第一篇：有責(zé)任感的人做事不找借口演講稿

有責(zé)任感的人做事不找借口

大家好，我演講的題目是《有責(zé)任感的人做事不找借口》。我想說的主要有兩個問題，一個是責(zé)任感，一個是找不找借口。

首先我想問大家一個問題，有些人做事在還沒做或做了沒做好之后愛找借口，說這這原因，說那那理由，反正這件事是不能做好的或者是這件事我做了沒有做好，也都不是我的原因，都是別人的原因，沒把事情做好好像和自己一點關(guān)系都沒有，無半點羞愧之心，相反還沾沾自喜，津津樂道，見人都說，事情做沒做好，任務(wù)完成沒完成，全忘到九霄云外去了。為什么呢？

其實就是沒有責(zé)任心，不找借口做事其實就是看執(zhí)行力。有沒有責(zé)任心表現(xiàn)在一個人做事的態(tài)度上，有沒有執(zhí)行力看他做事找不著借口，凡是做事不認(rèn)真，不積極，敷衍了事，那他就沒有責(zé)任心；凡是做事愛找借口，那他就是做事沒有執(zhí)行力，最終是沒有責(zé)任感。

沒有責(zé)任感的人對人對己都不負(fù)責(zé)任。實際上這種人的人生是沒有意義的。

人是一個社會人，不是一個個體人，父母的責(zé)任把你養(yǎng)大，你的責(zé)任是照顧好年邁的父母；上學(xué)時候，老師的責(zé)任是教書育人，學(xué)生的責(zé)任是好好學(xué)習(xí)；企業(yè)的責(zé)任是讓你安 全的工作，正常的發(fā)放工資，你的責(zé)任是盡職盡責(zé)的工作；責(zé)任是相互的，可能說的不太全面但是這個道理。自己該做的工作沒有做好，不去找原因，克服困難，而是找理由、找借口推卸責(zé)任，根本沒有把事情放在心上，把做事的目的性全都忘記了這是不應(yīng)該的，是完全沒有責(zé)任心的一種表現(xiàn)。

2008年5月12日汶川大地震，在組織抗震救災(zāi)時中央領(lǐng)導(dǎo)要求部隊指戰(zhàn)員排除一切困難，就是步行也要前往受災(zāi)最嚴(yán)重的地區(qū)。明確指出：“千萬百計進(jìn)去，時間越早越好，早一秒鐘就可能救活一個人。”一秒鐘??？.按秒來計算，為什么會有這種想法？…是責(zé)任感，是對社會的負(fù)責(zé)，對人民群眾的負(fù)責(zé)。

當(dāng)生產(chǎn)停車時，你作為操作工或修理工或者是在等著你買配件，我們的是按什么來計時的，按分還是按秒？每個人都要自己想想。

面對已去的人，溫總理進(jìn)行了三鞠躬，溫總理懷著的是什么樣心情；當(dāng)你面對公司每月三百萬元的虧損時，你是怎么想的，你有沒有內(nèi)疚感，有沒有說因為那一點是我沒做好是我的原因，都要反思?。?/p>

以上我說的責(zé)任心，在有了責(zé)任心之后，下面要說的不找借口的去執(zhí)行做事。

人活著要有點精神，要有點追求，要有一個奮斗的目標(biāo)，才能不能虛度光陰，人終究是要做點事的。每個人都有領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定要完成，我認(rèn)識一個部隊里的軍官，他說什么是執(zhí)行力，要求士兵睡覺的席子下面什么東西都不能放，那你就什么都不要放，嚴(yán)格執(zhí)行，放個信封就是不行，不要找任何借口，上級是不聽借口的，只看你做到?jīng)]有，作為士兵只管執(zhí)行到位就是了。只有這樣才能保證軍隊的戰(zhàn)斗力。

新兵入伍訓(xùn)練比較苦，有時家里的人或朋友比較關(guān)心，來封信問問怎么樣。作為士兵看信可以，但要等到晚上熄燈以后看，怎么看？趴到被窩立蒙著頭拿手電照著看，為什么？沒有為什么，你就得要這樣做，沒有不這樣做的理由，也不要找原因。為什么啊?是因為新兵一般都是沒有離開過家的年輕人，一看到家里或朋友的來信就會想家，看著信有時會掉眼淚會哭，別的士兵看到也會引起想家的心思，影響到別人的情緒，所以要求熄燈后在被窩里看，哭在被窩里哭，不要影響別人的情緒。只要心中有個大局，為了大局，達(dá)到一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不要求這樣做自己也會這樣做的。

這就是執(zhí)行力，無條件的去執(zhí)行，不講原因、不講困難的去完成任務(wù)，不完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作當(dāng)作奮斗的一個目標(biāo)，+想盡一切辦法去完成它。

作為一個***人我們是怎樣做的？在這里工作我們的目標(biāo)又是什么？又為了什么而工作？還會不會因為工作沒干好，找到了不是自己的原因而慶幸？ 事情沒做好還是多想想辦法把事情做好吧，公司沒有盈利將來倒閉了給誰都發(fā)不上工資，現(xiàn)在仍有在孩子熟睡后難以入眠的父母，他們擔(dān)心如何償還按揭月供、付醫(yī)藥費或是如何存夠錢讓孩子上大學(xué)。

“保持一顆積極、絕不輕易放棄的心，盡量發(fā)掘你周圍人或事物最美好的一面，從中尋找正面的看法，讓自己能有向前走的力量。即使終究還是失敗了，也能汲取教訓(xùn)，把這次的失敗視為朝向目標(biāo)前進(jìn)的絆腳石，而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石!” 這話說得多好?。?/p>

今天的太陽會落下去，明天還會升起，只是希望今天太陽落下后，晚上睡覺前躺在床上思考思考，在明天太陽升起時你有一個新的認(rèn)識！

我的演講完畢，謝謝大家！

2009年10月16日

第二篇：做事不要找借口讀后感

做事不要找借口讀后感

前些日子，我認(rèn)真閱讀了《做事不要找借口》一書，使我感受頗深，值此寫一點感想和看法。

首先，做事不要找借口的來歷?！白鍪虏灰医杩凇笔敲绹鼽c軍校的200年來奉行的最重的行為準(zhǔn)則，是西點軍校傳授給每一位新生的第一理念。它強化的事每一位學(xué)員想辦法去完成任何一項任務(wù)，而不是為沒完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承這一理念，無數(shù)西點軍校畢業(yè)生在人生各個領(lǐng)域都取得了非凡的成就。實踐證明，西點軍校在培養(yǎng)大批軍事家的同時，它還為美國培養(yǎng)和造就了眾多的政治家。不僅在美國軍政里昂界，而且已經(jīng)有越來越多的西點軍校畢業(yè)生開始在美國商界嶄露頭角。這些成功商界人士都一致肯定，在西點軍校的培訓(xùn)的經(jīng)歷是幫助他們擔(dān)任商界領(lǐng)導(dǎo)的重要法寶之一。“做事不要找借口”深刻內(nèi)涵，不僅僅是一種工作態(tài)度，更重要的是一種生活理念。這種理念，不僅滲透在西點軍校而且注入在商界和政界，成為人類社會的一種積極的文化財富和人生信仰，做事準(zhǔn)則。在人生的方方面面，我們都應(yīng)堅持這一理念，唯有如此，我們才能獲得一種成功而又幸福的生活。

《做事不要找借口》的對象是那些想擺脫消極思想的人，這些思想是他們負(fù)擔(dān)過重并且阻礙他們的努力。它鼓勵你去認(rèn)清自己的理想及目標(biāo)，朝著這個方向努力并最終實現(xiàn)它。現(xiàn)實生活中，有許許多多的人把借口看成是回避困難，敷衍塞責(zé)，冷漠消極的“擋箭牌”，認(rèn)為借口是人們不肯自我負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，是一種缺乏自尊客觀化的生活態(tài)度的反應(yīng)。做事不要找借口意思是說你要接受積極思考所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。老是對失敗耿耿于懷，以消極的思考面對現(xiàn)實會阻礙你取得自己想要的結(jié)果。所以我們要學(xué)會如何控制借口，從失敗和錯誤中吸取教訓(xùn)，然后把它忘掉，進(jìn)而使我們劃向成功的彼岸。

態(tài)度決定成敗。是你的態(tài)度而不是才能決定著你在生活中所達(dá)到的高度。一些人總是受制于自己的現(xiàn)實條件。要改變這一現(xiàn)象，重要的事要記住生活并不僅是早晨九點上班下午五點下班這種力行公事式的慣例。我們每天碰到的挑戰(zhàn)和慣例一般不是本來就有的，它們大部分是我們的期望不能實現(xiàn)的結(jié)果，是我們長期以來長輩的教育、觀察和經(jīng)歷的結(jié)果。你的思想決定你的生活，幸運的是你可以改變自己的思想來改變自己的生活。威廉詹姆斯曾經(jīng)說過“：一個人面對艱巨事業(yè)是態(tài)度，比其他任何事更能決定結(jié)果的成功與否?！笔聦嵣?，你只要改變一下態(tài)度就能改變你的生活并影響周圍的人。態(tài)度是“表述一種觀點的思想狀態(tài)，暗示某種表情和觀點的身體姿勢、姿態(tài)，對一個事實或形勢的感情”。()對熱情的解釋是“清高的強烈興奮狀態(tài)，鼓舞人的、狂熱的、渴望的、熱心的態(tài)度”。改善態(tài)度，提高熱情是成功階梯上表述自己的一步，當(dāng)你學(xué)著更加喜歡自己和尊重自己并且感激存在于自己身上的一切可能時，你渾身發(fā)起光——你就要成為一位領(lǐng)導(dǎo)者了。積極高昂的態(tài)度和熱情是一位領(lǐng)導(dǎo)的標(biāo)志，積極高昂的態(tài)度能使你集中精力完成自己想要的東西。當(dāng)你集中精力，采取行動，開始得到自己想要的結(jié)果時，你就成了別人的行為楷模。

結(jié)合日常工作狀態(tài)，關(guān)鍵還在于個人對這份工作的態(tài)度。首先自己要看得起自己所從事的工作，為自己所從事的工作而努力，干出成績而感到驕傲。其次是心態(tài)，看得起自己的工作就會以積極的心態(tài)和積極的工作方式去完成所應(yīng)完成的各項任務(wù)，就不會找任何借口，說：“我沒有做好是因為客觀環(huán)境不好??”。第三，要用足夠的勇氣，對未來充滿希望和憧憬，你才能改善自己的態(tài)度，提高自己的熱情。

第三篇：讀《做事不要找借口》有感

讀《做事不要找借口》有感

讀完杰.瑞佰芬的《做事不要找借口》一書,不禁感慨萬千,作者杰.瑞佰芬畢業(yè)于西點軍校,曾是一個優(yōu)秀的空軍突擊員和軍事指揮官,現(xiàn)是一個成功的商人,無論是在銷售還是在管理方面,都成績卓著,此外他還是一個職業(yè)演說家、咨詢師、教練，是成功、勵志、領(lǐng)導(dǎo)、交流、團(tuán)隊合作和家庭及人際關(guān)系方面的演說家和作家。他以自身實踐經(jīng)歷與感悟，導(dǎo)出人生的哲理，并指導(dǎo)鼓勵著人們走向完美，走向成功。

做事不要找借口，是對自己的一種鞭策，是一種態(tài)度，更是一種理念，應(yīng)該融入人生的方方面面。書中以“做事不要找借口”為核心，從通往成功的各個方面，各種要素展開闡述，導(dǎo)出做人的態(tài)度，成功的秘訣，處事的良方。讀完書本之后，“報告長官，做事不要找借口”一句話一直縈繞在我腦海中，經(jīng)過一番琢磨，自我反省，我深有感悟。

一、自我意識?，F(xiàn)實生活中，總有好的一面，也有不好的一面。我們在生活在成長的過程中，總會遇到這樣或那樣的事情，但是我們卻缺乏一種意識，我們處理事情的方法，其實是一種逃避，一種借口。我們經(jīng)常會說：“我本來可以做的，但是…….這就是一種借口,一種逃避責(zé)任的說法。但是現(xiàn)實生活中，我們卻沒有意識到這一點，為此，自我意識很重要，我們要時刻意識到我們不能逃避，不能為種種事情找借口。這也是書中做事不要找借口的本意所在，我再也不要為自己找借口。

二、尋回夢想，確立目標(biāo)。當(dāng)我們意識到所有的東西都只是一

種借口，是自己在逃避的時候，告訴自己不要再找借口的時候，我們開始清醒起來的時候，就應(yīng)該找回我們最初的夢想，我的夢想是什么？我要怎么去實現(xiàn)？這當(dāng)然少不了確立目標(biāo)，目標(biāo)有大有小，有遠(yuǎn)有近，為了夢想我們得從很多個小目標(biāo)，近期目標(biāo)去實現(xiàn)大目標(biāo)，繼而實現(xiàn)夢想，夢想很難實現(xiàn)，但目標(biāo)可以一步步實現(xiàn)，把夢想轉(zhuǎn)給目標(biāo)，從實現(xiàn)目標(biāo)去實現(xiàn)夢想，這并不是夢。

三、采取行動。當(dāng)我們深深意識到不能再找借口了，當(dāng)我們找回了夢想，明確了目標(biāo)，我們要做的就是采取行動?！扒Ю镏?，始于足下”，行動比一切的語言來得真實有力。就像書中說的，既然只要采取行動就能實現(xiàn)你的理想和目標(biāo)，那么你就沒有找借口的余地。放下種種借口只需要跨出第一步，只需要行動，朝著定下的目標(biāo)，承載著自己夢，我相信，我會走得很遠(yuǎn)。

四、注重過程。每一家公司的成立，最終都是為了利潤。但是如何去獲取利潤，這個過程很重要。關(guān)系到經(jīng)濟、社會、溝通、關(guān)系、法律等領(lǐng)域。這個過程處理得好，才會有利潤，才會有價值，有實力，為以后獲得更多利潤打下堅實基礎(chǔ)。一個人要成功也是一樣，當(dāng)我們知道，一切明確之后，不找任何借口只需要行動的時候，在行動的過程中，我們需要兼?zhèn)涫裁?？首先，我們要對自己?fù)責(zé)，對別人負(fù)責(zé)，做事不要找借口，我們既然做出了決定要達(dá)到目標(biāo)，我們就要為此擔(dān)負(fù)起責(zé)任，有責(zé)任才

有動力，有責(zé)任才能把事情做好。其次，我們要學(xué)會待人處事，要誠實，做一個正直的人，做正直的事，對得起自己，對得起別人，同時要學(xué)會寬容和原諒，這也是做事不要找借口的表現(xiàn)，我們不能寬容不能原諒的原因，可能就是某一種借口，放開胸懷，坦言面對，這樣子對別人很好，對自己也很好，沒有了負(fù)擔(dān)，沒有包袱，有了更多的認(rèn)可與朋友，可以更好的行動，更好的上路。

五、態(tài)度決定一切。威廉.詹姆斯曾說過：“一個人面對艱巨事業(yè)時的態(tài)度，比其他任何事情更能決定成功與否?！睉B(tài)度決定一切，就像書中所說的：“幾乎每個人都會碰到灰心失望的事，在這種情況下你的態(tài)度會幫你克服障礙,態(tài)度很大程度上決定你留給別人的印象,你的微笑會改變他人的生活。你可以這樣看待問題：發(fā)生在我身上的事情就是為我而發(fā)生的,這些事情為了我成長而不是受煎熬”。要采取好的態(tài)度，我們就得管好自己，也就是控制好自己的情緒，言行舉止。堅持下去，別再找借口，成功會向我們招手。

六、回顧與再增值。書上說：“當(dāng)你自我負(fù)責(zé)，確定了生活的目標(biāo)，不再找借口的時候，你的生活會發(fā)生很大的改變。當(dāng)你的不再憎恨和生氣而是把精力投入到建立自己的事業(yè)上時，你的自我感覺會更好?！保?dāng)我們做好每一個過程的時候，我們要回顧，要總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗，總結(jié)教訓(xùn)，感悟當(dāng)中的種種；然后，把這些種種與大家分享，實現(xiàn)共同增值，一同成長，同時我們

要感恩，感恩生活、工作、人們與事情。這樣會讓我們生活得更有意義。

我相信，當(dāng)我們像上面說的六點那樣子去做了，整個過程下來，我們就是成功了。這就是我看完杰.瑞佰芬的《做事不要找借口》一書，并結(jié)會自己想法，總結(jié)出來的以上內(nèi)容。不要為自己找借口，用心生活、用心工作、用心待人、用心思考、用心去感受，采取行動，每天進(jìn)步一點點，我相信明天會更好，這就是成功！

第四篇：《做事不要找借口》的讀后感

前些日子，我認(rèn)真閱讀了《做事不要找借口》一書，使我感受頗深，值此寫一點感想和看法。

首先，做事不要找借口的來歷?！白鍪虏灰医杩凇笔敲绹鼽c軍校的200年來奉行的最重的行為準(zhǔn)則，是西點軍校傳授給每一位新生的第一理念。它強化的事每一位學(xué)員想辦法去完成任何一項任務(wù)，而不是為沒完成任務(wù)去尋找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承這一理念，無數(shù)西點軍校畢業(yè)生在人生各個領(lǐng)域都取得了非凡的成就。

實踐證明，西點軍校在培養(yǎng)大批軍事家的同時，它還為美國培養(yǎng)和造就了眾多的政治家。不僅在美國軍政里昂界，而且已經(jīng)有越來越多的西點軍校畢業(yè)生開始在美國商界嶄露頭角。這些成功商界人士都一致肯定，在西點軍校的培訓(xùn)的經(jīng)歷是幫助他們擔(dān)任商界領(lǐng)導(dǎo)的重要法寶之一。“做事不要找借口”深刻內(nèi)涵，不僅僅是一種工作態(tài)度，更重要的是一種生活理念。這種理念，不僅滲透在西點軍校而且注入在商界和政界，成為人類社會的一種積極的文化財富和人生信仰，做事準(zhǔn)則。在人生的方方面面，我們都應(yīng)堅持這一理念，唯有如此，我們才能獲得一種成功而又幸福的生活。

《做事不要找借口》的對象是那些想擺脫消極思想的人，這些思想是他們負(fù)擔(dān)過重并且阻礙他們的努力。它鼓勵你去認(rèn)清自己的理想及目標(biāo)，朝著這個方向努力并最終實現(xiàn)它。現(xiàn)實生活中，有許許多多的人把借口看成是回避困難，敷衍塞責(zé)，冷漠消極的“擋箭牌”，認(rèn)為借口是人們不肯自我負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，是一種缺乏自尊客觀化的生活態(tài)度的反應(yīng)。做事不要找借口意思是說你要接受積極思考所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。老是對失敗耿耿于懷，以消極的思考面對現(xiàn)實會阻礙你取得自己想要的結(jié)果。所以我們要學(xué)會如何控制借口，從失敗和錯誤中吸取教訓(xùn)，然后把它忘掉，進(jìn)而使我們劃向成功的彼岸。

態(tài)度決定成敗。是你的態(tài)度而不是才能決定著你在生活中所達(dá)到的高度。一些人總是受制于自己的現(xiàn)實條件。要改變這一現(xiàn)象，重要的事要記住生活并不僅是早晨九點上班下午五點下班這種力行公事式的慣例。我們每天碰到的挑戰(zhàn)和慣例一般不是本來就有的，它們大部分是我們的期望不能實現(xiàn)的結(jié)果，是我們長期以來長輩的教育、觀察和經(jīng)歷的結(jié)果。你的思想決定你的生活，幸運的是你可以改變自己的思想來改變自己的生活。

威廉詹姆斯曾經(jīng)說過“：一個人面對艱巨事業(yè)是態(tài)度，比其他任何事更能決定結(jié)果的成功與否?！笔聦嵣希阒灰淖円幌聭B(tài)度就能改變你的生活并影響周圍的人。態(tài)度是“表述一種觀點的思想狀態(tài)，暗示某種表情和觀點的身體姿勢、姿態(tài)，對一個事實或形勢的感情”。對熱情的解釋是“清高的強烈興奮狀態(tài)，鼓舞人的、狂熱的、渴望的、熱心的態(tài)度”。

改善態(tài)度，提高熱情是成功階梯上表述自己的一步，當(dāng)你學(xué)著更加喜歡自己和尊重自己并且感激存在于自己身上的一切可能時，你渾身發(fā)起光——你就要成為一位領(lǐng)導(dǎo)者了。積極高昂的態(tài)度和熱情是一位領(lǐng)導(dǎo)的標(biāo)志，積極高昂的態(tài)度能使你集中精力完成自己想要的東西。當(dāng)你集中精力，采取行動，開始得到自己想要的結(jié)果時，你就成了別人的行為楷模。

結(jié)合日常工作狀態(tài)，關(guān)鍵還在于個人對這份工作的態(tài)度。首先自己要看得起自己所從事的工作，為自己所從事的工作而努力，干出成績而感到驕傲。其次是心態(tài)，看得起自己的工作就會以積極的心態(tài)和積極的工作方式去完成所應(yīng)完成的各項任務(wù)，就不會找任何借口，說：“我沒有做好是因為客觀環(huán)境不好……”。第三，要用足夠的勇氣，對未來充滿希望和憧憬，你才能改善自己的態(tài)度，提高自己的熱情。今后，我要尊重事實，做事誠實守信，創(chuàng)造一種自信自尊的生活方式，樹立適合自己的目標(biāo)，以積極的心態(tài)和高昂的熱情，堅守崗位，兢兢業(yè)業(yè)，完成自己應(yīng)該完的工作任務(wù)，并為之努力奮斗！

第五篇：不要為壞習(xí)慣找借口

不要為壞習(xí)慣找借口

走在校園或班級，常常會看到同學(xué)隨意丟棄的果皮、紙屑、食品袋之類；雪白的墻壁上，也常會看到同學(xué)蹬上的幾個腳印或彩繪涂鴉；校園綠化帶里，可以看到被同學(xué)被踩出的“小路”??這些同學(xué)為什么會這樣做呢？你如果問他，他一定會說，看到別人這樣做，所以我也這樣了，你說我一個人干嗎？

生活中，我們都會在不經(jīng)意間接受來自環(huán)境的一些潛移默化的影響，從而不知不覺使自己的品行發(fā)生變化。誠然環(huán)境對人有重要影響，但個體自身的因素還是最關(guān)鍵的。如果說你周圍的人也算是一種環(huán)境的話，那么你有兩種環(huán)境可以選擇：一是向品行和習(xí)慣好的人學(xué)習(xí)，一是向品行和習(xí)慣差的人“看齊”。某些同學(xué)為什么不向品行和習(xí)慣好的人學(xué)習(xí)和看齊呢？社會上也有守法公民和違法犯罪分子兩種人，我們大多數(shù)人還不是對那些違法犯罪分子采取了唾棄的態(tài)度嗎？

所以，我覺得個人的行為習(xí)慣主要還是由自身決定的。某些行為習(xí)慣不良的人，也懂得什么事該做，什么事不該做，但最終還是選擇了不該做的事。究其原因，有的是貪圖便利，怕麻煩；有的是貪圖享受，怕吃苦；有的是貪圖安逸，怕辛苦。這是一直不堅定的表現(xiàn)，也是對他人和自己不負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。

誠然，靠一個人的能力確實難以改變環(huán)境，但因此而“同流合污”，對自己有何益呢？如果我們每個人都認(rèn)為自己既然不能改變環(huán)境，于是也隨波逐流，那我們的社會風(fēng)氣會怎樣？我們的生存環(huán)境會怎樣？這種后果可想而知。所以，我們只有從自己做起，用自己的善來感化周圍的人，那么，生活中的善會越積越多，我們的社會才有希望。

惡劣的環(huán)境也許一世難以改變，但并非永遠(yuǎn)不能改變?！爸灰覀兠總€人都有善惡之分，堅守著那一份善念，勇敢地將惡擋住，那么，惡就會讓道于善，我們的堅持就有了更深遠(yuǎn)的意義。”從自己做起吧，從愛護(hù)你班級和校園環(huán)境做起，從幫助你身邊的人做一件好事開始，那么將會有越來越多的人被你感化，你周圍的環(huán)境將開滿鮮花，清香四溢，我們的生活將會更加幸福甜蜜。

我們可能成不了偉人，但千萬不能成為一個庸人，更不能成為一個惡人。請謹(jǐn)記：千萬不要為自己的壞習(xí)慣找借口。