第一篇：學(xué)校學(xué)生個人衛(wèi)生知識講座演講稿

學(xué)校學(xué)生個人衛(wèi)生知識講座演講稿

同學(xué)們：

大家好！

衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了提高我校全體師生的衛(wèi)生和疾病防治意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講解衛(wèi)生知識，希望同學(xué)們健康成長。

一、用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生

中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規(guī)律，讓學(xué)生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導(dǎo)致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負擔過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠則會給學(xué)生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設(shè)也是一個損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

二、個人衛(wèi)生

做好個人衛(wèi)生的要害在家庭。學(xué)校除同家長配合好外，也應(yīng)向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導(dǎo)。如要按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要留意克服學(xué)生吃零食等壞習(xí)慣。要教育學(xué)生保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。

三、環(huán)境衛(wèi)生

學(xué)校是學(xué)生主要的活動場所，要不斷美化綠化校園，搞好學(xué)校建筑設(shè)備的清潔衛(wèi)生，做到教室、閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

1.飯前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

5、隨時隨地勤洗手。

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長，快樂學(xué)習(xí)

第二篇：學(xué)校學(xué)生個人衛(wèi)生檢查制度

學(xué)校學(xué)生個人衛(wèi)生檢查制度

龍子湖第四小學(xué)尹金城

一、學(xué)生個人衛(wèi)生標準應(yīng)由班主任依據(jù)《中小學(xué)生衛(wèi)生工作條例》的有關(guān)要求和個人衛(wèi)生保健常識應(yīng)注意的有關(guān)事項，一方面對班主任老師、學(xué)生做廣泛的宣傳，同時負責對各班具體執(zhí)行的指導(dǎo)，檢查與考核。

二、班主任要認真按學(xué)校提出的有關(guān)要求，組織本班學(xué)生貫徹落實，并努力使學(xué)校已定的各項衛(wèi)生標準變成每一個學(xué)生的自覺行動，使每一個學(xué)生都具有良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

三、學(xué)校對各班學(xué)生個人衛(wèi)生情況，隨時進行檢查，對學(xué)生眼保健操的執(zhí)行情況的檢查，每周不少于一次，同時要作好檢查記錄，定期公布檢查結(jié)果，班主任對學(xué)生個人衛(wèi)生情況要每周查看，對不符合個人衛(wèi)生標準的學(xué)生要及時提出要求，并做好教育引導(dǎo)工作。

四、對學(xué)生個人日常衛(wèi)生情況的標準是：

1.每日要堅持早起早睡，力爭保持正常的睡眠與休息時間。2.每日睡眠前要堅持洗臉、洗腳和刷牙，起床后要洗漱，飯前便后要洗手。

3.不吃生零食，不挑食偏食，禁止帶零食到校食用，禁止喝生水和不潔食物，飲水要使用個人飲水杯具。

4.每日要按規(guī)定標準堅持做眼保健操，看書、寫字要堅持做到“三個一”。

5.每周要堅持洗澡一次，校服每周洗一次，指甲、頭發(fā)要定期剪洗，禁止留長發(fā)和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上體育課不得穿皮鞋，學(xué)生穿戴要整潔大方，上課禁止學(xué)生戴帽子和圍巾，禁止學(xué)生穿拖鞋和背心上課。

第三篇：學(xué)生個人衛(wèi)生管理制度范本

學(xué)生個人衛(wèi)生管理制度范本

一、學(xué)生個人衛(wèi)生標準應(yīng)由班主任依據(jù)《中小學(xué)生衛(wèi)生工作條例》的有關(guān)要求和個人衛(wèi)生保健常識應(yīng)注意的有關(guān)事項，一方面對班主任老師、學(xué)生做廣泛的宣傳，同時負責對各班具體執(zhí)行的指導(dǎo)，檢查與考核。

二、班主任要認真按學(xué)校提出的有關(guān)要求，組織本班學(xué)生貫徹落實，并努力使學(xué)校已定的各項衛(wèi)生標準變成每一個學(xué)生的自覺行動，使每一個學(xué)生都具有良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

三、學(xué)校對各班學(xué)生個人衛(wèi)生情況，隨時進行檢查，對學(xué)生眼保健操的執(zhí)行情況的檢查，每周不少于一次，同時要作好檢查記錄，定期公布檢查結(jié)果，班主任對學(xué)生個人衛(wèi)生情況要每周查看，對不符合個人衛(wèi)生標準的學(xué)生要及時提出要求，并做好教育引導(dǎo)工作。

四、對學(xué)生個人日常衛(wèi)生情況的標準是：

1.每日要堅持早起早睡，力爭保持正常的睡眠與休息時間。

2.每日睡眠前要堅持洗臉、洗腳和刷牙，起床后要洗漱，飯前便后要洗手。

3.不吃生零食，不挑食偏食，禁止帶零食到校食用，禁止喝生水和不潔食物，飲水要使用個人飲水杯具。

4.每日要按規(guī)定標準堅持做眼保健操，看書、寫字要堅持做到“三個一”。

5.每周要堅持洗澡一次，校服每周洗

一次，指甲、頭發(fā)要定期剪洗，禁止留長發(fā)和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上體育課不得穿皮鞋，學(xué)生穿戴要整潔大方，上課禁止學(xué)生戴帽子和圍巾，禁止學(xué)生穿拖鞋和背心上課。

學(xué)生個人衛(wèi)生管理制度方案

一、形式：

1、班級建立晨檢制度，每天到校后由衛(wèi)生委員負責檢查個人衛(wèi)生。

2、級部成立檢查小組，由各班衛(wèi)生委員組成，檢查本級部各班個人衛(wèi)生，每周檢查一次。

3、學(xué)校衛(wèi)生組不定期檢查，每周抽查1—___次。

二、內(nèi)容：

1、每天洗臉、洗手、刷牙。

2、常剪指甲，勤理發(fā)。

3、不吃零食，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)事物。

4、不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

5、手絹要干凈，衣服要整潔。

三、措施：

1、檢查情況每周一匯總，作為班級評選優(yōu)秀班級的重要條件之一。

2、建立班級衛(wèi)生檢查記錄制度，校內(nèi)情況由班主任填寫，校外由家長填寫，做到校內(nèi)外結(jié)合。

3、把每周一定為“個人為生日”，各班要根據(jù)本班實際，每周“個人為生日”重點解決1—___個問題。

學(xué)生個人衛(wèi)生管理制度

1、飯前便后要洗手，生吃瓜果要洗滌，或去皮后食用，不挑食、不喝生水、不吃不潔食物、不暴飲、暴食、禁止吸煙、喝酒。

2、要注意衣著整潔、勤洗手、勤剪指甲、勤洗頭、理發(fā)、勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

3、看書寫字保持“三個一”(即胸距桌一拳、眼距書一尺、握筆的手距筆尖一寸)，堅持做好眼保健操。

4、不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑，不亂倒剩飯剩菜，不隨地大小便。

5、按時作息，保證充足的睡眠，注意坐、行的正確姿勢。

6、注意青春期生理、心理衛(wèi)生，防止并糾正不良習(xí)慣。

7、學(xué)校每月抽查一次個人衛(wèi)生情況，并公布檢查結(jié)果。

第四篇：學(xué)校個人衛(wèi)生講稿

學(xué)校個人衛(wèi)生講稿

1、勤洗澡常換衣

不勤洗澡和換衣服的人，身上會散發(fā)出一股難聞的氣味，且容易患上皮膚病。

洗澡不僅可以去除皮膚上的污物，而且能增強皮膚抵抗力，消除疲勞，促進睡眠。

勤洗澡、勤換衣、特別是勤換內(nèi)衣，是保證身體健康不可少的條件，也是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、飯前便后要洗手

手經(jīng)常接觸一些物品，容易沾染上各種細菌，如果飯前便后不洗手，就可以把細菌帶入口中，吃到肚里，染上疾病。

要養(yǎng)成勤剪指甲，飯前、便后、勞動后洗手的習(xí)慣。用流水洗手，可洗去手上大部分的細菌，最好能用上肥皂。

3、每天刷牙，飯后漱口。

預(yù)防牙病最有效的方法就是刷牙、漱口。提倡每天早、晚刷牙。吃東西后要漱口，以便清除口腔內(nèi)食物殘渣，保持衛(wèi)生。

4、不共用毛巾和洗漱用具。

與別人共用盆、毛巾、牙刷等可能會被傳染上皮膚病、性病及其他疾病。

洗頭、洗澡和擦手的毛巾，必須干凈，并且做到一人一盆一巾。

5、咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。

許多疾病可以通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰傳播。

我們咳嗽、打噴嚏時要用遮住口鼻，不要對著他人。不隨地吐痰也是講文明的表現(xiàn)。

6、提倡戒煙，不在公共場所吸煙。

吸煙危害很大，會引起癌癥、心臟病等多種疾病。在公共場所吸煙會對不吸煙人的健康造成影響，是不文明的表現(xiàn)。戒煙任何時候都不晚，并且戒得越早越好，這對健康有益。

7、節(jié)制飲酒，不酗酒

飲酒要節(jié)制，過度飲酒對健康有不少害處，容易引起心臟病、中風等疾病，長期過度飲酒還會導(dǎo)致肝硬化。

酒后受孕易發(fā)生流產(chǎn)、死胎或畸形。

要節(jié)制飲酒，千萬不要因此而害人、害己、害子孫。

8、不喝生水

泉水、小溪水等一些看起來干凈的水也可能含有看不見的病菌或其他對人體有害的東西。

生水一定要燒開才能喝，因為水燒開后可以殺死其中的病菌，保證我們的健康。

第五篇：個人衛(wèi)生教育演講稿

【國旗下講話稿】

個人衛(wèi)生教育知識

敬愛的老師親愛的同學(xué)們：

大家好！

衛(wèi)生習(xí)慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習(xí)慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，我給大家講幾點衛(wèi)生知識，希望同學(xué)們健康成長。

一、用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生

中小學(xué)生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規(guī)律，讓學(xué)生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導(dǎo)致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴峻損害學(xué)生健康，使學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學(xué)習(xí)。所以，一定要防備和克服學(xué)生負擔過重的現(xiàn)象。學(xué)生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注重。假如學(xué)生的視力受到損害，近則會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來困難，影響學(xué)生的閱讀效果和記憶程度，影響學(xué)生觀察力的提高，使學(xué)生智力發(fā)展受到限制；遠則會給學(xué)生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設(shè)也是一個損失。造成學(xué)生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學(xué)生注重用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

二、個人衛(wèi)生

做好個人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。同學(xué)們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習(xí)慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。

三、環(huán)境衛(wèi)生

班級是學(xué)生主要的活動場所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設(shè)備都清潔衛(wèi)生。一般應(yīng)天天一次小掃除，每周一次大清理。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

1.飯前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

5、隨時隨地勤洗手。

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，健康成長，快樂學(xué)習(xí)。