第一篇：小學(xué)生健康教育講稿
小學(xué)生健康教育知識講座
（二）1、心理保?。?/p>
培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。
2、預(yù)防近視：
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。
3、環(huán)境衛(wèi)生：
居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。
4、預(yù)防感冒十法：
洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。
漱——早晚淡鹽水漱口。
動——早晨散步、做操。
搓——兩手對掌相搓30次。
開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。
按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。
熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。
5、家庭衛(wèi)生：
為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？
講衛(wèi)生是為了增進(jìn)人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個人與社會措施。
家庭要消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂，預(yù)防傳染病，講究居室衛(wèi)生，這些都有利于預(yù)防疾病，從而有利于家庭成員健康。
飲食講衛(wèi)生有利于防病；用腦講衛(wèi)生有利于學(xué)習(xí)；體育鍛煉中講衛(wèi)生有利于保護(hù)自己的身體；睡眠講衛(wèi)生有利于睡眠健康；用眼講衛(wèi)生可以防止得近視眼等眼部疾病。
家庭衛(wèi)生三常：常理發(fā)、常洗澡、常換內(nèi)衣；
家庭衛(wèi)生三勤：勤洗手、勤洗腳、勤剪指甲；
家庭衛(wèi)生三不：不吸煙、不喝生水、不隨地吐痰。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。
小學(xué)生心理健康知識講座
1、學(xué)習(xí)與休息
適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多，對于健康和學(xué)習(xí)都不利，小學(xué)生每天睡眠以10小時為好，除了要有充足睡眠外，還要有適當(dāng)?shù)倪\動式的休息，才能更好地增進(jìn)健康，提高學(xué)習(xí)效率。
2、怎樣治療感冒
患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。得病時，要多喝點開水，吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。必要時吃一點中藥或西藥，為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病，平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
3、流腦癥狀及預(yù)防
流腦的流行季節(jié)在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染，有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點等癥狀，病情嚴(yán)重的會危及生命。預(yù)防流腦，要避免去病人家串門，居室要常開窗通風(fēng)，被褥要勤曬，流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)防針。病人要就地隔離治療。
4、預(yù)防肺結(jié)核
肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過病人咳嗽，隨地吐痰而引起傳染。常見的癥狀有:長期咳嗽、咳痰、咯血發(fā)熱、全身無力等。早期治療效果好，人人養(yǎng)成咳嗽，打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣，兒童及時接種卡介苗，可預(yù)防肺結(jié)核的流行。
5、預(yù)防白喉
白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛?？礀|西困難，聲音嘶啞等癥狀，咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時的，有生命危險，預(yù)防白喉的主要辦法是，按免疫程序打預(yù)防針。
6、預(yù)防食物中毒
食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而引起的疾病，嚴(yán)重的有生命危險。因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品;隔餐食物要回鍋煮透。
7、預(yù)防傳染性肝炎
病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對人體健康有嚴(yán)重危害。預(yù)防這種病，要隔離傳染源,病人用過的日用品和注射器等要消毒處理；搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個人衛(wèi)生；打預(yù)防針和加強體育鍛煉，增強抵抗力等。
8、煙蟲病及預(yù)防
煙蟲病是最常見的寄生蟲病。它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲在人體內(nèi)會到處亂竄。它穿過腸壁會引起腹膜炎，侵入膽管，可引起膽道煙蟲?。磺秩岁@尾可引起闌尾炎。預(yù)防蛐蟲病要講究個人衛(wèi)生，如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟，飯前便后要洗手等。
9、競技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健
復(fù)習(xí)迎考時候由于過度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象，稱為競技綜合癥。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。在抓緊復(fù)習(xí)功課的時候,要避免過度緊張和興奮。小學(xué)生心理健康教育講座
（一）同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。篇二：小學(xué)生心理健康教育講稿
小學(xué)生心理健康教育講稿
同學(xué)們: 我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談?wù)劊?/p>
怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動——早晨散步、做操。搓——兩手對掌相搓30次。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。
8、、及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學(xué)小時候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。
9、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水。因為少年兒童正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
二、健康的心理活動
小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識是要正確的自我評價，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。
平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
三、下面老師和大家談?wù)勎覀儗W(xué)生該如何與老師交往，畢竟學(xué)校是由老師和學(xué)生組成的，我們學(xué)習(xí)的過程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對學(xué)習(xí)好壞、校園生活有著直接的影響。多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會：與哪個老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好；如果與哪個老師關(guān)系不和諧也會殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，對學(xué)生來說，怎么和老師交往呢？ 1．尊重老師，尊重老師的勞動。老師把幾乎是所有的知識無私的，毫無保留的教給學(xué)生，如果他們希望的到什么回報的話，就是希望看到學(xué)生成材、成熟，在知識的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話說：師生如父子。上課認(rèn)真聽講不破壞紀(jì)律，把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。有些同學(xué)作業(yè)寫得馬虎、潦草，單是讓老師辨認(rèn)字跡都要費很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經(jīng)常這樣，老師怎么會高興，怎么會喜歡你呢？每個人都希望別人尊重自己，如果你和別人說話，他愛理不理，你會喜歡這個人嗎？尊重老師，尊重老師的勞動，是師生和諧相處的基本前提。2．勤學(xué)好問，虛心求教。做學(xué)生時，經(jīng)常說“這個老師不怎么樣”“那個老師水平太低”??等長大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來都以為老師發(fā)現(xiàn)不了，其實，只要往講臺上一站，誰在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學(xué)問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高于學(xué)生的，所以，要向老師虛心求教。勤學(xué)好問不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會增多、加深和老師的交流，無形中就縮短了與老師的距離，每個老師都喜歡肯動腦筋的學(xué)生。其實，向老師請教問題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒有多少時間和學(xué)生直接交往，常向老師請教學(xué)習(xí)上的問題會加深師生彼此的了解和感情。3．正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。心理學(xué)的研究表明，人們會對沒有缺點的人敬而遠(yuǎn)之。其實。世界上根本就沒有零缺點的人存在。老師不是完美的，如果他有的觀點不正確，或誤解了某個同學(xué)，甚至有的老師“架子”比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是有可能的。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度，向老師提
意見語氣要婉轉(zhuǎn)，時機要適當(dāng)。如果老師冤枉了你，當(dāng)面和老師頂撞起來，好嗎？當(dāng)然不好，這樣不進(jìn)不利于問題解決，還會惡化師生關(guān)系，暫時忍一忍，等大家都心平氣和時再說。不管怎么說，老師是長者，作為學(xué)生，都應(yīng)置老師于長者的地位，照顧老師的自尊心和面子。4．犯了錯誤要勇于承認(rèn)，及時改正。有的同學(xué)名知道自己錯了，受到批評，即使心里已經(jīng)知道自己不對，嘴上卻死不認(rèn)錯，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過一次批評后，就特別怕那個老師，擔(dān)心他對自己有成見。這都是沒有必要的。錯了就錯了，主動向老師承認(rèn)，及時改正，老師一樣會喜歡。老師不會因為哪個學(xué)生一次沒完成作業(yè)，一次違反了紀(jì)律，就對學(xué)生下定論，說他是壞學(xué)生，就對他有成見。相信老師是會比較全面、客觀地評價學(xué)生的。
與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會使你一生受益無窮。相信你能做到這一點。
除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：?產(chǎn)生強烈的獨立意識，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。?隨著年齡的增長，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。喜歡關(guān)上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望友誼，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會讓父母不安。他們密切關(guān)注孩子的動向，生怕發(fā)生不好的事情，于是，常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。
代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。父母對我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。兩代人的成長背景決定了代溝永遠(yuǎn)不可能縮小到零，但是通過我們的努力可以把它的負(fù)面影響降到最低。
2、要表現(xiàn)出一定的獨立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現(xiàn)沒法讓他們放心。試著去關(guān)心父母，幫他們做做家務(wù)，談?wù)劶彝ソ?jīng)濟(jì)，你的理想，讓爸媽覺得“我們的孩子長大了”自然就不會過多地干涉你的行動了。
3、要保持自己的獨立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過
來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應(yīng)該學(xué)著獨立，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的。坐下來，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒?、你的理想。相信父母也會很誠懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認(rèn)為和父母談心是“沒長大”善于和父母溝通正是你越來越成熟、獨立的表現(xiàn)。在交流溝通中，說不定父母也會受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無形中縮小了代溝？希望在生活中，我們每個人都能主動的充實自己的生活，美化自己的生活，做個健康、樂觀、文明的人
最后老師和大家他的話題是：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做優(yōu)秀小學(xué)生
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習(xí)慣了。這位以小跑走完一生的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢?，行為習(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時不刻苦、不用功，考試常常得不到高分；我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這些習(xí)慣不但不能提高效率，而且對你身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；好習(xí)慣，益終身；這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。先說“樂學(xué)”，就是愉快地學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事去做。怎樣使學(xué)習(xí)變成快樂，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)能像刷牙、吃飯、做游戲一樣，我們每天都離不開它。因此，我們可以從以下幾點做起：
1、養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名篇；
2、養(yǎng)成專習(xí)聽講的習(xí)慣，在課上要專習(xí)地聽老師講，聽同學(xué)講，還要勇于發(fā)表自己的意見；
3、養(yǎng)成獨立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂；
4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；
5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。
同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！篇三：學(xué)生衛(wèi)生健康教育講稿
學(xué) 生 衛(wèi) 生 健 康 教 育 講 稿
（一）健康的概念 早在1948年世界衛(wèi)生組織（who）在其《憲章》中明確提出：“健康不僅是沒有疾病和虛弱，而是身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)?！边@就是說人的健康應(yīng)該包含下面三層含義。一是身體健康，即生理狀態(tài)良好，人體各器官、系統(tǒng)的功能正常，沒有疾病和軀體殘缺，精力充沛。二是心理健康，表現(xiàn)為如下三個方面的良好狀態(tài)。①良好的個性：情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達(dá)樂觀。②良好的處事能力：觀察問題客觀現(xiàn)實，就有良好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化。③良好的人際關(guān)系：助人為樂，與人為善，有好人緣，保持心情愉快。
三是社會健康，即對周圍環(huán)境、社會生活各方面都能很好的適應(yīng)，自己的思想、情感和行為能與社會環(huán)境的要求保持一致，能適應(yīng)社會生活的各種變化。
一個具有健康素質(zhì)的人，不僅是自身客觀上擁有健康，而且應(yīng)該懂得基本的健康知識，具有追求健康的信念和安全意識，具備健康的生活方式，同時對個人、他人和社會承擔(dān)健康責(zé)任。
（二）影響健康的主要因素
根據(jù)健康的整體觀念，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將影響健康的因素歸結(jié)為四大類，即生物學(xué)因素、環(huán)境因素、衛(wèi)生服務(wù)因素、行為與生活方式因素。
1、生物學(xué)因素
從古代到20世紀(jì)初，人類死亡的主要原因是病原微生物引起的傳染病和感染性疾病。這種由致病微生物導(dǎo)致的疾病稱為生物性致病因素。例如，流行性感冒是由流感病毒引起的。另一大類生物學(xué)因素稱為生物性遺傳因素，某些內(nèi)在的遺傳或非遺傳的內(nèi)在缺陷、變異、老化也可導(dǎo)致發(fā)育畸形、代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)和免疫功能異常等。我國《婚姻法》明確規(guī)定不允許近親結(jié)婚，是由于近親結(jié)婚者后代先天遺傳性疾病的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于非近親結(jié)婚者。
2、環(huán)境因素
良好的社會環(huán)境使人們健康的根本保證，包括宏觀社會環(huán)境和微觀社會環(huán)境。
宏觀社會環(huán)境包括政治制度、經(jīng)濟(jì)水平、文化教育、人口狀況、科技發(fā)展等諸多因素。開展愛國衛(wèi)生運動，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市和衛(wèi)生城鎮(zhèn)，在農(nóng)村大力推行改水改廁，就是致力于為城鄉(xiāng)居民創(chuàng)造一個優(yōu)美、文明、健康、清潔的社會環(huán)境。健康與社會的雙向促進(jìn)作用已越來越多地為實踐所證實。
微觀社會環(huán)境是指在每個人周圍，由于人與人之間的關(guān)系所形成的影響個人健康的社會心理環(huán)境。例如，家庭和睦，有利于孩子幸福的成長；而經(jīng)常吵鬧的家庭或離異的單親家庭，往往對孩子的身心發(fā)育帶來不良的影響。
3、衛(wèi)生服務(wù)因素
衛(wèi)生服務(wù)因素對人類健康的影響體現(xiàn)在提供和利用兩個方面。一方面衛(wèi)生服務(wù)的范圍、內(nèi)容與質(zhì)量直接關(guān)系到人的生、老、病、死及由此產(chǎn)生的一系列健康問題。
另一方面，有了很好的衛(wèi)生服務(wù)條件，還要很好的利用。
4、行為與生活方式因素
在現(xiàn)代社會，行為與生活方式因素是影響健康的最主要的因素。例如，癌癥每年奪走全世界600萬人的生命，其中，肺癌和呼吸道癌癥占100萬。肺癌是導(dǎo)致成年男性死亡的最大病因，而導(dǎo)致肺癌最主要的、可以預(yù)防和控制的一個因素是吸煙和被動吸煙。
國內(nèi)外大量研究表明，吸煙、酗酒、缺乏鍛煉、不良飲食習(xí)慣等不良行為與生活方式是致使人群中高血壓、冠心病、糖尿病、癌癥等“現(xiàn)代生活方式病”的患病率和死亡率不斷上升的主要原因。而且，非健康的生活方式與一些傳染病如性病、肝炎、艾滋病等也直接相關(guān)。世界衛(wèi)生組織1992年指出：影響健康的諸多因素中，60%取決于個人的生活方式，15%取決于個人生物因素，8%取決于醫(yī)療保健，17%取決于環(huán)境因素。因此，追求健康的主動權(quán)掌握在每個人自己手中。篇四：小學(xué)生健康教育知識講座 小學(xué)生健康教育知識講座㈠
1、心理保健是：培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。
2、預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。
3、環(huán)境衛(wèi)生做到：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。
4、預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動——早晨散步、做操。搓——兩手對掌相搓30次。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。
5、家庭衛(wèi)生達(dá)到要求是：①居室整潔通風(fēng)好。②臥具干凈勤洗曬。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開。④家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。⑤無“四害”。⑥講究飲食衛(wèi)生。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。⑧家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。⑨廁所符合衛(wèi)生要求。⑩雜物堆放整齊、庭院清潔。
小學(xué)生健康教育知識講座㈡
一、怎樣預(yù)防甲型h1n1流感？
1、甲型h1n1流感：是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。世界衛(wèi)生組織稱，這次引發(fā)甲型h1n1流感的病毒是禽流感和人類流感經(jīng)過“洗牌效應(yīng)”產(chǎn)生的新病毒。不同的病毒相遇后交換基因，變異為新型的混種病毒，因此人類對其缺乏免疫力。這將使得此次甲型h1n1流感疫情的波及范圍和后續(xù)影響難以估測。但該病毒的攻擊性，人體免疫力的個體差異和人類從對抗各種流行性感冒中所獲取的綜合抵抗力都是決定這次疫情狀況的最重要因素。
2、甲型h1n1流感的癥狀：甲型h1n1流感的早期癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。部分患者病情可迅速進(jìn)展，來勢兇猛、突然高熱、體溫超過39℃，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細(xì)胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克、呼吸衰竭及多器官損傷等，導(dǎo)致死亡，患者原有的基礎(chǔ)疾病亦可加重。甲型h1n1流感的死亡率為6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有兩個：一是病毒來勢兇猛；二是民眾以為是普通感冒，很多人自己隨便吃些藥，錯過了發(fā)病初72小時的最佳救治期。
3、甲型h1n1流感的傳播途徑：主要是以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介，在人群密集的環(huán)境中更易發(fā)生感染，而越來越多證據(jù)顯示，微量病毒可留存在桌面、電話機或其它平面上，再透過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播。
4、如何保護(hù)自己不被傳染：正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。
（1）減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；
（2）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；
正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應(yīng)洗手？（1）在接觸眼、鼻及口前
（2）進(jìn)食及處理食物前
（3）如廁后
（4）當(dāng)手被呼吸道分?物染污時，如打噴嚏及咳嗽后
（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后
（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后
（7）探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后
（8）接觸動物或家禽后
一般情況下，當(dāng)雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁
后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程序如下:（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。（六步洗手法）
（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
（6）雙手洗干凈后，?要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。
小學(xué)生健康教育知識講座㈢
一、不要喝生水
（一）什么是生水
生水就是沒有經(jīng)過消毒處理的水，比如河水、雨水、家里的自來水等。生水里含有很多的雜質(zhì)和微生物，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等有害物質(zhì)。喝了這些生水，就會對我們的身體造成危害。
（二）喝生水對身體的危害
人喝了生水之后，就會有很多病菌、病毒、寄生蟲卵進(jìn)入到肚子里。有的人喝了生水沒有馬上生病，可能是病菌的毒力比較弱，人身體內(nèi)部的抵抗力強的緣故。如果身體虛弱，過分疲勞，得了傷風(fēng)感冒之類的疾病，身體抵抗力差了，就可能被喝進(jìn)體內(nèi)的病菌、病毒侵害身體。
另外，寄生蟲卵也會發(fā)育生長，危害我們的身體健康。
（三）養(yǎng)成喝開水的好習(xí)慣
少年兒童的抵抗力不是很強，喝了生水之后容易生病，長期飲用生水，對成長不利。我們衡量水是否干凈的標(biāo)志，就是要看它有沒有經(jīng)過消毒，將水燒開是水消毒的最常見的辦法之一。實驗證明，當(dāng)燒開之后，水溫達(dá)到100度時，水中含有的大量病菌、病毒、寄生蟲卵全被消滅，從而達(dá)到消毒作用。這樣的水喝了之后才是安全無害的。
另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果多喝25攝氏度至30攝氏度的新鮮白開水，可以預(yù)防和治療咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。對某些皮膚病也有治療作用，更有利于少年兒童健康成長。篇五：02——學(xué)生健康教育專題講座、講稿
健康教育演講稿
演講人：薛平君
今天我演講的題目是《小學(xué)生健康教育》
一、目標(biāo)
健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。在中小學(xué)校中，以處于生長發(fā)育過程中的兒童青少年作為主要受教育者，開展適宜、適時的健康教育，其總目標(biāo)為：
1、增進(jìn)兒童青少年的衛(wèi)生知識，明了健康的價值和意義，提高兒童青少年自我保健、預(yù)防疾病的意識。
2、使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為，自覺選擇健康的生活方式，從而促進(jìn)身心健康，改善生活質(zhì)量。
二、要求
1、使兒童青少年掌握一定的衛(wèi)生知識，認(rèn)識個人衛(wèi)生習(xí)慣、營養(yǎng)、體育鍛煉、防病保健、環(huán)境衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、安全措施等諸因素與個體健康的相互關(guān)系及影響作用。逐步自覺地形成對自己健康負(fù)責(zé)的衛(wèi)生觀念。
2、培養(yǎng)兒童青少年良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)，正確了解自身生長發(fā)育不同階段，特別是青春期生理和心理的變化特點及影響因素，改變不良行為，建立健康行為，改善環(huán)境，促進(jìn)身心健康發(fā)育。
三、適用范圍
本基本要求以國家教委制定的九年義務(wù)教育教學(xué)計劃（試行草案）以及對健康教育（包括青春期教育）的要求為依據(jù)，在全日制6年制小學(xué)1－6年級或5年制小學(xué)1－5年級和普通中學(xué)初一至初三年級開設(shè)健康教育課。在目前已經(jīng)具備師資等條件的省、地、市各級中小學(xué)校要求開設(shè)每周至少一學(xué)時的健康教育課，而尚無條件者，鼓勵可由不定期的健康教育講座逐步過渡到定期的健康教育課。
四、內(nèi)容
健康教育的內(nèi)容按小學(xué)和中學(xué)不同年齡階段劃分為小學(xué)生健康教育大綱和中學(xué)生健康教育大綱。
從總體內(nèi)容上看，根據(jù)受教育者的生理和心理特點均分別分為八大部分： 小學(xué)階段；
第一部分：人體的主要解剖生理知識
第二部分：個人衛(wèi)生習(xí)慣與健康
第三部分：合理營養(yǎng)與健康
第四部分：環(huán)境衛(wèi)生與健康
第五部分：體育運動與健康
第六部分：常見疾病的預(yù)防（含常見地方病）
第七部分：安全與意外事故傷害的預(yù)防
第八部分：心理衛(wèi)生
在編排中小學(xué)各年級的健康教育內(nèi)容時，要以各階段健康教育大綱的規(guī)定要求為依據(jù)，貫徹反映各階段健康教育的總體內(nèi)容，同時，還要參照教育學(xué)的原則，體現(xiàn)由淺人深、循序漸進(jìn)、學(xué)生參與等項基本原則。小學(xué)生健康教育大綱
第一部分 人體的解剖生理知識
1、從人體的外部形態(tài)了解人體頭、頸、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。
2、初步了解人體內(nèi)部心、肺、胃腸、大腦等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何愛護(hù)人體這些器官的基礎(chǔ)知識。
4、在小學(xué)高年級（5、6的級）時，適當(dāng)加入有關(guān)青春期生理變化特點和可能面臨的一些問題（女孩月經(jīng)來潮、乳房發(fā)育、男孩變聲等）。第二部分 個人衛(wèi)生習(xí)慣與健康
1、個人衛(wèi)生：飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣、常剪指甲、早晚洗臉、睡前洗腳，不與他人共用毛巾、水杯；不吸煙，不吸煙的標(biāo)志，吸煙危害健康；生活作息要有規(guī)律，睡眠充足，堅持午睡，勞逸結(jié)合。
2、口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，刷牙的正確方法，怎樣選擇牙刷、牙膏。
3、用眼衛(wèi)生：保護(hù)眼睛、預(yù)防近視，如何做眼保健操，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢，注意看電視的衛(wèi)生。
4、正確的坐、立、行姿勢，講究儀表美。
第三部分 合理營養(yǎng)與健康
1、初步認(rèn)識人體需要的七大營養(yǎng)素一蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽與微量元素、維生素、纖維素和水。
2、食物是提供各類營養(yǎng)素的主要來源。
3、合理營養(yǎng)的基本要求，良好飲食習(xí)慣的重要性，不偏食、不挑食、定時定量進(jìn)餐，暴飲暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。
4、預(yù)防食物中毒，不吃變質(zhì)腐爛的食品。
5、生吃瓜果要洗凈，不吃不潔食品，防止病從口入。
6、水與生命：注意飲水衛(wèi)生，不喝生水。
第四部分 環(huán)境衛(wèi)生與健康
1、健康的三要素：日光、空氣、水。
2、保持環(huán)境衛(wèi)生的重要，環(huán)境污染（廢水、廢氣、廢物、噪聲）的危害。
3、保護(hù)環(huán)境的美化，愛護(hù)益蟲、益鳥和花草。
4、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，教室、家庭居室的采光和通風(fēng)。
5、自覺維護(hù)公共場所衛(wèi)生，不亂扔廢棄物，不隨地吐痰，公共場所禁止吸煙，講究公共衛(wèi)生的重要性。
6、消滅蚊、蠅、虱、蟑螂、臭蟲、老鼠。
第五部分 體育運動與健康
1、體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽光、空氣和水，鍛煉身體、堅持做廣播操。
2、戶外活動的好處，課間活動的作用與方法。
3、勞逸結(jié)合，如何安排一天的學(xué)習(xí)，鍛煉與休息，怎樣度過休假日。
第六部分 常見疾病的預(yù)防
1、呼吸道、消化道傳染病的一般傳播途徑，怎樣預(yù)防這些傳染病。
2、計劃免疫的意義，小學(xué)階段應(yīng)該完成的預(yù)防注射。
3、小學(xué)階段常見病的預(yù)防：沙眼、近視、齲齒、脊柱異常彎曲、營養(yǎng)性缺鐵性貧血、肥胖。
4、常見腸道寄生蟲病的預(yù)防：蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、鞭蟲。
5、常見腸道傳染病的預(yù)防：肝炎、菌痢。
6、常見呼吸道傳染病的預(yù)防：流感。
7、根據(jù)各地的具體情況，確定對某些常見地方病的預(yù)防。如血吸蟲病、地方性甲狀腺腫、氟中毒、克山病、流行性出血熱等以及疥瘡、頭虱、凍瘡的預(yù)防、中暑的預(yù)防。
第七部分 安全與意外事故傷害的預(yù)防
1、交通安全：識別交通標(biāo)志，遵守交通規(guī)則。
第二篇：小學(xué)生健康教育知識講稿
小學(xué)生健康教育知識講座
普寧市占隴鎮(zhèn)龍秋小學(xué) 蘇朝南
2017年9月
小學(xué)生健康教育知識講座
1、心理保健：
培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。
2、預(yù)防近視：
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。
3、環(huán)境衛(wèi)生：
居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。
4、預(yù)防感冒十法：
洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。
漱——早晚淡鹽水漱口。
動——早晨散步、做操。
搓——兩手對掌相搓30次。
開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。
按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。
5、家庭衛(wèi)生：
為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？
講衛(wèi)生是為了增進(jìn)人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個人與社會措施。
家庭要消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂，預(yù)防傳染病，講究居室衛(wèi)生，這些都有利于預(yù)防疾病，從而有利于家庭成員健康。
飲食講衛(wèi)生有利于防??；用腦講衛(wèi)生有利于學(xué)習(xí)；體育鍛煉中講衛(wèi)生有利于保護(hù)自己的身體；睡眠講衛(wèi)生有利于睡眠健康；用眼講衛(wèi)生可以防止得近視眼等眼部疾病。
家庭衛(wèi)生三常：常理發(fā)、常洗澡、常換內(nèi)衣；
家庭衛(wèi)生三勤：勤洗手、勤洗腳、勤剪指甲；
家庭衛(wèi)生三不：不吸煙、不喝生水、不隨地吐痰。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。
小學(xué)生心理健康知識講座
1、學(xué)習(xí)與休息
適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多，對于健康和學(xué)習(xí)都不利，小學(xué)生每天睡眠以10小時為好，除了要有充足睡眠外，還要有適當(dāng)?shù)倪\動式的休息，才能更好地增進(jìn)健康，提高學(xué)習(xí)效率。
2、怎樣治療感冒
患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。得病時，要多喝點開水，吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。必要時吃一點中藥或西藥，為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病，平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
3、流腦癥狀及預(yù)防
流腦的流行季節(jié)在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染，有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點等癥狀，病情嚴(yán)重的會危及生命。預(yù)防流腦，要避免去病人家串門，居室要常開窗通風(fēng)，被褥要勤曬，流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)防針。病人要就地隔離治療。
4、預(yù)防肺結(jié)核
肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過病人咳嗽，隨地吐痰而引起傳染。常見的癥狀有:長期咳嗽、咳痰、咯血發(fā)熱、全身無力等。早期治療效果好，人人養(yǎng)成咳嗽，打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣，兒童及時接種卡介苗，可預(yù)防肺結(jié)核的流行。
5、預(yù)防白喉
白喉是白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛?？礀|西困難，聲音嘶啞等癥狀，咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時的，有生命危險，預(yù)防白喉的主要辦法是，按免疫程序打預(yù)防針。
6、預(yù)防食物中毒
食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而引起的疾病，嚴(yán)重的有生命危險。因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品;隔餐食物要回鍋煮透。
7、預(yù)防傳染性肝炎
病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對人體健康有嚴(yán)重危害。預(yù)防這種病，要隔離傳染源,病人用過的日用品和注射器等要消毒處理；搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個人衛(wèi)生；打預(yù)防針和加強體育鍛煉，增強抵抗力等。
8、煙蟲病及預(yù)防
煙蟲病是最常見的寄生蟲病。它會使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲在人體內(nèi)會到處亂竄。它穿過腸壁會引起腹膜炎，侵入膽管，可引起膽道煙蟲??；侵人闌尾可引起闌尾炎。預(yù)防蛐蟲病要講究個人衛(wèi)生，如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟，飯前便后要洗手等。
9、競技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健
復(fù)習(xí)迎考時候由于過度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象，稱為競技綜合癥。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。在抓緊復(fù)習(xí)功課的時候,要避免過度緊張和興奮。
小學(xué)生心理健康教育講座
（一）同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。篇二：小學(xué)生健康教育知識講座
小學(xué)生健康教育知識講座㈠
1、心理保健是：培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。
2、預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。
3、環(huán)境衛(wèi)生做到：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。
4、預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動——早晨散步、做操。搓——兩手對掌相搓30次。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。
5、家庭衛(wèi)生達(dá)到要求是：①居室整潔通風(fēng)好。②臥具干凈勤洗曬。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開。④家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。⑤無“四害”。⑥講究飲食衛(wèi)生。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。⑧家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。⑨廁所符合衛(wèi)生要求。⑩雜物堆放整齊、庭院清潔。
小學(xué)生健康教育知識講座㈡
一、怎樣預(yù)防甲型h1n1流感？
1、甲型h1n1流感：是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。世界衛(wèi)生組織稱，這次引發(fā)甲型h1n1流感的病毒是禽流感和人類流感經(jīng)過“洗牌效應(yīng)”產(chǎn)生的新病毒。不同的病毒相遇后交換基因，變異為新型的混種病毒，因此人類對其缺乏免疫力。這將使得此次甲型h1n1流感疫情的波及范圍和后續(xù)影響難以估測。但該病毒的攻擊性，人體免疫力的個體差異和人類從對抗各種流行性感冒中所獲取的綜合抵抗力都是決定這次疫情狀況的最重要因素。
2、甲型h1n1流感的癥狀：甲型h1n1流感的早期癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。部分患者病情可迅速進(jìn)展，來勢兇猛、突然高熱、體溫超過39℃，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細(xì)胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克、呼吸衰竭及多器官損傷等，導(dǎo)致死亡，患者原有的基礎(chǔ)疾病亦可加重。甲型h1n1流感的死亡率為6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有兩個：一是病毒來勢兇猛；二是民眾以為是普通感冒，很多人自己隨便吃些藥，錯過了發(fā)病初72小時的最佳救治期。
3、甲型h1n1流感的傳播途徑：主要是以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介，在人群密集的環(huán)境中更易發(fā)生感染，而越來越多證據(jù)顯示，微量病毒可留存在桌面、電話機或其它平面上，再透過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播。
4、如何保護(hù)自己不被傳染：正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。
（1）減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；
（2）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；
正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應(yīng)洗手？
（1）在接觸眼、鼻及口前
（2）進(jìn)食及處理食物前
（3）如廁后
（4）當(dāng)手被呼吸道分?物染污時，如打噴嚏及咳嗽后
（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后
（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后
（7）探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后
（8）接觸動物或家禽后
一般情況下，當(dāng)雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁 后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程序如下:（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。（六步洗手法）
（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
（6）雙手洗干凈后，?要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。
小學(xué)生健康教育知識講座㈢
一、不要喝生水
（一）什么是生水
生水就是沒有經(jīng)過消毒處理的水，比如河水、雨水、家里的自來水等。生水里含有很多的雜質(zhì)和微生物，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等有害物質(zhì)。喝了這些生水，就會對我們的身體造成危害。
（二）喝生水對身體的危害
人喝了生水之后，就會有很多病菌、病毒、寄生蟲卵進(jìn)入到肚子里。有的人喝了生水沒有馬上生病，可能是病菌的毒力比較弱，人身體內(nèi)部的抵抗力強的緣故。如果身體虛弱，過分疲勞，得了傷風(fēng)感冒之類的疾病，身體抵抗力差了，就可能被喝進(jìn)體內(nèi)的病菌、病毒侵害身體。
另外，寄生蟲卵也會發(fā)育生長，危害我們的身體健康。
（三）養(yǎng)成喝開水的好習(xí)慣
少年兒童的抵抗力不是很強，喝了生水之后容易生病，長期飲用生水，對成長不利。我們衡量水是否干凈的標(biāo)志，就是要看它有沒有經(jīng)過消毒，將水燒開是水消毒的最常見的辦法之一。實驗證明，當(dāng)燒開之后，水溫達(dá)到100度時，水中含有的大量病菌、病毒、寄生蟲卵全被消滅，從而達(dá)到消毒作用。這樣的水喝了之后才是安全無害的。
另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果多喝25攝氏度至30攝氏度的新鮮白開水，可以預(yù)防和治療咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。對某些皮膚病也有治療作用，更有利于少年兒童健康成長。篇三：小學(xué)生健康教育知識講座 小學(xué)法制教育講座稿
我們所處的時代是一個信息時代，同學(xué)們可以通過多種途徑接觸到各種新鮮的事物，其中有健康的，也有一些不健康的東西。你們是否能分辨得清楚？你們是否想過，自己日常的一言一行都必須接受法律的約束？法律是至高無上的，是不可侵犯的，誰觸犯了法律，就必定受到法律的懲罰。那么，什么行為是犯罪的行為呢？要遠(yuǎn)離犯罪，這是同學(xué)們首先要弄清楚的問題。一切危害國家主權(quán)、領(lǐng)土完整和分裂國家、顛覆人民民主專政和推翻社會主義制度，破壞社會秩序和經(jīng)濟(jì)秩序，侵犯國有財產(chǎn)或者勞動群眾集體所有的財產(chǎn)，侵犯公民私人所有的財產(chǎn)，侵犯公民的人身權(quán)利、民主權(quán)利和其他權(quán)利，以及其他危害社會的行為，依照法律應(yīng)當(dāng)受到《刑法》處罰的，都是犯罪；但是情節(jié)輕微、危害不大的，不認(rèn)為是犯罪。犯罪具有三個方面的基本特征：
（一）犯罪是一種危害社會的行為，即犯罪具有社會危害性；
（二）犯罪是一種觸犯刑律的行為，即犯罪具有刑事違法性；
（三）犯罪是一種應(yīng)當(dāng)受《刑法》處罰的行為，即具有應(yīng)受刑罰懲罰性。
今天在座的都是小學(xué)生，也就是說，你們都是未成年人。未成年人犯罪，是未成年人危害社會、觸犯刑律、應(yīng)受刑罰處罰的行為。值得注意的是，對未成年人犯罪，我國《刑法》第17條做了年齡及犯罪行為種類上的限制。《刑法》第17條第1款規(guī)定：“已滿十六周歲的人犯罪，應(yīng)負(fù)刑事責(zé)任”。意思就是凡年滿十六周歲的人，實施了《刑法》規(guī)定的任何一種犯罪行為，都應(yīng)當(dāng)負(fù)刑事責(zé)任。這樣規(guī)定是從我國的實際情況出發(fā)的。在我國，已滿十六周歲的人，因體力、智力已相當(dāng)發(fā)展，并有一定的社會知識，已具有分辨是非善惡的能力。因此，應(yīng)當(dāng)要求他們對自己的一切犯罪行為負(fù)刑事責(zé)任。
《刑法》第17條第2款規(guī)定：“已滿十四周歲不滿十六周歲的人犯故意傷害致人重傷或者死亡、強奸、搶劫、販賣毒品、放火、爆炸、投毒罪的，應(yīng)當(dāng)負(fù)刑事責(zé)任?！边@樣規(guī)定，是充分考慮了他們的智力發(fā)展情況，已滿十四周歲不滿十六周歲的人，一般已具有事實上的識別能力，但由于年齡尚小，智力發(fā)育尚不夠完善，缺乏社會知識，還不具有完全識別和控制自己行為的能力，因此，他們負(fù)刑事責(zé)任的范圍應(yīng)當(dāng)受他們刑事責(zé)任能力的限制，不能要求他們對一切犯罪都負(fù)刑事責(zé)任。所以，我國《刑法》規(guī)定“已滿十四周歲，不滿十六周歲的人只有犯以上規(guī)定的八種犯罪，才負(fù)刑事責(zé)任”。由此可見，法律對未成年人加以保護(hù)的同時，也給予了一定的懲罰。那么有些同學(xué)會說，我現(xiàn)在還不到十四周歲呢。在這里我要告訴你們，如果你實施犯罪行為時，年齡雖未達(dá)到追究刑事責(zé)任的界限，但國家法律還是有懲罰的措施的，比如作治安處罰、送勞動教養(yǎng)、送工讀學(xué)校進(jìn)行矯治等等。同時我們認(rèn)為一個人走上犯罪道路不是一朝一夕形成的，常言道：千里之堤，潰于蟻穴。如從小養(yǎng)成了各種不良習(xí)性的話，以后要改正就很難；平時又不注重學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識、不注重規(guī)范自己的言行，不按照各種規(guī)章制度做事，最后必將釀成大錯。在這里，我給同學(xué)們舉幾個說明未成年人由于不知道用法律來規(guī)范自己的行為、不懂犯罪概念而釀成大錯的真實案例： 一個是發(fā)生在2002年的一名十四周歲的中學(xué)生投毒案，這起案件發(fā)生在那年四月份的某天下午，該學(xué)生將自己買來未吃的冰棒咬破一口，再灌入一點老鼠藥，而后放入附近一小學(xué)某教室的一張課桌抽屜里。第二天，坐該課桌的小學(xué)生喝了這有毒的冰棒后，很快就死了。這起案件偵破后，該投毒的中學(xué)生后悔不已，他說自己沒有想害死人，以為小學(xué)生吃了只會拉肚子，但是嚴(yán)重的后果已經(jīng)造成，該學(xué)生的后悔不能代替法律的懲罰。根據(jù)《刑法》第十七條的規(guī)定，投毒致人重傷、死亡的處十年以上有期徒刑、無期徒刑、或死刑。后來該同學(xué)被判處有期徒刑十年。
再給同學(xué)們講一個2002年發(fā)生的案件。被告人劉某年僅15周歲，是一中學(xué)生，在一次偶然的情況下進(jìn)網(wǎng)吧玩了一下，覺得挺好玩，以后就經(jīng)常到網(wǎng)吧玩，之后一直沉迷于玩網(wǎng)吧和游戲機。但父母不給錢，怎么辦呢？他想到了向同學(xué)下手敲詐錢財。一天，他在學(xué)校操場玩時，看見同學(xué)方某，劉某就走上前要方某給他錢，并威脅方某說，你以前跟別人打過架，被打的人叫我來拿醫(yī)藥費，自己認(rèn)識許多社會上的人，不給錢就叫人來打死你，方某很怕，將自己身上僅有的五元錢給了劉某。以后劉某陸續(xù)向方某要了三次，共計六十余元。其中有一次，劉某逼方某帶他到方某父親那騙借了三十元錢。最后一次，被告人劉某逼方某拿五十元，方某不給，劉某便將方某帶到一偏僻地方，用玻璃刮方某手掌，用煙頭燙方某，并要求方某第二天中午把錢交到劉某手中。在這種情況下，方某才將這件事告訴其父親。方某父親馬上到公安機關(guān)報案，并配合公安人員將被告人劉某抓獲歸案。劉某在接受審判時說道：“我以為只是敲詐同學(xué)的錢好玩，并不知道會有這么嚴(yán)重的后果”。根據(jù)我國《刑法》第十七條第2款規(guī)定：犯搶劫罪，已滿十四周歲不滿十八周歲的人，應(yīng)當(dāng)從輕或者減輕處罰。劉某后被判處有期徒刑二年六個月。
再就是一個發(fā)生在2001年夏天的案例：杜某十四歲，從一年級到五年級成績一直很好。在他小學(xué)畢業(yè)就要升入初中的那個暑假，在與同學(xué)玩時認(rèn)識了在社會上混的李某等一伙人，他見李比自己才大兩歲，卻比自己瀟灑得多：李某出手大方，經(jīng)常帶杜到網(wǎng)吧、游戲廳等地方玩，他很羨慕李某，于是天天跟著李玩。但是出去玩必須要有錢，李某口袋中的錢很快就用完了，李某就對杜說：“我們現(xiàn)在沒錢玩了，要玩就必須搞錢”，他們一合計，杜某決定到一個他認(rèn)為有錢的同學(xué)家去搶錢。杜某帶著李某等三人趁同學(xué)的父母上班、同學(xué)一人在家之時闖入同學(xué)家實施搶劫，同時還將該同學(xué)打成重傷。公安機關(guān)很快就破了案，將李某和杜某等人抓獲歸案。到了9月1號，杜某坐在牢房里悔恨交加，他痛哭道：“今天是開學(xué)的日子，我多么想背著書包去上學(xué)呀，當(dāng)時我只是想到好玩，我沒想到我的行為是犯法的，我好后悔呀?！钡欠墒菬o情的，誰觸犯了它就要受到懲罰。以上所列舉的例子只是較為典型的幾個案件。我知道有的同學(xué)其實很聰明，但他不用在學(xué)習(xí)上，而是用在調(diào)皮搗蛋上，喜歡逞強好勝，有事沒事惹一下其他同學(xué)，比如別人走路時他突然伸出一只腳將別人絆倒；有些同學(xué)喜歡打架，將別的同學(xué)打傷；有些同學(xué)不愛護(hù)公物，故意毀壞公共場所的物品；有些同學(xué)以大欺小，沒有錢買東西吃、沒有錢買好東西玩，就強行向弱小同學(xué)索要等等行為都是法律所不允許的。如果情節(jié)嚴(yán)重的話就要受到法律的制裁，也就是說，你這一逞強就有可能將自己送進(jìn)班房。所以在這里我要告訴同學(xué)們：平時一定要聽老師和家長的話，遵紀(jì)守法，特別是雙休日、寒暑假，什么游戲廳、網(wǎng)吧、歌舞廳等地方，同學(xué)們千萬不要進(jìn)去，因為那種地方很容易接觸到一些不健康的東西。我們聽到看到許多這樣的案例：有些平時表現(xiàn)較好的學(xué)生，就是由于在游戲廳、網(wǎng)吧、歌舞廳等地結(jié)識了一些不三不四的人后被帶壞，最后走上了犯罪的道路。
下面，我再給同學(xué)們講一講如何增強對犯罪的自我防范意識。同學(xué)們在成長的過程中，有時會碰到各種各樣的不法侵害，比如說被人敲詐、被人毆打、被人搶劫等等，一旦碰到了，怎么辦呢？我們要增強分辨能力，學(xué)會自我保護(hù)。國家的法律都是為保護(hù)公民的合法權(quán)益、懲罰各種不法行為而制定的，也就是說在我們的合法權(quán)益受到罪犯的不法侵害時，我們要拿起法律的武器來保護(hù)自己，面臨危險的時候，同學(xué)們要機智勇敢地同犯罪分子作斗爭。如果畏懼罪犯的話，就會助長犯罪分子的囂張氣焰，使他們有恃無恐地實施犯罪行為。
所謂犯罪的自我防范是指個人為減少被害的可能，進(jìn)行自我保護(hù)而采取的各種措施和方法，根據(jù)《預(yù)防未成年人犯罪法》第40條的規(guī)定，未成年人犯罪的自我防范意識主要包括兩個方面：一方面，指未成年人通過加強文化修養(yǎng)和法律知識，自覺抵制各種不良行為和違法犯罪行為的引誘和侵害；另一方面是指未成年人在受到犯罪侵害后應(yīng)通過法律途徑，及時維護(hù)自己的合法權(quán)益。
具體來講，主要包括四個方面：
一、未成年人應(yīng)當(dāng)遵守國家法律、法規(guī)及社會公共規(guī)范。
實踐證明未成年人一旦養(yǎng)成了種種不良習(xí)性后，要矯正過來是很不容易的，需要花費更大的力氣。因此，未成年人就應(yīng)該在日常生活和學(xué)習(xí)中，處處遵守國家法律、法規(guī)、社會公共規(guī)范，遵守社會公德，從小養(yǎng)成良好習(xí)慣，加強自我修養(yǎng)，自我調(diào)節(jié)、自我完善，自覺抵制違法犯罪行為的引誘。我前幾天在網(wǎng)上看到有一起未成年人入室搶劫案，涉案人員有三人，其中年齡最小的王某年僅14周歲。99年10月的一天晚上，樓某與李某到某市甜夢歌舞廳找到王某，并邀王某去玩，王某就跟隨前往來到一住宅區(qū)，樓某帶頭敲開被害人陳某家的門，進(jìn)屋后要陳某拿錢，陳不從，李某便上前搶陳某脖子上的金項鏈。王某見狀退出房外。最后樓某被判8年徒刑，李某被判5年徒刑，王某因年少，不辨是非，又沒有實施具體行為，為體現(xiàn)對未成年人的教育和挽救政策，檢察院對他作不起訴處理。此案中如果王某也積極主動地動手幫助實施搶劫，那么王某也將被判刑坐牢。
（二）樹立自尊、自、自強的意識 自尊、自律、自強是一種積極的人生態(tài)度，也是未成年人進(jìn)行自我防范和贏得社會保護(hù)的途徑。如果未成年人自甘墮落，外界再怎樣幫助，也是無濟(jì)于事的。有一搶劫、傷害案，案犯舒某原是一名中學(xué)的學(xué)生，因從小養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的不良習(xí)慣，一直不好好讀書以至成績越來越差，他的母親給他轉(zhuǎn)學(xué)后，他認(rèn)為自己不是讀書的材料，還是自暴自棄，成天泡在游戲機房玩游戲，并結(jié)識了也是不讀書的劉某等人，后與劉某等人一同去打架傷人，搶出租車司機，墜落的無法自拔，最后被關(guān)進(jìn)監(jiān)牢，被判處七年徒刑。
（三）增強辨別是非和自我保護(hù)的能力
未成年人只有學(xué)好知識，豐富社會生活經(jīng)驗，鍛煉各種能力，才能對違法犯罪行為有一個清醒的認(rèn)識，才能分清是非，辨別善惡。未成年人還要加強鍛煉身體，增強體魄，這樣有助于未成年人在遭到暴力侵害的時候，及時逃脫或者進(jìn)行正當(dāng)防衛(wèi)，不至于受犯罪行為的隨意侵害。
（四）加強未成年人用法律維護(hù)自身合法權(quán)益的意識。未成年孩子對犯罪的自我防范，除以上講的，還必須懂得同違法犯罪行為作斗爭應(yīng)該采取哪些措施。根據(jù)實踐經(jīng)驗，我們建議同學(xué)們?nèi)绻谠獾竭`法犯罪行為侵害的時候，切切要記住兩點：
第一、同學(xué)們要以躲避免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務(wù)，不提倡你們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面搏斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救，或拔打“110”報警。對于這一點，去年十月份發(fā)生的一個案例，對同學(xué)們很有借鑒作用。那天住在某村附近的小女孩小珍放學(xué)后背著書包獨自一人往家里趕，罪犯王某看見小珍脖子上掛著一把鑰匙往家趕的樣子，王某心想：這個小女孩家可能大人沒在家，我就跟著她，待她開開門后就沖進(jìn)她家搶點東西。于是王某就一直跟著小珍。走了一段路后小珍發(fā)現(xiàn)后面有個男青年一直跟著她，心里很害怕，在走到自家房子門口時，她想：如果我現(xiàn)在開門進(jìn)房間的話，這個壞蛋一定會沖進(jìn)我家干壞事的，我不能開門。小珍一直在家門前馬路上逛來逛去，王某見小珍沒開門就躲在馬路對面等。過了一會兒，小珍看見隔壁的張阿姨走了過來，就立即湊著張阿姨的耳朵把她遇到的情況告訴了張阿姨。張阿姨叫小珍去開門，她立即打110報警。在小珍開門后，王某就沖上前將小珍逼進(jìn)一個小房間里反鎖起來，并威脅小珍不準(zhǔn)喊叫，他自己就到小珍父母的房間里翻東西。在王某翻東西時，由于張阿姨報了警，公安人員及時趕到將王某抓獲。
第二、如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己正在或已經(jīng)受到非法侵害的，就應(yīng)該取正確的途徑解決。如及時向?qū)W校、家長或者其他監(jiān)護(hù)人報告，由家長、老師或?qū)W校出面制止不法侵害，也可以向公安機關(guān)或者政府主管部門報告。例如前面所舉案例中的方某，他當(dāng)時就沒有通過正當(dāng)?shù)耐緩奖Ｗo(hù)自己，如果他被劉某第一次搶劫時立即向父母或老師報告，就不會三番五次地被劉某搶劫。此外學(xué)生之間打架事件也要引起同學(xué)們的注意。據(jù)調(diào)查，一些學(xué)生被同學(xué)毆打后并不是向家長或?qū)W校匯報，而是自己作主到外面找人來報復(fù)，要知道報復(fù)傷人也是違法的，情節(jié)嚴(yán)重的是要構(gòu)成犯罪的，要被判刑坐牢。再給同學(xué)們講另一種自我保護(hù)的特殊情形。舉一個案例說明：學(xué)生蔣某假期與鄰居李某及幾個朋友在一起玩。一天，蔣某和李某等人坐出租車出去玩，在出租車上，蔣某聽李及朋友說：“等一下要將那人的手機搶來，另外還要搜一下他的身看有沒有錢?！笔Y某聽了這話知道李某等人是要去搶劫，他有點想不去，但礙于朋友情面，他只好跟著去了搶劫現(xiàn)場。實施搶劫時，蔣某站在邊上看，李某叫蔣某幫忙搜一下受害人的身，蔣某就上前搜了受害人的身并將搜到的錢全部交給李某。案發(fā)后，由于受害人及時報案，公安機關(guān)很快將李某及朋友、還有蔣某一并抓獲，蔣某歸案后一直辯解說他并不想搶別人的錢，他覺得很冤枉，但是法律規(guī)定：幫助他人以非法占有為目的，實施強行劫取公民財物的行為同樣構(gòu)成搶劫罪。蔣某最后被判處有期徒刑一年。舉這個例子的目的是要告訴大家：當(dāng)你與同伴在一起玩，發(fā)現(xiàn)同伴有犯罪意圖時，你應(yīng)當(dāng)制止他；如果你制止不了的話，你就要趕快想辦法遠(yuǎn)離他，千萬不能為了哥們義氣跟著同伴去搶劫。因為你一旦到了犯罪現(xiàn)場，即使你沒有動手，你也難脫干系。因為受害人不管你具體有什么行為，他只說共有多少人實施了搶劫，你們這些去的人即使沒動手也都為罪犯助了威。所以我們的同學(xué)以后如碰到這種情況，一定要保持清醒的頭腦，要有自我保護(hù)意識，不要惹禍上身。
總之，同學(xué)們?nèi)缬錾喜环ㄇ趾r，不要害怕，一定要沉著、冷靜，機智勇敢，要敢于檢舉揭發(fā)，積極同違法犯罪行為作斗爭，我們要堅信邪不壓正的道理，干壞事的人總是心虛的，害怕的應(yīng)該是他們。以上我給同學(xué)們講述了違法犯罪的一點基本知識和如何加強自我防范方面的問題，我所講的只是給同學(xué)們起個拋磚引玉的作用，同學(xué)們要真正做到遠(yuǎn)離違法、犯罪，健康成長，還要靠同學(xué)自覺刻苦地學(xué)習(xí)文化、科學(xué)、法律等方面的知識，做一名遵紀(jì)守法的好公民。
法制教育講座稿
各位老師、同學(xué)們，大家好！很高興有機會在這里和大家交流，這一學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)一轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束，特別是畢業(yè)班的同學(xué)，暑期生活即將來臨，那么我首先在此祝愿各位老師和同學(xué)度過一個愉快而又有意義的假期。相信老師們對各位同學(xué)在假期中的注意事項會講得很清楚，而我呢，借此機會，從法律的角度對各位同學(xué)再提幾點要求，希望與同學(xué)們共勉。
首先就是一定要自覺遵守各項法律、法規(guī)及社會公共道德規(guī)范，這是每一個公民的義務(wù)，更是我們同學(xué)們在自我防范違法犯罪中的法定義務(wù)和責(zé)任。作家柳青有這樣一句名言：“人生的道路雖然漫長，緊要處卻常常只有幾步?！蓖瑢W(xué)們還沒有走上社會，前面的道路還很長，一定要走好每一步，學(xué)會分析，學(xué)會辯別，學(xué)會拒絕，才能學(xué)會自我保護(hù)，否則一旦觸犯法律，法律是無情的，法律面前人人平等，就會造成“一失足成千古恨”的遺憾，后悔莫及。最近幾年，我縣未成年人犯罪人數(shù)和比重逐年遞增，案件性質(zhì)涉及盜竊、鬧事、故意傷害、搶劫、敲詐勒索等等。遠(yuǎn)的不說，就說今年發(fā)生在我們達(dá)埔網(wǎng)吧105、527兩起兇殺案???？偨Y(jié)未成年人犯罪的主要原因,有以下幾點：
1、家庭環(huán)境不好，家庭教育扭曲。
2、不良的社會影響，引人誤入歧途。
3、放松自己的思想建設(shè)，缺乏遠(yuǎn)大理想和奮斗目標(biāo)。在假期里，大家要自覺樹立守法的觀念，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，有效預(yù)防違法犯罪，使個人生活和社會生活都能正常運行。俗話說“籬笆扎得緊，野狗鉆不進(jìn)?！狈ㄖ朴^念淡薄是導(dǎo)致許多未成年人走上違法犯罪道路的根本原因。下面我講一個由于法制觀念淡薄而走上犯罪道路的案例。就是去年一位浙江大學(xué)的大學(xué)生，他是大學(xué)一年級的學(xué)生，他的父母為他的昂貴的學(xué)費已經(jīng)不知花了多少汗水，照理來說，這樣大學(xué)生總應(yīng)該懂點法，但是事情并非我們所想象，他在去年“五一”長假期間回到家鄉(xiāng)——下洋，到他的一位表哥租住在城關(guān)鎮(zhèn)的房間里去玩，他的表哥是一個曾經(jīng)判過四年刑的青年，平時里也無所事事，不務(wù)正業(yè)，以可以說是作惡多端。這次他與幾位哥們預(yù)謀攔路搶劫，在這之前他們已經(jīng)多次作案，利用晚上夜深人靜之際，蒙面、持刀攔住路人交出錢財，給社會造成了很大的危害。當(dāng)夜他們再次商量時，他的大學(xué)生表弟在一邊已隱隱約約聽到，因為他的表哥在這點上還是有自知之明，表弟是大學(xué)生，自己曾是勞改犯，他并不想他的表弟與他們同流合污，參加他們的違法犯罪活動，因此，他在與他人商量時算是有意避開表弟，然而，他們在出發(fā)之際，他的這位大學(xué)生表弟抱著一種試試看的心理，一定要跟他的表哥去，在他的固執(zhí)下，他的表哥也只好同意了，于是他就邁出罪惡的一步，跟隨這些有著劣跡的人一道去攔路搶劫。事后被捕，雖然辯護(hù)律師為其深感惋惜，極力為他辯護(hù)，但最終他還是被判處有期徒刑3年6個月，（搶劫罪是以非法占有為目的，雖然他辯解他并不是為了錢，但是他的行為又完全反映出他的主觀上是有為自己或者為他人非法占有被害人財物的故意，以暴力等方法強行劫取公私財物，該罪的成立不是以是否已經(jīng)劫取了財物為條件，只要實施了暴力劫取錢財?shù)男袨椋涂梢詷?gòu)成，搶劫罪的最低刑是3年，他在這次搶劫中雖然沒起多大作用，只是站在旁邊說上幾句自己感覺比較威風(fēng)的話。）。同學(xué)們，當(dāng)時他只有二十歲，要在監(jiān)獄里蹲3年6個月，就是說一生當(dāng)中的黃金歲月都要在鐵窗里度過，一下子從一個人人稱羨的大學(xué)生淪落為階下囚，這對于他本人來說還是他含辛茹苦的雙親來說，真地是不堪一擊。當(dāng)然，他的表哥，更因為搶劫次數(shù)多，數(shù)額大，被法院判處死刑。改變這位大學(xué)生的命運的這一切都發(fā)生在學(xué)校放假期間，最主要的原因就是因為法制觀念淡薄，所以，同學(xué)們在假期間要特別注意，凡事一定要三思而后行，要學(xué)會規(guī)范自己的行為，不可放任自己的行為。
其次，我在此忠告各位同學(xué)在暑假期間更要樹立自尊、自律、自強意識，增強辯別是非和自我保護(hù)的能力，自覺抵制各種不良行為及違法犯罪行為的引誘和侵害。最要提醒的就是要自尊、自律、自強，不要多管閑事。所謂自尊，就是尊重自己，既不自己看不起自己，也不向別人卑躬屈節(jié)，不容許別人歧視和侮辱；所謂自律，就是不隨便亂來，自己嚴(yán)格約束自己的言行；所謂自強，就是不甘墮落，奮發(fā)向上。我們大家都對犯罪進(jìn)行自我防范，使自己健康成長，就必須做到尊重自己，嚴(yán)于律已，自強不息。一個人倘若自甘墮落，或者自我毀滅，那么，任憑社會怎樣保護(hù)，也是愛莫能助，無濟(jì)于事。同學(xué)們不要出于講江湖義氣，不要去染指那些不良行為。對于哪些是不良行為，相信大家應(yīng)該有所了解。我們知道的一些未成年人案件中，有些未成年人本來是品學(xué)兼優(yōu)的，只是由于沒有管束好自己，看到社會上一些閑事，放任自己去參與，抱著一種僥幸心理，從而走上犯罪道路。比如說有這樣一個案例，也是象你們一樣的二個學(xué)生，他們是同班同學(xué)，因為他們之間曾經(jīng)發(fā)生過矛盾，一天，其中一位同學(xué)楊某對與他發(fā)生過矛盾的張某同學(xué)
說：等一下，我們一起回去，張某就以為楊某要打他，于是他就去叫幾位所謂講義氣的同學(xué)石某、王某等6人，一起商議如何對付楊某，然后尾隨楊某，其中一人向?qū)Ψ教翎?，而楊某?dāng)時可能因為人少對其未加理彩，但后來卻糾集了其余10多個人，又?jǐn)r在路上向張某這方挑釁，即而呢，雙方互相毆打，最后張某這方的一同學(xué)頭部受到嚴(yán)重打擊，被打成重傷，造成了不可收拾的后果。這是一起聚眾斗毆案件，（聚眾斗毆一般處以3年以下有期徒刑。）但是聚眾斗毆造成重傷、死亡者，就應(yīng)按照刑法規(guī)定，以故意傷害罪、故意殺人罪定罪。故意傷害就要判處三年以上有期徒刑。這起案件中有三人因在聚眾斗毆中故意傷害了他人的身體致人重傷，構(gòu)成了故意傷害罪，刑法規(guī)定對故意傷害他人造成重傷要處以三年以上十年以下有期徒刑。而這起案件的起因只是同學(xué)之間的一點小矛盾，雙方如果能退一步，就不致發(fā)生這樣的結(jié)局。俗話說：退一步海闊天空，同學(xué)們，人生活在社會中，難免相互之間有磕磕碰碰，但只要我們心胸放得開闊一點，大事化小，小事化了，就能避免發(fā)生許多惡性事件，又何必逞一時之強，釀終身大錯呢？而案件中因為講義氣出手幫忙的同學(xué)，同樣受到了不同程度的處罰，他們的行為其實就是我剛才所說的多管閑事，沒有約束好自己的行為，導(dǎo)致發(fā)生如此后果。這樣的例子還有很多，時間關(guān)系，我就不多說了。所以說我們一定學(xué)會面對矛盾時能正確處理各種事情，覺得自己無法解決時，別忘了還有你們身邊的老師。
謝謝大家！篇四：小學(xué)生衛(wèi)生健康知識講座
小學(xué)生衛(wèi)生健康知識講座
時間：2011年9月3日
地點：操場
參加人：全校師生 內(nèi)容：
1、心理保健是：培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。
2、預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。
3、環(huán)境衛(wèi)生做到：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。
4、預(yù)防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動——早晨散步、做操。搓——兩手對掌相搓30次。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。
5、家庭衛(wèi)生達(dá)到要求是：①居室整潔通風(fēng)好。②臥具干凈勤洗曬。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開。④家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。⑤無“四害”。⑥講究飲食衛(wèi)生。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。⑧家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。⑨廁所符合衛(wèi)生要求。⑩雜物堆放整齊、庭院清潔。
小學(xué)生衛(wèi)生健康知識講座
時間：2011年10月5日
地點：操場
參加人：全校師生 內(nèi)容：
一、衛(wèi)生常識
預(yù)防多種傳染病，如流感、甲流、流行性腦炎、腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要。
1、開窗：每天開窗通風(fēng)一小時，勝過服用保健品。
2、流水洗手：嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口
3、鍛煉：春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最
天然的補鈣的產(chǎn)品。
4、除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。
5、及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或集體宿舍要與健康人分開居住，必要時到醫(yī)院進(jìn)行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進(jìn)行消毒。
6、休息：不要帶病堅持上班或者上學(xué)，有病要及時休息，保護(hù)自己也是
保護(hù)他人。
7、保護(hù)：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。要盡量少去人多
擁擠的公共場所如商場、電影院等。
二、飲食衛(wèi)生
在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對此尚
未重視起來，這對身體健康十分不利?！安目谌搿边@句話講的就是這個道理，要注意：
1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄
生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體
有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出
異味兒，這是因為細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。
6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含
有病菌、病毒，喝開水最安全
三、常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：
1、好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時期，最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。
2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干
凈凈的?？墒聦嵣?，白紙在生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。
3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。
冬季小學(xué)生衛(wèi)生保健知識講座
時間：2010、11、23 地點：操場
參加人：全校師生 內(nèi)容：
進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，小學(xué)生容易感冒和喉嚨不適，因此小學(xué)生的衣、食、住、行需要注意。
1、衣：由于溫差較大，早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。同時小學(xué)生的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
2、食：多讓小學(xué)生吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素a、c多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加小學(xué)生抵抗力的食物，可能小學(xué)生不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓小學(xué)生食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給小學(xué)生煮點蘿卜水等。對于?？人缘男W(xué)生，家長可以多燉些冰糖生梨水給小學(xué)生吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防小學(xué)生生病的途徑。
3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空 氣的流通。小學(xué)生的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可經(jīng)常把被子洗、曬一下。
4、行：冬天要到戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶小學(xué)生到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強小學(xué)生的體質(zhì)。
如何預(yù)防傳染性疾病
進(jìn)入冬季，由于天氣寒冷，人們多在戶內(nèi)工作和生活，增加了相互間的密切接觸，增加了飛沫傳播的機會；再加上冬季的溫差較大，破壞了正常呼吸道的內(nèi)環(huán)境，使其局部的免疫調(diào)節(jié)功能下降，增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。
由于許多傳染性疾病的傳播途徑主要是經(jīng)呼吸感染，因此，易感人類主要是15歲以下的兒童和老年人，成人被感染的很少。冬季，常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。人們應(yīng)注意預(yù)防以上這些傳染性疾病。在預(yù)防上，對呼吸道傳染病的預(yù)防要采用綜合性措施，輕型病人、非典型病人，特別是隱性感染病人，要對這些病人確診在管理上比較困難，目前又缺乏較大面積的有效的空氣消毒方法，除了注意個人及環(huán)境的衛(wèi)生外，宜主要探求有效的預(yù)防接種。因此15歲以下的兒童應(yīng)按照國家計劃免疫到屬地的疾控中心接種免疫。除此以外，冬季體質(zhì)較弱的成年人和兒童、老人等應(yīng)避免到人相對集中的場所，以免被其他傳染性病人感染；同時應(yīng)多開窗戶增加空氣流通，降低空氣中有害氣體的濃度等;確保不攝入受污染的食物和水;是避免與他人共用毛巾、餐具和洗臉?biāo)?用過的餐具盡量用沸水消毒;生活垃圾和糞便等盡量遠(yuǎn)離避險地，同時不要處置在水源附近。有條件的地區(qū)，可以使用漂白粉等對周邊環(huán)境進(jìn)行消毒。對孳生蚊蟲的積水，可以用敵敵畏等進(jìn)行消毒。
小學(xué)生冬季健康小常識
時間：2010、12、21 地點：操場
參加人：全校師生 內(nèi)容：
1.防冬季身上發(fā)癢多穿棉制品多吃菠菜
進(jìn)入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢，身上都抓出血了，還是癢。
對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品，少吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等。老年人如果用電熱毯的話，溫度不要過高，時間也不宜過長。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，不要以為身上癢用熱水泡會緩解，這樣只會讓你更癢；洗澡時間也不要過長，不要用堿性肥皂；洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。
2.冬夜憋夜尿可能導(dǎo)致猝死
“活人讓尿憋死”并不是一句笑話。漫漫冬夜，因畏懼被窩外的寒冷而硬撐 到天亮才上廁所的人要注意了，長時間的憋尿不僅會影響到泌尿系統(tǒng)健康，嚴(yán)重者還可能引發(fā)猝死。
長時間憋尿使膀胱內(nèi)含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液不能及時排出，泌尿系統(tǒng)的細(xì)菌就通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎。同時容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。另有研究表明，男性前列腺炎還可能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。同時有國外研究資料表明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。篇五：小學(xué)生健康教育知識講座
福田寺鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生健康教育知識系列講座之一 時間： 地點： 主講： 課時：
一、怎樣預(yù)防甲型h1n1流感？
1、甲型h1n1流感：是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。世界衛(wèi)生組織稱，這次引發(fā)甲型h1n1流感的病毒是禽流感和人類流感經(jīng)過“洗牌效應(yīng)”產(chǎn)生的新病毒。不同的病毒相遇后交換基因，變異為新型的混種病毒，因此人類對其缺乏免疫力。這將使得此次甲型h1n1流感疫情的波及范圍和后續(xù)影響難以估測。但該病毒的攻擊性，人體免疫力的個體差異和人類從對抗各種流行性感冒中所獲取的綜合抵抗力都是決定這次疫情狀況的最重要因素。
2、甲型h1n1流感的癥狀：甲型h1n1流感的早期癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，有些還會出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。部分患者病情可迅速進(jìn)展，來勢兇猛、突然高熱、體溫超過39℃，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細(xì)胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克、呼吸衰竭及多器官損傷等，導(dǎo)致死亡，患者原有的基礎(chǔ)疾病亦可加重。甲型h1n1流感的死亡率為6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有兩個：一是病毒來勢兇猛；二是民眾以為是普通感冒，很多人自己隨便吃些藥，錯過了發(fā)病初72小時的最佳救治期。
3、甲型h1n1流感的傳播途徑：主要是以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介，在人群密集的環(huán)境中更易發(fā)生感染，而越來越多證據(jù)顯示，微量病毒可留存在桌面、電話機或其它平面上，再透過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播。
4、如何保護(hù)自己不被傳染：正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。
（1）減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；
（2）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；
正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應(yīng)洗手？
（1）在接觸眼、鼻及口前
（2）進(jìn)食及處理食物前
（3）如廁后
（4）當(dāng)手被呼吸道分?物染污時，如打噴嚏及咳嗽后
（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后
（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后
（7）探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后
（8）接觸動物或家禽后
一般情況下，當(dāng)雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程序如下:（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。（六步洗手法）
（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
（6）雙手洗干凈后，?要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。
福田寺鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生健康教育知識系列講座之二 時間： 地點： 主講： 課時：
一、不要喝生水
（一）什么是生水
生水就是沒有經(jīng)過消毒處理的水，比如河水、雨水、家里的自來水等。生水里含有很多的雜質(zhì)和微生物，如細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等有害物質(zhì)。喝了這些生水，就會對我們的身體造成危害。
（二）喝生水對身體的危害
人喝了生水之后，就會有很多病菌、病毒、寄生蟲卵進(jìn)入到肚子里。有的人喝了生水沒有馬上生病，可能是病菌的毒力比較弱，人身體內(nèi)部的抵抗力強的緣故。如果身體虛弱，過分疲勞，得了傷風(fēng)感冒之類的疾病，身體抵抗力差了，就可能被喝進(jìn)體內(nèi)的病菌、病毒侵害身體。
另外，寄生蟲卵也會發(fā)育生長，危害我們的身體健康。
（三）養(yǎng)成喝開水的好習(xí)慣
少年兒童的抵抗力不是很強，喝了生水之后容易生病，長期飲用生水，對成長不利。我們衡量水是否干凈的標(biāo)志，就是要看它有沒有經(jīng)過消毒，將水燒開是水消毒的最常見的辦法之一。實驗證明，當(dāng)燒開之后，水溫達(dá)到100度時，水中含有的大量病菌、病毒、寄生蟲卵全被消滅，從而達(dá)到消毒作用。這樣的水喝了之后才是安全無害的。
另外，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果多喝25攝氏度至30攝氏度的新鮮白開水，可以預(yù)防和治療咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。對某些皮膚病也有治療作用，更有利于少年兒童健康成長。
因此，少年兒童要養(yǎng)成喝開水的好習(xí)慣。
要點：
1.要主動飲水。
滿足人體對水分的要求，應(yīng)當(dāng)依靠良好的生活習(xí)慣，不渴也要喝水，就是主動飲水。
主動飲水是指科學(xué)飲水，以溫開水為主，少量多次，小口慢飲，以經(jīng)常保持口腔濕潤為限度。而不要聽?wèi){“口干、嘴苦”發(fā)出喝水的“指令”才被動的飲水。2.怎樣保證飲用水的質(zhì)量？
飲用水要做到全面無害處理。經(jīng)過煮沸的開水，只是無害的一個方面。要做到真正衛(wèi)生，無害健康，還得從燒開水到儲存水都要保證水的純凈無害。在燒開水時，要用新鮮的冷水，在盡可能短的時間內(nèi)燒開，沸騰后1～2分鐘，即可殺死水中細(xì)菌和寄生蟲卵，并使有害雜物沉淀，最多不超過5分鐘。水倒入保溫瓶中，不宜儲存過久，在室溫下不宜超過3天。這是因為飲水中都含有微量的硝酸 鹽，煮沸時間過長，儲存時間過久，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。這是一種對人體有劇毒的致癌物質(zhì)。
保溫瓶的瓶膽內(nèi)壁的水垢，是難溶于水的沉淀物，其中有的金屬具有致畸形、致突變或致癌作用，應(yīng)該及時清除。3.何時飲水最好呢？
攝取水分不能隨心所欲，要找出飲水的最佳時間，對身體健康才能取得良好的效果。早上起床后是空腹飲水的最好時候。因為夜間顯性或非顯性排汗和尿液等生理性失水，使機體相對缺水，從而導(dǎo)致血液濃度增高，血流減緩，引起體內(nèi)代謝廢物堆積。此時飲水有助于消除上述現(xiàn)象。
每日三餐前一小時，也是飲水的好時候，它可以保證分泌足夠的消化液，而且在食欲的影響下，可迅速補充到全身各組織細(xì)胞，有利于對營養(yǎng)的吸收。晚上睡覺之前，飲用一定數(shù)量的水可以避免夜間過多的缺水。其他的時間，根據(jù)你自身情況，酌情掌握。4.飲什么水呢？
飲水要飲活性水。所謂活性水就是煮沸的水裝進(jìn)容器內(nèi)，塞上口，放入涼水中，讓溫度急劇下降到20攝氏度左右，這種水便會產(chǎn)生奇異的活性。水的活性增強，易被細(xì)胞所吸收。這種水能促進(jìn)新陳代謝，增加血液中血紅蛋白的含量，改善免疫能力。
注入保溫瓶和茶杯中的活性水要塞好塞子，蓋好蓋子。不然在空氣中暴露1小時以上，便會失去奇異的活性。5.為什么飯前一小時是飲水的最好時間？
吃飯前喝水和吃飽飯中喝水，容易沖淡胃液，不利于消化。要是在吃飯前1小時飲下一杯白開水，情況就不同了。水被吸收后，補充進(jìn)細(xì)胞，給消化液提供充足的水分，對消化十分有幫助。你不妨試一試，看看感受如何。
二、蔬菜和水果
（一）蔬菜水果含有豐富的維生素
在人體需要的營養(yǎng)中，有一種很特殊的東西，叫做維生素。它是維持人體生命活動必不可少的營養(yǎng)素。維生素有20多種主要的有a、d、c、b1、b2、b6等6種。蔬菜、水果同其他許多食物一樣，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種礦物質(zhì)和微量元素。對我們來說更重要的是它們含有豐富的維生素。幾乎所有的蔬菜都含有維生素c，有一些蔬菜含有維生素a，維生素b1、b2，維生素e。
蔬菜和水果就像一座取之不盡、用之不竭的維生素大倉庫。
（二）維生素缺乏對身體的影響
身體里少了維生素，就會出現(xiàn)這樣和那樣的毛病。
福田寺鎮(zhèn)中心小學(xué)學(xué)生健康教育知識系列講座之三 時間： 地點： 主講： 課時：
一、正確的讀書姿勢
（一）正確的讀書聽課姿勢
人的軀干是靠什么支撐呢？大家一定會回答：是“脊柱”。這脊柱呀，并不是一根骨連接起來的，隨著成長而發(fā)育，人要到了20來歲，脊柱才完全發(fā)育。人小的時候，脊柱是很容易彎曲異常的。這正像樹木一樣，幼苗時，受到什么東西的擠壓，就長成了歪脖子樹了。小學(xué)生上課的時候，老師總強調(diào)，大家姿勢要正確，這樣要求的目的，是為了防止同學(xué)們的脊柱變形。正確的讀書、聽課姿勢應(yīng)該是：腰板直，坐端正，背部不要彎，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。特別注意胸部和桌面，要保持一拳距離，讓呼吸和血液流動都很自然。書本不要直立，也不要放平，要把書本的上端墊高一點。眼睛與書本要保持一尺的距離。
（二）正確姿勢的好處
脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。小學(xué)生的骨骼正處于生長發(fā)育階段，可塑性強。小孩的骨頭里含有較多的水分，膠質(zhì)比較多，鈣質(zhì)比較少，所以骨頭比較軟，不像成人那樣較硬，容易受外力作用而變形。這個時候是小學(xué)生培養(yǎng)正確姿勢最佳階段。因此從小時候起，培養(yǎng)正確的姿勢塑造健康美、形態(tài)美，讓我們有十足的信心，飽滿的精神，去努力學(xué)習(xí)。堅持正確的姿勢會使學(xué)生在聽課讀書的時候倍感輕松。因為身體的重量分散在臀部、腰部和足底各個支點上，讓下肢肌肉、神經(jīng)、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼吸運動和血液循環(huán)舒暢。如果手持書本與平直的桌面形成40～60度角，那么頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。低年級的小朋友要注意，一次看書的時間不要太長，累了就要起來活動。上課時，老師也會安排些休息的活動，這些都是很有好處的。只要能夠坐得端端正正，對身體是絕對沒有害處的。
（三）讀書姿勢不正確會帶來什么害處
優(yōu)美的體態(tài)必須有發(fā)育良好的骨骼和肌肉。進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)是小時候生長發(fā)育過程當(dāng)中最重要的階段。小學(xué)生讀書、聽課的時間較長，脊柱、眼睛卻很柔嫩。如果不堅持正確的讀書姿勢，經(jīng)常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的內(nèi)臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環(huán)，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認(rèn)真的聽好課。時間長了還會發(fā)生變化，使脊柱產(chǎn)生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態(tài)美。
另外，讀書時，眼睛也在緊張地活動。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會下降，形成近視，嚴(yán)重影響今后的生活和學(xué)習(xí)，到時候后悔也來不及了。
第三篇：小學(xué)生心里健康教育知識講稿
小學(xué)生心里健康教育知識講稿
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，他們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，孩子們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見的心理問題：
（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我
為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面孩子們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
有這樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負(fù)。然而，正當(dāng)大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學(xué)期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十
幾分，給她以一記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學(xué)。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學(xué)，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可見，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。
由此可以聯(lián)想到學(xué)生的自殺、出走等等事件。其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境千萬的，有的是教育方法千萬的。有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的。就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實每一個問題學(xué)生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實大多是心理因素造成的。今天我想說的是我們的學(xué)生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是注意力的培養(yǎng)。其實這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。希望能有點用。
有一個故事。有一個學(xué)校請來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。這個教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。被教育界奉若神明。學(xué)生也以見他一面為榮。這所學(xué)校有一個班以問題學(xué)生和
學(xué)困生出名。學(xué)校很頭疼。就對這個教育學(xué)家說，您來看看這個班的學(xué)生怎么辦吧。
于是教育學(xué)家就來到這個班，見了一班的學(xué)生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料。。。以此他夸講了許多學(xué)生。這幾個學(xué)生在他走后高興極了。連教育學(xué)家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。
其實，這個故事，就是我要說的所謂的“貼標(biāo)簽效應(yīng)?！?它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認(rèn)可自己。就會在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進(jìn)步的機會。其實在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學(xué)生一定要給它們貼好標(biāo)簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學(xué)生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。誰都認(rèn)為他差，連他
自己都這么認(rèn)為。他能不差嗎？
對于學(xué)困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認(rèn)為學(xué)困生還有救。造成學(xué)困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)方法不行，學(xué)習(xí)動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學(xué)生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學(xué)習(xí)不好，精力用在其它上了，所以紀(jì)律也不好。最后導(dǎo)致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用好的學(xué)習(xí)方法。給他們貼好標(biāo)簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學(xué)校的好學(xué)生和學(xué)困生是不是我說的標(biāo)簽效應(yīng)還有點道理。第二個問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的。
3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己
定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會建立良好的自我觀念
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會增強耐挫能力增強耐挫意識。
認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
第四篇：小學(xué)生健康教育講稿
小學(xué)生健康教育講稿
作者：郁超 來源：淮安疾控 發(fā)布時間：2004-11-16 20:42:
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開發(fā)區(qū)預(yù)防保健中心：王培龍
各位老師、同學(xué)們：
首先祝大家身體健康！
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來建設(shè)祖國的重任，（單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體），怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。
二、及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學(xué)小時候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動
什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識，具體包括認(rèn)識自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識是要正確的自我評價，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。
平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、全面、均衡、適量的營養(yǎng)
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面（營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水）。因為少年兒童正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)。看電視時房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
第五篇：小學(xué)生心里健康教育講稿3
小學(xué)生心里健康教育講稿
陳曉棟
同學(xué)們：
世界衛(wèi)生組織專家斷言，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們帶來持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來看，人類已進(jìn)入“心理疾病”時代。在自然災(zāi)害多發(fā)、社會正處在轉(zhuǎn)型期的中國，心理危機是十分現(xiàn)實的威脅?！爸袊怂媾R的心理危機不容忽視。如果沒有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，短期的心理危機會演變成長期的精神疾病?！闭憬髮W(xué)心理學(xué)系教師楊宏飛這樣告誡道。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)1993年就已預(yù)測：精神神經(jīng)疾病占中國疾病總負(fù)擔(dān)的比例，將從上世紀(jì)90年代的14．2％上升到2020年的15．5％，在中國疾病總負(fù)擔(dān)中占到第一位。
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，今后10～20年內(nèi)，全球?qū)⒂?／5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項將源于心理因素。還有的統(tǒng)計結(jié)果表示，目前的青少年中有15．5％的人有自殺傾向。
（一）我國兒童心理存兩大缺陷
目前，我國兒童的心理發(fā)展普遍存在著兩大缺陷：一是創(chuàng)造力低于計算能力，二是對長輩及他人的施愛行為反應(yīng)遲鈍、冷淡，共情能力差。這是著名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為研究”課題中引人注目的結(jié)論。
近年來，國內(nèi)外很多專家都對我國兒童心理與行為進(jìn)行過不同方式的調(diào)查和測試，取得了上萬條數(shù)據(jù)。“兒童心理與行為研究”是教育部重點研究課題，沈德立主持這項研究已達(dá)十年之久，出版相關(guān)專著300多萬字。沈德立說：“創(chuàng)造力與共情能力差作為共性問題出現(xiàn)，表明在少年兒童身心成長過程中，成人對兒童心理與行為的認(rèn)知普遍存在誤區(qū)。長此以往，必將影響到國民素質(zhì)的提升，成為嚴(yán)重的社會問題?！?/p>
大量調(diào)查結(jié)果表明，目前我國成人對兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū)，正是這八個誤區(qū)導(dǎo)致大人對孩子“愛”之愈深，孩子對大人“拒”之愈切。大人給孩子包辦一切，且過分地關(guān)注孩子表面的東西，造成兩個結(jié)果：一是沒有給孩子搭建發(fā)展創(chuàng)造力的空間，二是使本來容易以自我為中心的獨生子女更加重了自我意識。
學(xué)校、家庭教育的八個誤區(qū)
重成功輕失?。宏P(guān)注成功重于面對失敗（忽視了失敗對于成功的奠基作用）
重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求（忽視了高層次的精神領(lǐng)域的發(fā)展）
重結(jié)果輕過程：關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果重于學(xué)習(xí)過程（忽視了成長和積累的過程）
重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素（忽視了情感和意志品質(zhì)的培養(yǎng)）
重答案輕問題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’（忽視解決問題能力的培養(yǎng)）
重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內(nèi)隱心理（忽視內(nèi)在的心理因素）
重共性輕個性：關(guān)注共性問題重于個性問題（忽視兒童的個性化表達(dá)）
重說教輕交流：關(guān)注單向說教重于雙向交流（忽視孩子的主體地位）
心理學(xué)家俞國良教授表達(dá)了與沈德立同樣的憂慮，并以他對世界各國兒童進(jìn)行的比較調(diào)查結(jié)果提供佐證：一是目前我國兒童的運算能力在世界被調(diào)查國家中名列前茅，創(chuàng)造力卻位居其后；二是在我國，問及父母最關(guān)心的問題時，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長，而孩子卻回答：父母只關(guān)心我的“分?jǐn)?shù)”。在問及老師是否愛自己的學(xué)生時，95%的老師回答是愛。但只有5%的學(xué)生認(rèn)為老師愛他們。
（二）學(xué)生存在的主要人格缺陷
中小學(xué)生作為獨生子女，由于特殊的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式，存在著一些共同的人格缺陷。塑造學(xué)生健全的人格，首先必需對他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析。
1、自我中心。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問題，堅信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見或做法，對自己不善進(jìn)行自我分析和自我批評，日常處事唯我獨尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點，進(jìn)入童年期，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的發(fā)展，逐步實現(xiàn)脫中心化，并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨生子女獨特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒有兄弟姐妹，一個人獨享父母的關(guān)愛，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強化而固著下來，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點。如果不及時加以克服，輕則對今后的社會交往帶來不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。
2、自私利已。在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下，人們更看重實惠和物質(zhì)利益，這種心態(tài)通過家長的和社會傳媒的作用影響著我們的孩子，使一些孩子把享受、金錢放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當(dāng)作自己的對手，看到別人有困難，不愿伸手援助，還暗自得意，心里等著看別人的笑話。這樣的學(xué)生不愿幫助別人，什么也不愿與別人分享，長此以往將會失去朋友，別人也不愿與他溝通，有什么復(fù)習(xí)資料自然也不會與他共享，他當(dāng)然也不會取得更大的進(jìn)步。
3、缺乏同情心。同情心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ)。孔子說：“惻隱之心，人皆有之”，當(dāng)他人遭遇不幸時，我們總是感到十分傷感。心理學(xué)認(rèn)為同情是由真實或想象中的他人情緒、情感狀態(tài)所引起的與之一致的情緒或情感體驗，是一種替代性的情緒反應(yīng)能力。它使我們有能力置身于他人境地，與之同哀樂、同甘苦?？晌覀兩磉叺牟糠趾⒆泳褪秩狈ν樾摹６械耐瑢W(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，因為他們總是在別人犯錯批評的時候幸災(zāi)樂禍，體育課上有一女同學(xué)在參加跑步時摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學(xué)們都圍上去表示安慰，可他們卻哈哈大笑，還一個勁地說：“活該。”有一次，在校外看到一位盲人，他們故意引盲人到一個石頭較多的地方，害得盲人摔跤，旁邊的同學(xué)都指責(zé)他們，可他倆卻笑著跑了。
分析以上這些孩子的行為，我們在氣憤之余，更多的是感到悲哀。當(dāng)今的世界仍存在著太多的苦難，我們的孩子們都不能去感受它，關(guān)注它，那么當(dāng)苦難降臨到他們頭上時，他們又將如何去承受這一切呢？
4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動強度低，心理耐受力差，應(yīng)對挫折的抵抗力較為薄弱，在面臨強大的精神刺激時往往難以承受，會誘發(fā)過度的應(yīng)激反應(yīng)。例如某少女因為同學(xué)的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥；某些學(xué)生因為老師的嚴(yán)厲批評而走上了輕生道路。究其原因，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過分敏感，不能及時降解心理壓力，以致引發(fā)嚴(yán)重的心理障礙。我們不僅要問：面對風(fēng)云變幻的世界，面對危機四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢？獨生子女心理脆弱的根本原因，在于他們成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機會，他們就像生長在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗。
5、自制力差。自制力即心理自控能力，是心理健康的重要指標(biāo)。對個體而言，情緒的強度，情感的表達(dá)，行為的方式和思維的方向及過程，都是在人的自覺控制下實現(xiàn)的。自制力差的兒童，往往表現(xiàn)為情緒沖動、難于克制，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式，注意力分散，行為過度和行為失當(dāng)。如任其發(fā)展容易誘發(fā)多動傾向和品行問題，也會遇到學(xué)習(xí)上的困難；尤其在人際交往中，自制力的缺乏會引發(fā)不應(yīng)有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束，表現(xiàn)出行為控制的欠缺；另一方面，如果家長采用極端化的管教方式，也容易導(dǎo)致子女的逆反心理，家長的暴力行為也許無意中為孩子提供了一個學(xué)習(xí)的榜樣，一旦有機會，他就會把這種沖動行為發(fā)泄到其他人身上。
6、動機缺失。部分學(xué)生表現(xiàn)出對學(xué)習(xí)缺乏興趣，行為懶散，不能專注于學(xué)習(xí)活動，無法完成作業(yè)，成績較差。無論教師和家長如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。行為主義認(rèn)為，人同動物一樣，會把在先前經(jīng)驗中產(chǎn)生的無助感遷移和泛化到后來相似的情境中，而且通過觀察別人的反復(fù)受挫，自己也能“學(xué)會”這種無助感，這叫做“習(xí)得性無助”。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機缺失，實際上也是一種“習(xí)得性無助”。他們當(dāng)初也跟其他同學(xué)一樣充滿熱情，但是由于學(xué)習(xí)上一時的失利（如考試成績不理想、沒有完成作業(yè)等），沒有得到家長和老師應(yīng)有的理解，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰，這種情況反復(fù)出現(xiàn)，就使其“學(xué)會”了挫敗和無助感，長此以往，必然使其喪失學(xué)習(xí)的動機和興趣，無助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果——生活無力綜合征。
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