第一篇：我該如何存在 演講

我該如何存在

在我們農(nóng)村，有一種風(fēng)俗叫起喪。起喪是什么意思呢？我在童年的時(shí)候看到過一次，我們村有一個(gè)老太爺去世了，要下葬，然后要把他過世了二十多年的前妻，然后挖出來跟他合葬，村里的人就去圍觀。我就看到他的子孫，在地上挖了三尺深。去仔細(xì)的搜索一個(gè)死去了多年的人的殘骸，只找到了幾顆牙齒，還有一縷頭發(fā)。

那是我人生第一次也是僅有的一次看到了人死后的樣子。也是我第一次去認(rèn)真的思考死亡這件事情。那天晚上我就靜靜的躺在我媽媽旁邊等待入睡。我就想我不知道我會(huì)在哪一天死去呢？可能是我八十歲生日的那一天。那我今晚閉上眼睛我明天早上醒過來我可以活的就少了一天。那我今天晚上必須得做一個(gè)夢(mèng)，這樣我今天晚上才沒有浪費(fèi)，然后我就摸摸我媽，她比我要老很多，他的那一天會(huì)更快的到來然后我們也會(huì)只剩下幾顆牙齒，一縷頭發(fā)，然后徹底消失。

時(shí)間很輕，日升月落。時(shí)間很沉，斗轉(zhuǎn)星移。時(shí)間會(huì)讓一切照舊。就好像我沒有存在過，我特別害怕那樣悄無聲息的死去，所以小時(shí)候老師問我說你的理想是什么，我說老師我的理想是千古流芳。那個(gè)時(shí)候我覺得人生的意義就是成為最成功 最有影響力的人，做驚天動(dòng)地的大事情。我對(duì)自己特別很逼著自己去努力。我那時(shí)候冬天早上起不來，我就在床邊放一盆水，一個(gè)毛巾。第二天醒過來迷迷糊糊的時(shí)候，我就把冰毛巾啪的一下糊在臉上立刻起床去學(xué)習(xí)。但是我沒有堅(jiān)持到現(xiàn)在為什么？因?yàn)殚L(zhǎng)期的那種反人類的強(qiáng)度下去忙碌。我慢慢的覺得很疲憊，孤獨(dú)，不快樂。

如魚飲水，冷暖自知，我們不是活給別人看的我們是活給自己的。我們拿別人的贊美和銘記來凸顯自己那一點(diǎn)點(diǎn)可憐的存在感，未免太可悲。但是呢，時(shí)間在馬不停蹄的向終點(diǎn)飛奔。我們到底要做什么，才算沒有浪費(fèi)生命，鳥生下來就是捉蟲遷徙。魚這一生就是游來游去，作為一種更高級(jí)的生物，我們?nèi)祟惪梢赃x擇跟創(chuàng)造自己的生活。但是這種自由讓我們很為難。

因?yàn)樯秃孟袷巧咸旖o我們的一幅積木，不論我們把它搭造成什么樣子，他都會(huì)收走，我們會(huì)失去一切，我每次去跟我的朋友們?nèi)ビ懻撨@個(gè)問題，得到的結(jié)論都特備悲觀，相對(duì)于這個(gè)茫茫宇宙，我們是一顆微不足道的灰塵，相對(duì)于死亡，我們的生命可笑得像一場(chǎng)幻覺，或許，或許人生根本沒有意義，重要的是此刻的感受，人生沒有什么結(jié)果，我們要讓過程快樂。

突然發(fā)現(xiàn)原來那句話就是真理，做人嘛最重要的是開心！可是過了幾年我又疑惑了，是不是只要快樂就夠了，在高中那幾今年，最流行的就是刀塔（網(wǎng)絡(luò)游戲）我男盆友最愛的不是我，而是刀塔（網(wǎng)絡(luò)游戲），如果父母留給她一筆錢，他可以一輩子都開心的打刀塔。我想可能快樂也不僅僅是及時(shí)行樂那么簡(jiǎn)單，無目的地，隨心所欲的生活，只會(huì)增加我們的虛無感。一點(diǎn)都不會(huì)減少對(duì)死亡的恐懼，我們不應(yīng)該因?yàn)樯臒o常，就放棄追求，坐地享受。相反的，我們更需要有一個(gè)追求來幫助我們減少對(duì)這種無常的恐懼。只是這個(gè)追求，它不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地屈從于欲望，成為他的奴隸。

親愛的各位朋友，各位評(píng)委，我不知道你同不同意我的觀點(diǎn)，人到底要如何存在，但是我想我們每個(gè)人都要為死亡做最充足的準(zhǔn)備，不是去準(zhǔn)備一個(gè)盛大的葬禮，而是去準(zhǔn)備一個(gè)值得一活的人生，站在你面前的這個(gè)人，我，不管他做多么驚天動(dòng)地的事情，也不管他活多少歲，也不管他甘不甘心，他總是會(huì)在確定的某一天死去，你跟我，我們都沒有意義，但是我們對(duì)彼此有意義，人生毫無意義，但我希望它會(huì)滿意。

第二篇：超級(jí)演說家劉媛媛演講稿 我該如何存在

超級(jí)演說家劉媛媛演講稿 我該如何存在

超級(jí)演說家劉媛媛演講稿 我該如何存在是《超級(jí)演說家》第三季第一期的精彩演講詞，這位來自北大的才女，她是超級(jí)演說家歷屆的冠軍，這次重新返回到舞臺(tái)，道出自己人生的意義。下面是小編整理的超級(jí)演說家劉媛媛 我該如何存在超級(jí)演說家劉媛媛演講稿 我該如何存在

在我們河北農(nóng)村有一種風(fēng)俗叫起喪，起喪是什么意思呢?我在童年的時(shí)候看到過一次，我們村有一個(gè)老太爺去世了要下葬，然后需要把他過世了二十多年的前妻，然后挖出來跟他合葬，村里的人就去圍觀，我就看到他的子孫在地上挖了三尺深去仔細(xì)地搜索，一個(gè)死去了多年的人的殘骸，只找到了幾顆牙齒，還有一縷頭發(fā)。那是我人生第一次也是僅有的一次看到人死后多年的樣子，也是我第一次去認(rèn)真地思考死亡這件事情，那天晚上我就靜靜的躺在我媽媽旁邊等待入睡，我就想我不知道我會(huì)在哪一天死去呢，可能是我八十歲生日的那一天，那我今天晚上閉上眼睛我明天早上醒過來，我可以活的就少了一天，那我今天晚上必須得做一個(gè)夢(mèng)，這樣我今天晚上才沒有浪費(fèi)，然后我就摸摸我媽，她比我要老很多，她的那一天會(huì)更快的到來，然后我們也會(huì)只剩下幾顆牙齒、一縷頭發(fā)，然后徹底消失，日升月落，斗轉(zhuǎn)星移，一切照舊，就好像我沒有存在過，我特別害怕，那樣悄無聲息的死去，所以小時(shí)候老師問我說你的理想是什么，我說老師我的理想是千古流芳。

我那個(gè)時(shí)候覺得人生的意義就是成為最成功、最有影響力的人，做驚天動(dòng)地的大事情，我對(duì)自己特別狠，逼著自己去努力，我那時(shí)候冬天早上起不來，我就在床邊放一盆水，放一個(gè)毛巾，第二天醒過來迷迷糊糊的時(shí)候，我就把冰毛巾啪地一下糊在臉上，立刻起床去學(xué)習(xí)，但是我沒有堅(jiān)持到現(xiàn)在為什么?因?yàn)殚L(zhǎng)期的那種反人類的強(qiáng)度之下去忙碌，我慢慢的覺得很疲憊，孤獨(dú)，不快樂，如魚飲水，冷暖自知，我們不是活給別人看的，我們是活給自己的，我們拿別人的贊美和銘記來凸顯自己那一點(diǎn)點(diǎn)可憐的存在感未免太可悲。但是呢，時(shí)間在馬不停蹄地向終點(diǎn)飛奔，我們到底要做什么才算沒有浪費(fèi)生命，鳥生下來就是捉蟲遷徙，魚這一生就是游來游去，作為一種更高級(jí)的生物，我們?nèi)祟惪梢赃x擇跟創(chuàng)造自己的生活，但是這種自由讓我們很為難，因?yàn)樯秃孟袷巧咸旖杞o我們的一副積木，無論我們把它搭造成什么樣子，它都會(huì)收走，我們會(huì)失去一切，我每次跟我的朋友去討論這個(gè)問題，得到的結(jié)論都特別悲觀。相對(duì)于這茫茫的宇宙，我們是一顆微不足道的灰塵，相對(duì)于死亡，我們的生命可笑的像一場(chǎng)幻覺，或許，或許人生根本就沒有意義，重要的是此刻的感受，人生也沒有什么結(jié)果，我們要讓過程快樂，突然發(fā)現(xiàn)原來那句話就是真理，做人嘛最重要的就是開心，可是過了幾年我又困惑了，是不是只要快樂就夠了。我大學(xué)的時(shí)候最流行的就是dota，我當(dāng)時(shí)的男朋友最愛的不是我，是dota，如果他父母留給他一筆錢，他可以一輩子都開心的打dota，我想可能快樂也不僅僅是及時(shí)行樂那么簡(jiǎn)單，無目的地隨心隨遇地生活，只會(huì)增加我們的虛無感，一點(diǎn)都不會(huì)減少對(duì)死亡的恐懼。我們不應(yīng)該因?yàn)樯臒o常就放棄追求，坐地享受，相反的，我們更需要有一個(gè)追求來幫助我們減少對(duì)這種無常的恐懼，只是這個(gè)追求它不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的屈從于欲望，成為它的奴隸。

親愛的各位朋友，各位導(dǎo)師，我不知道你同不同意我的觀點(diǎn)，人到底要如何存在，但是我想我們每一個(gè)人都要為死亡做最充足的準(zhǔn)備，不是去準(zhǔn)備一個(gè)盛大的葬禮，而是去準(zhǔn)備一個(gè)值得一活的人生。站在你面前的這個(gè)人，我，不管他做多么驚天動(dòng)地的事情，也不管他活多少歲，也不管他甘不甘心，他總是會(huì)在確定的某一天死去，你跟我，我們都沒有意義，但是我們對(duì)彼此有意義，人生毫無意義，但我希望它會(huì)滿意。

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第三篇：老師我該如何寫

“老師，我該如何寫??”

作文教學(xué)在語文教學(xué)中占有極其重要的地位。作文是表情達(dá)意的交際工具，具有多種交際功能：概括事物意義，與人交流感情，影響教育他人，自我表現(xiàn)、自我教育、創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)等。具備較強(qiáng)的文字運(yùn)用能力是全面提高學(xué)生素質(zhì)能力的重要方面。但當(dāng)前的作文教學(xué)，大多仍沿著傳統(tǒng)的教學(xué)模式，既教師當(dāng)堂布置文題，接著作一些指導(dǎo)，最后便留一段冗長(zhǎng)的時(shí)間讓學(xué)生作文。在這種模式的長(zhǎng)期壓制下，學(xué)生的作文變成了“枯文”，文章即無新穎的立意，又無充實(shí)的內(nèi)容，更談不上妙筆生花了?！凹僭挕⒋笤?、空話”的現(xiàn)象在作文中隨處可見，甚至有學(xué)生呢感直接發(fā)問老師“我該如何寫”。

新課標(biāo)指出：作為教師要激發(fā)學(xué)生展開想象和幻想，鼓勵(lì)寫想象中的事物，為學(xué)生的自主寫作提供有利條件和廣闊的空間，減少對(duì)學(xué)生寫作的束縛，鼓勵(lì)自由表白和有創(chuàng)意的表達(dá)。如何激發(fā)學(xué)生的寫作樂趣，使學(xué)生下筆有神，樂寫、善寫作文、真正讓他們手中的筆“動(dòng)”起來，我認(rèn)為有必要做到以下幾點(diǎn)。

一、為有源頭活水來

有許多學(xué)生寫作時(shí)感到無話可說，無事可寫。他們總認(rèn)為要寫有意義的事，要寫轟轟烈烈、驚天動(dòng)地，影響頗大的大事，而對(duì)于雞毛蒜皮、瑣碎小事則感到無必要寫，沒有內(nèi)容寫。從一個(gè)方面說明了學(xué)生對(duì)生活缺乏體驗(yàn)，心中缺少對(duì)生活真切的感受。因此，常常一節(jié)課過后，有的學(xué)生作文本上仍然孤零零的躺著一個(gè)題目。如何改變這種狀況，我認(rèn)為要激發(fā)學(xué)生生活聯(lián)想，形成生活積淀。生活是個(gè)取之不盡、用之不竭的作文材料的寶庫，我們身邊每天發(fā)生著不可計(jì)數(shù)的新鮮事?？上В行W(xué)生對(duì)此視而不見，聽而不聞。為此，在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生做到“日憶”，即每日一憶，對(duì)當(dāng)天發(fā)生的事情進(jìn)行一次回憶，想想有什么事可以成為作文素材。對(duì)“日憶”的要求即入睡前，把一天中經(jīng)歷的事情在腦海里演一遍電影--這是會(huì)想，把有意義的事情挑選出來，思考可以把它寫成什么作文--這是記得。為了帶動(dòng)全班學(xué)生積極主動(dòng)進(jìn)行日憶，筆者經(jīng)常組織學(xué)生在課堂上進(jìn)行比賽，看看誰說得是數(shù)量多，質(zhì)量高。比賽時(shí)，總是以身作則，跟學(xué)生一起參賽，說一說今天有哪些事可以寫成作文。他們聽了，心悅誠(chéng)服，大受啟發(fā)，紛紛聚首，爭(zhēng)相發(fā)言。也有的學(xué)生覺得事情不少，可惜沒有意義，不能寫成作文。因?yàn)樗麑?duì)“有意義”理解很狹隘，以為只有好人好事才算有意義。其實(shí)不然，凡是對(duì)自己或他人具有教育作用，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)程度有所提高的事情都是有意義的。比如：因?yàn)椤拔疑险n講小話，插嘴，不遵守紀(jì)律，被老師批評(píng)了，這是壞事，但是有意義，他使“我”認(rèn)識(shí)到我做錯(cuò)了；班里的兩名同學(xué)打架，這是壞事，但是他使“我”懂得同學(xué)之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)友愛??要求學(xué)生把這些事情記敘下來，積極動(dòng)腦，寫成一篇篇有血有肉，棱角分明的佳作。打破這些框框，學(xué)生紛紛開始認(rèn)識(shí)生活，體驗(yàn)生活，思考生活。生活中發(fā)生的每一件事都變得有意義起來，這就為作文提供了極其豐富的材料寶庫，不再為無事可寫發(fā)愁了。還有像寫讀書筆記和創(chuàng)刊校報(bào)等活動(dòng)都是很好的形式。

新課標(biāo)指出：“寫作教學(xué)應(yīng)貼近學(xué)生的實(shí)際，用豐富的課外活動(dòng)來讓學(xué)生關(guān)注現(xiàn)實(shí)、熱愛生活。”造成目前學(xué)生“枯文”的主要原因，應(yīng)該是作文環(huán)境單一，可供寫作的材料太少，總是寫那些司空見慣的事，難以勾起他們的表達(dá)欲望。葉圣陶老先生曾經(jīng)說：“生活猶如源泉，文章猶如溪水。源泉豐盛而不枯竭，溪水自活潑流個(gè)不息?！蔽覀兊纳钬S富多采，為什么不充分利用這豐盛的資源來為學(xué)生創(chuàng)設(shè)作文情境，使他們自主地投入到寫作當(dāng)中去呢？

在日常的教學(xué)工作當(dāng)中，我經(jīng)常有意識(shí)、有計(jì)劃地為學(xué)生組織一些活動(dòng)，指導(dǎo)他們留心觀察生活，從生活這塊土壤上吸取知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，從而積累寫作素材，寫出真情實(shí)感，比如，在父親節(jié)、母親節(jié)前夕，分別給學(xué)生一周時(shí)間為爸爸、媽媽做一件好事；在班級(jí)有目的地開展“手拉手”活動(dòng)，開辦古詩文比賽，演講比賽，唱歌比賽，拔河比賽等活動(dòng)，并充分利用學(xué)校組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)、參觀等活動(dòng)。來為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，使作文的源泉變?yōu)橐惶痘顒?dòng)水。

二、給點(diǎn)陽光也燦爛

現(xiàn)代教育飛速發(fā)展，教育觀念也有了本質(zhì)的改變，提出“學(xué)生在教學(xué)過程

中處于主體地位，教師發(fā)揮主導(dǎo)作用”,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位。誠(chéng)然，學(xué)生是一個(gè)有意識(shí)、有自覺性的人，而不是認(rèn)教師擺弄的膠泥或裝填的料場(chǎng)，每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立的人，都有自己的獨(dú)特生活經(jīng)歷以及個(gè)性特征、知識(shí)水平、人格尊嚴(yán)，學(xué)生有其自主作用和獨(dú)立傾向。因此，作為人類靈魂的工程師應(yīng)該與學(xué)生平等相處，在課堂上形成平等、朋友關(guān)系。教師當(dāng)堂宣讀學(xué)生寫的作文，引導(dǎo)他們仔細(xì)聆聽，說說那些作文寫得較好，為什么？啟發(fā)學(xué)生評(píng)價(jià)。學(xué)生興趣激發(fā)了，都積極踴躍發(fā)言，教師再宣讀作文評(píng)語，學(xué)生驚訝的發(fā)現(xiàn)自己的評(píng)價(jià)與教師的有的如出一轍，有異曲同工之妙。教師適當(dāng)給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)。不失時(shí)機(jī)地說上一段話：“同學(xué)們都很聰明，都能當(dāng)小老師了。下面，老師再念一些文章，看看哪位醫(yī)生火眼金睛，一下子就能找到病癥所在?！睂W(xué)生們思維活躍了，如一批批良駒在一望無垠的草原上奔馳，每篇文章所存在的毛病都被他們發(fā)現(xiàn)了。教師再給優(yōu)秀學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，使小作者通過面對(duì)全體學(xué)生朗讀優(yōu)秀習(xí)作，產(chǎn)生一定的成功感。教師可以通過網(wǎng)絡(luò)，把優(yōu)秀習(xí)作發(fā)到有關(guān)網(wǎng)站，推薦發(fā)表，刊登。寫作中存在毛病的學(xué)生通過師生同評(píng)這一過程，找到了批漏，就會(huì)仔細(xì)回憶，開動(dòng)腦筋，認(rèn)真寫好自己的作文。而那些經(jīng)常被教師、同學(xué)大力褒獎(jiǎng)，又被推薦發(fā)表的學(xué)生，就會(huì)產(chǎn)生一定的成功感、榮譽(yù)感，會(huì)更有信心，爭(zhēng)取繼續(xù)寫出佳作，并積極投稿。一時(shí)還沒有習(xí)作發(fā)表的學(xué)生，通過積極、主動(dòng)的練筆，作文水平也有了明顯的提高。班級(jí)里自然而然的形成了一種喜歡作文的氛圍。

三、決知此事要躬行

小學(xué)生愛聽故事，尤其愛聽老師講自己小時(shí)候的故事。根據(jù)小學(xué)生這一特點(diǎn)，可以在指導(dǎo)他們寫作時(shí)，講述一些自己的故事來感染他們，以教師的自身 感受來創(chuàng)設(shè)一種情境，誘發(fā)他們敞開心扉，與老師產(chǎn)生共鳴，從而寫出真情實(shí)感的文章。如我在指導(dǎo)寫《分享憂愁》的半命題作文時(shí)，我沒有急于指導(dǎo)他們?cè)鯓訉忣}，怎樣選材，而要他們講出真話、實(shí)話、心里話，我對(duì)他們講述起自己的憂愁苦惱。我從小便患上近視眼，這給我的生活、學(xué)習(xí)帶來了很多苦惱，有

一次上語文課，老師在黑板上講解“翠”的字型，因?yàn)槲铱床灰姾诎澹愀裢庥眯牡芈?，只“聽”老師講到“?翠?字里面有個(gè)?羽???”。我錯(cuò)誤地領(lǐng)會(huì)成是這樣一個(gè)字“翠”，于是在課后聽寫時(shí)，我因?yàn)殄e(cuò)了字而遭到老師的指責(zé)。唉，都怪這雙近視眼，心里別提多苦悶了。然后，當(dāng)我要求他們也大方地講講自己的憂愁時(shí)，一只只小手高高地舉起，紛紛地把自己的苦惱告訴大家，有的同學(xué)講述了自己“個(gè)子矮”的憂愁；有的述說了“小胖墩”的憂愁；還有的則講起了自己家沒有電視的憂愁??。真是一石激起千層浪，同學(xué)們個(gè)個(gè)敞開了心扉，各種新穎的話題不斷產(chǎn)生，隨后的作文中不僅選材多樣，而且都寫出自己的真情實(shí)感。

四、千樹萬樹梨花開

小語教材為我們提供的知識(shí)非常廣泛，不僅有豐富的語言材料，還有感人的故事情節(jié)，因此教師在閱讀教學(xué)中要有意識(shí)地結(jié)合一些優(yōu)秀片段來創(chuàng)設(shè)情境，引起學(xué)生的共鳴，從而達(dá)到讀寫結(jié)合。

在教學(xué)《游天然動(dòng)物園》一文時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生細(xì)細(xì)品析文中那一個(gè)個(gè)有趣的情節(jié)，如亭亭玉立的長(zhǎng)頸鹿、擠眉弄眼的猴子、慢騰騰的大象等在我們生活中你見到的動(dòng)物，也能像書上一樣抓住特點(diǎn)形容一下嗎？學(xué)生們興致盎然地聽著，繪聲繪色的讀著，似乎也回到了美好的充滿生活中，借此機(jī)會(huì)我對(duì)同學(xué)們說：“孩子們，你們?cè)谏钪锌催^許多有趣的動(dòng)物，發(fā)現(xiàn)了許多驚奇的問題，你能想一想，給大家講一講好嗎？”只一會(huì)兒，同學(xué)們的傾訴熱情便被點(diǎn)燃了，他們紛紛說出了自己的發(fā)現(xiàn)，如蟬為什么會(huì)發(fā)聲；猴子為什么會(huì)和人一樣用爪子做一些靈巧的動(dòng)作，如何剝花生殼？小狗為什么熱天伸出舌頭？海中的鯨是怎樣呼吸的？嗬，別看年紀(jì)小，他們的發(fā)現(xiàn)還真不少呢？這個(gè)話題激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的寫作沖動(dòng)，于是水到渠成，一篇篇生動(dòng)活潑的有關(guān)動(dòng)物的小文章便從此誕生了。

其實(shí)，利用課文來創(chuàng)設(shè)情境的例子有很多，如《桂林山水》中水、山、洞的排比段結(jié)構(gòu)；《第一場(chǎng)雪》中雪中美景的描繪；《山谷中的謎底》中的啟示對(duì)學(xué)生的啟發(fā)；《飛向月球》中有關(guān)月球資料的收集??這些情境都可以很

好地切入學(xué)生的生活，成為他們作文的好素材。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！薄暗嗡┦且蝗罩?，冰凍三尺非一日之寒?！蔽覉?jiān)信長(zhǎng)期持之以恒，做生活的有心人，就能切實(shí)地讓學(xué)生作文的筆“動(dòng)”起來！

連云港市關(guān)里中心小學(xué)徐愛華

第四篇：演講該注意的問題

演講時(shí)??

如何從容面對(duì)聽眾

只要你懂得運(yùn)用方法，并在事前做充分的準(zhǔn)備，就算是初次受邀演講，也沒什么好怕的。

現(xiàn)在這里有幾個(gè)演講的基本要訣，或許能使你在接受演講的邀請(qǐng)時(shí)減少恐懼。

身為一個(gè)管理者，通常不像行銷人那般，有較多的機(jī)會(huì)來證明自我。但你若被公認(rèn)是某方面的權(quán)威，而能夠站在眾人面前陳述已見的話，這就是證明自我的好機(jī)會(huì)。

不論是新人或老手，在演講時(shí)都不免會(huì)感到恐懼。許多演講能手證明，在演講前他們的胃若不覺得輕松，那么可以預(yù)見這將會(huì)是場(chǎng)不怎么樣的演講。這時(shí)候，就讓腎上腺素增加好了，相信也不見得是什么壞事。

我的建議是：不要對(duì)你的感覺分析個(gè)沒完，盡力而為就是了！一次二次下來，你就不會(huì)覺得演講是件可怕的事。不要坐而「分析」，起而「言」吧！

選擇適當(dāng)方法

你可以借用什么方法來輔助演講呢？以下有六種作法值得參考。

一、對(duì)于演講內(nèi)容已有十足的把握，可以隨與所至，侃侃而談。

二、利用提示卡。

利用視聽器材，例如幻燈片來導(dǎo)引全場(chǎng)演講。

四、寫下概要以喚起記憶，并避免不知所云。

五、逐字逐句背下全文。

六、照著講稿念。

對(duì)一個(gè)新手而言，并不適合用念講稿的方式。因?yàn)槟钇饋沓Ｈ狈ψ兓?、死氣沉沉。不過這若能使你免于緊張，不致于支唔半天，那么就念吧！記得常用小抄來練習(xí)，直到你能暢所欲言為止。換句話說，你必須選擇適合自己的方法。

演講的七個(gè)秘訣

除非是講題已被指定，否則要慎選主題。不要輕易開發(fā)新題材，待在你熟悉的領(lǐng)域較好。選擇你「熟知」而非「知道」的題目，這樣縱了雖非專家，你也比大多數(shù)的聽眾懂得多。如果對(duì)指定的題目沒把握，試著找出讓你安心的角度來談。例如要你講「良好的電話談?wù)勗捈记伞鼓憧梢愿某伞噶己玫碾娫捳勗捈记蓪?duì)行銷人員的幫助」。

準(zhǔn)備演講與行銷工作有相似之處，你可以類比其過程為：引出 主題、鎖定題目、主要

內(nèi)容，及下結(jié)論。秘訣在于：

一、不要用不像你自己的語言來談。

二、掌握「演講」和「演出」間的平衡。「演講」是指可聽見的實(shí)質(zhì)內(nèi)容；而「演出」則是在演講時(shí)散發(fā)出來的無言訊息和形象。聽眾通常會(huì)忘了內(nèi)容，而留下對(duì)你的印象。多用點(diǎn)心，就能達(dá)到這個(gè)目的。

三、別忘了加點(diǎn)花樣。在演講當(dāng)時(shí)期望靈光一現(xiàn)多半很難，最好事先準(zhǔn)備掀起高潮的妙語，利用一些小道具也行。

四、要有充分的時(shí)間來闡述主題。

五、可別在起頭時(shí)就把最吸引人的內(nèi)容說光了。如果你善于說故事，那么將這些故事分散在整場(chǎng)演說中吧！

六、切忌自相矛盾，不要否定你在先前說過的話。

七、下個(gè)強(qiáng)而有力的結(jié)論。摘要重點(diǎn)是方法之一，或是再次強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵之處。

當(dāng)演講結(jié)束后，最好能利用錄音機(jī)、鏡子、錄影帶機(jī)來繼續(xù)訓(xùn)練你的技巧，試驗(yàn)出最吸引人的方法，找到你的節(jié)奏感。

恐懼？可能有些吧！不過你得一直努力準(zhǔn)備，應(yīng)該沒有太多時(shí)間去害怕。別擔(dān)心，只要站起來，做你該做的一次又一次，就能從中加強(qiáng)技巧、建立信心。

公開演說

1、確知自己為何站在公眾面前，確知自己想要完成什么。事實(shí)上，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)寫在、備忘錄上，公開表達(dá)出來。

2、可能的話，只放演說大綱在面前。觀眾對(duì)于自己要“說”些什么比對(duì)要“讀”些什么更感興趣。

3、要有充分的練習(xí)，自信能夠發(fā)表精彩的演說。事前練習(xí)是演說流利的關(guān)鍵因素。

4.絕對(duì)不要為任何事情（資格、拙劣的晚餐、照明不佳、暖氣不足等等）而影響情緒。要表現(xiàn)出積極、欣然而來的態(tài)度。

5.介紹針對(duì)主題發(fā)揮，不要言及其他。

6.千萬不可以講一些不知所云的話語。

7.不要受制于聽眾——某些有現(xiàn)場(chǎng)似聽非聽的聽眾。

8.避免出言不遜、黃色笑話、不相干的故事以及陳腔濫調(diào)。避免冗長(zhǎng)的理論（除非自己是健談的人）以及帶有種族歧視的大笑話。使自己的演說詼諧幽默，以便加強(qiáng)重點(diǎn)，吸引聽眾的注意力。

9.演說的正文是自己大展長(zhǎng)才之處，提醒自己：熟悉演講主題，而且聽從渴望聽到所要發(fā)表的信息。

10.預(yù)先計(jì)劃并練習(xí)演說的內(nèi)容，以便引出真正的要點(diǎn)或結(jié)論。結(jié)論應(yīng)該促使聽眾想要采取行動(dòng)，或者改變聽你演說之前原有的想法和作為。

克服怯場(chǎng)情結(jié)--經(jīng)理人員必備的演說能力——經(jīng)理人員必備的演說能力

掌握臨場(chǎng)要領(lǐng)、配合經(jīng)驗(yàn)演練，演說場(chǎng)上將是一片坦途。

你能否舉出今日經(jīng)理人員的十項(xiàng)最重要的特質(zhì)？

時(shí)報(bào)曾針對(duì)此一主題向全國(guó)經(jīng)理人員發(fā)出大規(guī)模問卷。盡管答案見人見智，互有出入，但有一項(xiàng)出現(xiàn)頻率最高的重要特質(zhì)，幾乎是受訪者一致的心聲：卓越的溝通表達(dá)能力。顯然，良好的溝通能力已成為經(jīng)理人員的必備條件。但不幸地，溝通能力也包含了公眾演說在內(nèi)。公開演說是人之所懼

許多人都有公眾演說恐懼癥，這早已是不爭(zhēng)的事實(shí)。數(shù)年前，《問卷集錦》(The Book of Lists)一書中正有披露，受訪者有41%將“公開發(fā)表談話”列為最令他們恐懼之事，（然而選擇死亡者卻只占19%）。另一項(xiàng)由通訊公司(CommunispondInc.)所作之調(diào)查亦顯示，美國(guó)有68%的主管人員不喜歡公眾演說，但是另外32%的人，卻認(rèn)為他們是講臺(tái)上的明日之星。到底造成這兩者態(tài)度差異的成因何在？

有些人認(rèn)為公眾演說的能力是天生的特質(zhì)，無從改變。然而；專家深信，公眾演說之能力及對(duì)其之恐懼態(tài)度均是受后天環(huán)境與生活經(jīng)驗(yàn)影響造成的。逼真演練可避免失誤。

在一期《商務(wù)溝通協(xié)會(huì)》會(huì)刊(The Bulletin of the Assocation forBusiness Communication)的一篇文章中，作者瑪莉亦持上述觀點(diǎn)，認(rèn)為克服學(xué)說焦慮的不二法門即是經(jīng)驗(yàn)與練習(xí)。然而她強(qiáng)調(diào)，應(yīng)盡可能讓你的練習(xí)逼真，并模擬實(shí)際狀況。例如，實(shí)際全程模擬一遍演說過程。如果你中途犯了個(gè)錯(cuò)誤，繼續(xù)，切勿停下來休息再重新開始——在實(shí)際情境下你不可能有這樣的停息時(shí)間；如此在過程之中，你自然就學(xué)到了有效處理失誤之法。

為達(dá)真實(shí)排演效果，不妨穿上真正演說時(shí)所預(yù)定的“戲服”，如果它讓你不自在，你該在置身于大群陌生聽眾之前，就先適應(yīng)和熟悉這樣的不自在，或是選擇換一套裝束。勇于面對(duì)不退縮逃避。除此之外，她還提出了以下消除怯場(chǎng)情緒的技巧：

·藉由連續(xù)握緊、放松拳頭，或緊握、放開椅子扶手的動(dòng)作，來舒緩緊張情緒?！ど钌钗鼩?；緩緩?fù)職狻?/p>

·提醒自己，你為此次演說已做了仔細(xì)而充分的萬全準(zhǔn)備。

身為經(jīng)理主管人員，面對(duì)有增無減、接踵而至的公開演說機(jī)會(huì)、逃避退縮不是辦法；只有勤加演練、累積經(jīng)驗(yàn)，相信即使原本拙口訥言者，亦能逐漸領(lǐng)略演說精髓、穿戴大家風(fēng)范，進(jìn)而捕捉到講臺(tái)后的樂趣，成為講演舞臺(tái)的明日之星。

演說三訣

日本社會(huì)心理學(xué)會(huì)曾就人類對(duì)事情的恐懼度做了一份調(diào)查報(bào)告，結(jié)果顯示在恐懼排行榜上，首推「當(dāng)眾演說」，其次才是「死亡」！

無論您是出席主持任何增員、開發(fā)保戶或產(chǎn)品介紹等公開場(chǎng)合，抑或類似在眾多準(zhǔn)保戶面前從事銷售工作，相信您一定期許自己的「演說」能夠充份地反映出您的專業(yè)水準(zhǔn)和素養(yǎng)。但是，對(duì)絕大多數(shù)的人而言，在公眾面前發(fā)表意見竟然是最難以克服和掌握的專業(yè)技巧。在這里，我們?yōu)槟峁┮恍┯行У臏贤ㄓ^念，相信一定對(duì)您有所幫助。

據(jù)日本行銷學(xué)會(huì)的一份全國(guó)性的調(diào)查報(bào)告指出：要想達(dá)到高業(yè)績(jī)的首要條件便是要能做到「有效的與人溝通?！沟?，十分有趣的，另一份由日本社會(huì)心理學(xué)會(huì)針對(duì)「恐懼」所做的調(diào)查結(jié)果卻又顯示：有關(guān)人類對(duì)事物恐懼的程度，應(yīng)首推「當(dāng)眾演說」，其次才是「死亡」。照這種結(jié)果推論，難道人們寧死也不肯上臺(tái)演說嗎？這未免也太夸張了吧！？如何克服上臺(tái)前的恐懼感？

事實(shí)上，人們害怕上臺(tái)演說的主因是「緊張」。很多人自問：「上臺(tái)前會(huì)緊張嗎？」答案總是「當(dāng)然會(huì)?！咕o張的情緒人人都會(huì)有，縱使是個(gè)中老手亦復(fù)如此。但是，緊張的情緒雖然無法完全消除，卻可以減輕到最低的程度，甚至可以轉(zhuǎn)換其為一種動(dòng)力，使說服力和熱誠(chéng)度增強(qiáng)，抒解上臺(tái)前的緊張情緒有許多方法和技巧，這里列舉最實(shí)用的幾項(xiàng)供您參考：第一、做好事前的準(zhǔn)備工作。緊張的情緒，十之八九是由于準(zhǔn)備不夠充份所引起的，準(zhǔn)備得越少、越容易緊張。所以，周詳?shù)臏?zhǔn)備不但可鞏固您的自信，更有助于減低緊張情緒的產(chǎn)生。

第二、不斷的重復(fù)演練。有些專家建議在上臺(tái)前將演講稿擬妥，然后加以背誦牢記，這種做法我十分反對(duì)，因?yàn)檫@樣一來，您將因竭盡所能的逐字背誦而產(chǎn)生更大的壓力和緊張情緒。我建議只需將您的想法作成大綱，然后再由此大綱中即興的說出您的想法，如此反復(fù)地

加以揣摩練習(xí)，將使您對(duì)演說內(nèi)容更加熟練，并能建立更大的自信心。

2、掌握開場(chǎng)白的時(shí)間。最佳的開場(chǎng)方式就是以輕松的方式與聽眾交流情感。開場(chǎng)白中除要感謝大家給自己這個(gè)機(jī)會(huì)上臺(tái)演說，也要指出這場(chǎng)演說對(duì)臺(tái)下的聽眾具有何等的意義，當(dāng)然了，開場(chǎng)白最好事先擬妥，否則臨場(chǎng)再構(gòu)思是根本來不及的，只消花10至30秒的時(shí)間做一個(gè)簡(jiǎn)短而幽默的開場(chǎng)白，即可拉近您與聽眾間的距離。

另外，目光總要注視著臺(tái)下的聽眾。當(dāng)您致開場(chǎng)白時(shí)，務(wù)必要將目光集中在您的聽眾群中，并且逐一的與臺(tái)下每一位聽眾的目光交流，凝視一位聽眾的眼神，直到您感覺到對(duì)方也察覺到您在注視他，然后便可將目光移至下一位。凝視一位聽眾的時(shí)間大約只需5秒，如此一來，在短短的三十秒內(nèi)，您便已與四、五位聽眾個(gè)別交流過了。這種與聽眾個(gè)別交流的方式，將會(huì)使您在臺(tái)上的感覺更加自在，因?yàn)檫@意味著您與不少的聽眾已建立起一道溝通橋梁。第三點(diǎn)便是盡量散發(fā)出您的熱忱。緩和緊張情緒的另一個(gè)好法子，就是從一開始便刻意的表現(xiàn)出您的熱忱。您將會(huì)發(fā)覺，從一開口講話起，就著重音調(diào)的抑揚(yáng)頓挫和務(wù)必與臺(tái)下聽眾打成一片，流露出豐富生動(dòng)的表情將會(huì)有效的緩和您內(nèi)在的緊張情緒。

最后，記得留給您的聽眾片刻思索的時(shí)間。也就是說，在每一個(gè)完整的意念表達(dá)結(jié)束之后，要記得稍作停頓。這些停頓的時(shí)間，可讓聽眾對(duì)剛剛您所講的內(nèi)容作個(gè)整理消化。同時(shí)，您自己也可作個(gè)短暫休息，回想一下剛剛的主題，和計(jì)劃接下來的內(nèi)容。、演說內(nèi)容充充實(shí)實(shí)

不論是長(zhǎng)篇演說或是即興的短評(píng)，都需要兩項(xiàng)要素才能引人入勝：那就是充實(shí)的內(nèi)容以及生動(dòng)的表達(dá)。

前面我們已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了許多肢體表達(dá)的方式，比方說和聽眾目光交流、透過抑揚(yáng)頓挫的音調(diào)和豐富生動(dòng)的表情??等?，F(xiàn)在，我們要談?wù)勓菡f的內(nèi)容。

一份充實(shí)的演說內(nèi)容，是建立在事前分析聽眾群傾向的基礎(chǔ)上的。預(yù)先對(duì)自己演說的訴求對(duì)象作一番心理分析。這個(gè)步驟使您能設(shè)身處地的站在聽眾的立場(chǎng)來考慮他們的需要。由此而發(fā)的演講，才能深入聽眾心中，引起廣大的共鳴。

因此，準(zhǔn)備演講內(nèi)容時(shí)，要不斷在心中思索：「我的聽眾到底對(duì)什么樣的主題有興趣？我的內(nèi)容要如何安排才能吸引他們？」

一般來說，聽眾只關(guān)心與他們切身相關(guān)的訊息。所以，要考慮的前提便是：是否所提供的觀念訊息對(duì)聽眾有切身的利害關(guān)系呢？因此，演講的開頭，便需點(diǎn)出與其利害攸關(guān)的主旨吸引其傾耳細(xì)聽，緊接著，要點(diǎn)醒聽眾了解這些他們自己的需要。這兩個(gè)步驟將使您演講的內(nèi)容備受期待，更增加其價(jià)值感。也為您接下來的話題作了個(gè)好引子。

繼續(xù)下去的話題中，切記要多援用實(shí)例來支持自己的論點(diǎn)。這些例子必定是聽眾能接受的，如此才能獲得聽眾的肯定和贊許，否則就會(huì)失去說服力。嘗試依據(jù)這套演說三訣來設(shè)計(jì)您的精采演說，深信您必有意想不到的收獲！

怎樣才稱得上是最成功的演講

身為保險(xiǎn)業(yè)主管人員不可不知

保險(xiǎn)業(yè)經(jīng)理級(jí)人員常有機(jī)會(huì)到別的單位演講，當(dāng)演講內(nèi)容深為臺(tái)下聽眾喝采時(shí)

您有否想到他們會(huì)進(jìn)而對(duì)自己?jiǎn)挝恢鞴艿哪芰敖?jīng)營(yíng)理念會(huì)產(chǎn)生懷疑的態(tài)度，對(duì)此，您該如何自處呢？

在這個(gè)專欄中，除了提供一些有關(guān)「人」及「組織」發(fā)展方面的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，更是愿意用最少的時(shí)間，幫助別人得到更好的成績(jī)，因此將其命名為「一分鐘錦囊」，以便達(dá)到與別人共享一分鐘管理秘訣的目的。

在每次的一分鐘錦囊中，都將提出一個(gè)重點(diǎn)，讓讀者們想一想自己的答案。這次的題目是：身為一個(gè)保險(xiǎn)的經(jīng)理人員時(shí)常會(huì)有機(jī)會(huì)受邀至其他營(yíng)業(yè)單位演講，這時(shí)臺(tái)下的聽眾們可能會(huì)有二個(gè)不同的反應(yīng)，一種是覺得演講內(nèi)容一成不變，都是老生常談毫無新義，另一種則是為演說內(nèi)容所吸引，由衷的佩服演說者言之有物，進(jìn)而對(duì)自己主管的能力及經(jīng)營(yíng)理念產(chǎn)生懷疑的態(tài)度，如果發(fā)生了以上所說的第二種情形，您會(huì)如何應(yīng)對(duì)呢？在還未分享我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)及作法前，請(qǐng)您先行想想看有甚么破解之道。

為求防止這種尷尬情況發(fā)生，在此建議您不妨提前卅分鐘到達(dá)會(huì)場(chǎng)，并做好發(fā)下四項(xiàng)工作

（一）先向該主辦單位的主管報(bào)告自己的演說內(nèi)容。如果自己的演說內(nèi)容和主管的經(jīng)營(yíng)理念，做事的方法及觀點(diǎn)有所出入時(shí)，我們應(yīng)該先和主管互相溝通，交換意見，并且在發(fā)表演講時(shí)，讓聽眾充分明白，自己只是介紹一種不同的方法或概念給各位，原來該主管所使用的方法及理念是十分好的，并無互相違背的的地方。

（二）請(qǐng)教于該主管有無任何意見必須藉由演講者的口，在演說過程中陳述給聽眾們知道，因?yàn)橥ǔＧ闆r，大家總是認(rèn)為遠(yuǎn)來和尚會(huì)念經(jīng)，藉此也可以幫當(dāng)?shù)刂鞴芡苿?dòng)一些工作。

（三）多了解一些該主管在各方面的卓越表現(xiàn)，如此一來便可以在演說過程中具體的贊美該主管領(lǐng)導(dǎo)有方，更也肯定了該單位在各方面的優(yōu)異表現(xiàn)，不會(huì)讓聽眾認(rèn)為演講者的贊美詞

只是客氣話。

(四)在演說時(shí)，如果有引述他人之語時(shí)，必須說明原著人物的名稱，這一方面是尊重來源的表現(xiàn)，而另一方面更達(dá)到與人分享秘訣的效果。

當(dāng)您做好上述四項(xiàng)步驟后，這樣您非但防范了尷尬的病況發(fā)生，更重要是，是您也給該單位主管做好了形象包裝的工作，使在座的每一位聽眾都與有榮焉！如此這場(chǎng)演講才是稱得上成功的演講！

第五篇：演講該注意的問題

演講時(shí)??

如何從容面對(duì)聽眾

只要你懂得運(yùn)用方法，并在事前做充分的準(zhǔn)備，就算是初次受邀演講，也沒什么好怕的。

現(xiàn)在這里有幾個(gè)演講的基本要訣，或許能使你在接受演講的邀請(qǐng)時(shí)減少恐懼。

身為一個(gè)管理者，通常不像行銷人那般，有較多的機(jī)會(huì)來證明自我。但你若被公認(rèn)是某方面的權(quán)威，而能夠站在眾人面前陳述已見的話，這就是證明自我的好機(jī)會(huì)。

不論是新人或老手，在演講時(shí)都不免會(huì)感到恐懼。許多演講能手證明，在演講前他們的胃若不覺得輕松，那么可以預(yù)見這將會(huì)是場(chǎng)不怎么樣的演講。這時(shí)候，就讓腎上腺素增加好了，相信也不見得是什么壞事。

我的建議是：不要對(duì)你的感覺分析個(gè)沒完，盡力而為就是了！一次二次下來，你就不會(huì)覺得演講是件可怕的事。不要坐而「分析」，起而「言」吧！

選擇適當(dāng)方法

你可以借用什么方法來輔助演講呢？以下有六種作法值得參考。

一、對(duì)于演講內(nèi)容已有十足的把握，可以隨與所至，侃侃而談。

二、利用提示卡。

利用視聽器材，例如幻燈片來導(dǎo)引全場(chǎng)演講。

四、寫下概要以喚起記憶，并避免不知所云。

五、逐字逐句背下全文。

六、照著講稿念。

對(duì)一個(gè)新手而言，并不適合用念講稿的方式。因?yàn)槟钇饋沓Ｈ狈ψ兓?、死氣沉沉。不過這若能使你免于緊張，不致于支唔半天，那么就念吧！記得常用小抄來練習(xí)，直到你能暢所欲言為止。換句話說，你必須選擇適合自己的方法。

演講的七個(gè)秘訣

除非是講題已被指定，否則要慎選主題。不要輕易開發(fā)新題材，待在你熟悉的領(lǐng)域較好。選擇你「熟知」而非「知道」的題目，這樣縱了雖非專家，你也比大多數(shù)的聽眾懂得多。

如果對(duì)指定的題目沒把握，試著找出讓你安心的角度來談。例如要你講「良好的電話談?wù)勗捈记伞鼓憧梢愿某伞噶己玫碾娫捳勗捈记蓪?duì)行銷人員的幫助」。

準(zhǔn)備演講與行銷工作有相似之處，你可以類比其過程為：引出 主題、鎖定題目、主要內(nèi)容，及下結(jié)論。秘訣在于：

一、不要用不像你自己的語言來談。

二、掌握「演講」和「演出」間的平衡?！秆葜v」是指可聽見的實(shí)質(zhì)內(nèi)容；而「演出」則是在演講時(shí)散發(fā)出來的無言訊息和形象。聽眾通常會(huì)忘了內(nèi)容，而留下對(duì)你的印象。多用點(diǎn)心，就能達(dá)到這個(gè)目的。

三、別忘了加點(diǎn)花樣。在演講當(dāng)時(shí)期望靈光一現(xiàn)多半很難，最好事先準(zhǔn)備掀起高潮的妙語，利用一些小道具也行。

四、要有充分的時(shí)間來闡述主題。

五、可別在起頭時(shí)就把最吸引人的內(nèi)容說光了。如果你善于說故事，那么將這些故事分散在整場(chǎng)演說中吧！

六、切忌自相矛盾，不要否定你在先前說過的話。

七、下個(gè)強(qiáng)而有力的結(jié)論。摘要重點(diǎn)是方法之一，或是再次強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵之處。

當(dāng)演講結(jié)束后，最好能利用錄音機(jī)、鏡子、錄影帶機(jī)來繼續(xù)訓(xùn)練你的技巧，試驗(yàn)出最吸引人的方法，找到你的節(jié)奏感。

恐懼？可能有些吧！不過你得一直努力準(zhǔn)備，應(yīng)該沒有太多時(shí)間去害怕。別擔(dān)心，只要站起來，做你該做的一次又一次，就能從中加強(qiáng)技巧、建立信心。

公開演說

1、確知自己為何站在公眾面前，確知自己想要完成什么。事實(shí)上，應(yīng)當(dāng)將目標(biāo)寫在、備忘錄上，公開表達(dá)出來。

2、可能的話，只放演說大綱在面前。觀眾對(duì)于自己要“說”些什么比對(duì)要“讀”些什么更感興趣。

3、要有充分的練習(xí)，自信能夠發(fā)表精彩的演說。事前練習(xí)是演說流利的關(guān)鍵因素。

4.絕對(duì)不要為任何事情（資格、拙劣的晚餐、照明不佳、暖氣不足等等）而影響情緒。要表現(xiàn)出積極、欣然而來的態(tài)度。

5.介紹針對(duì)主題發(fā)揮，不要言及其他。

6.千萬不可以講一些不知所云的話語。

7.不要受制于聽眾——某些有現(xiàn)場(chǎng)似聽非聽的聽眾。

8.避免出言不遜、黃色笑話、不相干的故事以及陳腔濫調(diào)。避免冗長(zhǎng)的理論（除非自己是健談的人）以及帶有種族歧視的大笑話。使自己的演說詼諧幽默，以便加強(qiáng)重點(diǎn)，吸引聽眾的注意力。

9.演說的正文是自己大展長(zhǎng)才之處，提醒自己：熟悉演講主題，而且聽從渴望聽到所要發(fā)表的信息。

10.預(yù)先計(jì)劃并練習(xí)演說的內(nèi)容，以便引出真正的要點(diǎn)或結(jié)論。結(jié)論應(yīng)該促使聽眾想要采取行動(dòng)，或者改變聽你演說之前原有的想法和作為。

克服怯場(chǎng)情結(jié)--經(jīng)理人員必備的演說能力——經(jīng)理人員必備的演說能力

掌握臨場(chǎng)要領(lǐng)、配合經(jīng)驗(yàn)演練，演說場(chǎng)上將是一片坦途。

你能否舉出今日經(jīng)理人員的十項(xiàng)最重要的特質(zhì)？

時(shí)報(bào)曾針對(duì)此一主題向全國(guó)經(jīng)理人員發(fā)出大規(guī)模問卷。盡管答案見人見智，互有出入，但有一項(xiàng)出現(xiàn)頻率最高的重要特質(zhì)，幾乎是受訪者一致的心聲：卓越的溝通表達(dá)能力。顯然，良好的溝通能力已成為經(jīng)理人員的必備條件。但不幸地，溝通能力也包含了公眾演說在內(nèi)。

公開演說是人之所懼

許多人都有公眾演說恐懼癥，這早已是不爭(zhēng)的事實(shí)。數(shù)年前，《問卷集錦》(The Book of Lists)一書中正有披露，受訪者有41%將“公開發(fā)表談話”列為最令他們恐懼之事，（然而選擇死亡者卻只占19%）。另一項(xiàng)由通訊公司(CommunispondInc.)所作之調(diào)查亦顯示，美國(guó)有68%的主管人員不喜歡公眾演說，但是另外32%的人，卻認(rèn)為他們是講臺(tái)上的明日之星。到底造成這兩者態(tài)度差異的成因何在？

有些人認(rèn)為公眾演說的能力是天生的特質(zhì)，無從改變。然而；專家深信，公眾演說之能力及對(duì)其之恐懼態(tài)度均是受后天環(huán)境與生活經(jīng)驗(yàn)影響造成的。逼真演練可避免失誤。

在一期《商務(wù)溝通協(xié)會(huì)》會(huì)刊(The Bulletin of the Assocation forBusiness Communication)的一篇文章中，作者瑪莉亦持上述觀點(diǎn)，認(rèn)為克服學(xué)說焦慮的不二法門即是經(jīng)驗(yàn)與練習(xí)。然而她強(qiáng)調(diào)，應(yīng)盡可能讓你的練習(xí)逼真，并模擬實(shí)際狀況。例如，實(shí)際全程模擬一遍演說過程。如果你中途犯了個(gè)錯(cuò)誤，繼續(xù)，切勿停下來休息再重新開始——在實(shí)際情境下你不可能有這樣的停息時(shí)間；如此在過程之中，你自然就學(xué)到了有效處理失誤之法。

為達(dá)真實(shí)排演效果，不妨穿上真正演說時(shí)所預(yù)定的“戲服”，如果它讓你不自在，你該在置身于大群陌生聽眾之前，就先適應(yīng)和熟悉這樣的不自在，或是選擇換一套裝束。勇于面對(duì)不退縮逃避。除此之外，她還提出了以下消除怯場(chǎng)情緒的技巧：

·藉由連續(xù)握緊、放松拳頭，或緊握、放開椅子扶手的動(dòng)作，來舒緩緊張情緒。

·深深吸氣；緩緩?fù)職狻?/p>

·提醒自己，你為此次演說已做了仔細(xì)而充分的萬全準(zhǔn)備。

身為經(jīng)理主管人員，面對(duì)有增無減、接踵而至的公開演說機(jī)會(huì)、逃避退縮不是辦法；只有勤加演練、累積經(jīng)驗(yàn)，相信即使原本拙口訥言者，亦能逐漸領(lǐng)略演說精髓、穿戴大家風(fēng)范，進(jìn)而捕捉到講臺(tái)后的樂趣，成為講演舞臺(tái)的明日之星。

演說三訣

日本社會(huì)心理學(xué)會(huì)曾就人類對(duì)事情的恐懼度做了一份調(diào)查報(bào)告，結(jié)果顯示在恐懼排行榜上，首推「當(dāng)眾演說」，其次才是「死亡」！

無論您是出席主持任何增員、開發(fā)保戶或產(chǎn)品介紹等公開場(chǎng)合，抑或類似在眾多準(zhǔn)保戶面前從事銷售工作，相信您一定期許自己的「演說」能夠充份地反映出您的專業(yè)水準(zhǔn)和素養(yǎng)。但是，對(duì)絕大多數(shù)的人而言，在公眾面前發(fā)表意見竟然是最難以克服和掌握的專業(yè)技巧。在這里，我們?yōu)槟峁┮恍┯行У臏贤ㄓ^念，相信一定對(duì)您有所幫助。

據(jù)日本行銷學(xué)會(huì)的一份全國(guó)性的調(diào)查報(bào)告指出：要想達(dá)到高業(yè)績(jī)的首要條件便是要能做到「有效的與人溝通。」但是，十分有趣的，另一份由日本社會(huì)心理學(xué)會(huì)針對(duì)「恐懼」所做的調(diào)查結(jié)果卻又顯示：有關(guān)人類對(duì)事物恐懼的程度，應(yīng)首推「當(dāng)眾演說」，其次才是「死亡」。照這種結(jié)果推論，難道人們寧死也不肯上臺(tái)演說嗎？這未免也太夸張了吧??？如何克服上臺(tái)前的恐懼感？

事實(shí)上，人們害怕上臺(tái)演說的主因是「緊張」。很多人自問：「上臺(tái)前會(huì)緊張嗎？」答案總是「當(dāng)然會(huì)?！咕o張的情緒人人都會(huì)有，縱使是個(gè)中老手亦復(fù)如此。但是，緊張的情緒雖然無法完全消除，卻可以減輕到最低的程度，甚至可以轉(zhuǎn)換其為一種動(dòng)力，使說服力和熱誠(chéng)度增強(qiáng)，抒解上臺(tái)前的緊張情緒有許多方法和技巧，這里列舉最實(shí)用的幾項(xiàng)供您參考：

第一、做好事前的準(zhǔn)備工作。緊張的情緒，十之八九是由于準(zhǔn)備不夠充份所引起的，準(zhǔn)備得越少、越容易緊張。所以，周詳?shù)臏?zhǔn)備不但可鞏固您的自信，更有助于減低緊張情緒的產(chǎn)生。

第二、不斷的重復(fù)演練。有些專家建議在上臺(tái)前將演講稿擬妥，然后加以背誦牢記，這種做法我十分反對(duì)，因?yàn)檫@樣一來，您將因竭盡所能的逐字背誦而產(chǎn)生更大的壓力和緊張情緒。我建議只需將您的想法作成大綱，然后再由此大綱中即興的說出您的想法，如此反復(fù)地加以揣摩練習(xí)，將使您對(duì)演說內(nèi)容更加熟練，并能建立更大的自信心。

2、掌握開場(chǎng)白的時(shí)間。最佳的開場(chǎng)方式就是以輕松的方式與聽眾交流情感。開場(chǎng)白中除要感謝大家給自己這個(gè)機(jī)會(huì)上臺(tái)演說，也要指出這場(chǎng)演說對(duì)臺(tái)下的聽眾具有何等的意義，當(dāng)然了，開場(chǎng)白最好事先擬妥，否則臨場(chǎng)再構(gòu)思是根本來不及的，只消花10至30秒的時(shí)間做一個(gè)簡(jiǎn)短而幽默的開場(chǎng)白，即可拉近您與聽眾間的距離。

另外，目光總要注視著臺(tái)下的聽眾。當(dāng)您致開場(chǎng)白時(shí)，務(wù)必要將目光集中在您的聽眾群中，并且逐一的與臺(tái)下每一位聽眾的目光交流，凝視一位聽眾的眼神，直到您感覺到對(duì)方也察覺到您在注視他，然后便可將目光移至下一位。凝視一位聽眾的時(shí)間大約只需5秒，如此一來，在短短的三十秒內(nèi)，您便已與四、五位聽眾個(gè)別交流過了。這種與聽眾個(gè)別交流的方式，將會(huì)使您在臺(tái)上的感覺更加自在，因?yàn)檫@意味著您與不少的聽眾已建立起一道溝通橋梁。

第三點(diǎn)便是盡量散發(fā)出您的熱忱。緩和緊張情緒的另一個(gè)好法子，就是從一開始便刻意的表現(xiàn)出您的熱忱。您將會(huì)發(fā)覺，從一開口講話起，就著重音調(diào)的抑揚(yáng)頓挫和務(wù)必與臺(tái)下聽眾打成一片，流露出豐富生動(dòng)的表情將會(huì)有效的緩和您內(nèi)在的緊張情緒。

最后，記得留給您的聽眾片刻思索的時(shí)間。也就是說，在每一個(gè)完整的意念表達(dá)結(jié)束之后，要記得稍作停頓。這些停頓的時(shí)間，可讓聽眾對(duì)剛剛您所講的內(nèi)容作個(gè)整理消化。同時(shí)，您自己也可作個(gè)短暫休息，回想一下剛剛的主題，和計(jì)劃接下來的內(nèi)容。

3、演說內(nèi)容充充實(shí)實(shí)

不論是長(zhǎng)篇演說或是即興的短評(píng)，都需要兩項(xiàng)要素才能引人入勝：那就是充實(shí)的內(nèi)容以及生動(dòng)的表達(dá)。

前面我們已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了許多肢體表達(dá)的方式，比方說和聽眾目光交流、透過抑揚(yáng)頓挫的音調(diào)和豐富生動(dòng)的表情??等?，F(xiàn)在，我們要談?wù)勓菡f的內(nèi)容。

一份充實(shí)的演說內(nèi)容，是建立在事前分析聽眾群傾向的基礎(chǔ)上的。預(yù)先對(duì)自己演說的訴求對(duì)象作一番心理分析。這個(gè)步驟使您能設(shè)身處地的站在聽眾的立場(chǎng)來考慮他們的需要。由此而發(fā)的演講，才能深入聽眾心中，引起廣大的共鳴。

因此，準(zhǔn)備演講內(nèi)容時(shí)，要不斷在心中思索：「我的聽眾到底對(duì)什么樣的主題有興趣？我的內(nèi)容要如何安排才能吸引他們？」

一般來說，聽眾只關(guān)心與他們切身相關(guān)的訊息。所以，要考慮的前提便是：是否所提供的觀念訊息對(duì)聽眾有切身的利害關(guān)系呢？因此，演講的開頭，便需點(diǎn)出與其利害攸關(guān)的主旨吸引其傾耳細(xì)聽，緊接著，要點(diǎn)醒聽眾了解這些他們自己的需要。這兩個(gè)步驟將使您演講的內(nèi)容備受期待，更增加其價(jià)值感。也為您接下來的話題作了個(gè)好引子。

繼續(xù)下去的話題中，切記要多援用實(shí)例來支持自己的論點(diǎn)。這些例子必定是聽眾能接受的，如此才能獲得聽眾的肯定和贊許，否則就會(huì)失去說服力。嘗試依據(jù)這套演說三訣來設(shè)計(jì)您的精采演說，深信您必有意想不到的收獲！

怎樣才稱得上是最成功的演講

身為保險(xiǎn)業(yè)主管人員不可不知

保險(xiǎn)業(yè)經(jīng)理級(jí)人員常有機(jī)會(huì)到別的單位演講，當(dāng)演講內(nèi)容深為臺(tái)下聽眾喝采時(shí)

您有否想到他們會(huì)進(jìn)而對(duì)自己?jiǎn)挝恢鞴艿哪芰敖?jīng)營(yíng)理念會(huì)產(chǎn)生懷疑的態(tài)度，對(duì)此，您該如何自處呢？

在這個(gè)專欄中，除了提供一些有關(guān)「人」及「組織」發(fā)展方面的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，更是愿意用最少的時(shí)間，幫助別人得到更好的成績(jī)，因此將其命名為「一分鐘錦囊」，以便達(dá)到與別人共享一分鐘管理秘訣的目的。

在每次的一分鐘錦囊中，都將提出一個(gè)重點(diǎn)，讓讀者們想一想自己的答案。這次的題目是：身為一個(gè)保險(xiǎn)的經(jīng)理人員時(shí)常會(huì)有機(jī)會(huì)受邀至其他營(yíng)業(yè)單位演講，這時(shí)臺(tái)下的聽眾們可能會(huì)有二個(gè)不同的反應(yīng)，一種是覺得演講內(nèi)容一成不變，都是老生常談毫無新義，另一種則是為演說內(nèi)容所吸引，由衷的佩服演說者言之有物，進(jìn)而對(duì)自己主管的能力及經(jīng)營(yíng)理念產(chǎn)生懷疑的態(tài)度，如果發(fā)生了以上所說的第二種情形，您會(huì)如何應(yīng)對(duì)呢？在還未分享我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)及作法前，請(qǐng)您先行想想看有甚么破解之道。

為求防止這種尷尬情況發(fā)生，在此建議您不妨提前卅分鐘到達(dá)會(huì)場(chǎng)，并做好發(fā)下四項(xiàng)工作

（一）先向該主辦單位的主管報(bào)告自己的演說內(nèi)容。如果自己的演說內(nèi)容和主管的經(jīng)營(yíng)理念，做事的方法及觀點(diǎn)有所出入時(shí)，我們應(yīng)該先和主管互相溝通，交換意見，并且在發(fā)表演講時(shí)，讓聽眾充分明白，自己只是介紹一種不同的方法或概念給各位，原來該主管所使用的方法及理念是十分好的，并無互相違背的的地方。

（二）請(qǐng)教于該主管有無任何意見必須藉由演講者的口，在演說過程中陳述給聽眾們知道，因?yàn)橥ǔＧ闆r，大家總是認(rèn)為遠(yuǎn)來和尚會(huì)念經(jīng)，藉此也可以幫當(dāng)?shù)刂鞴芡苿?dòng)一些工作。

（三）多了解一些該主管在各方面的卓越表現(xiàn)，如此一來便可以在演說過程中具體的贊美該主管領(lǐng)導(dǎo)有方，更也肯定了該單位在各方面的優(yōu)異表現(xiàn)，不會(huì)讓聽眾認(rèn)為演講者的贊美詞只是客氣話。

(四)在演說時(shí)，如果有引述他人之語時(shí)，必須說明原著人物的名稱，這一方面是尊重來源的表現(xiàn)，而另一方面更達(dá)到與人分享秘訣的效果。

當(dāng)您做好上述四項(xiàng)步驟后，這樣您非但防范了尷尬的病況發(fā)生，更重要是，是您也給該單位主管做好了形象包裝的工作，使在座的每一位聽眾都與有榮焉！如此這場(chǎng)演講才是稱得上成功的演講！