第一篇：學(xué)游泳作文500字_1

學(xué)游泳作文500字

我相信大多數(shù)同學(xué)已經(jīng)會游泳了，但是也有一小部分同學(xué)不會，我就是這一小部分里的一員。

8月5日我們回到了老家。下午兩點(diǎn)多，我和媽媽就去游泳了。

到了泳館里，我先熱熱身，然后到了游泳池里游泳。以前我膽子小，不敢下水，不過我現(xiàn)在膽子大多了，撲通一聲跳進(jìn)水里，濺起很高的水花，我笑著抹去一臉的水，帶上眼鏡，試著扎進(jìn)水里。水真清啊，藍(lán)盈盈的可以望到水底干凈的瓷磚。

游的時(shí)候先憋住氣，再用手往前扒，腳往后蹬，像青蛙一樣，這樣就能向前游了。

學(xué)的時(shí)候我嗆了不少水，我也很害怕會不會再嗆，但是，我沒有退縮，還是繼續(xù)學(xué)。一個(gè)下午，我不停扎下頭去游一陣，然后冒出抹一把臉上的水，調(diào)節(jié)一下呼吸再埋頭游。終于學(xué)會了，一口氣能游七八米遠(yuǎn)，可是還不會換氣，我還要天天堅(jiān)持練，直到像青蛙一樣自由的游來游去。想想剛學(xué)的時(shí)候，不敢在兒童深水區(qū)游，因?yàn)榕肯聲r(shí)手不能觸地，總在淺水區(qū)里練習(xí)。但是現(xiàn)在覺得淺水區(qū)已經(jīng)不適合我了，總在深水區(qū)游。

媽媽招呼我去成仁深水區(qū)游泳，不過我還是有點(diǎn)不敢，因?yàn)槲遗虏炔恢?，萬一我游累了想休息怎么辦??？我在兒

童區(qū)再練練，手腳和呼吸都配合好了，熟練些了，我還是要深水區(qū)大展身手！

現(xiàn)在我已經(jīng)不是那一小部分的同學(xué)了，變成那一大部分同學(xué)了。

第二篇：小學(xué)五年級作文學(xué)游泳

寫寫幫文秘助手(004km.cn)之小學(xué)五年級作文學(xué)游泳

緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我看見小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戲時(shí)，我十分羨慕，真想跳下水去玩?zhèn)€痛快，但每次都因?yàn)榘胪径鴱U而沒學(xué)成游泳。今年暑假，我鼓起勇氣，決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手！

爸爸是市游泳協(xié)會副會長，曾經(jīng)獲過無數(shù)獎。每次跟著爸爸去游泳時(shí)，都會讓一些游泳愛好者投來羨慕的目光。今年民間奧運(yùn)會，在體育館一百米蛙泳比賽中，爸爸以一分三十一秒戰(zhàn)勝澳大利亞選手，在溫嶺報(bào)上做了一次?？?。有這么好的教練，我當(dāng)然不能浪費(fèi)資源。

下午，我們就來到游泳館，池水清澈透明，一眼就能望到底。人們有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進(jìn)；有的像自由自在的小魚，輕松自在，揮灑自如，還有的像美人魚，一個(gè)個(gè)熟練的動作，還有那極快的速度，讓我更加有動力……

爸爸讓我在淺水區(qū)調(diào)整呼吸。憋氣，手伸直像去年一樣在水中漂浮，這對于一個(gè)初學(xué)者來說，也是比較難的，幸虧我去年有些基礎(chǔ)。在爸爸的鼓勵下，我的信心越來越足，經(jīng)驗(yàn)也越來越多，憋的時(shí)間也越來越長，心里比吃了蜜糖還甜。

接著，爸爸又教我做蛙泳腿。他一邊做示范，一邊耐心地向我解釋說：“你先把腳放松，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個(gè)動作就完成了?！蔽夷７滤臉幼?，做收、翻、蹬、夾等腿部動作。在爸爸手把手的教導(dǎo)下，我像青蛙似的，使勁、不停地蹬，一口氣能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。

我開始學(xué)習(xí)換氣了，我深吸了一口氣，鉆入水里，抬起兩條腿蹬，等我換氣時(shí)，整個(gè)身體像懸在半空，頭重腳輕，我心里一慌，身子一下傾斜了，雙手在水里亂抓，我張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚灌進(jìn)了我的嘴、鼻，大腦里頓時(shí)一片空白，仿佛馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，爸爸見了，對我說：不要害怕，其實(shí)游泳最難的就是換氣，你已經(jīng)比別人好很多了，“你只要把手輕輕地?cái)[在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行！”聽了爸爸的一番鼓勵，我更努力地練習(xí)，“功夫不負(fù)有心人”，我終于能游到對岸了。我一直堅(jiān)持到今天，一天一天突破自己，現(xiàn)在我能游1000米了。爸爸的伙伴見了我就夸，真是名師出高徒。

我想：在人生中學(xué)會“游泳”將是困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學(xué)會“游泳”，做任何事情都勇于面對，不怕困難堅(jiān)持到底才能取得成功。

第三篇：暑假游泳作文錦集

暑假游泳作文錦集五篇

在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的暑假游泳作文5篇，希望能夠幫助到大家。

一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經(jīng)驗(yàn)卻達(dá)五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由自在的的遨游。

今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進(jìn)入游泳館著又是一般天地，涼風(fēng)爽爽，人頭攢動了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時(shí)暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……

我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險(xiǎn)卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。在我游得正起勁是有個(gè)大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺，我還沒反應(yīng)過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的.我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎著，就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我，將我從水底拉了上來，不然就……

回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應(yīng)該逞強(qiáng)。吃一塹長一智，以后我一定會很小心的。

暑假的一天，爸爸和我去西山游泳館游泳，我和爸爸約定比比看誰游得快。

我們換好泳衣，在岸上活動開身體，便跳下水，開始比賽。

比賽開始時(shí)，爸爸說：“我讓你游，你游到小旗那兒，我再游，看我能不能追上你?！薄昂谩?。我答應(yīng)道。我雙腳一蹬，雙手使勁上下打水，發(fā)出了“啪啪”的聲音。游了一會兒，我覺得自己已經(jīng)游得很遠(yuǎn)了，便停下來，回頭看爸爸。咦，人呢?正當(dāng)我回頭看的時(shí)候，爸爸正在用力打水，順勢已從我身邊游過去，超過了我。我趕緊用力劃水，但是已經(jīng)晚了，等我游到岸的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)爸爸正靠著泳池壁看著我笑，說：“怎么樣，淼淼，超不過我吧!做事不專心吧!”我生氣極了。爸爸游到我身邊，撫摸著我的頭，勸慰我說：“別生氣，爸爸超過你是因?yàn)槲沂浅赡耆?，手掌大，水劃得快，而你是小孩兒，手小，力量不夠，所以游得慢。只要你自己盡力了，平時(shí)再多多練習(xí)，就能超過我了。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，笑了。

我從此漸漸懂得了，要做好每件事情，都一心一意專心去做才行。

今天真熱，我覺得去游泳是最能解熱的辦法。好不容易等到了傍晚，爸爸下班回家了，我就吵著爸爸媽媽帶我去宜能游泳館游泳，爸爸媽媽沒有辦法，只好陪我去游泳。

到了游泳館，那里人聲鼎沸，可四面八方的人還是像潮水一般涌來。我把票給了阿姨，迫不及待地進(jìn)去了。來到更衣室，我急忙換好衣服，朝著游泳池奔去。還沒到游泳池，我就聽到了各種各樣的聲音，有孩子們嬉戲的聲音，有孩子們潑水的聲音，有孩子們跳水的聲音……哇，我終于可以游泳了，套上救生圈，我“撲通”就往水里跳，真爽啊！我把自己的游泳水平發(fā)揮到了極至，一會兒在水里快速地邊走邊游，一會兒來幾個(gè)蛙泳的動作，還不時(shí)朝岸上的爸爸媽媽做幾個(gè)鬼臉。忽然，我聽到有人在叫我，回頭一看，哦，原來是我的培訓(xùn)班同學(xué)，她和我在一起玩水球，和我一起游泳。我媽媽不準(zhǔn)我去深水池游泳，沒有辦法，只能在淺水池里游泳。有一次跳水，我喝到了一口水.爸爸媽媽哈哈大笑，爸爸媽媽趕緊拿毛巾給我擦臉，我說：“媽媽幫我買兩杯橙汁，一杯給我，一杯給我的同學(xué)?！眿寢屨f“好的?！比缓缶蛶臀覀冑I了兩杯橙汁。

最后，我游了一會兒，依依不舍地走了。

有人說：“近山者智，近水者仁?！蔽液退牡谝淮瘟憔嚯x接觸始于七年級的暑假。

第一次在游泳池開始正式學(xué)游泳，新奇自不必說，興奮更是不言而喻。還沒等爸媽告訴我游泳的要點(diǎn)，我便迫不及待地跳入水中。不好，一片茫茫的水迅速地向我襲來。一個(gè)趔趄，腳下一軟，眼睛怎么也無法睜開了。我心跳加速，嘴中迅速喝了一口“湯羹”。見我在拼命地掙扎，旁邊的叔叔迅速將我拉起。唉，第一次的親密接觸，著實(shí)有些狼狽了！

我一直以為游泳是一件很簡單的事，手一松一抱，頭輕輕一抬，腳使勁一蹬，再自如地漂一會兒……這有什么難的？可實(shí)際游起來困難重重。身體偏了，頭抬不起來了，不能換氣了，腳蹬的角度不對了……產(chǎn)生的后果就是喝水。第一場游泳下來，我不僅沒學(xué)會游泳，而且腰也酸了，背也痛了，手臂發(fā)麻，兩條腿像灌了鉛似的邁不動步子。

怎么辦？放棄當(dāng)然是最容易的辦法。可就這樣認(rèn)輸嗎？看到水池里比我還小的孩子都努力地游著，我怎能放棄呢？既來之則拼之！

上千次的劃臂訓(xùn)練，我克服了枯燥；上千次的換氣嘗試，我戰(zhàn)勝了膽怯；上千次的全身配合，我堅(jiān)定了信心?？啾M甘來，一個(gè)星期下來，我竟然能在水里滑行了，雖然姿勢不漂亮，但與水有了默契和溫情。興奮自不必說，幸福更是妙不可言。

游泳是這樣的，成長又何嘗不是如此？以毅力為雙臂，以自信和勇敢為雙腳，再輔以耐心和自由的呼吸，再深的水域，再猛的激流，再寬的海洋，也會有你劈波斬浪的身影。

同學(xué)們，“游”出你的精彩青春吧！

太好了！太好了！”聽爸爸說要帶我去游泳了，我高興地蹦了起來。到了水麗坊，我套上爸爸給我買的泳圈，就和哥哥下水了。

水池里的水不深，才到我的肚子。我放心地把泳圈給拿了下來，趴在水中用雙手把水往兩面劃，雙腳亂蹬，結(jié)果頭栽在水中，害得我半天沒喘過氣來，憋的臉都紅了。這時(shí)才想到自己還不會游泳，還不能飄浮在水面上。我趕緊把泳圈套在脖子上。旁邊的哥哥笑得嘴都合不攏了，我心想如果你掉下去別人笑你，你會舒服嗎？別以為你套著泳圈就不會掉下去。雖然我這樣想，但并沒想到哥哥才笑完就掉了下去?！肮?！”我快樂地大笑起來。

爸爸過來教我游泳了。我趴在泳圈上，他托起我的雙腿，嘴里喊著口令：“張開，并攏。張開，并攏。”我照著爸爸的話小心地去做，漸漸我感覺自己的身體變輕了，趴在泳圈上游出了好遠(yuǎn)，我得意地炫耀著，爸爸卻告訴我這只是在玩耍，并不是真正的游泳。

時(shí)間不知不覺就過去了，太陽落下去了，水也變涼了，我戀戀不舍地離開了泳池，跟著爸爸回家了。雖然我還沒學(xué)會游泳，但是我玩得非常開心。

第四篇：學(xué)游泳作文

學(xué)游泳作文(精選多篇)

學(xué)游泳

暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學(xué)點(diǎn)什么呢？對！學(xué)游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。

只見比一個(gè)籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 只見一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時(shí)煙消云散；水好清呀，在水中還

能照見自己的影子......爸爸下了水，開始教我學(xué)游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。當(dāng)我把頭漫入水內(nèi)時(shí)，耳邊傳來嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見池內(nèi)人游泳的姿勢呢！

學(xué)會了潛水，爸爸說：“我現(xiàn)在要叫你學(xué)蛙泳.”這名字真新鮮，我問：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說，“蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久?！卑职窒仁痉读艘槐悖菏謩?、腳踢、身體放平、前進(jìn)、再換氣。然后爸爸示意我大膽地嘗試。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這下，我有點(diǎn)想打退堂鼓了。爸爸見了成心逗我：“你呀，真是個(gè)兔子膽，不敢下

水，還想學(xué)游泳呢？”我才不認(rèn)輸呢！

在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習(xí)，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說不出的高興。

這個(gè)暑假真快樂

暑假有哪些值得寫的題材:

1、參加活動：

2、學(xué)會了一項(xiàng)技能

3、生活樂趣

怎樣把自己的親身體驗(yàn)寫清楚：

1、有序：活動的先后順序 ；游記：地點(diǎn)的變換、或概括映像

2、有重點(diǎn)：學(xué)會的過程； 最有特色的地方

設(shè)計(jì)好開頭和結(jié)尾:

我眼中的暑假是快樂的、是歡愉的、是漫長的、是豐富的…如果暑假是天空，我就是小鳥，在蔚藍(lán)的天空幽幽回旋，時(shí)而直插云霄，時(shí)而又和云朵嬉戲；如果暑假是大海，我就是魚兒，飛快的穿梭在珊瑚群中，又興奮的沖出水面……

7月份，已是深夏，學(xué)校也都放假了，孩子們像一條條期待游回大海的小魚，“我鍛煉，我快樂”

正因?yàn)橛辛耸罴?，讓我有了充足的時(shí)間，去圖書館學(xué)習(xí)自己感興趣的自然、科學(xué)知識，和朋友一起去游泳，拋開了那似乎永遠(yuǎn)也聽不完的課，寫不完的作業(yè)，我們有了時(shí)間，就可以做一些有意義、開心的事情，暑假真好！

學(xué)游泳

暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學(xué)點(diǎn)什么呢？對！學(xué)游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。

只見比一個(gè)籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 只見一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手

笨腳。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時(shí)煙消云散；水好清呀，在水中還能照見自己的影子......爸爸下了水，開始教我學(xué)游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。當(dāng)我把頭漫入水內(nèi)時(shí)，耳邊傳來嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見池內(nèi)人游泳的姿勢呢！

學(xué)會了潛水，爸爸說：“我現(xiàn)在要叫你學(xué)蛙泳.”這名字真新鮮，我問：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說，“蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久?！卑职窒仁痉读艘槐悖菏謩潯⒛_踢、身體放平、前進(jìn)、再換氣。然后爸爸示意我大膽地嘗試。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這

下，我有點(diǎn)想打退堂鼓了。爸爸見了成心逗我：“你呀，真是個(gè)兔子膽，不敢下水，還想學(xué)游泳呢？”我才不認(rèn)輸呢！

在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習(xí)，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說不出的高興。

學(xué)游泳作文

今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了！以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。

游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動作練熟了，然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學(xué)會游泳。于是我非常

害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！

接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。

經(jīng)過我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)

候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。

學(xué)會了游泳我非常高興，不僅因?yàn)樵谟斡境乩铮杏X自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。

中山小學(xué)三年級：姜依靜

學(xué)游泳作文

星期四的早上，我早早的就起來了，你知道為什么嗎？因?yàn)榻裉煲ナ兰o(jì)大酒店游泳館學(xué)游泳。

我起來刷完牙洗完臉，就開始吃飯，吃完飯我穿好泳衣，戴好泳帽，戴好泳鏡拿著桶來到了學(xué)游泳的地方，到了以后，我才發(fā)現(xiàn)，好多同學(xué)都到了。

“老師來了！老師來了！”有的同學(xué)大喊，我的心里太興奮了，因?yàn)轳R上就可以見到游泳池了！老師點(diǎn)完名，我們領(lǐng)了牌子進(jìn)入更衣室開始換衣服。我們

在換衣服的時(shí)候，有個(gè)女生問：“這里會不會有男生啊！”我說：“不可能會有！”

換完衣服，等人都到齊了以后，我們先做操，教練說這是為了活動開身體。做完操之后就開始打水。我們坐在池邊，雙腳一上一下地開心的用勁拍打著水，水花都濺起來了，落到臉上、身上，涼涼的。打完水，老師就讓我們下水，到我下水了，我慢慢的、慢慢的下了水，忽然感覺好涼?。〉俏以谛睦锞拖耄骸安灰o、不要緊！”下了水老師就讓我們練習(xí)憋氣，先深深地吸一口氣，感覺氣到了肚子里，再把頭伸進(jìn)水里，數(shù)5秒，在這5秒之內(nèi)，你需要吐氣泡，5秒后，再抬頭深深地吸一口氣，再伸進(jìn)水里，就這樣反復(fù)練習(xí)。我開始每次都憋得時(shí)間不長，但我刻苦練習(xí)，終于能憋很長時(shí)間了。

下了課我就和我的小伙伴們一起去沖澡，哇！真的是太舒服了！洗完澡換上衣服，拿上東西，我們就各自回各自的家了！

今天真是太高興了。

學(xué)游泳作文450字

學(xué)游泳作文450字—我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個(gè)比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。

今年暑假我鼓起勇氣報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，其實(shí)去年也報(bào)過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報(bào)的班是學(xué)自由泳的，共12天，每天1小時(shí)，據(jù)說兩天學(xué)一個(gè)動作，6天就能學(xué)會。

前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢打腿了；接下去的兩天是學(xué)手的姿勢，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個(gè)動作我沒兩下就學(xué)會了；最后兩天是學(xué)換氣，這個(gè)換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝

兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。6天過去了，三個(gè)動作也學(xué)會了，但要游起來也還不是那么簡單的事，后面的6天就是三個(gè)動作的協(xié)調(diào)控制。一開始我控制不好手腳，要么手動了腳沒動，要么腳動了手沒動，要么呼吸時(shí)又嗆去了……

現(xiàn)在對于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標(biāo)準(zhǔn)地游了，準(zhǔn)備再去學(xué)其他的泳姿。

第五篇：學(xué)游泳 作文

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿

學(xué)習(xí)游泳的先后順序：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶泳。蛙泳具體過程的片段：

去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個(gè)示范，我在模仿教練的動作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個(gè)浮板，我就拿這浮板游了起來，但是我游的時(shí)候手總是彎這老是走不動，教練說：“手伸直，腿蹬的時(shí)候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。

第二天，教練開始教我手的動作，手先要伸直，然后向身體兩側(cè)打開，再伸直向前，手的動作我一會兒就學(xué)會了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側(cè)打開的時(shí)候頭起來吸氣。蛙泳具體過程片段二：

教練說了一些游泳時(shí)的注意事項(xiàng)后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個(gè)圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學(xué)會了，教練就開始教我們第二階段，手的動作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學(xué)會了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來，經(jīng)過教練的一番耐心指導(dǎo)和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠(yuǎn)，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

在蛙泳學(xué)習(xí)班的后幾天，教練還教會了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對我們進(jìn)行了蛙泳測試。有的同學(xué)游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測試時(shí)也游了五十米，還得到了教練的表揚(yáng)。表揚(yáng)我有的姿勢好又游的快，我心里樂滋滋的。

雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學(xué)們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們在一起。