第一篇:站姿 坐姿 實(shí)訓(xùn)課教案
昭和禮儀社 實(shí)訓(xùn)課教案
地點(diǎn):禮儀實(shí)訓(xùn)室
時(shí)間:10/11/2
本節(jié)內(nèi)容:站姿與坐姿
---------------------站姿: 站姿要點(diǎn):
1.身體挺拔,抬頭,頭頂上懸,脖頸挺直:
2.微收下頜雙目平視,頭和下巴成直線,下巴和地平行;
3.雙肩放松,稍向下壓,雙臂自然垂于體側(cè);
4.脊椎、后背挺直,胸向前上方挺起;
5.兩腿并攏立直。膝和腳跟靠緊。
站姿分類:
1、肅立:身體直立,雙手置于身體兩側(cè),手中指貼褲縫,雙腿自然并攏,腳跟靠緊,腳掌分開(kāi)呈“V”字型,約60度。采取這種站姿,會(huì)使人看起來(lái)穩(wěn)重、大方、俊美、挺拔(靠墻訓(xùn)練)靠墻站立:
2、直立:身體直立,雙臂下垂置于腹部。
女性將右手搭握在左手四指,四指前后不要露出,兩腳成“V”字形
男性右手握住左手腕,貼在腹部,兩腳可分開(kāi)平行站立,略窄于肩寬。(展示禮儀時(shí)用)
3.單前手站姿:兩腳尖展開(kāi)90度,左腳向前,將腳跟靠于右腳內(nèi)側(cè)中間,左手臂下垂,右臂肘關(guān)節(jié)屈,右前臂抬至橫膈膜處,右手心向里,手指自然彎曲,成右前手站姿。同樣相反的腳位和手位可站成左前手站姿.4.背垂手站姿:即一手背在后面,貼在臀部。另一手自然下垂,手指自然彎曲,中指對(duì)準(zhǔn)褲縫,兩腳可以并攏也可以分開(kāi),也可以成小丁字步。這種站姿,男士多用,顯得大方、自然、灑脫。
4.前交手站姿:身體直立。男性雙腳分開(kāi)不超過(guò)肩寬,重心分散于兩腳上,兩手在腹前交叉,可右手握住左手腕,也可以右手疊在左手上
女性兩腳尖略展開(kāi),一腳在前,且后跟靠近另一腳內(nèi)側(cè)前端,重心可于兩腳上,也可于一只腳上,通過(guò)重心的轉(zhuǎn)移減輕疲勞,雙手仍在腹前交叉。
5.后交手站姿:腳跟并攏,腳尖展開(kāi)60~70度。挺胸立腰,下頷微收,雙目平視,兩手在身后相搭,貼在臀部。
不同場(chǎng)合的站姿:
1.站著與人交談時(shí),如果空著手,可雙手在體前交叉,右手放在左手上。若身上背著皮包,可利用皮包來(lái)擺出優(yōu)美的姿勢(shì)。
2.與外賓談話時(shí),要面向?qū)Ψ秸玖?,保持一定距離,太遠(yuǎn)或過(guò)近都是不禮貌的。站立姿勢(shì)要正,可以稍彎腰,切忌身體歪斜,兩腿分開(kāi)距離過(guò)大,或倚墻靠柱。手扶椅背等不雅與失禮姿態(tài)。
3.向長(zhǎng)輩、朋友、同事問(wèn)候或做介紹時(shí),不論握手或鞠躬,雙足應(yīng)當(dāng)并立,相距約10公分左右,膝蓋要挺直。
4.穿禮服或旗袍,絕對(duì)不要雙腳并列,要讓兩腳之間前后距離5公分,以一只腳為重心。
5.等車或等人時(shí),兩足的位置可一前一后,保持45度角,這時(shí)的肌肉放松而自然,但仍保持身體的挺直。
需注意的地方:
1、不能雙臂交叉,兩手叉腰
2、不能一個(gè)肩高一個(gè)肩低
3、不能兩腳分叉距離太大
4、不能兩腿交叉而立
延伸內(nèi)容: 婚禮時(shí)的站姿
自然地挺直背脊,新郎、新娘互相有意識(shí)地拼成“八”字形,無(wú)論迎接客人還是拍紀(jì)念照,站立姿態(tài)都很重要,因此要特別注意才好。背部有向上伸展感,頭部、臀部和腳后跟成一條直線,上半身有被吊起的感覺(jué),站立時(shí)特別有精神。新娘應(yīng)站在新郎身邊靠后約15厘米處,右手挎新郎左臂,兩人的位置像“八”字,正面拍照感覺(jué)最佳。
新郎輕曲左臂,讓新娘把手插在肘里。要注意的是新娘不要拉著新郎的衣服,讓人有膽怯的感覺(jué)。另外,新郎不應(yīng)該為了挺直背而過(guò)分突出腹部,不要緊挽著新娘,以免踩到裙子,也不要離得太遠(yuǎn)。新娘不要死死地拽著新郎的胳膊,好像生怕他會(huì)逃跑似的。
______________________________________________________________________________________________________ 坐姿: 坐姿要點(diǎn): 正確坐姿
1.入座時(shí)要穩(wěn)、要輕。就座時(shí)要不緊不慢,大大方方地從坐椅的左后側(cè)走到座位左前側(cè),然后再抬右腳往右邁一步,左腳跟進(jìn)一步,輕穩(wěn)地坐下。若是裙裝,應(yīng)用手將裙由后往前稍稍攏一下.2.面帶笑容,雙目平視,嘴唇微閉,微收下額。
3.雙肩放松平正,兩肩自然彎曲放于椅子或沙發(fā)扶手上。
4.坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。5.雙膝自然并攏。雙腿正放或側(cè)放,雙腳平放或交疊。6.坐在椅子上,至少要坐滿椅子的三分之二,脊背輕靠椅背。
坐姿分類:
1.正襟危坐式。又稱最基本的坐姿,適用于最正規(guī)的場(chǎng)合。要求上身與大腿,大腿與小腿,小腿與地面,都應(yīng)當(dāng)成直角。雙膝雙腳完全并攏。
2.垂腿開(kāi)膝式。多為男性所使用,也較為正規(guī)。要求上身與大腿,大腿與小腿,皆成直角,小腿垂直地面。雙膝分開(kāi),但不得超過(guò)肩寬。一般兩腿之間可有一拳的距離.3.雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士采用(或處于身份地位高時(shí)場(chǎng)合),造型極為優(yōu)雅,有一種大方高貴之感。要求將雙腿完全地一上一下交疊在一起,交疊后的兩腿之間沒(méi)有任何縫隙,猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側(cè),斜放后的腿部與地面呈45度夾角。疊放在上的腳尖垂向地面。
7.前伸后屈式。女性適用的一種優(yōu)美的坐姿。要求大腿并緊之后,向前伸出一條腿。并將另一條腿屈后,兩腳腳掌著地,雙腳前后要保持在同一條直線上。
8.大腿疊放式。多適用男性在非正式場(chǎng)合采用。要求兩條腿在大腿部分疊放在一起。疊放之后位于下方的一條腿垂直于地面,腳掌著地。位于上方的另一條腿的小腿則向內(nèi)收,同時(shí)腳尖向下。
需注意的地方:
坐時(shí)不可前傾后仰,或歪歪扭扭;兩腿不可過(guò)于叉開(kāi),也不可長(zhǎng)長(zhǎng)地伸出去,不可高蹺起二郎腿。也不可大腿并攏,小腿分開(kāi),或腿不停地抖動(dòng)。
腳尖指向他人。坐后一定要使自己的腳尖避免直指別人,蹺腳之時(shí),尤其忌諱這一動(dòng)作。令腳尖垂向地面,或斜向左、右兩側(cè)。才是得體的。
編輯:裴燦,周文珍
10.10
第二篇:站姿、坐姿、走姿禮儀教案2012.12.8
站姿、坐姿、走姿的禮儀
云陽(yáng)教師進(jìn)修學(xué)院 鄧建全
左茂鈴
【教學(xué)目標(biāo)】
1、知識(shí)目標(biāo)
基本掌握站、坐、走三種禮儀的基本要領(lǐng)。
2、能力目標(biāo)
(1)培養(yǎng)學(xué)生分析,觀察問(wèn)題的能力。
(2)培養(yǎng)學(xué)生模仿操作能力。
3、德育目標(biāo)
教育學(xué)生禮儀體現(xiàn)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展現(xiàn)素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生注重細(xì)節(jié)的品質(zhì)。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】
規(guī)范的站姿、坐姿、走姿的基本要領(lǐng)及訓(xùn)練方法?!窘虒W(xué)方法】
運(yùn)用多媒體課件,采用講授法、對(duì)比法、理論結(jié)合實(shí)踐、啟發(fā)式教學(xué)方法相結(jié)合,使學(xué)生掌握規(guī)范的站、坐、走姿的要領(lǐng)?!菊n前準(zhǔn)備】
1、收集音樂(lè)視頻資料。
2、制作教學(xué)輔助課件。
【課時(shí)安排】
1課時(shí)
【教學(xué)過(guò)程】
一、新課導(dǎo)入
情景導(dǎo)入:你會(huì)正確的站、坐、走嗎?(任意抽三位同學(xué)表演這三種姿勢(shì))
二、教學(xué)過(guò)程:
(一)規(guī)范的站姿
站立是人們生活交往中的一種最基本的舉止。優(yōu)美的站姿能顯示個(gè)人的自信,襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度,并給他人留下美好的印象。
1、標(biāo)準(zhǔn)站姿的基本要領(lǐng)。
(1)頭正
(2)肩平
(3)臂垂
(4)軀挺(6)身體重心主要支撐于腳掌、腳弓上
(7)從側(cè)面看,頭部肩部、上體與下肢應(yīng)在一條垂直線上
2、手位
站立時(shí),雙手可取下列之一手位:(1)雙手置于身體兩側(cè)(2)右手搭在左手上疊放于體前
(3)雙手疊放于體后
(4)一手放于體前一手背在體后
3、腳位
(1)“V”字型
(2)雙腳平行分開(kāi)不超過(guò)肩寬(3)小“丁”字型
4、幾種基本站姿 男士的基本站姿:
(1)身體立正,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴角微閉,雙手自然垂直于身體兩側(cè),雙膝并攏,兩腿繃直,腳跟靠緊,腳尖分開(kāi)呈“V”字型。
(2)身體立正,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳平行分開(kāi),兩腳間距離不超過(guò)肩寬,一般以20厘米為宜,雙手手指自然并攏,右手搭在左手上,輕貼于腹部,不要挺腹或后仰。(3)身體立正,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳平行分開(kāi),兩腳間距離不超過(guò)肩寬,一般以20厘米為宜,雙手在身后交叉,右手搭在左手上,貼于臀部。
女士的基本站姿:
(1)身體立正,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴角微閉,面帶微笑,雙手自然垂直于身體兩側(cè),雙膝并攏,兩腿繃直,兩腳跟靠緊,腳尖分開(kāi)呈“V”字型。
(2)身體立正,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴角微閉,面帶 微笑,兩腳尖略分開(kāi),右腳在前,將右腳跟靠在左腳腳弓處,兩腳尖呈“V”字形,雙手自然并攏,右手搭在左手上,輕貼于腹前,身體重心可放在兩腳上,也可放在一腳上,并通過(guò)重心的移動(dòng)減輕疲勞。
總結(jié):順口溜
站立就像一棵松,雙手下垂貼褲縫。兩腿挺直腳并攏,抬起頭來(lái)挺起胸。
5、站立注意事項(xiàng)
(1)站立時(shí),切忌東倒西歪,無(wú)精打采,懶散的依靠在墻上、桌子上。
(2)不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。
(3)不要將身體的重心明顯地移到一側(cè),只用一條腿支撐著身體。(4)身體不要下意識(shí)地做小動(dòng)作。
(5)在正式場(chǎng)合,不要將手插在褲袋里面,切忌雙手交叉抱在胸前,或是雙手叉腰。
(6)男子雙腳左右開(kāi)立時(shí),注意兩腳之間的距離不可過(guò)大,不要挺 腹翹臀。
(7)不要兩腿交叉站立。
6、站姿訓(xùn)練
(1)背靠墻
(2)兩人背靠背(3)頭頂書本
(4)對(duì)鏡訓(xùn)練
7、跟著視頻練一練
(二)、端莊的坐姿
坐姿文雅、端莊,不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺(jué),而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式。
1、坐姿的基本要領(lǐng)
(1)入座時(shí)要輕穩(wěn)
(2)入座后上體自然挺直,挺胸,雙膝自然并攏,雙腿自然彎曲,雙肩平整放松,雙臂自然彎曲,雙手自然放在雙腿上或椅子、沙發(fā)扶手上,掌心向下。
(3)頭正、嘴角微閉,下頜微收,雙目平視,面容平和自然。(4)坐在椅子上,應(yīng)坐滿椅子的2/3,脊背輕靠椅背。(5)離座時(shí)要自然穩(wěn)當(dāng)。
2、雙手的擺法(1)雙手平放在雙膝上。
(2)雙手疊放,放在一條腿的中前部。
(3)一手放在扶手上,另一手仍放在腿上或雙手疊放在側(cè)身一側(cè)的扶手上,掌心向下。
3、雙腿的擺法
(1)標(biāo)準(zhǔn)式(2)側(cè)腿式
(一)(3)側(cè)腿式
(二)(4)重疊式(5)前交叉式
4、幾種基本坐姿 女士坐姿:
(1)標(biāo)準(zhǔn)式
(2)側(cè)點(diǎn)式
(3)前交叉式
(4)后點(diǎn)式
(5)曲直式
(6)側(cè)掛式
(7)重疊式
男士坐姿:
(1)標(biāo)準(zhǔn)式(2)前伸式
(3)前交叉式(4)交叉后點(diǎn)式
(5)曲直式(6)重疊式
5、坐的注意事項(xiàng)
(1)坐時(shí)不可前傾后仰,或歪歪扭扭。(2)雙腿不可過(guò)于叉開(kāi),或長(zhǎng)長(zhǎng)地伸出。(3)坐下后不可隨意挪動(dòng)椅子。
(4)不可將大腿并攏,小腿分開(kāi),或雙手放于臀部下面。(5)高架“二郎腿”或“4”字型腿。(6)腿、腳不停抖動(dòng)。(7)不要猛坐猛起。
(8)與人談話時(shí)不要用手支著下巴。
(9)坐沙發(fā)時(shí)不應(yīng)太靠里面,不能呈后仰狀態(tài)。(10)雙手不要放在兩腿中間。(11)腳尖不要指向他人。(12)不要腳跟落地,腳尖離地。(13)不要雙手撐椅。
(14)不要把腳架在椅子或沙發(fā)扶手上,或架在茶幾上??偨Y(jié):
抬起頭,挺起胸,端正身體不放松。腳踏地,腿并攏,坐下就像一座鐘。
6、坐姿訓(xùn)練:
(1)兩人一組,面對(duì)面練習(xí),指出對(duì)方不足。
(2)坐在鏡子前面,按照坐姿的要求進(jìn)行自我糾正,重點(diǎn)檢查手位、腿位、腳位。
7、我做你也做(跟著視頻練一練)
(三)、穩(wěn)健的步態(tài)
走路是人體所呈現(xiàn)的一種動(dòng)態(tài),是站姿的延續(xù)。走姿是展現(xiàn)人的動(dòng)態(tài)美的重要形式。走路是“有目共睹”的肢體語(yǔ)言。
1、走姿的基本要領(lǐng)
(1)頭正
(2)肩平(3)驅(qū)挺
(4)步位直(5)步幅適度
(6)步速平穩(wěn)
總結(jié):
背挺直,肩放平抬頭挺胸往前行 輕甩臂,顯自信 走起路來(lái)腳步輕
2、變向時(shí)的行走規(guī)范
(1)后退步
向他人告辭時(shí),應(yīng)先向后退兩步,再轉(zhuǎn)身離去。退步時(shí),腳要輕擦地面,不可高抬小腿,后退的步幅要小。轉(zhuǎn)體時(shí)要先轉(zhuǎn)身體,頭稍后再轉(zhuǎn)。
(2)側(cè)身步
當(dāng)走在前面引導(dǎo)來(lái)賓時(shí),應(yīng)盡量走在賓客的左前方。髖部朝向前行的方向,上身稍向右轉(zhuǎn)體,左肩稍前,右肩稍后,側(cè)身向著來(lái)賓,與來(lái)賓保持兩三步的距離。當(dāng)走在較窄的路面或樓道中與人相遇時(shí),也要采用側(cè)身步,兩肩一前一后,并將胸部轉(zhuǎn)向他人,不可將后背轉(zhuǎn)向他人。
3、不雅的走姿(1)方向不定,忽左忽右。(2)體位失當(dāng),搖頭、晃肩、扭臀。
(3)扭來(lái)扭去的“外八字”步和“內(nèi)八字”步。(4)左顧右盼,重心后坐或前移。
(5)與多人走路時(shí),勾肩搭背,或奔跑蹦跳,或大聲喊叫等。(6)雙手反背于背后。(7)雙手插入褲袋。
4、我做你也做(跟著視頻學(xué)走路)
三、課堂總結(jié)
在優(yōu)美的音樂(lè)聲中,老師鼓勵(lì)大家利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,糾正不良舉止姿態(tài),相信每一位同學(xué)都能變得更加自信、美麗、大方、穩(wěn)重。
四、布置作業(yè)
回家按教師教授的訓(xùn)練方法把站、坐、走等姿勢(shì)加強(qiáng)訓(xùn)練
訓(xùn)練時(shí)間:每天站20分鐘,坐10分鐘(幾種坐姿分別練習(xí)),走10分鐘。
第三篇:蹲姿實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書
形體訓(xùn)練
蹲姿實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書
在日常生活中,人們對(duì)掉在地上的東西,一般是習(xí)慣彎腰或蹲下將其撿起,而若在服務(wù)過(guò)程中,對(duì)掉在地上的東西,也像普通人一樣采用一般隨意彎腰蹲下?lián)炱鸬淖藙?shì)是不合適的。
一、正確的蹲姿如下:
1.下蹲拾物時(shí),應(yīng)自然、得體、大方,不遮遮掩掩。
2.下蹲時(shí),兩腿合力支撐身體,避免滑倒。
3.下蹲時(shí),應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個(gè)角度上,使蹲姿優(yōu)美。
4.女士無(wú)論采用哪種蹲姿,都要將腿靠緊,臀部向下。正確的蹲姿如下圖:
在實(shí)際生活中常常會(huì)用到蹲姿,如集體合影前排需要蹲下時(shí),女士可采用交叉式蹲姿,下蹲時(shí)右腳在前,左腳在后,右小腿垂直于地面,全腳著地。左膝由后面伸向右側(cè),左腳跟抬起,腳掌著地。兩腿靠緊,合力支撐身體。臀部向下,上身稍前傾。
常見(jiàn)的蹲姿選擇有以下兩種:
1、交叉式蹲姿
下蹲時(shí),右腳在前,左腳在后;右小腿垂直于地面,全腳著地;左腿在后與右腿交叉重疊,左膝由后面伸向右側(cè),左腳跟抬起,腳掌著地;兩腿前后靠緊,合力支撐身體;臀部向下,上身稍前傾。
2、高低式蹲姿
下蹲時(shí),左腳在前,右腳稍后,不重疊;兩腿靠緊向下蹲,左腳全腳掌著地,小腿基本垂直于地面,右腳跟抬起,腳掌著地;右膝低于左膝,右膝內(nèi)側(cè)靠于左小腿內(nèi)側(cè),形成左膝高右膝低的姿態(tài),臀部向下。
蹲姿禁忌
1.彎腰撿拾物品時(shí),兩腿叉開(kāi),臀部向后撅起,是不雅觀的姿態(tài)(如下圖)。
兩腿展開(kāi)平衡下蹲,其姿態(tài)也不優(yōu)雅。2.下蹲時(shí)注意內(nèi)衣“不可以露,不可以透”。
補(bǔ)充:蹲著三要點(diǎn):迅速、美觀、大方。若用右手撿東西,可以先走到東西的左邊,右腳向后退半步后再蹲下來(lái)。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下來(lái),避免彎腰翹臀的姿勢(shì)。男士?jī)赏乳g可留有適當(dāng)?shù)目p隙,女士則要兩腿并緊,穿旗袍或短裙時(shí)需更加留意,以免尷尬。
二、實(shí)訓(xùn)目的
1.掌握服務(wù)工作中蹲姿的規(guī)范和禮儀
2.為各項(xiàng)禮儀服務(wù)動(dòng)作打下基礎(chǔ)
三、實(shí)訓(xùn)要求
1.掌握規(guī)范的蹲姿,糾正不良習(xí)慣。
2、培養(yǎng)良好的蹲姿儀態(tài)。
四、實(shí)訓(xùn)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備一間形體訓(xùn)練室,配備正面墻的鏡子,學(xué)生可以從頭到腳觀察自己。
五、實(shí)訓(xùn)流程:
蹲姿訓(xùn)練:
1、對(duì)照鏡子練習(xí)各種蹲姿并注意保持平衡和協(xié)調(diào);
2、分組練習(xí),教師指導(dǎo);
3、每組評(píng)選出最優(yōu)秀的同學(xué),進(jìn)行演練,教師點(diǎn)評(píng);
4、最優(yōu)秀的同學(xué)帶領(lǐng)練習(xí);
5、集中檢查練習(xí)結(jié)果,每組共同展示練習(xí)成果;組與組間相互提出不足;
6、老師進(jìn)行總結(jié)、評(píng)定;
蹲姿實(shí)訓(xùn)評(píng)分表
第四篇:實(shí)訓(xùn)課教案
實(shí)訓(xùn)課教案
第三章 顏色定律(實(shí)訓(xùn)學(xué)時(shí)共4學(xué)時(shí))
引入:
染發(fā)跟顏料一樣可以通過(guò)不同顏色和不同比例的混合,而調(diào)配出新的顏色來(lái)。作為一名合格的染發(fā)師,你要向顧客推薦出一些適合他(她)的顏色。為了做到這一點(diǎn),你首先要熟悉顏色定律。顏色定律的基本內(nèi)容是,宇宙中的所有顏色,只有黃色、紅色和藍(lán)色這三種顏色被稱為原色,它們是純色。這就是說(shuō),我們不可能通過(guò)混合其它顏色來(lái)得到這三種顏色。相反,如果將這些原色以各種比例混合的話,就會(huì)創(chuàng)造出所有其它顏色。記住,顏色的名稱通常指的是它的色調(diào)。
第四節(jié) 色輪的制作(2學(xué)時(shí))
一、準(zhǔn)備材料: 非氧化半永久性染發(fā)劑 紅色 藍(lán)色 黃色 白色發(fā)條
二、使用的工具:
染碗、小刷子、毛巾、雙面膠、色卡、電吹風(fēng)
三、操作程序:
(1)先在染碗里裝上適量紅、黃、藍(lán)的染發(fā)劑(2)調(diào)出橙色、綠色、紫色三種二層色
(3)在二層色的基礎(chǔ)上調(diào)出橙黃、橙紅、紅紫、藍(lán)紫、藍(lán)綠、黃綠六種三層色
(4)先在小刷子上添上適量的染發(fā)劑,從發(fā)條的頂部平著涂抹在發(fā)條直到發(fā)條的尾端,再豎著涂抹一遍發(fā)條以免出現(xiàn)不均勻的情況
(5)沖水:
沖水時(shí)一條一條發(fā)條進(jìn)行沖水,不要混合其它的發(fā)條,以免色調(diào)發(fā)生變色(6)吹干發(fā)條:
用吹風(fēng)機(jī)配合尖尾梳從發(fā)條的頂端往發(fā)條尾部、邊吹邊梳順發(fā)條,直到發(fā)條吹干為止
(7)色卡的安裝:
按色卡相應(yīng)色調(diào)的位置將發(fā)條的頂端放入色卡的孔里,用膠布固定發(fā)條頂端,再梳順發(fā)條,安裝完后色卡要整潔美觀
教師示范顏色的調(diào)配方法及發(fā)條的涂抹方法 操作前的準(zhǔn)備
1、熟悉規(guī)范程序,以及準(zhǔn)確的動(dòng)作
2、準(zhǔn)備操作的工具及產(chǎn)品 教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
第五節(jié) 七色區(qū)冷暖色調(diào)練習(xí)(2學(xué)時(shí))
一、準(zhǔn)備材料:
七色區(qū)發(fā)條各二條;非氧化半永久性染發(fā)劑;紅、藍(lán)色調(diào)
二、使用的工具:
染碗、小刷子、毛巾、雙面膠、色卡、電吹風(fēng)
三、操作前的注意事項(xiàng):
(1)七色區(qū)發(fā)條擺放從上往下的順序是白色區(qū)、淺色區(qū)、中等淺色區(qū)、中等色區(qū)、中等深色區(qū)、深色區(qū)、灰白區(qū)。
(2)先涂染冷色調(diào)的一組發(fā)條。(3)再涂染曖色調(diào)一組的發(fā)條。
(4)從灰白區(qū)的發(fā)條往白色區(qū)的發(fā)條方向進(jìn)行涂染。
四、操作程序:
(1)先將發(fā)條分成兩組并放在平整的塑料袋上。(2)在兩個(gè)染碗里分別加入適量的染發(fā)劑。(3)先將碗里的染發(fā)劑用小刷子慢慢調(diào)均勻。
(4)將調(diào)均勻的染發(fā)劑用小刷子從發(fā)條的頂端往發(fā)條的尾部進(jìn)行涂染,先是平著刷讓染發(fā)劑粘在發(fā)條上,再豎著刷讓染發(fā)劑充分滲透到發(fā)條里,染發(fā)劑在發(fā)條上停留30分鐘就可以沖水。
(5)沖水時(shí)可以一組冷色調(diào)或曖色調(diào)的發(fā)條一起沖水,要充分沖透發(fā)條,將多余的染發(fā)劑沖掉。(6)沖干凈后用毛巾擦干發(fā)條上多余的水份。
(7)用吹風(fēng)機(jī)配合尖尾梳從發(fā)條的頂端往發(fā)條尾部邊吹邊梳順發(fā)條,直到發(fā)條吹干為止。
(8)色卡的安裝:
將同一色調(diào)的發(fā)條安裝在同一頁(yè)的色卡里,安裝時(shí)應(yīng)將發(fā)條的頂端放入色卡的孔子里,然后梳順發(fā)條,再用膠布固定發(fā)條的頂端。
教師示范 操作前的準(zhǔn)備
1、熟悉規(guī)范程序,以及準(zhǔn)確的動(dòng)作
2、準(zhǔn)備操作的工具及產(chǎn)品 教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)點(diǎn)評(píng):
1、學(xué)生涂抹的均勻度的情況
2、效果是否達(dá)到要求
3、操作完后工作區(qū)的衛(wèi)生情況
1)用過(guò)的工具是溼清潔干凈,擺放整齊
2)用過(guò)的材料是否有留在工作區(qū)里
第四章 染發(fā)劑的選擇及使用方法(實(shí)訓(xùn)學(xué)時(shí)共5學(xué)時(shí))
引入:
有什么樣的染發(fā)劑可以提供給我們?nèi)ミx擇呢?什么樣的染發(fā)劑才適合顧客本身的實(shí)際情況呢?不同的發(fā)質(zhì)怎樣去選擇適合本身發(fā)質(zhì)的染發(fā)劑。.第三節(jié) 永久性染發(fā)劑淺色區(qū)冷、中、暖色調(diào)發(fā)條練習(xí)
(2學(xué)時(shí))
一、準(zhǔn)備工作
冷、中、暖色調(diào)發(fā)條染發(fā)的準(zhǔn)備工作
1、消毒染發(fā)臺(tái)
2、準(zhǔn)備染發(fā)產(chǎn)品和工具;包括:7度的綠灰色、7度的中性色、7 度的橙色;淺色區(qū)發(fā) 條9條;顯色劑(6%、9%、12%);染碗和染刷、手套、毛巾、尖尾梳、吹風(fēng)機(jī)。
3、查看練習(xí)記錄卡
二、操作過(guò)程
淺色區(qū)冷、中、暖色調(diào)發(fā)條涂抹的操作程序
1、調(diào)制配方。這個(gè)練習(xí)使用的是永久性氧化染發(fā)劑7度的綠灰色、7度的中性色、7 度的橙色分別與20度(6%)、30度(9%)、40度(12%)顯色劑的混合物。在調(diào)配產(chǎn)品時(shí)將產(chǎn)品調(diào)配至看不到塊狀為準(zhǔn)。
2、將9條淺色區(qū)發(fā)條平均擺放成三組的模式。
3、用染刷蘸取染碗中的產(chǎn)品,先用水平涂染的方式在發(fā)條的表面上一直涂染至發(fā)條的尾部,再用垂直涂染的方式涂染發(fā)條至尾部,從發(fā)條的根部向發(fā)尾部操作,染刷要不斷蘸取產(chǎn)品以保證用量充足,讓發(fā)條產(chǎn)生充分滲透的效果為止。
4、其余二組相同操作。完成涂染后,在檢查發(fā)條不同位置涂染的均勻度。
5、設(shè)定效用時(shí)間并檢查顯色情況。
6、沖水,洗發(fā),護(hù)發(fā),最后吹干。
7、發(fā)條的安裝。
三、完成情況
冷、中、暖發(fā)條染發(fā)完成
1、填寫練習(xí)記錄卡
2、消毒用具,丟棄一次性用品,清潔工作區(qū)
3、用抗菌液洗手
四、永久性氧化染發(fā)劑冷、中、暖色調(diào)淺色區(qū)涂抹練習(xí)的總結(jié)
第四節(jié) 深色區(qū)發(fā)條漂淺練習(xí)
(3學(xué)時(shí))
1)準(zhǔn)備工作
深色區(qū)發(fā)條漂淺的準(zhǔn)備
1、消毒染發(fā)臺(tái)
2、準(zhǔn)備染發(fā)產(chǎn)品和工具;包括:漂淺劑;深色區(qū)發(fā)條6條;顯色劑(6%);染碗和染刷、手套、毛巾、尖尾梳、吹風(fēng)機(jī)。
3、查看練習(xí)記錄卡 2)操作過(guò)程
深色區(qū)發(fā)條漂淺的具體操作程序
1、從深色區(qū)發(fā)條中選出七條樣板發(fā)條,將其中六條以縱橫固定好,將第七條發(fā)條放在色板 的電能下方以示為原有色區(qū)或自然色區(qū)。脫色后的發(fā)條都城排列在左側(cè)作為樣品(如圖)。
(2)調(diào)制配方。這里使用的是漂粉和20度(6%)的顯色劑的混合物。在調(diào)配產(chǎn)品時(shí)將產(chǎn)品調(diào)
配至看不到顆粒為準(zhǔn)。
3、在每個(gè)發(fā)條上均勻涂抹上漂淺劑,將漂淺劑從發(fā)根涂至發(fā)尾,染刷要不斷蘸取產(chǎn)品以保證用量充足,讓發(fā)條產(chǎn)生充分滲透的效果為止,并記錄好涂抹完每條發(fā)的最后時(shí)間。
4、等待相應(yīng)的時(shí)間后,檢查最后涂抹的發(fā)條是否達(dá)到紅橙色的度數(shù)。如果已達(dá)到就要用清水沖洗發(fā)條后用毛巾將多余的水吸干,如果沒(méi)達(dá)到,就再使用一次漂淺劑,記錄好每個(gè)發(fā)條在整個(gè)漂淺過(guò)程所需要的時(shí)間。
5、繼續(xù)操作,直至每個(gè)發(fā)條都達(dá)到要求的度數(shù)為止。記錄每個(gè)發(fā)條漂淺度數(shù)所需要的漂淺時(shí)間,然后沖洗發(fā)條,護(hù)發(fā)吹干。
6、將脫過(guò)色的發(fā)條按順序嵌入色卡,并將每條發(fā)條記錄下來(lái)所使用的產(chǎn)品及所需要的時(shí)間填寫在色卡上。
三、完成情況
深色區(qū)發(fā)條漂淺練習(xí)完成1、填寫練習(xí)記錄卡
2、消毒用具,丟棄一次性用品,清潔工作區(qū)
3、用抗菌液洗手
四、深色區(qū)發(fā)條漂淺涂抹練習(xí)的總結(jié)
第五章 染發(fā)中的服務(wù)(實(shí)訓(xùn)學(xué)時(shí)共3學(xué)時(shí))
引入:
顧客咨詢是染發(fā)服務(wù)中的一個(gè)非常重要的方面,因?yàn)槟愫湍愕念櫩鸵M成一種合作關(guān)系,以達(dá)到所想要的結(jié)果。當(dāng)你參與這個(gè)過(guò)程中時(shí),記住一定要花足夠的時(shí)間與顧客建立一種親善而有好的關(guān)系。
第三節(jié) 實(shí)訓(xùn)部分
一、皮膚過(guò)敏測(cè)試練習(xí)(1學(xué)時(shí))
1、清潔并消毒雙手
2、清潔試驗(yàn)區(qū)(胳膊肘同內(nèi)側(cè)或耳后)
3、用棉簽將欲使用的配方涂到試驗(yàn)區(qū)
4、等候24小時(shí),還要打擾試驗(yàn)區(qū)
5、分析結(jié)果:判斷是陰性(無(wú)反應(yīng))還是陽(yáng)性(皮膚 紅腫、腫脹、起泡、發(fā)癢、灼傷、呼吸困難)反應(yīng)
6、如結(jié)果呈陰性,就可以進(jìn)行染發(fā)服務(wù)。如結(jié)果呈陽(yáng)性就不能進(jìn)行染發(fā)服務(wù)
7、將結(jié)果登記在顧客記錄卡上
8、清潔工作區(qū)
二、化學(xué)服務(wù)的披圍布:(1學(xué)時(shí))
1、清潔并消毒雙手
2、請(qǐng)顧客摘下首飾
3、將顧客頭發(fā)通知發(fā)夾夾起來(lái)
4、將顧客的衣領(lǐng)翻進(jìn)去
5、在顧客的整個(gè)戶部橫放一條毛巾
6、將圍布放到毛巾外面并系緊
7、在圍布上面再放一條毛巾
8、梳通頭發(fā)并根據(jù)相應(yīng)的服務(wù)進(jìn)行
分區(qū),梳理時(shí)刷子不要接觸頭皮
9、在整個(gè)發(fā)線區(qū)涂上隔離霜以防刺
激與污染
10、清潔工作區(qū)
三、發(fā)束檢驗(yàn):(1學(xué)時(shí))
發(fā)束檢驗(yàn)將幫助你分析頭發(fā)承受化學(xué)品的能力及預(yù)測(cè)染后的效果,它決定了效用時(shí)間以及所選擇的配方是否正確。
初步發(fā)束檢驗(yàn):
1、清潔并消毒雙手
2、分析皮試結(jié)果:如果陰性,則可以進(jìn)行染發(fā)
3、為顧客披上化學(xué)服務(wù)的圍布
4、戴上保護(hù)手套和染發(fā)圍裙
5、在冠頂區(qū)或其他你選擇的區(qū)域中把要進(jìn)行發(fā)束試驗(yàn)的發(fā)束隔離出來(lái)
6、在這些發(fā)束中涂上預(yù)定配方
7、用計(jì)時(shí)器設(shè)定效用時(shí)間
8、沖水,洗發(fā)并吹干
9、必要時(shí)可調(diào)整配方,分析結(jié)果并存檔。
10、清潔工作區(qū)
教師示范 操作前的準(zhǔn)備
1、熟悉規(guī)范程序,以及準(zhǔn)確的動(dòng)作
2、準(zhǔn)備操作的工具及產(chǎn)品 教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
第六章 染發(fā)的操作步驟(實(shí)訓(xùn)學(xué)時(shí)共8學(xué)時(shí))
第一節(jié) 全頭涂抹護(hù)發(fā)素練習(xí)(2學(xué)時(shí))
引入:
圖片反復(fù)展示,使學(xué)生能夠在實(shí)操過(guò)程中有所對(duì)照,盡快地掌握涂抹的技巧和規(guī)范。
一、實(shí)操準(zhǔn)備:1、2、3、桌面干凈衛(wèi)生; 毛巾擺放整潔; 工具擺放有序;
二、涂抹實(shí)操要點(diǎn):
1、分區(qū)要清晰要明確(基本分區(qū)-四分區(qū))
2、涂放護(hù)發(fā)素
3、先從后頸區(qū)開(kāi)始。
4、分出發(fā)片涂抹護(hù)發(fā)素,直操作至后頸部。
5、按照1-2-3-4區(qū)的順序操作。
6、每片發(fā)片厚度為0.75CM左右。涂抹時(shí)必須涂抹均勻。(涂完全頭后,將頭發(fā)分開(kāi),這樣可以使空氣流通,上色均勻。)
7、全頭完成時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)。
三、總結(jié)
總結(jié)學(xué)生在實(shí)際操作中的不足,以后應(yīng)怎樣去避免同樣的錯(cuò)誤出現(xiàn)。
第二節(jié) 氧化染發(fā)劑的三種涂放方式
真人實(shí)操(6學(xué)時(shí))
一、染發(fā)前的準(zhǔn)備
1、真人模特
2、桌面干凈衛(wèi)生;
3、染發(fā)用品擺放整齊、有序;
二、染發(fā)實(shí)操要點(diǎn):
1、染發(fā)前與顧客的交流
2、染發(fā)前顧客頭發(fā)的分析
3、配方與染發(fā)方式的決定
4、染發(fā)前工具的準(zhǔn)備
5、染發(fā)前顧客與操作人員的保護(hù)措施
6、染發(fā)前的過(guò)敏測(cè)試
7、分區(qū)要清晰明確(基本分區(qū))
8、染發(fā)產(chǎn)品的正確調(diào)配
9、正確使用染發(fā)工具
10、分份控制在0.75厘米
11、從頭頂后區(qū)開(kāi)始涂放直至頸部
12、產(chǎn)品涂放量的控制
13、涂放手法的控制
14、嚴(yán)格控制停放時(shí)間
15、沖水前的乳化
16、清洗染發(fā)劑
17、保持操作區(qū)域干凈整潔
三、總結(jié)
總結(jié)在真人頭發(fā)上進(jìn)行染發(fā)操作與假頭上的區(qū)別
第五篇:站姿,坐姿,走姿的禮儀說(shuō)課稿
各位尊敬的評(píng)委老師們: 大家好!
我說(shuō)課的題目是《站姿、坐姿、走姿的禮儀》,將從說(shuō)教材、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序四個(gè)方面進(jìn)行闡述。(第二張幻燈片)【說(shuō)教材】
《站姿、坐姿、走姿的禮儀》,選自高等教育出版社出版陳玉主編的《禮儀規(guī)范教程》中第一章第二節(jié)內(nèi)容?!抖Y儀規(guī)范教程》是中等職業(yè)學(xué)校素質(zhì)教育叢書之一,是酒店服務(wù)與管理專業(yè)必修課程?!墩咀恕⒆?、走姿的禮儀》是在學(xué)習(xí)什么是禮儀概念后的具體內(nèi)容,是學(xué)習(xí)其它禮貌禮儀的基礎(chǔ)。禮儀是社會(huì)文明的標(biāo)志,是人在特定環(huán)境所要遵循的行為舉止,是人受過(guò)良好教育的外在表現(xiàn)。端莊的舉止是人們最常見(jiàn)的一種行為規(guī)范,是人與人交往的第一張名片。理解、掌握站姿、坐姿、走姿的禮儀要領(lǐng),對(duì)職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來(lái)講不僅有助于其改善自身形象,提高自身修養(yǎng),豐富文化內(nèi)涵,更是培養(yǎng)學(xué)生“由表及里,由此及彼”的歸納概括學(xué)習(xí)能力的有效途徑。(第三張幻燈片)
我所教授的學(xué)生是酒店服務(wù)與管理專業(yè)一年級(jí)的學(xué)生,他們基本喜歡自己的專業(yè),對(duì)專業(yè)有一些表面的認(rèn)識(shí),對(duì)專業(yè)知識(shí)有膚淺的了解。她們多喜歡表現(xiàn)自己,愿意并且能夠刻苦進(jìn)行模仿和訓(xùn)練,但在理論學(xué)習(xí)上她們?nèi)狈ψ孕?,更缺少成就感。在學(xué)習(xí)上她們習(xí)慣于依附,但又反感教師的獨(dú)白;渴求表達(dá)自己的見(jiàn)解,卻又受從眾心理的約束等等。(第四張幻燈片)
《站姿、坐姿、走姿的禮儀》是學(xué)生既熟悉,又說(shuō)不清的知識(shí)。熟悉的是站、坐、行與我們朝夕相處,不清的是“為什么?”和“是什么?”。所以,結(jié)合教學(xué)要求和學(xué)生特點(diǎn)確定:
【教學(xué)目標(biāo)】(第五張幻燈片)
認(rèn)知目標(biāo):掌握標(biāo)準(zhǔn)站姿、坐姿、走姿禮儀的動(dòng)作要領(lǐng)
能力目標(biāo):能夠運(yùn)用優(yōu)美站姿、坐姿、走姿的禮儀進(jìn)行人際交往。情感目標(biāo):樹(shù)立文明意識(shí),養(yǎng)成高度自制力,建立自信心。
【重點(diǎn)】理解和掌握標(biāo)準(zhǔn)站姿、坐姿、走姿的具體要求,做出標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作?!倦y點(diǎn)】對(duì)站姿、坐姿、走姿動(dòng)作要領(lǐng)的理解 【說(shuō)教法】
針對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容,我采用研究性教學(xué)法。通過(guò)確定真實(shí)的任務(wù),讓學(xué)生以小組為單位踐習(xí)任務(wù),要求學(xué)生在活動(dòng)中積極支持相互協(xié)作勤于探索,通過(guò)學(xué)生——
學(xué)生、教師——學(xué)生爭(zhēng)論與協(xié)商各自的理解,公開(kāi)地共同體分享見(jiàn)解,歸納行為要素,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,共同承擔(dān)學(xué)與教的責(zé)任。(第六張幻燈片)【教具】多媒體輔助,【說(shuō)學(xué)法】小組合作學(xué)習(xí)法(第七張幻燈片)
旨在構(gòu)建合作互助的課堂學(xué)習(xí)小組,創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂教學(xué)氣氛,以學(xué)生為主體,在互動(dòng)合作的人際交往和學(xué)習(xí)中使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,有力地促進(jìn)學(xué)生集體觀念的形成和個(gè)性的發(fā)展。
1、組織學(xué)習(xí)小組,每組5人,分別承擔(dān)不同職責(zé)(輪流擔(dān)任)。
2、讓學(xué)生在日常生活中或相關(guān)信息中了解站姿、坐姿、走姿的禮儀使教學(xué)源于學(xué)生的生活。
3、通過(guò)對(duì)各種信息的處理,讓學(xué)生提出他們自己的問(wèn)題并根據(jù)理解進(jìn)行闡述。
4、在小組經(jīng)過(guò)討論后,學(xué)生們選擇明確站姿、坐姿、走姿的意義和動(dòng)作要領(lǐng)。
5、對(duì)各組的標(biāo)準(zhǔn)站姿、坐姿、走姿進(jìn)行評(píng)議。
從而使學(xué)生們輕松愉快地置身于彼此聆聽(tīng)、彼此認(rèn)同、彼此尊重,自負(fù)其責(zé),自作選擇的自我管理和自我激發(fā)的學(xué)習(xí)氛圍之中,從而完成學(xué)習(xí)目標(biāo)?!菊f(shuō)教學(xué)程序】(第八張幻燈片)
在教學(xué)中我以:發(fā)現(xiàn)——演示——?dú)w納——選擇——構(gòu)建為課堂教學(xué)主線。發(fā)現(xiàn)就是通過(guò)前節(jié)課給學(xué)生布置的任務(wù),要學(xué)生在生活中去尋找,去發(fā)現(xiàn)。他們周圍不同的工作群體中站姿、坐姿、走姿的姿態(tài)是否相同?有什么樣的特點(diǎn)?有什么樣的區(qū)別?(第九張幻燈片學(xué)生下載圖片)
演示就是每個(gè)小組的學(xué)生分別來(lái)展示他們?cè)谏钪兴l(fā)現(xiàn)的不同群體的所體現(xiàn)出的不同的站姿、坐姿、走姿。學(xué)生可在展示的同時(shí)對(duì)此加以講解其發(fā)現(xiàn)的環(huán)境,讓其他學(xué)生有所了解,并根據(jù)其環(huán)境對(duì)相應(yīng)姿態(tài)做出判斷及其依據(jù)。此時(shí)學(xué)生可以了解、判斷出所有姿態(tài)及適用環(huán)境。
歸納就是引導(dǎo)學(xué)生明確特定的職業(yè)、環(huán)境對(duì)站姿、坐姿、走姿的要求,提高學(xué)生的概括能力,理解學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容的意義。(第十張幻燈片標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)圖片)選擇就是通過(guò)討論,一方面是學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行探討,另一方面是學(xué)生與教師之間的探討選擇確定標(biāo)準(zhǔn)的站姿、坐姿、走姿動(dòng)作要領(lǐng)。首先,經(jīng)過(guò)先前的分組展示,展示出不同姿態(tài)的學(xué)生互相探討,對(duì)一些觀點(diǎn)達(dá)成共識(shí),然后,對(duì)一些產(chǎn)生分歧,無(wú)法理解的問(wèn)題再由學(xué)生與老師之間進(jìn)行探討,此時(shí),教師起到了引導(dǎo)作用,對(duì)學(xué)生所展示的各種姿態(tài)加以分析,指出哪些是我們學(xué)生應(yīng)該掌握并應(yīng)用
于社會(huì)生活,而且在將來(lái)工作中至關(guān)重要的,把整節(jié)課推向了一個(gè)高潮。(第十一張動(dòng)作要領(lǐng))
構(gòu)建就是經(jīng)過(guò)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)、搜集、展示、分析,已經(jīng)對(duì)站姿、坐姿、走姿由了解、理解到掌握,領(lǐng)會(huì)了基本要領(lǐng),能熟練做出標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),教師在此基礎(chǔ)上用簡(jiǎn)要的文字概括出站姿、坐姿、走姿禮儀的具體要求,以及具體的訓(xùn)練方法,在理論知識(shí)上對(duì)學(xué)生加以點(diǎn)撥并做出總結(jié)。
作業(yè):
1、按照標(biāo)準(zhǔn)站姿、坐姿、走姿的具體要求加以訓(xùn)練,下節(jié)課用10分鐘時(shí)間讓各組學(xué)生將練習(xí)結(jié)果進(jìn)行展示,并且評(píng)出優(yōu)勝。(第十二張幻燈片)【板書設(shè)計(jì)】(第十三張幻燈片)
" 教學(xué)后記:本節(jié)課教學(xué)突出了學(xué)生的主體地位,通過(guò)讓學(xué)生觀察生活,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,剖析概括,實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)由教師的“教”向?qū)W生的“學(xué)”轉(zhuǎn)變,使學(xué)生獲得親身參與的體驗(yàn),培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)收集、分析和利用信息的能力,分享合作的快樂(lè),實(shí)現(xiàn)了教師引導(dǎo)作用與學(xué)生主體作用的完美結(jié)合。從另一個(gè)意義講,如何利用網(wǎng)絡(luò)信息覆蓋面寬、理解多元、直觀性強(qiáng)等特點(diǎn)為學(xué)生學(xué)習(xí)服務(wù)?一個(gè)有效的辦法是把知識(shí)與實(shí)際生活結(jié)合起來(lái),以任務(wù)驅(qū)動(dòng)的形式盡可能把學(xué)習(xí)的責(zé)任逐步轉(zhuǎn)到學(xué)生身上,使學(xué)生真正成為教學(xué)過(guò)程中積極主動(dòng)的觀察者和反思型參與者。(第十四張幻燈片)