第一篇：人際交往的需要教案

初中① 第七講 人際交往的需要

【教學(xué)目的】

通過系統(tǒng)講解，案例分析，使得家長明白交友是孩子的心理需要，懂得怎樣培養(yǎng)孩子的交際能力。

【教學(xué)重點】

說明交友是孩子的心理需要和家長幫助孩子交友的方法?！窘虒W(xué)難點】

家長幫助孩子交友的方法?！窘虒W(xué)方法】 1．談話法 2．系統(tǒng)講授法 3．案例分析法 【教學(xué)過程】

人際交往，是每個人與生俱來的一種基本心理需要，特別是剛剛走進(jìn)中學(xué)校園的初一的學(xué)生，面對全新的校園，全新的老師，全新的同學(xué)和全新的書本，他們除了要學(xué)好新的知識，更重要的是，他們要結(jié)識一些朋友，使自己很快融入新的集體中。初一的學(xué)生，正處在一個特定的年齡階段——青春初期，雖然還沒步入那種復(fù)雜的社會關(guān)系中，但是在這個階段，對人際關(guān)系也會產(chǎn)生這樣那樣的心理困惑。比如：不知如何對待師生關(guān)系？如何與同學(xué)交往？心中也常常會有這樣的疑問：我的朋友為什么這么少？我怎樣和異性同學(xué)交往等等。下面我們就來探索一下怎樣對待校園里的人際關(guān)系？

一、與老師搞好關(guān)系是每一個孩子的心理需要

上初中的孩子比上小學(xué)時獨立性增強了，不用凡事都報告老師、依賴?yán)蠋熈?，但是在一個新的環(huán)境里，孩子們還是非常在意老師對他們的印象和態(tài)度。所以說搞好和老師的關(guān)系對初中的孩子，特別是初一的孩子來講是十分重要的。

小林是一個可愛的初一男孩，一次英語課上，老師叫他起來讀句型，他努力地去讀，可是有個單詞發(fā)音不準(zhǔn)，讀出來像是在出怪聲，引得全班同學(xué)哄堂大笑，結(jié)果老師批評了他，他感到很委屈，就當(dāng)面和老師頂撞起來，從此，英語老師上課再也沒叫他起來回答問題。小林也漸漸地不喜歡上英語了。面對老師的不喜歡，小林難過極了，在小學(xué)，他一直是老師喜歡的學(xué)生，可現(xiàn)在，如果這樣下去，初中三年可怎么過呀？

從這個例子可以看出，和老師搞好關(guān)系是每一個孩子的心理需要，如果能夠和老師處理好關(guān)系，那么孩子學(xué)習(xí)起來就會有勁頭十足。而且能夠跟老師處理好關(guān)系的孩子在心理上會有一種優(yōu)越感，感覺自己在學(xué)校的生活是快樂的，這對孩子的心理也是非常有好處的。

在學(xué)校里，師生之間的人際關(guān)系和諧、友好、親密，就能使師生團(tuán)結(jié)合作，提高教育活動的效果，我認(rèn)為：師生間最美好的關(guān)系就是在心理上能產(chǎn)生相容。

一次數(shù)學(xué)測驗，下課鈴響了，小亮還在埋頭答題，數(shù)學(xué)老師催了幾次，他都跟沒聽見一樣，仍在做題，老師發(fā)火了，走過去奪卷子，小亮用手一按，卷子撕破了，數(shù)學(xué)老師怒氣沖沖的拿著卷子走了。小亮在當(dāng)天的日記里寫到：?我恨死數(shù)學(xué)老師了，今后，我上課不聽她的課了，在路上遇到她，我也不和她講話！?看到他的日記，語文老師笑了起來，提筆批到：?真是孩子氣，老師執(zhí)行考試紀(jì)律有什么錯??？至于不慎撕破卷子，你自己也有責(zé)任啊，你說對嗎？?日記發(fā)下來后，小亮立刻寫了札記：?老師，您沒有板起臉斥責(zé)我，真是出乎我的意外，可那‘孩子氣’三個字卻深深的打動了我，是我錯了，我要去向數(shù)學(xué)老師道歉?。果然，在數(shù)學(xué)老師的辦公室里，小亮向數(shù)學(xué)老師道歉了，一場師生間的矛盾就這樣化解了。

上邊的例子中，因為師生間產(chǎn)生了心理相容，所以問題就迎刃而解了。其實我們當(dāng)老師的都愿意成為每個學(xué)生的知心朋友，真誠的幫助他們獲取知識，健康成長。

有些孩子不喜歡某一位老師，于是不愿意上那位老師的課，作業(yè)不愛做，勉強應(yīng)付，結(jié)果師生關(guān)系日益惡化，孩子的學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重滑坡。家長知道了這種情況，往往感到束手無策。

我們常說?親其師，信其道?，然而如何使孩子和老師親近起來呢？我們先來分析孩子不喜歡老師的原因。一般來說，有以下幾種可能的原因：

（1）孩子沒有得到老師的重視。老師沒有讓孩子當(dāng)小干部，每有給孩子一定的工作任務(wù)，甚至在課堂上很少提問他，或者老師從沒跟某個孩子交談過。

（2）孩子對某科的學(xué)習(xí)缺乏興趣，成績不好，即使老師沒對孩子批評、責(zé)備，孩子自己認(rèn)為學(xué)習(xí)不好，老師肯定不會喜歡自己，于是對老師缺乏感情。

（3）因為紀(jì)律問題或個別錯誤受到老師的批評過多，過于嚴(yán)厲。受到太多、太嚴(yán)厲批評的孩子，在老師面前缺少成功、愉悅的心理體驗，造成感情上的隔閡。

（4）被老師冤枉過，老師又沒有承認(rèn)自己的錯誤。老師教育、批評學(xué)生時，難免出現(xiàn)錯誤，有的孩子被冤枉了，耿耿于懷，產(chǎn)生委屈甚至怨恨情緒，與老師感情疏遠(yuǎn)。

要解決孩子不喜歡老師的問題，我們首先必須分析具體原因是什么，找準(zhǔn)了原因，再思考解決措施。從分析中往往發(fā)現(xiàn)老師應(yīng)承擔(dān)一定責(zé)任，而我們家長又不便于直接給老師提出意見，要求老師去改變他們的教育行為。因此這時，我們家長只能采取加強溝通、逐步建立感情基礎(chǔ)的方法來教育自己的孩子。

首先，對孩子認(rèn)真進(jìn)行尊師教育。

學(xué)生必須尊敬老師，這是對學(xué)生最基本的要求。有了尊敬，才能建立良好的師生感情。教師也是人，難免有缺點、有錯誤，如果因為教師工作中有缺點、有錯誤就不尊敬，那是不對的。最忌諱的是家長站在狹隘的立場，對老師評頭論足，一旦家長對教師失敬，再教育自己的孩子是非常難的。

另外，如果家長能講講自己尊師的故事更好，比如：有的家長帶著孩子一起去看望自己的小學(xué)、中學(xué)時代的老師，這就是很好的尊師教育。讓孩子知道，尊重老師是每一個人必須具備的道德素養(yǎng)。

其次，到學(xué)校跟老師交談，請老師給孩子成功的機會。

孩子不喜歡哪位老師，家長先主動與這位老師溝通。家長這樣做，會使老師自我反省。當(dāng)老師態(tài)度平和之后，家長跟孩子一起請教老師，當(dāng)面分析孩子的優(yōu)點與不足，請求老師在課堂上或課下給孩子一定的表現(xiàn)機會，讓孩子體驗成功愉悅的心理感受，改善和增進(jìn)師生間的關(guān)系。

最后，指導(dǎo)孩子主動向老師表達(dá)自己的心意。如：教師節(jié)或元旦、春節(jié)，指導(dǎo)孩子自己動手制作小紀(jì)念品贈給老師。上面寫上孩子想對老師說的話。如：一位小同學(xué)在給英語老師的賀卡上寫道：?親愛的老師：我的英語成績不好，但我仍要感謝您的辛勤培育。在新的一年里，我打算把英語學(xué)好，請您繼續(xù)關(guān)注我，幫我一把，好嗎？?我相信，任何一個老師看了這張賀卡，都會被孩子的上進(jìn)心所打動的。

還有，指導(dǎo)孩子給老師寫書面材料。有的孩子出于害羞、膽怯，與老師面對面的溝通心里發(fā)怵。這種情況，也可以指導(dǎo)孩子以書面形式與老師交流。讓孩子把自己的思想、缺點、意愿如實寫出來，請求老師的指導(dǎo)、幫助。這樣的內(nèi)容，可以寫成單獨的書信，也可以寫在周記本、日記本里，請老師批閱。

二、與同學(xué)搞好關(guān)系是孩子的一種很重要的心理需要

我們的孩子在學(xué)校不僅需要老師的照顧和關(guān)愛，還需要和新的同學(xué)建立朋友關(guān)系，因為在新的環(huán)境中，孩子需要向一個知心朋友訴說心中的喜怒哀樂，這也是孩子走向成熟的很重要的一步。而孩子的交友需要不僅僅是要一個傾訴的對象那么簡單，孩子要通過和同伴的交往來確定自己的位臵。

1孩子要通過和同伴的交往確定自己在集體中的位臵。

剛剛進(jìn)入初中的新集體，孩子經(jīng)常會覺得有一點不大安全，為什么呢？因為孩子不知道自己在集體中的位臵究竟是怎么樣的，自己應(yīng)該屬于新集體中的哪一個群體，誰會是自己的知心朋友。當(dāng)孩子通過和朋友的交往來確定自己的位臵時，這種不安全感就消失了，所以說交友是孩子有一種在安全感上的需要。

小強從農(nóng)村小學(xué)上城里的初中上學(xué)，雖然說生活條件和學(xué)習(xí)條件都好了很多，但是小強并不快樂，為什么呢？因為小強從農(nóng)村來，對城里的一切充滿了好奇，他的興趣愛好跟現(xiàn)在的同學(xué)有很大差距，所以開學(xué)一段時間了，小強還沒有交到好朋友，每天上學(xué)放學(xué)都是獨來獨往的，在學(xué)校里幾乎不說一句話。

從小強的身上我們可以看到,孩子交友的一個重要作用是確定自己在群體中的位臵。一個新的學(xué)校，新的環(huán)境，往往是一個新的開始，這種新的開始不僅僅給孩子帶來了機會，也給孩子帶來了新的心理需求。如果孩子通過交友確定了自己在班級中的位臵，那么他就會開開心心的學(xué)習(xí)、玩耍，如果孩子不能交到好友，就不能確定自己在班級中的位臵，那么他就會像小強那樣，感到孤單，感到自己不屬于這個集體，從而一直找不到安全感。

2孩子交友是因為在新的集體中需要有人和他交流感情，寄托自己的感情，找到感情支持。

實際上，多數(shù)孩子交友只是考慮到了他想要一個伙伴，一個能跟他說話的人，就像前面提到的小強，如果有個同學(xué)和他打招呼，課下有同學(xué)和他聊天，上學(xué)放學(xué)的路上有同學(xué)跟他一塊走，我相信小強就會漸漸喜歡城里的學(xué)校，也就沒有了孤獨的感覺了。

3孩子交友是成熟的標(biāo)志。

初一正是處在心理斷乳期，家長會發(fā)現(xiàn)，這時候的孩子，不再把家長當(dāng)成最重要的訴說對象，他們的眼睛已經(jīng)轉(zhuǎn)向同齡人，孩子的同學(xué)、朋友才是他們無話不說的對象。孩子的交友標(biāo)志著孩子正走向成熟，是生理成熟和心理成熟的統(tǒng)一表現(xiàn)。

三、家長對孩子交友需要的理解。

孩子需要交朋友，家長需要孩子在友好的氣氛中學(xué)習(xí)生活，這表面上好像是一致的，但實際上，很多家長在孩子的交友方面都存在著誤區(qū)。

誤區(qū)一：認(rèn)為交際能力是天生的，無所謂培養(yǎng)不培養(yǎng)，其實，交際作為一種能力，是可以通過后天培養(yǎng)逐步形成的，培養(yǎng)的方法就是實踐。

誤區(qū)二：認(rèn)為能說會道不算是本事。其實，與心靈手巧一樣，能說會道也是一種本事。有人對21世紀(jì)的人才定了這樣幾個非智利因素方面的標(biāo)準(zhǔn)：拋開智力方面的因素，所謂的人才就是一個能言善辯的人，一個通文墨的人，一個眼觀六路，耳聽八方的人，一個能即興抒發(fā)和表達(dá)感情的人。

誤區(qū)三：認(rèn)為交際要影響孩子的學(xué)習(xí)。過度的、與不良者交往確實會影響學(xué)習(xí)，但是適度的，與自己志趣相投的，與優(yōu)于自己的人交往，不但不會影響學(xué)習(xí)，反而有助于學(xué)習(xí)，有助于智力激活。因為交際是一種思想、觀點和感情的碰撞，在頻繁的碰撞中，雙方往往可以獲得啟示，獲取靈感，得以共同提高。

誤區(qū)四：家長把自己的交友標(biāo)準(zhǔn)來強加給孩子。大多數(shù)家長都喜歡自己的孩子和品學(xué)兼優(yōu)的孩子交朋友，認(rèn)為近朱者赤。有的家長希望自己的孩子和當(dāng)官的

孩子、有錢的孩子做朋友，不要和普通的農(nóng)民工人的孩子交朋友。殊不知，這是家長自己的心理在作怪，每一種家庭里的孩子都有優(yōu)點，也有缺點，孩子一般是找志趣相投的，說的上話來的同學(xué)當(dāng)好朋友，這和朋友的家庭是沒有多大關(guān)系的。因此提醒家長，不要過多的干涉孩子交友的自由和選擇，讓孩子們用自己的眼睛去觀察，用自己的大腦去思考，這對他們今后的待人接物，人際交往是個很好的鍛煉。

四、幫助孩子交友的方法

1．幫助孩子，讓孩子學(xué)會和朋友說話。

首先要教育孩子對人要寬厚，寬厚是交得朋友的基礎(chǔ)。其次要講誠信，無誠則無信，無信則無友，這是朋友交得長久的關(guān)鍵。因此，寬厚、誠信被人們稱譽為交友的美德。另外，我認(rèn)為還有一個可稱為是交友好習(xí)慣的是：敢于和朋友說?不?，能夠說?不?的朋友才是好朋友。平時與朋友交往，溫順隨和是大家都喜歡的，也是很多人能夠做到的，但是和朋友說?不?卻需要勇氣，更需要技巧。

佳佳在班里有很多好朋友，之所以大家都喜歡她，是因為她很真誠，樂于幫助別人，很少拒絕別人?？墒?，有一次，佳佳的生日快到了，她回家對媽媽說：?過生日同學(xué)們讓我請大家吃比薩餅，可我不想請。?媽媽問：?為什么？?她說?一是要花很多錢，二是吃完喝完就過去了，沒什么意義。?媽媽一聽，感覺女兒長大了，懂得思考問題了，于是非常支持佳佳的想法，可是怎樣才能使生日過得既不鋪張浪費又有意義，最后，佳佳想出了一個好辦法，她說：?我剛參加完全國小提琴比賽，我給大家來個匯報演出，讓同學(xué)們也來展示一下自己的才藝，就算是生日party吧。?真是個好主意！?經(jīng)過精心的準(zhǔn)備，生日那天，她為大家做了匯報演出，同學(xué)們也表演了各自的才藝。那天同學(xué)們過得非常開心，班長當(dāng)場提議：?以后過生日別總是請客吃飯，策劃點有意義的事情吧。?從那以后，過生日請客吃飯的少了，大家都想利用這個機會開展一次有意義的活動。其實，不是吃吃喝喝、唯唯諾諾就可以交到好朋友，只有可以相互說?不?的朋友，才有可能成為真正的好朋友，要讓孩子在交友時敢于說?不?，并教會他們怎樣說?不?，這對他們在人生道路上交到好朋友很重要。用佳佳的話說：?對朋友說‘不’有時真的需要勇氣，但每一次對朋友說‘不’，都有所收獲。?

2．培養(yǎng)孩子的合作能力。

現(xiàn)代社會在要求人們進(jìn)行激烈競爭的同時，又需要人們進(jìn)行廣泛的多方面的合作。其實，這兩點并不矛盾。人在社會上，如果缺乏與他人合作的精神和合作的能力，那么，他不僅在事業(yè)上不會有所建樹，就連適應(yīng)社會都很困難。那么怎樣培養(yǎng)孩子的合作能力呢？

（1）讓孩子學(xué)會欣賞、悅納別人。所謂悅納別人，是指自己從內(nèi)心深處真正地愿意接受別人。從實質(zhì)上來講，合作是雙方長處的珠聯(lián)璧合，也是雙方短處的相互遏制。因此，只有相互認(rèn)識到了對方的長處，欣賞對方的長處，合作才有了真正的動力和基礎(chǔ)。所以家長要經(jīng)常和孩子講?金無足赤，人無完人?，不能因為別人有這個缺點或那個毛病，就嫌棄他、疏遠(yuǎn)他。為此，家長要教育孩子多看并善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，并誠心誠意的加以贊美，而不是采取一種?不承認(rèn)主義?和?嫉妒主義?。家長自己平時在工作和生活中，也應(yīng)堅持以這種態(tài)度來對待他人，做孩子的表率。

（2）教孩子學(xué)會分享。假如孩子什么事都自私自利，斤斤計較，那么他就很難和別人友好相處，更談不上進(jìn)行有關(guān)的合作活動了。因此，家長要培養(yǎng)孩子慷慨大方，體會到分享的快樂，這里面是有技巧的。如：把喜歡的書借給其他同學(xué)看看，然后一起談?wù)撨@本書里的人物和故事；輪著欣賞MP3里的音樂等等，讓孩子感到分享對他不是一種剝奪，而是一種增添更新更多的樂趣的機會。

（3）讓孩子多參加有利于產(chǎn)生合作關(guān)系的活動。家長要多鼓勵孩子參加如足球、籃球、排球、跳繩等體育活動，這些活動既有團(tuán)體之間的對抗與競爭，又有團(tuán)體內(nèi)部的協(xié)調(diào)與一致，這就更有利于培養(yǎng)參與者的合作精神。

3．幫助內(nèi)向的孩子敞開心扉，人的性格有很多種，內(nèi)向就是其中的一種，怎樣幫助內(nèi)向的孩子去交友呢？

具體的做法：（1）肯定他們的優(yōu)點，給他們自信。（2）多和他們嬉戲打鬧，開一些善意的玩笑，避免刺激他們，以減少他們對外界的敏感。（3）為內(nèi)向的孩子多創(chuàng)造一些鍛煉社交能力的機會，如：上鄰居家借物；單獨購物；向親朋好友介紹或展示自己的才藝等等。（4）在交談時鼓勵他們多開口，并告訴他們談話和表達(dá)自己想法的技巧。

4．教孩子怎樣處理和他人的糾紛問題。

由于孩子的學(xué)識及接觸社會和認(rèn)識社會的時間有限，個性發(fā)展還不成熟，面對大千世界煩雜的世事和復(fù)雜的人際關(guān)系，遇事難免感情用事，不知如何應(yīng)對，常常因處理不當(dāng)而與他人發(fā)生糾紛。我們當(dāng)家長的應(yīng)該指導(dǎo)孩子以正確的方式方法去處理矛盾，啟發(fā)孩子學(xué)會多替他人著想，多反省自己，善于和他人建立和睦的人際關(guān)系。在處理孩子與他人的糾紛時，一是不能只看一個?損?字。認(rèn)為孩子在精神上、身體上或物質(zhì)上受了損失，就要以牙還牙，以大錯對小錯，這樣必然導(dǎo)致矛盾激化，有的還釀成惡果。二是要去掉一個?怒?字。?怒?字當(dāng)頭，必然會導(dǎo)致分析問題時的片面；處理問題時的武斷，使方法和目的相違背。三是要講一個?理?字。分析事情的因和果、是與非，首先看自己的孩子有什么錯誤，即使完全有理也要教育孩子得饒人處且饒人，培養(yǎng)孩子的寬容、大度。四是要講一個?利?字。首先要考慮怎樣處理有利于團(tuán)結(jié)，怎樣處理省時省力，怎樣處理有利于讓孩子增長知識，吸取教訓(xùn)，也就是讓孩子能吃一塹，長一智。五是要想到一個?法?字?？蛇\用法律解決的問題，應(yīng)該通過法律手段解決。自己處理問題的方式方法，決不能違法、犯法。

5．教孩子怎樣和異性同學(xué)相處。

初一的孩子，由于生理和心理的發(fā)育，他們開始悄悄的關(guān)注異性，討論異性。家長不必驚慌，他們此時對異性的關(guān)注往往只是停留在表面上，比如女生會比較關(guān)注班里或校園里比較帥氣、高大的男孩子，甚至大家會湊在一起去談?wù)撃硞€男孩子，而他們對于這個男孩子的態(tài)度如果說是喜歡倒不如說是作為偶像來崇拜更合適。男孩子比較注意漂亮的女孩子，他們偶爾也會在一起談?wù)?，但是一般不會說出自己喜歡誰。所以當(dāng)您的孩子在家里提到了班里的某個異性同學(xué)，您千萬不要大驚小怪，責(zé)備孩子的心思不放在學(xué)習(xí)上，開始胡思亂想，當(dāng)然也不能掉以輕心，不以為然。而是要耐心的讓孩子把話說完，然后輕描淡寫的詢問一下那個孩子的學(xué)習(xí)和為人情況。也可以對孩子說說自己當(dāng)年對異性同學(xué)產(chǎn)生好感的事情，讓孩子明白，在這個時期對異性產(chǎn)生好感和好奇是很自然的事情，這類事情是可以和家長講的，以后遇到這方面的困惑，他就會向家長尋求幫助，這樣家長就對孩子有了控制能力。其次，家長要指導(dǎo)孩子正確對待異性同學(xué)間的交往，在交往

中要注意語言、動作，要保持一定的距離，女生要端莊、大方，男生要有風(fēng)度，有修養(yǎng)。特別要強調(diào)男女同學(xué)交往，要堅持公開、不惟一的原則，只有這樣，才能坦然的、不失分寸的交往，才能獲得異性同學(xué)之間純潔的友誼。

各位家長，我們的孩子已經(jīng)步入了青春期，青春期是孩子們學(xué)知識、長身體的黃金時期，也是發(fā)展友誼收獲友情的最好時期，讓我們祝福他們，在友好的氛圍里學(xué)習(xí)，在和諧的環(huán)境中生活，健康快樂的成長。

【作業(yè)】 1問卷調(diào)查：

（1）您的孩子朋友多嗎？

（2）您的孩子最喜歡上哪一個老師的課？為什么？最不喜歡上哪一個老師的課？您分析是什么原因？您打算怎么幫助孩子？

（3）您經(jīng)常去看自己的老師嗎？

（4）您知道您的孩子有心儀的異性同學(xué)嗎？您怎么看這件事？（5）你對孩子講自己上初中時和朋友的故事嗎？（6）您喜歡您孩子的朋友嗎？為什么？ 【要求】

家長把作業(yè)帶回家，先全家一起討論，然后和孩子共同完成這6道題，讓孩子知道您對他交友的態(tài)度和方法，是一個不錯的交流溝通的機會，由孩子把您的作業(yè)帶到學(xué)校里來。

第二篇：人際交往教案

放我的真心在你的手心

——學(xué)會人際交往

陸雪麗 教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)識人際交往的重要性

2、教會學(xué)生如何與人進(jìn)行交往 教學(xué)方式：游戲法、講述法 課前準(zhǔn)備：紙 教學(xué)課時：１課時

授課對象：高二理（１）學(xué)生 教學(xué)步驟：

一、活動：妙手生花

同學(xué)們，在上課之前，我們先來做個小游戲，放松一下，“妙手生花”。1．妙手生花

（1）請同學(xué)們拿好手中的紙，根據(jù)老師的指示進(jìn)行操作，活動過程中大家獨立完成，不能提問，同學(xué)之間也不能相互偷看。

（2）教師請學(xué)生根據(jù)以下指示進(jìn)行操作。

? 把紙上下對折 ? 再把它左右對折

? 在左上角撕掉一個邊長為2厘米的等腰直角三角形 ? 再左右對折一下 ? 然后上下對折

? 最后在右上角撕掉一個半徑為2厘米的扇形

2．討論：為什么同樣的操作指令會出現(xiàn)不同的結(jié)果？ 3．教師總結(jié)

不能說話，沒有溝通，我們就只好根據(jù)自己的猜測來各行其是，但往往是別人說的和我們自己想的不一樣，缺乏溝通，就會導(dǎo)致彼此的不理解，那么，同學(xué)們，在平時生活中，我們是不是也會埋怨別人不理解我們，包括我們最親的人、我們的父母，因為別人的不理解，使我們會因為交往而帶來很多的煩惱。好，今天我們就來一起探討一下人際關(guān)系的話題，我們今天的主題是：放你的真心在我的手心。

二、人際交往的重要性

相信你們的家長、老師都會經(jīng)常對你們說，現(xiàn)在最重要的任務(wù)是‘學(xué)習(xí)’。但對于青少年來說，我覺得還有一項很重要的任務(wù)，就是學(xué)會人際交往，獲得友誼。作家肖伯納曾經(jīng)比喻說：如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，每個人還是只有一個蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想。

這個格言說明了通過社交建立良好的人際關(guān)系后，人就能以各種方式迅速地獲得信息，人際交往比從書本獲得信息有內(nèi)容更廣泛，渠道更直接，速度更迅速等特點。這樣也就說明了人際交往在我們的日常生活中是很重要的。那么它有哪些重要性呢？（學(xué)生發(fā)言）

【為什么同在一個班級里同學(xué)們在人際關(guān)系中處的地位會不同？你們希望自己成為哪一種類型的人？（讓學(xué)生回答）既然大家都想成為最受歡迎的人，那么怎樣才是這種類型的人呢？】

三、誰是最受歡迎的人

學(xué)生討論，或以生活中的例子來談?wù)劇?/p>

受歡迎的人的特點：自尊、尊重他人、寬容待人、虛心、坦誠、熱情?！竞?，既然大家知道了什么樣的人才是最受歡迎的人，那么我們怎樣才能成為別人都很歡迎的人呢？下面我們就來分享幾招人際交往的技巧】

四、人際交往的技巧

技巧一：愉快地接納別人

手指比較：現(xiàn)在每位同學(xué)伸出自己的右手，看看那這五個指頭。

你們說，哪個手指頭最短？他們各有什么不同？——拇指，長短不一。（討論與提問）數(shù)數(shù)看每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)，有什么不同？——拇指一個，其他手指兩個。（討論與提問）我們對比完之后，大家有什么感想？從中學(xué)到了什么？（提問學(xué)生回答）

其實，這個實驗的寓意是很豐富的，而今天老師想通過這個實驗來教會大家人際交往的第一招——愉快地接納別人。手指比較與愉快地接納別人有何聯(lián)系?】（學(xué)生回答），老師補充：人的手指長短不一，各有各的優(yōu)勢與劣勢。更何況兩個人之間呢？俗話說：尺有所短，寸有所長。正如這世上找不到兩片相同的樹葉一樣，在現(xiàn)實生活中找不到完全一樣的人。足可見人與人之間是存在差異的。一個人身上可能有一些長處和短處，而另一個人身上又可能有另一些長處和短處，這就需要我們以一種愉快而滿意的態(tài)度去接納別人。也就是說，對別人不但要有一顆寬容心，更要愉快地接受，要懂得發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點，把別人看成是有價值的、值得尊敬的人。

技巧二：學(xué)會傾聽

同學(xué)們，西方有句名言，上帝分配我們兩只耳朵，而只給我們一張嘴巴。有誰知道，上帝為什么在我們臉上裝一個嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩只耳朵？那是因為人在世界上要與人交往更好地理解他人，就是要通過嘴巴說和用耳朵聽來達(dá)到交流、溝通和理解的。而做一個合格的聽眾在人際交往中就顯得更為重要。

一個合格的聽眾要掌握下面五條基本要素： 1．誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽 2．專心：仔細(xì)地聽，不要三心二意 3．用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意 4．耐心：不要輕易插嘴

5．應(yīng)心：給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵對方說下去 技巧三：學(xué)會表達(dá)自己

西方有一句名言：“失足尚可挽回,失言無法補救”。下面我們來欣賞情景短劇《說話的藝術(shù)》，看看“失言”會帶來什么要的后果。

有一個人為了慶祝自己四十歲生日，特別邀請了四個朋友，在家中吃飯慶祝。三個人準(zhǔn)時到達(dá)了。只剩一人，不知何故，遲遲沒有來。

這人有些著急，不禁脫口而出：“急死人啦！該來的怎么還沒來呢？”

其中有一人聽了之后很不高興，對主人說：“你說該來的還沒來，意思就是我們是不該來的，那我告辭了，再見！”說完，就氣沖沖地走了

一人沒來，另一人又氣走了，這人急得又冒出一句：“真是的，不該走的卻走了。”

剩下的兩個，其中有一個生氣地說：“照你這么講，該走的是我們啦！好，我走?！闭f完，掉頭就走了。又把一個人氣走了。主任急得如熱窩上的螞蟻，不知所措。

最后剩下的這一個朋友交情較深，就勸這人說：“朋友都被你氣走了，你說話應(yīng)該留意一點?！?這人很無奈地說：“他們?nèi)`會我了，我根本不是說他們?！?/p>

最后這朋友聽了，再也按捺不住，臉色大變道：“什么！你不是說他們，那就是說我啦！莫名其妙，有什么了不起。”

說完，鐵青著臉走了。問題：1．大家從中受到一些啟發(fā)了嗎？ 2．表達(dá)的藝術(shù)有哪些？

技巧四：學(xué)會換位思考，站在對方的角度看問題

“很多人在處理問題和與人交往的時候，總是立足于自我的立場，考慮更多的是什么的利益和需要，卻總是很少關(guān)心他人的需要，更別說是從別人的立場來看問題了。這樣這就造成了人際溝通中的理解發(fā)生障礙和阻塞。我們平?？傉f別人不理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒有站在對方的角度來看問題造成的。要做到換位思考，在考慮問題之前，我們先問自己下面幾個問題”

換位思考四步曲：

第一步：如果我是他，我需要的是?? 第二步：如果我是他，我不希望?? 第三步：如果我是對方，我的做法是?? 第四步：我是在以對方期望的方式對他嗎？

要了解一個人，除非你站在他的立場上體會他的心情，否則很難真正了解?！姟だ?技巧五：學(xué)會贊美別人

誰不想讓人贊美？誰不希望別人重視自己的存在？不論何時何地，我們都可以運用贊美。會贊美別人是一種了不起的能力。怎樣才算是會贊美別人呢？這是需要一定的技巧的。

1．要能把握準(zhǔn)確。假如一個女同學(xué)的相貌平平，可是你硬要說她很漂亮，美若西施，她聽了未必會高興。你可以贊美她其他真實的方面，如學(xué)習(xí)好、心地好、性格好等。

2．要具體。

3．要真誠。贊美的語言必須是由衷的，而不是虛假的，言不由衷的贊美只會讓人生厭。游戲：要求學(xué)生贊美自己的同桌（1分鐘時間）；

讓同學(xué)們說出被人稱贊的感受并分析當(dāng)稱贊別人時自己的感受與得失 技巧六：給人以微笑 技巧七：熱心助人

??同學(xué)們想想還有沒有其他的交往技巧可以和大家分享呢？

五、歸納總結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了怎樣和別人相處，這是一種健康心理，合理恰當(dāng)?shù)娜穗H交往，可以維護(hù)和促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，做到同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、相互敬重、和睦相處。如果你的朋友愿意放他真心在你的手心，那么我相信你是一個值得你的朋友信任的人，讓我們都能成為用雙手捧住朋友那顆＂真心＂的人吧！

第三篇：人際交往教案

中學(xué)生人際交往智慧 淮北七中 劉先美

一、教學(xué)目標(biāo)

有效的交往能夠使學(xué)生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。希望通過這節(jié)課讓同學(xué)們能夠認(rèn)識友誼的重要性，掌握一定的交往技巧，為以后人生道路上建立良好的人際關(guān)系奠定堅實的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)重難點

如何講授人際交往的方法與策略，讓學(xué)生能夠真正理解并運用

三、教學(xué)方法

講授法、討論法

四、教學(xué)過程 ㈠導(dǎo)入

同學(xué)們好，很高興今天由我來為大家上一堂心理健康活動課，我姓劉，大家可以叫我劉老師。老師先給你們講一個故事：有一家老式旅館，餐廳很窄小，里面只有一張餐桌，所有就餐的客人都坐在一起，彼此陌生，都覺得不知所措。突然，一位先生拿起放在面前的鹽罐，微笑著遞給右邊的女士：“我覺得青豆有點淡，您或者您右邊的客人需要鹽嗎？”女士愣了一下，但馬上露出笑容，向他輕聲道謝。她給自己的青豆加完鹽后，便把鹽罐傳給了下一位客人。不知什么時候，胡椒罐和糖罐也加入了“公關(guān)”行列，餐廳里的氣氛漸漸活躍起來，飯還沒吃完，全桌人己經(jīng)像朋友一樣談笑風(fēng)生了，他們中間的冰被一只鹽罐輕而易舉地打破了。

第二天分手的時候，他們熱情地互相道別，這時，有人說：“其實昨天的青豆一點也不淡?！贝蠹視牡匦α?。

從這個故事當(dāng)中，我們是不是可以得到一些啟迪：即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也是渴望與人交往的。

（二）測試—你是擅長交往的人嗎

（三）講授交往過程中的原則和技巧

一,人際交往的意義

人際交往是人生存和發(fā)展的需要.如果想要生存想要發(fā)展,就必須與人交往.能夠?qū)崿F(xiàn)1+1＞2，個體與他人雙贏。亞里士多德：“能獨自生活的人，不是野獸，就是上帝。

獲得社會支持，事業(yè)成功的保證。卡耐基曾經(jīng)說過：“一個人的成功只有15%是靠他的專業(yè)能力，而85%要靠人際關(guān)系和他的做人處世的能力?！?/p>

二.什么是人際交往

人們用語言或者非語言信號交流想法、表達(dá)情感和需要的過程，反映的是人與人之間的心理距離。

心理小實驗：人能承受多少孤獨？

人到底能承受多少孤獨呢?1954年，美國做了一項實驗。該實驗以每天20美元的報酬(在當(dāng)時是很高的金額)雇用了一批學(xué)生作為被測者。

為制造出極端的孤獨狀態(tài)，實驗者將學(xué)生關(guān)在有防音裝置的小房間里，讓他們戴上半透明的保護(hù)鏡以盡量減少視覺刺激。又讓他們戴上木綿手套，并在其袖口處套了一個長長的圓筒。為了限制各種觸覺刺激，又在其頭部墊上了一個氣泡膠枕。除了進(jìn)餐和排泄的時間以外，實驗者要求學(xué)生24小時都躺在床上，營造出了一個所有感覺都被剝奪了的狀態(tài)。

結(jié)果，盡管報酬很高，卻幾乎沒有人能在這項孤獨實驗中忍耐三天以上。最初的8個小時還能撐住，之后，學(xué)生就吹起了口哨或者自言自語，煩躁不安起來。在這種狀態(tài)下，即使實驗結(jié)束后讓他做一些簡單的事情，也會頻頻出錯，精神也集中不起來了。實驗后得需要3天以上的時間才能恢復(fù)到原來的正常狀態(tài)。

實驗持續(xù)數(shù)日后，人會產(chǎn)生一些幻覺。到第4天時，學(xué)生會出現(xiàn)雙手發(fā)抖，不能筆直走路，應(yīng)答速度遲緩，以及對疼痛敏感等癥狀

這說明,人的身心要想正常工作就需要不斷地從外界獲得新的刺激

三,中學(xué)生的人際交往

中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí);生活的環(huán)境主要是校園和家庭；交往的對象主要是父母、教師和同學(xué)。而很多同學(xué)卻不會正確地處理人際關(guān)系，造成了許多不必要的煩惱。既影響學(xué)習(xí)又讓自己過得不快樂。同學(xué)們討論: 父母只關(guān)心我的成績，從不和我溝通，我怎么辦？ 因為成績不理想，父母打了我，我怎么辦？

父母不經(jīng)我同意看我的日記，監(jiān)聽我的電話，我怎么辦？ 我做錯了作業(yè)，老師要我罰抄50遍，我怎么辦？ 我對某位老師的管理和教育有一些不滿意，我怎么辦？ 偶爾老師冤枉或誤解了我，我怎么辦？ 同學(xué)叫我的綽號怎么辦？

我和同學(xué)因為一件小事發(fā)生了沖突，怎么辦？ 我是班干部，許多同學(xué)不服我，怎么辦？

進(jìn)入高中后，我的成績不再優(yōu)秀，表現(xiàn)不再突出，我很苦惱，我該怎么辦? 討論后教師明確: 和同學(xué)相處要注意以下幾個方面

1、要熱情交往

2、要理解尊重

3、要以誠相待

4、要寬容諒解

5、消除依賴感

四，如何給別人留下良好的第一印象 1,卡內(nèi)基的六種途徑: 真誠地對別人感興趣；微笑；多提別人的名字；做一個耐心的聽者，鼓勵別人談自己；談符合別人興趣的話題；以真誠的方式讓別人感到自己很重要。

2,暈輪效應(yīng)又稱光環(huán)效應(yīng)，是指人們對一個人某個特征形成好的或壞的印象后，傾向于據(jù)此推論該人其他特性?？贪?/p>

印象是人們對某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法?！澳戏饺硕己芫?，北方人都很憨厚” “長沙妹子不可交，面如桃花心似刀” 東北姑娘“寧肯餓著，也要靚著” 3,善用非語言溝通

非語言溝通是指通過眼神、姿態(tài)、表情、動作、聲調(diào)等解讀溝通對象的身體語言。

心理學(xué)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人的肢體語言傳遞的信息達(dá)70%以上。交談中的坐姿、坐位、手勢、握手的方式、面部表情的不同都包含著豐富的信息，需要我們在溝通時具備相應(yīng)的敏銳才能保持良好的溝通。

手勢在溝通中可以起到強調(diào)、說明、表達(dá)感情、指示方向等作用。

表情——人類運用最多的身體語言溝通之一。

正確的握手：身體前傾，右臂前下方伸出，四指并攏，拇指張開，斜下約45度，虎口相握，手心相對，用力適度握。小幅度但利索地上下晃動幾次。握手規(guī)則：

握手者必須從內(nèi)心真誠接納別人；

握手應(yīng)該熱情有力，避免釣魚式、死魚式、抓指尖式握手； 作為主人、上級或女性，應(yīng)主動伸手與人相握；

不要戴手套與人握手；男性一般不搶先與女性握手；握手要保持適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|。

（四）欣賞圖片

（五）總結(jié)

在齊讀中結(jié)束: 改變不了環(huán)境，但我可以改變自己；

改變不了事實，但我可以改變態(tài)度； 改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在； 改變不了他人，但我可以掌握自己； 不能預(yù)知明天，但我可以把握今天； 不能樣樣順利，但我可以事事盡心

第四篇：高中生人際交往教案

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會人際交往的技巧，加強師生、生生、學(xué)生與家長的人際溝通；了結(jié)異性交往的原則，學(xué)會正常交往；形成良好的禮儀素質(zhì)，提高人際交往能力，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。達(dá)標(biāo)過程：

一、學(xué)會交往 ⒈人際交往的含義

人類的心理適應(yīng)，最主要的是對人際關(guān)系的適應(yīng)，對于我們高中生來說人際關(guān)系包括朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系等。

2、人際關(guān)系的作用

①良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)智力的發(fā)展

舉例：美國心理學(xué)家丹特士在20世紀(jì)40年代曾經(jīng)做過這樣的實驗：由于戰(zhàn)爭的原因，很多孩子失去了父母，成為沿街乞討的孤兒。于是，他收留了他們，把他們安排在一個特殊的實驗室。期間不許他們有任何交往的機會，也不給他們?nèi)魏蔚臈l件刺激，看他們智力的發(fā)展變化。三年后，這個實驗由于受到社會強烈的譴責(zé)而被迫停止。這些孩子重新回到社會后，由于在關(guān)鍵階段缺乏正常的人際交流，不被別人注意、照顧和愛護(hù)，缺乏積極的交往和與人穩(wěn)定的親密關(guān)系，因此很多人的智力發(fā)展出現(xiàn)障礙，智商甚至還達(dá)不到一般水平。由此可見，正常的人際交流可以激發(fā)一個人的智力。②良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)個性的發(fā)展

舉例：18世紀(jì)，英國有一個名叫賽爾柯克的水手，一次航行中他與船長發(fā)生了沖突，于是被滯留在一個不知名的荒島上。他在那里過著完全與世隔絕的日子，直到四年后比一個航海家?guī)Щ赜?，由于長時間缺乏人際交往，這名水手變得性格孤僻，一看到別人就害怕得要命，老是想辦法找個沒人的地方躲起來。九年后，他死在自己挖的地洞里。③良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)心理健康

在日常咨詢中我們可以發(fā)現(xiàn)，很多青少年這樣那樣的心理問題，歸根結(jié)底是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)造成的。

④良好的人際關(guān)系是取得成功的保證

二、高中生之間的人際交往

1、交往原則 ① 真誠原則

真誠首先表現(xiàn)在相互理解和信任上，還表現(xiàn)在對別人的坦率上，對別人的尊重，還體現(xiàn)在忠誠守信上。② 寬容原則

寬容意味著對別人要克制忍讓，能體諒別人，對別人要寬厚大度，不強求被人和自己一致，能真心為別人喝彩，還意味著平靜的接受生活中的一切挫折和苦難，直面生活。③ 尊重原則

要做一個尊重別人的人，就應(yīng)該注意：對同學(xué)不要分三六九等，要公平對待；不要做對不起同學(xué)的事情，尊重每個人正當(dāng)?shù)臋?quán)利，不打聽，不傳播同學(xué)的隱私，不干涉同學(xué)的私事，尊重同學(xué)的家人和朋友。④ 熱情原則

要想成為一個熱情的人，要努力做到：主動關(guān)心朋友，幫助朋友，尤其是朋友遇到困難和挫折時，不要等待別人送來友誼，熱情有度，有分寸，像春天般溫 暖，盡自己最大的努力去幫助別人，多站在別人的角度考慮問題，理解別人。

2、交往技巧 ① 給人留下良好的第一印象

心理學(xué)家戴爾卡耐基在其著作《怎樣贏得朋友，怎樣影響別人》一書中，也根據(jù)大量來自實際生活的成功經(jīng)驗，總結(jié)出給人留下良好第一印象的六條途徑：真誠地對被人感興趣，微笑，多替別人的名字，做一個耐心地聽著，鼓勵別人多談自己，談符合別人興趣的話題，以真誠的方式讓別人感到他自己很重要 ② 笑出一道亮麗的風(fēng)景

微笑可以幫助你鎮(zhèn)定，微笑是一張常出常贏的牌，微笑可以去除對方的不安和拘謹(jǐn)，微笑可以表示你的歉意 ③ 讓你的眼睛會說話

相互接觸的目光表示對對方的注意，目光接觸可以實現(xiàn)各種情感的交流，目光可以傳達(dá)肯定或否定，提醒監(jiān)督等信息 ④ 善于傾聽

三、高中生與成年人的交往

1、高中生與老師的交往 ①對老師要講禮貌

②尊重老師的勞動成果 ③理解和體諒老師 ⑤ 注意幫老師做力所能及的事

2、高中生和家長的交往 父母愛嘮叨怎么辦

正確認(rèn)識嘮叨，學(xué)會控制自己的情緒，有些同學(xué)雖然認(rèn)為父母說的對，但從感情上總不想接受。的確，處于這一時期的中學(xué)生，情緒波動性強，自我控制能力弱。但這種控制能力是在生活中磨練出來的，如果什么事情都從感情出發(fā)，由著情緒走，那么將來很可能自我控制能力越來越差，我們所有的行為都成為情緒行為，不受控制約束，那么，我們的行為就成為無目的無方向的行為。面對愛嘮叨的父母，首先要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，其次要善于體諒父母，正確對待父母的嘮叨，從中汲取營養(yǎng)，從自身找原因。

四、高中的異性交往

1、高中生異性交往的意義

據(jù)有關(guān)差異心理學(xué)的研究表明，男女的智力上雖然沒有高低之分，女生的閱讀能力強，注意力易集中，穩(wěn)定，靠書本與課堂聽課獲得知識的能力略比男生強，但在解決實際問題的能力上比男生稍遜一籌，女生觀察力強，情感細(xì)膩，易發(fā)現(xiàn)一些細(xì)枝末節(jié)，而男生思路廣闊，擅長客觀而科學(xué)的觀察，經(jīng)過異性間的交往，男女同學(xué)均可以從對方那里取長補短，不斷提高其智力水平。

2、高中生異性交往的類型

①友誼型：這是一種值得提倡的異性交往類型，這種異性交往對提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平及對身心健康的發(fā)展都有積極的推動作用。這種正常的異性交往，因積極健康而使當(dāng)事人不感到拘謹(jǐn)，壓力，相反他們光明磊落，大大方方，沒有像戀愛方面發(fā)展的傾向。

②早戀型：由于生理、心理的迅速發(fā)育，社會環(huán)境的影響，以及新聞媒體的過分渲染，部分中學(xué)生不能控制自己的感情，產(chǎn)生了早戀的傾向。

中學(xué)生早戀型異性交往，既影響學(xué)習(xí)，浪費青春，不利于自身的健康成長，有 擾亂了別人的正常生活，所以應(yīng)該采取慎重的態(tài)度。

③羞怯型：一種人是一方面心里渴望與異性交往，另一方面又害怕別人議論，內(nèi)心特別矛盾，不知如何是好。于是表面上盡量回避，疏遠(yuǎn)，冷淡異性，極不自然。另一種人是從小受到封建思想的教育，男女授受不親深植在頭腦中，認(rèn)為男女在一起不會有好事，于是害怕與異性交往，這部分人中一女生居多。比如一位女生的媽媽對他管教特別嚴(yán)，不允許她跟男生玩，說男的沒一個好東西，結(jié)果弄得她連男老師都不敢正常接近。

還有一種人由于自卑心理作怪，生怕別人不喜歡自己，看不起自己，于是把自己封閉起來，不與異性交往。

還有一部分同學(xué)性格內(nèi)向，缺乏人際交往的技能技巧，不知道說什么好。因此在異性面前緊張、焦慮，怕遭到拒絕和冷漠，干脆也不和異性來往。⑤ 模糊型：這種類型的男女同學(xué)好像永遠(yuǎn)不明白自己的性別，混淆男女界限。在一起打打鬧鬧，不分彼此，一律以哥兒們自居。

3、高中生異性交往的尺度

進(jìn)入青春期的我們，隨著生理發(fā)育的日益成熟、性意識的萌發(fā)，對異性產(chǎn)生好感、愛慕，并渴望與之接近、交往，這是極為正常的心理。如果正確對待并妥善處理異性間的交往，不僅可以順利度過青春期，還可以起到學(xué)習(xí)上互動、情感上互慰、個性上互補、活動中互激的作用，對自我的發(fā)展是十分有益的。那么如何正確把握與異性同學(xué)交往的尺度呢？

① 不必過分拘謹(jǐn)

在與異性同學(xué)、朋友交往的過程中，要注意消除異性間交往的拘謹(jǐn)感和不自然感。應(yīng)該從心理上像對待同性那樣去和異性交往，大大方方。要知道，不管是同性友誼還是異性友誼，本來就是感情自然發(fā)展的結(jié)果，不需要任何矯揉造作和忸怩作態(tài)，那樣反而會弄巧成拙使人生厭。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，這已為無數(shù)的生活實踐所證明。② 不要過分隨便

男女間交往過分拘謹(jǐn)固然令人不快，但是千萬不要過分隨便，諸如嬉笑打鬧，你推我一把，我擰你一下等不雅的舉止應(yīng)力求避免。要知道，男女畢竟有別，有些話題不能在異性之間交談，有些玩笑不能在異性面前亂講，有些舉動不宜在異性面前表現(xiàn)。這些都需要平時多加注意。③ 不宜過分冷淡

男女同學(xué)交往時，理智從事、善于把握自己的感情固然重要，但不能過份冷淡與委婉。因為這樣做會傷害對方的自尊心，也會使人覺得你高傲無禮，不可接近。④ 不可過分賣弄

在與異性同學(xué)的交往中，如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停，絲毫不給別人機會，或者在爭辯中有理不讓人，無理也要辯三分，都會使人反感。當(dāng)然，也不要總是緘口不語，或只是恩啊。如果這樣，盡管你面帶笑容，也會使人覺得你城府太深，使人掃興。⑤ 不應(yīng)過分嚴(yán)肅

太嚴(yán)肅會使人對你望而生畏，敬而遠(yuǎn)之。還要注意，幽默感固然是討異性喜歡的，但倘若為幽默而幽默，以致故意顯滑稽，出洋相，就可能會引起畫虎不成反類犬的結(jié)果。

五、人際交往的障礙及其克服

1、社交恐懼

所謂社交恐懼，是指對特殊的人群發(fā)生強烈恐懼緊張的內(nèi)心體驗，從而出現(xiàn)回避反應(yīng)的現(xiàn)象，又稱見人恐懼癥。

2、嫉妒

嫉妒的矯正:①首先要在意識中濃縮自我的位臵

歸根結(jié)底，嫉妒是私有觀念的產(chǎn)物，是個體位臵過于膨脹所致。這種人往往以自我為中心，眼里容不得別人。不把別人的成果能夠看作是自己的奮斗目標(biāo)，而是首先看成是自己的威脅。因此要下決心剔除私心雜念，所謂“心地上無風(fēng)濤，所在皆青山綠水”。

②其次要客觀冷靜的評價自己

人貴有自知之明，一定要對自己進(jìn)行客觀的評價。找出自己的弱點，正視自己的長處，從而制定出切實可行的計劃。假如你嫉妒一名學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，不妨化嫉妒為動力，把它作為你努力的目標(biāo)，加以追趕。如果力不能及者，不妨反過來替對方喝彩。你肯定對方的同時，也會得到朋友的尊重；而真誠的友誼，無形中會淡化嫉妒之心。

③培養(yǎng)達(dá)觀的人生態(tài)度

人生是一個大舞臺，每個人都有自己適合的角色。人人都是自得其所，各有歸宿；要有勇氣承認(rèn)對方確實有比自己更高明、更優(yōu)勢的地方，要認(rèn)識到個體差異存在的必然性。重新認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)自我、激勵自我、超越自我。從而在嫉妒的泥潭中自拔出來。

④采用心理換位的方法

一旦嫉妒的陰影浮上心頭，就可用心理換位的方法將心比心，舍身處的為別人想一想：要是我處在那個嫉妒的位臵，心中又作何感受？從情感上加以體驗，把那些雜念、惡念、俗念、邪念抑制下去。經(jīng)常這樣做的話，還可以使我們變得善良起來。

⑤充實自己的生活 培根說：“每一個埋頭干事業(yè)的人，是沒有功夫嫉妒別人的。”的確，一個學(xué)習(xí)、生活充實的人，是沒有時間和精力過多關(guān)注他人的。俗話說無事生非，如果一個人缺乏理想和追求，胸?zé)o大志，一天無所事事，自然就會挑別人的刺，尋別人的短；自己不思進(jìn)取，卻千方百計阻撓他人，恨不得天下的人都和他一樣庸庸碌碌，方才平安無事。

⑥主動加深交往

但凡嫉妒心強的人，往往社交圈子狹小，眼界不開闊，因此，只有融入到人際交往的海洋之中，才能在拓寬視野，見多識廣的同時，化解狹隘的嫉妒心理，接納別人，理解別人。

3、猜疑

猜疑的危害：不利于身體健康的發(fā)展。心理學(xué)研究表明：猜疑會加重人的心理壓力，使人經(jīng)常處于緊張、焦慮狀態(tài)，缺乏應(yīng)有的安全感，久而久之，就會誘發(fā)各種疾病，身心健康遭受破壞。使人失去朋友 害人又害己

4、抑郁

抑郁的三個表現(xiàn)層次 ① 輕度抑郁：指由于對某件事感到不愉快，而在一段時間內(nèi)心情沉悶、不愉快的情緒表現(xiàn)。他不會形成思維障礙，對學(xué)習(xí)、生活沒有太大影響。② 急性抑郁：由具體的事件誘發(fā)產(chǎn)生的十分明顯的抑郁癥狀。其中有的抑郁程度并不十分明顯，持續(xù)時間也不長：有的抑郁程度十分強烈，甚至悲痛欲絕，產(chǎn)生輕生的念頭。③ 慢性抑郁：指抑郁程度與誘發(fā)事件并無直接聯(lián)系的抑郁情緒。慢性抑郁是逐漸發(fā)展起來的，往往因為長期生活不順心或多次失敗，受挫后日積月累形成的，所以有時連當(dāng)事人也說不清楚自己究竟為什么心情不快，也有的是由于急性抑郁長期沒有得到疏導(dǎo)、矯正，從而轉(zhuǎn)化成慢性抑郁。消除抑郁的建議

5、自卑

六、人際交往中的禮儀

1、鞠躬禮

2、站姿

3、坐姿

4、步態(tài)

第五篇：學(xué)會人際交往教案

放我的真心在你的手心

——學(xué)會人際交往 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)生認(rèn)識人際交往的重要性

2、學(xué)生學(xué)會如何與人進(jìn)行交往

教學(xué)重難點：

1、重點：學(xué)生掌握人際交往的技巧

2、難點：學(xué)生理解人際交往的重要性

教學(xué)方式：講授法、角色扮演法、討論法、講述法 課前準(zhǔn)備：學(xué)生準(zhǔn)備白紙 教學(xué)課時：１課時

授課對象：二（１）班學(xué)生 教學(xué)步驟：

一、活動：妙手生花

同學(xué)們，在上課之前，我們先來做個小游戲，放松一下，“妙手生花”。1．妙手生花

（1）請同學(xué)們拿好手中的紙，根據(jù)老師的指示進(jìn)行操作，活動過程中大家獨立完成，不能提問，同學(xué)之間也不能相互偷看。

（2）教師請學(xué)生根據(jù)以下指示進(jìn)行操作。

把紙上下對折

再把它左右對折

在左上角撕掉一個邊長為2厘米的等腰直角三角形

再左右對折一下

然后上下對折

最后在右上角撕掉一個半徑為2厘米的扇形

2．討論：為什么同樣的操作指令會出現(xiàn)不同的結(jié)果？ 3．教師總結(jié)

不能說話，沒有溝通，我們就只好根據(jù)自己的猜測來各行其是，但往往是別人說的和我們自己想的不一樣，缺乏溝通，就會導(dǎo)致彼此的不理解，那么，同學(xué)們，在平時生活中，我們是不是也會埋怨別人不理解我們，包括我們最親的人、我們的父母，因為別人的不理解，使我們會因為交往而帶來很多的煩惱。好，今天我們就來一起探討一下人際關(guān)系的話題，我們今天的主題是：放你的真心在我的手心。

二、人際交往的重要性

相信你們的家長、老師都會經(jīng)常對你們說，現(xiàn)在最重要的任務(wù)是?學(xué)習(xí)?。但對于青少年來說，我覺得還有一項很重要的任務(wù)，就是學(xué)會人際交往，獲得友誼。作家肖伯納曾經(jīng)比喻說：如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，每個人還是只有一個蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了兩種思想。

這個格言說明了通過社交建立良好的人際關(guān)系后，人就能以各種方式迅速地獲得信息，人際交往比從書本獲得信息有內(nèi)容更廣泛，渠道更直接，速度更迅速等特點。這樣也就說明了人際交往在我們的日常生活中是很重要的。那么它有哪些重要性呢？（學(xué)生發(fā)言）

【為什么同在一個班級里同學(xué)們在人際關(guān)系中處的地位會不同？你們希望自己成為哪一種類型的人？（讓學(xué)生回答）既然大家都想成為最受歡迎的人，那么怎樣才是這種類型的人呢？】

三、誰是最受歡迎的人

學(xué)生討論，或以生活中的例子來談?wù)劇?/p>

受歡迎的人的特點：自尊、尊重他人、寬容待人、虛心、坦誠、熱情?！竞茫热淮蠹抑懒耸裁礃拥娜瞬攀亲钍軞g迎的人，那么我們怎樣才能成為別人都很歡迎的人呢？下面我們就來分享幾招人際交往的技巧】

四、人際交往的技巧 技巧一：愉快地接納別人

手指比較：現(xiàn)在每位同學(xué)伸出自己的右手，看看那這五個指頭。

你們說，哪個手指頭最短？他們各有什么不同？——拇指，長短不一。（討論與提問）

數(shù)數(shù)看每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)，有什么不同？——拇指一個，其他手指兩個。（討論與提問）

我們對比完之后，大家有什么感想？從中學(xué)到了什么？（提問學(xué)生回答）

其實，這個實驗的寓意是很豐富的，而今天老師想通過這個實驗來教會大家人際交往的第一招——愉快地接納別人。手指比較與愉快地接納別人有何聯(lián)系?】（學(xué)生回答），老師補充：人的手指長短不一，各有各的優(yōu)勢與劣勢。更何況兩個人之間呢？俗話說：尺有所短，寸有所長。正如這世上找不到兩片相同的樹葉一樣，在現(xiàn)實生活中找不到完全一樣的人。足可見人與人之間是存在差異的。一個人身上可能有一些長處和短處，而另一個人身上又可能有另一些長處和短處，這就需要我們以一種愉快而滿意的態(tài)度去接納別人。也就是說，對別人不但要有一顆寬容心，更要愉快地接受，要懂得發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點，把別人看成是有價值的、值得尊敬的人。技巧二：學(xué)會傾聽

同學(xué)們，西方有句名言，上帝分配我們兩只耳朵，而只給我們一張嘴巴。有誰知道，上帝為什么在我們臉上裝一個嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩只耳朵？那是因為人在世界上要與人交往更好地理解他人，就是要通過嘴巴說和用耳朵聽來達(dá)到交流、溝通和理解的。而做一個合格的聽眾在人際交往中就顯得更為重要。一個合格的聽眾要掌握下面五條基本要素： 1．誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽

2．專心：仔細(xì)地聽，不要三心二意

3．用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意 4．耐心：不要輕易插嘴

5．應(yīng)心：給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵對方說下去 技巧三：學(xué)會表達(dá)自己

西方有一句名言：“失足尚可挽回,失言無法補救”。下面我們來欣賞情景短劇《說話的藝術(shù)》，看看“失言”會帶來什么要的后果。

有一個人為了慶祝自己四十歲生日，特別邀請了四個朋友，在家中吃飯慶祝。

三個人準(zhǔn)時到達(dá)了。只剩一人，不知何故，遲遲沒有來。

這人有些著急，不禁脫口而出：“急死人啦！該來的怎么還沒來呢？”

其中有一人聽了之后很不高興，對主人說：“你說該來的還沒來，意思就是我們是不該來的，那我告辭了，再見！”說完，就氣沖沖地走了

一人沒來，另一人又氣走了，這人急得又冒出一句：“真是的，不該走的卻走了?！?/p>

剩下的兩個，其中有一個生氣地說：“照你這么講，該走的是我們啦！好，我走?！闭f完，掉頭就走了。

又把一個人氣走了。主任急得如熱窩上的螞蟻，不知所措。

最后剩下的這一個朋友交情較深，就勸這人說：“朋友都被你氣走了，你說話應(yīng)該留意一點?！?/p>

這人很無奈地說：“他們?nèi)`會我了，我根本不是說他們?！?/p>

最后這朋友聽了，再也按捺不住，臉色大變道：“什么！你不是說他們，那就是說我啦！莫名其妙，有什么了不起。” 說完，鐵青著臉走了。

問題：1．大家從中受到一些啟發(fā)了嗎？

2．表達(dá)的藝術(shù)有哪些？

技巧四：學(xué)會換位思考，站在對方的角度看問題

“很多人在處理問題和與人交往的時候，總是立足于自我的立場，考慮更多的是什么的利益和需要，卻總是很少關(guān)心他人的需要，更別說是從別人的立場來看問題了。這樣這就造成了人際溝通中的理解發(fā)生障礙和阻塞。我們平?？傉f別人不理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒有站在對方的角度來看問題造成的。要做到換位思考，在考慮問題之前，我們先問自己下面幾個問題” 換位思考四步曲：

第一步：如果我是他，我需要的是…… 第二步：如果我是他，我不希望…… 第三步：如果我是對方，我的做法是…… 第四步：我是在以對方期望的方式對他嗎？

要了解一個人，除非你站在他的立場上體會他的心情，否則很難真正了解?！姟だ?技巧五：學(xué)會贊美別人

誰不想讓人贊美？誰不希望別人重視自己的存在？不論何時何地，我們都可以運用贊美。會贊美別人是一種了不起的能力。怎樣才算是會贊美別人呢？這是需要一定的技巧的。1．要能把握準(zhǔn)確。假如一個女同學(xué)的相貌平平，可是你硬要說她很漂亮，美若西施，她聽了未必會高興。你可以贊美她其他真實的方面，如學(xué)習(xí)好、心地好、性格好等。2．要具體。

3．要真誠。贊美的語言必須是由衷的，而不是虛假的，言不由衷的贊美只會讓人生厭。

游戲：要求學(xué)生贊美自己的同桌（1分鐘時間）；

讓同學(xué)們說出被人稱贊的感受并分析當(dāng)稱贊別人時自己的感受與得失 技巧六：給人以微笑 技巧七：熱心助人

……同學(xué)們想想還有沒有其他的交往技巧可以和大家分享呢？

五、歸納總結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了怎樣和別人相處，這是一種健康心理，合理恰當(dāng)?shù)娜穗H交往，可以維護(hù)和促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，做到同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、相互敬重、和睦相處。如果你的朋友愿意放他真心在你的手心，那么我相信你是一個值得你的朋友信任的人，讓我們都能成為用雙手捧住朋友那顆＂真心＂的人吧！

六、活動過程中問題預(yù)測及應(yīng)對措施

1、在“妙手生花”活動中可能出現(xiàn)學(xué)生會參照同桌或周邊同學(xué)的折疊方法來折疊，所以老師在活動前一定要事先交待學(xué)生不要偷看別人的，要根據(jù)自己的理解去操作，這樣才能到達(dá)活動的目的。

2、在情景短劇《說話的藝術(shù)》表演中，因為表演很精彩，可能會出現(xiàn)臺下的學(xué)生為了看表演而看，讀不懂話劇的意思，這要求老師在活動過程中要引導(dǎo)好學(xué)生學(xué)會邊看邊思考。