游泳經(jīng)典語錄

游泳經(jīng)典語錄1

1、傍晚追著日光跑，雨后天空真美好，夏天游泳就是好，只是容顏卻已老，夕陽確實挺美好，只因西下天易老。

2、冬天的時候總想游泳，夏天的時候也想，總覺得游泳是很自由的運(yùn)動，實際上目前還是感覺在水下很壓迫不舒服。

3、朋友圈怎么發(fā)游泳句夏天的死循環(huán)：游泳-游到兩天不想動-休息過來-繼續(xù)哇靠在水里好舒服。

4、藍(lán)色的咸咸的夏天，希望這個夏天，可以有人和我一起游泳

5、夏天不就是沙灘游泳哈啤看美腿嗎

6、后天去海邊游泳，明天先去游泳館試個水，新買的泳衣跟泳鏡。

7、過年后一直這個不舒服，那個感冒了，拖了半年夏天到來再也不需要擔(dān)心水溫的今天，我和嬈又去游泳了。

8、開啟今年夏天的第一次游泳，又能元氣滿滿的迎接新的一周了。

9、正午來海邊游泳，完全是招黑

10、讓一個有海水恐懼癥的人去海邊游泳簡直是天大的噩耗。

11、夏天沒有比游泳更讓人開心的運(yùn)動了

12、夏天果然還是游泳最好。就是可憐我在沒頂?shù)某刈永飺潋v了。

13、游泳是夏天最棒的消暑方式。

14、藍(lán)色的咸咸的夏天，希望這個夏天，可以有人和我一起游泳。

15、于我而言。夏天除了吃西瓜和可以游泳以外。一無是處。

16、游泳是夏天最棒的消暑方式

17、又要開始減肥路了，這次周末也得堅持，要去跑步和游泳~因為夏天要露肉了

18、游泳打卡第n次，擱置的游泳技能在這個夏天終于get會了，繼續(xù)解鎖下個泳姿。

19、夏天了終于可以肆無忌憚的游泳了無比興奮

20、孩子們一個個像小泥鰍似的，在水里追來逐去，又喊又叫，玩耍嬉戲，真有說不出的愜意。

21、夏天不就是沙灘游泳哈啤看美腿嗎。

22、這五天男朋友在家真高興，看房子，去海邊游泳，真開心。

23、下雨天，陰天沒得去海邊游泳!去鎮(zhèn)上的海邊走走!沒啥看頭。應(yīng)該抓只海鴨回家生蛋的!

24、游泳腳都不想動只想穿著游泳圈漂在水上，感覺一過夏天整個人都變成汗做的，眨一下眼都累

25、夏天到了，快鍛煉好身材，就可以去游泳了!

26、太懶了太懶了天天就這么在家躺著吹空調(diào)吃雪糕剛才打算帶它去海邊游泳沒走幾步就拼了命的往家跑。

27、大太陽天在海邊游泳，結(jié)果就是脫皮!

28、這一天，上午游樂園下午海邊游泳，還是家里好。

29、全民海邊游泳的日子，不過海邊是真臟了，都快到旅順了，海邊還是有垃圾!背后皮膚都曬疼了!

30、夏天了終于可以肆無忌憚的游泳了無比興奮。

游泳經(jīng)典語錄2

1、危險像一只蒼蠅在我們上空盤旋，伺機(jī)傷害我們的健康，釀成的悲劇不堪設(shè)想火災(zāi)吞噬財產(chǎn)交通事故猛如虎狼食物中毒疾病纏身游泳溺水玩耍墜樓

2、我很細(xì)心，我發(fā)現(xiàn)，游泳池里，特別是女同胞，這個游泳褲的角度平均五年往上面走二十度?！芰⒉?/p>

3、歲覺得游泳難，放棄游泳，到歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說我不會耶。歲覺得英文難，放棄英文，歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會耶。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風(fēng)景。

4、是樹木游泳的力量使鳥保持它的航程使它想起潮水的聲音鳥在空中說話它說中午它說樹冠的年齡芳香遍布我們的全身長長清涼的手臂越過內(nèi)心我們在風(fēng)中游泳寂寞成型我們看不見最初的日子最初，只有愛情——顧城《是樹木游泳的力量》

5、這個就叫赤佬模子我很細(xì)心我發(fā)現(xiàn)游泳池里特別是女同胞這個游泳褲的角度平均年往上面走度————周立波

6、夏天到了，隨著雨水，小河變得時而寬；時而窄；時而緩；時而急。小河成了家鄉(xiāng)人免費(fèi)的游泳場。小河邊是孩子們的樂園。

7、大hose，獨幢小樓，廣漠的庭院鶯啼燕語，游泳池大得宛如海洋。孩子被帶到一層樓，屋主人匯報她？這里有幾間房，隨意住，喜好住哪間就住哪間。

8、貓喜歡吃魚，可貓不會游泳。魚喜歡吃蚯蚓，可魚又不能上岸。上天給了你許多誘惑，卻不讓你輕易得到。要想實現(xiàn)，就要自己奮斗。人生就像蒲公英，看似自由，卻往往身不由己。生活沒有如果，只有結(jié)果，自己盡力了，努力了，就好。

9、是能在世界新潮流中游泳，不被淹沒的力量。魯迅

10、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧搞惡作劇，不能下壓同伴深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。

11、不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步?！端{(diào)歌頭。游泳》

12、因為工作需要，我經(jīng)常與客戶打交道，并因處理突發(fā)事情四處奔忙，這在一定程度起到了鍛煉身體的作用，同時，我還每周堅持游泳一到兩次，以保證有足夠的精力去做工作，去享受生活?！?/p>

13、只有在退潮的時候，你才知道誰一直在光著身子游泳！

14、海是天造的，苦海是人造的，所以必須學(xué)會游泳！

15、能在浩瀚的大海中游泳的人寥寥無幾。維吉爾

16、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。

17、向往成功卻不愿與失敗交手，恰如要成為一名游泳能手卻整天只會在岸上比劃一樣不切實際。

18、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

19、你失敗過很多次，雖然你可能不記得。你第一次嘗試走路，你摔倒了。你第一次張嘴說話，你說錯了。你第一次游泳，你快淹死了。你第一次投籃，你沒有投進(jìn)。不要擔(dān)心失敗需要擔(dān)心的是如果你畏懼失敗，你將喪失機(jī)會。

20、不要到小河塘里去游泳。

21、鍛煉身體慢跑瑜伽游泳，讓自己的身體變成更好一點，遠(yuǎn)離亞健康。

22、解題是一種實踐性的技能，就像游泳滑雪或彈鋼琴一樣，只能通過模仿練習(xí)和鉆研來學(xué)到它。（波利亞）

23、只有在退潮的時候，你才知道誰一直在光著身子游泳！

24、就像游泳，如果一旦停止了搏擊，你就會沉淪下去！

25、養(yǎng)成他們有耐勞作的體力純潔高尚的道德廣博自由能容納新潮流的精神也就是能在世界新潮流中游泳不被淹沒的力量魯迅

26、是能在世界新潮流中游泳，不被淹沒的力量。——魯迅

27、后來報名學(xué)游泳，一個夏天挎著游泳圈在水里泡得挺美，就是懶得動動胳膊腿兒。

28、夏天到了，隨著雨水，小河變得時而寬時而窄時而緩時而急。小河成了家鄉(xiāng)人免費(fèi)的游泳場。小河邊是孩子們的樂園。

29、養(yǎng)成他們有耐勞作的體力，純潔高尚的道德，廣博自由能容納新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹沒的力量。作者魯迅

30、不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。（《水調(diào)歌頭游泳》）

31、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的，因此應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨。

32、知識是海洋，背上包袱游泳只能越游越沉，輕裝上陣才能游得暢快自由。

33、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，到分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過小時。

34、有的時候你更像是一個不會水的人，卻一定要學(xué)會游泳一樣，那種感覺是很累的，但是你要活下來，然后還要為關(guān)注你的人負(fù)一些責(zé)任?！?/p>

35、如果你想學(xué)會游泳，你必須下水如果想成為解題能手，你必須解題?！ɡ麃?/p>

36、歲覺得游泳難，放棄游泳，到歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說我不會耶。歲覺得英文難，放棄英文，歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說我不會耶。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風(fēng)景?！?/p>

37、在露天游泳時遇到暴雨是很危險的，因此應(yīng)立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨。

38、今天是游泳考試，我的心情格外緊張，一會想給爸爸媽媽爭光，一會又怕給爸爸媽媽丟臉。

39、養(yǎng)成他們有耐勞作的體力，純潔高尚的道德，廣博自由能容納新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹沒的力量。魯迅”

40、能在浩瀚的大海中游泳的人寥寥無幾。維吉爾

41、我們要使每個人在各方面都發(fā)展，既會跑，又會游泳，既走得快，又走得好，使整個身體都很健康。

42、不挑擔(dān)子不知重，不走長路不知遠(yuǎn)。不在被中睡，不知被兒寬。不下水，一輩子不會游泳；不揚(yáng)帆，一輩子不會撐船。不當(dāng)家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。

43、俗話說得好&lsquo不經(jīng)一事，不長一智。&rsquo&lsquo世上無難事，只怕有心人。&rsquo不下水，一輩子也不會游泳不楊帆，一輩子也不會操船。曲波《林海雪原》

44、要學(xué)會游泳，就必須先下水。

45、按時睡按時起跑步游泳健身體；

46、當(dāng)我與另外一個人一起在湖中劃船，距離岸邊有一英里遠(yuǎn)，這時我直接跳下水向岸邊游，因為我是個游泳高手，而那個人則緊跟不放。我用了很多泳姿最后上了岸，那個人也到了沙灘，不過他已經(jīng)淹死了，這就是所謂的‘死在沙灘上’吧？如果他當(dāng)初要是留在船上老實呆著，估計就沒事了。年月日，切爾西主場比痛擊曼聯(lián)，提前蟬聯(lián)了英超冠軍，魯尼也因為在這場比賽中受傷而險些錯過了德國世界杯。

47、固定程序。他在歲時仍然把每天最開始的小時用于鍛煉身體。分鐘的舉重和分鐘的游泳或散步。每天早上，他堅持這么做以達(dá)到他的目標(biāo)在歲生日的時候，他計劃從加利福尼亞州海岸游到圣塔卡特萊島，距離公里。他喜歡說的一句話是，我不能接受死亡，他將破壞我的形象。

48、你失敗過很多次，雖然你可能不記得。你第一次嘗試走路，你摔倒了。你第一次張嘴說話，你說錯了。你第一次游泳，你快淹死了。你第一次投籃，你沒有投進(jìn)。不要擔(dān)心失??；需要擔(dān)心的是如果你畏懼失敗，你將喪失機(jī)會。

49、讓人困惑的是你特么為什么要設(shè)置成一朵菊花甚至是一群正在游泳的小蝌蚪？菊花還是一朵花那是很多年前的事情了別忘記了你也曾經(jīng)是一個拼命奔跑的小蝌蚪

50、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧搞惡作劇，不能下壓同伴深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。

游泳經(jīng)典語錄3

1、站在岸上學(xué)不會游泳。

2、沉溺在逝去的感情里的人，就像會游泳的落水者，抓著一塊早晚回沉下去的木頭不放手。他不愿意游上岸，就算河岸近在咫尺。

3、后來報名學(xué)游泳，一個夏天挎著游泳圈在水里泡得挺美，就是懶得動動胳膊腿兒。

4、在陽光的照射下，海面波光粼粼，美麗極了。海鷗在蔚藍(lán)的天空中自由自在地飛翔著；在海里面，輪船緩緩地在水面行駛著，發(fā)出“嗚嗚”的汽笛聲；在海里游泳的人們互相嬉戲，真像沐浴在幸福的海水里。

5、養(yǎng)成他們有耐勞作的體力，純潔高尚的道德，廣博自由能容納新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹沒的力量。魯迅

6、在罪惡中游泳的人，必將在悲哀中沉沒。英國

7、只有在退潮的.時候，你才知道誰一直在光著身子游泳！

8、夏天的小河，熱熱鬧鬧。老人在岸邊釣魚；小孩子們在河里捉小魚小蝦；大人們帶著孩子們在河里游泳河面上濺出一朵朵雪白的浪花，小河兩岸的笑，傳遍了整個山丘。

9、哪怕你再忙，也要堅持鍛煉，或跑步或鍵步走或游泳。你要是對自己體力過于自信，以為年輕就是本錢，不會那么輕易倒下，有人也許會跟你急。

10、能在浩瀚的大海中游泳的人寥寥無幾。

11、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，到分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過小時。

12、我，全面發(fā)展，不僅功課好，而且興趣廣泛繪畫游泳電腦這都是我的強(qiáng)項，也獲得了不錯的成績，例如《中國少兒美術(shù)精品大觀》一書的征稿活動中獲金獎第八屆靜鶴齋國際小書畫家評選活動中，榮獲優(yōu)秀小國畫家稱號校電腦打字比賽二等獎。

13、不下水，一輩子不會游泳不揚(yáng)帆，一輩子不會撐船。

14、貓喜歡吃魚，可貓不會游泳。魚喜歡吃蚯蚓，可魚又不能上岸。上天給了你許多誘惑，卻不讓你輕易得到。要想實現(xiàn)，就要自己奮斗。人生就像蒲公英，看似自由，卻往往身不由己。生活沒有如果，只有結(jié)果，自己盡力了，努力了，就好。

15、暑假到，快樂到。少壓力，心情好。捉魚蝦，捉知了。放風(fēng)箏，田野跑。學(xué)游泳，去洗澡。多小心，危險少。放放松，笑一笑。快樂一暑假，幸福童年好!

16、如果你想學(xué)會游泳，你必須下水如果想成為解題能手，你必須解題。--波利亞

17、在日常生活中，只要你善于發(fā)現(xiàn)，就能體味到很多的樂趣，如我們最喜歡的跳繩游泳打乒乓球看電影

18、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

游泳經(jīng)典語錄4

1、潛水區(qū)只有一米我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。

2、冰面下，魚也能游泳；暴雪中，梅花也準(zhǔn)備盛開；沙漠中，人類會找到綠洲的影子；絕望中，對人生的執(zhí)著會找到希望。

3、媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結(jié)果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實在堅持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體.減肥的最好運(yùn)動呢，身體的哪個部位都別想偷懶！

4、都說游泳能減肥，可是金魚為什么那么肥呢？

5、看一本書期待它讓你變得深刻，去游泳期待它讓你一斤斤瘦下來，發(fā)一條短信期待被回復(fù)，對別人好期待被回待以好，寫一個故事說一個心情期待被關(guān)注被安慰，其實你之所以覺得不夠快樂是因為你總是在期待一個結(jié)果，而生活時常和我們開著玩笑，你期待什么，什么就會離你越遠(yuǎn)，所以呢？

6、到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個游泳池。我們到了室外的深水區(qū)，我和姐姐爭先恐后地跳進(jìn)游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時而在水中穿梭，時而懶懶地漂在浮球邊，時而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進(jìn)水中像一條五顏六色的熱帶魚。

7、在爸爸的指導(dǎo)下，一次.二次……慢慢地我學(xué)會了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。

8、去海邊游泳完后，再來一碗蟹仔粉，一疊錫紙炒螺，一杯糖水，一打烤生蠔，幾條秋刀魚，一份蝦扯蛋，嗯，我是大胃王。

9、哥幾個去海邊玩，結(jié)果我沒帶游泳褲，剛好旁邊有擺攤賣游泳褲的，于是就走過去想買一條。攤主是個女的，我看中了一條十五塊錢的，就到攤子后面的棚子里去換，換好出來以后攤主卻說看錯價錢了要二十塊。我當(dāng)時就不樂意了，就說：你這個人太不地道了，我褲子都脫了，你卻給我漲價！

10、如果以后老紙情敵掉水里不會水，我會脫了衣服在他旁邊游泳。

11、公園水池邊，警察對一女子說：小姐，這里不許釣魚！女：我不是釣魚，我是想讓蚯蚓練習(xí)游泳。警察：那這事態(tài)就更嚴(yán)重了，因為這里不許裸泳。

12、抑郁癥不可怕！就像感冒，只要看病.吃藥，就會好。雖然患病期間很痛苦難忍，但也要想盡辦法讓自己快樂起來，多看喜劇.笑話，游泳.跑步等多鍛煉，多曬太陽，找人傾訴…還有多做美夢！相信自己總有一個地方無人企及！做一個善良的人，你就是最好的！

13、到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰啊！靶覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

14、走進(jìn)大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍(lán)好藍(lán)的池水呀，我興奮極了，一下子跳進(jìn)了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。

15、岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

16、半途而廢的游泳，三天打魚兩天曬網(wǎng)的美術(shù)，明天再背吧的單詞……它們都在后來某個猝不及防的瞬間，跳出來為難我。因果報應(yīng)真的是恒久存在的真理，所有偷過的懶，都會變成打臉的巴掌。

17、夏天喜歡海邊游泳了！媽媽給買的游泳圈里還送兩個小鴨子！現(xiàn)在說話和大人一樣，語出驚人，脾氣也大了，總是一言不合就大哭！也不喜歡媽媽上班了，嘴上總說的“上班賺錢買東西吃上大學(xué)”也不愿意了。

18、喜歡喝椰樹品牌椰子汁和吃椰子雞，不僅僅是美味美食，更是一種印象和記憶?；貞浀谝淮魏Ｄ虾？陔y忘之旅，人生第一次坐飛機(jī)從深圳飛往?？诤闷婵罩兄?，第一次走進(jìn)?？趪Q(mào)一個教堂教會，第一次走進(jìn)萬綠園和假日海灘旅游區(qū)，第一次在?？诤＿呌斡?，面朝大海，心曠神怡。弟兄姐妹在一起是何等的美善。

19、朋友帶家里的狗狗出去玩兒，它喜歡也很會玩飛盤，但是怕游泳。為了訓(xùn)練它游泳，朋友把飛盤扔進(jìn)了水里。狗狗先是急得在水邊叫，然后開始使勁兒喝水。

20、你問我，你和貓咪一起掉進(jìn)水里，救你還是就貓咪，對不起游泳沒學(xué)習(xí)，我想我會陪你喊救命。

21、來到游泳池旁，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進(jìn)水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。

游泳心得

這學(xué)期第一次選游泳課，不過在此之前我就開始學(xué)游泳了，剛開始也是什么都不會，就感覺自己一下水就會下沉，就沒敢去游泳。后來同學(xué)說幫我學(xué)游泳我才下水，經(jīng)過我自己的揣摩以及同學(xué)和老師的教導(dǎo)才慢慢學(xué)會了游泳，通過我自身的經(jīng)驗我總結(jié)了學(xué)習(xí)游泳的以下幾點。

一、不要怕。千萬不要怕喝水，我前幾次游泳，是喝到飽才走的。所以首先得克服心理障礙。主動、積極，別怕人笑，別怕滄水，勇敢去劃，先別管動作對不對。不要緊張，慢慢來，放松了自然就會浮起來，因為人本身的密度是小于水的，所以不用擔(dān)心會沉到水底。

二、勤看視頻，用心揣摩。多看視頻，看別人的姿勢，看什么時候劃水。我就是經(jīng)常在網(wǎng)上搜一些關(guān)于游泳的視頻教程，慢慢體會他們的動作要領(lǐng)，讓我感悟匪淺。每個老師講的不一樣，他們有自己的心得，那是多年積累的，我們要尊重別人的成果，并選擇適合的。優(yōu)酷有很多教程，我最先就是天天看，因為老師講的記不住嘛。三、一旦接受了學(xué)習(xí)，必須勤練習(xí)，嚴(yán)格規(guī)范動作。我當(dāng)時學(xué)的時候，一來就啥也想學(xué)，看別人游什么姿勢，自己就想學(xué)。結(jié)果是什么？結(jié)果是什么只知皮毛，動作全是錯的，有形無神，有時形都沒有，導(dǎo)致后來要花很多時間去糾正動作。所以要一步一步來，蛙泳是學(xué)習(xí)其他泳姿的基礎(chǔ)，先學(xué)會蛙泳，自然而然的就學(xué)會了換氣，手腳動作也協(xié)調(diào)了。也就為學(xué)習(xí)其他泳姿打下了基礎(chǔ)。如果你是張白紙，那請慢慢來描繪藍(lán)圖，游泳沒有好的橡皮擦，也沒有多少速成的結(jié)徑。

四、給自己訂個計劃，一定要游到那個量。我個人的觀點是，必須突破極限，下次到那個極限，就會很輕松。比如今天計劃游400米，每100米休息一次，中間可以放慢速度。400千米可能有點難，但這次堅持了，下次堅持了，第三次的時候，就覺得非常輕松。

五、不要來不來就抱怨，不會呀不會呀，就是學(xué)不會呀。怎么我就學(xué)會了呢？樹立信心，積極追求目標(biāo)，這是很重要的。希望大家少抱怨，多實踐。

六、注意勞逸結(jié)合，營養(yǎng)搭配。游泳前休息好，不要熬夜。不要餓著肚子或吃得太飽下水，游泳前的熱身動作一定要認(rèn)真做，充分拉伸肌肉韌帶，不然有時要抽筋，抽得你陽萎。游泳前可以吃點碳水化合物和甜食，比如兩個饅頭加點蜂蜜，或是一根香蕉加一小塊巧克力。每次游也不要整得太猛，細(xì)水常流才是王道。

以上是我在學(xué)習(xí)游泳以及在上游泳課所得到的感悟，雖然我現(xiàn)在的游泳水平還不怎么高，但我覺得這些心得對于那些初學(xué)者還是有一定的幫助的，畢竟我也是從一個什么也不會過來的。