個主角轉(zhuǎn)換就是要從一個模糊的人轉(zhuǎn)變成一個清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是十分重要的。所以每一個人必須要確立自我不一樣階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

【本講小結(jié)】

我是誰我應(yīng)當怎樣規(guī)劃自我的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自我的職業(yè)生涯負職責，對社會、對企業(yè)負職責，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，經(jīng)過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應(yīng)當確立自我不一樣階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學(xué)校走向社會的年輕人來講，第一個主角轉(zhuǎn)換就是要從一個“模糊人”轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€“清醒人”。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案4

第一單元：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

第1課：面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（第1課時）

教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課主要教授職業(yè)和職業(yè)生涯的含義、特點，以及人生的三大階段。

教學(xué)目標

認知 了解職業(yè)和職業(yè)生涯的內(nèi)涵，掌握人生的三大階段，理解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃

的特點。

情感 通過分析職業(yè)與人生，幫助學(xué)生基本形成正確的職業(yè)價值取向， 引導(dǎo)學(xué)生增

強職業(yè)意識，形成正確的職業(yè)觀。

運用 能夠運用所學(xué)的職業(yè)及職業(yè)生涯的知識，對實際生活中的典型事例進行分析的

能力。

教學(xué)重點

職業(yè)內(nèi)涵、 職業(yè)與人生的關(guān)系。

教學(xué)難點

職業(yè)生涯的含義與特點。

教學(xué)方法

案例探究法、小組互動式探究法。

教學(xué)手段

多媒體投影儀。

教學(xué)過程

教師活動

學(xué)生活動

教學(xué)意圖

前期準備

全班學(xué)生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預(yù)習主題：

1.采訪一個還沒有參加工作的人，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。

2.采訪一個已經(jīng)工作的學(xué)長，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。

3.采訪一個已經(jīng)退（離）休的老人，請他談?wù)剬τ凇奥殬I(yè)”和“人生”的看法。

4.上網(wǎng)查一個我們專業(yè)的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）

導(dǎo)入新課

小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》

引導(dǎo)學(xué)生思考問題：

1.小陳為什么到職業(yè)學(xué)校學(xué)習？

你為什么選擇了職業(yè)學(xué)校？

2.你認為小陳能當上項目經(jīng)理的原因是什么？

你覺得自己將來能夠事業(yè)成功，成才嗎？

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1.就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義

講授新課

提問：你認為什么是職業(yè)？

先看書上P4右下方的圖表，然后談?wù)劼殬I(yè)對于我們每個人的意義是什么？

教師歸納職業(yè)的含義。

（2）職業(yè)的四個特征

請同學(xué)在書上找到職業(yè)的四個特征，歸納一下。

然后在《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業(yè)中的這四個特征都分別表現(xiàn)在哪兒？

2．職業(yè)與人生

（1）人生、生涯與職業(yè)

講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經(jīng)歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。

職業(yè)與人生的關(guān)系我們從人生的三個階段分別來看一看。

（2）人生三大階段

從業(yè)準備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段。

指導(dǎo)三個小組的學(xué)生展示預(yù)習作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生在小組間進行討論。

（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

1．職業(yè)生涯的特點

（1）職業(yè)生涯的含義

講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實踐過程。

事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的，咱們來試著分析一下：

指導(dǎo)兩個小組的學(xué)生展示作業(yè)4，并引導(dǎo)其他學(xué)生對展示材料進行分析，歸納總結(jié)出職業(yè)生涯的特點。

鞏固新課

以圖表的方式回顧所講內(nèi)容，指出知識重點。

布置作業(yè)

1、用職業(yè)生涯的特點，梳理一下自己家長的職業(yè)生涯，暢想一下自己即將開始的職業(yè)生涯。

2、根據(jù)抽到的預(yù)習主題，學(xué)生以組為單位搜集整理材料，準備小組發(fā)言。

學(xué)生思考，討論。

學(xué)生發(fā)言。

看書，歸納。

運用職業(yè)特征分析實際案例。

思考，理解。

小組分別展示對不同人的采訪，并在各組間進行討論，分析不同階段職業(yè)和人生的關(guān)系。 思考，理解。

學(xué)生以組為單位展示上網(wǎng)搜集到的本專業(yè)的先進工作者或你們所敬佩的名人的事跡。 然后對于這兩組展示材料進行分析，歸納出職業(yè)生涯的特點。

一方面可以調(diào)動學(xué)生課余學(xué)習的興趣，引導(dǎo)學(xué)生有針對性的預(yù)習新知，同時培養(yǎng)學(xué)生小組合作學(xué)習的能力，各組準備的材料也將成為課堂教學(xué)的主要案例。

以中職學(xué)生成功的實際案例故事導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生對于小陳和自己進行比較，樹立自信，找到差距。

此知識點很重要。職業(yè)意識的形成，是關(guān)注自身職業(yè)生涯發(fā)展的前提。

一般學(xué)生自己能夠得出結(jié)論：職業(yè)就是工作，再通過第二個問題和教材上圖表，引發(fā)學(xué)生深入思考“什么樣的工作才是職業(yè)？”，從而得出正確結(jié)論。

將導(dǎo)入所用的案例深入分析，鞏固對職業(yè)特征的理解。

此知識點為本節(jié)課的重點，給學(xué)生充分的時間進行小組展示和小組間討論，讓學(xué)生學(xué)會在交流中梳理知識，建構(gòu)新知識。

職業(yè)生涯的特點必須結(jié)合實際材料分析，

引導(dǎo)學(xué)生用所學(xué)的知識分析身邊的實際，并能夠思考自己的人生。

板書設(shè)計

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一、 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1．就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義

（2）職業(yè)的四個特征

2．職業(yè)與人生

（1）人生、生涯與職業(yè)

（2）人生三大階段

（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

職業(yè)生涯的特點

（1）職業(yè)生涯的含義

（2）職業(yè)生涯的特點

教學(xué)反思：

職業(yè)生涯規(guī)劃教案5

1.目標與空想

真正的人生目標，要秉承“跳一跳，夠得著”原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。

2.兩個“目標”的現(xiàn)實性比較

每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個“目標”顯然沒有“三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭”那樣的“目標”現(xiàn)實。

【自檢】

請您回答下面的問題。

認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標只是空想?而那些現(xiàn)實的目標又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么?

目標設(shè)定的程度

一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標設(shè)定，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自己階段性的目標和階段性的工作計劃。

2.第二種人

約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學(xué)習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設(shè)計，沒有一個具體的計劃。

3.第三種人

約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。

4.第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

圖1-1人對目標的設(shè)定有關(guān)專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢?

【案例】

有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業(yè)生涯規(guī)劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經(jīng)指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結(jié)果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在“變革”的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。

人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。

【案例】

故事一：兩個建筑工人的故事

有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)成為一個國際知名的建筑大師。

故事二：兩個汽車司機的故事

某公司曾經(jīng)請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機的工作不太相關(guān)的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個司機仍在開車。

角色轉(zhuǎn)換之一--從“模糊人”變?yōu)椤扒逍讶恕?/strong>

一個年輕人從學(xué)校走向社會，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個模糊的人轉(zhuǎn)變成一個清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。

【本講小結(jié)】

我是誰?我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學(xué)校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個“模糊人”轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€“清醒人”。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案6