第一篇：高血壓及糖尿病防治知識講稿

高血壓及糖尿病防治知識講稿

主講：張恒

高血壓是全球人類最常見的慢性病。心腦血管病的發(fā)生和死亡一半以上與高血壓有關，控制高血壓是防治心腦血管病的切入點。

高血壓的定義：在未用抗高血壓藥的情況下，非同日三次測量，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓?；颊哂懈哐獕菏?，目前正在服用抗高血壓藥，血壓雖低于140/90mmHg，也應診斷為高血壓。

一、特殊人群高血壓處理

（一）老年人：老年（＞65歲），降壓藥務必從小劑量開始，根據(jù)耐受性逐步降壓，應測量用藥前后坐立位血壓；尤其對體質(zhì)較弱者更應謹慎。老年人有較多危險因素、靶器官損害、合并心血管病、糖尿病等情況也較多，常需多藥合用。

（二）冠心病：穩(wěn)定性心絞痛時首選β受體阻滯劑或長效鈣拮抗劑及長效ACEI；急性冠狀動脈綜合征時選用β受體阻滯劑或ACEI；心肌梗死后病人用ACEI、β受體阻滯劑和醛固酮拮抗劑。

（三）高血壓合并心力衰竭：癥狀少者用ACEI和β受體阻滯劑；癥狀多的可將ACEI或ARB、β受體阻滯劑、ARB和醛固酮拮抗劑，或與袢利尿劑合用。左心衰竭者的血壓目標＜120/80mmHg。

（四）高血壓合并糖尿?。焊哐獕喊樘悄虿〕Ｐ枰獓栏窨刂蒲獕?。要求將血壓目標降至130/80 mmHg以下，因此常以ACEI、ARB聯(lián)合用鈣拮抗劑、小劑量噻嗪類利尿劑或β受體阻滯劑。要重視糖尿病的降糖和降壓治療，降壓治療減少血管疾病的凈效益更好。

（五）慢性腎臟疾?。貉獕簯獓栏窨刂圃?30/80 mmHg以下，尿白蛋白＞1g/d時血壓應控制在125/75 mmHg以下，首選ACEI、ARB，有利于防止腎病進展，重度患者須合用袢利尿劑。

（六）腦血管病后：急性腦卒中降壓治療有爭議。如血壓≥220/120mmHg的，可考慮適度降壓治療，但應緩慢降壓和密切觀察病人反應。有短暫性腦缺血發(fā)作或腦卒中史(非急性期)者，進行適度的降壓治療均能減少卒中的再發(fā)。降壓后頭暈加重者，應注意有無頸動脈狹窄問題。如雙側頸動脈嚴重狹窄，則謹慎或緩慢降壓。

二、降壓藥物服用注意事項

降壓藥應從小劑量開始，降壓速度不宜多快。由于患者常為多種疾病并存，多同時存在其他心血管危險因素或靶器官損害，因此選擇治療藥物也要慎之又慎，用藥后要密切觀察療效和副作用。

需要注意的是，在臨床上有不少醫(yī)生和患者治病心切，選擇一種藥物治療幾天之后，看到血壓沒有達標，就認為這種藥物不適合，于是迅速換藥。其實，合理的老年患者降壓治療應該在4-8周內(nèi)逐步將血壓控制到位，然后長期維持。因此使用降壓藥物短期內(nèi)沒有達標并不意味著該藥對于這個患者無效，是否有效需要觀察一段時間再下結論。

常用五大類的降壓藥物，到目前為止所有的老年人都可以選擇，其中鈣拮抗劑和利尿藥降壓效果更好，副作用少。鈣拮抗劑長效CCB的副作用較少，對代謝無不良影響。無絕對禁忌癥，與其他4類降壓藥物均可聯(lián)合使用。

高血壓是最常見的心血管疾病之一，尤其是老年人群發(fā)病率很高，幾乎50%的老年人患有高血壓病。我國現(xiàn)有高血壓2億人，每年因高血壓導致的死亡超過了150萬人。而在我國目前大眾人群對高血壓的知曉率僅為30%，治療率25%，控制率6％，這對我們的高血壓預防工作是極其不利的。及早的發(fā)現(xiàn)和控制高血壓，對預防可能出現(xiàn)的腦出血、心力衰竭、高血壓性心臟病都有很大的好處；而到著重要的一點則是要從根本上預防高血壓病。

1、血壓正常或增高是人為劃定的。我國高血壓的診斷標準是：在未服用降壓藥物的情況下，收縮壓≥140毫米汞柱（mmHg）或舒張壓≥90mmHg者為高血壓。

2、高血壓預防措施：

關鍵是要樹立預防重于治療的觀念。世界衛(wèi)生組織推薦健康的生活方式，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒及心理平衡。這四項措施是預防高血壓的重要措施。

a合理膳食包括①低鹽：飲食宜清淡，每天食鹽量以5g為宜，其他含鈉佐料如醬油、味精較多時，應減少食鹽攝入量；②低脂：飲食中應控制膽固醇、飽和脂肪酸的含量，主要是控制動物性脂肪的攝入；③控制糖類及總熱量的攝入，高糖飲食會引起糖耐量異常及胰島素抵抗，二者是冠心病和高血壓的危險因素?？偀崃繑z入過多，會引起超重和肥胖，而超重和肥胖是引起高血壓的三大危險因素之一；④進食一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白，對血壓有穩(wěn)定作用。如牛奶、魚、蝦、瘦肉等優(yōu)質(zhì)動物蛋白或大豆、豆腐等植物蛋白；⑤多吃富含鉀、鎂、鈣和纖維素的蔬菜和水果，特別是胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、絲瓜、木耳等蔬菜；⑥對于中老年人，可以合理地食用一些調(diào)節(jié)血壓、血脂、無毒副作用的保健食品。

b適量運動是指根據(jù)本人身體狀況，選擇適當運動方式，如步行、慢跑、騎車、游泳、跳舞等，進行有氧運動。運動要從小運動量開始，循序漸進。如曾有心血管疾病者，宜先進行全面查體，在醫(yī)生指導下開始有氧運動。運動要達到有效心率范圍，即最大心率的60%。有氧運動過程中，達到有效心率范圍后，在該區(qū)域必須保持 20分鐘以上，每周運動4～5次。吸煙可使血壓和心率一過性升高，同時伴有周圍小動脈收縮，皮膚溫度降低。雖然多數(shù)研究顯示吸煙與高血壓患病率無明顯的關系，但吸煙降低服藥的順應性，并增加降壓藥物劑量。而且吸煙是動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中的危險因素，應該戒煙。飲酒也是高血壓發(fā)病的主要危險因素之一。

c心理平衡是高血壓患者維系健康生態(tài)的重要一環(huán)。高血壓患者如果精神壓抑、心情抑郁，常使他們采用不健康的生活方式，如酗酒、吸煙等，降低或?qū)沽烁哐獕褐委煹捻槕?。對于有精神壓力和心理不平衡的人，要改變他們的精神面貌，需做長期而細致的工作。高血壓是動脈血管內(nèi)的壓力異常升高，高血壓若得不到及時有效的控制，心、腦、腎可產(chǎn)生嚴重的并發(fā)癥，諸如：高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭；高血壓性腦出血、腦梗塞；腎功能衰竭、尿毒癥。

糖尿病防治：

一、糖尿病的癥狀

糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即多飲、多尿、多食及消瘦。然而，并不是每個患者都具有這些癥狀，有的人甚至僅出現(xiàn)并發(fā)癥的表現(xiàn)，如突然食物模糊、反復感染、肢體潰爛、腎功能損害等等。

二、糖尿病的危害

糖尿病是一種多病因綜合作用導致的代謝性疾病，特點是慢性高血糖，伴隨因胰島素分泌、作用缺陷，進而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂。血糖若長期控制不好，可導致多種嚴重慢性并發(fā)癥：

1.糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的危險性較非糖尿病人群高出24倍，并使心血管疾病發(fā)生年齡提前，病變更為嚴重。

2.糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常。

3.糖尿病視網(wǎng)膜病變是導致成年人群失明的主要原因。

4.糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的主要原因之一。

5.糖尿病嚴重可導致神經(jīng)病變和下肢壞疽等。

三、糖尿病的診斷標準

1.有典型的糖尿病癥狀、如口渴、多飲、多尿、多食、消瘦等，任意時間血漿葡萄糖水平>11.1mmol/L。

2.空腹血漿葡萄糖（FPG）水平>7.0mmol/L。

3.葡萄糖耐量試驗（OGTT）試驗中，餐后2小時血糖水平>11.1mmol/L。

4.沒有明顯癥狀者，只要2次血糖化驗結果達到以上標準，也可以診斷為糖尿病。

四、為什么要重視餐后血糖

由于糖尿病早期常僅表現(xiàn)為餐后血糖升高，而空腹血糖正常，僅查空腹血糖將會導致漏診。因此，40歲以上者應每年查一次空腹血糖和餐后2小時血糖，以便及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。

五、控制血糖的飲食方案

1.主食：根據(jù)自己的勞動強度或活動強度制定全天飲食。職業(yè)男性一天以350~450克谷類食物為妥，女性為300~400克。重體力勞動者，一天的主食量可酌情增加，反之應適當減少。休息或臥床者，男性的主食量為250~300克，女性為200~250克。肥胖者進食量限制應嚴格一些，而瘦弱者則可適當放寬。

2.蔬菜類：量及種類無特殊限制。

3.肉食類：避免高脂食物，可選擇少量瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等。

4.豆、奶制品及蛋類：此類食物富含蛋白質(zhì)。與肉類一樣，每頓適量便可。如早餐可食300毫升奶或豆?jié){，或一只雞蛋（有高脂血脂應少吃蛋黃），外加50~100克主食。

5.水果：血糖控制良好者，每天可進食少量水果，但應避免吃含糖量高的橘、柑、葡萄、荔枝等，并適當減少飯量。血糖未得到滿意控制者，最好不吃。

六、哪些人容易患糖尿病

家族中有糖尿病患者；有妊娠期糖尿病史或生育過巨大兒；年齡超過40歲；肥胖者；糖耐量異常者；患有高血壓、高血脂、冠心病或痛風；低出生體重兒。

七、糖尿病患者的降糖目標

老年人：降糖不能過快過猛，一般建議將空腹血糖降至6~7mmol/L，餐后2小時血糖降至8.9~10mmol/L。

年輕患者或有并發(fā)癥者：血糖控制應嚴格一些，建議將空腹血糖降至6.1mmol/L，餐后2小時血糖降至6.7mmol/L。

第二篇：糖尿病防治知識

糖尿病防治知識

糖尿病是一種由遺傳和環(huán)境因素相互作用，因胰島素分泌絕對不足或相對不足以及細胞對胰島素敏感性降低引起糖蛋白、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂的臨床綜合征，臨床以高血糖為主要標志，對人們健康危害極大，如果長期不能把血糖維持在正常水平，常會在不知不覺中引起多個系統(tǒng)臟器的損害，合并許多其他的疾病，如心血管病、腦血管病、腎臟病、肝臟病、神經(jīng)系統(tǒng)及眼底病等，嚴重地影響著病人健康，并威脅著患者的生命。

糖尿病危害巨大，主要是其嚴重的并發(fā)癥和高死亡率。資料顯示，糖尿病是造成下肢截肢和成人新發(fā)失明的首要病因，糖尿病患者發(fā)生冠心病、腦卒中、尿毒癥、失明的危險性高出普通人數(shù)倍，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，糖尿病患者的死亡率較非糖尿病人高出11倍。

糖尿病主要分為1型糖尿?。ê冒l(fā)于年青人）和2型糖尿?。ê冒l(fā)于中老年人）兩型，其中95%以上為2型糖尿病。

有糖尿病家族史、長期高熱量飲食、肥胖的人和患有高血脂、高血壓和冠心病等疾病的人均是2型糖尿病的易患人群。

由于遺傳、高熱量飲食的攝入、吸煙、肥胖、體力活動過少和緊張焦慮是2型糖尿病的致病因素，國際糖尿病聯(lián)盟把心理、飲食、運動、藥物和監(jiān)測等五項內(nèi)容作為控制糖尿病的最佳方案。每個糖尿病患者都必須明白，糖尿病是一種終身性疾病，就目前的科學水平而言，糖尿病雖然不能根治，但是若能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，還是可以控制的。

臨床上經(jīng)?？梢娫S多患者，從未接受過血糖檢查，等到出現(xiàn)其它疾病需進行血糖檢測時，才發(fā)現(xiàn)血糖值高出正常范圍許多，控制也變得更為困難。經(jīng)詢問后發(fā)現(xiàn)，這些患者即使長期以來就已經(jīng)出現(xiàn)視力變差、疲累、頻尿等癥狀，卻都將其當作老化解釋，完全不知自己罹患了糖尿病，因而未接受完善的治療及血糖控制。

糖尿病患者通過飲食控制、運動療法、藥物治療、實施教育等綜合防治措施，可預防、降低或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高糖尿病患者的生活質(zhì)量，達到延長壽命的目的。

預防的關鍵在于對糖尿病高危人群進行糖尿病知識的宣傳教育，使人們懂得必須保持健康的生活方式、合理的膳食結構、適當?shù)捏w力活動，避免超重、肥胖和過度精神緊張，這樣才能減少糖尿病的發(fā)生率。

愛心提醒，糖尿病初期往往沒有癥狀，不知不覺中就影響了身體其它器官，引起更嚴重的合并癥。因此建議只要四十五歲以上民眾，或有肥胖、高血壓、糖尿病等家族病史者都為高危險群，至少每年都應前往接受篩檢，防患于未然。

讓我們共同加強對糖尿病的宣傳教育，更好地普及糖尿病防治知識，提高廣大人群對糖尿病及其并發(fā)癥嚴重性的認識，讓社會更加關心糖尿病患者的工作與生活，喚起全社會對糖尿病防治事業(yè)的關注......。糖尿病治療

糖尿病的治療包括四個點、六達標。

四個點：多懂點兒，少吃點兒、勤動點兒，放松點兒。

六達標：體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達標，就能夠避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，達到良好控制糖尿病的目的。

其中飲食、運動是治療的基礎。

第三篇：居民高血壓糖尿病防治知識講座總結

居民高血壓糖尿病防治知識講座總結

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率致死率高，嚴重影響患者的身心健康，并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，慢性病的防治顯得尤為重要，而慢性病的預防是慢性病防治最有效的手段，慢性病的繁殖工作的好壞直接關系到慢性病防治的效果。

高血壓和糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預防控制高血壓、糖尿病是促進基本公共衛(wèi)生服務均等化的重要內(nèi)容。為提高轄區(qū)居民對高血壓和糖尿病的認識，積極采取行動預防和控制高血壓和糖尿病，提高居民健康素質(zhì)。8月13日五金社區(qū)聘請了區(qū)二院醫(yī)生給五金社區(qū)居民講解高血壓、糖尿病健康知識。

本次講座，圍繞活動主題懸掛宣傳條幅1個，發(fā)放有關高血壓糖尿病的危害、預防等宣傳單300份。向居民詳細講解了認識高血壓、糖尿病的危險因素，全家齊動員，共同防治高血壓、糖尿病，知曉糖尿病危險因素和癥狀，及早發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿??；治療高血壓、糖尿病，健康教育、飲食、運動、藥物和血壓血糖監(jiān)測“五架馬車”齊頭并進的講座內(nèi)容。通過此次講座，使社區(qū)居民進一步了解了高血壓和糖尿病的預防常識，強化了居民的高血壓和糖尿病防治意識，提高了居民對高血壓和糖尿病的科學認知水平，鼓勵居民早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療，提高了居民的自我保護意識，深受廣大社區(qū)居民的歡迎，收到了良好的社會效益。

第四篇：導墅高血壓、糖尿病防治工作總結

導墅葛家社區(qū)

高血壓、糖尿病防治工作總結

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率、致死率高，嚴重影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，高血壓、糖尿病的防治顯得尤為重要，而高血壓、糖尿病的防治的重心則在社區(qū)，高血壓、糖尿病的社區(qū)預防是高血壓、糖尿病防治最有效的手段，社區(qū)高血壓、糖尿病的防治工作的好壞直接關系到高血壓、糖尿病防治的效果。

今年以來，我們充分認識高血壓、糖尿病防治的重要性，將高血壓、糖尿病防治工作納入社區(qū)衛(wèi)生服務中心的考核目標，創(chuàng)造支持性的環(huán)境，走“防治結合，預防為主”的道路。社區(qū)60歲以上老人數(shù)建檔498人，居民健康檔案建檔2015人，高血壓382人、規(guī)范管理382人，糖尿病人35人，規(guī)范管理35人，隨訪次數(shù)≥4次406人，社區(qū)全人群慢性病人數(shù)429人，規(guī)范管理429人，控制率82%，認真扎實地開展了高血壓、糖尿病防治工作。

1、建立慢病基礎信息系統(tǒng)，利用現(xiàn)有網(wǎng)絡對高血壓、糖尿病和惡性腫瘤的新發(fā)的首診病例進行登記工作，制定高血壓、糖尿病報告工作制度，由領導分管此項工作，責任落實到人。

2、利用居民健康檔案和組織居民進行健康體檢等多種方式，早期發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病患者，提高高血壓、糖尿病的早診率和早治率。

3、加強社區(qū)高血壓、糖尿病患者的隨訪管理，提高高血壓、糖尿病的規(guī)范管理率和控制率，提高高血壓和糖尿病患者的自我管理和知識和技能，減少或延緩高血壓、糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

4、以社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）為基礎，從群體防治著眼，個體防治入手，健全社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）隨訪管理高血壓、糖尿病管理模式和機制。

5、加強健康教育和健康促進，定期開展高血壓、糖尿病專題知識講座及大眾宣傳，普及社區(qū)居民高血壓、糖尿病的防治知識，控制各種危險因素，提高人群的健康意識。

6、建立規(guī)范化的高血壓、糖尿病計算機檔案檔案管理系統(tǒng)。

7、對門診35歲以上就診病人實行首診測血壓制度。

8、對今年新發(fā)的高血壓、糖尿病進行建檔。建立慢性病報告工作制度。

9、將檢出的高血壓、糖尿病患者，建立健康檔案并將所有信息錄入相關的數(shù)據(jù)庫，進行微機化管理。

10、高血壓、糖尿病高危人群進行健康指導和干預。

11、加強對社區(qū)衛(wèi)生服務中心（站）的醫(yī)生進行培訓，以提高對高血壓、糖尿病的管理質(zhì)量。

導墅鎮(zhèn)衛(wèi)生院

2011年12月30日

第五篇：高血壓病防治知識講座講稿

高血壓防治知識講座

一、什么是高血壓

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。

1、原發(fā)性高血壓就是高血壓病，是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)但病因不明確的獨立性疾病，占總共高血壓的90%，由于動脈血管硬化，血管調(diào)節(jié)中樞異常所造成的動脈壓持續(xù)升高。

2、繼發(fā)性高血壓，這類疾病病因明確，高血壓只是這種疾病的一種表現(xiàn)，血壓可暫時升高或者持續(xù)升高。如腎病引起的腎性高血壓。

3、高血壓的診斷標準，即什么樣的血壓才為高血壓？ 根據(jù)2005年修訂版的《中國高血壓防治指南》化分以下幾級：

正常血壓：收縮壓（高壓）小于120mmhg,舒張壓（低壓）小于80mmhg,。

正常高值：收縮壓在120-139，舒張壓80-89 高血壓：收縮壓大于等于140，舒張壓大于等于90 輕度：收縮壓140-159，舒張壓90-99 中度：收縮壓160-179，舒張壓100-109 重度；收縮壓大于等于180，舒張壓大于等于110。

二、高血壓的臨床表現(xiàn)

高血壓表現(xiàn)多樣化，有的毫無癥狀，甚至有的人一生都無癥狀，有的表現(xiàn)頭暈頭痛煩燥等。

早期：病人有頭暈頭痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐漸發(fā)展有的病人有視力障礙、眼底充血，惡心、嘔吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未經(jīng)治療后期可發(fā)展為心衰、腎衰、急性心肌梗死，動脈血栓形成等。

三、高血壓的預防及治療

一般地說，高血壓的治療應包括藥物和非藥物兩種。非藥物治療有：一般治療（合理休息、適當鎮(zhèn)靜）、飲食治療、運動等。早期、輕度高血壓病人，應在用降壓藥物前可先試用非藥物治療。3－6個月后復查血壓，如多次測量血壓均在正常范圍內(nèi)，可繼續(xù)非藥物治療，并定期測血壓；如癥狀明顯，則應同時應用降壓藥物。對于中、重度高血壓病病人在采取降壓藥物治療的同時，也要配合非藥物治療，才能有效地控制血壓。

四、中醫(yī)治療高血壓方法

老年高血壓的發(fā)生以五臟不足為主，其中以腎、肝、心、脾四臟為基本，其中腎虛者為多，且氣虛陽虛為最多，陰陽兩虛及氣陰兩虛次之，而單純陰虛最少。因此，對老年高血壓忌盲目辨證為肝腎陰虛及肝陽上亢。臨床上常接以下幾型辨證論治：

1、中氣不足：頭暈目眩，倦怠乏力，少氣懶言，不思飲食，胸脘滿悶，大便溏薄，舌淡苔薄，脈細弱。治以補中益氣，方以補中益氣湯加減：黨參、黃芪、白術、陳皮、當歸、川芎、升麻、柴胡、甘草。

2、肝腎陰虛：頭暈目眩，耳鳴耳聾，記憶力減退，失眠多夢，腰酸腿軟，口燥咽干，五心煩熱，舌紅少苔，脈細弦數(shù)。

治法：滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)陰填精。方用杞菊地黃湯：枸杞、菊花、熟地、山萸肉、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓。

3、命門火衰：頭暈目眩，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸軟，面目虛浮，陽痿遺精，夜尿頻多，五更泄瀉，舌淡胖、苔白，脈沉遲弱。治以溫補腎陽，方以右歸丸加減：熟地、山藥、山萸肉、枸杞、鹿角膠、菟絲子、杜仲、當歸、桂枝、制附子。

4、肝陽上亢：頭暈頭脹，煩躁易怒，目赤面紅，耳鳴耳聾，失眠多夢，便秘溲黃，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

治法：平肝潛陽，滋養(yǎng)肝腎。方用天麻鉤藤飲加減：天麻、鉤藤、石決明、杜仲、梔子、黃芩、川牛膝、益母草、桑寄生、茯苓。

5、心脾兩虛：頭暈目眩，怔忡心悸，動則加劇，失眠健忘，乏力納差，面色蒼白或萎黃，舌淡胖有齒痕，脈細弱。治以補益心脾，方以歸脾湯加減：黨參、黃芪、白術、當歸、茯苓、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉、甘草。

6、痰濕中阻：頭暈頭沉，頭重如裹，胸脘滿悶，惡心嘔吐，納呆多寐，形體肥胖，舌胖苔膩，脈弦滑。

治法：燥濕祛痰，平肝熄風。方以半夏白術天麻湯加減：半夏、白術、天麻、陳皮、茯苓、蔓荊子、甘草。

7、氣滯血瘀：頭暈目眩，頭痛劇烈，胸悶胸痛，舌暗有瘀斑，脈澀。

治以理氣活血，方以血府逐瘀湯加減：桃仁、紅花、丹參、赤芍、川芎、生地、川牛膝、柴胡、枳殼。

五、高血壓病的中醫(yī)食療

高血壓病的飲食療法，是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。早期患者，在合理飲食的同時，可選用食療，用以平衡陰陽，調(diào)和氣血。

1．芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。

2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。

3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一療程。

4．蓮子15克，糯米30克，紅糖適量。將上3味同入砂鍋內(nèi)煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠為度。每日早晚空腹服。

5．新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

6．綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當晚餐食用。

7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

8．糖、醋浸泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。

9．水發(fā)海參50克，冰糖適量。海參燉爛后加入冰糖，再燉片刻。早飯前空腹1次食。

10．海帶20克，草決明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣飲湯，每日2次。

11．煮熟的黃豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，堅持服食，有降壓作用。

12．青蘿卜切碎榨汁，每次飲用30毫升，每日2次，連服10日為一療程。

13．羅布麻葉6克，山楂15克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。

14．何首烏60克，加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5 枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。

15．淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。

16．胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。

六、降壓注意事項

①降壓要平穩(wěn)，藥物開始用小劑量，逐漸遞增，直至血壓能控制在正常范圍內(nèi)。②忌突然換藥或忽服忽停，否則因血壓大幅度波動易導致意外。③高血壓患者要堅持科學合理的生活方式，適量的運動，戒煙限酒，保持心理平衡。