第一篇：突破自我 聲動舞臺

突破自我 聲動舞臺

青少兒播音主持專業(yè)委員會河北滄州培訓中心學生 劉子鈺

人生的第一次總是令人感到新奇而難忘。每一個第一次都是我們成長足跡中的里程碑，一個個“第一次”就像一顆顆璀璨的星星，裝點了人生的星河。

第一次登臺演講，對我來說就是一次偉大的嘗試。因為我雖說從小就是一個特別外向的孩子，但是語言組織能力比較差，人多的時候我講話就會語無倫次，所以我總是習慣于做聽眾，為別人鼓掌。我非常清楚，唯獨多加鍛煉和實踐才能克服這些缺點，所以我報名學習了播音主持的專業(yè)課程，希望通過專業(yè)的訓練，讓自己的膽子大起來，表達順暢起來。在學習了一段時間的播音之后，我有了可以登臺演講的機會。

為了參加這次演講，我可是下了很大的功夫，首先是定稿，經(jīng)過幾番修改之后，“熱氣騰騰”的演講稿終于新鮮出爐了!接下來就是背稿，我把稿子分成了兩部分來背，但是效果不是很理想，于是我就采用了另一種方法——記住每一段中心句，很快便啃下了這塊“硬骨頭”。最后一關就是練稿了，練稿可不是讀書，這需要豐富的感情、到位的動作、合適的語速和語調(diào)。我一遍遍不厭其煩地練習，讓爸媽和老師提意見，功夫不負有心人，在不斷地練習和播音專業(yè)老師的指導之下，我的演講水平也比開始提高了不少。這次我將突破自我，將一段時間以來所學的語言表達技能充分地展現(xiàn)于璀璨的舞臺之上。

“好緊張啊，能成功嗎?會不會忘詞?忘詞了怎么辦?”在即將開始我的第一次登臺演講之前，在候場區(qū)我竟不自覺地緊張起來。我就這樣一邊等待一邊念叨，并不時做著深呼吸，思緒真是亂如麻。因為是第一次演講，所以我真怕等站到舞臺上時，會把詞忘得一干二凈，于是我把稿件的內(nèi)容在心中過了一遍又一遍，緊張的雙手冰涼，我想，這就是不夠自信的表現(xiàn)吧。

這樣下去也不是辦法啊，于是，我開始不斷地給自己加油打氣：“別怕，你已經(jīng)做好了充分的準備，已經(jīng)胸有成竹了不是嗎?你必須有信心，你是最棒的!”想到這里，我抬起頭，給了自己一個自信的微笑，老師和媽媽此刻也正在向我微笑，那鼓勵的微笑傳遞給了我無限的能量和信心，漸漸地我平靜了下來。

激動人心的時刻到了!隨著主持人的報幕，伴著緩緩的音樂聲，我鎮(zhèn)定自若地走上了舞臺?？删驮谖铱吹皆u委和觀眾的一剎那，我的心中又不免增加了幾分緊張感，心臟就像小兔子一樣砰砰亂跳。這時，所有人的目光都集中在我的身上，這一刻的我成了焦點，臺下一片寂靜，我看到老師和媽媽都用信任、鼓勵的眼光看著我。

“媽媽我想對您說??”我開始進入了舞臺狀態(tài)，一邊演講一邊回想著和媽媽相處的快樂時光，媽媽的關心、鼓勵、責備......媽媽對我的愛都像放電影一樣一幕幕地展開在我的腦海里，我覺得此刻我不是在演講，而是在和媽媽說心里話。

“媽媽我長大了，請您接受我對您的尊敬和熱愛!”隨著激動的結(jié)束語，我向臺下深深地鞠了一躬?？吹綃寢尲拥臏I光和充滿愛的眼神，看到老師豎起的大拇指，聽到臺下清脆響亮的掌聲，我知道我成功了!我在心里默默地對自己說“我終于實現(xiàn)了一次超越，我是一個勇敢的孩子!”

感謝父母，感謝老師，感謝舞臺給了我第一次演講的體驗，我將再接再厲，學好語言表達，爭取登上更大的舞臺!

第二篇：業(yè)務員如何自我突破

業(yè)務員如何自我突破

曾經(jīng)有人對業(yè)務人做了個“世俗”的等級劃分，把業(yè)務人員劃分為：新手、熟手、老手、高手、專家。

新手是這個金字塔的低端，人員眾多，流動頻繁，他們是最富有激情同時也是最迷茫的一族，他們渴望成為領域的佼佼者，但未來會怎樣，沒有明確的方向。在大多數(shù)的時候，他們甚至會懷疑自己是否選錯了行，從而想到退卻。

新手在一個行業(yè)或公司做上一年半載就能成為熟手，他們對行業(yè)、產(chǎn)品、公司基本熟悉，能夠自我分析和解決問題，如果持之以恒，可以承載公司更多的使命，發(fā)展為公司的主管或者經(jīng)理，也就是老手。

從新手成為老手當然是要付出相當?shù)呐Γ话愣?，老手已?jīng)進入公司的中間管理層，他們更多的是帶領團隊去完成銷售指標。因此除了自己竭心盡力，還必須能夠加強隊伍的力量，在培養(yǎng)人、訓練人中扮演重要的角色;他們開始面臨更多的動態(tài)環(huán)境，必須學會處理各種突發(fā)事件。而另外一方面，他們中的一部分人開始享受高薪和加班加點的苦樂生活。

“千軍易得，一將難求”，這里的“將”恐怕指的就是高手。而從老手成為高手，既要完成心靈的磨練，突破自我發(fā)展的各種瓶頸，又要“百煉成鋼”，在業(yè)務及管理中游刃有余。高手在某個領域的出類拔萃足以使其成為獵頭爭奪的目標了。

高手是將，專家就是帥了。在任何一個公司，專家級的人物鳳毛麟角。往往他們的職位就是總監(jiān)，或是老板了。

“不想當元帥的士兵不是好士兵”，不想成為“專家”的業(yè)務人同樣不是好的業(yè)務人員。業(yè)務人的職業(yè)發(fā)展道路有如登山，一個臺階比一個臺階難爬，然而“一覽眾山小”卻是共同的目標。在現(xiàn)實中，我們經(jīng)?？吹接腥恕蔼毑教煜隆保嗟娜藚s在等待、在迷茫。特別是當我們成為“熟手”，或者成為“老手”后，想要向上發(fā)展感覺特別的難，甚至無助無力。那么，業(yè)務人，我們該如何自我突破呢?我愿在此與大家交流我的觀點。

一、繃緊神經(jīng)

這里的“繃緊神經(jīng)”是要求我們時刻關注自己的銷售，始終繃緊銷售神經(jīng)，并因此能不斷挖掘銷售的潛力。要知道，是否成為“專家”，也是需要優(yōu)秀的銷售數(shù)據(jù)來說話的。銷售人員首先明白應該是“成王敗寇”的道理。這句話有時候未免偏激，但大多數(shù)情況下確實是至理名言。前因而后果，成功失敗一定有它必然的原因。

戰(zhàn)場有戰(zhàn)場的規(guī)則，商場亦然。我們身處其中，就必然要遵從其基本的游戲規(guī)則。所以如果你的銷售數(shù)據(jù)不夠好，就不要去為自己尋找借口;如果你的業(yè)績一直提不上去，首先想到的應該是正視現(xiàn)實，想辦法去提升它。

業(yè)務是一種要求“全力以赴、盡力而為”的工作?？嚲o神經(jīng)會使你關注自己的每一筆生意，并能從中發(fā)現(xiàn)另一個銷售的機會。

繃緊神經(jīng)同時也會讓你體會到銷售的樂趣：它永遠在你期望或不經(jīng)意中出現(xiàn)，給你酸甜苦辣的感受;它也似乎永無止境，一直讓你探索新的、更新的模式來獲取回報。

“不以物喜不以己悲”是中國的古人所推崇的生活理念，而現(xiàn)在運用到銷售中就應該是，時刻保持清醒的頭腦。要知道，當你取得小的勝利而舉杯歡慶的時候，對手正在醞釀一場足以讓你付出百倍代價才能奪回的市場戰(zhàn)役呢!

時刻保有危機感是對這一要求最好的注解。這種危機感應該是自發(fā)的，決非為工作的得失而憂心忡忡，而是一種本能的牽掛。

現(xiàn)在我們應該不難理解，為什么很多的CEO要求必須具有“強壯的心臟”，為什么很多的老板在成功之前都經(jīng)過了超出常人想象的付出。我們也不難理解，為什么華為的任正非先生的危機意識會那么強烈，而《華為的冬天》也能引起很大的共鳴。

如果我們的銷售人員能夠時刻保持這種壓力，那么對于生意中的每一個細節(jié)，他必然會

非常關注;他每天思考的一定是如何更快地提高銷售能力，如何去達成最大的覆蓋率;他一定會花很多的時間來研究他的客戶，使每次的銷售活動更加有的放矢;他也一定會上班早一些，下班遲一些??

你一定學習了《世界上最偉大的推銷員》，你的身邊也一定有比你優(yōu)秀的業(yè)務同事，想想他們?yōu)槭裁磿却蠹易龅贸錾苍S最根本的原因在于，他比大家更專心自己地工作。

二、獨當一面

如果你想步步高升，就應該能夠獨當一面。

我們經(jīng)常看到身邊的業(yè)務同事，他們業(yè)務工作做的不錯，但幾年下來，職業(yè)上很難有大的進展，在銷售局面上也很難有大的突破。

這一類的業(yè)務人已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗，成為很好的執(zhí)行者，也能夠根據(jù)市場的變化進行一定的判斷，但卻往往受制于知識、經(jīng)歷、閱歷的因素，缺乏全面負責的心態(tài)，做事起來自然有所欠缺，很難讓上司真正放心，進而無法委以重任。

一個業(yè)務人員，其實從你踏上崗位的第一天起，就應該養(yǎng)成承擔責任的習慣。沒有一個上司或者老板喜歡一個總是尋找借口的人，換成是你，你愿意你的下屬經(jīng)常為自己尋找開脫的理由嗎?

業(yè)務人在任何時候不要僅僅作問題的提出者，重要的是做問題的建議者、解決者。試想，如果你的工作都要上司來思考的話，上司敢把你放到更高的崗位上去嗎?

承擔責任另一個要求是要以高出自身職位的標準來要求自己。在很多時候，做這個事情是非常痛苦的，但是想象一下，如果二年后我們還停留在現(xiàn)在的職業(yè)和收入水平，那不是更悲哀呢!

三、未雨綢繆

業(yè)務人面臨很多的機會，我們身邊的朋友，有些入行幾年之后就有大的改觀，生活和眼界都得到大的發(fā)展;而有些朋友依然在原地踏步，陷入職業(yè)的迷團。

所以業(yè)務人要非常重視自己的職業(yè)規(guī)劃，“靜觀通神”，我們需要在繁忙的工作中能夠冷靜下來，思考自己未來的發(fā)展道路。

我們是否認真想過，二年以后，我們的業(yè)務做得怎樣，我們應該發(fā)展到什么樣的階段?我們距離這個階段還要培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)?如果能夠看到幾年后的高度，現(xiàn)在就要著手去實踐它。

“董事會關注產(chǎn)業(yè)、總裁關注行業(yè)、總經(jīng)理關注企業(yè)、員工關注職業(yè)”，更高的視角只會讓我們心胸開闊，為人處事會更加得心應手。

成為領導者的業(yè)務人必須在沒有成為領導者之前就養(yǎng)成自己的習慣和風格。特別是要養(yǎng)成堅強的性格和承受壓力的韌性。

有個公司經(jīng)理，他的手下有一位高級業(yè)務代表，悟性不錯，銷售做的也很扎實。在半年后，經(jīng)理準備提拔他起來做業(yè)務主任。后來被老總否決了。老總為此專門給經(jīng)理說明：“公司對每個業(yè)務人員的績效是非常清楚的，也知道他做的不錯。但是要把他推動管理的崗位還為時尚早。因為要成為管理者，必須有足夠的耐心和承受壓力的能力。我們要培養(yǎng)他，也要考驗他!”

所以朋友，如果你經(jīng)常有懷才不遇的抱怨，建議你也能冷靜看看，是否這個時候是公司有意安排的考驗呢!

第三篇：演講稿—突破自我

突破自我

大家好！真的希望自己可以做一只鷹，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，徜徉在青山綠水間，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，實現(xiàn)自己的夢想。所以，很高興同大家一起成長，突破自我，挑戰(zhàn)自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現(xiàn)力。對于不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。曾經(jīng)的我，是那么的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。過分地活在自己的世界里，不愿意與外界交流，不愿意去展現(xiàn)自己。其實，這些都源于不自信，當我看到別人鎮(zhèn)定從容地處理一件事，闡述自己的想法時，我真的心里有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮(zhèn)定自若?？墒?，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據(jù)了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許我的能力還不夠，不能讓別人看笑話，還是下次再說吧?？墒牵芸杀?，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結(jié)、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，于是我在想，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎？后來，我下定決心，我一定要好好錘煉自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發(fā)，才能實現(xiàn)自己的夢想。

美國總統(tǒng)富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，并沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰(zhàn)，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優(yōu)秀，讓自己跨上更高的臺階。

我們每個人的能力都是無窮無盡的，記得《報任安書》中有段話非常經(jīng)典：古者富貴而名摩滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》；《詩》三百篇，大底圣賢發(fā)憤之所為作也。所以我們只有不斷地去突破自我，挑戰(zhàn)自我，成功并沒有我們想象中的那么難。

所以人有時候就是沖動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，自己有多優(yōu)秀，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)自己真的很不錯。謝謝！

第四篇：《突破自我》讀后感

《突破自我》讀后感

人生百態(tài)，有喜有悲。我們不可能一直積極樂觀，總會遇到自己人生的低谷。

低谷總會有，可能是工作上的不順心，亦或生活上的不如意。有一段時間，我就因為工作意見的不統(tǒng)一而感到抑郁，沉迷。不過我努力的想擺脫這種狀況，因為這種感覺讓人感到挫敗，思想上讓你很迷茫。很幸運我找到了德馬蒂尼博士所編寫的《突破自我》這本書，當時，我看到封面上他的那種自信并閃爍著睿智的笑容，我仿佛第六感一樣認為這本書可以幫助我。你可以想象一個人在茫然無助的時候找到自己是種多么激動的事情，仿佛電擊一般，仿佛靈魂離開了身體幾秒鐘一樣。

再接下來的日子里，我便一直沉醉在這本書中，這本書內(nèi)容不是很多，但卻包含了上百個學科的知識與智慧，在其中德馬蒂尼博士探討了人生的本質(zhì)，闡述了人生，向我們展現(xiàn)了宇宙所存在的最美麗的平衡，最美麗的法則——神圣法則。這則法則與我們的先哲老子的觀點有著相通之處。老子創(chuàng)造了道學，告訴我們?nèi)f物相生相克，有正面也有反面，它們對立而又統(tǒng)一，誰都不能離開誰而存在。而德馬蒂尼博士在書中則告訴我們：人有兩面性，既有積極，也有消極；有歡樂，也有痛苦；有成功，也有失敗。像金幣一樣，有正面，也有反面，如果你只想要正面，就不可能得到那枚金幣，這和老子的道學何其相似乃爾。

其次，這本書我認為不僅僅是一本勵志書，更是一部實用的人生手冊，其中蘊含很多至真理念，例如它讓我們學會感激，從內(nèi)心深處去體驗別人對我們的幫助，去感受他們對我們的愛護；它讓我們相信真愛，讓我們切身感受真愛的力量是多么的龐大；它也教誨我們要恩威并重，享受科學等等。其中不僅僅有人文歷史，還有科學知識，不僅僅教誨我們知識，還教我們在怎樣做人。

從這本書中，我想我懂得了怎樣獲得人生的動力與意義，我想我應該學會通過思考去克服我的恐懼與愧疚，應該學會用感恩去留住我身邊真正的朋友。讀完這本書后，我選擇相信真愛的存在，學會即使在困境中也不忘記追求美，我學會永遠不要去傷害我們身邊的人，去維系幸福的家庭，建立和諧的關系從而使我們可以解決自己的困惑，突破自己，點亮你我的人生。

這本書有如此的魅力，蓋因為其中藏著一個堅毅的靈魂。從中我們可以處處都是作者的身影，是他的堅毅與堅忍，仿佛是他在將自己的一生向我們娓娓道來，“突破自我”仿佛是德馬蒂尼博士在向自己加油一般，在時時刻刻的鼓勵自己向前向前。德馬蒂尼博士出生于德克薩斯州的休斯頓，7歲的時候他被告知有學習障礙，終生無法閱讀，寫作或交流。14歲的時候他從中學輟學，在街上游蕩并靠乞討食物為生。17歲時險些因為的士寧中毒而喪生。然而在之后的34年中他不斷的學習和研究，瀏覽了28000多本書，涵蓋了200多個學科，包括心理學，哲學，宇宙物理學，神學，神經(jīng)學，和生理學等。他的知識和經(jīng)驗都達到了顛峰狀態(tài)。我不敢相信一個如此才華橫溢的人會被認為有學習障礙，也許少

年時代的他確實很萎靡吧，但是正是后天的自我突破，化蛹成碟，找到了人生的意義與動力，從此真正的點亮了他的人生。

而正處于人生低谷的我們，向前看吧，擺脫困境與羞愧，擺脫困惑與迷茫，突破現(xiàn)在的我，去點亮我們真正意義的人生，去為之奮斗努力吧。

第五篇：演講稿—突破自我

突破自己

大家早上好！真的希望自己可以做一只曾無與二的鳳凰，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，暢蕩在青山綠水間，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，實現(xiàn)自己的夢想。所以，很高興加入大愛，同家人們一起成長，突破自我，挑戰(zhàn)自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現(xiàn)力。對于不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。就以我的親身體會來說吧，曾經(jīng)的我，是那么的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。認識我的人都說我是個文靜、靦腆的女孩，我朋友們都一致認為我過分地活在自己的世界里，不愿意與外界交流，不愿意去展現(xiàn)自己。其實，這些都源于不自信，當我看到別人鎮(zhèn)定從容地站在舞臺上表達自己的觀點，闡述自己的想法時，我真的心里有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨啦，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮(zhèn)定自若，很自己的膽小如鼠?？墒?，我在行動上還是被一種“反動”的思想占據(jù)了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許機會還沒有真正來臨吧，當機會真正飄來的時候，我一定會緊緊抓住它，還是下次再說吧?？墒?，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結(jié)、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。記得去年，英語助教說，她馬上就要回美國了，希望大家準備一個Talent Show，給她留下一點以后值得回憶的東西。當時我準備了一首我最喜歡的歌曲，雖然之前就已經(jīng)唱得滾瓜爛熟了，但是，我還是有事沒事，哼上一遍練習一下，但是真的很遺憾，最后一節(jié)課，我并沒有上去演唱，因為我又在編織著各種荒謬的借口—別人都唱的那么棒，那么強，你有什么資格同他們競爭，要是沒唱好的話，肯定會被別人嘲笑的??時過境遷以后，我又開始后悔，懊惱自己“為什么當時顧慮那么多，既然做好了準備，為什么就不去嘗試一下呢？不去你怎么就判定自己做不到呢？”隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，患上抑郁癥也是很有可能的呀，于是我在想，我難道真的就這樣讓自己在沉默中滅忙嗎？后來，我下定決心，我一定要好好錘煉自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發(fā)呀，才能實現(xiàn)自己的夢想。

美國總統(tǒng)富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，并沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰(zhàn)，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優(yōu)秀，讓自己跨上更高的臺階。試想一下，作為大學生的我們，如果連最基本的自信和勇氣都沒有的話，一心只讀圣賢書是遠遠不夠的。在這個競爭如此激烈、信息更換如此頻繁、知識日新月異的時代里，我們需要全方位地修煉自己，完善自己，擁有足夠的自信和能力去跟上時代的節(jié)奏和步伐，具備大學生所應該具備的素質(zhì)。我們沒每個人的能力都是無窮無盡的，我們只有不斷地去突破自我，挑戰(zhàn)自我，困難并沒有我們想象中的那么復雜，就像今天我站在大愛的這個舞臺上，并沒有我原以為的那么緊張和恐懼，相反，是它讓我擁有這樣一個美好的機會，來突破我以前不敢突破的方面，此時此刻，此人此景，旭日東升，清風拂面，家人鼓勵，共同加油！最后，送大家一句話，人有時候就是沖動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，然后自己去挖掘，慢慢地你會看到一股清泉流淌在心田。謝謝！