第一篇：中學(xué)生生理衛(wèi)生教案

中學(xué)生生理衛(wèi)生健康

教學(xué)目標(biāo)

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理、心理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)重難點(diǎn)

要求學(xué)生了解青春期的生理、心理特點(diǎn)，做好心理準(zhǔn)備。

教學(xué)過(guò)程

一、青春期生理健康 活動(dòng)一：

回顧自己及周?chē)瑢W(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來(lái)的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長(zhǎng)了小胡子，變聲了??

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。

活動(dòng)二：

歸納總結(jié)青春期的年齡階段：11－

17、18歲。

活動(dòng)三：

歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。

二、青春期的心理變化 活動(dòng)一：

引導(dǎo)學(xué)生回顧青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過(guò)程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。

學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說(shuō)出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開(kāi)始寫(xiě)日記，對(duì)《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。

活動(dòng)二：

引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見(jiàn)后，教師及時(shí)小結(jié)：

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會(huì)向他們提出了更多的要求，他們自己意識(shí)到不是小孩，于是要求父母用對(duì)待成人的態(tài)度來(lái)對(duì)待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對(duì)自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)則不成熟的現(xiàn)象，父母還會(huì)象對(duì)待孩子一樣地對(duì)待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。

2、孩子成人感的產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見(jiàn)行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見(jiàn)解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們?cè)谧呦虺墒臁?/p>

3、自我意識(shí)在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。

三、課堂小結(jié)

青春期是生理、心理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段，逐漸走向成熟。

第二篇：中學(xué)生生理衛(wèi)生

中學(xué)生生理衛(wèi)生健康

尚學(xué)富

教學(xué)目標(biāo) ：引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理、心理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)重難點(diǎn) ：要求學(xué)生了解青春期的生理、心理特點(diǎn)，做好心理準(zhǔn)備。

教學(xué)過(guò)程 ：

一、青春期生理健康

1、男孩和女孩開(kāi)始身高突增的年齡有沒(méi)有差別？ 有差別：一般地說(shuō)，女孩早于男孩，女孩是8.5～9歲，男孩是10.5～11歲。

2、男孩和女孩在青春期的身體變化還有哪些？ 青春期期間---男孩:還會(huì)出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗、長(zhǎng)出胡須、長(zhǎng)出陰毛和腋毛等身體變化；

女孩:還會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)、脂肪積累增加、臀部變圓、乳房增大、出現(xiàn)陰毛和腋毛等身體變化。

身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，另外，神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能也明顯增強(qiáng)。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這些是男孩女孩在青春期都會(huì)有的變化。

3、認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象 進(jìn)入青春期以后，有時(shí)在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象。

由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會(huì)排出，這就是古人所說(shuō)的精滿(mǎn)自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精，就會(huì)傷害自己的身體。

4、在月經(jīng)期你媽媽時(shí)常叮囑些什么？

每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要潔。要使用清潔衛(wèi)生巾。避免著涼。要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。要有足夠的睡眠和休息。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、青春期的心理變化

有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴(lài)性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。內(nèi)心世界漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流。性意識(shí)開(kāi)始萌動(dòng)。

6、學(xué)會(huì)接納和欣賞自己

三、課堂小結(jié)

青春期是生理、心理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段，逐漸走向成熟。

第三篇：生理衛(wèi)生教案（范文）

青春期健康知識(shí)教案

黃龍鎮(zhèn)中心小學(xué)

教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)課本《衛(wèi)生與保健》

教學(xué)目的：1.幫助學(xué)生了解七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體的作用。

2.知道人體生長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營(yíng)養(yǎng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：知道人體成長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸收不同的營(yíng)養(yǎng)。

教學(xué)用具：課件、實(shí)物投影、報(bào)告單。

課前準(zhǔn)備：請(qǐng)同學(xué)們記錄自己最愉快和最不愉快的事有哪些。課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：

一、導(dǎo)入：

樹(shù)媽媽生了2個(gè)孩子，它們出生時(shí)一樣的健康和可愛(ài)，可是幾年后一個(gè)孩子長(zhǎng)得很健康，另一個(gè)孩子卻長(zhǎng)得很瘦弱，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？同學(xué)們也要象這棵茁壯的小樹(shù)一樣，需要吸收各種營(yíng)養(yǎng)，才能健康成長(zhǎng)。哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，怎樣進(jìn)食才能做到合理的營(yíng)養(yǎng)呢？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)第9課《合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求》。（齊讀課題）

二、學(xué)習(xí)新知

每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎？請(qǐng)自由讀第一自然段回答。（1）這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體有什么作用，哪些食物中含有

這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢。請(qǐng)各小組根據(jù)自學(xué)提示，自由選擇2—3種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果。出示自學(xué)提示

（2）各小組匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果

（3）把學(xué)習(xí)的結(jié)果歸納如下，請(qǐng)大家自由讀一讀。合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求

（1）你認(rèn)為日常生活中怎樣進(jìn)食才能做到合理、營(yíng)養(yǎng)呢？自由讀最后一個(gè)自然段,說(shuō)說(shuō):合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求是什么？

（2）請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)平時(shí)你在家里有沒(méi)有偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？

三、深化理解

（1）剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)它們的自我介紹吧！

（2）聽(tīng)了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽(tīng)聽(tīng)其他食物的介紹呢，同學(xué)們找到了許多資料，誰(shuí)愿意來(lái)當(dāng)食物的角色，自我介紹一下。

（3）聽(tīng)了這么多食物的介紹，原來(lái)有偏食、挑食習(xí)慣的同學(xué)，今后在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？

(4)總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，我們知道了食物中所含的七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、纖維素和水，了解了各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們?cè)陲嬍撤矫嬉龅讲黄?、不挑食?/p>

四、實(shí)踐導(dǎo)行

（1）開(kāi)菜單

下面請(qǐng)你來(lái)當(dāng)爸爸、媽媽的小助手，幫他們開(kāi)一份菜單，開(kāi)完之后，每個(gè)組選出一份搭配最合理的菜單進(jìn)行展示。我們比一比，看哪個(gè)組的同學(xué)開(kāi)的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營(yíng)養(yǎng)師組。在開(kāi)菜單時(shí)，要注意合理搭配，注意數(shù)量，搭配過(guò)多的食物，即吃不下又造成了浪費(fèi)。（2）學(xué)生寫(xiě)，師巡視。（音樂(lè)）

（3）展示開(kāi)的菜單，并說(shuō)說(shuō)為什么。（4）總結(jié)

這節(jié)課大家表現(xiàn)得真棒，通過(guò)今天這節(jié)課，你有些什么收獲？

五、課后延伸（課件出示）

回家后請(qǐng)你調(diào)查每天家里的飲食是否做到合理搭配，科學(xué)進(jìn)食？

《養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣》綜合實(shí)踐課教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道個(gè)人衛(wèi)生的基本要求知道愛(ài)清潔講衛(wèi)生是文明習(xí)慣，有利于健康，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣了解簡(jiǎn)單的衛(wèi)生保健設(shè)施。

2、初步掌握一些飯食小常識(shí)，知道飯前要洗手，生食瓜果要洗干凈才能吃道理。

3、養(yǎng)成個(gè)人衛(wèi)生的好習(xí)慣。

4、不隨便吃街頭小攤販的小吃。活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、圖片：了解有些小朋友為什么肚子痛疼。

2、看到有的小朋友在幼兒園門(mén)口吵著要吃羊肉串。

3、看到有些小朋友不洗水果就拿著吃。

4、看到有的小朋友不洗手就開(kāi)始用手拿零食吃?；顒?dòng)重點(diǎn)

通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，明確行為規(guī)范的內(nèi)容，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中如何做，怎樣做?；顒?dòng)難點(diǎn)

讓學(xué)生掌握保持衛(wèi)生清潔的方法，知道愛(ài)清潔講衛(wèi)生是文明行為?；顒?dòng)過(guò)程：

1、老師通過(guò)讓小朋友看圖片，啟發(fā)小朋友思考為什么這些小朋友會(huì)肚子疼。

2、引導(dǎo)幼兒討論，基本了解飲食衛(wèi)生的知識(shí)，從中知道講究衛(wèi)生的原因。

3、現(xiàn)場(chǎng)指出；老師可做示范；吃瓜果如何講究衛(wèi)生。

瓜果要洗凈去皮。吃蘋(píng)果時(shí)，要先把蘋(píng)果洗干凈，再把蘋(píng)果皮削掉。否則，皮上有細(xì)菌就會(huì)到我們的肚子里，我們的肚子就會(huì)疼。比如：西紅柿、黃瓜、橘子、葡萄等）

4、師：告訴幼兒飯前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等，活動(dòng)延伸：

可以向幼兒介紹一下，變質(zhì)腐爛的，被蒼蠅、蚊子叮咬過(guò)的，或放在不干凈的容器內(nèi)的食物等，吃了會(huì)對(duì)身體的危害，對(duì)身體有害。活動(dòng)評(píng)比

1、小組交流：講衛(wèi)生應(yīng)該怎樣做？這樣做的好處是什么？ 2．全班交流。

3．在小組中表演：我是這樣講衛(wèi)生的。4．以小組為單位在全班表演。5．夸夸班中講衛(wèi)生的好孩子。

現(xiàn)場(chǎng)采訪：你是怎樣做到講衛(wèi)生的？

小朋友互相討論一下自己周?chē)l(fā)生的小事情?；顒?dòng)總結(jié)

講衛(wèi)生還要不亂吃臟東西，臟東西里有很多細(xì)菌，帶到嘴里，使人生?。恢v衛(wèi)生還要常洗澡，常換洗衣服，這樣才能保持清潔，增進(jìn)身體健康。

教學(xué)人員：王曉婷 學(xué)校公共衛(wèi)生教育教案

保護(hù)耳朵

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道耳朵的作用和保護(hù)耳朵的方法。

2、教育學(xué)生養(yǎng)成對(duì)保護(hù)耳朵有益的良好習(xí)慣。

3、培養(yǎng)學(xué)生的助殘愛(ài)心。教學(xué)重點(diǎn)：保護(hù)耳朵的方法。

教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

1．導(dǎo)入新題(教師板書(shū)課題)

師：請(qǐng)同學(xué)們齊讀課題。

生：保護(hù)耳朵。

2．學(xué)習(xí)新課

師：(根據(jù)課前掌握的情況，簡(jiǎn)述一下學(xué)生的耳朵衛(wèi)生情況，哪些做得對(duì)，哪些做得不對(duì))究竟應(yīng)該怎樣保護(hù)耳朵呢?請(qǐng)同學(xué)們邊看圖，邊輕聲讀課文。

(學(xué)生讀課文)

師：耳朵有什么用處?耳朵聾了對(duì)人的生活有什么影響?請(qǐng)大家齊讀第一段課文。

(學(xué)生齊讀課文第1段)

師：健康的耳朵對(duì)人是多么重要啊!我們應(yīng)該怎樣保護(hù)耳朵呢?請(qǐng)××同學(xué)讀第1條。

(學(xué)生讀第1條。教師可補(bǔ)充課文分析中介紹的單足跳除水法，并請(qǐng)一名學(xué)生試做)

師：請(qǐng)××同學(xué)讀第2條。

(學(xué)生讀第2條。教師可補(bǔ)充一下可能發(fā)生意外傷害的后果)

師：請(qǐng)××同學(xué)讀第3條。

(學(xué)生讀第3條。教師可解釋長(zhǎng)時(shí)間用耳塞收聽(tīng)可能對(duì)耳朵造成的損害)師：請(qǐng)××同學(xué)讀第4條。

(學(xué)生讀第4條。教師可解釋長(zhǎng)時(shí)間受強(qiáng)烈噪音刺激對(duì)聽(tīng)力的損害。師：請(qǐng)同學(xué)們跟我讀第5條。(教師領(lǐng)讀第5條，學(xué)生跟讀)同學(xué)們不但自己不要挖耳朵，也不要給別人挖耳朵。如果耳道里面癢，可以用食指按摩外耳道的前方，既可以解癢，又能促使耵聹從耳道脫落排出。

下面請(qǐng)××同學(xué)讀第6條。

(學(xué)生讀第6條)

師：請(qǐng)同學(xué)們注意看課本上的圖，擤鼻涕不能同時(shí)把兩個(gè)鼻孔都捏住，這樣一擤就會(huì)把鼻涕壓進(jìn)中耳鼓室去。應(yīng)該依次壓住一個(gè)鼻孔，將另一個(gè)鼻孔里的鼻涕擤出來(lái)。

師：請(qǐng)xx同學(xué)讀第7條。

(學(xué)生讀第7條。教師可說(shuō)明原因，并強(qiáng)調(diào)捂耳朵就不要張開(kāi)嘴，張開(kāi)嘴就不要捂耳朵)

師：最后，請(qǐng)同學(xué)們跟我讀第8條。(教師領(lǐng)讀第8條，學(xué)生跟讀)任何藥物一方面能治,某些病，另一方面也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生某些不好的作用。有些藥物(如某些抗生素)在殺菌消炎的同時(shí)，也對(duì)人體有些副作用。濫用了，或者長(zhǎng)期地用了會(huì)影響聽(tīng)力，甚至導(dǎo)致耳聾。所以用藥要慎重，要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。

3．鞏固練習(xí)

①耳朵有什么作用?

②怎樣保護(hù)耳朵? 板書(shū)設(shè)計(jì): 保護(hù)耳朵要做到

1、感冒時(shí)不要老吸鼻涕；

2．用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，不要把音量調(diào)得太大；

3．聽(tīng)到巨響，要迅速?gòu)堥_(kāi)口，捂住耳朵；

4．不要隨便掏耳朵；

5．經(jīng)常捏耳垂，促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。

紅眼病的預(yù)防和護(hù)理

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道急性結(jié)膜炎（紅眼?。┑牟∫?、癥狀、預(yù)防、治療和護(hù)理的方法。

2、教育學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的文明習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：

1．導(dǎo)入新題(教師板書(shū)課題)

師：請(qǐng)同學(xué)們讀課題。

生：紅眼病(急性結(jié)膜炎)的預(yù)防和護(hù)理。

2．學(xué)習(xí)新課

師：請(qǐng)同學(xué)們各自小聲讀課文。課文比較長(zhǎng)，自然段比較多，請(qǐng)邊讀邊在每個(gè)自然段的前面寫(xiě)出順序號(hào)。

(學(xué)習(xí)自讀課文，標(biāo)段號(hào))

師：課文一共提出了幾個(gè)問(wèn)題?請(qǐng)同學(xué)們把問(wèn)題勾畫(huà)出來(lái)。

(學(xué)習(xí)勾畫(huà)問(wèn)題)

師：××同學(xué)，請(qǐng)把勾畫(huà)出的問(wèn)題讀一遍。

(學(xué)生讀四個(gè)問(wèn)題)

師：誰(shuí)來(lái)回答第一個(gè)問(wèn)題，紅眼病是由什么引起的?

(學(xué)生讀或講課文第2段)

師：誰(shuí)來(lái)回答第二個(gè)問(wèn)題?患紅眼病有哪些感覺(jué)?

(學(xué)生讀或講課文第4段)

師：第三個(gè)問(wèn)題有兩問(wèn)，第一問(wèn)是：紅眼病是通過(guò)什么途徑傳染的?途徑就是路線(xiàn)。紅眼病是人因?yàn)榻佑|了帶有細(xì)菌或病毒的物體而被傳染上的。接觸就是挨上、碰著。請(qǐng)×X同學(xué)具體說(shuō)一說(shuō)，紅眼病是怎么接觸傳染的?

(學(xué)生讀或講課文第6段)

師：第二問(wèn)是怎么預(yù)防紅眼病?請(qǐng)齊讀第七段課文。

(學(xué)生齊讀課文第7段)

師：這一段話(huà)概括起來(lái)說(shuō)就是“不接觸帶有病原體的物體”。在急性結(jié)膜炎流行期間，千萬(wàn)不要到人多的公共場(chǎng)合去，否則會(huì)增加感染機(jī)會(huì)。

誰(shuí)來(lái)回答第五個(gè)問(wèn)題，得了紅眼病怎么辦?

(學(xué)生結(jié)合課文第9～10段內(nèi)容回答)

3．結(jié)束語(yǔ)

師：學(xué)習(xí)了本課，我們弄清了關(guān)于紅眼病的四個(gè)問(wèn)題，其中重點(diǎn)是第三個(gè)問(wèn)題，嚴(yán)格按要求做便就可以免遭急性結(jié)膜炎的危害。一旦染上急性結(jié)膜炎，一定要照課文中所講的去做，不要勉強(qiáng)上學(xué)，否則既影響自己的身體健康，又容易傳染給別的同學(xué)。

喝水的學(xué)問(wèn)

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解水分在人體中的重要作用和喝水的原因，使學(xué)生知道喝什么最好。

2、使學(xué)生了解喝碳酸飲料和可樂(lè)型飲料的害處。

3、教育學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)飲水的觀念，及時(shí)合理地給身體補(bǔ)充水分。教學(xué)過(guò)程：

1．導(dǎo)入新課(教師板書(shū)課題)

師：請(qǐng)同學(xué)們讀課題。

生：4．喝水的學(xué)問(wèn)。

2．學(xué)習(xí)新課

師：請(qǐng)各位同學(xué)想一想，人為什么要喝水?(稍待)哪位同學(xué)回答?(請(qǐng)一位同學(xué)回答)

師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們看課文第1、2段，比較一下××同學(xué)回答得全不全。

(學(xué)生默讀課文第1、2段)

師：現(xiàn)在讓我們小結(jié)一下，究竟為什么要喝水。

(師生共同小結(jié)，教師板書(shū)“為什么喝水”部分)

師：我們通過(guò)討論，懂得了為什么要喝水的道理，那么喝什么好呢?喝什么不好呢?請(qǐng)

同學(xué)們討論。

(教師引導(dǎo)同學(xué)們討論)

師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們默讀下面的課文，然后回答兩個(gè)問(wèn)題(教師板書(shū)“喝什么好”、“不宜喝什么”)3.學(xué)生回答，教師小結(jié)。

做保護(hù)生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，當(dāng)今世界上發(fā)生的許多災(zāi)害，追根溯源，可以發(fā)現(xiàn)大多是以前人類(lèi)對(duì)大自然任意開(kāi)發(fā)，濫肆捕獵野生動(dòng)物，濫伐森林，濫墾耕地，任意拋棄垃圾、廢渣，排放污水、廢氣，破壞了生態(tài)環(huán)境所致。

2、教育學(xué)生要從自己做起，從小處做起，從身邊做起，行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士。教學(xué)過(guò)程：

1．導(dǎo)入新課(教師板書(shū)課題)

師：請(qǐng)同學(xué)們讀課題。

生：5．做保護(hù)生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士。

2．學(xué)習(xí)新課 師：生態(tài)是生物在一定的自然環(huán)境下生存和發(fā)展的狀態(tài)。(淺釋一下)比如大熊貓就喜歡生活在溫暖的深山竹林里，鯽魚(yú)喜歡棲息在比較平靜的淡水中，如果竹林被砍伐了，淡水被污染了，大熊貓、鯽魚(yú)就分別失去了適宜的生活環(huán)境，也就是說(shuō)生態(tài)環(huán)境被破壞了，生態(tài)平衡也就被破壞了，這樣就會(huì)產(chǎn)生一連串的問(wèn)題。

師：(出示2個(gè)問(wèn)題：①SARS——傳染性非典型肺炎的病原體是什么?來(lái)自何處?②SARS的流行是怎樣開(kāi)始的?)

請(qǐng)同學(xué)們看課文第1、2段，然后回答這兩個(gè)問(wèn)題。

(學(xué)生默讀第1、2段)

師：哪位同學(xué)回答第①題?

生：SARS的病原體是一種冠狀病毒，來(lái)自野生動(dòng)物。

師：哪位同學(xué)回答第②題?

生：因?yàn)閺V東人有吃野生動(dòng)物的習(xí)慣，從野生動(dòng)物感染上SARS，于是流行開(kāi)來(lái)。

師：(出示2個(gè)問(wèn)題：③人類(lèi)對(duì)自然資源是如何肆意開(kāi)發(fā)的?造成什么惡果?④人類(lèi)對(duì)自然環(huán)境有哪些污染?造成什么惡果?)

請(qǐng)同學(xué)們看課文第3、4段，然后回答這兩個(gè)問(wèn)題。

(學(xué)生默讀第3、4段)

師：哪位同學(xué)回答第③題? 生：人類(lèi)濫肆捕獵野生動(dòng)物，使全世界593種鳥(niǎo)類(lèi)，400多種獸類(lèi)，209種兩棲動(dòng)物滅絕或即將滅絕。濫伐森林、濫挖藥草、濫墾草原和濕地、濫肆圍湖造田、濫開(kāi)礦采沙使全世界大多數(shù)原始森林被毀滅，2萬(wàn)多種高等植物頻臨滅絕。它的惡果就是使全世界生態(tài)平衡失調(diào)，各地發(fā)生山洪、旱澇災(zāi)、泥石流、沙塵暴、沙漠化、災(zāi)害性天氣等等。

師：哪位同學(xué)回答第④題?

生：(讀課文第4段或根據(jù)內(nèi)容講述)

師：人類(lèi)要救自己、救地球，必須保護(hù)生態(tài)環(huán)境，維持生態(tài)平衡?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)讀課文，然后談?wù)勎覀儜?yīng)該怎么做。

(學(xué)生默讀課文，然后在教師引導(dǎo)下根據(jù)課文展開(kāi)討論)。

3．結(jié)束語(yǔ)

防止成胖墩兒

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解人體過(guò)于肥胖的原因和害處，以及防止過(guò)于肥胖的方法。

2、教育學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，并控制飲食，平衡營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。

教學(xué)過(guò)程：

1．導(dǎo)入新課(教師板書(shū)課題)

師：請(qǐng)同學(xué)們讀課題，說(shuō)說(shuō)課題的意思。

生：3．防止成胖墩。

(學(xué)生發(fā)言討論課題的意思)

2．學(xué)習(xí)新課

師：“防止”就是預(yù)先設(shè)法制止。本課告訴我們，要在變胖之前就采用各種辦法預(yù)防發(fā)胖?！痢镣瑢W(xué)，請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)成為胖墩有什么不好?

(學(xué)生回答)

師：今天我們學(xué)習(xí)這一課，要弄清三個(gè)問(wèn)題：①肥胖的原因是什么?②過(guò)于肥胖有什么害處?③怎樣才能防止肥胖?現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們自讀課文。

(學(xué)生輕聲自讀課文)

師：××同學(xué)，請(qǐng)你讀第1段，然后概括一下，小寶表現(xiàn)得怎么樣?

(學(xué)生回答，教師根據(jù)回答作小結(jié))

師：××同學(xué)，請(qǐng)你讀第2段，然后說(shuō)說(shuō)小寶是怎么變成小胖墩的。

(學(xué)生回答，教師小結(jié))

看電視要講衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道看電視要注意些什么？

2、養(yǎng)成看電視要講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。重點(diǎn)、難點(diǎn)

養(yǎng)成看電視要講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

1、談話(huà)導(dǎo)入

師：同學(xué)們，你們喜歡看電視嗎？ 生：喜歡。

師：那你平時(shí)是怎么樣看電視的？ 讓學(xué)生同桌相互說(shuō)說(shuō)。說(shuō)后指名說(shuō)一說(shuō)。

師：那么你們知道看電視要注意什么嗎？學(xué)了課文就知道了。

2、學(xué)習(xí)課文

聽(tīng)老師范讀課文。

聽(tīng)后說(shuō)說(shuō)你知道了什么？

3、說(shuō)一說(shuō)

看電視要注意什么？你平時(shí)做到了嗎

正確刷牙促健康

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。

2、養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，懂得天天刷牙促健康。重點(diǎn)、難點(diǎn)：

養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，懂得天天刷牙促健康。教學(xué)準(zhǔn)備： 牙刷、水杯 教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、談話(huà)導(dǎo)入 出示牙刷提問(wèn)：

這是什么？生答

牙刷。對(duì)，你天天刷牙嗎？你知道正確的刷牙方法是什么？ 同學(xué)們，學(xué)了第7課就知道了。

二、指導(dǎo)看書(shū)

1、聽(tīng)老師范讀兒歌。

2、跟著老師讀課文。

3、讀后說(shuō)說(shuō)你知道了什么？

4、讓學(xué)生充分說(shuō)一說(shuō)。

5、師小結(jié)：

三、鞏固練習(xí)

說(shuō)一說(shuō)：正確的刷牙方法你掌握了嗎？

做一做：按照課文中的方法煤田認(rèn)真刷牙。

不吃早餐危害大

教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害？

2、教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。重點(diǎn)、難點(diǎn)

讓學(xué)生知道一定要吃早餐。教學(xué)準(zhǔn)備：圖片 教學(xué)時(shí)間：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程： 一；談話(huà)導(dǎo)入 小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有沒(méi)有同學(xué)沒(méi)有吃早餐？你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎？今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。二：學(xué)習(xí)課文

1、師范讀課文

2、聽(tīng)后指名說(shuō)說(shuō)你聽(tīng)到了什么？

3、生自由讀課文。

4、師小結(jié)：不吃早餐的危害：營(yíng)養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見(jiàn)吃早餐是很重要的。三：鞏固練習(xí)：

1、今天你吃早餐了沒(méi)有？不吃早餐有什么危害？ 課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么？

我們愛(ài)整潔

教學(xué)目標(biāo)：1.教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。

2.培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：在平時(shí)生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是六年級(jí)的同學(xué)了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學(xué)都很能干，學(xué)會(huì)料理自己的事情了。那你會(huì)整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？

二、學(xué)習(xí)新課：

1.詢(xún)問(wèn)學(xué)生每天都幾點(diǎn)起床，是否按時(shí)起床？對(duì)。我們都要按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)，這樣我們才有精力和時(shí)間來(lái)管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過(guò)詢(xún)問(wèn)了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。

2.再看看學(xué)生在學(xué)校是否真正做到了愛(ài)整潔。①當(dāng)你看到地面上有紙屑的時(shí)候，你會(huì)怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級(jí)的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過(guò)以上，了解學(xué)生的整潔情況。3.保持整潔與我們的身心健康

①在干凈整潔的環(huán)境里我們會(huì)感到很開(kāi)心。②干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。

4.我們要學(xué)會(huì)保持整潔環(huán)境

使同學(xué)們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時(shí)更需要我們精心的維護(hù)，只有這樣我們才能有一個(gè)良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才能夠在開(kāi)心快樂(lè)的環(huán)境下，健康成長(zhǎng)。

三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生自己在學(xué)了這節(jié)課后，打算今后對(duì)自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢?，講給同學(xué)們聽(tīng)。2.兩人一組，相互談?wù)勀愕拇蛩恪?/p>

3.老師總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，給學(xué)生一個(gè)合理的安排自己整潔的良好序列。

四、課后小結(jié)：

通過(guò)身邊的事例，學(xué)生很明確的知道，在平時(shí)生活中應(yīng)該如何去做，并且每個(gè)人都發(fā)表了自己今后在整潔方面的打算，積極踴躍，課堂效果較好。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

我們愛(ài)整潔

保持整潔利于我們的身心健康 學(xué)生要精心的維護(hù)環(huán)境

在干凈整潔的環(huán)境里學(xué)生會(huì)感到很開(kāi)心

一日三餐

教學(xué)目標(biāo)：1.教育學(xué)生懂得吃飯要按時(shí)定量，講究飲食衛(wèi)生。

2.使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)食的習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：我們一日三餐的好處和平時(shí)在進(jìn)餐時(shí)我們應(yīng)當(dāng)如何來(lái)做。教學(xué)過(guò)程： 

一、導(dǎo)入新課：

1.請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，現(xiàn)在我們除了水果和點(diǎn)心牛奶外，在學(xué)校里我們每天都吃幾頓飯？

2.那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬?？?duì)，就像汽車(chē)一樣，如果汽車(chē)不加油的話(huà)，它就不能夠再行駛了，我們?nèi)艘彩?，如果不吃飯，同樣沒(méi)有了一切活動(dòng)的能力。



二、學(xué)習(xí)新課： 1.一日三餐好處多：

一日三餐是人體活動(dòng)的需要，因?yàn)榘滋焓侨嘶顒?dòng)、學(xué)習(xí)的集中時(shí)間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時(shí)，也就是說(shuō)進(jìn)食后不到4個(gè)小時(shí)，肚子就會(huì)餓了，就又該進(jìn)食了。如果到時(shí)你不吃飯的話(huà)，就會(huì)感到饑腸轆轆，頭昏眼花。2.科學(xué)安排一日三餐 ①進(jìn)餐一定要做到定時(shí)定量

每個(gè)人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會(huì)引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷，吃得太少又會(huì)引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時(shí)定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。

②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少： 向?qū)W生詳細(xì)解釋每頓餐為什么要這么科學(xué)飲食。3.一日三餐有規(guī)律，身體強(qiáng)健發(fā)育好： 向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性。

三、鞏固新知：

兩名學(xué)生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進(jìn)餐的，并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸?lái)引餐進(jìn)食。教學(xué)設(shè)計(jì)：

一日三餐 科學(xué)安排一日三餐 進(jìn)餐一定要做到定時(shí)定量 暴食會(huì)引起急性胃擴(kuò)張

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 一日三餐有規(guī)律，身體強(qiáng)健發(fā)育好

不隨地吐痰

教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生懂得不能隨地吐痰及其原因。



2.學(xué)生能夠明白在不同情況下，要吐痰時(shí)應(yīng)該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：吐痰的危害及在平時(shí)生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程： 

一、導(dǎo)入新課：

同學(xué)們，當(dāng)我們?cè)诿利惖幕ǖ昊蛘咴诤廊A美麗的展覽廳里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時(shí)此刻你的心情會(huì)怎么樣呢？老師，父母?jìng)円步?jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)“不隨地吐痰”。

二、學(xué)習(xí)新課：

1.為什么不能隨地吐痰？

① 因?yàn)樘道锖芏嗉?xì)菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。

② 而且隨地吐痰會(huì)弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。



A.不衛(wèi)生

B.不文明

C.違反公德 有細(xì)菌、病毒

影響市容

自私自利

傳播疾病

影響形象

損人不利己 2.那么我們有了痰怎么辦？

A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墻角里 D.吐到地上，用腳踏掉 E.吐到廢紙里，扔進(jìn)垃圾筒 答案是（d e）

原因：痰里有細(xì)菌和病毒，咽到肚子里，對(duì)人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。吐到地上用腳踏掉，不但沒(méi)有把細(xì)菌病毒殺死，反而會(huì)把細(xì)菌和病毒到到更多的地方。



三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生到講臺(tái)上把不亂吃零食的原因詳細(xì)地、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰(shuí)表現(xiàn)的最好！鍛煉學(xué)生發(fā)言的能力。

2.討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的正確方法應(yīng)該是怎樣的？ 3.組織學(xué)生表演，吐痰給人們帶來(lái)的不便。

四、教師小結(jié) 板書(shū)設(shè)計(jì)：

不隨地吐痰

痰里很多細(xì)菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。



青春期的生理變化與保健

教學(xué)目的：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己身體的生理變化，知道怎樣進(jìn)行青春前期的保健，學(xué)會(huì)用科學(xué)的知識(shí)來(lái)保護(hù)自己。教學(xué)重點(diǎn)：青春期保健要注意什么 教法：講授 教具：掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)言

隨著年齡的增長(zhǎng),同學(xué)們?cè)谧约旱纳砩匣蚨嗷蛏俚陌l(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事呢？這說(shuō)明我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有哪些生理變化，應(yīng)該注意些什么呢？今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)。

二、講授

1、什么是青春期？

青春期是人生中最美好的時(shí)光，它是由童年過(guò)渡到成年的必經(jīng)時(shí)期。在年齡上通常是指10歲至20歲這個(gè)年齡段。

青春期發(fā)育的開(kāi)始年齡因人而異，女同學(xué)比男同學(xué)早1~2年，發(fā)育早的同學(xué)在個(gè)頭上較發(fā)育晚的同學(xué)高一些。

2、青春期的生理變化

1）、生長(zhǎng)速度加快：平均每年身高增長(zhǎng)5~7厘米，處在高峰期可達(dá)10~12厘米，體重一年增長(zhǎng)4~5千克，高峰時(shí)一年可達(dá)8~10千克。

2）、男、女體型出現(xiàn)差異：男同學(xué)的體型為倒三角形，女同學(xué)為上小下大的梯形。

3）、身體內(nèi)部系統(tǒng)和器官迅速發(fā)育。

a、心肺體積增大，肺活量顯著增加，心率減慢，心臟輸出血量大大增加，但呼吸次數(shù)減少。b、運(yùn)動(dòng)機(jī)能逐漸增強(qiáng)

c、腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，思維能力，理解能力，判斷能力，反應(yīng)能力和記憶能力都處在智力發(fā)育的黃金時(shí)期，是學(xué)習(xí)的大好時(shí)期。4）、男女第二性征出現(xiàn)。

3、青春期保健

1)、注意營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、魚(yú)、肉及豆類(lèi)等蛋白質(zhì)的攝入量。2）、加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉，保證睡眠。3）、勞動(dòng)時(shí)避免身體負(fù)重過(guò)大。

4）、注意控制情緒，避免各種事故和傷害。

三、鞏固與練習(xí)

1、你感到自己身體變化了嗎？把它記在日記本上。

四、作業(yè)

青春期保健要點(diǎn)是什么？

五、教學(xué)效果考察

男性青春期的生理變化與保健

教學(xué)目的:讓學(xué)生了解男性青春期的生理變化以及青春期的保健要點(diǎn),提高自我保健能力。

教學(xué)重點(diǎn):青春期保健要點(diǎn)。教學(xué)難點(diǎn):男性青春期的生理變化。教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)言:青春期是人生中一段最美好的時(shí)光.它既不同于兒童時(shí)期.也不同于成年時(shí)期,它是由童年過(guò)渡到成年的必經(jīng)之路.從年齡上通常是指10歲至20歲這個(gè)年齡段.這節(jié)課我們就共同研究一下男性青春期的奧秘。一.男性生殖器結(jié)構(gòu):（課件觀看）

男性?xún)?nèi)生殖器解剖圖

二、我們分小組討論一下男性青春期發(fā)育的特點(diǎn)：（掛圖）

歸納總結(jié)（板書(shū)）： 青春期睪丸迅速增大。

男性第二性征的出現(xiàn)。什么是第二性征? 兩性外生殖器官的差別、這是第一性征；兩性性別在其他方面的差異都稱(chēng)第二性征。例如：男性的胡須、喉音調(diào)、體毛等。第二性征的出現(xiàn)都是由于青春期人體分泌的性激素增多引起的。

生殖器官發(fā)育成熟：青春期發(fā)育的標(biāo)志是生殖器官發(fā)育成熟。

男性在青春期也由于睪丸的成熟而開(kāi)始產(chǎn)生精子。精子生成后可以貯存在精囊中而不流出。并隨之在這里死亡和被吸收，也可伴隨男性的性沖動(dòng)由尿道溢出，這種現(xiàn)象稱(chēng)為“遺精”，進(jìn)入青春期的男子有不定期的遺精現(xiàn)象。這時(shí)候的你不要因?yàn)檫z精而羞祛或驚慌失措,要為自己的成長(zhǎng)而高興。

小結(jié)： 綜上所述，青春期是人一生中最重要的發(fā)育時(shí)期。科學(xué)的重視青春期衛(wèi)生，對(duì)于青少年的健康成長(zhǎng)是十分重要的，否則會(huì)造成終生悔恨。因此，我們要根據(jù)青春期生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律來(lái)注意青春期衛(wèi)生。由于時(shí)間有限，我們簡(jiǎn)單介紹一下，許多內(nèi)容還有待同學(xué)們自己進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

三、青春期的保?。?/p>

及時(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官異常.包莖和隱睪都要及時(shí)手術(shù)治療。勤洗澡,勤換內(nèi)衣褲,保持身體清潔。注意飲食衛(wèi)生,不喝酒,不吃辛辣的東西。

防止頻繁遺精.合理安排學(xué)習(xí),勞逸適度,采取側(cè)臥位睡姿。

四、男生園地:遺精是男生正常的生理現(xiàn)象,你是怎樣理解的? 總結(jié)：青春期是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的一個(gè)特殊的時(shí)期，是人生中的黃金時(shí)代，無(wú)論在生理上還是在心理上都發(fā)生了很多變化。對(duì)于這些變化，我們不要感到害怕和不安，也不要感到害羞和尷尬。重要的是，我們要了解這些變化產(chǎn)生的原因，熟悉自身的變化，做好心理上的準(zhǔn)備，處理好異性間的關(guān)系，注意體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)，做好青春期的保健工作，增強(qiáng)信心，以順利地度過(guò)這一美好.預(yù)防肺結(jié)核

教學(xué)目標(biāo) ：使學(xué)生了解肺結(jié)核的有關(guān)知識(shí)以及如何預(yù)防肺結(jié)核 教學(xué)難點(diǎn)：肺結(jié)核的臨床表現(xiàn)以及預(yù)防。教學(xué)重點(diǎn)：如何預(yù)防肺結(jié)核。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí)

教學(xué)用具: 人體肺部器官模型 教學(xué)過(guò)程：

一.引導(dǎo)語(yǔ)

肺結(jié)核是結(jié)核菌引起的慢性傳染病。兒童和青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，抵抗力差，易感染肺結(jié)核。二肺結(jié)核的傳播途徑

主要是呼吸道，即健康人吸如含有結(jié)核桿菌的飛沫、塵埃便有可能被感染，感染后是否發(fā)病和身體的抵抗力強(qiáng)弱有很大的關(guān)系。三

主要癥狀

常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮熱（每天以后有低熱）、夜間有盜汗、重著有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增，甚至咯血。肺結(jié)核在50年前還是一種令人懼怕的疾病，稱(chēng)之為“癆病”。四治療

現(xiàn)在肺結(jié)核的治療有特效治療藥物，如異煙肼、對(duì)氨水楊酸鈉、鏈霉素、利福平等。用藥的原則是早期、足量、堅(jiān)持療程、聯(lián)合用藥。五預(yù)防結(jié)核病應(yīng)做到以下幾點(diǎn)（1）早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

（2）加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，切斷傳播途徑。（3）增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力。

六、教學(xué)檢查

了解學(xué)生是否掌握了預(yù)防結(jié)核病的要點(diǎn)，檢查學(xué)生是否養(yǎng)成了不隨地吐痰 的習(xí)慣。

七、課后總結(jié) 板書(shū)設(shè)計(jì)

預(yù)防肺結(jié)核

1傳播途徑：呼吸道，飛沫等 2癥狀：

常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮熱（每天以后有低熱）、夜間有盜汗、重著有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增，甚至咯血。

3預(yù)防：（1）早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

（2）加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，切斷傳播途徑。（3）增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力。

營(yíng)養(yǎng)與健康

教學(xué)目標(biāo) ：使學(xué)生了解不同的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)對(duì)身體健康的不同影響，充分認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)與健康的密切關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：合理營(yíng)養(yǎng)

教學(xué)重點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)和健康的關(guān)系極為密切，只有合理營(yíng)養(yǎng)才能促進(jìn)健康教學(xué)課時(shí): 1課時(shí)

教學(xué)用具: 人體模型

教學(xué)過(guò)程：

一.引導(dǎo)語(yǔ)

復(fù)習(xí)營(yíng)養(yǎng)素對(duì)身體的生理作用入手引入新課。二.營(yíng)養(yǎng)素缺乏影響身體發(fā)育，損害健康。

任何一種營(yíng)養(yǎng)素缺乏都會(huì)影響身體健康。兒童中最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥有：（1）蛋白質(zhì)—熱能營(yíng)養(yǎng)不良，系長(zhǎng)時(shí)期膳食質(zhì)量差，單調(diào)偏食，或長(zhǎng)期消化不良，缺鋅厭食，寄生蟲(chóng)等引起。缺乏蛋白質(zhì)和鋅時(shí)會(huì)干擾智力發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)不良兒童的身體素質(zhì)差，容易疲勞，缺乏耐久力，對(duì)疾病的抵抗力較差。

（2）營(yíng)養(yǎng)性貧血即缺鐵性貧血是兒童中普遍存在的問(wèn)題。貧血的兒童不但面色蒼白，還經(jīng)常頭疼、頭暈、耳鳴、乏力，注意力不集中，記憶力減退，少活動(dòng)就呼吸急促，心跳加快。身體缺鐵還會(huì)損傷神經(jīng)、肌肉、消化和身體的免疫功能，損害健康。

（3）鋅缺乏癥多發(fā)生于動(dòng)物性食物攝入不足的人。

（4）維生素A和維生素B2缺乏都影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。維生素A缺乏時(shí)引起夜盲癥，暗光弱光下看不清東西。維生素B2缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。三.營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多或比例不當(dāng)也影響健康。

學(xué)生中最常見(jiàn)的是脂肪和熱能過(guò)多引起的肥胖癥。

四.合理的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面、適度、各營(yíng)養(yǎng)數(shù)間比例平衡，這樣才能有利于身體發(fā)育和新陳代謝，有利于增進(jìn)健康。

兒童不僅要有正確的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該了解合理安排膳食的科學(xué)

知識(shí)，以便得到合理的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)。

五、效果考查

通過(guò)練習(xí)和思考看學(xué)生是否懂得了不同的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)對(duì)健康有不同的影響，并在下次課前提問(wèn)。

六、課后總結(jié)

板書(shū)設(shè)計(jì)：

第二課 營(yíng)養(yǎng)與健康

1五谷類(lèi)：米面谷類(lèi)食物等（每天需要450-900克）2蔬菜水果：每天需要360-650克 3奶制品：每天需要240-480毫升 4油及糖類(lèi)食品需要及少量。

促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育

教學(xué)目標(biāo) ：向?qū)W生介紹影響生長(zhǎng)發(fā)育眼的各種因素，使學(xué)生了解在生長(zhǎng)發(fā)育期應(yīng)注意的一些問(wèn)題。教學(xué)難點(diǎn)：影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解合理的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、規(guī)律的生活、充足的睡眠對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的重要意義。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí) 教學(xué)用具: 人體模型

教學(xué)過(guò)程：

一.引導(dǎo)語(yǔ)

兒童的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程，是機(jī)體不斷適應(yīng)外界環(huán)境的過(guò)程，也是遺傳性和適應(yīng)性矛盾統(tǒng)一的過(guò)程，在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中我們不能否認(rèn)，遺傳因素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響是確實(shí)存在但也不能認(rèn)為遺傳因素決定一切，相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和合理的生活制度以及充足的睡眠都會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育起到積極的作用。所以，同學(xué)們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣很有利于你們的生長(zhǎng)發(fā)育。（下面介紹一下影響生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素：

二、營(yíng)養(yǎng)

兒童正處在迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，必須由外界不斷的吸收各種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鐵和鈣、各種維生素以及適宜的微量元素作為生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，保證代謝的同化過(guò)程超過(guò)異化過(guò)程，才能獲得充分的發(fā)育。（舉例）

營(yíng)養(yǎng)缺乏的膳食，不僅會(huì)影響發(fā)育，而且會(huì)導(dǎo)致疾病，影響學(xué)習(xí)和勞動(dòng)。

三、體育和勞動(dòng)

體育和勞動(dòng)都能是機(jī)體的耗能增加，促進(jìn)心臟，血管和呼吸系統(tǒng)的功能，但是兩者對(duì)身體健康、特別是生長(zhǎng)發(fā)育的影響有很大的不同，體育是積極的主動(dòng)的全身運(yùn)動(dòng)，而勞動(dòng)則往往是單調(diào)的、某一器官或某一群肌肉的活動(dòng)，所以勞動(dòng)不能代替體育運(yùn)動(dòng)。

（1）體育運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的新陳代謝過(guò)程顯著增強(qiáng)，同化過(guò)程超過(guò)異化過(guò)程，促進(jìn)身體發(fā)育。

（2）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響是全面的，且明顯的表現(xiàn)在身高上經(jīng)常鍛煉者比不參加者要高4—8厘米。

四、合理的生活制度

合理的生活制度，能使身體各系統(tǒng)的活動(dòng)，特別是高級(jí)神經(jīng)中樞的興奮和抑制過(guò)程得到交替，使他們得到良好的發(fā)育。睡眠對(duì)身體的發(fā)育影響很大。生長(zhǎng)激素對(duì)身體的發(fā)育也尤其重要。

五、疾病的影響

各種疾病對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育都有不利的影響，影響的大小決定于病理變化所在的部位，病理的長(zhǎng)短以及疾病的嚴(yán)重程度。

對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響因素主要有以上四個(gè)方面，除此之外，遺傳因素、環(huán)境條件、地理?xiàng)l件、社會(huì)制度等因素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育也有很大的影響。六．課后總結(jié) 板書(shū)設(shè)計(jì)

促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育

1營(yíng)養(yǎng)：吸收各種營(yíng)養(yǎng)素，尤其是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鐵和鈣、各種維生素以及適宜的微量元素作為生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。2 體育運(yùn)動(dòng)：

（1）體育運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的新陳代謝過(guò)程顯著增強(qiáng)，同化過(guò)程超過(guò)異化過(guò)程，促進(jìn)身體發(fā)育。

（2）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響是全面的，且明顯的表現(xiàn)在身高上經(jīng)常鍛煉者比不參加者要高4—8厘米。

吸煙喝酒對(duì)身體的危害

教學(xué)目標(biāo) ：1 向?qū)W生介紹吸煙對(duì)自己、對(duì)別人身體健康的危害。喝酒對(duì)兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育的危害。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：香煙中有哪些有害物質(zhì)，對(duì)身體有那些危害？ 教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對(duì)身體健康的危害 教學(xué)課時(shí): 1課時(shí)

教學(xué)用具: 人體肺部器官模型 教學(xué)過(guò)程：

一.引導(dǎo)語(yǔ)

吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對(duì)身體有害的物質(zhì)。長(zhǎng)期吸煙、喝酒會(huì)引起多種疾病，危害身體健康影響生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體的內(nèi)臟器官還比較弱嫩功能還不完善，同時(shí)又正處在學(xué)習(xí)知識(shí)階段。所以，從小就應(yīng)該養(yǎng)成不吸煙、不喝酒、講衛(wèi)生、講文明的好習(xí)慣，爭(zhēng)做社會(huì)主義新時(shí)代的好學(xué)生。二 香煙中含有哪些有害物質(zhì)呢？

其中主要有煙堿（又名尼古?。熃褂?、亞銷(xiāo)胺、一氧化碳等，同時(shí)還有a放射形核素210钚、90鍶等。一支香煙點(diǎn)燃后能產(chǎn)生2—4毫克的煙堿；亞硝胺再點(diǎn)燃后的煙霧中含有較高的濃度；一支香煙點(diǎn)后還能產(chǎn)生一氧化碳110—120毫克；總之，煙草中的有毒物質(zhì)幾乎對(duì)身體各系統(tǒng)器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破壞腦神經(jīng)的正常功能，引起頭痛、失眠、思維能力下降、記憶力減退。三.吸煙不僅危害自身健康，而且還會(huì)污染人的生活環(huán)境，是他人被

動(dòng)的吸煙，危害他人的健康，是一種機(jī)不道德的行為。四.酒對(duì)身體健康的危害

酒對(duì)人體來(lái)講，適量飲用可能舒筋活絡(luò)，延長(zhǎng)中樞神精的興奮過(guò)程。但飲酒過(guò)量或飲用高濃度的烈性酒，對(duì)身體則是有害的。因?yàn)榫浦械闹饕煞质蔷凭?，烈性酒中含有酒精高達(dá)40-60度

。酒精對(duì)肝臟、大腦都有毒害作用。經(jīng)常飲酒，不斷對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生毒害作用，可引起肝硬化。同時(shí)，損傷胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。

五、效果考查 在下次課之前進(jìn)行提問(wèn)學(xué)生，吸煙喝酒對(duì)身體有那些危害？ 2 統(tǒng)計(jì)學(xué)生中吸煙、喝酒的人數(shù)，并對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育。板書(shū)設(shè)計(jì)：

吸煙喝酒對(duì)身體的危害

對(duì)身體各系統(tǒng)器官都有毒害，可引起疾病。

能破壞腦神經(jīng) 的正常功能，引起頭痛、失眠、思維能力下降、記憶力減退。

美化環(huán)境

教學(xué)目標(biāo) ：

使學(xué)生懂得美化環(huán)境對(duì)人類(lèi)生活與健康的好處，培養(yǎng)學(xué)生從小就養(yǎng)成愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木的良好品德。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)護(hù)花木的意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)愛(ài)護(hù)花木，并且為創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境多做好事。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí)

教學(xué)用具: 人體肺部器官模型 教學(xué)過(guò)程：

一.引導(dǎo)語(yǔ)

綠色的植物，萬(wàn)紫千紅的花朵能陶冶人的情操，給人們?cè)鎏頍o(wú)限的生活樂(lè)趣，有益與身心健康。因此，人們?cè)诰o張的勞動(dòng)之后都喜歡到大樹(shù)下，或者到公園，在花壇的周?chē)菹⒁粫?huì)兒，或散步漫游，談笑風(fēng)生，以消除大腦的疲勞就是這個(gè)道理。

二

綠化環(huán)境的好處。

（1）植物的綠葉是天然的氧氣制造廠。

（2）綠化環(huán)境可以調(diào)節(jié)空氣的溫度，如草坪可吸收太陽(yáng)輻射熱的70%，夏天柏油路面的溫度為30—40C，草地則為22---24C。同時(shí)又能降低風(fēng)速，增加空氣的濕度，減少灰塵。見(jiàn)小環(huán)境中的噪音殺滅細(xì)菌和結(jié)核桿菌、傷寒桿菌等許多病菌的作用。

（3）綠色保護(hù)視力，減少眼病的作用植物有。植物能吸收太陽(yáng)光中對(duì)眼睛有損害的紫外線(xiàn)，而且能反射最適宜于視網(wǎng)膜的綠色光，人在森林中對(duì)光的反應(yīng)比在城市里敏感。

（4）樹(shù)木有一個(gè)龐大的根系，根系所占的體積往往超過(guò)地上植物莖葉體積的10倍，它可以防止水土流失，保護(hù)江河堤岸。在沙漠地帶有固定流沙保分水風(fēng)的作用。

（5）當(dāng)人們步入蝴蝶飛舞、鳥(niǎo)語(yǔ)化香、五彩繽紛的花海環(huán)境中時(shí)，常使人心曠神怡。

花的自然香味是植物分泌的有揮發(fā)性的物質(zhì)。經(jīng)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，在充滿(mǎn)花香的環(huán)境中，微生物的含量比其他的地方要少1/3。

三、教學(xué)過(guò)程 1 學(xué)生先閱讀課文。老師找一些掛圖，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)這些花的名 稱(chēng)、特點(diǎn)以及他們對(duì)人們生活健康的作用。3 講解課文。

四、效果檢查 檢查學(xué)生在實(shí)際生活當(dāng)中是否做到愛(ài)護(hù)花草樹(shù) 木，校園中的花木、教室中的美化設(shè)置無(wú)損壞。獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)經(jīng)常愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木、并能積極為美化環(huán)境做好事的學(xué)生。

五、課后總結(jié)

板書(shū)設(shè)計(jì)：

美化環(huán)境

植物的綠葉是天然的氧氣制造廠 綠化環(huán)境可以調(diào)節(jié)空氣的溫度 綠色保護(hù)視力

第四篇：小學(xué)生理衛(wèi)生教案

小學(xué)健康教育教案

[課題] 做一個(gè)勇敢的好孩子

【教學(xué)設(shè)計(jì)】 在小學(xué)階段，特別是中低年級(jí)的學(xué)生，對(duì)勇敢的認(rèn)識(shí)和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導(dǎo)課，重在培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志，由淺認(rèn)識(shí)的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹(shù)立正確的人生觀。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)和討論加深學(xué)生對(duì)“勇敢”的認(rèn)識(shí)。

2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的理解能力，能正確辨別是非，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成勇敢面對(duì)困難的精神。

3、情感目標(biāo)：用辨證法的觀點(diǎn)理解“勇敢”，從而樹(shù)立正確的人生觀，形成良好的素質(zhì)。

【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：怎么才能做個(gè)勇敢的孩子？ 教學(xué)難點(diǎn)：為什么要做個(gè)勇敢的孩子？

【教具學(xué)具】 多媒體課件

【教學(xué)方式】

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測(cè)試

【教學(xué)準(zhǔn)備】

1、測(cè)試卷一份（在PPT上顯示）。

2、三個(gè)情境小品。（附：測(cè)試卷問(wèn)題：學(xué)生回答“是”或“不是”）(1)你害怕自己一個(gè)人睡覺(jué)嗎?(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個(gè)敢在家嗎?(3)當(dāng)你生病了，醫(yī)生給你打針的時(shí)候，你會(huì)哭嗎？(4)課堂上你能勇敢的的站起來(lái)回答老師的問(wèn)題嗎？(5)做錯(cuò)事了，你敢勇于承認(rèn)嗎？

能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢；做到三件的同學(xué)，你挺勇敢。

【教學(xué)步驟】

1、認(rèn)識(shí)、理解“勇敢”。（結(jié)合問(wèn)卷上的問(wèn)題，老師幫助學(xué)生理解“勇敢”）(1)你對(duì)勇敢的理解。（同學(xué)自由討論）(2)說(shuō)一說(shuō)你經(jīng)歷的自認(rèn)為勇敢的一件事。

(3)教師根據(jù)同學(xué)們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。勇敢：勇敢就是不怕危險(xiǎn)，不怕困難。有勇于敢為人先的精神或氣質(zhì)。（敢為人先不是每個(gè)人都具有的氣質(zhì)，只有那些有勇氣的人，有勇氣敢為人先的人才能被稱(chēng)作是勇敢的人。）

2、角色扮演：教師出示事先準(zhǔn)備好的小品，請(qǐng)部分同學(xué)參與表演，大部分同學(xué)觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎?

故事小品一：某個(gè)小孩被壞人拐騙，在火車(chē)站上，他借口上廁所，在廁所里他機(jī)智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。

故事小品二：某小學(xué)生幫同學(xué)打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學(xué)稱(chēng)他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫(xiě)作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過(guò)自己的努力，終于做出來(lái)啦!

3、學(xué)生結(jié)合表演討論，老師總結(jié)：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險(xiǎn)，更應(yīng)該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時(shí)珍嘗遍百草，創(chuàng)編出了舉世聞名的醫(yī)學(xué)寶典《本草綱目》，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕?tīng)奚悦?，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，抗洪搶險(xiǎn)；警察叔叔與壞人博斗；科學(xué)家攻克難關(guān)等等。而我們則應(yīng)該從身邊的小事來(lái)培養(yǎng)自己的勇敢。（在PPT上顯示圖片）

4、討論：如何學(xué)會(huì)“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢”，教師根據(jù)討論歸納：(1)自己獨(dú)處害怕時(shí)，分散精力，多想一些開(kāi)心的事，這稱(chēng)為分散法。

(2)平時(shí)多看健康、有益的書(shū)籍和電視，并加強(qiáng)身體鍛煉，我們稱(chēng)之為健康法。(3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識(shí)，我們稱(chēng)它為綜合法。

5、全課小結(jié)：我們每個(gè)小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個(gè)人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會(huì)遇到很多復(fù)雜的人和事，在學(xué)習(xí)上也會(huì)遇到困難，但只要我們敢于面對(duì)，學(xué)好知識(shí)，學(xué)會(huì)用微笑對(duì)待困難，不急不躁就沒(méi)有做不到的事情，相信自己，我會(huì)勇敢的！

543班小學(xué)生理衛(wèi)生學(xué)習(xí)小組

組長(zhǎng)：廖彩霞 1002507288

組員：陳怡奕1002507287

王夢(mèng)莎1002507286

譚 旦1002507285

第五篇：青春期生理衛(wèi)生教案

課題：青春期生理衛(wèi)生講座 課時(shí)：40分鐘

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解青春期女性生理變化

2、了解性器官發(fā)育的基本內(nèi)容

3、了解青春期幾見(jiàn)衛(wèi)生問(wèn)題

教學(xué)重點(diǎn)：青春期衛(wèi)生問(wèn)題 教學(xué)難點(diǎn)：青春期衛(wèi)生問(wèn)題 教具：多種圖片 教學(xué)內(nèi)容和過(guò)程

青春期（青春發(fā)育期）：是指一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，從兒童發(fā)育至成人、身心各方面發(fā)生快速變化的過(guò)渡時(shí)期。青春期發(fā)育是兒童到成人的過(guò)渡,是生長(zhǎng)發(fā)育的最后階段,也是決定人一生的體格、體制改革、智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。我國(guó)的情況看，青春期的年齡約為10、11—

17、18歲。女孩比男孩早1-2歲。存在個(gè)體差異。

1、由于女性的卵巢會(huì)釋放雌激素和孕激素，青春期的女孩出現(xiàn)身體變化。表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：（先由學(xué)生討論后總結(jié)）（1）、個(gè)子長(zhǎng)高。（2）、聲音變細(xì)，高音成分增多。（3）、乳房發(fā)育。（4）、腋毛和陰毛增多（起初少、細(xì)、色黃，以后漸多、粗、色黑）。（5）、骨盤(pán)變寬，乳房發(fā)育，皮下脂肪增多。體內(nèi)卵巢開(kāi)始排卵，陰道內(nèi)白帶等分泌增多。（6）、開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，每次3-7天，周期在28-32天，偶爾萌發(fā)性幻想。生理上的成熟使心理和行為出現(xiàn)改變。

2、介紹女性生殖系統(tǒng)（內(nèi)、外生殖器官）。（圖片）

3、女性第二性征的出現(xiàn)。乳房的隆起、臀部豐滿(mǎn)、嗓音細(xì)潤(rùn)、骨盆變寬、皮下脂肪豐富。出現(xiàn)女性“曲線(xiàn)美”。

4、女性衛(wèi)生保健

（1）乳房的發(fā)育和保?。?0歲左右開(kāi)始發(fā)育，青春期出現(xiàn)隆起，突出胸部的地方越來(lái)越多，經(jīng)過(guò)4-5年（15歲）基本成型，變的豐滿(mǎn)隆起。

介紹幾種發(fā)育過(guò)程中常見(jiàn)的憂(yōu)慮：乳房腫塊，癢、痛感覺(jué)，乳房發(fā)育的大小和速度不一樣、乳頭塌陷。

（2）乳罩的選擇：時(shí)間的選擇、大小的選擇、配戴的好處。（3）乳房的衛(wèi)生。認(rèn)真清洗。尤其乳頭凹陷的女孩子，不及時(shí)清洗會(huì)產(chǎn)生炎癥。（4）外陰部的衛(wèi)生：每天清洗外陰部，內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，注意不要與其他衣服混在洗衣機(jī)里洗，因?yàn)槠渌路赡軙?huì)有不潔的東西。清洗外陰一定要用干凈的水。若不及時(shí)清洗不但容易造成外陰部的炎癥，而且還可能引起體內(nèi)器官炎癥。

（5）陰道分泌物（白帶）：陰道分泌物可以保持陰道清潔和健康，可能是無(wú)色或白色的，在女孩子首次行經(jīng)前一年左右出現(xiàn)。是女性成熟的標(biāo)志之一。陰道分泌物出現(xiàn)異常要看醫(yī)生。（6）月經(jīng)期的衛(wèi)生：

月經(jīng)：隨著生殖器官的發(fā)育和機(jī)能的成熟，子宮內(nèi)膜在卵巢分泌的性激素的作用下，開(kāi)始了周期性的增厚、脫落和出血的生理變化。走向成熟的必經(jīng)階段，月經(jīng)初潮受地理環(huán)境、氣候條件、經(jīng)濟(jì)條件及社會(huì)文化因素的影響。初潮的年齡，城市比農(nóng)村早，漢族比少數(shù)明族早，還受遺傳以及個(gè)人體質(zhì)的影響。

月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)所間隔的時(shí)間。一般為28-32天，提前或推后幾天是正常的，每次出血量為50-100毫升，出血時(shí)間為3-5天，因有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，經(jīng)血看起來(lái)較粘稠。

月經(jīng)期的衛(wèi)生：注意保持外陰部清潔衛(wèi)生用溫開(kāi)水清洗外陰，每天1-2次，從前往后洗；淋浴，不宜盆浴；注意保暖，避免著涼和淋雨；不要坐在潮濕陰冷的地方，不要用冷水洗頭洗腳，以避免突然的冷刺激引起盆腔內(nèi)血管的極度收縮，引起月經(jīng)過(guò)少或突然停止。使用干凈衛(wèi)生巾；注意全身保健，經(jīng)期保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞；少吃冷飲，多吃水果蔬菜；適當(dāng)體育鍛煉。（7）防止“時(shí)裝性陰道炎”：學(xué)生要合理著裝，選用合體、布料彈性好、透氣好的時(shí)裝，否則會(huì)使陰道分泌物得不到及時(shí)的排出，會(huì)陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌容易生長(zhǎng)、繁殖，出現(xiàn)“時(shí)裝性陰道炎”。

（8）潔身自愛(ài)，守身如玉。近年來(lái)，個(gè)別少女出于種種原因，過(guò)早發(fā)生性行為，患上性病和陰道炎，因此少女要自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛(ài)，受身如玉，杜絕性亂。