第一篇：個人衛(wèi)生教育演講稿 2

泰興市溪橋小學

個人衛(wèi)生教育知識講座

主講人：袁書美

敬愛的老師、同學們：

大家好！

衛(wèi)生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學生良好的個人衛(wèi)生習慣，我給大家講幾點衛(wèi)生知識，希望同學們健康成長。

一、用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生

中小學生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規(guī)律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴峻損害學生健康，使學生學業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要防備和克服學生負擔過重的現(xiàn)象。學生的用眼衛(wèi)生也應該引起充分注重。假如學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發(fā)展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注

重用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

二、個人衛(wèi)生

做好個人衛(wèi)生的關鍵在家庭。同學們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。

三、環(huán)境衛(wèi)生

班級是學生主要的活動場所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛(wèi)生。一般應天天一次小掃除，每周一次大清理。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

1.飯前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

5、隨時隨地勤洗手。

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

希望同學們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，健康成長，快樂學習。

第二篇：個人衛(wèi)生教育演講稿

【國旗下講話稿】

個人衛(wèi)生教育知識

敬愛的老師親愛的同學們：

大家好！

衛(wèi)生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學生良好的個人衛(wèi)生習慣，我給大家講幾點衛(wèi)生知識，希望同學們健康成長。

一、用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生

中小學生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規(guī)律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲憊現(xiàn)象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴峻損害學生健康，使學生學業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要防備和克服學生負擔過重的現(xiàn)象。學生的用眼衛(wèi)生也應該引起充分注重。假如學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發(fā)展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注重用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

二、個人衛(wèi)生

做好個人衛(wèi)生的關鍵在家庭。同學們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。

三、環(huán)境衛(wèi)生

班級是學生主要的活動場所，要不斷清潔衛(wèi)生，搞好班內(nèi)的清潔衛(wèi)生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛(wèi)生。一般應天天一次小掃除，每周一次大清理。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

1.飯前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

5、隨時隨地勤洗手。

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

希望同學們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，健康成長，快樂學習。

第三篇：個人衛(wèi)生教育

個人衛(wèi)生教育

1．知道個人衛(wèi)生的基本要求。

2．知道愛清潔講衛(wèi)生是文明行為，有利于身體健康，要從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣。情感：喜歡清潔，愿意做個講衛(wèi)生的好孩子。

行為：穿戴整潔，勤洗澡，勤換衣服，勤剪指甲，勤理發(fā)。教材分析：本課是根據(jù)課程標準“文明禮貌”德目教學內(nèi)容“愛清潔講衛(wèi)生”和基本要求中“能在日常 生活中做到愛清潔講衛(wèi)生”而設置的。一個民族的衛(wèi)生狀況，不僅關系到這個民族的健康水平，也標志著這個民族的文明程度。同樣，一個人有沒有良好的衛(wèi)生習慣，不僅關系到他的身體健康，而且是文明禮貌的標志。一年級小學生在日常生活中大多不太注意講衛(wèi)生，經(jīng)常出現(xiàn)不洗手就拿東西吃； 早晨，不刷牙；睡覺前還吃東西等不好的衛(wèi)生習慣。經(jīng)常讓家長反復督促才能勉強做到，離開家長可能就做不到了。這完全是因為他們沒有意識到愛清潔講衛(wèi)生對身體健康的重要性，更不知道愛清潔講衛(wèi)生還是一個人、一個國家文明禮貌的標志。因此，及時對一年級小學生進行講衛(wèi)生的教育十分必要，以使他們從小養(yǎng)成愛清潔講衛(wèi)生的好習慣。教法建議：

1．本課教學要突出講衛(wèi)生、愛清潔的道德意義。

2．本課教學不僅要明確行為要求，講出行為意義，更要注意激發(fā)情感，使學生產(chǎn)生鮮明的 榮辱感，以講衛(wèi)生愛清潔為榮。

3．教師要采用一年級小學生喜聞樂見的教學方法，充分調(diào)動學生學習的積極性，使學生在 樂趣中學習。

4．要注意結(jié)合學生的生活實際情況來具體指導學生行為，教師可以在課前對學生進行調(diào)查，以便針對性更強，增強教學實效性。教學重點：使學生知道怎樣做才是愛清潔的表現(xiàn)及愛清潔的重要性。教學難點：使學生知道愛清潔講衛(wèi)生是文明行為。教育過程

一、比一比：師：同學們，讓咱們看一看、比一比，誰的手、臉、衣服最干凈？ 1．同學互相比。

2．請做得好的同學說說，這樣做有什么好處？ 師：這些同學真是愛清潔的好孩子。板書：愛清潔 過渡語：怎樣才能成為愛清潔的好孩子呢？讓下面這些同學告訴你。

二、學一學

（使學生懂得愛清潔、講衛(wèi)生應該養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習慣，為什么要養(yǎng)成這些習慣？）

出示小紅每天早上起床穿好衣服后，馬上就刷牙、洗臉的圖片。

1．小組交流：這位同學是怎樣講衛(wèi)生的？ 刷牙有什么好處？除了每天早上要刷牙以外，還什么時候應該刷？不刷牙有哪些不好？她刷完牙后又該做什么了呢？

第四篇：個人衛(wèi)生教育演講稿

個人衛(wèi)生教育知識

敬愛的老師親愛的同學們： 大家好！

衛(wèi)生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛(wèi)生習慣可使患病的概率增加。為了培養(yǎng)我校全體學生良好的個人衛(wèi)生習慣，今天給大家講幾點衛(wèi)生知識，希望同學們健康成長。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：

1.飯前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

5、隨時隨地勤洗手。

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

希望同學們講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，健康成長，快樂學習。

第五篇：個人衛(wèi)生教育教案

我們是個愛整潔的好孩子

一、教學目的： 培養(yǎng)小學生講衛(wèi)生、愛整潔的良好習慣。

二、教材重難點 教育學生初步懂得什么叫整潔，我們?yōu)槭裁匆麧崱?/p>

三、教學準備 教學掛圖

四、教學過程

（一）、導入新課

師：同學們已是三年級的小學生了，不再是幼兒園的小朋友。很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么？（穿衣、穿鞋、系帶子、洗臉、刷牙、吃早飯、梳頭）很多同學都非常能干，學會料理自己的事。那你會整理房間，打掃教師衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？

今天，我們就來了解怎樣才能做到整潔，成為一個愛整潔的好孩子。（板書標題：我們是個愛整潔的好孩子）

（二）、學習新課

1、在家愛整潔 領會“整潔”的含義 出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？再看一看這個書包，書包的外面是臟的，里面的書本又放得怎樣呢？我們說：這書包不干凈，不整潔。（同學之間比比看）（1）我們知道清晨大約是指什么時候？（天剛亮）

(2)我們每天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個時間段起床，就叫按時起床?！鞍磿r”是一種良好的習慣。

(3)提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？(4)講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛(wèi)生來做的。你們看，××同學穿的衣服多整齊，××同學的手、臉洗的多干凈，××的頭發(fā)（小辮）梳的多整齊??他們真整潔呀。

(5)除了做好個人衛(wèi)生，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪？誰撣？桌子誰來抹？我們應當自己的事情自己做。（看投影片或錄像片）指定學生復述自己平時的做法。突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。

2、在學校愛整潔。了解學校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。

（1）清掃教師的步驟是怎樣的？

（2）為什么要先開窗，再灑水，擦黑板，掃地，抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什么？

五、總結(jié)

做一個愛整潔的好孩子，從自己做起，從小事做起。

搞好個人衛(wèi)生 預防疾病

教學目標：

1、教育學生懂得個人衛(wèi)生對身體健康的好處。

2、培養(yǎng)學生有好的個人衛(wèi)生習慣。教學重點：

人為什么要經(jīng)常洗頭、洗澡、理發(fā)、換衣？ 教學難點：

人為什么要經(jīng)常洗頭、洗澡、理發(fā)、換衣？ 教學輔助： 多媒體、掛圖 教學設計：

一、談話導入。

提問：你們知道理發(fā)間隔多長時間；多長時間洗一次澡；多長時間換一次衣服？

二、探究新知。

1、人為什么要洗頭？

2、學生回答。

因為人的頭發(fā)暴露在外面，容易被灰塵弄臟，再加上頭皮油脂分泌、汗水浸漬，易形成污垢。所以要勤洗，以促進頭發(fā)健康的生長。否則在細菌的作用下頭發(fā)會發(fā)臭、頭皮發(fā)癢，用手搔破了還會發(fā)炎，有時還會引起頭癬。

3、人為什么要勤洗澡、勤換衣呢？

（1）洗澡是個人衛(wèi)生不可缺少的一項重要內(nèi)容。

洗澡能將衰老的細胞及時清除，并且洗去皮膚上的汗?jié)n及油垢，使毛孔暢通，人會感到舒服、輕松，充滿活力。

（2）洗澡時由于水溫、水壓以及水中所含的一些元素，能使皮膚血管擴張，促進血液循環(huán)和皮膚的排泄作用。改善肌膚營養(yǎng)，使肌肉松弛，起到消除疲勞的作用。

（3）換衣：衣服分內(nèi)衣和外衣，外衣要經(jīng)常換洗，保持干凈衛(wèi)生。內(nèi)衣要根據(jù)季節(jié)變化來選擇。夏天，氣候炎熱或勞動后，人要大量出汗，衣服被弄濕，通透性就會下降，不利于散熱。因此，夏天宜選用麻、真絲、毛、棉等通透性、吸濕性能良好的織物。冬天宜選棉、毛織物做成的內(nèi)衣。不要穿纖維類的織物內(nèi)衣。夏天，每天就要換洗一次，冬天可每周換洗2～3次。

4、那多長時間理發(fā)呢？

做為一名學生應該有學生的發(fā)型，頭發(fā)的長與短是學生精神面貌和儀表的體現(xiàn)。定期理發(fā)，天天梳整，對頭皮還有按摩作用，能促進頭皮血液循環(huán)和毛囊的新陳代謝，既有利于頭發(fā)生長，又可預防頭皮疾病。男同學頭發(fā)要短，應每隔3周理發(fā)一次。女同學頭發(fā)不宜搭肩，不要燙發(fā)。應每隔一月修剪一次。

三、課堂總結(jié)。

作為一名小學生搞好個人衛(wèi)生是非常必要的，個人衛(wèi)生做的好，不僅能反映出一個學生的精神面貌和儀表，而且能促進身體健康的成長。

板書設計：

促進身體健康 搞好個人衛(wèi)生 預防疾病

使人儀表美

個人衛(wèi)生健康教育教案

教學目標：通過教學，使學生知道什么是良好的個人衛(wèi)生習慣，并要 求自己養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。能力目標：培養(yǎng)學生良好的養(yǎng)成能力。思想品德教育：熱愛生活，講究衛(wèi)生。教學重點：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。教學時間：一課時。教學過程：

一、播放動畫片：除菌小勇士。

故事講的是一位不講衛(wèi)生的小朋友，由于沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后不洗手，天天不洗澡的危害……。（觀看部分后，師板書課題后，學生分組討論以下兩個問題。）

1、貪吃的小朋友為什么會受到細菌的攻擊？

2、貪睡的小朋友為什么會被籠子關起來？

3、我們應該怎樣做？ 學生討論后分組匯報結(jié)果……。

4、飯前便后要洗手。

師教學生洗手的方法，洗手方法歌：（1）、沖水再用除菌皂。（2）、揉搓指縫不能少。（3）、手心手背要搓洗。（4）、再把泡沫都沖掉。（5）、毛巾擦手要做到。（師生共同練習洗手的方法，并親自實踐洗手的方法。）

二、繼續(xù)播放動畫片：除菌小勇士。

看完后討論以下兩個問題；

1、舒膚佳超人拿出什么武器對抗細菌？

2、細菌怪獸怎樣被消滅？

3、怎樣消滅細菌呢？ 學生討論后分組匯報結(jié)果……。師：只要我們運動過后、外出歸來、飯前、便后，經(jīng)常用舒 膚佳洗手、洗澡，就能戰(zhàn)勝細菌。

二、學習健康四步曲。

師：同學們我們一起學習健康四步曲。左手搓，右手搓，洗得細菌無處躲，手心搓，手背搓，飯前便后做。舒膚佳超人真不錯，保護皮膚辦法多，習慣好，每天做，健康樂呵呵！沖沖身、擦擦背，每天都要洗洗澡，小地方、別放過，從頭洗到腳。舒膚佳超人真不錯，保護身體細菌跑，不偷懶，天天洗，健康一定好。（學生學唱健康四步曲）

四、聯(lián)系實際談一談你平時是怎樣做的？今后應該怎樣做？（學生回答）

五、全課的小結(jié)：

同學們，這節(jié)課你學到了哪些知識？你有什么收獲？（學生匯報）

六、作業(yè)

老師給你們每人帶來了一份禮物，里面有一塊舒膚佳的香皂、一袋佳潔士的牙膏、還有一張上面有每天刷牙和洗澡的表格，拿回家后和爸爸、媽媽一起堅持每天刷牙和洗澡并按要求記錄在表格上，一周后把表格交給老師。

個人衛(wèi)生教育

教

案

三年級一班 馬玉婷