第一篇：梨樹村關(guān)于老年人保健知識(shí)的健康教育講座計(jì)劃

梨樹村老年人健康教育講座計(jì)劃

為更好的貫徹國家關(guān)于公共衛(wèi)生服務(wù)精神，提高我鎮(zhèn)老年人居民的防病知識(shí)和意識(shí)，防止危急情況的發(fā)生，提高老年人的急救措施，特開展一次針對(duì)我鎮(zhèn)老年人常見疾病的防治、特殊心理狀態(tài)的調(diào)整、良好的生活行為方式、危急生命的急救常識(shí)的健康教育講座。一：時(shí)間 2011年10月20 二：講課人員

健康教育工作組人員徐向輝，楊躍東（負(fù)責(zé)授課）張成軍（負(fù)責(zé)會(huì)務(wù)），村級(jí)健康教育負(fù)責(zé)人協(xié)助。三：相關(guān)物品配備

1）橫幅一套、相機(jī)一部、照片適量、授課資料二份 2）相關(guān)場(chǎng)地、桌椅物品準(zhǔn)備 四：參加人員

每村預(yù)約60周歲人群不少于50人 五：授課內(nèi)容

1）老年人群心理調(diào)整 2）老年人群的特殊生理狀態(tài)

3）常見?。ò┌Y的早期預(yù)警、骨質(zhì)疏松的預(yù)防、冠心病的預(yù)防等）4）老年人急救常識(shí)

梨樹村衛(wèi)生室

2011.1.20

第二篇：兒童保健知識(shí)健康教育講座計(jì)劃

兒童保健知識(shí)健康教育講座計(jì)劃

兒童是祖國的花朵，名族的未來和希望，關(guān)心兒童的身心健康是整個(gè)社會(huì)的共同責(zé)任。新生兒免疫力差，為了提高新生兒成活率以及提高嬰兒時(shí)期的保健水平，特舉行此次兒童健康教育講座。

時(shí)間：2017年3月2日

地點(diǎn)：村衛(wèi)生所

參加人員：魚洞壩村居民

講師：硤口驛鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員

內(nèi)容：

1母乳喂養(yǎng)的好處

2.母乳喂養(yǎng)的正確方法

3.什么是新生兒黃疸

4.新生兒臍帶炎

5.新生兒鵝口瘡

6.乙肝患者能否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

第三篇：兒童保健知識(shí)健康教育講座計(jì)劃

兒童保健知識(shí)健康教育講座計(jì)劃

兒童是祖國的花朵，名族的未來和希望，關(guān)心兒童的身心健康是整個(gè)社會(huì)的共同責(zé)任。新生兒免疫力差，為了提高新生兒成活率以及提高嬰兒時(shí)期的保健水平，特舉行此次兒童健康教育講座。

時(shí)間：2014年6月2日

地點(diǎn)：村衛(wèi)生所

參加人員：王鳴皋村居民

講師：清河鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員

內(nèi)容：

1母乳喂養(yǎng)的好處

2.母乳喂養(yǎng)的正確方法

3.什么是新生兒黃疸

4.新生兒臍帶炎

5.新生兒鵝口瘡

6.乙肝患者能否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

第四篇：老年人健康保健知識(shí)

有人可能認(rèn)為養(yǎng)生就是注意別得病，也就是屬于健康人的問題。其實(shí)，養(yǎng)生連著你我他，包括所有人呢！尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的養(yǎng)生保健。

健康人群未病先防 第一是健康人群，中醫(yī)稱為「平人」。中醫(yī)的治未病包括兩部分內(nèi)容，首先就是未病先防。健康無病的人，尤其是年輕一些的，從來沒有得病去過醫(yī)院的，自己感覺體質(zhì)良好甚至全身有用不完的勁，在他們意識(shí)里，可能認(rèn)為疾病和自己沒有關(guān)系，是別人的事情，我們強(qiáng)調(diào)的未病先防，尤其是要引起這部分人的重視，讓他們知道疾病人人都有可能得的，平時(shí)不注意養(yǎng)生保健，不定哪天疾病就會(huì)找上門來，等得病以后就要花錢買罪受了！

亞健康人群及時(shí)調(diào)養(yǎng) 其次，應(yīng)該注意養(yǎng)生的是亞健康人群。亞健康是近年來比較時(shí)髦的名詞，亞健康人群，就是你已經(jīng)開始時(shí)不時(shí)地感覺不舒服了，但還不能扣上某某疾病的帽子，比如常常頭暈乏力、記憶力減退了、糖耐量降低、血脂有點(diǎn)高等等，這已經(jīng)是疾病的信號(hào)開始出現(xiàn)了，提醒你再不注意就該得病了。這時(shí)候養(yǎng)生得當(dāng)，完全有可能使亞健康狀態(tài)逆轉(zhuǎn)的，反過來，若不注意養(yǎng)生，那就直接大踏步往疾病方向發(fā)展了。

慢性病患者已病防變 第三部分人群就是常見病慢性病患者，比如糖尿病、高血壓、慢性腎炎、慢性肝炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕、乳腺增生、甲狀腺疾病、女性盆腔疾病、男性前列腺炎患者等等，這些疾病無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，目前為止都沒有治愈的辦法，不能完全依靠醫(yī)生或者藥物，所以老百姓才有「三分治，七分養(yǎng)」的說法。可不要小看這七分養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，疾病就會(huì)穩(wěn)定，并發(fā)癥出現(xiàn)得晚，甚至不出現(xiàn)，可以提高生活質(zhì)量，帶病長壽，這就是為什么相當(dāng)一部分人得病很多年，但沒準(zhǔn)還能高壽的原因。比如糖尿病，發(fā)病率非常高，是常見病，而且中西醫(yī)都沒有治愈的辦法，有的人就不以為然，認(rèn)為反正也治不好，孰不知若控制得好，養(yǎng)生得道，一樣可以帶病長壽，可是，控制不好，不注意養(yǎng)生，各種可怕的并發(fā)癥就會(huì)接踵而來，如糖尿病眼底病、糖尿病足、糖尿病腎病等等，非常痛苦，甚至可以奪走生命。

如此看來，以上這三部分人群，已經(jīng)包括了所有人群，也就是說所有人都應(yīng)該注意養(yǎng)生。

第五篇：老年人健康保健知識(shí)

老年人健康保健知識(shí)

要做好老年人的預(yù)防和保健，首先要提高認(rèn)識(shí)，老年人是各種慢性病的高發(fā)人群；其次注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，勞逸結(jié)合，多參加運(yùn)動(dòng)，還要學(xué)習(xí)舒緩情緒，多與人交流。老年人健康保健常識(shí)四條總結(jié)：

一、合理安排飲食、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對(duì)膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，可以常吃。、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過 5 克，即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過 500 克。

二、參加體力活動(dòng)

堅(jiān)持適度的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)常活動(dòng),才能保持健康，延年益壽。運(yùn)動(dòng)既要貴在堅(jiān)持,但也要防止過度, 根據(jù)自身?xiàng)l件以適度為宜。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

三、修身不忘養(yǎng)性

一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。

四、消除危險(xiǎn)因素、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。、高血壓，對(duì)血壓低于 23.9/14.0 千帕（180/105 毫米汞柱）者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動(dòng)量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療 3 ～ 6 個(gè)月后，若血壓仍保持在 21.3/12.6 千帕（160/95 毫米汞柱）以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)立即開始藥物治療。、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)?。戒除吸煙的不良嗜好，?duì)于防治冠心病有著積極的作用。

只要能做好以上幾點(diǎn)，保護(hù)好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意