第一篇：勇敢面對(duì)挫折和困難11

勇敢面對(duì)挫折和困難

教學(xué)目的

1、通過(guò)視頻《再生的雄鷹》使學(xué)生懂得挫折是人生不可避免的，面對(duì)挫折，不要害怕。

2、通過(guò)學(xué)生自我反思，讓中學(xué)生了解容易遭遇的各種挫折。

3、通過(guò)尼克胡哲的事例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析對(duì)待挫折的不同態(tài)度，知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對(duì)、堅(jiān)韌不拔的意志。掌握積極面對(duì)挫折的幾種方式。

4、通過(guò)故事討論的方式讓學(xué)生了解對(duì)待挫折的不同反應(yīng)

5、讓學(xué)生了解并學(xué)習(xí)運(yùn)用一些面對(duì)挫折時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生勇敢面對(duì)挫折

2、難點(diǎn)：應(yīng)對(duì)挫折的一般方法能被學(xué)生所真正接受，并自覺(jué)運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活。

教學(xué)過(guò)程

勇敢面對(duì)挫折和困難（板書(shū)）

挫折含義：即“碰釘子”，在心理學(xué)中則是指?jìng)€(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾，致使個(gè)人目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿(mǎn)足的情緒狀態(tài)或內(nèi)心體驗(yàn)。

同學(xué)們你在日常生活中遇到過(guò)挫折嗎？當(dāng)時(shí)你是如何做的？

同學(xué)們，請(qǐng)?jiān)谝粡埌准埳袭?huà)一顆大大的愛(ài)心，代表你的一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會(huì)在你心上投下一個(gè)陰影，最近你有哪些挫折沒(méi)有解決？你心里有幾朵烏云？來(lái)，請(qǐng)大家用鉛筆畫(huà)上去。在烏云里簡(jiǎn)單地寫(xiě)出自己的挫折，你當(dāng)時(shí)的心情，如果已經(jīng)解決的寫(xiě)出你的做法；如果還沒(méi)有解決的，敬請(qǐng)期待……不要寫(xiě)名字哦！

現(xiàn)在我不知道你們都寫(xiě)了些什么，讓我來(lái)猜一猜

中學(xué)生容易遭遇的挫折和困難（板書(shū)）

1、學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到目標(biāo)；沒(méi)考上理想的學(xué)校；無(wú)機(jī)會(huì)顯示自己的才能和興趣；求知欲望未得到滿(mǎn)足。

2、人際關(guān)系方面：不受教師喜愛(ài)，經(jīng)常遭到教師的批評(píng)；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺； 沒(méi)有能講知心話(huà)的朋友；父母教育方法不當(dāng)、親子關(guān)系不良。

3、興趣和愿望方面：個(gè)人的興趣和愛(ài)好得不到成人的支持，而受到過(guò)多的限制和責(zé)備；或因生理?xiàng)l件的限制，不能達(dá)到自己的愿望。

4、自我尊重方面：得不到老師和同學(xué)的信任，常受到輕視；自認(rèn)為表現(xiàn)好而沒(méi)被評(píng)上“三好學(xué)生”；認(rèn)為能干而沒(méi)被選為班干部。

在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。當(dāng)逆境找上門(mén)來(lái)時(shí)，你該如何反應(yīng)？

面對(duì)挫折和困難的不同反應(yīng)（板書(shū)）

不同的人面對(duì)挫折和困難的反應(yīng)各不相同

下面跟大家分享一段小故事《胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆》

當(dāng)你遇到挫折時(shí)你可能會(huì)抱怨為什么事事都那么艱難，抱怨為什么生活這么不公平？感覺(jué)非常痛苦，沒(méi)有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。一個(gè)女兒對(duì)父親抱怨她的生活，抱怨事事都那么艱難。她不知該如何應(yīng)付生活，好像一個(gè)問(wèn)題剛解決，新的問(wèn)題就又出現(xiàn)了。她已厭倦抗?fàn)幒蛫^斗，想要自暴自棄了。作為廚師的父親把她帶進(jìn)廚房。他先往三只鍋里倒入一些水，然后把它們放在旺火上燒。不久水開(kāi)了。他往一只鍋里放些胡蘿卜、另一只鍋里放入雞蛋，最后一只鍋里放入碾成粉末狀的咖啡豆。然后繼續(xù)煮，一句話(huà)也沒(méi)有說(shuō)。女兒咂咂嘴，不耐煩地等待著，納悶父親在做什么。大約20分鐘后，他把火關(guān)了，把胡蘿卜、雞蛋撈出來(lái)分別放入兩個(gè)碗里，然后又把咖啡倒入一個(gè)杯子里。做完這些后，他才轉(zhuǎn)過(guò)身問(wèn)女兒，“親愛(ài)的，你看見(jiàn)什么了？”“胡蘿卜、雞蛋、咖啡”，她回答。父親讓女兒用手摸了摸胡蘿卜。她摸了摸，注意到它們變軟了，父親又讓女兒拿一只雞蛋并打破它。將殼剝掉后，他看到的是煮熟的雞蛋。最后他讓女兒喝了咖啡。品嘗到香濃的咖啡，女兒笑了。她怯生生地問(wèn)：“爸爸，這意味著什么？”父親解釋說(shuō)，這三樣?xùn)|西面臨同樣的逆境--煮沸的開(kāi)水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入水之前是強(qiáng)壯結(jié)實(shí)的，毫不示弱；但進(jìn)入開(kāi)水后，它變軟了、變?nèi)趿恕ｋu蛋原來(lái)是易碎的，它薄薄的外殼保護(hù)著它液體的內(nèi)臟，但是經(jīng)開(kāi)水一煮，它的內(nèi)臟變硬了。而粉狀咖啡豆則更獨(dú)特，進(jìn)入沸水之后，它們反倒改變了水?！澳膫€(gè)是你呢？”他問(wèn)女兒，"當(dāng)逆境找上門(mén)來(lái)時(shí)，你該如何反應(yīng)？你是胡蘿卜、是雞蛋、還是咖啡豆？

分組討論，要求做出小組的選擇，并說(shuō)明理由。最后，小組交流。（通過(guò)小組討論的方式，能激發(fā)孩子思考的積極性，討論是孩子進(jìn)行理解的一個(gè)重要的方法，也會(huì)從中進(jìn)行一種心理宣泄。）

活動(dòng)總結(jié)：在面對(duì)逆境、挫折的時(shí)候，我們不能選擇躲避，不能選擇聽(tīng)之任之，而是應(yīng)勇敢面對(duì)，挫折會(huì)因?yàn)槟愕膱?jiān)定而起積極的作用，我們就能品嘗到香濃的咖啡。

今天大家能夠坐在這里上課，說(shuō)明你們身體健康，智力健全，你完全有能力解決那些難題。你能想象如果你失去雙手、雙腳你會(huì)怎樣？你會(huì)象普通人一樣生活？你會(huì)游泳、沖浪，甚至踢足球嗎？你能不能考上大學(xué)，取得學(xué)位？你還能不能每天帶著微笑生活？

有一個(gè)人，他能，他就是尼克胡哲（播放視頻）看完這段視頻，大家有什么感受？暢所欲言

面對(duì)挫折和困難的態(tài)度（板書(shū)）

面對(duì)挫折不同人又不同的態(tài)度，有消極的有積極的，用胡哲的事例分析

他天生沒(méi)有四肢，上學(xué)后飽受嘲笑，此時(shí)尼克胡哲如果采用消極的態(tài)度，他可能會(huì)怎樣？

1、誰(shuí)嘲笑我就攻擊誰(shuí)；

2、推卸責(zé)任：“都是父母的錯(cuò)為什么會(huì)生下這樣的我”；

3、壓抑自己，把自己藏起來(lái)，再也不去上學(xué)，不再見(jiàn)人了。

4、厭世，自殺。

對(duì)待挫折和困難五不要

1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折不要怕。

2、每次挫折都會(huì)過(guò)去不要逃避

3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)不要頹廢

4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響不要絕望

5、不要盯住挫折不放不要不能自拔

胡哲是如何積極面對(duì)挫折？他雖然沒(méi)有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一個(gè)聰明的大腦。他總是用無(wú)比輕松的語(yǔ)調(diào)來(lái)調(diào)侃自己的經(jīng)歷，他永遠(yuǎn)不在意別人訝異的眼光，并且努力對(duì)自己充滿(mǎn)自信，而事實(shí)上，他確實(shí)做到了絕大多數(shù)普通人無(wú)法做到的事：他成了一名全球知名的勵(lì)志演說(shuō)家。積極應(yīng)對(duì)挫折

1、正確的態(tài)度：有人生目標(biāo)，樂(lè)觀、積極、自信、冷靜。

2、科學(xué)的方法。也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和胡哲相比，你是一個(gè)十分幸運(yùn)的人?！吧钍且幻骁R子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭。”

同學(xué)們，在生活中遇到挫折是很正常的事情，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)。下面就請(qǐng)我們四人組成一組，幫助同學(xué)驅(qū)除心中的烏云，給同學(xué)們提提建議吧！小組不能解決的提出來(lái)，由班級(jí)交流解決。

人生就是勇敢面對(duì)挫折和困難，轉(zhuǎn)一個(gè)方向另求發(fā)展。

第二篇：勇敢面對(duì)困難

勇敢面對(duì)困難

困難，只不過(guò)是人生的絆腳石，只要你勇敢踢開(kāi)它們，就可以繼續(xù)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的走。不要選擇逃避，如果路只有這一條呢？勇敢去面對(duì)困難吧！

說(shuō)著說(shuō)著，我的腦海朦朧地浮現(xiàn)出前幾年的那一天。

那是一個(gè)陰天，剛下過(guò)雨，路很滑，一不小心就會(huì)摔倒。我獨(dú)自出去買(mǎi)東西，可是，到了馬路邊，一個(gè)大困難卻擺在了我眼前——車(chē)來(lái)車(chē)往，路滑易摔，這對(duì)剛學(xué)會(huì)過(guò)馬路的我是一個(gè)巨大的考驗(yàn)??！

我開(kāi)始害怕了，腦子里想起了“車(chē)禍”這一詞，想起了車(chē)禍后鮮血淋淋的場(chǎng)面?？催^(guò)好多個(gè)這樣新聞的我，知道車(chē)禍?zhǔn)嵌嗝纯膳?！那些慘死在車(chē)輪底下的人又是多么可憐！

我覺(jué)得自己不可能過(guò)得去，便想打退堂鼓了，這時(shí)，在我耳畔響起了拿破侖說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“我的字典里沒(méi)有“不可能”這三個(gè)字?！边@是我最喜歡的一句話(huà)，為什么我只喜歡，沒(méi)有履行呢？我對(duì)自己進(jìn)行了檢討，覺(jué)得不履行的人是沒(méi)有資格喜歡這句話(huà)的！

說(shuō)著，便壯起膽，邁開(kāi)了腳步?！白罂纯?，右看看，提高注意力”我按照以前媽媽說(shuō)的話(huà)成功過(guò)了這條馬路，路邊的行人都笑著望著我，有的人還夸了我?guī)拙洹罢嬗赂野?！”“哈哈，真該讓我孫女跟她學(xué)學(xué)！”聽(tīng)了這些話(huà)，我的心里樂(lè)開(kāi)了花。戰(zhàn)勝困難的感覺(jué)真好！

勇敢面對(duì)困難吧！相信只要你有一顆勇敢的心，就一定能戰(zhàn)勝困難的！

第三篇：勇敢面對(duì)挫折

微軟用戶(hù) 第 1 頁(yè) 2014-09-09

勇 敢 面 對(duì)

什么能增長(zhǎng)人類(lèi)的智慧？是書(shū)！書(shū)，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。在既充實(shí)又快樂(lè)的假期里，我拜讀了一本好書(shū)，它使我受益匪淺！

這本書(shū)是敘述一個(gè)生長(zhǎng)在不完整家庭的女孩：?jiǎn)虇?，“單親家庭”是她埋藏心里深處的秘密。秘密泄露，使喬喬遭受熱嘲冷諷而仍然坦然淡定，勇敢面對(duì)??

父母的感情關(guān)系，影響孩子的情感世界。單親孩子喬喬把“單親家庭”鎖上枷鎖，沉在心底，禁錮自己。一直承受著巨大心理壓力的她，多么渴望找個(gè)知己聽(tīng)她傾訴自己的不幸??可是，更加不幸的一天終于出現(xiàn)。她的秘密被曝光了，而泄密的人正是自己最信任的朋友，羅允浩！從此，喬喬便成為班里的“緋聞焦點(diǎn)”，她的世界蒙上了一層灰霾，心理創(chuàng)傷愈演愈烈。跌倒與爬起，逃避與直面？逃避是懦夫，無(wú)濟(jì)于事！她最終選擇了勇敢地面對(duì)：面對(duì)“單親家庭”這個(gè)不幸事實(shí)、面對(duì)“被朋友出賣(mài)”這個(gè)殘酷現(xiàn)實(shí)。

讀到這里，合上書(shū)本，閉上眼睛，任憑兩頰熱淚嘩啦嘩啦地流下來(lái)，我完全被喬喬勇敢面對(duì)不幸和困擾的精神所震撼！

何曾不是？感同身受！一個(gè)雷電交加的夜晚，我在睡夢(mèng)中被吵醒，眼睛沒(méi)睜開(kāi)，聲音卻很刺耳。原來(lái)，爸爸媽媽吵架了。他們之間的謾罵，聲聲刺耳；仿佛又像一把小刀，刀刀痛心。我想：如果爸爸媽媽不再和好，1

微軟用戶(hù) 第 2 頁(yè) 2014-09-09

該怎么辦？如果傷了夫妻感情，又該怎么辦？??我在床上翻來(lái)覆去、輾轉(zhuǎn)反側(cè)；胡思亂想、情緒失控；我越想越害怕，眼角的淚花不由自主的往下掉。爸爸媽媽卻反而罵的更加激烈，擔(dān)憂(yōu)、傷心、害怕，一大堆負(fù)面的情緒胸前襲來(lái)，我快要被擊倒了。我連忙把被子蓋過(guò)頭，盡量不留縫隙，避免聲音透過(guò)被窩傳進(jìn)耳朵；我蜷縮得像縮頭烏龜，躲在被窩；我心里此時(shí)只覺(jué)得天大的挫折被我遇上了，垂頭喪氣，逃避、逃避、再逃避，妄想這不是現(xiàn)實(shí)，根本沒(méi)有面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)的打算。

掀起被子，我試圖了解一下爸爸媽媽的“戰(zhàn)情”，硝煙還彌漫著。放在床頭的《夏日邀請(qǐng)函》恰好被我瞟了一眼，我恍然大悟！喬喬可以勇敢面對(duì)挫折，我為什么不能？！我懦弱的在被窩哭，卻沒(méi)有盡力去做和解，這又有什么用？根本是白傷心，于事無(wú)補(bǔ)！我要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)喬喬，學(xué)習(xí)她受挫仍勇敢、不屈不撓、冷靜處置的品格?！皡颉?！我猛力將砸在身上的被子甩開(kāi)，趕緊下了床，連忙跑到爸爸媽媽跟前，對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，男人有大量，別吵了！”然后，我調(diào)轉(zhuǎn)屁股面對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蠹乙患胰耍瑳](méi)什么大不了的！”可能，爸爸媽媽覺(jué)得我說(shuō)的有道理，他們都悄然收聲。

事后，回想自己，暗暗竊喜：哪兒來(lái)了一股化解危機(jī)的勇氣？是《夏日邀請(qǐng)函》這本書(shū)，是《夏日邀請(qǐng)函》的主人翁：?jiǎn)虇?！故事啟發(fā)我：遇到挫折，不能選擇逃避，只能勇敢去面對(duì)，這才是積極的人生態(tài)度！

后來(lái)，喬喬才明白，羅允浩泄密事件，原來(lái)是一場(chǎng)誤會(huì)。羅允浩并非惡意傷害，而是被班里另一個(gè)同學(xué)盜看了信息。當(dāng)真相大白，喬喬向羅允浩發(fā)出一份生日晚會(huì)邀請(qǐng)函，兩人重歸于好。

微軟用戶(hù) 第 3 頁(yè) 2014-09-09

喬喬的故事和我的故事都說(shuō)完了，但我感觸良多。

第四篇：勇敢面對(duì)挫折

勇敢面對(duì)挫折，走向成功（演講稿）

大家好!我是八（3）班 同學(xué)，我演講的題目是“勇敢面對(duì)挫折，走向成功”。

我們正前行在人生奮斗的征途中，萬(wàn)里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過(guò)掌聲，也遭逢過(guò)挫折。

面對(duì)成功，無(wú)疑要?jiǎng)俣或?，再接再?而面對(duì)挫折，我們則要堅(jiān)定地說(shuō)，切莫放棄。

林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時(shí)代多次競(jìng)選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對(duì)這么多挫折，林肯并沒(méi)有放棄自己的追求，而是仍舊堅(jiān)持不懈地努力。最終，他成為了美國(guó)第十六任總統(tǒng)。正是因?yàn)闆Q不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

生活中，我們經(jīng)常在報(bào)紙與新聞中看到有人因?yàn)樯钪械拇煺鄱詺ⅰＮ蚁氩幻靼?，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財(cái)富——生命!好死不如賴(lài)活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開(kāi)始。而死亡呢?能帶來(lái)什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛(ài)的和愛(ài)你的人呢?你給他們帶來(lái)的除了悲傷，除了難過(guò)，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來(lái)克服那一個(gè)個(gè)挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的!挫折，在成長(zhǎng)過(guò)程中也經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)的。如今的我們，將理想分成了幾個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地去奮斗、去努力。倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說(shuō)放棄，那些目標(biāo)又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床?/p>

同學(xué)們，勇敢面對(duì)挫折，走向成功，決不輕言放棄，是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無(wú)法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)彩虹，譜寫(xiě)精彩的人生。

桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，可她們從未放棄自己對(duì)美好理想的追求。正是不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。

白駒過(guò)隙，流水無(wú)痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的意義。無(wú)論前面的路多么坎坷，勇敢面對(duì)挫折，走向成功將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。

我的演講完畢，謝謝大家!2014、12

第五篇：勇敢面對(duì)挫折

勇敢面對(duì)挫折

貝多芬的《命運(yùn)交響曲》正是他敢于直面慘淡的人生的果實(shí)。一個(gè)又一個(gè)挫折并沒(méi)能弄垮他，他勇敢地直視一個(gè)又一個(gè)的挫折，開(kāi)拓了人生之路。他的人生給了我們一個(gè)深刻的啟示：能勇敢面對(duì)挫折，是成功的開(kāi)始，是人生的轉(zhuǎn)機(jī)。

古今中外，凡是有所成就的人，都是敢于面對(duì)挫折，直面人生的。冼星海說(shuō)：一朵成功的花都是由許多苦雨，雪泥和強(qiáng)烈的暴風(fēng)雨的環(huán)境培養(yǎng)成的。的確，成功的基礎(chǔ)是敢于面對(duì)挫折，敢于面對(duì)挫折的收獲就是成功。李清照，經(jīng)歷了南北分裂，國(guó)破家亡，她的人生一路坎坷，顛沛流離。但她敢于面對(duì)慘痛的人生，堅(jiān)持創(chuàng)作，不僅在詩(shī)，詞，散文皆有成就的宋代女作家，還是“婉約派”的代表詞人。逆境時(shí)人生的一些片段，可能出現(xiàn)在任何時(shí)候。如果李清照不能面對(duì)那些逆境，被挫折絆倒了就一蹶不振，放棄創(chuàng)作，那么她在文學(xué)上有這么高的造詣嗎？她的人生告訴我們：要有所成就，就要敢于面對(duì)挫折的。時(shí)光匆匆不留痕跡，但前人勇敢面對(duì)挫折的精神一代傳一代。我們不說(shuō)童第周夫婦如何在物質(zhì)生活匱乏中堅(jiān)持科研工作。也不說(shuō)華羅庚如何在逆境中攻讀數(shù)學(xué)。更不說(shuō)奧斯特洛夫斯基如何在全身癱瘓，雙目失明的情況下完成《鋼鐵是怎樣煉成的》。只說(shuō)火箭專(zhuān)家王任之，她9歲成為孤女，忍受著嫂嫂的指桑罵槐，承擔(dān)著每天上山砍柴，割草的重壓??她頑強(qiáng)的成長(zhǎng)著，她一邊讀書(shū)一邊參加抗日斗爭(zhēng)，入了黨，到蘇聯(lián)留學(xué)??終于成為了出類(lèi)拔萃的女科學(xué)家。試想，沒(méi)有王任之的勇敢面對(duì)逆境，中國(guó)怎么有這樣優(yōu)秀的女科學(xué)家？

但二十一世紀(jì)的今天，有的人卻因?yàn)橐恍┬⌒〉拇煺?，生活的不如愿而輕生。某重點(diǎn)大學(xué)學(xué)生因受到喜歡的女生拒絕，學(xué)習(xí)退步，在高樓一躍而下，結(jié)束了年輕的生命。2008年大雪災(zāi)，凍壞了一片又一片的砂糖桔，一些果農(nóng)因無(wú)法面對(duì)慘重的損失而喝農(nóng)藥自殺。如果他們能勇敢面對(duì)這些不如意的事情，重新振作，還是會(huì)取得成功的。不能面對(duì)人生的挫折時(shí)可悲的，由此可見(jiàn)，能勇敢面對(duì)人生的挫折多么重要！

勇敢面對(duì)挫折吧！為自己的人生彈一首《命運(yùn)交響曲》。