第一篇：演講的注意事項

精選范文:演講的注意事項(共2篇)18日上午,佳木斯的天空陰云密布,秋風(fēng)瑟瑟,寒氣襲人.可我們局十五樓的會議室卻春意盎然,熱情似火,絲毫不受這寒冷天氣的影響.一場以<我是一名營銷員>為主題的演講比賽正緊張激烈地進(jìn)行著,來自各個專業(yè)一線的營銷人員,以自己的親身經(jīng)歷,講述著自己在營銷道路上如何披荊斬棘,勇往直前,為企業(yè)大家庭,不顧個人小家庭的真實事跡,生動感人,振奮人心.我一直喜歡看<挑戰(zhàn)主持人>節(jié)目,也喜歡在看節(jié)目的同時去客觀評價選手,以期望通過分析他們成功和失敗的經(jīng)驗來得到學(xué)習(xí).昨天看演講比賽的時候,我仍像去看<挑戰(zhàn)>的心情一樣,認(rèn)真傾聽,不斷分析總結(jié),在書上看到過關(guān)于演講的理論知識,但枯燥的知識總是讓人覺得難以融會貫通,只有經(jīng)過理論聯(lián)系實踐,才能深刻理解.看過演講比賽后我自己總結(jié)了一些演講中注意的問題,在這里與大家分享.1.開頭的第一句話聲音一定要洪亮,吸引大家的注意力.有的選手聲音很小或聲音很平,在開場時就已經(jīng)占了劣勢.2.有的選手在上場時先是客套一番,感謝領(lǐng)導(dǎo)給這個機(jī)會,感謝領(lǐng)導(dǎo)的栽培.不知領(lǐng)導(dǎo)是否真的愛聽這些話,但我個人認(rèn)為,這是演講比賽,不是說致酒辭,作為普通觀眾來說聽這些話覺得很羅嗦,很虛偽,容易讓觀眾失去興趣,反倒是開門見山,介紹完自己和題目后便進(jìn)入主題的演講更吸引人.3.開場的前一分鐘很重要,在這一分鐘里要用你慷慨激昂的聲音和生動豐富的內(nèi)容吸引觀眾,否則觀眾失去了興趣,就會弄得最后沒聽懂你在說些什么,變成了自言自語.4.多講些生動感人的事例,有的選手去講營銷的理論知識,讓人聽得很枯燥,而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去,通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功,這樣才會吸引觀眾.5.人人都在講自己怎么樣在困難中尋求生機(jī),人人都在講我驕傲,我自豪,因為我是企業(yè)的一員,聽上去沒有新鮮感,自然也不會吸引人,而能標(biāo)新立異,內(nèi)容有創(chuàng)新,事例有特點,才會脫穎而出.6.語言要流暢,(必須對演講稿反復(fù)熟悉),聲音要響亮,語氣激昂,抑揚(yáng)頓挫,飽含感情地講述,保持放松的心態(tài),以微笑面對觀眾,用適當(dāng)?shù)氖謩?用真誠和熱情的心去演講,這些都是取得成功的不二法則.7.煽情有時真的很重要,在挑戰(zhàn)主持人的節(jié)目里常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票,人是感情動物,在被感動的同時自然也會傾向于此.有位選手講自己的孩子生病了,但自己忙于工作無暇照顧,說的很動情流淚,觀眾被打動了,評委也被打動了,結(jié)果她的分?jǐn)?shù)就很高.以上是我片面的分析,希望能和喜歡演講的朋友一起共勉.[演講的注意事項(共2篇)]篇一：演講六大注意事項

演講六大注意事項

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服

（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。

演講注意事項

1、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2、穿著合宜得體的服裝。

3、在演講前，如果有機(jī)會與聽眾打成一片，應(yīng)該把握住，與聽眾握握手，對他們微笑，或打個招呼。

4、心理上、情緒上、精神上保持放松，預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事，但不要被它困擾。

5、在講臺上，要輕松自在地站好。

6、最應(yīng)該注意的當(dāng)然是演講的內(nèi)容。在做引言時，應(yīng)先將重點主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼（千萬不能使聽眾覺得無聊）。注意強(qiáng)調(diào)重點，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來。

7、準(zhǔn)備周全的題材，并且做充分的預(yù)備和練習(xí)。

8、演講前不要進(jìn)食。乳制品尤應(yīng)禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

9、演講前對自己說：“你很棒！”

10、上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當(dāng)然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。

11、要開始說話時，保持微笑環(huán)視所有聽眾，然后做一次深呼吸。

12、頭幾句要輕松一點，引領(lǐng)聽眾不由得發(fā)笑。

13、在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

14、仔細(xì)聽一聽麥克風(fēng)傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點，還是遠(yuǎn)一些。

15、多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。

16、手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。

演講比賽培訓(xùn)資料

一、關(guān)于演講 1演講的含義:-廣義的演講：凡是以多數(shù)人為聽眾進(jìn)行的講話，都可以叫演講。[演講的注意事項(共2篇)]-狹義的演講：特指在公眾場合就某問題或某事件發(fā)表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態(tài)勢語言，面對廣大聽眾說明勢力、發(fā)表意見、抒發(fā)感情，從而達(dá)到感召聽眾的一種口語表達(dá)方式。2.演講必備的條件

演講者：演講活動的主體，信息的發(fā)源地。

演講者的修養(yǎng)： 理論修養(yǎng) 品德修養(yǎng) 學(xué)識修養(yǎng) 氣質(zhì)修養(yǎng)

3.演講的種類 從內(nèi)容分：政治演講 學(xué)術(shù)演講 管理演講 交際演講 從形式分：命題演講 即興演講 論辯演講

從風(fēng)格分：激昂型 深沉型 嚴(yán)謹(jǐn)型 活潑型

二、演講的技巧 1.做好演講的準(zhǔn)備

包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

2.優(yōu)秀的演講者

優(yōu)秀的演講者包括下述條件：（1）足夠的權(quán)威性；（2）演講者具有較強(qiáng)的語音能力和技巧：（3）演講者的熱情；（4）演講者的理智與智慧；（5）演講者的儀表狀態(tài)

3.運用演講藝術(shù)

包括開場白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動作的藝術(shù)等等，通過運用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。4.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

5.演講時的姿勢如何

下頁篇二：演講注意事項

上次,寫了一點演講稿的部分內(nèi)容,今天,我想把我的一點演講小心得寫出來和大家分享一下，演講比賽注意事項

。演講要注意以下哪幾方面的問題？我也一度比較困惑，之前就很想得到這方面的知識，但上網(wǎng)查了一下，不多，也都在大同小異?，F(xiàn)在，我就以我切身經(jīng)歷，寫點自己的小體會吧。這都是實踐中摸索出來的，相信對大家會有所幫助。

演講要注意以下幾方面的問題，主要是以女士為視點：

一、儀表；這個儀表主要是指人的著裝以及人的整個精神面貌。

1、著正裝。夏天，如果單位發(fā)有制式服裝，就要按正規(guī)的著裝標(biāo)準(zhǔn)穿著，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果沒有，女式一定要切記穿包住腳趾的深色的中跟鞋，這樣顯得莊重挺拔；切記，千萬不要穿式樣各異的涼鞋，搭配制服非常不嚴(yán)肅，也并不好看。如果制服上在配有領(lǐng)帶，一般也要打領(lǐng)帶，這樣顯得更精神，也更正規(guī)。

2、做好發(fā)型。穿制服一定要把頭發(fā)梳成發(fā)髻，額頭不要留頭發(fā)，保護(hù)面部的光潔整齊，讓人看上去神清氣爽，既不能披散著頭發(fā)，也不能別出心裁做出什么有創(chuàng)意的發(fā)型。

2、化點淡妝。一定要化一點人家能看出來的淡妝，這已經(jīng)成為共識，哪怕在我們這個小地方，領(lǐng)導(dǎo)也在強(qiáng)調(diào)這點。由于演講前比較緊張，如果出汗，會使之前的妝容化掉，這時，一定要及時補(bǔ)妝，以示對演講活動的重視以及對觀眾的禮貌。

二、儀態(tài)，我在這里主要指人的舉手投足以及整個演講從出場到離場期間的狀態(tài)。

1、上臺要精神。當(dāng)上一名選手講完，即將輪到自己上場時，需提前站出來，當(dāng)主持人叫到自己名字時，就可以從容不迫的出，記得上臺時一定要精神抖擻，步伐矯健，給人利利落落的感覺，不能拖泥帶水，演講稿

如果能夠提前熟悉場地，一定要提前去“踩點”。我有一名同事，他是法警，他說他們出席重大場合時，甚至要求數(shù)清楚上臺的步數(shù)。我想，演講雖然不至于這么嚴(yán)重，但是也可以借鑒一下，務(wù)求一上臺就給觀眾和評委良好的

同事發(fā)現(xiàn)之后提醒我方才注意。在演講中，有時候要做出一些手勢，我就容易連帶肩膀和身體一起晃動，原以為這樣能夠表示出激動的心情，其實，這樣只會讓臺下觀眾看起來十分不舒服，好像整個人歪歪斜斜的，沒有重心。后來，我在演講時注意了許多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

4、手勢要優(yōu)美。手勢出去一定要自然舒展，該有的地方就有手勢，不該有的地方就不要胡亂揮舞拳頭，給人張牙舞爪的感覺就很失敗了。手勢是我的弱勢，總給人柔弱有余，力量不足的感覺。一時半會也訓(xùn)練不過來，后來就干脆少用手勢了，不是必須用的手勢一律刪減。這樣的好處就是不功不過，省得別人會注意到這個問題。我想這也不失為一個好辦法。

三、語言；這包括演講稿到聲音的運用以及現(xiàn)場的感召力。

1、演講稿就一定要是演講稿的樣子。不要弄的像事跡報告一樣平淡無奇，抒情的、優(yōu)美的部分一定要占到三分之一，這樣整個稿子講者講起來有激情，聽者聽起來也覺得很帶勁，很受鼓舞。

2、聲音一定要抑揚(yáng)頓挫，要有[演講的注意事項(共2篇)]起伏，這樣就算你的講稿有欠缺，也可以有所掩飾。另外，一定要注意保護(hù)嗓子，不能因為要表現(xiàn)出情緒激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至于正式比賽時，嗓子都啞了，喊不出來了。我就是這樣，在比賽前兩天，因為用嗓過度，嗓子啞的不行了，結(jié)果比賽前一天不停的喝水，還買了中成藥喝，才讓嗓子問題有所緩解。好在比賽那天沒出洋相。所以，你在演講比賽前，一定要注意保護(hù)嗓子，讓它得到充分的休息。

一、心理要放松。參加比賽的人心里大多沒底，心理緊張。只有極少數(shù)經(jīng)常在公眾場合演講的人才不會緊張。因此消除選手的緊張心理是

（1）把演講稿背熟;（2）對著鏡子講三遍；

注意自己的眼神和姿態(tài)，通過對著鏡子講來調(diào)整；

（3）給自己的親人和朋友講一遍

熟悉稿子同時增加信心，還能聽到真實的意見。

（4）不斷的對自己說“我是最棒的，我一定能成功?！?/p>

二、演講時要做的事情

（1）發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、吐字清晰

（2）語速正常、語調(diào)和諧

（3）姿態(tài)端正、眼神傳情

（4）注意禮貌、態(tài)度謙虛

（演講前后要給評委鞠躬等）

演講比賽的幾點注意事項

1、演講稿必須要特別熟悉。這樣你才能加入個人的感情色彩。

2、理解講稿主線。如果是別人寫的，那你必須要徹底理解這篇講稿要表達(dá)的中心思想，每一句話想要傳遞給聽眾的信息。這樣才能更好地去處理每一句話。

3、講稿的用詞用句，要符合自身的演講風(fēng)格。再優(yōu)秀的講稿，如果不適合你去講，那也不一定出得了效果，有這么一句話么，適合自己的才是最好的。

4、演講中切忌從頭到尾使用一種語調(diào)。結(jié)合

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第二篇：演講注意事項

上次,寫了一點演講稿的部分內(nèi)容,今天,我想把我的一點演講小心得寫出來和大家分享一下，演講比賽注意事項

。演講要注意以下哪幾方面的問題？我也一度比較困惑，之前就很想得到這方面的知識，但上網(wǎng)查了一下，不多，也都在大同小異?，F(xiàn)在，我就以我切身經(jīng)歷，寫點自己的小體會吧。這都是實踐中摸索出來的，相信對大家會有所幫助。

演講要注意以下幾方面的問題，主要是以女士為視點：

一、儀表；這個儀表主要是指人的著裝以及人的整個精神面貌。

1、著正裝。夏天，如果單位發(fā)有制式服裝，就要按正規(guī)的著裝標(biāo)準(zhǔn)穿著，如果有制式皮鞋，就一定要穿制式的皮鞋，如果沒有，女式一定要切記穿包住腳趾的深色的中跟鞋，這樣顯得莊重挺拔；切記，千萬不要穿式樣各異的涼鞋，搭配制服非常不嚴(yán)肅，也并不好看。如果制服上在配有領(lǐng)帶，一般也要打領(lǐng)帶，這樣顯得更精神，也更正規(guī)。

2、做好發(fā)型。穿制服一定要把頭發(fā)梳成發(fā)髻，額頭不要留頭發(fā)，保護(hù)面部的光潔整齊，讓人看上去神清氣爽，既不能披散著頭發(fā)，也不能別出心裁做出什么有創(chuàng)意的發(fā)型。

2、化點淡妝。一定要化一點人家能看出來的淡妝，這已經(jīng)成為共識，哪怕在我們這個小地方，領(lǐng)導(dǎo)也在強(qiáng)調(diào)這點。由于演講前比較緊張，如果出汗，會使之前的妝容化掉，這時，一定要及時補(bǔ)妝，以示對演講活動的重視以及對觀眾的禮貌。

二、儀態(tài)，我在這里主要指人的舉手投足以及整個演講從出場到離場期間的狀態(tài)。

1、上臺要精神。當(dāng)上一名選手講完，即將輪到自己上場時，需提前站出來，當(dāng)主持人叫到自己名字時，就可以從容不迫的出，記得上臺時一定要精神抖擻，步伐矯健，給人利利落落的感覺，不能拖泥帶水，演講稿

如果能夠提前熟悉場地，一定要提前去“踩點”。我有一名同事，他是法警，他說他們出席重大場合時，甚至要求數(shù)清楚上臺的步數(shù)。我想，演講雖然不至于這么嚴(yán)重，但是也可以借鑒一下，務(wù)求一上臺就給觀眾和評委良好的第一印象。

2、鞠躬要標(biāo)準(zhǔn)。走上臺去，停穩(wěn)后再鞠躬。我在練習(xí)時，曾有一次沒有站定就鞠躬下來，幸好同事及時發(fā)現(xiàn)，給我糾正了這個問題。的確，如果沒站穩(wěn)就鞠躬，給人的感覺不僅是重心不穩(wěn)，歪歪倒倒；而且還很不嚴(yán)肅。所以一定要先站穩(wěn)再鞠躬。鞠躬以45度為宜，按正常人比例，手扶在膝蓋上方即可，而不是說要鞠90度躬，那樣顯得太過很滑稽，也不太適合演講的場合。鞠躬完成后，一步到達(dá)話筒跟前，而不要分?jǐn)?shù)步走到話筒前，容易顯得凌亂。

3、身體要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。在演講中一定要挺直腰桿，肩膀放平，千萬不要左右晃動上身，這是我的一個大毛病，剛開始還不知道，是

同事發(fā)現(xiàn)之后提醒我方才注意。在演講中，有時候要做出一些手勢，我就容易連帶肩膀和身體一起晃動，原以為這樣能夠表示出激動的心情，其實，這樣只會讓臺下觀眾看起來十分不舒服，好像整個人歪歪斜斜的，沒有重心。后來，我在演講時注意了許多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

4、手勢要優(yōu)美。手勢出去一定要自然舒展，該有的地方就有手勢，不該有的地方就不要胡亂揮舞拳頭，給人張牙舞爪的感覺就很失敗了。手勢是我的弱勢，總給人柔弱有余，力量不足的感覺。一時半會也訓(xùn)練不過來，后來就干脆少用手勢了，不是必須用的手勢一律刪減。這樣的好處就是不功不過，省得別人會注意到這個問題。我想這也不失為一個好辦法。

三、語言；這包括演講稿到聲音的運用以及現(xiàn)場的感召力。

1、演講稿就一定要是演講稿的樣子。不要弄的像事跡報告一樣平淡無奇，抒情的、優(yōu)美的部分一定要占到三分之一，這樣整個稿子講者講起來有激情，聽者聽起來也覺得很帶勁，很受鼓舞。

2、聲音一定要抑揚(yáng)頓挫，要有起伏，這樣就算你的講稿有欠缺，也可以有所掩飾。另外，一定要注意保護(hù)嗓子，不能因為要表現(xiàn)出情緒激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至于正式比賽時，嗓子都啞了，喊不出來了。我就是這樣，在比賽前兩天，因為用嗓過度，嗓子啞的不行了，結(jié)果比賽前一天不停的喝水，還買了中成藥喝，才讓嗓子問題有所緩解。好在比賽那天沒出洋相。所以，你在演講比賽前，一定要注意保護(hù)嗓子，讓它得到充分的休息。

一、心理要放松。參加比賽的人心里大多沒底，心理緊張。只有極少數(shù)經(jīng)常在公眾場合演講的人才不會緊張。因此消除選手的緊張心理是第一步。一旦心理緊張，感情就表達(dá)不自然，聲音就顯僵硬，說話不流利，抑揚(yáng)頓挫全得亂套。有些人一上場，就端起一副演講的架子，聲音都顯得變調(diào)。

二、聲音該低的地方一定得低下去。上了演講臺，眾多選手的毛病不是聲音不夠高，而是該低的地方?jīng)]有低下來。選手都想激昂慷慨，然而怎么樣才能達(dá)到激昂慷慨的效果呢？并不是每一句每一個字都以最大的聲音讀出來就激昂慷慨了。該低的地方一定得低下來，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才會顯得高起來。音調(diào)的高低是相對的，不是絕對的。

三、注意節(jié)奏起伏。一段之中的幾句要有高低，一句之中的幾個字也要有高低。唐詩之所以有音律美，就是因為它講究平仄，平音較低，仄音較高，而且平仄排布還需按一定的規(guī)則來，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。聲音高高低低，低低高高，波浪起伏，連綿不絕，才顯得韻味無窮。

四、手勢動作力求簡潔自然，動作事先一定要有安排，不能臨時在臺上即興發(fā)揮。動作干脆利落，不要拖泥帶水，欲動不動，似動非動，毫無意義地動兩下又收回去。如果不行，請教音樂老師，讓她給你提提意見，她有豐富的舞臺表演經(jīng)驗。

五、吃透材料，爛熟于心，開講前醞釀好感情。

一、演講前需要做的事情

（1）把演講稿背熟;

（2）對著鏡子講三遍；

注意自己的眼神和姿態(tài)，通過對著鏡子講來調(diào)整；

（3）給自己的親人和朋友講一遍

熟悉稿子同時增加信心，還能聽到真實的意見。

（4）不斷的對自己說“我是最棒的，我一定能成功?！?/p>

二、演講時要做的事情

（1）發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、吐字清晰

（2）語速正常、語調(diào)和諧

（3）姿態(tài)端正、眼神傳情

（4）注意禮貌、態(tài)度謙虛

（演講前后要給評委鞠躬等）

演講比賽的幾點注意事項

1、演講稿必須要特別熟悉。這樣你才能加入個人的感情色彩。

2、理解講稿主線。如果是別人寫的，那你必須要徹底理解這篇講稿要表達(dá)的中心思想，每一句話想要傳遞給聽眾的信息。這樣才能更好地去處理每一句話。

3、講稿的用詞用句，要符合自身的演講風(fēng)格。再優(yōu)秀的講稿，如果不適合你去講，那也不一定出得了效果，有這么一句話么，適合自己的才是最好的。

4、演講中切忌從頭到尾使用一種語調(diào)。結(jié)合第二條，根據(jù)要傳遞的不同信息，合理運用不同的語速、語調(diào)，做到高低起伏，抑揚(yáng)頓挫。

5、演講中不要盯著具體的某個人，也不要眼神固定，視點大部分時間放在中場稍后位置，中間偶爾進(jìn)行

小范圍掃視（需要強(qiáng)調(diào)的一些話，可以與評委有短暫的眼神交流）

6、演講時的體態(tài)。要穩(wěn)重，不可手抄褲兜、晃腿、斜肩、晃腦；抬頭、挺胸、收腹，這樣才能讓自己顯得精神，顯得自信。當(dāng)然，不能太僵硬，要做到自然。這跟平時的行為習(xí)慣有一定關(guān)系。

7、自信。這也是比較重要的一點，你要有這樣一種感覺：我在臺上講，你們都得聽我的，我就是老大。

演講注意事項

1、開頭的第一句話聲音必定要響亮，吸引大家的注意力。有的選手聲音很小或聲音很平，在開場時就已經(jīng)占了劣勢。

2、有的選手在上場時先是客套一番，感謝領(lǐng)導(dǎo)給這個機(jī)會，感謝領(lǐng)導(dǎo)的栽培。不知領(lǐng)導(dǎo)是否真的愛聽這些話，但我個人認(rèn)為，這是演講比賽，不是說致酒辭，作為普通觀眾來說聽這些話感到很羅嗦，很虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開門見山，介紹完自己和標(biāo)題后便進(jìn)入主題的演講更吸引人。

3、開場的前一分鐘很重要，在這一分鐘里要用你慷慨激昂的聲音和活潑豐富的內(nèi)容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會弄得最后沒聽懂你在說些什么，變成了自言自語。

4、多講些活潑感人的事例，有的選手去講營銷的理論知識，讓人聽得很枯燥，而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去，通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功，這樣才會吸引觀眾。

5、人人都在講自己怎么樣在艱苦中尋求活力，人人都在講我驕傲，我驕傲，因為我是企業(yè)的一員，聽上去沒有新鮮感，自然也不會吸引

人，而能標(biāo)新立異，內(nèi)容有創(chuàng)新，事例有**，才會脫穎而出。

6、語言要流暢，(必須對演講稿重復(fù)熟悉)，聲音要響亮，語氣激昂，抑揚(yáng)頓挫，飽含情感地講述，保持放松的心態(tài)，以微笑面對觀眾，用適當(dāng)?shù)氖謩?。用真摯和熱情的心去演講，這些都是取得成功的不二法則。

7、煽情有時真的很重要，在挑釁主持人的節(jié)目里常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票，人是情感動物，在被激動的同時自然也會偏向于此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙于工作無暇照顧，說的很動情流淚，觀眾被打動了，評委也被打動了，成果她的分?jǐn)?shù)就很高

第三篇：演講注意事項

演講注意事項

個人隨記 2009-11-14 01:14:37 閱讀366 評論0 字號：大中小

Jerry Seinfeld諷刺說他的學(xué)生寧愿去死也不愿意在大庭廣眾之下講話。他打的比方是說在參加葬禮的時候，躺在棺材里總比在一邊唱贊詞來得舒服多了。雖然沒有太多方法可以消除眾目睽睽之下的緊張感，但是做一個好的演講也許是個不錯的開端。

比起做一個自信的演講者，成為一個有能力的演講者需要更多的練習(xí)。這里有一些小技巧可以幫助

你提高演講水平：

1.10-20-30準(zhǔn)則。這是由Guy Kawasaki提出的一個幻燈片準(zhǔn)則。即一次Powerpoint演講不能超過10張幻燈片，總長不能超過20分鐘，幻燈片的字體要大于30號。他說不管你的想法是否能夠顛覆世界，你需要在有限時間里，用較少的幻燈片，精煉的語言把你的精華告訴大家。

2.要有趣。演講要講求寓教于樂的效果。這并不是說做演講的時候要像猴子一樣又蹦又跳，但是跟讀書或者看email相比，人們更期望在聽演講時有一些什么東西能吸引他們。所以枯燥無味的“照本宣科”

對聽眾收效甚微。

3．慢下來。緊張或者沒經(jīng)驗的演講者通常會像打機(jī)關(guān)槍一樣說個不停，試著放慢你的語速，并通過

增加一些停頓來達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。

4.目光交流。要和所有聽眾進(jìn)行目光交流。一些銷售人員總結(jié)出來的經(jīng)驗是，你不能把所有的注意力都放在做決定的人身上，因為有時候秘書和助理也能在很大程度上影響老板做決定。

5.15個詞的總結(jié)。你能把你的想法用15個詞表達(dá)出來嗎？如果不能，那么返工重做吧。在傳遞信息的過程中，僅僅說是不夠的，你要清楚對自己的演講很重要的那15個詞，并在演講過程中反復(fù)重復(fù)它們。

6．20-20準(zhǔn)則。又一條幻燈片準(zhǔn)則。這條準(zhǔn)則是說你要有20張幻燈片，每張幻燈片持續(xù)20秒。這

條準(zhǔn)則的目的是逼使你做到簡練，又避免聽眾聽得不耐煩。

7.不要讀幻燈片。這個問題傻瓜都知道，但不知何故，大多數(shù)人對Powerpoint都有一種排斥感。如果你總是回頭看屏幕，這不僅僅會打斷你演講的思路，而且還表明你根本不理解你要表達(dá)的，這會嚴(yán)重打

擊聽眾對你的信心。

8.演講如同講故事。如果你的演講比較長，那么你就要用一些小故事，雙關(guān)語和奇聞軼事等來幫助你闡述觀點。好的演講者都知道怎樣用一個小故事跟觀點聯(lián)系起來并以此來達(dá)到吸引觀眾的目的。

9.提高你的音量。演講中最忌諱的就是觀眾聽不清演講者講什么。雖然在現(xiàn)在這個高科技時代有了麥克風(fēng)和擴(kuò)音器，但是你仍舊需要被聽到。提高音量并不是說你要喊出來，正確的做法是挺直身體，從肺

部而不是從喉嚨里發(fā)出你更為清晰的聲音。

10．不要事先計劃用什么手勢。你做的任何手勢都必須是你要傳達(dá)的信息的延伸，它必須能夠幫助你傳遞出信息中的情感來。計劃好的手勢看起來都很不自然，并且和其他自然的肢體語言很不搭配。如果

你實在不知道怎么做，那把手放到身體兩側(cè)就好了。

11.“這是個不錯的問題?！蹦憧梢杂谩澳钦媸莻€非常好的問題?！被蛘摺拔液芨吲d您提出了這個問題”等諸如此類的話來為自己爭取一下組織答案的時間。然而聽眾會不會察覺到你是用這些套話來爭取時間整理思路呢？也許不會。即使有人會注意的話，這些話也比用“唔”“啊”之類的口頭語能讓你的演講聽起來更加流暢。

12.吸氣而不是呼氣。當(dāng)你感覺到你要說出“唔”“啊”之類的語氣詞時（過多的這些語氣詞會讓一個演講變得很糟糕），可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾很少注意到這點。

13.提早到會場，我指的是非常早。不要等到聽眾們都準(zhǔn)備聽你演講的時候才架好投影儀，檢查幻燈片。要提早到達(dá)演講地點，熟悉一下房間情況，檢查一下幻燈片和投影設(shè)備，確保不會出現(xiàn)任何異常情況。

充分的準(zhǔn)備讓你消除演講時的緊張感。

14.參加Toastmasters這樣的組織并且經(jīng)常鍛煉你在人前講話的技巧。這不僅僅是因為好玩，而是

這種鍛煉會讓你在上臺致辭時顯得更有能力和自信。

15.不要致歉。道歉是在你做錯事時才做的事。不要在聽眾面前用道歉來為你的能力不足做托辭或者假謙虛；也不要為你的緊張或者準(zhǔn)備不充分向聽眾道歉。大部分的聽眾根本沒注意到你的緊張，所以你也

沒必要自己提起。

16.當(dāng)你講錯時一定要道歉。應(yīng)用上面的準(zhǔn)則時還需要提醒一點，就是當(dāng)你遲到了或者被別人明顯看

出講錯了的時候，一定要道歉。自信是沒錯的，但別自信過頭了。

17.從觀眾的角度出發(fā)。撰寫演講稿時，要從觀眾的立場考慮問題。哪些內(nèi)容對觀眾來說不太好懂？

哪些比較讓人厭煩？用WIIFM（What's In It For Me--這里面什么吸引我）原則來指

18.樂在其中。聽起來不可能？只要稍加練習(xí)，你就能把你對一個項目的熱情注入到你的演講中。熱

情可是可以傳染的哦。

第四篇：演講注意事項

演講不是一次隨心所欲的交談，而是一種比較正式的社會溝通活動，它要求演講的內(nèi)容要言之有物、言之有序、言之有情，要求演講者面對幾個、幾十個、上百個或上千、上萬人能侃侃而談，能表情達(dá)意，而演講的目的要能明是非，傳信息，要能鼓舞人、教育人，因此，任何一位成功的演講者都十分重視演講前的準(zhǔn)備工作，可以說演講前準(zhǔn)備得越充分，那么演講獲得成功的希望就越大。心理準(zhǔn)備

演講是一種強(qiáng)烈的精神勞動的產(chǎn)物，因此，一次演講它不僅是對演講者思想、文化、知識、表達(dá)能力的考驗，也是對演講者心理和心理素質(zhì)的嚴(yán)峻考驗。良好的心理素質(zhì)可以幫助演講者獲得演講的成功，而心理素質(zhì)差的演講者也許還沒有登場就敗下陣來了，因此培養(yǎng)演講者良好的心理素質(zhì)，是取得演講成功的先決條件。

什么是演講心理

演講心理指的就是演講者對演講實踐這個客體的反映和感受，是演講者在進(jìn)行演講實踐時所必然產(chǎn)生的心理活動和必然經(jīng)歷的心理體驗過程。

演講者要具有的心理素質(zhì)主要有：

A．求真的心理素質(zhì)

德國哲學(xué)家黑格爾曾說過：“一篇演講的真正的感動力并不在于演講當(dāng)前所針對的那個目的（個別具體事例），而在個別事例可以納入的法律、規(guī)則、原則之類普遍規(guī)范。這些規(guī)范作為國家的規(guī)行法，或是作為倫理的、法律的或宗教的箴規(guī)、情操、教義等等，原已采取普遍的形式而獨立存在?！焙诟駹査f的“真正的感動”，并不是演講當(dāng)前針對的那個目的（個別具體事例），而是可以納人、導(dǎo)致、引出“普遍規(guī)范”的一種“普遍的形式而獨立存在”，這就是普遍規(guī)律的東西，亦就是真理。

追求真理應(yīng)該是我們每一個演講者演講中所追求的目的，而也只有追求真理、弘揚(yáng)真理的演講才是最具有生命力的演講，才會是名垂青史的演講。恩格斯的《在馬克思墓前的講話》如此，林肯的《葛提斯堡演講》如此，聞一多的《最后一次演講》也是如此。這一切都是演講者追求真理的結(jié)果，如果沒有他們對真理追求的內(nèi)在思想品質(zhì)，良好的心理素質(zhì)，那么要想產(chǎn)生這些名垂青史的演講傳世之作是不可能的。

因此，我們在演講前必須要做好為追求真理而演講的心理準(zhǔn)備。不要去面對聽眾無病呻吟，也不要為了某種目的去嘩眾取寵，否則你永遠(yuǎn)不會成為一個優(yōu)秀的演講家。

B．創(chuàng)作上的心理素質(zhì)

在演講創(chuàng)作中需要哪些心理素質(zhì)呢？大體說來有兩大方面，一是形象思維和邏輯思維；一是聯(lián)想與想象。

在演講創(chuàng)作中邏輯思維占主導(dǎo)地位，演講創(chuàng)作者要通過自己的創(chuàng)作說明問題、解決問題，最后昭示給人們的也不是形象而是一個抽象的道理，因此，演講辭在文體上更像是論說文或議論文。所以形象思維在演講創(chuàng)作中只是暫時的、階段性，占主導(dǎo)地位的是邏輯思維。但是形象思維在演講創(chuàng)作中并不是可有可無的，它在演講創(chuàng)作中也起著邏輯思維不可替代的作用，如事例的陳述、形象的描繪等等，離開了形象思維同樣完不成任務(wù)。

那么，聯(lián)想和想象在演講創(chuàng)作中又起著什么作用呢？

黑格爾說過：“想象是創(chuàng)造性的”，想象可以為我們的思想插上一雙展翅高飛的翅膀，沒有了想象，我們的思想就飛不高、飛不遠(yuǎn)，我們的心靈就不會豐富，我們的生活也不會多彩；而聯(lián)想又幫我們在錯綜復(fù)雜的事件之間找到聯(lián)系，讓我們在千頭萬緒中找出頭緒，在千變?nèi)f化中找到根本。另外，想象和聯(lián)想也讓我們的演講創(chuàng)作得到升華，讓我們的演講主題更深刻，讓我們的思維材料更豐富，讓我的演講構(gòu)思更靈活。

c．表達(dá)的心理素質(zhì)

有了演講的動機(jī)，進(jìn)行了良好的演講創(chuàng)作，接下來需要的就是演講的表達(dá)，也就是把演講推入到最后的實施階段。這一時期對演講者心理素質(zhì)的考驗更為嚴(yán)峻。

“演講是需要勇氣”的，這種勇氣到了演講的表達(dá)階段顯現(xiàn)得更為突出。這時演講者一般要做好下面幾種心理準(zhǔn)備。

a.鼓起勇氣克服怯場

怯場是人人都有過的經(jīng)歷，許多著名的演講家在初登講臺時也是心口發(fā)慌，兩腿發(fā)抖。古羅馬的雄辯家西塞羅曾在一次講演后說：“演講一開始，我就感到自己面色蒼白，四肢和整個心靈都在頗抖。”后來他成為著名的演講家，我們也一定會從不能到能，而且我們要知道演講是人人都可以做到的，只要鼓起勇氣，勇敢登臺，相信你已向成功邁出了第一步，勝利已離你不遠(yuǎn)了。

b．情緒飽滿登臺演講

演講者一定要想方設(shè)法在登臺演講前把自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，以飽滿的情緒登臺演講。古希臘著名的哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說過：“一個充滿了感情的演說者，常常使聽眾和他一起感動，哪怕他所說的什么內(nèi)容都沒有。”而且，飽滿的情緒也能吸引聽眾、感染聽眾、打動聽眾，因此我們在登臺以前，一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，給聽眾留下美好的第一印象，讓聽眾對你的演講充滿信心。

c．學(xué)會與聽眾溝通

演講是一種雙向交流，因此，演講者在登上講臺之后，就要學(xué)會與聽眾交流，隨

時注意聽眾的反饋信息，并根據(jù)這些反饋信息及時調(diào)整自己的演講內(nèi)容，只有如此，你的演講才會是適時的、得體的，也才會是成功的。

演講者千萬不要自恃自己高于聽眾，不論你知識多么豐富，閱歷如何廣博，準(zhǔn)備怎樣周詳，但是千萬不要忘了“群眾才是真正的英雄”，聽眾中并不乏真知灼見，在演講中，演講者與聽眾往往也是可以“講、聽相長”的。

演講心理素質(zhì)的形成是一個長期的過程，但在演講前，有針對性、目的性地作一些準(zhǔn)備工作也是必要的。我們每一個有志于演講的朋友不妨在心理素質(zhì)的培養(yǎng)上多下點功夫，相信這些功夫是不會白下的。

除了演講技巧以外,心磣急敢卜淺V匾?因為這直接影響你演講的成敗,好好看吧,希望對你有幫助.

第五篇：演講注意事項

演講注意事項

具備演講的知識和技巧，演講稿的完成只是演講的序幕，要進(jìn)行成功的演講則要進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練。訓(xùn)練時，分析演講要領(lǐng)，訓(xùn)練演講技巧和姿勢語，了解并按照比賽評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行嚴(yán)格的模擬訓(xùn)練，觀察演講過程是否具備以下特點：主題鮮明，表達(dá)完整（演講內(nèi)容）；思維清晰，邏輯性強(qiáng)（文章組織結(jié)構(gòu)）；感情充沛，富有表現(xiàn)力（演講氣勢）；發(fā)音正確，語音語調(diào)標(biāo)準(zhǔn)（英語語音）；反應(yīng)敏捷，回答準(zhǔn)確（心理素質(zhì)）；著裝整潔，儀態(tài)大方等等。

除此之外，還要有良好的心理素質(zhì)。多進(jìn)行模擬演講，有良好的心理素質(zhì)，才能更好地表現(xiàn)自己，取得演講的良好效果。有的同學(xué)能講一口地道的美式英語，但由于缺乏良好的心理素質(zhì)而怯場，甚至在比賽中緊張得說不出話來或有一些不良的舉止而被淘汰出局。

有了充分的準(zhǔn)備，進(jìn)行演講就不太難了。在演講的整個過程中還要注意一些演講的要領(lǐng)與技巧，如演講者與聽眾目光的接觸，聲音的抑揚(yáng)頓挫，和肢體語言的配合等等，但要恰當(dāng)，不要太多，否則會喧賓奪主，影響演講效果。

掌握了這些要領(lǐng)，有了充分的知識儲備，再加上良好的心理素質(zhì)，一定會成功的./ 4

演講技巧

1.演講切忌：語速太快;聲音單調(diào)；聲音尖細(xì)；“談”得太多，說得太少；感情不充分；對觀眾采取一種居高臨下的姿態(tài);夸張的詞語使用得太多；使用抽象概念而不給出事例加以說明；使用別人不熟悉的技術(shù)術(shù)語；使用俚語或粗俗語；演講無組織，散亂無序；說話繞彎子，不切中主題；

2.怎樣與聽眾交流：要有值得交流的觀點；引起聽眾的注意：抓住他們的興趣并贏得信任；重視理解；獲得反饋；注意聲調(diào)要有感情；說服聽眾；

3.怎樣變得自信：微笑并看著觀眾；開始發(fā)言時要慢一點，身體保持昂首挺胸的姿態(tài)；開場白說一些真誠話；穿上自己最好的衣服；對自己說一些積極的話；

4.演講的四個目標(biāo)：提供信息；使聽眾感到樂趣；動之以情；使聽眾行動起來；

5.怎樣組織演講：要有一個結(jié)構(gòu)：可以分一二三點；可以從地理上分東南西北；比較與對比；我方與他方；正面與反面；將材料歸類整理，如笑話、趣事、名人名言、有趣的數(shù)據(jù)；使用卡片；

6.怎樣使用卡片：在卡片的右上角標(biāo)上數(shù)字；在第一張和最后一張上寫上完整的句子；其他卡片上最多只能寫五個關(guān)鍵詞；用顏色來標(biāo)記你想強(qiáng)調(diào)的詞；在某一處提醒自己查看時間。

7.如何對付忘詞：只需要微微一笑，繼續(xù)下一張卡片上的內(nèi)容，不/ 4

是擺在你目前的那張卡片，而是下一張。看一下卡片上的第一個單詞，這就是你要繼續(xù)的要點。當(dāng)然你會遺漏一部分內(nèi)容，但是沒有人會注意到這一點。聽眾只會責(zé)怪自己沒有跟上你的思路。

8.如何開頭：講個（自己的）故事；對大家能夠聚在一起表示感謝；稱贊一下聽眾；引用名人名言；使用一些不平常的數(shù)據(jù)；問觀眾一個挑戰(zhàn)性的問題；播放錄像帶或看幻燈片。

9.如何結(jié)尾：重復(fù)你的開頭；概括你的演講；以趣事結(jié)尾；以號召行動結(jié)尾；以反問結(jié)尾；以一個陳述句結(jié)尾；展示演講大綱。

10.眼神交流：眼睛慢慢地從一個移動到另一個人，在每一個人身上停留兩到三秒鐘時間；眼睛直視聽眾，或看著他們的鼻梁或下巴；找到那些看起來比較友善的聽眾，逐次朝他們微笑；然后目標(biāo)轉(zhuǎn)向那些有些懷疑的聽眾，也逐漸朝他們微笑；如果你感到緊張，不妨想象聽眾都穿著浴衣的樣子。

11.如何使用話筒：即使是用話筒，也要聲音響亮并運氣發(fā)聲；聲音要有回聲并能稍持續(xù)一陣兒；音調(diào)要定得比正常講話時低一些，聽眾往往把可信度與權(quán)威性與一個相對低沉的聲音聯(lián)系在一起；盡量用降調(diào)結(jié)束陳述句，但不要減弱音量；放慢語速。

12.基調(diào)發(fā)言：基調(diào)發(fā)言也稱主題演講，目的就是限定一個集會上其他演講者演講的主題，奠定一個會議或活動的基調(diào)?；{(diào)發(fā)言也直接關(guān)系到確立大會的感情基調(diào)。

13.演講指南：預(yù)先計劃好；保證自己充分了解在活動中的角色；認(rèn)真地構(gòu)思演講，使其結(jié)構(gòu)符合邏輯；認(rèn)真設(shè)定適當(dāng)?shù)幕{(diào)。/ 4

14.緊張的典型特征：手放在口袋里；眨眼次數(shù)過多；害怕眼神的接觸；舔嘴唇和史嘴唇；敲叩手指；手勢又急又快；粗啞的聲音講話速度加快；清嗓子；臀部崩得緊緊的；克服緊張的辦法是調(diào)勻呼吸，深吸氣，慢呼出。

15.如何穿著得體：穿深色西裝；空樸素的白襯衫或上衣；戴紅色的領(lǐng)帶或絲巾；穿剛剛擦亮的黑色鞋子；盡量不戴首飾，要戴的話要非常小心；挺胸抬頭。

16.如何使有手勢：所有的動作都應(yīng)該流暢自然；不要把手插在口袋里；將手和手臂自然地在身體兩側(cè)下垂，輕微屈起食指，不要扭在一起或緊握拳頭； / 4