第一篇：陳金柱女性健康講座筆記

陳金柱女性健康講座筆記

女性健康知識----月經(jīng)不調(diào)

青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象就是例假，例假是一個女性同志的健康的晴雨表。

正常人來說，一個健康的女性例假的周期為28±1天，來例假的天數(shù)應為4-5天。在我們生活當中，一般的女性對這個數(shù)字不太了解或根本不去了解，所以很多人對例假沒有所謂，只要我月月有就是正常，管它那么多干什么。而我們生活當中，很多女性在來例假的時候，基本上20多天就來一次例假，一來就是7天，而很多女性覺得很正常?？墒?，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，意味著你的例假開始往前提，而且經(jīng)量開始大。當我們出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也不疼也不癢，也不難受，生活當中女性也不會覺得反常，有毛病，因為你覺得來了就是正常?？墒?，在這個時候你的例假開始往前提，按我國中醫(yī)理論說，人身體的營衛(wèi)之前開始虛弱出現(xiàn)漏動，也說是保護你的機體的原氣開始出現(xiàn)虛弱，這種情況下，如果你沒有結(jié)婚之前，女性出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后，你在結(jié)婚之前不管它，女性出現(xiàn)這種情況，一般都認為都是沒有毛病，可是，如果你懷孕生了的小孩子，不用問，你的小孩會經(jīng)常感冒發(fā)燒，免疫功能低下。大家有未有想過，如果你的例假往前提三天，一年下來，你就是比另人多來兩次例假，按6-7天來算，你就是比平常人多流很多血。大家得出知道，血液是我們?nèi)松眢w增加免疫功能的原動力。所以說，造成你身體當中保衛(wèi)你的營衛(wèi)之氣開始虛弱，已經(jīng)開始出現(xiàn)漏洞，結(jié)果你虛弱的臟器也傳給你的孩子。因此，你的孩子天生就是開始個矮，體質(zhì)低下，孩子容易得感冒。一個簡單的例假就影響到孩子那么大，你認為是病嗎，它不是病。我們老百姓只認為什么叫做有病，是疼、難受才是病，大家知道這種現(xiàn)象出現(xiàn)根本不是病，其實你的免疫功能低下造成你的孩子的免疫功能也低下。我不太清楚現(xiàn)在很多家長為什么在小孩有一點點毛病就奔到醫(yī)院去打點滴，你們可曾知道，我國最小年齡的腦溢血小孩是幾歲，現(xiàn)在最小的腦溢血的年齡只有八個月，各位試想一下，到醫(yī)院吊一大袋的水，你從一歲開始打，打到八歲，你可否想過這個腦血管會怎么樣。中國衛(wèi)生部通報，現(xiàn)在心腦血管死

再有一種，女同志在例假當中還會出現(xiàn)另一種情況，就是例假量忽大忽小，也就是這個月例假來6-7天，下個月例假來3-4天，這種現(xiàn)象，在我國中醫(yī)上叫脾虛。為什么會出現(xiàn)這種情況，就是我們的女孩子在未結(jié)婚之前，為了保持身材玲瓏浮凸，而拼命去節(jié)食、去減肥，開始出現(xiàn)偏食，這時候你的例假的量是忽大忽小，如果你未結(jié)婚之前出現(xiàn)這種情況，那么你以后生出來的小孩也同樣會偏食，因為你的脾臟已經(jīng)虛啦，大家也清楚，我們的消化是依靠脾和胃，現(xiàn)在你的脾和胃出現(xiàn)虛弱了，所以你的小孩同樣也繼承你脾胃的臟氣。大家也經(jīng)?？吹剑改赣H端著一碗飯追著小孩滿街跑，一頓飯要一兩個小時才能吃完，那些父母也非常焦急，為什么我的小孩不喜歡吃飯。還有一些小孩光吃菜不吃肉，或是光吃肉不吃菜，有的就出現(xiàn)愛吃肉，其它的什么也不愛吃，有些小孩肥胖胖，自己喜歡吃什么就吃什么，這也是我們的母親所造成的。

再有一種，在我們生活當中也可能常見到的，就是例假忽大忽小，周期有時朝前，有時拖后。這種現(xiàn)象也較多，在我們的中醫(yī)里叫肝腎陰虧，生出來的小孩基本上是腦癱。因為腎主骨生髓。我們也清楚人身體有兩大奇腑，一是胞宮，另外就是腦，我們的大腦是主骨髓，腦為髓之海。大海是由千百萬江河所匯集而成，可想知，你已經(jīng)肝腎陰虧，你的小孩不能生產(chǎn)正常、足夠骨髓，而腦為髓之海，結(jié)果你的小孩就會出現(xiàn)腦癱。女同志的例假是女孩子的身體健康的睛雨表，如果你的例假不正常的話，你孩子所有的健康在你身上，尤其是你未結(jié)婚之前，已生育的同志，你回想一下，你的孩子的身體情況及你的例假的情況是不是一樣，這是我們最能反映的，也是不痛不癢的婦科疾病。

女性來例假千萬不要生氣。如果你老是生氣，最后結(jié)果出現(xiàn)另一種情況——卵巢囊腫。就是我們女性朋友喜歡在來例假的時候生悶氣，她們不愿意告訴別人的事情壓在心底下，大家都知道一件事情，一個健康的女性一個月會有二十多個成熟的卵泡，但這二十個卵泡中只有一個是成熟卵子，通過卵巢的壓縮排出卵子，如果這個時候有性生活，它就開始接合，就會形成胚胎；如果沒有性生活，它就直接排出來，可有樣，因為只有一個是成活的卵子，因此，剩下19個卵子在卵巢，在下一次例假來的時候就排出來，這19個排出來，我們通常說的第一個通常稱為“白帶”，如果在這個時候你生悶氣，那19個長期在卵巢里堆積，最后，日積月累的情況下就形成卵巢囊腫。

更年期女性，怎樣才能留住美麗？如果想為了漂亮吃雌激素，還不如喝豆?jié){，吃些天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補充，也應嚴格遵醫(yī)囑。

月經(jīng)量

觀察月經(jīng)特點的還有一個指標，那就是月經(jīng)的量，但僅憑來的量的多少，是無法確定氣血狀況的。比如來的多，似乎是血很多，但若是量又多顏色又淡，質(zhì)地又稀呢，卻是血虧的表現(xiàn)。只有來得多，血色很深紅，質(zhì)地粘稠的才算熱。來的少也一樣，要結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地，才能判斷氣血的真實狀況。

伴隨癥狀

除外月經(jīng)本身的性質(zhì)外，月經(jīng)前后有無頭暈、頭痛、痛經(jīng)、腹瀉、情緒起伏等等癥狀，也可以用來幫助判斷氣血狀況。比如月經(jīng)前后容易頭暈，是否是血虛？其實很好判斷，觀察月經(jīng)就可以了。頭暈同時伴隨月經(jīng)量少，色淡。若伴隨面色蒼白，牙齦舌頭淡，心悸，神疲乏力等癥狀則為血虛。若是伴隨胸悶、頭重、食欲差，白帶多，則為脾虛痰濕造成的。若頭暈，月經(jīng)量小，色鮮紅，同時會伴心煩易怒、腰膝酸軟，口燥咽干，顴骨發(fā)紅等癥狀，則為肝腎陰虛。痛經(jīng)也可以區(qū)分身體虛實，一般月經(jīng)前或來時痛，不喜歡按揉，月經(jīng)來后，血塊出來后痛減的為實痛，多由瘀阻造成的，誘因多為肝氣郁結(jié)或受寒。月經(jīng)若經(jīng)期痛，經(jīng)期后疼痛加重的，小腹綿綿不絕，很喜歡按揉或熱敷的，則為虛痛，多由腎虛、氣血虛引起。

[判斷自己身體氣血狀況的步驟舉例如下]：

第一步，月經(jīng)周期，45-48天一次 延后（寒、血虛、氣郁）；

第二步，月經(jīng)量 偏少，點滴即凈（血虛，脾虛，腎虛）；

第三步 月經(jīng)顏色 淡紅，淺（血虛，氣虛、脾虛）；

第四步 月經(jīng)質(zhì)地 稀薄，無血塊（血虛，氣虛、脾虛）；

第五步 伴隨癥狀，月經(jīng)后偏頭痛，小腹綿綿作痛，喜按揉。（腎陰虛，肝陽亢）；

全身狀況：平日易腰膝酸軟，全身乏力，頭暈，心悸。吃飯食欲差，容易肚子脹，形寒肢冷；

結(jié)論：血虛為主，腎、脾兩虛。

４、時間忽前忽后、量忽大（７－８天）忽小（１－２天）

癥

狀：肝腎虧虛 后代反映：

Ａ：腦癱（腎虧）—>大腦發(fā)育不正常（現(xiàn)今多為小腦腦癱，小腦主肢體運動神經(jīng)）Ｂ：自閉癥：肝主情志（發(fā)脾氣—>肝火旺）

另：由肝引發(fā)母體功能性子宮出血，中醫(yī)言：宮漏。

５、痛經(jīng)：為血脈不通，亦曰：寒痔（寒從腳起）

后代反映：

Ａ：產(chǎn)后例假不痛

（１）生男孩

a、小兒疝氣；中醫(yī)曰：小兒寒疝。雖手術可摘除，但可能導致無性功能。

b、尿床。

（２）生女孩

a、九歲以前尿床

b、來例假后痛經(jīng)（代代相傳）

Ｂ：產(chǎn)后例假還痛：母體９５％會得子宮膜上的子宮肌瘤

痛經(jīng)多因寒凝結(jié)于血。吃冰冷的食物寒于胃，胃乃髓骨生化之源—>引起多發(fā)性子宮肌瘤。另５％來例假前三天脾氣暴，易生氣。肝氣。多為子宮壁肌瘤。

女性排毒：

１、月經(jīng)：（向下排出）

２、閉經(jīng)后：由肝—>膽囊—>胃—>腸道—>排出（向上再向下）

第二篇：陳金柱中醫(yī)婦科健康講座

陳金柱中醫(yī)婦科健康講座 女性健康知識----月經(jīng)不調(diào)

青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，這種流血現(xiàn)象就是例假，例假是一個女性同志的健康的晴雨表。

正常人來說，一個健康的女性例假的周期為28±1天，來例假的天數(shù)應為4-5天。在我們生活當中，一般的女性對這個數(shù)字不太了解或根本不去了解，所以很多人對例假沒有所謂，只要我月月有就是正常，管它那么多干什么。而我們生活當中，很多女性在來例假的時候，基本上20多天就來一次例假，一來就是7天，而很多女性覺得很正常?？墒?，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，意味著你的例假開始往前提，而且經(jīng)量開始大。當我們出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也不疼也不癢，也不難受，生活當中女性也不會覺得反常，有毛病，因為你覺得來了就是正常?？墒牵谶@個時候你的例假開始往前提，按我國中醫(yī)理論說，人身體的營衛(wèi)之前開始虛弱出現(xiàn)漏動，也說是保護你的機體的原氣開始出現(xiàn)虛弱，這種情況下，如果你沒有結(jié)婚之前，女性出現(xiàn)這種現(xiàn)象以后，你在結(jié)婚之前不管它，女性出現(xiàn)這種情況，一般都認為都是沒有毛病，可是，如果你懷孕生了的小孩子，不用問，你的小孩會經(jīng)常感冒發(fā)燒，免疫功能低下。大家有未有想過，如果你的例假往前提三天，一年下來，你就是比另人多來兩次例假，按6-7天來算，你就是比平常人多流很多血。大家得出知道，血液是我們?nèi)松眢w增加免疫功能的原動力。所以說，造成你身體當中保衛(wèi)你的營衛(wèi)之氣開始虛弱，已經(jīng)開始出現(xiàn)漏洞，結(jié)果你虛弱的臟器也傳給你的孩子。因此，你的孩子天生就是開始個矮，體質(zhì)低下，孩子容易得感冒。一個簡單的例假就影響到孩子那么大，你認為是病嗎，它不是病。我們老百姓只認為什么叫做有病，是疼、難受才是病，大家知道這種現(xiàn)象出現(xiàn)根本不是病，其實你的免疫功能低下造成你的孩子的免疫功能也低下。我不太清楚現(xiàn)在很多家長為什么在小孩有一點點毛病就奔到醫(yī)院去打點滴，你們可曾知道，我國最小年齡的腦溢血小孩是幾歲，現(xiàn)在最小的腦溢血的年齡只有八個月，各位試想一下，到醫(yī)院吊一大袋的水，你從一歲開始打，打到八歲，你可否想過這個腦血管會怎么樣。中國衛(wèi)生部通報，現(xiàn)在心腦血管死亡和殘廢率排在第一位，一個小時死亡三百人，這是怎樣來，因為大家在生活當中，只是追求速度，可大家都沒有想過，我們從一歲開始為小孩打點滴，一個月打一瓶點滴，孩子的腦血管就撐大變薄，你一個簡簡單單的氣虛就為你的孩子埋下窩根，在國外和港澳臺，感冒發(fā)燒是根本不允許打點滴，但，我國都是大量，過渡的使用。因此，為日后的心臟血管疾病埋下定時炸彈。

因為在生活當中，我們女性不了解例假的周期是什么，很多人出現(xiàn)前提、提前，提到一定程度的時候，你就出現(xiàn)例假開始往后錯，也就是說例假來一段時間開始往后錯，也就是說例假超過28天，就開始出現(xiàn)女性例假的另一個特點，往后錯，經(jīng)量小。在我們生活當中，女性朋友這種情況也是很普遍的，在我國醫(yī)著當中，稱為開始血虛，也就是說，隨著你前期不斷的提前，你就比正常人多流很多血，這時就覺得你的血流得差不多的。尤其是現(xiàn)代女性，例假30天來一次或例假35天來一次都非常普遍，來例假2-3天就結(jié)束都有，很多女性根本不當這是一馬事，有些女性來例假只用一張衛(wèi)生巾就沒有，她們還很自豪地講：省事，減少麻煩事。你們就認為省衛(wèi)生巾，可是你在未結(jié)婚之前就出現(xiàn)這種現(xiàn)象，你可否知道，你生下的小孩會出現(xiàn)什么癥狀，你所生的小孩就會天生個矮，然后就會出現(xiàn)兒童多動癥，輕點就出現(xiàn)上課精神不集中，我們很多家長，就是只會罵孩子、打孩子。家長采用各種各樣手段體罰孩子，但孩子仍然不聽話，不是你的孩子不聽話，是你的孩子身體機能出現(xiàn)問題，你說這種情況是病嗎，它不是病，你知道在生

活當中為什么出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是我們的女性在做母親的時候，你的例假已經(jīng)出現(xiàn)的后錯而經(jīng)量小，中醫(yī)上稱血虛，也就是說你的例假幾乎沒有了，在我們醫(yī)學當中，血虛也就是血少。大家知道人體當中是那個器官在做血，是腎在造血。從我國中醫(yī)上就說到，此時你已經(jīng)腎虛，造血量已經(jīng)不夠了，你每月的例假的量就少，可是你并認為這是病，它不痛也不難受，可是你這個時候已經(jīng)腎虛，你懷孕了。大家非常清楚，做母親的時候懷胎十個月，孩子十個月在母親體內(nèi)生長發(fā)育靠什么，它在母體內(nèi)是吸收母體內(nèi)各臟器的養(yǎng)份，也是血之類?？墒窃谀銘研『⒌臅r候，你已經(jīng)是腎虛，那你將來的小孩也一定同樣是腎虛，所以，你的小孩也同樣出現(xiàn)先天的腎虛。在我國醫(yī)著當中就說明腎主骨生髓，髓為腦之海。我們造血的地方是骨髓，可想之，你的孩子也會天生個矮，怎樣不長個子，怎樣不像自己，其實真正的原因在那，你也不清楚。這個時候大家首先的想法是孩子缺鈣，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是我們母親的無知，造成這種現(xiàn)象也是母親本身，在我們生活當中，很多人根本就不了解這些知識，我們總認為把所有的好東西給孩子，但大家要清楚，我們身體上的所有的東西都會給孩子，這也就是我們平常說的遺傳。

再有一種，女同志在例假當中還會出現(xiàn)另一種情況，就是例假量忽大忽小，也就是這個月例假來6-7天，下個月例假來3-4天，這種現(xiàn)象，在我國中醫(yī)上叫脾虛。為什么會出現(xiàn)這種情況，就是我們的女孩子在未結(jié)婚之前，為了保持身材玲瓏浮凸，而拼命去節(jié)食、去減肥，開始出現(xiàn)偏食，這時候你的例假的量是忽大忽小，如果你未結(jié)婚之前出現(xiàn)這種情況，那么你以后生出來的小孩也同樣會偏食，因為你的脾臟已經(jīng)虛啦，大家也清楚，我們的消化是依靠脾和胃，現(xiàn)在你的脾和胃出現(xiàn)虛弱了，所以你的小孩同樣也繼承你脾胃的臟氣。大家也經(jīng)?？吹剑改赣H端著一碗飯追著小孩滿街跑，一頓飯要一兩個小時才能吃完，那些父母也非常焦急，為什么我的小孩不喜歡吃飯。還有一些小孩光吃菜不吃肉，或是光吃肉不吃菜，有的就出現(xiàn)愛吃肉，其它的什么也不愛吃，有些小

孩肥胖胖，自己喜歡吃什么就吃什么，這也是我們的母親所造成的。

再有一種，在我們生活當中也可能常見到的，就是例假忽大忽小，周期有時朝前，有時拖后。這種現(xiàn)象也較多，在我們的中醫(yī)里叫肝腎陰虧，生出來的小孩基本上是腦癱。因為腎主骨生髓。我們也清楚人身體有兩大奇腑，一是胞宮，另外就是腦，我們的大腦是主骨髓，腦為髓之海。大海是由千百萬江河所匯集而成，可想知，你已經(jīng)肝腎陰虧，你的小孩不能生產(chǎn)正常、足夠骨髓，而腦為髓之海，結(jié)果你的小孩就會出現(xiàn)腦癱。女同志的例假是女孩子的身體健康的睛雨表，如果你的例假不正常的話，你孩子所有的健康在你身上，尤其是你未結(jié)婚之前，已生育的同志，你回想一下，你的孩子的身體情況及你的例假的情況是不是一樣，這是我們最能反映的，也是不痛不癢的婦科疾病。

女性來例假千萬不要生氣。如果你老是生氣，最后結(jié)果出現(xiàn)另一種情況——卵巢囊腫。就是我們女性朋友喜歡在來例假的時候生悶氣，她們不愿意告訴別人的事情壓在心底下，大家都知道一件事情，一個健康的女性一個月會有二十多個成熟的卵泡，但這二十個卵泡中只有一個是成熟卵子，通過卵巢的壓縮排出卵子，如果這個時候有性生活，它就開始接合，就會形成胚胎；如果沒有性生活，它就直接排出來，可有樣，因為只有一個是成活的卵子，因此，剩下19個卵子在卵巢，在下一次例假來的時候就排出來，這19個排出來，我們通常說的第一個通常稱為“白帶”，如果在這個時候你生悶氣，那19個長期在卵巢里堆積，最后，日積月累的情況下就形成卵巢囊腫。月經(jīng)與身體密碼

月經(jīng)在西醫(yī)，主要是靠下丘腦-垂體-性腺（卵巢、子宮）軸來調(diào)控的，而在中醫(yī)，月經(jīng)是靠體內(nèi)的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，這是中醫(yī)整體觀的又一體現(xiàn)。很多女性朋友都問“我知道養(yǎng)血很重要，可卻搞不清自己的氣血狀況，不知道該從何下手??！”其實，月經(jīng)及其前后伴隨的癥狀也是女性身體內(nèi)氣血的風向標。

想要了解月經(jīng)是否異常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月經(jīng)周期為24-35天，平均28天，每次持續(xù)時間2-6日。正常月經(jīng)出血為30-50毫升。但中醫(yī)對正常月經(jīng)的定義則不是如此簡單，除了上述周期特點外，它對月經(jīng)的色、質(zhì)、量均有詳細的要求，中醫(yī)認為顏色深紅、不稀不稠、不凝結(jié)、無血塊，無特殊氣味，另外，月經(jīng)前后沒有大幅度的情緒波動，也無其它明顯不適才能算正常月經(jīng)。不符合以上條件的，都可被看做異常。

您可以根據(jù)自己的月經(jīng)特點，從月經(jīng)周期、顏色、質(zhì)地、量與氣味下手，再結(jié)合自己全身的狀況，就可以判斷整體的氣血水平了。判斷步驟： 月經(jīng)周期

首先要知道自己的周期是多少天，月經(jīng)周期是從每一次月經(jīng)來的第一天計算到下一次來的第一天。一般周期提前的。如果較正常周期早來7天以上，連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上的，這種人體質(zhì)多屬于血熱或氣虛；周期錯后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多為寒、血虛、氣郁。月經(jīng)顏色、質(zhì)地

接著就開始觀察月經(jīng)的顏色和質(zhì)地。凡是月經(jīng)顏色淡、質(zhì)地稀薄的多跟“虛”有關，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕。凡是月經(jīng)顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關，比如深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅，質(zhì)地粘稠、或有血塊。當然，其中也有例外，比如寒、熱兩種狀態(tài)，都分虛、實兩個類型。例如：血熱就還分實熱、虛熱，同是月經(jīng)顏色鮮紅，但實熱伴月經(jīng)量多，虛熱伴月經(jīng)量少。血寒也分實寒，虛寒。實寒的經(jīng)色暗淡或夾有小血塊，虛寒的色淡或如黑豆汁。

更年期女性，怎樣才能留住美麗？如果想為了漂亮吃雌激素，還不如喝豆?jié){，吃些

天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補充，也應嚴格遵醫(yī)囑。月經(jīng)量

觀察月經(jīng)特點的還有一個指標，那就是月經(jīng)的量，但僅憑來的量的多少，是無法確定氣血狀況的。比如來的多，似乎是血很多，但若是量又多顏色又淡，質(zhì)地又稀呢，卻是血虧的表現(xiàn)。只有來得多，血色很深紅，質(zhì)地粘稠的才算熱。來的少也一樣，要結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地，才能判斷氣血的真實狀況。

伴隨癥狀

除外月經(jīng)本身的性質(zhì)外，月經(jīng)前后有無頭暈、頭痛、痛經(jīng)、腹瀉、情緒起伏等等癥狀，也可以用來幫助判斷氣血狀況。比如月經(jīng)前后容易頭暈，是否是血虛？其實很好判斷，觀察月經(jīng)就可以了。頭暈同時伴隨月經(jīng)量少，色淡。若伴隨面色蒼白，牙齦舌頭淡，心悸，神疲乏力等癥狀則為血虛。若是伴隨胸悶、頭重、食欲差，白帶多，則為脾虛痰濕造成的。若頭暈，月經(jīng)量小，色鮮紅，同時會伴心煩易怒、腰膝酸軟，口燥咽干，顴骨發(fā)紅等癥狀，則為肝腎陰虛。痛經(jīng)也可以區(qū)分身體虛實，一般月經(jīng)前或來時痛，不喜歡按揉，月經(jīng)來后，血塊出來后痛減的為實痛，多由瘀阻造成的，誘因多為肝氣郁結(jié)或受寒。月經(jīng)若經(jīng)期痛，經(jīng)期后疼痛加重的，小腹綿綿不絕，很喜歡按揉或熱敷的，則為虛痛，多由腎虛、氣血虛引起。

[判斷自己身體氣血狀況的步驟舉例如下]：

第一步，月經(jīng)周期，45-48天一次 延后（寒、血虛、氣郁）；

第二步，月經(jīng)量 偏少，點滴即凈（血虛，脾虛，腎虛）；

第三步 月經(jīng)顏色 淡紅，淺（血虛，氣虛、脾虛）；

第四步 月經(jīng)質(zhì)地 稀薄，無血塊（血虛，氣虛、脾虛）；

第五步 伴隨癥狀，月經(jīng)后偏頭痛，小腹綿綿作痛，喜按揉。（腎陰虛，肝陽亢）；

全身狀況：平日易腰膝酸軟，全身乏力，頭暈，心悸。吃飯食欲差，容易肚子脹，形寒肢冷；

結(jié)論：血虛為主，腎、脾兩虛。

大家可以根據(jù)以上的總結(jié)，跟做選擇題一樣，為自己初步判斷一下，然后在跟后面的詳細列表對一下，很快您就會覺得，自己也可以掌控自己的身體狀況了。

女性月經(jīng)正常周期：28+1/28-1天

例假天數(shù)：4-5天

中醫(yī)以為，人有兩大奇腹，一為腦，一為胞宮（西醫(yī)為：子宮）。不正常月經(jīng)表現(xiàn)： １、量大且提前 癥

狀：氣虛 后代反映：免疫力低下

２、先量大、提前，然后正常，再量小、推遲 癥

狀：血虛

腎主骨生髓—>造血 血虛—>實質(zhì)—>腎虛 后代反映：不長個／兒童多動癥／精神不集中

精神不集中—>血不養(yǎng)神

腦—>記憶肽—>血

３、時間忽前忽后，４－５天結(jié)束（量正常）

癥

狀：脾虛 后代反映：偏食

母體碳水化合物（即五谷雜糧）攝入量減少

脾：消化五谷雜糧

肝：主消化肉食類

４、時間忽前忽后、量忽大（７－８天）忽小（１－２天）

癥

狀：肝腎虧虛 后代反映：

Ａ：腦癱（腎虧）—>大腦發(fā)育不正常（現(xiàn)今多為小腦腦癱，小腦主肢體運動神經(jīng)）Ｂ：自閉癥：肝主情志（發(fā)脾氣—>肝火旺）

另：由肝引發(fā)母體功能性子宮出血，中醫(yī)言：宮漏。５、痛經(jīng)：為血脈不通，亦曰：寒痔（寒從腳起）

后代反映： Ａ：產(chǎn)后例假不痛

（１）生男孩

a、小兒疝氣；中醫(yī)曰：小兒寒疝。雖手術可摘除，但可能導致無性功能。

b、尿床。

（２）生女孩

a、九歲以前尿床

b、來例假后痛經(jīng)（代代相傳）

Ｂ：產(chǎn)后例假還痛：母體９５％會得子宮膜上的子宮肌瘤

痛經(jīng)多因寒凝結(jié)于血。吃冰冷的食物寒于胃，胃乃髓骨生化之源—>引起多發(fā)性子

宮肌瘤。另５％來例假前三天脾氣暴，易生氣。肝氣。多為子宮壁肌瘤。

女性排毒：

１、月經(jīng)：（向下排出）

２、閉經(jīng)后：由肝—>膽囊—>胃—>腸道—>排出（向上再向下）*月經(jīng)不調(diào)：

1、正常情況：28天（前后1天）為一周期，過程為4-5天。

2、氣虛（量大、提前）：孩子經(jīng)常感冒發(fā)燒。（營衛(wèi)之氣、正氣、免疫力）（臉色白）

3、血虛（量小、推后）：孩子不長個、兒童多動癥。（腎主骨生髓造血）這是女人腎虛的癥狀之一。（發(fā)黑）

4、脾虛（量正常、忽前、忽后）：孩子偏食。五谷雜糧越少吃越胖。（黃臉婆）

5、肝腎虧虛（忽大忽小忽前忽后：孩子腦癱。（腦為髓之海）崩漏。（發(fā)青、長斑）*痛經(jīng)：

1、生孩子后不疼的：女孩9歲前易尿床，還會遺傳痛經(jīng)。

2、生孩子后還疼的：容易得子宮肌瘤。（肝氣郁結(jié)易得子宮壁肌瘤）

3、寒引起痛經(jīng)：

4、巧克力囊腫

*不孕不育癥：

1、輸卵管堵塞：應學會恢復機能。

2、白帶：臟器分泌的潤滑管道物質(zhì)。白帶是必須的。

3、宮外孕：

4、習慣性流產(chǎn)：嚴重缺乏營養(yǎng)。

5、卵泡成活率低：五谷吃得少。

6、試管嬰兒：子宮功能低的不要做試管嬰兒。

7、精子成活率：必須是百分之百。

第三篇：陳金柱婦科講座之關于女性健康方面的文章

氣血不足對女性的傷害

有些女性朋友在經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活。在中醫(yī)里稱氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。也就是老百姓常說的“痛經(jīng)”。其中大多是因為氣血虧虛，再加來例假時不注意，穿的少吃涼東西，引起的寒氣入侵，腎又喜寒，因此引起痛經(jīng)。但大多不引起重視，母親或旁人總會說：痛經(jīng)沒關系，等將來生了孩子就不痛了。

可是人們往住忽略掉基本問題：生了孩子痛是沒有了，那痛哪去了呢？當然是給孩子帶走了，帶哪兒去了？當然帶到孩子體內(nèi)了。這時如果生的是女孩子，容易尿床，如果生的是男孩子就會出現(xiàn)小兒疝氣。也就是寒疝所引起的，一個睪丸在腹腔里，這時很多家長會通過做手術的方式，把他拿下來。難道這些不是母親的痛經(jīng)對下一代造成的傷害嗎？

還有長期痛經(jīng)的，后期得子宮肌瘤率高達95%。好多人并不明白為什么會得子宮肌瘤？，子宮在中醫(yī)里叫胞宮，用現(xiàn)代醫(yī)學講每次例假是子宮膜的脫落。中醫(yī)講寒從腳起，體內(nèi)有寒90%先進入子宮。因為有寒，每個月在子宮膜脫落時，都會有一點脫落不下來，寒凝固住了，你一個月粘這么一點，下個月又粘這么一點，粘啊粘?粘成了子宮肌瘤，肌瘤就是你積攢的瘤。

有的一個還不行，過些日子，有倆、仨?多發(fā)的就出來了。如果這時你還不管他，極容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位。但是你的體內(nèi)如果氣血充盈，寒將會無處藏身，以上的危害自然遠離你，從而達到一種健康的狀態(tài)。

女人腎虛最佳調(diào)理飲食

以下給大家介紹幾種調(diào)節(jié)女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯的。豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。

葡萄人參補酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。

中醫(yī)推拿治療痛經(jīng) 有奇效

原發(fā)性痛經(jīng)是指月經(jīng)期在生殖器官無器質(zhì)性病變存在時發(fā)生下腹痛為主要癥狀的病癥，常伴“痛引腰骶”的癥狀。多見于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛經(jīng)女生因劇痛影響生活、學習、考試和活動。

推拿治療原發(fā)性痛經(jīng)主要是運用傳統(tǒng)推拿方法，其特點是經(jīng)穴按揉法和摩腹療法。脊柱推拿配合傳統(tǒng)推拿治療，其特點是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法與經(jīng)穴按揉法、腹部摩法相結(jié)合，具有更好的臨床療效。

診斷標準

1.經(jīng)前或經(jīng)期出現(xiàn)周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部，挺腰不直或腰脊柱側(cè)彎;或下腹痛和腰痛隨體位改變而加重，腰棘突偏歪、棘突棘旁有壓痛)，嚴重時伴面色蒼白、出冷汗、手足發(fā)涼、惡心嘔吐、腹瀉，甚至因劇痛暈厥。無腰部急性損傷史；

2.婦科及B超檢查排除盆腔器質(zhì)性病變； 3.好發(fā)于青年未婚女性。

適應癥

功能性痛經(jīng)(主要適宜于實證痛經(jīng)，即中醫(yī)辨證為氣滯、血滯、寒滯或熱滯)。一般為16~25歲，未婚，月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)前或經(jīng)期第1~2天下腹脹痛或冷痛，常伴有腰痛腰酸及挺腰不直者。

禁忌癥

繼發(fā)性痛經(jīng)(繼發(fā)于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤癥、盆腔炎癥、子宮頸狹窄等)。技術操作方法

一、操作步驟

分為解痙、調(diào)整、通絡、化瘀四個步驟。

1.解除腰骶部位肌肉痙攣(解痙)患者呈俯臥位，在腰肌痙攣(或棘突偏歪)部位、腎俞穴和八篌穴，施以輕柔的手掌按揉法，約5分鐘。

2.改良斜扳法調(diào)整腰椎后關節(jié)(調(diào)整)①患側(cè)下肢屈曲髖膝，健側(cè)下肢自然伸直，醫(yī)者面對患者而立;醫(yī)者一手置于患側(cè)肩前部，另一手肘部置于患者髂部，手指置于調(diào)整節(jié)段棘突而定位；②腰部小幅度緩慢旋轉(zhuǎn)至腰椎最大活動度，并使調(diào)整節(jié)段處于扳動支點位，再給予3°～5°的手臂常規(guī)推扳力，常聽到“喀噠”腰部彈響聲(或雖無彈響聲，但手指感到后關節(jié)錯動感)，提示調(diào)整成功。3.腰骶部位疏通經(jīng)絡(通絡)患者呈俯臥位，在腰肌痙攣(或棘突偏歪)部位、腎俞穴、大腸俞、八篌穴等，施以直線擦法，以腰骶部位有透熱感為度。4.小腹部位理氣化瘀(化瘀)患者呈仰臥及屈膝屈髖位，在氣海穴、關元穴施以拇指按揉法，約5分鐘;在小腹部位施以全掌摩法，約20分鐘，以小腹部位有透熱感為度。

二、治療時間及療程

經(jīng)前2周開始治療，隔日1次，每周3次，每次30分鐘。連續(xù)3個月經(jīng)周期治療。

三、關鍵技術環(huán)節(jié)

1.使第4腰椎關節(jié)突關節(jié)等調(diào)整節(jié)段處于扳動的支點位，并實施兩手相反方向3°～5°的手臂常規(guī)推扳力；

2.在腰骶部大腸俞與腰陽關的橫向連線上，上、次、中、下篌即八篌穴的縱向連線上實施“直、長、勻”擦法；

3.在臍下的小腹部實施不間斷的全掌摩法，直至小腹部有透熱感。

四、注意事項

1.飯后1小時內(nèi)接受推拿手法操作，會引起胃脘部不適；

2.推拿操作前宜排一次小便，若留有小便甚至膀胱充盈則推拿操作時會感到不適。

五、可能的意外情況及處理方案

1.可出現(xiàn)皮膚刺激性疼痛，尤其是首次推拿后容易發(fā)生。初次推拿后若不刺激皮膚一般就沒有皮膚疼痛感。若皮膚疼痛感明顯，可用溫熱水沖洗而緩解，也可不用任何處理，1~2天后該皮膚刺激性疼痛就自行消失；

2.正值經(jīng)行腹痛而經(jīng)血及血塊滯而不下時，手法治療后可使瘀滯難下的經(jīng)血過快而下，少數(shù)患者可出現(xiàn)冷汗、面色蒼白等輕度虛脫現(xiàn)象，應及時停止推拿操作，并使患者仰平臥、保暖、詢問情況以及觀察心率血壓等，對癥處理。

婦科病更適合看中醫(yī)

一：月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期、血量、血色、經(jīng)質(zhì)等某一方面超過正常范圍所出現(xiàn)的癥候，表現(xiàn)為月經(jīng)提前、月經(jīng)延遲、月經(jīng)不準、月經(jīng)過多或過少等。

關鍵詞：調(diào)經(jīng)

中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)是以月經(jīng)周期和出血的改變?yōu)橹?，結(jié)合月經(jīng)的顏色、質(zhì)地及全身癥狀，從寒、熱、虛、實四個方面辨證治療，療效令人滿意。

月經(jīng)不調(diào)的分型：

月經(jīng)先期：

1、血熱型；

2、氣虛型。

月經(jīng)后期：

1、血虛型；

2、血寒型；

3、氣滯型。

月經(jīng)先后不定期

應對方法：補腎，還是補腎。

調(diào)經(jīng)以調(diào)理氣血、補腎、扶脾、疏肝之異、調(diào)理氣血為原則。病在氣者，當以治氣為主，佐以養(yǎng)血活血;病在血者，則以治血為主，佐以補所阡氣?！敖?jīng)水出諸腎”，故調(diào)經(jīng)之本在腎。

此外，調(diào)經(jīng)又當分清先病后病。因為月經(jīng)不調(diào)而生病的，先調(diào)經(jīng);因其他疾病而引起月經(jīng)不調(diào)的，則應當先治病。并且適當照顧平時與經(jīng)期不同時間和不同年齡等。

二：習慣性流產(chǎn)

妊娠不足28周，胎兒自然產(chǎn)下，不具有生存能力，連續(xù)3次以上者，中醫(yī)稱“滑胎”。為氣血不足或腎氣虛弱，沖任不固，胎失所養(yǎng)而致。墮胎或小產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次以上者，稱為“滑胎”，現(xiàn)代醫(yī)學稱為“習慣性流產(chǎn)”。

關鍵詞：滑胎

本病最常見的原因為母體先天不充，或后天受損;或父體先天、后天原因以致男精不壯;或因男女雙方皆不足、近親婚配，影響胎兒發(fā)育。還有因孕后起居不慎、房事不節(jié)或情志不調(diào)，稍有勞作便致滑墮者。

診斷：

凡連續(xù)自然墮胎或小產(chǎn)三次以上者，可診為滑胎?；サ呐R床經(jīng)過可表現(xiàn)為胎漏、胎動不安，亦可開始便已難留而為墮胎或小產(chǎn)。有些人甚至每懷孕到一定月份則自然滑墮。

注意：

注意休息，增加營養(yǎng)，禁止性生活，補充維生素B、C、E等。

預防與保健

滑胎宜在未孕之前進行調(diào)理。若有月經(jīng)不調(diào)者，當先調(diào)經(jīng);若因其他原因而致滑胎者，當先治療后受孕;若已受孕，應積極予以保胎。需要注意的是，易出現(xiàn)流產(chǎn)的女性不宜懷孕過密，兩次懷孕時間最少相隔一年以上。

推薦最適宜女性的調(diào)養(yǎng)產(chǎn)品

補氣養(yǎng)血、祛寒祛濕、增加心肺功能，同時入肝腎經(jīng)。渣子喝掉排腸毒，美容養(yǎng)顏?？捎糜谡{(diào)整小于三公分以下的子宮肌瘤，開脾通氣，醒神明目。冬季氣溫不管多低，勤喝，寒氣不易侵襲，不易感冒。增加免疫力，對肝炎、艾滋病有一定的預防作用。一天一袋增加氣血及心肺功能，同時入肝腎經(jīng)。建議煮服把渣子喝掉效果更佳。

主要成份：干姜、大棗、枸杞子、甘草等。

三：慢性盆腔炎 關鍵詞：反復發(fā)作

慢性盆腔炎大多繼發(fā)于急性盆腔炎，因治療不徹底，病情遷延而致。或患者體質(zhì)較差，病原菌毒力較弱，初起即為慢性。中醫(yī)學認為慢性盆腔炎主要是由于病邪內(nèi)侵，導致濕熱淤毒，日久則氣血淤滯，絡脈失和，結(jié)成淤塊。

類型：

慢性輸卵管炎與輸卵管積水 輸卵管卵巢炎及輸卵管卵巢囊腫 盆腔結(jié)締組織炎

癥狀：

常見低熱、易感疲乏，下腹有墜痛感，腰骶部酸脹痛、肛門墜脹，勞累、排便時及月經(jīng)期前后加重;不規(guī)則陰道流血或痛經(jīng)，經(jīng)期延長,白帶增多等。?？衫^發(fā)女性不孕。

治療：

慢性盆腔炎由于有反復復發(fā)的特性，所以治療起來比較麻煩，在配合物理療法的同時，以服用中藥為主。

1.濕熱淤結(jié)型：一側(cè)或兩側(cè)小腹按壓疼痛，白帶多并且色黃，有異味，月經(jīng)量多，舌質(zhì)紅、苔黃膩，脈滑數(shù)。治法：清熱利濕，化淤散結(jié)。

2.寒濕淤結(jié)型：小腹及腰骶冷痛，局部增加溫度則疼痛減輕，經(jīng)期或勞累后加重，白帶清稀量多，無臭味，月經(jīng)后期，有血塊，畏寒肢冷，舌質(zhì)淡或有淤點、苔白膩，脈沉遲。治法：溫經(jīng)散寒，化濕祛痰。

3.氣滯血淤：小腹脹痛，腰骶酸痛，帶下量多或少，色白質(zhì)黏，經(jīng)前乳脹，胸脅脹痛，月經(jīng)色暗，有血塊，舌質(zhì)暗紅或邊有淤斑淤點、苔薄白，脈弦或澀。治法：疏肝理氣，化淤止痛。

預防與調(diào)養(yǎng)： 1.保持外陰清潔；

2.急性盆腔炎治療宜徹底；

3.增加營養(yǎng)，鍛煉身體，提高機體抵抗力。

四：子宮脫垂

女性的盆腔里，中央是子宮、陰道;前方是尿道、膀胱;后方是直腸。平時，這些器官都有韌帶或筋膜作為支持結(jié)構(gòu)。在懷孕和分娩過程中，這些支持結(jié)構(gòu)由于損傷或過度伸展而變?nèi)跛神Y，產(chǎn)后又沒有適當?shù)腻憻捄托菹?，韌帶和筋膜沒有恢復懷孕前狀態(tài)，可使部分或全部盆腔器官從正常位置下降，形成生殖道脫垂。嚴重者甚至可使子宮脫出陰道口外，形成生殖道完全脫垂。這樣，患者就會覺得有球狀物脫出陰道口外。

子宮脫垂的度：

Ⅰ度輕型，為子宮頸距離處女膜緣小于4cm，但未達到處女膜緣。重型為子宮頸已達處女膜緣，但未超過該緣，檢查時在陰道口見到子宮頸；

Ⅱ度輕型，為子宮頸已脫出陰道口外，但宮體仍在陰道內(nèi)。重型為子宮頸及部分宮體已脫出于陰道口外；

Ⅲ度子宮頸及子宮體全部脫出于陰道口外。

關鍵詞：氣虛及腎虛

氣虛：表現(xiàn)為子宮下移或脫出，勞累后加劇，小腹有下墜感，四肢無力，白帶多、質(zhì)稀色白。

腎虛：表現(xiàn)為子宮下脫，腰酸腿軟，小便頻數(shù)、夜間尤甚，頭暈耳鳴。

五：子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種腫瘤，多發(fā)于30-50歲的婦女中，比例高達70-80%，尤其多見于高齡未婚女子，不孕婦女及性生活不協(xié)調(diào)的女性。

關鍵詞：最常見的腫瘤之一

其發(fā)病原因可能與體內(nèi)雌激素水平過高，長期雌激素刺激引起子宮平滑肌細胞增生所致。中醫(yī)認為本病的形成是由于氣血失調(diào)、情志內(nèi)傷、肝氣郁結(jié)、臟腹功能失和并感受外邪，以致血澀氣逆、留滯經(jīng)絡、閉塞隧道而引起臨床上的氣滯血淤、痰濕內(nèi)阻癥。

癥狀：

陰道出血：陰道出血是子宮肌瘤最常見的癥狀。

腹部包塊：腹部包塊多在偶然情況下或普查時發(fā)現(xiàn)。

壓迫癥狀：如肌瘤壓迫膀胱可產(chǎn)生尿頻、尿急，尿潴留;壓迫直腸引起便秘;可壓迫輸尿管、髂內(nèi)外靜脈和神經(jīng)，從而發(fā)生輸尿管梗阻、腎盂積水、以及下肢浮腫或神經(jīng)性疼痛等。

不孕：由于肌瘤阻礙受精卵著床，或因子宮肌瘤長在宮角處，阻止精子進入輸卵管，也可有因子宮肌瘤并發(fā)卵巢功能失調(diào)等等，均可造成不孕。

腹痛、白帶增多。

循環(huán)系統(tǒng)癥狀：可造成繼發(fā)性貧血。

中醫(yī)辨證：

中醫(yī)治療子宮肌瘤是以活血化淤，散結(jié)消癥為主要目地，以次來達到止血、消瘤、恢復元氣的目的。

l.氣滯型：肌瘤比較柔軟、用手可以觸摸到并能來回移動。月經(jīng)量少、痛經(jīng)、且往往延后。小腹部偶爾有痛感，白帶多、胸悶不舒、小便不多。治法：行氣導滯，活血消百；

2.血瘀型：瘤體較硬，疼痛拒按，月經(jīng)量多、色黑，夾有血塊。治法：活血破瘀，消百散結(jié)；

3.痰濕型：下腹部出現(xiàn)包塊，偶有作痛，按之柔軟，白帶較多。偏寒則白帶色白而且粘膩，畏寒、小便多。偏熱則白帶色黃粘膩，有臭味，嚴重的白帶如膿，胸悶煩躁，發(fā)熱口渴，尿少色黃。治法：理氣、化痰、消百。

六：更年期綜合征

女性在45～55歲這段時間，會出現(xiàn)經(jīng)期不準、經(jīng)量改變、潮熱盜汗、頭昏心悸、失眠煩躁等癥狀，這種表現(xiàn)稱為更年期綜合征。

關鍵詞：補腎

癥狀：

中醫(yī)稱女性更年期為“經(jīng)斷前后諸癥”。女性停經(jīng)前后腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而有面紅潮熱、眩暈頭脹、煩躁易怒、抑郁憂愁、心悸失眠、陰道干澀灼熱、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松等癥狀。

原因：

利用中藥調(diào)整身體的平衡，活化卵巢的機能，讓卵巢自行運轉(zhuǎn)分泌荷爾蒙，促進體內(nèi)血液循環(huán)，進而改善五臟六腑的生理功能。因此中醫(yī)治療更年期綜合癥主要以“腎”為主，運用中藥來調(diào)解腎陰、腎陽的偏盛與偏衰，以減輕癥狀使能比較順利渡過更年期。雖然更年期月經(jīng)較為混亂，可不必調(diào)經(jīng)，但如果有月經(jīng)過多或行經(jīng)期過長，或行經(jīng)次數(shù)過于頻繁，則可以根據(jù)原因服用一些止血固經(jīng)的中藥，以免出血過多而影響身體。

改變：

經(jīng)過一段時期服用中藥后，大部分婦女更年期的癥狀都可以得到緩解，而且不用擔心出現(xiàn)副作用。中醫(yī)治療不是直接補充可獲得改善，以后只要每日飲食中攝取足量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膠質(zhì)等營養(yǎng)成分，不需再服用任何藥物便可輕松度過更年期。

黃豆中含有大量的“草本動情激素”，可以增進更年期婦女的陰道細胞生長，提高HDL膽固醇含量，降低心臟病、骨質(zhì)疏松癥的患病風險。黃豆制品還含有類黃酮和黃酮的草本化學物質(zhì)，具有減緩癌細胞生長的作用。

崩漏的艾灸方法

(請看下一頁的圖片)

上面的艾灸法只是暫時性的，還要配合果片的調(diào)理，上午用養(yǎng)脾果片三粒，午飯后半小時用清腸果片四粒，晚上用養(yǎng)肺果片四粒。

更多關于中醫(yī)養(yǎng)生方面的文章請登錄：陳金柱養(yǎng)生官網(wǎng)

http://004km.cn 其中有個“金柱文選”欄目，歡迎前來觀看！

第四篇：女性健康講座

為普及女性健康知識，防治婦科疾病，提高女性自我保健意識及疾病防治意識，我分公司邀請三灶計生所以女性健康新概念、兩癌（宮頸癌、乳腺癌）防治為教育內(nèi)容，于2014年5月7日開展了女性健康知識講座。各部門組織近50人參加了這次講座。三灶計生所的同志以豐富的專業(yè)知識和生動形象的語言，結(jié)合典型的病例，以投影儀器和豐富的資料圖片進行婦女兩癌健康知識的傳授。參加聽課的女性同事都紛紛表示，這樣的健康知識講座讓她們受益匪淺，不僅樹立了正確的健康觀念，又教導了自我診斷、防范意識，進一步認識到關愛自身健康應早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的道理。同時也表示感謝公司，希望以后多舉辦這樣的健康知識講座。

二〇一四年五月七日

第五篇：關于女性健康講座主持詞

關于女性健康講座主持詞

女性健康講座主持詞11、女人是花，因為美麗;女人是水，因為柔情。沒有太陽，花朵不會開放;沒有女人，世界就沒有愛，我們就沒有溫暖的家。

告別炎炎夏日。秋姑娘披著金色的外衣緩緩走來，涼意漸長。都說，女人是水做的。充足的水分是健康和美容的保障。個性是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，失去光澤。下面我們就有請__為我們分享秋季女人補水的小秘方。

謝謝___的分享，期望在座的每一位女同胞，都能夠做一個如水的女人。

2、說過了喝的，那么接下來談談秋季怎樣吃，俗話說：病從口入，足以見得吃對于每個人健康的重要性，對于我們女性，秋季養(yǎng)生小常識也是務必了解和學習的，從生活點滴做起，做好秋季養(yǎng)生保健，關注身體健康。下面有請___和大家一齊分享，秋季養(yǎng)生小常識。。。。

謝謝___的分享

3、一個美麗的女人是一顆鉆石，一個好的女人是一個寶庫。女人不光要有健康的身體，美麗的外表，更要有美麗的內(nèi)心。如果說溫柔是低調(diào)的美，可愛是自然的美，閑淑是寧靜的美，活潑是奔放的美，端莊是包容的美，智慧是含蓄的美，那心態(tài)便是內(nèi)在的美。

我們的美體此刻對家人朋友的包容與理解。多一份理解，多一份愛。下面有請___和我們分享一篇關于理解的美文

謝謝___的分享，作為女人，我們扮演的主角很多，我們就應如水一般的活著，用我們的包容和理解去感染他人，多一份理解也會多一份和諧。...（剩余全文85.87%）

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