第一篇：小學(xué)健康教育教案5、6
小學(xué)健康教育教案
（五、六年級(jí)）
第一課 理想中的我
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)讓學(xué)生比較一年級(jí)與現(xiàn)在六年級(jí)的差別，發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面取得了進(jìn)步，樹立成長(zhǎng)的信心。
2、通過(guò)談自己對(duì)理想畢業(yè)生的認(rèn)識(shí)，樹立自己遠(yuǎn)大的理想，明確以后發(fā)展的目標(biāo)。
教學(xué)過(guò)程：
一、玩一玩——找像片。
每個(gè)同學(xué)各拿出一張小學(xué)一年級(jí)的照片和今年的照片，在四人小組內(nèi)混合，找出對(duì)應(yīng)的照片。
二、比一比——發(fā)現(xiàn)變化。
從身高、體重、膽量、興趣、知識(shí)、學(xué)習(xí)能力等方向進(jìn)行對(duì)比。讓學(xué)生談?wù)勛约旱陌l(fā)展過(guò)程，有何感受。
三、說(shuō)一說(shuō)——合格+特長(zhǎng)。
讓學(xué)生在小組里說(shuō)說(shuō)對(duì)合格+特長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)，你要求的合格+特長(zhǎng)是怎樣的？對(duì)“理想中的我”還存在什么困惑？
四、師生共同探討實(shí)現(xiàn)理想的方法和手段，要注意的地方。
五、老師總結(jié)。
第二課 我和大家
教學(xué)目標(biāo)：明確生活中自己受到別人的關(guān)愛(ài)，樹立處處關(guān)心別人的良好習(xí)慣。
教學(xué)過(guò)程：
一、揭示課題。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、提問(wèn)：現(xiàn)實(shí)生活中你受到哪些人的關(guān)愛(ài)？（媽媽、老師、同學(xué)、解放軍……）
2、讀一讀：互相關(guān)心表明心理健康，互相幫助表明道德高尚。
3、玩一玩：盲人過(guò)橋。
4、讀一讀：特別的禮物。讀后回答。
5、議一議：
1）約翰的訂戶為什么送自行車給約翰？ 2）約翰為什么感到幸福，你從中悟出什么？
6、記一記：
△ 我為人人，人人為我，是心理健康的人應(yīng)有的品德?！?盡自己的努力，為大家服務(wù)，大家也會(huì)努力為你服務(wù)。△ 只有讓自己家互相了解和幫助時(shí)，你才會(huì)感到方便和快樂(lè)，大家也會(huì)感到方便和快樂(lè)。
第三課 真善美和假惡丑
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)對(duì)日常生活中一些現(xiàn)象的對(duì)比，讓學(xué)生了解哪些是真善美，哪些是假惡丑。
2、培養(yǎng)學(xué)生追求真善美，遠(yuǎn)離假惡丑的思想感情。教學(xué)過(guò)程：
一、演一演。
各小組自選內(nèi)容表演，其他同學(xué)辨析哪些現(xiàn)象是真善美？哪些現(xiàn)象是假惡丑？
二、說(shuō)一說(shuō)。
讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，日常生活中，你還見過(guò)哪些真善美或假惡丑的現(xiàn)象？心里有什么感受？
讓學(xué)生談?wù)勛约旱陌l(fā)展過(guò)程，有何感受。
三、讀一讀。
社會(huì)上，人們的舉止言行都不相同。真善美的言行舉止會(huì)受到眾人的贊揚(yáng)和傳頌；假惡丑的言行舉止往往受到大家的批評(píng)，使人厭惡。
要善于分清人們言行舉止的真善美或假惡丑。
四、議一議。讓學(xué)生討論完反饋。
五、師生總結(jié)。
第四課 學(xué)會(huì)創(chuàng)造
（1）奇思異想
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)啟發(fā)與誘導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的想象能力。為學(xué)生的思維提供無(wú)限想象空間，埋下創(chuàng)造的種子。
教學(xué)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入。
1、觀看一段《西游記》中孫悟空的飛天遁地、七十二變的電視錄像。啟發(fā)：孫悟空這個(gè)人物現(xiàn)實(shí)中存在嗎？
2、討論：實(shí)際上這全是小說(shuō)作者想象臆造出來(lái)的。
3、議一議：想像的重要性。小說(shuō)作者的這些奇思異想現(xiàn)在變成現(xiàn)實(shí)了嗎？
4、你有哪些奇思異想？這些奇思異想有可能實(shí)現(xiàn)嗎？
二、開動(dòng)腦筋，發(fā)揮想象。
1、讀一讀：《奇思異想與創(chuàng)造潛能》。
2、想一想：
1）看到長(zhǎng)江流域武漢一帶正在連降暴雨，洪水泛濫成災(zāi)，而黃河流域鄭州一帶卻久旱成災(zāi)，人們喝水都很困難，你會(huì)怎么想？
2）看到機(jī)場(chǎng)大霧彌漫，飛機(jī)不能起飛，你會(huì)怎么想？ 3）看到許多電池只能用一段時(shí)間就不能用了，廢電池到處亂扔會(huì)污染環(huán)境，你會(huì)怎么想？
4）看到不少人放在口袋或錢包里的錢被偷走了還一點(diǎn)都沒(méi)覺(jué) 察到，你會(huì)怎么想？
5）看到紙張被水沾濕就爛了，被火點(diǎn)燃就燒了，你會(huì)怎么想
3、做一做。
收集你所知道的奇思異想變成科學(xué)技術(shù)的信息，編成小報(bào)展示。
第五課 學(xué)會(huì)創(chuàng)造
（2）大千世界啟示多
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解大千世界無(wú)奇不有，許多發(fā)明創(chuàng)造應(yīng)從它得到啟示，從小應(yīng)沿著好奇——探究——發(fā)現(xiàn)——發(fā)明（創(chuàng)造）這條路前進(jìn)。
教學(xué)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入。
1、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)人類的許多發(fā)明創(chuàng)造都受大千世界的哪些啟發(fā)發(fā)明創(chuàng)造的。
2、讀一讀：通過(guò)書上的4個(gè)例子，你讀懂了什么？
3、議一議：
1）看了這些例子，你對(duì)發(fā)明者的創(chuàng)造力有什么感受？同桌或前后桌互相討論。
2）你能舉出一些受大千世界千奇百怪現(xiàn)象的啟示而創(chuàng)造出產(chǎn)品的例子嗎？
二、要培養(yǎng)對(duì)大千世界的好奇心。
1、讀一讀課文，你讀懂了什么？
培養(yǎng)對(duì)大千世界愛(ài)心的同時(shí)，培養(yǎng)好奇心，并在好奇中去觀察探究、思考，想像從中培養(yǎng)自己的創(chuàng)造精神。
2、議一議：
如何沿著這條路前進(jìn)（好奇→探究→發(fā)現(xiàn)→發(fā)明<創(chuàng)造>）
3、記一記：讓學(xué)生談?wù)勛x了這一課，你受到了什么啟示？
第六課 學(xué)會(huì)創(chuàng)造
（3）超越自己也是創(chuàng)造
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)給學(xué)生講名人故事，使學(xué)生明白：超越自己也是創(chuàng)造，超越自己要有信心，還要從小事做起。
教學(xué)過(guò)程：
一、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己所認(rèn)識(shí)的名人及他們對(duì)社會(huì)所做的貢獻(xiàn)。
二、給學(xué)生講講牛頓做風(fēng)車的故事，讓學(xué)生討論你佩服牛頓的什么精神？
三、分別請(qǐng)學(xué)生復(fù)述奧斯特落夫斯基、吳運(yùn)鐸、張海迪等殘疾人奮發(fā)圖強(qiáng)的故事，讓學(xué)生明白：超越自己，也是創(chuàng)造。激勵(lì)青少年在人生的道路上不管有多大困難和挫折，也不應(yīng)該自卑、自甘落后，要以敢于“超越自己”的堅(jiān)定信念去努力，去探索，去創(chuàng)造并在努力探索和追求中進(jìn)一步增強(qiáng)自信心，不斷有所突破，去創(chuàng)造自己輝煌的人生。
四、學(xué)生互相交流還知道哪些科學(xué)科小時(shí)候認(rèn)真探究的故事。
五、情景練習(xí)。
遇到下列的這些小事，你會(huì)想怎樣做到“超越自己”，來(lái)表現(xiàn)“我能行”？
1、字寫得很難看，我要______________________
2、普通話講不準(zhǔn)，我會(huì)______________________
3、朗讀課文表情不到位，我會(huì)______________________
4、圖畫不好，我會(huì)______________________
六、咨詢臺(tái)。
平時(shí)你在努力“超越自己”時(shí)遇到哪些困難，有過(guò)哪些困惑？請(qǐng)講出來(lái)讓大家?guī)椭?。第七課 學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)----競(jìng)爭(zhēng)有規(guī)則
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)游戲的方式，讓學(xué)生明白積極競(jìng)爭(zhēng)是正確，但競(jìng)爭(zhēng)也要遵守一定的規(guī)則。
教學(xué)過(guò)程：
一、進(jìn)行“軍事演習(xí)”的游戲。
1、講明游戲的玩法。
2、大家討論，共同規(guī)定勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)。
3、玩完游戲后讓學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
二、議一議。
這場(chǎng)“軍事演習(xí)”有哪些規(guī)則？沒(méi)有規(guī)則能玩下去嗎？會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？
三、讀一讀。
讓全班同學(xué)討論交流讀后的感想。
四、咨詢臺(tái)。
有的同學(xué)認(rèn)為參加競(jìng)爭(zhēng)，各種手段都可以用，有了規(guī)定限制就沒(méi)有什么好競(jìng)爭(zhēng)了，請(qǐng)大家?guī)椭鑼?dǎo)這一困惑。
五、試一試。
在學(xué)校日常生活中，你與同桌選幾個(gè)項(xiàng)目開展競(jìng)爭(zhēng)，并通過(guò)協(xié)商制定競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則，保證公平競(jìng)爭(zhēng)、誠(chéng)信競(jìng)爭(zhēng)。一學(xué)期后回顧一下競(jìng)爭(zhēng)效果，看看雙方都取得哪些進(jìn)步。
第八課 情感紅燈
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣調(diào)整自己的情緒，找到合理的抒發(fā)渠道，提高自我調(diào)控能力。
教學(xué)重、難點(diǎn)：幫助學(xué)生找到適合的抒發(fā)情緒的方法。教學(xué)過(guò)程：
一、學(xué)生匯報(bào)結(jié)果。
在繁忙的十字路口，每當(dāng)紅燈亮起的時(shí)候，會(huì)是一幅怎樣的情景呢？請(qǐng)到街口去看看，把即繁忙的情景描述出來(lái)。
二、全班學(xué)生默讀“讀一讀”的內(nèi)容，各自說(shuō)說(shuō)自己對(duì)此的看法。
三、1、讓每個(gè)學(xué)生找出自己所遭遇過(guò)的煩惱，并把它寫在“小妖怪”下面的橫線上。
2、遇到這些煩人的“小妖怪”，該怎樣消滅它們呢？想想你平時(shí)是怎樣處理的？小組內(nèi)討論，匯報(bào)。
3、老師向?qū)W生介紹幾種“降伏小妖怪”的方法。1）一個(gè)人往窗外或?qū)掗煹貛暋?）對(duì)著鏡子中的自己大聲發(fā)泄一會(huì)兒。3）聽音樂(lè)。
4）自己安慰自己，鼓勵(lì)自己振作起來(lái)。5）向父母、老師、好友訴說(shuō)。
4、學(xué)生補(bǔ)充其他的方法。
四、畫手掌圖。
1、準(zhǔn)備一張白紙，將左手手掌壓在紙上用鉛筆沿著手掌描一個(gè)輪廓。
2、將手掌輪廓描粗，畫出指甲線，把自己的內(nèi)心感受寫在指甲蓋上，把具體事例寫在手指上，把如何消除不良情緒寫在手背上。
五、結(jié)語(yǔ)。
第二篇：慢性病健康教育教案 (6)
如何預(yù)防口腔疾病教案
授課班級(jí)：初二（2）班 授課人：盧麗群 授課內(nèi)容：
1、如何預(yù)防口腔疾病呢？隨著科學(xué)和文明的發(fā)展，人們生活質(zhì)量的提高，大家對(duì)口腔保健的意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，許多人已認(rèn)識(shí)到潔牙的重要性。因此城市里大小醫(yī)院都相繼開展了潔牙治療術(shù)。近來(lái)就連美容院也進(jìn)行潔牙，真是讓人驚喜讓人憂。
潔牙是口腔衛(wèi)生保健和防治疾病的重要措施。常言說(shuō)：“病從口入，”潔牙可以消除口腔和牙列局部的許多致病因子，去除牙石、菌斑和煙斑，治療口腔牙周炎和牙齦炎，并可及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲洞和減少齲病的發(fā)生，預(yù)防口臭和異味，保證人們?cè)谏缃换顒?dòng)中的良好形象，這在許多發(fā)達(dá)國(guó)家已廣泛應(yīng)用，人們往往半年左右就洗一次牙。
2、對(duì)于如何預(yù)防口腔疾病的問(wèn)題，有人不禁要問(wèn)，我很注意口腔衛(wèi)生，每天刷幾次牙；有些人甚至進(jìn)食后就刷牙，口腔衛(wèi)生應(yīng)該很好了，還需要潔牙嗎？
牙齒在口腔內(nèi)排成牙列而行使咀嚼功能，兩個(gè)牙相鄰間均有鄰接和間隙，正常時(shí)牙間隙有牙齦組織充滿，所以牙列不是一個(gè)平板，往往在牙間隙內(nèi)容易存留異物和細(xì)菌，人們?cè)谒⒀阑蜻M(jìn)行其他口腔護(hù)理時(shí)，往往對(duì)這一點(diǎn)注意不夠。另外，刷牙時(shí)大家較注意牙列外側(cè)的清洗，而不注意口腔內(nèi)側(cè)的清洗，所以這些部位往往存在牙石和菌斑。
3、關(guān)于如何預(yù)防口腔疾病的問(wèn)題？口腔是一個(gè)很特殊的內(nèi)環(huán)境，由于唾液等的存在，有恒定的濕度、溫度和營(yíng)養(yǎng)，適宜細(xì)菌生長(zhǎng)，正常時(shí)都寄生一些微生物，當(dāng)我們抵抗力下降時(shí)，它們便活躍致病。潔牙對(duì)于口腔護(hù)理是有益的。
那么潔牙應(yīng)注意什么呢？潔牙是一種防治疾病的辦法，潔牙器械（或超聲潔牙機(jī)頭）須在牙齒局部操作，有時(shí)會(huì)有出血。血液和唾液是許多傳染病傳播的重要媒介，如乙肝、性病等，應(yīng)引起我們的高度重視，不能貪圖一時(shí)的方便和便宜，到消毒不正規(guī)的醫(yī)療單位和美容院去潔牙。
（二）、怎樣預(yù)防口腔疾病才有效？
1、防治齲齒等牙病不宜用鹽水漱口。民間常有用鹽水漱口來(lái)防治牙病或健身，其實(shí)這是不可取的，因?yàn)榇朔ǚ乐窝啦∈怯泻o(wú)益。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，鹽水對(duì)齲齒和牙周炎沒(méi)有任何治療作用。經(jīng)常用鹽水漱口還可能使牙周炎加重、惡化；對(duì)于患有高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎等病人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用鹽水漱口會(huì)使上述疾病加重。因?yàn)榭谇徽衬た裳杆傥整}水中的鈉離子，使血中的鈉離子升高，導(dǎo)致血管壁受損，從而容易發(fā)生或加重動(dòng)脈粥樣硬化。
2、口腔潰瘍不是缺乏維生素B2所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表示，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍阿佛它口瘡，屬于多基因遺傳病，當(dāng)后天身體發(fā)生某些變化時(shí)，如胃腸功能紊亂、婦女月經(jīng)失調(diào)，體內(nèi)缺乏鐵、鋅等微量元素，精神緊張、勞累或感冒等抵抗力下降，都會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。所以單用維生素B2治療無(wú)效。目前，還沒(méi)有根治此病的藥物，只能對(duì)癥治療，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維素類的新鮮食物，注意勞逸結(jié)合、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祛除誘發(fā)因素，以減少?gòu)?fù)發(fā)。
3、單純限制糖的攝入量不能降低齲齒的發(fā)生率。預(yù)防齲齒的最好方法不是限制孩子吃糖，而是在懷孕期間和胎兒出生后早期保證充足的營(yíng)養(yǎng)，使牙齒發(fā)育鈣化完善。讓孩子養(yǎng)成吃過(guò)甜食后漱口或刷牙的良好習(xí)慣，就可避免細(xì)菌利用糖發(fā)酵產(chǎn)生酸、破壞牙齒，食后漱口防齲的方法比限制吃糖好。
（三）、怎樣避免對(duì)牙齒造成的傷害
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，人的齒齡可與牙齡相等，即是說(shuō)理論上健康的牙齒可伴隨你的一生。但也許你還不知道，在日常生活中有些常見的習(xí)慣會(huì)不經(jīng)意地?fù)p害你的牙齒。讓我們看看那些行為會(huì)對(duì)你潔白而整齊的牙齒造成傷害。
1、刷牙時(shí)用力過(guò)大：標(biāo)志是你的牙刷使用2－3個(gè)月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無(wú)接觸熱水的情況下）。刷牙是保持口腔衛(wèi)生的必要手段，但用力過(guò)大時(shí)會(huì)造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間的薄弱部位過(guò)分磨耗，形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。出現(xiàn)牙齒過(guò)敏、繼發(fā)齲壞、甚至使牙髓暴露。也會(huì)使牙齦損傷、退縮，露出原來(lái)被包埋的牙根部，加重牙齒敏感癥狀。
2、咬過(guò)硬食物：常見一些人“咬骨嘗髓”，當(dāng)然有此能力者牙齒不會(huì)差到那去。但另一方面，筆者在臨床上常見一些牙齒出現(xiàn)與年齡不相稱的磨耗、牙隱裂、牙折的患者，詢問(wèn)病史，發(fā)現(xiàn)他們絕大多數(shù)是喜咬硬物者。牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過(guò)多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會(huì)出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導(dǎo)致牙齒折裂，嚴(yán)重者則需拔除。另外，咀嚼過(guò)硬食物也會(huì)使顳頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重，一旦超過(guò)其代償能力，就會(huì)造成顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂而出現(xiàn)一系列的如咬物痛、張口受限等癥狀。
3、偏側(cè)咀嚼：咀嚼時(shí)集中在某一側(cè)。這也會(huì)造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。而另一側(cè)呈廢用性退化。偏側(cè)咀嚼除是習(xí)慣造成外，多是因?yàn)橐粋?cè)有患牙或牙齒缺失而被動(dòng)形成。所以有患牙應(yīng)及時(shí)治療，而拔牙后更應(yīng)當(dāng)及時(shí)鑲牙。
4、把牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習(xí)慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。
5、緊咬牙：不單用力時(shí)“咬緊牙關(guān)”，而且動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，也會(huì)出現(xiàn)牙齒過(guò)度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。
6、剔牙：從牙齒健康的角度來(lái)說(shuō)，剔牙是中國(guó)人的傳統(tǒng)不良習(xí)慣之一。和吸煙一樣，偶爾剔牙不會(huì)造成多大的損害。但問(wèn)題在于剔牙象搔癢，會(huì)剔出癮來(lái)，越來(lái)越用力，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機(jī)會(huì)。
7、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌：兒童的各種口腔不良習(xí)慣，都能影響面部及牙頜的正常發(fā)育，造成牙列畸形。根據(jù)調(diào)查和現(xiàn)代發(fā)達(dá)國(guó)家的臨床所見，只要你能注意口腔衛(wèi)生，避免上述不良習(xí)慣，定期到醫(yī)院檢查，你的牙就不會(huì)老掉，完整、潔白的牙齒是可以陪伴您的一生的。
第三篇：青春期健康教育教案11、6
青春期健康教育講座
李 霞
很難說(shuō)從哪一天開始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不斷的發(fā)生變化。我們所有的人——你的父母.老師.朋友都要恭喜你，你進(jìn)入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。
當(dāng)你面對(duì)自己的成長(zhǎng)時(shí)，你是不是會(huì)感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開始，我們一起來(lái)了解，一起來(lái)學(xué)習(xí)。因此，我們要自尊，自愛(ài)，自律，健康安全的渡過(guò)青春期。
女性青春期一般在11歲－18歲左右，是由兒童到成人的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。
13－14歲這個(gè)年齡被稱為“花季、雨季”，是一個(gè)敏感多愁的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們?cè)诓恢挥X(jué)中長(zhǎng)大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂(lè)，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思索……花季女孩快樂(lè)多多，煩惱多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂(lè)，減少煩惱，順利度過(guò)花季。
一、生理特征
1、月經(jīng)初潮
這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。什么是月經(jīng)？月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。
月經(jīng)來(lái)潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。
女性月經(jīng)來(lái)潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀主要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過(guò)多引起，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬(wàn)別以此為擋箭牌。認(rèn)為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對(duì)人發(fā)脾氣，因?yàn)閯e人根本不知道為什么。
痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以有熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝紅糖水，當(dāng)然，如果痛、經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。
經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。
（1）注意選擇質(zhì)量信得過(guò)，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價(jià)不知名的牌子。有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。
（2）勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。
（4）多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。
2、青春痘
有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一個(gè)人在發(fā)育過(guò)程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。做到：
（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
（2）保證充足的睡眠。（睡眠是美容的最好途徑），保持樂(lè)觀情緒。
（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。（我可不希望同學(xué)們出現(xiàn)化妝的。）
4、節(jié)食與減肥
有些女孩子為了“苗條”身材實(shí)行節(jié)食。如不吃早餐、不吃雞肉、魚、蛋等，長(zhǎng)久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補(bǔ)充，導(dǎo)致智商下降、貧血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過(guò)多，多參加足夠的體育活動(dòng)。（我知道女生最大的弱點(diǎn)就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。）
二、心理特征 青春期，女生由于生理變化，也會(huì)引起心理的一些變化。
（一）青春期帶來(lái)的變化 講究打扮，留意誰(shuí)在看自己； 喜歡看描寫愛(ài)情的電影或小說(shuō)； 愛(ài)去看高年級(jí)男生打球； 喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天； 喜歡向異性朋友發(fā)短信； 有打不完的電話；
在特別的日子喜歡給人送禮物； 愛(ài)把抽屜、日記加鎖； 生理——體態(tài)變化； 心理——關(guān)注異性；
行為——重打扮，關(guān)心情愛(ài)話題；
在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對(duì)父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。青春“困惑”有許多，如：
“最近我的心情很煩躁，覺(jué)得生活無(wú)滋味。為什么父母還像對(duì)待小孩子那樣再三叮囑我過(guò)馬路要小心？我越來(lái)越聽不進(jìn)父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！?/p>
“不知為什么，我現(xiàn)在總是愛(ài)打扮自己，希望引起別人注意。媽媽說(shuō)我?不學(xué)好?，我很生氣，難道愛(ài)美之心有錯(cuò)嗎?”
“我有時(shí)很高興，有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)意思，不知怎么回事?！?“當(dāng)我遇到困難時(shí)，常想：為什么自己要長(zhǎng)大？還是小時(shí)候那樣該多好，整天無(wú)憂無(wú)慮多快活?！?/p>
“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個(gè)人，有時(shí)覺(jué)得自己很能干，也敢想敢干；而有時(shí)候又覺(jué)得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見?！?/p>
“不知不覺(jué)開始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學(xué)面前又表現(xiàn)出對(duì)異性的不屑一顧。究竟應(yīng)怎樣與異性同學(xué)相處呢？”
（二）青春期心理變化
（1）思維的獨(dú)立性、批判性創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展情感豐富易變（3）自我意識(shí)的增強(qiáng)
（4）性意識(shí)的萌發(fā)，隨著身體的發(fā)育，性意識(shí)也開始萌動(dòng)，男女生交往成為一個(gè)值得注意的重大問(wèn)題。
為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情好么美好，存在時(shí)也能釀成災(zāi)禍呢？請(qǐng)同學(xué)們思考。
青少年時(shí)期是每個(gè)人在積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。
三、生活警示
1、優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處
（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)，要舉止端莊，穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生年齡、身份相協(xié)調(diào)。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣高尚。
（3）在與男生相處時(shí)，要保持距離，不超越友誼的界限，要理智把握情感，決不做有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。（4）不輕意接受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。
（5）要學(xué)會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與異性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。
2、要有正確的審美觀
（1）突出青春的自然——真實(shí)，自然是美的靈魂。“清水出芙蓉，天然去雕飾”。
（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達(dá)到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合而為一。
（3）注意自己的風(fēng)度美——風(fēng)度是一個(gè)人氣質(zhì)的自然外露，譬如平時(shí)的各種坐姿站姿，如何待人接物，舉止談吐，如何行動(dòng)禮貌等等，都能顯現(xiàn)出人的某種風(fēng)度，這都需要學(xué)習(xí)。
人的性格不同，不同性格的人都會(huì)體現(xiàn)出不同風(fēng)度，內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會(huì)體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。
（4）保持健康美——學(xué)會(huì)自我保健常識(shí)，選擇健康的生活方式，積極參與文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)控制和駕馭自己的情緒，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，樹立正確的人生觀。
3、加強(qiáng)與父母、老師的溝通
不少的中學(xué)生自認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，思想成熟了，因而與父母的關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)陌生了。你們每天來(lái)去匆匆，在家的時(shí)候，常常把自己關(guān)在小屋里，雖與父母同處一個(gè)屋檐下，卻猶如生活在兩個(gè)世界。中學(xué)生要以開朗、豁達(dá)的態(tài)度與父母老師加強(qiáng)溝通，得到有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩的幫助，學(xué)習(xí)長(zhǎng)輩的長(zhǎng)處，得到更多的理解和引導(dǎo)，避免誤入歧途。
4、學(xué)會(huì)自我保護(hù)常識(shí) 女生自我保護(hù)12招：
（1）提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。
（2）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。
（3）不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。（4）不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。（5）與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。（6）衣著不要太暴露。
（7）不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。
（8）在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。（9）記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。
（10）到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。（11）不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報(bào)、不看黃色錄像。（12）如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽從他的擺布。
結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐姷揭欢浠ǘ`了前進(jìn)的步伐，第一朵花可能令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。
記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀，春天播種，夏天成熟，秋天收獲”。在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖?。花季是美好的季?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)，美好的情感要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。
青春的風(fēng)是美好的，青春的風(fēng)是凜冽的，青春的風(fēng)，每個(gè)人都被它吹拂過(guò)，青春的你，要在風(fēng)中站穩(wěn)腳跟。
我們有一份稚嫩的純情，我們是小荷才露尖尖角，未來(lái)會(huì)從此更加美麗，我們要善待和保護(hù)自己的健康，要充分吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)。要去開闊的空間展示自我，開花結(jié)果，創(chuàng)造自己的奇跡，過(guò)早地展開，會(huì)玷污這份純情，只會(huì)換來(lái)過(guò)早的枯萎和凋零。
自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)，做青春的主宰者，像剛剛升起的太陽(yáng)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán)；青春，像剛剛冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春燦爛；青春，像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海的波浪滔天；青春，像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔馳——青春的腳步越來(lái)越近，讓我們勇敢地展開雙臂，去迎接那閃光的年華。
祝青春期少女們健康成長(zhǎng)，一生幸福。
2011年6月
第四篇：小學(xué)健康教育教案
小學(xué)健康教育教案（五、六年級(jí)）第一課
理想中的我教學(xué)內(nèi)容：P7—11。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)讓學(xué)生比較一年級(jí)與現(xiàn)在六年級(jí)的差別，發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面取得了進(jìn)步，樹立成長(zhǎng)的信心。
2、通過(guò)談自己對(duì)理想畢業(yè)生的認(rèn)識(shí)，樹立自己遠(yuǎn)大的理想，明確以后發(fā)展的目標(biāo)。教學(xué)過(guò)程：
一、玩一玩——找像片。
每個(gè)同學(xué)各拿出一張小學(xué)一年級(jí)的照片和今年的照片，在四人小組內(nèi)混合，找出對(duì)應(yīng)的照片。
二、比一比——發(fā)現(xiàn)變化。
從身高、體重、膽量、興趣、知識(shí)、學(xué)習(xí)能力等方向進(jìn)行對(duì)比。
讓學(xué)生談?wù)勛约旱陌l(fā)展過(guò)程，有何感受。
三、說(shuō)一說(shuō)——合格+特長(zhǎng)。
讓學(xué)生在小組里說(shuō)說(shuō)對(duì)合格+特長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)，你要求的合格+特長(zhǎng)是怎樣的？對(duì)“理想中的我”還存在什么困惑？
四、師生共同探討實(shí)現(xiàn)理想的方法和手段，要注意的地方。
五、老師總結(jié)。第二課
我和大家
教學(xué)內(nèi)容：P12—18。
教學(xué)目標(biāo)：明確生活中有許多人關(guān)愛(ài)著自己，自己也要愛(ài)著他們。教學(xué)過(guò)程：
一、揭示課題。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、提問(wèn)：現(xiàn)實(shí)生活中你受到哪些人的關(guān)愛(ài)？（媽媽、老師、同學(xué)、解放軍??）
2、讀一讀：互相關(guān)心表明心理健康，互相幫助表明道德高尚。
3、玩一玩：盲人過(guò)橋。
4、讀一讀：特別的禮物。讀后回答。
5、議一議：
（1）
約翰的訂戶為什么送自行車給約翰？
（2）
約翰為什么感到幸福，你從中悟出什么？
6、記一記：
△
我為人人，人人為我，是心理健康的人應(yīng)有的品德。
△
盡自己的努力，為大家服務(wù)，大家也會(huì)努力為你服務(wù)。
△ 只有讓自己家互相了解和幫助時(shí)，你才會(huì)感到方便和快樂(lè)，大家也會(huì)感到方便和快樂(lè)。第三課
認(rèn)識(shí)社會(huì)
真善美和假惡丑
教學(xué)內(nèi)容：P19—25。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)對(duì)日常生活中一些現(xiàn)象的對(duì)比，讓學(xué)生了解哪些是真善美，哪些是假丑。
2、培養(yǎng)學(xué)生追求真善美，遠(yuǎn)離假惡丑的思想感情。
教學(xué)過(guò)程：
一、演一演。
各小組自選內(nèi)容表演，其他同學(xué)辨析哪些現(xiàn)象是真善美？哪些現(xiàn)象是假惡丑？
二、說(shuō)一說(shuō)。
讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，日常生活中，你還見過(guò)哪些真善美或假惡丑的現(xiàn)象？心里有什么感受？
讓學(xué)生談?wù)勛约旱陌l(fā)展過(guò)程，有何感受。
三、讀一讀。
社會(huì)上，人們的舉止言行都不相同。真善美的言行舉止會(huì)受到眾人的贊揚(yáng)和傳頌；假惡丑的言行舉止往往受到大家的批評(píng)，使人厭惡。要善于分清人們言行舉止的真善美或假惡丑。
四、議一議。
讓學(xué)生討論完反饋。
五、師生總結(jié)。
第四課
學(xué)會(huì)創(chuàng)造
（1）奇思異想
教學(xué)內(nèi)容：P33—37。
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)啟發(fā)與誘導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的想象能力。為學(xué)生的思維提供無(wú)限想象空間，埋下創(chuàng)造的種子。教學(xué)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入。
1、觀看一段《西游記》中孫悟空的飛天遁地、七十二變的電視錄像。啟發(fā)：孫悟空這個(gè)人物現(xiàn)實(shí)中存在嗎？
2、討論：實(shí)際上這全是小說(shuō)作者想象臆造出來(lái)的。
3、議一議：想像的重要性。小說(shuō)作者的這些奇思異想現(xiàn)在變成現(xiàn)實(shí)了嗎？
4、你有哪些奇思異想？這些奇思異想有可能實(shí)現(xiàn)嗎？
二、開動(dòng)腦筋，發(fā)揮想象。
1、讀一讀：《奇思異想與創(chuàng)造潛能》。
2、想一想：
（1）看到長(zhǎng)江流域武漢一帶正在連降暴雨，洪水泛濫成災(zāi)，而黃河流域鄭州一帶卻久旱成災(zāi)，人們喝水都很困難，你會(huì)怎么想？（2）看到機(jī)場(chǎng)大霧彌漫，飛機(jī)不能起飛，你會(huì)怎么想？
（3）看到許多電池只能用一段時(shí)間就不能用了，廢電池到處亂扔會(huì)污染環(huán)境，你會(huì)怎么想？ 4）
看到不少人放在口袋或錢包里的錢被偷走了還一點(diǎn)都沒(méi)覺(jué)察到，你會(huì)怎么想？ 5）
看到紙張被水沾濕就爛了，被火點(diǎn)燃就燒了，你會(huì)怎么想？
3、做一做。
收集你所知道的奇思異想變成科學(xué)技術(shù)的信息，編成小報(bào)展示。
第五課
學(xué)會(huì)創(chuàng)造（2）大千世界啟示多 教學(xué)內(nèi)容：P38—43。
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解大千世界無(wú)奇不有，許多發(fā)明創(chuàng)造應(yīng)從它得到啟示，從小應(yīng)沿著好奇——探究——發(fā)現(xiàn)——發(fā)明（創(chuàng)造）這條路前進(jìn)。
教學(xué)過(guò)程：
一、激趣導(dǎo)入。
1、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)人類的許多發(fā)明創(chuàng)造都受大千世界的哪些啟發(fā)發(fā)明創(chuàng)造的。
2、讀一讀：通過(guò)書上的4個(gè)例子，你讀懂了什么？
3、議一議：
1）
看了這些例子，你對(duì)發(fā)明者的創(chuàng)造力有什么感受？同桌或前后桌互相討論。2）
你能舉出一些受大千世界千奇百怪現(xiàn)象的啟示而創(chuàng)造出產(chǎn)品的例子嗎？
二、要培養(yǎng)對(duì)大千世界的好奇心。
1、讀一讀課文，你讀懂了什么？
培養(yǎng)對(duì)大千世界愛(ài)心的同時(shí)，培養(yǎng)好奇心，并在好奇中去觀察探究、思考，想像從中培養(yǎng)自己的創(chuàng)造精神。
2、議一議：
如何沿著這條路前進(jìn)（好奇→探究→發(fā)現(xiàn)→發(fā)明<創(chuàng)造>）
3、記一記：讓學(xué)生談?wù)勛x了這一課，你受到了什么啟示？
第六課
學(xué)會(huì)創(chuàng)造（3）超越自己也是創(chuàng)造 教學(xué)內(nèi)容：P44—49。
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)給學(xué)生講名人故事，使學(xué)生明白：超越自己也是創(chuàng)造，超越自己要有信心，還要從小事做起。
教學(xué)過(guò)程：
一、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己所認(rèn)識(shí)的名人及他們對(duì)社會(huì)所做的貢獻(xiàn)。
二、給學(xué)生講講牛頓做風(fēng)車的故事，讓學(xué)生討論你佩服牛頓的什么精神？
三、讓學(xué)生讀一讀P46-47的內(nèi)容，再分別請(qǐng)學(xué)生復(fù)述奧斯特落夫斯基、吳運(yùn)鐸、張海迪等殘疾人 奮發(fā)圖強(qiáng)的故事，讓學(xué)生明白：超越自己，也是創(chuàng)造。激勵(lì)青少年在人生的道路上不管有多大困難和挫折，也不應(yīng)該自卑、自甘落后，要以敢于“超越自己”的堅(jiān)定信念去努力，去探索，去創(chuàng)造并在努力探索和追求中進(jìn)一步增強(qiáng)自信心，不斷有所突破，去創(chuàng)造自己輝煌的人生。
四、學(xué)生互相交流還知道哪些科學(xué)科小時(shí)候認(rèn)真探究的故事。
五、情景練習(xí)。
遇到下列的這些小事，你會(huì)想怎樣做到“超越自己”，來(lái)表現(xiàn)“我能行”？
1、字寫得很難看，我要______________________
2、普通話講不準(zhǔn)，我會(huì)______________________
3、朗讀課文表情不到位，我會(huì)______________________
4、圖畫不好，我會(huì)______________________
六、咨詢臺(tái)。
平時(shí)你在努力“超越自己”時(shí)遇到哪些困難，有過(guò)哪些困惑？請(qǐng)講出來(lái)讓大家?guī)椭恪?/p>
第七課
學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)----競(jìng)爭(zhēng)有規(guī)則 教學(xué)內(nèi)容：P50—52。
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)游戲的方式，讓學(xué)生明白積極競(jìng)爭(zhēng)是正確，但競(jìng)爭(zhēng)也要遵守一定的規(guī)則。教學(xué)過(guò)程：
一、進(jìn)行“軍事演習(xí)”的游戲。
1、講明游戲的玩法。
2、大家討論，共同規(guī)定勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)。
3、玩完游戲后讓學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
二、議一議。
這場(chǎng)“軍事演習(xí)”有哪些規(guī)則？沒(méi)有規(guī)則能玩下去嗎？會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？
三、讀一讀。
讀一讀P51的內(nèi)容，讓全班同學(xué)討論交流讀后的感想。
四、咨詢臺(tái)。
有的同學(xué)認(rèn)為參加競(jìng)爭(zhēng)，各種手段都可以用，有了規(guī)定限制就沒(méi)有什么好競(jìng)爭(zhēng)了，請(qǐng)大家?guī)椭鑼?dǎo)這一困惑。
五、試一試。
在學(xué)校日常生活中，你與同桌選幾個(gè)項(xiàng)目開展競(jìng)爭(zhēng)，并通過(guò)協(xié)商制定競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則，保證公平競(jìng)爭(zhēng)、誠(chéng)信競(jìng)爭(zhēng)。一學(xué)期后回顧一下競(jìng)爭(zhēng)效果，看看雙方都取得哪些進(jìn)步。
第八課
情感紅燈
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣調(diào)整自己的情緒，找到合理的抒發(fā)渠道，提高自我調(diào)控能力。教學(xué)重、難點(diǎn)：幫助學(xué)生找到適合的抒發(fā)情緒的方法。教學(xué)過(guò)程：
一、學(xué)生匯報(bào)結(jié)果。
在繁忙的十字路口，每當(dāng)紅燈亮起的時(shí)候，會(huì)是一幅怎樣的情景呢？請(qǐng)到街口去看看，把即繁忙的情景描述出來(lái)。
二、全班學(xué)生默讀“讀一讀”的內(nèi)容，各自說(shuō)說(shuō)自己對(duì)此的看法。
三、1、讓每個(gè)學(xué)生找出自己所遭遇過(guò)的煩惱，并把它寫在“小妖怪”下面的橫線上。
2、遇到這些煩人的“小妖怪”，該怎樣消滅它們呢？想想你平時(shí)是怎樣處理的？小組內(nèi)討論，匯報(bào)。
3、老師向?qū)W生介紹幾種“降伏小妖怪”的方法。1）
一個(gè)人往窗外或?qū)掗煹貛暋?）
對(duì)著鏡子中的自己大聲發(fā)泄一會(huì)兒。3）
聽音樂(lè)。
4）
自己安慰自己，鼓勵(lì)自己振作起來(lái)。5）
向父母、老師、好友訴說(shuō)。
4、學(xué)生補(bǔ)充其他的方法。
四、畫手掌圖。
1、準(zhǔn)備一張白紙，將左手手掌壓在紙上用鉛筆沿著手掌描一個(gè)輪廓。
2、將手掌輪廓描粗，畫出指甲線，把自己的內(nèi)心感受寫在指甲蓋上，把具體事例寫在手指上，把如何消除不良情緒寫在手背上。
五、結(jié)語(yǔ)。
蚊子與疾病 教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解蚊子與疾病的知識(shí)。
1、能力目標(biāo)：使學(xué)生能流利地讀課文并能簡(jiǎn)要地復(fù)述。
2、創(chuàng)新目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、深入研究的能力。
3、德育目標(biāo)：使學(xué)生明確是非，懂得善惡之分。教學(xué)重難點(diǎn)
1、讓學(xué)生了解蚊子與疾病的知識(shí)。
2、蚊子能傳播什么疾病，如何傳播的是本課難點(diǎn)。教具準(zhǔn)備 教學(xué)掛圖 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入
同學(xué)們，夏天就要來(lái)臨了，我們又可以脫掉沉重的大衣，身著飄逸的衣裙走在陽(yáng)光下，走在綠蔭間，可是一到晚上，我們就會(huì)遭到一個(gè)個(gè)小型“轟炸機(jī)”的襲擊，真是苦不堪言。你們知道這給人增添麻煩的小東西是什么嗎？
二、誰(shuí)知道有關(guān)蚊子的資料？
（蚊子喜叮哪些人？
一、出汗多的人。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨類化合物，蚊子對(duì)此非常 敏感，一旦嗅到這些物質(zhì)的氣味就食欲大開。
二、肺活量大的人。肺活量大的人呼吸自然深長(zhǎng)，呼出的二氧化碳較多，蚊子嗅到后群集而來(lái)。
三、皮膚色深，穿深色衣服的人。膚色或衣著顏色越深，對(duì)蚊子無(wú)反光作用，易受蚊子叮咬。因此，在盛夏時(shí)節(jié)，以穿淺色衣服為宜。）
三、蚊子會(huì)傳播哪些疾??？
除了書上說(shuō)的還有一種很厲害的疾病——登革熱4月28日網(wǎng)上最新報(bào)道：印尼登革熱擴(kuò)散迅速已死亡300多人國(guó)際在線報(bào)道（記者蔡建新）：印度尼西亞衛(wèi)生部發(fā)言人27日在雅加達(dá)說(shuō)，近日印尼各地登革熱疫情擴(kuò)散迅速，因患登革熱而死亡的人數(shù)已上升至322人，另外還有1.8萬(wàn)多名登革熱患者。
這位發(fā)言人說(shuō)，印尼部分地區(qū)自上月17日出現(xiàn)登革熱疫情后，疫情迅速擴(kuò)散到了全國(guó)30多個(gè)省。他還說(shuō)，醫(yī)學(xué)專家懷疑一種毒性更強(qiáng)的登革熱病毒已在印尼出現(xiàn)，并正為此進(jìn)行檢測(cè)。印尼總統(tǒng)梅加瓦蒂呼吁全國(guó)各醫(yī)院向無(wú)力支付醫(yī)療費(fèi)用的登革熱患者提供免費(fèi)醫(yī)療服務(wù)。
另?yè)?jù)世界衛(wèi)生組織當(dāng)天在日內(nèi)瓦發(fā)表的新聞公報(bào)，印尼今年初以來(lái)已有260人死于登革熱。公報(bào)還說(shuō)，世衛(wèi)組織已在預(yù)防、診斷及治療等方面向印尼提供了的援助。
登革熱是通過(guò)蚊子傳播的熱帶傳染病，其癥狀為突發(fā)高燒并伴隨畏寒及頭痛等，死亡率約為5%。
四、如何消滅蚊子？
分為三個(gè)階段：
一、利用蚊子產(chǎn)卵的階段
二、利用蚊子的幼蟲變成蚊子的階段
三、越冬階段
正確掌握滅蚊驅(qū)蚊方法。專家指出，人們?cè)谑褂脷忪F劑過(guò)程中存在的誤區(qū)是使用量過(guò)大，這樣效果反而不好。效果好壞關(guān)鍵看噴的位置，應(yīng)向蚊子的隱藏處噴藥，適量即可，不要滿屋子噴。蚊香使用時(shí)要放在上風(fēng)口，最好在睡前二三個(gè)小時(shí)開始使用。需要注意的是，盤香的質(zhì)量好壞主要是在于涂的藥物是否夠量和是否易斷，不是產(chǎn)生的煙越大越好，微煙最好。
對(duì)付蚊子的其他武器
蚊帳和紗窗 使用蚊帳的優(yōu)點(diǎn)顯而易見，但蚊帳內(nèi)的空氣不太新鮮，平時(shí)應(yīng)勤洗勤換，目前家庭使用不多，代之以紗窗。
驅(qū)蚊花露水 驅(qū)蚊花露水的使用原理是將防蚊液涂抹在皮膚上后，藥劑就會(huì)隨體溫的蒸發(fā)形成保護(hù)膜，使蚊蟲不敢靠近。孩子使用防蚊液應(yīng)特別留心，最好使用避蚊胺的濃度小于１０％的防蚊液。成人則應(yīng)選用避蚊胺濃度為１０—３０％的防蚊液。
電蚊拍 通過(guò)電能在網(wǎng)面上形成一層電網(wǎng)，擊中物體時(shí)會(huì)發(fā)出一聲清脆的“爆響”。但成效不大，建議不作為滅蚊主要“武器”使用。
電子滅蚊燈 電子滅蚊燈，主要原理是點(diǎn)上后會(huì)產(chǎn)生蚊子害怕的光線，使蚊子遠(yuǎn)離。驅(qū)蚊效果一般。
土法滅蚊 驅(qū)蚊土法很多，如吃大蒜、用清涼油、將曬干后的殘茶葉燃燒等都可以驅(qū)蚊。服用口服維生素ｂ，通過(guò)人體生理代謝后從汗液排出體外，也會(huì)產(chǎn)生一種蚊子不敢接近的氣味。還可在臥室內(nèi)放置幾盒揭蓋的清涼油和風(fēng)油精，或在室內(nèi)擺一兩盆盛開的茉莉花、米蘭或玫瑰等，蚊子會(huì)因不堪忍受這些氣味而逃逸。（曉衛(wèi)）
有小孩的家庭滅蚊注意什么
由于氣霧劑和蚊香都會(huì)刺激人的呼吸系統(tǒng)，所以家有小孩或老人，在滅蚊驅(qū)蚊時(shí)要注意正確的方法，最關(guān)鍵的是噴藥時(shí)人要離開房間。專家建議，最好在小孩睡前兩三個(gè)小時(shí)使用電蚊香，因?yàn)殡娢孟惚容^ 來(lái)說(shuō)更安全、干凈。
五、總結(jié)：學(xué)完這課后，我們對(duì)這小小的蚊子可不能掉以輕心，碰到一個(gè)就消滅一個(gè)，使我們的身體免受侵害，使我們每一個(gè)人都身體健康，生活幸福。
六、作業(yè)：搜集有關(guān)蚊子的資料，辦一期手抄報(bào)。
一、板書：
蚊子與疾病
一、利用蚊子產(chǎn)卵的階段
傳播疾病
消滅干凈
二、利用蚊子的幼蟲變成蚊子的階段
三、越冬階段
第五篇：小學(xué)健康教育教案
小學(xué)健康教育教案
第一課甲型HINI流感知識(shí)、危害及預(yù)防方法
一、教學(xué)目的1.使學(xué)生了解甲型H1N1型流感等傳染病的有關(guān)知識(shí)；
2.提高學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和應(yīng)對(duì)各種傳染病的能力。
二、教學(xué)流程
（一）談話導(dǎo)入
師：同學(xué)們，你們生過(guò)病嗎？都生過(guò)什么病?。?/p>
1.生自由發(fā)言（有，感冒，發(fā)燒等等）
師：這些都是一些少年經(jīng)常得的病，現(xiàn)在有一種新的可怕的病，在我們國(guó)家出現(xiàn)了，它叫“甲型H1N1型流感”。
（二）了解病癥
師：有那個(gè)同學(xué)知道這種病嗎？
1.生自由回答（我在電視上看到過(guò)??）
2.師：現(xiàn)在電視臺(tái)都在說(shuō)這個(gè)病，朱老師在網(wǎng)上看到了一些關(guān)于這個(gè)病的材料，這種病癥狀類似感冒，生病的人會(huì)突然發(fā)燒，咳嗽，覺(jué)得沒(méi)力氣，不想吃東西等。有報(bào)道說(shuō)，美國(guó)2009年疫情中發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)是突然發(fā)熱，咳嗽，肌肉疼和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，頭痛和流涕等癥狀；還有些地方嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡呢！
3.如何傳染
師：那同學(xué)們，你們知道這種這么厲害的病是怎么傳染的嗎？
4.生自由發(fā)言
（主要為呼吸道傳播，也可通過(guò)接觸感染的豬或其糞便，周圍污染的環(huán)境等途徑傳播。）
（三）如何防治
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