第一篇：一年級衛(wèi)生與健康教案(五)

一年級衛(wèi)生與健康教學(xué)計劃（第一學(xué)期）一．教學(xué)目的：

1、健康教育是以傳授健康知識，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教 育，也是貫徹教育方針，實施九年義務(wù)教育教學(xué)計劃的一個組成部分。小 學(xué) 一 年 級（第一學(xué)期）小 學(xué) 一 年 級

（第一學(xué)期）《衛(wèi)生與健康》教案

2、健康教育是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

3、一年級學(xué)生通過上述內(nèi)容的學(xué)習：（1）培養(yǎng)學(xué)生在飲食、學(xué)習、生活等方面的衛(wèi)生習慣。（2）懂得均衡的營養(yǎng)，對生長發(fā)育的影響和幫助（3）初步了解感冒、眼結(jié)膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防治方法。（4）了解課外活動、體育鍛煉對身體健康的作用，并且知道運動前、中、后的安全注意事項及保健常識。二．教學(xué)用具：掛圖、模具、模型 三．教學(xué)內(nèi)容及課時安排： 第一課：我是小學(xué)生了 2課時 第二課：愛護我們的身體 2課時 第三課：早餐要吃好 2課時 第四課：認識人的牙齒 2課時 第五課：大家都來做眼操 2課時 第六課：美麗的校園 1課時 小 學(xué) 一 年 級 《衛(wèi)生與健康》教案（第二學(xué)期）

梅江區(qū)江南育才小學(xué) 《衛(wèi)生與健康》教案

梅江區(qū)江南育才小學(xué)

一年級衛(wèi)生與健康教學(xué)計劃（第一學(xué)期）

一．教學(xué)目的：

1、健康教育是以傳授健康知識，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務(wù)教育教學(xué)計劃的一個組成部分。

2、健康教育是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

3、一年級學(xué)生通過上述內(nèi)容的學(xué)習：

（1）培養(yǎng)學(xué)生在飲食、學(xué)習、生活等方面的衛(wèi)生習慣。

（2）懂得均衡的營養(yǎng)，對生長發(fā)育的影響和幫助

（3）初步了解感冒、眼結(jié)膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防治方法。

（4）了解課外活動、體育鍛煉對身體健康的作用，并且知道運動前、中、后的安全注意事項及保健常識。

二．教學(xué)用具：掛圖、模具、模型

三．教學(xué)內(nèi)容及課時安排：

第一課：我是小學(xué)生了

2課時

第二課：愛護我們的身體

2課時

第三課：早餐要吃好

2課時

第四課：認識人的牙齒

2課時

第五課：大家都來做眼操

2課時

第六課：美麗的校園

1課時

小 學(xué) 一 年 級（第一學(xué)期）《衛(wèi)生與健康》教案 小 學(xué) 一 年 級（第二學(xué)期）梅江區(qū)江南育才小學(xué) 《衛(wèi)生與健康》教案

梅江區(qū)江南育才小學(xué)

第六課 美麗的校園

教學(xué)目的：

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要性，自覺保持教室清潔，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好習慣。

教學(xué)重點、難點：

重點：讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要性。難點：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。教學(xué)課時：1課時。

教具準備：教學(xué)投影片或圖片。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課。

二、引導(dǎo)學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要性。

三、教師讓學(xué)生懂得要保持教室的清潔必須從我做起，靠每一個同學(xué)的努力。

四、引導(dǎo)學(xué)生說出保持教室清潔應(yīng)如何做。

五、課堂教學(xué)總結(jié)。

六、完成思考題。

請同學(xué)們說一說保持教室清潔應(yīng)怎樣做？

第二篇：一年級健康與衛(wèi)生教案

一年級健康與衛(wèi)生教案

教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的一年級健康與衛(wèi)生教案，歡迎參考！

一年級健康與衛(wèi)生教案一

讓學(xué)生認識人體外形的四個基本部分，為今后學(xué)習人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。

重點：認識人體外形的四部分。

難點：讓學(xué)生記住四個部分的名稱和位置。

一、引入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

二、出示幾幅不同類型的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學(xué)生明白我們每個人的身體都由這四大部分構(gòu)成。

三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。

四、引導(dǎo)學(xué)生指出四個部分在身體的什么地方。

五、課堂教學(xué)總結(jié)。

六、完成思考題。

人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

一年級健康與衛(wèi)生教案二

使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習慣。

重點：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。

難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習慣。

一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

二、出示三幅有關(guān)小朋友講衛(wèi)生的掛圖：

圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。

圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。

四、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。

五、課堂教學(xué)小結(jié)。

六、通過圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。

七、通過圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。

八、總結(jié)。

九、完成思考題

小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？

第三篇：一年級衛(wèi)生與健康教案

衛(wèi)生與健康 第一冊

第一課.我們的身體

教學(xué)目的：

讓學(xué)生認識人體外形的四個基本部分，為今后學(xué)習人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。教學(xué)重點：

認識人體外形的四個部分。教學(xué)難點：

讓學(xué)生記住四個部分的名稱和位置。教學(xué)時間： 一課時。教學(xué)過程：

一、引入：

我們每個人都有身體。到底我們的身體是由什么組成的呢？現(xiàn)在大家就來一起學(xué)習。

二、傳授新知：

1．讀課文

（1）、范讀。（2）、學(xué)生跟讀。

2．出示幾幅不同類型的人物掛圖。指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學(xué)生明白我們每個人的身體都由這四部分組成。3．讓學(xué)生講出四個部分在身體的什么地方。

頭在人體的最上部，包括臉部和頭部，還有眼睛、耳朵、口、鼻。頭部是人體的重要部分。頸位于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱，軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈，體后的上部為背，下部為腰，四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。

4、問：人體由幾部分組成？請同學(xué)們說出各部分的名稱。（可指著自己各部分來講）

5、齊讀課文。

三、總結(jié)：

每個人的身體都一樣，都是由頭、頸、軀干和四肢組成的。大家想要身體好，就必須保護好這四部分。

四、作業(yè)：

預(yù)習第二課。

第二課．人體健康主要條件 4-5

教學(xué)目的：

使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。教學(xué)重點：

使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。教學(xué)難點：

陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。課前準備：

教學(xué)掛圖。教學(xué)時數(shù)：

一課時。教學(xué)過程： 一．引入

1.讀課文

（1）.老師范讀。（2）.學(xué)生跟讀。

2.思考：人體健康與那些條件有關(guān)？ 3.講解：人體健康必須接觸陽光、吸收新鮮空氣和保證充足水分，這三大主要條件缺乏其中一樣都有損身體健康。

4.試著說說，為什么人體缺乏其中一樣都有損身體健康呢？

（1）.人體接觸陽光不但有殺菌消毒，增強皮膚抵抗力的作用，且能使人體獲得某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外曬太陽，可使人精神煥發(fā)，食欲增強，睡眠良好，促使身體健康成長。

（2）.人每時每刻都在呼吸，呼吸時排出二氧化碳（廢氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非常重要，如果沒有空氣人就會停止呼吸，窒息致死。

（3）.水對人體的生存同樣重要，因為人體的組織成分大部分是水（約占體重的三分之二），水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要物質(zhì)。如果確水，人體就會因脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果供給身體的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)，廢物排泄，體溫調(diào)節(jié)等生理活動。

（4）.為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時養(yǎng)成主動喝水的好習慣。

二、復(fù)習鞏固：

1.齊讀課文 2.提問：人體健康與那些條件有關(guān)？

三、總結(jié)：

為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時養(yǎng)成主動飲水的好習慣。

第三課．講衛(wèi)生

（一）教學(xué)目的：

使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習慣。教學(xué)重點：

使學(xué)生從小就要懂得講衛(wèi)生。教學(xué)難點：

培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習慣。課前準備：

教學(xué)掛圖。教學(xué)時數(shù)：

一課時。教學(xué)過程：

一． 引入新課：

身體健康對每一個人來講都非常重要，因此，我們一定要從小就養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。二． 傳授新課： 1． 讀課文：

① 老師范讀。

② 學(xué)生跟讀。2． 出示掛圖：

圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

3． 哪種行為好，哪種行為要改正？

4． 小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？

① 注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔。② 勤換習慣。

③ 飯前、便后要洗手；勤剪指甲。④ 每天洗澡，勤洗頭發(fā)。5． 提問：

① 為什么要早晚刷牙，進食后漱口呢？ ② 為什么常換衣服呢？

③ 為什么要注意手的衛(wèi)生呢？ ④ 洗澡是為了什么？

三． 總結(jié)：

1． 這樣做就是因為使小朋友門身體好，健康成長。2． 跟老師讀課文。

3． 表揚班里講究衛(wèi)生的學(xué)生。四． 作業(yè)：

預(yù)習第四課。

第四課．講衛(wèi)生

（二）教學(xué)目的：

讓學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。教學(xué)重點：

學(xué)會正確的刷牙方法。教學(xué)難點：

養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。教具準備： 教學(xué)掛圖，保健牙刷，牙齒模型。教學(xué)時間：

一課時。教學(xué)過程：

一． 引入新課：

小朋友每天睡覺前，早上起床后，有沒有刷牙呀？這就對了，我們每天都要刷牙，保持牙齒健康，這節(jié)課，我們就學(xué)習正確的刷牙方法，大家一定認真學(xué)，學(xué)完后同自己平時的刷牙方法對照一下，不正確的快點改正，以免損傷牙齒。二． 傳授新課：

1． 讀課文。

① 老師范讀。

② 學(xué)生跟讀。2． 請同學(xué)說說刷牙的方法。（看掛圖說）

3． 老師出示牙齒模型，保健牙齒進行刷牙示范，邊做示范邊講解正確的刷牙方法：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西的牙面（咬合面）來回刷，靠近舌頭的牙里面重點刷。

用這種刷牙方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物殘渣，并使牙齦得到有效的按摩，促進牙齦的血液循環(huán)，提高牙齒的抗病能力。

4． 請同學(xué)上臺用模型示范刷牙。

5． 小朋友刷牙，應(yīng)選擇兒童用的保健牙刷和兒童牙膏，堅持每天早晚各刷牙一次，刷牙時要用清潔、干凈的水。三． 總結(jié)：

1． 正確的刷牙方法。

2． 只有掌握了正確的刷牙方法，牙齒才潔白，身體才健康。3． 指導(dǎo)朗讀課文，加深了解正確的刷牙方法。四． 布置作業(yè)：

預(yù)習第五課。

第五課.早餐要吃好

教學(xué)目的：

讓學(xué)生認識吃好早餐的重要性。教學(xué)重點：

讓學(xué)生知道吃早餐很重要。教學(xué)難點：

如何使早餐吃飽、吃好。課前準備：

教學(xué)掛圖。教學(xué)時間：

一課時。教學(xué)過程：

一． 導(dǎo)入新課：

早餐在一日三餐中占有總要地位，因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學(xué)習的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給，所以我們一定要吃好早餐。二． 講授新課：

1． 讀課文

① 老師范讀。② 老師范讀

2． 同學(xué)們，你們有吃早餐嗎？有個別的同學(xué)沒吃，沒吃早餐好不好？

3． 請同學(xué)試著講講，為什么不吃早餐不好？

4． 老師：如果不吃早餐，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就動用和消耗人體內(nèi)儲備的能量——糖液，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課（特別是第三、第四節(jié)課時無精打采，打瞌睡等就是因為沒有吃早餐引致低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學(xué)，不但影響聽課學(xué)習，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生疾病，所以不吃早餐不好。

5． 我們上學(xué)前不但要吃早餐，還要吃得飽，吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力進行學(xué)習和各種活動。

6． 吃早餐怎樣才算吃得好呢？

首先：要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。

其次：應(yīng)細嚼慢咽，千萬不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。

7． 下面是幾款合理搭配的早餐，可以叫媽媽調(diào)配好給我們小朋友吃：

星期一：牛奶、饅頭、香腸（或花生醬）。星期二：粥、雞蛋、炒河粉（或油條、油香餅）。星期三：糕點、豆?jié){（或橙汁）。星期四：蒸腸粉（或油條）、果汁、雞蛋。星期五：牛奶、面包、雞蛋。

三． 總結(jié)： 1． 通過剛才的學(xué)習，大家知道，上學(xué)前不吃早餐，好不好？為什么？

2． 吃早餐怎樣才算吃得好呢？ 3． 讀課文。四． 布置學(xué)習：

預(yù)習第六課。

第六課.教室要清潔

教學(xué)目的：

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的總要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛勞動的好品德。教學(xué)重點：

讓學(xué)生懂得教室清潔的總要。教學(xué)難點：

培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生、愛勞動的良好品德。課前準備：

教學(xué)掛圖。教學(xué)時間：

一課時。教學(xué)過程：

一． 引入新課：

開學(xué)以來，我班以多次被學(xué)校評為衛(wèi)生紅旗班，這是同學(xué)們努力搞好教室衛(wèi)生，保持教室整潔的結(jié)果。同時，也說明了小朋友們都很講衛(wèi)生，都很愛勞動，這節(jié)課，我們就學(xué)習《教室要清潔》。二． 講授新課：

1． 讀課文。

① 學(xué)生自由讀。

② 個別讀。③ 齊讀。

2． 教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習、活動和休息的美好的清新感受，在這樣的環(huán)境中學(xué)習，使人心情愉快，情緒穩(wěn)定，學(xué)習效率高，也有利于身體健康，如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑、門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生，流行和蔓延。

3． 為了保持我們教室的清潔，同學(xué)們是怎么做的呢？

（早上~~~中午午睡后~~~放學(xué)前~~~每星期一次打掃清潔~~~）4． 老師小結(jié)：

保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個同學(xué)的自覺和努力，首先要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天掃地，早上、中午、下午清倒垃圾，及時將桌椅擺放整齊，另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。同時，每個同學(xué)都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢紙、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、墻壁上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。5． 表揚班里熱愛勞動，積極參加清潔工作的同學(xué)。

6． 我們要自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德。

三． 鞏固練習：

要保持教室清潔，我們應(yīng)怎樣做？ 四． 總結(jié)：

只要我們?nèi)巳藧矍鍧崳幪幹v衛(wèi)生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學(xué)習環(huán)境。五． 布置作業(yè)：

預(yù)習第七課。

第七課 少吃零食不偏食

教學(xué)目的：

讓學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食的良好習慣。教學(xué)重點、難點：

讓學(xué)生知道不偏食的好處。教學(xué)準備： 教學(xué)掛圖 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課： 同學(xué)們，你知道為什么老師經(jīng)常說不能偏食是什么原因嗎？其實每種食物都有營養(yǎng)。好現(xiàn)在我們來認識一下各種蔬菜它所包含的營養(yǎng)。（出示準備好的圖）

1、讓學(xué)生了解各種蔬菜的名稱。

2、看錄象。

二、教授課文

1、讀課文 ①師：范讀 ②個別讀 ③全班齊讀

2、為了我們的身體健康，我們平常應(yīng)該怎樣做？ ①個別回答

② 四人小組議論 ③匯報議論結(jié)果

3、小結(jié)：對，每一中蔬菜、魚肉都有不同的營養(yǎng)，好象紅蘿卜就有仿癌的作用，營養(yǎng)豐富才能夠長身體，身體好才能應(yīng)付我們沉重的學(xué)習負擔。所以我們一定不能偏食。

4、辨析：

①小明在家什么都吃，從不偏食，最近不知道怎么回事天秒年 不想吃飯，老師留意觀察了他，發(fā)現(xiàn)他天天買零食吃。②師：你們說小明這樣做好不好，會帶來什么害處？ ③生討論

5、小結(jié)：影響了我們的身體，有亂花錢的壞習慣。

三、鞏固練習我們應(yīng)該怎樣做？

四、讀兒歌

不吃零食不偏食，身體好。我們要做乖孩子。

五、作業(yè)： 預(yù)習第八課

第八課：坐、站、行

教學(xué)目的：

讓學(xué)生知道坐、站、行的正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生這一方面的行為習慣。教學(xué)難點、教學(xué)重點：

如何培養(yǎng)學(xué)生這一方面的行為習慣。教學(xué)準備： 教學(xué)掛圖、錄象 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

小小手——生：放桌面，小小腰——生：快挺直。這是老師一進課時就經(jīng)常對你說的話，你知道老師為什么要經(jīng)常要求你們嗎？

1、看錄象

2、你覺得那個小朋友看上去比較精神嗎？你喜歡那一個小朋友？

二、教授課文

1、讀課文 ①師范讀 ②個別讀 ③齊讀

2、讓學(xué)生理解收腹挺胸是什么意思？讓學(xué)生做示范動作。

3、分別要求學(xué)生的檢查自己的坐姿和走路的姿勢。并要求學(xué)生注意自己寫字的姿勢。

4、我們?yōu)槭裁匆@樣做？請同學(xué)們讀課文的最后一句。

5、小結(jié)：這樣我們的才給別人留下一個良好的印象，繩梯健美形象好。

三、鞏固練習

1、要改掉你什么不好的習慣？

2、同位討論

四、布置作業(yè)：

九 愛護眼睛

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護眼睛。教學(xué)重點：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生用眼衛(wèi)生的良好品德。課前準備：教學(xué)掛圖。教學(xué)時間：一課時。教學(xué)過程：

一、引入新課： 1 眼睛是心靈的窗戶，是我們觀察世界的屏介，所以我們要好好愛護它。

齊讀課題。

二、傳授新知： 1 讀課文。

（1）自由讀。（2）個別讀。（3）齊讀。

2輔助學(xué)生簡單理解課文字面意思。3結(jié)合掛圖，說說怎樣愛護眼睛？ 4眼睛的重要性：

眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨色彩和物件的遠近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西，就會行動不便，嚴重影響學(xué)習、工作和日常生活。我們應(yīng)當愛護眼睛，不能讓它受到任何傷害。

5要注意養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。

愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生。

良好的用眼衛(wèi)生包括：

（1）注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生。平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療。（2）不要長時間看書、寫字和看電視。每次看書、寫字半小時左右就要休息幾分鐘。因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。（3）堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。堅持課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深、逐步恢復(fù)正常視力的作用。6 表揚保護眼睛、注意用眼衛(wèi)生的同學(xué)。

三 鞏固練習：

我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛？

四 總結(jié)：

眼睛是人體的重要器官，愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，所以我們要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛。

五 布置作業(yè)：

預(yù)習第十課。

十 不要隨地吐痰

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。

教學(xué)重點：讓學(xué)生知道隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。教學(xué)難點：痰是怎樣傳播疾病的。課前準備：教學(xué)掛圖。教學(xué)時間：一課時。教學(xué)過程：

一、引入新課： 隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的厭惡。因此說不要隨地吐痰。2 齊讀課題。

二 傳授新知： 1 讀課文

（1）自由讀（2）個別讀（3）齊讀 2 輔助學(xué)生簡單理解課文字面意思。3 出示掛圖

（1）圖上的小男孩在干什么？（2）你平時有像他那樣做嗎？（3）不要有了痰不吐出，如果把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。因此，當我們有痰時，最好隨身帶手帕或紙巾，把痰吐在手帕或紙巾上，可幫助機體排除致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M垃圾桶由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病，美化環(huán)境。痰是怎樣傳播疾病的？（1）癱多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個體會，就是當我們患感冒、咳嗽等病時，痰就特別多。（2）痰中含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

三 總結(jié)全文：

隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌，所以，為了自己及他人的健康著想，為了環(huán)境美化，我們不要隨地吐痰。

四 布置作業(yè)：

自學(xué)11課。

注意安全防止事故

教學(xué)要求：讓學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學(xué)會把握自己，避免意外事故的發(fā)生。

教學(xué)重點：了解日常生活中的安全知識。教學(xué)難點：怎樣避免意外事故的發(fā)生？ 教學(xué)準備：教學(xué)掛圖。教學(xué)時間：一課時 教學(xué)過程：

一、引入新課

1．我們在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，逐步把握自己，避免意外事故的發(fā)生。2．舉例，不注意安全，發(fā)生事故。3．齊讀課題。

二、傳授新知 1．讀課文。

1）自由讀 2）個別讀 3）齊讀 2．輔助學(xué)生簡單理解課文字面意思。3．掛圖：這些行為對不對？為什么？ 4．我們離開幼兒園，來到學(xué)校后，同學(xué)們的年齡都差不多大，在玩耍的時候，在互相追逐、攀比能力的活動中，易出現(xiàn)不安全的行為。5．下樓梯時要穩(wěn)步走。

每天做課間操或上體育課時需要離開課室。為抓緊時間，有的同學(xué)下樓梯時，喜歡互相擁擠地想樓梯跑。這是一種非常不安全的下樓方式。因為一旦前面有同學(xué)不小心才空摔到，后面的同學(xué)就有可能因為停不住腳而跟著摔下。在這樣的一連串摔到同學(xué)的壓力下，嚴重受傷。因此，同學(xué)們在下樓時，要一個接一個地穩(wěn)步走，不要擠和奔跑。6．課室外走廊、陽臺和圍墻，千萬別攀爬。學(xué)校課室外走廊及陽臺與幼兒園的不同，通常的防護設(shè)施在一米二左右，圍墻沒有防護設(shè)施。如果逞強爬上，難免會不小心失手。墜下跌傷。因此會爬高不算英雄，會保護自己才算本事。

7．回家路上，要遵守紀律，排成一排走，要遵守紀律，排成一排走，不要追逐打鬧。過馬路要走人行道，注意紅燈信號，不亂跑。

8．電器、刀器不亂動，不玩蠟燭和火柴。

電、利器、火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物品，與同學(xué)玩耍，特別是同比自己大的孩子一起玩時，不要玩一些強體力和高難度的游戲，不要盲目模仿明星表演。對不知是否安全的活動，最好不要輕易參與。

三、總結(jié)全文

在每次玩耍和活動中都能首先考慮到安全問題，我們就能避免事故，保證安全。

四、鞏固練習

1．上、下樓梯為什么不奔跑？ 2．玩火有什么危害性？

五、布置作業(yè)

預(yù)習12課。

12．不喝生水

教學(xué)要求：

讓學(xué)生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌。喝了不干凈的水會生病。要求學(xué)生自覺做到不喝生水。教學(xué)重點：喝生水會得病。教學(xué)難點：生水怎樣使人得??？ 教學(xué)時間：一課時。教學(xué)過程：

一、引入新課。

我們的日常生活離不開水。每天刷牙、洗臉、洗澡都要用水。人如果長時間不喝水會感到口渴。這是因為人體內(nèi)的各種功能都離不開水。如當我們上玩體育課或活動課時，身體因大量出汗，使體內(nèi)的水分丟失的太快。我們就會感到口渴，這就是人體需要補充水分的表現(xiàn)。我們身邊有江水、河水、井水、自來水等等。這些水能喝嗎？

二、傳授新知：

1．生水在一般情況下，一滴水可含有20—50萬個細菌。而將水煮沸后，可將細菌殺死。什么叫生水呢？未經(jīng)煮沸消滅細菌的飲用水是含有大量細菌的不衛(wèi)生水，即生水。

2．生水中，特別是江水、河水易受到上游水污染的影響，有時還可能含有致病菌，如直接飲用這些水就會得病，不少腸道傳染?。ㄈ缌〖?、傷寒、霍亂、病毒性肝炎等）都是這樣傳染的。有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有時還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

3．飲用水中不管什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺死，因此飲用開水是一種防病的好習慣。

三、總結(jié)全文：注意飲水衛(wèi)生，不要喝生水。

四、鞏固練習：

為什么不能喝生水？

五、布置作業(yè)：

自學(xué)13課。

13、春夏易得胃腸病

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多，而造成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸病。教學(xué)重點：春夏季節(jié)是細菌及蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。教學(xué)難點：為什么春夏易得胃腸病？ 教學(xué)時間：一課時

教學(xué)過程：

一、引入新課：

春夏季是細菌及蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)，細菌的生存與人類一樣、需要有營養(yǎng)供給，還要有適合的緯度很濕度，通過引起常見的胃腸疾病的細菌最適合生存的濕度為25——30，濕度在80%——90%范圍，這些條件與我省春夏季是細菌及蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。

二、傳授新課

1、自由讀

2、泛讀

3、齊讀

2、輔助學(xué)生簡單理解課文的意思

3、為什么春夏易得胃腸病？

因為天氣熱，剛煮出來的食物吃不下，人們通常都要等到事物涼了才吃，如果此時食物保存沒有做好防護措施，讓蠅等害蟲污染了食物或存時間太長了，細菌生長后，食物就變質(zhì)了。如果吃了這些不潔凈食物，人便會得病，還有一個原因是因天氣熱，飲用水多，使人的胃腸抵抗力下降，也給疾病的繁盛創(chuàng)造了條件，因此，人們在春夏季易得胃腸病。

4、齊讀全文。

三、鞏固練習

為什么不要吃不新鮮的食物？

四、總結(jié)全文：

為了身體健康，不要吃不新鮮的食物，防止胃腸病的傳播。

五、布置作業(yè)： 自學(xué)14課

14、大家來打預(yù)防針

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解打預(yù)防針可以防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。教學(xué)重點：打預(yù)防針與健康的關(guān)系

教學(xué)難點：打預(yù)防針為什么能預(yù)傳染??？ 教學(xué)時間：一課時

教學(xué)過程：

一、引入新課

1、為了保障我們的身體健康，預(yù)防疾病，因此我們在成長的過程中要打好多次預(yù)防針。

2、齊讀課題

二、傳授新課：

1、讀課文：

A自由讀 B個別讀 C齊讀

2、輔助學(xué)生理解課文字面的意思。

3、打預(yù)防針為什么可以傳染?。?/p>

傳染病是有致病微生物引起的一類疾病的統(tǒng)稱。傳染病不僅引感染者發(fā)病，而且還可以通過病人把疾病傳播跟給沒有抵抗力的人，打預(yù)防針或吃了預(yù)防藥，身體就有抵抗力，就不會得傳染病，由于一種預(yù)防針或預(yù)防藥只能預(yù)防一種或某幾種傳染病，因此我們在成長過程中要打好多次預(yù)防針，這樣才能保障我們的健康。

4、同學(xué)們在打預(yù)防針時要做好以下準備 A、有感冒發(fā)熱等身體不適要告訴醫(yī)生。B、打預(yù)防針時要勇敢，排好隊，一個輪著一個。C、針口處不要用口夠，以免感染。D、要聽醫(yī)生囑咐

5、介紹兒童應(yīng)接受接種的六中疫苗：

A、小兒麻痹糖。用于預(yù)防脊髓活質(zhì)炎，此病多見于1——5歲的小兒，5——9歲兒童也有，患者往往有下肢麻痹的后遺癥。B、麻疹疫苗

用于預(yù)防麻疹，此病有麻痹病毒引起是小兒冬春季急性常見呼吸道傳染病之一。C、乙肝疫苗

用于預(yù)防乙型肝炎，此病在廣東的人群感染較高，且患病后易傳為慢性，若長期不能治愈，有可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌。D、乙腦疫苗

E、用于預(yù)防流行性乙型腦炎，本病是兒童春嚇易得的傳染病之一，死亡率為3%——10%，重型病人愈后，多數(shù)有神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，如癡呆，失語等。F、卡介苗

用于預(yù)防針結(jié)核病，結(jié)核是一種慢傳染病，解放后，此病患病率和死亡率有很大的下降，但近年來又有所回升。G、白破

用于預(yù)防白日咳、白喉、破傷風三種傳染病，這三種病都是嚴重危害健康的，特別是白喉、破傷風死亡率很高。

三、鞏固全文

為了自己的身體健康，依時打各種預(yù)防針，四、預(yù)習15課。

15.除“四害” 教學(xué)目的：讓學(xué)生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？ 教學(xué)重點：什么叫“四害”？ 教學(xué)難點：“四害 ”的危害是什么？ 課前準備：教學(xué)掛圖 教學(xué)時間：一課時。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課： 1．“四害”指什么？

（通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂）2．對人的身體健康有危害，要除掉它們。

二、傳授新課：

（一）蚊子： 1． 蚊子因齊吸血，可以在人畜之間傳播疾病。在我省傳播的疾病有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。2． 蚊子的生長過程可分為卵—幼蟲---蛹-----成蟲四個時期，對人體產(chǎn)生危害的是成蟲，成熟的雌蚊在吸血后才能在水中產(chǎn)卵，胸蚊不吸血。3． 防蚊、滅蚊的方法有：

使用紗窗、蚊帳來防蚊。滅蚊可用藥噴灑滅成蚊，亦可清除或用藥來噴灑蚊子產(chǎn)卵的滋生地。

（二）蒼蠅 1． 蒼蠅喜歡在垃圾、糞便等污穢之地棲身。除帶一身細菌外，還喜歡叮食人類的食物，并有邊進食邊排泄的習性。它除了騷擾人類的生活環(huán)境外，還以蠅卵，蠅蛆和全身的短毛攜帶傳染病菌污染人類食物，導(dǎo)致疾病的發(fā)身。蒼蠅主要傳播的疾病有霍亂、傷寒、細菌性痢疾、脊髓灰質(zhì)炎。2． 防蚊、滅蠅的措施有：

不亂到垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生，減少蒼蠅的滋生地。滅蠅可采用藥物噴殺和 蠅拍拍打。

（三）老鼠： 1． 老鼠的危害是偷吃糧食、破壞衣物和物品，傳播疾病。老鼠的繁殖能力很強。每年消耗糧食量也很大；老鼠的牙齒不停地生長，需常啃磨牙齒，因而損壞物品；老鼠還是鼠疫的傳播者，鼠疫是一種死亡率很高的疾病。2． 滅鼠可采用機械滅鼠和藥物滅鼠的方法。

（四）蟑螂 1． 蟑螂喜歡在廚房，碗柜、書柜內(nèi)藏身，偷吃飯菜，咬壞書本，傳播疾病。他分泌特殊臭味的油狀液質(zhì)，使吃過的東西或寄居的地方留下蟑螂的臭味。2． 防蟑螂的措施，主要搞好清潔，滅蟑螂可用藥物噴灑蟑螂的藏身之處或用“藥筆”畫在蟑螂喜歡活動的地方。

三、鞏固全文： 1．讀課文。

2．“四害”是什么？

四、總結(jié)全文。

第四篇：一年級衛(wèi)生與健康教案

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

我們的身體

教學(xué)目標：

讓學(xué)生認識人體外形的四個基本部分，為今后學(xué)習人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。

教學(xué)重點、難點：

重點：認識人體外形的四個部分。難點：讓學(xué)生記住四個部分的名稱和位置。教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、教師出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學(xué)生、工人、干部等。

2、教師指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學(xué)生明白我們每個人的身體都由這四大部分組成。

3、試讓學(xué)生講出四個部分在身體的什么地方。

4、介紹頭的特點：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、口、鼻，頭部是人體的重要部分。

5、介紹頸的特點：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。

6、介紹軀干的特點：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的上部為背，下部為腰。

7、介紹四肢的特點：四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

包括肩膀、上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。思考題：

人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

人體健康主要條件

教學(xué)目標：

知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。教學(xué)重點、難點：

重點：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。難點：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。

2、介紹陽光的好處和壞處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強皮膚抵抗力的作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外太陽，可使人精神煥發(fā)、食欲增加、睡眠良好，促進身體健康成長。

3、介紹空氣的好處和壞處：人每時每刻都 在呼吸，呼吸時排出二氧化碳（廢氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非常重要，如果沒有空氣，人就會停止呼吸，窒息致死。

4、介紹水的好處和壞處：水對人體的生存同樣重要，因為人體的組織成份大部份是水（約占體重的三分之二），水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要物質(zhì)。如果抽水，人體就會因脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身體的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活動。

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

5、總結(jié)：為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時養(yǎng)成主動飲水的好習慣。思考題：

人體健康與哪些條件有關(guān)？

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

講衛(wèi)生

（一）教學(xué)目標：

使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習慣。教學(xué)重點、難點：

重點：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習慣。教學(xué)時數(shù)： 一課時 教學(xué)過程：

1、出示幾幅有關(guān)是衛(wèi)生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

2、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不愛漱口的人，他的口里就會發(fā)出一種難聞的氣味。這是因為吃東西后，牙縫中積有大量食物殘渣的緣故。食物殘渣不但會損壞牙齒，影響食物的消化和吸收，還會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，進食后漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生。

3、穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表的整齊干凈，保持儀表美。

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

4、手的衛(wèi)生非常重要，因為雙手每天要接觸許多東西，而這些東西有些是非常臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染有大量的細菌和病毒，雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，就很容易得病。同樣，大便后雙手會污染，故便后也一定要洗手。

5、手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不斷生長，指甲長了如有及時修剪，污物、細菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當用手拿食物吃時，就容易把指甲里的細菌、蟲卵及臟東西一起吃進肚子里，危害身體健康。另當用長有長指甲的手去搔癢時很容易抓破皮膚，引起感染。小朋友一定要記住勤剪指甲。

6、洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈，以保持全身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，人體出汗多，如果不堅持天天洗澡，臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長痱子及瘡癤?？偨Y(jié)：

良好的個人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健康成長很重要。思考題：

小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？

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講衛(wèi)生

（二）教學(xué)目標：

讓學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。教學(xué)重點、難點：

重點：學(xué)會正確的刷牙方法。難點：養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、教師準備好正確刷牙的示范掛圖和適當?shù)慕叹?，如牙齒模型、保健牙刷等。

2、教師進行刷牙示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法。

3、正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西的牙面（咬合面）來回刷，靠近舌頭的牙里面重點刷。

4、這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物殘渣。并使牙齦得到有效的按摩，促進牙齦的血液循環(huán)，提高牙齒的抗病能力。

5、介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏?？偨Y(jié)：

堅持每天早晚各刷牙一次，刷牙時要用清潔干凈的水。掌握正確的刷牙方法，牙齒潔白，身體健康。

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

思考題：

請你講出正確的刷牙方法。

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早餐要吃好

教學(xué)目標：

讓學(xué)生認識吃好早餐的重要性。教學(xué)重點、難點：

重點：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽、吃好。教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、導(dǎo)語：

早餐在一日三餐中占重要地位。因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學(xué)習的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。

2、介紹不吃早晚的壞處：

如果不吃早晚，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課（特別是第三、四節(jié)課時）無精打采、打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學(xué)，不但影響聽課學(xué)習，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：

我們上學(xué)前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

們能有足夠的精力進行學(xué)習和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢？

（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。

（2）應(yīng)細嚼慢咽，造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。

5、介紹一些合理搭配的早餐。思考題：

上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么？

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教室要清潔

教學(xué)目標：

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德。教學(xué)重點、難點：

重點：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、導(dǎo)語：教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習、活動和休息的地方。整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學(xué)習，使人心情愉快、情結(jié)穩(wěn)定、學(xué)習效率高，也有利于身體健康。

2、講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。

3、保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個同學(xué)的自覺和努力。（1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。

（2）每個學(xué)生都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸

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阻教育?？偨Y(jié)：

只要我們?nèi)巳藧矍鍧?，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學(xué)習環(huán)境。思考題：

請同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做？

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少吃零食不偏食

教學(xué)目標：

讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習慣。教學(xué)重點、難點：

重點：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不利于食物的消化和吸收，長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

4、少年兒童正處在長身體、長知識的重要時期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充，長久下去，《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。總結(jié)：

我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，平時盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食、擇食。思考題：

為什么說吃零食會影響健康？

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

坐、站、行

教學(xué)目標：

讓學(xué)生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。教學(xué)重點、難點：

重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢。教學(xué)時數(shù)： 一課時 教學(xué)過程：

1、教師準備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。

2、介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜伸、繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)保持一定的速度，符合“行如風”的要求。

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

總結(jié)：

少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。思考題：

什么是正確的坐、站、行姿勢？

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

愛護眼睛

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護眼睛。教學(xué)重點、難點：

重點：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。難點：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西，就會行動不便，嚴重影響學(xué)習、工作和日常生活。我們應(yīng)當愛護眼睛，不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛(wèi)生。愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括：

(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療。

(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。

(3)堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。思考題：

我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛？

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不要隨地吐痰

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。

教學(xué)重點、難點：

重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的？ 教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。

2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個體會，就是當我們患感冒、咳嗽等前不見古人時，痰就特別多。因此痰中含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

3、那么當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。因此，當我們有痰時，最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。思考題：

痰是怎樣傳播疾病的？

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注意安全防止事故

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學(xué)會把握自己，避免意外事故發(fā)生。教學(xué)重點、難點：

重點：了解日常生活中的安全知識。難點：怎樣避免意外事故的發(fā)生？ 教學(xué)時數(shù)：一課時 教學(xué)過程：

1、下樓梯時要穩(wěn)步走，一定要一個接著一個穩(wěn)步走，不要擁護和奔跑。

2、課室外走廊、陽臺和圍墻，千萬別攀爬。

3、回家路上，要遵守紀律，排成一排走，不要追逐打鬧。過馬路要走人行道，注意紅燈信號，不亂跑亂闖。

4、電器、刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴。電、利器、火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物器。與同學(xué)玩耍，特別是同比自己大的孩子一起玩時，不要玩一些強體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演。對不知是不是安全的活動，最好不要輕易參與。

5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題，我們就能避開事故，保證安全。思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

不喝生水

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌，喝了不潔凈的生水會患病。要求學(xué)生自覺做到不喝生水。教學(xué)重點、難點：

重點：喝生水會得病。難點：生水怎樣使人得?。?教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、人類的生存離不開水。除了每天刷牙、洗臉、洗澡外，人一段時間內(nèi)不喝水便會感到口渴，這是因為人體內(nèi)的各種功能都離不開水。如當我們上完體育課或活動課時，身體因大量出汗，使體內(nèi)的水分丟失太快，我們就感到口渴――這就是人體需要補充水分的表現(xiàn)。

2、哪些水能喝？ 煮沸的水可以喝。

3、什么叫生水？

未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛(wèi)生水，俗稱生水。

4、生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。

5、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有時還

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

6、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習慣。

思考題：

為什么不能喝生水？

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

春夏易得胃腸病

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多，而造成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸病。教學(xué)重點、難點：

重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。難點：為什么春夏易得胃腸??？ 教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度為25℃－30℃、溫度在80%－90%范圍，這些條件與我省春夏季的氣候接近，因此在我省的春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。

2、為什么春夏易得胃腸??？因為天氣熱，剛煮出來的食物吃不下，人們通常都要等到食物涼了才吃，如果此時食物保存沒有做好防護措施，讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了，細菌生長后，食物就變質(zhì)了。如果吃了這些不潔凈食物，人便會得病。還有一個原因是因天氣熱，飲水多，使人的胃腸抵抗力下降，也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此人們在春夏季易得胃腸病。思考題：

為什么不要吃不新鮮的食物？

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

大家來打預(yù)防針

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。教學(xué)重點、難點：

重點：打預(yù)防針與健康的關(guān)系。難點：打預(yù)防針為什么能預(yù)防傳染??？ 教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、介紹傳染病：傳染病是由致病微生物引起的一類疾病的統(tǒng)稱。傳染病不僅引起感染者發(fā)病，而且還可通過病人把疾病傳播給沒有抵抗力的人。

2、打預(yù)防針的好處：打了預(yù)防針或吃了預(yù)防藥，身體就胡抵抗力，就不會得傳染病。由于一種預(yù)防針或預(yù)防藥只能預(yù)防一種或某幾種傳染病，因此我們在成長的過程中要打好多次預(yù)防針，這樣才能保障我們的健康。

3、在打預(yù)防針時要做好以下準備： ①有感冒等身體不適要告訴醫(yī)生。

②打預(yù)防針時要通用性，隊，一個輪著一個來。③針口處不要用手摳，以免感染。④要聽醫(yī)生囑咐。

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

4、介紹課文中提及的兒童應(yīng)接受接種的六種疫苗是：小兒麻痹糖丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙腦疫苗、卡介苗、百白破。思考題：

打預(yù)防針有什么好處？

《 健 康 與 衛(wèi) 生 》 教 學(xué) 設(shè) 計

除“四害”

教學(xué)目標：

讓學(xué)生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？ 教學(xué)重點、難點：

重點：什么叫“四害”？ 難點：“四害”的危害是什么？ 教學(xué)時數(shù)：

一課時 教學(xué)過程：

1、“四害”通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。

2、蚊子因其吸取人血和動物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。

3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊子。

4、介紹蒼蠅的危害、生長情況。

5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生。

6、介紹老鼠的危害和蟑螂的危害。

7、介紹來老鼠和蟑螂的方法。思考題：

“四害”是什么？

第五篇：一年級衛(wèi)生與健康教案

2013——2014學(xué)

一年級衛(wèi)生與健康教案

第一課時：我們的身體

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生認識人體外形的四個基本部分，為今后學(xué)習人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。

二、教學(xué)重點、難點

重點：認識人體外形的四個部分。

難點：讓學(xué)生記住四個部分的名稱和位置。

三、教學(xué)過程

1、出示幾幅不同類型（男、女、學(xué)生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學(xué)生明白我們每個人的身體都由這車大部分組成，并試讓學(xué)生講出四全部分在身體的什么地方。

頭在人體的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、口、鼻，頭部是人體的重要部分。頸位于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的上部為背，下部為腰。四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿，小腿和腳掌。

四、思考題：

人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

五、后記：學(xué)生興趣濃厚，比較了解自己的身體名稱。第二課時：人體健康主要條件

一、教學(xué)目的、要求：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。

二、教學(xué)重點、難點

重點：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。難點：陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。

三、教學(xué)過程

人體健康必須接觸陽光、吸收新鮮空氣和保證充足水分，這三大主要條件缺乏其中一樣都有損身體健康。這是因為：

人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強皮膚抵抗力的作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外曬太陽，可使人精神煥發(fā)、食欲增強、睡眠良好，促進身體健康成長。

人每時每刻都在呼吸，呼吸時排出二氧化碳，吸入氧氣，只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非常重要，如果沒有空氣，人就會停止呼吸，窒息致死。

水對人類的生存同樣重要，因為人體的組織成份大部分是水，水是維持人體政黨生理活動不可缺少的重要物質(zhì)。如果缺水，體就會因脫水而休克，甚至死亡。如果供給身體的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化及吸收，影響血液循環(huán)、廢物排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活動。

為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時養(yǎng)成主動飲水的好習慣。

四、思考題：人體健康與哪些條件有關(guān)。

五、后記：學(xué)生對此課題比較陌生，但知道要身體好必須常做運動。

第三課時：講衛(wèi)生

（一）一、教學(xué)目的、要求：使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習慣。

二、教學(xué)重點、難點

重點：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習慣。

三、教學(xué)過程

準備幾幅有關(guān)小朋友講衛(wèi)生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不愛漱口的人，他的口里就會發(fā)出一種難聞的氣味。這是加為吃東西后，牙縫中積有大量食物殘渣的緣故。食物殘渣不但會損壞牙齒，影響食物的消化和吸收，還會閣下難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，還會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，進食后漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生。

穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表的整齊干凈，保持儀表美。手的衛(wèi)生非常重要，因為手每天要觸許多東西，而這些東西有些是非?？澹缬绣X、門的把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染有大量的細菌和病毒，雙手摸過這些東西如果不清干凈拿食物吃，易得病。同樣，故便后也一定要洗手。

手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不斷生長，指甲長了如不及時修剪，污物、細菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當用手拿食物吃時，就容易把指甲里的細菌、蟲卵及臟東西一起吃進肚子里，危害健康。當用長指甲手法搔癢時很容易抓破皮膚，引起感染。小朋友一定要記住勤剪指甲。

洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液分泌物清洗干凈，以保持全身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方天氣炎熱，人體郵汗多，如果不堅持天天洗澡，臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長痱子及瘡癤。

良好的個人衛(wèi)生習慣一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健康成長很重要。

四、思考題：小朋友慶從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？

五、后記：學(xué)生對此課有了一定的了解，部分家教良好。

第四課時：講衛(wèi)生

（二）一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法養(yǎng)成早餐刷牙的好習慣。

二、教學(xué)重點、難點

重點：學(xué)會正確的刷牙方法。難點：養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。

三、教學(xué)過程

教師準備好正確刷牙的示范掛圖和適當?shù)慕叹撸缪例X模型、保健牙刷示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法：順著牙縫，上牙從上往下帽，下牙從下往止刷，嚼東西的虐待面（咬全面）來回刷，靠近舌頭的虐待里面重點刷。用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物殘渣。并使牙齦得到有效的按摩，促進牙齦的血液循環(huán)，提高牙齒的撤職病能力。

小朋友刷牙，應(yīng)選擇兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。堅持每天早晚積壓刷牙一次，刷牙時要清潔干凈的水。掌握正確的刷牙方法，牙齒潔白，身體健康。

四、思考題：請你講出正確的刷牙方法。

五、后記：課堂紀律良好，大部分學(xué)生有這個好習慣。

第五課時：早餐要吃好

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生認識吃好早餐的重要性

二、教學(xué)重點、難點

重點：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐喝好、吃好。

三、教學(xué)過程

早餐在一日三餐中占有重要地位。因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學(xué)習的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。如果不吃早餐，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就動用和消耗人體內(nèi)貯備的能量——糧源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課無精打采、打瞌睡等就是加為沒有吃早餐引致低血糖造成的現(xiàn)象如果經(jīng)常不吃早餐或隨便 吃很少早餐就去上學(xué)，不但影響聽課學(xué)習，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生疾病。

我們上學(xué)前不但要吃早餐，還要吃得喝得好，這樣才能保證 身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能。滿足身體生生發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力進行學(xué)習和各種活動。那么，吃早餐怎樣才算吃得好呢？首先，要注意合理營養(yǎng)，平衡結(jié)合，多種多樣。其次，應(yīng)細嚼慢咽，千萬不要在上學(xué)路中邊走邊吃中餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。下面是幾款合理搭配的早餐：

星期一：牛奶、饅頭、香腸（或花生醬）星期二：粥、雞蛋、河粉（或油條、油香餅）。星期三：糕點、豆?jié){（或橙汁）。星期四：腸粉（或面條）、果汁、雞蛋。星期五：牛奶、面包、雞蛋。

四、思考題：上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么？

五、后記：學(xué)生有親自的體會，上課后果良好。

第六課時：教室要清潔

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德。

二、教學(xué)重點、難點

重點：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。

三、教學(xué)過程

教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習、活動和休息的地方。整章干凈的教室環(huán)境中學(xué)習，使人心情愉快、情緒穩(wěn)定、學(xué)習效率高，也有利于身體健康。如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙宵，門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生，流行和蔓延。

保持教室必須從我做起，靠每一個同學(xué)的自覺和努力。首先要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清潔垃圾，及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角，時時，每個同學(xué)都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢紙、筆宵，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、墻壁上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生和行為要及時勸阻教育。

只要我們愛清潔，講衛(wèi)生，我們就能擁有一個合適潔凈的學(xué)習環(huán)境。

四、思考題：請同學(xué)們講一講怎樣保持教室清潔應(yīng)怎樣做？

五、后記：小部分學(xué)生不夠衛(wèi)生，但有講衛(wèi)生的意識。

第七課時：少吃零食不偏食

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。

二、教學(xué)重點、難點

重點：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習慣。

三、教學(xué)過程 我們每天吃三餐，是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即一日三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不利于食物的消化和吸收，長久下去，會使胃腸得病直接損害身體健康。

偏食是一種不良的鈴鐺食習慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎回地多吃，不合口味或不喜愛秘的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，少年正處在長身體、長知識的重要時期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充，長久下去。必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定量，平時少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配、米、面、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食，擇食。

四、思考題：為什么說吃零食會影響健康？

五、后記：愛吃零食是小朋友的天性，要多教育才能正確引導(dǎo)學(xué)生少吃零食。

第九課時：愛護眼睛

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護眼睛。

二、教學(xué)重點、難點

重點：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。難點：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。

三、教學(xué)課時：一課時

四、教學(xué)準備：掛圖

五、教學(xué)過程

1、猜謎進入課題

2、小組討論眼睛的重要性，老師歸納

眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨色彩和物件的遠近、大小和光線，儀靠眼睛致病古籍和了解周圍的事物。如果一個人的眼睛看不見或盾不清東西，應(yīng)付以行動不便，嚴重影響學(xué)習、工作和日常生活。我們應(yīng)當愛護眼睛，不讓它愛到任何傷害。

3、請個別同學(xué)說說怎樣愛護眼睛，老師補充總結(jié)

良好的用眼衛(wèi)生。愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就人講究用眼衛(wèi)生。良好用眼衛(wèi)生包括：一是注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告訴家長，直快找醫(yī)生治療。二是不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時要休息幾分鐘。加上長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導(dǎo)致近視或弱視。三是堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。堅持做眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。

六、思考題：

我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛？ 教學(xué)反思：

第十課時：不要隨地吐痰

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。

二、教學(xué)重點、難點

重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的？

三、教學(xué)課時：一課時

四、教學(xué)準備：掛圖

五、教學(xué)過程

1、談話進入課題

2、請個別同學(xué)說說隨地吐痰的害處，老師詳細說。

隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃痰，會讓路過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它，這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。

另外，痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這樣一個體會，就是當我們患感冒，咳嗽等病時，痰就特別多。因此痰中含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

3、那么當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？應(yīng)該怎樣吐才衛(wèi)生？同學(xué)討論，老師歸納

我們有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。因此，當我們有痰時，最好隨身帶手帕或紙巾，把痰吐在手帕里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗干凈，紙巾丟進垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。

六、思考題：痰是怎樣傳播疾病的？ 教學(xué)反思：

第十一課

注意安全防止事故

教學(xué)目的 讓學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全,學(xué)會把握自己,避免意外事故發(fā)生.。

教學(xué)重點 了解日常生活中的安全知識。教學(xué)難點 怎樣避免意外事故的發(fā)生.? 教學(xué)準備 掛圖 教學(xué)課時 一課時 教學(xué)過程

一、圖片展示，引入新課。

展示各種事故現(xiàn)場圖片，師：看了這些圖片，你想說什么？你在哪里還看到過這樣慘不人睹的場面？有什么感受？（指名后小組交流。）

二、學(xué)習課文

1.請幾個同學(xué)談一談哪些活動是不安全的?我們應(yīng)該怎樣注意安全防止事故? 老師歸納補充

2.老師根據(jù)書本上的插圖講幾個不注意安全導(dǎo)致事故的故事 3.開展一些小知識競賽活動

一旦發(fā)生火災(zāi)，要迅速撥打什么電話號碼？ 上下樓梯時應(yīng)該怎樣做? 馬路上可以追逐嗎?

三、小結(jié)本課知識

四、出示思考題1上下樓梯為什么不能奔跑? 2.玩火有什么危害? 版書設(shè)計 注意安全防止事故 上下樓梯穩(wěn)步走

不玩電器刀具

不攀爬陽臺樹木

馬路上不追逐打鬧 教學(xué)反思：

第十二課時：不喝生水

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌，喝了不潔凈的生水會患病。要求學(xué)生自學(xué)做到不喝生水。

二、教學(xué)重點、難點 重點：喝生水會得病。難點： 生水怎樣使人得??？

三、教學(xué)準備：掛圖

四、教學(xué)課時：一課時

五、教學(xué)過程1、2、3、說明人類的生存離不開水。（舉例說明）

我們身邊有江水、河水、井水、自來水等等，這些水能喝嗎？（說明道理）通過做實驗了解生水與開水的區(qū)別，從而教育學(xué)生應(yīng)喝什么樣的水，不應(yīng)喝什么樣的水。

4、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺死。因此飲用開水是一種防病的好習慣。

六、思考題：

為什么不能喝生水？

七、教學(xué)反思：

第十三課

春夏易得胃腸病

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱,病菌易繁殖；人門因天氣熱飲水多,而造成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸病。

教學(xué)重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié) 教學(xué)難點：為什么春夏易得胃腸病? 教學(xué)準備：掛圖 教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程

1、談話導(dǎo)入，春夏時，天氣比較熱了，我們常常會遇到這種情況： 吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為 吃了不干凈的食物使我們得了胃腸病,為了我們的健康，這堂課就來學(xué)習“春夏易得胃腸病”，板書課題。

2、為什么春夏易得胃腸病?老師講解 春夏細菌多,食物易長細菌就變質(zhì)了.3、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）

4、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

5、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。

6、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

7、出示思考題：為什么不要吃不新鮮的食物？ [板書設(shè)計] 春夏易得胃腸病

春夏細菌多,食物易長細菌就變質(zhì)了

吃變質(zhì)食物引起的癥狀和疾?。?/p>

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄 生蟲病

教學(xué)反思

第十四課：大家來打預(yù)防針

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除快報打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。

二、教學(xué)重點、難點

重點：打預(yù)防針和健康的關(guān)系。難點：打預(yù)防針為什么能預(yù)防傳染??？

三、教具準備:了解本班學(xué)生的預(yù)防接種的人數(shù)、種類、次數(shù)、反應(yīng)等情況做一次調(diào)查。

四、教學(xué)課時：一課時

五、教學(xué)內(nèi)容與過程：

1、問：說說你打的是什么疫苗？

2、討論接種后的種種反應(yīng)。

3、講解預(yù)防接種既然有反應(yīng)，為什么還要預(yù)防接種的道理。傳染病是由致病微生物引趣的一類疾病的統(tǒng)稱。傳染病不僅引起感染者發(fā)病，而且還可通過病人把疾病傳播給沒有抵抗力的人。打了預(yù)防針或吃了預(yù)防藥，身體就有抵抗力，就不會得傳染病。每種預(yù)防針或預(yù)防藥只能預(yù)防一種或某幾種傳染病，因此我們在成長過程中要打好多次預(yù)防針，這樣才能保障我們的健康。

4、進一步討論預(yù)防接種后注意事項及出方法。打預(yù)防針時要做好以下準備： A：有感冒發(fā)熱等身體不適要告訴醫(yī)生。

B：打預(yù)防針時要勇敢，排好隊，一個輪著一個來。C：針口處不要用手摳，以免感染。D：要聽醫(yī)生囑咐。

5、兒童應(yīng)接受接種的六種疫苗是：

小兒麻痹糖丸（用于預(yù)防脊髓活質(zhì)炎?；颊咄邢轮楸缘暮筮z癥，故又稱小兒麻痹癥。）

麻疹疫苗（用于預(yù)防麻疹。此病由麻疹病毒引起，是小我冬春季急性覺呼吸道傳染病之一）。

乙肝疫苗（用于預(yù)防乙型肝炎。此病在廣東的人群感染較高，且患病后易轉(zhuǎn)為慢性，若長期不能治愈，有可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌）

乙腦疫苗（用于預(yù)防流行性乙型腦炎，本病是兒童春夏季易得的傳染病之一，死亡率為3%—10%，重型病人愈后，多數(shù)有神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，如癡呆、失語等）。

卡介苗（用于預(yù)防結(jié)核病。結(jié)核是一種慢性傳染病，解放后，此病患病率和死亡率有很大的下降，但近年來又有所回升。

百白破（用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷內(nèi)三種傳染病。這三種病都是嚴懲危害健康，特別是白喉、破傷風死亡率很高）。

六、課后小結(jié)：通過教學(xué)使學(xué)生知道預(yù)防接種在預(yù)防疾病中的作用，并自覺接受接種。

七、思考題：

打預(yù)防針有什么好處？

八、教學(xué)反思

第十五課時：除“四害”

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？

二、教學(xué)重點、難點 重點：什么叫“四害”

難點： “四害”的危害是什么？

三、教學(xué)準備：找一些四害的謎語圖片。

四、教學(xué)課時：一課時

五、教學(xué)過程：

1、猜謎語引出課題

2、讓學(xué)生了解“四害”通常指蚊子、蒼蠅、老鼠和蟑螂。

3、各小組討論“四害”的危害，老師歸納

蚊子的生長過程可分為卵——幼蟲——蛹——成蟲四個時期，對人體產(chǎn)生危害的是成蟲。成熟的雌蚊在吸血后才能在水中產(chǎn)卵，雄蚊不吸血。雌蚊在吸血的過程中傳播疾病。

蒼蠅喜歡在垃圾、糞便等污穢之地棲身，除帶一身細菌外，還喜歡叮食人類的食物，并有邊進食邊排匯的習性。它聊騷擾人類的生活環(huán)境外，并以蠅卵、蠅蛆和全向的短毛攜還傳染病菌污染人類食物，導(dǎo)致病癥的發(fā)生。蒼蠅主要傳播的疾病如霍亂、傷寒、細菌性痢疾、脊髓灰質(zhì)炎。老鼠的危害是偷吃糧食、破壞衣物和物品、傳播疾病。老鼠的繁殖力很強，每年消耗糧食量也很大；老鼠的牙齒不停地生長，需以常啃磨牙齒，因而損壞物品；老鼠還是鼠疫的傳播者，鼠疫是一種死亡率很高的疾病。

蟑螂喜歡在廚房、廚櫥、書柜內(nèi)藏身，偷吃飯菜、咬壞書本，傳播疾病。它分泌物殊臭味的油狀液質(zhì)，使吃過的東西或寄居的地方留下一種蟑螂臭味。

4、請些同學(xué)說說你知道的消滅“四害”的方法，老師總結(jié)

防蚊、滅蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊。滅蚊可用藥噴灑滅成蚊，亦可清除或用藥來噴灑蚊子產(chǎn)孳生地。

防蠅、滅蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便、擒好環(huán)境衛(wèi)生，減少蒼蠅的孳生地。滅蠅可采用紅物噴殺和用蠅拍打成蠅。

滅鼠可采用機械滅鼠和藥物殺鼠的方法。

防蟑螂的措施，主要搞好清潔。滅蟑螂可用藥物噴灑蟑螂藏身之處或用“藥筆”畫在蟑螂喜歡活動的地方。

六、思考題：

“四害”是什么？如何消滅“四害”

七、教學(xué)反思