第一篇：演講與口才

演講與口才

演講稿的主要特征：針對性、特殊性、可講性。演講稿中常見的框架構(gòu)思包括串聯(lián)式、并聯(lián)式、“3W”式等。演講稿選材原則：嚴(yán)謹(jǐn)、真實、典型、新穎。演講稿要素：主題、結(jié)構(gòu)、材料、語言（四要素）。語言為其他要素的載體和表現(xiàn)工具。主題演講：根據(jù)事先給定的題目或范圍而做的有準(zhǔn)備的演講。

即興演講：講話人在一定的場合，在事先毫無準(zhǔn)備的情況下或經(jīng)過短暫的思考，臨時起興發(fā)表的演講。

辯論演講：觀點對立雙方就一個有爭議的問題，以駁倒對方的觀點、樹立己方觀點為目的的口才訓(xùn)練的高級形式，具有實用性、對抗性、技巧性、口語性。演講稿寫作以議論語體為主，交融其他多種語體。

演講稿語言要實現(xiàn)情意美，一要有知情意的參與，二要與一定的聲色美形式結(jié)合。在世界語言體系中，漢語屬于漢藏語系。演講常用的呼吸方式是胸腹式呼吸。普通話是以北京語音為標(biāo)準(zhǔn)音，以北方方言為基礎(chǔ)方言，以典范的現(xiàn)代化白話文著作為語法規(guī)范的現(xiàn)代漢名族共同語。

停頓：停頓分為語法停頓和強調(diào)停頓。強調(diào)停頓：又稱邏輯停頓或感情停頓，強調(diào)停頓在結(jié)構(gòu)停頓的基礎(chǔ)上，強調(diào)或加省某一句話、某一個詞的意義而給予一定時間的停頓?！?W”式結(jié)構(gòu)：“WHAT”“”WHT“HOW”以這三個步驟構(gòu)成一段即興演講的框架。語速：指朗讀時語流的速度，語速的快慢由作品的內(nèi)容和形式?jīng)Q定。演講中的語速：勻速、快速、慢速三種。

異讀詞：既包括寫法相同，意義相同而有不同語音的詞，也包括有不同語音作為語素的詞。重音：詞和語句中，念得比較重，聽起來比較清晰的音。特點主要是增加強度或延長時間。辯論的主要技巧：歸謬法、詮釋法、證明法、反例法、類比法。演講稿的語言具有聲色之美、情景之美、境界之美（三“美”）。演講稿的選材方法：結(jié)合自身、結(jié)合聽眾、結(jié)合情境。

胸腹式呼吸法：胸腔、橫膈肌、腹肌聯(lián)合控制氣息，這種呼吸活動范圍大，伸縮性強。他可以操縱和支持聲音的能力，為氣息均衡、平穩(wěn)的呼出提供了條件。它的特點是利于音量的增強，利于音色圓潤，利于保護聲帶。

音素的組成情況按結(jié)構(gòu)可把這些韻母分為單韻母、復(fù)韻母、鼻韻母三類。演講稿的標(biāo)題（鷹眼）：簡約；貼切；新穎； 演講稿的開頭（風(fēng)頭）：開宗明義；引經(jīng)據(jù)典；出奇新穎；即景生情；巧設(shè)懸念；幽默搭橋； 演講稿的正文（豬肚）：由頭及面；由表及里；由境及情；由遠及近；由抑及揚；由此及彼； 演講稿的結(jié)尾（豹尾）：總結(jié)歸納；首尾呼應(yīng)；誓愿展望；旁征博引；詼諧幽默；發(fā)人深省； 演講稿語言之“境”：切境、造境、適境。

切境：我們在演講稿寫作中要有積極融入環(huán)境的姿態(tài)。

環(huán)境：包括人、事、物，融入環(huán)境是說我們要自覺意識到自身和這些人、事、物之間客觀存在的聯(lián)系，從而在心態(tài)上持一種投入風(fēng)熱關(guān)切態(tài)度。

適境：我們根據(jù)眼前的人、事、物的動態(tài)情形隨時調(diào)整我們的文稿策略，以和環(huán)境保持動態(tài)的協(xié)調(diào)并合理的加以利用。

造境：演講稿的語匯要善于更新，營造“時新”的語境。演講前六大準(zhǔn)備：分析聽眾、材料內(nèi)容、提前欲講、了解會場、身體狀態(tài)、心理情緒的準(zhǔn)備。分析聽眾的準(zhǔn)備：身份地位、年齡大小、男女比例、文化背景、文化水平、經(jīng)濟收入、聽講目的、了解程度、所持態(tài)度。手勢類型：

指示手勢：用來指示具體真實的形象。

模擬手勢：用來摹形狀物的手勢。特點：求神似，不求形似。抒情手勢：一種抽象感情很強的手勢，根據(jù)感情流露自然而來。（運用頻率最大）習(xí)慣手勢：任何人都有一些只有他自己才有而別人沒有的習(xí)慣性手勢。

第二篇：演講與口才

演講與口才

一、當(dāng)網(wǎng)絡(luò)

在網(wǎng)絡(luò)的世界，會靜靜地去看去品去聽如同我們一樣的陌生人的心聲。也在鍵盤的敲擊下，詮釋出自己或沉重或寂寥或孤獨的心情。也許，一直在尋求著一種共鳴，一種涉世艱辛的無奈，一種風(fēng)雨無助的情感，一種細膩溫暖的撫慰。

是的，喜歡通過網(wǎng)絡(luò)文字的交流，喜歡用想象去觸摸網(wǎng)絡(luò)另一端的心跳，喜歡向網(wǎng)絡(luò)傾訴內(nèi)心的流淌。因為網(wǎng)絡(luò)是一個真誠的包容者，當(dāng)?shù)谝淮螌⑹稚煜蛩?，就意識到現(xiàn)實的遙遠，愛與恨在這里變得十分抽象，它往往帶給我們的是不設(shè)防的感動與擁抱。

有時會在心里默默地嘆息網(wǎng)絡(luò)生命的短暫，上網(wǎng)這么久了我們相識了許多朋友，盡管沒有在實際生活中見過他們的面孔，但每次走進來時心里總是一陣輕松。閱讀著他們的留言，看到那么些熟悉的名字，就能感覺到他們就在身邊陪伴著自己。而我們也時時地關(guān)注著他們的存在。大家的一舉一動總能令我們在內(nèi)心之中產(chǎn)生一些牽掛或遐想。在這里我們看到許多人走來，又看到許多人離去，有的是因為厭倦，有的是因為受傷，有的是因為換名了……如今，那些熟悉的名字已不再出現(xiàn)在我們的博客和論壇里，可是，依然還會對網(wǎng)絡(luò)有著絲絲的牽掛。

也許在網(wǎng)絡(luò)世界里，也僅僅是為了尋找心靈遺寂的一個空間，也許更想尋找一雙能讓我們在黑夜中飛翔的翅膀，可不知那翅膀離我們還有多遠。從未覺得網(wǎng)絡(luò)里人與人之間都是很虛偽的，一直相信真誠，容易感動，欣賞善良，崇尚美德。在網(wǎng)絡(luò)的世界里，也許人們更愿意展示著自己的美好和高尚，這就讓我們常常欣賞著博文而流連忘返。

執(zhí)迷于網(wǎng)絡(luò)，還有一個原因是因為在網(wǎng)上我們可以坦誠自己的心扉，我們可以展露我們心靈的一切。有時常問自己，是不是在網(wǎng)上我們就會改變了自己，讓自己的心時常地表現(xiàn)出快樂與陽光，沒有疲憊和酸楚，把心中的壓抑釋放出來，使自己已不再孤獨呢？

不知道網(wǎng)絡(luò)是不是留給我們太多想象的空間，被我們一次次的在心里放大著，或者還是因為對遙遠讓我們滋生出一種“伊人在水一方”的溫柔細膩的心境來?！八蒌闹?，道阻且長；溯游從之，宛在水中央?！笔遣皇沁@一切使我們的眼光遲遲的不愿收回？……也許，這也就是我無法離開網(wǎng)絡(luò)世界的另一個原因吧。

二、我最……的一個人

我最敬佩的人是那一位清潔工人。我僅僅見過她一面，但她那種形象，那種為人民服務(wù)的精神卻像一把利刀刻在我的心里，給我流下了深刻的印象。在她身上，我體會到許多人生的道理。

那時第一次見她，是在放學(xué)的路上，當(dāng)時下著傾盤的大雨。路上的人個個披著雨衣，撐著傘，匆匆忙忙地回家了。這時候，我望見了我家門口的垃圾堆旁，有一個人，在那清理垃圾，是誰在那兒呢？這么大的雨應(yīng)該不會是清潔工人吧？帶著疑問，我走了過去。只見一位滿臉是塵埃阿姨，穿著破爛的雨衣，（水從雨衣的“洞洞”里流了進去）她十分認(rèn)真地清理著垃圾。我吃驚極了，我從小到大，從沒見過一位清潔工人能在這么大的雨下，如此認(rèn)真地為我們清理垃圾。他左手拿著鏟子，右手拿者笤帚，用笤帚把垃圾掃進鏟子上，用笤帚把鏟子夾著；再用鏟子把垃圾“送”進垃圾車?yán)铩Ｎ也挥傻脝柫耍骸鞍⒁?！這么大的雨你還在清理垃圾??？明天天晴再來還好拉?！边@時候，阿姨他擦了擦身上的雨水，（那時已分不清是雨還是汗了。）打了一個“哈秋”。??！她因為淋雨而感冒了！她又拿起笤帚，邊清理垃圾邊對我說用那沙啞的聲音對我講：“不行！我如果今天不快把這垃圾清理掉，那么就會有更多的細菌滋生，到時，臭味沖天，這樣你們回受到影響，還會把市容影響了??！”聽了她的話，我又

問到：“可是你感冒?。〉萌メt(yī)治才行??！”聽了我的話，她似乎剛想起自己的病似的。笑著說：“沒事！我感冒只關(guān)系到我自己的健康，清理垃圾卻關(guān)系到大家的健康。你說，大家的健康重要還是一個人的健康重要？當(dāng)然是大家的健康重要拉！所以，我得先清理了些垃圾再去看病??！”說完，她又拿起了笤帚和鏟子，繼續(xù)工作。

這時的我愣住了。有人因為他們（清潔工人）的職業(yè)、地位卑微而小看他們，又因為他們臟，一見到他們就四處回避。其實相比之下，他們又變得多么偉大。如果世上沒有了清潔工人，那么，大街小巷上都積滿了垃圾。到時，臭氣沖天，地球就像一個垃圾堆那樣，還美嗎？地球能夠這么美，他們是功不可沒的。剛才那個清潔工人就是那樣，在她感冒的時候，想到的卻是大家的健康，而不是自己。有人總是用歧視的眼光看他們，說他們沒用，可是他們沒有怨言，依然認(rèn)認(rèn)真真地為我們清理垃圾。在這個雨天，在這不顯眼的角落里，幾乎沒人會發(fā)現(xiàn)這位“城市美容師”，更沒什么人來這贊揚她，但她依然在那個平凡的崗位上做出不平凡的成績。她那種精神是十分令人敬佩的，也十分值得大家去學(xué)習(xí)的。

從那以后，我再也沒見過她了，但他那種精神鼓舞著我。它告訴我，人活在世上，是為了為自己和大家做貢獻的。

我十分敬佩她！

三、永不言棄

逝者已去，生者堅強”的字眼給予我無限的感動，汶川地震給中國人民帶來了淚水但更多的是堅強，是一種無形中心的凝聚。作為我們來講，面對逝者，帶給我們更多的是對生命的珍愛；面對生者，我們祈禱，我們守望，獻出自己的點點愛心。更應(yīng)該做的是將無數(shù)的感傷化作力量，化作生命中的堅強，來面對我們眼前的工作，面對我們今后的人生，相信我們不懈的努力將換取祖國的堅強！

對于我們活著的人來說，更要懂得珍惜人生短暫的生命，為理想而不斷地努力、求索，創(chuàng)造出人生的價值觀。在今后的工作中，要努力拼搏，敢于奮斗，崗位賑災(zāi)，為企業(yè)、為國家創(chuàng)造出更多的財富，為汶川“重建家園”而貢獻自己的一份力量，一句“抗震救災(zāi)，眾志成城”喚起了我們每一位中華兒女的心。無論你我可曾相識，我們同生長在這一土地上，我們只能祈禱，“四川雄起，中國加油”。

人的生命是珍貴的，面對突如其來的災(zāi)難，我們只有勇敢的面對，戰(zhàn)勝困難。在具體的工作中，正確對待每一次挫折，做好自己應(yīng)該做的事情，把內(nèi)心的熱血與激情都奉獻給青年的事業(yè)，因為生命如此短暫，只有把握好人生的每一天，才能做到問心無愧，看看為地震奉獻的兄弟姐妹，我們要做的事情還很多很多，做完美的自己，到具體的工作中，就是以滿腔熱情投入到礦井的改革發(fā)展中去，時刻做時代的弄潮兒。

這次地震，讓我們不得不重新思索生命的意義和人生的價值，活著就是一種幸福，當(dāng)生命不在，人生價值就無法實現(xiàn)，人生意義更無從談起。當(dāng)鮮活的生命瞬間逝去，當(dāng)人們在廢墟中苦苦尋找親人的尸體時，我們的心在流血，這給那些平安活著卻不懂珍惜的人們上了很好的一課，珍愛生命，努力進取是我們對在天堂逝去的靈魂最好的安慰。

耳聞目睹了5、12汶川大地震，我對今后的工作充滿了熱情，對今后的人生充滿了堅強的信心，世界上沒有人們過不去的坎，更沒有攻克不了的困難，只要大家萬眾一心，眾志成城，心往一處想，勁往一處使，再大的艱難險阻總會撥開云霧見晴天，一切都會過去的。逝者已去，我們正在生活的人，更應(yīng)該倍加地堅強的活下去，從身邊的小事做起，吃苦在前，享受在后，對今后的工作和人生勇敢的去面對。

得知汶川受災(zāi)以后，國家領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織營救工作，救災(zāi)戰(zhàn)士、青年志愿者更是勇往直前，不怕艱難。各地企業(yè)政府、各地人民自發(fā)自覺組織捐款捐物，充分體現(xiàn)了我國人民

在災(zāi)難面前不畏縮、不慌亂、萬眾一心、眾志成城的團結(jié)意識，充分體現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)越性與國家集體榮譽感。這種感受將繼續(xù)指導(dǎo)我們工作和學(xué)習(xí)，面對人生，我抱著堅定的信心和不妥的意念，面對工作，我兢兢業(yè)業(yè)，百尺竿頭更進一步，珍愛自己的生命，珍惜得之不易的幸福生活，在礦山上，緊緊把握“安全第一，生產(chǎn)第二”的方針，做工作中的優(yōu)秀骨干，在生活中積極進取，永不言棄。

最近一段時間，報紙、電視大篇幅關(guān)于四川汶川地震的報道，時時印映在我們腦海中，讓我們這些工作著并快樂著生活的人們，心里不知激起了多少傷心難過之情緒。看著受災(zāi)的同胞們，想想今天我們能幸福的生活與工作，我們的人生又是多么幸運！生命，對于我們每個人來說只有一次，我們在座的青年人沒有任何理由不努力，不認(rèn)真地工作與生活，或許有的人已在積極地籌備去四川支援救災(zāi)，但你們的行為雖值得青年人學(xué)習(xí)，卻不能盲目的去幫倒忙，我們還可以以很多形式為他們祝愿，為他們盡一份我們的愛心。

地震帶給大家的是恐懼和心靈的創(chuàng)傷，聽老一輩講起過唐山大地震，而今自己又目睹了汶川大地震，看到自己的同胞遭受這樣的痛苦，這樣的天災(zāi)，自己突然覺得生命其實真的好脆弱，我們是幸運的，幸運于沒有經(jīng)歷這樣的大災(zāi)，所以我們要珍惜現(xiàn)在的一切，要通過自己的努力與應(yīng)該有的“愛”去幫助災(zāi)區(qū)的人民，因為我們是一家人，“我們都是汶川人”。我們要做到在實際工作中踏實肯干，用自己特有的工作精神間接幫助災(zāi)區(qū)的人民。通過這次地震，也讓我懂得了要珍愛生命，好好生活。

深感生命易逝，在災(zāi)難面前，人的能力顯得微不足道，但是眾人的力量集結(jié)在一起又是可以戰(zhàn)勝困難得，從汶川大地震發(fā)生后，我們國家、地方、人民的表現(xiàn)可以體現(xiàn)出來，捐錢捐物、組織救援，盡量把悲劇降低，展現(xiàn)人間大愛。是啊，生命只有一次，我們更應(yīng)該好好珍惜，不要等到失去時才去后悔，對于煤礦職工來說，安全才是我們最重要的工作，只有安全了，我們才能更好的工作，更好的享受生活，享受生活的贈予與美好。

汶川大地震的發(fā)生，讓我們看到了無數(shù)個感人的畫面，讓我們聽到了無數(shù)段感人的故事，也讓我們不得不為生活在平靜與幸福中的我們思考我們的未來。原來認(rèn)為，地震、災(zāi)難離我們那么遙遠，而當(dāng)它們猙獰的面孔向我們咆哮時，我想我已真正的認(rèn)識了安定生活的美好，讓我們在幸福的生活中，用百分百的熱情來投入到我們的工作中，讓我們用更多的勇氣來面對生活中那些微不足道的苦難吧！大災(zāi)面前我們終于看到了人性的光芒和每個人的力量！

再一次的感受汶川大地震，此時的心似乎平靜了很多，在天災(zāi)無情過去的瞬間，心情是沉重的、痛心的，為那些逝去的人們沉痛默哀，而現(xiàn)在汶川地震后的這些日子里，我們看到的則是億萬中國人民萬眾一心、眾志成城、團結(jié)一致的“大愛”奉獻。我們現(xiàn)在能做的就是做好自己的事，做好本職的工作，也許同樣是一種“愛”的表現(xiàn)。

四、我的未來不是夢

展示青春風(fēng)采，謳歌時代精神；

珍惜青春時光，爭做時間主人。

日出日落，花開花榭。轉(zhuǎn)眼間，我從一個哇哇嘀哭的幼兒搭載著流逝的歲月，越過了純真年代，盼到了姍姍來遲的青春年華，踏進了青春的過度。在這個青春的懷抱里，我心中曾有一些激動和感慨，也憧憬過自己的人生和美好的未來。人生的歲月如一串珍珠，而青春時光則是其中最璀璨的一顆。我將要在青春的懷抱里揚帆遠航，把這當(dāng)作人生奮進的起點。

神州大地孕育了五千年的華夏文明，滄海桑田，不知經(jīng)理了多少風(fēng)風(fēng)雨雨的歷史。從萬人崇拜的皇帝和炎帝，到爾虞我詐的三國；從康前盛世的唐王朝到血雨醒風(fēng)生靈涂炭的抗戰(zhàn)時期，最終走到和諧安定、科技日新月異的今天，我為之陶醉、為之心動。我的心跳開始

加快，我看見我們的祖國正在飛速發(fā)展，蒸蒸日上。

2003年我國第一個載人航天飛船神州五號順利升空，緊接著神州六號又屹立在祖國的大地上。她帶著祖國的榮譽及中國人的智慧和億萬人民的夢想又一次穿越太空。我感到驕傲，為之自豪。我腦子里不由得聯(lián)想到，取得這樣偉大的成功是知識的力量。人們是以知識為動力推動飛船使上太空，飛上了祖國繁榮富強的未來。頓時，我對知識多了一個“情”字。我在心理默默地思考，知識是成功的源泉，是讓我使上人生彼岸不可或缺的動力，是我走向成功的橋梁。只有知識才能使我的人生得以滿足、得以充實、得以奉獻。

我不是神童，過目不忘，也不是傻子，一竅不通，但我會努力學(xué)習(xí)，盡我所能，走向未來，走向成功，為祖國的明天更加繁榮富強而為之奮斗。

在這段青春時期，是我自由翱翔、勇敢挑戰(zhàn)、努力奮斗的時刻。

縱觀世界科學(xué)技術(shù)發(fā)展史，許多科學(xué)家的重要發(fā)現(xiàn)和發(fā)明都是產(chǎn)生于風(fēng)華正茂、思維敏捷的青年時期。

青春須早為，豈能長少年。莫等閑，白了少年頭。我會努力抓住這青春時期的美好時光，努力向前。立志成材擔(dān)重任，讓我的人生去編織七色的彩虹，相信我的明天將會更加燦爛輝煌。

努力——我的未來不是夢

五、女子無才便是德嗎

“女子無才便是德”這句話能象現(xiàn)在的流行歌曲一樣被廣泛流傳，可能有兩個原因。一是被一些男歡女愛的傳奇故事影響。試想崔鶯鶯如果不善詩文，也不會和張生詩來帕往眉來眼去，那就更不會“待月西廂下”了。二是古代的妓女都擅長歌詞曲賦，和風(fēng)流才子們吟風(fēng)弄月，當(dāng)時善詩文的女子多是妓女，這可能也給人們心理上留下了陰影。

在傳統(tǒng)的中國社會，女人無需具有任何知識，“女子無才便是德”、“嫁漢嫁漢，穿衣吃飯”的俗語給女人的論斷做了最好的注腳。那時的女子第一功能是生育孩子，第二功能是侍候公婆丈夫、操持家務(wù)，她們渴望的美滿家庭得等待男人的恩賜。

古時，能讀書識字的女孩子實在是極少的一小部分。即便一些大家閨秀，也不曾讀過很多書。真正得以受到良好教育的，只有書香門第的女兒們和身陷青樓的風(fēng)塵女子。在這些人中，的確出了很多女才子，前者如謝道韞、李清照，后者如薛濤、柳如是。

今天的我們，贊嘆這些才女們留下的精美藝術(shù)篇章，但是在她們生活的年代，社會卻并不承認(rèn)她們。那個時代不相信女子的才情，只相信簪花、云髻、水袖、蓮步，再加上精巧的織錦、刺繡等手藝，認(rèn)為只有如后者那樣，才是一個真正賢良的淑女，才不用發(fā)愁找不到婆家----是所謂“女子無才便是德”。

在我看來，奉行“女子無才便是德”只是男權(quán)社會的托辭。人一但讀了書，有了學(xué)問，有了見識，整個思想觀念和思維方式都會發(fā)生巨變。封建社會的男尊女卑，必然會引起女性知識分子的不滿。一旦有了不滿，就會反抗；一旦有了反抗，統(tǒng)治基礎(chǔ)就會動搖。男權(quán)社會的統(tǒng)治者們害怕這一點，所以他們用盡各種方法，編織眾多的理由，來把女人們禁錮的深宅大院中，推給她們堆積如山繁重的家務(wù)活，外加生孩子的“使命”。大家閨秀們雖然生活有人伺候，從來不愁吃喝，但是人身自由也是被剝奪的，思想也就隨之慘遭禁錮。

女人不是天生而為女人，她是被男權(quán)文化下歷史、環(huán)境及社會習(xí)俗造就而成。在歷史的長河中，男人是主人，女人總是奴隸。長期的文化奴役使得女性從一出生起就要接受她是“劣于男子的第二性”的潛移默化。她們被教導(dǎo)不需要學(xué)習(xí)新知，只需要懂得如何取悅男人，對男子應(yīng)當(dāng)尊敬、崇拜和服從，依靠男子取得生存的資源等等。在十九世紀(jì)的歐洲是如此，在封建時代的中國更是如此。

女人因為缺乏知識以及由知識支撐的能力而造成的依賴狀態(tài)給男人們的胡作非為提供了溫床。且不說那些不良男人曾經(jīng)如何漠視女人的情感，讓女人墜入孤苦的境地；就算是有修養(yǎng)的男人，他們終生在外面闖蕩，有了事業(yè)的憂傷沒人分擔(dān)，有了靈魂的痛苦無處傾訴，時間長了，也難免對女人生出幾分怨艾之心，從而派生出極端行為。

值得欣慰的是，到了近代，女人逐漸得到了自由與解放。什么“女子無才便是德”？我們一腳給踹得老遠。女孩子們在“女紅”上永遠比男人有天賦，在才情學(xué)識上，更加能讓他們大吃一驚。放眼現(xiàn)今的世界，才華出眾的女孩子越來越受到青睞，無論是事業(yè)還是愛情，都在對她們微笑，沖她們招手。

所以說，不該是“女子無才便是德”，而該是“腹有詩書氣自華”。因為，紅顏總會老去，而一個女子真正的韻致，是在思想閃爍處，那繽紛的光芒。

任何一個女人都需要生命的成長，這種成長既表現(xiàn)在生理、心理的逐漸成熟，也體現(xiàn)在知識的豐富、才華的卓越上。從這個意義上說，女人擁有了知識，也就擁有了一種超越自我的手段，擁有了一把永遠年輕、永遠美麗的入門鑰匙

六、假如生活……

假如生活只有三天光明

馬克·吐溫曾經(jīng)說過：“十九世紀(jì)有兩奇人，一個是拿破倫，一個就是海倫·凱勒。”最近我讀了一本關(guān)于海倫的書——《假如給我三天光明》，讀完這本書之后我的心被海倫的精神深深的震撼了！

在書中，海倫說：“知識給人以愛，給人以光明，給人以智慧，應(yīng)該說知識就是幸福，因為有了知識，就是摸到了有史以來人類活動的脈搏，否則就不懂人類生命的音樂！”。的確，知識的力量是無窮的，正是知識使海倫創(chuàng)造了這些人間奇跡！

海倫是不幸的，但她又是幸運的，正是因為有了知識，她才如此幸運。在她19個月失去視覺和聽覺后，就與這個世界失去了溝通，失去了聯(lián)系，這個的幼小生命不知道如何排譴與世隔絕的孤獨感，她古怪、粗暴、無禮，直至她的莎莉文老師走進了她的生活，教會她認(rèn)字，才使她張開了心靈的眼睛，得以與人溝通。一接觸到了知識，孤獨的海倫意識到只有知識才能鋪就一條通向光明之路。當(dāng)海倫感悟到“水”——這個她所認(rèn)識的第一個字后，便開始了對知識、對世界強烈的渴求，開始了迫不及待地認(rèn)字、閱讀，像一塊海綿不斷地從生命本身汲取知識。對知識的渴求，使她在常人難以想象的單調(diào)和枯燥中竟然學(xué)會了德語、拉丁語、法語等多國語言，閱讀了多部文學(xué)和哲學(xué)名著，吸取著那些偉人和智者的思想精髓。她把學(xué)習(xí)比做攀登奇山險峰，跌倒了再爬上去，每得到一點進步，就有一份鼓舞，逐漸看到更為廣闊的世界，直到璀璨的云端、藍天的深處、希望的頂峰！這些知識，像一道道彩虹，點亮了海倫心中的燈，照亮了她的內(nèi)心世界，也架起了海倫和這個世界溝通的橋梁！

書中，海倫用細膩的筆觸，對大自然景色的描寫，使人很難相信出自一位盲聾人之筆；她去騎馬、劃船、游泳、劃雪橇，甚至獨自一人月夜泛舟，用心去領(lǐng)略月下荷塘的美景；她去參觀博物館，“聽”音樂會，甚至去“欣賞”歌劇....我相信她一定是用心來感受這個世界，用心來享受生命。她遠比我們這些正常人活得幸福、活得充實、活得有意義！是知識給了她生活的勇氣，是知識給了她接受生命挑戰(zhàn)的力量，使她能以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了人生的光明。是知識使她產(chǎn)生了一種的信仰：現(xiàn)實環(huán)境固然可怕，但人類應(yīng)該抱持希望，不斷奮斗。生命的意義何在，人生的價值何在？人的一生是短暫的，我們似乎從未想過或不敢想象未來的世界，每日懶懶地生活，懶懶地工作，遇到困難就怨天尤人，抱怨上天不公。就這樣年復(fù)一年，日復(fù)一日，時間如流水飛逝，過去的日子不再重現(xiàn)，當(dāng)我們回首往事，是否值得留戀？是否值得紀(jì)念？假如，我們每一個人，都用知識點亮自己心中的燈，我相信，這個世界將是一片光明！

海倫，用她艱難卻幸?？鞓返囊簧忈屃松囊饬x。她的一生是人類的奇跡，她的自傳，使我汗顏，也使我警醒。

在這個世界上，為什么只有聾人才珍惜失而復(fù)得的聽覺？只有盲人才珍惜重見天日的幸福？讓我們珍惜生命中的每一天，去充實生命、去享受生活！海倫說：“我努力求取知識的目的在于為社會人類貢獻一點力量?！?/p>

知識的力量多么巨大，它能使一個殘疾人，變成一個有益于人類、有益于社會的人。假如，我們每一個人，都能像海倫．凱勒一樣，在有生之年把對知識的渴求，看作對人生的追求，每天都抱著這種追求，懷著友善、朝氣、渴望去生活，我們的人生將會增添多少歡樂、多少幸福啊！

海倫的一生，是生活在黑暗中卻給人類帶來光明的一生，她用行動證明了人類戰(zhàn)勝生命的勇氣，給世人留下了一曲永難遺忘的生命之歌！

七、一份付出，一份收獲

朋友，當(dāng)你勝利時，你充滿著喜悅與激情。

朋友，當(dāng)你失敗時，你面帶著沮喪與苦惱。

無論成與敗，都已是昨天。那么昨天我們可以叫做歷史，那么歷史也就見證明天，見證未來。

對于成功的你，是否聽過這樣一句熟語“好漢不提當(dāng)年勇”。誠然，昨天是你最高興的日子，可是你是否考慮過明天，考慮過未來，昨天永遠都是昨天，它不代表今日的成就與輝煌。所以對于成功的你，應(yīng)該不松懈，不狂妄，不驕傲，繼續(xù)保持你努力的干勁兒。相信自己，明天的勝利還是會屬于你。

對于失敗的你，昨天是一次教訓(xùn)，昨天也許是你人生中重要的一課。人常常在失敗中成長，“失敗是成功之母”。的確，人不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能見彩虹呢？失敗是一次積累豐富經(jīng)驗的機會，有的人感謝失敗，因為他們的成功建立于失敗之上。歐立希的藥品“606”經(jīng)歷了數(shù)百次的失敗終得了成功；居里夫人勵精圖治，終于在一次次的失敗中發(fā)現(xiàn)了元素鐳。古今中外，無數(shù)的成功例子都是最好的證明，所以對于失敗的你，應(yīng)該更努力，更勤奮，不氣餒，只要以你的恒心，“有志者事竟成”。相信自己，明天的成功之路一定屬于你。

首先，我僅代表全體高一，高二的同學(xué)向即將畢業(yè)的學(xué)長們祝愿一聲，祝你們在大約一個月后的高考中金榜題名，實現(xiàn)自己十二年的夢想，相信你們的努力，好的結(jié)果一定會屬于你們每一個人。

同樣，對于高二的我們，應(yīng)該計算一下自己距離高考的時日，針對自己的情況與個人的理想，制定自己下一步的學(xué)習(xí)計劃，相信自己，我們將來一定會是無數(shù)競爭者中的佼佼者。對于高一的你們，已經(jīng)非常適應(yīng)了高中生活，現(xiàn)在的你們應(yīng)該夯實基礎(chǔ)，針對薄弱，全面發(fā)展，為今后的學(xué)習(xí)打下堅實的“地基”。

當(dāng)你在廣場上奔跑時，當(dāng)你在校園里漫步時，仰望藍天，春風(fēng)柔和地吹拂著柳枝，陽光灑進教室的每一個角落，太陽笑得依舊那么燦爛。相信自己，因為你身上有自己獨特的閃光點。相信自己，因為你的努力，你的恒心，明天的輝煌與成就都在靜靜地等待著你。

八、送人玫瑰，手有余香

污泥擲人，先臟己手；而贈人玫瑰，手留余香。

贈人玫瑰，就是無私的奉獻，真誠的幫助，純潔的友誼。就是以博大的胸懷寬容他

人，以誠信的行動感召社會。手留余香，就是別人對你說聲謝謝時的那種感激，送你掌聲時的那份熱烈，給你鮮花時的那份絢麗，更是源自內(nèi)心的那份坦然，寬慰，幸福和滿足。

贈出的玫瑰，熱情而高貴；留下的余香，濃郁而溫馨。

青島的“微塵”，一個普通的市民，普通得如同一粒塵土。而正是這粒塵土，以他扶難濟困的高尚行為感動了人們，產(chǎn)生了巨大的凝聚力，于是千千萬萬的微塵行動起來，凝聚成一座愛心的昆侖。昆侖之于微塵，就是最巍峨最磅礴的饋贈?！拔m”的靈魂，纖塵不染，正如昆侖山上的雪蓮那么純潔，如同百花園里的玫瑰那么美麗，那么芬芳。

生活是一面鏡子，你對它笑，它回報你以笑。播下一粒真善美的種子，收獲的將是靈魂的閃光，道德的花香。

無償獻血，垂危病人的生命得以延續(xù)，跳動的心臟就是獻血者最鮮活的余香；捐獻角膜，眼疾患者得以重見光明，明眸映照出的美好的世界就是捐獻者最迷人的余香。感動中國的人物之所以感動中國，就是因為他們都是散花的天使，社會的和諧就是最濃郁的馨香，漫洇開來，整個世界將會一片芬芳。

贈人玫瑰的人，必定有玫瑰般的靈魂。絕不會懷有某種陰暗的心理，為“報李”而“投桃”；絕不會扔幾張發(fā)著臭味的支票，去博得所謂“慈善家”的名譽。

毋庸諱言，人生紛紜，世態(tài)炎涼，衡量人性的天平有時難免傾斜，杠桿社會的力量有時難免失去方向，致使贈人玫瑰，并不能獲得回報和喝彩；真誠付出，可能被誤認(rèn)為別有企圖；無私奉獻，反而被指責(zé)為沽名釣譽。那么朋友，當(dāng)口水白眼相加，冷嘲熱諷襲來，你會縮回伸出的手嗎？你會停下前行的腳步嗎？

決不！贈人玫瑰應(yīng)當(dāng)是人永遠的承諾、不變的誓言。請相信，天地之間，正義的玫瑰永遠不會凋零枯萎。

像綠葉專注于綠蔭，不計較風(fēng)雨；像階梯執(zhí)著于高峰，不畏避崎嶇。玫瑰花的事業(yè)就是綻放美麗，留下余香——沁人心脾的余香，不帶半點俗氣。

九、近墨者未必黑

近朱者赤，近墨者黑”其實也并不完全錯誤，只是要論程度而定，所以當(dāng)大家遇到“黑”要學(xué)會守心，有余力時還要伸出援手，用自己的“赤”來感染他。

所謂朱就是朱砂，墨則是墨汁，赤則是紅。顧名思義，近朱者赤，近墨者黑就是“靠著朱砂的變紅，靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞?！钡囊馑?。我并不完全贊成這種觀點，如果將朱砂與墨汁混合在一起會怎么樣呢？如此的話兩者會融合在一起，變成一種新的顏色。而我們通常所說的“近朱者赤，近墨者黑?！辈⒉话ㄟ@種情況。所以說，壞人只能把平凡的人帶壞，好人也只能把平凡的人帶好。那么，這種說法的論點就是不全面的。

事情發(fā)生在一個小鎮(zhèn)上，有一個小孩得了嚴(yán)重的傳染病。其他孩子的父母都告誡自家的小孩不讓與其同玩，只有一個男孩例外。有位好心人提醒他說：“難道你不知道他有傳染病嗎？”他回答說：“我媽媽告訴我，人的身體是健康的，就不怕被傳染！”他一直陪伴患病小孩痊愈。上高中時，他成績名績名列前茅；但他有個不好的習(xí)慣，那就是喜歡就班上學(xué)習(xí)成最差的幾個不良同學(xué)一起玩；老師告誡他；而他卻說：“如果真的變壞了，也不怪別人，其實自己本身就是一個壞孩子”！

這個故事也能反駁“白沙在泥，與之俱黑?！边@個論點。文中的小孩并沒有因為朋友得了病而拋棄他，并沒有因為同學(xué)成績差而嫌棄他。這是為什么呢？因為他自己有健康的身體與堅定的意志，并用自己的“赤”感染他們。從這個故事可看出“近墨者黑”這種說法的是以偏概全了。“近朱者赤，近墨者黑”其實也并不完全錯誤，只是要論程度而定，所以當(dāng)大家遇到“黑”要學(xué)會守心，有余力時還要伸出援手，用自己的“赤”來感染他。

第三篇：演講與口才

課程大綱

一、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)時分配及教學(xué)基本要求

第一章 演講與口才的意義（共２學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容：

第一節(jié) 掌握演講與口才的理論 知識要點：演講本質(zhì)、特征、要素、作用 第二節(jié) 樹立訓(xùn)練語言表達能力的觀念

知識要點：要勇于表達，表達的準(zhǔn)確，自信心的樹立 教學(xué)重點：樹立表達的觀念 教學(xué)難點：將理論與實踐相結(jié)合

（二）教學(xué)基本要求：

了解本門課程的實際意義，正確理解理論的應(yīng)用意義，掌握演講與口才這門選修課設(shè)置的應(yīng)用價值，使學(xué)生熟練掌握理論運用到實際中去的能力。

第二章 如何提高的途徑（共4學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容：

第一節(jié) 方法一：外在修養(yǎng)的提高

知識要點：文化素質(zhì)的提高，行為體態(tài)修養(yǎng)的提高 第二節(jié) 方法二：內(nèi)在修養(yǎng)的提高

知識要點：演講者的人格素質(zhì)，思想道德素質(zhì)的提高，心理素質(zhì)的提高 教學(xué)重點：內(nèi)在修養(yǎng)的提高

教學(xué)難點：如何由內(nèi)至外散發(fā)個體魅力

（二）教學(xué)基本要求：

了解提高演講能力的具體途徑，初步掌握提高修養(yǎng)的方法，熟練掌握理論與演講實踐結(jié)合的能力。

第三章 話題訓(xùn)練

（一）（共6學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容： 第一節(jié) 儒家文化

知識要點：能夠明確儒家文化中具有時代進步意義的內(nèi)容，第二節(jié) 道家文化

知識要點：對道家思想“天人合一”的現(xiàn)代時把握 第三節(jié) 佛家文化

知識要點：對佛家“生死”觀的話題表達 教學(xué)重點：話題表達哲學(xué)思想的技巧 教學(xué)難點：對傳統(tǒng)文化的正確評價

（二）教學(xué)基本要求：

首先大致了解話題訓(xùn)練的意義。然后分三周進行具體的訓(xùn)練，通過對中國文化的討論，使學(xué)生能初步掌握理解和表達中國文化的能力，熟練掌握對古代哲學(xué)思想的話題表達。

第四章 話題訓(xùn)練

（二）（共6學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容：

第一節(jié) 語言表達的概括能力

知識要點：通過對漢民俗的討論，訓(xùn)練學(xué)生在語言表達上的簡潔、明了，表達的準(zhǔn)確完整

第二節(jié) 語言表達的邏輯能力

知識要點：通過對漢民俗的討論，訓(xùn)練學(xué)生語言表達的縝密，思維的嚴(yán)謹(jǐn)，有序

教學(xué)重點：訓(xùn)練學(xué)生語言表達的綜合能力 教學(xué)難點：激發(fā)學(xué)生的語言表現(xiàn)欲

（二）教學(xué)基本要求：

使學(xué)生了解語言表達的基本知識，初步掌握演講時語言運用的方法，使學(xué)生在討論漢民俗的過程中提高并熟練掌握語言表達能力。

第五章 話題訓(xùn)練

（三）（共4學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容：

第一節(jié) 要養(yǎng)成學(xué)生獨立觀察的能力

知識要點：通過對社會的某一現(xiàn)象的分析，訓(xùn)練學(xué)生掌握觀察力的作用，觀察力的體現(xiàn)，觀察力的培養(yǎng)，觀察方法

第二節(jié) 要養(yǎng)成學(xué)生獨立想象的能力

知識要點：通過對社會某一現(xiàn)象的分析，訓(xùn)練學(xué)生掌握想象力的作用，想象力的具體方式，想象力的培養(yǎng)

第三節(jié) 要養(yǎng)成學(xué)生獨立表達的能力

知識要點：通過對社會某一現(xiàn)象的分析，訓(xùn)練學(xué)生表達能力的含義，表達能力的基本特征，提高表達能力的途徑

教學(xué)重點：培養(yǎng)獨立想象的能力 教學(xué)難點：如何將理論方法貫徹到實踐中

（二）教學(xué)基本要求：

了解獨立觀察、思考、表達能力的實際意義，理解這些能力培養(yǎng)的重要性，掌握如何培養(yǎng)這幾種能力的方法、途徑，尤其注意訓(xùn)練學(xué)生熟練掌握獨立想象的能力

第六章 欣賞優(yōu)秀演講片斷（共4學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容：

第一節(jié) 欣賞國內(nèi)優(yōu)秀演講片段

知識要點：演講者的素質(zhì)、修養(yǎng)與演講技巧 第二節(jié) 欣賞國外優(yōu)秀演講片段

知識要點：演講者的素質(zhì)、修養(yǎng)與演講技巧 教學(xué)重點：演講技巧的學(xué)習(xí)

教學(xué)難點：學(xué)習(xí)演講應(yīng)具備的風(fēng)度以及風(fēng)格

（二）教學(xué)基本要求：

了解國內(nèi)外優(yōu)秀演講者的素質(zhì)與技巧，初步掌握提高演講能力的方法，熟練掌握具體演講的技能要求，培養(yǎng)學(xué)生欣賞優(yōu)秀演講的能力。

第七章 話題訓(xùn)練

（四）（共4學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容：

第一節(jié) 對和平與戰(zhàn)爭的看法

知識要點：訓(xùn)練學(xué)生對國際問題獨立思考和口頭表達的能力 第二節(jié) 對經(jīng)濟全球化的看法

知識要點：訓(xùn)練學(xué)生宏觀與微觀評價問題和客觀表達的能力。第三節(jié) 對全球環(huán)保的看法

知識要點：訓(xùn)練學(xué)生從不同角度切入問題的能力和邏輯思辨能力，準(zhǔn)確的口頭表達能力

教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生獨立、客觀評價問題的能力 教學(xué)難點：如何尋找正確的角度

（二）教學(xué)基本要求：

首先了解話題訓(xùn)練的意義。然后進行具體的訓(xùn)練，使學(xué)生能初步掌握獨立評價與思考的能力，熟練掌握話題表達的方法，培養(yǎng)學(xué)生客觀公正并能站在一定的歷史高度評價國際問題的能力。

第八章 對演講與口才的總結(jié)（共2學(xué)時）

（一）教學(xué)內(nèi)容： 復(fù)習(xí)、回顧、總結(jié)

教學(xué)重點：演講者所具備的素質(zhì)與具體的技巧 教學(xué)難點：演講者實踐中的口頭表達能力

（二）教學(xué)基本要求： 使學(xué)生了解演講者應(yīng)具備的條件，初步掌握演講的具體方法，熟練掌握語言表達能力，使學(xué)生在回顧本課程設(shè)置的意義上重新認(rèn)識演講與口才的重要性。

二、課內(nèi)實驗、實踐環(huán)節(jié)及要求 無

三、考核辦法 1.考核方式：考查

2.考核形式：論文或者主題演講視頻

第四篇：演講與口才

第一課：讓我們認(rèn)識演講

[演講與口才的重要性] 俗話說：“三寸之舌，勝于雄師百萬”。古今中外，不少政治家、外交家、飽學(xué)之士，在處理極其復(fù)雜棘手的問題時，往往都是鼓舌如簧，以舌代劍，用舌頂劍尖處理，以雄辯的口才化險為夷，反敗為勝。三國時期的諸葛亮就非常善演講與口才。在八十萬曹軍壓境的情況下，他以一對十，談笑風(fēng)生，舌戰(zhàn)群儒，用神奇的口才，曉之以理，動之以情，輕易的說服孫權(quán)共同抗曹，為三分天下奠定了基礎(chǔ)。1940年，德國實施“海獅計劃”對倫敦大肆轟炸，正是丘吉兒喚起民族覺醒的演講，使英國人民同仇敵愾，義無反顧地與德軍作戰(zhàn)。1941年，希特勒以重兵三面包圍莫斯科，在蘇聯(lián)首都危急的情況下，斯大林正是用慷慨激昂、氣魄雄偉的《致蘇維埃全國同胞書》來激起蘇軍斗志和對德寇的仇恨，最終把敵人趕出了境內(nèi)。由此可見“演講與口才”的重要性。

所謂演講，是指在特定的時空環(huán)境中，以有聲語言和相應(yīng)的體態(tài)語言為手段，公開向聽眾傳遞信息，表述見聞，闡明事理，抒發(fā)感情，以期達到感召聽眾的目的。它是一種直接的帶有藝術(shù)性的社會實踐活動。

一個人的演講與口才的能力是可以訓(xùn)練的。中外歷史上，有些演講家原本是口吃，不敢在眾人面前講話，經(jīng)過刻苦訓(xùn)練終于成功，由此改寫了自己的人生。我們來看有關(guān)演講家的一些小故事吧！

[演講小故事] 聞一多先生是中國著名的演講家。1919年，他在清華大學(xué)上學(xué)的時候，曾在一篇日記中檢討：“近來演講課練習(xí)又漸疏，不猛起直追恐便落人后?！薄把菡f降到中等，此大恥奇辱也?！彪S后幾天，他在日記中連續(xù)記載：“夜出外習(xí)演講十二遍?！薄把菡f果有進步，當(dāng)益求精致?！薄耙沟?jīng)鐾ぞ氀菡f三遍”，回宿舍又“溫演說五遍”。從這寥寥數(shù)語，可見聞一多當(dāng)年苦練演講的功夫。

[點擊名家] 在心中拔河

我曾深深地為一個希臘故事感動。

以前，希臘有一個大政治家叫狄摩西尼。天生的不幸，使他的齒唇上留有缺陷，說話含混不清，難與人溝通、交流，這很令他苦惱。

為了糾正自己的這個毛病，狄摩西尼找來一塊小鵝卵石含在嘴里練習(xí)說話。有時跑到海邊，有時跑到山上，盡量放開喉嚨背誦詩文，練習(xí)一口氣念好幾個句子。長時間的練習(xí)，石子磨破了他的牙齦，每次都弄得滿嘴是血。后來，血竟染紅了他嘴里的那塊石頭。但這些困難并沒有使他放棄練習(xí)，一直到口齒流利，能侃侃而談為止。

我想，狄摩西尼的故事之所以感人，是因為他在用意志與軀體抗?fàn)帲妹篮玫脑竿c不幸的缺陷抗?fàn)帯?/p>

其實，這更像是在拔河，是在心里拔河。

有時候，我們的心中時常會萌生出一些美好的愿望，并按照這美麗的線索，去尋找自己生命的春天。但是自身的缺陷、懶惰、怯懦等常常束縛著愿望遠行的腳步。為此，雙方總要在內(nèi)心深處較量一番。在心中拔河，恐怕每個人都不想做個失敗者，那么何不在平日里就為美好的愿望多多加油鼓勁！

第二課：演講訓(xùn)練第一步——亮相訓(xùn)練

[演講小妙招：亮相訓(xùn)練] 亮相訓(xùn)練即演講者上場后開口前的態(tài)勢語訓(xùn)練。聰明的演講者從上臺到下臺，特別注意自己的一言一行，給人以完美的印象。

1、儀表——服飾整潔、得體。

2、走進會場：

表情——精神飽滿、落落大方：從容鎮(zhèn)定、面帶微笑。

走姿——輕快、穩(wěn)健，上身略前傾與步伐協(xié)調(diào)一致，目視前方。

3、演講開始：

★先鞠躬——上身前傾45度目視下方點頭，然后抬頭起身目視前方。

然后不要急于開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的眼光環(huán)視一下觀眾，表示招呼的意思，起到組織聽眾情緒的作用。同時深呼吸一口氣，平靜一下自己的心情，以免緊張。

★站姿——抬頭、挺胸、收腹，兩肩自然垂于身體兩側(cè)。較好的有兩種：一是丁字步式站法，即一腳在前，一腳在后，兩足成45度角，身軀微向前傾，給人一種振奮、向上的感覺。一種是自然站式法，即兩足平行，相距與肩同寬，給人一種注意力集中，精神抖擻的印象。一般來講女同學(xué)：丁字步；男性，自然站式法。

演講者一般以站在前臺中間為合適。這可以統(tǒng)觀全場，最大限度地注意到聽眾的情緒，使處在不同位臵的聽眾都能從各自的角度聽到演講者的表演。

[練一練] 以同桌作為你的鏡子，以《在心中拔河》作為你的演講內(nèi)容，開始你的亮相訓(xùn)練吧！

注意，同學(xué)們別忘了認(rèn)真傾聽、提出合理建議。

[點擊名家]

離開家鄉(xiāng)的告別

朋友們，任何一個人，不處在我的地位，就不能理解我在這次告別會上的憂傷心情。我的一切都歸功于這個地方，歸功于這里的人民的好意。我在這里已經(jīng)生活了四分之一個世紀(jì)，從青年進入老年。我的孩子們生在這里，有一個孩子還埋在這里。我現(xiàn)在要走了，不知道哪一天能回來，或者還是不能回來。我面臨著的任務(wù)比華盛頓當(dāng)年負擔(dān)的還要艱巨。沒有始終伴護著華盛頓的上帝的幫助，我就不能獲得成功。有了上帝的幫助，我決不會失敗。相信上帝會與我同在，也會與你們同在，而且永遠是到處都在。讓我們滿懷信心地希望一切都會圓滿，愿上帝保佑你們，就像我希望你們在祈禱中會求上帝保佑我一樣。我向你們親切告別！

[點評] 這是林肯就任美國總統(tǒng)職位離開家鄉(xiāng)時發(fā)表的即興演說。那天，天下著蒙蒙細雨，林肯一一跟前來送行的家鄉(xiāng)父老擁抱道別。臨上火車前，本來沒有打算演講的林肯轉(zhuǎn)過身來，取下禮帽，說出的一番感人肺腑的告別演說。

演說中滿含著濃濃的惜別之情。開頭就道出了我就要離開家鄉(xiāng)的憂傷心情，情景交融，聽眾被感染了，離愁別緒油然從心底升起。

回憶能增長人與人之間的感情。林肯以一句話過渡道對往事的回憶。他并沒有細說哪些往事，只說了：“我在這里已經(jīng)生活了四分之一個世紀(jì)，從青年進入老年。”仿佛往事歷歷在目，竟“無語凝噫”在這緩慢低沉的聲調(diào)中，聽眾的思緒飄向過去的歲月，想起林肯從貧苦農(nóng)家孩子到當(dāng)上美國第16任總統(tǒng)的過程中走過的艱難道路。一句“我現(xiàn)在要走了，不知道哪一天能回來，或者還是不能回來。”表達了林肯對家鄉(xiāng)的眷戀，深厚情誼令送別的人唏噓不已。

林肯沒有任傷感的情緒發(fā)展下去。他不能忘記自己現(xiàn)在的職責(zé)，他是美國總統(tǒng)，他肩負這重要的使命，他堅信自己不會失敗，相信他的人民和他一起“滿懷信心的希望一切都會圓滿”。堅定的信念使人民毫不懷疑他們擁有了一個歷史上最偉大的總統(tǒng)。

因此，這篇即興告別演說“以情致勝”，人情味十足，就像親朋好友在依依惜別。

[讀一讀]

口才是打開交際成功之門的一把金鑰匙。

————中央臺電視節(jié)目主持人 孫小梅 耳聰腦靈，膽大心明，“口”方能成才。

————上海臺電視節(jié)目主持人 唐 蒙

[課后作業(yè)] 練習(xí)不是一下子就能成功的，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，堅持練，你會不斷進步的！

第三課：我的春游建議

同學(xué)們，在習(xí)作2中，你們寫過同題目的作文吧，其實，把你的作文稍加修改，就是一篇慷慨激昂的演講稿，試試吧！

[演講小妙招：演講稿的修改（之一）] 演講稿的語言必須保持口語的樸實風(fēng)格，平中見奇、淺中見深、寓難以易。

1、把單音詞換成雙音詞

單音詞聲音短促，不容易聽清楚；雙音詞存在的時間長，留給聽眾的印象深。因此，演講稿中的單音詞盡量要換成雙音詞，如：曾——曾經(jīng)；已-已經(jīng)；因——因為；時——時候、時間、時刻、時分。

2、把長句改成合適的短句。演講的句式要盡量簡短，使聽眾容易把握句子內(nèi)容。例如毛澤東在《關(guān)于重慶談判》中說：“事情就是這樣的，他來進攻，我們把他消滅，就舒服了。消滅一點，舒服一點；消滅得多，舒服得多；徹底消滅，徹底舒服?！?你看，句式多么簡短而又整齊勻稱，顯得流暢自然。

3、把倒裝句盡量改成正裝句。

倒裝句具有強調(diào)某種成分得作用，但有的倒裝句在演講稿中講起來特別別扭，聽眾不易把握意思。如改成正裝句，就會既順當(dāng)又容易給聽眾把握。例如： 原句：在開始以前已被打倒，是承認(rèn)失敗的人。改句：承認(rèn)失敗的人，在開始以前已被打倒。

4、慎用近音詞和簡稱

如把“堅持十年不歇腳”讓人聽成“堅持十年不洗腳”會大煞風(fēng)景的。不如說“堅持十年不停步?！甭牨姴皇煜さ暮喎Q，演講中第一次提到，最好用簡稱。

5、語言精練

魯迅先生說：“竭力將可有可無的字、詞、句刪去?！辈贿^，精練決不是枯燥，膚淺，而是力求以最少的語言表達出最多的內(nèi)容。

[他山之石]

我的春游建議

春姑娘的步伐多么輕盈！她悄悄地來到了村前的小河，把它打扮得分外美麗。我建議同學(xué)們到那兒玩一玩，我敢肯定那里的景色一定會讓你留戀往返！

你瞧，相隔“人”字形的小河被一層輕紗般的細霧籠罩著，透過“輕紗”，偶爾看到小魚在水里快活地游來游去。遠處，靜靜地停泊著幾只小船。一座石橋跨過了小河，潔白的橋身和精巧的造型，多像幻境中的“仙橋”。橋邊，幾位洗衣服的阿姨的身影倒映在水中，人動影動，充滿了浪漫的神奇色彩。

小河兩岸，吐出嫩芽的沙柳在河面輕輕搖曳著。大榕樹枝頭上還留著幾只鳥，它們嘰嘰喳喳地個不停，像在商量著什么，大概是在設(shè)計怎樣唱如此美麗的河畔吧！

至于河對岸，當(dāng)然更加絢麗多彩。時間關(guān)系，就不多說了，大家還是親自去看吧。

我希望老師和同學(xué)們采納我的建議，到迷人的河畔兩岸去春游。

[顯顯身手] 學(xué)習(xí)了這么多，趕快修改你的演講稿，積極投入進你的春游建議中吧！別忘了，演講完后請同學(xué)舉手表決一下，看看有多少人采納你的建議！同學(xué)們舉手的人數(shù)就能體現(xiàn)你的演講是否成功。

[名人故事]

誠實的林肯

美國總統(tǒng)林肯年輕時，曾在一家小百貨店里當(dāng)售貨員。圣誕節(jié)的前一天，人們都在忙著采購過節(jié)的東西，小百貨店里也顯得格外熱鬧。林肯一邊招呼著來往的客人，一邊為顧客收錢，打包買好的東西。他就這樣忙碌了一整天，累得連說話的力氣也沒有了。林肯吃過晚飯，仍像平時一樣，開始清點貨物和錢款。“咦，怎么多了12美分，難道是我查錯了？”林肯又重新查了一遍，還是多了12美分?！耙欢ㄊ俏叶嗍談e人的錢了！”林肯開始拼命地回想這一天的經(jīng)過?！皽反笫濉粚Γ瑦劾驄饗稹膊皇?，……對了！是格林太太的錢！”林肯費了好半天，終于高興地叫了起來。“你怎么了？”老板被嚇了一跳，林肯不好意思地對老板說：“我今天太粗心了，多收了格林太太12美分，我要給她送回去?！崩习妩c點頭說：“這樣做是對的。不過，格林太太家離這里還有好幾里路呢，等下一次她再來買東西，你再還給她好了?！绷挚蠄猿终f：“今天的事情，不管再遠，我一定要在今天完成！”說完，他就消失在黑暗里。

這件事一傳開，人們都不在叫他林肯，而叫他“誠實的林肯”了。

[議一議] 讀了這個小故事，你有什么感觸？先想一想，然后大膽發(fā)表你的見解。

第四課：原創(chuàng)故事會

[演講小妙招：克服怯場] 演講的時候你緊張嗎？這就是怯場。怎樣克服呢？

1、正確認(rèn)識怯場。其實，怯場在演講活動中就像流行感冒一樣普遍。愛爾蘭政治家潘乃爾第一次走上演講臺時，緊張得握緊了拳頭，直致指甲扎進了肉里，掌心也出了血。

2、樹立堅強自信心。

因為我決心要成功，所以凡我做的事都得到了成功。

———— 拿破侖 所以說堅強的自信是成功的第一秘訣。

3、除雜念，進行自我情緒調(diào)節(jié)。

（1）呼吸調(diào)節(jié)法。運用深呼吸，同時口中默念1、2、3、…

（2）注意調(diào)節(jié)法。演講開始時，把注意力分散到一種具體的物品。（3）表情調(diào)節(jié)法。輕柔面部，盡力張開嘴巴；也做一些小運動。

當(dāng)然最重要的是對演講的內(nèi)容有充分的準(zhǔn)備，更要相信自己，只有你具有了自信心，你才開始有行動，你才能能言善辯。世上沒有天生的演說家，任何成功的講演者都是一步一步地鍛煉出來的。所以，對于初涉此道的你來說，千萬要記住，要有自信，要敢講，你才能會講！難怪有人說“自信心是成功的第一要素。”

[原創(chuàng)故事比賽]

1、欣賞故事 看故事比賽錄象

2、初露鋒芒

要求：自編一個故事，可以是把看到的、聽到的進行再加工，但如果你能自己原創(chuàng)，那就更棒了，如果你能通過一個故事來講述一個道理，那更了不起了！記住主要內(nèi)容，繪聲繪色地把它講出來，讓老師與同學(xué)們?yōu)槟愫炔?！試試吧?/p>

[輕松一下]

蕭伯納的幽默

有一次宴會前的演講當(dāng)中，當(dāng)輪到長得很瘦的蕭伯納發(fā)言時，一個腦滿腸肥的資本家卻譏笑他說：“啊，蕭伯納先生，一見到您，我就知道全國人民正在鬧饑荒。”蕭伯納微微一笑，答說：“恩，先生，我見到您，就知道了世界上正在鬧饑荒的原因?！边@句話使他的演說一開頭就充滿了機智與幽默。

第五課 開心一刻

[演講小妙招：幽默助你演講成功] 在談話或講述中運用幽默技巧時，要不動聲色，似乎聽眾即將體味到的幽默感，他全然不曾察覺。不僅處于“設(shè)疑”、“渲染”階段時的神情要嚴(yán)肅，就是在“點悟”后，聽眾忍俊不禁，前仰后合之際，講述者也不要隨著哈哈大笑，而應(yīng)表現(xiàn)自己一點兒也不覺得所講的有什么可笑之處。這種神情猶如助燃劑，使得幽默的情趣之火燃燒得更加熾熱，反而可以增強詼諧效果。

[幽默故事會] 演講中，恰當(dāng)?shù)倪\用幽默，可以活躍氣氛，縮短演講者與聽眾之間的距離，而且還可以緩和局促、尷尬的場面，能使你的演講生動有趣，更吸引人，有人說：沒有幽默感的人是一尊塑像，沒有幽默感的演講家則是一盤沒有佐料的涼菜。這話很有道理。

可見，幽默很重要。怎樣使自己有幽默感呢？先從收集幽默故事，練講 幽默故事入手吧！

收集幽默故事，在班級中講述，讓笑聲在班級中飛揚！

[開心一笑] 一位律師剛拿到開業(yè)證書，在鬧市區(qū)的一幢大樓掛牌開業(yè)，過了兩天，不見有人上門，他正焦急萬分。

這一天，律師終于看到一個人朝自己的辦公室走來，那人還未跨進門檻，律師急忙拿起電話聽筒，假裝為業(yè)務(wù)與人通話，說：“他們怎么向你說的？……噢，唔，唔，這不符合法律規(guī)定。要以事實為依據(jù)，以法律為準(zhǔn)繩嘛?！甭蓭熡檬种敢幌律嘲l(fā)，示意那個剛進門的人坐下，又接著對聽筒說，“好，好吧，我們一定會出庭，維護委托人的合法權(quán)益嘛！放心，我們經(jīng)過周密地調(diào)查取證，這官司贏定了。明天想要和我見面談？明天，不行，我明天去海南，后天去香港。不過，你不用擔(dān)心，你可以先來同我的秘書談?wù)?，她是一位得力的助手?！?/p>

律師掛上電話，問坐在沙發(fā)上一直凝視他的那個人：“先生，請問有什么事委托我們辦理？”

那人答道：“沒什么，我是電話公司的，是來為你辦公室這部新裝的電話接線的?！?/p>

第六課：演講比賽

[演講小妙招：演講經(jīng)驗十二條]

1、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。演講前不要進食。乳制品尤應(yīng)禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

2、穿著合宜得體的服裝。

3、演講前備周全的題材，并且做充分的預(yù)備和練習(xí)。

4、演講前對自己說：“你很棒！”。上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當(dāng)然，大笑也可以，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。心理上、情緒上、精神上保持放松，預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事，但不要被它困擾。

5、在講臺上，要輕松自在地站好。要開始說話時，保持微笑環(huán)視所有聽眾，然后做一次深呼吸

6、仔細聽一聽麥克風(fēng)傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點，還是遠一些。多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。

有了這些小提示，你就可以胸有成竹地去參加班級的、校級的、市級的演講比賽了，祝你能經(jīng)過層層選拔，脫穎而出，取得好成績！

[演講比賽]

1、語文書上《特殊的葬禮》這一課讓我們記憶猶新，塞特凱達斯瀑布的枯竭為我們敲響了保護環(huán)境，愛護家園的警鐘，是呀，如果我們再不行動起來，保護自然，保護生態(tài)環(huán)境，那么，人類的最后一滴水也許是我們的眼淚！讓我們從自身做起，號召大家節(jié)約用水，絕不能讓大瀑布的悲劇重演?。☆}目：《讓我們節(jié)約每一滴水》

2、也可另選題目、內(nèi)容。參考：

1、我欣賞的一條名言。

2、我欣賞的一則故事。

3、的傳說。

4、我的動物朋友——。

5、解說我的名字。

6、令我感動的一件事。

7、人人都獻出一點愛，世界就變成美好的人間。

[名篇賞析] 副總統(tǒng)先生、議長先生、參眾兩院各位議員：

昨天，1941年12月7日——一個遺臭萬年的日子——美利堅合眾國遭到了日本帝國?？哲姴筷犕蝗缓托钪\的進攻。合眾國當(dāng)時同該國政府和該國天皇進行著對話，對于維持太平洋美國瓦胡島和平達成協(xié)議之后一小時，日本駐合眾國大使及其同事還向我們國務(wù)卿提交了對美國最近致日方的信函的正式答復(fù)。雖然復(fù)函聲言繼續(xù)現(xiàn)行外交談判似已無用，它并未包含有關(guān)戰(zhàn)爭或武裝進攻的威脅或暗示。應(yīng)該記錄在案的是：由于夏威夷同日本的距離，這次進攻顯然是許多天乃至若干星期以前就已蓄意進行了策劃的。在策劃的過程之中，日本政府通過虛偽的聲明和表示希望維系和平而蓄意對合眾國進行了欺騙。

昨天對夏威夷群島的進攻，給美國海陸軍部隊造成了嚴(yán)重的損害。我遺憾地告訴各位，很多美國人喪失了生命。此外，據(jù)報，美國船只在舊金山和火奴魯魯之間的公海上遭到了魚雷襲擊。

昨天，日本政府已經(jīng)發(fā)動了對馬來亞的進攻。昨夜，日本軍隊進攻了香港。昨夜，日本軍隊進攻了關(guān)島。昨夜，日本人進攻了菲律賓群島。昨夜，日本人進攻了威克島。今晨，日本人進攻了中途島。

因此，日本在整個太平洋區(qū)域采取了突然的攻勢。昨天和今天的事實不言自明。合眾國的人民已經(jīng)形成了自己的見解，并且十分清楚這關(guān)系到我們國家的安全和生存的本身。

作為陸海軍總司令，我已指示，為了我們防務(wù)采取一切措施。但是，我們整個國家都將記住這次對于我們進攻的性質(zhì)。

不論要用多長的時間才能戰(zhàn)勝這次預(yù)謀的入侵，美國人民以自己的正義力量一定要贏得絕對的勝利。

我現(xiàn)在斷言，我們不僅要作出最大的努力來保衛(wèi)我們自己，我們還將確保這種形式的背信棄義永遠不會再危及我們。我這樣說，相信是表達了國會和人民的意志。

敵對行動已經(jīng)存在，我國人民、我國領(lǐng)土和我國利益處于嚴(yán)重危險之中，我們決不可閉目不視。

依賴我們的武裝軍隊——依靠我國人民的堅定決心——我們將取得必然的勝利——愿上帝保佑我們！

我要求國會宣布：自1941年12月7日——星期日日本進行無緣無故和卑鄙怯懦的進攻時起，合眾國和日本帝國之間已經(jīng)處于戰(zhàn)爭狀態(tài)。

[點評]：

這則宣戰(zhàn)演說把宣戰(zhàn)理由清清楚楚有條有理地擺出來。何人？“日本帝國?？哲姴筷??！焙螘r？“1941年12月7日。”何地？“美利堅合眾國?！焙问拢俊懊览麍院媳妵獾搅巳毡镜蹏？哲姴筷犕蝗缓托钪\的進攻?！?/p>

羅斯福含“怒”不露、驚而不懼，用沉著冷靜的語調(diào)揭發(fā)了日本帝國主義陰險卑鄙的手段。他用美國在夏威夷的海陸軍突然遭到巨大災(zāi)害和很多美國人喪失了生命的事實激起美國人民對日本的憤怒和反抗。

最巧妙的是六個關(guān)于時間的排比句，真是環(huán)環(huán)相扣。強調(diào)時間不僅說明了日本侵略者陰謀襲擊美利堅合眾國是早已預(yù)謀好了的，也說明了國家的安全和生存本身正面臨著十分急迫的危險。簡短的排比句式，字字扣人心弦，鏗鏘入耳，擲地有聲。

整個演說給人以莊重嚴(yán)肅緊急的感覺。即使是堅持“孤立主義”的美國人也為之動容。羅斯?！暗钟致浴钡奶栒俚玫矫绹嗣竦臒崃覔碜o。

演講與口才 張海翔口才訓(xùn)練

但口才是訓(xùn)練出來的

看書的效果不是很大，如果非要看書，建議也要看配有光碟的

推薦一本實用有效的口才訓(xùn)練手冊,是由情景實戰(zhàn)口才創(chuàng)始人:張海翔編寫< 張海翔口才訓(xùn)練>系列,并配套訓(xùn)練光碟

里面有大量的溝通魔法公式，非常實用

另外,再給你二個練口才的方法:

脫口而出口才訓(xùn)練計劃一

目的：培養(yǎng)“講話”的興趣和自信 內(nèi)容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分鐘：

A，二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）

朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。

1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。要求：

1，有所成績和體會就上來和大家談?wù)?，一來加強自己的興趣，二來大家討論能夠激勵心態(tài) 2，如果同意這個教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程（時間是一個月），并注名：“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”，如果對標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見，標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭樱òl(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過的事情。）

3，做完一個月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會。不需要多長，只需要盡興去說，這樣可以強化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來大家一起解決。訓(xùn)練計劃二：幽默訓(xùn)練

目的：使得語言幽默風(fēng)趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦 方法內(nèi)容：

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧

（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。

該法堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會成功的；至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功；每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

二、形態(tài)訓(xùn)練

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

三、話題信息

平時我們會看電視，看報紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。

四、口才訓(xùn)練

1、朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說，盡量找點積極豪情的（當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德“我有一個夢”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、交談訓(xùn)練

不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝摺Ｉ坡犝呒词挂话l(fā)一言，他們也會認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作場所，朋友之中?/p>

五、幽默訓(xùn)練

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧（笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個我盡可能負責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的）

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。

六、輔助訓(xùn)練

每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

30天口才訓(xùn)練計劃 30天口才訓(xùn)練計劃

目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

目標(biāo)實現(xiàn)時間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）（10分）

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。（5分）

二、口才鍛煉（60分）

（一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分）

（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。（50分）

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分）

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。（10分）

5、注意講話時的一些技巧。（10分）

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉（20分）

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分）

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。（4分）

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分）

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（4分）

5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，

第五篇：演講與口才

姓名：李建華

學(xué)號：

班級：

余世維的演講

--余世維的職業(yè)經(jīng)理人培訓(xùn)講座簡介:

姓名: 余世維行業(yè): 管理

☆著名跨國公司職業(yè)經(jīng)理人，哈佛大學(xué)企業(yè)管理博士后

☆北京時代光華教育發(fā)展有限公司特聘高級培訓(xùn)師

☆牛津大學(xué)國際經(jīng)濟博士后

☆美國諾瓦大學(xué)公共決策博士

☆現(xiàn)任上?；廴髽I(yè)管理咨詢有限公司董事、總經(jīng)理

☆美國富頓集團中國總經(jīng)理

☆曾服務(wù)的客戶有：日本航空、飛利浦、柯達、聯(lián)合利華、ABB、三得利、3M、西門子、摩托羅拉、中國電信等國內(nèi)外著名企業(yè)

余世維，香港光華管理學(xué)院、北京時代光華教育發(fā)展有限公司特聘高級培訓(xùn)師，哈佛大學(xué)企業(yè)管理博士后，牛津大學(xué)國際經(jīng)濟博士后，美國諾瓦大學(xué)公共決策博士，曾任美國雅黛公司副總裁、日航副總裁，現(xiàn)任上海慧泉企業(yè)管理咨詢有限公司董事、總經(jīng)理，美國富頓集團中國總經(jīng)理。曾服務(wù)的客戶有日本航空、飛利浦、柯達、聯(lián)合利華、ABB、三得利、3M、西門子、摩托羅拉、中國電信等國內(nèi)外著名企業(yè)。

余世維博士是一位極具學(xué)習(xí)力的學(xué)習(xí)型人才。他曾是多所國際知名學(xué)府的佼佼者，獲得美國諾瓦大學(xué)公共決策博士，哈佛大學(xué)企管博士后，牛津大學(xué)國際經(jīng)濟博士后學(xué)位，是一位學(xué)識廣博，文化積淀深厚的經(jīng)濟學(xué)教授。

余世維博士雖出生臺灣，但足跡遍及世界各地。母親是皇家格格,姓愛新覺羅;父親是新軍參謀長他曾任：日本航空公司臺灣地區(qū)副總經(jīng)理、美爽化妝品公司駐美副總經(jīng)理、泰華土地開發(fā)公司（泰國工業(yè)區(qū)）總經(jīng)理、誼聯(lián)企業(yè)股份有限公司副總經(jīng)理、全淥企業(yè)青島研發(fā)中心總經(jīng)理、美國富頓集團中國總經(jīng)理。幾十年的商海搏擊，豐富的閱歷和經(jīng)驗，不斷的學(xué)習(xí)和成長，使余世維博士不僅成為一位杰出的企業(yè)家，而且成了一名優(yōu)秀的企業(yè)咨詢師、著名的企管顧問。余世維博士現(xiàn)任上海優(yōu)仕企業(yè)管理咨詢有限公司首席顧問、上?；廴髽I(yè)管理咨詢有限公司董事、總經(jīng)理。余世維博士還擅長市場經(jīng)濟環(huán)境中的企業(yè)經(jīng)營管理，從企業(yè)戰(zhàn)略制定到方針目標(biāo)的量化展開，均有其獨到之處，能實實在在地為企業(yè)提供個性化的解決方案。余世維博士為企業(yè)度身定制的內(nèi)訓(xùn)課程，更是企業(yè)確立新觀念、解決存在問題的高效處方。具有國際演講大師美譽的余世維博士的授課，“寓觀念于談笑間，蘊哲理于詼諧中”，風(fēng)格生動、幽默，講解深入淺出。不僅案例豐富，且提供多種實用的解決問題之工具及技巧。對參訓(xùn)者具有極大的吸引力、感染力和意想不到的后續(xù)效果。近年來，他為日本航空、統(tǒng)一、安泰保險、德國萊茵、紫江集團、3M、飛利浦、柯達、朗訊、西門子、ABB、貝爾、史克華瑞制藥、立達制藥、日本第一制藥、三得利、聯(lián)華超市、中國電信、摩托羅拉、金光紙業(yè)等多家著名企業(yè)做過企業(yè)文化、21世紀(jì)成功經(jīng)理人、決策陷阱與反面思考、情商與沖突管理、MRPⅡ、全腦思考與創(chuàng)意思維、市場競爭策略與策略的選擇、客戶信用管理及如何防止呆帳的發(fā)生、如何有效地參與和主持會議、預(yù)測、預(yù)算與成本控制等內(nèi)訓(xùn)課程，深受企業(yè)好評。

余世維博士不僅是咨詢業(yè)一顆璀璨的明星，更是一位極富愛國精神的有識之士。他有心憑藉“慧泉咨詢”這個平臺，把自己前半生所積累的各種資源進行整合，集團隊的智慧，為發(fā)展中的中國企業(yè)提供源源不斷的智慧源泉。為中國經(jīng)濟的騰飛，為21世紀(jì)成為中國人的世紀(jì)而貢獻自己的一份薄力。

今天看了余世維的成功經(jīng)理人講座，心里頗有一種震撼的感覺。對于我們這些沒有經(jīng)歷過系統(tǒng)規(guī)范化的管理學(xué)知識的在校大學(xué)生來說，真的有如醍醐灌頂，相當(dāng)于在管理學(xué)上進行了一次啟蒙教育，受益匪淺！

現(xiàn)實生活中我也是學(xué)校社團里面的一名負責(zé)人，但是在平時的管理工作中頗有些吃力。主要是因為沒有掌握一些管理的技巧，不得要領(lǐng)。以前的管理我主要是跟著感覺走，因為自己比較善良、平易近人，所以從人性化出發(fā)處處為自己的干事著想。說話很溫和且從不扮黑臉，因此缺乏威信，也走了不少彎路。首先有一條就是，作為主管不要與下屬過于廝混在一起，甚至稱兄道弟，要有一些必要的層次區(qū)分，否則工作就很難開展。余博士有句話是這樣說的：要做人就不要做事，要做事就不要做人，管理不等于比賽看誰愛的最多，不能當(dāng)濫好人！一個主管如果只會壓制自己，這樣不能做，那樣不能做，他的部屬亂七八糟，這樣叫做怕事；一個主管如果只會糾正自己，不要這樣不要那樣，部屬不敢糾正，公司就會天下大亂；一個主管如果只會節(jié)儉自己，這樣不要花那樣不要花，這叫做犯賤！一個主管應(yīng)該做的是：壓制你的部屬，糾正你的部下，讓你的組織節(jié)約，建立有效的管理體系，使公司運作得井井有條，自己輕輕松松，即使遠離公司也不會出事，這樣才叫做有本事！在做人還是做事方面，還有一點尤其要注意的是：切記不能在下屬面前發(fā)牢騷。這是我個人看過余博士的演講后的一些客觀感受，接下來我將就余博士的演講的藝術(shù)效果談些看法。

首先是演講的性質(zhì)，一般來說，演講活動屬于現(xiàn)實活動范疇，而不屬于藝術(shù)活動范疇，它是演講家通過對社會現(xiàn)實的判斷和評價，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的一種現(xiàn)實活動。余博士的演講大多針對企業(yè)的管理人員，在校大學(xué)生以及創(chuàng)業(yè)人士。所以他的演講具有聽眾的廣泛性。可以說，只要是有理想的人，聽了余世維的講座你都會心潮澎湃。余博士有著豐富的人生閱歷，他具有演說家的風(fēng)采、戰(zhàn)略家的氣度、學(xué)者的才華，寓觀念于談笑間，蘊哲理于詼諧中。整個講座過程中現(xiàn)場掌聲不斷。余博士生動幽默的語言兼具口語性與藝術(shù)性，深入淺出，具有很強的吸引力與感悟力。比如他所舉得例子就都很有意思，在說明在多數(shù)情況下認(rèn)錯有助于事情的解決，要培養(yǎng)對事情結(jié)果負責(zé)的精神的時候。余博士舉了小孩子撞桌子的例子：小孩兒不小心撞到桌子上，大哭。中國媽媽和日本媽媽對這件事情的態(tài)度是不同的：中國媽媽往往第一個動作是打桌子，當(dāng)然這是哄小孩兒的一種方法，可是在無形中告訴孩子，責(zé)任在別人。日本媽媽把孩子帶到桌子旁邊說：“來，再走一次。一個人跑步會撞到桌子有3個原因：第一個是小孩子跑步的速度太快，躲閃不及；第二個是小孩子的眼睛一直看著地沒有注意前方；第三個事小孩子心里面不知道在想什么，你是哪一種呢？”從上面的小故事可以看出，日本的教育非常注意對孩子責(zé)任心的培養(yǎng)，桌子是沒有生命的，不能把撞到桌子的責(zé)任歸咎于桌子，推卸責(zé)任是不可取的。拒絕承擔(dān)責(zé)任是一個易犯得錯誤。作為一名有效的管理者，應(yīng)該為事情的結(jié)果負責(zé)。他的觀點非常鮮明，作為一名領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該先學(xué)會如何認(rèn)錯，為事情的結(jié)果負責(zé)！他闡述的也非常系統(tǒng)，反饋也很及時，具有很強的感染力。

其次，從演講者的活動來看。演講者的活動不同于表演藝術(shù)家的活動。演講者是現(xiàn)實中的自己，走上講臺的仍然是他自己，面對廣大聽眾公開發(fā)表自己的主張和觀點。比如劉吉、李燕杰、曲嘯，他們在臺下是他們自己，一走到臺上還是他們自己了。而表演藝術(shù)家則不然，在臺下是生活中的自己，一走上舞臺就不是

自己了。而是要按照劇本規(guī)定的角色，運用多種藝術(shù)手段，根據(jù)舞臺及情節(jié)的需要進行修飾和化妝。因此，演講家給人真實的現(xiàn)實感，而表演藝術(shù)家則給人以形象的藝術(shù)感。

最后，從表現(xiàn)形式上看，演講是以講為主，以演為輔，直接抒發(fā)情感，公開陳述自己主張的。這個“講”雖然是語言的藝術(shù)，但仍然是演講家根據(jù)所要表達的思想、情感和需要，進行現(xiàn)實的、真實的“講”，而不是表演藝術(shù)家根據(jù)塑造典型人物的需要，所進行的那種藝術(shù)的甚至是夸張的“講”，但是在聽過余博士的講座后，我覺得他的思維和對問題的一針見血的認(rèn)識是毋庸置疑的。但對問題產(chǎn)生的原因卻缺乏深度的理解，他將一個管理人員的思維和高度定在了一個常人無法達到的高度。這就無法讓聽眾達到共鳴，當(dāng)然這可能與其職業(yè)生涯的高管經(jīng)歷有關(guān)。演講者雖然也有“演”的藝術(shù)性，但這個“演”不僅形式不同于藝術(shù)的“演”，且就其“演”的作用來說，也不同于藝術(shù)的“演”。比如，舞蹈是通過一系列連續(xù)不斷的形體動作表達思想感情的；而演講的“演”，不但是真實生活的再現(xiàn)，是有節(jié)制、有限度的，而且它在演講里的作用是從屬的、次要的、它是為“講”服務(wù)，為有聲語言的表達服務(wù)的。

演講之所以優(yōu)于其他的一切現(xiàn)實的口語表達形式，并有較大的魅力，還因為它不僅是由多系統(tǒng)（如語言系統(tǒng)、聲音系統(tǒng)、表演系統(tǒng)、主體形象系統(tǒng)、時境系統(tǒng)等）要素構(gòu)成的綜合的實踐活動，而且還在于它使這些系統(tǒng)要素有機結(jié)合而形成了自己的特點：第一；具有統(tǒng)一的整體感；第二，具有協(xié)調(diào)感；第三，富于變化。任何美的事物都是富于變化的。余博士的講座過程中十分注意自己演講的藝術(shù)性，手勢的配合、音調(diào)的高低配合的可謂很完美。另外余博士看上去也很平易近人，說話溫和，給演講帶來了意想不到的效果

演講沒有鼓動性，就不稱其為演講。政治演講也好，學(xué)術(shù)演講也好，都必須具備強大的鼓動性。就是因為；首先，一切正直的人們都具有追求真、善、美的強烈愿望、都有渴求知識的欲望。而演講的目的就是要傳播真、善、美，就是要傳播知識，開啟人們的智慧，陶冶人們的情操。聽眾自然就愿意聽，容易引起強烈的共鳴。其次，演講家在傳播真、善、美的時候，總是飽含著灼烈的情感。感人心者莫先乎情。演講家總是以自己的情感之火去點燃聽眾的情感之火，感己灼烈的情感之手去撥動聽眾的心弦，從而使其動情，引起共鳴，達到影響的聲音、語調(diào)，那豐富的表情和多變的手勢，都容易感染聽眾，加強著演講的說服力?？v觀余博士的整個演講，掌聲不斷，同時也給予了聽眾以充分的互動，現(xiàn)場的效果非常好。雖然說一般的培訓(xùn)都是很枯燥的，但余博士的講座卻完全沒有給我這種感覺，正是有了豐富的內(nèi)容才使得他的聽眾聽的津津有味！

最后，我想說，聽著余博士的講座每每都有收獲，都能讓人入迷。你能學(xué)到你想要的。。

李建華