第一篇：中考注意事項(xiàng)和應(yīng)試技巧

中考注意事項(xiàng)和應(yīng)試技巧(仔細(xì)閱讀一次切記住)

一、保持健康心態(tài)，勇敢面對(duì)中考

中考，作為國(guó)家向上一級(jí)學(xué)校選拔優(yōu)秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個(gè)人的命運(yùn)。因此，有些考生對(duì)此感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。

但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運(yùn)的戰(zhàn)場(chǎng)，把考分看作“命根”，不達(dá)目的誓不罷休，這種“一張考卷定終身”的思想只能造成考生過重的心理負(fù)擔(dān)，對(duì)考試有百弊而無一利。雖然升學(xué)對(duì)人生來說是一次施展才智、接受考驗(yàn)的機(jī)會(huì)，但并不是唯一的機(jī)會(huì)。成才之路千萬條，不必千軍萬馬去擠一根“獨(dú)木橋”。古語道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出狀元，當(dāng)今社會(huì)給人們提供了越來越多的成才機(jī)會(huì)，我們大可不必把命運(yùn)的賭注全都押在中考上。此外，從另一個(gè)角度上來說，考試既然是國(guó)家、社會(huì)選拔人才、評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量的一種方法，它就不會(huì)以任何人的意志為轉(zhuǎn)移，無論你喜歡還是懼怕，它都要發(fā)揮著應(yīng)有的功能，我們每個(gè)考生只不過是當(dāng)中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應(yīng)有的心理負(fù)擔(dān)，給自己帶來不良后果。中考，說到底就是一場(chǎng)考試。考試對(duì)于我們同學(xué)們來說，是再熟悉不過、再平常不過了，它不值得我們大驚小怪的，我們要從戰(zhàn)略的角度上藐視考試。

中考的確很重要，但從事實(shí)上說，決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校，并不是由中考所決定的，而是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)情況決定的，因?yàn)橹锌嫉某煽?jī)是由你平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)作基礎(chǔ)的。因此，中考時(shí)我們只要盡可能地發(fā)揮出自己平時(shí)的水平就是成功，不要對(duì)考試期望太高，奢望超 常發(fā)揮。每個(gè)考生一定要本著“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”的平常心態(tài)，從容的走向考場(chǎng)，勇敢地面對(duì)考試。

二、考前注意事項(xiàng) 1．合理飲食。

吃的清淡一些，最好不要吃肉類和雞蛋。吃素的利于大腦運(yùn)動(dòng)，還有，無論你吃多吃少，保證在考試的過程中不能感覺胃里撐也不能餓，這樣更好的使胃里的食物給大腦能量。

多吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物，絕對(duì)不要吃海鮮，避免鬧肚子。要多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時(shí)休息，養(yǎng)足體力，不搞劇烈運(yùn)動(dòng)，以靜為主。但可以散散步、做做體操、打打乒乓球、羽毛球，或聽聽輕音樂，放松一下神經(jīng)。但嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng)，避免出汗受涼引起感冒甚至發(fā)生意外傷害影響中考。也不要參加社交活動(dòng)，不走親訪友，確保身體健康和情緒穩(wěn)定。2．合理睡眠

科學(xué)研究表明每個(gè)人一天二十四小時(shí)中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時(shí)間的興奮期之后，必然是相對(duì)的抑制期。顯然，如果中考時(shí)間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的；反之，考試時(shí)間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實(shí)上，平時(shí)我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮（即處于興奮期），第二天上午頭腦昏昏沉沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于中考，因?yàn)橹锌紩r(shí)間是在上午９點(diǎn)到1１點(diǎn)左右。因此，我們?cè)谥锌记皫滋炀蛻?yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，晚上九點(diǎn)半睡，第二天早上六點(diǎn)左右起 床，中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)左右睡上一覺，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與中考時(shí)間同步，這樣，我們就等于提前進(jìn)入了角色，有利于考試時(shí)水平的正常發(fā)揮。另外，最近兩天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品，防止因大腦興奮而引起失眠，更不必要想著失眠這件事，全身放松，思想寧靜，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科學(xué)研究表明，也不會(huì)影響知識(shí)的回顧，第二天可以照常考試。3．充分熟悉考場(chǎng)環(huán)境。比如廁所、水房、考場(chǎng)的位置，使自己迅速適應(yīng)考試環(huán)境。（送考教師會(huì)跟隨指導(dǎo)，但考生自己不要形成依賴性，要主動(dòng)了解）

4．帶好各種考試用品。對(duì)單檢查一遍，鉛筆、鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿，橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、涼開水等（不要喝飲料，涼開水最好），特別是準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡必須帶齊，請(qǐng)同學(xué)們和家長(zhǎng)務(wù)必像保存存折那樣保存好準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡，千萬別丟了，還要詳細(xì)看準(zhǔn)考證上的內(nèi)容。萬一真的忘了，也別慌張，找送考的領(lǐng)導(dǎo)和老師解決。另外，根據(jù)天氣，要備好雨具等用品。

三、如何消除考試焦慮

心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對(duì)知識(shí)的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。事實(shí)上考試前的緊張是避不可免的，一般來說，凡是在考試前有些緊張的學(xué)生都是上進(jìn)的學(xué)生，緊張的情緒與上進(jìn)心緊密相連。一個(gè)不上進(jìn)、沒有自尊、對(duì)中考不感興趣或與中考無關(guān)的人是不會(huì)緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上進(jìn)之人的專利，這種情緒本身足以說明同學(xué)們的自尊和上進(jìn)。從這個(gè)意義上來說，考試前 緊張的心理狀態(tài)是正常的，是可以理解的。但是，緊張情緒畢竟不利于考試，下面介紹一些有效的調(diào)適方法：

1、首先，要調(diào)整好考前的心態(tài)。要堅(jiān)信自己通過三年的學(xué)習(xí)，特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識(shí)。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會(huì)換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復(fù)地積極地暗示自己：我有實(shí)力,我能成功！我有實(shí)力,我能成功！

2、克服焦慮情緒?？荚嚱箲]主要表現(xiàn)為精神緊張，反應(yīng)遲鈍，引發(fā)記憶障礙，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。事實(shí)上，我們根本用不著焦慮。因?yàn)? 第一，中考的試題都是我們?cè)诔踔须A段學(xué)過的東西，不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個(gè)角度，或是要你用學(xué)過的知識(shí)去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí)，認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。

第二，你必須正確對(duì)待環(huán)境?？紙?chǎng)上所坐著的，都是你的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，和你一樣，至于監(jiān)考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對(duì)你怎樣？考試時(shí)，你完全可以做到“心中有我，目中無人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了。如果真的發(fā)生上述現(xiàn)象時(shí)，可以閉目養(yǎng)神，做深呼吸，把手頭的題目先擱置，也可以按合谷穴(穴位位置：“合谷穴”位于手背面，第一及第二掌骨之間，擠按時(shí)，有麻、漲感)，還可以用風(fēng)油精 擦人中或太陽穴提神，但擦太陽穴時(shí)，不要將風(fēng)油精擦得離眼睛太近，以免眼睛流淚。對(duì)于過度緊張的同學(xué)來說你也不必要擔(dān)心，考務(wù)組已經(jīng)安排了應(yīng)急醫(yī)療隊(duì)，隨時(shí)能夠幫助我們解決問題。

3、對(duì)自己的期望值不要過高。

心理學(xué)研究表明，中等強(qiáng)度的考試動(dòng)機(jī)更有利于取得好成績(jī)。動(dòng)機(jī)過強(qiáng)過弱都不利于考場(chǎng)情緒的調(diào)動(dòng)。我自己是個(gè)什么水平，自己正確估計(jì)自己，在考試時(shí)，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學(xué)考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問題是以前的、以后的的事情，與考試一概無關(guān)。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發(fā)揮得更好，獲得意外的收獲。

四、答題技巧

（1）走進(jìn)考場(chǎng)，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳，可以內(nèi)心默念：我能成功！我能成功！右手拇指可以按左前臂上的內(nèi)關(guān)穴，以緩解緊張情緒。(內(nèi)關(guān)穴的位置：從手腕關(guān)節(jié)處的橫紋算起，約本人三只手指寬的位置，就是內(nèi)關(guān)穴)發(fā)卷子后，同時(shí)腦子里要安排好作戰(zhàn)計(jì)劃，部署答卷策略和時(shí)間安排。（2）認(rèn)真聽好監(jiān)考老師宣讀的考試規(guī)則。（3）通覽全卷，沉著應(yīng)戰(zhàn)。

當(dāng)拿到試卷以后，不要匆匆忙忙地提筆就寫，而是應(yīng)在正式答題之前將全卷通覽一遍，了解試卷的分量，試題的類型，所考的內(nèi)容，試題的難易和各題的比分等，做到心中有數(shù)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。清點(diǎn)試卷數(shù)目和頁數(shù)，缺卷或有殘卷及時(shí)聲明；認(rèn)真填涂答題卡和卷頭。（4）仔細(xì)閱讀并理解每份試卷的指導(dǎo)語。（5）審題一定要穩(wěn)，一般兩遍審題；書寫一定要快，確保一次答對(duì)。（6）答題順序安排應(yīng)是：從前到后，先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后攻關(guān)。考試中肯定會(huì)出現(xiàn)意想不到的問題或難題,這是我們?cè)缫呀?jīng)預(yù)料到的，你要有充分的心理準(zhǔn)備，但是要想開一點(diǎn),因?yàn)槟阌X得難的題目別人也覺得難，所以不要慌張，要沉著應(yīng)戰(zhàn)。做不出來的難題可以先跳過去，但是要做個(gè)小記號(hào)，當(dāng)試卷基本答完，再回過頭來換一個(gè)思路重新作答。

（7）只管自己執(zhí)行考試程序，不要理會(huì)他人的答題情況。往往翻卷比較快的同學(xué)是不會(huì)做的空著的題比較多的同學(xué)，所以你不要受它的影響。

看到別人提前交卷怎么辦？

1、閱卷老師不會(huì)給提前交卷的加分。

2、加緊作業(yè)，加緊檢查，直到自己認(rèn)為滿意、沒有錯(cuò)誤為止。

3、我認(rèn)為他們傻。（8）有問題時(shí)要敢于舉手提問。

（9）書寫要力求工整。一些參與中考判題的老師常常對(duì)書寫工整的試卷有所偏愛，卷面整潔會(huì)給作文的得分帶來優(yōu)勢(shì)。

（10）最后要仔細(xì)檢查。對(duì)于再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最后的檢查時(shí)間。

（11）當(dāng)監(jiān)考老師批評(píng)違紀(jì)的學(xué)生時(shí)，只要不點(diǎn)到你的桌子和考號(hào)，你就別理睬他，千萬不要往自己身上猜，以免心慌。

（12）一絲不茍、每分必爭(zhēng)。中考成績(jī)是錄取的重要依據(jù)，相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不茍，認(rèn)真答題，每題 必答每分必爭(zhēng)，力爭(zhēng)得滿分。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表 達(dá)清楚，書寫工整，甚至對(duì)一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也不能馬虎。遇到一時(shí)難以解答的問題，要認(rèn)真分析、思考，會(huì)多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。對(duì)分?jǐn)?shù)少的小題，也要認(rèn)真回答，爭(zhēng)取多得分。整個(gè)卷面要保持整潔，清晰，否則也會(huì)造成無謂失分。

仔細(xì)檢查、補(bǔ)漏糾錯(cuò)。為了盡量避免失誤，做完答卷以后，不要急于交卷，只要時(shí)間允許，就應(yīng)對(duì)試卷一題一題地檢查，一步一步地驗(yàn)證。要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤，做到有漏必補(bǔ)，有錯(cuò)必糾，力爭(zhēng)答案的內(nèi)容乃至標(biāo)點(diǎn)、符號(hào)、文字、圖表都準(zhǔn)確無誤。（13）要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整考試對(duì)策和考試心態(tài)，以利再戰(zhàn)?？嫉谋容^好的考生要防止驕傲自滿情緒；沒考好的考生也不要灰心，決不能因?yàn)橐婚T考得不好而喪失信心。誰能夠及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，誰就是最后的勝利者！

（14）選擇題存在著憑猜測(cè)答案得分的可能性，我們稱為機(jī)遇分，這種機(jī)遇對(duì)每個(gè)人來講是均等的。如四選一型，回答這種選擇題要先看清題目說明中是否有答錯(cuò)倒扣分的規(guī)定，如果沒有，當(dāng)遇到不能肯定選出正確答案的題目時(shí)，千萬不要放棄猜答案的機(jī)會(huì)，先用排除法排除能確認(rèn)的干擾項(xiàng)，如果能排除兩個(gè)，其余兩項(xiàng)肯定有一個(gè)正確答案，再隨意選其中一項(xiàng)，這就意味著你答對(duì)的概率為50％，如果放棄就等于放棄了這50％的得分機(jī)遇。即使一個(gè)干擾項(xiàng)也不能排除仍不要放棄，四個(gè)選項(xiàng)中隨便選一個(gè)，得分的機(jī)遇率仍有25％，若每名考生對(duì)自己不能肯定答對(duì)的題目都猜一下，那么機(jī)遇對(duì)每個(gè)人都是均等的，考試對(duì)所有的考生仍是公平的。另外，對(duì)于尖子生來說，如果你 有足夠的時(shí)間，對(duì)于實(shí)在難以定奪的四選一選擇題，可以數(shù)一下全部選項(xiàng)A、B、C、D 的個(gè)數(shù)，最終選擇你選用次數(shù)最少的一個(gè)，并且更傾向C和的選擇。

（15）要有一種挑戰(zhàn)困難戰(zhàn)勝困難的勇氣、信心和毅力。

目前，能參加中考的同學(xué)可以說都是我們初三學(xué)生中的優(yōu)秀者，都是種子選手，都是普通高中以上的料子，都是有相當(dāng)“拼搏能力”的同學(xué)。有的人可能會(huì)說，我在學(xué)校考試成績(jī)并不好呀。這可能是事實(shí)，但這一事實(shí)是有多種因素所決定的。學(xué)?？荚囉袝r(shí)題目偏難，這是出于“練兵”的需要。我們不能以一兩次學(xué)校的考試來論英雄，定成敗。所謂難題，一般指綜合性較強(qiáng)，變化較多的試題。但是不管它怎么難，都不會(huì)超出初中所學(xué)范圍，總是滲透著所學(xué)的概念、原理、定理、定律、公式等基本知識(shí)。所以，應(yīng)當(dāng)有攻克難題的信心，決不能在難題面前后退。解答難題，可采用兩種方法：一是聯(lián)想法，即通過課本有關(guān)知識(shí)和過去有關(guān)練習(xí)的聯(lián)想，進(jìn)行推導(dǎo)，觸類旁通；二是試探法，即運(yùn)用多種思考方法，從不同的角度試解，打開思路，找出正確答案。一個(gè)人來到這個(gè)世界上，都要珍惜拼搏的機(jī)會(huì)。中考，正是這樣的機(jī)會(huì)，你不要說自己“我可能行”，而一定要說自己“我能行”，對(duì)自己充滿希望，通過中考來證明自己能行?？荚嚕貏e是中考，正是一次表現(xiàn)自我，證明自我人生價(jià)值的好機(jī)會(huì)，因此，我們一定要充滿信心，笑迎困難，并且通過自己扎實(shí)的努力，去獲取最理想的成功。因此，希望大家都要把中考看成是一件十分愉快的事情，你想想，當(dāng)你在三年前種下了一棵小桃樹，現(xiàn)在到了摘桃子的時(shí)候，當(dāng)你手捧著碩大的鮮紅的桃子的時(shí)候，難道你不為自己辛勤汗水澆灌出來的碩果而高興 嗎？同學(xué)們，老師相信你們，家長(zhǎng)相信你們，你理想中的學(xué)校正在伸出雙手歡迎你！成功，一定屬于勇于拼搏，善于拼搏的人！祝愿你帶著舒心的微笑走向輝煌!

第二篇：中考注意事項(xiàng)與應(yīng)試技巧

2011年中考特刊

中考注意事項(xiàng)和應(yīng)試技巧

一、注意事項(xiàng)

1、提前到校，上學(xué)路上要有一個(gè)寬松的時(shí)間，不要急急忙忙趕路；

2、在路上要遵守交通規(guī)則，不要東張西望，注意交通安全；

3、不要和陌生人搭訕，不要購買陌生人推銷的商品。

4、帶齊考試用具及有關(guān)證件：準(zhǔn)考證、2B鉛筆兩桿、黑色鋼筆（或碳素筆）兩桿、直尺、三角板、橡皮及相關(guān)書籍等。

二、應(yīng)試技巧

1、充分利用考前五分鐘。

按照大型的考試的要求，考前五分鐘是發(fā)卷時(shí)間，考生填寫有關(guān)事項(xiàng)。這五分鐘是不準(zhǔn)做題的，但是這五分鐘可以看題。我發(fā)現(xiàn)很多考生拿到試卷之后，就從第一個(gè)題開始看，我給大家的建議是，拿過這套卷子來，這五分鐘是用來制定整個(gè)戰(zhàn)略的關(guān)鍵時(shí)刻。之前沒看到題目，你只是空想，當(dāng)你看到題目以后，你得利用這五分鐘迅速制定出整個(gè)考試的戰(zhàn)略來。

五分鐘內(nèi)要完成的任務(wù)：

拿到試卷后，先看試卷張數(shù)是否夠了、每頁是否都有試題；然后，填寫學(xué)校、姓名、考號(hào)（考試證號(hào)）、座號(hào)（桌子上張貼的號(hào)碼）等有關(guān)內(nèi)容；一定注意每張?jiān)嚲砩隙家獙懮鲜鰞?nèi)容（包括卷一）。

試卷上的相關(guān)項(xiàng)目填寫完后，填寫答題卡上的事項(xiàng)：先寫上姓名、學(xué)號(hào)，然后，涂試卷類型、學(xué)號(hào)、學(xué)科；注意，不要折、污、損答題卡。

最后做關(guān)鍵的一項(xiàng)事情，那就是審卷，比如數(shù)學(xué)考試，考生應(yīng)拿著數(shù)學(xué)卷子，不要看選擇，不要看填空，先看后邊的六個(gè)大題。這六個(gè)大題的難度分布一般是從易到難。建議先把這樣的大題拿下來。大題一般12分左右，這12分如囊中取物，你就有底氣了，心情也好了。特別是要看看最后那個(gè)大題，一看那個(gè)題目壓根兒就不是自己力所能及的，就把它砍掉，只想著后邊只有五個(gè)題，這樣在做題的時(shí)候，就能夠控制速度和質(zhì)量。如果倒數(shù)第二題也沒有什么感覺，你就想，可能今年這個(gè)題出得比較難，那么我現(xiàn)在最好的做法應(yīng)該是把前邊會(huì)做的題目踏踏實(shí)實(shí)做好，不要急于去做后邊的題目，因?yàn)楹筮叺念}目不是正常人能做的題目。

2、進(jìn)入考試階段先要審題。

審題一定要仔細(xì)，一定要慢。我發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)題經(jīng)常在一個(gè)字、一個(gè)數(shù)據(jù)里邊暗藏著解題的關(guān)鍵，這個(gè)字、這個(gè)數(shù)據(jù)沒讀懂，要么找不著解題的關(guān)鍵，要么你誤讀了這個(gè)題目。你在誤讀的基礎(chǔ)上來做的話，你可能感覺做得很輕松，但這個(gè)題一分不得。所以審題一定要仔細(xì)，你一旦把題意弄明白了，這個(gè)題目也就會(huì)做了。會(huì)做的題目是不耽誤時(shí)間的，真正耽誤時(shí)間的是在審題的過程中，在找思路的過程中，只要找到思路了，單純地寫那些步驟并不占用多少時(shí)間。

3、一定要培養(yǎng)自己一次就做對(duì)的習(xí)慣。

現(xiàn)在有些學(xué)生，好不容易遇到一個(gè)會(huì)做的題目，就快速地把會(huì)做的題目做錯(cuò)，爭(zhēng)取時(shí)間去做不會(huì)做的題目。殊不知，前面的選擇題和后邊的大題，難易差距是很大的，但是分值的含金量是一樣的，有些學(xué)生以為前邊題目的分?jǐn)?shù)不值錢，后邊大題的分?jǐn)?shù)才值錢，不知道這是什么心理。所以我希望學(xué)生在考試的時(shí)候，一定要培養(yǎng)自己一次就做對(duì)的習(xí)慣，不要指望騰出時(shí)間來檢查。越是重要的考試，往往越?jīng)]有時(shí)間回來檢查，因?yàn)轭}目越往后越難，可能你陷在那些難題里面出不來，抬起頭來的時(shí)候已經(jīng)開始收卷了。

4、要由易到難。

一般大型的考試是要有一個(gè)鋪墊的，比如說前邊的題目，往往入手比較簡(jiǎn)單，越往后越難，這樣有利于學(xué)生正常的發(fā)揮。有些學(xué)生自以為水平很高，對(duì)那些簡(jiǎn)單的題目不屑一顧，所以干脆從最后一個(gè)題開始做，這種做法風(fēng)險(xiǎn)太大。因?yàn)樽詈笠粋€(gè)題一般來講，難度都很大，你一旦在這個(gè)地方卡殼，不僅耽誤了你的時(shí)間，而且會(huì)讓你的心情受到很大的影響，甚至影響整場(chǎng)考試的發(fā)揮。當(dāng)然由易到難并不是說從第一題一直做到最后一個(gè)，以數(shù)學(xué)中考題為例，一般數(shù)學(xué)中考題有三個(gè)小高峰：第一個(gè)小高峰出現(xiàn)在選擇題的最后一題，它的難度屬于難題的層次；第二個(gè)小高峰是填空題的最后一題，也是比較難的；第三個(gè)小高峰出現(xiàn)在大題的最后一題。對(duì)于由易到難，是說要把握住這三個(gè)小高峰。

5、控制速度。

平常有學(xué)生問：“在做題的時(shí)候多長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)選擇題，多長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)填空題，才是比較合理的呢？”實(shí)際上這個(gè)不能一概而論，應(yīng)該說你平常用什么樣的速度做題，考試的時(shí)候就用什么樣的速度，不要人為地告訴自己，考試的時(shí)候要加快速度。其實(shí)你考試的時(shí)候，速度要是和平常訓(xùn)練的速度差距比較大的話，很可能因?yàn)槟闼俣纫患涌?，反而?dǎo)致了質(zhì)量的下降。一場(chǎng)大型的考試，你會(huì)做的題目本身就那么多，如果你加快速度，結(jié)果把會(huì)做的題目做錯(cuò)，而你騰出的時(shí)間去做后邊的難題，又長(zhǎng)時(shí)間地解不出來，那么很可能造成會(huì)做的題目得不著分，不會(huì)做的題目根本不得分。不要擔(dān)心“做慢了，做不完”，把握住一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)生的正?？荚?，如果始終在自己會(huì)做的題目上全神貫注的話，這場(chǎng)考試一定是正常發(fā)揮的，甚至是超水平發(fā)揮。你一直投入到會(huì)做的題目中，按照你平常訓(xùn)練的速度，踏踏實(shí)實(shí)地往前推進(jìn)。即使你發(fā)現(xiàn)時(shí)間到了，后邊還有題目可能會(huì)做但來不及了，我也不認(rèn)為這是一個(gè)令你后悔的結(jié)果。最后結(jié)果出來你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你最后得到的分?jǐn)?shù)往往會(huì)比你的實(shí)際水平要高。所以考試的時(shí)候要控制速度，我覺得這是考試技巧的一個(gè)很重要的方面。

6、根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)抓住得分點(diǎn)。

考數(shù)學(xué)時(shí)，有人考完以后說某個(gè)大題能得滿分，結(jié)果卻并非如此。一個(gè)大題12分，結(jié)果呢他這兒扣點(diǎn)兒那兒扣點(diǎn)兒，最后只能得個(gè)八九分。學(xué)生還覺得挺委屈的，這個(gè)題明明會(huì)做，怎么被扣分了呢？其實(shí)是過程出問題了，數(shù)學(xué)解題的步驟是有分?jǐn)?shù)的，而且這個(gè)分?jǐn)?shù)還有比較明確的界定。學(xué)生在考試的時(shí)候，一定注意這些學(xué)科評(píng)分的得分點(diǎn)。

7、簡(jiǎn)單題得滿分，中檔題多得分，難題能得分。

大型考試最后的那個(gè)難題可用四個(gè)字概括——防不勝防。這不是正常人做的題目，正常人也別指望在這個(gè)題上能夠有多大的收獲。有時(shí)候放棄也是一種智慧，也是一種勇氣。一個(gè)數(shù)學(xué)估計(jì)能得100來分的學(xué)生，你把重要精力用在最后這個(gè)難題上，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

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2011年中考特刊

中考每一個(gè)題目的得分率是有一定要求的,最后一題既要難，還得讓大家得分率別太低，它總會(huì)拋出那么幾分，讓大家比較輕松地得到。因此中考時(shí)，不必費(fèi)力去做最后一題，但絕不是說這個(gè)難題就不能得分。你應(yīng)該有什么心態(tài)呢？反正最后這個(gè)題，我也不想做你，那我還怕你嗎？無知者無畏，你一不怕它，反而就有勇氣了。我也不要求多得分，能得個(gè)三四分就行了?？赡苣阃蝗话l(fā)現(xiàn)這個(gè)題，解出來比較難，但要想得三四分還是比較容易的。在平常訓(xùn)練的時(shí)候，記住有一句話就是“不會(huì)也能得3分”。

8、防止慌場(chǎng)。

所謂慌場(chǎng)，就是考試的時(shí)候，本來以為這個(gè)題對(duì)自己來講難度不大，結(jié)果一看第一道題，當(dāng)頭一棒，怎么也找不著感覺。干脆把第一題放過去，再看第二題，發(fā)現(xiàn)第二題更難。連續(xù)碰上這么幾個(gè)難題，心里就慌了。這一慌，腦子出現(xiàn)一片空白，本來會(huì)做的題目也不會(huì)做了。這種現(xiàn)象稱為慌場(chǎng)，幾乎每個(gè)學(xué)生都會(huì)遇到這樣的現(xiàn)象。當(dāng)你慌場(chǎng)時(shí)，就想一想，如果是中考之前，遇到幾次慌場(chǎng)，你能把它克服，到了中考的時(shí)候就不會(huì)慌場(chǎng)了。所以在一些大型的考試中，遇到慌場(chǎng)，大可以這樣想：多虧這次慌場(chǎng)不是中考，它提前到來了，中考的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)慌場(chǎng)了。這樣一想，反而為這種慌場(chǎng)的到來感到高興，一高興可能就心態(tài)平和了。另外，就算中考時(shí)真遇到這樣的事情，你先閉目沉思，然后深呼吸，控制自己的情緒，心里就這么想：反正這一場(chǎng)考試已經(jīng)這樣了，我也別著急了，能做出一個(gè)是一個(gè)，也許我先把最簡(jiǎn)單的題目做出來，心態(tài)就平和了，頭腦就冷靜了，再回過頭來看剛才這些題目，就找到思路了。所以把剛才遇到挫折的那幾個(gè)題目放棄，去看其他的題目，而且看其他的題目時(shí)，也別指望有大的收獲，這樣很容易冷靜下來，可能很快又找著感覺了。最重要的一點(diǎn)是，你應(yīng)該這樣想：同樣的老師、同樣的教材，這個(gè)題目我既然不會(huì)，其他同學(xué)也不會(huì)輕松的，大家是公平競(jìng)爭(zhēng)。這樣一想，你不就不慌了嗎？

9、考完以后千萬別急著離開考場(chǎng)。

考完試之后一定要檢查一下，你的試卷集中了沒有，一卷、二卷是不是都交齊了。很多考試，包括中考，經(jīng)常會(huì)有老師把學(xué)生的卷子收走了，卻把答題卡落下了，或者本來五張?jiān)嚲?，只收了四張。還有些考生考完了，把卷子放到桌面上走了，結(jié)果下一場(chǎng)來考試的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)還有一張卷子沒收。這還是比較幸運(yùn)的，交給老師以后，大不了老師受點(diǎn)處分，學(xué)生的卷子還沒丟。但是你仔細(xì)想一想，要是你下一場(chǎng)沒發(fā)現(xiàn)落下試卷，人家五張卷子，你只有四張卷子，受損失的是你本人。所以考完試以后，不要急于離開考場(chǎng)，要確認(rèn)該交的卷子都被老師收走了以后再離開。

藥物，不帶儲(chǔ)存功能的計(jì)算器，不帶標(biāo)簽的飲料（最好為水壺），頭發(fā)太長(zhǎng)的女生可以攜帶發(fā)夾固定。中考用品裝在透明文件袋里以方便核對(duì)和取用。

二、熟悉考點(diǎn)環(huán)境?？荚嚽耙惶煜挛纾ナ煜ひ幌驴紙?chǎng)環(huán)境，看看允許帶什么物品，看看考點(diǎn)對(duì)考生有什么特殊要求，熟悉考場(chǎng)方位，找到自己的座位和廁所，防止開考前因找不到考場(chǎng)或廁所而緊張。

三、臨考前放松心情。到考點(diǎn)路上的時(shí)間要充裕，防止意外事情耽誤時(shí)間。行路要從容不迫，不慌不忙，騎車不能太快，走路不要跑。到考點(diǎn)后，要在考場(chǎng)附近警戒線外選一個(gè)舒適、通風(fēng)、避陽光的地方，與幾個(gè)要好同學(xué)一起，或站立，或小幅走動(dòng)，或閑聊、逗樂，或默記一些詞句，或背誦一些公式。不要長(zhǎng)時(shí)間蹲在地上，以防站立起來后，血液下行，造成大腦供血不足，引起頭暈，影響考試。

四、調(diào)整好心態(tài)。進(jìn)入考場(chǎng)落座后，還需要一些時(shí)間才能答卷，此時(shí)有些考生腦子里可能是一片空白，這是暫時(shí)的思想休息狀態(tài)，不必驚恐，應(yīng)該平靜的等待開考的鈴聲，耐心等待和聽取監(jiān)考老師的要求和指導(dǎo)，或閉目養(yǎng)神，做深呼吸；或?yàn)g覽考場(chǎng)，欣賞環(huán)境，保持答題前的良好狀態(tài)，以充滿自信的心態(tài)投入考試。

【學(xué)生考試常規(guī)】

1.學(xué)生必須按規(guī)定的時(shí)間參加考試，不得遲到。

2.學(xué)生必須攜帶準(zhǔn)考證，并按教務(wù)處編排的座位號(hào)到指定的考場(chǎng)對(duì)號(hào)入座參加考試。3.除指定可攜帶的考試用具及自用筆墨或指定考試科目可攜帶的資料外，不得攜帶書包、課本、學(xué)習(xí)資料、筆記、計(jì)算器、透明膠帶、涂改液等物參加考試。帶入考場(chǎng)的書、物應(yīng)集中放在監(jiān)考教師指定的地方。

4.學(xué)生不得攜帶通訊工具參加考試。否則一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，予以沒收。

5.考試前，學(xué)生不得在座位、課桌的任意位置及周邊可視之處書寫文字或做記號(hào)。6.考試入場(chǎng)后，學(xué)生應(yīng)按編定的座次和規(guī)定的間隔就座，考試中不得擅自挪動(dòng)或交換座位。

7.考試過程中，學(xué)生應(yīng)遵守考場(chǎng)指令，服從監(jiān)考教師的指揮。

8.試卷發(fā)放完畢后，學(xué)生必須先在試卷答題卷密封線寫好考號(hào)、班級(jí)、姓名等項(xiàng)目，審視試卷有無字跡不清之處，待監(jiān)考教師或考場(chǎng)指令宣布答題開始方可答題。

9.考場(chǎng)內(nèi)應(yīng)保持肅靜，試題字跡不清需詢問時(shí)，要舉手發(fā)問。除非特別情況，考試時(shí)間不準(zhǔn)上廁所。遇緊急情況需要暫離考場(chǎng)，須經(jīng)請(qǐng)示監(jiān)考教師批準(zhǔn)（同一時(shí)間內(nèi)因故暫時(shí)離開考場(chǎng)者只限1人）。所有考生考試開始后1小時(shí)方可交卷，交卷后應(yīng)立即離開考場(chǎng)，不得在考場(chǎng)周圍議論、逗留，以免妨礙他人考試和影響監(jiān)考教師收卷。

10.學(xué)生必須獨(dú)立完成答卷，考試中不得互相談話，左顧右盼，不得有偷看、夾帶、傳遞、抄襲、交換、弄虛作假或?yàn)樗俗鞅滋峁┓奖愕任璞仔袨?；確需互借文具時(shí)，必須經(jīng)監(jiān)考教師同意，并由監(jiān)考教師傳遞。

11.考試結(jié)束鈴響，考場(chǎng)指令或監(jiān)考教師宣布考試結(jié)束時(shí)，學(xué)生應(yīng)立即交卷，不得拖延時(shí)間 【進(jìn)考場(chǎng)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備】

一、物質(zhì)準(zhǔn)備。準(zhǔn)考證、身份證、兩支2B型或HB型鉛筆（鉛筆選用色澤較重的，提前削好，削成扁平，再結(jié)合自己的習(xí)慣將筆頭磨成30度傾斜，這樣使用起來靈活快捷、兩支0.5毫米藍(lán)色或黑色水筆、鋼筆（事先檢查墨水，墨水應(yīng)是半飽，防止握筆時(shí)間長(zhǎng)，因升溫引起鋼筆吐水，弄臟試卷）、圓珠筆（為了書寫流利，最好選用自己用習(xí)慣的舊筆）、直尺、三角尺、圓規(guī)、收音機(jī)（檢查電池和耳機(jī)）、橡皮2塊（可分裝在物品袋中或衣袋里，若丟失一塊還有備用的）、手表（電子表要檢查電池，不能用小型鬧鐘替代）、鉛筆刀、紙巾、清涼油、眼鏡（盡量選擇框架式而避免用隱型），有特殊需求的同學(xué)可以攜帶

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【中考應(yīng)試技巧】

考試是對(duì)學(xué)習(xí)的一種非常重要的檢驗(yàn)手段。但是并非所有的同學(xué)平時(shí)學(xué)得好，考試成績(jī)就一定高，這里有臨場(chǎng)心理問題，有考試方法問題。因此，了解和改進(jìn)應(yīng)試技巧是十分必要的。

1.考試時(shí)如何克服心理和生理難關(guān)? 應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí)，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒一點(diǎn)思路，就應(yīng)跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因?yàn)槟悴粫?huì)，別人也不一定會(huì)，扔一道題沒什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說不定會(huì)有“柳暗花明又一村”的可能呢。

在考試當(dāng)天，至少提前2小時(shí)起床，有意識(shí)地積極改善大腦機(jī)能狀況，在大腦完全沒有醒來的時(shí)候想象下自己成功的場(chǎng)景和考完后的盡情玩樂等。若住處離考場(chǎng)很近，則可以在保證提前到達(dá)的前提下，和朋友一起徒步走到考場(chǎng)。一路上，應(yīng)該和朋友找一些輕松愉快的話題聊聊天，使大腦興奮起來；千萬別一個(gè)個(gè)三緘其口，因?yàn)樵谀欠N寂靜壓抑的氣氛中，大腦往往會(huì)受到抑制，在考場(chǎng)上就無法充分發(fā)揮其能量了。2.如何對(duì)待第—科考試

俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們?cè)谌簬X中爬山一樣，剛剛越過的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了，因?yàn)闊o論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。3.臨場(chǎng)答題應(yīng)注意些什么? ①要小心，不要把答案寫錯(cuò)地方。

②不要忙著草草得出結(jié)論，對(duì)無把握的題目，不要輕易地做出判斷。

③一定要看清指導(dǎo)或提示語。

④答題先易后難。合理安排解題的順序，基本原則是先易后難、由淺入深、循序漸進(jìn)，會(huì)做的題目放在前面做，需要思考才能理出頭緒的題目其次做，難度較大的題目放在最后做，規(guī)劃好時(shí)間，這樣可以避免因在某道題上花費(fèi)的時(shí)間太多而影響解答本來會(huì)做的題目。如果在順序上先分值較高的難題，由于考試剛開始，自己一時(shí)還沒有適應(yīng)過來，未達(dá)到“競(jìng)技狀態(tài)”，一旦解題過程中遇到障礙，就會(huì)影響自己整個(gè)的考試情緒，挫傷自己的銳氣和信心。容易題應(yīng)快速做，對(duì)占分?jǐn)?shù)比例大的題目應(yīng)重點(diǎn)投入，對(duì)屬個(gè)人優(yōu)勢(shì)的題目應(yīng)確保萬無一失。切忌單純追求速度，這樣難免忙中出錯(cuò)。

⑤解題思路要寬，要善于發(fā)散思維。

4、答題時(shí)的幾個(gè)怎么辦

①解一道題時(shí)中途難住怎么辦？有時(shí)，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時(shí)，應(yīng)斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時(shí)間再解決它。

②一時(shí)想不起來怎么辦？有的題目并不難，甚至平時(shí)做過，但就是回想不出來。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。

③當(dāng)二者選一拿不定主意時(shí)怎么辦？一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海，緊接著出現(xiàn)有腦海里的東西牽強(qiáng)附會(huì)的可能性比較大。

④遇到全然不懂的問題怎么辦？要鎮(zhèn)定不亂，戰(zhàn)略上藐視它。如果其孩子題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會(huì)超出所學(xué)知識(shí)的范圍，首先想這道題跟學(xué)過的哪一類題有關(guān)？思考一下，這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)？已知哪些條件？由這些條件可想到什么？再反過來思考，要回答這個(gè)問題，需要知道什么？這樣思考、推理往往會(huì)“柳暗花明”。有些試題貌似很難，其實(shí)平時(shí)已學(xué)過，只是改變了原來的形式，若能深入分析，其“廬山真面目”終會(huì)出現(xiàn)。

有的同學(xué)做完試卷后，往往以為萬無一失，得意洋洋，要么東張西望，要么閉目養(yǎng)神，要么提前交卷，這些做法均不妥。

俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”，因?yàn)榇鹁頃r(shí)過度緊張，容易產(chǎn)生疏忽或筆誤，這就需要通過復(fù)查糾正。一般來說，每次考試，至少要留出10分鐘左右的時(shí)間來復(fù)查，要檢查標(biāo)點(diǎn)與行文格式錯(cuò)誤和明顯的事實(shí)錯(cuò)誤，如錯(cuò)字、錯(cuò)誤結(jié)論或人物張冠李戴，有沒有抄錯(cuò)了字母、符號(hào)等。要看題目是否有遺漏，答案是否正確，重審題目的要求，要仔細(xì)與原題對(duì)照。

如果離交卷的時(shí)間已不多，還有

一、兩道難題攻不下，已做好的答案又需要檢查時(shí)，應(yīng)舍“難”取“易”，棄“少”求“多”，從而獲得“失少得多”的效果。

5、考完即考好

交卷后不要立即對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤不但無濟(jì)于事，而且會(huì)影響下一場(chǎng)考試的情緒。即使有點(diǎn)錯(cuò)誤也是正常的，考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對(duì)錯(cuò)還未有定論，別自己嚇破了自己的膽。

在考試結(jié)束后，盡快離開考場(chǎng)，這是紀(jì)律。一方面是為了避免應(yīng)對(duì)過多的“考得怎么樣”的提問，而更主要地則是避免有同學(xué)找你“對(duì)得數(shù)”?！皩?duì)得數(shù)”是考試焦慮的產(chǎn)物，同時(shí)也是考后焦慮的起源，因?yàn)椤皩?duì)得數(shù)”往往只能對(duì)出錯(cuò)題卻對(duì)不出對(duì)題：難道得數(shù)一樣就說明都對(duì)了嗎？所以，既不要與別的同學(xué)對(duì)得數(shù)，更不要張羅著與別的同學(xué)對(duì)得數(shù)。考試已經(jīng)結(jié)束了，成績(jī)已成定局了，至于考的好壞，那在此時(shí)只不過是一個(gè)自我感覺問題：考完就是考好。

這是一個(gè)重要的自我評(píng)價(jià)原則，是需要家長(zhǎng)幫助或要求孩子建立的：不僅不要依賴別人的判斷，其實(shí)連自己都沒有必要再判斷一次，因?yàn)閯偛旁诳紙?chǎng)里已經(jīng)判斷了很多遍了。這時(shí)，考生要相信自己的直覺。這在心理學(xué)上叫做“選擇性忽視”，是一種很重要的心理調(diào)節(jié)方法：通過一些特定的做法將那些可能會(huì)使人產(chǎn)生不適心理感受的事情忽視掉。

6、考間復(fù)習(xí)

考間復(fù)習(xí)指的是兩門考試之間的休息時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的復(fù)習(xí)，分為中午考間復(fù)習(xí)和晚間考間復(fù)習(xí)兩種。按理說，由于考試期間孩子的精神一般都比較亢奮，所以考間復(fù)習(xí)并不會(huì)有太好的效果?？奸g復(fù)習(xí)的任務(wù)并不是準(zhǔn)備下一門考試，而僅僅是忘掉上一門考試。

考生在中午的考間時(shí)間最好能安排一個(gè)小時(shí)的午睡，適當(dāng)?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復(fù)；如果做不到，索性就復(fù)習(xí)一下下午考試的功課。不過，應(yīng)該告訴考生：不

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要為中午考間復(fù)習(xí)定什么任務(wù)、指標(biāo)，只需隨便拿一本教材、筆記或做過的篇子看看，不為復(fù)習(xí)只為“擋眼”。

相比之下，晚間考間復(fù)習(xí)要困難一些，因?yàn)闀r(shí)間比中午長(zhǎng)。所以，父母的責(zé)任就重起來了：有時(shí)候，父母就是要陪著孩子消磨時(shí)間。

父母最好能陪著孩子進(jìn)行復(fù)習(xí)：不要做題也不要看書，父母可以給孩子提一些簡(jiǎn)單的問題，比如某個(gè)公式定理。當(dāng)然，如果父母對(duì)教材不熟悉，考間復(fù)習(xí)最好還是讓孩子獨(dú)立進(jìn)行：把中考總復(fù)習(xí)里做過的題再看看，著重看看那些比較難的題目。

心理學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在考試期間，考生的心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生劇烈的變化，其中最顯著的是緊張感的快速衰減。但這并不一定就是好事，它同時(shí)也可能導(dǎo)致注意力的分散和抑制力的減弱，而這時(shí)的心理打擊往往有極大的破壞性。

考間復(fù)習(xí)是整個(gè)中考中一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié)：處理得好，孩子可能就會(huì)越戰(zhàn)越勇；處理得不好，孩子可能就會(huì)虎頭蛇尾，甚至出現(xiàn)大的失誤。7.發(fā)揮最佳水平

①要考出最好的成績(jī)，首先需要校準(zhǔn)“最好”的參照系，一般認(rèn)為，自己的成績(jī)比別人高，那么自己與別人相比就達(dá)到了“最好”，這是一個(gè)誤區(qū)。其實(shí)，真正的“最好”取決于是否發(fā)揮出了自己的最佳水平。你有七分才氣，你就不必因?yàn)閯e人能考出九分的成績(jī)而自責(zé)。對(duì)你來說，是如何把自己所掌握的東西最大限度地發(fā)揮出來，而不是別的。你不懂的東西，你是不可能解答好的，因此，你完全有理由相信自己：“今天我所要將我所掌握的知識(shí)全部發(fā)揮出來，我不會(huì)為那些我本來就做不出的題目而懊悔和沮喪的。”視角調(diào)整好了，心里也就少了許多不必要的負(fù)擔(dān)，也就會(huì)考出好的成績(jī)的。

②掌握必要的答題技巧（見前）

③持有寬廣的胸襟也是發(fā)揮最佳的重要保證之一,參加中考從眼前看確實(shí)是為了自己的升學(xué)和將來的就業(yè)，似乎完全是個(gè)人的事情，如果把國(guó)家利益放在第一位，你就會(huì)看到個(gè)人的命運(yùn)與國(guó)家的命運(yùn)息息相關(guān)，崇高的使命感將使你具有更多的動(dòng)力。如果說你有完美的人格，那么，發(fā)揮自己的最佳成績(jī)也就有了更多的保證。

2、考試前一天晚上

①準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：鉛筆盒（不要雜物、去掉有字的紙片等）、鋼筆（要灌好藍(lán)黑鋼筆水）、圓珠筆（要換好藍(lán)色筆芯）、鉛筆（另準(zhǔn)備真2B鉛筆1—2支，要兩頭削好）、塑料軟橡皮、圓規(guī)、三角尺、手絹、清涼油等。

②準(zhǔn)考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中）。

③晚飯后可將知識(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下。

3、考前生理準(zhǔn)備：考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡，考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃好早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

4、考前心理準(zhǔn)備：成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記住：“沒有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”；成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

5、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示：如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。

6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)：主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。

7、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心：如，全部科目我已做好復(fù)習(xí)；今天考試，我一定能正常發(fā)揮；對(duì)此我充滿自信??

8、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘：在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。

9、入場(chǎng)前提醒自己作到“四心”：一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。

10、見老師，問聲好：以消除對(duì)監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。

11、不要一心想得滿分：特別是對(duì)平時(shí)成績(jī)中等上下的同學(xué)來說，一心想得滿分是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。

二是考試期間注意事項(xiàng)

面對(duì)中考，很多考生第一次面臨如此重要的考試，不免會(huì)因緊張而出現(xiàn)一些疏漏。如果稍有不慎，則不僅會(huì)影響順利的參加考試，更會(huì)影響考生情緒而影響臨場(chǎng)發(fā)揮。

（一）臨場(chǎng)考試對(duì)策

1、穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力，在考試全過程中這一點(diǎn)都是至關(guān)重要的。

2、答卷開始后：

①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用：考生的思維狀態(tài)和能力、頭腦的靈敏度和計(jì)算的準(zhǔn)確率，在前40分鐘都是最高的；

②建議前40分鐘不可在自己一時(shí)感到困難的試題上冥思苦想，一定要暫時(shí)放下，而應(yīng)以可能的高速度，把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題，不論順序一口氣寫完，這段時(shí)間保證順利解題，失誤必然最少，得分最多。

3、第2個(gè)30分鐘，從頭開始去做自以為困難的試題，不要在原思路下一味苦想，而應(yīng)重新讀題，認(rèn)真分析已知條件，由于此時(shí)心中已有底了，還未被自以為的難題打擊信心，未造成慌亂緊張，心理正常，在心情穩(wěn)定的情況下，冷靜思考，為思維靈感的出現(xiàn)創(chuàng)造了【中考考前及考試期間注意事項(xiàng)】

一是中考前注意事項(xiàng)

考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試是正常發(fā)揮的必要前提。考試頭一天，可以用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，對(duì)明天考試內(nèi)容簡(jiǎn)要梳理一下，可以拿出做過的試卷做一做，熱熱身，找找感覺，使思路通暢就可以了，但是絕對(duì)不能做新試卷！更不能找個(gè)難題做做！一旦做不出，會(huì)影響你的信心，沒有任何益處！

1、考試前一天下午到所在的考點(diǎn)看考場(chǎng)

①計(jì)算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計(jì)算候車時(shí)間（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）。

②到考點(diǎn)后要看好：A 考場(chǎng)位置 B 廁所位置 C 洗手池位置 D 自行車存放處 E 學(xué)校集合地點(diǎn)（送考老師一般在考點(diǎn)門口等候）

③帶少量錢以備急用，檢查自行車有無隱患。

人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏——信心 耐心 恒心 專心 用心

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條件，此時(shí)很可能發(fā)現(xiàn)難題不難了，這段考試時(shí)間內(nèi)，仍可把暫時(shí)無法求解的題目，再次放下，選難中之易者，從讀題開始，改變思考角度、轉(zhuǎn)化已知條件，試用數(shù)形結(jié)合等不同方法，深入探索這一命題，這使一部分難題又得以攻克。

4、第3個(gè)30分鐘，對(duì)仍未解出的題目做“死馬當(dāng)活馬醫(yī)”式的最后一搏，以決定應(yīng)否放棄，如是選擇題，可在排除法無法從兩個(gè)可能答案中找出正確選項(xiàng)時(shí)，任選其一，做對(duì)的概率也高達(dá)50%。

5、最后10-20分鐘是留做復(fù)查的：

①應(yīng)把試卷看作是他人的，想方設(shè)法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個(gè)人解題的原思路和過程中去，那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤；

②修正答案要理由充分，似是而非，兩個(gè)答案難于取舍時(shí)以不改為宜，切忌將正確答案改錯(cuò)；

③要檢查過程是否嚴(yán)謹(jǐn)，所答與所問是否一致；

④一題兩問的有無漏做，有無整頁未答的情況；

⑤最后一項(xiàng)要檢查姓名、報(bào)名號(hào)等是否按規(guī)定填好了。

6、每科出考場(chǎng)后要做到：不回憶考題，不討論答案，不估算成績(jī)，別人問就說“感覺良好”，要信心百倍地 全身心投入未考科目上。

（二）考試第一天上午

1．早6：30左右起床，擇其要點(diǎn)再溫習(xí)一下語文有關(guān)知識(shí)。2．早飯要吃飽吃好（不要吃太多難消化、油膩的食物），帶好水或綠豆湯。3．提前一小時(shí)到考點(diǎn)，提前半小時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)，進(jìn)入考場(chǎng)前最好上一次廁所。

4．根據(jù)考點(diǎn)要求持準(zhǔn)考證進(jìn)考場(chǎng)，準(zhǔn)考證放在考桌左上角備查，保持安靜，認(rèn)真聽取監(jiān)考老師的講解，不明白的地方要先舉手報(bào)告，獲準(zhǔn)后方可發(fā)問。5．用鋼筆或圓珠筆在試卷指定的位置填好準(zhǔn)考證號(hào)碼等。

6．答題之前先瀏覽，一般開考前十幾分鐘，老師會(huì)提前讓我們進(jìn)入考場(chǎng)。剛進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候同學(xué)們往往會(huì)感到緊張，在氣氛嚴(yán)肅的考場(chǎng)里稍微有些緊張很正常，我們要做的是別讓這種緊張情緒擴(kuò)散下去，漫延開來。把注意力從考試上引開，讓自己平靜下來。開始瀏覽試卷，先看看試卷有沒有缺頁或者印刷不清的地方，這些情況當(dāng)然比較少見，但如果對(duì)試卷有疑問一定要立即向老師提問，請(qǐng)監(jiān)考老師幫忙解決。確認(rèn)無誤后，在姓名欄寫好自己的名字，考號(hào)。做完這一系列工作以后，可以開始看卷子：主要是看卷子大概有多少頁，一共有幾種題型，最后有多少道大題。對(duì)試卷的整體構(gòu)成心中有數(shù)，可以避免做題的時(shí)候沒有控制好節(jié)奏，考試終場(chǎng)時(shí)才發(fā)現(xiàn)沒時(shí)間做完試題的情況。一切準(zhǔn)備就緒，現(xiàn)在我們可以開始動(dòng)筆做題了。答卷時(shí)要根據(jù)先易后難的原則，不會(huì)的暫時(shí)空著（可用鉛筆畫個(gè)問號(hào)，全卷答完后再回過頭來逐個(gè)攻克，做完后，把問號(hào)擦掉）。如有看不清的題目要舉手，獲準(zhǔn)后再發(fā)問。答卷過程中要冷靜、沉著、細(xì)心，不要提前交卷。

7．考完后，馬上轉(zhuǎn)入下一門的準(zhǔn)備工作，不要議論考試情況，不要互對(duì)答案，中考由五場(chǎng)組成，不要因一場(chǎng)考試影響情緒。

8．去本校集合點(diǎn)，看送考教師是否有事，然后回家（一般不要結(jié)伴游玩或做大運(yùn)動(dòng)量鍛煉）。

（三）衣食住行用

1、衣：中考前這段時(shí)間天氣變化無常，提醒同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會(huì)影響考場(chǎng)發(fā)揮了。心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服（紅的或喜歡的顏色），免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考吧，好成績(jī)一定屬于你！

2、食：考試這幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好吃的。其實(shí)，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)吃了會(huì)過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場(chǎng)前一定要少喝水，記住喔！

3、?。嚎记靶菹⒑苤匾?。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。

4、行：一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)?？荚嚕记袄蠋煏?huì)組織大家去看考場(chǎng)?？纯紙?chǎng)的時(shí)候同學(xué)們要多留心，要仔細(xì)了解自己住的地方到考場(chǎng)可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達(dá)？大概要花多長(zhǎng)時(shí)間？去考場(chǎng)的路上有沒有修路堵車的情況？如果你沒有時(shí)間，務(wù)必請(qǐng)父母替你偵查行車路線?？荚嚠?dāng)天，應(yīng)該保證至少提前30分鐘到達(dá)考場(chǎng)。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。

5、用：出門考試之前，一定要檢查文具包?？纯创痤}的工具是否準(zhǔn)備齊全，應(yīng)該帶的證件是否都在，不要到了考場(chǎng)才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手。有手機(jī)的同學(xué)，別把手機(jī)帶入考場(chǎng)，可以帶塊手表控制時(shí)間。并且，最好用數(shù)學(xué)顯示的電子表，以免看錯(cuò)時(shí)間。

（四）幾點(diǎn)特別注意事項(xiàng)

1．出門前帶好準(zhǔn)考證等物品；

2．往返途中思想不要開小差，注意交通安全；

3．路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子；

4．天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗； 5．中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃； 6．每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、紙巾等必備物品。

7、考試期間班主任、任課教師電話24小時(shí)開機(jī)，請(qǐng)記住班主任、任課教師的電話號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)聯(lián)系。

8、考前20分鐘進(jìn)場(chǎng)（語文30分鐘），開考15分鐘終止進(jìn)場(chǎng)（英語8：25），考試終了才出場(chǎng)。

9、誠(chéng)信考試，通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場(chǎng)。

10、試卷到手，首先填好個(gè)人資料：要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng)，以免事后惹麻煩。

人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏——信心 耐心 恒心 專心 用心

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11、答題前要縱覽全卷：領(lǐng)到試卷后，先用兩三分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。

12、認(rèn)真審題，明確要求：答題前，一定要高度集中注意力快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地讀。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。

要做到：

①認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求；

②對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵；

③對(duì)難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。審題時(shí)，一是不看錯(cuò)題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意；二是分析要清楚，要善于將問題進(jìn)行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系；三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。

13、先易后難，增強(qiáng)自信心：要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長(zhǎng)的題，最后再集中精力去做難題。

14、做題時(shí)要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間；二是在某一題上花過多的時(shí)間，影響做其他題目。

15、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)：對(duì)答題速度的追求，應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上。如果對(duì)試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí)，便可一氣呵成。

16、卷面整潔，不讓扣分：答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀，會(huì)引起閱卷老師愉悅感，增加評(píng)定的分?jǐn)?shù)；反之則會(huì)導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。

17、盡量做完試題，分分必爭(zhēng)：要做到會(huì)多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運(yùn)氣也無妨。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，敢于猜測(cè)的考生有時(shí)也會(huì)取得較好的分?jǐn)?shù)。

18、認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)：要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬不要提前交卷。成功地走過第一天，第二天的勝利又會(huì)屬于你。

該干什么，就干什么。

考試臨近，同學(xué)們產(chǎn)生緊張焦慮的情緒在所難免，克服的辦法一般是降低標(biāo)準(zhǔn)。降低心中的標(biāo)準(zhǔn)只是一種心理的調(diào)整與準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好應(yīng)付一切可能遇到的情況，包括失敗。這會(huì)使人沒在過重的包袱，能集中精力做好每一個(gè)考試前的細(xì)節(jié)安排。

無數(shù)同學(xué)的考試經(jīng)歷都說明了同一事實(shí)：“光想贏未必能贏，不怕輸反而不輸”。如果焦慮不安的心情實(shí)在難以平靜，也可以徹底放松一次，要么痛快玩一陣，要么大睡一覺，不用多長(zhǎng)時(shí)間，這種躁動(dòng)不安的心情就會(huì)慢慢地平靜下來。

長(zhǎng)時(shí)間用腦之后，要松弛一下，千萬不可強(qiáng)迫自己繼續(xù)學(xué)習(xí)，不要把散步當(dāng)作是“浪費(fèi)時(shí)間”，即使是洗洗碗、拖拖地，也能使我們得以放松。

在臨考前和考試中，考生要減少壓力，不要把考試結(jié)果看得太重，控制自己的情緒，從而臨陣不慌，將注意力高度集中在解題上，充分發(fā)揮自己的水平。相反，如果考試時(shí)總擔(dān)心自己是否能考得好，注意力會(huì)被嚴(yán)重分散，心理負(fù)擔(dān)也會(huì)因考試中不斷遇到難題或不會(huì)解答問題而加重。這種心理狀況會(huì)嚴(yán)重影響人思維的敏捷性和靈活性，從而不能正常發(fā)揮自己的學(xué)識(shí)與才能。

考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試是正常發(fā)揮的必要前提。緊張可以使孩子興奮，興奮可以使孩子自信；自信可以使孩子繃緊腦子里那跟弦，興奮可以使孩子毛細(xì)血管張開。于是，孩子緊張起來了，注意力集中起來了，狀態(tài)也就出來了。

把“狀態(tài)”調(diào)整到最佳才是緊張的目的，因?yàn)橐坏顟B(tài)出來了，實(shí)力心態(tài)配合起來了，就能超水平發(fā)揮了，就能創(chuàng)造奇跡了。

某個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)特好的同學(xué)在中考時(shí)卻一塌糊涂，而另一個(gè)平時(shí)默默無聞的同學(xué)在中考時(shí)卻一鳴驚人；某個(gè)不起眼的同事忽然之間讓人刮目相看，而另一個(gè)同事一到關(guān)鍵時(shí)刻準(zhǔn)掉鏈子?？墒?，怎樣才能把孩子的狀態(tài)調(diào)整到最好呢？

考前心態(tài)對(duì)考試成績(jī)影響很大，考生應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)控。考前心態(tài)一般有三種類型：一是適當(dāng)興奮型。對(duì)考試充滿信心，精神愉快，情緒正常。二是過度興奮型。這種類型的心態(tài)容易產(chǎn)生緊張、焦慮、急躁等情緒。三是消沉抑制型。這種類型的心態(tài)表現(xiàn)為情緒低落，不自信，對(duì)考試難以保持應(yīng)急狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生“逃考”念頭。心理學(xué)家的研究表明，不管做什么事情，保持適度的緊張狀態(tài)是必要的。既然新課程改革已經(jīng)淡化了考試原有的甄別與選拔功能，突出考試的激勵(lì)與調(diào)控功能，我們就沒有必要把考試看成是“如臨大敵”，過于緊張。當(dāng)然，也不要把考試當(dāng)成平時(shí)作業(yè)，應(yīng)把考試當(dāng)成檢驗(yàn)平時(shí)學(xué)習(xí)的一種重要工具。因此，第一種類型的心理狀態(tài)是比較有利于考出好成績(jī)的。

有一名同學(xué)在臨近考試時(shí)，感到許多地方?jīng)]有復(fù)習(xí)好，為了在較短的時(shí)間內(nèi)補(bǔ)上那些還沒把握的知識(shí)，不僅白天不午睡，而且晚上復(fù)習(xí)得很遲?？傻筋^來，因?yàn)槿鄙僮銐虻乃?，考試時(shí)精神怎么也集中不起來，最后暈厥在考場(chǎng)上，讓老師和同學(xué)們感到十分可惜。

睡眠是大腦皮層自然產(chǎn)生的一種生理反應(yīng)過程，可以解除生理疲勞，給正常的新陳代謝提供補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì)。我們考前應(yīng)該有足夠的睡眠時(shí)間。一項(xiàng)科學(xué)研究證明：學(xué)生睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與孩子們的智力發(fā)展密切相關(guān)。心理學(xué)家哈特曼通過剝奪睡眠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)或考試成績(jī)之所以與睡眠有緊密的關(guān)系，是因?yàn)樗邔?duì)于集中注意力，提高記憶力，保持【中考考前心態(tài)的重要性及調(diào)整】

在影響中考成績(jī)的20個(gè)因素中，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位，而學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，考前心態(tài)的重要性居第二位，考場(chǎng)心態(tài)的重要性居第一位。不論是中考，還是平時(shí)學(xué)習(xí)，既要打好基礎(chǔ)，又要有良好的學(xué)習(xí)方法，更要有良好的考前心態(tài)。

絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張，這屬于焦慮反應(yīng)，是正?，F(xiàn)象。適度緊張可以維持考生的興奮性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等。也就是說，維持一定程度的緊張是有必要的。但是，心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，焦慮和學(xué)習(xí)成績(jī)呈“倒U形曲線”，即焦慮水平過低不能激起學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)習(xí)效率在一定范圍內(nèi)隨著焦慮的增強(qiáng)而提高，但過強(qiáng)的動(dòng)機(jī)表現(xiàn)為高度焦慮和緊張，反而引起學(xué)習(xí)效率的降低。

學(xué)生患“考試焦慮癥”與家長(zhǎng)、老師的關(guān)系極為密切。如今的孩子多是獨(dú)生子女，“望子成龍”、“望女成鳳”是家長(zhǎng)的普遍心態(tài)。如有的家長(zhǎng)在孩子考試期間，比孩子還緊張?？倱?dān)心孩子考得不理想，人為地使家庭充滿緊張空氣。這種做法不僅不會(huì)激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，反而增加了孩子的焦慮，影響孩子的正常復(fù)習(xí)。因此，家長(zhǎng)、老師還是要保持一顆平常心，人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏——信心 耐心 恒心 專心 用心

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思維的靈活性、創(chuàng)造性以及在維持穩(wěn)定情緒方面具有重要作用。因而適量地增加蛋黃、肉類、魚類等，有助于提高應(yīng)考的智力水平。

拿的嘛；像政治這樣的學(xué)科則采取“分部”得分法，如一個(gè)題目要從五個(gè)方面回答，那么將這個(gè)題目的分?jǐn)?shù)分到五個(gè)方面去，答一個(gè)方面就給相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。所以即使懂得一兩點(diǎn)也要寫出來。

解答選擇題可按這樣的順序：細(xì)心讀題；仔細(xì)思考每個(gè)選項(xiàng)；選擇正確答案。

當(dāng)你不能肯定答案時(shí)，可采取這樣的對(duì)策；先劃去肯定錯(cuò)的選支，再將余下的選項(xiàng)互相比較，選擇你認(rèn)為最好的一個(gè)。

此外，還應(yīng)注意兩點(diǎn)：(1)每次寫答案要看清選擇的號(hào)數(shù)；(2)做好后無須全部重看一遍，因?yàn)椴淮嬖谖淖謺鴮戝e(cuò)誤，倒不如多留點(diǎn)時(shí)間去做其題目更好。

論述題解題可分三個(gè)步驟：審讀題干、構(gòu)思、組織答案。

審讀題干的目的在于準(zhǔn)確理解題意，理解題意是解題的關(guān)鍵一步，題意未審讀，匆匆答題，往往下筆千言，離題萬里，驢唇不對(duì)馬嘴。因此必須仔細(xì)閱讀題干，并了解關(guān)鍵詞。

構(gòu)思，理解關(guān)鍵詞后，在紙上記下最初的各種想法，然后再看看問題中的關(guān)鍵詞，從眾多設(shè)想中挑出與題意最貼近的設(shè)想加以組織，列出明晰的提綱。好的提綱可保證不會(huì)離題。

組織答案要注意開門見山觸及主旨，抓住要點(diǎn)闡述，要使用題干中的詞句概括要點(diǎn)，使思路連貫。做論述題還要注意使用術(shù)語，而不能過多地使用個(gè)人化、文學(xué)化的語言。

端正清楚的字跡，排列整齊的行距，和天馬行空的潦草字相比，肯定會(huì)贏得閱卷老師的好感。

二、最后幾天如何復(fù)習(xí)

（一）針對(duì)?？紗栴}，查漏補(bǔ)缺抓薄弱學(xué)科

要認(rèn)真、客觀地對(duì)模擬考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒掌握好，思維能力跟不上，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，審題不仔細(xì)，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。因?yàn)榫嚯x中考的時(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”。補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊時(shí)間，多補(bǔ)薄弱學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)，但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班。對(duì)于基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的學(xué)生，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。根據(jù)作業(yè)或復(fù)習(xí)中的練習(xí)暴露的問題查漏補(bǔ)缺，有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)！

(二)收集整理錯(cuò)題，選擇中考真題適度訓(xùn)練

沖刺復(fù)習(xí)期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。選擇課外習(xí)題或練習(xí)卷不是越多越好，而是要針對(duì)自己薄弱點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過選擇性的做中考真題，與復(fù)習(xí)配套的習(xí)題要注意精選，突出典型性、通用性，能舉一反三，不輕易重復(fù)訓(xùn)練做，通過適當(dāng)訓(xùn)練可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。但重要的是做題后，要學(xué)會(huì)反思，善于總結(jié)，尤其是做錯(cuò)了題，要去尋找、分析做錯(cuò)的原因。同時(shí)，平時(shí)反復(fù)易錯(cuò)的習(xí)題有目的地通過復(fù)印、剪貼的方式匯總，專門謄寫在專用的錯(cuò)題本上，或用紅筆做上記號(hào)，便【中考答卷要領(lǐng)及考前復(fù)習(xí)指導(dǎo)】

如何在最后的復(fù)習(xí)沖刺階段，抓住增值點(diǎn)是每個(gè)考生和家長(zhǎng)最關(guān)心的事。模擬考試暴露的問題尤其值得關(guān)注。

一、關(guān)于答卷順序、要領(lǐng)

考試一定要審好題，審題是考好試的第一步。審題不準(zhǔn)，第一步弄錯(cuò)了，就有可能造成“一步錯(cuò)，步步錯(cuò)”的結(jié)果。所以，高效率的解題，必須從審題開始。

有些同學(xué)拿到試卷就做，按題目順序一條一條地做下去，如果遇到難題，就卡住了，既耽誤了時(shí)間，又影響了情緒。因此，有些同學(xué)就總結(jié)出答題“先易后難”的技巧，先解答那些覺得容易、花時(shí)間少又容易得分的題目，遇到難題，就跳過去，繼續(xù)往下做。直到把題目過一遍后，再回過頭來把第一遍沒做過的題目再做第二遍，會(huì)做的題做好后，再去攻克難題。這樣不僅拿到了基本分，而且還因?yàn)榻忸}順利給自己增強(qiáng)了信心，從而使思維能力增強(qiáng)，甚至開始認(rèn)為無法解答的題目，也能全部或部分地解答出來。

能拿到手的分再少也多，拿不到手的分再多也少。

如果你把十分鐘全用來做那道15分的題，結(jié)果可能1分都換不回來；可如果你把十分鐘先用來檢查那3分的錯(cuò)誤，結(jié)果可能換回3分來。

光知道自己要的是分?jǐn)?shù)還不夠，還要知道自己得用什么去交換：實(shí)力，時(shí)間，如果沒有了時(shí)間，你實(shí)力再大又有什么用呢？你要是敢多用哪怕半分鐘，估計(jì)你的考試資格就該被取消了。

先會(huì)后不會(huì)、先易后難、先大后小，這個(gè)順序是公認(rèn)的。但是，更關(guān)鍵的原則是先求“做對(duì)率”后求“會(huì)做率”：如果你的“會(huì)做率”達(dá)到了90％，那么時(shí)間就要優(yōu)先與“做對(duì)率”交換，萬一“做對(duì)率”只有70％，得分率也不過63％；如果你的“會(huì)做率”超不過60％，那么時(shí)間就更要優(yōu)先與“做對(duì)率”交換，萬一“做對(duì)率”能達(dá)到100%，得分率也能達(dá)到60%呢。

如果你能明白“以時(shí)間換分?jǐn)?shù)”的考試規(guī)則，你就能合理分配考試時(shí)間，就能從容答題保證每答必對(duì)。能夠做到這兩點(diǎn)的人絕對(duì)應(yīng)該屬于最聰明的人。

所以，到底采取什么答卷順序，我們應(yīng)該因人而異，采取適合自己具體情況的答卷順序。但不管采取什么樣的順序，在答題前都應(yīng)當(dāng)瀏覽一下整個(gè)卷面，對(duì)全部試題的題量和難易程度有一個(gè)大致的了解，做到心中有數(shù)。

解題力爭(zhēng)一次成功，容易出錯(cuò)的地方，每做一步都要對(duì)著草稿紙檢查一下，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，這樣不至于一錯(cuò)到底。

有拿不準(zhǔn)的題目，應(yīng)在草稿紙上簡(jiǎn)單地列出提綱，寫出自己要回答的主要觀點(diǎn)，思考一兩分鐘，看看觀點(diǎn)是否合理，是否有遺漏或重復(fù)的地方，想好了以后再動(dòng)筆，這樣可以做到語言扼要，抓住重點(diǎn)。

閱卷一般是“分步”得分或“分部”得分。如，列方程解應(yīng)題是從假設(shè)、列方程、方程檢驗(yàn)、答案等，都是一步一步給分的。即使題目不會(huì)做，“假設(shè)”一步的分?jǐn)?shù)總是可以

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于下一次復(fù)習(xí)。一些自己暫時(shí)還無法解決的問題，到學(xué)校請(qǐng)教老師。

復(fù)習(xí)中需要適當(dāng)精選試題進(jìn)行模擬訓(xùn)練，考察復(fù)習(xí)的效果，及時(shí)做出調(diào)整。模擬的試題不僅可以檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果，也可以去體會(huì)中考命題的思路和命題的延續(xù)性，還可以擴(kuò)大自己做題的寬度和廣度。同時(shí)在模擬訓(xùn)練中去把握做題的時(shí)間，提高做題的速度和精度。復(fù)習(xí)中要根據(jù)自身特點(diǎn)找出差距和薄弱環(huán)節(jié)，適量做題，不要以為做過的題目越多越好、越難越好。

要嘗試對(duì)各種題目進(jìn)行歸類，要在理解基本知識(shí)和基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，逐步掌握解決問題的思維方法，提高自己解決問題的能力，不要盲目重復(fù)性做題。復(fù)習(xí)中切記不要稀里糊涂做題，忽視了對(duì)課本中基本概念、基本規(guī)律的復(fù)習(xí)，要重視基本運(yùn)算能力訓(xùn)練，但不要在復(fù)習(xí)中注重做繁難的計(jì)算題，這樣容易造成難題解不對(duì)，基礎(chǔ)題解不好。(三)梳理考點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)

?？贾谢A(chǔ)知識(shí)薄弱的學(xué)生，主要是對(duì)基本的教學(xué)概念、定理理解和掌握不到位，基礎(chǔ)知識(shí)掌握還不扎實(shí)，知識(shí)遺忘率較高。有些基本概念、基本規(guī)律、基礎(chǔ)知識(shí)比較模糊，不能準(zhǔn)確運(yùn)用專業(yè)術(shù)語回答問題。但是，沖刺復(fù)習(xí)不是第二遍復(fù)習(xí)，要注重知識(shí)的重組和內(nèi)在聯(lián)系，要求考生注意把握考點(diǎn)本身的基本含義及主要內(nèi)容，“基本觀點(diǎn)熟悉在心，具體內(nèi)容理解記憶”，不斷“溫故知新”。

在沖刺復(fù)習(xí)時(shí)，首先要靜下心來，針對(duì)這類學(xué)生成績(jī)落后，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)薄弱部分的梳理，“重課本、理考點(diǎn)”，查漏補(bǔ)缺，將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。對(duì)《中考說明》中所列考點(diǎn)重視理解分析，要逐點(diǎn)掃描，逐個(gè)過關(guān)，掃除復(fù)習(xí)中的一些盲點(diǎn)，忌呆板機(jī)械記憶。其次要關(guān)注熱點(diǎn)?？忌治雒磕曛锌济}的必考點(diǎn)，這些必考點(diǎn)也就是中考命題的熱點(diǎn)。其次要留心冷點(diǎn)。有些知識(shí)點(diǎn)在復(fù)習(xí)中鮮有涉及，在沖刺復(fù)習(xí)中不要因?yàn)槭韬鲈斐蔁o謂的失分。第三，要注意解決拉分點(diǎn)。對(duì)于相當(dāng)比例的中等生，要想通過沖刺復(fù)習(xí)有長(zhǎng)足的進(jìn)步，僅僅做好基礎(chǔ)題是不夠的，還要適當(dāng)?shù)年P(guān)注一些拉分點(diǎn)。對(duì)于中考中的拉分點(diǎn)一般不是很集中，建議適當(dāng)選擇一些拉分題進(jìn)行針對(duì)性復(fù)習(xí)，做到有備無患。

(四)強(qiáng)化答題規(guī)范意識(shí)，避免無謂丟分

沖刺復(fù)習(xí)中，要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，善于抓住得分點(diǎn)。首先要讀題仔細(xì)，注意解題過程的規(guī)范性訓(xùn)練，忌輕視“過程”用語。在平時(shí)練習(xí)中要重視一題多解，有些試題的結(jié)果需要分類討論，不能考慮疏漏和答題馬虎，淺嘗輒止。其次，解題中要避免 “五種錯(cuò)”，即：看錯(cuò)、想錯(cuò)、算錯(cuò)、寫錯(cuò)、抄錯(cuò)。讀題和審題是解題的基礎(chǔ)，讀題不能匆匆而過，應(yīng)該字字落實(shí)，注意不能多字、漏字及語言要規(guī)范、通順，不寫錯(cuò)別字。要避免粗心大意，受思維定式和熟題答案的影響。再次，特別是中等和中等偏下的學(xué)生，怕麻煩，解題過程簡(jiǎn)單化，要克服“眼高手低”的毛病。不管試題難度如何，自己會(huì)做的就一定要在答卷上體現(xiàn)，特別是一些涉及到容易錯(cuò)、易混淆的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)不能走馬觀花，復(fù)習(xí)時(shí)不深不透。另外，要適當(dāng)?shù)陌才乓恍┫迺r(shí)解題的訓(xùn)練，重點(diǎn)解決會(huì)而不得分的問題，切實(shí)提高解題的速度和正確率，拿到應(yīng)拿的分?jǐn)?shù)，做到“該得的分一分不能少，能得的分一分不能丟”。(五)注意心態(tài)調(diào)整，變被動(dòng)復(fù)習(xí)為主動(dòng)應(yīng)考

不少同學(xué)每逢考試心理就緊張，更不要說是中考。那么沖刺復(fù)習(xí)中應(yīng)注意有意識(shí)地克

服這種怯場(chǎng)心理狀態(tài)。首先要放下畏懼心理。把每次考試當(dāng)成中考及早進(jìn)入應(yīng)試狀態(tài)，其次考生要正視自己，相信自己，對(duì)自己的知識(shí)水平有一個(gè)恰如其分的評(píng)價(jià)，保持良好的心態(tài)，忌上考場(chǎng)手腳忙亂，自亂方寸，影響自己的真實(shí)水平發(fā)揮。

中考復(fù)習(xí)中，不同層次的學(xué)生對(duì)自己應(yīng)有不同的定位和要求。首先，要了解自己的學(xué)習(xí)水平發(fā)展現(xiàn)狀：哪部分知識(shí)學(xué)得最好、哪些知識(shí)學(xué)得不扎實(shí)；自己各門學(xué)科的優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)等等。如何分析清楚自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀呢？一是回憶以往的測(cè)驗(yàn)考試；二是分析一下自己曾經(jīng)積累的錯(cuò)題(或分析收集的考試試卷中的錯(cuò)題)，弄清是哪一類習(xí)題經(jīng)常出問題，那就是自己學(xué)得不扎實(shí)的內(nèi)容或“弱項(xiàng)”。其次，考生要根據(jù)自己的實(shí)力確定目標(biāo)，樹立起自信心，不能因?yàn)橐惠喼幸淮慰荚嚨氖Ю鴮?dǎo)致自己?jiǎn)适判摹ａ槍?duì)不同學(xué)習(xí)水平的同學(xué)要分層分類要求，不能一刀切。在盡可能把基礎(chǔ)知識(shí)掌握牢固的前提下，再去做較難一點(diǎn)的題。

“優(yōu)生”和成績(jī)處于中等水平的可上可下的“臨界生”的定位要科學(xué)合理，不能鉆牛角尖。比如，復(fù)習(xí)中，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，“尖子生”對(duì)自己不能過于盲目，過于樂觀，迷失自我。中等生對(duì)自我定位不能過于消極，喪失信心，過于盲從?；A(chǔ)薄弱的學(xué)生更不能自暴自棄，悲觀失望，放任自己，上課不聽，作業(yè)不交，課上睡覺。三類層次的考生要根據(jù)自身定位，給自己定一個(gè)相對(duì)合理的目標(biāo)學(xué)校，目標(biāo)學(xué)校的要求應(yīng)略高于自己的實(shí)際水平，但通過考生的努力又有實(shí)現(xiàn)的可能，從而激發(fā)自己的學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，以此來調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。在備考中，很多考生總是抱怨自己的記憶不夠好，剛剛復(fù)習(xí)并記憶過的東西，很容易遺忘，其實(shí)如果我們?nèi)タ茖W(xué)的記憶，相信會(huì)起到良好的效果。一般情況下每個(gè)人每天有兩個(gè)時(shí)間記憶最好，一個(gè)是晚上睡覺前半小時(shí)，一個(gè)是第二天早晨起床后半小時(shí)。如果在復(fù)習(xí)過程中，睡覺前半個(gè)小時(shí)把老師當(dāng)天講的重要知識(shí)內(nèi)容在腦海中象放電影一樣過一遍，明天早晨起床后，再把昨天晚上過的知識(shí)強(qiáng)化記憶一次，就能夠記住了，基本上以后不用反過來再看了。

【考場(chǎng)答題技巧三十六計(jì)】

1．熟悉考場(chǎng)環(huán)境及其到達(dá)路線，并提前測(cè)定往返耗時(shí)量。

2．不想考試結(jié)果，不對(duì)答案，不觀察他人考試表現(xiàn)，不聽信他人有關(guān)考題之言。靈活應(yīng)變，調(diào)整對(duì)策。

3．一般早到考場(chǎng)20分鐘即可，除特別要求外。由正門進(jìn)入考場(chǎng)，有助于提高士氣，有助于穩(wěn)定心態(tài)和情緒。

4．進(jìn)入考場(chǎng)的摸樣，盡量與準(zhǔn)考證頭像保持一致，避免答題過程中，監(jiān)考員核對(duì)時(shí)產(chǎn)生不必要的干擾。

5．一定先填寫姓名、考場(chǎng)號(hào)、準(zhǔn)考證號(hào)碼和座位號(hào)等相關(guān)信息，然后再答題。填寫姓名、號(hào)碼時(shí)要放慢速度，有助于進(jìn)入答題狀態(tài)，有助于思維活躍。

6.涂卡要準(zhǔn)確，以防誤讀。切忌在指定區(qū)域外答題。7．一定保持卷面清楚、整潔，切忌污染卷面、答題卡。

8．做同一題，中考與平時(shí)的耗時(shí)量不同，中考是另一種心態(tài)，雖然我們盡量控制自己接近平時(shí)，這一點(diǎn)應(yīng)有充分的心理準(zhǔn)備。

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9．題目過度，首先是思維過度。不妨每做完一題，略停幾秒，一般5秒為宜。特別是綜合題，題內(nèi)的過度更重要。

10.題目有時(shí)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)復(fù)雜；有時(shí)看似復(fù)雜，其實(shí)簡(jiǎn)單。遇到“復(fù)雜”，要領(lǐng)是：“復(fù)雜”分解為“簡(jiǎn)單”，再“組合答案”。

11.時(shí)間過半時(shí)，伸伸懶腰，略有停頓，恢復(fù)思維狀態(tài)。

12.按要求答題。有的題目好像與平時(shí)見過的相同，其實(shí)不同；有的題目好像與平時(shí)見過的不同，其實(shí)是一樣的。切忌：犯經(jīng)驗(yàn)主義的錯(cuò)誤。

13.多數(shù)人的方法，按試卷中題目的先后順序依次答題，這樣省時(shí)。14.根據(jù)自己的實(shí)力答題，學(xué)會(huì)放棄，然后爭(zhēng)取。

15.遇難題，或有失誤，一定不能泄氣。一門沒考好，并不等于其它不行。要知道：90%的考生至少1-2門有大的失誤，一般失誤率5-10%.16.草稿要有條理，清晰，便于檢查。發(fā)現(xiàn)問題檢查時(shí)，可查過程，要冷靜、認(rèn)真。檢查，要盡量變換思路。

17.對(duì)有的人來講，先看問題，再閱讀題目，效果會(huì)更好。

18.對(duì)于論述題，關(guān)鍵詞、句要突出、醒目。要知：不管用何法，依據(jù)答案得分。19.作文要注意：標(biāo)題、開頭、結(jié)尾、字跡。時(shí)間最好用足60分鐘。20.同一內(nèi)容不可能在同一試卷中考兩次，同一類型可能出現(xiàn)。21.有時(shí)可采用候選答案的方法，交卷前抉擇。

22.是非題中，“非”的答案居多，特別是使用極端詞語的，要留心，大多是錯(cuò)的。23.要準(zhǔn)確找到命題者在題目中設(shè)計(jì)的“假象”和“陷阱”，學(xué)會(huì)找“題眼兒”、“病灶”。記住，有些“技巧思維”，一閃而過。

24.選號(hào)題，切記：不能留空。

25.連續(xù)遇到三個(gè)難題，不妨稍休息一下，但不超2分鐘。26.不輕易修改答案，第一次確定的答案往往是對(duì)的。

27.簡(jiǎn)單的問題更容易出錯(cuò)，認(rèn)真對(duì)待簡(jiǎn)單題目，是制勝的法寶。28.防止方法的錯(cuò)誤，防止看錯(cuò)數(shù)字、字母，防止看錯(cuò)詞句。29.不過分糾纏某一沒把握的題。

30.信息題、學(xué)習(xí)型題、從未見過的類型題，一般難度不大，應(yīng)充滿信心，應(yīng)用好提供的信息和條件，將知識(shí)遷移好。

31.實(shí)驗(yàn)題，重點(diǎn)在原理上，要領(lǐng)會(huì)原理的應(yīng)用，體悟原理的遷移。

32.先審題后作答、先易后難作答是基本法則，審題上多下些功夫，事半功倍。一定保持精力集中。

33.答題時(shí)保持平時(shí)的習(xí)慣，考試上盡量不搞出奇創(chuàng)新，因?yàn)?，得分是依?jù)既定“標(biāo)準(zhǔn)答案”確定的。

34.若過度緊張、焦慮時(shí)，可輕按“睛明穴”、“太陽穴”；或重按“內(nèi)關(guān)穴”和“外關(guān)穴”，并分別順、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，交替進(jìn)行。1-2分鐘便好。

35.看管好自己的試卷，以防不測(cè)。

36.遵守規(guī)定的交卷時(shí)間，但不要過早離開考場(chǎng)。

【學(xué)生考試常見錯(cuò)誤原因分析】

學(xué)習(xí)和考試都是一門學(xué)問，要取得良好的成績(jī)，不僅取決于扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、熟練的基本技能和過硬的解題能力，還取決于心理心態(tài)方面的非智力因素。有的學(xué)生學(xué)不下去了或者考得不好不是他們的智力出了問題，而是他們的非智力出了問題。在影響學(xué)生成績(jī)提高的因素中，更多的是非智力因素。學(xué)生考試常見錯(cuò)誤有以下體現(xiàn)：

1、概念不清或模糊

這類問題包括知識(shí)結(jié)構(gòu)板塊、知識(shí)點(diǎn)、基礎(chǔ)知識(shí)等等不清楚或模糊。比如設(shè)置在題中的隱含條件、限制條件和關(guān)鍵詞語等。這類問題往往一點(diǎn)就破，學(xué)生一般會(huì)認(rèn)為自己是弄懂了，實(shí)際上是概念模糊；有的則是自身知識(shí)結(jié)構(gòu)體系脈絡(luò)不清，以致給出錯(cuò)誤答案。這主要表現(xiàn)在智力因素培養(yǎng)方面，對(duì)于知識(shí)結(jié)構(gòu)性錯(cuò)誤，重做一遍二遍錯(cuò)題是十分必要的，這要視你自己對(duì)錯(cuò)題的把握程度而定。這類錯(cuò)誤是我們通過學(xué)習(xí)，建立知識(shí)體系，通過重做錯(cuò)題，并認(rèn)真分析，把這個(gè)漏洞補(bǔ)上，就可以健全我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，鍛煉我們的思維能力，也能發(fā)現(xiàn)自己究竟是學(xué)習(xí)行為方面存在問題，還是某些思維方式需要加以調(diào)整。

2、題型不適應(yīng)

這類問題往往是未能掌握不同題型的解題思路或技巧；或處理問題的方式過于死板，雖然知道該題涉及到的知識(shí)點(diǎn)，但是卻無從下手展開解題活動(dòng)。其實(shí)無論是哪一類題型，都有其解題的一般思路和方法（共性），只要掌握住某一題型的答題要領(lǐng)，以及能夠仔細(xì)區(qū)分某一特定試題的個(gè)性，就能順利將題解出。加強(qiáng)訓(xùn)練，假以時(shí)日便能培養(yǎng)自己舉一反三能力，增進(jìn)解題的靈活性與變通力，并且隨時(shí)都能夠有所感悟，使自己的思維能力得到提高。

3、能力不足

這類問題往往是對(duì)知識(shí)點(diǎn)（概念）的理解較為淺顯，思維單一，知其然不知其所以然。當(dāng)使用障眼法，把曾經(jīng)解答過的題變換某些條件，移植一種情景時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生似曾相識(shí)的感覺，不再細(xì)辨其中的異同，自然會(huì)被虛假條件搞昏頭。究其原因主要還是對(duì)某些知識(shí)缺乏靈活運(yùn)用，不能融會(huì)貫通。要針對(duì)試題涉及的知識(shí)點(diǎn)及內(nèi)容認(rèn)真地加以復(fù)習(xí)鞏固，多觀察和了解日常生活現(xiàn)象，做操作題時(shí)多與理論相聯(lián)系，加強(qiáng)典型題與日常生活應(yīng)用訓(xùn)練，多做試題分析。這樣可以有效地培養(yǎng)和訓(xùn)練自己的發(fā)散思維能力、觀察能力和逆向思維能力。

4、記憶模糊

這類問題主要是對(duì)概念和原理等的理解過于淺顯，或記得不牢，或只知其一，不知其二，當(dāng)問題交織在一起時(shí)，便分辨不清，導(dǎo)致答題時(shí)似是而非。當(dāng)問題成堆時(shí)，面對(duì)題目便會(huì)顯得迷茫、不知所措、甚至于無精打彩，以至于懈怠下去。攻克這類問題主要就是解決理解和記憶，并要拓展知識(shí)的運(yùn)用。

5、顧此失彼

考題中涉及的知識(shí)點(diǎn)稍多一點(diǎn)，過程稍復(fù)雜一些，大腦就運(yùn)轉(zhuǎn)不過來，顧頭不顧尾。這主要緣于典型題做得不夠，做得不精，做題的難度系數(shù)也較低，并對(duì)教材中的觀點(diǎn)、基本原理和基本概念等理解得不深不透。

6、審題錯(cuò)誤

人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏——信心 耐心 恒心 專心 用心

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還沒看清條件就急忙解題，可能是觀察得不夠仔細(xì)，判斷得不夠準(zhǔn)確，也可能是考試策略不當(dāng)，或是心理心態(tài)不穩(wěn)，還可能是緣于外界的干擾刺激，更有可能是平時(shí)練習(xí)不到位，僅僅是為了完成作業(yè)而作業(yè)，或做題缺乏針對(duì)性，成天盲目做題，忽略了做完題后的反思環(huán)節(jié)，以及平時(shí)就缺乏慢審題快解題的訓(xùn)練。要養(yǎng)成“袖手于前疾書在后”的答題風(fēng)格，以及做完題后進(jìn)行回顧和總結(jié)的習(xí)慣，這對(duì)增強(qiáng)自己的審題能力極有好處。

7、考場(chǎng)時(shí)間分配不合理

平時(shí)沒有從心理上把練習(xí)和考試作為正式考試來對(duì)待，沒有把一般性的考試作為訓(xùn)練考試時(shí)間分配的練兵場(chǎng)，導(dǎo)致正式考試時(shí)虎頭蛇尾，眼睜睜看著自己熟悉的題卻沒有時(shí)間下手。

8、考場(chǎng)焦慮

答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來；見到生題或難題便心煩意亂，亂了方寸。這與心理緊張、心態(tài)失衡有關(guān)。表現(xiàn)在考場(chǎng)上無法集中精力，邏輯思維混亂，反應(yīng)遲鈍，計(jì)算失誤。主要緣于壓力過大、始終處于焦慮狀態(tài)。這同樣需要平時(shí)加強(qiáng)非智力因素方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)。比如，平時(shí)就要多進(jìn)行心理心態(tài)的調(diào)整和引導(dǎo)，培養(yǎng)和提高自己的心理素質(zhì)，達(dá)到心理穩(wěn)定從容不迫。此外，當(dāng)不幸處于焦慮狀態(tài)時(shí)，可以問一問自己：“我焦慮的是什么？”、“這種焦慮對(duì)結(jié)果有幫助嗎？”、“有哪些方法可以解決？”、“我會(huì)有辦法解決！”在答題時(shí)要從容不迫沉著冷靜，平時(shí)就要克服急躁心理，化解不良情緒，提高自信心，消除煩躁不安、焦慮緊張的心態(tài)，做到心平氣和情緒穩(wěn)定。這需要平時(shí)加強(qiáng)非智力因素方面的訓(xùn)練和培養(yǎng)。

9、看錯(cuò)

看錯(cuò)題這種行為產(chǎn)生的原因主要與人的瞬時(shí)記憶有關(guān)。有的人視覺成像反應(yīng)稍慢，而他又看得快，前面的信息在大腦中還未形成穩(wěn)定的狀態(tài)時(shí)，后面的信息又進(jìn)來了，于是導(dǎo)致把題看錯(cuò)，解決這一行為就是放慢看題速度，看仔細(xì)點(diǎn)。有的人則可能是與自身的短時(shí)記憶容量有關(guān)，人的短時(shí)記憶容量為7±2，如果一個(gè)人的短時(shí)記憶容量為5，即他一次瞬間只能記住5個(gè)單詞或數(shù)字之類的東西，當(dāng)他想一次瞬間記住7個(gè)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)記憶錯(cuò)誤，從而就會(huì)發(fā)生看錯(cuò)了的現(xiàn)象，解決這一看錯(cuò)行為可以通過平時(shí)訓(xùn)練來達(dá)到，最簡(jiǎn)單的辦法是在上學(xué)或放學(xué)的路上用瞥一眼方式去記路邊的汽車牌照，也可以運(yùn)用瞥一眼的方式去記一組數(shù)字或符號(hào)或英語單詞，以提高自己的短時(shí)記憶容量，增強(qiáng)記憶力。

10、抄錯(cuò)

把草稿紙上的正確答案抄到答卷上出錯(cuò)或抄漏是最冤枉的一種丟分。這一抄錯(cuò)行為的產(chǎn)生除了與瞬時(shí)記憶有關(guān)外，還與人的過憶過程有關(guān)，抄寫包括記（看）和憶（寫）兩個(gè)過程，你可能沒有看錯(cuò)，但你卻寫錯(cuò)了，為什么呢？因?yàn)槿藗冊(cè)诨貞洉r(shí)，總是會(huì)把后面位置的字與前面位置的字顛倒，在你說話或背誦時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種前后位置顛倒的情況。解決這一行為的辦法就是進(jìn)行大量的快速抄寫行為訓(xùn)練，提高大腦的糾錯(cuò)能力。另一個(gè)原因還與人的記憶緩存有關(guān)，舉個(gè)例來說，有的人可以在別人念下一句時(shí)，繼續(xù)寫完上一句，有的人卻比較困難，這也需要通過經(jīng)常的聽寫行為訓(xùn)練來加以解決。

11、算錯(cuò)

計(jì)算時(shí)出錯(cuò)。這主要反映出平時(shí)的練習(xí)少了，沒有養(yǎng)成答題技能。也有可能是我們平時(shí)在草稿紙上演算就不注意整潔，亂七八糟，缺乏規(guī)范化的訓(xùn)練，于是算錯(cuò)也就成了一件很正常的事了。

12、寫錯(cuò)

比如，明明是大于號(hào)卻偏偏寫成了小于號(hào)，此外還有正負(fù)號(hào)、小數(shù)點(diǎn)、字、詞或字母、符號(hào)等等的書寫出錯(cuò)，這就需要首先從心理上、從思想意識(shí)上看清符號(hào)（比如正負(fù)號(hào)）的有無，準(zhǔn)確地記住小數(shù)點(diǎn)的位置等。

13、想錯(cuò)

一個(gè)原因是知識(shí)掌握得不牢，相似知識(shí)點(diǎn)之間發(fā)生了混淆，出現(xiàn)判斷失誤。另一個(gè)原因?qū)儆谙氘?dāng)然失誤，即沒有注意到題型的條件已經(jīng)發(fā)生了改變，從而落入了出題人設(shè)下的陷阱。

14、跳步

以為自己明白了，或害怕答題速度跟不上，不寫出相關(guān)步驟，結(jié)果發(fā)生了錯(cuò)誤。首先是要符合答題規(guī)范，其次是關(guān)鍵信息絕對(duì)不能跳步。

同學(xué)們要找準(zhǔn)失誤的原因，對(duì)癥下藥，才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同樣，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)行為可以有效地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過對(duì)錯(cuò)題本中的錯(cuò)誤類型進(jìn)行分析，抓住主要問題，確立自己的近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，將錯(cuò)誤逐一消滅掉，就能有效地提高成績(jī)，更重要的是，還可以有效地提升自己的學(xué)習(xí)境界，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)及能力。針對(duì)學(xué)習(xí)和考試中存在的問題，我們不僅要善于分析，制定出實(shí)用有效的解決方案，更要有效地加以執(zhí)行，兩者缺一不可。

【關(guān)于學(xué)生的復(fù)習(xí)方法】

講究復(fù)習(xí)方法能提高記憶效果，因?yàn)槿四X的記憶有一定的規(guī)律性，如果復(fù)習(xí)中能遵循并利用記憶的規(guī)律，就能使學(xué)生在輕松愉快、精力充沛的條件下增進(jìn)理解，深化、鞏固知識(shí)，并使之有條理性和系統(tǒng)性，同時(shí)促進(jìn)智力的發(fā)展。反之，則會(huì)受到規(guī)律的懲罰，事倍功半。

（一）記憶是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的基礎(chǔ)

記憶是一種技巧，任何人都可以通過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)，大幅提高自己的記憶力，讓死記硬背的苦差事變得有趣而輕松。花時(shí)間尋找適合自己的記憶習(xí)慣，會(huì)讓今后的學(xué)習(xí)事半功倍。

1、遵循記憶規(guī)律，掌握良好的記憶方法：學(xué)生要記憶大量的知識(shí)。對(duì)大多數(shù)學(xué)生來說，記憶都是一件苦差事。但如果掌握了良好的記憶方法，記憶就會(huì)變得充滿樂趣。如果不能科學(xué)用腦，認(rèn)識(shí)記憶規(guī)律，學(xué)習(xí)效果就差，并且越來越?jīng)]有信心。增強(qiáng)信心；緩解緊張情緒；認(rèn)識(shí)記憶規(guī)律；督促自己及時(shí)復(fù)習(xí)，隨學(xué)隨記。

2、交替學(xué)習(xí)：孩子需要掌握的科目很多，不能顧此失彼。而交替學(xué)習(xí)是一種提高效率的有效途徑，可以幫助孩子提高大腦的興奮程度。

在學(xué)習(xí)計(jì)劃中體現(xiàn)出交替學(xué)習(xí)；在計(jì)劃中控制單一科目的學(xué)習(xí)時(shí)間；重點(diǎn)科目分成幾段時(shí)間來學(xué)習(xí)；注意文理科交替學(xué)習(xí)；復(fù)習(xí)階段注意同科內(nèi)的前后交替；休息時(shí)要讓大腦疲勞的部分徹底放松。

人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏——信心 耐心 恒心 專心 用心

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（二）學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題

思維是一種樂趣，是精神上的享受，是快樂的源泉。養(yǎng)成良好思維習(xí)慣，將讓難題變得輕而易舉，將讓成績(jī)突飛猛進(jìn)，將讓自己受益終生。在考試時(shí)面對(duì)試卷，不可能向任何人請(qǐng)教，只能獨(dú)立思考問題。所以，要想取得好成績(jī)，就必須在平時(shí)培養(yǎng)獨(dú)立思考問題的習(xí)慣。

用自己的話講知識(shí)；對(duì)各種題型整理歸納；討論難題；發(fā)表自己的真實(shí)看法。

我沒有什么特殊的才能，不過是喜歡尋根刨底地追究問題罷了。——（德）愛因斯坦

（三）專心聽講是提高課堂學(xué)習(xí)效率的重要手段

學(xué)生的大部分時(shí)間在課堂上度過，上課就是學(xué)生的工作。在課堂上學(xué)習(xí)得更有效率，課后就能節(jié)省大量的時(shí)間。良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣，能讓每一個(gè)學(xué)生如虎添翼。

1、專心聽講：上課時(shí)，老師總是按照自己的節(jié)奏來講解，學(xué)生如果跟不上，就會(huì)聽課的效率大打折扣，甚至白白浪費(fèi)上課的時(shí)間。上課聽講不專心的現(xiàn)象非常普遍，區(qū)別只在于走神時(shí)間的長(zhǎng)短和次數(shù)的多少。

改變對(duì)老師的看法；不要跟在老師后面走；訓(xùn)練自己長(zhǎng)時(shí)間集中注意力；給父母講課；要尊重他人的勞動(dòng)

2、善于抓住一節(jié)課重點(diǎn)：一節(jié)課上，老師很少像記流水賬一樣平鋪直敘，大多數(shù)時(shí)候有鋪墊，有引申，通過種種方式來幫助學(xué)生加強(qiáng)印象。對(duì)學(xué)生來說，一節(jié)課就像是跟著老師做一次旅行，如果不能從老師的講述中辨別出什么是重點(diǎn)，以及它和其他知識(shí)之間的關(guān)系，這樣的聽課可以說就是失敗的，必然會(huì)逐漸遺忘。

畫知識(shí)結(jié)構(gòu)圖；總結(jié)各知識(shí)點(diǎn)之間的異同；自己歸納每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的適用范圍和限制條件；自學(xué)新知識(shí)；自己總結(jié)的才屬于自己。

（四）一輪復(fù)習(xí)，注重鞏固，及時(shí)復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)結(jié)合，回憶與反復(fù)同在

大量實(shí)驗(yàn)證明，遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初時(shí)間遺忘很快，越到后面就越緩慢，即要在遺忘尚未大規(guī)模開始之前進(jìn)行，以阻止通常在學(xué)習(xí)后立即發(fā)生的遺忘。復(fù)習(xí)時(shí)間相隔越長(zhǎng)，花費(fèi)的時(shí)間就越多，甚至幾乎等于從頭學(xué)起。

識(shí)記后的兩三天遺忘最多。學(xué)習(xí)外語則最好是在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行一次鞏固復(fù)習(xí)。如果早上識(shí)記的晚上復(fù)習(xí)一次，晚上識(shí)記的則在第二天早上復(fù)習(xí)一次效果更好。

由于遺忘是隨時(shí)都在進(jìn)行的，只進(jìn)行一次及時(shí)復(fù)習(xí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到牢固保持的效果，因此，必須進(jìn)行多次重復(fù)，循環(huán)記憶。正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間是獲得良好復(fù)習(xí)效果的重要條件。實(shí)驗(yàn)證明分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好。在采取分散復(fù)習(xí)時(shí)，每次復(fù)習(xí)之間的間隔不宜過短，否則就近似于集中復(fù)習(xí)，但也不能間隔過長(zhǎng)，否則就會(huì)遺忘掉，每復(fù)習(xí)一次都近似于從頭開始。

復(fù)習(xí)的最笨也是最有效的方法就是一遍又一遍地重復(fù)閱讀。應(yīng)該在尚未記住所學(xué)內(nèi)容之前就積極嘗試回憶，回憶不起來時(shí)再閱讀，即把試圖回憶與反復(fù)閱讀結(jié)合起來，這樣既容易記住，保持的時(shí)間也長(zhǎng)。對(duì)于要記憶的內(nèi)容，只要是空閑時(shí)間，不管旁邊有無書，都應(yīng)嘗試回憶，實(shí)在回憶不起，再去看書。其實(shí)，對(duì)記住了的東西回憶一遍就是進(jìn)行了一次鞏固復(fù)習(xí)。

（五）二輪復(fù)習(xí)，注重歸納綜合，自測(cè)與復(fù)習(xí)錯(cuò)題相結(jié)合

學(xué)生要確切了解自己究竟學(xué)得如何，哪些知識(shí)已經(jīng)掌握了，可少花時(shí)間和精力去復(fù)習(xí)，或暫不復(fù)習(xí)；哪些知識(shí)尚未完全掌握需集中力量攻克難關(guān)；哪些知識(shí)容易搞混淆或出差錯(cuò)，應(yīng)區(qū)分清楚、核實(shí)校正或查漏補(bǔ)缺。要學(xué)活知識(shí)，增強(qiáng)遷移能力、應(yīng)變能力，提高應(yīng)考能力。

歸類復(fù)習(xí)就是把繁雜、分散、零碎的知識(shí)按其內(nèi)部聯(lián)系或外部特征進(jìn)行分類、歸納，組成不同層次的類別，從而使知識(shí)概括化、條理化和系統(tǒng)化。在復(fù)習(xí)中，對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納的形式是多種多樣的。對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸類復(fù)習(xí)，既能提高復(fù)習(xí)效果，又能使知識(shí)系統(tǒng)化，是一種科學(xué)的、有效的方法。

復(fù)習(xí)時(shí)常用的自我測(cè)驗(yàn)有以下幾種方式：隨時(shí)測(cè)驗(yàn)自己、定期測(cè)驗(yàn)自己、同學(xué)之間相互問答、默寫自測(cè)、設(shè)問自測(cè)。

做老師們的都知道，很多錯(cuò)誤在同一個(gè)學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)幾次，就連考試題也一樣，為此應(yīng)讓學(xué)生時(shí)常閱讀、復(fù)習(xí)錯(cuò)題，加深錯(cuò)題的印象，以致不犯同樣的錯(cuò)誤。

【中考前10天學(xué)生復(fù)習(xí)注意事項(xiàng)】

中考前十天的調(diào)適包括知識(shí)和身體、心理三個(gè)方面，最后十天調(diào)適注意做到以下幾點(diǎn)： 一．每天一次，熱身訓(xùn)練。中考越來越像體育競(jìng)賽，考前的熱身訓(xùn)練對(duì)于考生來說也越來越重要，尤其有利于提高應(yīng)戰(zhàn)能力。最后十天各校都以自由復(fù)習(xí)為主，但是筆者認(rèn)為最后階段對(duì)學(xué)生管理不能過于松散，自由復(fù)習(xí)雖然有利于緩解考試壓力，但是卻打破了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，十天的散漫無節(jié)奏的生活足以影響學(xué)生對(duì)考試的靈敏度和適當(dāng)?shù)木o張度。有的學(xué)生甚至開夜車，拼搏最后十天，與中考節(jié)奏不吻合；甚至個(gè)別學(xué)生不夠自覺，熬夜看電視、睡懶覺等，也打亂了正常的生活節(jié)奏。每天熱身訓(xùn)練目的是適應(yīng)，給自己增加“底氣”，自由復(fù)習(xí)則往往只看題不做題，十天不動(dòng)手就會(huì)手生。熱身訓(xùn)練注意試題不要難，不要偏，題量不要大，主要是適應(yīng)性測(cè)試，對(duì)考試時(shí)間，考試內(nèi)容，考試技巧、考試心理等有一個(gè)訓(xùn)練和延續(xù)的過程。不必做整張綜合卷，可以集中某一塊內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練。不看分?jǐn)?shù)，重在適應(yīng)，有適度的緊張感。即使是自由復(fù)習(xí)，也要調(diào)節(jié)時(shí)間，一天全是自己復(fù)習(xí)，容易出現(xiàn)倦怠感，熱身訓(xùn)練則容易進(jìn)入狀態(tài)。

二．查漏補(bǔ)缺，由易到難。最后十天的自由復(fù)習(xí)，給學(xué)生一個(gè)抓住自己的薄弱環(huán)節(jié)的機(jī)會(huì)，查漏補(bǔ)缺，即使最后十天，也不要有“大局已定”的心理，越是到最后，學(xué)習(xí)內(nèi)容越明晰，查漏補(bǔ)缺會(huì)有很大的好處，原來不太清晰的可能就清晰了，也許會(huì)有一個(gè)突破“瓶頸”的轉(zhuǎn)機(jī)。但是查漏補(bǔ)缺要根據(jù)自己的實(shí)際情況，不要把所有問題全擺在面前，而是根據(jù)實(shí)際，梳理幾個(gè)重點(diǎn)問題，由易到難，逐個(gè)擊破，允許放棄。基礎(chǔ)的內(nèi)容考到的可能性大，難題考到的可能性小。最簡(jiǎn)單的最容易解決，而且最容易產(chǎn)生自信，也有利于中考狀態(tài)的調(diào)整。

三．博覽群“卷”，舉一反三。最后十天看書不如看試卷效果明顯，主要是以前的試卷中的錯(cuò)題，也可以是最后老師安排的針對(duì)性強(qiáng)的試卷，試卷很多，沒有時(shí)間也沒有必要每卷必做，看卷做錯(cuò)題是一個(gè)好辦法。要注意尋找與以前做過的題目之間的關(guān)聯(lián)，知識(shí)點(diǎn)，答題規(guī)范，解題技巧，時(shí)間安排等，往往能達(dá)到舉一反

三、觸類旁通之效。

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四．關(guān)注健康，家常便飯。關(guān)注的目的是保持良好勢(shì)頭，不是要刻意改變什么。最后中，不同層次的學(xué)生對(duì)自己應(yīng)有不同的定位和要求。

階段的身體健康十分重要，心理健康也往往會(huì)影響身體健康。首先要有精、氣、神，要有 吃一點(diǎn)苦的準(zhǔn)備，不要隨著天氣的變化而快速變換自己的穿著，也不要天氣稍熱就開空調(diào)

等，身體對(duì)天氣也有一個(gè)適應(yīng)過程，以不變應(yīng)萬變才不容易感冒，保持原來的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才不容易生病，不要因?yàn)榭荚囋诩?，家長(zhǎng)千方百計(jì)在飲食等方面過于關(guān)心，“胃”不適應(yīng)這種過度的“關(guān)照”，容易出現(xiàn)腹瀉等不良癥狀。也可能因?yàn)榧议L(zhǎng)的過度關(guān)注，讓考生心理和身體不適應(yīng)，幫了倒忙?？荚嚽跋σ稽c(diǎn)不緊張是不可能的，適度緊張是應(yīng)該的，家長(zhǎng)、教師和考生都要正確的認(rèn)識(shí)，不要人為制造緊張氛圍。過分的緊張從何而來？一是心里沒“底”，每天的熱身訓(xùn)練和瀏覽試卷可以緩解；二是來自家長(zhǎng)的過度關(guān)心和學(xué)校的放任，家常便飯和學(xué)校的正常生活可以化解?？记半m然要多一點(diǎn)休息，但是要有事情干，最緊張的也許不是復(fù)習(xí)應(yīng)考，而是無事可做，考前一點(diǎn)都不緊張，自己反倒會(huì)因此緊張的。

中考前十天不是松懈的時(shí)候，家長(zhǎng)千方百計(jì)轉(zhuǎn)變考生的生活習(xí)慣和節(jié)奏也沒有多少必要，因?yàn)橹八鶞?zhǔn)備的各種有利因素都要在調(diào)整優(yōu)化之中，可以以退為進(jìn)，也可以形成加速度，逐漸興奮，躍躍欲試。一切以平常心對(duì)待，以平常事對(duì)待。

【中考最后7天的復(fù)習(xí)要點(diǎn)】

1、針對(duì)?？紗栴}查漏補(bǔ)缺

考生要認(rèn)真、客觀地對(duì)模擬考試進(jìn)行分析?？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。找出薄弱環(huán)節(jié)，根據(jù)自己的實(shí)際水平、作業(yè)或復(fù)習(xí)中暴露的問題查漏補(bǔ)缺，自己解決不了的，可以當(dāng)面或打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

2、收集整理錯(cuò)題適度訓(xùn)練

最后7天要靜下心來，有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)薄弱部分的梳理，將易混淆的概念加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固，以了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，平時(shí)反復(fù)易錯(cuò)的習(xí)題有目的地專門謄寫在專用的錯(cuò)題本上，或用紅筆做上記號(hào)，便于掌握。

3、梳理考點(diǎn)形成知識(shí)體系

最后7天要對(duì)《中考說明》中所列考點(diǎn)要逐點(diǎn)掃描，逐個(gè)過關(guān)，掃除復(fù)習(xí)中的一些盲點(diǎn)，忌呆板機(jī)械記憶。要關(guān)注熱點(diǎn)。要留心冷點(diǎn)。有些知識(shí)點(diǎn)在復(fù)習(xí)中鮮有涉及，在復(fù)習(xí)中不要因?yàn)槭韬鲈斐蔁o謂的失分。

4、規(guī)范答題避免無謂丟分

最后7天要善于抓住得分點(diǎn)。解題要避免：看錯(cuò)、想錯(cuò)、寫錯(cuò)、抄錯(cuò)。讀題和審題是解題的基礎(chǔ)，讀題不能匆匆而過，應(yīng)該字字落實(shí)，注意不能多字、漏字，語言要規(guī)范、通順，不寫錯(cuò)別字。要避免粗心大意。要克服“眼高手低”的毛病。另外，要適當(dāng)?shù)陌才乓恍┫迺r(shí)訓(xùn)練，重點(diǎn)解決會(huì)而不得分的問題，切實(shí)提高答題的速度和正確率，拿到應(yīng)拿的分?jǐn)?shù)，做到“該得的分一分不能少，能得的分一分不能丟”。

5、調(diào)整心態(tài)變被動(dòng)為主動(dòng)

最后7天應(yīng)注意有意識(shí)地克服怯場(chǎng)心理狀態(tài)?？忌畔挛窇中睦?，正視自己，相信自己，保持良好的心態(tài)，忌上考場(chǎng)手腳忙亂，自亂方寸，影響自己的真實(shí)水平發(fā)揮。復(fù)習(xí)

人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏——信心12

恒心 專心 用心

耐心

第三篇：中考物理應(yīng)試技巧

中考物理應(yīng)試技巧

物理中考怎樣才能最大程度的得分，且對(duì)本應(yīng)該得分的題目不失分，要做到這些應(yīng)掌握那些應(yīng)試技巧呢？

1：縝密審題、扣題作答。每做一道題，特別是做簡(jiǎn)答題。首先要全面真確的理解題意，弄清題目要求和解答范圍，抓住重點(diǎn)，然后認(rèn)真作答，這樣才不會(huì)答非所問。以往有些考生不注意審題，結(jié)果不是離題太遠(yuǎn)，就是泛泛而答，沒有抓住重點(diǎn)，造成失誤。

2：先易后難、從容作答。各科試卷每種題型中所列的試題，基本上都是從易到難排列的。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做好答案，一般來說，解題要先易后難，從簡(jiǎn)到繁的順序進(jìn)行。如果避易就難，要住難題不放，只會(huì)費(fèi)時(shí)甚至?xí)绊憣?duì)簡(jiǎn)單題的作答，還可能造成緊張的心理狀態(tài)，打亂思路和步驟。過去有的考生就是吃了這樣的虧，到收卷時(shí)，難題沒有拿下，簡(jiǎn)單題也沒做好。

3：堅(jiān)定信心、立刻難題。所為難題，一般只綜合性較強(qiáng)，變化較多的試題。但是不管它怎么難，都不會(huì)超出中學(xué)所學(xué)范圍，總是滲透著中學(xué)所學(xué)的概念、原理、定理、定律、公式等基本知識(shí)。所以，應(yīng)當(dāng)由攻克難題的信心，決不能在難題面前后退。解答難題可采用兩種方法：一是聯(lián)想法，即通過課本有關(guān)知識(shí)和過去有關(guān)練習(xí)的聯(lián)想，進(jìn)行推導(dǎo)，觸類旁通；二是試探法，即運(yùn)用多種思維方法，從不同的角度試解，打開思路，找到正確答案。

4：一絲不茍、分分必爭(zhēng)。中考成績(jī)是錄取的重要依據(jù)，相差一分就有可能失去錄取的資格。因此，考生必去一絲不茍，認(rèn)真答題，每分必爭(zhēng)。每題的答案，都要做到內(nèi)容正確，表達(dá)清楚，書寫工整。遇到一時(shí)難以解答的問題，要認(rèn)真分析、思考，會(huì)多少答多少，能推導(dǎo)幾步就做幾步。

5：仔細(xì)檢查、不漏糾錯(cuò)。為了盡量避免失誤，昨晚答卷以后，不要急于交卷，只要時(shí)間允許就應(yīng)對(duì)試卷一題一題的檢查，一步一步的驗(yàn)證。要著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤做到有漏必補(bǔ)，有錯(cuò)必糾，力爭(zhēng)答案的內(nèi)容乃至標(biāo)點(diǎn)、符號(hào)、文字、圖表都準(zhǔn)確無誤。

第四篇：中考作文應(yīng)試技巧

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中考作文應(yīng)試技巧：保證時(shí)間，字?jǐn)?shù)適合語文考試時(shí)間120分鐘，對(duì)應(yīng)的試卷總分也是120分，原則上1分鐘的時(shí)間做1分的題目。閱讀和寫作兩部分的時(shí)間必須合理分配，不能顧此失彼。許多考生往往是前松后緊，閱讀部分做題太慢，時(shí)間花得太多，導(dǎo)致作文沒有足夠的時(shí)間來完成。一般來說，作文至少要保證在50~60分鐘，否則就很難寫好作文。如何才能保證作文的時(shí)間呢？

一是，瀏覽試題，統(tǒng)籌全局。拿到試題后，在未答題之前，應(yīng)該花3分鐘左右時(shí)間先大致瀏覽一下，初步摸清題情，估計(jì)時(shí)間。如果不統(tǒng)攬?jiān)嚲?，缺乏統(tǒng)籌全局的意識(shí)，要么會(huì)拼命趕時(shí)間草率作答，要么只顧細(xì)細(xì)斟酌時(shí)間不夠。

二是，合理分配時(shí)間之后，思維要盡快進(jìn)入最佳狀態(tài)。要先易后難，先熟后生，但要注意，對(duì)熟題要千萬小心，不可大意。做題的總原則是一分鐘拿一分，選擇題要稍快點(diǎn)，閱讀根據(jù)需要合理地分為速讀和精讀。

三是，不會(huì)寫的暫時(shí)跳過，不要耽擱太久。

四是，無論你前面做沒做完，10：30之后你一定要開始寫作文，因?yàn)樽魑牡臅r(shí)間要保證，作文需要構(gòu)思，而前面的主觀踢相對(duì)與作文來講是“芝麻與西瓜”“小巫見大巫”。考場(chǎng)上寫作文，寫多少字為好呢？其實(shí)，你大可不必理會(huì)要求的字?jǐn)?shù)，你只需要把試卷給你的作文紙?zhí)顫M就可以了。譬如，初中作文要求的字?jǐn)?shù)是600字左右或不少于600字，那么試卷上給的作文紙空格一般是700字以上，怎么也不會(huì)少于650字。在此種情形下，考生寫作文，最好要寫滿。寫滿，加上段落層次結(jié)構(gòu)清楚，閱卷老師會(huì)感到你下了功夫，無形中會(huì)照顧到你的勞動(dòng)成果，給你一個(gè)不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。當(dāng)然，最好也不要太滿，超過了作文紙三兩行，就不好了。最好的字?jǐn)?shù)是，給作文紙留兩行。閱卷老師的視覺最輕松，也最滿意。如果溢出了作文紙，作文就有些啰嗦之嫌了。

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第五篇：面試應(yīng)試技巧和注意事項(xiàng)

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面試應(yīng)試技巧和注意事項(xiàng) 面試應(yīng)試技巧和注意事項(xiàng)

應(yīng)試技巧

1、面試自我介紹

掌握你的發(fā)言時(shí)間。1—2分鐘較為適宜。以個(gè)人簡(jiǎn)歷為引子，擴(kuò)展豐富公司對(duì)你的了解，但不可離題萬里，切中要害是大原則。

2、你最喜歡的大學(xué)課程是什么？為什么？

說和你要應(yīng)聘的職位相關(guān)的課程吧，表現(xiàn)一下自己的熱誠(chéng)沒有什么壞處。

3、你最不喜歡的大學(xué)課程是什么？為什么？

“我不得不說是我們大學(xué)的主修課程，雖然我知道他們只是例行一下公事，但課堂上死氣沉沉，老師和學(xué)生都只不過想熬完這個(gè)學(xué)期”。

4、你的業(yè)余愛好是什么？

找一些富于團(tuán)體合作精神的，這里有一個(gè)真實(shí)的故事：有人被否決掉，因?yàn)樗膼酆檬巧詈撍Ｖ骺脊僬f：因?yàn)檫@是一項(xiàng)單人活動(dòng)，我不敢肯定他能否適應(yīng)團(tuán)體工作。

5、你是怎么知道我們招聘這個(gè)職位的呢？

如果你是從公司內(nèi)部某人處打聽回來的消息，記得提及他的名字，公司不說偏袒內(nèi)部關(guān)系不代表它不存在。

6、你了解我們公司嗎？

唯一的辦法是面試前花時(shí)間搜集公司信息，去網(wǎng)上查看公司主頁或到圖書館查尋行業(yè)訊息。公司業(yè)務(wù)范圍、規(guī)模、年收益、信譽(yù)形象、管理層構(gòu)架、員工素質(zhì)、技術(shù)水平、公司歷史和公司理念等基本情況皆應(yīng)了如指掌。尋找出你感興趣的問題，以此為切入口，引導(dǎo)你與面試官的討論集中至一點(diǎn)，讓他告訴你更多。

7、你能為公司做些什么？你能做出獨(dú)一無二的貢獻(xiàn)嗎？

聯(lián)系過往你應(yīng)對(duì)處理問題的成功經(jīng)歷，強(qiáng)調(diào)你在面對(duì)類似問題時(shí)的游刃有余。經(jīng)驗(yàn)予你指引，經(jīng)驗(yàn)賦你靈感，舉一反三，觸類旁通。讓過去與未來遙相呼應(yīng)，凸現(xiàn)自身價(jià)值。

8、我們?yōu)槭裁匆刚?qǐng)你呢？

這個(gè)問題聽起來既消極又可疑，或者十分刻薄。但實(shí)際上，面試官是想讓你幫助他聘用你。你擁有他們需要的才識(shí)，經(jīng)驗(yàn)，能力和技能，他們要找的正是你。“我在這個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)很少人比得上，而且我的適應(yīng)能力使我確信我能把職責(zé)帶上一個(gè)新的臺(tái)階”。

9、最能概括你自己的三個(gè)詞是什么？

我經(jīng)常用的三個(gè)詞是：適應(yīng)能力強(qiáng)，有責(zé)任心和做事有始終，結(jié)合具體例子向主考官解釋，使他們覺得你具有發(fā)展?jié)摿Α?/p>

10、你認(rèn)為自己最大的弱點(diǎn)是什么？

絕對(duì)不要自作聰明地回答“我最大的缺點(diǎn)是過于追求完美”，有的人以為這樣回答會(huì)顯得自己比較出色，但事實(shí)上，他已經(jīng)岌芨可危了。

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11、你怎么看待要向比你年輕的人/女性匯報(bào)呢？

“我從不根據(jù)年齡性別劃分別人,只要他們是憑借自己能力到達(dá)該職務(wù)的，那絕對(duì)沒有問題。”

12、你過去的上級(jí)是個(gè)怎么樣的人？

別貶低過去的上司，提一下他的長(zhǎng)處和不足。

13、我可以跟你的前任上司聯(lián)系求證一下嗎？

隨便你怎么回答，但如果可以的話，最好答應(yīng)。特別是你有前上司的證明信，沒有比“當(dāng)然，我有他的推薦信，你可以打電話給??”更好的回答了。

14、有想過創(chuàng)業(yè)嗎？

這個(gè)問題可以顯示你的沖勁，但如果你的回答是“有”的話，千萬小心，下一個(gè)問題可能就是“那么為什么你不這樣做呢？”

15、你希望從工作中尋求什么？

雇主并不真正在乎你尋求什么，而是在乎他尋求的目標(biāo)。談他感興趣的問題，并且盡量用“貢獻(xiàn)”、“增進(jìn)”、“提高”這類詞來回答。工作給你一個(gè)施展的舞臺(tái)，你希望為公司作得更好更多。

16、請(qǐng)告訴我你對(duì)XX這一職位的定義（你所應(yīng)聘的崗位）

簡(jiǎn)明扼要，用以結(jié)果為導(dǎo)向的思維方式，闡述你對(duì)該工作的理解。

17、除了工資，還有什么福利最吸引你？

盡可能誠(chéng)實(shí)，如果你做足了功課，你就知道他們會(huì)提供什么，回答盡可能和他們提供的相配。如果你覺得自己該得到更多，也可以多要一點(diǎn)。

18、你對(duì)加班有什么看法？

盡量誠(chéng)實(shí)——如果你說了“是”而實(shí)際上卻不想，那么你會(huì)被人一直盯住。

19、你會(huì)為公司服務(wù)多久？

只要公司與我雙方都覺得我在公司運(yùn)營(yíng)中發(fā)揮作用，在不斷成長(zhǎng)成熟，在公司實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)中作出貢獻(xiàn)，我樂意為公司效力。

20、你有什么問題嗎？

一定要提問。（完）

三、面試三步曲

如果你對(duì)應(yīng)聘的公司期望越大，你的感覺就會(huì)越強(qiáng)烈。其實(shí)公司的目標(biāo)人選也未必就象你想象中那樣高不可攀。而且請(qǐng)記?。好嬖囀悄愫凸倦p方相互了解的機(jī)會(huì)。主動(dòng)權(quán)也不僅僅只掌握在HR手中。你最好：

（一）面試前：

1、充分閱讀招聘廣告上的職位描述。

一個(gè)公司的Job Descniption是各不相同的，不要因?yàn)槟阍谏弦患夜咀鐾瑯拥穆毼?，就?duì)它掉以輕心。因?yàn)樾鹿局械腏ob Description越詳細(xì)越具體，對(duì)你了解工作內(nèi)容，從而應(yīng)聘成功越有利。（同時(shí)也可說明此家公司的管理水平高低，因?yàn)槿肆Y源管理水平的高低決定著公司發(fā)展?jié)摿腿藛T管理水平的高低，這一點(diǎn)也越來越得到公司的重視。

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2、充分準(zhǔn)備應(yīng)聘資料。

充分理清的職場(chǎng)的經(jīng)歷，是自信地面對(duì)HR officer的主要一步。每個(gè)HR officer都會(huì)請(qǐng)你自己介紹一番的，你該不會(huì)想語無倫次地想不出你自己都干了些什么工作吧？！但也不要刻意夸大自己的能力。很簡(jiǎn)單，如果你申請(qǐng)的職位是銷售代表，但你夸大說你已經(jīng)具備了銷售經(jīng)理/總監(jiān)的能力，其結(jié)果只有2種：

1、公司會(huì)把您的資料存檔，當(dāng)下次再有合適的職位時(shí)，會(huì)再考慮你的。

2、公司會(huì)覺得委屈了你的才能，如果即使招了你進(jìn)來，你會(huì)甘心只做個(gè)低層員工嗎？

所以，適時(shí)、合理地準(zhǔn)備材料是很必要的。

（二）面試注意事項(xiàng)：

1、聽清面試官的問題，尤其是用英語面試時(shí)，這尤其很主要，你的所答非所問在現(xiàn)在用得可不是地方?。?/p>

2、多正面表達(dá)自己，多讓面試官了解你，每個(gè)人只有短短的半個(gè)小時(shí)時(shí)間，如何讓他們對(duì)你留下深刻良好的印象，在這方面你不妨多準(zhǔn)備些工作經(jīng)驗(yàn)中的得與失的小例子，和一些你認(rèn)為比較成功的案例來介紹你自己。

3、留下你的方便聯(lián)系方式，現(xiàn)在交換名片在正式場(chǎng)合時(shí)已很普遍了。但如果你有私人聯(lián)系電話且不想讓上一家公司人人皆知你要跳槽的話，最好講清。

4、提出自己對(duì)公司要了解的問題，主動(dòng)權(quán)可就掌握在你的手中了。

（三）面試后：

1、在面試后1周內(nèi)與HR officer詢問面試結(jié)果，其實(shí)這是“醉翁之意不在酒”，若想在若干人之中脫穎而出，這一招可是讓HR officer再對(duì)你的申請(qǐng)重新回顧的好方法。準(zhǔn)備好后就可以輕松的面對(duì)面試官嘍！

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