第一篇：如何安排好公司的戶外拓展培訓計劃

如何安排好公司的戶外拓展培訓計劃

--明陽天下拓展培訓

戶外拓展培訓早已成為企業(yè)的一種文化，公司每年都會組織一次或多次類似的戶外活動，當然也包括旅游。如今比較盛行的是拓展培訓，為什么這么說呢，主要還是決定市場經濟，企業(yè)要想在本行業(yè)中發(fā)展壯大，必需要不斷地來提升自己，改造自已，其中提升員工的綜合能力是影響企業(yè)發(fā)展壯大的重中之中。因為現(xiàn)在講究的團隊協(xié)作、團隊作戰(zhàn)，任何一個企業(yè)都離不開團隊，因此，每年組織團隊活動來提升團隊整體效應，就不容忽視了。戶外拓展培訓是最好的詮釋。

作為公司的活動組織負責人，該如何安排公司的戶外拓展培訓計劃呢？

第一，了解公司的拓展培訓目的，一般分為：新員工融入拓展培訓、優(yōu)秀員工拓展培訓、銷售團隊拓展培訓、全體員工福利待遇拓展旅游，等等?？傊鞔_公司領導的意圖。

第二，明確自己公司的拓展培訓經費，有些公司領導可能不會告訴你具體拿出多少活動經費，但作為活動組織負責人，你至少要了解以下幾點，從而可以從側面探知公司老總想出多少錢。

1、參加人員的數(shù)量；

2、活動的天數(shù)；

3、選擇的地點，是本市還是本省等；

4、餐費的標準，可以根據(jù)參加人員的層別來判斷。

5、如果是二天以上含住宿的，需要了解住宿標準（三星級、四星級還是五星級），這個很重要。第三，了解了自己公司的需求后，再去尋找拓展培訓公司，原則是找正規(guī)拓展公司，很多掛著拓展培訓的牌子，其實他根本就不是拓展公司，而是一個做旅游的，有的都沒有辦公地點，也根本沒有注冊公司了。

第四，一般找三家拓展公司適宜，由于你工作也很繁忙，建議不要尋找太多的供應商，選出三家做一下比較即可。

第五，選中一家拓展公司后，開始進行交談，一切從細節(jié)談起，時間允許的話可以面對面交談，然后確定好方案、行程。最后簽訂合同書。

第六，把整個活動的簡易流程發(fā)給參加拓展培訓人員，告知他們近期或具體哪一天的活動安排，員工提前做好準備。

第七，準時出發(fā)，完成拓展培訓活動。

第八，最后，進行一下總結，可以通過調查，訪問等多種渠道來了解此次拓展培訓活動的效果，看看大家有什么反映，以備下一次組織更好的戶外拓展培訓活動。

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第二篇：戶外拓展計劃

資土學院新生戶外素質拓展計劃書

一、活動目的本次活動是以加強師生之間的交流、增進同學之間的友誼、增強班級之間的凝聚力為目的，以趣味運動為主要形式。豐富同學們的課余生活，增進成員間的默契，培養(yǎng)團隊的合作精神，提升團隊意識，活躍氣氛。考驗各隊成員的團體協(xié)作能力以及溝通能力。

二、人員安排

組長：姜杰

副組長：鄧立佳、付一桂、朱殿冰、宋楊、楊東、付萌、谷秋實參加人員：測繪、礦加、采礦11級全體新生

三、活動時間

測繪11.1、11.2班周六9：00——12：00

礦加11.1、11.2班周六13：00——16：00

采礦11.1、11.2班周日9：00——12：00

四、活動地點及路線

集合地點：2#樓A區(qū)樓門口

活動地點：后山

路線：由材冶學院學院樓后面的馬路出發(fā)，終點在山頂?shù)拈_闊地區(qū)進行素質拓展游戲（體育場上方）

五、行程及活動安排

出發(fā)前清點人數(shù)，在爬山的過程中每人手中要拿一個氣球，并保護好，目的在于培養(yǎng)學生的責任感以及安全意識。

具體環(huán)節(jié)安排如下：

（一）坐地起身

項目類型：團隊合作型

項目時間：15——30分鐘

詳細游戲規(guī)則：

每班1隊，每隊10人。輸?shù)囊魂犘枰硌?—2個節(jié)目。

1、要求四人一組，圍成一圈，背對背坐在地上。

2、在不用手支撐的情況下站起來

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至10人。

活動目的：體現(xiàn)團隊隊員的互相配合，明白合作的重要性。

（二）心心相?。ū硦A球）

項目類型：雙人協(xié)作型

項目時間：15——30分鐘

活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

詳細游戲規(guī)則：

每隊10人，每組2人，進行接力。背夾一氣球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能遇到球，不能將氣球弄破，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時光記名次，按名次計分。

(1)比賽進程中如有球落地情形呈現(xiàn)需返回出發(fā)點從新開端。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有違背均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯

規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成就加2秒

(3)進行接力時，接力方必需在劃定區(qū)域內實現(xiàn)接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終極裁決。

輸?shù)囊环叫枰?—2個節(jié)目

（三）心有靈犀（驛站傳書）

項目時間：15——30分鐘

活動目的：使同學們強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要性：制度規(guī)則的建立與修正。

詳細游戲規(guī)則：

1、7人一隊，站成一排.排尾的人第一個看到題板后，讓前面的同學轉過身，進行傳遞信息，傳遞信息過程中不能說話，只能用手勢或肢體語言依次進行傳遞。

2、以最短的時間將信息準確的傳遞完成的隊伍將是最終獲勝的隊伍。

筆下生花閉月羞花鏡花水月狼吞虎咽擠眉弄眼

降龍伏虎眉飛色舞斬釘截鐵齊心協(xié)力

（四）心有千千結

項目時間：20—30分鐘

（五）老鷹捉小雞

項目時間：20分鐘

（六）歌曲接龍

項目時間：30分鐘

活動目的：提升團隊意識和集體榮譽感。

詳細游戲規(guī)則：

兩個班級分別為兩隊，進行歌曲接龍，輸?shù)囊环揭龃磉M行才藝展示！

備注：所有游戲環(huán)節(jié)接受懲罰的同學有一次機會進行一次冒險，進行抽獎，有可能抽到的是獎品也有可能是一次懲罰。備用游戲：小雞的成長，我愛記歌詞

（七）山頂聚餐

（八）清點人數(shù)，整隊帶回。

六、注意事項

1、安全第一，嚴格按照策劃書規(guī)定內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從老師、班導生的統(tǒng)一安排。

2、參加活動的同學身體健康，有一定的體力保證，如有身體不適者需向姜杰老師請假。

3、著裝要求：所有參加人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。

4、活動期間，任何人不得無故離開，班導師及負責人需肩負責任，保證同學的人身安全。

5、活動期間嚴禁煙火。

6、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費道具。在活動結束后，要打掃好活動現(xiàn)場的衛(wèi)生，將垃圾帶走。

活動物品前期準備：

1、活動道具及會餐食品由班導師統(tǒng)一負責準備，并在活動當天指定專人負責管理（以簡便、適于戶外集體為宜）。

2、每班班導師負責帶一部相機，并負責相片采集。

3、隊伍出發(fā)前半小時需班級負責人到辦公室取兩個喊話器，及活動禮品。

4、驛站傳書的卡片需專人負責并負責保密。

5、各班活動負責人： 測繪一班：楊東

測繪二班：付萌

礦加一班：付一桂

礦加二班：朱殿冰

采礦一班：宋楊

采礦二班：谷秋實

第三篇：(原創(chuàng))公司戶外拓展總結專題

拓展心得

Vincent

訓后感：

歷時兩天的實踐拓展從化游已經結束了，但是帶給我的感觸卻也難以忘懷，對團隊的理解更加更加深入內心……

作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發(fā)現(xiàn)團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內心還是很感激公司給這么一次機會。

進入公司就是加入一個團隊，要把自己的一切都融入進來，自己的優(yōu)勢要展現(xiàn)，能促進團隊繼續(xù)向前發(fā)展，自己的缺點要暴露，并及時糾正，避免成為整個團隊的短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮斗，共同進步的像家人一樣融洽的團體，相互信任，通力協(xié)作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標，共同背負相同的責任感與榮譽感，一步步實現(xiàn)目標與業(yè)績……

這次感觸最大的就是要完成目標必須通力協(xié)作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。

放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務。

對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現(xiàn)以及其他問題。

這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經驗融入到拓展當中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的轉折性一次嘗試；Ray很有責任感，作為隊長帶領全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的…… 總之，從他們身上我學到了太多的品質，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

這次拓展的總結就先到這里，我也要把自己汲取到的這些優(yōu)良品質早日轉化成我的品質，從而能對團隊做更多的貢獻。

提煉團隊五個詞：

相互信任，共同奮斗，通力協(xié)作，凝聚力，責任感與榮譽感

進入公司就是加入一個團隊，要把自己的一切都融入進來，自己的優(yōu)勢要展現(xiàn)，能促進團隊繼續(xù)向前發(fā)展，自己的缺點要暴露，并及時糾正，避免成為整個團隊的短板，從而拖累團隊，團隊就是要共同奮斗，共同進步的像家人一樣融洽的團體，相互信任，通力協(xié)作，擁有團隊一致的凝聚力，有共同的目標，共同背負相同的責任感與榮譽感，一步步實現(xiàn)目標與業(yè)績……

這次感觸最大的就是要完成目標必須通力協(xié)作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。

優(yōu)秀個體：

這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團隊的就有Simon，張工和Ray，Simon積極主動，能很好的把工作經驗融入到拓展當中解決面對的困難；張工積極主動，勇于承擔和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的轉折性一次嘗試；Ray很有責任感，作為隊長帶領全隊一次次的實現(xiàn)突破，這些都是其他隊長所沒能達到的…… 總之，從他們身上我學到了太多的品質，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰(zhàn)，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

團隊需要做到哪三點可以是優(yōu)秀團隊

第一，對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大；第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現(xiàn)以及其他問題。

自己做到哪三點可以使團隊更優(yōu)秀

第一，目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現(xiàn)，個人利益才能得到保障。所以個人要有一種甘于奉獻的事業(yè)精神。第二，避免陷入死角，進入死循環(huán)，一條路走不通的時候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務。

第四篇：公司戶外拓展心得

公司戶外拓展心得

公司戶外拓展心得

作者：梁小燕

雖然8月份的戶外拓展已過去十幾天了，但>培訓傳遞的那種正能量卻一直在腦子里回蕩，那種團結協(xié)助的氛圍也一直縈繞在自己的身邊，借此機會本人談談自己此次的心理體會。

1.在前往拓展基地的路上，青風教練用他那充滿激情、響亮的聲音向我們整車的同事打招呼時，我們30幾個同事的回應竟然是那樣渙散，聲音也是那樣的低沉無力?？上攵@里面的原因應該是多樣的，如狀態(tài)不佳、注意力不集中、心理問題不敢大聲說出等等造成的。一大清早這些不利的因素就在大家的身上體現(xiàn)出來，可想而知一天的狀態(tài)會是怎樣呢？后來經過青風教練一次、兩次、三次的鼓勵，大家才能夠發(fā)出響亮、激情的，充滿自信的回應。這才是我們需要的那種活力，充滿了精神氣，充滿了積極性。

2.到了培訓基地，坦克教練給我們做了簡短的軍訓，把大家的積極性和士氣調動起來。接下來森林教練開始給我們做項目培訓了。第一個項目是：信任背摔。是人站在高臺上，背對著大家，身體繃直，慢慢的倒在同事一起搭的人床上。人床的受力點是第三、第四人。而且搭建人床的人員頭要盡量往后仰以免倒下來的人員會碰傷自己。在B組里，女生我是第一個接受挑戰(zhàn)的，當里心理緊張、害怕，兩個腳也開始不聽使喚的發(fā)抖，似乎話都說不出來了，但是經過教練慢慢的指導，我鼓起的勇氣，做了一個深呼吸，心理告訴自己一定能行的，于是慢慢的倒在同事搭建的人床里，那種克服自己心理障礙的感覺讓我無比的激動。這個項目讓我明白了：1.只要通過自己努力，任何困難都能戰(zhàn)勝的。2.信任他人的重要性。3.是99%的工作做好了，1%沒做好那還是有暇次的。4.感恩那些在背后支持你、為你付出的同事、朋友們。

3.第二個項目是：贏走。簡單的一個石頭、剪刀、布的游戲，贏的人跑，輸?shù)娜俗罚?歲小孩都會玩。但是從這個簡單的游戲中引伸出了一個極其深刻的道理，讓我震憾不已。贏的人跑，輸?shù)娜俗罚拖裎覀兩钪?，工作中，也許你的起點比別人高，或者說你已經達優(yōu)秀了，但你如果不再往前跑，往前努力，后面的人很快就能追到你，這時候落后的便是你了。輸?shù)娜艘餐瑯?，如果自己不努力的往前趕，那你還是一直處在自身原來的狀態(tài)，后面的追趕者越來越多，你將會變成越來越落后了。

4.第三個項目是：賭王爭霸。游戲是讓每隊的人員翻撲克牌，按順序排列。這個項目森林教練雖然和我們說不能在紙牌上做記號。但并沒有和我們說不能使用道具。每個組進行了20分鐘的討論后，各隊都有自己的方案了。游戲開始了，我們隊第一次竟是一張牌都沒有翻出。原因是多方面的，計劃不夠清晰，判斷力差，執(zhí)行力差。在這個項目上，教練讓我們明白了'器、術、法、道'的作用。器指的是工具，術是指技術，法是方法，道是途徑。在工作生活中，我們經常會遇到各種各樣的問題，當問題來臨時，我們是否有認真的思考過要用什么樣的方法，通過什么技術，借助什么工具，用什么路徑來解決，讓事情完成得又快又好。

在第三個項目后教練穿插了一個小活動，叫一個較強壯的男生把女生抱起移動位置，同時也讓女生抱起男生移動位置。男的輕而易舉的將女的移動了，可是女生沒辦法移動男生。教練問：'為何移不了'?女的說：'男的太重，我盡力了。'這個回答在我們的生活工作中是司空見慣。當遇到問題時，很多人都沒有好好考慮自身的問題，也沒有考慮自己是否全力以赴了，就把責任推給了別人。這就需要我們反思。盡力和全力以赴的距離是差得很遠的，如果你全力以赴的做某件事情，相信結果是和盡力做完全不一樣的。如果你的回答是說：'不好意思，因我的力氣太小了，以致沒法抱起移動你。'我想那個壯實的男生心理的感受是完全不一樣的。所以我想說：'在日常工作中，碰到問題，多從自身原因找起，別把責任推給別人。'這樣相信在同事、朋友之間會更加和諧。

5.還讓我印象非常深刻的一個項目是：拼七巧板。5副七巧板分給7組，按任務書拼圖案算是完成任務。但是5副分給7組，平均每組都沒組一副完整的七巧板，如果沒有借助其他組的是不可能完成任務的。這個項目出現(xiàn)的問題是：混亂、溝通不暢；目標不清晰，重要角色沒定位好；主次之間，重要與次要之間沒有清楚認識；信息不共享造成資源浪費；總目標不明確，沒有進行合理的分配等。以致造成30分鐘游戲結束后我們完成的任務離目標距離甚遠。在工作中我們時常也會出現(xiàn)類似問題，可是我們對問題的認知是否有認真想過？是否有真正找到解決問題方法所在呢？這些都需要我們反思再反思。

6.最后一個項目；翻畢業(yè)墻。面對著這堵4米多高的墻，我退縮了，害怕了，覺得完全不可能能夠能做到。當教練給我們介紹的注意事項后，天空似乎也跟我們開起了大玩笑，下起了大雨。但是大家沒有因外界的原因而放棄，一個，兩個，三個，翻過去了，最終我們30幾個只用了9分8秒的時間。感動、震憾……一系列的體會在每個人的身上產生了，把不可能變成了可能了。生活、工作中往往有很多事情也是如此，事情還沒開始做，自己就給自己下了不可能的結論了，那么你永遠都無法把事情做好?？墒墙裉斓倪@個項目可以把我們以往不可能的想法完全給否定了。團結就是力量，只要大家齊心協(xié)力，全力以赴的付出，相信很多不可能的事情也都可以完成得很出色。

這是我第一次參加的戶外拓展培訓，給了我意想不到的收獲。從個人的角度講，讓我懂得如何克服自己心理的障礙，如何進一步發(fā)揮自己的潛能。從團隊角度來考慮，讓我懂得了團隊的力量，明白換位思考的重要性，懂得了如何工作中借助一些好工具、好技術、好方法、好路徑來更完善自己的工作，提高效率。

（注：作者系資源與供應鏈事業(yè)部采購部采購助理）

第五篇：戶外拓展培訓感想

“團結、執(zhí)行、創(chuàng)新”

——拓展訓練感想

霧霾重重，我們一群新員工坐著大巴來到了位于奉賢的拓展訓練基地，參加了為期二天的拓展訓練活動。之前，通過電視等途徑對拓展培訓也略知一二。但就我而言，我是第一次親身參與這樣的戶外拓展活動。

幸運地是抵達了基地后，霧氣也開始消散，我們在教練的帶領下開始訓練。比如，分組項目、集體項目，個人項目。看起來一個個簡單的游戲卻折射出許多工作、生活中的哲理。通過這次拓展訓練活動，我得到了非常豐富的知識和心得體會，概括起來，愿與您分享：

一團結協(xié)作目標一致

從一開始的起隊名，做隊旗，到后來的項目，都是每個成員積極出謀劃策，為完成一致的目標而努力。團隊的力量，勝過一切，每個成員都不是孤立的存在，需要團結配合，用我們的智慧去戰(zhàn)勝困難，去完成預定的任務。如果我們在實際工作中，都能像在游戲中一樣，手緊緊握住，相互扶持，真誠相待，換位思考，我們就能戰(zhàn)勝一切困難。當我們沉浸在自我的喜悅里時，不要忘記感謝那些曾經給予自己各種幫助和支持的人，擁有一顆感恩的心。拓展是一種切身體驗，一種感悟，它使我們每個人在心靈和精神上都有拓展培訓之點滴思考一個新的超越——重新認識自我，認識生命！-二培養(yǎng)自己的執(zhí)行力

一個團隊的力量是無窮的，在培訓的過程中我時刻感受著。然而，如果一個團隊沒有每一個強有力的執(zhí)行個體，哪怕是再好的方法，也不能完成團隊的共同目標，只能將所有的努力都付之一簣。就如同訓練項目中，如果每個人都是七嘴八舌，無法統(tǒng)一意見，那根本就無法順利完成目標。因此在團隊中需要用制度約束。培養(yǎng)每一個強有力的執(zhí)行個體，來塑造一個強有力的團隊。就好比一個很好的想法或一項完善的制度，如果達不到有效執(zhí)行，也只是空話。

三創(chuàng)新思維破常規(guī)

如“急速60秒”，需要在60秒時間內按順序找到30張畫有圖案代表數(shù)字的紙牌，兩支隊伍都沒有完成最優(yōu)，人員不少、難度不高，為什么沒能達到最優(yōu)，帶給我們思考，除了合作外，更讓我想到如何突破常規(guī)、如何利用規(guī)則。放眼現(xiàn)實，正如領導在培訓伊始所說，我們公司明年50%的增長率，他的發(fā)展從來就是不同尋常的，也同樣需要我們在工作中能夠效率最大化，能夠能人所不能，才能跟上企業(yè)發(fā)展的腳步。

這次拓展訓練給我了一次終生難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。衷心感謝周總的講話，組織這次活動的人力資源部，我們的教練、同事，也很開心認識了很多新朋友。我愿意和大家一起討論，一起努力，完善我們的這個大團體，開創(chuàng)更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行的更好！