第一篇：青春期的人際交往與自我保護(hù)(李尚芹)

青春期的人際交往與自我保護(hù)

【活動(dòng)目的】

為了提了學(xué)生們對(duì)青春期的認(rèn)識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們調(diào)整心理及行為舉止，樹立正確的人生觀和人生目標(biāo)，把握人生的方向?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】

青春期人際交往與自我保護(hù)案例、青春期人際交往與自我保護(hù)圖片?！净顒?dòng)過程】

一、激情導(dǎo)入新課：

二、明理：

（一）同學(xué)們不如青春期的你們你覺著心理特點(diǎn)發(fā)生了怎樣的變化？小組討論歸納，幻燈片展示。

1、對(duì)性發(fā)育的困惑不解 在青春發(fā)育期，人體生殖系統(tǒng)開始迅速發(fā)育，這是其突出的特點(diǎn)。但有些青少年對(duì)自身的性發(fā)育及性成熟的生理變化常感到神秘不解。對(duì)青少年，要根據(jù)他們生長發(fā)育的年齡特點(diǎn)及所處的文化背景進(jìn)行適時(shí)、適量、適度的性教育。讓青少年知道性道德是人類文明的標(biāo)志，懂得高尚品德的可貴，生活在社會(huì)上，要被社會(huì)認(rèn)可和接納，就必須遵守社會(huì)公德，其中也包括性道德。在進(jìn)行性教育的同時(shí)，還應(yīng)注意改善不良的外界環(huán)境，安排好青少年的業(yè)余生活，把他們引導(dǎo)到正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)中去，激發(fā)他們正當(dāng)?shù)纳钋槿ぁ?/p>

2、獨(dú)立意向發(fā)展迅速

隨著年齡的增長，青少年與社會(huì)的交往、接觸越來越廣泛。他們渴望獨(dú)立的愿望也日益變得強(qiáng)烈。

成年人應(yīng)針對(duì)青少年獨(dú)立意向的發(fā)展，尊重他們正確的意見，有事同他們商量，逐漸給他們更多的獨(dú)立權(quán)利，同時(shí)也對(duì)他們提出更高的要求。這樣才能幫助他們正確地發(fā)展其獨(dú)立性，培養(yǎng)他們的獨(dú)立能力。

3、伙伴關(guān)系密切

多數(shù)少年都具有群體觀念，他們常感到在群體當(dāng)中有一種安全感。他們的言行、愛好、衣著打扮都互相影響，信任伙伴勝過信任家長和老師，他們互相傾吐內(nèi)心的秘密和苦惱，也經(jīng)常從伙伴那里得到同情、理解和溫暖，而這種情感從成人那里卻難以得到。因此，父母和老師應(yīng)關(guān)心他們交朋友的情況，并敏銳地發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。

4、認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力還不夠強(qiáng)

青少年雖然獨(dú)立意向發(fā)展很快，但他們對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力不成熟。在思考問題上常表現(xiàn)出直觀易感性。青少年的情感還不夠穩(wěn)定，容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，這提示我們對(duì)青少年要因勢(shì)利導(dǎo)，作好疏導(dǎo)工作，從而提高他們認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力，減少心理衛(wèi)生問題的產(chǎn)生。

5、學(xué)習(xí)壓力

中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，常給他們帶來沉重的心理壓力。如由于青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力。有極個(gè)別人甚至走上自殺道路。

6、易有不良習(xí)慣和沾染不良嗜好

青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。這種心理狀態(tài)使他們很容易受別人影響。

（二）青春期男女生人際交往要注意什么？小組討論交流，幻燈展示。

男生五要：要理解女生心理一般特點(diǎn);要主動(dòng)關(guān)心幫助女生;要有保護(hù)女生的責(zé)任;要自覺抵制黃色誘惑;要有道德規(guī)范自制能力。

女生五要;要舉止端莊行體;要理智謝絕異性愛慕和追求;要拒絕任何金錢物質(zhì)的引誘;要識(shí)別抵制異性的挑逗;要分辨學(xué)生適宜和不適宜的場(chǎng)所。

正確處理和異性的交往

男女同學(xué)之間可以交往么？可以，但要廣泛交往，避免個(gè)別接觸。男女同學(xué)之間交往有什么好的影響么？有。首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。其次，情感方面。女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性。多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。

但是，同學(xué)們，我們要明確的是，盡管正常的健康的兩性交往對(duì)我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過“與“不及“。

（1）、要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無邪，交往時(shí)自然就會(huì)落落大方。

(2)、正確面對(duì)對(duì)異性的好感。對(duì)異性產(chǎn)生好感，渴望與其親密交往，是人生發(fā)育到某一特定時(shí)期所產(chǎn)生的自然變化。這是很正常的，這種好感是青春期的每一個(gè)人都有的，你有，她有，他也有。也許是因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)成績(jī)好你對(duì)他產(chǎn)生了好感，也許是因?yàn)樗蚯虼虻煤媚銓?duì)他產(chǎn)生了好感，也許是因?yàn)樗挠哪L(fēng)趣你對(duì)他產(chǎn)生了好感??反之，因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)成績(jī)好別人會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感，因?yàn)槟銗鄹蓛艨雌饋砜偸悄敲辞逅瑒e人會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感，因?yàn)槟闵平馊艘鈵蹘椭藙e人會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感??仔細(xì)想想，這些不都是一些美好的品質(zhì)嗎？這些好感不正表現(xiàn)了大家對(duì)美好品質(zhì)的追求嗎？這種好感和愛情是不一樣的。我們不要因?yàn)檫@種好感造成自己內(nèi)心劇烈的沖突，嚴(yán)重地影響自己的學(xué)習(xí)，影響自己的身心健康。要正確地面對(duì)對(duì)異性的好感。所以，當(dāng)你對(duì)別人產(chǎn)生了好感時(shí)，你要告誡自己：我要具備他那樣的優(yōu)秀品質(zhì)！當(dāng)別人對(duì)你產(chǎn)生了好感時(shí)，你更要告誡自己：我要更優(yōu)秀！

(3)、要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深。廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見樹木，不見森林“，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。

(4)、再次，交往關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，把握兩人交往的心理距離，排斥那種讓彼此感到過于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。這樣更有利于我們的成長。

（三）青春期的男生女生們?cè)鯓颖Ｗo(hù)自己？

在各種意外中，家長和教師表現(xiàn)出的觀察的敏銳、判斷的清醒處理的果斷、方式的靈活，都會(huì)給孩子以鼓舞、啟迪。同齡人的機(jī)智、勇敢、鎮(zhèn)定、堅(jiān)毅等英雄行為，更會(huì)引起學(xué)生的羨慕和仿效。所以，示范包括三方面的身教，即教師、家長和學(xué)生中小英雄的身教。需要指出的是，“自我保護(hù)”中的“自我”，既是個(gè)人“小我”，也是學(xué)生群體的“大我”。自我保護(hù)含有青少年群體的相互保護(hù)。所以，我們提倡敢于向壞人壞事作斗爭(zhēng)，在相互救護(hù)中，要有舍己救人的奉獻(xiàn)精神，要有相互救護(hù)的常識(shí)、能力和訓(xùn)練。如： ①敏銳的識(shí)別（全局觀察和疑點(diǎn)的再觀察）．

②清醒的判斷（是非、真?zhèn)?、美丑、表里、安危、合法非法的總判斷，?duì)事件性質(zhì)的分析，對(duì)疑點(diǎn)細(xì)節(jié)的分析，對(duì)當(dāng)時(shí)處境的分析，對(duì)事態(tài)發(fā)展的幾種預(yù)測(cè)）。③理智的自制（對(duì)意外錢物的警惕，對(duì)誘惑的拒絕勇氣，對(duì)擺脫困境的信心，對(duì)威脅、暴力抗拒的決心）。④強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)（自尊、自愛、自重）。

⑤靈活的自衛(wèi)方式（利用環(huán)境保護(hù)自己，借用他人保護(hù)自己，運(yùn)用法律保護(hù)自己，孤軍奮戰(zhàn)時(shí)策略的選擇，其他應(yīng)變手段）。

三、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)行

青春期自我保護(hù)能力自測(cè)案例--假如是你遇到下列情況，怎么辦?

（1）“馬路天使”在門口

顧婷出校門，一眼發(fā)現(xiàn)那個(gè)陌生男子又在等她。她退到傳達(dá)室，心里很亂。

女同學(xué)們總傳說校門口有壞人專找女生交朋友。這個(gè)人可不像壞人，他文雅、拘謹(jǐn)，他說自己只是想做她的“哥哥”，保護(hù)她，他夸她漂亮。上次，顧婷只是說“沒時(shí)間”，就倉皇擺脫了。今天，他又來了。顧婷心里有一種滿足感，莫非自己當(dāng)真漂亮？這樣和一位馬路天使認(rèn)識(shí)，也挺浪漫的。不過，顧婷又很不安：他要是個(gè)情場(chǎng)“老油條”呢？是個(gè)玩弄女性的色狼呢？但是這人又有些像個(gè)陷入“單相思”的可憐蟲，或者像是受別人慫恿的“傻小子”。

顧婷躲在傳達(dá)室，不知怎么辦。（2）、吳小銳的苦惱

初一吳小銳在教室收拾自己的課桌，發(fā)現(xiàn)一件不屬于自己的東西——牛皮紙袋。打開一看，是一副男女裸體的撲克，還有一張字條，上面寫著——“小銳兄弟，明天就放暑假了，我們哥仨準(zhǔn)備出門逛幾天，也想約你同去。８月４日早５點(diǎn)在工地廢工棚集合。甭帶錢，大哥都為你準(zhǔn)備好了，就看你能不能逃出你家老太太手心了。撲克，是送你開心的?！? 信的最后是“你要是來，咱們是鐵哥兒們；你要不來，就是窩囊廢；你要出賣人，就等著瞧吧”！落款是“高二的三位大哥”。

吳小銳拿著字條的手心沁出了冷汗??（3）.滑冰場(chǎng)上

張菊在學(xué)滑冰，突然被人重重撞倒，張菊抬頭一看，一位男青年插著腰站在她的面前，他粗野地問：“會(huì)不會(huì)滑，不會(huì)滑靠邊。”張菊正要爭(zhēng)辯，滑來一位英俊青年，他推開那個(gè)粗野的青年，“別欺負(fù)人家女孩子，你撞了人還有理！”說著把張菊扶起來。那人罵罵咧咧走了，英俊的青年主動(dòng)教她滑冰。在散場(chǎng)時(shí)，小伙子提出一個(gè)請(qǐng)求，讓張菊非常為難：“咱們?nèi)ゾ瓢勺鴷?huì)兒，好嗎？”（4）.紅頭盔

童媛第一次出遠(yuǎn)門到外地姥姥家過暑假。她站在這個(gè)陌生城市的十字路口，放下旅行包，四處張望。一輛風(fēng)馳電掣的輕騎車停在她身旁，“怎么，我可以幫助你嗎？”一個(gè)男子的聲音從紅頭盔覆蓋下發(fā)出來，童緩怯生生地問道：“請(qǐng)問人民路二條怎么走？”紅頭盔一笑，說：“不遠(yuǎn)，你坐后頭，我?guī)闳??！?/p>

那人見童緩沒動(dòng)，又笑道：“不要腳錢，只是順路?！闭f罷，就伸手提施行包??（5）.買賀卡

張大力在地?cái)偵线x中一些賀年卡，他問：“多少錢一張？”攤主熱情地說：“小兄弟，不認(rèn)識(shí)我了，咱們是一個(gè)中學(xué)的?！睆埓罅@才注意這個(gè)攤主的確有些熟，可能是前兩年被學(xué)校開除的那個(gè)鬧將。攤主說：“是咱哥們，優(yōu)惠了，１塊錢一張?！睆埓罅操I１００張，說明天一定送１００元來，雙方豪爽地說：“沒事?！?/p>

第二天，張大力拿來１００元的票子遞過去，攤主臉一繃：“錢不夠呀！”張大力說：“１００張，每張１塊錢，不是正好１００元嗎？”對(duì)方虎視眈眈地說：“別開什么國際玩笑了，你問問這條街，有１塊錢一張的嗎？我說兄弟，這

都是５塊錢一張，知道不？”（6）.兩大漢把門

走出站臺(tái)，徐海濤看看表：深夜２點(diǎn)。他決定到候車大廳的長椅上忍耐幾小時(shí)，等天亮再出發(fā)。姑父在長途電話里說來火車站接他，被他謝絕了，他覺得自己１７歲，大小伙子了，出遠(yuǎn)門正是鍛煉的機(jī)會(huì)。

有人在拍他肩膀，徐海濤回頭，差點(diǎn)和一張濃妝艷抹的臉撞上。“小同學(xué)，這兒多冷呀！到旅社來吧?！焙f：“我是學(xué)生，住不起店。”女人說：“不住也成，在放映室看錄相，那里暖和，一會(huì)兒就天明了?！焙龁枺骸百F不貴？”女人邊說不貴，邊拉著徐海濤走。

走進(jìn)旅社的錄相室，海濤不禁心慌起來。往前看，熒屏上是些黃色鏡頭；往后看，兩個(gè)大漢把守著大門。(7).雅麗的傷心事

晚報(bào)報(bào)導(dǎo)：有歹徒在霞光街貓眼胡同欲強(qiáng)奸一女中學(xué)生，女生頑強(qiáng)抵抗，歹徒耳后被抓破逃走，第二天即被逮捕歸案。

這個(gè)沒透露姓名的女生就是雅麗。雅麗絕沒想到，她的英勇自衛(wèi)行為，竟在班里激起謠言：那個(gè)歹徒平常就跟雅麗有來往??所以，當(dāng)雅麗和往常一樣走進(jìn)教室時(shí)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的目光有些異常。【活動(dòng)反思】

同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了中學(xué)生社會(huì)公德與養(yǎng)成教育、青春期心理健康、少男少女的不健康心理和青春期自我保護(hù)等方面知識(shí)的學(xué)習(xí)。希望通過今天的學(xué)習(xí)同學(xué)們能夠懂得什么是社會(huì)公德和養(yǎng)成教育，有一個(gè)健康的心理、積極的心態(tài)、并且知道以后應(yīng)該怎樣遵守社會(huì)公德，怎樣改正自己的不良行為習(xí)慣，力爭(zhēng)做一個(gè)合格的中學(xué)生。

“青少年自護(hù)教育進(jìn)校園”

青春期的人際交往與自我保護(hù) 教學(xué)設(shè)計(jì)

昌邑市實(shí)驗(yàn)中學(xué) 李尚芹

聯(lián)系方式：*** 參賽類別：教學(xué)設(shè)計(jì)

第二篇：青春期自我保護(hù)教育

青春期自我保護(hù)教育

◎ 學(xué)生王國 ∥ 學(xué)生王國 更新時(shí)間:2004年6月30日 調(diào)整字體：大 中 小

一、提出青春期自我保護(hù)教育的背景

1、社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化與學(xué)校教育程式化，造成學(xué)生在自衛(wèi)認(rèn)識(shí)和能力方面的嚴(yán)重欠缺?？傮w上說，社會(huì)制度給青少年提供了一個(gè)光明、健康、積極、向上的社會(huì)環(huán)境。但是，毋庸諱言，社會(huì)生活中仍然存在陰暗角落、污穢潛流、頹廢思想、丑惡現(xiàn)象。轉(zhuǎn)型時(shí)期的社會(huì)，人際關(guān)系中冷漠心態(tài)滲透到社會(huì)各層面，社會(huì)道德的滑坡提醒著教育者，學(xué)生的分辨是非美丑的能力必須加強(qiáng)，可是當(dāng)前，中小學(xué)教育內(nèi)容，特別是德育內(nèi)容明顯落后于發(fā)展變化的現(xiàn)實(shí)，學(xué)校教育與社會(huì)環(huán)境有明顯脫節(jié)的地方，老師講的和學(xué)生看的不對(duì)號(hào)。因此，造成學(xué)生在自衛(wèi)能力方面的真空狀態(tài)。

女學(xué)生放學(xué)，走出校門會(huì)發(fā)現(xiàn)有專門等侯的社會(huì)男青年上前攀談交朋友；小男孩上學(xué)途中會(huì)有小痞子纏住勒索錢物；營業(yè)性舞廳和電子游戲廳吞噬少年們寶貴時(shí)間；很可能某陌生人遞過來的冰激凌，就改變了好奇貪嘴的孩子行路方向；當(dāng)姑娘因期中成績(jī)不佳不敢回家，會(huì)在街心綠地的石凳上發(fā)呆，一位“善于微笑”的人走來開導(dǎo)她，居心叵測(cè)的微笑扭轉(zhuǎn)了姑娘生活的軌道；瘦弱的小男孩走在僻靜的胡同，突然遭遇壞人的暴力，他有足夠的鎮(zhèn)靜和智謀應(yīng)付嗎？如果同學(xué)間暗自傳閱黃色手抄本小說，如果同學(xué)相約到誰家欣賞一盤“特刺激”的錄相帶對(duì)于這類誘惑，學(xué)生們自覺抵制嗎？--這些教育內(nèi)容，生活中可能遇到，而課本上恰恰沒有講到。

2、孩子們性發(fā)育的提前與社會(huì)化的滯后，形成了他們即好奇又幼稚的一組危險(xiǎn)的矛盾。

近年北京中學(xué)生里的青春期發(fā)育狀況調(diào)查問卷結(jié)果是：男孩首次遺精平均年齡14.37歲，女孩月經(jīng)初潮平均年齡是13.09歲。和二十年前比，性發(fā)育呈提前趨勢(shì)，性心理發(fā)展也有前傾，性的種種嘗試也在悄悄進(jìn)行。他們有強(qiáng)烈的獨(dú)立自主意識(shí)，卻仍舊保留著依賴成人的習(xí)慣；有明顯的成人感，還處在小孩的身分；有著閉鎖的內(nèi)心世界，渴望著人們的理解他們縱向人際關(guān)系漸漸松解，力圖擺脫成人束縛，而橫向人際關(guān)系漸漸密切，同齡人交往影響越來越大；他們好說好動(dòng)，精力充沛，又因認(rèn)識(shí)水平低，常常違反常規(guī)，做出錯(cuò)事蠢事，他們渴求友誼，又不會(huì)擇友，常被哥們義氣所左右；特別是青春萌動(dòng)，產(chǎn)生了性的沖動(dòng)，人們形容十三四歲的孩子是“十字路口的勇士”。這樣一群力圖擺脫成人束縛卻又缺少必要社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的“勇士”，是極其容易在五光十色的社會(huì)環(huán)境中誤入歧途的。

3、家庭的過度照顧過度保護(hù)與孩子們的行為依賴心理脆弱，是當(dāng)前尚未解決的家庭教育誤區(qū)。

中國傳統(tǒng)子嗣文化傳宗接代、養(yǎng)兒防老和特有的獨(dú)生子女現(xiàn)實(shí)，造成千萬家庭頑固地?zé)o微不至地照料這些獨(dú)苗。幼兒階段，家長們總是懸著心，生怕出現(xiàn)意外，要用筷子嗎？太危險(xiǎn)，會(huì)扎著喉嚨；要去陽臺(tái)嗎？來，先栓根繩子在腰上；要玩棍子嗎？那奶奶會(huì)嚇昏的；要吃魚嗎？好，讓爺爺先挑完刺。孩子到了青春期，想和同學(xué)去春游？行，就是不允許騎自行車；想自己做飯？好是好，用火不安全怎么辦？想去夏令營嗎？爸爸也要去，晚上給你蓋被子；想?yún)⒓忧嗄曛驹刚咝袆?dòng)？好，媽媽陪你上街萬一碰到壞人，媽來抵擋。

過度照顧過度保護(hù)的后果就是孩子的笨、懶、軟、嬌。行為的依賴養(yǎng)成笨和懶，而心理的脆弱形成軟和嬌。在家長的兩個(gè)“過渡”的背后是過高期望和過多干預(yù)，這些滾燙的期望和含著淚水的粗暴干預(yù)成為一種精神虐待，終于可能把孩子趕出家門。如此一代人，如何立足于未來競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)！如何對(duì)待人生的挫折、坎坷！如何應(yīng)付生活中偶發(fā)、意外？

4、中國少年兒童工作委員會(huì)制訂《中國少年兒童生存與發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃》即《中國少年雛鷹行動(dòng)計(jì)劃》,要求當(dāng)代少年兒童學(xué)會(huì)“五自”,其中就有“自護(hù)”。

“自護(hù)”，要求初步了解一些法律常識(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律手段維護(hù)自己和同伴的正當(dāng)權(quán)益，增強(qiáng)分辨是非的能力，敢于同不良行為及壞人壞事作斗爭(zhēng)，了解基本的醫(yī)療衛(wèi)生常識(shí)，知道一些在緊急情況下基本的處理方法和救護(hù)常識(shí)。

對(duì)青春期的中學(xué)生來說，主動(dòng)積極而又謹(jǐn)慎地交友，尤其在“性”的問題上學(xué)習(xí)自尊、自愛、自理、自律和自護(hù)，這是中學(xué)生不可回避的生活課題，也是教師、家長、社會(huì)工作者必須正視的教育課題。

二、青春期自我保護(hù)教育的內(nèi)容

1、敏銳的識(shí)別(全局觀察和疑點(diǎn)的再觀察)；

2、清醒的判斷(是非、真?zhèn)巍⒈砝?、安危、合法非法的總判斷，?duì)事件性質(zhì)的分析，對(duì)疑點(diǎn)細(xì)節(jié)的分析，對(duì)當(dāng)時(shí)處境的分析，對(duì)事態(tài)發(fā)展的幾種預(yù)測(cè))；

3、理智的自制(對(duì)意外錢物的警惕，對(duì)誘惑的拒絕的勇氣，對(duì)擺脫困境的信心，對(duì)威脅暴力抗拒的決心，對(duì)慌亂情緒和魯莽行為的自我暗示，對(duì)自己體力和能力的客觀估計(jì))；

4、強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)(自尊、自愛、自律)；

5、靈活的自衛(wèi)方式(利用環(huán)境保護(hù)自己，借用他人保護(hù)自己，運(yùn)用法律保護(hù)自己，孤軍奮戰(zhàn)時(shí)策略的選擇，其他應(yīng)變機(jī)智的手段)；

6、受害受騙后的自我救護(hù)和自我心理疏導(dǎo)。

三、青春期自我保護(hù)教育的方法

1、明理。不斷加深學(xué)生的以下四方面認(rèn)識(shí)：對(duì)社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期生活環(huán)境的認(rèn)識(shí)；對(duì)青春期自我(生理的我、心理的我、道德的我)的認(rèn)識(shí)，對(duì)人際交往學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，尤其是異性交往和校外人際交往；對(duì)未來社會(huì)對(duì)人的要求的認(rèn)識(shí)。

觀察社會(huì)要用兩分法，既不要把社會(huì)看成“一片凈土”到處是陽光鮮花，也不要把社會(huì)看成“一團(tuán)漆黑”，到處是爾虞我詐?，F(xiàn)實(shí)生活不是孩子幼年的童話世界。如果一味灌輸“牧歌教育”，學(xué)生停留在天真幼稚階段，對(duì)環(huán)境缺乏必要警惕，一旦遇上險(xiǎn)情，即大驚失色，束手待擒。相反，總是用“拍花子教育”恫嚇也不好，孩子們?nèi)菀讓?duì)周圍產(chǎn)生草木皆兵的錯(cuò)覺，多疑膽怯，不敢主動(dòng)接觸社會(huì)。一個(gè)面對(duì)現(xiàn)實(shí)的中學(xué)生，應(yīng)當(dāng)積極謹(jǐn)慎地和周圍的人和事接觸，學(xué)習(xí)交往，學(xué)習(xí)自我保護(hù)，增強(qiáng)心理承受力。學(xué)校的牧歌教育與家庭的拍花子教育唱對(duì)臺(tái)戲，這種現(xiàn)狀一定要改變。

未來社會(huì)有激烈競(jìng)爭(zhēng)，既需要敢闖敢冒險(xiǎn)的勇氣，也需要審時(shí)度勢(shì)的清醒；既 需要“百舸爭(zhēng)流”單兵作戰(zhàn)智慧，也需要各行業(yè)的集體合作；既需要對(duì)人信任,也需要對(duì)人警惕；對(duì)惡人惡事，手中應(yīng)用予；對(duì)險(xiǎn)情隱患，手中有盾。

2、導(dǎo)行。男生五要：要理解女生心理一般特點(diǎn)；要主動(dòng)關(guān)心幫助女生；要有保護(hù)女生的責(zé)任；要自覺抵制黃色誘惑；要有道德規(guī)范自制能力。

女生五要；要舉止端莊行體；要理智謝絕異性愛慕和追求；要拒絕任何金錢物質(zhì)的引誘；要識(shí)別抵制異性的挑逗；要分辨學(xué)生適宜和不適宜的場(chǎng)所。

3、示范。在各種意外中，家長和教師表現(xiàn)出的觀察的敏銳、判斷的清醒處理的果斷、方式的靈活，都會(huì)給孩子以鼓舞、啟迪。同齡人的機(jī)智、勇敢、鎮(zhèn)定、堅(jiān)毅等英雄行為，更會(huì)引起學(xué)生的羨慕和仿效。所以，示范包括三方面的身教，即教師、家長和學(xué)生中小英雄的身教。需要指出的是，“自我保護(hù)”中的“自我”，既是個(gè)人“小我”，也是學(xué)生群體的“大我”。自我保護(hù)含有青少年群體的相互保護(hù)。所以，我們提倡敢于向壞人壞事作頭爭(zhēng)，在相互救護(hù)中，要有舍己救人的奉獻(xiàn)精神，要有相互救護(hù)的常識(shí)、能力和訓(xùn)練。

4、設(shè)景。順境中的學(xué)生怎么能體驗(yàn)?zāi)婢?？幸福中的孩子怎么能從容?yīng)對(duì)磨難？慣于父母翅膀庇護(hù)的孩子怎么能迎接危險(xiǎn)？生活中的偶發(fā)是可遇不求的，教育者若假設(shè)某種危險(xiǎn)情景，讓學(xué)生設(shè)身處境來體驗(yàn)，以此增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)和能力。下面，筆者編寫的故事，都在緊要關(guān)頭嘎然而止，向?qū)W生征求“假如是你，怎么辦”？學(xué)生可以根據(jù)自己生活經(jīng)驗(yàn)和道德觀念以及自己的氣質(zhì)性格，想象可能出現(xiàn)的事件結(jié)局。答案是開放的，只要符合情理，只要趨安避危，只要符合性格，只要遵循社會(huì)道德規(guī)范，有操作性，都被認(rèn)可。

第三篇：女生青春期和自我保護(hù)講稿

女生青春期和自我保護(hù)講稿

親愛的同學(xué)們：

很高興有這樣的機(jī)會(huì)和你們歡聚一堂，老師對(duì)你們即喜歡又羨慕：因?yàn)槟銈冋幱谇啻浩诎l(fā)育階段, 擁有陽光般燦爛的笑容，懷有遠(yuǎn)大宏偉的理想，富有美妙絢麗的夢(mèng)幻和豐富的情感。但年少的你們有時(shí)就象一朵含苞待放的花兒一樣脆弱、敏感，很容易受到外界不良因素的影響和干擾。在這人生的美好年華，校園中的孩子們又是處在性意識(shí)萌動(dòng)的初始階段，如何正確的科學(xué)的掌握性知識(shí)，培養(yǎng)性道德，防止性侵害，提高女性的自我保護(hù)意識(shí)和能力，是當(dāng)前全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，也是中學(xué)女生急待解決的問題。今天我校舉辦這個(gè)講座，就是要談?wù)勁啻浩谏?、心理的特點(diǎn)和自我保護(hù)三方面的問題。

女性青春期的年齡范圍確定在10歲--20歲左右，是由兒童到成人的過渡時(shí)期，青春期是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。

一、青春期在生理方面，存在如下特征：

1．乳房發(fā)育：每個(gè)乳房都有乳頭和乳暈。乳頭位于乳房的中央部位、隆起的中心。乳頭周圍一圈圈的肌膚形成乳暈，顏色略深于皮膚色（深褐色）。在孩提時(shí)期，只長出乳頭，乳房的其他部位是平的、光滑的。青春期時(shí)，乳房開始發(fā)育隆起，突出胸部的地方越來越多。

女孩１０歲左右，乳房開始發(fā)育，隨著青春期進(jìn)展，乳房逐漸發(fā)育增大，要經(jīng)過４～５年后（１５歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。乳房的大小是由脂肪量決定的，體胖的人乳房大一些，體瘦的人乳房小一些。

有關(guān)乳房發(fā)育的憂慮：

（1）乳房腫塊。出現(xiàn)于乳房開始發(fā)育的蓓蕾階段，表現(xiàn)是乳房下的一枚紐扣硬節(jié)。有的女孩懷疑自己是否的了腫瘤，其實(shí)這是乳房發(fā)育中的正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

（2）癢、痛感覺。發(fā)育初期會(huì)有癢、痛感覺，尤其被內(nèi)衣摩擦或受碰時(shí)會(huì)感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適感自己都會(huì)逐漸消失。

（3）乳房發(fā)育的大小或速度不一致。一般乳房增大都是對(duì)稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個(gè)月后另一側(cè)才開始發(fā)育，這表現(xiàn)出一個(gè)人的兩個(gè)乳房不一般大。這也不用擔(dān)心，當(dāng)發(fā)育到一定時(shí)期，兩個(gè)乳房一般會(huì)一樣的。只有極少數(shù)人兩側(cè)乳房大小不同。

2、月經(jīng)初潮：

這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。我國青少年女生平均首次月經(jīng)年齡是13.5歲。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體內(nèi)水和納貯留過多引起。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。

痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。

月經(jīng)期間衛(wèi)生保?。?/p>

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。

（1）注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價(jià)的不知名牌子的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。

（2）勤洗熱水澡，過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學(xué)道理的，應(yīng)該說不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡，注意保護(hù)身體清潔、衛(wèi)生。洗澡采取沐浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。

（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。

二、青春期心理特征：

青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。比如更關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會(huì)產(chǎn)生喜歡異性的念頭，對(duì)異性的向往，甚至?xí)行缘幕孟?。這些都是較為正常的心理反映。我們應(yīng)該有清醒的認(rèn)識(shí)：

（1）青少年時(shí)期是每個(gè)人積累知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。也許你又要說我說教，但請(qǐng)自問一下：“當(dāng)我準(zhǔn)備把自己的感情寄托在某個(gè)人身上時(shí)，你是否應(yīng)該首先考慮一下值不值得？是自己的學(xué)業(yè)重要，還是眼前這個(gè)人重要？現(xiàn)在，我們的人生道路才只是起點(diǎn)，在未來更長的道路上還會(huì)遇到無數(shù)個(gè)更優(yōu)秀的人！

有這樣一個(gè)故事：有個(gè)農(nóng)場(chǎng)主擁有一大片蘋果園，他還養(yǎng)了三個(gè)孩子，有一天，他把孩子們叫過來，說你們已經(jīng)長大了，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己作出選擇，今天，我在果園里畫了一條直線，請(qǐng)你們沿著這根線在果園里選擇一個(gè)你最滿意的果子，要求是只能往前走，而且只能選擇一次。第一個(gè)孩子一進(jìn)果園就看到了一個(gè)又紅又大的蘋果，于是很快的摘了下來，當(dāng)他繼續(xù)往前走的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)后面的蘋果還要紅還要大，而且數(shù)量也不少，于是他心里有些懊悔。第二個(gè)孩子進(jìn)了果園以后，他一邊觀察，一邊想，看這些蘋果一個(gè)比一個(gè)大，說不定越到后面蘋果越好，所以他一點(diǎn)也不著急，當(dāng)快要走到出果園的時(shí)候，他忽然發(fā)現(xiàn)，這里的蘋果卻沒有前面看到那些好了，于是匆匆摘了一個(gè)稍大一點(diǎn)的，也帶這一絲遺憾出來了。說到這里大家一定知道第三個(gè)孩子是怎么做的了，他進(jìn)了果園，就把看到的蘋果大概分成大、中、小三類，在果園最茂盛的地方找到了自己最滿意的蘋果，沒有任何的懊悔和遺憾快樂的走出了果園?；氐浆F(xiàn)實(shí)中，當(dāng)你把青春期這種朦朧的感情盲目擴(kuò)大時(shí)，你的眼睛就看不到別的東西了。將會(huì)失去很多本應(yīng)該屬于你的更珍貴東西。

（2）青春期女生在生理上還沒有發(fā)育完善，心理上還沒完全成熟，經(jīng)濟(jì)上更是完全依賴家長，根本不具備任何戀愛的條件。靠依附別人獲得的幸福是虛幻的，不可靠的，只有靠自己的能力爭(zhēng)取到的幸福才是恒久的。所以你必須獨(dú)立，這個(gè)”獨(dú)立“的能力難道不正需要你現(xiàn)在日積月累的學(xué)習(xí)文化和技能嗎？

(3)這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人觀察能力有限，對(duì)一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面，這時(shí)對(duì)異性選擇比較簡(jiǎn)單化，表面化。當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。例如，有一個(gè)女孩子喜歡另一個(gè)男孩子只是因?yàn)椤彼翼斪怖蠋?，他的形象就是由此而顯的“英勇高大”起來。在這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和不穩(wěn)固的感情基石上開出的小花雖然美麗但又能絢爛多久呢？我們都知道初戀這種感情是非常美好的，可是，我們必須明白一個(gè)道理--暫時(shí)的放棄是為了將來能更好的擁有。

人生的道路雖然很長，可關(guān)鍵處就是那么幾步。每一步有每一步的發(fā)展任務(wù)。所以我們要經(jīng)常反省自己到底該選擇什么該放棄什么，想信大家會(huì)作出令合適的選擇。

那么，女孩子該如何面對(duì)青春期的性意識(shí)和沖動(dòng)呢？

首先是大膽汲取性知識(shí)，了解自我。你可以通過科學(xué)的途徑去了解青春期生理和心理知識(shí)，也可以向父母、老師及好友敞開心扉，把自己內(nèi)心的體驗(yàn)告訴他們，從他們那里獲得知識(shí)和間接經(jīng)驗(yàn)。不必感到驚恐、迷惘、煩惱。

其次是專心求學(xué)，切勿早戀。少男少女到了青春期，大多都會(huì)產(chǎn)生正常的性意識(shí)，只是強(qiáng)弱不同罷了。生理與心理并不是同時(shí)成熟的。生理發(fā)育雖然基本成熟，當(dāng)心理卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于生理。因此，早戀對(duì)于心理遠(yuǎn)成熟的少女們是極不適宜的。少女時(shí)期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，正處在求知欲旺盛的求學(xué)階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學(xué)習(xí)會(huì)分心，耽誤人生這一求學(xué)的黃金時(shí)期，而且身心也將會(huì)受到較大的傷害。很容易“失足”而導(dǎo)致終生難以彌補(bǔ)的過錯(cuò)。

第三是要落落大方，友好相處。是不是不與男女同學(xué)交往呢？當(dāng)然不是。少男少女分隔越嚴(yán)，越疏遠(yuǎn)，他們對(duì)于異性的問題就越神秘、越敏感。只要自己思想純正，態(tài)度就會(huì)顯得自然，也不會(huì)讓對(duì)方有什么疑慮和不安。應(yīng)該說，男女同學(xué)落落大方地友好相處，不僅能增進(jìn)友誼，而且能相互幫助取長補(bǔ)短。不過與男生交往時(shí)，為了避免別人產(chǎn)生誤會(huì)，可選擇公開的地點(diǎn)；同行時(shí)，最好不要靠得太近，更不要有什么親昵的舉動(dòng)；單獨(dú)在一起相處的時(shí)間也不宜過長，夜晚不單獨(dú)見面為最好；談吐高雅自然，不裝腔作勢(shì)。

第四、生活要有規(guī)律，保持身體的清潔，不穿緊身褲，多參與集體活動(dòng)。在結(jié)交朋友的過程中，要認(rèn)真選擇，不要與那些作風(fēng)不正的交往。不要酗酒。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。

最后是加強(qiáng)情操修養(yǎng)，提高自制力。十五六歲是女孩子天真爛漫的年齡，也是一個(gè)“危險(xiǎn)”的年齡。但是只要加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，注意陶冶自己的情操，學(xué)會(huì)用較強(qiáng)的意志力控制自己的情感，用科學(xué)的辦法及時(shí)疏導(dǎo)性意識(shí)的沖動(dòng)，安全度過人生青春期這一關(guān)鍵而美好的時(shí)刻。

三、女生如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)：

在當(dāng)前社會(huì)治安日趨復(fù)雜的情況下，一些不法分子專門對(duì)柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機(jī)實(shí)施各種侵害行為，作為女生更應(yīng)該保持警惕，提高自我保護(hù)意識(shí)。具體做法有：

1、女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。不要獨(dú)自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。外出時(shí)一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰一起去的。晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌舉止輕浮張揚(yáng)。

2、外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。尤其是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警惕，敢于說“不”。遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。要在氣勢(shì)上表現(xiàn)的并不相信或不懼怕對(duì)方，立刻快速跑向人多的地方。

3、外出時(shí)，隨時(shí)與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。晚上9點(diǎn)前一定要回家，如果需要留宿在女同學(xué)家里，并且留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。

4、不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。

5、不能隨便接受他人的禮物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂。

6、應(yīng)該避免單獨(dú)和異性在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其不能獨(dú)自到異性的家里去。

7、盡量少上網(wǎng)聊天，特別是視頻聊天，堅(jiān)決不和網(wǎng)友見面。

8、不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識(shí)，尤其是單獨(dú)相處時(shí)，一定要回避異性過分的舉動(dòng)。如果碰上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不開，要用自己的高聲，用強(qiáng)硬的態(tài)度，用手中可利用的東西拼命反抗。

9、獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。晚上單獨(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈呼叫求救。

10、不要去各種酒吧或歌舞廳等成人娛樂場(chǎng)所。

11、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。要知道在這個(gè)世界上，父母總是最疼愛自己的人，只是有時(shí)他們表達(dá)愛的方式有些偏差，一旦因?yàn)橘€氣而離開，那么，他們內(nèi)心該是多么焦慮和痛苦，更嚴(yán)重的是，離家出走以后，將會(huì)在陌生的環(huán)境里面臨不可預(yù)知的危險(xiǎn)。

12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布。應(yīng)勇敢的承認(rèn)錯(cuò)誤，做一個(gè)心地坦蕩，光明磊落的女孩。

總之，女同學(xué)要多長個(gè)“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和民警的幫助，這一點(diǎn)是非常重要的。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。老師和父母對(duì)你的提醒也好，忠告也好，指責(zé)也罷，大家要充分理解這是對(duì)我們的愛護(hù)，我們一定要明白自己當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在應(yīng)該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。

第四篇：女生青春期和自我保護(hù)教育講座.定稿

認(rèn)識(shí)自我、保護(hù)自我，做幸福女生

——女生青春期和自我保護(hù)教育講座

親愛的女同學(xué)們：

大家好！

從你們的表情，我看到了好奇、羞澀，也看到了期待，想必聰明的你們一定猜到了今天講座的內(nèi)容吧。說實(shí)話，老師對(duì)你們即喜歡又羨慕：因?yàn)槟銈兦啻?、活潑、陽光、有?mèng)想，像一朵含苞待放的花兒一樣美麗，但也因此很脆弱、很敏感，對(duì)自我認(rèn)知不夠全面、科學(xué)，對(duì)青春期的一些變化懵懵懂懂，也缺乏自我保護(hù)的意識(shí)和能力。

今天，我坐在這里，說實(shí)話，我既不是健康專家，也不是情感專家，我只是以一個(gè)過來人、一個(gè)成熟女性、一個(gè)母親的身份，與大家談?wù)動(dòng)嘘P(guān)“青春期”的話題，希望能給各位的生活帶來一些幫助。

在說之前，我想特別申明一點(diǎn)，同學(xué)們不用覺得尷尬、不自然，了解這些知識(shí)并不是無恥、下流的表現(xiàn)，相反，對(duì)這方面的無知才會(huì)顯得愚昧。所以，我想說的是：這是一個(gè)嚴(yán)肅的話題，在這里我們都是女性，我希望氛圍是安全的，不要互相取笑，同學(xué)們要以嚴(yán)肅的態(tài)度對(duì)待，沒什么好笑的，實(shí)在忍不住可以微笑一下，但不要大笑，能做到嗎？

一、什么是青春期？

簡(jiǎn)單地說，女性青春期的年齡范圍大約在10歲--20歲左右。是一個(gè)人由兒童到成人的過渡時(shí)期。對(duì)女性而言，就是由一個(gè)女孩向女人轉(zhuǎn)變的階段。這段時(shí)期，我們逐漸由童年過渡到成年；這段時(shí)期，我們的全身各器官、各系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能會(huì)發(fā)生很大的變化。其中，以性器官和第二性征的發(fā)育為主要標(biāo)志。

二、女生青春期的生理特征

1、乳房發(fā)育：

女孩１０歲左右，乳房開始發(fā)育，隨著青春期進(jìn)展，乳房逐漸發(fā)育增大，要經(jīng)過４～５年后（１５歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。

2、月經(jīng)初潮：

這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。

在坐的同學(xué)們應(yīng)該大部分有了每月一次的經(jīng)期，不知大家用什么代號(hào)來暗指這幾天？（“大姨媽”、“倒霉”“二姑”“不對(duì)勁”??）覺得來月經(jīng)是一件非常痛苦的事，那是因?yàn)槲覀兊哪赣H在教育我們的時(shí)候，說這幾天怎么怎么樣，要注意這樣要小心那樣，無意中把消極的情緒傳達(dá)給了我們，而在西方，有些母親知道女兒有了月經(jīng)，會(huì)買禮物為女兒慶祝，也就說是把高興，積極的情緒傳達(dá)給女兒，因?yàn)樵谒麄兛磥?，這是女兒走向成熟的一個(gè)良好開始，是一件好事。

我國青少年女生平均首次月經(jīng)年齡是13.5歲。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體內(nèi)水和納貯留過多引起。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。

痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。

伴隨著月經(jīng)的，還會(huì)有白帶?？赡芪覀円呀?jīng)發(fā)現(xiàn)，我們的內(nèi)褲不像小時(shí)那樣干凈了，這就是因?yàn)榘讕У年P(guān)系，這也很正常，但需要我們經(jīng)常清洗內(nèi)褲，最好一天洗一次，或兩天洗一次，用專用的盆子來洗。

月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健：

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。

（1）、不要洗頭：洗完頭一定要立即吹干。要洗也要在中午洗頭。（2）、注意保暖：也就是少吹冷氣，在冷氣房里還是要多穿件衣服。（3）、忌喝冷飲：，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。（4）、吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。（5）、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。（6）、不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。（7）、忌盆浴、冷水浴：因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。（8）、不能捶腰

婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。（9）、不能體檢 經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目。因?yàn)榇藭r(shí)受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實(shí)數(shù)據(jù)。

（10）、不能拔牙

（11）、不能用沐浴液清潔陰部

因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。（12）、不能飲酒（13）、不能長時(shí)間或高聲k歌（14）、不能吃油炸食品，不能喝濃茶

此時(shí)進(jìn)食油炸食品，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。（15）、月經(jīng)期間所用的衛(wèi)生巾要干凈，并經(jīng)常更換，以防感染；（16）、經(jīng)期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次；（17）、月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如長跑、游泳等，也應(yīng)避免過重的體力勞動(dòng) 3.其他變化：

大家也許還發(fā)現(xiàn)了，進(jìn)入青春期后，女性生殖器官的形態(tài)、功能和第二性征發(fā)育迅速，在10-18歲期間，女孩的性器官如卵巢、子宮、陰道等發(fā)育迅速，還會(huì)出現(xiàn)陰毛、腋毛，聲音變得高而細(xì)，盆骨變寬等。少數(shù)女孩還會(huì)出現(xiàn)過多的體毛，面部有痤瘡、青春痘等，這些都是正常現(xiàn)象，不必驚慌。

三、女生青春期的心理特征：

青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。主要表現(xiàn)就是逐漸有了性意識(shí)。什么是性意識(shí)呢？表現(xiàn)在：

① 被某認(rèn)識(shí)的異性吸引或?qū)δ钞愋悦餍堑某绨?、追捧?/p>

② 異性的一個(gè)眼神，或擦身而過，都會(huì)讓自己激動(dòng)不已，并產(chǎn)生無限的想象； ③ 幻想與某異性約會(huì)、交談和親密依偎等情景； ④ 睡夢(mèng)中夢(mèng)到了有關(guān)性的內(nèi)容；

⑤ 看到有關(guān)兩性或情愛的小說、電影時(shí)出現(xiàn)性幻想，有時(shí)也會(huì)渴望看有關(guān)這方面的書籍、電影。

其實(shí)，出現(xiàn)這些情況，也屬正常。但因?yàn)楸Ｊ氐奈幕^念通常把與性有關(guān)的一切視為骯臟的、下流的，當(dāng)這些觀念被學(xué)生接受時(shí)，就會(huì)對(duì)學(xué)生的心理構(gòu)成不良影響，造成學(xué)生的苦悶、焦慮、厭惡、自責(zé)等情緒，影響學(xué)習(xí)、生活及其同異性的正常交往。但另一方面，我們也看到，隨著時(shí)代的變遷，這種困擾逐漸減少，相反，中學(xué)生們?cè)谶@方面有日顯開放、大膽的趨勢(shì)。如：街上中學(xué)生牽手、擁抱的大有人在，在錢包里放上戀人的貼紙相、約會(huì)看電影，并以此作為同性伙伴的談資，并帶有成就感??那這樣好不好呢？

四、青春期的自我保護(hù)

（一）.如何與男生相處：

1.不要認(rèn)為與男生交往是無恥的，不應(yīng)該的，相反我們是鼓勵(lì)男女正常交往的，甚至應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與男生交往。我們常說男女搭配，干活不累，在心理學(xué)上把這稱為異性效應(yīng)。

[現(xiàn)象實(shí)例] 某校某班學(xué)生外出野餐。第一次，男女分席，男生個(gè)個(gè)狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵鬧，杯盤狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有禮，你謙我讓，不乏君子風(fēng)度，女生細(xì)嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。這兩次為何有如此大的差異呢？這就是異性吸引而產(chǎn)生的推動(dòng)力。重要的是，男女個(gè)性互補(bǔ)，男性的剛健豪放與女生的俊美細(xì)膩，可以在相互交往中得到平衡和升華，滿足自我完善的需要?？偟膩碚f，人們潛意識(shí)中是向往異性交往的，因?yàn)樗哂行睦淼恼?、協(xié)調(diào)和保健功能。因此，無論是男性還是女性，對(duì)自己的異性交往都應(yīng)是珍惜的。（可列舉一些平時(shí)生活、學(xué)習(xí)、工作中的實(shí)例來進(jìn)一步說明）

2.怎么把握好與男生交往的度呢？（1）尊重是交往的前提。

（2）少一點(diǎn)隨便，多一份莊重。（3）不宜過分冷淡。

（4）避免單獨(dú)在一起的機(jī)會(huì)。（5）不要過早陷入感情旋渦。（6）不發(fā)出讓人誤解的信息。3.怎樣遠(yuǎn)離早戀？

（1）少女往往容易在無意之中發(fā)出錯(cuò)誤信息，導(dǎo)致剪不斷理還亂的麻煩。在情感世界行走的少女們，應(yīng)掌握一些交往的底線。譬如，如果你不想談戀愛，不要與異性單獨(dú)約會(huì)，更不要在晚上倆人獨(dú)自相處；不穿過于暴露身體的衣服，以免刺激異性；給人留言不宜多情，以免讓人迷惑等等。也就是說，應(yīng)當(dāng)明明白白的交往：你是我的同學(xué)，不是我的男朋友；你是我的老師，我們只是師生關(guān)系等等。避免不必要的麻煩。當(dāng)然重要的，是你一定要想清楚后果，知道自己到底要什么。

（2）假如已經(jīng)墜入愛河的同學(xué)，請(qǐng)?jiān)俜此家幌伦约旱臓顟B(tài)： 他在哪些方面吸引我？

我們的戀愛是快樂的，但快樂背后是怎樣的后果？以我現(xiàn)在的能力，我能承擔(dān)這樣的后果嗎？

愛在將來應(yīng)該有結(jié)果嗎？為了能和他相伴一生，我們做過怎樣的努力？ 戀愛過程中，我最擔(dān)心的事情是什么？

我原來的生活目標(biāo)是什么？戀愛后，目標(biāo)受到干擾了嗎？

她和我的想法一樣嗎？我們是不是應(yīng)該談一談？該怎么談呢？

舉例：由于求愛不成，2011年9月17日下午，合肥某中學(xué)17歲中學(xué)生陶汝坤強(qiáng)行闖入民宅，將打火機(jī)油潑向16歲的少女周巖，將其燒成重傷。（這件事近來備受媒體關(guān)注）

總結(jié)：像這樣因愛生恨的例子還少嗎？而這其中受害的大都是女性，且是不成熟的女生，這難道不能引起我們內(nèi)心的反思嗎？

（二）.女生如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)：

第一、什么樣的女孩容易受騙？

首先，少女思想不成熟，心地善良單純，容易輕信人，而又缺乏主見。騙子常?；ㄑ郧烧Z，說得天花亂墜，少女聽得如癡如迷，在不知不覺中陷入了騙子預(yù)設(shè)的圈套。還有的打著“關(guān)心”的幌子，以幫助學(xué)習(xí)、關(guān)懷健康為名，行猥褻乃至騙奸少女之實(shí)。

其次，愛慕虛榮，會(huì)使少女在謊言的引誘下受騙上當(dāng)。她們貪圖虛名、喜歡恭維，愛好華而不實(shí)的“高貴”，這給別有用心的男人弄虛作假提供了機(jī)會(huì)。有人以甜言蜜語作敲門磚打開少女的心扉。愛慕虛榮的女孩最愛聽的就是“你真美”、“你真漂亮”、“你太迷人了”、“你是世界之最”這種淺薄的恭維話。正是這種謊言使一些女孩飄飄然，被騙去了感情甚至被傷害和羞辱。

還有的姑娘想入非非，貪圖金錢物質(zhì)上的恩惠。她們想穿漂亮服裝可是自己卻分文不掙；她們幻想當(dāng)演員卻不具備演員的藝術(shù)造詣；她們幻想地位顯赫卻根本沒有出人頭地的資本。于是，一些冒牌的“大款”、“導(dǎo)演”、“高干子弟”就乘虛而入。當(dāng)這些輕浮無知的少女沉浸在輕而易舉的“夢(mèng)幻成真”的喜悅之日，就是她們成為騙子的囊中獵物之時(shí)。

第二、女生如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)？

在當(dāng)前社會(huì)治安日趨復(fù)雜的情況下，一些不法分子專門對(duì)柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機(jī)實(shí)施各種侵害行為，作為女生更應(yīng)該保持警惕，提高自我保護(hù)意識(shí)。具體做法有：

1、女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。不要獨(dú)自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。外出時(shí)一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰一起去的。晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌舉止輕浮張揚(yáng)。

據(jù)有關(guān)資料顯示，強(qiáng)奸案發(fā)生最多的季節(jié)就是夏季，我想這與夏季女孩的穿著有必然的聯(lián)系。

2、外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。尤其是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警惕，敢于說“不”。

3、外出時(shí)，隨時(shí)與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。晚上9點(diǎn)前一定要回家，如果需要留宿在女同學(xué)家里，并且留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。

4、不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。

5、不能隨便接受他人的禮物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂。

6、應(yīng)該避免單獨(dú)和異性在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其不能獨(dú)自到異性的家里去。

舉例：有一個(gè)女孩兒到男孩家去寫作業(yè)，兩個(gè)人一關(guān)門，一起寫作業(yè)。一看，爸爸媽媽不在，一放音樂，很溫馨，門都關(guān)著。這個(gè)時(shí)候呢，到了30分鐘，女孩子“噌”就站起來了，這個(gè)男孩子就很不高興，說：“你干嘛？”女孩子說：“我要走啊?！蹦泻⒆诱f：“你干嗎走啊，剛坐下?！边@個(gè)女孩子就說，“我媽媽說了，男女同處一室不要超過30分鐘，這樣會(huì)省去很多不該發(fā)生的故事?！庇醒芯孔C明，這個(gè)侵害案件60%是熟人所為。所以大家不要以為看見生人，你害怕，實(shí)際上看見熟人你才應(yīng)該害怕，好多不道德的事情，好多違法犯罪的事情都是熟人做的，這就是我們說的，腦子要繃著弦。

7、盡量少上網(wǎng)聊天，特別是視頻聊天，堅(jiān)決不和網(wǎng)友見面。

8、不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識(shí)，尤其是單獨(dú)相處時(shí)，一定要回避異性過分的舉動(dòng)。如果碰上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑不開，要用自己的高聲，用強(qiáng)硬的態(tài)度，用手中可利用的東西拼命反抗。

9、獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。晚上單獨(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈呼叫求救。

10、不要去各種酒吧或歌舞廳等成人娛樂場(chǎng)所。

11、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。要知道在這個(gè)世界上，父母總是最疼愛自己的人，只是有時(shí)他們表達(dá)愛的方式有些偏差，一旦因?yàn)橘€氣而離開，那么，他們內(nèi)心該是多么焦慮和痛苦，更嚴(yán)重的是，離家出走以后，將會(huì)在陌生的環(huán)境里面臨不可預(yù)知的危險(xiǎn)。

12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布。應(yīng)勇敢的承認(rèn)錯(cuò)誤，做一個(gè)心地坦蕩，光明磊落的女孩。

總之，女同學(xué)要多長個(gè)“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜，尋求解決辦法，這一點(diǎn)是非常重要的。

舉例：（一位女生的自述）一次在公交車上，一個(gè)小青年在身邊蹭來蹭去，面對(duì)騷擾，如果說什么，會(huì)使事情變得很糟糕。怎么辦呢？我在腦子里迅速的搜尋著答案，有辦法了，我悄悄地把腳移到他的腳附近，在車子晃動(dòng)的一剎那，我狠狠地用后跟踩了他一下，隨后誠懇地說了一句“對(duì)不起！”，他迅速躲到了一邊。

還有一次，晚上跟舍友一塊散步時(shí)，被一陌生男子截上，說要請(qǐng)我們喝咖啡，我們先用語言穩(wěn)住了他，我偷偷把手中鑰匙丟在了樹坑里，借撿起鑰匙之機(jī)，抓起一把沙土，揚(yáng)了過去，然后拉起舍友，迅速逃脫險(xiǎn)境。

與上述事例截然相反的還有一個(gè)案例：

一個(gè)女碩士晚上打扮的漂漂亮亮，出門后乘坐一輛出租車出遠(yuǎn)門，中途，司機(jī)見她長得漂亮，就借機(jī)強(qiáng)奸了她，而且還被殺死。大家想知道她為什么還被殺死么？就是因?yàn)樗囊痪湓?，什么話呢？原來她在被?qiáng)奸后，氣勢(shì)洶洶地說：“我已經(jīng)記住了你的相貌特征，我一定會(huì)報(bào)案，讓你不得好死?！痹囅胍幌耄偃缢贿@樣說，假裝很害怕，或許還能保住性命。

作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。老師和父母對(duì)你的提醒也好，忠告也好，指責(zé)也罷，大家要充分理解這是對(duì)我們的愛護(hù)，我們一定要明白自己當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在應(yīng)該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。

“太陽在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧長駐的地方。”對(duì)于青春期，我們有太多的問題需要了解，有太多的困惑需要澄清，希望我們能坦然面對(duì)青春期，快樂度過青春期！也希望今天的講座能給大家?guī)硪恍椭?/p>

最后，衷心祝愿各位女生學(xué)習(xí)進(jìn)步、生活愉快，做一個(gè)幸福女生，快樂行走在青春的道路上！

第五篇：孩子怎樣進(jìn)行青春期的自我保護(hù)？

孩子怎樣進(jìn)行青春期的自我保護(hù)？

來源: 武漢青少年維權(quán)網(wǎng)

孩子從少年向青年的過渡時(shí)期，由于生理發(fā)育和心理發(fā)展的急劇變化，不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些問題，如對(duì)自己的生長發(fā)育感到好奇、不能正確處理男女生間的正常關(guān)系；不能自愛自重、誤入歧途等。還有更多的孩子不了解自己身心的變化，缺乏自我保護(hù)的意識(shí)和能力，使犯罪分子乘虛而入，侵害青少年的身心健康。為了提高廣大青少年的自我保護(hù)能力，使他們?cè)趶?fù)雜的社會(huì)環(huán)境中能夠?qū)嵭凶晕冶Ｗo(hù)，建議家長從以下幾個(gè)方面對(duì)青少年進(jìn)行自我保護(hù)的教育：

一、有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行一些法律方面的教育。據(jù)有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)全國中小學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果，孩子們最大的缺點(diǎn)就是膽小，遇事就怕，對(duì)“如何保護(hù)自己不受傷害”的提問，大多數(shù)人回答是“不出門”、“躲著點(diǎn)”。調(diào)查不安現(xiàn)，在大多數(shù)家庭中，父母對(duì)孩子在法律方面的教育少得可憐。即使有一點(diǎn)兒，也只停留在遵守交通規(guī)則、遵守學(xué)校紀(jì)律、別打架惹事之類的淺層次上。不少家長認(rèn)為，只要孩子好好學(xué)習(xí)、不兒法就行了，用不著再懂什么。在這種狀態(tài)下，青少年由于缺乏必要的法律知識(shí)，在權(quán)益受到侵害時(shí)往往顯得不知所措。因此，家長應(yīng)掌握一些常用的法律知識(shí)，了解青少年依法享有哪些權(quán)利，當(dāng)這些權(quán)利受到侵害時(shí)怎么辦。在教育孩子不違法的同時(shí)，教育他們依法保護(hù)自己.二、教育引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)尋求幫助。有一位被采訪的學(xué)生說：“我曾被在路上堵過，回家告訴了我媽，我媽讓我給他們點(diǎn)錢，就當(dāng)是破財(cái)免災(zāi)。結(jié)果那幫人以后老跟我要錢，我都不敢自己回家了。”面對(duì)孩子遇到被侵害的情況，家長應(yīng)教導(dǎo)他立即逃脫，并將事情向有辦法、可信任的人（如老師、親朋好友等）訴說，或到當(dāng)?shù)毓?、保衛(wèi)部門報(bào)案，請(qǐng)求幫助。因此，家長應(yīng)當(dāng)協(xié)助孩子建立支持網(wǎng)絡(luò)，幫助孩子列出并記住可信賴的成年人名單、電話等，如父母、老師、警察、親戚等，必要時(shí)請(qǐng)他們幫助。

三、教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)辨別不同層次、不同職業(yè)人員的特征、工作方式，避免與陌生人接觸，發(fā)現(xiàn)行為可疑的立即躲避。

四、傳授必要的防暴技能。如果條件允許，孩子的年齡也合適，家長可通過自己或通過別人、相關(guān)機(jī)構(gòu)等，向孩子傳授一些防暴技能，記孩子掌握一些面對(duì)侵害采取的必要的防護(hù)措施，如自衛(wèi)術(shù)等。

五、向孩子科學(xué)地講授一些生理知識(shí)，讓孩子了解自己的身體，告訴孩子男孩與女孩有什么不同的身體構(gòu)造，哪些部分屬于“私處”，不能讓別人看和觸摸，遇有別人（甚至親人）要求觸摸或“運(yùn)動(dòng)國手腳”時(shí)，應(yīng)立即表示拒絕并盡可能離開。另外，家長平時(shí)應(yīng)多留意孩子的表現(xiàn)，孩子經(jīng)常做夢(mèng)、下體發(fā)炎、神情恍忽、情緒極度低落、懂得其年齡所不及的性知識(shí)、性行為等，很可能是身體受到侵犯而未能或未敢清楚表達(dá)的信號(hào)，家長應(yīng)及時(shí)、恰當(dāng)?shù)亓私獍l(fā)生的事情，幫助孩子盡早采取措施。