第一篇：1.攜手追夢(mèng)·陽光長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃書

“筑夢(mèng)西中·陽光長(zhǎng)跑”策劃方案

一、活動(dòng)目的及意義

體育活動(dòng)是增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成形式，以舉行長(zhǎng)跑的形式，在健體、煉志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的全體性、全面性和學(xué)生發(fā)展的主動(dòng)性，在我校學(xué)生中掀起體育熱潮；由學(xué)生自行組隊(duì)競(jìng)賽，訓(xùn)練學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作精神，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織性、紀(jì)律性、集體責(zé)任感、榮譽(yù)感、進(jìn)取心和奮發(fā)向上的精神品質(zhì)。

二、活動(dòng)主題

“筑夢(mèng)西中·陽光長(zhǎng)跑”

三、組織班底

項(xiàng)目指導(dǎo)：

項(xiàng)目負(fù)責(zé)：

四、活動(dòng)時(shí)間

報(bào)名截止至3月23日；3月31日前由參與者自行進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練；比賽于4月1日（星期天）舉行。

五、活動(dòng)地點(diǎn)

起跑儀式于西臚中學(xué)升旗臺(tái)前舉行，長(zhǎng)跑路線以西一碼頭北側(cè)往內(nèi)海的公路，到中途2.5公里處折返，全程6公里。

六、參與對(duì)象

校內(nèi)全體學(xué)生

七、活動(dòng)形式與內(nèi)容

1、長(zhǎng)跑比賽由學(xué)生自行組隊(duì)參賽，每隊(duì)五男五女，每場(chǎng)最多不超過七隊(duì)，最終十名隊(duì)友全數(shù)抵達(dá)校內(nèi)籃球場(chǎng)方算成功。

2、隊(duì)伍們同時(shí)起跑，為安全起見，參與者須沿道路右側(cè)跑步。

3、長(zhǎng)跑路程為6公里。

八、活動(dòng)流程

1、領(lǐng)導(dǎo)致辭（長(zhǎng)跑活動(dòng)的動(dòng)員講話）

2、老師宣講長(zhǎng)跑活動(dòng)方案和注意事項(xiàng)

3、各隊(duì)進(jìn)行風(fēng)采展示（隊(duì)呼及隊(duì)形展示）

4、領(lǐng)導(dǎo)宣布活動(dòng)正式啟動(dòng)

5、長(zhǎng)跑競(jìng)賽進(jìn)行

6、宣布比賽結(jié)果及進(jìn)行頒獎(jiǎng)

九、活動(dòng)籌備

宣傳階段：由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人員進(jìn)行安排，3月16日前完成。

報(bào)名階段：由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人員進(jìn)行安排，3月23日前完成。

統(tǒng)籌階段：物資購置搜集，活動(dòng)細(xì)節(jié)流程完善，活動(dòng)工作人員安排，3月28日前完成。

布置階段：場(chǎng)地檢查，確保后勤保障工作妥善完成，4月1日前完成。

人員安排（組織機(jī)構(gòu)）

為了確保長(zhǎng)跑比賽順利開展，預(yù)防偶發(fā)性事件的發(fā)生，特成立競(jìng)賽組、保障組、監(jiān)督組。

（1）

競(jìng)賽組：

職 責(zé)：

1.確定參加長(zhǎng)跑比賽人員名單、比賽路線和規(guī)則；

2.負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)，確保比賽順利開展；

3.負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場(chǎng)的布置、參賽號(hào)碼制作、比賽的攝影、攝像；

4.負(fù)責(zé)活動(dòng)全程的安全工作；

5.負(fù)責(zé)比賽的裁判、記錄。

（2）

保障組：

職 責(zé)：

1.負(fù)責(zé)比賽過程中醫(yī)療、藥物的提供；

2.負(fù)責(zé)參賽人員飲水供給；

3.負(fù)責(zé)比賽獎(jiǎng)品的購買與發(fā)放。

（3）

監(jiān)督組：

職 責(zé)：

1.負(fù)責(zé)參賽人員隊(duì)伍的組織、秩序維護(hù)、紀(jì)律檢查；

2.負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑比賽中的沿線督導(dǎo)工作，防止違反比賽規(guī)則現(xiàn)象的發(fā)生；

3.負(fù)責(zé)參賽人員資格審核。

十、活動(dòng)組織

8:00工作人員到崗，檢查準(zhǔn)備工作，清點(diǎn)物資，安排場(chǎng)地；

8:30參賽人員到指定位置等候，裁判組做好檢錄工作，參賽人員做好賽前準(zhǔn)備；

8:45活動(dòng)啟動(dòng)儀式開始；

9:00長(zhǎng)跑活動(dòng)第一場(chǎng)開始；

9:30第二場(chǎng)開始；

11:00舉行頒獎(jiǎng)儀式，對(duì)取得名次的集體和個(gè)人發(fā)放證書和獎(jiǎng)品。

11:20組織退場(chǎng)和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并打掃場(chǎng)地衛(wèi)生。

參賽規(guī)則

（1）參賽人員賽前半小時(shí)到達(dá)校內(nèi)，做好檢錄工作（不得代替別人簽名）及做好賽前熱身準(zhǔn)備；并由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)到工作人員處領(lǐng)取號(hào)碼布固定在胸前；

（2）參賽人員出發(fā)前自檢號(hào)碼布是否佩戴好（必須在醒目的位置），在整個(gè)比賽過程中必須保證號(hào)碼布佩戴整齊、穩(wěn)固。

（3）當(dāng)聽到發(fā)令信號(hào)后，按照規(guī)定的路線跑步前進(jìn)（出發(fā)時(shí)注意安全，防止踩踏等），在到達(dá)3公里處時(shí)，向返回點(diǎn)裁判領(lǐng)取一個(gè)號(hào)碼牌（以此證明參賽人員已達(dá)到3公里處），再返回向起點(diǎn)處跑步前進(jìn)。

（4）參賽人員跑完往返全程6公里在到達(dá)起點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)向起點(diǎn)裁判員自報(bào)姓名或接替隊(duì)員姓名，出示返回點(diǎn)領(lǐng)取的號(hào)碼牌，以便裁判登記。

（5）團(tuán)體賽以10名隊(duì)員全數(shù)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)為比賽成績(jī)；

（6）對(duì)在未發(fā)出比賽信號(hào)前起跑、乘坐各種交通工具等違規(guī)現(xiàn)象，裁判員當(dāng)場(chǎng)取消比賽資格。

（7）參賽人員不得無故中途返回（確因身體原因無法繼續(xù)比賽的須向就近的工作人員申請(qǐng)退出比賽）。比賽過程中不可弄虛作假、投機(jī)取巧，否則將取消個(gè)人成績(jī)及獎(jiǎng)勵(lì)資格。

（8）比賽過程考慮到女生隊(duì)員體力原因，可適當(dāng)拉人協(xié)助跑步。

十一、活動(dòng)跟進(jìn)

1、整理長(zhǎng)跑活動(dòng)相關(guān)視頻、照片，撰寫簡(jiǎn)訊、新聞。

2、通過與各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)對(duì)接，了解參賽者對(duì)本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的賽后感想。

3、工作人員撰寫活動(dòng)總結(jié)書。

4、工作人員調(diào)查跟進(jìn)學(xué)生是否制定體育鍛煉計(jì)劃，并按照計(jì)劃堅(jiān)持體育鍛煉。

十二、要求與注意事項(xiàng)

要求：

1、堅(jiān)持安全第一為原則，對(duì)工作人員、參賽選手加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

2、堅(jiān)持教育性、科學(xué)性、趣味性的比賽原則，堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。

3、堅(jiān)持全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

4、大力宣傳陽光體育鍛煉，得到學(xué)生、家長(zhǎng)的廣泛認(rèn)可和支持，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)共同鍛煉，形成活力。

注意事項(xiàng)：

1、賽前一周組織各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)，教育參賽學(xué)生在跑步過程中注意運(yùn)用正確的呼吸方法。要求各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)賽前十天跟進(jìn)好本隊(duì)長(zhǎng)跑訓(xùn)練，保證學(xué)生有正確的跑步技巧和具備一定的體能素質(zhì)。

2、要及時(shí)了解參賽選手的身體健康情況，對(duì)有特異體質(zhì)和特殊疾病的學(xué)生，勸退參賽。

3、要求參賽學(xué)生穿好適合體育鍛煉的服裝和鞋進(jìn)行鍛煉。

4、要求學(xué)生在跑動(dòng)中不隨意講話，不擁擠，勻速行進(jìn)，不宜忽快忽慢，跑動(dòng)速度為中速偏慢。如發(fā)生有學(xué)生意外摔倒，其它同學(xué)應(yīng)該及時(shí)避讓，避免發(fā)生踩踏現(xiàn)象。

5、在長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，能自行解決的要妥善解決，處理完后及時(shí)向安全小組匯報(bào)，不能自行解決的要及時(shí)找安全小組進(jìn)行解決。

6、長(zhǎng)跑結(jié)束后，各隊(duì)要進(jìn)行慢走數(shù)分鐘，進(jìn)行放松整理活動(dòng)。

7、如遇下雨等惡劣天氣聽通知進(jìn)行安排。

8、提高安全意識(shí)，工作人員要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

十三、應(yīng)急預(yù)案

為了使長(zhǎng)跑免于發(fā)生交通事故和萬一發(fā)生事故時(shí)迅速恰當(dāng)?shù)靥幚?，特制定長(zhǎng)跑安全保護(hù)應(yīng)急方案。

安全應(yīng)急小組組長(zhǎng)：（待安排人員）

組員：（待安排人員）

發(fā)生事故時(shí)的應(yīng)急處理

1、立刻向安全小組報(bào)告情況，安全小組第一時(shí)間組織行動(dòng)。

2、嚴(yán)重者負(fù)責(zé)送學(xué)生到最近醫(yī)院搶救，小組人員安排人員負(fù)責(zé)紀(jì)律。

3、由校方向家長(zhǎng)報(bào)告事故過程和傷病狀況，處理善后事宜。

十四、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置

獎(jiǎng)項(xiàng)

1、團(tuán)體類：第一名1個(gè)，第二名2個(gè)，第三名3個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干。

2、個(gè)人類：第一名到第十名各一個(gè)。（最快到達(dá)的十名參賽選手入選長(zhǎng)跑十佳選手。）

獎(jiǎng)品

團(tuán)體類

個(gè)人類

第二篇：攜手同行 追夢(mèng)造夢(mèng)專題

殘疾人以及殘疾人工作者熱議總書記講話精神

攜手同行 追夢(mèng)造夢(mèng)

總書記在會(huì)見第五次全國自強(qiáng)模范暨助殘先進(jìn)集體和個(gè)人代表時(shí)的講話，引起廣大殘疾人以及殘疾人工作者的熱烈反響。他們表示，在社會(huì)各界的支持幫助下，殘疾人將更加自強(qiáng)不息，與其他社會(huì)成員一起，攜手同行，共圓美好中國夢(mèng)。

黑龍江哈爾濱市道里區(qū)殘聯(lián)名譽(yù)主席、道里區(qū)委書記郭冀平告訴記者，道里區(qū)殘聯(lián)已經(jīng)連續(xù)五次榮獲“殘疾人之家”的榮譽(yù)，區(qū)里每年都投入大量資金，為殘疾人解決實(shí)際困難，作為基層單位和政府，我們更應(yīng)該重視殘疾人事業(yè)?？倳浀闹v話對(duì)殘疾人事業(yè)的發(fā)展提出了明確要求，同時(shí)，也對(duì)各級(jí)黨委和政府提出了新的希望。我們直接面對(duì)和接觸殘疾人，更該按要求把工作抓實(shí)，傳遞好黨和政府的關(guān)愛。回去之后，我們要結(jié)合本區(qū)的實(shí)際，進(jìn)一步做好助殘工作。

助殘先進(jìn)集體、上海嘉定區(qū)嘉定鎮(zhèn)街道陽光彩虹社工事務(wù)所負(fù)責(zé)人周曉冬表示，社會(huì)組織要成為幫助殘疾人編織中國夢(mèng)的造夢(mèng)人。我們要與其他社會(huì)組織一起，召喚更多的社會(huì)人士，參與到幫助殘疾人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的事業(yè)中，幫助殘疾人創(chuàng)造更好的環(huán)境去追夢(mèng)、造夢(mèng)。

“總書記為我們指出了一條光明大道，使我深受鼓舞，使我們看到殘疾人與其他社會(huì)成員一起實(shí)現(xiàn)同步小康的希望。”特邀代表、山東省淄博市原山集團(tuán)有限公司董事長(zhǎng)、黨委書記孫建博深有體會(huì)地說，我是殘疾人，我們單位有58個(gè)殘疾人，他們和健全人職工一起工作和生活，一家人一起吃苦，一起干活，一起過日子，一起奔小康，同樣體現(xiàn)著人生追求和價(jià)值。我要按照總書記的要求，更加做好本職工作，為更多的殘疾人服好務(wù)，為社會(huì)做更多的貢獻(xiàn)。

河南省駐馬店市殘聯(lián)黨組書記、理事長(zhǎng)張銀良表示，總書記的講話使自己內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴。全面建設(shè)小康社會(huì)，解決好殘疾人保障問題，服務(wù)是前提，保障是根本。殘聯(lián)組織要起到橋梁和紐帶的作用，特別是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，做好殘疾人工作更是重中之重?；鶎咏M織網(wǎng)絡(luò)要橫到底，豎到邊，不留死角。此外，殘聯(lián)要當(dāng)好參謀，結(jié)合工作實(shí)際，把工作落到實(shí)處，解決重度殘疾人的救助問題，提高普惠加特惠的標(biāo)準(zhǔn)，不留盲區(qū)，使每個(gè)殘疾人享受到改革發(fā)展的成果。

一針鏈霉素讓崔連和喪失了聽力，語言功能也隨之退化。然而，憑著助聽器和多年讀唇的經(jīng)驗(yàn)，崔連和慢慢地又恢復(fù)了語言功能。他以頑強(qiáng)的毅力苦學(xué)知識(shí)，在30歲時(shí)進(jìn)入齊齊哈爾大學(xué)，成為全國高校講臺(tái)上第一位聾人講師。這位自強(qiáng)模范感慨萬千地說，殘疾給了我太多苦難，而苦難磨煉了我的意志，凈化了我的人格，給了我成功的信心。在人生的道路上，我永不服輸。也正因?yàn)槲覀儑腋粡?qiáng)了，才有可能為殘疾人鋪就一條前所未有的康莊大道，讓我們覺得無論做什么都有底氣，激發(fā)殘疾人奮斗的內(nèi)力。

第三篇：陽光長(zhǎng)跑活動(dòng)章程

陽光長(zhǎng)跑活動(dòng)章程

第一章活動(dòng)方案

第一條

活動(dòng)名稱： 陽光長(zhǎng)跑活動(dòng)

第二條 活動(dòng)目的: 生命在于運(yùn)動(dòng)---基于對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的第三條 第四條 第五條 第六條 第七條

第八條

熱愛，對(duì)戶外活動(dòng)暢游的無限激情；以舞動(dòng)青春、煥發(fā)生命活力；本著綠色環(huán)保、休閑娛樂、健身強(qiáng)體等原則，以塑造團(tuán)結(jié)友愛、堅(jiān)韌凝聚、開拓創(chuàng)新、互幫互助的先鋒團(tuán)隊(duì)，特舉行此次活動(dòng)。

參加對(duì)象:經(jīng)濟(jì)系09，10級(jí)學(xué)生

活動(dòng)時(shí)間：

長(zhǎng)跑路線：商院—外國語學(xué)院—國際學(xué)院—澡堂—

14號(hào)宿舍樓—雁鳴餐廳—工學(xué)院—商業(yè)街—新餐廳—圖書館前面—商貿(mào)學(xué)院

主辦單位：商貿(mào)學(xué)院經(jīng)濟(jì)系學(xué)生會(huì)

比賽安排：

1、在整個(gè)路線中設(shè)置4 個(gè)中轉(zhuǎn)點(diǎn)（1澡堂

2雁鳴餐廳

3商業(yè)街

4圖書館前面），在每個(gè)中轉(zhuǎn)點(diǎn)安排3個(gè)工作人員在運(yùn)動(dòng)員到達(dá)后負(fù)責(zé)發(fā)放卡片，以此而避免運(yùn)動(dòng)員作弊。

2、在整個(gè)比賽過程中，安排前后各輛

中間六輛共八輛自行車跟隨長(zhǎng)跑隊(duì)伍。

前期安排：

一、道路檢查。

二、卡片的制作、自行車的準(zhǔn)備。

三、人員安排：

1、檢錄人員5名

2、中轉(zhuǎn)站人員8名

（每個(gè)中轉(zhuǎn)站安排2個(gè)

人）

3、騎自行車人員8名

4、計(jì)時(shí)人員2名

5、計(jì)成績(jī)?nèi)藛T4名

6、安全人員8名(所有工作

人員必須佩戴證件)

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置，獎(jiǎng)品安排

第九條

活動(dòng)流程：

1、2010年12月 日下午，舉行商貿(mào)

學(xué)院經(jīng)濟(jì)系陽光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式

2、運(yùn)動(dòng)員檢錄

3、陽光長(zhǎng)跑比賽正式開始（4、評(píng)選與表彰

第十條 活動(dòng)總結(jié)

第二章：領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：王愛軍主任 副組長(zhǎng)：王珂老師

組員：杜凱、李姝影、孫世恒、閻佳林 第三章：安全措施：

1、在長(zhǎng)跑路途中，萬一運(yùn)動(dòng)員身體不適，如扭傷、摔傷、則派工作人員將其送到就近的校醫(yī)室進(jìn)行救治，并疏散現(xiàn)場(chǎng)人員。

2、對(duì)于有心臟病或者其他疾病不能加

長(zhǎng)跑的學(xué)生不能參加比賽

3、在東門大花壇處、西門花壇處、荷花

池、理工實(shí)驗(yàn)大樓前面這四個(gè)路口處分別安排兩個(gè)工作人員對(duì)往車輛進(jìn)行提醒，以保證運(yùn)動(dòng)員的人生安全。

第四章：應(yīng)急預(yù)案：

1、在比賽當(dāng)天，若天氣出現(xiàn)變故，則暫

緩幾日舉行。

2、若運(yùn)動(dòng)員在商貿(mào)學(xué)院到澡堂、澡堂到

雁鳴餐廳、雁鳴餐廳到圖書館這幾段 路程中出現(xiàn)了身體不適的情況，則 工作人員陪其分別到中專部附近的校醫(yī)院、14號(hào)宿舍樓旁邊的校醫(yī)院、6號(hào)宿舍樓邊的校醫(yī)院就診。

附：比賽規(guī)則

1、運(yùn)動(dòng)員檢錄：工作人員確定到場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員人名及人數(shù)并記錄下來，且對(duì)參加比賽的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身份核實(shí)。

2、當(dāng)比賽開始后，自行車人員跟隨運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員每到達(dá) 一個(gè)中轉(zhuǎn)站則向工作人員領(lǐng)取一張卡片。

3、當(dāng)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)站后向工作人員遞交全部卡片，計(jì)時(shí)人員記錄運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，計(jì)成績(jī)?nèi)藛T則負(fù)責(zé)詢問該運(yùn)動(dòng)員的名字并記錄下來。

第四篇：陽光長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

2011——2012陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，落實(shí)開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的。

二、活動(dòng)主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對(duì)象

全校師生

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年10月27日至2013年4月30日

五、組織機(jī)構(gòu)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：常和平

副組長(zhǎng)：左玉宏

組員 ：董長(zhǎng)山王子君郝曉明高建宇馬麗紅李 成王文博鄭 旭姜國軍及各班班主任

六、活動(dòng)內(nèi)容1、2012年10月27號(hào)大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生起跑儀式

2、每天每生長(zhǎng)跑距離大概1500米（田徑場(chǎng)10圈；籃球場(chǎng) 12 圈；校園通道 6圈），整個(gè)活動(dòng)每生長(zhǎng)跑距離大概180公里.3、在法定工作日內(nèi)有班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

4、學(xué)校成立長(zhǎng)跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長(zhǎng)跑記錄，班內(nèi)公示上墻，體育委員作好每日督查。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，全班統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生跑步的總里程。

5做好各班體育小組長(zhǎng)和體育委員培訓(xùn)工作。

6.班主任每日過問，每周統(tǒng)計(jì)，納入班級(jí)量化評(píng)比。

七、具體實(shí)施

1、活動(dòng)場(chǎng)地，九年級(jí)田徑場(chǎng)，八年級(jí)籃球場(chǎng)，七年級(jí)校園過道；每天早鍛煉和課間操開始長(zhǎng)跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號(hào)洪亮，維持好紀(jì)律。

3、體育老師要對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，隨時(shí)監(jiān)控。對(duì)組織混亂的班級(jí)要現(xiàn)場(chǎng)糾正，對(duì)表現(xiàn)良好的班級(jí)要給予及時(shí)的表揚(yáng)。

4、做好宣傳工作（馬麗紅）

5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，體育老師分年級(jí)對(duì)其他教師進(jìn)行考勤，并在校內(nèi)公示。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。（孕、產(chǎn)婦及50歲以上人員除外）

八、注意事項(xiàng)

1、學(xué)校要與家長(zhǎng)溝通，闡述本次活動(dòng)的意義，征求家長(zhǎng)意見，對(duì)不適宜進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與本次活動(dòng)。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運(yùn)動(dòng)量安排原則上體育課1200米，早鍛煉1200米，大課間800米，體育教師根據(jù)天氣，學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4、在組織長(zhǎng)跑時(shí)原則上早鍛煉時(shí)間由班主任和體育老師共同組織，但對(duì)班主任不做硬性要求，體育老師必須到崗。大課間班主任和體育老師必須到崗共同組織，體育課由體育老師組織。

5、課間操體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

九、評(píng)選與表彰

本次活動(dòng)結(jié)束后將對(duì)變現(xiàn)好的班級(jí)及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。

北票市第三中學(xué)

2012年10月

第五篇：陽光長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

閩侯白沙中心小學(xué)實(shí)施第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007] 7號(hào)）精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，實(shí)現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右的時(shí)間，使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，現(xiàn)根據(jù)上級(jí)文件的精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，現(xiàn)將我們學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)具體事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題陽光體育與祖國同行

二、活動(dòng)時(shí)間2011年10月至2012年5月

三、參加對(duì)象全體學(xué)生

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

閩侯白沙中心小學(xué)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng):陳謨?cè)８苯M長(zhǎng):陳由禪（一、二、三年級(jí))吳發(fā)祥（四、五、六年級(jí))

小組A成員陳由禪副校長(zhǎng)(掛鉤行政)

賴詩輝、陳秀(指導(dǎo)教師)一、二、三年級(jí)段長(zhǎng)(年段負(fù)責(zé)人)一、二、三年級(jí)各班語數(shù)老師

小組B成員吳發(fā)祥副校長(zhǎng)(掛鉤行政)

江信濱、黃艷晶(指導(dǎo)教師)四、五、六年級(jí)段長(zhǎng)(年段負(fù)責(zé)人)四、五、六年級(jí)各班語數(shù)老師

五、具體安排

1、長(zhǎng)跑形式安排在早操結(jié)束后和其它時(shí)間段進(jìn)行。三-六年段8：45-9:40，一二年段晚上放學(xué)時(shí)間。

2、長(zhǎng)跑距離，1-2年級(jí)每天300米左右3-4年級(jí)學(xué)生每天跑500米左右，5-6年級(jí)學(xué)生每天跑700米左右；起始階段（長(zhǎng)跑的第1-3周）可走、跑交替進(jìn)行，待適應(yīng)后改為全程慢跑，過度后開始適當(dāng)增加距離，爭(zhēng)取小學(xué)5-6年級(jí)學(xué)生每天跑800-1000米左右；3-4年級(jí)學(xué)生每天跑600-800米左右。

六、具體措施

兩位副校長(zhǎng)各掛鉤年級(jí),開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，做到天天跑。

1、各班語數(shù)老師在組織長(zhǎng)跑活動(dòng)中，特別要注意安全，要根據(jù)學(xué)生長(zhǎng)跑中易發(fā)生的問題制定防范措施。

2、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑時(shí)一定要因人制宜(個(gè)別不能參加長(zhǎng)跑鍛煉的學(xué)生不參加)，要循循漸進(jìn)的原則，讓學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法。

3、學(xué)校在組織學(xué)生長(zhǎng)跑時(shí)各語數(shù)老師一定要帶學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)。

4、每班成四路縱隊(duì)跑進(jìn)，各班體育委員、班主任在隊(duì)伍前領(lǐng)跑。配班老師在隊(duì)伍后跟隨跑。

5、為確保長(zhǎng)跑活動(dòng)安全，有序地正常開展，平時(shí)要做好組織工作，經(jīng)常進(jìn)行安全教育，長(zhǎng)跑時(shí)要求學(xué)生一律穿運(yùn)動(dòng)鞋，不穿大衣，不戴帽子，不圍圍巾。

6、及時(shí)報(bào)道長(zhǎng)跑鍛煉中的先進(jìn)事跡，并在每周一集體晨會(huì)上進(jìn)行表揚(yáng)。

7、一、二年級(jí)每天放晚學(xué)后進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)由各科任教師負(fù)責(zé)組織。

閩侯白沙中心小學(xué)

2011-10