第一篇：魚躍前滾翻說課稿

《魚躍前滾翻》

一、教材：

本課教學內容是魚躍前滾翻。是九年制義務教育全日制初級中學《體育與健康》八年級教材內容?！棒~躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課第二次課。魚躍前滾翻是在學習前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上學習的?！棒~躍前滾翻”的各技術環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四個字：蹬、躍、撐、滾；經常參加“魚躍前滾翻練習，可提高身體柔韌性、靈敏性、協(xié)調性等素質，培養(yǎng)學生動作靈活，反應敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

本課的教學重點是： 蹬、躍。教學難點是：騰空明顯，動作伸展，滾翻圓滑，即躍和撐相結合。以往的教學經驗告訴我，讓學生懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵，這樣學生就能很好掌握“魚躍前滾翻”動作。

本課教學目標 ：（1）認識目標：讓學生了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵。（2）技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，30%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。（3）情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，提高審美和鑒賞美能力。

二、教法與學法：

教師主要采用：講解示范法；預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法。這節(jié)課我主要采用了分層遞進教學法，因為在教學中“魚躍前滾翻”的騰空高度和手撐的遠度，應根據學生的具體情況來定。比如學生的力量，技術和能力，不能統(tǒng)一規(guī)定，強求一致。所以本課用分層遞進教學法。同時根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生自主的練習，依據教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度和評價標準。這樣的教學方法在本次課的教學可以起到事半工倍的效果。

學生主要采用：觀察法、模仿練習法，小團體練習法、小團體評價法、自我評價法，保護與幫助法，體育游戲法。

三、學生：

本課教學對象為本校初二全體學生，結合初二學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。第一課次后，大多數(shù)學生已經有了“前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。同時在第一次課后已經對體育委員張凱以及4名小組長進行了輔導，他們已經較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的作用。四，教學過程 ：

首先是課堂常規(guī)，做一個小游戲來活躍氛圍，例如“報數(shù)成團”。這樣做目的：集中學生注意力，提高興奮性。在學生情緒得到調動后，帶學生做準備活動。然后做誘導練習，團身滾動，目的：為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣，同時為學習技巧做好身心準備。

準備活動做好后，接下來學習魚躍前滾翻。學習前先做前滾翻練習8次； 要求在練習過程中兩腿伸直。手撐標志線做遠撐前滾翻練習8次，要求雙手遠撐。目的：復習已經掌握滾翻技術動作，為下面學習做好熱身。

接著教師示范魚躍前滾翻完整動作，講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。目的：讓學生了解魚躍前滾翻完整動作，教師優(yōu)美示范動作激發(fā)學生學習的興趣。

接下來學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。技術好的同學可以做躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作。要求練習者可自由調整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調學生在空中膝關節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。目的：該練習內容的設計主要是為完成本課教學重點，躍過同伴平舉的手，因為這樣大大的增加了練習的難度，激發(fā)了學生挑戰(zhàn)自我的情緒，增強了學生自主學習的積極性。

學生掌握技術動作后，根據自己練習情況結合教師評價，組內討論進行自我評價，然后選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調整。練習難度分三組，基本完成組、達標組、提高組。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。目的：讓學生根據自己的實力，自由組合充分的展示自己。使不同層次的學生都能體驗到體育運動樂趣。

最后請2--3名不同類型的同學示范。要求學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。目的：培養(yǎng)學生觀察動作的能力，自我評價的能力，審美能力。

結束部分是教師領做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

最后教師總結講評，歸還器械，師生道別。目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。五，教學特色：

教師通過運用“三自教學”模式進行教學（自主選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴）。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感得到加強，與他人的合作及人際關系得到培養(yǎng)，在教學中得到充分落實?！叭越虒W”可以說是本次課最大的教學特色。六，場地器材，預計課的效果：

5塊大體操墊、錄音機一臺、、一個籃球場。預計課的教學目標 基本實現(xiàn)。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，30%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。

第二篇：魚躍前滾翻說課稿

八班級《魚躍前滾翻》

咸安學員

周超

一、教材分析

魚躍前滾翻是中學體育教學課程標準的重要組成部分，是初中二年制新授教材，是在小學教材各式滾翻的技巧基礎上，進一步提高滾翻技術動作項目，是有效訓練身體的靈巧性，柔軟性，促進全身韌帶關節(jié)和內臟器官機能的發(fā)展，因此學好魚躍前滾翻可使學生德、智、體、美幾方面得到全面發(fā)展，同時在今后的日常生活偶發(fā)事件，（如滑倒、摔倒、跌倒）學生會采用滾翻動作進行自我保護，減少損傷。教學目標：

概括教材的特點，結合學生的實際，我以學生為主特設定教學目標如下：①、使學生初步掌握魚躍前滾翻基本技能，對鍛煉身體的意義以及其他實用價值。②、發(fā)展學生的跳躍，靈巧、協(xié)調，柔韌等身體素質，提高空間定向和平衡能力。③、克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學生自信、頑強向前的精神。教學的重點、難點

教學的重點：蹬地魚躍騰空；難點：兩手用力撐墊，屈臂緩沖，低頭，團身前滾翻協(xié)調一致。正確分析教材的重點、難點是體育設計的重要環(huán)節(jié)，在分析魚躍前滾翻動作結構上可把動作分為蹬地，騰空支撐，緩沖，低頭，團身幾個環(huán)節(jié)，概括本課的教學目標，要使學生順利完成魚躍前滾翻動作，就必須在單個動作的基礎上進行聯(lián)合動作練習，強調動作準確、連貫、協(xié)調一致，因此學生在練習騰空后接支撐屈臂、緩沖、低頭、團身前滾翻的協(xié)調一致是完成魚躍前滾翻的關鍵點，只要解決了這個關鍵才能完成教材的目標。

二、教說法與學法

教師首要采用：講解示范法；預防和糾正錯誤法、踴躍性評價法、分層遞進法。老師在教學過程中，會經常用講解示范，預防和糾正錯誤，踴躍性評價等教學方法，這是咱們體育課最常用也是最基本的教學方法。這節(jié)課我首要采用了分層遞進教學法，因為在教學中“魚躍前滾翻”的騰飛向天空高度和手撐的遠度，應按照學生的詳細環(huán)境來定。好比學生的力量，技術和能力。不能統(tǒng)一劃定，硬要求一致。以是本課用分層遞進教學法。同時按照學生的實際，自己選擇練習的手眼、練習的困難程度、練習伙伴，學生自主的練習，依據教師預設的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、進修效果舉行評價，經由過程評價反饋及時興小調解練習手眼、練習困難程度和評價標準。這樣的教學方法在本次課的教學可以起到事半工倍的效果。學生首要采用：察觀念、模仿練習法，小集體練習法、小集體評價法、自我評價法，掩護與幫忙法，體育游戲法。在教學過程中，充實運用體育游戲這一體育教誨的好路子，經由過程游戲法則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、公平競爭、腳踏實地，固執(zhí)打拼的優(yōu)良品位和優(yōu)異體育道德風紀。在熬煉身板的同時，潛移默化地對學生舉行德育滲入，表現(xiàn)體育的教誨性原則。

三、說對象

本課教學對象為本校初二⑷班全體學生，共40人。結合初二學生好動、勤學、樂趣廣泛、模仿能力強特點，和城鄉(xiāng)交間經濟發(fā)達地區(qū)的黌舍，往往運動場地相對狹窄、學生人次較多、體育器材充沛的環(huán)境下來社團擺設教學內容。是以，在教案的總體預設上，本著求實、開拓、探索、創(chuàng)新的思緒來睜開，在教與學的瓜葛上，既夸大教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。該班同學出格喜歡體育活動，身板本質普遍較好，班級紀律好，集體聲譽感強，在魚躍前滾翻第一課次后，大部分數(shù)學生已經有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好根蒂根基。同時在首屆課后已經對體育委員張凱和4名小組長舉行了輔導，他們已經較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的效用。

四、教說學程序

首先是課堂通例，接著做體育游戲有用失效口令5--6次。這樣做目的：加強社團紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。在學生情緒獲患上調動后，之后帶學生做準備活動，首先做游戲，“報數(shù)成團”。在結合技法特點，做徒手操。六節(jié)，4*8拍。最后做引誘練習，團身骨碌4次。半蹲后擺起頭做兔跳練習5次。目的：為培養(yǎng)學生到場體育活動的樂趣，同時為進修技法做好身體和精神準備。準備活動做好后，接下來進修魚躍前滾翻。進修前先做前滾翻練習8次；要求在練習過程中兩腿伸直。手撐標記線做遠撐前滾翻練習8次，要求雙手遠撐。目的：復習已經掌握滾翻技術動作，為下面進修做好熱身。接著教師示范魚躍前滾翻完備動作，并結合圖解，歸納、引誘、講解魚躍前滾翻動作方法，及掩護幫忙方法。目的：讓學生相識魚躍前滾翻完備動作，教師柔美示范動作引發(fā)學生進修的樂趣。接下來學生在掩護幫忙下自由練習魚躍前滾翻。技術好的同學可以做躍過火伴平舉的手做魚躍前滾翻動作(或者越過橡皮筋)。要求練習者可自由調解平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應屢次用語言夸大學生在空中膝關節(jié)不要彎曲，以避免造成運動毀傷。目的：該練習內容的預設首要是為完成本課教學重點，躍過火伴平舉的手(或者越過橡皮筋)，都是為了突出教學重點蹬、躍。把橡皮筋引入本次課可謂是1個亮點，因為這樣大大的增長了練習的困難程度，引發(fā)了學生挑戰(zhàn)自我的情緒，增強了學生自主進修的踴躍性。學生掌握技術動作后，按照自己練習環(huán)境結合教師評價，組內會商舉行自我評價，之后選擇練習困難程度，經由過程練習反饋，舉行自我調解。練習困難程度分三組，基本完成組、達標組、提高組。在整個練習過程中，教師應巡回引導，分組后對基本完成組同學要舉行重點輔導。目的：讓學生按照自己的實在的力量，自由組合充實的展覽自己。使差別條理的學生都能體驗到體育樂趣。最后請2--3名差別類型的同學示范。要修業(yè)生細心察看，并能闡發(fā)動作，之后教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習環(huán)境。目的：培養(yǎng)學生察看動作的能力，自我評價的能力，審美能力。教師領做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。最后教師總結講評，償還器械，師生作別。目的：有社團的竣事教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生舉行美育教誨，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

五、教說學特色： 教師經由過程運用“三自教學”標準樣式舉行教學(自主選擇練習的手眼、練習的困難程度、練習伙伴)。使差別條理的學生體驗到到場體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲患上樂成后的感受；引發(fā)了他們介入體育活動的樂趣，從而更加主動踴躍地到場體育活動。為終身板育打下敦實的身體和精神根蒂根基。同時，學生互幫互學。小集體的共贊成識、責任感獲患上加強，與他人的合作及人際瓜葛獲患上培養(yǎng)，在教學中獲患上充實落實。“三自教學”可謂是本次課最大的教學特色。

六，說場地器材，估計課的效果：

5塊大體操墊、錄音機一臺、4根橡皮筋、1個籃球場。估計課的教學方針基本實現(xiàn)。估計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40。估計教學的技術方針達成：80的學生能自力完成魚躍前滾翻動作，25的學生完成動作圓滑柔美，具備較著的騰飛向天空過程，成長學生軟而韌、靈敏、協(xié)調本質。學生不但在身板上獲患上熬煉，思維能力也獲患上成長。

第三篇：說課稿(體操魚躍前滾翻)

說課稿(體操-技巧魚躍前滾翻)

一、指導思想

本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動為目的，發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑的進行教學。

二、教材分析

魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學基礎上，提高動作質量，為以后學習聯(lián)合動作作準備，通過學習“魚躍前滾翻”，能有效地提高身體的協(xié)調能力和平衡能力，接受美的教育。

三、學情分析

高中學生對于體操類項目接觸的較少，興趣不高，因此，在教學中，須采用多種教學方法進行教學，提高學生的興趣。

四、教學重難點分析

重點：躍起遠撐。難點：屈臂團身的時機

五、教學目標

1、認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。

2、技能目標：學會魚躍前滾翻，發(fā)展?jié)L翻的能力。

3、情感目標：初步具有開拓創(chuàng)新、勇敢果斷、互幫互助、團結合作的優(yōu)良品質。

六、教法學法

1、教法：

在教學的過程中，采用講解法、示范法、提問法、對比法，以及分組練習等方法，使學生掌握動作要領、突破難點。

在學習的過程中學生觀察發(fā)現(xiàn)，自主體驗，相互討論、合作交流，所以學生采用的主要學法是模仿、嘗試、展示、評價法等。

七、教學流程

1、引情入境階段 ①課堂常規(guī)（集合整隊、清點人數(shù)、處理見習生）

②宣布課的內容及目標

2、激發(fā)興趣階段

①熱身：繞籃球場慢跑2圈。

②聽數(shù)抱團（1、2、3,1+2,2+5增加難度）

③做操）

3、實踐學習探究階段

（1）教師講解示范法

首先進行完整講解示范（使學生建立簡單的動作過程），然后分階段教學（逐個掌握各個技術動作）。蹬、躍、撐、滾

1）前滾翻（在練習過程中兩腿有伸直過程）

2）遠撐前滾翻（手撐標志線做遠撐前滾翻練習3--4次）

3）魚躍前滾翻（兩個人為一組，一個人負責保護）

4）通過一定的障礙物前滾翻（教師在旁指導）

5)獨立完成前滾翻

6）學生自我展示（教師總結）

4、身心調整階段

播放舒緩的音樂，師生共同進行放松活動，從而達到身心放松的目的 最后，引導學生談收獲與心理感受，收器材，師生再見 我的說課結束，謝謝各位評委。

第四篇：中學體育說課稿,魚躍前滾翻

模擬教學（說課）

各位評委老師好，我今天說課的內容是體操——魚躍前滾翻。

一、指導思想：

新的《中學體育與健康》課程標準水平五在學生的運動參與，運動技能，身體健康，心理健康以及社會適應五個方面對體育教學提出了新的要求，其主要著重于幫助學生認識運動價值，增強學生體能，提高學生情緒調控，培養(yǎng)和諧人際關系與良好合作精神。

二、教材分析：

魚躍前滾翻是《中學體育與健康》課程水平五系列2體操的基本內容，是發(fā)展學生的力量、靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質，增強學生意志品質、促進學生身心健康全面發(fā)展的重要項目。本節(jié)課將在學習了前滾翻與遠撐前滾翻的基礎上，初步學習魚躍前滾翻的技術動作。

三、學情分析：

本課的教學對象是高一年級10名學生。高一學生身心發(fā)展趨于成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括的能力和較高的基本運動能力，同時還具有較好的自學自練能力。

四、教學目標：

（一）認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關鍵。

（二）、技能目標：70%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。

（三）、情感目標：通過自我練習，培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力；通過同伴間相互保護幫助培養(yǎng)學生互幫互助，團結協(xié)作的精神。

五、教學方法：

教師主要采用：講解示范法、糾正錯誤法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。

六、教學過程：

（一）、體會熱身階段：通過“魚”的引入，使學生體會魚躍前滾翻動作構成，并進行準備熱身。（繞場跑+徒手操）；

（二）、發(fā)現(xiàn)學習階段：教師示范魚躍前滾翻動作，引導學生復習前滾翻的動作，提高滾動圓滑性，并復習遠撐前滾翻。

（三）、實踐練習階段：講解魚躍前滾翻動作和保護幫助方法，組織學生練習。糾錯后再次組織學生練習，各組展示練習成果。

（四）、總結放松階段：教師總結學習情況，帶領學生放松并安排收還器材。

七、結束：

各位評委老師，本節(jié)課我根據高一學生的身心特征及規(guī)律，“以教師為主導，學生為主體“為指導，完成了教學，并最終達到了預定效果，提高了自我認識水平。

我的說課到此結束。謝謝！

說課學生：許健

第五篇：魚躍前滾翻觀課報告

看了博山實驗中學馮魯強老師的視頻課《魚躍前滾翻》，感到收獲頗多，下面就把自己的體驗分享一下。首先是選材，馮老師選擇了技巧《魚躍前滾翻》就頗有挑戰(zhàn)性，就如馮老師在反思中所提到的，體操快要在中小學體育課上下崗了。這課主要設計思想是根據認知規(guī)律與動作技能形成規(guī)律，抓住魚躍前滾翻技術動作的基本環(huán)節(jié)，通過“教師的示范、講解”、“巡視指導”、“個別與集體糾錯相結合”“保護與幫助”，通過學生的自主學習、小組合作學習、小組共同探究，展開教與學活動。運用了啟發(fā)式教學方式，使學生由前滾翻練習過度到遠撐前滾翻，然后再延伸到魚躍前滾翻學習，練習一環(huán)扣一環(huán)，由易到難，層層遞進，讓學生最終能夠初步掌握魚躍前滾翻騰空動作，從而提高課堂教學的有效性。讓全體學生在課堂上都有所收獲和提高，最終實現(xiàn)人人發(fā)展。

1．循序漸進，由易到難

準備活動先做深蹲—立臥撐，練習前滾翻—遠撐前滾翻—助跑前滾翻—超越小墊子前滾翻—魚躍前滾翻，最后游戲魚躍前滾翻接力，動作技能由簡單到復雜學生易于接受掌握，并有挑戰(zhàn)性。

2．自主合作學習，小組自主學習

學生先自學，我們要相信學生的能力，馮老師在這節(jié)課引導非常到位，準備活動分小組進行，組長領做，這樣做一定先培訓小組長。在學習魚躍前滾翻時，老師先不講不示范，發(fā)給學生學案讓學生自學，培養(yǎng)了學生的自學能力、理解能力、分析能力、合作能力、探究能力、參與能力，學生自己學會的就會記憶非常長久。這個過程教師要巡回指導，解疑糾錯。

3．教師的示范引領作用、啟發(fā)鼓勵作用

馮老師示范魚躍前滾翻時直接在地板上進行，學生給予熱烈的掌聲，起到非常好的引領帶動作用。教師優(yōu)美標準規(guī)范流暢的示范動作給人美的視覺享受，同時給學生暗示動作規(guī)格，什么樣的老師教出什么樣的學生。

再好的一節(jié)課，也有不完美的地方，這節(jié)課我認為需要注意改進的地方 1．小組保護幫助雖然每人做動作時都有人保護，但真正起到作用的有多少，也可能已經練習了兩次，學生基本能掌握動作了。

2．在躍障礙物遠撐的時候墊子的長度短，限制學生充分發(fā)揮的潛力。3.講解時結合現(xiàn)實生活中的事例，如滑倒、摔倒、跌下時，可采用滾動或滾翻動作，保護自己，減少損傷。學生就會對魚躍前滾翻產生興趣了，平時也就會在發(fā)生危險時運用這些技術了，絲毫不會出現(xiàn)“要我練”的感覺，而是“我要練”。

通過觀看課例，讓我的研修更加踏實。觀看優(yōu)秀教師的課例，反思我自己的課堂教學，相信我們都能做得更好。感謝研修！

梁老師的本節(jié)課教學內容是《屈體后滾翻》，是中學水平五體育課學習的重要內容。本課靈活地發(fā)揮教師在主導作用，充分發(fā)揮學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。本課的教學設計主要想體現(xiàn)“讓學生在體育課中玩起來”的指導思想，讓學生在玩中學，玩中創(chuàng)。課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法。

（一）拓展“為什么要學屈體后滾翻”，以激發(fā)學生學習熱情，建立學生對學習直退后滾翻的信心。信心和興趣的建立對消除接下來的學習恐懼心理能起到事半功倍的作用。后滾翻在初中階段已經學過，它與屈體后滾翻有必然的聯(lián)系?！盀槭裁磳W后滾翻呢”，學生必然會有這樣的疑問。在籃球運動中，當我們向后失去重心時，接著就會后倒或者后坐，我們該如何保護自己？很顯然，團身后滾翻是一種很好的保護行為、保護技能（此時教師可示范一下向后失去重心而團身后滾翻）。學生不難明白學習后滾翻或者屈體后滾翻是學以致用的；而且，從中我們不難得出運動的延伸意義，那就是運動是貼近學習生活的，運動項目也是融會貫通的。

（二）消除學生的心理恐懼

1.采用分解教學，屈體后坐—坐撐腳尖觸墊—屈體后坐觸墊—夾球屈體后坐觸墊—斜坡屈體后滾翻分腿起—斜坡屈體后滾翻—屈體后滾翻，教學設計難度逐漸增加循序漸進，學生學完一個動作有獲得成就感，較好的建立了自信心，勇于嘗試下一難度的動作。

2.分層教學，保護與幫助。個別膽小的學生、肥胖的學生，包括在練習中出現(xiàn)撐手不規(guī)范、后坐生硬等而導致練習害怕的學生，他們對后坐必然存在更大的心理恐懼，以致就更難體會動作的要求——直腿后坐。對這些學生我就采取分層教學，除了在老師的鼓勵和信任下，還需要在老師的悉心幫助和保護下完成支撐過渡臀著地，隨著保護與幫助的力度的遞減，學生也逐漸有信心、有能力獨立去完成。

（三）解決練習中存在的分腿和屈腿

1．主觀強調并腿和直腿并腿和直腿是屈體后滾翻教學中首要解決的問題，是教學重點。許多學生由于自身意識不強，并腿和直腿控制能力不夠，而無法完成直腿后滾翻動作。坐撐后倒腳尖觸墊，強調并腿直腿舉腿翻臀，重點體會并腿直腿的肢體感覺。

2．強調用力繃腳尖和勾腳尖用力繃腳尖和勾腳尖有利于解決分腿和屈腿。從輔助練習如坐位體前屈（勾腳尖）、仰臥舉腿（繃腳尖）開始，強調用力繃腳尖和用力勾腳尖。練習中小腿肌肉和大腿肌肉群就自然發(fā)力和伸展，這樣兩腿既可自然地并攏，膝關節(jié)也可自然地繃直，過渡到屈體后滾翻向后快速倒肩，快速收腹、舉腿、勾腳尖、翻臀，而獲得最終的直腿起。

（四）拓展屈體后滾翻的過程練習

1．增加練習端墊子高度。在大墊子的練習端放一個小墊子，增加高度，這等于形成向后、向下的一個斜面，減少了轉動半徑，增大轉動角速度，有利于向后獲得更快和更大的轉動能量。這樣，學生在練習中對完成完整的屈體后滾翻更加有期待，更加有信心，最終獲得成功。

2．保護與幫助提拉。保護者站在練習者后側，當練習者完成向后快速翻轉連接推手直腿起瞬間，保護和幫助的同學通過提拉練習者腰部幫助其完成直腿起。這個練習主要幫助練習者把握正確的推手時機和推手力度，盡快建立起正確推手概念，保證動作完成。當然，這里要強調的是，練習者一定要主動地掌握推手時機和推手力度對直腿起的直接意義，而不是依賴于同學的保護幫助。3．用髖關節(jié)夾軟式排球的方法解決屈體折疊不緊的現(xiàn)象，站立開始，屈體后倒，在髖關節(jié)處夾住軟式排球進行屈體后坐腳尖觸墊，要求中間軟式排球不得掉落，這樣在整個翻滾過程中屈體就會折疊的較緊。

（五）素質練習通過素質練習，有效增加學生的肌肉力量，有利于屈體后滾翻動作的完成，能夠有效增強學生身體素質。本次課通過教學活動，很好的完成教學任務，較好的達到了教學目標。大部分學生都能完成屈體后滾翻動作，在練習中同學間能互相幫助，團結協(xié)作。但在培養(yǎng)學生的自主學習意識還做的不夠，在今后的教學活動中要注意加強對學生的自主學習意識的培養(yǎng)。

總體來講，梁老師的這節(jié)課組織的非常成功，讓學生真正的在愉悅的氛圍中學習了體育基本技能——屈體后滾翻，與此同時把課堂還給了學生，充分體現(xiàn)出了學生是課堂的主體，為我們展現(xiàn)了一堂高效的體育課堂。

最近聽了一節(jié)A老師的四年級前滾翻的課，課后A老師讓我說說想法，我也不客氣，一股腦把自己的想法告訴他，事后有些后悔。分析其原因，是因為在課后我并不能完全整理好自己的想法，給出的只能是斷斷續(xù)續(xù)的想法，而且這些想法或許在某些地方有沖突或是有待商量的。在這種情況下，我的想法對A老師起著怎樣的效果就不太好說了。另一個原因是，對于一個剛上完課、思緒還沉浸在課堂中的A老師，他需要一些時間來理清自己在課堂中面對的一些問題或困惑，而后再尋求答案，這需要一些消化過程。跳過這些過程，建議在這個時候顯得特別的形式化。有幾個執(zhí)教老師能在這個時候，做到心平氣和，接受并理解觀課者的意見呢？很少吧，或許還會產生負面情緒：你怎么把我的課說成這樣（我以前也會有這種想法，自己的課得不到肯定心里特別難受，什么也聽不進去。）！于是，我花了一天的時間，把這節(jié)課重新梳理了一遍，在尊重執(zhí)教者教學意圖的基礎上進行修改，希望能彌補我的失誤。

A教師的做法：

一、開始部分

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布本課教學內容、目標和要求。

二、準備部分

1、游戲——搶墊子

師帶領學生呈一路縱隊繞擺放好的墊子進行圓圈慢跑，哨響時學生搶墊子，5個人一個墊子，必須背靠背坐著，沒有搶到墊子的同學做深蹲跳5個。

我的想法：搶到墊子后必須背靠背坐著，難度較大，容易出現(xiàn)危險，同時也不符合運動規(guī)律。改正的方法：讓生在搶到墊子后，以墊子為中心，手拉手圍成圈。我的做法：增加游戲的趣味性及實用性，結合前滾翻進行游戲。

1、進行2圈慢跑，再發(fā)出指令搶墊子。

1分鐘

2次

2、進行1圈雙腳跳或跑跳步繞圈。

1分鐘

2次

3、矮人走路繞圈。

1分鐘

2次 加上搶墊子所需時間該游戲控制在4分鐘。

2、徒手操

學生排到墊子外圍，以師的中點，站成圓形隊伍。在師的帶領下，做頭部運動、擴胸運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、手腕踝關節(jié)。

我的想法：一般徒手操，要么4節(jié)要么6節(jié)，很少有5節(jié)的。另外，這個徒手操較枯燥，應增加點趣味性。我的做法：

1、頭部運動：要求肩膀及以下身體部位不動，用頭部寫大大的“8”字，鼓勵動作的逼真，不喜歡速度過快。

2、擴胸運動：可以保留，是否有其它兼趣味與實用的花樣，請同行指導。

3、髖關節(jié)運動：增加這節(jié)操。用髖部寫大大的“8”字。

4、膝關節(jié)運動：用 膝關節(jié)寫數(shù)字：0、1、2、7

5、下肢運動：先做全蹲抱膝，身體前后滾動，體會腳跟至腳尖發(fā)力的過程。再做蹲撐、低頭、含胸、抬臀動作。

6、手腕踝關節(jié)運動：保留，不變。

三、基本部分

1、情境導入：小刺猬在遇到危險時是如何保護自己的？

2、師示范前滾翻動作，并講解動作方法及要領。

3、前滾翻口決：一蹲二撐三滾動，團身滾翻像圓球。

4、學生5人一組，進行自主練習。

5、師巡視指導。

6、個別展示，糾錯。

7、指導學生下巴夾紙條做前滾翻動作，要求滾動完，紙條不掉。

8、各小組自主練習。

9、拓展運用：引導學生思考，在實際情況中，前滾翻的運用，并模仿這些情況下運用前滾翻動作。

我的想法：教學手段較簡一，拓展運用形同虛設，學生無法完成，只能繼續(xù)在墊子上多做幾次前滾翻，目標并未達成。我的做法：

1、問題思考：兩個人，分別踩到了香蕉皮，一個摔倒了，一個卻沒事兒？為什么？

2、實驗解答：沒事兒的人，運用了前滾翻順利的將危險降低。由此導入前滾翻在生活中的運用。

3、學習前滾翻：師示范正確動作，講解動作方法，要求。

4、學生自主練習，師巡視后，找出練習中出現(xiàn)的“問題學生”。

5、錯誤動作展示，記錄個人的原始動作。讓“問題學生”展示自己遇到的麻煩，尋問其它同學，有什么辦法可以解決。

6、指出問題所在，提示解決方法：下巴夾緊紙條，達到低頭含胸的效果，再根據要求進行練習。

7、生進行針對性練習。

8、優(yōu)生展示：給學生樹立榜樣，也給差生信心。師指出動作的優(yōu)缺點，并提示，會做前滾翻，并不能在危險的時候保護自己，只有將前滾翻動作練熟，將動作練成自動化，才可以在危險的時候化險為夷。

9、“問題學生”學生展示，提醒學生觀察動作是否有進步,進步在哪？

10、繼續(xù)練習

11、小結前滾翻的動作要領及在生活中的運用。

四、基本部分——游戲

1、游戲——沖過封鎖線

方法：學生成四路縱隊站好。聽到發(fā)令后，生做一個前滾翻，跨過一個墊子，鉆過一個山洞，爬過兩張墊子后繞過標志筒再直線跑回與下一位同學拍手，排回隊尾，游戲依次進行。

我的想法：此次游戲單程距離大約在13米左右，每個跑道擺放了4張墊子，一個山洞架，一個標志筒。場地顯得有些擁擠。生平均跑不到兩步就要過一個障礙，不利于跑步速度的提升，同時也達不到該游戲的運動量。另外一個大問題是：生在聽到發(fā)令后，第一件事兒就是前滾翻，對于掌握較好的同學，沒有多大的問題，但對于掌握不好的同學來說，問題特別大。首先，由于比賽氣氛，給他們帶來了緊張，給他們完成動作造成了心理壓力，有些同學試了兩次都滾不動去，最后是別人推著他的屁股滾運去的。另外，由于比賽帶來的刺激，為了追求本隊的最終榮譽，有些學生會選擇走捷徑，直接爬過墊子。這樣，不利于學前滾翻動作的運用，更不利于前滾翻動作的掌握。我的做法：

1、去掉第一張墊子，同時取消前滾翻的動作。這樣可以增加起點與第二張墊子的距離，利于速度的提升。

2、將山洞架與標志筒位置互換。結合前面那張墊子，生可以做連續(xù)的跨過障礙物。

3、增加比賽的單程距離至20-30米。

小結：比賽的方法是：助跑——連續(xù)跨過墊子和標志筒——爬過墊子——鉆過山洞——直線跑回。

以上是我對A老師這節(jié)課的一些小改動，如果有同行愿意分享教學經驗，請別吝嗇筆墨，留下您的足跡吧！

《前滾翻》觀課報告

縱觀東營市勝利勝采小學劉老師的這節(jié)《前滾翻》，充分體現(xiàn)了新課標提倡的“以學生發(fā)展為中心、重視學生的主體地位”的教育理念。突出了三大特點：（1）本節(jié)課能緊緊圍繞教學目標進行展開教學。（2）本節(jié)課所設計的教學步驟思路清晰，組織有序。（3）教學過程中方法靈活多樣。整個教學過程流暢，運動強度和密度基本合理。劉老師的這節(jié)課開始利用圍繞墊子跑、定位徒手操來達到熱身的目的。結合小游戲“老虎來了”、蹬地提臀的動作練習為接下來學習前滾翻動作做了輔助作用。

在新授內容學習時，教師首先引導學生“看一看”、“試一試”、“練一練”、“幫一幫”、“評一評”，給學生留出自由嘗試的空間，來充分展示自我，體驗前滾翻的感受。通過小組討論口訣，嘗試練習，教師示范講解，找出動作到位的同學演示及時表揚和鼓勵，一下就激發(fā)了學生的學習興趣，為接下來的學習打下基礎。特別是教師在做示范時，采用了學生說前滾翻的口訣，教師根據口訣來做分解動作，這樣學生很快就能掌握前滾翻的動作要領。在學生展示時，及時發(fā)現(xiàn)問題，對滾翻時兩腿分開團身不緊等問題及時糾正，采取措施。經過反復練習，學生都在收獲學習的成果。

通過本節(jié)課的學習，學生基本掌握了前滾翻的動作方法，能合理利用發(fā)力順序，在展示過程中學生自主學習能力得到了鍛煉，積極探究的意識進一步激活，團隊精神及自信心都有不同程度的提高。

我認為，再好的一節(jié)課，也有不完美的地方。比如：

（1）在新授環(huán)節(jié)的練習，小組里沒有體現(xiàn)保護與幫助。在體育課堂上，這一點是非常重要的。

（2）在展示過程中教師對完成較差、膽子小的學生缺少鼓勵性評價。針對本節(jié)課的內容，我認為還可以注意以下幾個方面，我個人建議：（1）要關注不同差異的學生，給與他們練習鍛煉展示的機會。（2）表揚要集體評價的同時也要關注個體。（3）展示環(huán)節(jié)要盡可能地讓多數(shù)學生認識到前滾翻易犯的錯誤及解決辦法，加深學生對技術要領的理解和掌握，更好地完成教學任務。

通過觀看課例，讓我的研修更加踏實。觀看優(yōu)秀教師的課例，反思我自己的課堂教學，相信我們都能做得更好。感謝研修！