第一篇：BNET,JOB,演講技巧

篇一：speech for job interview面試演講 mandarin tutor people may wonder, among so many chinese in vancouver area, why you-a student in maple ridge secondary school? well, i am frank, straight forward and a lot more approachable which alters the student-teacher relationship to friends.you had been a student once, so of course you know that a person is more focused and learns quicker if he or she actually likes the teacher.i can make students like me and the way i teach.even though i can not perfect, i can only better.due to reasons above, i believe that i am the best candidate to be a mandarin tutor.it is easy for a person to find a random job, but it is difficult for a employer who seeks perfection to find the right employee.with my unique teaching style, students can find joy in studying.篇二：a part—time job演講稿 a part-time job “戳穿”名人演講6大經(jīng)典招數(shù)

縱觀歷史，有許許多多的企業(yè)家，政治家，作家都有另外一個頭銜——演講家。能贏得這個稱號不僅僅是因為演講的內(nèi)容和高人氣，更是因為他們知道演講的技巧。我們接下來就來看看名人們演講時慣用的伎倆。“戳穿”名人演講六大經(jīng)典招數(shù)

丘吉爾曾受邀在某校畢業(yè)典禮上講話。在校長冗長的介紹后，他只說了一句話：”永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)不要放棄?！?never, never, never give up.)就走下講臺。這被稱為歷史上最短的畢業(yè)演講。其實，這是一個誤傳。丘吉爾1941年在哈羅公學(xué)演講時提到過這句話，但過程卻并沒有這么傳奇。

每到畢業(yè)季，各大高校都會請來名人給畢業(yè)生做演講。當(dāng)這樣的演講多了，其內(nèi)容不僅算不上傳奇，甚至可能難免俗套。本期我們就來一起看看吧。【名人演講第一招：套近乎】 演講之初先要營造輕松的氛圍，演講者們深諳這個道理，于是各種開場方式悉數(shù)登場。class of 2009!i dont think i heard you.(larry page)09屆的同學(xué)們！你們的掌聲在哪里？（拉里·佩奇）

thank you for that nice reception and thank you virginia for the incredible introduction.i thought some of them were about somebody else.(tim cook)謝謝大家，謝謝弗吉尼亞（主持人）那么賣力地推銷我。我一度以為她在介紹別人呢。（蒂姆·庫克）

我想說的第一句話是”謝謝”。不僅因為哈佛給了我這樣非同一般的榮譽，還因為一想到今天的演講，我就緊張恐懼、茶飯不思，幾個星期下來竟然減肥成功。（j·k·羅琳）【名人演講第二招：自嘲】

去年登上這個講臺的，是擁有億萬身家的小說家羅琳女士，她最早是一個古典文學(xué)的學(xué)生。前年站在這里的是比爾·蓋茨先生，他是一個超級富翁、慈善家和電腦高手(nerd)。今年很遺憾，你們的演講人是我。雖然我不像他們那么有錢，但至少我也算一個高手(nerd還有”笨蛋”的意思)。（朱棣文）

i applaud the graduates today for taking a much more direct route to your degrees.for my part, im just happy that the crimson has called me harvards most successful dropout.i guess that makes me valedictorian of my own special class...i did the best of everyone who failed.(bill gates)我為今天在座的各位同學(xué)感到高興，你們拿到學(xué)位可比我容易多了。我值得稱道的也只有被哈佛的校報稱作”哈佛大學(xué)歷史上最成功的輟學(xué)生”了。我想這大概使我有資格代表我這一類學(xué)生發(fā)言??在所有的失敗者里，我做得最好。（比爾·蓋茨）

【名人演講第三招：哭窮】功成名就的演講者們肯定少不了要分享下自己過去辛酸的經(jīng)歷，好讓臺下的學(xué)子們“開心開心”。

(after i dropped out of reed college)i didnt have a dorm room, so i slept on the floor in friends rooms, i returned coke bottles for the 5-cent deposits to buy food with, and i would walk the 7 miles across town every sunday night to get one good meal a week at the hare krishna temple.(steve jobs)（從里德學(xué)院退學(xué)后）我無法再住宿舍，所以只能借宿在朋友房間的地板上，我去撿5美分一個的可樂瓶，以此賺錢來購買食物，我會在每個周日走上7英里，穿過小城，到克利須那神廟，只為晚上那頓一周一次的美餐。（史蒂夫·喬布斯）a mere 7 years after my graduation day, i had failed on an epic scale.an exceptionally short-lived marriage had imploded, and i was jobless, a lone parent, and as poor as it is possible to be in modern britain, without being homeless.(j.k.rowling)畢業(yè)7年之后，我遭遇了徹底的失敗。我那極其短暫的婚姻走到了盡頭，再加上失業(yè)，作為一個單身母親，我淪落到窮困潦倒的境地，就差無家可歸了。（j·k·羅琳）

i did everything.i shucked oysters, i was a hostess, i was a bartender, i was a waitress, i painted houses, i sold vacuum cleaners, i had no idea.and i thought id just finally settle in some job, and i would make enough money to pay my rent.(ellen degeneres)我那時什么工作都做，剝過牡蠣、做過迎賓、酒保、服務(wù)員、粉刷房子、賣吸塵器，我完全不知道自己想做什么。我只想隨便找個工作糊口，能有錢付得起房租就行。（艾倫·德杰尼勒斯）

【名人演講第四招：挫折與抉擇】

幾乎每個成功人士的背后，好像都至少有一次面臨挫折和抉擇，然后絕處逢生的經(jīng)歷。[挫折篇] i listened and waited for professor childs to say how well written my thesis was.he didnt.and so after about 45 minutes i finally said, so.what did you think of the writing? 我等待著希望聽到蔡爾茲教授告訴我我的論文寫得多么好。但他沒有。于是等了45分鐘后，我終于開口問，“那你怎么評價我的寫作呢？”

put it this way, he said.never try to make a living at it.(michael lewis)“這么說吧，”他說，“千萬不要靠這個謀生?！保ㄟ~克爾·劉易斯）

那一年，我被炒了魷魚。你怎么可能被自己創(chuàng)立的公司炒魷魚？是這樣的，在蘋果快速成長的時候，我們雇了一個我覺得很有天分的家伙和我一起管理公司，最初幾年，公司運轉(zhuǎn)得很好。但后來我們對未來的看法發(fā)生了分歧，最終吵了起來。面對不可調(diào)和的分歧，董事會站在了他那一邊。（史蒂夫·喬布斯）

and i thought, whats the worst that could happen? i can lose my career.i did.i lost my career.the show was canceled after 6 years, without even telling me, i read it in the paper.the phone didnt ring for 3 years.i had no offers.nobody wanted to touch me at all.(ellen degeneres)那時我想，最慘的會是什么呢？也就是失業(yè)吧。結(jié)果，我真的失業(yè)了。我的節(jié)目在做了6年后，沒有告知我就停播了，我看了報紙才知道。家里的電話3年沒有再響過，沒人找我做節(jié)目，沒人愿意提及我。（艾倫·德杰尼勒斯）我當(dāng)時的東家康柏公司是當(dāng)時全球最大的個人電腦生產(chǎn)商。我咨詢一位ceo朋友的意見，他堅定地說，我腦袋被驢踢了才會為了蘋果（當(dāng)時還是一個很小的公司）離開康柏。（蒂姆·庫克）

i called up my father.i told him i was going to quit this job that now promised me millions of dollars to write a book for an advance of 40 grand.there was a long pause on the other end of the line.you might just want to think about that, he said.i didnt need to think about it.(michael lewis)我打電話給我父親，告訴他我要辭掉這個百萬美元的工作來寫一本只有4萬美元預(yù)付款的書。電話那邊沉默了很久。他說：“也許你該再考慮一下?！蔽腋静恍枰紤]。（邁克爾·劉易斯）i got the idea to start amazon 16 years ago.i had just turned 30 years old, and id been married for a year.i told my wife that i wanted to quit my job and go do this crazy thing that probably wouldnt work.she told me i should go for it.(jeff bezos)16年前，我萌生了創(chuàng)辦亞馬遜的想法。那時我剛剛30歲，結(jié)婚才1年。我告訴妻子想辭去工作，然后去做這件瘋狂而且很可能失敗的事情。她告訴我，我應(yīng)該放手一搏。（杰夫·貝索斯）

【名人演講第五招：溫情回歸】 每當(dāng)提到自己的家人，演講者們都是充滿自豪感和溫情的。此情此景，常常令人動容。my dad was so full of life;anything with him was an adventure.(randy pausch)我父親是如此的充滿生命力，與他在一起做任何事都是一種探險。（蘭迪·波許）

a long time ago, in this cold september of 1962, there was a stevens co-op at this very university.that co-op had a kitchen with a ceiling that had been cleaned by student volunteers.picture a college girl named gloria, climbing up high on a ladder, struggling to clean that filthy ceiling.standing on the floor, a young boarder named carl was admiring the view.and thats how they met.they were my parents.(larry page)很久以前，1962年的寒冷9月，這座校園里有一家史蒂文消費合作社，學(xué)生志愿者負(fù)責(zé)打掃廚房的天花板。想象這樣一幅場景：一位名叫格洛里亞的女大學(xué)生，爬上了高高的梯子，努力地打掃那臟兮兮的天花板。另一位名叫卡爾的寄宿生站在地上，對此情此景欽佩不已。這是他倆的初次邂逅。他們就是我的父母。（拉里·佩奇）

when i was awarded a nobel prize, i thought my mother would be satisfied.not so.when i called her on the morning of the announcement, she replied, thats nice, but when are you going to visit me next.(steven chu)我得到諾貝爾獎的時候，我想我媽媽會高興。但是我錯了。消息公布的那天早上，我給她打電話，她聽了只說：“這是好消息，不過我想知道，你打算什么時候來看我？”（朱棣文）【名人演講第六招：引經(jīng)據(jù)典】

電影《我的朋友叫哈維》中，斯圖爾特扮演的艾爾伍德說得很對。他說：“多年前，母親曾對我說：活在這個世界上，你要么做一個聰明人，要么做一個好人?！蔽易雎斆魅艘呀?jīng)好多年了。但我推薦你們做好人。（朱棣文）when i was 17, i read a quote that went something like: if you live each day as if it was your last, someday youll most certainly be right.remembering that ill be dead soon is the most important tool ive ever encountered to help me make the big choices in life.(steve jobs)17歲的時候, 我讀到一句話：“如果你把每一天都當(dāng)作生命中最后一天去生活的話,那么有一天你會發(fā)現(xiàn)你是正確的?！薄坝涀∧慵磳⑺廊ァ笔俏乙簧杏龅降淖钪匾鹧?。它幫我做出生命中的重要抉擇。（史蒂夫·喬布斯）

one of the things he(jon snoddy)told me was to wait long enough and people will surprise and impress you.he said when youre pissed off at somebody and youre angry at them, you just havent given them enough time.(randy pausch)他（喬恩·史諾地）告訴我，給人們足夠的時間，人人都會有讓你驚訝和嘆服的一面。他說，當(dāng)你對別人怨惱憤怒時，你只是還沒有給他們足夠的時間。（蘭迪·波許）最后，本文將以這些演講者原創(chuàng)或引用的語錄作為結(jié)束語： stay hungry.stay foolish.求知若渴，虛心若愚。（史蒂夫·喬布斯引用凱文·凱利）

experience is what you get when you didnt get what you wanted.經(jīng)驗是你求之不得后的收獲。（蘭迪·波許）never lose the child-like wonder.永遠(yuǎn)不要失去孩童般的好奇心。（蘭迪·波許）

your critics are your ones telling you they still love you and care.批評你的人是在告訴你他們?nèi)匀粣勰汴P(guān)心你。（蘭迪·波許）

as is a tale, so is life: not how long it is, but how good it is, is what matters.人生就像故事：不在于長短，而在于質(zhì)量，這才是最重要的。（j·k·羅琳引用塞內(nèi)加）insanity is doing the same things over and over again and expecting different results.精神錯亂是指一遍遍地重復(fù)卻期待不一樣的結(jié)果。（蒂姆·庫克引用愛因斯坦）be true to yourself and everything will be fine.做真實的你，一切都會沒事的。（艾倫·德杰尼勒斯）

第二篇：演講技巧

在優(yōu)酷上找“成功人士的勵志演講”

俞敏洪勵志演講------跌倒了再爬起來 《方法總比困難多》勵志演講 馬云 國際經(jīng)典勵志演講

陳安之成功勵志演講

李燕杰演講

第三篇：演講技巧

演講技巧

演講技巧的道與術(shù)

演講技巧，是演講的道中之術(shù)。中國著名青年演講家、政商界領(lǐng)導(dǎo)者私人演講教練柏君老師曾經(jīng)評論過演講技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演講的道，所謂演講能量的核心地基。而演講技巧，是在地基基礎(chǔ)上讓演講力量拔地而起的策略性。技巧的提升，需要重復(fù)大量的訓(xùn)練和復(fù)習(xí)才會不斷將技術(shù)性的力量提升到藝術(shù)性。所以，演講技巧，是演講愛好者們必須學(xué)習(xí)和錘煉的技能。

美國著名演講家羅杰斯說，演講技巧是一切演講的伴侶。多了不多，少了也不少。

演講技巧一般認(rèn)為有以下幾點：

1.做好演講的準(zhǔn)備

包括了解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?/p>

2.選擇優(yōu)秀的演講者

優(yōu)秀的演講者包括下述條件：（1）足夠的權(quán)威性；（2）演講者具有較強(qiáng)的語音能力和技巧：（3）演講者的熱情；（4）演講者的理智與智慧；

（5）演講者的儀表狀態(tài)

3.運用演講藝術(shù)

包括開場白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，鼓動的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動作的藝術(shù)等等，通過運用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。

4.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

5.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不

過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

6.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

7.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

8.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

9.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。

總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。

10.與觀眾互動

演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強(qiáng)感染力！

二、演講的特點和要求

1.演講的特點

-針對性

-真實性

-論辯性

-鼓動性

-藝術(shù)性

◆學(xué)——學(xué)問、知識結(jié)構(gòu)。

◆識——認(rèn)識能力，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯(lián)想力，較強(qiáng)的記憶力

◆氣質(zhì)——儀表、姿態(tài)、舉止、風(fēng)度

l 信息：演講活動賴以進(jìn)行的物質(zhì)手段，聯(lián)系主體和客體的紐帶。– “講”的信息（主）– “演”的信息（輔）

l 聽眾：演講活動的客體，演講不可缺少的有機(jī)組成部分。聽眾的作用：– 能動地接收演講信息– 對演講產(chǎn)生信息反饋

1.演講的含義:

-廣義的演講：凡是以多數(shù)人為聽眾進(jìn)行的講話，都可以叫演講。-狹義的演講：特指在公眾場合就某問題或某事件發(fā)表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態(tài)勢語言，面對廣大聽眾說明事理、發(fā)表意見、抒發(fā)感情，從而達(dá)到感召聽眾的一種口語表達(dá)方式。

2.演講必備的條件

– 演講者：演講活動的主體，信息的發(fā)源地。

· 演講者的修養(yǎng)： 理論修養(yǎng) 品德修養(yǎng) 學(xué)識修養(yǎng) 氣質(zhì)修養(yǎng)

3.演講的種類

l 從內(nèi)容分：政治演講 學(xué)術(shù)演講 管理演講 交際演講

l 從形式分：命題演講 即興演講 論辯演講

l從風(fēng)格分：激昂型 深沉型 嚴(yán)謹(jǐn)型 活潑型

演講技巧的注意事項

開場白很重要，但是不適應(yīng)太長，重點是拋出問題或激發(fā)興趣。站起來講，時刻面對聽眾而不是屏幕，照顧到整個會議室。

需要觀察聽眾對你所講內(nèi)容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。

語音和語調(diào)都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當(dāng)停頓。和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對于演講的時候。

手勢和小動作都不應(yīng)該太多，而且肢體動作要注意和所講內(nèi)容的配合。小方法： 演講的心態(tài)如何保持技巧

演講是一個鍛煉的過程，沒有哪一個新手一下子就能演講得非常出色，下面我介紹一些演講的實戰(zhàn)技巧：

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道緊張時可以用深呼吸，但很多朋友都會說深呼吸沒什么用，其實深呼吸是有用的，只不過我們很多人都沒有用好深呼吸這個技巧，或者說不知道做深呼吸，結(jié)果導(dǎo)致越呼吸越緊張。給大家提供一種簡單的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”講是的時間，吸氣用一個單位的時間，屏氣用四個單位的時間，吐氣再用兩個單位的時間，這個深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一個單位時間為一秒鐘。用這種方式，一般都能很好的克服我們的緊張。

2、轉(zhuǎn)移注意力法。

進(jìn)行口腔運動，放松面部肌肉?？梢赃M(jìn)行搓、搓臉、合口左右撅唇、轉(zhuǎn)唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉(zhuǎn)舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運動，來轉(zhuǎn)移自己的注意來，從而來突破自己的緊張感。

3、不寫發(fā)言稿，寫提綱。

很多朋友會密密麻麻把完整的一篇演講向?qū)懴聛恚缓笤偃ケ?，到開始要演講時，就會開始緊張，怕自己會忘稿，越是緊張就越會忘，越是忘記就越緊張。所以無憂演講系統(tǒng)不建議大家寫完整的發(fā)言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個要點寫在一張小紙條上，然后想想每一點自己大概要講些什么，就可以了。這樣不會忘稿，因為根本就沒有發(fā)言稿，也不會不知道自己要講什么。

4、手捏一個小東西或推墻，釋放壓力。

很多時候緊張無法平靜下來，是因為沒有地方去釋放自己的這種緊張壓力，所以如果上臺實在要緊張，也可以嘗試在手中捏一個小物品，當(dāng)自己很緊張時，就用力捏它，把自己的壓力全都釋放掉。推墻也是同樣的道理，屬于一種壓力的釋放。

5、練習(xí)練習(xí)再練習(xí)、準(zhǔn)備準(zhǔn)備再準(zhǔn)備（車上、路上）

之前有位學(xué)員跟我講，老師我真的上臺太緊張了，你教教我怎么辦。我就問他“每次上臺講話前你有沒有準(zhǔn)備過呢？”他說“沒有，太忙了，根本沒有時間準(zhǔn)備?！蔽艺f：“那不緊張才怪了，沒有準(zhǔn)備就上臺，誰都會很緊張，所以你要做的是準(zhǔn)備充分后再上臺?！?/p>

很多學(xué)員都會說，平時公司事務(wù)忙，真的沒時間去準(zhǔn)備或練習(xí)發(fā)言內(nèi)容。其實并不是真的沒時間，而是不知道如何去很好的利用時間。比如前段時間我在上海做培訓(xùn)，每次一坐上火車，我就開始演講練習(xí)了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好！??”到了上海南站后，然后要坐地鐵，一站上地鐵我就又開始了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好！??”，當(dāng)然我不發(fā)出聲，只是在心里默默的念，到了會場后，大概還有一個小時，我坐在后臺休息室，我就又開始了“全世界最優(yōu)秀的伙伴們，大家下午好！??”，這就樣，那一天在演講開始之前，我就至少練過三次了。其實平時這樣練習(xí)的機(jī)會很多，可能大家公眾發(fā)言的時間是5-10分鐘，那只要有這個空隙時間，就可以練習(xí)。

練習(xí)得多了，上臺自然就不會緊張了。

6、找支持你的眼光。

當(dāng)我們站在臺上發(fā)言，總會有一些支持的眼光和不支持的眼光，這時如果我們感覺內(nèi)心緊張，就去多看看支持我們的眼光，看著他們對自己那種支持的眼光，可想而知自己講得不錯，于是就越講越有勁，結(jié)果真的比預(yù)想中要講得好得多。

7、適當(dāng)提高音量。

在自己公眾演講過程中，適當(dāng)?shù)奶岣咦约赫f話的音量，也能在一定程度上克服自己的緊張感。

8、建立自信心錨。

在我們生活的周圍，有許多東西當(dāng)我們一看見，便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產(chǎn)生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。

心錨有的深奧，有的淺顯，它可能是一句話、幾個字、一個動作或一個東西，讓我們或看、或聽、或想、或嗅、或嘗，在一眨眼間改變我們內(nèi)心里的感覺。這也就是為何一看見國旗，我們便迅速感受到強(qiáng)烈的國家民族情感，因為它上面的顏色及圖案跟這種情感緊密地聯(lián)系在一起。

我們可以為自己克服緊張建立心錨，想像自己非常的自信，讓自已感覺充滿了力量，然后默默對自己說“我就是最棒的！”，然后再不斷地重復(fù)這個過程，起到自己只要默默對自己說一聲“我就是最棒的！”自己馬上立刻就會充滿自信，充滿力量。

9、只要有上臺練習(xí)的機(jī)會，就立刻沖上舞臺。

平時工作生活中，可能也會有一些在公眾前講話的機(jī)會，有時是可講可不講的，我們要記?。褐灰芯毩?xí)的機(jī)會，就立刻沖上舞臺！這次不是

為了講好，而是為了在關(guān)鍵時刻能夠講得很好！臺上一分鐘，臺下十年功，沒有付出過十倍的努力，就不要奢望上臺有好的表現(xiàn)。

演講的手勢

手勢語言有多種復(fù)雜的含義，一般可分四類，表達(dá)演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢為情意手勢，也叫感情手勢。表示抽象的意念的手勢叫象征手勢。模形狀物，給聽眾一種具體、形象感覺的手勢叫形象手勢，也稱圖示式手勢。指示具體對象的手勢稱為指示手勢。

有人總結(jié)，常見的演講手勢有上舉、下壓和平移等幾類，各類中又分單手、雙手兩種。每種又可以作拳式、掌式、屈肘翻腕式等。手向上、向前、向內(nèi)往往表達(dá)希望、成功、肯定等積極意義的內(nèi)容。手向下、向后、向外，往往表達(dá)批判、蔑視、否定等消極意義的內(nèi)容。

如空中劈掌表示“堅決果斷”，手指微搖表示“蔑視”活“無所謂”，雙手?jǐn)傞_表示“無可奈何”等等。右手緊握拳頭從上劈下表達(dá)憤慨、決心。講話的手勢大有講究，但不是靠閉門造車“設(shè)計”出來的，而是在講壇上，隨著演說的內(nèi)容、聽眾的情緒、場上的氣氛，在演講者情感的支配下，自然而然“噴射”出來的。至于選擇單式手勢還是復(fù)式手勢，則要看內(nèi)容的要求，會場的大小，聽眾的多少，表情達(dá)意的強(qiáng)弱而定。

手勢語言沒有固定的模式，沒有規(guī)定的角度，不受先人的制約，也無需“導(dǎo)演”的引發(fā)。它象體操動作一樣，絕不是用一個模子套出來的，它需要自己創(chuàng)造。

但對于初學(xué)者總會有一個模仿的過程，如聽演講、看電影時，注意揣摩，作點“積累”，這樣在演講時就可以順手拈來了。

第四篇：演講技巧

演講的概念

演講者面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式、非口頭語言為輔助形式，就某一問題發(fā)表自己的意見，或闡說某一事理，并互相交流信息的真實的社會活動過程，也叫演說或講演。起一種讓人信服或明白的作用

演講的起源

由于人類社會發(fā)展的需要而產(chǎn)生了語言；由于語言的發(fā)展和發(fā)音器官的進(jìn)化，而使有聲語言成為主要的表達(dá)方式；又由于要更加充分地表達(dá)思想感情，而把有聲語言和態(tài)勢語言有機(jī)地結(jié)合起來，這就是作為一種語言表達(dá)方式的演講的起源。

演講的性質(zhì)

一、社會性 演講活動發(fā)生在社會成員之間，它是一個社會成員對其他社會成員進(jìn)行宣傳鼓動活動的口語表達(dá)形式。因此，演講不只是個體行為，還具有很強(qiáng)的社會性。

二、現(xiàn)實性 所謂現(xiàn)實性，是指符合客觀事物的只是情況的性質(zhì)。

三、藝術(shù)性 演講是優(yōu)于一切現(xiàn)實的口語表現(xiàn)形式，它要求演講者去除一般講話中的雜亂、松散、平板的因素，以一種集中、凝練、富與創(chuàng)造色彩的面貌出現(xiàn)，這就是演講的藝術(shù)性。

四、綜合性 演講只是發(fā)生在一定時間內(nèi)的活動，而為這一活動，演講者要有各方面的充分準(zhǔn)備，同時，還需要大量的組織工作與之配合。這就是演講的綜合性。

五、邏輯性 演講者思維要縝密，語言應(yīng)有條理，層次分明，結(jié)構(gòu)清楚，這就是演講的邏輯性。

六、針對性 演講主題應(yīng)是眾所周之的問題，要注意聽眾的年齡、身份、文化程度等，這就是演講的針對性。

七、感染性 演講者要有鮮明的觀點、自己獨到的見解和看法以及深刻的思想等，要善于用流暢生動、深刻風(fēng)趣的語言和恰當(dāng)?shù)男揶o打動聽眾，這就是演講的感染性。

演講學(xué)

演講學(xué)是研究演講的發(fā)生和發(fā)展規(guī)律以及演講的方法和技巧的一門社會科學(xué)；并且是一門帶有方法論性質(zhì)的科學(xué)，一門具有很強(qiáng)的實踐性的科學(xué)。

演講學(xué)的研究對象 演講學(xué)的研究對象包括三個方面。①關(guān)于演講對社會生活的作用與反作用的規(guī)律問題。諸如演講在社會生活中所處的地位及其社會作用，演講自

身的特征，以及演講自身的繼承、革新和民族演講的相互影響等等。②關(guān)于演講活動本身的規(guī)律問題。諸如演講的分類，演講的內(nèi)容與形式，演講的準(zhǔn)備階段以及演講活動的過程等等。③關(guān)于演講的鑒賞和批評的一般規(guī)律問題。諸如鑒賞的依據(jù)和批評的標(biāo)準(zhǔn)，如何通過鑒賞與批評推動演講自身的發(fā)展等等。上述三個方面既有各自的相對獨立性，又有相互間的依存性。說它們相對獨立，是因為每一個方面都是從某一角度出發(fā)的，說它們互相依存，是因為作為一個有機(jī)的整體，部分與部分之間存在著密切的聯(lián)系，缺少哪個部分都將影響整體的完善性。

演講技巧

演講技巧中的4P是指：Plan(計劃)、Prepare(準(zhǔn)備)、Practice(連續(xù))和Present(演講)。

計劃(Plan)熟悉你的觀眾，包括知識、經(jīng)驗、需求和目的。根據(jù)你希望你聽眾采取何種行動來制定確你演講的目的。

想象你成功的樣子

想象你的觀眾如何反應(yīng)

給自己打氣

準(zhǔn)備開場白 以一個與觀眾需求相關(guān)的問題為開場白

真誠感謝

一個相關(guān)的事情 事實和證據(jù) 統(tǒng)計數(shù)據(jù)

類比

示范

聲明或引用

事件

展示

不同話題之間的自然過渡

準(zhǔn)備一個令人難忘的結(jié)尾

3E準(zhǔn)備 通過下面3E的準(zhǔn)備，可以為自己建立自信心，是演講成功的關(guān)鍵：

為什么你獲得(Earn)發(fā)表演講的權(quán)利或機(jī)會

為什么你對非常喜歡(Excite)這個話題

為什么你迫不及待地(Eager)就想與你的聽眾分享你的知識

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文?？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講；一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉?xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標(biāo)準(zhǔn)大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進(jìn)行，聽眾會睡覺的。

演講的18個技巧

成為一個優(yōu)秀的演講者的，除了要有自信心，還需要多加練習(xí)，以精益求精。這是一些可以幫助你提高演講水平的小技巧：

10-20-30原則

這是Guy Kawasaki（灣區(qū)著名的風(fēng)險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家）提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個Powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達(dá)給聽眾。

有趣的演講

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。

放慢速度

緊張或沒經(jīng)驗的演講者更容易在演講時像打機(jī)關(guān)槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達(dá)到強(qiáng)調(diào)的效果。

眼神交流

與所有聽眾進(jìn)行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定（彌縫注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服）。

用15個詞做總結(jié)

你能把你的想法用15個詞總結(jié)出來嗎？如果不能，那就再總結(jié)。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強(qiáng)有力，所以在演講中不斷重復(fù)這15個詞的總結(jié)可以達(dá)到強(qiáng)調(diào)和加深記憶的效果。

20-20原則

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

不要讀幻燈片

很多人都認(rèn)為自己可以脫稿演講，可事實上卻常?；仡^看屏幕。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內(nèi)容，從而對你的演講失去信心和興趣。

演講就像講故事

如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關(guān)語和奇聞軼事等來串聯(lián)整個演講，同時也幫助闡述觀點。優(yōu)秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯(lián)系起來，從而達(dá)到吸引觀眾的目的。

提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。雖然現(xiàn)在都有麥克風(fēng)和擴(kuò)音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發(fā)出更為清晰的聲音。

不要事先計劃手勢

演講中的任何手勢都應(yīng)該是你要傳達(dá)的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什么手勢，那把手隨意地放到身體兩側(cè)就好了（不要用手指著聽眾?。?。

“這是個不錯的問題”

通過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

吸氣而不是呼氣

當(dāng)你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時（過多語氣詞只會讓演講變得糟糕），可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。

提早到會場（盡可能的早）

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調(diào)試好投影儀和幻燈片。提早到達(dá)演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設(shè)備，確保不會出現(xiàn)異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

熟能生巧

參加如Toastmasters一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信。

避免道歉

只有做錯事情時才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準(zhǔn)備不充分道歉，這只會使聽眾覺得你沒自信。再者，多數(shù)情況下，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤。

當(dāng)你錯誤時一定要道歉

雖然要避免道歉，當(dāng)你在傳達(dá)信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。保持自信是當(dāng)然的，但是過度自信就會出問題了。

以聽眾的角度出發(fā)

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內(nèi)容對于聽眾比較難理解；哪些內(nèi)容會使聽眾感到繁瑣？總是要記得，對聽眾來說，這里面表達(dá)的內(nèi)容有什么意義。

樂在其中

將你的激情注入到演講中去，樂在其中。

第五篇：演講技巧

演講溝通技巧在我們的日常生活中不可缺少，例如，在集體會議上發(fā)表意見、鼓勵下屬、說服某人采取行動、把壞的消息委婉地告訴別人和別人談判等等。許多人都錯誤地認(rèn)為講演技巧是天生的，但事實是任何人都能掌握這一手。只要不斷實踐和提高，即使最膽怯的人都能成為這方面的專家。

熟悉市場營銷的人都熟悉4p，即product(產(chǎn)品)、price(價格)、promotion(促銷)和placement(通路)。當(dāng)然，這4p與演講技巧并沒有關(guān)系。演講技巧中的4p是指：plan(計劃)、prepare(準(zhǔn)備)、practice(連續(xù))和present(演講)。計劃(plan)熟悉你的觀眾，包括知識、經(jīng)驗、需求和目的。根據(jù)你希望你聽眾采取何種行動來制定確你演講的目的。你的目的可能包括： 通報 說服 銷售 教導(dǎo) 培訓(xùn) 準(zhǔn)備(prepare)培育形成積極的態(tài)度： 重視你所要傳達(dá)的信息

想象你成功的樣子

想象你的觀眾如何反應(yīng)

給自己打氣

準(zhǔn)備開場白 以一個與觀眾需求相關(guān)的問題為開場白

真誠感謝

一個相關(guān)的事情 事實和證據(jù) 統(tǒng)計數(shù)據(jù)

類比

示范

聲明或引用

事件

展示

不同話題之間的自然過渡

準(zhǔn)備一個令人難忘的結(jié)尾

3E準(zhǔn)備 通過下面3E的準(zhǔn)備，可以為自己建立自信心，是演講成功的關(guān)鍵： 為什么你獲得(Earn)發(fā)表演講的權(quán)利或機(jī)會

為什么你對非常喜歡(Excite)這個話題

為什么你迫不及待地(Eager)就想與你的聽眾分享你的知識 再檢查一下你演講的幻燈片 清晰度

內(nèi)容相關(guān)性

是否非常容易吸引人的注意力

是否能清楚辨認(rèn)

質(zhì)量

是否容易給人留下深刻的印象 練習(xí)(practice)在同事、領(lǐng)導(dǎo)面前或?qū)φ諗z像機(jī)，練習(xí)演講： 開場白要強(qiáng)有力

各要點清晰

流暢

證據(jù)可信

結(jié)尾令人難忘

達(dá)到目標(biāo) 演講(present)緊扣主題

態(tài)度積極

把你傳達(dá)信息的價值揭示給聽眾

建立良好的第一印象 目光接觸

身體語言要鎮(zhèn)靜和自信

放松

著裝正式 與觀眾建立良好的關(guān)系 真誠

說“我們”，而不是“你”

抓住聽眾的興趣

讓聽眾參與 抓住聽眾的注意力 熱情

用詞生動

說話言簡意賅

音調(diào)抑揚頓挫

結(jié)束演講時給觀眾留下最后和最好的印象 計劃、準(zhǔn)備、練習(xí)和演講(4p)

每次演講都要有所提高

總結(jié)分析自己的成功

了解下次演講需要改正哪些方面