第一篇：精神自救演講稿

學(xué)會自救，呵護生命

大家好，我是云塘學(xué)校五年級一班的學(xué)生李卓穎，今天我演講的題目是：學(xué)會自救，呵護生命生命對于我們每個人來說都只有一次，他就像我們手中的氣球，鮮活，靈動?？墒?，在突如其來的災(zāi)難面前，生命卻是如此的脆弱，如此的不堪一擊。我就曾親身經(jīng)歷過這樣一件事情。

記得那次我和爸爸去金都游泳。我興致勃勃的跳進水里，像一條快樂的小魚，游了起來。哎呀！不好，我突然感覺到小腿抽筋，身子在迅速的往下沉。我拼命想站起來，可怎么也踏不到地，我張口想喊，可怎么也喊不出來?；艁y中我喝了好幾口水。我絕望地拼命掙扎，可越掙扎越沉得快，心想，這回可死定了。我仿佛聽到媽媽撕心裂肺的哭聲，爸爸傷心欲絕的叫喊。不能死、不能死，我要自救！我想起安全教育課上老師說過，如果溺水，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬。落水后立即屏住呼吸，放松肢體，盡可能地保持仰位，將口鼻最先浮出水面，從而進行呼救和自救，我照著老師的說法做了一遍，結(jié)果一下就浮出了水面。

站在岸上，回想剛剛發(fā)生的一切，我還心有余悸。是呀，生死之間，命懸一線。在生死關(guān)頭，是我自己的沉著冷靜拯救了自己，是平時積累的自救知識為我贏得了生命！

而在生活中，缺失自救知識喪失生命的案例又何其多呀！

還記得2008年11月14日，上海商學(xué)院的那場大火災(zāi)嗎？面對突然失火，4名女生束手無策?；饎菰谘杆俾?，濃煙滾滾，她們被

逼到陽臺上，可是，當(dāng)她們打開陽臺門，火乘風(fēng)勢，火越燒越大，4名女生慌不擇路從6樓跳下，全部身亡，釀成了近幾年來最為慘烈的校園安全事故。痛定思痛，我們反躬自問，假如，當(dāng)火災(zāi)突如其來時，她們也能保持冷靜，用被褥等工具迅速撲滅初起大火呢？假如，當(dāng)她們逃到陽臺后迅速反手將門和窗關(guān)上，防止火勢蔓延出來，為救援贏得時間呢？假如是她們能夠懂得利用床單、窗簾等工具設(shè)法逃離火災(zāi)現(xiàn)場嗎？假如、假如、假如?，如此假如，她們的生命就不會輕易喪失。生命不能復(fù)生，教訓(xùn)何其慘痛呀??！

同學(xué)們，生命是燦爛的、生命也是美麗的。生活中，我們可能會遇到各種各樣的險情和災(zāi)難：車禍、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷、地震、食物中毒等等等，因此，我們應(yīng)該學(xué)會更多的自救知識，呵護我們寶貴的生命。

云塘小學(xué)

李卓穎

2011年11月篇二：關(guān)于精神的演講稿

關(guān)于精神的演講稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、評委：

大家好！我今天演講的題目是《精神的力量》。人無精神不立，國無精神不強。毛澤東同志曾經(jīng)說過，“人，是要有一點精神的”。精神是什么?它是一種思想信仰，一種價值理念，一種人生態(tài)度，一種氣概情懷，一種文化傳承。在這個偉大變革的時代，在全面建設(shè)小康社會的今天，我們在抓經(jīng)濟發(fā)展的同時，絕不能忽略思想道德建設(shè)，更應(yīng)該重視精神的力量，關(guān)注心靈世界的自由和完美。

精神的力量源于信仰的忠誠。堅信自己做的是正義的事業(yè)，堅信民族能夠得到解放、繁榮，堅信自己能為此貢獻自己的一生，這就是信仰。信仰支撐我們堅定，促使我們頑強，帶給我們積極向上、不斷前行的力量。革命戰(zhàn)爭時期，千千萬萬的共產(chǎn)黨人之所以在敵人嚴刑拷打面前堅貞不屈，在高官厚祿引誘之下永不變節(jié)，也就在于他們心中存有信仰，勇為信仰而獻身。在改革建設(shè)年代，作為一名黨員干部，只有堅定“全心全意為人民服務(wù)”的宗旨信念，真正把科學(xué)發(fā)展觀內(nèi)化為堅定的信仰，外化為自覺的行動，自覺地?zé)釔廴嗣?，報效國家，報效社會，自覺抵御拜金主義、享樂主義和極端個人主義的侵蝕，才能在平常時刻看得出來，關(guān)鍵時刻站得

出來，生死關(guān)頭豁得出來，才能真正贏得老百姓的認可和信任。精神的力量源于實踐的砥礪。精神的本質(zhì)和生命力就在于它的實踐特征，精神來自實踐必然指導(dǎo)實踐。轉(zhuǎn)型期的中國，文化多元、思想多元，社會矛盾和問題紛繁復(fù)雜，我們只有更好地依靠人民群眾，充分發(fā)揮人民群眾的主體作用，積極探索和倡導(dǎo)當(dāng)代中國人的共同價值觀，內(nèi)化于心并外化于行，才能凝聚推動跨越發(fā)展的強大動力。以開闊的視野、包容的胸懷、學(xué)習(xí)的態(tài)度，熔鑄改革創(chuàng)新的時代觀念和價值追求，是每一個黨員干部應(yīng)取的姿態(tài)；用典型說話，用典型示范，用典型引領(lǐng)，是宣傳教育、帶動實踐的有效方法。堅持從實踐中來，到實踐中去，誠心誠意向人民群眾學(xué)習(xí)，扎扎實實做好調(diào)查研究，及時發(fā)現(xiàn)、總結(jié)、概括人民群眾創(chuàng)造出來的新鮮經(jīng)驗，制定出正確的方針、政策，提出和采取符合客觀實際，符合人民群眾利益的各項改革和建設(shè)的措施，更好地促進和發(fā)展我們的各項事業(yè)。

精神的力量源于境界的提升。高尚的精神境界是共產(chǎn)黨員立身之本、成事之基。提高思想境界是一個不斷充實自我的過程，要做愛讀書、讀好書、善讀書的模范，堅持時時學(xué)、事事學(xué)、處處學(xué)，不斷拓寬自己的認知領(lǐng)域，豐富自己的知

識儲備，改善自己的知識結(jié)構(gòu)，切實通過讀書與學(xué)習(xí)強化素質(zhì)、開闊視野、陶冶情操，實現(xiàn)知行合一、學(xué)用相長。提高思想境界是一個不斷戰(zhàn)勝自我、超越自我的過程，要不斷加強黨性鍛煉和道德修養(yǎng)，堅持自重、自省、自警、自勵，守住道德底線，不觸法紀紅線，牢記人生安全線，無論在什么地方、哪個崗位，都自覺地為民盡責(zé)、為國竭力、為黨分憂；始終保持奮發(fā)有為、永不懈怠的精神狀態(tài)，在成績面前不沾沾自喜，在困難面前不裹足不前，在危險面前不心虛膽怯，真正成為“一個高尚的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脫離了低級趣味的人,一個有益于人民的人。”

謝謝大家！二〇一三年八月十四日篇三：防患意外學(xué)會自救演講稿

防患意外學(xué)會自救演講稿

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會自救》。

當(dāng)我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷??等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在消失。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當(dāng)?shù)剡M行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召：

一、團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學(xué)生。

二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。

三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。

四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或老師。

七、上學(xué)放學(xué)不要獨行，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。

同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!篇四：防患意外學(xué)會自救演講稿

防患意外 學(xué)會自救演講稿

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會自救》。

當(dāng)我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷??等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學(xué)生在消失。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當(dāng)?shù)剡M行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召：

一、團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學(xué)生。

二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。1

三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。

四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。

五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或老師。

七、上學(xué)放學(xué)不要獨行，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。

同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!2篇五：防震自救知識講稿

“防震自救知識”演講稿

各位同學(xué)：

大家好！5月12日國家“防災(zāi)減災(zāi)日”。5.12汶川地震、4.20雅安地震使我們深切感受到大自然災(zāi)難給我們帶來的強烈震撼，迫使我們密切要關(guān)注地震。在這里，我想與大家一起探討地震問題，了解關(guān)于地震的知識：

一、什么是地震？

地震是地球內(nèi)部運動引起的地表震動。它就象刮風(fēng)、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。

二、地震的成因

地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內(nèi)部產(chǎn)生錯動和破裂，是引起地面震動（即地震）的主要原因。地震波發(fā)源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。

三、地震的類型

天然地震一般分為：構(gòu)造地震、火山地震、塌陷地震等。

1、構(gòu)造地震：由于地下深處巖層錯動、破裂所造成的地震稱為構(gòu)造地震。這類地震發(fā)生的次數(shù)最多，破壞力也最大，約占全世界地震的９０％以上。汶川地震就屬于此類地震。2．火山地震：由于火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區(qū)才可能發(fā)生火山地震，這類地震只占全世界地震的７％左右。3．塌陷地震：由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規(guī)模比較小，次數(shù)也很少。4．誘發(fā)地震：由于水庫蓄水、油田注水等活動而引發(fā)的地震稱為誘發(fā)地震。

四、地震中的自救

【一】緊急避險 ：

1、緊急避險的重要性。經(jīng)驗表明，破壞性地震發(fā)生時，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災(zāi)害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預(yù)警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。

2、逃生原則。破壞性地震突然發(fā)生時，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險的好辦法。為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢？這是因為：其一是現(xiàn)在居民多住樓房，根本來不及跑到樓外；其

二、、是地震時人們進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的可能性最大；其三是地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間；其次是大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。

地震時還應(yīng)注意不要顧此失彼。短暫的時間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己；只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

3、因地制宜，就近避震。如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近以更低的姿勢躲到堅實的家具旁邊，如寫字臺、結(jié)實的床沿下，也可躲到墻角或整體性好的衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下，更不要跳樓，這些都是十分危險的。如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、以很低的姿勢蹲到各自的課桌旁邊。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。如果你在室外，要盡量遠離高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

4、正確應(yīng)付地震時的特殊危險。當(dāng)遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當(dāng)遇到火災(zāi)時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。

【二】大震后自救與互救

1、自救互救意義重大。自救和互救是大地震發(fā)生后最先開始的基本救助形式。震時被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。在搶救生命的過程中，時間就是生命，耽誤的時間越短，人們生存的希望就越大。因此應(yīng)當(dāng)不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。

2、自救原則。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動。尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不

遠處的有人時，再呼救。

3、地震自救的四大法寶：大地震時不要急；破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等旁邊，震后迅速撤離，以防強余震。人多先找藏身處；學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即伏身躲在課桌，椅子或堅固物品旁邊，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。遠離危險區(qū)；如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。被埋要保存體力；如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。埋壓在廢墟下時，至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創(chuàng)造奇跡的強大動力。被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當(dāng)聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待。

同學(xué)們，遭遇地震時不要怕，更不要慌，因為大震跑不了,小震不用跑。只要我們時刻警惕，沉著冷靜，按照了解的知識來保護自己，就一定能戰(zhàn)勝災(zāi)難。

第二篇：精神的自救

精神的自救——讀《阿挑歷險記》精神生活的平庸化是我們時代的一個明顯事實。在精神領(lǐng)域，不管幸運還是

不幸，每個人獨自承擔(dān)拯救自己靈魂的責(zé)任，這將是許多代人的命運。而我覺得

讀書便是最簡單最有效的自救方法，書能帶給我們的永遠不只是文字，我們的靈

魂能在書中得到安生。

我在寒假的時候看了《阿挑歷險記》這本書，讓我在寒冷的天氣中心里流露

出一絲絲暖意。

其中給我印象最深的是《磚坯與磚》這個故事，文字不長，講述磚廠的制坯

工地上，一大堆金色的黏土，經(jīng)過工人們的辛勤操作，變成了無數(shù)塊磚坯。磚坯

們都知道，他們即將經(jīng)歷一次不平凡的烈火考驗，生命將得到升華，從而可以造

福人類。振奮人心的時刻終于來到了！面對熊熊燃燒的烈火，大多數(shù)磚坯們都能

神色莊重、勇敢、鎮(zhèn)靜地排著隊一步一步接近熱氣灼人的隧道窯，接受高溫烈火的烘烤、煅燒，只有經(jīng)過烈火的洗禮，它們的身子才能變得堅硬無比，才能身披

紅衣，造福于人類，體驗生命的價值。而那幾塊害怕烈火考驗，臨陣逃脫的磚坯，早已散架，變成一灘爛泥。

短短文字卻又那么沉重。在我們的成長階段，學(xué)習(xí)和生活面臨種種機遇，但

亦會困難重重。當(dāng)我們要做出選擇時會經(jīng)過千錘百煉才有機會取勝，但有時在機

遇面前會錯失良機。

記得在我以前的一次國際象棋比賽中，下到一半，我和對手勢均力敵、旗鼓

相當(dāng)。這時，對手提出了和局的請求，我想了想：這盤棋我和他旗鼓相當(dāng)，若我接受和局，那么我的名次可能會下降；若我不接受和局，就會有失敗的可能。但

是我并不畏懼失敗，每一次失敗都是一次歷練，我就是那塊能經(jīng)歷煅燒的磚瓦。

所以我決定不接受和局，仍然繼續(xù)對戰(zhàn)，在我的努力之下，最后我終于取勝，成功晉級。

失敗也是生活中有機的一部分，生活并不枯燥，或許我們有時候會因前路的未知而感到迷惘，想回首過去又是一片煞白，無力感油然而生，但是我們并不缺

少那碗心靈雞湯，今天磚坯與磚給予了我前行的力量，給予了我迷惘中的一片綠

洲，但我相信，仍然有更多能震撼心靈的文字。外物之味，久則可厭，讀書之味

愈久愈深。

精神的自救從來不應(yīng)該停止，生活在繼續(xù)，心靈依然需要寄托。

第三篇：精神的自救

精神的自救

“我能行。”

“”

“我很重要?！?/p>

“不要只看到太陽的黑子而見不到陽光?！?/p>

“”

如果你熟悉或認可以上這些話，那么，我覺得你就早已經(jīng)學(xué)會了精神的按摩、精神的自救。雖然“精神的自救”提法并不久，但你可曾知曉在歷史上無數(shù)的先賢都曾有意無意地使用過精神自救來引領(lǐng)自我奮勇向前？

紛繁擾攘的春秋戰(zhàn)國時期，孔子在禮崩樂壞人心不古的社會里，高舉 “禮治”“仁”的大旗，干訪七十余君，宣揚自己的學(xué)說，屢屢碰壁而依然不悔，雖如喪家之犬而不休不止，何故？他堅信，“天行健，君子以自強不息”，他明“知其不可為而為之”，無疑，這種精神的力量使他在滿目瘡痍中熱盼理想的社會，在凡俗的世間里翹首大同的未來，絕對可稱得上是精神自救的鼻祖了。

今天也有人說，人是需要點精神的。請看魯迅先生在《中國人失掉了自信力了嗎》中指出的：“我們從古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人，……這就是中國的脊梁?！蔽覀兌贾老壬且粋€不憚以最壞的惡意來推測中國人的思想家，但我們同時也知道他期望“中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者流的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光……不必等候炬火”好一顆拳拳民族魂！殷殷盼望民族自救的心像火炬一樣明目而炫麗！自問一下，魯迅的期待實現(xiàn)了嗎？ 前一陣子的小悅悅事件可以給人一個回答----------兩歲女孩悅悅被兩次碾軋，18個路人路過無動于衷，直到拾荒阿姨陳賢妹經(jīng)過…… “見死不救甚至用冷漠來助紂為虐，是在撕裂社會的良知底線，消解公眾靈魂深處的仁義善念……”中國怎么了？“道德滑坡”是否已經(jīng)無可挽救？普魯士民族曾經(jīng)是個庸人氣息彌漫的德國在普魯士時代是個庸人氣息彌漫的地方，連歌德也不例外。但經(jīng)過貝多芬、巴赫等大師的洗禮，經(jīng)過黑格爾、費爾巴哈等哲學(xué)巨匠的批判，經(jīng)過馬克思、恩格斯等革命者陶鑄，百年之后的德意志民族已經(jīng)成為了世界上最具創(chuàng)造性和進取心的民族之一。

中國經(jīng)濟的改善是有目共睹的事實，但是如果不能同步更新我們的文化，思想瘸腿的中華民族將很難真正崛起。

所以我們需要精神的自救！

精神的自救是一種自我期許和自我激勵，能讓人在凡俗中超拔自我，在迷茫中廓清自我，在困境中引領(lǐng)自我，古代的很多人這樣做過，今天的很多人也這樣做著，它能提供力量，讓人擺脫平庸，消除惘然，堅定信仰，大步向前，如果人人都能善用精神自救，人人常用精神自救，我們的民族焉能不自強，我們的國家焉能不騰飛？ 這是一個物質(zhì)化的社會，這是一個喧囂浮躁的年代，我們?nèi)钡牟皇欠孔雍蛙囎?，我們?nèi)钡氖蔷瘛?/p>

活在當(dāng)下，要想找尋屬于自己的瓦爾登湖，就必須有強大的精神力量，使自己不被這個物欲橫流的年代同化。史鐵生20歲時得知自己永遠無法站立行走，他頹廢了，迷惘了，曾想過結(jié)束自己的生命。但他終于清醒，及時進行了“精神的自救”，于是他頑強地活了下來。他知道，人，一定要靠自己！他是中國少有的堅持寫實寫作的作家，他的作品幾乎全部建立在自己的生活經(jīng)歷和生命體驗之上，他對哲學(xué)的思考為自己的精神空間提升了高度。相比其他當(dāng)紅作家，我愈發(fā)覺得史鐵生精神的偉大。而那些曾經(jīng)對“80后”極具影響力的作家們，最終在這個充滿誘惑的年代里被物質(zhì)同化了。他們的筆下已不再是文章，而是商品！淪落為“寫手”的他們失去了自我的精神力量。這是我們所不愿看到的！

精神生活的平庸化是一個明顯的事實，精神的缺失已經(jīng)成為社會發(fā)展的硬傷。放眼望去，一些人缺少應(yīng)有的信仰和信念，精神頹廢，萎靡不振，功利至上； 一些人缺少應(yīng)有的道德情操，將瘦肉精搬上人們的餐桌，把毒奶粉送入嬰兒的口中……所有這些，都需要進行徹底的精神拯救。

“從來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝?！薄疤熘灾摺?，只能依靠自己拯救自己的精神與靈魂。

如果手術(shù)臺上躺著的是我們的靈魂，那么主刀的醫(yī)生一定是我們自己?！拔崛杖∥嵘怼钡慕陶d已傳承了兩千多年，如今是該自我反省和精神自救的時候了。學(xué)會精神自救，不讓自我墮落；學(xué)會精神自救，不讓靈魂被玷污；學(xué)會精神自救，不教一日虛度。我們是平凡的，但不能因為平凡而平庸，要通過精神自救修正人生的方向。

古希臘先哲說過：認識你自己。找到真實的自我，拯救自己的靈魂。

隨著改革開放的深入，人民的生活水平已有了很大的提高，但我們的精神需求能否跟得上經(jīng)濟發(fā)展的步伐呢？精神的缺失必將導(dǎo)致生活的畸形，若陷入泥淖，誰是我們的救世主？曾收看中央電視臺舉辦的青年歌手大獎賽，選手們的精彩才藝表現(xiàn)讓我心潮澎湃，但知識問答環(huán)節(jié)卻讓人大跌眼鏡。一個地地道道的中國歌手竟將英國國旗誤認作中國國旗，連一點基本的文化常識都沒有，“精神自救”真是迫在眉睫。

我們聽?wèi)T了激情澎湃、語速極快的流行音樂，卻逐漸忽略了古琴古箏的渺遠、悠揚。我們對“非誠勿擾”等娛樂節(jié)目爛熟于心，卻忘了《詩經(jīng)》中“青青子衿，悠悠我心”帶來的感動。

我們隨手從暢銷書中取一本《小故事大智慧》便覺得自己親近著書本，卻將《論語》《史記》等經(jīng)典拋諸腦后。

沒有人能拯救你的靈魂，精神只能自救。忙里偷閑時，泡一杯香茶，捧一本好書，靜靜地品味字里行間的喜怒哀樂，這未嘗不是“精神自救”的途徑。

節(jié)日氣氛的冷淡大家有目共睹，年味不濃了，湯圓不甜了，粽子不香了，其實這也正是我們精神生活平庸化的標志。告別酒店年夜飯，一大早起來，跑跑菜市場，洗洗涮涮，暗香浮動的夜晚，豐盛的年夜飯會告訴你年的味道。告別超市里的速凍粽子，買些糯米，洗洗泡泡，雖然可能包得形態(tài)各異，但親手包的粽子才香。快餐文化時代的我們，過于倦怠懶散，缺乏對精神的關(guān)懷，這不只是人類的悲哀，更是文化的悲哀。

面對種種精神平庸化的表現(xiàn)，我們該何去何從？理想家早已為我們勾畫出一系列的藍圖，若我們只是冷眼旁觀，那它們將永遠只是一個個漂亮的幻影。能夠拯救精神的只能是我們自己，而不是別人。

社會轉(zhuǎn)型，經(jīng)濟發(fā)展，政治倒退，文化頹廢，精神病態(tài)，甚至出現(xiàn)空虛、混亂、庸俗、野蠻等精神危機。當(dāng)下，國人的精神亟需自救。精神的自救，是拯救自己的一大途徑。那么，我們該如何自己拯救自己呢？

首先，我們要重拾自己的信心。生活中，有不少人，遇到了一點小的挫折，就一蹶不振。這是多么愚蠢的行為呀！真正的智者，應(yīng)該揚起新的風(fēng)帆，踏上新的征程，而引導(dǎo)我們前進的風(fēng)，正是自信！選擇了自信，就是擁有了向困難發(fā)出挑戰(zhàn)的勇氣；選擇了自信，就是燃起了指向光明的第一道火焰；選擇了自信，就是打開了通向希望的第一道大門……那么，我們?nèi)绾沃厥靶判哪?？這就需要我們最大限度的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并且欣賞它們。其實，生活中有的小細節(jié)就能讓我們感受到自己的越人之處，所以，失敗了不要緊，只要你能關(guān)注生活中的每個細節(jié)，充分發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，那么，你就邁出了挽救自己的第一步。

但是，光有自信還是不夠的，雖然有了第一道火把，打開了第一道大門，但是在成功的道路上，我們還要點燃更多的火把，打開更多的大門，如果我們沒有堅實的基礎(chǔ)，充足的材料，那么，我們必定還是要失敗的。

所以，我們還要做得，就是擴建自己的“碼頭”，不斷充實擴建時所需要的材料。分析一下我們失敗的原因，不正是因為我們知識的短缺，信息的不足，能力的缺乏嗎？而在這個競爭日趨激烈的社會中，這些對于我們來說是多么的重要呀！知識的魅力在于，它為你奠定了成功的基石；信息的可貴在于，他為你以來一泉泉清澈的溪流；能力的偉大在于，他是你一切作為的原動力……所以說，失敗了不要緊，重要的是我們能找到失敗的原因，并且不斷的彌補自己的不足。如果你彌補了自己的不足，那么，你即將把自己從泥沼中挽救出來。

讓我們來設(shè)想一下，假如我們調(diào)進沼澤中，即使自己在相信自己，自己在有力氣，如果沒有一根樹枝讓你拉拽，你也很難走出泥沼中。而這生活中，這根樹枝正是機會。

這時有人會說：“你怎么能肯定當(dāng)你掉進泥沼中時，你身邊會有人主動遞給你一根樹枝呢？”這話說得一點也不錯，我們并非每個人都如此幸運，所以，在這時，我們就需要大聲呼救，讓人來給我們遞一根樹枝。有句話說得好：上帝對每個人都很公平，當(dāng)他為你關(guān)上一扇大門時，它也必將為你打開另一扇大門，然而，等另一扇大門打開的過程是漫長的，所以，我們需要破門而入！如果你在最后關(guān)頭可以尋找你的機會，并且抓住他，那么，你就脫離泥沼，成功的挽救了自己。

挽救自己，就是重拾自己的信心！

挽救自己，就是重建自己的“碼頭”！

挽救自己，就是主動爭取任何的機會！

挽救自己，就是要靠自己！

第四篇：火災(zāi)自救演講稿

認識火災(zāi)學(xué)會逃生演講稿

各位同學(xué)：

大家好

在遠古時代，我們的祖先就發(fā)現(xiàn)和使用火了?；鹗菧嘏模诒煅┑氐暮估?，它給人們帶來了春天般的溫暖；火是光明的，在伸手不見五指的黑夜里，它給迷途的人們指引了前進的方向；火又是美麗的，給人們無限的遐思、無限的希望，就像安徒生童話里賣火柴的小女孩，透過火柴那微弱的光亮看到了香噴噴的烤鵝，看到了美麗的圣誕樹，還看到了親愛的老奶奶?? 火是文明的象征。它雖然象天使一樣，給人們帶來了溫暖，也帶來了便利，但是火又像惡魔一樣，吞噬著國家的財產(chǎn)、人民的生命：有“萬園之園”之美譽的圓明園頃刻間在火海中化作一片廢墟；郁郁蔥蔥的一片森林在火海中失去了往日的生機，又有多少人為它踏上了不歸路?? 火雖然像一匹在原野上奔跑的烈馬，難以控制，但如果給它套上韁繩，加以馴化，它就會聽從主人的駕馭，忠實地為人類服務(wù)。因此，重視消防安全刻不容緩，它關(guān)系到國計民生，是企業(yè)健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)健，是保障員工生命與財產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)。《消防法》的頒布實施，為我們撐起了安全、幸福的屏障，也為我們奏響了安全、幸福的頌歌，更在人們的心中敲響了火災(zāi)的警鐘！

眾所周知，在民爆行業(yè)里，消防工作更是重中之重。民爆公司各級領(lǐng)導(dǎo)十分重視消防安全工作，不但把貫徹“預(yù)防為主，防消結(jié)合”的方針落實到實處，而且還在“預(yù)防”上做足了文章：除了建立健全消防工作責(zé)任制、制定消防應(yīng)急預(yù)案、定期組織消防演練外，還時時、處處宣傳消防工作的重要性，不斷提高職工的消防意識，在日常的生產(chǎn)、生活中做好火災(zāi)的預(yù)防，防患于未然；組織職工學(xué)習(xí)消防知識，牢固掌握“三懂”、“三會”，提高了職工自防自救防治火災(zāi)事故的能力?? 如果真的遇上火災(zāi)，請您不要慌亂，因為世上沒有絕望的處境，只有絕望的人，面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要保持冷靜，機智地運用火場救援逃生的知識，您就有可能拯救自己，甚至還有他人的生命和財產(chǎn)。

朋友們，形式上的消防日每年只有一天，集團公司組織的每年“消防安全月”活動也只有一個月，而在我們的心中，每個月都應(yīng)該是消防月，每一天應(yīng)該都是消防日，每時每刻都要把消防二字放在心中。人生路漫漫，讓消防陪伴我們一路同行，有我們在的地方，就有它的存在，它給我們愛的光芒、生的希望！讓我們牢記“隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”吧！

我的演講完畢，謝謝大家！篇二：小學(xué)生火災(zāi)自救講稿

小學(xué)生火災(zāi)自救講稿

五二班

眾所周知，火災(zāi)的初期自救和滅火是非常重要的，如果能夠通過簡單的、基本的消防培訓(xùn)，火災(zāi)的初期自救和滅火是可以把損失降到最低!今天的演講內(nèi)容我主要講消防四個最主要的知識，第一火災(zāi)處理程序，第二消防器材的使用方法，第三初期火災(zāi)撲救的基本方法。第四逃生知識。現(xiàn)在我分別講解一下四個方面的知識。第一：火災(zāi)的處理程序：(1)火災(zāi)發(fā)生時應(yīng)先進行報警，就近按下火災(zāi)報警按鈕。報警時要說清燃燒物質(zhì)，是否有人員被圍或受傷。報警人要說明自己的部門和姓名。(2)使用就近的滅火器材滅火。(3)按照應(yīng)急廣播的指示，保持冷靜，及時疏導(dǎo)顧客撤離火災(zāi)現(xiàn)場。第二：消防器材的使用方法： 消防栓使用是打開玻璃門，將水帶展開，連接好水槍、水帶、水栓后，扭開消防栓閥門，手持水槍向起火點射水。

干粉滅火器要反復(fù)顛倒數(shù)次是干粉疏松后再使用。滅火器應(yīng)離起火點約3米左右，一手緊握噴嘴對準火源，另一只手向上提起提環(huán)，拔下保險，壓下手把，握住手柄，對準火源底部噴射，噴射要由近及遠快速推進，防止回火復(fù)燃。

第三：初期火災(zāi)撲救的基本方法：(1)隔離法，也就是破壞可燃物(2)窒息滅火法，也就是阻斷助燃物。(3)冷卻滅火法，也就是消滅點火源入手(4)抑制滅火法，是一種化學(xué)滅火方法，其作用是抑制連鎖反映的產(chǎn)生和傳遞，從而使燃燒反映停止。

第四，逃生知識：(1)切忌不要慌張。

(2)火災(zāi)來臨，要迅速疏散逃生。(3)必須穿過濃煙逃生時，應(yīng)盡量用浸濕的手巾衣物捂住口鼻，披裹身體，彎腰貼近地面，順墻向遠離煙火的安全門、安全出口方向疏散。(4)身上著火，應(yīng)就近打滾或用厚重衣物壓滅火苗。(5)逃生時不要乘坐電梯。(6)高層發(fā)生火災(zāi)時，不要跳樓?？偨Y(jié)這四個方面的知識，其實火災(zāi)初期的基本撲救和自救方法非常簡單，我們應(yīng)從這次培訓(xùn)中認真理解里面所講解的各種知識，熟記各種自救方法，做到遇火不亂，遇火不驚。篇三：2013五牌認識火災(zāi)、學(xué)會逃生演講稿

消防日演講稿

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家好！

今天我演講的主題是《認識火災(zāi)，學(xué)會逃生》。每逢進入秋冬季節(jié)，氣候就會變的很干燥，從而就容易引發(fā)火災(zāi)。因此，為了增強全民的消防安全意識，公安部于1992年起將每年的11月9日定為全國消防日，而這個數(shù)字恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。

同學(xué)們，人的生命只有一次。因此生命對于每一個人而言都是寶貴的，只有珍愛生命，我們的生活才能幸福美滿。當(dāng)然，假如真的遇上火情，也不要慌亂。因為世界上沒有絕望的處境，只有絕望的人。大量事實證明，防災(zāi)減災(zāi)意識不強，自救互救知識缺乏是災(zāi)害造成人員傷亡的主要原因。面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要保持冷靜，機智的運用火場自救逃生知識，就極有可能拯救自己，甚至他人。

在這里我說幾招與大家共享：

一，逃離火災(zāi)現(xiàn)場的時候最好能用濕毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通過安全通道走到安全的地方，千萬不要乘坐電梯；

二，在撥打119火警電話時，必須保持冷靜清醒的頭腦，準確說出起火地點、燃燒對象、火勢情況；

三，如果火已經(jīng)燒到了自己身上，切勿驚跑！因為奔跑或拍打時形成的風(fēng)勢，會加速氧氣補充，促使火勢變得更旺。所以當(dāng)外衣著火時，應(yīng)該趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。

四，要保護并學(xué)會正確使用消防器材。在我們學(xué)校的很多樓道里都有安全指示牌、消防栓、滅火器等消防安全器材，同學(xué)們一定要注意愛惜，不隨意破壞。

同學(xué)們，我們每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，就可以盡情地享受新鮮的空氣、溫暖的陽光，親人的關(guān)愛、老師的呵護，就可以滿懷憧憬的實現(xiàn)一個又一個美好的希望。

在2013年消防宣傳日來臨之際，我真誠地希望大家能夠關(guān)注消防，珍愛生命，保護自己。

演講到此結(jié)束，謝謝大家！篇四：曾小麗《火災(zāi)自救與逃生》說課稿 《火災(zāi)自救與逃生》說課案

一、說教材

首先以收集重大火災(zāi)事故資料直接切入主題，通過對火災(zāi)事故的初步調(diào)查，認識到火災(zāi)的危害性之大，從而引出學(xué)生對火災(zāi)形成原因、生活中哪些因素容易引起火災(zāi)、如何防范、發(fā)生火災(zāi)以后，人們的處理是否正確等問題的探索，然后再談一談自己的想法。緊接著安排進行現(xiàn)場模擬演習(xí)。遇到火災(zāi)后，首先要報火警，但是有時候在特殊的情況下不能及時報火警，但又被困在房屋里該怎么辦?這就需要小學(xué)生掌握一些自護自救的方法。最后設(shè)計的問題留給師生拓展的空間，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，通過多種途徑查找相關(guān)資料予以補充。本次活動的重難點是讓學(xué)生學(xué)會火災(zāi)逃生自救的方法，初步形成自護自救的能力。

二、說活動目標

根據(jù)三年級學(xué)生的特點，我確定本主題活動目標為：

情感目標：

培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活，樂觀向上的態(tài)度以及社會責(zé)任感。能力目標：

1、培養(yǎng)學(xué)生小組合作的意識，使他們能具體問題具體分析。

2、在活動過程中，讓學(xué)生學(xué)會收集資料、處理信息的方法，培養(yǎng)自主、合作和綜合實踐能力。

3、初步形成自護自救能力。

知識目標：

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握一些應(yīng)對火災(zāi)的自護自救方法，會報警。

三、說活動方法指導(dǎo)

課程標準指出，要以探究學(xué)習(xí)，問題解決式學(xué)習(xí)為基本的學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)學(xué)生進行自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生搜集、整理資料的能力，分析問題解決問題的能力以及合作交流的能力。本次活動，我主要采用交流討論、現(xiàn)場模擬、演習(xí)、角色扮演等方式方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在活動中自我體驗、感悟、建構(gòu)，使學(xué)生掌握一些應(yīng)對火災(zāi)的自護自救的方法，會報火警，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活和樂觀向上的態(tài)度以及社會責(zé)任感。

四、說活動過程

本次活動常識性的知識比較多，但是離學(xué)生的現(xiàn)實生活有一定距離，如果上的成功，會對學(xué)生的健康與發(fā)展起到指導(dǎo)作用。如果處理不當(dāng)，就可能是紙上談兵，泛泛而談，缺少實際的指導(dǎo)意義。我將較為枯燥的內(nèi)容情境化、生活化、現(xiàn)場化。本次活動分四個步驟來進行

第一步：情景導(dǎo)入，感受火災(zāi)的無情

從聽一聽消防車叫聲開始，播放觀看火災(zāi)錄像，大火中，人們紛紛選擇跳樓逃生，以及火災(zāi)發(fā)生后的各種廢墟，人們傷心欲絕的場景。請同學(xué)們談一談，你還知道哪些重大火災(zāi)事故？從這些火災(zāi)事故中你看到了什么?有什么感受?師相機導(dǎo)入本次活動主題《火災(zāi)自救與逃生》。我的設(shè)計意圖是：一幅幅觸目驚心的圖片，一段段讓人不寒而栗的錄像，深深地震撼了學(xué)生的心靈，給他們敲響了安全的警鐘。激發(fā)起學(xué)生要學(xué)習(xí)正確逃生知識的欲望。

第二步：模擬演練，學(xué)習(xí)自救

1、首先創(chuàng)設(shè)情境：

同學(xué)們喜歡到哪里購物，老師也很喜歡逛超市，下面，請同學(xué)們跟隨老師到超市看看吧。出示課件（超市錄像：這是城區(qū)某超市。前來購物的人可真多，有的在二樓服裝，有的在三樓鞋城，有的在一樓結(jié)帳，有的在門口存物。）

同學(xué)們!超市二樓服裝部因電線短路發(fā)生火災(zāi)，哪個位置的人會最先跑出火場，他接下來該怎么做?（學(xué)生討論）

2、現(xiàn)場表演、模擬撥打119。

常言說的好：報警早，損失小。讓我們趕快撥打119。請一位同學(xué)與老師配合，模擬撥打119，通過師生示范，明白報火警的幾個要點。（1、說清楚發(fā)生火災(zāi)的詳細地址、電話；

2、是什么物質(zhì)著火、火勢大??；

3、被困人員的情況；

4、報完警后到附近十字路口接應(yīng)消防車）學(xué)生小組練習(xí)，教師選擇一組匯報，前后對比，討論評價。

3、模擬火場逃生，交流感受，發(fā)現(xiàn)問題。a、假如，現(xiàn)在我們正在火災(zāi)現(xiàn)場，讓我們來模擬火災(zāi)現(xiàn)場逃生，大家跑到教學(xué)樓前的空地上。(煙霧起，警報響：著火啦，大家快逃呀!)[設(shè)計意圖：學(xué)生的生活經(jīng)驗是課程的基礎(chǔ)，學(xué)生只有在自己的真實生活中才能進行有意義的學(xué)習(xí)。在缺少現(xiàn)實生活經(jīng)驗的情況下，模擬活動是一個合適的連接點。在警報聲和煙霧的沖擊下，求生的本能使學(xué)生紛紛沖出教室，在突然而至的緊張氣氛中，學(xué)生的反應(yīng)是真實的，暴露的問題也是真實的。這樣的體驗，為下一環(huán)節(jié)的討論交流做好了鋪墊。b、交流感受，發(fā)現(xiàn)問題。引導(dǎo)學(xué)生說一說剛才怎么做的?發(fā)現(xiàn)問題。

4、智慧共享，學(xué)習(xí)逃生方法。

剛才我們只顧得逃命，現(xiàn)在靜下心來仔細想想，在剛才的情況下，我們怎樣做才能更好地撤離呢?小組學(xué)習(xí)(1)選擇你們認為最要緊的1-2條說說理由，小組討論，用恰當(dāng)?shù)男问竭M行匯報。(2)交流，小組成員或其他小組補充。[設(shè)計意圖：學(xué)生是教學(xué)資源的重要組成部分，他們在小組合作討論中積極參與，相互啟發(fā)，點燃了智慧的火花，生成新的課程資源，促進知識的內(nèi)化，具有很強的指導(dǎo)意義，提高了綜合實踐活動課的實效性。

重點了解：沉著冷靜，不要盲從;捂住口鼻，低勢前進;牢記出口，不要擁擠;不坐電梯，不入險境，;不貪財物，不要返回。

5、房中被困，學(xué)習(xí)自救。

同學(xué)們，我們已經(jīng)成功逃離了火場，可是幾名超市工作人員，被困在了一間辦公室里，煙霧已經(jīng)從門縫里冒進去了，門已經(jīng)很燙手了，這時能不能開門?又該怎么辦呢?請大家為他們想一想辦法。

學(xué)生自由發(fā)言，老師隨機教給學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)繩打結(jié)，不能打死結(jié)，學(xué)打漁人結(jié)。師示范，學(xué)生練習(xí)打漁人結(jié)。[設(shè)計意圖：改變空洞的知識說教，通過學(xué)習(xí)結(jié)繩打結(jié)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，理論實踐相結(jié)合] 第三步：火場闖關(guān)大比拼

出示三道實踐題目供學(xué)生選擇研究：(1)在學(xué)校的教學(xué)樓發(fā)生了火災(zāi)，請你們設(shè)計最合理便捷的逃生路線，并說說為什么你們會這樣設(shè)計。(用紅筆在平面圖上畫逃生路線)(2)在商場6樓發(fā)生了火災(zāi)，你恰好在廁所里，門外又冒著大量濃煙。廁所有窗戶可以看到大街，你會怎樣做呢?（利用你們的道具演示說明一下）(3)一座32層的建筑物在15樓起火，你剛好在16樓，那你選擇走樓梯還是乘電梯往上走還是往下走，并說說為什么。（用紅筆在平面圖上畫逃生路線）[設(shè)計意圖：通過在平面圖上畫逃生路線，運用老師提供的道具現(xiàn)場演示等形式調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，將所學(xué)理論知識內(nèi)化，學(xué)以致用，是一次從理論到實踐的檢驗] 第四步：學(xué)以致用，安全撤離 假如，當(dāng)警報再一次響起的時候，你會更安全更快速地撤離嗎?我們來試一試。準備——開始!師生撤離教室，結(jié)束本次活動。[設(shè)計意圖：在課堂學(xué)習(xí)交流的基礎(chǔ)上，再次模擬安全撤離，既是對前面學(xué)習(xí)效果的檢驗，也是學(xué)生從理論到實踐的一次練習(xí)，變“紙上談兵”為“實踐運用”，把活動真正落到實處]篇五：消防記心中安全伴我行演講稿

消防記心中，安全伴我行

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好！

昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子嗎？（消防日）從11月9日以后，我國大部分地區(qū)便開始進入冬季，冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。我國的火災(zāi)，有一個明顯的特點：這就是報警早，損失小，傷亡少。因此，萬一發(fā)生火災(zāi)時，及時報警求救是最要緊的。今天我在“國旗下講話”的演講題目是“消防記心中，安全伴我行”。

我們知道，火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火一旦失去了控制，就會釀成火災(zāi)，就會給人民的生命和財產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們，由于大家對消防知識缺乏、消防意識淡薄、消防法制觀念不強，造成重大的經(jīng)濟損失，如果我們把這些經(jīng)濟損失用于希望工程，可使多少失學(xué)兒童回到課堂啊?？梢妼W(xué)習(xí)了解一些消防知識，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對我們來說是多么重要。

對于我們校園內(nèi)的學(xué)生，遇到火災(zāi)時，該如何逃生自救？針對這個問題，消防專家向我們介紹了在公眾聚集場所遭遇火災(zāi)逃生自救的方法。請同學(xué)們仔細聽好：

一、報警時，一定要沉著冷靜，不要心慌，1、要講清楚起火詳細地址（我們學(xué)校地址：）、燃燒對象、火勢情況，并將報警人的姓名、聯(lián)系的電話號碼告訴消防隊，以便聯(lián)系。報警后，本人或派人到通往火場的交通路口接應(yīng)消防車；

2、要早報警，為消防滅火爭取時間，減少損失。

二、了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進商場、賓館、酒店、游藝廳等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火。

三、迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。

四、保護呼吸系統(tǒng)。逃生時可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死。

五、從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯，也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、避雷線、落水管等脫險。

六、低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。

七、暫時避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時辟難。避難時要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長時間。在暫時避難期間，要主動與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。

八、提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

“遠離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標。老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。

第五篇：安全自救演講稿

學(xué)會自救，呵護生命

大家好，我是云塘學(xué)校五年級一班的學(xué)生李卓穎，今天我演講的題目是：學(xué)會自救，呵護生命生命對于我們每個人來說都只有一次，他就像我們手中的氣球，鮮活，靈動。可是，在突如其來的災(zāi)難面前，生命卻是如此的脆弱，如此的不堪一擊。我就曾親身經(jīng)歷過這樣一件事情。

記得那次我和爸爸去金都游泳。我興致勃勃的跳進水里，像一條快樂的小魚，游了起來。哎呀！不好，我突然感覺到小腿抽筋，身子在迅速的往下沉。我拼命想站起來，可怎么也踏不到地，我張口想喊，可怎么也喊不出來。慌亂中我喝了好幾口水。我絕望地拼命掙扎，可越掙扎越沉得快，心想，這回可死定了。我仿佛聽到媽媽撕心裂肺的哭聲，爸爸傷心欲絕的叫喊。不能死、不能死，我要自救！我想起安全教育課上老師說過，如果溺水，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬。落水后立即屏住呼吸，放松肢體，盡可能地保持仰位，將口鼻最先浮出水面，從而進行呼救和自救，我照著老師的說法做了一遍，結(jié)果一下就浮出了水面。

站在岸上，回想剛剛發(fā)生的一切，我還心有余悸。是呀，生死之間，命懸一線。在生死關(guān)頭，是我自己的沉著冷靜拯救了自己，是平時積累的自救知識為我贏得了生命！

而在生活中，缺失自救知識喪失生命的案例又何其多呀！

還記得2008年11月14日，上海商學(xué)院的那場大火災(zāi)嗎？面對突然失火，4名女生束手無策?；饎菰谘杆俾?，濃煙滾滾，她們被

逼到陽臺上，可是，當(dāng)她們打開陽臺門，火乘風(fēng)勢，火越燒越大，4名女生慌不擇路從6樓跳下，全部身亡，釀成了近幾年來最為慘烈的校園安全事故。

痛定思痛，我們反躬自問，假如，當(dāng)火災(zāi)突如其來時，她們也能保持冷靜，用被褥等工具迅速撲滅初起大火呢？假如，當(dāng)她們逃到陽臺后迅速反手將門和窗關(guān)上，防止火勢蔓延出來，為救援贏得時間呢？假如是她們能夠懂得利用床單、窗簾等工具設(shè)法逃離火災(zāi)現(xiàn)場嗎？假如、假如、假如…，如此假如，她們的生命就不會輕易喪失。生命不能復(fù)生，教訓(xùn)何其慘痛呀?。?/p>

同學(xué)們，生命是燦爛的、生命也是美麗的。生活中，我們可能會遇到各種各樣的險情和災(zāi)難：車禍、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷、地震、食物中毒等等等，因此，我們應(yīng)該學(xué)會更多的自救知識，呵護我們寶貴的生命。

云塘小學(xué)

李卓穎

2011年11月