第一篇：產(chǎn)科健康教育目標(biāo)和計(jì)劃

產(chǎn)科健康教育目標(biāo)和計(jì)劃

一、目標(biāo)

1、滿足孕產(chǎn)婦及家屬對健康知識的需求。

2、幫助孕產(chǎn)婦樹立健康觀念，自愿采取有利于健康的行為和生活方式。

3、促進(jìn)產(chǎn)婦的身心健康，減少產(chǎn)前、產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，降低產(chǎn)褥期感染。

4、提高母乳喂養(yǎng)的成功率，提高母嬰健康水平。

二、計(jì)劃

1、門診

1）孕婦學(xué)校環(huán)境整潔安靜，墻上有相關(guān)的健康教育圖片。2)必要的健康宣教手冊，母乳喂養(yǎng)教具和影音裝備。3）制定課程表。

4）挑選合格的授課人員進(jìn)行授課。

2、病區(qū)

1）病區(qū)環(huán)境清潔整齊，墻上張貼相關(guān)的健康教育圖片。2）制定護(hù)士版和病人版健康宣教資料。

3）每個(gè)病床懸掛病人版健康宣教資料《孕產(chǎn)婦必讀》。

4）制定健康宣教執(zhí)行單，責(zé)任護(hù)士按要求對孕產(chǎn)婦進(jìn)行健康宣教。5）每周五進(jìn)行集中宣教一次，安排高年資護(hù)士進(jìn)行授課。6）護(hù)士長每日晨交班對健康宣教效果進(jìn)行評價(jià)，及時(shí)反饋到責(zé)任護(hù)士并進(jìn)行整改。

第二篇：產(chǎn)科健康教育總結(jié)

產(chǎn)科健康教育總結(jié)范文

總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，讓我們抽出時(shí)間寫寫總結(jié)吧。那么總結(jié)要注意有什么內(nèi)容呢？以下是小編精心整理的產(chǎn)科健康教育總結(jié)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

為做好我科健康教育宣傳活動”,進(jìn)一步提高廣大人民群眾和就診者的婦幼健康知識知曉率，不斷提升全民健康素養(yǎng)。產(chǎn)科根據(jù)醫(yī)院和健康教育科的統(tǒng)一安排和布暑，認(rèn)真按照“文山州婦幼保健院健康教育工作計(jì)劃”的相關(guān)要求開展了一系列健康教育活動，取得了良好的效果。為了分析總結(jié)群眾對健康知識需求，及時(shí)調(diào)整今后健康教育活動的方式和核心內(nèi)容，以便收到更好的效果，現(xiàn)將8月產(chǎn)科健康咨詢工作總結(jié)如下:

一、孕婦學(xué)校

由于疫情原因孕婦學(xué)校課程由面授課改為了網(wǎng)上教學(xué),8月我院開展了總共3次孕婦課堂。

1、存在的問題：

(1)網(wǎng)絡(luò)課程中課程準(zhǔn)備不充分，醫(yī)學(xué)術(shù)語過多，講解不詳細(xì)，課程內(nèi)容太少，導(dǎo)致孕婦不能夠理解授課的內(nèi)容。

（1）孕婦學(xué)校課堂聽課率不高；

（2）課后問卷問題太專業(yè)，孕產(chǎn)婦不理解；

（3）課后問卷問題太繁雜；

2、整改措施：

（1）加大宣傳力度

把孕婦學(xué)校的宣傳發(fā)到文山州婦幼保健院的公眾號上，讓更多的孕媽媽了解孕婦學(xué)校，產(chǎn)前門診醫(yī)護(hù)人員加強(qiáng)對前來我院產(chǎn)前保健的孕婦的相關(guān)愛嬰醫(yī)院知識的培訓(xùn)，堅(jiān)持發(fā)放促進(jìn)自然分娩知識宣教指導(dǎo)手冊和健康教育處方，讓孕媽媽在檢查過程中就完成調(diào)查內(nèi)容，增加問卷調(diào)查蓋率。

（2）增加促進(jìn)自然分娩知識課程安排

①由于新冠病毒影響，孕婦學(xué)校暫停了集中授課，準(zhǔn)備開展線上孕婦學(xué)校，讓孕媽媽客服地理限制，隨時(shí)隨地，想學(xué)就學(xué)，做到停課不停學(xué)，完全解決了孕產(chǎn)婦活動出行不方便的問題，每月開班四期，授課時(shí)間為一個(gè)小時(shí)，授課內(nèi)容包括從孕產(chǎn)期檢查流程、分娩鎮(zhèn)痛、分娩方式的選擇、孕期保健、孕期心理保健、孕期口腔保健、分娩物品的準(zhǔn)備、自然分娩、自然分娩與剖宮產(chǎn)的正確選擇、新生兒保健，以及產(chǎn)后的科學(xué)坐月子，月子飲食的調(diào)理，母乳喂養(yǎng)、新生兒護(hù)理、嬰幼兒早教體檢，預(yù)防接種等，內(nèi)容全面，知識豐富。

②每月安排1-2期有關(guān)促進(jìn)自然分娩知識的課程，增設(shè)“自然分娩減少感染性疾病的發(fā)生、自然分娩再次妊娠的風(fēng)險(xiǎn)小、自然分娩能減少新生兒肺炎的發(fā)生相關(guān)知識課程。

③產(chǎn)前門診醫(yī)護(hù)人員加強(qiáng)對產(chǎn)檢孕婦自然分娩知識的宣教，堅(jiān)持發(fā)放促進(jìn)自然分娩知識宣教指導(dǎo)手冊；口頭宣傳自然分娩及母乳喂養(yǎng)的好處。

④與孕媽媽及家屬多溝通，使其積極參與到問卷調(diào)查的工作中。

⑤開展助產(chǎn)士門診，大力宣傳孕婦學(xué)校。

與授課老師進(jìn)行溝通，對孕婦進(jìn)行詳細(xì)講解，必要時(shí)可面對面或在微信群進(jìn)行解答。

3、上個(gè)月整改效果：

已優(yōu)化課后問卷內(nèi)容，盡量通俗易懂，易于理解。

二、健康教育咨詢

8月我科室共174人次進(jìn)行了健康問題咨詢，對所有問題均進(jìn)行了細(xì)心解答。咨詢的問題主要有孕期咨詢、產(chǎn)前篩查、母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)后康復(fù)等。

20xx年1-8月健康咨詢主要問題匯總

1-7月健康教育咨詢?nèi)舜纬噬呲厔?，孕期保健、產(chǎn)后個(gè)人護(hù)理、新生兒護(hù)理均是每月咨詢的重點(diǎn)問題。針對本月咨詢最多的問題，一為母乳喂養(yǎng)咨詢，二為孕期保健咨詢；三為新生兒護(hù)理，本月新增的健康咨詢問題較多的為產(chǎn)后咨詢相關(guān)咨詢。1、存在的問題：

(1)孕期健康教育宣傳面不夠，仍有部分孕產(chǎn)婦對孕期、產(chǎn)后健康知識認(rèn)識不夠，咨詢?nèi)藬?shù)增加；

(2)因疫情影響，無法開展大課堂，網(wǎng)絡(luò)課堂未全面覆蓋，聽課人數(shù)不多，孕產(chǎn)婦對孕期健康知識知曉內(nèi)容不全面。

2、改進(jìn)措施

(1)通過微信公眾號平臺、宣傳資料發(fā)放、面對面交流、電話指導(dǎo)等多途徑增加宣教手段；

(2)微信公眾號、抖音是信息最容易傳播的平臺，積極鼓勵(lì)身邊的人關(guān)注我院微信公眾號及抖音號；

3、上個(gè)月整改效果：根據(jù)孕產(chǎn)婦反饋的健康教育咨詢問題，適當(dāng)調(diào)整孕婦學(xué)校課堂內(nèi)容。

產(chǎn)科醫(yī)療保健是臨床工作的重要組成部分，產(chǎn)科質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到母親和嬰兒的健康，同時(shí)也是影響到一個(gè)醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)能否得以生存、發(fā)展的重要因素。因此，如何搞好產(chǎn)科建設(shè)，不斷提高產(chǎn)科質(zhì)量，進(jìn)一步降低孕產(chǎn)婦和嬰兒死亡率，更有效地保護(hù)母親和嬰兒的健康，是醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)重要工作。為加強(qiáng)我院產(chǎn)科建設(shè)，按照《陜西省助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)產(chǎn)科質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及評審方案》，加強(qiáng)組織建設(shè)，制定有關(guān)制度，完善有關(guān)操作規(guī)程，強(qiáng)化質(zhì)量管理，配備必備設(shè)施，充實(shí)醫(yī)療技術(shù)力量，加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育，經(jīng)充分的準(zhǔn)備工作，在分管院領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)下，我科認(rèn)真自查，現(xiàn)具體匯報(bào)如下：

一、醫(yī)院的基本情況

我院是一所非營利性二甲綜合醫(yī)院、愛嬰醫(yī)院，占地面積2.4萬m，建筑面積3.5萬m，現(xiàn)有固定資產(chǎn)近1.5億元，擁有CT、CR、彩超、全自動生化分析儀、DR、數(shù)字胃腸機(jī)、乳腺鉬靶機(jī)、遙控透視機(jī)等醫(yī)療設(shè)備。全院職工748人，其22中在編正式職工492人，臨聘人員121人，離退休職工135人。專業(yè)技術(shù)人員中，高級職稱23人，中級130人。從學(xué)歷層次來看，本科以上學(xué)歷172人，約占35%。目前，醫(yī)院開設(shè)1513個(gè)臨床病區(qū)、7個(gè)醫(yī)技科室、5個(gè)行后職能部門。醫(yī)院編制床位400張，開放床位492張，病床使用率95%以上。

二、產(chǎn)科基本情況

創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院以來，我院始終把科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范的管理體系引入醫(yī)院管理，產(chǎn)科取得了飛速的發(fā)展，并成為一個(gè)綜合性科室，內(nèi)設(shè)產(chǎn)科，危產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)室、搶救室，為整個(gè)南鄭縣的婦女保健及產(chǎn)科疾病的預(yù)防、保健、醫(yī)療工作作出貢獻(xiàn)，改造后的產(chǎn)科，從技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)建筑規(guī)模，人員編制、科室設(shè)置、儀器設(shè)備各方面均基本符合南鄭縣產(chǎn)科質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，并擬定了一系列的規(guī)章制度，規(guī)范了醫(yī)院保健機(jī)構(gòu)的愛嬰服務(wù)，成功地保護(hù)和支持了母乳喂養(yǎng)。院內(nèi)母乳喂養(yǎng)率達(dá)90%以上。

三、產(chǎn)科質(zhì)量管理工作情況

（一）健全組織領(lǐng)導(dǎo)

我院為進(jìn)一步加強(qiáng)產(chǎn)科質(zhì)量管理工作，重新調(diào)整充實(shí)醫(yī)院產(chǎn)科質(zhì)量管理小組，由業(yè)務(wù)副院長陳彥文擔(dān)任組長，全面負(fù)責(zé)產(chǎn)科質(zhì)量管理工作。健全的領(lǐng)導(dǎo)體系，對加強(qiáng)產(chǎn)科質(zhì)量管理，搞好南鄭縣婦女的醫(yī)療保健工作，提供了可靠的組織保證，我院自開展新生兒兩病篩查工作，至今已篩查數(shù)千例，篩查出新生兒甲減及新生兒苯丙酮尿癥疑似病例，已得到及時(shí)的復(fù)診治療。創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院以來一直按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行相應(yīng)的工作，一是堅(jiān)持把“三個(gè)十條”母乳喂養(yǎng)相關(guān)內(nèi)容按規(guī)范張貼上墻；二是針對新進(jìn)產(chǎn)科工作的人員進(jìn)行母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識培訓(xùn)，考試合格后方可上崗；三是堅(jiān)持對孕產(chǎn)婦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識的宣傳，首次產(chǎn)前檢查時(shí)發(fā)放母乳喂養(yǎng)宣教手冊，對從未進(jìn)行產(chǎn)前檢查的孕婦入院時(shí)及時(shí)補(bǔ)發(fā)同時(shí)進(jìn)行相關(guān)知識的宣教。

（二）科室設(shè)置

嚴(yán)格按照《醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)產(chǎn)科質(zhì)量檢查》標(biāo)準(zhǔn)，開設(shè)產(chǎn)科門診、產(chǎn)科病房、高危產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)室、搶救室，科室設(shè)置及設(shè)備均達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。設(shè)產(chǎn)科病床20張，分娩床 4張，隔離產(chǎn)房1間，待產(chǎn)床 6張，為孕產(chǎn)婦提供舒適溫馨的`住院及分娩環(huán)境。

（三）人員編制

醫(yī)院婦產(chǎn)科現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員35人，其中副主任醫(yī)師 3人，主治醫(yī)師4人，醫(yī)師4人，副主任護(hù)師1人，主管護(hù)師4 人，護(hù)士14 人，助產(chǎn)士7 人，基本滿足產(chǎn)科日常工作。副主任醫(yī)師定期巡視，參與產(chǎn)房、母嬰同室對新生兒的診治管理。

（四）產(chǎn)科門診

設(shè)普通門診、高危門診、宣教室。由高年資主治醫(yī)師專上門診，配副主任護(hù)師上門診，認(rèn)真做好圍產(chǎn)期保健工作，及時(shí)完整填寫圍產(chǎn)期保健手冊，建立高危登記制度，做好高危孕婦的接診、復(fù)診并提出指導(dǎo)性意見，門診還開展宣教工作，內(nèi)容廣泛、形式多樣。

（五）病房

產(chǎn)科病房環(huán)境整潔、安靜、舒適、安全、工作有序，嚴(yán)格區(qū)分清潔區(qū)和污染區(qū)，設(shè)有搶救室，按規(guī)定配備搶救設(shè)備，完好無損。

（六）產(chǎn)房

由主管護(hù)師負(fù)責(zé)。由外向內(nèi)設(shè)非限制區(qū)、半限制區(qū)及限制區(qū)，產(chǎn)房內(nèi)設(shè)備完好率100%，所有助產(chǎn)技術(shù)人員均具有中專以上學(xué)歷，取得助產(chǎn)士以上職稱，考試考核合格，取得《母嬰保健技術(shù)合格證書》，另產(chǎn)房基本設(shè)備均齊全。

（七）質(zhì)量管理

門診及病房認(rèn)真執(zhí)行首診醫(yī)師負(fù)責(zé)制、三級醫(yī)師查房制、會診制度及急危重病例討論、死亡病例討論制度、病歷書寫規(guī)范制度，及時(shí)完整填寫分娩記錄及出院前記錄，收卡率100%。常規(guī)應(yīng)用產(chǎn)程圖，阿氏評分，嚴(yán)格掌握剖宮產(chǎn)手術(shù)指征，科室有產(chǎn)科出血、DIC、中重度妊高征、羊水栓塞、新生兒窒息等診療常規(guī)。

（八）質(zhì)量指標(biāo)

1、危重孕產(chǎn)婦搶救成功率≥85%；

2、院內(nèi)子癇發(fā)生率＜0.2%；

3、滯產(chǎn)發(fā)生率＜0.5%；

4、產(chǎn)后出血發(fā)生率＜2%；

5、子宮破裂發(fā)生率為零；

6、會陰側(cè)切率＜20%；

7、Ⅲ度會陰撕裂發(fā)生率為零；

8、新生兒重度窒息發(fā)生率＜3%；

9、院內(nèi)母乳喂養(yǎng)率≥85%；

10、剖宮產(chǎn)率＜15%；

11、無指征剖宮產(chǎn)率為零；

12、住院產(chǎn)婦死亡率＜0.02%；

13、住院孕產(chǎn)婦可避免死亡率為零；

14、新生兒死亡率＜0.5%；

15、圍產(chǎn)兒死亡率＜1.5%；15、16、圍產(chǎn)兒死亡報(bào)告率、出生缺陷報(bào)告率100%；

17、高危孕婦健康狀況跟蹤率100%；

18、院內(nèi)感染率＜10%；

19、無菌手術(shù)切口感染率＜0.5%；

20、醫(yī)療事故發(fā)生率為零。

（九）健康教育

門診及住院病區(qū)有圍產(chǎn)期保健知識及母孔喂養(yǎng)宣傳欄。

（十）醫(yī)德醫(yī)風(fēng)

加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)務(wù)建設(shè)，貫徹《醫(yī)務(wù)人員醫(yī)德規(guī)范及實(shí)施辦法》建立健全廉政行醫(yī)措施，堅(jiān)決抵制不正之風(fēng)，無醫(yī)療事故的發(fā)生。

（十一）建立健全院內(nèi)感染控制的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及操作規(guī)

產(chǎn)科醫(yī)療保健是臨床工作的重要組成部分，產(chǎn)科質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到母親和嬰兒的健康，同時(shí)也是影響到一個(gè)醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)能否得以生存、發(fā)展的重要因素。因此，如何搞好產(chǎn)科建設(shè)，不斷提高產(chǎn)科質(zhì)量，進(jìn)一步降低孕產(chǎn)婦和嬰兒死亡率，更有效地保護(hù)母親和嬰兒的健康，是醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)重要工作。

為加強(qiáng)我院產(chǎn)科建設(shè)，按照《江蘇省助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)產(chǎn)科質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及評審方案》，加強(qiáng)組織建設(shè)，制定有關(guān)制度，完善有關(guān)操作規(guī)程，強(qiáng)化質(zhì)量管理，配備必備設(shè)施，充實(shí)醫(yī)療技術(shù)力量，加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育，經(jīng)充分的準(zhǔn)備工作，在分管院領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)下，我科認(rèn)真自查，現(xiàn)具體匯報(bào)如下：

一、醫(yī)院的基本情況

邳州市人民醫(yī)院是徐州地區(qū)規(guī)模較大的一家二級綜合醫(yī)院。20xx年5月被省廳評定為三級綜合醫(yī)院。我院于1995年8月順利通過愛嬰醫(yī)院評審，獲“愛嬰醫(yī)院”稱號，一直是徐州醫(yī)學(xué)院教學(xué)醫(yī)院，現(xiàn)在是徐州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院集團(tuán)醫(yī)院，正在申報(bào)附屬醫(yī)院。我們相信，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，各位專家的指導(dǎo)，全院職工的辛勤努力下，我院將會有更好的發(fā)展前景。

二、產(chǎn)科基本情況

我科創(chuàng)建成立于1978年，34年的變遷，特別是創(chuàng)造愛嬰醫(yī)院以來，我院把科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范的管理體系引入醫(yī)院管理，產(chǎn)科取得了飛速的發(fā)展，并成為一個(gè)綜合性科室，內(nèi)設(shè)產(chǎn)科，危產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)室、搶救室，為整個(gè)邳州地區(qū)的婦女保健及產(chǎn)科疾病的預(yù)防、保健、醫(yī)療工作作出貢獻(xiàn)，改造后的產(chǎn)科，從技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)建筑規(guī)模，人員編制、科室設(shè)置、儀器設(shè)備各方面均基本符合徐州市產(chǎn)科質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，并擬定了一系列的規(guī)章制度，規(guī)范了醫(yī)院保健機(jī)構(gòu)的愛嬰服務(wù)，成功地保護(hù)和支持了母乳喂養(yǎng)。院內(nèi)母乳喂養(yǎng)率達(dá)90%以上。

三、產(chǎn)科質(zhì)量管理工作情況

（一）健全組織領(lǐng)導(dǎo)

我院為進(jìn)一步加強(qiáng)產(chǎn)科質(zhì)量管理工作，重新調(diào)整充實(shí)醫(yī)院產(chǎn)科質(zhì)量管理小組，由業(yè)務(wù)副院長孫華北擔(dān)任組長，全面負(fù)責(zé)產(chǎn)科質(zhì)量管理工作。健全的領(lǐng)導(dǎo)體系，對加強(qiáng)產(chǎn)科質(zhì)量管理，搞好邳州市婦女的醫(yī)療保健工作，提供了可靠的組織保證，另參加所在地圍產(chǎn)保健協(xié)作組活動，我院自2002年起開展新生兒兩病篩查工作，至今已篩查數(shù)千例，篩查出新生兒甲減及新生兒苯丙酮尿癥疑似病例，已得到及時(shí)的復(fù)診治療。我院自1995年創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院以來一直按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行相應(yīng)的工作，一是堅(jiān)持把“三個(gè)十條”母乳喂養(yǎng)相關(guān)內(nèi)容按規(guī)范張貼上墻；二是針對新進(jìn)產(chǎn)科工作的人員進(jìn)行母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識培訓(xùn)，考試合格后方可上崗；三是堅(jiān)持對孕產(chǎn)婦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識的宣傳，首次產(chǎn)前檢查時(shí)發(fā)放母乳喂養(yǎng)宣教手冊，對從未進(jìn)行產(chǎn)前檢查的孕婦入院時(shí)及時(shí)補(bǔ)發(fā)同時(shí)進(jìn)行相關(guān)知識的宣教。

（二）科室設(shè)置

嚴(yán)格按照《醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)產(chǎn)科質(zhì)量檢查》標(biāo)準(zhǔn)，開設(shè)產(chǎn)科門診、產(chǎn)科病房、高危產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)室、搶救室，科室設(shè)置及設(shè)備均達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。設(shè)產(chǎn)科病床40張（其中溫馨病房1間），溫馨病房配空調(diào)、彩電、電磁爐、衣柜。各科別均有相應(yīng)工作制度、診療常規(guī)和搶救藥品。分娩床2張，隔離產(chǎn)房1間，待產(chǎn)床5張，配有空調(diào)，為孕產(chǎn)婦提供舒適溫馨的住院及分娩環(huán)境。

（三）人員編制

產(chǎn)科主任是婦產(chǎn)科主任醫(yī)師，高、中、初級醫(yī)師比1：2.5：4，副主任護(hù)師1人，主管護(hù)師6人，護(hù)師3人，護(hù)士6人，助產(chǎn)主管醫(yī)師5人，助產(chǎn)士5人，基本滿足產(chǎn)科日常工作。且新生兒科醫(yī)師每天派人到產(chǎn)科查房，主任醫(yī)師定期巡視，參與產(chǎn)房、母嬰同室對新生兒的診治管理。

（四）產(chǎn)科門診

設(shè)普通門診、高危門診、宣教室。由徐善榮高年資主治醫(yī)師專上門診，配助產(chǎn)士（主管護(hù)師）上門診，主治醫(yī)師以上級別醫(yī)師輪流門診。認(rèn)真做好圍產(chǎn)期保健工作，及時(shí)完整填寫圍產(chǎn)期保健手冊，建立高危登記制度，做好高危孕婦的接診、復(fù)診并提出指導(dǎo)性意見，門診還開展宣教工作，內(nèi)容廣泛、形式多樣。

（五）病房

產(chǎn)科病房是獨(dú)立護(hù)理單元，環(huán)境整潔、安靜、舒適、安全、工作有序，嚴(yán)格區(qū)分清潔區(qū)和污染區(qū)，設(shè)有搶救室，按規(guī)定配備搶救設(shè)備，完好無損，護(hù)士長是趙娟（主管護(hù)師）。

（六）產(chǎn)房

由主管護(hù)師負(fù)責(zé)。由外向內(nèi)設(shè)非限制區(qū)、半限制區(qū)及限制區(qū)，產(chǎn)房內(nèi)設(shè)備完好率100%，所有助產(chǎn)技術(shù)人員均具有中專以上學(xué)歷，取得助產(chǎn)士以上職稱，考試考核合格，取得《母嬰保健技術(shù)合格證書》，另產(chǎn)房基本設(shè)備均齊全。

（七）質(zhì)量管理

門診及病房認(rèn)真執(zhí)行首診醫(yī)師負(fù)責(zé)制、三級醫(yī)師查房制、會診制度及急危重病例討論、死亡病例討論制度、病歷書寫規(guī)范制度，及時(shí)完整填寫分娩記錄及出院前記錄，收卡率100%。常規(guī)應(yīng)用產(chǎn)程圖，阿氏評分，嚴(yán)格掌握剖宮產(chǎn)手術(shù)指征，科室有產(chǎn)科出血、產(chǎn)科感染、轉(zhuǎn)產(chǎn)道損失、中重婦高征、新生兒窒息等診療常規(guī)。

（八）質(zhì)量指標(biāo)

(1)院內(nèi)無可避免性孕產(chǎn)婦死亡

(2)院內(nèi)無可避免性圍產(chǎn)兒死亡及新生兒死亡

(3)子癇發(fā)生率為零（入院8小時(shí)內(nèi)）

(4)會陰Ⅲ裂傷發(fā)生率為0

(5)產(chǎn)后出血發(fā)生率＜3%

(6)產(chǎn)褥感染發(fā)生率＜0.5%

(7)滯產(chǎn)發(fā)生率為0

(8)無子宮破裂（住院病人）

(9)無新生兒破傷風(fēng)發(fā)生

(10)新生兒重度窒息<3%

(11)產(chǎn)科尿瘺發(fā)生率為0

（九）健康教育

門診及住院病區(qū)每季度有圍產(chǎn)期保健知識及母孔喂養(yǎng)宣傳欄。

（十）醫(yī)德醫(yī)風(fēng)

加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)務(wù)建設(shè)，貫徹《醫(yī)務(wù)人員醫(yī)德規(guī)范及實(shí)施辦法》建立健全廉政行醫(yī)措施，堅(jiān)決抵制不正之風(fēng)，無醫(yī)療事故的發(fā)生。

（十一）建立健全院內(nèi)感染控制的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及操作規(guī)范，開展新技術(shù)、母兒血型不合產(chǎn)前作ABO或RH溶血的篩查，新生兒溶血病檢查等，妊娠期糖尿病篩查等，積極開展科研，撰寫論文，目前產(chǎn)科工作人員在核心期刊發(fā)表省級文章數(shù)篇。

第三篇：產(chǎn)科健康教育知識

西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

第四部分：衛(wèi)生科普宣傳

1.促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的十點(diǎn)措施

① 有書面的母乳喂養(yǎng)規(guī)定,并常規(guī)的傳達(dá)到全體衛(wèi)生組織.② 對全體衛(wèi)生人員進(jìn)行必要的技術(shù)培訓(xùn),使其能實(shí)施有關(guān)規(guī)定.③ 把有關(guān)母乳喂養(yǎng)的好處及處理方法告訴所有的孕婦.④ 幫助母親在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始母乳喂養(yǎng).⑤ 指導(dǎo)母親如何喂奶,以及在需與嬰兒分開的情況下,如何保持泌乳.⑥ 除母乳外,禁止給新生兒吃任何食物或飲料,除非有醫(yī)學(xué)指征.⑦ 實(shí)行24小時(shí)母嬰同室.⑧ 鼓勵(lì)按需哺乳.⑨ 不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吸人工奶頭,或使用奶頭作安慰物.⑩ 促進(jìn)母乳喂養(yǎng)支持組織的建立,并將出院的母親轉(zhuǎn)給這些組織.2.母乳喂養(yǎng)是大自然賦予母與子的神圣權(quán)利

① 母乳喂養(yǎng)是大自然賦予母親的一種自然本能.每位母親必須有自信心,堅(jiān)信自己能夠成功的喂養(yǎng)好自己的嬰兒.② 為了成功的實(shí)施母乳喂養(yǎng),您必須在孕期就開始接受母乳喂養(yǎng)宣傳,為產(chǎn)后的哺乳做好準(zhǔn)備.③ 讓您的寶寶必須在生后半小時(shí)內(nèi)吸吮您的乳頭,形成清晰的吸吮記憶和反射.而且嬰兒的吸吮也有利于您產(chǎn)后子宮收縮,減少出血.④ 一定要讓寶寶吃到您的初乳.因?yàn)槌跞橹泻写罅康拿庖呶镔|(zhì).西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

能使嬰兒得到初生后的第一次免疫,增強(qiáng)抗病能力.⑤ 讓寶寶24小時(shí)留在您的身邊.嬰兒的存在能給您乳汁分泌以最好的刺激,嬰兒也能充分享受到母親的愛撫和關(guān)懷.⑥ 按照孩子的需要,想吃就喂,孩子頻繁的吸吮,更有利于母親泌乳量增加.⑦ 嬰兒出生4－6個(gè)月內(nèi)不需要添加任何食物與飲料,每一位健康的母親都要相信自己有足夠的乳汁喂養(yǎng)好自己的孩子.⑧ 請您不要給孩子使用奶瓶和橡皮奶頭喂奶或作安慰物,以免使孩子產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺,影響母乳喂養(yǎng).⑨ 您的丈夫與親人是保證產(chǎn)后4－6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的重要支持者,要爭取得到他們多方面的幫助.⑩ 年輕愛漂亮的媽媽不必?fù)?dān)心喂奶會影響您的美的體型.母乳喂養(yǎng)會促進(jìn)您產(chǎn)后盡早康復(fù).有利于您的身心健康.只要注意合理飲食,適當(dāng)活動鍛煉.決不會因哺乳發(fā)胖.請記住吃母乳是嬰兒的權(quán)利,喂母乳是母親的天職和義務(wù).3.國際母乳代用品銷售守則

① 禁止對公眾進(jìn)行代乳品、奶瓶或橡皮奶頭的廣告宣傳.② 禁止向母親免費(fèi)提供代乳品樣品.③ 禁止向衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)中使用這些產(chǎn)品.④ 禁止公司向母親推銷這些產(chǎn)品.⑤ 禁止向衛(wèi)生保健者贈送禮品或樣品.⑥ 禁止以文字或圖畫等形式宣傳人工喂養(yǎng),包括在產(chǎn)品標(biāo)簽上印 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

嬰兒的圖片.⑦ 向衛(wèi)生保健者提供的資料必須具有科學(xué)性和真實(shí)性.⑧ 有關(guān)人工喂養(yǎng)的所有資料包括產(chǎn)品標(biāo)簽都應(yīng)該說明母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)及人工喂養(yǎng)的代價(jià)與危害.⑨ 不適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品,如加糖煉乳,不應(yīng)推銷給嬰兒.⑩ 所有的食品必須是高質(zhì)量的,同時(shí)要考慮到使用這些食品的國家的氣候條件及儲存條件.4.西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院母乳喂養(yǎng)規(guī)定

① 本院制定促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的規(guī)章制度,并傳達(dá)到全體工作人員.大力宣傳和執(zhí)行國際促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的有關(guān)規(guī)定.② 本院工作人員必須參加實(shí)施母乳喂養(yǎng)規(guī)定的技術(shù)培訓(xùn),合格后上崗工作.③ 醫(yī)護(hù)人員必須作好孕產(chǎn)婦實(shí)施母乳喂養(yǎng)的宣傳工作,如母乳喂養(yǎng)的好處、母乳喂養(yǎng)方法等.④ 幫助正常產(chǎn)母親在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始母乳喂養(yǎng),進(jìn)行皮膚接觸30分鐘以上.對剖宮產(chǎn)者,在手術(shù)室進(jìn)行母嬰皮膚接觸,回房后,在能作出應(yīng)答反應(yīng)后30分鐘內(nèi),進(jìn)行母嬰皮膚接觸30分鐘以上.⑤ 醫(yī)護(hù)人員必須教會母親如何喂奶,以及在需與嬰兒分離情況下如何保持泌乳.⑥ 無醫(yī)學(xué)指征,醫(yī)護(hù)人員不得以任何借口給新生兒喂代乳品或飲料.⑦ 無醫(yī)療上的需要一律實(shí)行24小時(shí)母嬰同室.西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

⑧ 鼓勵(lì)母親要不定時(shí),不定量的按需哺乳.⑨ 一律不要給新生兒用奶瓶及橡皮奶頭,不準(zhǔn)宣傳、推薦使用和接受饋贈的母乳代用品.⑩ 母嬰出院后,轉(zhuǎn)給本院母乳喂養(yǎng)咨詢門診,地段或基層?jì)D幼保健醫(yī)生負(fù)責(zé)母乳喂養(yǎng)情況的隨訪,設(shè)熱線電話,繼續(xù)為母乳喂養(yǎng)的母親提供自學(xué)成才服務(wù)，電話84278405.5.母乳喂養(yǎng)的好處

① 母乳是嬰兒必須和理想的食品,營養(yǎng)豐富,成份比例適宜,易消化吸收.它的量和質(zhì)隨嬰兒的生長和需要而改變,不必添加任何輔食和水,最適合出生后4－6個(gè)月的嬰兒生長發(fā)育的需要.② 母乳中含有多種抗體,能增強(qiáng)嬰兒抵抗疾病的能力.③ 母乳喂養(yǎng)可增進(jìn)母子間感情的交流,使嬰兒得到更多的母愛,早期開發(fā)嬰兒智力,使嬰兒更聰明、健壯.④ 母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)產(chǎn)婦子宮復(fù)原,減少產(chǎn)后出血,有利產(chǎn)后康復(fù),并減少乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生,哺乳可以推遲排卵,有利于避孕.⑤ 母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、方便、衛(wèi)生,有利于人口素質(zhì)的提高,有利國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展,有利家庭和睦幸福.6.孕早期保?。ㄔ?2周內(nèi)）保健要點(diǎn)

⒈避免不良因素對胚胎的影響：

★ 不到擁擠的公共場所，避免病毒感染。

★ 不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉、蝦、蟹等.★ 避免接觸放射線及有毒有害物質(zhì).西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

★ 慎用藥物,不抽煙、不喝酒.★ 不要洗桑拿或長時(shí)間浸泡熱水澡.⒉少食多餐,吃一些清淡和富有營養(yǎng)的食物.⒊注意休息,避免重體力勞動和性生活,以免發(fā)生流產(chǎn).⒋出現(xiàn)發(fā)熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況,應(yīng)馬上到醫(yī)院檢查.⒌有心、肝、腎等主要臟器疾病或病史者,應(yīng)盡早作全面檢查,以確定是否繼續(xù)妊娠.如發(fā)現(xiàn)梅毒要及早規(guī)范治療.7.孕中期保健（孕13～27周內(nèi)）保健要點(diǎn)

⒈定期產(chǎn)前檢查,并參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí).⒉保持情緒穩(wěn)定.精神愉快.⒊注意平衡膳食,保證各種營養(yǎng)素的攝入.預(yù)防貧血.⒋充足的休息和睡眠.適當(dāng)戶外運(yùn)動,作孕婦體操.⒌和丈夫一起對寶寶實(shí)施胎教.⒍勿穿高跟鞋,衣著應(yīng)寬松舒適,內(nèi)衣褲以棉質(zhì)為宜.乳房要用寬松的乳罩托起,注意個(gè)人衛(wèi)生.⒎居室通風(fēng)良好,不宜整天在空調(diào)環(huán)境內(nèi).⒏有醫(yī)學(xué)指征的孕婦需進(jìn)行產(chǎn)前診斷.15～20周是羊水穿刺的最佳時(shí)機(jī).8.孕晚期（孕28～40周）保健要點(diǎn)

⒈產(chǎn)前檢查：28～36周每兩星期1次,36周后每周1次.出現(xiàn)異常情況,應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查.西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

⒉自我監(jiān)護(hù)：自28周起,每天定時(shí)測好胎動.⒊生活起居：保證充足的睡眠,每天8～9小時(shí),采用左側(cè)臥位.⒋注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換衣褲,勤洗澡,避免盆浴.⒌禁止性生活,以免發(fā)生早產(chǎn)或感染.⒍接受分娩的準(zhǔn)備教育,做好自然分娩和母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備.9.孕檢包括哪些內(nèi)容？

孕檢包括體征檢查、常規(guī)檢查、特殊檢查。

? 體征檢查：就是對懷孕之后孕媽媽的體態(tài)變化作常規(guī)性的跟蹤檢查，這類檢查是最基本的，主要作用是隨時(shí)了解媽媽的身體狀況和寶寶的生長情況。包括1.體重、2.檢查骨盆、3.檢查陰道。

1.體重：每月增加多少斤？

孕媽媽的體重往往是寶寶是否在健康成長的一個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，所以測量體重非常關(guān)鍵。孕早期由于妊娠反應(yīng)體重不僅不增，反而會有所下降。大部分孕媽媽體重顯著增加是在孕中后期，通常每一個(gè)月會增加1到1.5公斤，在分娩前，體重一般會增加10公斤左右。

2.檢查骨盆：我能順產(chǎn)嗎？

骨盆的大小對分娩的方式有很大的影響。分娩時(shí)孩子是通過媽媽的骨盆離開媽媽的，骨盆的大小決定了孕媽媽是否可以采用順產(chǎn)的方式分娩出寶寶。如果骨盆小，而且孩子大的話，就有可能造成難產(chǎn)，所以必須要事先檢查清楚。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

3.檢查陰道：是為了檢查媽媽是否存在婦科疾病、損傷或其它異常。

? 常規(guī)檢查：這是所有孕媽媽必須經(jīng)歷的檢查，目的是了解孕媽媽的身體狀況和寶寶的發(fā)育情況。一般包括：1.驗(yàn)血常規(guī)、2.驗(yàn)血型、3.量血壓、4.尿常規(guī)檢查、5B超檢查。

1.驗(yàn)血常規(guī)：是為了了解孕媽媽是否存在貧血或其他血液系統(tǒng)疾病。如果孕媽媽貧血，除了不能為寶寶提供足夠的營養(yǎng)和鐵質(zhì)外，還會對媽媽本身造成不良影響。不少孕媽媽會出現(xiàn)產(chǎn)褥期感染及其他并發(fā)癥。另外，孕媽媽的疾病還會殃及寶寶，寶寶出生后，抵抗力較低，也容易細(xì)菌感染。2.驗(yàn)血型：分娩時(shí)有可能要輸血，所以了解血型是必要的。另外，及時(shí)了解血型，也能確定孕媽媽和寶寶的血型是否相合，以避免因此產(chǎn)生的各種問題。媽媽和寶寶的血型真的不合嗎？確實(shí)有這種情況，血型除了A、B、AB、O型外，還有RH型。如果媽媽是RH陰性，而寶寶是RH陽性，就會引起血型不合，可能導(dǎo)致寶寶各種各樣的問題，所以盡早查血型。通常的ABO型血所引起的血型不合要比RH型輕，這通常由媽媽的營養(yǎng)和健康決定的。

3.量血壓：及時(shí)了解媽媽的血壓情況，以檢測懷孕情況是否正常。一般血壓不會升高，如果血壓出現(xiàn)明顯異常，那就很可能出現(xiàn)妊娠中毒癥的先兆。

4.尿常規(guī)檢查：檢查腎功能是否正常，同時(shí)檢查孕媽媽的尿液 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

有沒有蛋白和尿糖情況。

懷孕期間，由于體重增加，身體的代謝也隨之增加，會導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重，所以十月懷胎對孕媽媽的腎臟來說是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。如果孕媽媽本身就有腎臟疾病的話，很可能因?yàn)閼言屑又夭∏椋踔烈l(fā)尿毒癥。

另外，如果孕媽媽的尿液中有蛋白，那很可能是妊娠中毒癥的先兆，須進(jìn)一步檢查和治療。如果孕媽媽的尿液中有糖的話，未必一定是糖尿病，需多做幾次檢查，同時(shí)做血糖監(jiān)測。如果尿糖是偶然現(xiàn)象，那很何能是檢查前飲食不當(dāng)引起的。

5.B超檢查：目的監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況，有觀察和診斷的作用。它不僅能及時(shí)了解胎兒是否存活，是單胎還是雙胎，還可以監(jiān)測胎兒的大小，胎齡，判斷是否存在畸形或發(fā)育遲緩。對月經(jīng)不準(zhǔn)或記不清最后一次月經(jīng)時(shí)間的準(zhǔn)媽媽來說，B超能幫助她們在懷孕的早、中期確定預(yù)產(chǎn)期。在孕晚期還能估計(jì)胎兒的體重、羊水和胎盤情況，以及判斷胎兒是否存在宮內(nèi)缺氧。

? 特殊檢查：1.弓形蟲感染檢查2.風(fēng)疹病毒感染檢查3.皰疹病毒感染檢查4.巨細(xì)胞病毒感染檢查5.肝功能檢查6..艾滋病病毒檢查7.梅毒血清檢查8.染色體檢查9.神經(jīng)管記性檢查10.心電圖檢查11.胎心監(jiān)護(hù)12.產(chǎn)科B超

1.弓形蟲感染檢查：目的檢查是否感染了弓形蟲。對于長期與動物密切接觸，家中飼養(yǎng)寵物的孕媽媽來說，這項(xiàng)檢查尤為重 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

要。

弓形蟲是人類宮內(nèi)感染導(dǎo)致胎兒畸形的四大病原體之一。一旦感染了弓形蟲，對胎兒的影響是致命的。通常感染越早，胎兒受損傷的程度就越重，如果在懷孕3個(gè)月內(nèi)發(fā)生感染，大多會導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎或發(fā)與缺陷，即便幸存下來，孩子的智力會大打折扣。

2.風(fēng)疹病毒感染檢查：目的是檢查是否感染了風(fēng)疹病毒，預(yù)防畸形兒的出生。風(fēng)疹是風(fēng)箏病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。風(fēng)疹病毒一般通過胎盤感染胎兒，由于在妊娠早期，胎盤的功能尚不完善，胎兒對病毒缺乏抵抗力，而各器官也剛剛發(fā)育，所以病毒很容易侵入胎兒的體內(nèi)。風(fēng)疹是很重要的致畸因素，它會導(dǎo)致先天性白內(nèi)障、先天性心臟病、小頭畸形等。

3.皰疹病毒感染檢查：目的檢查是否感染了皰疹病毒。孕媽媽在懷孕期間由于身體免疫力下降，比普通人更容易感染皰疹病毒，所以這項(xiàng)檢查必不可少。皰疹病毒也是容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)和先天性畸形的危險(xiǎn)因素。

4.巨細(xì)胞病毒感染檢查：目的檢查是否感染了巨細(xì)胞病毒，預(yù)防癡呆兒出生。巨細(xì)胞病毒感染主要也是在懷孕3個(gè)月以內(nèi)。通常，腦部是最易受巨細(xì)胞病毒侵襲的器官，所以如果胎兒一旦感染了巨細(xì)胞病毒，最常見的后果就是智力低下，但是，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有5%的受感染胎兒在出生時(shí)會表現(xiàn)出明顯的癥狀，所以早期檢查對杜絕癡呆兒的出生意義重大。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

5.肝功能檢查：目的進(jìn)行各類肝炎和肝損傷的診斷，以便及時(shí)采取措施，阻斷母嬰傳播。乙肝的傳染途徑中包括母嬰傳播。據(jù)調(diào)查，乙肝病毒攜帶者的媽媽所生的孩子，在出生后將有一半會成為乙肝病毒攜帶者。通過肝功能的測定，能夠盡早了解母親的各項(xiàng)剛功能指標(biāo)。如果發(fā)現(xiàn)母親是乙肝病毒攜帶者。就可以在孕期采取必要的阻斷措施。

6.艾滋病毒感染檢查：目的檢查是否感染了艾滋病，或是否為艾滋病毒攜帶者。艾滋病今年在我國有上升的趨勢，所以對孕媽媽來說，也有必要進(jìn)行艾滋病毒感染檢查。因?yàn)樵袐寢尭腥竞?，能通過胎盤傳給胎兒。

7.梅毒血清檢查：即早檢查孕媽媽是否感染了梅毒，以杜絕先天梅毒兒的出生。據(jù)了解，去年性病患者中，絕大多數(shù)的都是梅毒，而其中大部分人是隱性梅毒，患者本人對感染毫不知情，所以進(jìn)行梅毒檢查十分必要。孕媽媽如果感染了梅毒，梅毒螺旋體就會進(jìn)入血液循環(huán)，通過胎盤感染胎兒。通常梅毒感染在妊娠4個(gè)月后。

8.染色體檢查：目的及早發(fā)現(xiàn)染色體的狀況。以減少遺傳病的發(fā)生。遺傳病，指的是寶寶在胎兒時(shí)期換上的疾病，通常這些病是由于染色體排列異常，數(shù)量變化或基因組合缺陷造成的。一般來說，如果染色體發(fā)生異常，會導(dǎo)致流產(chǎn)、先天癡呆兒、兔唇、大腦畸形等的發(fā)生。

9.神經(jīng)管畸形篩查：目的減少先天性神經(jīng)管畸形而或愚型兒的 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

發(fā)生。為及時(shí)發(fā)現(xiàn)神經(jīng)管畸形，應(yīng)作神經(jīng)管畸形篩查。通常情況下，在孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月，孕媽媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，可以降低神經(jīng)管畸形的發(fā)病率。

10.心電圖檢查：目的檢查心臟功能，隨時(shí)了解心臟的供血情況，如果心臟的供血功能發(fā)生障礙，就很有可能會引起胎盤的血管異常，從而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，更嚴(yán)重的，可能會影響到孕媽媽的生命。

11.胎心監(jiān)護(hù)：目的了解胎動和宮縮時(shí)胎心的情況。通常從孕36周起每周做一次胎心監(jiān)護(hù)。如果孕媽媽有合并癥，則可以從28周起開始監(jiān)護(hù)。

12.產(chǎn)科B超：目的監(jiān)測羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無先天畸形等。

10.準(zhǔn)媽媽孕檢指南

一、第一次孕檢（孕12周建手冊）

初次產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音、婦檢）B超

二、第二次孕檢（孕16～20周）

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）唐氏篩查 血常規(guī)+血型 微量元素 尿常規(guī) 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

三、第三次孕檢（孕20～24周）

檢查項(xiàng)目：（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）

妊娠高血壓預(yù)測 彩超

四、第四次孕檢（孕24～28周）

檢查項(xiàng)目：（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）

糖尿病篩查

五、第五次孕檢（孕28～30周）

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）

血、尿常規(guī) 肝炎系列（空腹）

肝功能+腎功能+血唐（空腹）HIV抗體（空腹）梅毒抗體（空腹）

六、第六次孕檢產(chǎn)檢（孕30～32周）

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）

七、第七次產(chǎn)檢（孕32～34周）

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）彩超

八、第八次孕檢（孕34～36周）

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）

九、第九次孕檢（孕36周）西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）胎心監(jiān)護(hù)

十、第十次孕檢（孕37周）

第十次孕檢（孕37周）

十一、第十一次孕檢（孕38周）產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）胎心監(jiān)護(hù)

十二、第十二次孕檢（孕39周）

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）胎心監(jiān)護(hù)

十三、第十三次孕檢（孕40周）

產(chǎn)檢（血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒聽胎心音）胎心監(jiān)護(hù) 血、尿常規(guī) 彩超 心電圖

11.寶寶的成長媽媽的變化

第5-11周 胎兒成長情況: 胚胎初具人形，頭的大小約占整個(gè)胎體的一半?？煞直娉鎏旱哪X部、眼部、嘴巴、耳、鼻，手、腳已具雛形。超聲顯像可見早期心臟已形成且有波動,這是預(yù)防疾病的關(guān)鍵時(shí)期.孕婦身心變化:月經(jīng)停止,小便頻繁,出現(xiàn)惡心嘔吐.護(hù)理:保持輕松心情,注意因?yàn)榫窬o張會使嘔吐加劇,注意冷暖勿感 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

冒.第12周 胎兒成長情況: 胎兒身長約9厘米，重約20克。胎兒生殖器開始發(fā)育，部分已分辨出男、女性別。各器官已形成并開始工作,手、足和頭已清晰可見，Ｂ超下可見胎動.孕婦身心變化:荷爾蒙改變，情緒變的交易激動。小便頻密，但容易便秘。乳房漲大。

護(hù)理：多飲水,多吃水果蔬菜,以防便秘,不去人多的公共場所.第16周 胎兒成長情況: 胎兒身長約16厘米，重約100克,外陰可分辨性別,面部及身體長出胎毛,皮膚薄而透明,雙臂及雙腿關(guān)節(jié)形成，骨骼開始發(fā)育,已有呼吸運(yùn)動,部分孕婦自覺有胎動.孕婦身心變化:食欲增加,腹部隆起,皮膚色素加深.護(hù)理:日間多喝水,黃昏后減少份量,以免半夜因尿頻影響睡眠,改穿寬松衣服及低跟鞋.飲食清淡，吃易消化的食物。第20周 胎兒成長情況: 胎兒身長約25厘米，重約300克,頭上長出頭發(fā),牙齒及上下肢正在繼續(xù)發(fā)育,胎兒表面形成白色油膩狀胎脂，保護(hù)胎兒皮膚,臨床上可聽到胎心音.孕婦身心變化：乳房有乳汁分泌，容易頭暈和疲倦，陰道分泌物見多。此時(shí)感到很輕松。

護(hù)理：穿適合乳房的文胸，切勿擠壓乳房。起床或坐起時(shí)動作要慢。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

如感頭暈，立即躺下休息，注意營養(yǎng)必要時(shí)開始補(bǔ)鈣。第24周

胎兒成長情況：胎兒身長約30厘米，重約700克，汗腺漸形成，懂的咳嗽及打隔，運(yùn)動有時(shí)激烈，胎兒尚無脂肪積聚，仍然瘦小，聽覺已開始有功能，聽到母體內(nèi)的聲音。

孕婦身心變化：肚子迅速膨出，面部及身體因水份滯留，顯得浮腫，體重迅速增加，容易感到熱和出汗，易患痔瘡。

護(hù)理：多做有規(guī)律的產(chǎn)前運(yùn)動，多吃蔬菜和水果，多飲水，白天盡量把雙腿抬高，注意營養(yǎng)。第28周

胎兒成長情況：胎兒身長約35厘米，重約1000克，人腦的思維部份快速發(fā)育，反應(yīng)與足月胎兒大致一樣，眼睛可以張開，味覺尤其敏銳。開始有脂肪積聚皮膚粉紅色，如早產(chǎn)，生存機(jī)會達(dá)七到八成。孕婦身心變化：陰道分泌物增多，易患陰道炎，偶爾有子宮收縮，腹部出現(xiàn)紅色妊娠紋，容易腰酸背痛及手腳浮腫，可出現(xiàn)健忘情況。護(hù)理：注意外陰清潔，每天應(yīng)清洗，并可使用護(hù)墊，只要勤于更換，便可減輕感染的機(jī)會，正常的陰道分泌物應(yīng)是無色無味，否則應(yīng)立即就診。注意坐立姿勢，要有足夠的睡眠休息。如有并發(fā)癥應(yīng)立即治療。第32周

胎兒成長情況：胎兒身長約40厘米，重約1700克，趾甲已達(dá)趾尖，已能區(qū)分光亮與黑暗，耳廓有彈性，身體差不多完全成長，但仍需長胖些，此期出生如注意護(hù)理，可以存活。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

孕婦身心變化：容易出現(xiàn)尿頻失眠氣喘及胃灼痛，雙腳可出現(xiàn)靜脈曲張，肚臍變平或凸起，骨盆連接處因韌帶松弛而感不適。

護(hù)理：多做產(chǎn)前運(yùn)動，增加肌肉彈性，多坐下休息，墊高雙腳及傳彈力襪。第36周

胎兒成長情況：胎兒身長約45厘米，重約2500克，指甲已長出達(dá)指尖，各器官已發(fā)育完善，如果是男嬰，睪丸已下到陰部，胎頭已降至骨盆，準(zhǔn)備出生，頭部已長出頭發(fā)，乳暈突起，此期出生基本可以存活。

孕婦身心變化：氣喘及胃灼痛消化不良等癥狀逐漸減輕，膀胱受壓，尿頻更明顯，小腿容易抽筋。

護(hù)理：避免劇烈運(yùn)動，以免心臟工作加重，多做深呼吸，多服鈣質(zhì)食物，少吃鹽，可減少抽筋。第40周

胎兒成長情況：胎兒長約50厘米，重約3000，少量胎脂仍覆蓋在皮膚皺褶處，大部分胎毛已消失。

孕婦身心變化：下腹感覺沉重，行動費(fèi)力，子宮收縮漸漸頻密。護(hù)理：多休息，多做呼吸技巧練習(xí)，留意產(chǎn)前征兆。

12.如何在寶寶出生前確知寶寶一切正常？

? 自我監(jiān)護(hù)：胎心音計(jì)數(shù)和胎動計(jì)數(shù)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒宮內(nèi)情況的一種重要手段。孕婦每日早、中、晚各測一次胎動，每次一小時(shí)。測時(shí)孕婦可取坐位或左側(cè)臥位，將手放于腹部，將早、午、西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

晚3次胎動次數(shù)相加乘4，即得12小時(shí)胎動數(shù)，胎動計(jì)數(shù)30次／12小時(shí)，反應(yīng)胎兒情況良好，低于20次／12小時(shí)為異常，多數(shù)胎兒有宮內(nèi)缺氧，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，妊娠18-20周感胎動，以后逐漸增加，28-32周達(dá)高峰。孕38周又逐漸減少。上午8-12時(shí)感胎動均勻，以后逐漸減少，下午2-3時(shí)胎動最少，然后漸增加，晚8-12時(shí)胎動最活躍。

? 產(chǎn)前檢查：產(chǎn)前檢查時(shí)，醫(yī)生測量子宮高度、腹圍、胎心音、胎位、先露、血壓、體重。

? 超聲波掃描：11-13周初篩畸形，5-6個(gè)月二次篩查有無畸形，32-34周胎兒胎位情況，預(yù)產(chǎn)期查胎盤、羊水情況。胎兒可透過掃描顯示熒幕上，醫(yī)生便可以看到胎兒是否發(fā)育正常，生長的周數(shù)與預(yù)定期是否吻合，胎兒和胎盤位置是否正常，是否多胞胎，有無先天畸形等。

? 產(chǎn)前篩查：查有無唐氏綜合癥、21-三體、18-三體、神經(jīng)管畸形等，如報(bào)告陽性可作羊膜腔穿刺。醫(yī)生用注射器（B超定位）進(jìn)入子宮羊膜腔內(nèi)抽取羊水來化驗(yàn)，以分析診斷嬰兒是否患有唐氏綜合癥或染色體疾病。

? 胎心監(jiān)護(hù)：32周開始，36周以后每周一次。正常情況下，20分鐘有三次胎動伴胎心率加速大于15次／分為有反應(yīng)，無反應(yīng)可延長40分鐘，仍無反應(yīng)，表明胎兒胎盤儲備功能差。

13.躲在子宮里的胎兒的15怕

? 怕媽媽生病 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

? 怕媽媽濫用藥物 ? 怕媽媽心情不舒暢 ? 怕媽媽酗酒 ? 怕媽媽吸煙

? 怕媽媽接受X線檢查，接觸出疹病人 ? 怕媽媽長期接觸電腦、電視、微波爐

? 怕媽媽長期處于高熱環(huán)境，如桑拿、熱水浴、熱炕 ? 怕媽媽接觸有害寄生蟲，食物必須完全煮熟 ? 怕媽媽玩寵物

? 怕媽媽吃刺激性、高糖份、鹽份高的食物 ? 怕媽媽性生活不節(jié)制 ? 怕媽媽干重活

? 怕媽媽遠(yuǎn)游或到條件差的地方旅游 ? 怕媽媽不按時(shí)產(chǎn)前檢查

14.怎樣照顧孕早期的老婆？

孕媽媽處于害喜時(shí)期，常常會出現(xiàn)一些惡心、嘔吐、挑食、厭食、進(jìn)食減少，頭暈、乏力、嗜酸、厭油等輕重不同的早孕反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候就需要準(zhǔn)爸爸的貼心照顧。

? 身體力行：家務(wù)活多干一些，性生活克制一點(diǎn)，腿跑的勤一點(diǎn)，話說得甜一點(diǎn)。? 巧補(bǔ)營養(yǎng)課堂。? 陪孕婦準(zhǔn)時(shí)體檢。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

? 和孕婦一起上孕婦課堂。

15.孕早期嘔吐媽媽緩解方法

? 每天早晨一個(gè)蘋果

? 小零食隨時(shí)吃，早晨嘔吐者適用，事先在床頭放餅干等簡單的小零食，每天早晨醒來后，先吃上幾片小餅干，然后休息20~30分鐘再起床。

? 試試生姜類食物，如姜糖，辣辣甜甜的味道正好中和了想要嘔吐的感覺。

? 外出散散步，可以到公園等空氣流通的地方散步，分散對嘔吐的注意力。

? 烏梅陳皮粥，將烏梅、陳皮洗凈，加適量水煮30分鐘，然后把里面的渣子倒掉，再放入粳米煮成粥，每天分幾餐吃。? 蜂蜜甜人心，蜂蜜可以幫助人體吸收一部分血糖，使血糖濃度不知過低，自然也就能減少嘔吐。起床前，方法將一小勺蜂蜜放在嘴里。

? 多喝水勤喝水，大量的水可降低血液中激素的濃度，也就能減輕身體的不適。? 飯后再刷牙

? 新鮮檸檬汁，鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時(shí)，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可使用。每日一劑，日服2次。? 試試營養(yǎng)品 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

16.胎教

? 營養(yǎng)胎教：合理均衡的營養(yǎng)是做好胎教的前提，營養(yǎng)不良會影響母體和胎兒的健康；營養(yǎng)過多可使母體肥胖和胎兒過度增長體重成為巨大兒，從而增加新生兒的多種并發(fā)癥。

? 情緒胎教：孕婦接受美感和愉快心情都可以產(chǎn)生潛移默化的作用，有助胎兒腦健康發(fā)育。

? 音樂胎教：改善腦部供血，優(yōu)美的音樂可促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，提升孩子對音樂的敏感性。使人產(chǎn)生美好遐想的音調(diào)如部分古典音樂，舒緩、平和、寧靜的旋律，符合心跳節(jié)拍的節(jié)奏，中等音量，適合做音樂胎教。

? 語言胎教：父母可以把聽到的、看到的、想到的美好事物通過自己的聲音傳遞給胎兒。語言胎教是父母與胎兒建立聯(lián)系的最佳途徑。

? 撫觸胎教：撫觸訓(xùn)練可促進(jìn)胎兒的動作能力發(fā)育，通過對胎兒皮膚的刺激，能傳達(dá)到大腦，從而促進(jìn)大腦發(fā)育。

? 運(yùn)動胎教：適當(dāng)?shù)奶ソ逃欣陧樌置洌⑹鼓赣H釋放緊張情緒，促進(jìn)母體新陳代謝，增加胎兒子宮內(nèi)活動，使羊水?dāng)[動，刺激胎兒皮膚，有利于大腦發(fā)育。

17.胎教什么時(shí)間進(jìn)行最好？

胎教是通過調(diào)節(jié)母體的內(nèi)外環(huán)境，促進(jìn)胚胎發(fā)育，改善胎兒素質(zhì)為目的的一種科學(xué)手段。胎教包括營養(yǎng)胎教、情緒胎教、音樂胎教、語言胎教、撫觸胎教、運(yùn)動胎教等。父親也一定要參與胎教。胎教的時(shí)間： 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

從廣義講。應(yīng)從選擇配偶時(shí)就開始。從狹義講，胎教應(yīng)從受孕時(shí)開始，即從生命誕生之初開始，并持之以恒，才會受到良好的效果。5個(gè)月起開始撫觸胎教，妊娠30周后可進(jìn)行語言胎教，其他胎教一懷孕就可以進(jìn)行。

18.小腿抽筋怎么辦？ 原因：

? 隨著孕期體重的不斷增加，準(zhǔn)媽媽腿部負(fù)擔(dān)不斷加重，腿部肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)。

? 孕中晚期鈣的需求量逐漸增加，如果攝入的食物中鈣及維生素不足，又不能及時(shí)的補(bǔ)充鈣片，造成體內(nèi)鈣不足，神經(jīng)肌肉的興奮性增加。

? 懷孕期間走太多路，站得太久。都會令小腿肌肉活動增加，以致孕婦體內(nèi)的該不夠使用，因而引起腿部痙攣。? 血液循環(huán)不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。

預(yù)防

? 注意保暖，入睡前保持下肢溫暖，尤其是入睡前不要對著小腿吹冷風(fēng)。

? 避免過度勞累，不要過度勞累，避免走路太多或站得太久，休息時(shí)可平躺將腿部稍微抬高。

? 按摩+泡腳，常按摩抽筋的腿部肌肉，以利排出代謝物，并可搭配熱敷。晚上洗腳時(shí)雙腳泡熱水10分鐘，效果會更加顯著。? 及時(shí)補(bǔ)鈣，合理安排飲食，補(bǔ)充鈣劑。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

19.孕期補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

從懷孕4個(gè)月開始，（4～7個(gè)月是胎兒骨骼形成、發(fā)育旺盛時(shí)期），鈣需要量比孕前增加200毫克／天，孕晚期增加約400毫克／天，飲食中的鈣最多能滿足600毫克／天，其余缺乏的鈣需要額外從鈣制品獲取，含鈣多的食物

牛奶、鮮魚蝦類、禽蛋肉類、花生、芝麻等干果、海帶、木耳等。

20.孕期媽媽心情重要嗎？

妊娠期心理狀況不僅對孕婦的身心健康有影響，而且對胎兒的健康發(fā)育也有很大影響。

? 法國心理學(xué)家魯凱舒根據(jù)對2000名孕婦的調(diào)查認(rèn)為，希望分娩的孕婦所生的孩子比不希望分娩者的孩子比較，無論是出生時(shí)還是出生后，心理上還是生理上，前者都比后者健康。? 德國科學(xué)家調(diào)查，在希特勒法西斯統(tǒng)治下，由于孕婦緊張、恐懼，分娩的畸形兒是其統(tǒng)治前的10倍.? 英國學(xué)者斯托特對1300名兒童及其家庭進(jìn)行調(diào)查，表明妊娠期彼此反目口角頻繁的夫妻，心理壓力大，所生孩子在軀體和精神上出現(xiàn)缺陷的概率，比關(guān)系和睦夫妻所生的孩子高1.6倍。? 調(diào)查總結(jié)：孕媽媽的各種情緒變化，可以引起神經(jīng)內(nèi)分泌的反應(yīng)，釋放多種神經(jīng)遞質(zhì)和激素，通過胎盤進(jìn)入胎兒血液循環(huán)，從而影響胎兒的身心功能。而孕媽媽保持情緒樂觀、積極、平和、愉悅、放松的狀態(tài)，可保證胎兒腦部供血充分，使的中樞神經(jīng)系 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

統(tǒng)健康發(fā)育。

21.孕期媽媽心情調(diào)適有哪些辦法？

? 多掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育的育兒知識，懷孕及妊娠過程中出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的妊娠反應(yīng)，中期的胎動，晚期的妊娠水腫、腰腿痛等，一旦有這些生理現(xiàn)象出現(xiàn)，只要孕媽媽有足夠正確的認(rèn)識，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和驚慌。

? 樹立生男生女都一樣的觀念，對于這一點(diǎn)，不僅是準(zhǔn)媽媽本人要有正確的認(rèn)識，而且應(yīng)成為家庭所有成員的共識。

? 準(zhǔn)爸爸也要參加到孕育的過程中，在懷孕的過程中，準(zhǔn)爸爸要幫助孕媽媽放松心情，及時(shí)調(diào)整和疏導(dǎo)不良情緒，如夫妻間的親密談話、對胎兒進(jìn)行胎教、共同欣賞音樂，都可使孕媽媽獲得積極樂觀的良好心態(tài)。

? 適當(dāng)參加體育鍛煉，戶外活動，放松身心。根據(jù)自身實(shí)際情況選擇適宜的運(yùn)動，盡可能多做些戶外運(yùn)動，這樣有利于血液循環(huán)和神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，還可以放松緊張與焦慮的心態(tài)，最終有利于胎兒健康生長發(fā)育。

? 做好懷孕后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備，雖然大部分女性為孕育一個(gè)寶寶，已做好了心理準(zhǔn)備。但她們沒有想到孕后的種種不適如此令人難受，如頭暈、乏力、嗜睡、惡心。嘔吐，有的不能工作，不能進(jìn)食，甚至住院治療。

? 心理上要重視產(chǎn)前檢查，接受醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)。很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

寶寶在肚子里是否健康生長，發(fā)育會不會有畸形？尤其是懷孕期間遇到傷病，會不會影響帶寶寶？將來出生的寶寶是否聰明漂亮，是否健康？產(chǎn)前檢查有利于對孕期情況的循序掌握，發(fā)現(xiàn)新的問題及時(shí)得到解決，成為生個(gè)健康寶寶的關(guān)鍵。

22.孕期如何運(yùn)動？

孕中期：孕媽咪在孕中期應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，每日堅(jiān)持一定的運(yùn)動量，運(yùn)動方式以散步、快走為主，有條件的孕婦可以游泳。應(yīng)以戶外活動為主，孕婦不感到勞累為度。對沒有先兆早產(chǎn)、前置胎盤等并發(fā)癥的孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做孕婦操。

產(chǎn)前運(yùn)動

妊娠期間作運(yùn)動的目的減輕身體不適,伸展會陰部肌肉,使分娩得以順利進(jìn)行；同時(shí)可強(qiáng)化肌肉，以助產(chǎn)后身體迅速有效的恢復(fù).產(chǎn)前運(yùn)動包括： ㈠腿部運(yùn)動

以手扶椅背,左腿固定,右腿做360°的轉(zhuǎn)動,作畢后還原.換腿繼續(xù)作.目的是幫助骨盆肌肉的強(qiáng)韌,增加會陰部肌肉的伸展性.㈡腰部運(yùn)動

手扶椅背,慢慢吸氣,同時(shí)手背用力,使身體重心集中于椅背上,腳尖立起使身體抬高,腰部伸直后使下腹部緊貼椅背,然后慢慢吸氣的同時(shí),手背放松,腳還原.目的在于減少腰背部疼痛,并可在分娩時(shí)增加腹壓及會陰部肌肉的伸展性.㈢盤腿坐式 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

平坐于床上,兩小腿平行交接,一前一后,兩膝遠(yuǎn)遠(yuǎn)分開,注意兩小腿不可重疊.可在看電視或聊天時(shí)采取此姿勢.目的強(qiáng)化腹股溝肌肉及關(guān)節(jié)處韌帶之彈性,預(yù)防妊娠末期膨大的子宮壓力所產(chǎn)生的痙攣或抽筋；伸展會陰部肌肉.㈣盤作運(yùn)動

平坐于床上,將兩蹠骨并攏, 兩膝分開,兩手輕放兩膝上,然后用手臂力量,將膝蓋慢慢壓下,配合深呼吸運(yùn)動,再把手分開,持續(xù)2～3分鐘.目的是加強(qiáng)小腿肌肉張力,避免腓腸肌痙攣.盤腿坐式和盤作運(yùn)動可在妊娠3個(gè)月后進(jìn)行.㈤骨盆與背搖擺運(yùn)動

平躺仰臥,雙腿屈曲,兩腿分開于肩同寬,用足部與肩部力量,將背部與臀部輕輕抬起,然后并攏雙膝,收縮臀部肌肉,再分開雙膝, 將背部與臀部慢慢放下.重復(fù)運(yùn)動5次.㈥骨盆傾斜運(yùn)動

雙手與雙膝支撐于床上, 雙手背沿肩部垂直,大腿沿臀部垂下,進(jìn)行背部與腰部的縮擺運(yùn)動,此運(yùn)動也可采取仰臥位或站立位式.㈦脊柱伸展運(yùn)動

平躺仰臥,雙手抱住雙膝下緣使雙腿屈曲,頭部與上肢向前伸展,使脊柱、背部至臀部肌肉彎曲成弓字型,將頭與下巴貼近胸骨,然后放松,恢復(fù)平躺姿勢.骨盆與背搖擺運(yùn)動、骨盆傾斜運(yùn)動以及脊柱伸展運(yùn)動的目的是減輕腰背部酸痛, 通常在妊娠6個(gè)月后開始進(jìn)行.西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

㈧雙腿抬高運(yùn)動

平躺仰臥,雙腿垂直抬高,足部抵住墻,每次持續(xù)3～5分鐘.目的是在于伸展脊椎骨,鍛煉臀部肌肉張力,促進(jìn)下肢血液循環(huán).此運(yùn)動在妊娠8、9個(gè)月開始鍛煉,對孕期、產(chǎn)期及胎兒均有幫助.【注意事項(xiàng)】

⒈懷孕3個(gè)月后開始鍛煉,循序漸進(jìn),持之以恒.⒉鍛煉之前排空大小便.⒊如有流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象應(yīng)停止鍛煉.23.孕婦如何遠(yuǎn)離輻射？

輻射的危害主要表現(xiàn)在使孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)、胎兒畸形、男子精子質(zhì)量降低等。

? 挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的家電產(chǎn)品。

? 對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以外，電視與人的距離4-5米，與燈管的距離應(yīng)在2-3米。

? 不要把家電擺得過于集中。特別是電視、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室。

? 縮短電器使用時(shí)間。孕婦接聽手機(jī)后不要把手機(jī)掛在胸前。? 有條件的孕婦可穿防輻射的服裝，使用電腦、電視防輻射屏，防輻射窗簾。

24.懷孕早期能用手機(jī)嗎？

婦女懷孕的頭3個(gè)月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發(fā)育的重要 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

時(shí)期，也是最容易受外環(huán)境影響的時(shí)期，手機(jī)在接通時(shí)，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)高20倍，因此當(dāng)手機(jī)再接通階段，用著應(yīng)避免將其貼近耳朵，這樣能減少80%-90%的輻射量。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在懷孕早期應(yīng)遠(yuǎn)離或少用手機(jī)。懷孕初期的孕婦，更不應(yīng)將手機(jī)掛于胸前，以減少輻射對胎兒的影響。

25.懷孕后乳房疼是怎么回事？

懷孕后受胎盤激素的影響及為哺乳做準(zhǔn)備，孕婦的乳房會增大，有的甚至?xí)龃笾翍言星暗?倍，引起局部脹痛，懷孕3-4月后會逐漸減輕甚至消失，如果乳房疼痛明顯，而且逐漸加重，應(yīng)到醫(yī)院檢查以排除乳房本身的疾病。

26.孕期感冒是否能吃藥？吃什么藥？

孕期感冒一定要治療，否則病情加重會影響孕婦及胎兒的健康。患病時(shí)要到?？漆t(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，應(yīng)注意休息，多飲水。

27.孕婦感冒不用藥的方法有哪些？

孕婦感冒如果不是很重，除了在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，另一方面，在感冒早期，也可采取下列方法而不用吃藥打針就能治療感冒。? 感冒初期喉嚨又痛又癢時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及喉嚨1次，10次左右即可見效。

? 喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好療效，經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生、在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

? 在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸汽，一日三次。

? 孕婦咳嗽時(shí)，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2-3次即可止咳。

? 輕度畏寒發(fā)熱、鼻流清涕的患者，可采用通陽解表之法，取生姜數(shù)片、蔥白10段、香豆鼓10克，共煎水服下。若是暑天感冒發(fā)熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

28.孕婦發(fā)燒怎么辦？

? 注意休息、多飲水，清淡飲食。

? 發(fā)燒常增加孕媽媽的新陳代謝速率，且會同時(shí)合并許多不適的癥狀，如：頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸甚至脫水等，更增加孕婦心肺功能的負(fù)擔(dān)，同時(shí)高溫對胎兒生長發(fā)育不利，所以要選擇適度退燒。一般而言，冰枕、散熱貼片、溫水擦拭，如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部、腹股溝部分放置冰袋等。? 盡量不用退燒藥，合適考慮使用藥物，也因人而異，但若體溫超過攝氏38.5度以上且人伴有不舒服的癥狀時(shí)，則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助，否則會傷害胎兒。

? 必需特別重申的是，造成發(fā)燒的病原本身對孕婦及胎兒的傷害，要比發(fā)燒來的更重要。所以，孕婦發(fā)燒時(shí)，重要的是找出發(fā)燒的病因，對癥下藥，要比單退燒更重要。

29.懷孕前3個(gè)月做了2次B超。對胎兒有影響嗎？孕期做 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

幾次B超？

適當(dāng)?shù)某暡z查不僅對胎兒無害，而且可提供大量其他檢查方法所不能提供的信息，盡早對胎兒有全面的了解，為安全順利分娩起到了間接保障作用。目前，還未見到有關(guān)超聲檢查可導(dǎo)致胎兒畸形的報(bào)道。一般孕婦整個(gè)孕期進(jìn)行4-5次的B超檢查就足夠了，如有特殊情況則需隨時(shí)檢查，以防不測。

30.為什么選擇左側(cè)臥位？

因?yàn)閼言泻笤龃蟮淖訉m右旋，人體右側(cè)有上下腔靜脈，如果平臥或右側(cè)臥位，壓迫大靜脈，使下肢血回流不暢，淤血，下肢水腫。由于回心血量減少影響胎兒生長發(fā)育，如果長時(shí)間側(cè)臥，可引起低血壓，起床后會頭暈、惡心、出冷汗，一過性暈厥等等不良影響。

31.我在孕13周時(shí)做過唐氏篩查，結(jié)果正常，請問這就可以放心了嗎？

唐氏篩查是一種產(chǎn)前檢查的方法，不是診斷的手段。其結(jié)果只有兩種，高危和低危，表示的是胎兒患唐氏綜合癥的可能性的高低，結(jié)果是低危，只能說明胎兒患唐氏綜合癥的可能性比較低。

32.我可否在懷孕期間有性生活？

妊娠前三個(gè)月和末三個(gè)月應(yīng)避免性生活，如懷孕期間出現(xiàn)異常情況，如陰道出血，胎盤前置，先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)，應(yīng)停止性生活。

33.我懷孕期間為什么有陰道炎？是我不注意個(gè)人衛(wèi)生嗎？

孕婦陰部分泌物增多，應(yīng)每天用溫水清洗外陰，并保持陰部干爽，減少陰道炎的發(fā)生。孕婦陰道上皮內(nèi)產(chǎn)生比平時(shí)更多的糖份，會使陰道 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

內(nèi)的念珠菌大量繁殖，從而更容易導(dǎo)致念珠菌性陰道炎的發(fā)生，出現(xiàn) 陰部瘙癢和白帶增多，白帶向豆渣樣或乳酪樣，只要及時(shí)準(zhǔn)確治療，不會影響胎兒正常發(fā)育，也不會留下后遺癥。

34.妊娠期營養(yǎng)如何搭配？怎樣才能保障胎兒有足夠的營養(yǎng)？

孕婦挑選食物重質(zhì)不重量，保持均衡飲食，較平時(shí)多吃些是可以的，但切勿暴食，以免消化不良，或因過胖而患糖尿病，少吃多餐的進(jìn)食習(xí)慣最理想，每種食物對胎兒都有不同的好處。

? 蛋白質(zhì)

來源：動物蛋白—肉類、蛋類及奶類食物，植物蛋白—豆類食物。功能：幫助胎兒發(fā)育，維持身體新陳代謝，保持牙齒及骨骼健康，如攝入不足不僅影響胎兒體格生長發(fā)育，而且影響胎兒大腦發(fā)育，同時(shí)可使孕婦貧血，妊高癥的發(fā)病率增高。

? 鐵

來源：動物肝臟、血、瘦肉、蛋類、豆類、貝類及各種綠葉菜。一般植物性食物的鐵吸收率較低，動物性食物的鐵吸收率較高。鐵在酸性環(huán)境中易予吸收，因此孕婦在補(bǔ)充鐵劑時(shí)最好用水果汁送服。功能：構(gòu)成血紅球主要元素。妊娠中、晚期應(yīng)補(bǔ)鐵，如攝入不足，易致缺鐵性貧血。

? 鈣

來源：奶類、肉類、豆類、海產(chǎn)品。

功能:促進(jìn)胎兒骨骼及牙齒構(gòu)造，減少孕婦小腿抽筋。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

? 維生素A 來源：肝臟、蛋黃、腎臟、胡蘿卜、菠菜。

功能：有助于胎兒正常生長發(fā)育，預(yù)防孕婦陰道上皮角化，皮膚過分干燥和乳頭皸裂，減少孕婦疲倦及患感冒的機(jī)會。

? 維生素B 來源：谷類、動物肝臟、干果、大豆、綠葉菜、花生、牛奶、肉類、家禽、黃豆。

功能：幫助胎兒發(fā)育正常，增進(jìn)孕婦食欲。減少孕婦口腔發(fā)炎，促進(jìn)胎兒皮膚健康。

? 維生素C 來源：新鮮水果、果汁、蔬菜。

功能：對胎兒骨骼及牙齒的正常發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全和機(jī)體抵抗力都有促進(jìn)作用，綠葉蔬菜中含有的葉酸能減少胎兒先天性異常機(jī)會，缺乏胎兒及孕婦均易發(fā)生貧血及維生素缺乏癥，還易造成流產(chǎn)及早產(chǎn)。

? 維生素D 來源：多曬太陽、牛奶、蛋黃、肝臟。

功能：促進(jìn)鈣、磷吸收，它對胎兒骨骼、牙齒的發(fā)育極為重要。

? 纖維素

來源：水果、蔬菜、全麥面包。功能：防止孕婦便秘，幫助孕婦消化。

35.準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣科學(xué)的食用水果？

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? 準(zhǔn)媽媽吃水果，可以減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)食欲，對胎兒的健康發(fā)育有好處，但是吃過多的水果，并沒有益處。因?yàn)樗颂峁┚S生素、膳食纖維外，其它營養(yǎng)成分并不高，反而含糖量并不少，易造成孕婦體重超標(biāo)，胎兒過大，還易引發(fā)妊娠期糖尿病。所以食用水果注意以下幾點(diǎn)：1.水果的補(bǔ)充每天最多不超過200克，盡量選擇低糖粉水果。2.吃完水果后漱口。3.吃水果在兩餐之間。4.一定要注意衛(wèi)生，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。5.孕婦在24—28周間，去醫(yī)院做定期血糖測定。? 適宜孕婦食用的水果：秋梨、柑橘、蘋果、無花果等。? 不適宜孕婦食用的水果：1.桂圓：易造成孕婦大便干結(jié)，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦陰道出血、腹痛等先兆臨產(chǎn)癥狀。2.山楂：山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如孕婦食用大量的山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。3.杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用。4.荔枝：易引起大便干燥。5.西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子：易引起腹瀉6.菠蘿、榴蓮：易引起食欲不振。7新鮮楊梅：易引起胃酸過多。

36．孕婦有哪些健康零食？

麥片、脫脂牛奶、瘦肉、全麥餅干、柑橘、香蕉、綠葉蔬菜、堅(jiān)果。

37.懷孕后吃補(bǔ)品好嗎？

回答：懷孕后別亂補(bǔ)。有的人認(rèn)為吃補(bǔ)品總不會錯(cuò)，于是孕期擅自進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、難產(chǎn)等病例屢見不鮮，下列補(bǔ)品是孕期不宜食用的：

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? 忌濫用人參。孕后，月經(jīng)停閉，臟腑經(jīng)絡(luò)之血注于沖任二脈以養(yǎng)胎，孕婦處于陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況，人參屬大補(bǔ)元?dú)庵铮瑫乖袐D氣盛陰耗，氣有余則“推動”胎兒，使胎兒受損、受危，不利于安胎。

? 忌濫用補(bǔ)藥。再好的補(bǔ)藥，也要經(jīng)過人體代謝過程，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服用了大量的乳峰，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn)。常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦及服中之胎。孕婦小腿抽筋，便常服維生素A、D，結(jié)果造成維生素A、D過量，引起中毒。

? 忌熱性食物，孕婦不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等，孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物如西紅柿、生梨、桃子等。

產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)應(yīng)遵醫(yī)囑，切莫自以為是，擅自濫補(bǔ)，以免損害孕婦及胎兒健康。

38.哪些東西孕婦不能多吃？

? 酸性食物：在懷孕初期，由于出現(xiàn)早孕反應(yīng)，孕婦喜歡吃酸性食物，但不可吃的過多，因?yàn)檫@樣會改變母體的酸堿度，影響胎兒的生長發(fā)育。

? 菠菜：過去人們認(rèn)為菠菜含鐵量大，其實(shí)，菠菜的含鐵量并不大，如吃的過多，波草中的主要成分草酸會影響孕婦對鈣、鋅的吸收，對胎兒的生長發(fā)育不利。

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? 冷飲：妊娠期孕婦的胃腸道對冷熱刺激很敏感，過多食用冷飲會影響消化功能，并使鼻咽部局部的抵抗力下降。

? 油條：制作油條時(shí)需要加入明礬，而明礬中的鋁對胎兒的大腦發(fā)育不利。

? 罐頭食品：這類食品如保存不當(dāng)，或制作時(shí)受污染，細(xì)菌在罐內(nèi)大量繁殖，誤食后，可造成食物中毒，因此孕婦盡量吃新鮮的食物。

39.懷孕中晚期可能出現(xiàn)的不正常情況

? 貧血

原因：營養(yǎng)不良，食物缺乏鐵劑，有慢性失血如痔瘡、結(jié)核，多產(chǎn)婦。癥狀：面色蒼白，容易疲勞、頭暈。血色素過低。

護(hù)理方法：多吃含鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)食物，定期檢查血色素。按醫(yī)囑服藥。糾正偏、挑食習(xí)慣，治療慢性、消耗性疾病。? 糖尿病

原因：孕婦過胖，近親如父母兄弟姐妹有糖尿病，胎盤分泌抗胰島素激素。

癥狀：容易疲勞，尿液甜味，多食多飲，胎兒大或羊水多。護(hù)理方法：孕婦要注意飲食，避免過胖，產(chǎn)前檢查時(shí)常規(guī)做糖尿病篩查試驗(yàn)，確診后服從醫(yī)生治療，遵醫(yī)生吩咐口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以決定是否需要藥物治療。

? 先兆子癇(妊娠高血壓綜合癥)原因：孕婦在懷孕前血壓正常，妊娠約20周后，突然高血壓、尿蛋

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白。原因不明。

癥狀：血壓高達(dá)140／90或以上，蛋白尿，頭暈、眼花、視物不清，胸痛、上腹部痛等，體重增加過快，以至于出現(xiàn)浮腫。

護(hù)理方法：增加產(chǎn)前檢查次數(shù)，及早治療可減低產(chǎn)生并發(fā)癥的可能。臥床休息，令血壓減低。注意飲食營養(yǎng)，少吃脂肪類、高糖份、鹽份食物。嚴(yán)重情況下要住院治療。

? 陰道出血

原因：胎盤早期剝落，胎盤前置，先兆早產(chǎn)。

癥狀：在妊娠期28周以后至胎兒出生前，陰道如有血流出，不論多少或有否腹痛，都屬不正常情況。出血時(shí)病者可覺腹痛。胎盤剝離出血可能是間歇性的，血會逐漸增加。有時(shí)會有大量出血。

護(hù)理方法：立刻墊上衛(wèi)生巾，留意份量。馬上安排住院診斷及治療。

? 胎位異常

原因：36周后胎兒如未轉(zhuǎn)成頭朝下的姿勢，就會造成胎位異常，癥狀：胎兒于36周后，仍處于橫臥、斜臥或臀部向下姿勢。護(hù)理方法：及早和醫(yī)生商量，決定入院時(shí)間及分娩方式。? 胎動減少

原因：在懷孕末期，由于胎兒活動空間減少，胎動次數(shù)亦減少，但若胎動次數(shù)減少的太明顯或太突然，可能表示胎兒發(fā)生問題，應(yīng)立即就醫(yī)。

癥狀：通常在12小時(shí)內(nèi)胎動20次以上，表示沒有問題。

護(hù)理方法：若懷疑胎動停止，可嘗試改變側(cè)臥或走動數(shù)分鐘以刺激胎

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兒反應(yīng)。如仍無反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。? 妊娠過期

原因：人類妊娠平均40周，若懷孕達(dá)到或超過42周仍未能分娩，即屬過期妊娠。

癥狀：胎盤的功能在42周左右逐漸減退。

護(hù)理方法：懷孕41周未能分娩者，應(yīng)住院，通知醫(yī)生決定是否引產(chǎn)。

40.準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鐵要慎重

貧血，為妊娠常見的并發(fā)癥，其中以營養(yǎng)性貧血為主。妊娠后期，貧血患病率可高達(dá)40%，貧血對孕婦及胎兒均有不良影響。那么，補(bǔ)血是不是就是簡單的補(bǔ)鐵呢？回答：當(dāng)然不是。正常人補(bǔ)鐵過度會造成鐵元素沉著，血粘度增高，可引起一系列并發(fā)癥，還容易引起中毒。

孕婦補(bǔ)鐵更應(yīng)慎重，應(yīng)先到醫(yī)院檢查血色素是否正常，再判斷是否需要補(bǔ)血，每個(gè)孕婦在懷孕期間都應(yīng)接受3次檢查，第一次是在被診斷懷孕時(shí)，第二次是在五、六個(gè)月時(shí)，另外在分娩前兩周左右，再做最后一次檢查。

孕婦如需補(bǔ)鐵，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如盲目補(bǔ)鐵，只會導(dǎo)致鐵中毒，嚴(yán)重影響孕婦、胎兒的身體健康。孕婦補(bǔ)鐵更應(yīng)注重營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，采用安全有效的補(bǔ)鐵方法。比如補(bǔ)充含有黃芪、當(dāng)歸成份的補(bǔ)鐵產(chǎn)品。實(shí)踐證明，通過調(diào)整和改善孕婦的不合理的膳食結(jié)構(gòu)，保證供給足夠的熱量和蛋白質(zhì)，提供充足的鐵、維生素C，就能有效的預(yù)防和糾正孕婦貧血，其效果優(yōu)于藥物治療。

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41.妊娠期糖尿病對母兒的影響？

妊娠期糖尿病是指妊娠期首次發(fā)現(xiàn)或發(fā)生的糖代謝異常。發(fā)生率為1-5%，其診斷標(biāo)準(zhǔn)只要符合下列任何一項(xiàng)即可診斷：（1）口服糖耐量試驗(yàn)結(jié)果兩次異常；（2）兩次空腹血糖≥5.8mmol/L;任何一次血糖≥11.1mmol/L.妊娠期糖尿病多可在產(chǎn)后恢復(fù)。但仍有33.3%的病例于產(chǎn)后5—10年轉(zhuǎn)為糖尿病，應(yīng)定期隨訪。

對孕婦的影響：易并發(fā)妊高癥，其發(fā)生率是非糖尿病孕婦的4-8倍，易并發(fā)泌尿生殖道的感染，甚至發(fā)展為敗血癥；羊水過多發(fā)生率是非糖尿病孕婦的10倍；因胎兒發(fā)育過大，常導(dǎo)致胎兒性難產(chǎn)及軟產(chǎn)道損傷；易發(fā)生產(chǎn)程延長及產(chǎn)后出血。

對胎兒的影響：巨大兒發(fā)生率高達(dá)25-42%；胎兒畸形發(fā)生率6-8%；死胎及新生兒死亡率也較正常孕婦高。

最新研究成果：不論孕婦是否為糖尿病患者，如果她的血糖水平越高，她所產(chǎn)下的新生兒出現(xiàn)健康問題的風(fēng)險(xiǎn)就越大。研究說：若孕婦血糖水平較高，則未來寶寶的胰島素水平可能會偏高。這將增加孩子長大后患肥胖病、糖尿病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

42.孕晚期肋骨痛是怎么回事？

原因：由于子宮長大肋骨受壓。護(hù)理方法：將雙臂向頭上伸展可緩解。

43.孕期手腕痛是怎么回事？

原因：這是由于懷孕期間分泌的 松弛素引起的筋膜、肌腱、韌帶及結(jié)締組織變軟、松弛或水腫，同時(shí)壓迫神經(jīng)所致。手部有浮腫或過度

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伸屈腕部時(shí)可激發(fā)癥狀，感到單側(cè)或雙側(cè)手部陣發(fā)性疼痛、麻木、有針刺或燒灼感。

護(hù)理方法：減少用電腦的時(shí)間或買一個(gè)腕托安在電腦鍵盤上，以減輕對腕神經(jīng)的壓迫。感覺手指上有針扎般的感覺時(shí)，輕輕按摩5分鐘。腕管綜合征多在夜間發(fā)病，因此睡覺時(shí)最好在手和手腕下墊一個(gè)枕頭。

44.孕期胃痛和消化不良是怎么回事？

原因：逐漸變大的腹部給胃腸增添了很大的壓力，而荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易往上翻涌并使胃部產(chǎn)生燒灼感。常在晚上或躺下時(shí)更明顯。

護(hù)理方法：每日少食多餐，少食酸辣、過涼以及油炸食物；飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺下；睡覺時(shí)側(cè)臥，如果你晚上經(jīng)常胃痛，請咨詢醫(yī)生是否可以使用抗酸劑。

45.懷孕期間腰背痛是怎么回事？

原因：懷孕的任何階段都會出現(xiàn)腰背痛，在懷孕的最后幾周尤為明顯。隨著胎兒的長大，腰背部肌肉張力改變了肌肉的平衡而導(dǎo)致的。護(hù)理方法：撿東西時(shí)注意彎曲膝蓋，不要提重物，作時(shí)可以用墊子墊背部的凹處，站時(shí)要注意姿勢并站直，盡量穿低跟的鞋子。有條件的話，可以在疼痛的區(qū)域進(jìn)行熱療或冷療，按摩也能適當(dāng)緩解疼痛。癥狀嚴(yán)重應(yīng)找醫(yī)生檢查。

46.孕期頭痛是怎么回事？

原因：變化不定的激素、精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭

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痛。

護(hù)理方法：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安全的止痛藥物能迅速緩解疼痛，頭上敷熱毛巾也能有效緩解疼痛。白天應(yīng)該多喝水，沒完保證有6-7小時(shí)的睡眠。如果頭痛很嚴(yán)重，而且還伴有眩暈、嘔吐和水腫，應(yīng)立即去看醫(yī)生。

47.孕期骨盆疼痛（或下陰有骨痛）是怎么回事？

原因：由于韌帶松弛或牽拉所致。

護(hù)理方法：孕婦應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，方法有屈伸大腿、倒走等，減少下蹲、負(fù)重工作，減少站立、行走時(shí)間。臥床休息時(shí)以側(cè)臥位為主。飲食中添加高鈣食品，增加日照時(shí)間，利于鈣質(zhì)吸收。疼痛嚴(yán)重時(shí)應(yīng)躺下休息，或者洗個(gè)熱水澡，嘗試一下柔和的鍛煉。必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

48.孕期坐骨神經(jīng)痛是怎么回事？

原因：胎兒的重量會給背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部以下到腿的位置上產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛。

護(hù)理方法：睡覺時(shí)采用左側(cè)臥的姿勢，并在兩腿膝蓋間夾放一枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一個(gè)姿勢站立或坐著超過半小時(shí)，盡量不要舉重物過頭頂。游泳可以減輕癥狀。

49.孕晚期呼吸有點(diǎn)困難怎么辦？

妊娠晚期由于子宮增大，膈肌上移上升幅度可達(dá)4厘米。肺部被擠壓上去，所以孕婦感到喘不過氣來，也會感到眩暈這是妊娠期常見現(xiàn)象。但如果癥狀持續(xù)加重，甚至出現(xiàn)心慌等不適，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。

50.腳踝浮腫怎么辦？

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原因：孕后期，孕婦體重增加使腿部及腳踝所受的壓力過大，造成體內(nèi)液體滯留，導(dǎo)致浮腫。

護(hù)理方法：此時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間站立或坐著，幫支持性繃帶、穿舒適的鞋子，平躺時(shí)將腳下部稍抬高，可減輕浮腫，增加腳部活動，做原地踏步或緩慢的高抬腿運(yùn)動，如果手部及面部腫脹，請立即前往醫(yī)院就診，排出先兆子癇的可能。另外，佳肴中含鹽過多，可能造成以內(nèi)鈉的儲留而水腫，故飲食應(yīng)以清淡為主。

51.對抗孕晚期浮腫的法寶

冬瓜：冬瓜具有利尿消腫、消炎、清熱、解毒的功效。冬瓜羊肉湯：原料：冬瓜100克，瘦羊肉80克，枸杞3克，生姜10克，蔥10克。調(diào)料：花生油10克，鹽8克，紹酒3克，胡椒粉少許。

做法：1.將冬瓜去皮、去籽切成厚片，羊肉切片后加紹酒、胡椒粉腌好，生姜去皮切片，蔥切花。2 燒鍋下油，放入姜片熗鍋，注入適量清湯，加入冬瓜，用中火煮至六成熟，再下入羊肉片、枸杞，調(diào)入鹽，煮熟，撒入蔥花即可。西瓜：西瓜含有人體必需的多種維生素和微量元素，如豐富的鉀以及不能被人體迅速利用的果糖，能減少體能水分，有利尿解毒的作用，對預(yù)防和減輕水腫有很好的效果。玉米須西瓜香蕉湯：原料：玉米須100克，西瓜300克，香蕉塊300克。調(diào)料：花生油10克，鹽8克。

做法：1 將玉米須洗干凈，香蕉去皮切塊，西瓜取瓤去籽切

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塊。2 將玉米須、西瓜瓤、香蕉塊放入砂鍋內(nèi)。3 再放入調(diào)料加適量水煮20分鐘即可。

黃瓜：黃瓜具有利尿、消腫、清熱、解渴的功效。利尿效果名列前茅。

原料：黃瓜150克、冬瓜50克、香菜、蔥、姜、胡椒粉、醋、鹽少許。

做法：1 將冬瓜、黃瓜切片。2 油燒熱，蔥姜炒黃瓜、冬瓜。3 加水，燒開后依口味加醋、胡椒粉、少許水淀粉，然后加香菜。

南瓜：南瓜營養(yǎng)豐富，纖維素少，維生素A和維生素C含量豐富,還有極豐富的氨基酸。胡蘿卜素，維生素B族，不但能促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的生長發(fā)育，還可以防治妊娠水腫。原料：黃豆1/3杯并泡水3-4小時(shí)，糙米1杯洗凈泡水1小時(shí)，南瓜切小塊備用。

做法：鍋中放入黃豆和六杯水，用中火煮至黃豆松軟，再加入糙米和南瓜，改用大火煮開后改小火，慢慢煮至豆酥瓜香即可。

52.皮膚瘙癢怎么辦？

腹部皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈性纖維被拉開，形成妊娠紋并有癢感，這種現(xiàn)象在妊娠中晚期常見。

護(hù)理方法：在干燥的皮膚上涂點(diǎn)爐甘石液能消除癢感，不要使用沐浴露或香皂清洗皮膚。孕婦應(yīng)選擇天然纖維制作的淺顏色衣服。

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有時(shí)候孕婦患有肝臟疾病也會產(chǎn)生癢感。如果皮膚特別癢或者皮膚發(fā)黃則應(yīng)該去醫(yī)院檢查，排出患“妊娠期肝內(nèi)膽汁郁積癥”等疾病的可能。一般膽汁郁積引起的發(fā)癢始于手掌或足部，而非開始于腹部。

53.孕期頭暈厥怎么辦？

原因：孕婦體位突然改變引起血壓下降或者血糖降低會出現(xiàn)暈厥。妊娠晚期，仰臥也可出現(xiàn)昏暈。

護(hù)理方法：孕婦盡量不要站立太久，如果突然感到暈厥，要坐下來，并把頭放在兩膝之間，過一會就會好轉(zhuǎn)。在洗完熱水盆浴后，起身動作要慢。妊娠晚期避免仰臥；避免長時(shí)間不進(jìn)食，這樣會引起低血糖。坐著或躺下后要緩慢的起來，松開緊身衣服，并在前額放一條涼的濕毛巾。

54.孕期手部麻木怎么辦？

原因：怎大的子宮壓迫神經(jīng)所致。

護(hù)理方法：如果麻木或疼痛嚴(yán)重，可抬高手臂。舉到頭上方，或?qū)⒙槟镜氖址旁诖驳囊粋?cè)用力搖搖。

55.準(zhǔn)媽媽健康的飲水習(xí)慣

? 孕婦清晨起床后應(yīng)喝一杯新鮮的涼白開：白開水對人體有“內(nèi)洗滌”的作用，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進(jìn)食欲，刺激腸蠕動，有力定時(shí)排便，防止痔瘡便秘。

? 孕婦切忌口渴才飲水：孕婦飲水應(yīng)每隔2小時(shí)一次，每日8次，共1600毫升。

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56.孕期為什么會便秘？

1.孕早期—荷爾蒙增加，使得腸蠕動遲緩。

2.孕中晚期—子宮膨大，壓迫腸道，偏食、缺乏運(yùn)動、心里緊張等。

57.如何擺脫孕期便秘？

1.調(diào)整飲食習(xí)慣：少吃多餐，每次吃到八分飽；補(bǔ)充充足的水分。2.改善生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；做一些安全的運(yùn)動；消除緊張情緒。3.注意保暖。4.避免久坐久站。

58.產(chǎn)前乳房護(hù)理？

1.乳房護(hù)理：懷孕37周后，孕婦每天用溫濕小毛巾擦洗乳頭一次，擦洗時(shí)用力要均勻、柔和，勿傷皮膚，經(jīng)常擦洗可使乳頭皮膚柔韌，喂奶時(shí)不易產(chǎn)生乳頭破裂，注意勿用肥皂。2.乳頭平坦或凹陷的糾正方法：

?伸展乳頭法：將兩拇指相對的放在乳頭左右兩側(cè)，緩緩下壓，并由乳頭向兩側(cè)拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，重復(fù)多次。隨后將兩拇指分別放在乳房上下兩側(cè)，由乳頭上下縱行拉開。每日兩次，每次5分鐘。

?牽拉乳頭法：用一手托住乳房，另一手的拇指和中指、食指抓住乳頭，向外牽拉，每日2次，每次重復(fù)10-20次。

?針管抽吸法：取兩個(gè)10ml注射器，用橡皮管連接，卸去一個(gè)針管的針?biāo)?，將此針管套住乳頭，回抽另一針管的針?biāo)?，吸出凹陷的乳頭。

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59.孕期一般宮縮的特點(diǎn)

準(zhǔn)媽媽又因?qū)m縮而肚子痛了，尤其是在孕晚期，這樣的肚子痛總是讓人存有某種緊張的警惕，是普通的宮縮？還是要生了？下面是一般宮縮的3各特點(diǎn)，幫你判斷。

? 不連續(xù)性，一般的宮縮通常是沒有規(guī)律的。? 收縮強(qiáng)度不大，真正分娩時(shí)宮縮的疼痛程度是很難具體描述的，但可以肯定的是，普通的宮縮通常是可以忍受的，如果你一邊肚子痛，一邊還能打電話，那說明你還沒有開始分娩。

? 可變性，判斷你這時(shí)的宮縮是否是真的要開始分娩了的方法之一，就是變換一下你的體位。如果正在走路，試試停下來，如果你站著，試試坐下來，一般的宮縮會因你體位的改變，運(yùn)動的停止而逐漸減弱或消失。而真正要開始分娩時(shí)的宮縮是不會因你姿勢的改變而改變的。

60.大分娩信號助媽媽安全生產(chǎn) 分娩信號1入盆

分娩前，寶寶為使自己處于產(chǎn)道的正確位置以待分娩，他會自己往下移，通常是把胎頭沖下對著骨盆。入盆的標(biāo)志：胎動減少、尿頻、呼吸暢快、胎動減少：由于胎頭下降到骨盆里，自由活動空間變小，所以入盆后準(zhǔn)媽媽會覺得胎動減少。

尿頻：下降到骨盆的胎兒會壓迫膀胱，排尿會變得比以前更頻繁，間隔變短，有時(shí)排尿還會覺得困難。同時(shí)下腹還會有墜脹的感覺，有時(shí)

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會感到腰酸腿痛。

呼吸舒暢：隨著寶寶入盆，宮底會下降，同時(shí)因?yàn)閷殞殞M膈肌的壓力減輕，準(zhǔn)媽媽會覺得上腹部輕松起來，呼吸比以前更舒暢，胃部的不適感減輕，飯量也會增加一些。分娩信號2假性宮縮

生產(chǎn)期到了的前一兩天，會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮、下腹部收縮的狀況，這就是“假性宮縮”。假性宮縮的標(biāo)志：不規(guī)則疼痛

一開始間隔時(shí)間可能是20分鐘，之后越來越不規(guī)則，這種疼痛不會造成子宮頸擴(kuò)張，所以稱為假性陣痛。子宮會為真正分娩時(shí)候的強(qiáng)烈宮縮做一些輕微的、沒有規(guī)律的練習(xí)。表示他離真正生產(chǎn)還有一段時(shí)間。此時(shí)準(zhǔn)媽媽可以借助走路、休息減輕疼痛。如何區(qū)分假性宮縮和陣痛？

1規(guī)律：假性宮縮不會持續(xù)下去，也不會越變越規(guī)律。

2頻率：真正宮縮的頻率在10-20分鐘之間，而一般假性宮縮時(shí)間間隔不會那么短且不規(guī)律。

3感覺：假性宮縮通常是不感到疼痛的，如果感覺不適，坐下來休息或走動癥狀就能過去。而真正的宮縮不會“就此罷手”。4強(qiáng)度：假宮縮不會越來越強(qiáng)，它們會越來越弱，直到消失。分娩信號3見紅

因?yàn)樽訉m收縮，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離、摩擦就會引起血管破裂出血，俗稱“見紅”。出現(xiàn)見紅，說明宮頸已經(jīng)

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開始張開，1-2天就要分娩。見紅的標(biāo)志：少量出血

1流出的分泌物通常是茶褐色、粉紅色、紅色，有時(shí)會有血絲。2出血量明顯比生理期少。3白帶增多，分泌物為黏稠的液體。如何應(yīng)對見紅？

如果只是淡淡的血絲，量也不多，準(zhǔn)媽媽可以留在家里觀察，注意不要太過操勞，避免劇烈運(yùn)動就行。如果流出鮮血量超過月經(jīng)量，或伴有腹痛感，準(zhǔn)媽媽要馬上住院。分娩信號4陣痛

為了將胎兒擠出產(chǎn)道，臨產(chǎn)時(shí)子宮會開始收縮，當(dāng)宮縮形成規(guī)律并逐步增強(qiáng)的話，就被稱為“陣痛”。一旦發(fā)生陣痛，就是分娩即將要開始了。

陣痛的標(biāo)志：有規(guī)律陣痛 1時(shí)間間隔有規(guī)律； 2陣痛發(fā)生的時(shí)間逐漸縮短； 3腹痛，少數(shù)人覺得腰酸。如何應(yīng)對陣痛？

如果準(zhǔn)媽媽感到宮縮，先不要慌忙進(jìn)醫(yī)院，可以拿出表監(jiān)測一下宮縮的間隔時(shí)間，等陣痛達(dá)到至少10分鐘一次的時(shí)候再住院待產(chǎn)。在家休息的時(shí)候不需一直臥床，也可以下床走到，注意不要做劇烈運(yùn)動。

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分娩信號5破水

因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從陰道流出羊水，俗稱“破水”。這時(shí)，離寶寶出生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。破水標(biāo)志：液體流出

1感覺到熱的液體從陰道流出； 2無色透明，可能含有胎脂等漂浮物； 3無意識，不能控制，持續(xù)性。如何應(yīng)對破水？

在生產(chǎn)期的破水是早期破水，早期破水可能引起細(xì)菌感染或臍帶脫垂，所以準(zhǔn)媽媽破水以后，為防止胎兒生產(chǎn)的情況發(fā)生，不管在什么場合都應(yīng)立即平臥，抬高臀部，防止羊水流出。

61.如何面對分娩過程中產(chǎn)生的疼痛？

? 尋找一個(gè)舒適的體位，在放松的狀態(tài)下進(jìn)行深呼吸，可以緩解分娩疼痛。

? 要對分娩疼痛有充分的思想準(zhǔn)備，分娩是自然的生理現(xiàn)象，分娩痛是自然性疼痛，一般人都可以忍，如果沒有充分的思想準(zhǔn)備，你會被意料不到的疼痛打垮。

? 分娩過程中切勿大喊大叫，消耗過多的精力，使產(chǎn)程延長。

62.產(chǎn)后飲食注意什么？：

? 吃清淡易消化的食物：產(chǎn)婦分娩后的脾胃功能往往較差，特別是分娩后的半個(gè)月內(nèi)，所以應(yīng)吃些清淡又健胃的食品，如豆腐、47 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 產(chǎn)科 健康教育-衛(wèi)生科普宣傳

玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。

? 吃有利于身體復(fù)原的食物：分娩后，產(chǎn)婦處于“元?dú)鈴?fù)原”階段，應(yīng)選擇高營養(yǎng)、高熱量的食物。如雞湯、魚類、豆腐，保證維生素及粗纖維食物的攝入。

? 吃促乳汁分泌的食物：母乳喂養(yǎng)對寶寶的生長發(fā)育十分重要。乳汁不足的產(chǎn)婦，可選擇豬蹄、鯽魚、豆腐、和黃豆等食品，如因乳房脹滿，乳腺不通而缺乳的，可選擇絲瓜、萵筍、番木瓜等，有利于通絡(luò)下入的作用。

? 注意必要的飲食禁忌：忌吃生冷、大辛大辣的食品如辣椒、肉桂、狗肉、花椒等，忌吃油膩或不易消化的食品。

63.產(chǎn)后個(gè)人衛(wèi)生注意什么？

產(chǎn)褥期新陳代謝旺盛，產(chǎn)婦身體虛弱，毛孔擴(kuò)張，易出汗。所以產(chǎn)后婦女特別注意個(gè)人衛(wèi)生。

? 刷牙：產(chǎn)后當(dāng)日即可刷牙，選擇刷毛較軟的牙刷，用溫?zé)崴?，每天早晚各輕刷一次，不但可以減少口腔異味，增進(jìn)食欲，還可以防止牙齦炎，口腔炎的發(fā)生。

? 梳頭：每天梳頭可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止產(chǎn)后脫發(fā)。? 洗澡：產(chǎn)后當(dāng)日即可用溫水擦洗全身，自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時(shí)，在家人的陪同下可以淋??；剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在術(shù)后兩周可以淋浴。淋浴后要避免著涼，防止吹對流風(fēng)，頭部可用毛巾包裹。? 除此之外，產(chǎn)婦還應(yīng)保持外陰清潔，勤換內(nèi)衣褲，每次給寶寶喂奶或撫觸之前，要清潔雙手，產(chǎn)后四周禁止性生活，產(chǎn)后3個(gè)

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月防止節(jié)育環(huán)。

64.母乳喂養(yǎng)的好處？

? 母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳中所含的各種營養(yǎng)素最符合嬰兒的需要，而且易于消化和吸收。特別是產(chǎn)婦分娩一周內(nèi)乳汁營養(yǎng)豐富，能增加抵抗力，量再少也不可棄之不用。

? 母乳中含有天然胡蘿卜素和各種抗體、酶、各種抗感染因子，保護(hù)胎兒免受細(xì)菌、病毒的侵襲。

? 母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子感情，嬰兒與母親的肌膚之親可以幫助寶寶穩(wěn)定情緒。經(jīng)濟(jì)、簡便、安全。

? 母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)母親產(chǎn)后健康恢復(fù)，減少乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生。

65.喂奶的姿勢？

? 嬰兒的身體和頭呈直線。? 嬰兒的身體貼近母親。? 嬰兒頭和頸得到支持。? 嬰兒貼近乳房，鼻子對著乳頭。

? 母親手貼在乳房下胸壁上。食指托住乳房。? 拇指在乳房上方。? 母親的手不要離乳頭太近。

? 用乳頭輕觸嬰兒的嘴唇直到嬰兒嘴張開。

? 很快的將嬰兒移向乳房，讓其下唇在乳頭的下方，將大部分乳暈含在嘴里。

66.手工擠奶的方法？

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? 徹底洗凈雙手。

? 站或坐均可，讓母親感到舒適為準(zhǔn)，將容器靠近乳房。

? 將拇指和食指放在乳暈處，（距離乳頭根部2厘米處）拇指在上，食指在下，二指相對，其他手指托住乳房。

? 用拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓，不可壓得太深，否則將導(dǎo)致乳腺管阻塞。壓力應(yīng)作用在拇指和食指間乳暈下方的乳房組織上，也就是說，必須壓在乳暈下方的乳暈上。

? 反復(fù)一壓一放。這種操作不應(yīng)引起疼痛。第一次擠壓可能沒有奶滴出，但壓過幾次后，就會有奶滴出。

? 依各個(gè)方向按同樣的方法擠壓乳竇，要做到使乳房內(nèi)的每一個(gè)如都得乳汁都被擠出。

? 壓乳竇的手指不應(yīng)有滑動或摩擦式動作。? 不要擠壓乳頭，因?yàn)閿D壓乳頭不會出奶。? 一側(cè)乳房至少擠壓3-5分鐘，待乳汁少了，67.怎樣判斷嬰兒是否吃到足夠的奶？

? 開始喂奶時(shí)，母親感到寶寶慢而有力的吸吮，可聽到連續(xù)的吞咽聲，嬰兒吸吮一段時(shí)間后，主動能松開乳頭或含著乳頭入睡。? 兩次喂奶間寶寶有滿足感，能安靜睡眠2-3小時(shí)。

? 要觀察小便次數(shù)，如果只給嬰兒母乳，不添加任何輔食或飲料，嬰兒每天有六次以上的小便，說明每天吃足了足夠的奶量。? 嬰兒體重每月不少于500克。

68.幫助乳汁分泌的方法有哪些？

第四篇：產(chǎn)科健康教育計(jì)劃

產(chǎn)科健康教育計(jì)劃

生理產(chǎn)科產(chǎn)前健康教育

（一）● 介紹病房環(huán)境，住院規(guī)章制度，介紹主管醫(yī)生及主管護(hù)士，進(jìn)行衛(wèi)生宣教，幫助病人盡快適應(yīng)環(huán)境，產(chǎn)后依賴與安全感。

● 說明消除恐懼、焦慮心理的方法，如聽音樂、看書、談心等，安定情緒，樹立信心，保持樂觀態(tài)度，有益于順利分娩及康復(fù)。

● 說明保持病室清潔、安靜，有利于充足睡眠和休息，養(yǎng)精蓄銳?！?說明住院后不能隨便外出，以確保母嬰安全，及時(shí)觀察病情、治療和檢查等。

● 說明飲食與疾病的關(guān)系，指導(dǎo)孕婦進(jìn)食高營養(yǎng)、易消化的飲食，多吃蔬菜、水果，保證 能量供應(yīng)，預(yù)防便秘。

● 教會孕婦數(shù)胎動的方法并說明其意義。

● 方法 早、中、晚飯后各測胎動1小時(shí)，正常胎動每小時(shí)3～4次。計(jì)數(shù)方法：靜臥于病床上，精力集中，從胎兒開始活動至結(jié)束這一過程為1次數(shù)。

● 意義 能及時(shí)反映胎兒是否宮內(nèi)缺氧。

生理產(chǎn)科產(chǎn)前健康教育

（二）● 向孕婦說明左側(cè)臥位的意義：解除子宮對下腔靜脈的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防仰臥位低血壓綜合征。

● 說明住院后遵醫(yī)囑每日兩次氧氣吸入的意義：有利于維持母體的血氧含量，保證胎兒在 宮腔內(nèi)有足量的氧氣供應(yīng)。

● 說明住院期間測體重的意義。①及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。②間接了解胎兒生長發(fā)育情況。

● 說明用藥的目的、作用，對胎兒有無影響，消除產(chǎn)婦顧慮，取得配 合。

● 介紹探視陪伴制度，以取得合作。

● 出現(xiàn)以下癥狀時(shí)請按信號燈： ①下腹墜疼； ②陰道流血、流水； ③胎動異常。

● 有關(guān)母乳喂養(yǎng)宣傳，詳見產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)宣教計(jì)劃。

產(chǎn)時(shí)護(hù)理健康教育

● 產(chǎn)婦入院后，助產(chǎn)士要親切和藹，熱情接待每一位產(chǎn)婦，詳細(xì)介紹產(chǎn)房環(huán)境，介紹主管助產(chǎn)師，使產(chǎn)婦感到賓至如歸。

● 向產(chǎn)婦、家屬介紹陪人制度，取得合作。

①陪護(hù)在醫(yī)生查房、檢查、治療、護(hù)理期間請暫時(shí)回避。②對產(chǎn)婦多關(guān)心體貼，不干擾其休息，盡量讓其愛人陪伴，給予心理上的安慰。③禁止吸煙。

● 向產(chǎn)婦宣教以下知識，取得配合。①疼痛的原因。宮縮痛會隨著產(chǎn)程的進(jìn)展逐漸增強(qiáng)，間隙時(shí)間約5~10分鐘，持續(xù)時(shí)間 約 30~50秒。宮口逐漸開大，胎先露逐漸下降至宮口開全，初產(chǎn)婦大約需12~16小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦大約需7小時(shí)左右，方能結(jié)束分娩。②休息的重要性。宮縮規(guī)律其較強(qiáng)時(shí)應(yīng)臥床待產(chǎn)，以側(cè)臥位為宜，充分安靜的休息能加快分娩，必要時(shí)按醫(yī)囑給鎮(zhèn)靜劑。③飲食的重要性。產(chǎn)婦在整個(gè)分娩過程中，體力嚴(yán)重消耗，應(yīng)給予高熱量、高蛋白、清淡易消化的可口飯菜，如稀飯、面條、牛奶、雞蛋、巧克力、青菜等。④勤解大小便。每2~3小時(shí)解小便一次，以免充盈的膀胱影響宮縮及胎先露下降，引 起排尿困難或產(chǎn)后尿潴留。盡量排空大便，避免胎兒娩出時(shí)擠出大便污染產(chǎn)道、胎兒、或阻礙胎兒下降。禁止產(chǎn)婦自己上廁所，避免發(fā)生胎兒墜落。⑤母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)后30分鐘內(nèi)給予母嬰皮膚接觸，早吸吮達(dá)到30分鐘以上，以促進(jìn)乳汁分泌，給產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功打好基礎(chǔ)?！?向產(chǎn)婦說明與助產(chǎn)人員配合的重要性。助產(chǎn)士嚴(yán)密觀察產(chǎn)程，手摸宮縮、聽胎心音、肛診、主要是了解產(chǎn)程進(jìn)展及胎兒情況，以便及時(shí)處理，順利娩出可愛的小寶寶。

● 向產(chǎn)婦說明使用胎兒監(jiān)護(hù)儀的意義。及時(shí)了解宮縮及胎心變化，給診斷提供可靠依據(jù)。

● 向產(chǎn)婦講解分娩過程中的配合要點(diǎn)。①第一產(chǎn)程。盡量側(cè)臥位，宮縮時(shí)做深呼吸，以免屏氣用力，注意保存體力，降低消耗。宮縮間隙時(shí)，全身放松，閉目休息。②第二產(chǎn)程。宮縮時(shí)讓產(chǎn)婦深吸一口氣，同解大便一樣向下屏氣，使腹壓與宮縮配合得 當(dāng)，縮短產(chǎn)程，避免胎兒窘迫、顱內(nèi)出血等危險(xiǎn)。宮縮間隙時(shí)抓緊時(shí)間休息，恢復(fù)體力。③分娩過程中如出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)及時(shí)告訴助產(chǎn)士：陰道流水、陰道流血、頭痛、頭暈、視物不清等。

● 催產(chǎn)素引產(chǎn)的有關(guān)問題。①告訴產(chǎn)婦引產(chǎn)原因：過期妊娠、胎膜早破、宮縮乏力等。②向產(chǎn)婦講明催產(chǎn)素引產(chǎn)主要是加強(qiáng)宮縮，促進(jìn)產(chǎn)程發(fā)展，盡快結(jié)束分娩。滴速不能太 快，從8滴／分開始，根據(jù)宮縮強(qiáng)弱逐漸調(diào)整滴速，產(chǎn)婦及家屬要密切配合。③向產(chǎn)婦說明引產(chǎn)過程中有主管助產(chǎn)士看護(hù)，請放心休息。

產(chǎn)后護(hù)理健康教育

● 熱情接待母嬰，并表示祝賀，再次介紹主管醫(yī)生及主管護(hù)士?！?說明產(chǎn)后多喝水，早解小便的重要性。①產(chǎn)后4小時(shí)內(nèi)應(yīng)排尿，以防止膀胱膨脹，影響宮縮致產(chǎn)后失血。②防止尿潴留。

● 說明產(chǎn)后充足睡眠、休息的重要性。①促進(jìn)產(chǎn)后體力恢復(fù)。②利于增進(jìn)食欲。③利于乳汁分泌。④利于身體健康。

● 指導(dǎo)產(chǎn)后飲食。產(chǎn)后除刺激性食物外，不必忌食。產(chǎn)后胃功能減弱，應(yīng)選擇易消化、營養(yǎng)豐富、含維生素的食物，為促進(jìn)乳汁分泌，可增加營 養(yǎng)豐富的湯內(nèi)。

● 說明產(chǎn)后可能出現(xiàn)的不適感覺，解除顧慮。①陰道側(cè)切刀口輕微疼痛屬于正?，F(xiàn)象，拆線時(shí)會消失。②全身乏力，是分娩過程中體力消耗及產(chǎn)時(shí)失血引起。休息、補(bǔ)充營養(yǎng)后會好轉(zhuǎn)。③子宮收縮疼（小腹痛）：子宮縮復(fù)引起，經(jīng)產(chǎn)婦較明顯，3—4天明顯消失。

● 說明早期活動的意義。①有利于惡露排出，預(yù)防產(chǎn)褥期感染。②促進(jìn)腸蠕動，增加食欲，預(yù)防便秘。③促進(jìn)泌乳。

● 說明預(yù)防產(chǎn)褥期感染的方法。①勤換消毒紙墊，保持會陰部清潔干燥。②每日更換內(nèi)褲。③保持床鋪清潔。④會陰側(cè)切者向健側(cè)躺臥，防止惡露污染刀口。⑤要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

● 讓產(chǎn)婦了解產(chǎn)后惡露情況。正常惡露：產(chǎn)后3天內(nèi)為紅色，量多、含有較多血液、血塊及壞死的蛻膜，以后逐漸為淺紅色，產(chǎn)后兩周左右變?yōu)辄S白色，一般3~4周惡露干凈，總之，惡露量逐日減少，顏色由紅變淡，氣味由腥到無。

● 宣教母乳喂養(yǎng)知識，指導(dǎo)哺乳技巧。①母乳喂養(yǎng)的好處。營養(yǎng)豐富，事宜嬰兒生長發(fā)育；有免疫物質(zhì)；減少疾病,提高人口素質(zhì)；增強(qiáng)母子感 情；促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后失血，促進(jìn)子宮復(fù)舊；經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、方便、衛(wèi)生。②母嬰同室促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的規(guī)定及意義。早吸吮，24小時(shí)母嬰同室，按需哺乳，取消 奶瓶及像布奶頭，開奶前不喂食，建立母乳喂養(yǎng)的信心。③哺乳的正確體位。母親放松舒適；孩子身體貼近母親，臉向乳房，鼻子對著乳頭;與身體呈一直線;下頜碰到乳房；如果是剛出生的孩子，則應(yīng)托著他的臀部。④正確含接姿勢。嘴張大，下唇向外翻；舌呈勺狀環(huán)繞乳房；面頰鼓起呈現(xiàn)圓形、含接時(shí)可見上方的乳 房暈比下方多；有慢而深的吸吮，有時(shí)會有暫停，能看見吞咽動作和聽到聲音。⑤怎樣才能有充足的乳汁。

1、保證產(chǎn)婦精神愉快，睡眠充足，營養(yǎng)豐富。

2、按需哺乳，掌握有效的哺乳方法。

3、吸吮后乳房脹痛減輕。

4、嬰兒小編正常。

5、嬰兒體重?zé)o下降。⑥母親正確托乳房的姿勢。

1、把食指至小指四指并攏，貼在乳房下的胸壁上。

2、用食指托乳房的底部。

3、拇指輕輕放在乳房的上方。

4、母親的手不宜離乳頭太近。

妊高征產(chǎn)前護(hù)理健康教育

● 按生理產(chǎn)前健康教育。

● 說明進(jìn)高蛋白飲食的目的：補(bǔ)充因蛋白尿造成的蛋白丟失，減輕或 防止低蛋白血癥。

● 說明鎮(zhèn)靜解痙降壓藥治療時(shí)可能出現(xiàn)的不適：體位性低血壓；面色潮紅。

● 說明治療過程中的注意事項(xiàng)：起床不可過猛；不能隨意調(diào)節(jié)輸液速度。

● 說明監(jiān)測出入量、血壓、呼吸、膝反射的意義：及時(shí)了解病情變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有藥 物中毒現(xiàn)象，為治療提供依據(jù)。

● 說明當(dāng)出現(xiàn)頭痛、眼花、視物模糊時(shí)及時(shí)按信號燈?！?產(chǎn)后按產(chǎn)后健康教育。

胎盤早剝、前置胎盤產(chǎn)前護(hù)理健康教育

● 按生理產(chǎn)前健康教育。

● 說明絕對臥床休息的目的：以免誘發(fā)和加重出血。

● 說明陰道流血的特點(diǎn)：胎盤早剝的陰道流血伴有輕微腹疼，重者以隱性出血為主；前臵胎盤流血為無痛性反復(fù)發(fā)作，常發(fā)生在夜間。

● 說明進(jìn)食含鐵量豐富食物的目的：糾正因失血引起的缺鐵性貧血?！?說明可謂隱性出血：即在出現(xiàn)惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等癥狀時(shí)，陰道流血不多。

● 說明保持外陰清潔的目的：防止逆行感染。● 產(chǎn)后按產(chǎn)后健康教育。

羊水過多產(chǎn)前護(hù)理健康教育

● 按生理產(chǎn)前健康教育。

● 說明低鹽飲食的原因及食鹽量。原因：避免水、鈉潴留；食鹽量：每日進(jìn)食3g、1g鹽相當(dāng)于中華牙膏小號蓋子的容量或5ml醬油。

● 說明可能出現(xiàn)的不適及原因：外陰、下肢水腫，靜脈曲張，系下腔靜脈受壓所致，可采取側(cè)臥位，避免長時(shí)間站立；腹部脹疼：羊水過多致腹部張力增大所致，可側(cè)臥位或半坐臥位，緩解腹痛。

● 產(chǎn)后按產(chǎn)后健康教育。

妊娠合并貧血產(chǎn)前護(hù)理健康教育

● 按生理產(chǎn)前健康教育。

● 介紹含鐵豐富的食物：動物的肝、腎、瘦肉、豆類等?！?說明鐵劑治療的注意事項(xiàng)：服藥后立即漱口，防止腐蝕牙齒；禁與茶水同服，以免降低效；服后出現(xiàn)黑便是正?，F(xiàn)象。

● 產(chǎn)后按產(chǎn)后健康教育。

妊娠合并心臟病產(chǎn)前護(hù)理健康教育

● 按生理產(chǎn)前健康教育。

● 說明限制活動的目的：避免增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心衰?！?說明病人的心功能分級及活動量。

● 說明呼吸困難時(shí)半坐臥位意義：胸腔擴(kuò)大，有利于肺擴(kuò)張；減輕對心臟的壓迫，回心血量減少，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

● 說明預(yù)防感冒的意義：避免因發(fā)燒、咳嗽、肺部感染而加重心臟負(fù)擔(dān)或誘發(fā)心衰?！?說明低鹽、粗纖維飲食的意義：防止水、鈉潴留，減輕心臟負(fù)擔(dān)?！?產(chǎn)后按產(chǎn)后健康教育。

妊娠合并肝病產(chǎn)前健康教育

● 按生理產(chǎn)前健康教育?！?說明攜帶病毒的種類及傳染性?！?說明低脂飲食的目的：減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

● 說明住隔離病房的意義：控制傳染源，切斷傳染途徑，防止交叉感染。

● 說明消毒隔離的各項(xiàng)措施，以取得主動配合，如泡手方法、排泄物及污染物的處理。

● 說明新生兒注射免疫球蛋白、乙肝疫苗的目的是提高免疫力。● 產(chǎn)后按產(chǎn)后健康教育。

第五篇：2016年健康教育目標(biāo)

2016年泌外康復(fù)科健康教育目標(biāo)

健康教育是醫(yī)院重要工作之一，目的是通過健康教育來增強(qiáng)人民群眾的健康意識，培養(yǎng)健康的生活方式，從而達(dá)到身體、心理與社會的和諧狀態(tài)，根據(jù)上級相關(guān)文件精神的要求，結(jié)合我科實(shí)際情況，制定本健康教育工作目標(biāo)如下： 精神科健康教育總目標(biāo)：

一、促進(jìn)患者轉(zhuǎn)變角色、堅(jiān)持治療、早日康復(fù)及回歸社會，降低復(fù)發(fā)率及再入院率。

二、普及泌外康復(fù)科相關(guān)衛(wèi)生知識，引導(dǎo)公眾關(guān)注健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。

三、呼吁社會各界共同維護(hù)和促進(jìn)身心健康，保護(hù)患者的人格尊嚴(yán)，維護(hù)患者合法權(quán)益，保障和促進(jìn)衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，構(gòu)建社會主義和諧社會。具體目標(biāo)為：

1、住院病人健康教育覆蓋率100%

2、疾病急性期健康教育內(nèi)容知曉率≥50%

3、疾病穩(wěn)定期健康教育內(nèi)容知曉率≥65%

4、疾病康復(fù)期健康教育內(nèi)容知曉率≥85%

5、病人家屬滿意度≥96%

6、病人滿意度≥96%

7、護(hù)士健康教育培訓(xùn)≥1次/年，考核合格率100%

8、護(hù)士對健康教育內(nèi)容知曉率≥90%

9、健康教育宣傳欄更新1次/季度

10、家屬對健康教育相關(guān)知識知曉率≥80%

11、出院病人健康教育效果核查率≥30%

12、出院病人回訪率≥70%