第一篇：流行性感冒預(yù)防小知識(shí)(全)

流行性感冒預(yù)防知識(shí)

一、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

二、流感的癥狀？

發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。流感的潛伏期通常為1-3天。

三、流感的傳播途徑？

1、主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播。

2、亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。

四、流感的預(yù)防措施

1、勤開窗戶，保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。

2、在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所。

3、勤洗手，注意防寒保暖，衣著適量隨氣候增減。

4、注意體育鍛煉，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，多喝白開水。

6、對(duì)呼吸道傳染病缺乏抵抗力者應(yīng)避免接觸呼吸道傳染病病人，難以避免時(shí)，戴棉紗口罩有一定預(yù)防效果。

7、若有發(fā)燒或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，有利于早期診治呼吸道傳染病。

8、預(yù)防接種，接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。

五、流感的癥狀：區(qū)分是流感還是普通感冒？

流感的癥狀與普通感冒相似，但他遠(yuǎn)比普通感冒危險(xiǎn)。如果你患有流感，通常會(huì)出現(xiàn)高熱（39-40攝氏度），頭痛，嚴(yán)重咳嗽，極度疲勞，肌肉酸痛。與普通感冒不同，流感可引起并發(fā)癥并危及生命。

六、流感免疫接種的推薦人群是哪些人？

根據(jù)中國衛(wèi)生部門推薦，流感免疫接種推薦人群為： * 老年人

* 幼兒園兒童及在校的大、中、小學(xué)生。

* 在人員集中的商業(yè)、服務(wù)業(yè)等集體單位工作人員。* 患有心、肺慢性疾患（包括哮喘）的成人和兒童。

* 患有慢性代謝疾患（包括糖尿病，腎功能損傷，血紅蛋白病，免疫抑制等疾?。? 18歲以下長期接受阿斯匹林治療的兒童和青少年。* 鼓勵(lì)給6-23個(gè)月健康兒童接種。

* 任何想減少患流感的可能性和減低流感癥狀嚴(yán)重性的自愿接種者。* 接種流感疫苗的最佳時(shí)機(jī)：流感疫苗通常在流感季節(jié)到來之前接種，即使在流感期間接種也有效。在美國，每年十月注射流感疫苗，春季預(yù)防流感十大方法

初春即時(shí)節(jié)，忽冷忽熱的天氣，使各醫(yī)院呼吸內(nèi)科門診病人明顯增加。這是因?yàn)楫?dāng)前是流行性感冒的好發(fā)季節(jié)，針對(duì)目前天氣狀況以及感冒病人增加等情況，我們來一起學(xué)習(xí)如何預(yù)防流感以及使身體強(qiáng)健的方法。

一、熱水泡腳，常泡常好

在抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中，我們還可以選擇一種非常舒服的方法，那就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時(shí)候，應(yīng)選擇較熱水，（注：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情）泡15-20分鐘即可。在泡的時(shí)候如果可以，最好再對(duì)腳部加以按摩，就更加能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防感冒。

二、按摩按摩，才不得病

預(yù)防感冒，我們還可以用一些外部療法，如按摩就是不錯(cuò)的選擇。這里說的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對(duì)搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒了。

三、護(hù)好口鼻，利人利己

還記得03年非典的時(shí)候，人人一個(gè)大口罩，那時(shí)是不得意的選擇，但其實(shí)，寒冷天氣戴上一個(gè)干凈清爽的口罩是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進(jìn)入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲，同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。

四、鹽水漱口，護(hù)身法寶

感冒病菌是通過口鼻進(jìn)入人體的。因此，我們可以在每天回家之后，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效的預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。如果仰著頭，在口里含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。

五、可樂煮姜，可治大病

都說偏方能治大病，咱們這里說的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常簡單的材料來預(yù)防感冒。你只需要用切碎的鮮姜20至30克，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下，就ok啦。據(jù)說這種方法防治流感效果非常不錯(cuò)。當(dāng)然，療效怎么樣，還是要您親自試一試才行。

不過也不可全都指望著偏方，除了我們上面說了那么多預(yù)防感冒的方法以外，還有一些常識(shí)要提醒大家。寒冷天氣保暖那是必須的，也是預(yù)防感冒的首要措施。

六、控制病源，及早治療

早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療。流感呼吸道傳染性比較強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)病源應(yīng)及早隔離，積極治療。一般隔離時(shí)間為1周，至使主要癥狀消失就可以了。

七、切斷傳播途徑

1.、流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂活動(dòng)，老幼病殘易感者應(yīng)少去公共場所，住房、辦公室注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場所進(jìn)行消毒；

2、醫(yī)護(hù)人員戴口罩、洗手、防止交叉感染；

3； 患者用具及分泌物要徹底消毒。

八、疫苗預(yù)防

滅活疫苗：效果較好，接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員；接種時(shí)間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。但是對(duì)下列情況禁用：對(duì)雞蛋過敏者；急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個(gè)月以下嬰兒。

減毒活疫苗：采用噴鼻法接種。

九、藥物預(yù)防

易感人群、可能感染而未發(fā)病者，可服用金剛烷胺100mg/口服，2次/日，服用10-14天，對(duì)甲型流感有一定預(yù)防作用，但對(duì)乙型流感無效。

預(yù)防流感的幾種常用小措施：

1、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮；

2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒；

3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力；

4、氣候多變，注意加減衣服；

5、多飲開水，多吃清淡食物；

6、注射流感疫苗。

十、綜合預(yù)防：洗鼻+洗手

洗鼻法：以清潔溫水兌不含碘的優(yōu)質(zhì)食鹽，濃度為0.9%。通常以4.5克鹽兌500毫升溫水。灌入專門的洗鼻用具，如洗鼻壺中，分別對(duì)兩邊的鼻孔進(jìn)行沖洗，直到鼻腔無異物為止。此法可重復(fù)數(shù)次，以保持鼻腔無過多分泌物為度。

第二篇：流行性感冒預(yù)防知識(shí)講稿

流行性感冒預(yù)防知識(shí)講稿

一、什么是流感？

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭鹄^發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。

二、流感如何預(yù)防？

由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括：

（一）保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（三）打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

（四）均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。

（五）每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。

（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

（七）在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。衛(wèi)生部制定了《中國流行性感冒疫苗預(yù)防接種指導(dǎo)意見》，已刊登在衛(wèi)生部官方網(wǎng)站。

三、哪些人應(yīng)該接種流感疫苗？

流感疫苗由公民自費(fèi)并自愿接種。但由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門根據(jù)有關(guān)規(guī)定組織的群體性接種或應(yīng)急接種的疫苗由政府免費(fèi)向公民提供。一般來說，年齡在6個(gè)月以上，沒有接種禁忌者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。以下人群推薦接種： 1、60歲以上人群；

2、慢性病患者及體弱多病者；

3、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)工作人員，特別是一線工作人員；

4、小學(xué)生和幼兒園兒童；

5、養(yǎng)老院、老年人護(hù)理中心、托幼機(jī)構(gòu)的工作人員；

6、服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員，特別是出租車司機(jī)，民航、鐵路、公路交通的司乘人員，商業(yè)及旅游服務(wù)的從業(yè)人員等；

7、經(jīng)常出差或到國內(nèi)外旅行的人員。

四、什么人不能接種流感疫苗？

懷孕3個(gè)月以上的孕婦應(yīng)慎用流感疫苗。此外，以下人群禁止接種流感疫苗：

1、對(duì)雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；

2、格林巴利綜合癥患者；

3、懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦；

4、急性發(fā)熱性疾病患者；

5、慢性病發(fā)作期；

6、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者； 7、12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；

8、醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。

五、流感疫苗有哪幾種，如何選擇？

目前在我國使用的流感疫苗有三種：全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗，國產(chǎn)和進(jìn)口產(chǎn)品均有銷售。每種疫苗均含有甲1亞型、甲3亞型和乙型3種流感滅活病毒或抗原組份。這三種疫苗的免疫原性和副作用相差不大。

但需要注意的是，全病毒滅活疫苗對(duì)兒童副作用較大，12歲以下的兒童禁止接種此種疫苗。

六、何時(shí)接種流感疫苗為宜？效果如何？

1、在流感流行高峰前1-2個(gè)月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用。我國推薦接種時(shí)間為每年9至11月份。由于每年疫苗所含毒株成分因流行優(yōu)勢(shì)株不同而有所變化，所以每年都需要接種當(dāng)?shù)牧鞲幸呙?。我國屬北半球國家，世界衛(wèi)生組織每年初根據(jù)全球上個(gè)流行季節(jié)病毒的監(jiān)測情況，推薦本北半球流感疫苗組份，由廠家組織疫苗生產(chǎn)。世界衛(wèi)生組織公布的2005-2006年流感流行季節(jié)北半球疫苗成分包括： 甲/新喀里多尼亞/20/99（H1N1）類似株 甲/加利福尼亞/7/2004（H3N2）類似株 乙/上海/361/2002類似株

2、流感疫苗接種對(duì)于甲、乙型流感具有一定的保護(hù)性。但對(duì)禽流感沒有預(yù)防效果。

七、接種流感疫苗可能發(fā)生哪些副作用？

全病毒滅活疫苗、裂解疫苗和亞單位疫苗的成分都沒有感染性，不會(huì)引起流感，但是接種疫苗后有可能發(fā)生與疫苗接種無關(guān)的偶合性呼吸道疾病。

局部反應(yīng)：注射部位短暫的輕微疼痛、紅腫。

全身反應(yīng)：接種后可能發(fā)生低熱、不適。一般只需對(duì)癥處理，不會(huì)影響疫苗效果。對(duì)雞蛋蛋白高度過敏者可發(fā)生急性超敏反應(yīng)。

八、流感疫苗接種工作如何管理？

流感疫苗的預(yù)防接種應(yīng)嚴(yán)格按照《疫苗流通和預(yù)防接種管理?xiàng)l例》的有關(guān)規(guī)定和要求管理。

縣級(jí)以上地方人民政府衛(wèi)生行政部門根據(jù)流感監(jiān)測和預(yù)警信息，為預(yù)防、控制流感的暴發(fā)、流行，經(jīng)所在地縣級(jí)以上人民政府批準(zhǔn)并報(bào)上級(jí)衛(wèi)生主管部門備案，可在本行政區(qū)域進(jìn)行群體性預(yù)防接種。流感暴發(fā)流行時(shí)，縣級(jí)以上地方人民政府或者其衛(wèi)生主管部門可采取應(yīng)急接種措施。縣級(jí)以上人民政府或者衛(wèi)生主管部門組織的群體性接種或者應(yīng)急接種所使用的疫苗，由政府免費(fèi)向公民提供。

除上述情況外，流感疫苗由群眾自愿接種，費(fèi)用自行負(fù)擔(dān)或通過其它途徑解決；疫苗接種應(yīng)在當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門指定的接種單位內(nèi)進(jìn)行。疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)、接種單位及其醫(yī)療衛(wèi)生人員發(fā)現(xiàn)預(yù)防接種異常反應(yīng)、疑似預(yù)防接種異常反應(yīng)或者接到相關(guān)報(bào)告的，應(yīng)當(dāng)依照預(yù)防接種工作規(guī)范及時(shí)處理，并立即報(bào)告所在地縣級(jí)人民政府衛(wèi)生主管部門、藥品監(jiān)督管理部門。接到報(bào)告的衛(wèi)生主管部門、藥品監(jiān)督管理部門應(yīng)當(dāng)立即組織調(diào)查處理，并將異常反應(yīng)及處理情況逐級(jí)上報(bào)至衛(wèi)生部和國家食品藥品監(jiān)督管理局。

第三篇：預(yù)防流行性感冒教案

預(yù)防流行性感冒教案

主講人：突泉縣中醫(yī)醫(yī)院—趙國洪

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。流感病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，易發(fā)生大范圍流行。

【癥狀】

1、起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時(shí)至24小時(shí)內(nèi)升達(dá)高峰，39-40℃甚至更高。伴頭痛，全身酸痛，乏力，食欲減退。呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可有腹瀉。

2、顏面潮紅：眼結(jié)膜外眥充血，咽部充血，軟腭上有濾泡典型

【臨床分型】

1、單純型流感

2、肺炎型流感

3、中毒性流感

4、胃腸炎型流感

【并發(fā)癥】

1、呼吸系統(tǒng)：細(xì)菌性氣管炎、細(xì)菌性支氣管炎、肺炎

2、Reye綜合癥 Reye綜合癥是甲型和乙型流感的肝、神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，發(fā)病年齡為12~16歲，退熱后出現(xiàn)惡心、嘔吐、繼之嗜睡、昏迷、驚厥等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，肝大，無黃疸，腦脊液檢查正常?？赡芘c服用阿斯匹林有關(guān)。

3、其它：中毒性休克、中毒性心肌炎、【分類】

流感病毒分為A、B、C三種：

A型： 最常見，可廣泛流行及人畜共患，A型病毒可再分為A1、A2型，并按結(jié)構(gòu)再劃分，例如A型H5N1毒株(香港禽流感病毒)、A型H3N2(1995年在武漢發(fā)生)、A型H1N1(1995年在德國發(fā)生)等。病毒因不定時(shí)的基因突變而衍生新品種。

B型：也會(huì)流行，癥狀較A型輕，無再分亞型。

C型：主要以散發(fā)病例出現(xiàn)；無再分亞型。

H、N是指什么?

流感病毒有一層脂質(zhì)囊膜，膜上有蛋白質(zhì)，是由血凝素(H)和神經(jīng)氨酸酶（N）組成，均具有抗原性。A型流感病毒變異是常見的自然現(xiàn)象，主要是H和N的變異。

【預(yù)防措施】

1、熱水泡腳，常泡常好

在冬季抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中，我們還可以選擇一種非常舒服的方法，那就是泡腳。腳部上有著連接身體里各個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時(shí)候，應(yīng)選擇較熱水，（注：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情）泡15——20分鐘即可。在泡的時(shí)候如果可以，最好再對(duì)腳部加以按摩，就更加能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防感冒。

2、按摩按摩，才不得病

冬季預(yù)防感冒，除了以上說的幾點(diǎn)以外，我們還可以用一些外部療法，像是按摩就是不錯(cuò)的選擇。這里說的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對(duì)搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒了。

3、護(hù)好口鼻，利人利己

還記得03年非典的時(shí)候，人人一個(gè)大口罩，那時(shí)是不得意的選擇，但其實(shí)，冬季戴上一個(gè)干凈清爽的口罩是非常不錯(cuò)的一個(gè)措施。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進(jìn)入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲，同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。

4、鹽水漱口，你的護(hù)身法寶

在上文中，我們提到感冒病菌是通過口鼻進(jìn)入人體的。因此，我們可以在每天回家之后，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。注：仰著頭，在口里含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。

5、可樂煮姜，偏方治大病

都說偏方能治大病，咱們這里說的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常簡單的材料來預(yù)防感冒。你只需要用切碎的鮮姜20至30克，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下，就ok啦。據(jù)說這種方法防治流感效果非常不錯(cuò)。當(dāng)然，療效怎么樣，還是要您親自試一試才行。

不過也不可全都指望著偏方，除了我們上面說了那么多預(yù)防感冒的方法以外，還有一些常識(shí)要提醒大家。冬季保暖那是必須的，也是預(yù)防感冒的首要措施。

6、控制治療傳染源

早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療

呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失

7、切斷傳播途徑

1.流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂活動(dòng)，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場所進(jìn)行消毒

2.醫(yī)護(hù)人員戴口罩、洗手、防交叉感染

3.患者用具及分泌物要徹底消毒

8、疫苗預(yù)防

滅活疫苗：效果較好，接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員；接種時(shí)間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。下列情況禁用：對(duì)雞蛋過敏者患者，急性傳染病，精神病患者，妊娠早期，6個(gè)月以下嬰兒。

減毒活疫苗：采用噴鼻法接種

9、藥物預(yù)防

用于易感人群可能感染而未發(fā)病者，金剛烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天；對(duì)甲型流感有一定預(yù)防作用，對(duì)乙型流感無效。

綜合預(yù)防：

洗鼻加洗手 洗鼻法：以清潔溫水兌不含碘的優(yōu)質(zhì)食鹽，濃度為0.9%。通常以4.5克鹽兌500毫升溫水。灌入專門的洗鼻用具，如洗鼻壺中，分別對(duì)兩邊的鼻孔進(jìn)行沖洗，直到鼻腔無異物為止。此法可重復(fù)數(shù)次，以保持鼻腔無過多分泌物為度。

洗手法：涂抹普通肥皂或殺菌皂，搓洗雙手各個(gè)部位。然后以流動(dòng)不循環(huán)使用的水將手清洗干凈。

【治療辦法】

（一）一般對(duì)癥治療

臥床休息，多飲水，給予流質(zhì)或流質(zhì)飲食，適宜營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，進(jìn)食后以溫開水或溫鹽水漱口，保持口鼻清潔，全身癥狀明顯時(shí)予抗感染治療。

（二）早期應(yīng)用抗病毒治療

1、可減少病毒的排毒量，抑制病毒復(fù)制，減輕臨床癥狀，并防止病毒向下呼吸道蔓延導(dǎo)致肺炎等并發(fā)癥。

2、藥物

1）金剛烷胺為M2離子阻斷劑，可阻斷病毒吸附于敏感細(xì)胞，抑制病毒復(fù)制，對(duì)甲型流感有效。發(fā)病48h內(nèi)用藥效果好。用量：成人200mg/天，老人100mg/天，小孩4-5mg/kg/天；用法：分2次口服，療程3-4天；副作用：口干、頭暈、嗜睡、共濟(jì)失調(diào)等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

2）甲基金剛烷胺用量： 100-200mg/天，用法：分2次口服，其抗病毒活性比金剛烷胺高2-4倍，且神經(jīng)系統(tǒng)副作用少。

3、注意事項(xiàng)：孕婦神經(jīng)、精神異常、肝腎功能嚴(yán)重受損者禁用，且此兩種藥物易發(fā)生耐藥。

【民間食療】

1、風(fēng)寒感冒食療方

癥狀為發(fā)熱惡寒，頭痛身寒，流涕等。

生姜紅糖茶：生姜1片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。

蔥白粥：糯米30克，生姜2片，搗爛，入連須蔥1節(jié)，加米醋1毫升，趁熱飲。

紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。

2、風(fēng)熱感冒食療方

癥狀為發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。

菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。

桑菊豆豉飲：菊花5克，桑葉5克，豆豉3克，煎水飲。

薄荷蘆根飲：蘆根30厘米、薄荷25克，煎水飲用。

白菜綠豆飲：白菜頭1個(gè)，洗凈切片，綠豆芽15克，煎水飲用。

3、風(fēng)濕感冒食療方

癥狀為發(fā)熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、困倦乏力，納減欲吐。

藿香飲：鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。

【流感禁忌】

容易被疏忽的禁忌包括：

經(jīng)常吃煎炸食物：會(huì)令喉頭充血，增加黏膜表面?zhèn)诩案腥緳C(jī)會(huì)。

關(guān)窗閉戶保溫：關(guān)了窗，空氣流通受阻，室內(nèi)空氣易趨混濁，微生物含量上升，對(duì)呼吸道更不利。

另外，還有很多地方需要注意：

切勿吃藥消除病癥就當(dāng)痊愈：很多人吃藥止住鼻水、不再頭痛或不再發(fā)燒時(shí)就當(dāng)已痊愈，繼續(xù)工作，這樣做其實(shí)很不智，因?yàn)楦忻皩?shí)則還未痊愈，不好好休息，等于削減自身的免疫能力。

少吃肥膩食物：豬肉湯、雞湯等油膩之物，平日食用可能沒大問題，但感冒期間飲用，可能會(huì)令外感傳里，病情加倍嚴(yán)重。

避免病中行房：耗用精力過甚，不宜。

洗澡洗頭慎防著涼：熱水澡后，血管擴(kuò)張，體溫降低，容易再次著涼。洗頭后，應(yīng)避免吹風(fēng)或開空調(diào)，因?yàn)轭^發(fā)濕漉漉的，很容易頭部受寒。

【飲食禁忌】

1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞.咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。

2.禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應(yīng)忌食各類糖果、飲料、肥肉等。

3.禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。

4.不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導(dǎo)致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。

第四篇：流行性感冒防治知識(shí)[定稿]

流行性感冒防治知識(shí) 賈棟材

流行性感冒（簡稱流感），是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重。

典型流感起病急，潛伏期為數(shù)小時(shí)-4天，一般為1-2天；高熱，體溫可達(dá)39-40℃，伴畏寒，一般持續(xù)2-3天；全身中毒癥狀重，如乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛；持續(xù)時(shí)間長，體溫正常后乏力等癥狀可持續(xù)1-2周；呼吸道卡它癥狀輕微，常有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等；少數(shù)有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛等。有少數(shù)患者以消化道癥狀為主要表現(xiàn)。老人、嬰幼兒、有心肺疾病著者或接受免疫抑制劑治療者患流感后可發(fā)展為肺炎。

預(yù)防原理

流感病毒主要通過空氣傳播和接觸傳染。這兩種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。

正常情況下，鼻腔本身具備一定的排毒能力，能夠及時(shí)將流感病毒清理掉。在出現(xiàn)誘發(fā)因素的情況下，如受涼、淋雨、過度疲勞等情況下，鼻腔排毒能力減弱，流感病毒長時(shí)間停留在鼻腔

內(nèi)，并大量繁殖侵入人體，從而感染上流行性感冒。

洗鼻法可幫助人體在出現(xiàn)誘發(fā)因素的情況下將流感病毒清除出鼻腔，從而極大降低感染幾率。預(yù)防流感的幾種常用小措施：

1、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。

3、加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

4、秋冬氣候多變，注意加減衣服。

5、多飲開水，多吃清淡食物。

6、注射流感疫苗。

飲食禁忌

流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染力強(qiáng)，發(fā)病快。雖然容易治愈，但由于嬰幼兒體質(zhì)較弱，加之飲食不合理，所以極容易引起感冒的反復(fù)發(fā)作。所以，感冒除藥物治療外，飲食調(diào)理也不可缺少。

1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞.咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。

2.禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應(yīng)忌食各類糖果、飲料、肥肉等。

3.禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。

4.不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化

道，易導(dǎo)致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。

兒童流行性感冒

[癥狀]

1、學(xué)齡兒童與青春期兒童：表現(xiàn)出與成人相似的典型感冒，發(fā)作甚快。

2、會(huì)有發(fā)燒(39-40℃)肌肉酸痛、畏寒、頭痛、臉部潮紅、身體不適、流鼻水、咳嗽、結(jié)膜炎。

3、B型感冒：則以眼及鼻部的癥狀較明顯，而全身癥狀較不明顯。

4、無并發(fā)癥時(shí)白血球多為正常值。

5、較小的孩子，臨床變化較大。

6、通常有明顯的發(fā)燒，中度的鼻炎，有水樣鼻涕，有時(shí)會(huì)有發(fā)燒性抽搐、腹瀉、中耳炎、皮疹等。

7、可以引起喉頭、氣管、支氣管炎，細(xì)小支氣管炎、肺炎等。[注意事項(xiàng)]

1.臥床休息，補(bǔ)充適當(dāng)水份。

2.須戴口罩、隔離、避免傳染。

3.如有續(xù)發(fā)細(xì)菌感染，則適當(dāng)依醫(yī)囑抗生素使用。

第五篇：春季如何預(yù)防流行性感冒

春季如何預(yù)防流行性感冒

流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春，對(duì)流行性感冒的預(yù)防不容忽視。

流感的定義：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。

流感癥狀：流感癥狀會(huì)影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥，可以致命。流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，2-3周達(dá)到高峰，發(fā)病率高，流行期短，大約6-8周，常沿交通線傳播。

傳播途徑：流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。

預(yù)防流感的幾種常用小措施：

1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

2.少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。

3.勤洗手。

4.加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

5.春季氣候多變，注意加減衣服。

6.多飲開水，多吃清淡食物。

7.注射流感疫苗。