第一篇：四(6)班國旗下的講話（共）

國旗下演講稿

《陽光心理 健康人生》

合山市實驗小學 四年級六班

各位老師、各位同學：大家早上好！今天我們國旗下講話主題是《陽光心理 健康人生》。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你是否為學習中遇到的困難而苦惱？你可曾為和同學相處而煩惱呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處。同時也會影響我們的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康?；叵電W運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質穩(wěn)定的中國運動員邱健意外奪冠?？梢哉f，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關系來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。積極參加業(yè)余活動，發(fā)揮潛能，維護身心健康。

同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。

第二篇：四班國旗下講話

2013-2014學年第二學期國旗下講話

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家好！我是四（2）班葉恩希，今天我講話的題目是《做一個快樂的讀書人》。

莎士比亞曾經說：“生活沒有書籍，就像失去了陽光。智慧沒有書籍，就像鳥兒失去了翅膀?！鄙驎剩钜驎鋵?。

書如一杯咖啡，會品者說它是香濃的，不會品者說它是苦淡的。同是一杯咖啡，結果卻不同。正如“心境不同，結果不同”。

讀書亦如品咖啡，細品者品出的是香濃，囫圇吞棗者品出的只是一份苦淡?？垂湃俗x書，搖頭晃腦，一副享受之樣；再看今人讀書，一副厭惡樣，有口無心。

其實，讀書是苦與樂的交響曲，有苦必有甜。

囫圇吞棗者說：“讀書時艱苦的，是乏味的。它束縛樂我們的自由，使人感到吃力??”

細品者說：“讀書時快樂的，它讓你取得好成績，面對父母的笑臉，外人的夸獎，同學們羨慕的目光，心里像吃了蜜一樣甜。它更會使你開闊視野，了解更多的知識??”

我說：“讀書是苦與樂的交響曲！首先說苦：放棄了那美好的童年生活，整日趴在書上，視力急劇下降。其次是樂：曾經有這么一句話：‘一切快樂來源于艱苦的勞動’。艱苦的背后總是快樂，整日趴在書上，自然有好處。一，讀書使人明智；二，讀書使我們明白做人的道理；三，因為書是人類進步的階梯，所以我們需要它??”總而言之，讀書的好處是說不完的。

然而當今社會，竟有許多人彎曲了對讀書的栓釋。本是一份享受，一份快樂，卻逐漸演變成對父母，對老師的不解，怨恨。而我卻認為：“我讀書，我快樂！”

第三篇：**班國旗下講話

**班國旗下講話

親愛的老師們、同學們：

今天我演講的題目是：認真復習準備，迎接期中考試。

期中考試是學校教學工作中的一件大事，它是評估半學期來教學質量和學習質量的一種重要手段，期中考試的學科成績是考核教師教學質量和學生學習質量的主要依據之一。因此學校要求全體師生思想上要高度重視期中考試，認真復習，作好充分準備，力爭在期中考試中取得優(yōu)異成績，為此特向全體師生提出如下三點要求：

第一，要求全體老師要根據期中考的特征，根據本學科的特征，結合學生的實際精心備好每一節(jié)復習課，認真上好每一節(jié)復習課，供學生復習使用，要做好基礎薄弱學生的思想工作，切實加強這些同學的課外輔導工作，要做好考前心理疏導工作，要做好考試方法的指導工作。

第二，要求全體同學要進一步加強期中考試重要性的認識，要與老師密切配合，認真搞好期中考試復習工作，因為是期中考試，各門功課停課復習的時間不會很多，因此，每位同學要根據自己學習的實際，合理科學安排各門功課的復習時間進行自主復習，要按時、獨立完成課內和課外作業(yè)，復習要主動，不懂要勤問，要對半學期來所學的內容進行系統(tǒng)梳理，全面復習，要切實做好查漏補缺工作，要調整心態(tài)，精心準備，樹立必勝信念。

第三，要求全體班主任要對學生加強考風考紀教育，嚴格考試紀律，考試作弊是最惡劣的行為，也是最嚴重的違紀行為，一旦作弊，學校必將進行紀律處分。學校不希望期中考試有作弊行為發(fā)生，也充分相信同學們會嚴肅考試紀律，尊重自己的人格。最后祝老師們、同

學們在期中考試中取得滿意的成績。謝謝。

第四篇：17周四班國旗下講話

文明使用網絡

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！我是四（3）班的XXX，今天我演講的題目是《文明使用網絡》。當今社會，網絡迅猛發(fā)展，給我們打開了外面廣闊世界的大門，給我們學習知識、交流思想、休閑娛樂提供了很好的平臺。但毋庸質疑，網絡是一把雙刃劍。據調查表明，上網的中小學生有80%以上是打游戲，15-16%是交友聊天，真正查詢資料用于學習的為數極少。而據資料顯示，目前在中國銷售的網絡游戲，大約有95%是以刺激、暴力、打斗為主要內容的，非常不利于我們的健康成長。

但許多青少年仍沉迷于網絡的虛幻世界中，整個精神都被那激動的情節(jié)所侵蝕，嚴重影響了學習和身心的健康成長。某市一個15歲的青年因上網成癮，整天迷戀于網絡游戲，平時少言寡語，精神呆滯，長時間逃學。他的母親見他如此沉迷，便多次勸阻，但最終還是無效，便同其父親商量好后，將他鎖在家中。五天后，這個青年因網癮大發(fā)，開始焦躁不安，同母親爭吵幾句后，便拿起菜刀將母親殺死，造成血案。還有一名13歲的中學生從家里偷出300元錢，在網吧連續(xù)玩游戲4天4夜，由于網絡游戲的激烈刺激和驚心動魄的打斗，使他血壓升高，心跳過速，又加上過度疲勞，最后猝死網吧。

同學們，你們知道嗎，當一個人長期沉迷于網絡的虛擬世界中，便會不愿易面對現實生活，企圖通過網絡來逃避學習，麻醉自己。如果長時間沉溺于游戲，便會導致生活紊亂，一旦停止電腦游戲活動，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，出現難以擺脫的渴望玩游戲機的沖動，形成精神依賴和相應的生理反應。這些行為特征與毒品成癮行為有著許多相似之處，是一種心理病理行為。其實在我們同學當中，也有很多同學經常利用手機、電腦、ipaid玩游戲，玩起來便忘記了吃飯，忘記了睡覺，忘記了學習，更造成視力嚴重下降，早早地就戴上了近視眼鏡。

我們是父母和祖國希望的花朵，我們應把更多的時間放在學習上，把網絡當作一種學習的工具，而不是玩游戲的法寶。在此我呼吁大家，請同學們跟我齊讀以下三句話：要善于網上學習，不瀏覽不良信息；要增強自我保護意識，不隨意約會網友；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。我的演講完了，謝謝大家！

第五篇：五年級四班國旗下講話

學會感恩與回報

老師們、同學們，大家好!

今天我講話的題目是《學會感恩，懂得回報》。

在美國，每年11月24日是“感恩節(jié)”，也就是本周六，在那天，人們都要歡聚一堂，舉行各種慶?；顒樱兄x、頌揚在過去一年里幫助過自己的人，并且盡自己的可能去幫助需要幫助的人，以他們自己的方式度過感恩節(jié)。

“感恩”是中華民族的傳統(tǒng)美德，“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”，這是祖先為我們留下的教誨。懷著一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。

每天清晨，當父母送你到校與你告別時，你是否想到說一句謝謝的話語？為了你的安全，為了你的溫飽，為了你的成長，他們付出的不僅是汗，更多的是心血。對此，你是否懷有一顆感恩的心？每天清晨，當你走進校園，就會看見高大的樹木、美麗的花草、綠色的長廊、整潔的教室??此時此刻，你是否想到這舒適優(yōu)美的環(huán)境是學校、老師、同學共同營造的，我們在這樣的環(huán)境中學習、生活、活動是多么幸福，多么令人羨慕?。Υ?，你是否懷有一顆感恩的心？

同學們，如果你心存感恩，當你因沒有履行學生的職責而受到老師的批評時，就會虛心接受，因為你知道，老師是真心幫助你；如果你心存感恩，當同學間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會用正確的方法去化解，而不是大打出手，因為你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情。

在我們心懷感恩之時，我們是否想過，父母養(yǎng)育我們，我們應感謝父母，孝敬父母；老師培育我們，我們應感謝老師，尊敬老師；學校為我們創(chuàng)造了成長環(huán)境，我們應感謝學校，回報學校。

同學們，學會感恩吧。心懷感恩，就會少一些煩惱，少一些抱怨，心胸就會寬闊一些；心懷感恩，就會少一點斤斤計較，少一點鼠目寸光，心情就舒暢一些，生活就會美好一些；學會感恩，才懂得珍惜；學會感恩，才懂得回報；學會感恩，才懂得奉獻。

在這里，我向全體同學發(fā)出倡議：

1、尊敬老師，對老師有禮貌，尊重老師的勞動，專心聽好每一堂課，認真完成各學科作業(yè)。

2、理解老師的良苦用心。無論是嚴格要求還是諄諄教導，是熱情洋溢的表揚還是苦苦的批評，我們的老師都是為了教會我們怎樣學習，怎樣做事，怎樣做人。

3、體貼父母，幫助父母做一些力所能及的事情。

4、關心集體，友愛同學。用心為集體、為他人做一些事情。