第一篇：如何落實(shí)每天10分鐘的隨堂寫字時間

如何落實(shí)每天10分鐘的隨堂寫字時間？ 《標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定：“第一、第二、第三學(xué)段，要在每天的語文課中安排10分鐘，在教師指導(dǎo)下隨堂練習(xí)，做到天天練。要在日常書寫中增強(qiáng)練字意識，講究練字效果。”這充分確立了寫字在語文教學(xué)中的重要地位，將它視為學(xué)生的標(biāo)志性語文能力，是語文教育的基礎(chǔ)工程。同時，又從操作層面對教師予以指導(dǎo)?！鞍凑找?guī)范要求認(rèn)真寫好漢字是教學(xué)的基本要求，練字的過程也是學(xué)生性情、態(tài)度、審美趣味養(yǎng)成的過程。??要求學(xué)生寫字姿勢正確，指導(dǎo)學(xué)生掌握基本的書寫技能，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，提高書寫質(zhì)量?！?10分鐘的時間非常短暫，如何有效開展隨堂寫字教學(xué)活動呢？ 第一，隨文安排與分類指導(dǎo)相結(jié)合。教師在備課時應(yīng)當(dāng)隨課文就每課難寫的生字精心設(shè)計。在安排教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)當(dāng)注意與學(xué)段目標(biāo)結(jié)合，將正楷的筆順、間架、行款、習(xí)慣的練習(xí)滲透于各學(xué)段，看似隨機(jī)，又有內(nèi)在的邏輯關(guān)聯(lián)，螺旋上升。在教學(xué)中，應(yīng)注意提煉寫好不同類別的漢字筆畫、間架的書寫規(guī)律，分類指導(dǎo)。

第二，趣味析字與描仿入體相結(jié)合。指導(dǎo)寫字時還應(yīng)注意描紅和仿影相結(jié)合，可采用趣味兒歌、口訣幫助學(xué)生掌握漢字的筆畫要領(lǐng)、間架結(jié)構(gòu)分布，以激活學(xué)生寫字的興趣，讓學(xué)生的書寫在愉悅的學(xué)習(xí)過程中漸漸入體。如“鳥”字：鳥頭小小，鳥背寬寬，鳥腿彎彎。這就是教學(xué)生記住如果把“鳥”字寫美觀的；如“兒”字：豎彎鉤要寫好，豎直彎圓尾略翹，勾尖朝天不要長。這是記筆畫的。教師還應(yīng)和學(xué)生一起尋找規(guī)律，如寫上下結(jié)構(gòu)的字：上下緊湊，中心對正。左右結(jié)構(gòu)的字：左右謙讓，中間穿插。左右部件大致相同的字，如“朋”、“林”、“從”，就記住左右相同，右邊略大。以后遇到類似結(jié)構(gòu)的字，不用再多說，學(xué)生也會寫了。

第三，觀察比較與評價激勵相結(jié)合。在每天的10分鐘隨堂寫字教學(xué)中，還應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生自主觀察、分析字形，善于自我比較和歸納寫好字的要領(lǐng)，運(yùn)用多元評價激勵每一個學(xué)生。例如，生生互評、師生共評等。在悅納、欣賞的多元評價中，樹立學(xué)生的信心，增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識。

第二篇：每天時間安排

12：00pm – 8:45am 睡覺及其他。每天晚上12點(diǎn)，我會準(zhǔn)時睡覺，保證8個小時的睡眠。早上8點(diǎn)起床以后，我會用半個小時的時間收拾一下，吃個早餐，然后去圖書館自習(xí)。早上8點(diǎn)45準(zhǔn)時做到書桌前復(fù)習(xí)；

8：45am-10:30am 這個時間段主要是背誦時間。中國考研，尤其是政治、專業(yè)課。有大量的名詞解釋、問答題要背，早晨的時候大腦是一個剛剛開機(jī)的電腦，運(yùn)行速度非?？?，所以盡可能選擇在這個時候把該背的東西都背完。

10:30am-11am: 中間休息半個小時，走出圖書館，呼吸一下新鮮的空氣，聽聽音樂，看看秋日的陽光如此美好。坐在草地上讀一讀當(dāng)天的保持，美好的半個小時。

11:00am-12pm 復(fù)習(xí)英語。因?yàn)橛⒄Z主要是背單詞和做題，剛好一套題或者一個單元的閱讀需要一個小時，那么這一個小時就非常有效的利用了，有了合適地事情，時間過得非?？欤愀静挥每幢?，時間過得非常快。

12:00pm-1:30pm 午餐和午休。午餐一定要好好的吃一頓，考研的時候每個人都是“腦力民工”，最大感受就是一坐下來就餓了，所以中午一定要好好得吃一頓。吃完了之后再午休一個小時。

1：45pm-3：00pm 這段時間主要是復(fù)習(xí)自己最薄弱的科目。因?yàn)橄挛绲臅r間是最完整的一個時間板塊，所以可以全身心的用這個完整的板塊復(fù)習(xí)薄弱科目。我當(dāng)時最薄弱的是新聞史，因?yàn)樾枰车臇|西實(shí)在是多，所以我就每天下午集中突擊新聞史。理科考生需要考數(shù)學(xué)，這個時候也可以集中突破數(shù)序。

3：00pm-4:30pm 這個時候休息半個小時，還剩一個小時，建議做一些文字整理工作。比如我當(dāng)時會參照歷年考題給自己出專業(yè)課模考試卷，將書中的重要名詞解釋還有問答題的答案整理地工工整整，這樣晚上可以請人給自己模塊，他/她來問問題，自己被給他/她聽。

4：30pm-6：30pm 這兩個小時是我雷打不動的運(yùn)動和晚餐時間?？佳幸馕吨熳跁狼埃瑢ρ劬图棺刀挤浅２缓?。我知道我有同學(xué)考出頸椎病的。所以這兩個小時我會去健身房或者到操場跑步。今天跑步，明天就去做一些力量訓(xùn)練，交叉進(jìn)行，即可以恢復(fù)肌肉，還可以保持很好的運(yùn)動效果。想象一下安靜了一天，在健身房里或者是操場上揮汗如雨，然后洗一個澡，再好好的吃頓晚餐，那是多么幸福的感覺！當(dāng)然，女孩子不用進(jìn)行力量訓(xùn)練，但是可以選擇一些其他的運(yùn)動方式。

6：45pm-9:00pm 這又是一個非常寶貴的板塊復(fù)習(xí)時間。我之所以反復(fù)強(qiáng)調(diào)板塊復(fù)習(xí)時間，是因?yàn)?，?fù)習(xí)是一個漸漸投入的加速度過程。非常忌諱剛剛熟悉了一個科目，又跳到另外一個科目，這樣效果會非常差。這就好像火車一路反復(fù)的停和換車道，會非常影響速度。因?yàn)槊恳淮沃匦绿崴儆行枰芏嗟臅r間。

9:00 pm-10:00pm 這個時候是一天總結(jié)的時候。沒有總結(jié)的一天是不完整的一天。我的方法是把自己整理的大量的文字內(nèi)容背誦一遍，然后找自己的考研伙伴，互相提問互相背，這樣可以迅速鞏固今天復(fù)習(xí)的內(nèi)容，為今天劃上一個完美的句號。

10：00 pm-12：00am 復(fù)習(xí)了一天了，這兩個小時屬于自己。你可以看一集你最喜歡的偶像劇，我當(dāng)時看的是《愛在哈佛》，每次看了以后就被男女主人公的跌宕起伏的愛情感動的熱血沸騰，看完以后覺得哈佛是我的下一個夢，雖然這個夢想在當(dāng)時看來就是一個根本夠不著的幻想。但是我提醒自己先從今天開始，我要一步一步的去靠近。后來我在考GRE的時候，沒什么可以看的了，只有湖南電視整天在放《大長今》，當(dāng)時覺得大長今和閔政浩的命怎么這么苦，和我有的一拼，但是他們最后依然很幸福，苦盡看來。所以這樣一想，我第二天又動力十足。除了偶像劇，你也可以看一些勵志的書。我在之前的文章中提到過，我當(dāng)時最喜歡看的就是王輝耀的《我在東西方的奮斗》、楊瀾的《憑海臨風(fēng)》這些書。他們的經(jīng)歷告訴我，人生的這本書是靠你自己去寫的，付出的越多，這本書就會越精彩。我喜歡讀成功人士的傳記，我去讀他們的故事，分析自己和他們的差距，才能更加有動力。

考研的那幾個月我脫胎換骨了一遍，每天堅持這樣一個復(fù)習(xí)計劃，既快樂有充實(shí)。當(dāng)勤奮成為習(xí)慣的時候，一切就不再痛苦。我總結(jié)出來了一個結(jié)論：什么是大學(xué)的幸福？幸福就是每天早上起床覺得今天很忙，每天晚上睡覺，覺得今天很充實(shí)。什么是大四畢業(yè)前幸福？幸福就是收到錄取通知書后給父母或者朋友打電話，然后輕輕松松的享受大四最后的時光或者是拿著一份沉沉的簡歷，有很多公司來找你，說來我們這兒工作吧，你學(xué)會微笑的拒絕。

青春對于每一個人而言都只有一次，如果有夢，就一定不要讓這個夢夭折，主動規(guī)劃的青春，才可以讓生命驕傲和自豪的綻放。0

第三篇：落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見[定稿]

建德市教育局文件

建教普?2005?110號

建德市教育局轉(zhuǎn)發(fā)浙江省教育廳辦公室關(guān)于 落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見

各直屬學(xué)校，鎮(zhèn)（街道）教辦，鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）初中、中心小學(xué)、中心學(xué)校、成人文化技術(shù)學(xué)校，民辦學(xué)校：

現(xiàn)將《浙江省教育廳辦公室轉(zhuǎn)發(fā)教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》（浙教辦體[2005] 100號）轉(zhuǎn)發(fā)給你們，各學(xué)校要認(rèn)真貫徹執(zhí)行。

二○○五年十月八日

主題詞：中小學(xué)體育通知

抄送：市政府辦公室，市體育局，高國飛副市長

建德市教育局辦公室2005年10月8日印發(fā)1

浙江省教育廳辦公室文件

浙教辦體?2005?100號

浙江省教育廳辦公室轉(zhuǎn)發(fā)教育部關(guān)于 落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見

各市、縣（市、區(qū)）教育局：

2004年全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果再次顯示，中小學(xué)生體質(zhì)健康的多項(xiàng)指標(biāo)持續(xù)下降，健康狀況令人擔(dān)憂。為保證中小學(xué)生每天體育活動時間、改善中小學(xué)生體質(zhì)健康水平。日前浙江省教育廳在轉(zhuǎn)發(fā)教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》的同時，對我省如何落實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時體育活動時間提出了六點(diǎn)要求：

一、切實(shí)提高思想認(rèn)識。學(xué)校及廣大教師是實(shí)施這項(xiàng)工作的主體，要認(rèn)真執(zhí)行《中華人民共和國體育法》和《學(xué)校體育工作條例》，按照德智體美全面發(fā)展的方針，在健康第一的前提下，以課堂教學(xué)為中心全面推進(jìn)學(xué)校體育工作，使學(xué)校體育教學(xué)、課間課外活動和體育競賽協(xié)調(diào)、有序、健康發(fā)展。

二、開齊開足體育課，保證課外體育活動時間。要將體育課、課間和課外活動時間具體體現(xiàn)在學(xué)校教學(xué)計劃和課程表中予以

保證，杜絕不按課表執(zhí)行或隨意改變課表內(nèi)容現(xiàn)象；要提高體育（與健康）課教學(xué)質(zhì)量，積極組織好體育課，保證適宜的運(yùn)動量，提高引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性。

三、繼續(xù)推廣大課間活動。岱山、龍灣及其他地方的一些學(xué)校對大課間活動進(jìn)行了積極探索，取得了明顯效果。各地教育行政部門要認(rèn)真總結(jié)這些地方的成功經(jīng)驗(yàn)，把大課間活動作為一項(xiàng)制度長期堅持下去。

四、保障體育裝備和人員。各地要按教育部印發(fā)的《中學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》、《小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，檢查學(xué)校是否已按要求完成體育器材設(shè)施建設(shè)和購置。學(xué)校要按規(guī)定配備專職體育教師，對那些應(yīng)配而不配的，教育主管部門要指導(dǎo)和督促學(xué)校及時糾正。

五、調(diào)動教師工作積極性。對所有直接參加組織學(xué)生每天一小時體育活動的教師和班主任，都要根據(jù)工作情況，合理計算工作量，在政策和分配上予以考慮。

六、加強(qiáng)督導(dǎo)檢查力度。教育督導(dǎo)部門要及時建立督導(dǎo)、檢查和評比制度，保證中小學(xué)生每天一小時體育活動落到實(shí)處。我廳將組織人員對此進(jìn)行專項(xiàng)督查。

二○○五年九月十三日

主題詞：中小學(xué)體育通知

抄送：教育部體衛(wèi)藝司，省體育局，各市、縣（市、區(qū)）教育

局教研室

教育部文件

教體藝?2005?10號

教育部關(guān)于落實(shí)保證

中小學(xué)生每天體育活動時間的意見

2004年全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果再次顯示，我國中小學(xué)生部分身體素質(zhì)，特別是爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)及肺活量等指標(biāo)持續(xù)下降，超重與肥胖學(xué)生的比例增加，學(xué)生視力不良檢出率繼續(xù)上升。出現(xiàn)這些問題的原因是多方面的，但學(xué)生每天的體育鍛煉不足、體育活動時間不能得到保證是其主要原因?！吨腥A人民共和國體育法》規(guī)定：“對學(xué)生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證?！薄秾W(xué)校體育工作條例》要求中小學(xué)校要保證學(xué)生每天有一小時體育活動的時間。但是長期以來，這些規(guī)定始終未能引起一些地方和學(xué)校的重視，學(xué)生每天一小時體育活動的要求一直得不到落實(shí)。

黨的十六大把提高全民族的健康素質(zhì)，作為全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)之一。青少年的健康素質(zhì)是全民族健康素質(zhì)的基礎(chǔ)?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決

定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作?！睘榍袑?shí)提高廣大中小學(xué)生體質(zhì)健康水平，現(xiàn)就落實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時體育活動工作提出以下意見：

一、開齊并上好體育課。各地中小學(xué)校必須按照國家有關(guān)中小學(xué)體育課設(shè)置的規(guī)定和要求，開齊并上好體育課，小學(xué)1～2年級每周為4課時，小學(xué)3～6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。地方和學(xué)校不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

二、保證課外體育活動時間。凡沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校要組織學(xué)生參加一小時課外體育活動，課外體育活動時間應(yīng)排進(jìn)課表，形成制度。寄宿制學(xué)校要實(shí)行學(xué)生出早操制度。

三、實(shí)行大課間體育活動制度。近些年來，許多地方和學(xué)校為落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動，通過調(diào)整作息制度，在課間操的基礎(chǔ)上，延長活動時間，豐富活動內(nèi)容，形成了25～30分鐘大課間體育活動形式。從這些年的實(shí)踐情況看，這種活動形式收到了很好的效果，也得到了廣大教育工作者的普遍好評。各地要在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上盡快推廣大課間體育活動形式，并形成制度。學(xué)校要將大課間體育活動排入課表，按時進(jìn)行。各地和學(xué)校要積極探索、不斷豐富大課間體育活動的組織形式和活動內(nèi)容，科學(xué)、合理地安排運(yùn)動負(fù)荷。

四、落實(shí)必要的物質(zhì)保障。各地教育行政部門要保證中小學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的投入，支持中小學(xué)校認(rèn)真執(zhí)行《中小學(xué)校體育場館

設(shè)施、器材配備目錄》，購置必要的體育器材，建設(shè)、改善體育場地設(shè)施。尚未達(dá)到《中小學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》要求的學(xué)校，教育行政部門和學(xué)校要作出相應(yīng)的規(guī)劃，采取有效措施予以解決。同時，學(xué)校還應(yīng)結(jié)合實(shí)際，因地制宜，積極建設(shè)快樂體育園地，努力滿足青少年學(xué)生體育活動的需要。

五、加強(qiáng)組織管理。中小學(xué)校要切實(shí)樹立健康第一的指導(dǎo)思想，把保證學(xué)生每天一小時體育活動的工作納入學(xué)校教育、教學(xué)內(nèi)容中，認(rèn)真落實(shí)。校長是保證學(xué)生每天一小時體育活動的第一責(zé)任人，學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持這項(xiàng)工作。凡直接參加組織學(xué)生每天一小時體育活動的體育教師、班主任及文化課教師，均應(yīng)計算工作量。

六、建立督導(dǎo)、檢查和工作評比制度。各級教育督導(dǎo)部門要將落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動工作，納入對中小學(xué)校的綜合督導(dǎo)內(nèi)容及評估指標(biāo)體系，加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。同時，各級教育行政部門也要把這項(xiàng)工作，列為對學(xué)校日常教學(xué)工作的檢查、學(xué)校校長年終考評以及有關(guān)的工作評比內(nèi)容之中，定期進(jìn)行檢查、督促，使保證學(xué)生每天一小時體育活動工作落到實(shí)處。

二○○五年八月十九日

主題詞：中小學(xué)學(xué)生體育活動意見

第四篇：假期每天時間規(guī)劃

假期每天時間規(guī)劃

一、起床和休息時間

1、早上起床時間：早上八點(diǎn)之前。

2、晚上休息時間：晚上十點(diǎn)三十之前。

3、中午休息時間：適時休息。

二、電腦和手機(jī)娛樂時間

1、張**：電腦、手機(jī)總共使用時間不得超過3.5小時（手機(jī)除必要通訊聯(lián)絡(luò)外）。

2、張*：電腦、手機(jī)總共使用時間不得超過1.5小時。有延時需要的需向爸爸或媽媽請示。

三、學(xué)習(xí)時間

1、完成每天的作業(yè)

2、針對薄弱課程加強(qiáng)學(xué)習(xí)

3、閱讀優(yōu)秀課外書籍，開闊知識面。

4、臨摹和學(xué)習(xí)字帖，寫得一手好字。

以上時間張潁總共不得低于2小時，張釗源不得低于1.5小時

四、家務(wù)時間

除保持自己住室的環(huán)境整潔外，還需參加家務(wù)勞動，包括掃地、洗碗、收拾客廳等公共環(huán)境等。

每天參加家務(wù)勞動時間不得少于20分鐘。

五、自由時間

根據(jù)學(xué)習(xí)工作完成情況靈活安排，但不得進(jìn)行第二條。

達(dá)到目標(biāo)：

1、養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自律性，提高學(xué)習(xí)成績，有個良好的精神面貌。

2、養(yǎng)成完成和做好家務(wù)勞動是作為家庭成員應(yīng)盡義務(wù)的意識。

監(jiān)督和執(zhí)行：

由父母、長輩監(jiān)督執(zhí)行，但最終是養(yǎng)成自律習(xí)慣。

Ver 1.0第一版

第五篇：進(jìn)一步落實(shí)中小學(xué)生每天一小時體育活動時間的意見

進(jìn)一步落實(shí)中小學(xué)生每天一小時體育活動時間

加強(qiáng)學(xué)校課外體育活動的意見

為貫徹《學(xué)校體育工作條例》、《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間的實(shí)施意見》（教體藝[2005]10號）和市教委《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校課外體育活動的意見》等有關(guān)文件的精神，進(jìn)一步落實(shí)保證學(xué)生每天一小時體育活動時間，促進(jìn)學(xué)校課外體育活動的開展切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，現(xiàn)將有關(guān)要求通知如下：

一、加強(qiáng)組織與領(lǐng)導(dǎo)

1.校長是保證學(xué)生每天一小時體育活動的第一責(zé)任人，建立健全以主管領(lǐng)導(dǎo)為組長，由各有關(guān)部門負(fù)責(zé)人、班主任老師、體育組老師參加的體育領(lǐng)導(dǎo)小組，本著對國家、對社會、對學(xué)生全面負(fù)責(zé)的精神，把落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動作為一項(xiàng)全局性的教育工作來抓，學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持這項(xiàng)工作；

2.學(xué)校要合理安排體育活動時間，保證學(xué)生每天用于體育活動的時間不少于1小時（含體育課）。各校要將課外體育活動納入學(xué)校體育工作計劃，做到有安排、有檢查、有評估；

3.凡有計劃地直接參加組織學(xué)生每天一小時體育活動的教師，均應(yīng)計算工作量；

4.加強(qiáng)宣傳教育，營造良好的學(xué)校體育氛圍。深入開展“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的宣傳，根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)和條件培育自己學(xué)校的體育精神，營造良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生積極地參加每天一小時的體育活動。

二、開齊并上好體育課

各中小學(xué)校必須按照國家有關(guān)中小學(xué)體育課設(shè)置的規(guī)定和要求，開齊并上好體育課，小學(xué)1~2年級每周4課時，小學(xué)3~6年級和中學(xué)7~9年級每周3課時，高中每周2課時（與新課標(biāo)嚴(yán)格同步推進(jìn)）。學(xué)校不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

三、保證課外體育活動時間

凡沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校要組織學(xué)生參加一小時課外體育活動，課外體育活動時間應(yīng)排進(jìn)課表，形成制度；保證學(xué)生課間十分鐘到室外休息或活動；課外體育活動包括早操、課間操、大課間活動以及除體育課以外的體育活動；寄宿制學(xué)校要實(shí)行學(xué)生出早操制度（20~30分鐘）。

四、實(shí)行每天大課間體育活動制度

學(xué)校要適當(dāng)安排作息時間，在課間操的基礎(chǔ)上，延長活動時間，豐富活動內(nèi)容，形成小學(xué)30分鐘、中學(xué)25分鐘的大課間活動；學(xué)校要將大課間體育活動排入課表，按時進(jìn)行。

五、課外體育活動內(nèi)容

1.大課間的活動內(nèi)容為廣播體操、校操、素質(zhì)操、以及適合本校條件、符合學(xué)生實(shí)際的活動內(nèi)容。隨季節(jié)的變化，活動內(nèi)容要不斷改變。要因地制宜，突出本校特色；

2.結(jié)合學(xué)校的體育傳統(tǒng)項(xiàng)目開展與之有關(guān)的體育活動，力爭每校有傳統(tǒng)項(xiàng)目和特色項(xiàng)目。學(xué)校每年舉行一次的運(yùn)動會，除有正式比賽項(xiàng)目外，應(yīng)有群體活動的內(nèi)容；

3.積極推行《學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣；

4.鼓勵和提倡針對為提高學(xué)生自身活動能力與水平，進(jìn)行自選項(xiàng)目和多種鍛煉內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)的主動性、積極性；

5.復(fù)習(xí)體育課所學(xué)教材內(nèi)容，提高動作質(zhì)量；

6.開展各種球類比賽和群眾創(chuàng)建的各種體育健身項(xiàng)目；

7.各校要積極探索、不斷豐富大課間體育活動的組織形式和活動內(nèi)容，科學(xué)、合理地安排運(yùn)動負(fù)荷。

六、課外體育活動的組織形式

1.實(shí)施原則為班主任老師負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)組織本班學(xué)生，體育組教師負(fù)責(zé)活動內(nèi)容的安排與指導(dǎo)；

2.采取集中（全校、年級）與分散（班級、小組）相結(jié)合發(fā)方法；

3.引導(dǎo)學(xué)生組織單項(xiàng)體協(xié)和各種體育俱樂部等組織，充分發(fā)揮體育骨干作用。通過多種形式的體育活動，使學(xué)生增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志，陶冶情操。在活動中鍛煉和發(fā)揮體育才能，提高組織能力；

4.鼓勵學(xué)生參與家庭體育和社區(qū)體育，學(xué)校也可以利用業(yè)余時間組織學(xué)生開展多種多樣的體育活動與競賽。

七、體育場地、器材

經(jīng)常進(jìn)行體育場地、器材的維修與保養(yǎng)，并由專人負(fù)責(zé)，有計劃地添置體育器材和設(shè)備；提倡學(xué)校結(jié)合實(shí)際，因地制宜，積極建設(shè)快樂體育園地，提倡學(xué)生和教師自制小件實(shí)用的體育器材，為開展課外體育活動提供必要的條件，努力滿足青少年學(xué)生體育活動的需要。

八、建立規(guī)章制度

1.堅持考勤制度，對學(xué)年累計缺勤三分之一課時的學(xué)生，不能評為本體育合格；

2.建立檢查評比制度，形成日常有檢查、階段有評比、學(xué)年有評估，不斷提高體育課外活動的質(zhì)量；

3.將開展課外體育活動的情況做為評選優(yōu)秀班集體的條件之一。

九、建立督導(dǎo)檢查制度

教育督導(dǎo)部門把各校落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動工作，納入對中小學(xué)校的綜合督導(dǎo)內(nèi)容及評估指標(biāo)體系，加強(qiáng)督導(dǎo)檢查。未達(dá)到保證學(xué)生每天一小時體育活動時間的學(xué)校，不能被綜合評估為優(yōu)質(zhì)學(xué)校。

十、加強(qiáng)安全教育、保障學(xué)校體育活動的順利進(jìn)行

經(jīng)常向?qū)W生進(jìn)行安全教育，組織活動時學(xué)校和教師要考慮到安全因素，防止課外體育活動中傷害事故的發(fā)生，以保證活動安全、有序、有效的開展。