第一篇：小學(xué)生心理健康活動(dòng)課教案

小學(xué)生心理健康活動(dòng)課教案

主題：《學(xué)會(huì)獨(dú)立，與依賴說再見》

輔導(dǎo)目標(biāo):

1、通過各種案例的對(duì)比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的意識(shí)。讓學(xué)生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學(xué)會(huì)生存的技能，對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要的影響。

2、使學(xué)生了解學(xué)習(xí)生活中能獨(dú)立完成一件事的重要性，體驗(yàn)生活中會(huì)獨(dú)立做事給自己帶來的快樂情感。

輔導(dǎo)形式：師生互動(dòng) 談話交流 小組討論 情境體驗(yàn) 分析案例 輔導(dǎo)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)學(xué)生 輔導(dǎo)時(shí)間：40分鐘。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：學(xué)唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等 輔導(dǎo)過程：

《幸福拍手歌》音樂起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動(dòng)。

一、談話交流（導(dǎo)入）

同學(xué)好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師今天想借這個(gè)機(jī)會(huì)我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說再見。你們?cè)诩矣歇?dú)自一個(gè)人過的時(shí)候嗎？一般是在什么時(shí)候呢？晚上一個(gè)人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨(dú)自在家需要自己煮飯吃嗎？下面我們來看一個(gè)情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨(dú)自一個(gè)人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請(qǐng)看。

二、分析依賴現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果

（一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學(xué)會(huì)分析幫助有依賴思想的璐璐 情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時(shí)，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨(dú)在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對(duì)媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會(huì)煮東西吃，1 又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。

（二）提問：

1．看了璐璐單獨(dú)一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）

（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨(dú)立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學(xué)來跟她玩，就不會(huì)害怕了。??）

2．璐璐怎么會(huì)變成這樣呢？請(qǐng)同學(xué)們幫助分析一下。

（平時(shí)媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會(huì)想辦法。自已缺乏鍛煉。）

3．請(qǐng)你們給璐璐提提建議。

（璐璐平時(shí)要多鍛煉，遇到困難要?jiǎng)幽X筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨(dú)自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）4．如果是你，會(huì)怎么過這一天呢？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗(yàn)。師小結(jié)：可見同學(xué)們平時(shí)生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活是很重要的。

5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時(shí)糾正會(huì)怎么樣呢？

（學(xué)生得出如下結(jié)論：如果不及時(shí)糾正：膽子就會(huì)越來越小，長(zhǎng)大了一事無成，什么事都不會(huì)做，很孤獨(dú)、沒有朋友玩。如果遇到困難就會(huì)感到恐懼、焦慮、擔(dān)心、有壓力，還會(huì)影響身心健康的。）

師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡(jiǎn)單的事，都會(huì)覺得是一種負(fù)擔(dān)、一種壓力。

6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？

（引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨(dú)立。從小事做起，會(huì)做的事自己做，不會(huì)做的事學(xué)著做，要不怕困難。）

二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果

（一）啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中存在的依賴現(xiàn)象

（在家做作業(yè)時(shí)，邊做邊玩，需要家長(zhǎng)監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習(xí)冊(cè)后面的答案來對(duì)作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習(xí)慣?？吹诫y題不想動(dòng)腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師。??）

（二）請(qǐng)看一組圖片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在互相抄襲作業(yè)）

（1）你們知道他們?cè)诟墒裁磫?？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？

（2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會(huì)做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長(zhǎng)）批評(píng)）

（3）在學(xué)習(xí)過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會(huì)有什么后果呢？

學(xué)生分析如下：作業(yè)時(shí)邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費(fèi)時(shí)間,自己就沒時(shí)間看課外書,沒時(shí)間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)下降了。抄襲作業(yè)不獨(dú)立思考,學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)越來越差.將來考不上中學(xué)，考不上大學(xué)。不好好學(xué)習(xí)，沒有文化知識(shí)，將來就會(huì)找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。

（4）你們想對(duì)他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依賴行為？

老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學(xué)會(huì)自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。一定會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的好學(xué)生。

（好！現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領(lǐng)的。）

三、分析擺脫依賴，走向成功的案例

（一）看小短片：《小鷹成功了》（對(duì)比教育輔導(dǎo)）情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學(xué)會(huì)飛翔。提問：

1.看了這個(gè)短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?（在媽媽鼓勵(lì)培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）

2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學(xué)習(xí)飛翔用意是什么？小鷹開始的時(shí)候表現(xiàn)怎樣？后來呢?（充分讓學(xué)生展開討論）

并得出如下結(jié)論：媽媽想讓小鷹快點(diǎn)學(xué)會(huì)生存的本領(lǐng)；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學(xué)會(huì)飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時(shí)候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點(diǎn)要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。

3．看了這個(gè)案例，你們能不能談?wù)勂綍r(shí)爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？）

4．通過上面的分析，要學(xué)會(huì)做一件事要經(jīng)歷一個(gè)什么樣的過程？（都會(huì)經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì)的過程，只要不斷償試，就會(huì)成功）

四、聯(lián)系生活 分享獨(dú)立做一件事的快樂心情 觀看情境案例《今天我當(dāng)家》

五、分享具有獨(dú)立人格的感人故事。

（一）觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事

情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)的二年級(jí)學(xué)生，他的班級(jí)有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級(jí)地震發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學(xué)背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學(xué)，并被塌方砸傷了胳膊。

（二）提問：

1．看了這個(gè)“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。2．你們想象一下他平時(shí)是一個(gè)什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨(dú)立、勇敢。小林浩是一個(gè)脫離了依賴、學(xué)會(huì)獨(dú)立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。）

3．現(xiàn)在你想對(duì)他說什么？ “真了不起”、“向他學(xué)習(xí)”??

六、總結(jié)

同學(xué)們，只要我們有一顆堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個(gè)最棒的人。

第二篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

小學(xué)中年段心理健康教育活動(dòng)課教案：認(rèn)識(shí)自我

認(rèn)識(shí)自我

――小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

甲山鄉(xiāng)小學(xué)

一、適用年級(jí)：小學(xué)三、四年級(jí)

二、目標(biāo)：

1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

2、教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，悅納自己。

3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

三、重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

四、難點(diǎn)：使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

五、方式：

1、聽故事

2、討論、評(píng)議

3、游戲

4、采訪

六、準(zhǔn)備：

1、小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）

2、錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂

3、多媒體課件（自制）

七、輔導(dǎo)過程：

（一）導(dǎo)入

1、引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣 本文來自冀教網(wǎng)

師：同學(xué)們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對(duì)著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們?cè)阽R子里看到誰(shuí)？”（生回答：“我自己?！保╃R子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

2、師導(dǎo)入：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識(shí)我自己》。（板書課題）

（二）聽故事，初步了解認(rèn)識(shí)自己的方法。

1、師：有什么好方法可以認(rèn)識(shí)自己呢？下面先讓我們來聽一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

（放幻燈片和錄音帶）

2、出示幻燈，讓學(xué)生思考問題：

①駱駝和羊各有什么優(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？

②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？

3、學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。

4、指名發(fā)言。

5、教師從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自己的方法（板書）：①自我評(píng)

（三）填句游戲：認(rèn)識(shí)我自己

師：現(xiàn)在，我們來做一個(gè)自我評(píng)價(jià)的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全不全面，恰不恰當(dāng)。

1、發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰(shuí)？》的心理測(cè)試卷。

你是誰(shuí)？你是一個(gè)怎樣的人？

例如：我是誰(shuí)？我是一個(gè)活潑的人。

填充句子，列出最能形容自己的詞語(yǔ)可寫優(yōu)點(diǎn)，也可寫缺點(diǎn)，至少寫5句以上）。

2、評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正認(rèn)識(shí)自己?，F(xiàn)在我們來進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽聽別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

（四）采訪大行動(dòng)

1、發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行采訪。可以多采訪。紙上的內(nèi)容如下：

別人眼中的自己

如 ： 別人眼中我是一個(gè) 的人。

2、自我小結(jié)：別人的意見和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說法嗎？你聽了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？

（五）教師總結(jié)：

發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)一定改正??！金無足赤，人無完人，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。希望每位同學(xué)以后正視自己的缺點(diǎn)并改正過來，那么無論外表和心靈都會(huì)變得更美。

第三篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案（樂觀向上）

一、設(shè)計(jì)理念

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存，這都和人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理品質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。

一、活動(dòng)目的

1、通過活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)樂觀向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。

2、排除逆反心理 學(xué)會(huì)友好的與人相處，健康開朗的生活與學(xué)習(xí)。

3、幫助學(xué)生建立互助、寬容、和諧的生存意識(shí)，并能盡自己所能為幫助同伴做事，使自身也更加樂觀豁達(dá)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、相關(guān)故事。

2、學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。

三、活動(dòng)過程

（一）心靈外化

師：一個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能對(duì)他的自信心的摧毀是巨大的，對(duì)于學(xué)生來說因?yàn)榻?jīng)歷了多次的失敗，可能導(dǎo)致我們喪失了學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。

1、請(qǐng)學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。

學(xué)生講自己的經(jīng)歷：

“我的學(xué)習(xí)不是很好，因?yàn)榈湍昙?jí)時(shí)自己不懂的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)上班忙也沒時(shí)間管我，還有就是聽電視上老說要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，中學(xué)就近分配不用考試。由于小不懂事，不理解國(guó)家制定政策的緣由，以為這樣就不用努力學(xué)習(xí)了，時(shí)間一長(zhǎng)自己就跟同學(xué)們拉開距離了，等明白了，考試也總是不及格了，自己也沒學(xué)習(xí)的信心了，同時(shí)，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學(xué)也越來也少了，雖然老師耐心地給我補(bǔ)課，不斷地給我找好同學(xué)，讓他們幫助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來越孤獨(dú)了?！?/p>

2、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到形成困境的緣由。

我們今天就一起來討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同學(xué)生活、學(xué)習(xí)的更加陽(yáng)光。

（二）情感體驗(yàn)

1、換角色體驗(yàn)。

找平時(shí)比較淘氣愛戲弄同學(xué)的人扮演他戲弄的同伴，被戲弄的同伴則扮演淘氣者。以生活實(shí)際為題材編成小品。從中使學(xué)生明白，戲弄同學(xué)是不文明的，不能證實(shí)自己的真正實(shí)力，與同伴的交往方式和內(nèi)容應(yīng)該是健康向上的；被戲弄的同學(xué)不要以為地躲避，面對(duì)戲弄或誤會(huì)要勇敢面對(duì)，不悲觀，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂觀的交往能力。

淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學(xué)甲：“祝你生日快樂”。

甲：（高興的）謝謝你。剝開后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都很逼真的“大便”。（做嘔吐狀）揚(yáng)手要扔掉。

淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒事，這只是一塊糖，長(zhǎng)得像大便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過，揚(yáng)長(zhǎng)而去）

2、交流體會(huì)。

使淘氣者認(rèn)識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、敵對(duì)情緒的支配而產(chǎn)生逆反心理。同時(shí)也是自己在他出不得意的宣泄方式，是不受他家歡迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂于從伙伴那里獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹立自信心。

（四）行為指導(dǎo)

師：積極樂觀的人與消極悲觀的人面對(duì)同樣的問題看法是截然不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂觀的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮，無論走到哪里都給別人帶來希望、帶來快樂！而消極悲觀的人，讓人看了一眼就不敢再看第二眼了！這就說明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！游戲：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌靡痪湓拰懗鲎约嚎吹桨氡母惺堋?/p>

1、桌上放著只有半杯的水。

（悲觀消極的人看了就會(huì)感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水?。　狈e極樂觀的人，看了就會(huì)驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）

2、出示秋天落葉的圖片。

（當(dāng)秋天的時(shí)候，開始落葉繽紛的時(shí)候，悲觀消極的人看到的是悲涼、落葉帶來的那種恐慌！積極樂觀心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收?。?/p>

3、小故事：美國(guó)原總統(tǒng)林肯，也是積極樂觀的人！有一次家里失盜，很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說有三點(diǎn)：（1）幸虧丟的是東西而不是我；（2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不然損失更大；（3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進(jìn)去了，我沒有進(jìn)去！

4、請(qǐng)性格開朗、思想豁達(dá)的同學(xué)講講他們遇到困難時(shí)的想法與做法，介紹他們是怎樣與爸爸媽媽交流自己真實(shí)的心理？

（二）明理：

1、每個(gè)同學(xué)都應(yīng)堅(jiān)信每個(gè)人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能在多方面獲得成功。同伴之間要相互鼓勵(lì)，改變自身形象，建立和諧、融洽、平等、民主的伙伴關(guān)系。

2、寬容待人，嚴(yán)于律己。班干部要勇于承擔(dān)責(zé)任，對(duì)班中的不良現(xiàn)象要有勇氣站出來，而不是在班中作和事老，那樣自己不僅變成了是非不分的代表，也縱容了班級(jí)不良風(fēng)氣的蔓延。每個(gè)人都行動(dòng)起來，做班級(jí)管理的小主人。

3、先生幾句話送給同學(xué)。

“一粒一粒的種，必有滿倉(cāng)滿屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信心。我們要深信：今日的失敗，都由于過去的不努力。我們要深信：今日的努力，必定有將來的大收成?！?/p>

四、活動(dòng)的注意事項(xiàng)

學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。

五、背景資料

在心理學(xué)的范疇里，樂觀向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個(gè)人學(xué)會(huì)理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價(jià)值取向，使自己更適應(yīng)社會(huì)生活，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)更有用的人。樂觀是對(duì)生活的態(tài)度，是積極向上的情緒狀態(tài)。一個(gè)樂觀的人，往往對(duì)生活充滿熱情，即使遇到挫折，也不悲觀失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂觀的人過得快樂、灑脫，同時(shí)也給身邊的人帶來歡樂和陽(yáng)光。

六、活動(dòng)總結(jié)

做樂觀的人，豁達(dá)胸懷，積極處事。正如法國(guó)作家大仲馬說過：“人生是一串無數(shù)小煩惱組成的念珠，樂觀的人總是笑著數(shù)完這念珠的?！薄度淌яR》的故事大家都熟悉，面對(duì)生活中的不幸，總是達(dá)觀對(duì)待，這樣在生活中將會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的樂趣。[參考資料]

1、《發(fā)展心理學(xué)》（林崇德主編）

2、《小學(xué)心理健康教育教材》（余國(guó)良主編）

3、《小學(xué)生心理向?qū)А罚ㄎ纸ㄖ兄骶帲?/p>

第四篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課教案

風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗

（正確對(duì)待挫折、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）

陽(yáng)春市永寧鎮(zhèn)湖垌小學(xué) 黃耀科

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動(dòng)過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人

/ 4

人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)

師（手指畫面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）

【設(shè)計(jì)意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識(shí)?！?/p>

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語(yǔ)話

師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請(qǐng)學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫R26;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。

名人的故事激勵(lì)我們積極向上讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒?。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）

6、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

蘇珊在擔(dān)心什么呢？

/ 4

蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？

師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點(diǎn)擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??

B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事??

C、換位法:別人遇到此事會(huì)怎樣做??

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福??

E、求助法:找人傾訴尋找辦法??

??

教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。

【設(shè)計(jì)意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對(duì)學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法榜樣的力量不可小視?！?/p>

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂:《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對(duì)!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件:

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬

/ 4

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)

你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)幮χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對(duì)生活有你、有我、有他讓我們共同面對(duì)。

（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c(diǎn)擊課件）

(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）

【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！?/p>

/ 4

第五篇：小學(xué)生心理健康活動(dòng)課教案

小學(xué)生心理健康活動(dòng)課教案

------揮動(dòng)自信的翅膀 教學(xué)背景：

針對(duì)本班有部分同學(xué)很不自信，自卑的情緒多人存在，我班特地開展了一次有意義的心理健康教育課。用圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動(dòng)、討論教學(xué)法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長(zhǎng)。

教學(xué)目標(biāo): 1.認(rèn)知目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)自卑與自信心理，掌握樹立自信心的一般方法。2.態(tài)度情感目標(biāo)：通過自卑與自信的對(duì)比學(xué)習(xí)，體驗(yàn)自信的魅力，樹立自信心。3.實(shí)踐性目標(biāo)：在日常生活中運(yùn)用樹立自信心的基本方法保持自信，讓自信逐漸成為自己的一種良好的心理品質(zhì)。

教學(xué)對(duì)象：

小學(xué)六年級(jí)學(xué)生

教學(xué)重難點(diǎn): 合理看待自卑，正確認(rèn)識(shí)自信，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信心的一般方法。

教學(xué)準(zhǔn)備: 1.與自卑、自信相關(guān)的素材 2.優(yōu)點(diǎn)轟炸小組分配 3.個(gè)人優(yōu)點(diǎn)清單

4.將彩色卡紙制成信心小卡片

教學(xué)方法 圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動(dòng)、討論教學(xué)法。

教學(xué)過程

(一）情境導(dǎo)入

1、了解自卑與自信

出示一些不自信的人的圖片，讓學(xué)生自行列舉可能碰到的一些不自信的表現(xiàn)，然后討論自己的想法。

根據(jù)學(xué)生的舉例和自己的看法，我進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)：也許，每個(gè)人在不同的場(chǎng)合，不同的時(shí)間都會(huì)有不同程度的自卑表現(xiàn)，那么產(chǎn)生自卑究竟是什么原因呢?

2、了解自卑的原因，正確評(píng)價(jià)自我

為了更好的闡釋產(chǎn)生自卑的原因給學(xué)生講一個(gè)故事，然后讓學(xué)生根據(jù)上面的故事或者以自己為例，談?wù)劜蛔孕诺脑?。（見附?）

3、了解自卑的消極影響

提問：（1）自卑心理有沒有讓你錯(cuò)失一些好的機(jī)會(huì)呢？如果有，是什么事情呢？

（2）如果一個(gè)人永遠(yuǎn)活在自卑的世界中會(huì)怎樣呢？

（3）一個(gè)人可不可能完全沒有自卑心理呢?(播放：《沒有影子的人》)

分小組討論如何正確面對(duì)自卑心理，怎樣才能找到自信。下面，我們一起來看一個(gè)從自卑走向自信小劇場(chǎng)：《36hours》

（二）尋找閃光點(diǎn)，培養(yǎng)自信心 活動(dòng)

1、目光炯炯 1伙伴面向著對(duì)方微笑 2每個(gè)同學(xué)輪流說著對(duì)方的優(yōu)點(diǎn) 3目光沒有躲閃者為勝

活動(dòng)

2、優(yōu)點(diǎn)轟炸，列出自己的優(yōu)點(diǎn)清單

要求：

小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。討論： 1.被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？

2.是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？

3.指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？

（三）名人名言，信念升華

古今中外，有許多有成就偉大事業(yè)的人，他們的成功正是源于他們的自信，他們?cè)S多發(fā)自肺腑之言也證實(shí)了這一點(diǎn)。

愛默生：“如果說你真正建立了自信，那么你就已經(jīng)邁進(jìn)了成功的大門?！?拿破侖：“在我的字典中，沒有不可能的字眼。” 李白：天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來。但?。鹤咦约旱穆?，讓別人去說吧！鄧亞萍：我自信，我成功！小品演員潘長(zhǎng)江說：濃縮的是精華；

喜劇演員葛優(yōu)自嘲道：熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛。

(你還能列舉一些自信的名人名言嗎？)

（并告知練習(xí)自信的方法——見附錄2）

（四）總結(jié)升華，拓展延伸

活動(dòng)

3、播放歌曲《隱形的翅膀》的同時(shí)佩戴信心卡片。將優(yōu)點(diǎn)清單進(jìn)行概括總結(jié)成詞語(yǔ)，填寫在信心卡片上，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己。

附錄

（1）一天，一個(gè)高傲的武士前來拜訪禪宗大師。他本是一個(gè)具有威信的武士，但是他看到大師俊郎的外表、優(yōu)雅的舉止，突然自卑起來。他對(duì)大師說：“為什么我會(huì)自卑？?jī)H僅在一分鐘以前。我還是好好的。以前，我從來沒有過這樣的感覺，我曾經(jīng)無數(shù)次面對(duì)死亡，但從沒有感覺到恐懼，為什么現(xiàn)在有些恐慌？”大師讓武士晚上來找他。這是一個(gè)滿月的晚上，大師說：“你看那些樹，這棵樹高入云端，而它旁邊的這棵，還不及它的一半高。它們?cè)谖业拇皯敉饷嬉呀?jīng)存在好多年了，從來沒有出現(xiàn)問題。這棵小樹也從來沒有對(duì)大樹說：‘為什么在你面前我總是感到自卑？’一個(gè)高，一個(gè)矮，為什么我沒有聽到抱怨呢？”武士答道：“因?yàn)樗麄儾粫?huì)比較”。大師回答道：“你不需要問我，你已經(jīng)知道答案了。

（2）練習(xí)自信的方法：

1、早晨給自己一個(gè)自信的微笑。所需設(shè)備：鏡子；所需動(dòng)作：輕松、舒展的微笑。附加動(dòng)作：做十余次深呼吸。

2、對(duì)朋友、同學(xué)等打招呼，說聲“你好”。附加動(dòng)作：微笑。

3、取得成功時(shí)，對(duì)自己說：“這是遲早的事”，聽一段莫扎特的音樂以示慶賀。心理學(xué)原理：自信是心理健康的重要指標(biāo)，一句“這是遲早的事”透露出無限理智和自信，舒緩寧?kù)o的音樂是心理安寧劑，同時(shí)帶給你無限的遐想空間。

4、遇到挫折時(shí)，對(duì)自己說：“時(shí)間能解決一切問題”，聽一段貝多芬交響曲以獲取靈感的啟示。貝多芬交響曲會(huì)使人振奮、情緒激昂，帶給你無窮的斗志與希望。

5、找人傾訴一刻鐘。方法很多：當(dāng)面向親朋好友說你想說的話，打電話，寫信（或?qū)懭沼洠?，上網(wǎng)聊天海闊天空盡在彈指之間。

6、予人幫助。這是老祖先的教誨，助人者自樂。

7、精神享受、運(yùn)動(dòng)并快樂著。文化娛樂、讀書看報(bào)、體育鍛煉、享受家庭的天倫之樂，這些都是心理健康的源泉。

8、寬仁自己與他人。刻薄于己于人都十分不利，寬仁和自信是心理健康的標(biāo)志。

9、定期清理心理垃圾。由于事、時(shí)的變遷，人的心理也會(huì)不斷產(chǎn)生和沉淀許多負(fù)面因素，俗稱心理垃圾，需要經(jīng)常清理。方法有：傾訴法、運(yùn)動(dòng)（拋棄）法、代替（填充）法。最有效的方法是找專業(yè)心理工作人員進(jìn)行心理咨詢。