第一篇：心理健康論文“個(gè)人成長報(bào)告”

個(gè)人成長報(bào)告

有人說過“眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚”我已記不清這句話是誰說的了，但這句話讓我記憶深刻，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)由自己真實(shí)的生活體驗(yàn)。幵真切體味淚洗過的良心，所蘊(yùn)含的痛苦徹悟后純凈的善和美。人生的風(fēng)景只有自己才能感悟的最深。生命的真是也正在于此?？煲と肴松?0個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何迚行自我完善，如何迚行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會(huì)。

在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡音樂，但我?guī)圆皇且粋€(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，幵從其中獲得快樂。專業(yè)興趣上，我比較喜歡金融類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的會(huì)計(jì)專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)很符合我的興趣愛好。我心目中的英雄是拿破侖，他不因自己自身的身高而自卐，反而有很高的斗志。我的偶像嘛，是吳奇隆，一個(gè)大叔，但卻是我心中的男神，不是因?yàn)樗臉用?，只因他的詼諧幽默和積極樂觀的生活態(tài)度征服了我。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，幵且對我自己的影響非常大。

我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力也還不錯(cuò)的人。不會(huì)斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對方聊得來。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得迚別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別進(jìn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

（三）人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，幵一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀過很多書，也參加過各種不同的活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，幵切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

（四）自身的優(yōu)勢和不足 1.自身的優(yōu)勢 有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2．自身的不足

壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。，（五）自我奮斗目標(biāo)

完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，幵正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。

最后實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個(gè)專業(yè)人才。

二、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)

能夠完成常觃性的日常工作，幵且迚行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，幵實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會(huì)隨情緒辦事情。

四、結(jié)束語

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。

第二篇：心理健康輔導(dǎo)員論文——個(gè)人成長報(bào)告

共青團(tuán)系統(tǒng)心理健康輔導(dǎo)員考核認(rèn)證管理辦公室

考核認(rèn)證

心理健康輔導(dǎo)員論文（中級）

姓

名：__ 倪 睿____ __ 身份證號：***227 學(xué) 號：___cz257227__ ____ 培訓(xùn)中心: 郴州電大 考試日期：_2014年10月 完成時(shí)間：_2014年10月 閱卷教師：__________________ 閱卷教師：__________________ 論文成績：__________________

心理健康輔導(dǎo)員個(gè)人成長分析報(bào)告

姓名：倪 睿 考試時(shí)間：2014年10月

摘要：當(dāng)今社會(huì)也是一個(gè)日趨開放和多樣化的社會(huì)，社會(huì)給予人們更多發(fā)展的機(jī)會(huì)和選擇的自由。只要善于選擇，勇于開拓、進(jìn)取，每個(gè)人都可以有成功的機(jī)會(huì)。心理輔導(dǎo)就是通過有意識、有目的地培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)與健全的人格，從而促進(jìn)學(xué)生積極發(fā)展的一種新型教育模式。我感受到越來越多的學(xué)生需要通過心理輔導(dǎo)來解決心中的困惑，以幫助他們順利度過人生的關(guān)鍵時(shí)期。現(xiàn)結(jié)合心理健康輔導(dǎo)員的學(xué)習(xí)過程，從自我分析和職業(yè)分析幾個(gè)角度來進(jìn)行個(gè)人分析，望得到專家的指點(diǎn)、同行的幫助，實(shí)現(xiàn)提高自身從事心理健康教育工作的信心和能力。關(guān)鍵詞：個(gè)人成長 職業(yè)行為 心理健康輔導(dǎo)員

一、個(gè)人成長分析

（一）人格類型

我十分看重枝微末節(jié)，常為了小地方的完美而忽略了大局。我工作勤奮、重實(shí)際，我不僅慎重且具有樂于助人的天性，我具有服務(wù)精神，并充分享受施予的樂趣。因?yàn)橛幸还蓙碜跃竦牧α恐挝倚袆?dòng)力，所以我看起來總是忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，但卻樂在其中。問題是我很難放松心情去享受休閑生活，要我停下來休息，受困擾的情況就像別人遇到難題一般。我特別對人體的健康和衛(wèi)生感到興趣，也會(huì)對日常飲食力行節(jié)制并參加一些有意思的戶外活動(dòng)，例如：瑜伽、和驢友們遠(yuǎn)足、跟閨蜜們旅游??我的朋友和同事都夸贊我心地善良、樂于助人。作為一名女性教師，我的最大優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，同時(shí)能客觀地對待每一位學(xué)生，且隨著年齡的增長、閱歷的增加，對在現(xiàn)實(shí)生活中遇到的挫折與困難亦有了一定的認(rèn)識。做事善于思考，常常三思而后行，但不瞻前顧后。

朋友的評價(jià)：有幽默感，愛學(xué)習(xí)，愛幫助別人，重感情、穩(wěn)重。

同事的評價(jià)：工作認(rèn)真，責(zé)任感強(qiáng)，踏實(shí)能干，性格隨和，做事有條有理，成就感強(qiáng) 這些性格特征的形成與我的心理成長史是密不可分的。

（二）個(gè)性心理發(fā)展史

我出生在偏遠(yuǎn)的山區(qū)，小時(shí)家境困難。媽媽是典型的家庭主婦，在家務(wù)農(nóng)帶孩子。我有

兩個(gè)姐姐和一個(gè)弟弟，那會(huì)兒奶奶還在。一家七口都靠父親在當(dāng)?shù)孛旱V上替人家挖煤的收入生活。由于家里人口多，收入低，父母長期靠做體力活來維持家庭生計(jì)。衣服都是老大穿了給老二然后傳下來，直到穿爛為止，記得小學(xué)期間我都沒有買過一件新衣裳，雖然日子艱苦，但是我們一家很是和睦，姊妹們從小就懂得謙讓，尊敬長輩。自己慢慢的長大，內(nèi)心深處真切的感受到父母的辛勞與不容易，在姐姐們的榜樣下從小學(xué)起，所有的家務(wù)活，我全部都學(xué)會(huì)做，洗衣服，做飯，挑水、打掃家務(wù)，連放牛找野豬菜也成了我的拿手絕活。窮人的孩子早當(dāng)家，我在體味著父母的辛勞中，更快的自立，更快的懂事，用一顆善于觀察的內(nèi)心，體會(huì)著別人之所需，自己之所能。鄰家都夸我是一個(gè)懂事可愛的孩子。

正是這難忘的小學(xué)生活，使我更早的樹立起對自己要嚴(yán)格要求，對別人要理解，與幫助別人的想法，每當(dāng)父母勞作了一天，回到家里，看到擺在桌上的飯菜，臉上露出的笑容的時(shí)刻，我的心真的比吃了蜜還甜，我感到自己是個(gè)有用的人，因?yàn)槲夷菚r(shí)就有一顆善于理解別人，幫助別人的真誠善良的內(nèi)心。

在我小學(xué)六年級那年，家里遭遇到了變故，二姐在就讀的中學(xué)被屋頂突然脫落的水泥板砸到腦部造成生命危及，被醫(yī)院搶救過來后的二十多天才清醒，全家因這個(gè)突然的不幸而陷入沉重的打擊，父母一直為著姐姐的病情忙前顧后，也來不及照顧自己和家里。大姐在外打工，留下我和年老的奶奶在家。上學(xué)期間，放學(xué)回到家就做好家里的一切家務(wù)，周末把奶奶送姑姑家，獨(dú)自一個(gè)人乘車去縣城看姐姐。好不容易熬過了那陣子，可家里發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變。為了給姐姐療傷欠了一大筆債，父親也因此放下了所有的活兒傾注了所有精力?；蛟S這樣的事件讓我從小養(yǎng)成了面對困難只能面對而不是低頭。

我知道家里經(jīng)濟(jì)困難，父母要承擔(dān)的事情太多太多了，所以在求學(xué)的日子里，我加倍的努力學(xué)習(xí)，一心想著用優(yōu)異的成績來報(bào)答父母，感謝父母。在初中畢業(yè)將近，自己發(fā)憤圖強(qiáng)，終于考取了夢寐以求的縣一中保送和湖南第一師范學(xué)院。面臨二選一的路口，我迷茫了，我一心想著考進(jìn)縣一中將來考所好的大學(xué)，可突然出現(xiàn)個(gè)一師范，當(dāng)時(shí)我對一師范的了解并不深，只知道它是免費(fèi)定向的，畢業(yè)后當(dāng)老師。找到小學(xué)的恩師聊了許久，他幫我分析了自己的家庭條件和未來前景，我那會(huì)兒還小，對于未來前景老師這個(gè)行業(yè)并不具體，但是他說讀個(gè)免費(fèi)師范可以幫家里減輕很大一部分經(jīng)濟(jì)壓力。沖著這句話我毅然決然地選擇一師范。爸爸因此對我有著愧疚，因?yàn)樗牢疫@么努力的學(xué)習(xí)就是想考一所好的高中將來讀大學(xué)。五年的師范求學(xué)生涯讓我發(fā)自內(nèi)心地喜歡上了她，我愛上了教師這個(gè)行業(yè)，并對教師生涯充滿了期待。因?yàn)橄矚g，所以自己很用心地去學(xué)習(xí)如何成為一名合格的教師。

剛參加工作，我任教于自己的母校，學(xué)校的同事大多數(shù)是的老師。一有機(jī)會(huì)，我就向我向請教教學(xué)方法和技巧，我的教學(xué)水平很快有了飛速的提高。為了學(xué)生全面發(fā)展，我展露了自己特長——校園里有我的創(chuàng)作，留下了美妙的墻壁文化，用繪畫給大家?guī)砻赖南硎芎蜐撘颇慕逃?。擠出時(shí)間閱讀了一本又一本的教學(xué)書籍，為自己向優(yōu)秀的教師隊(duì)伍邁進(jìn)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過一年的努力，我就成為了學(xué)校的教學(xué)骨干，多次代表學(xué)校參加各種教學(xué)比武。如今上崗工作兩年了，事實(shí)證明自己的努力得到了認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)眼里我是一名能干的教師，同事眼里我是一個(gè)積極上進(jìn)的年輕人，家長眼里我是一名有能力的好教師，孩子們眼里我是一位有愛心的好姐姐。

（三）我個(gè)人的奮斗目標(biāo)

教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在,教師的心理健康狀況直接或間接地影響著學(xué)生及其他教師的心理與行為,對于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重大的作用。心理學(xué)是研究人的心理和行為的科學(xué)。人的心理是一個(gè)開放的系統(tǒng),并且具有自控性特征。絕大多數(shù)個(gè)體,其心理處于不斷變化中,通過自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我控制,能夠不斷完善個(gè)體的思想和行為。教師作為教育系統(tǒng)中知識經(jīng)驗(yàn)的所有者和傳授者,其職能在于把人類社會(huì)積累的經(jīng)驗(yàn)知識傳授給學(xué)生,從而使他們獲得一定的知識、技能和行為規(guī)范,并形成一定的心理結(jié)構(gòu)。教師學(xué)習(xí)相應(yīng)的心理學(xué)知識,對教育教學(xué)具有重要意義。所以我堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，不斷拓展自己的知識面，不斷提高自己的業(yè)務(wù)技能，不斷提升自己的思想素質(zhì)。我敢于突破，善于創(chuàng)新，不斷制定新的目標(biāo)追求，發(fā)展好自己，有益于他人，有益于社會(huì)。所謂干一行，愛一行，專一行。不管是作為老師，還是心理健康輔導(dǎo)員，我都會(huì)盡職盡責(zé)。

二、職業(yè)行為分析

（一）我為何要成為一名心理健康輔導(dǎo)員

少年兒童的教育過程是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)三方面齊抓共管。外出務(wù)工潮使農(nóng)村許多孩子失去了直接監(jiān)護(hù)人，造成了家庭教育的缺失，爺爺奶奶外公外婆因年老體弱或文化水平較低，根本無法擔(dān)負(fù)起教育管理孩子的責(zé)任，他們對孩子學(xué)習(xí)上的問題往往不能給予幫助；如果孩子交由親戚代為照顧的，叔叔阿姨往往不愿多加管束，管太多又怕父母回來后埋怨，還不如放任，只要不出大的亂子，他們就算完成任務(wù)，也不會(huì)在孩子的學(xué)習(xí)上多下工夫，比較缺乏責(zé)任感。因此，孩子的學(xué)習(xí)教育，一般要比正常家庭的孩子的學(xué)習(xí)教育要差一些，有的學(xué)習(xí)成績明顯下降，學(xué)習(xí)困難重重。作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校的老師，我身邊太多類似的留守兒童由于缺乏關(guān)愛和監(jiān)管，從而導(dǎo)致除成績外的影響還存在著許多的心理健康問題。而有些獨(dú)生子女或是家境較好的孩子，則容易出現(xiàn)逆反心理和走上違法道路。這些都是我們無法預(yù)測的，但是作為教師不僅要教書，更要育人，使他們成為社會(huì)的有用之才。我堅(jiān)

定了信心，一定要成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。用自己原來就有的那份愛心與真誠，理解與寬容，穩(wěn)重與敏捷來幫助更多的心理健康問題的學(xué)生，用自己原來就有的學(xué)習(xí)鉆勁，掌握更多的心理健康輔導(dǎo)知識技能和方法，用自己的專業(yè)知識和滿腔的愛心關(guān)心幫助每一位心理健康問題的學(xué)生。

（二）我怎樣做一名心理健康輔導(dǎo)員

心理健康輔導(dǎo)員的工作意義在于“助人自助”，正如美國心理健康輔導(dǎo)專家帕德遜所說“心理健康輔導(dǎo)應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)對象成為一個(gè)負(fù)責(zé)任、獨(dú)立，且能自我實(shí)現(xiàn)的人”。即促進(jìn)輔導(dǎo)對象更好地認(rèn)識自我，悅納自我，發(fā)展自我與完善自我，進(jìn)而提高心理素質(zhì)、道德情操，促進(jìn)心理健康，發(fā)展心理潛能。通過學(xué)習(xí)使我了解到，要成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員必須具備以下條件：

1、要有高尚的職業(yè)道德。熱愛自己所從事的事業(yè)，有助人為樂的品格，保護(hù)和尊重輔導(dǎo)對象的利益和人格，以良好的倫理道德觀念指導(dǎo)輔導(dǎo)對象，讓輔導(dǎo)對象明白你是發(fā)自內(nèi)心的愛他們。

2、健康的心理素質(zhì)。首先做到自己是一個(gè)心理健康的人，以積極的心態(tài)、健康的人格去影響和感染輔導(dǎo)對象，做到情緒穩(wěn)定善解人意，和同學(xué)們建立和諧的關(guān)系，始終保持頭腦敏銳，感情真摯，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題解決問題。

3、精湛的業(yè)務(wù)能力。掌握心理健康輔導(dǎo)的專業(yè)理論，發(fā)展多方面的知識結(jié)構(gòu)，善于靈活運(yùn)用有關(guān)知識和方法，積極參加心理健康輔導(dǎo)的實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉心理健康輔導(dǎo)技巧，善于發(fā)現(xiàn)問題癥結(jié)所在，巧妙解決問題。

4、注重方式方法。適當(dāng)?shù)淖晕冶Ｗo(hù)和調(diào)適，在“助”的過程中實(shí)現(xiàn)“自助”。

（三）我的職業(yè)奮斗目標(biāo)

這次選派參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，能夠系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，將來為廣大同學(xué)服務(wù)，解決廣大同學(xué)心理問題，這是難得機(jī)遇；然而，我們知道，目前，有50%的學(xué)生心理上存在不同程度的問題，只有30%的學(xué)生屬于基本正常范圍，有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。這些數(shù)據(jù)令我們警醒，加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病已成為迫切需要解決的問題，從這方面說，這是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，不僅我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)工作，而且，我們身邊的其他教育工作者，甚至包括國家、社會(huì)都要關(guān)心這方面工作，只有齊抓共管，共同努力，才能更好的解決目前面臨的嚴(yán)峻形勢。

在以后的工作中，我將不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自身的一些不足，以職業(yè)性的理智態(tài)度去嚴(yán)格要求自我，使自己的工作始終能夠保持中立性態(tài)度，無條件地接納求助者，為他們服務(wù)，并能夠合理看待輔導(dǎo)過程中的挫折。在出現(xiàn)問題需要幫助的時(shí)候，能夠積極爭取更多人的支持，以積極嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待每一位求助者，從而為教育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)，為自己的人生增色添彩。

心理健康輔導(dǎo)既是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。對我來說，今后還須付出更多努力，確保做到：完善人格、積極樂觀；修煉境界，心靜如水；勇于堅(jiān)持，決不退縮；充實(shí)提高，精益求精；學(xué)會(huì)感恩，回報(bào)社會(huì)；幫助他人，快樂自己；在不斷的學(xué)習(xí)中，進(jìn)一步提升自己的人格魅力。

我期望在工作中實(shí)現(xiàn)價(jià)值，在工作中產(chǎn)生快樂，并通過我的勞動(dòng)讓更多的學(xué)生變的陽光、自信，把自己的力量奉獻(xiàn)給我熱愛的教育事業(yè)！

參考文獻(xiàn)：

1.《心理健康輔導(dǎo) 基礎(chǔ)理論》 主編：明宏 世界圖書出版公司北京公司 2007年8月修訂版 2.《心理健康輔導(dǎo) 個(gè)體輔導(dǎo)》 主編：明宏 世界圖書出版公司北京公司 2007年8月修訂版 3.《心理健康輔導(dǎo) 團(tuán)體訓(xùn)練》 主編：明宏 世界圖書出版公司北京公司 2007年8月修訂版

第三篇：心理健康輔導(dǎo)員論文個(gè)人成長分析報(bào)告

共青團(tuán)系統(tǒng)心理健康輔導(dǎo)員考核認(rèn)證管理辦公室

考核認(rèn)證

心理健康輔導(dǎo)員論文（中級）姓名：

身份證號：學(xué)號：培訓(xùn)中心：考試日期：完成時(shí)間：

閱卷教師：閱卷教師：

論文成績：張曼利***8212013年10月25日(考核認(rèn)證管理辦公室)

個(gè)人成長分析報(bào)告

姓名：張曼利

摘要：隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活發(fā)生了巨大的變化，這些變化對青少年的心理成長產(chǎn)生著各種各樣的影響。使我感受到越來越多的學(xué)生需要通過心理輔導(dǎo)來解決心中的困惑，以幫助他們順利度過人生的關(guān)鍵時(shí)期?，F(xiàn)結(jié)合心理健康輔導(dǎo)員的學(xué)習(xí)過程，從自我成長分析和職業(yè)行為分析幾個(gè)角度來進(jìn)行個(gè)人成長分析，實(shí)現(xiàn)提高自身從事心理健康教育工作的信心和能力。

關(guān)鍵字：心理健康輔導(dǎo)員自我成長職業(yè)行為分析

我是一名農(nóng)村小學(xué)教師，在從教的五年多時(shí)間里，我深刻的體會(huì)著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展給農(nóng)村的生活帶來的巨大改變，人們的生活水平越來越高，形形色色的新鮮事物充斥著人們的生活，也沖擊著同學(xué)們的心靈。家長們?yōu)榱私o孩子提供更好的物質(zhì)生活條件，紛紛外出務(wù)工，導(dǎo)致留守兒童的數(shù)目急劇增加，由此而產(chǎn)生的學(xué)生的心理健康問題也成了學(xué)校全體教職工關(guān)注的問題之一。

人們都說教師是“人類靈魂的工程師”，在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、物欲橫流的今天，教師的使命除了傳道、授業(yè)、解惑，還要做學(xué)生心里健康的輔導(dǎo)者、引領(lǐng)者，正確引導(dǎo)青少年心理健康發(fā)展，是現(xiàn)代教育不可或缺的任務(wù)，是當(dāng)代老師義不容辭的責(zé)任。心理輔導(dǎo)不是簡單單純語言交流過程，也不是一個(gè)簡單的感情釋放過程，它是生命與生命的溝通，不僅要求從業(yè)者有精湛的專業(yè)技能，而且要有較高的人格心理品質(zhì)。因此在實(shí)際的教學(xué)中，我不斷學(xué)習(xí)教育學(xué)和心理學(xué)的相關(guān)知識，并與實(shí)踐相結(jié)合，盡最大的努力幫助學(xué)生走出了心理陰影，同時(shí)也使自身的價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。

一.自我成長分析

1.人格類型

我的氣質(zhì)類型介于多血質(zhì)與粘液質(zhì)之間，更偏向于粘液質(zhì)。雖然不是十分靈敏，但并不呆板。我為人正直、誠實(shí)守信、心境平和穩(wěn)定、待人真誠大方，具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和事業(yè)心，作為一名女性教師，我覺得自己最大的優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，同時(shí)能客觀地對待每一位學(xué)生，且隨著年齡的增長、閱歷的增加，對在現(xiàn)實(shí)生活中遇到的挫折與困難亦有了一定的認(rèn)識。做事善于思考，常常三思而

后行。

學(xué)生和同事對我的評價(jià)：為人謙遜和藹，性格隨和容易相處；為人熱情善良正直，有正義感；工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，愛學(xué)習(xí)，愛幫助別人，思維與時(shí)俱進(jìn)，做事冷靜、穩(wěn)重，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，思想素質(zhì)高。

這些性格特征的形成與我的心理成長史是密不可分的。

2.個(gè)性心理發(fā)展史

我生于農(nóng)村，父母都是勤勞的農(nóng)民，家中還有一個(gè)弟弟。我的童年是開心快樂的，雖然家中并不富裕，但我卻感受著家庭的溫馨與快樂。父母的為人也很和善，與周圍的鄰居相處也很和睦。這樣的生活持續(xù)到我和弟弟都上了中學(xué)，父親為了改善家中的生活條件，讓我和弟弟能夠繼續(xù)上學(xué)，外出務(wù)工，母親在家中照顧我和弟弟，雖然父親在外，但他每個(gè)星期都會(huì)打電話和我們聊天，所以我們還是可以感受到父親對我們的關(guān)心和愛，他也從不會(huì)抱怨工作有多累。而我和弟弟也在這一時(shí)期學(xué)會(huì)了幫母親做一些農(nóng)田里的活，我們更加懂事，不會(huì)讓母親多操心。學(xué)習(xí)上也不會(huì)讓母親操心，總是自覺地完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。三年后，我上了師范二年級，弟弟進(jìn)入了市里的一所高中學(xué)習(xí)，為了我和弟弟的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)，母親和父親同時(shí)出去務(wù)工了，我作為姐姐，承擔(dān)起了照顧弟弟的責(zé)任，我們的學(xué)校離的不遠(yuǎn)，我經(jīng)常去幫他洗衣服，有時(shí)還會(huì)去幫他做飯，因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)很忙，經(jīng)常在外面吃，但又舍不得父母辛苦掙來的錢，總是吃不好。這一時(shí)期，我學(xué)會(huì)了自己照顧自己和弟弟，我懂得了父母的艱辛，懂得了感恩，懂得了知恩圖報(bào)。然而還是父母不放心我們，又拜托了大舅和大舅媽照顧我們，所以每到周末我和弟弟都會(huì)去大舅家，大舅和舅媽對我們很好，但也不會(huì)縱容我們，我們和兩個(gè)表弟相處的也融洽，大舅媽熱情開朗的性格也對我產(chǎn)生了重要的影響，使我學(xué)會(huì)了樂觀的對待每件事，更使我體會(huì)到了父母不在時(shí)家的溫暖。

正是因?yàn)檫@樣的經(jīng)歷，使我更能理解學(xué)校里的這些留守兒童，他們需要更多的關(guān)愛來彌補(bǔ)父母不在身邊的空缺。我的成長背景和人生閱歷錘煉了我的個(gè)性，塑造了我的品格。生活中，我會(huì)更多地進(jìn)行換位思考，多替別人考慮，關(guān)心他人、照顧家人，幫助朋友，從而快樂自己。善待別人就是善待自己，要求自己可以苛刻一點(diǎn)，對于別人得寬容。我總是善解人意，喜歡放大別人的優(yōu)點(diǎn)，縮小別人的缺點(diǎn)。我也不愛生氣，我能夠正確對待得與失。

3.個(gè)人奮斗目標(biāo)

我是一名小學(xué)教師，我堅(jiān)持終身學(xué)習(xí)，不斷拓展自己的知識面，不斷提高自己的業(yè)務(wù)技能，不斷提升自己的思想素質(zhì)。我會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，頑強(qiáng)的毅力，去克服一個(gè)又一個(gè)的困難與挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的缺點(diǎn)，用自己的付出，奉獻(xiàn)社會(huì)，讓自己的教學(xué)更藝

術(shù)化，更和諧化，使更多的學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，為孩子們營造一個(gè)良好、和諧的成長氛圍，讓他們擁有健康的心理，健全的人格，增強(qiáng)承受各種心理壓力的能力，以迎接明天社會(huì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

二.職業(yè)行為分析

1.我為何要成為一名心理健康輔導(dǎo)員

現(xiàn)代社會(huì)，隨著農(nóng)村外出務(wù)工人員的增加，農(nóng)村留守兒童的教育問題越來越突出。看到班里和身邊的留守兒童由于缺少關(guān)愛，缺乏監(jiān)管與教育，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，心理健康問題顯現(xiàn)，我憂心重重。我堅(jiān)定了信心，一定要成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。用自己原來就有的那份愛心與真誠，理解與寬容來幫助更多的有心理健康問題的學(xué)生，掌握更多的心理健康輔導(dǎo)知識技能和方法，用自己的專業(yè)知識和滿腔的愛心關(guān)心幫助每一位有心理健康問題的學(xué)生，讓他們都能快樂、健康的成長。

2.我怎樣才能成為一名心理健康輔導(dǎo)員

心理健康輔導(dǎo)員的工作意義在于“助人自助”，正如美國心理健康輔導(dǎo)專家帕德遜所說“心理健康輔導(dǎo)應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)對象成為一個(gè)負(fù)責(zé)任、獨(dú)立，且能自我實(shí)現(xiàn)的人”。即促進(jìn)輔導(dǎo)對象更好地認(rèn)識自我，悅納自我，發(fā)展自我與完善自我，進(jìn)而提高心理素質(zhì)、道德情操，促進(jìn)心理健康，發(fā)展心理潛能。

通過學(xué)習(xí)使我了解到，要成為一名合格的心理健康輔導(dǎo)員必須具備以下條件：

①要有高尚的職業(yè)道德。熱愛自己所從事的事業(yè)，有助人為樂的品格，保護(hù)和尊重輔導(dǎo)對象的利益和人格，以良好的倫理道德觀念指導(dǎo)輔導(dǎo)對象，讓輔導(dǎo)對象明白你是發(fā)自內(nèi)心的愛他們。

②健康的心理素質(zhì)。首先做到自己是一個(gè)心理健康的人，以積極的心態(tài)、健康的人格去影響和感染輔導(dǎo)對象，做到情緒穩(wěn)定善解人意，和同學(xué)們建立和諧的關(guān)系，始終保持頭腦敏銳，感情真摯，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題解決問題。

③精湛的業(yè)務(wù)能力。掌握心理健康輔導(dǎo)的專業(yè)理論，發(fā)展多方面的知識結(jié)構(gòu)，善于靈活運(yùn)用有關(guān)知識和方法，積極參加心理健康輔導(dǎo)的實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉心理健康輔導(dǎo)技巧，善于發(fā)現(xiàn)問題癥結(jié)所在，巧妙解決問題。

④注重方式方法。適當(dāng)?shù)淖晕冶Ｗo(hù)和調(diào)適，在“助人”的過程中實(shí)現(xiàn)“自助”。

3.我的職業(yè)奮斗目標(biāo)

青少年心理健康問題已成為現(xiàn)在社會(huì)的突出問題，而學(xué)校是青少年的主要學(xué)習(xí)活動(dòng)陣地，加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為了迫切需要解決的問題。因

此成為一名合格的心理輔導(dǎo)員是我需要努力的方向,是我的奮斗目標(biāo)。運(yùn)用心理健康輔導(dǎo)理論，來解決學(xué)生存在的各種心理健康問題，從而使他們快樂健康的學(xué)習(xí)與成長。

心理健康輔導(dǎo)既是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。對我來說，今后還須付出更多努力，在不斷的學(xué)習(xí)中，進(jìn)一步提升自己。我期望在工作中實(shí)現(xiàn)價(jià)值，在工作中產(chǎn)生快樂，并通過我的勞動(dòng)讓更多的學(xué)生變的陽光、自信，在今后的工作中，我將付出更多的努力，不斷完善自我、樂觀生活；在不斷的學(xué)習(xí)中，提升自我，決不退縮；把自己的力量奉獻(xiàn)給我熱愛的教育事業(yè)！

參考文獻(xiàn)：

① 明宏.心理健康輔導(dǎo)基礎(chǔ)理論.北京：中國青年出版社，② 明宏.心理健康輔導(dǎo)個(gè)體輔導(dǎo).北京：中國青年出版社，③ 明宏.心理健康輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練.北京：中國青年出版社，2012.2012.2012.

第四篇：大學(xué)生心理健康與個(gè)人成長論文（本站推薦）

大學(xué)生心理健康與個(gè)人成長論文

——我的大學(xué)生活反思

班級：2611105 學(xué)號：51 姓名：鄭溢

一直以來，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實(shí)卻不是這樣，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。

與眾多大學(xué)生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì)有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來?？涩F(xiàn)實(shí)卻與理想完全是兩回事，來到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點(diǎn)受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì)告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。

說到性格，高中的老師都會(huì)在我的評語中寫上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔(dān)心，擔(dān)心我將來自己在大學(xué)，在社會(huì)上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔(dān)心，因?yàn)椴徊⒉皇窍胨麄兿氲哪菢?，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因?yàn)楦咧袝r(shí)間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當(dāng)有困難時(shí)見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會(huì)一心一意的對他們好。

感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。遇到挫折與問題一要學(xué)會(huì)改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì)嘗試，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。有時(shí)也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認(rèn)識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財(cái)富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認(rèn)識自己，能給自己合理定位。

二是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級專門人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì)撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

三是學(xué)會(huì)交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅(jiān)持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時(shí)害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人。如果一定要批評人，也應(yīng)先表揚(yáng)后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯(cuò)誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽別人的講話，因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會(huì)滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。

第五篇：大學(xué)生心理健康個(gè)人成長報(bào)告

大學(xué)生心理健康個(gè)人成長報(bào)告

題 目：

個(gè)人成長報(bào)告

學(xué) 院：

xxxxxxxxxxxx

專 業(yè)：

xxxxxxxxxxxxxxx

姓 名：

xxx

學(xué) 號：xxxxxxxxxx年級：大一 評閱老師：

日 期：

成 績：

個(gè)人成長報(bào)告

本文主要由兩部分部分構(gòu)成。通過對自我經(jīng)歷的全面回顧和描寫，闡述了個(gè)人從幼稚不斷走向成熟的心理歷程。在第一部分“個(gè)人成長史”中，從童年生活和求學(xué)經(jīng)歷兩方面闡述了我性格的形成及穩(wěn)定的過程；第二部分為自我分析，全面的介紹了本人的性格和興趣愛好，清楚地闡明了我以后想要從事的職業(yè)和想要達(dá)到的目標(biāo)，從而指明了我今后的努力方向。

一、個(gè)人成長史

（一）農(nóng)村的童年生活

我出生在重慶的一個(gè)普通家庭中，父親是一個(gè)普通工人，母親沒有工作。在我印象中，我們過得雖不富裕，但還是衣食無憂的。父親的敬業(yè)和勤懇，母親的操勞都給我留下深刻的印象，也影響了我今后的性格-認(rèn)真，樸實(shí)，努力。

大約我四歲時(shí)，我爸媽到了外地打工，從此我和爺爺奶奶生活在一塊兒，正是這種經(jīng)歷，讓我比其他伙伴更懂事、獨(dú)立。在和伙伴們玩游戲時(shí)，我總時(shí)扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色，我經(jīng)常帶領(lǐng)他們識字唱歌，而小伙伴也很佩服我。每天上學(xué)我總是第一個(gè)到校的，學(xué)習(xí)認(rèn)真專心，老師也和你喜歡我，對于我的啟蒙老師的音容笑貌我至今記憶尤新，感謝她教給我知識，在蒙昧中給我一點(diǎn)光明。

一年后，父母回到了家鄉(xiāng)。為了生活，母親做起了服裝生意。每天坐在縫紉機(jī)前馬不停蹄，從早上一直忙到夜里，看到母親那么辛苦，于是我從那時(shí)就立志要好好學(xué)習(xí)，以后長大了回報(bào)父母。

（二）中學(xué)求學(xué)經(jīng)歷

剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！

中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個(gè)人卻老是和他作對，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話。現(xiàn)在看來，這也是青春期的一個(gè)特征，出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。

經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”

二、自我分析

（一）興趣，偶像及對自己的影響

在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡舞蹈、音樂、電影，但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。專業(yè)興趣上，我比較喜歡工科類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的化學(xué)工程與工藝專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。首先我是一個(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)；通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠說服他人共同達(dá)到組織目標(biāo)；為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。我心目中的偶像是海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。

（二）性格類型

我性格比較外向，開朗，但很感性。我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

（三）人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

（四）職業(yè)理想

我的理想職業(yè)類型：研究人員/科學(xué)工作者。

具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機(jī)構(gòu)和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門。

（五）自身的優(yōu)勢和不足

1.自身的優(yōu)勢

我認(rèn)為：在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作。要求細(xì)致、精確，能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，關(guān)注一件事情或一個(gè)人，而不是平行開展多項(xiàng)工作。通過工作，我能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，不要在事先沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用，擁有對細(xì)節(jié)很強(qiáng)的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)傳統(tǒng)。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，我依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2．自身的不足

我有高度的責(zé)任心，會(huì)陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒完不了的工作。每件事情我都會(huì)從頭做到尾，這總是讓我過度勞累，壓力很大時(shí)，我會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。由于我的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致，有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預(yù)見存在的可能性。建議我周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強(qiáng)對遠(yuǎn)景的關(guān)注。

三、結(jié)束語

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自己吧！其實(shí)這個(gè)對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！