第一篇：心理健康教育概論學(xué)習(xí)筆記12
第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn) 第一節(jié) 心理健康的概念
1、健康不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。（識記）
2、心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。（識記）
第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的依據(jù)（識記）? 統(tǒng)計常模
根據(jù)統(tǒng)計學(xué)的正態(tài)分布曲線，可認(rèn)為處于總體平均標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)者為心理正常，偏離這一范圍者就是異常。
? 社會規(guī)范
以社會規(guī)范作為心理健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)，并以此判斷一個人的行為和心理是否異常。
? 生活適應(yīng)
以生活適應(yīng)作為判斷人們心理正常與否的標(biāo)準(zhǔn)，是以個體是否表現(xiàn)出與生活環(huán)境及需要相一致的情感、言語、思維、行為等依據(jù)的。
? 臨床診斷
以本人或他人是否觀察或檢測到某些心理疾病的癥狀和致病因素，來判斷人的心理健康狀況。
? 主觀經(jīng)驗
以個人的主觀經(jīng)驗或感受來判斷其心理健康狀況。
2、我國關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點（領(lǐng)會）
具有良好的人際關(guān)系、適當(dāng)約束自己的言行、保持情緒的平衡與穩(wěn)定、正確認(rèn)識周圍環(huán)境、保有積極的生活態(tài)度、完善自我的發(fā)展目標(biāo)。
3、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)界定（應(yīng)用）智力正常是基礎(chǔ)，關(guān)系協(xié)調(diào)是關(guān)鍵，情緒狀態(tài)是表現(xiàn)，人格完善是結(jié)果。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：
智力水平正常、自我意識正確、人際關(guān)系和諧、生活平衡積極、社會適應(yīng)良好、情緒樂觀向上、人格統(tǒng)一完整、心理特點符合年齡特征。
第二章 心理健康教育的實質(zhì)與目標(biāo) 第一節(jié) 心理健康教育的涵義
1、中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。（識記）
2、心理健康教育與相鄰概念的關(guān)系（領(lǐng)會）
心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的相似之處：
它們都是從心理上幫助人、教育人的過程；常采用相一致的理論方法和技術(shù)；工作范圍常是相似的；在強調(diào)幫助來訪者成長和改變方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之間良好的人際關(guān)系，認(rèn)為這是幫助求助者改變和成長的條件。
心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的不同之處：
? 就工作對象和工作者而言：心理健康、心理輔導(dǎo)的對象是正常的學(xué)生，心理咨詢的對象是某些適應(yīng)和發(fā)展方面有心理困擾或輕、中度心理障礙的正常人，心理治療的對象是指患有較嚴(yán)重的心理障礙的人；
?
就功能而言：心理健康教育與輔導(dǎo)重在突出工作的主動性、超前性，也即重發(fā)展和預(yù)防，心理咨詢與治療相對來說工作具有被動性與滯后性，心理咨詢重在預(yù)防與矯治，心理治療重在矯治與重建；
? 就內(nèi)容而言：心理健康教育主要在認(rèn)知和行動上做文章，心理輔導(dǎo)注重資料的提供與獲得，心理咨詢與治療側(cè)重于當(dāng)事人的情感活動以及人格的重建與發(fā)展。
? 就工作方式而言：心理健康教育與
輔導(dǎo)多在非醫(yī)療情境（學(xué)校、有關(guān)教育機構(gòu)）中進行，心理咨詢多在非醫(yī)療情境中進行，心理治療多在醫(yī)療情境中進行。
? 就時間而言：心理健康教育是學(xué)生
出現(xiàn)問題前進行預(yù)防性培養(yǎng)，心理輔導(dǎo)伴隨整個教育過程，心理咨詢是有來訪者有問題后進行的求助，心理治療師患者患病后求醫(yī)治。? 就解決問題的深度而言：心理健康
教育與輔導(dǎo)只是處理一般情境中的問題即表層性問題，心理治療則要深入人格結(jié)構(gòu)的深層，即無意識層面問題，心理咨詢介于兩者之間，即解決通往深層的中層面問題，也關(guān)涉表層與深層的問題。? 就工作模式而言：心理治療是醫(yī)學(xué)
模式，心理咨詢是教育和發(fā)展模式，心理健康教育與輔導(dǎo)是教育模式。
? 就工作任務(wù)而言：心理健康教育與
輔導(dǎo)關(guān)注學(xué)生的整體發(fā)展，心理治療是解決某一局部問題，心理咨詢整合局部與整體的問題。
? 就實施過程而言：心理健康教育與
輔導(dǎo)的工作是主動的，心理治療肯定是被動的，心理咨詢工作可以是主動的，也可以是被動的。
? 就運作模式而言：心理健康教育與
輔導(dǎo)室一種義務(wù)工作，是非經(jīng)營性的，心理治療是經(jīng)營性的，心理咨詢可以是非經(jīng)營性的，也可以是經(jīng)營性的。
第二節(jié) 心理健康教育的功能與意義
1、心理健康教育的一般促進措施（領(lǐng)會）（1）促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展 促進學(xué)生身心健康、有利于學(xué)生形成健全人格、有利于提高學(xué)生適應(yīng)能力（2）突進學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施 有利于實現(xiàn)教育目標(biāo)、有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、有利于實施創(chuàng)新教育（3）推動社會文明與進步
有利于社會主義精神文明建設(shè)、有利于社會局面安定和諧
2、心理健康教育在全面發(fā)展教育中的作用（領(lǐng)會）
基礎(chǔ)與中介作用、操作與動力作用、激勵與增效作用
3、心理健康教育與全面發(fā)展教育的關(guān)系（應(yīng)用）
（1）心理健康與德育
不同點：理論基礎(chǔ)不同、學(xué)生觀不同、目標(biāo)側(cè)重不同、工作內(nèi)容不同、工作原則不同、方法手段不同。
相同點：都是全面發(fā)展教育的組成部分，工作對象都是正在成長發(fā)展的學(xué)生，根本目的都是促進學(xué)生全面發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高。
（2）心理健康與智育
心理健康教育有助于智育的科學(xué)化和效率的提高。只有科學(xué)的即符合教學(xué)規(guī)律
和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的智育活動，才能對學(xué)生的心理健康起積極作用。（3）心理健康教育與體育
體育為學(xué)生的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ)，心理健康教育使學(xué)生的身體健康獲得了必要的條件。體育的目的在于增進體質(zhì)，促進健康。在具體的過程中，也可以鍛煉人的毅力、塑造人的性格。
（4）心理健康教育與美育
美育是培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀以及感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力的一種特殊的教育活動。心理健康教育是美育的基礎(chǔ)，美育應(yīng)該為心理健康教育服務(wù)，沒有心理健康教育的美育，就會帶有明顯的不足和缺陷。就人的美來說，良好的心理素質(zhì)、健康的心理就是美的基礎(chǔ)和條件。
第三節(jié) 心理健康教育的目標(biāo)與原則
1、心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）
心理健康的目標(biāo)可以分為基礎(chǔ)目標(biāo)、基本目標(biāo)和終極目標(biāo)三個層次。心理健康的基礎(chǔ)目標(biāo)是防治心理疾病，增進心理健康。由于心理疾病的產(chǎn)生有一個由量變到質(zhì)變的過程，因此必須貫徹預(yù)防為主的方針。心理健康教育的基本目標(biāo)是優(yōu)化心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展。心理健康教育的終極目標(biāo)是開發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實現(xiàn)。
心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。（識記）
心理健康的具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢與輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
2、心理健康教育的主要任務(wù)（領(lǐng)會）? 面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展
性的心理健康教育。
? 向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)。
? 面對教師和家長開展心理健康教
育工作，從而間接促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。
3、心理健康的基本原則（識記）
教育性原則：
是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生積極進取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
全體性原則：
是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計劃、組織活動，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。
差異性原則：
是指心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展形似多樣、針對性強的心理健康教育活動，以提高學(xué)生的心理健康水平。
主題性原則：
是指心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點，同時要使學(xué)生的主體地位得到實在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動參與真正有機結(jié)合起來。主體性原則集中體現(xiàn)了心理健康教育的關(guān)鍵特征。
整體性原則：
是指在心里健康教育的過程中，教育者要運用系統(tǒng)論的觀點指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生心理活動的有機聯(lián)系和整體性，對學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面性。
發(fā)展性原則：
是指在心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點來對待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，以發(fā)展為重點，促進全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。
活動性原則：
是指心理健康教育要把學(xué)生作為活動的主體，重視通過活動來促進學(xué)生的發(fā)展。
保密性原則：
是指在心里健康教育過程中，教育者有責(zé)任對學(xué)生的個人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生的名譽和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護和法律上的保護。保密性原則是心理健康教育極其重要的原則，是鼓勵學(xué)生暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)，同時也是對學(xué)生人格及隱私權(quán)的最大尊重。
第三章 心理健康教育的歷史與現(xiàn)狀 第一節(jié) 西方心理健康教育的發(fā)展
1、心理衛(wèi)生的推動（領(lǐng)會）
當(dāng)代心理衛(wèi)生運動是從如何正確認(rèn)識和對待精神病及患者開始的。法國著名的精神科醫(yī)生皮內(nèi)爾在擔(dān)任巴黎比薩托精神病院院長是，把醫(yī)院中所禁閉、封鎖的精神病患者全部解放，病給予人道主義的治療和待遇。皮內(nèi)爾也因此成為現(xiàn)代心理衛(wèi)生最著名的倡導(dǎo)者。
對現(xiàn)代心理衛(wèi)生運動的興起做出直接貢獻(xiàn)的先驅(qū)者當(dāng)屬美國人比爾斯。
2、心理測量運動的影響（領(lǐng)會）
比奈的貢獻(xiàn)在于使用心理測量解決實際問題的想法得以變成現(xiàn)實，因而成為現(xiàn)代心理測量的先驅(qū)者。
3、職業(yè)輔導(dǎo)運動的貢獻(xiàn)（領(lǐng)會）
在早期的職業(yè)輔導(dǎo)運動中，最負(fù)盛名的代表人物是帕森斯。帕森斯強調(diào)職業(yè)輔導(dǎo)包括職業(yè)的方向定位、個人的分析和咨詢服務(wù)三個方面。帕森斯的理論，對今天的職業(yè)輔導(dǎo)乃至心理咨詢具有重要的影響意義。他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個人也被譽為“心理輔導(dǎo)之父”。
維特默還創(chuàng)立了第一個弱智兒童的臨床心理教育學(xué)校，并與同年創(chuàng)辦了第一本臨床心理學(xué)雜志。由于維特默在這方面的貢獻(xiàn)，他被人譽為“美國學(xué)校心理學(xué)之父”。
第二節(jié) 我國心理健康教育的發(fā)展
1、我國心理健康教育的興起也是起源于心理衛(wèi)生運動和職業(yè)輔導(dǎo)運動。
第四章 心理健康教育的內(nèi)容與方法 第一節(jié) 自我意識的教育與輔導(dǎo)
1、自我認(rèn)識的教育與輔導(dǎo)是訓(xùn)練個體對自己的生理狀況，心理特征以及自己與周圍人的關(guān)系進行正確的認(rèn)識，培育和發(fā)展個體積極健康的自我意識和良好的自我概念。（識記）
2、自我意識的教育與輔導(dǎo)的措施（領(lǐng)會）通過對他人的認(rèn)識來認(rèn)識自我、通過分析他人對自己的評價來認(rèn)識自我、通過與他人的比較來認(rèn)識自我、通過自我比較來認(rèn)識自我、通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認(rèn)識自我、通過自我反思和自我
批評來認(rèn)識自我。
3、自我接納的教育與輔導(dǎo)
所謂自我接納，就是對自己的本來面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。是否接納自己是能否發(fā)展健康的自我體驗的關(guān)鍵和核心。
具體措施（領(lǐng)會）
自尊心的培養(yǎng)（教會學(xué)生學(xué)會自尊自重、教師注意維護學(xué)生的自尊）、自信心的培養(yǎng)（給予學(xué)生積極評價、因材施教發(fā)掘潛能、自我競賽獲得自信、創(chuàng)造機會發(fā)揮特長、集體評說相互尊重）
4、自我完善教育與輔導(dǎo)
自我完善的教育與輔導(dǎo)，是指教育學(xué)生如何確立現(xiàn)實的有價值的自我目標(biāo)及適當(dāng)?shù)闹鞠蛩剑龑?dǎo)學(xué)生合理掌握時間，妥當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)和生活，追求自我價值和理想的實現(xiàn)，同事引導(dǎo)學(xué)生自覺控制自我，學(xué)會處理自我意識問題上的困擾，努力改善自我。
自我完善的教育與輔導(dǎo)措施（領(lǐng)會）自我認(rèn)識與自我評價、自我設(shè)定與自我激勵、自我監(jiān)督與自我控制、自我體驗與自我強化
第二節(jié) 人際關(guān)系的教育與輔導(dǎo)
人際關(guān)系是指人們在交往過程中所形成的相互之間的關(guān)系，它是交往雙方彼此心理上的依戀與心理距離的一種反映，實質(zhì)上是交往雙方的需求在交往過程中是否得到滿足以及滿足程度的體現(xiàn)。
1、師生關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施
更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生的人格；注重師生互動，關(guān)注每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)；充分利用課余時間，促進師生的自由交往；采取民主的教育態(tài)度，促進自身的教育行為；了解學(xué)生需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
2、同伴關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施
充分利用課堂教學(xué)，促進同伴之間的互動；了解學(xué)生同伴關(guān)系的現(xiàn)狀，公正及時地處理同伴之間的沖突；建立班級活動的規(guī)則，重視和利用非正式團體；創(chuàng)設(shè)積極向上的班風(fēng)，促進良好的同伴關(guān)系；提高人際認(rèn)識水平，調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu)；學(xué)習(xí)社會交往技能，主動參與交往活動。
3、親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施
親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)就是教育青少年學(xué)生更多地理解父母、尊重父母，并幫助他們有效地與父母溝通；同事也使父母更好地理解孩子，滿足孩子的合理需要，正確處理代溝的問題，以形成和諧的親子關(guān)系。
親子關(guān)系問題中，最主要的問題是父母的教養(yǎng)態(tài)度和子女的心理需求之間的沖突，在進入青春期的青少年階段表現(xiàn)的尤為突出。主要措施：（領(lǐng)會）
父母學(xué)會理解和尊重孩子、子女學(xué)會理解和尊重父母。
4、異性關(guān)系的教育與輔導(dǎo)
教師和家長應(yīng)在了解青少年性意識發(fā)展的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識異性交往的原則，并教育他們學(xué)會以正確的方式方法與異性同學(xué)大方相處。（識記）青少年學(xué)生的異性交往教育（領(lǐng)會）正確認(rèn)識青少年的異性交往；青少年異性交往的原則（自然、適度原則）；青少年異性交往的方法（克服羞怯、真是坦誠、留有余地）；引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分友誼與愛情。
第三節(jié) 學(xué)習(xí)問題的教育與輔導(dǎo)
1、學(xué)習(xí)動機的教育與輔導(dǎo)
所謂學(xué)習(xí)動機的教育與輔導(dǎo)，主要是針對學(xué)生的成就動機進行心理教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的能力，認(rèn)識成就動機對學(xué)習(xí)的重要作用，進而樹立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。（識記）具體策略：（領(lǐng)會）
闡述知識的意義與價值，激發(fā)學(xué)生的求知欲；培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；激發(fā)成就動機；進行歸因訓(xùn)練，促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)
學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)就是要教會學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)策略，使他們學(xué)會學(xué)習(xí)。（識記）具體措施：（領(lǐng)會）
認(rèn)知策略（復(fù)述策略、組織策略（列提綱、做示意圖、利用表格）、精細(xì)加工策略（記憶術(shù)、做筆記、聯(lián)系生活實際、利用背景知識））、元認(rèn)知策略（元認(rèn)知知識、元認(rèn)知控制）、資源管理策略（時間管理策略（統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間、高效利用最佳時間、靈活利用零碎時間）、努力管理策略（情緒管理、動機控制、環(huán)境管理）。
3、考試焦慮的教育與輔導(dǎo)
考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱之為考試焦慮。（了解）主要措施：（領(lǐng)會）
端正應(yīng)試動機，減輕心理負(fù)擔(dān)；做好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)；冷靜處理“怯場”。
第四節(jié) 生活問題的教育與輔導(dǎo)
1、情緒教育與輔導(dǎo)
情緒輔導(dǎo)又稱情感教育，是指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識、接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識別他人的情緒并能有效地溝通，掌握疏導(dǎo)不良情緒的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)的一種教育活動。（識記）情緒輔導(dǎo)主要包括：情緒認(rèn)識、情緒識別、情緒溝通、情緒控制、情緒熏陶。
2、休閑教育與輔導(dǎo)
休閑輔導(dǎo)是指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生建立正確的休閑觀念和態(tài)度，獲得必備的休閑知識與技能，學(xué)會選擇安排有益的休閑活動方式，擁有充實而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個性的一種教育活動。（識記）休閑輔導(dǎo)的措施：認(rèn)識休閑的功能、學(xué)會休閑的選擇、懂得休閑的倫理。
3、職業(yè)教育與輔導(dǎo)
職業(yè)輔導(dǎo)是根據(jù)個人的能力、興趣、價值觀等個性特點，結(jié)合國家需要和有關(guān)職業(yè)信息，幫助個體選擇恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)，以便為今后的升學(xué)就業(yè)做好準(zhǔn)備。（識記）
第五章 心理健康教育的課程建設(shè)
第一節(jié) 心理健康教育課程的涵義與特征
心理健康教育課程是學(xué)校心理健康教育中最重要和最直接的形式，它有自己明確的目標(biāo)、內(nèi)容和方法，它要解決的主要問題是探討如何通過課堂教學(xué)與相關(guān)活動來提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，即涉及如何進行課程設(shè)計、課程組織或?qū)嵤⑷绾芜M行課程評價以提高課程的質(zhì)量等問題。（識記）
1、心理健康教育課程的特征（領(lǐng)會）心理健康教育課程的最本質(zhì)特征是“人本化”，即尊重每個學(xué)生的個性，提供不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，協(xié)助學(xué)生發(fā)展其價值觀、責(zé)任感、知識和能力，以此陶冶其健全人格。
心理健康教育課程屬于人本主義的課程類型。
? 從教育目標(biāo)看：要讓學(xué)生變得健康、快樂、促進學(xué)生心理健康發(fā)展； ? 從教育內(nèi)容看：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和解決成長中的問題； ? 從教學(xué)方法看：重在引導(dǎo)學(xué)生參與；
? 從教學(xué)關(guān)系看：重視師生之間的平等真誠、理解尊重、信任合作； ? 從教育效果看：強調(diào)“三重”：重參與、重過程、重轉(zhuǎn)變。
2、心理健康教育課程的原則（領(lǐng)會）以團體教育、團體訓(xùn)練等主要方式來開展各項有關(guān)的教育教學(xué)活動。
要堅持：發(fā)展性原則、主體性原則、活動性原則、全體性原則、體驗性原則、相容性原則。
3、心理健康教育課程開設(shè)的意義（領(lǐng)會）有利于心理健康教育工作的順利開展；有利于優(yōu)化課程的結(jié)構(gòu)；有利于完善課程的功能；有利于充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。
第二節(jié) 心理健康教育課程的類型
心理健康教育學(xué)科課程是傳授較為系統(tǒng)的心理發(fā)展和心理健康基礎(chǔ)知識的一種課程形式，它是學(xué)校心理健康教育整體課程體系的基礎(chǔ)部分。
1、心理健康教育學(xué)科課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）? 知識性：心理健康教育學(xué)科課程是以課堂教學(xué)的形式來進行的，它的主要任務(wù)是傳授給學(xué)生必需掌握的心理發(fā)展和心理健康的知識。? 基礎(chǔ)性：心理健康教育學(xué)科課程傳授給學(xué)生的是心理發(fā)展和心理健康教育最基礎(chǔ)的知識。
? 問題邏輯性：心理健康教育學(xué)科課程的內(nèi)容選擇和編排應(yīng)遵循問題邏輯性。
2、心理健康的活動課程是指教師根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，有目的、有計劃、有組織地通過學(xué)生主體性的活動項目和方式，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實際鍛煉，進而培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)的一種課程形式。（識記）
3、心理健康活動課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）活動性、系統(tǒng)性、主體性、互動性
4、心理健康教育環(huán)境課程是指學(xué)校通過教育環(huán)境有意或無意地傳遞給學(xué)生的關(guān)于心理發(fā)展方面的非公開性教育經(jīng)驗的一種課程形式。
5、心理健康教育環(huán)境課程的特點（領(lǐng)會）全局性、導(dǎo)向性、陶冶性、規(guī)范性
6、融合型心理健康教育課程是指在學(xué)校常規(guī)教育教學(xué)活動中，在傳遞知識、掌握技能、形成良好行為習(xí)慣的同時，注重挖掘?qū)W科課程、活動課程和環(huán)境課程中的內(nèi)在心理健康教育資源，并引入心理健康教育的方法和技術(shù)，幫助學(xué)生提高認(rèn)知和技能、情意特質(zhì)和人格素養(yǎng)，從而完善心理機能的一種課程形式。（識記）
7、融合型心理健康教育課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
整合性、潛隱性、依附性、融合性
第三節(jié) 心理健康教育課程的內(nèi)容與方法
1、心理健康教育學(xué)科課程的目標(biāo)在于促使學(xué)生認(rèn)識自身的心理，實現(xiàn)對自己心理的“認(rèn)知”；心理健康教育活動課程的目標(biāo)著眼于心理品質(zhì)的“訓(xùn)練”；心理健康教育環(huán)境課程的目標(biāo)著眼于心理品質(zhì)的“陶冶”；融合型心理健康教育課程側(cè)重于與某種學(xué)科的學(xué)習(xí)及某種形式的活動相關(guān)心理品質(zhì)的認(rèn)識與訓(xùn)練。（識記）
2、心理健康教育課程內(nèi)容的結(jié)構(gòu)主要包括五個基本要素：認(rèn)知經(jīng)驗要素、意志品質(zhì)要素、情感經(jīng)驗要素、社會經(jīng)驗要素、生活經(jīng)驗要素。（識記）
3、心理健康教育課程的組織方式
邏輯式組織：采用螺旋式上升的形式來組織心理健康教育內(nèi)容；
心理式組織：以學(xué)生為本位，注重學(xué)生的興趣與需求。
一般來說，心理健康教育課程的教育內(nèi)容應(yīng)采取折衷式組織。
4、心理健康教育課程的教學(xué)方法（領(lǐng)會）? 認(rèn)知法：通過擺事實、講道理的方
式（講授法、閱讀和講故事、藝術(shù)欣賞、參觀訪問）
? 操作法：通過學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理健康教育的目的（敘事法、測驗法、游戲法、作業(yè)法、演講法）
? 集體討論法：對某一專題發(fā)表自己的看法，表述自己的意見，進行研討的一種教學(xué)方法（小組討論法、辯論式討論、配對式討論、腦力激蕩法）
? 角色扮演法：扮演或模仿一些角
色，部分場景，使學(xué)生以角色的身份，充分表露自己或角色的人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問題，進而起到增進自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的一種教學(xué)方法。（啞劇表演、角色互換法、鏡像法、空椅子表演、小品表演）
? 行為改變法：通過獎懲等手段來建
立和消除某些不良行為（示范學(xué)習(xí)、行為訓(xùn)練）
5、心理健康教育課程的實施（應(yīng)用）（1）一般而言，學(xué)校心理健康教育課程的實施是按照課時一節(jié)一節(jié)地進行的。對于每一節(jié)課的進程，包括以下幾個步驟：課程的引入、課程的開展、分組討論、課程的升華、課程的延伸。
（2）心理課程的評價體系是保證學(xué)校心理健康教育課程順利實施的支持系統(tǒng)之一。課程評價集中在三個方面：課程起始評價、課程實施過程評價、課程實施結(jié)果評價。
第四節(jié) 心理健康教育課程的教學(xué)設(shè)計
1、心理健康教育課程的教案設(shè)計（應(yīng)用）確立主題名稱、確定主題的教學(xué)目標(biāo)、確定課時和教學(xué)場地、選擇教學(xué)活動方式、做好課前準(zhǔn)備工作、擬定教學(xué)活動程序
2、心理健康教育課程的組織（應(yīng)用）心理健康教育課程的教學(xué)組織是指為完成特定的心理健康教育任務(wù)，師生按一定要求組合起來進行活動。
心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)，它的教學(xué)過程應(yīng)體現(xiàn)出自身明顯的特點：強調(diào)學(xué)生的自我探索。
學(xué)校教育要交給學(xué)生三方面的知識：關(guān)
于自然的、關(guān)于社會的、關(guān)于自己的。? 課前準(zhǔn)備：了解學(xué)生、建立關(guān)系、確立教學(xué)專題；
? 課程導(dǎo)入：熱身法、發(fā)問法、案例
或故事導(dǎo)入法、自我測試法、開門見山法、引導(dǎo)回憶法；
? 課程開展：引導(dǎo)、反饋、面質(zhì)、明
朗、連接；
? 課程結(jié)束：回顧與反省、計劃與展
望、祝福與道別。
第六章 心理健康教育的咨詢輔導(dǎo) 第一節(jié) 心理咨詢的涵義與過程
1、心理咨詢與輔導(dǎo)的涵義
心理治療的開山鼻祖是弗洛伊德。心理輔導(dǎo)源于20世紀(jì)初帕森斯的職業(yè)指導(dǎo)運動，他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個人也被譽為“心理輔導(dǎo)之父”。心理咨詢則源于20世紀(jì)50年代美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的“以人為中心的心理治療”，并將“心理咨詢”與“心理治療”一詞交替使用。
心理咨詢與輔導(dǎo)室一個專業(yè)化的助人自助的過程。它是由受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員應(yīng)用心理學(xué)的原理及技術(shù)和方法，幫助來訪者了解自己，引導(dǎo)他適應(yīng)環(huán)境，與人建立和諧關(guān)系，發(fā)揮長處，成為一個內(nèi)心平和、對社會有貢獻(xiàn)的人。（識記）
2、心理咨詢的種類與形式（識記）直接咨詢與間接咨詢、個別咨詢與小組咨詢、門診咨詢、信函咨詢、現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢
3、心理咨詢的過程與環(huán)節(jié)（領(lǐng)會）
信息收集階段（了解來訪者的基本情況、來訪者的社會文化背景、來訪者的心理困擾）、分析診斷階段、目標(biāo)確立階段、方案探討階段、行動實施階段、結(jié)束階段
4、心理咨詢關(guān)系的確立（應(yīng)用）
心理咨詢員主動與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，有利于來訪者的成長與改變。良好的咨詢關(guān)系式咨詢員與來訪者之間相互尊重、相互接納、相互信任、攜手共進的關(guān)系。這種良好的咨詢關(guān)系的形成與發(fā)展，要求咨詢員自始至終具有較強的、內(nèi)化在觀念和態(tài)度中的專業(yè)能力。這些專業(yè)能力包括：
? 同感：指咨詢員放棄自己的立場，從來訪者的角度設(shè)身處地體驗和感覺；
? 尊重：體現(xiàn)了咨詢員對人所持有的根本觀念和態(tài)度，也是咨詢員與來訪者能否建立良好的咨詢關(guān)系的核心與關(guān)鍵；
? 真誠：指咨詢員表里一致，人格和
諧統(tǒng)一，真心誠意地對待來訪者；? 積極關(guān)注：在咨詢過程中，咨詢員
應(yīng)將注意力聚焦在來訪者身上，關(guān)注來訪者所表現(xiàn)出的微小的變化與改變，無條件地給予支持與鼓勵，以提供溫暖、安全的心理環(huán)境，使來訪者感到被重視，逐漸積聚起成長與改變所需要的心理能量，從而催化心理咨詢進程。
第二節(jié) 心理咨詢的問題評估
1、問題及評估
心理評估是運用心理學(xué)的方法和技術(shù)來評估人的心理狀態(tài)、心理差異以及行為表現(xiàn)，并確定其性質(zhì)和程度。
問題的基本類型：智能評估、行為評估、人格評估（識記）
評估的一般過程：第一階段：預(yù)約并進行初次會談，第二階段：對來訪者的心理狀態(tài)進行評估，第三階段：在咨詢過程中和咨詢結(jié)束時進行評估。（識記）問題評估的方法：觀察法、測驗法、訪談法、調(diào)查法，常用的方法：會談、心理測量。
2、會談評估（應(yīng)用）
會談是通過談話搜集有關(guān)資料的方法。? 設(shè)計會談提綱：會談根據(jù)咨詢進程以及評估目的的不同，主要可以劃分為搜集資料式會談、診斷式會談、治療式會談；一般會談提綱涉及：開始、促進、深入、結(jié)束四個階段。
? 會談中的提問技術(shù)：提問有兩種方式：開放式提問和封閉式提問。在雙方信任關(guān)系尚未建立之前，咨詢員宜多采用開放式提問；提問既要注意時間、場合、氣氛，更要關(guān)注來訪者的表情、動作，尊重和保護來訪者的個人隱私權(quán)，所以咨詢員要有理、有利、有節(jié)地使用提問技術(shù)。
3、使用心理測驗的意義（應(yīng)用）
心理測驗可以幫助咨詢員界定來訪者的基本情況和主要問題；心理測驗有助于咨詢員提出具體的、符合來訪者情況的咨詢目標(biāo)和咨詢計劃；心理測驗有助于咨詢員判斷是否需要把來訪者轉(zhuǎn)介到其他機構(gòu)；心理測驗有助于咨詢員及時了解和調(diào)控咨詢過程，并檢驗咨詢的有效性。
在心理咨詢中最常用的測驗是：智力測驗、人格測驗。
4、使用測驗的注意事項（應(yīng)用）
防止心理測驗濫用、合理解釋測驗結(jié)果、測量工具和測驗材料的保密問題。
第三節(jié) 心理咨詢的干預(yù)技術(shù)
心理咨詢中常用的干預(yù)技術(shù)主要分為三大類：情感干預(yù)技術(shù)、行為干預(yù)技術(shù)、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)。
1、情感干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
運用情感干預(yù)技術(shù)幫助來訪者疏通情感通路。情感干預(yù)的方法主要有：情感表達(dá)技術(shù)、情感辨析技術(shù)、情感整合技術(shù)。情感表達(dá)技術(shù)：是指在心里咨詢中，咨詢員通過積極關(guān)注、傾聽和回應(yīng)，促使來訪者運用語言和非語言方式宣泄和表達(dá)被否定、被壓抑的情緒及情感的方法。情感辨析技術(shù)：指咨詢員啟發(fā)或激發(fā)起當(dāng)事人的自我覺察后，使當(dāng)事人辨析自己的情感狀態(tài)，深入探索和澄清情感來源、掙扎及矛盾的方法。
情感整合技術(shù)：指咨詢員幫助來訪者整合內(nèi)心各種情感、處理好自我與外界環(huán)境的關(guān)系的方法。
2、行為干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
行為干預(yù)技術(shù)可歸為三類：一是提高行為發(fā)生率的技術(shù)，二是降低行為發(fā)生率的技術(shù)，三是培養(yǎng)良好行為的技術(shù)。提高行為發(fā)生率的技術(shù)包括（強化、行為契約、代幣系統(tǒng)）；降低行為發(fā)生率的技術(shù)（消退、隔離、反應(yīng)代價、矯枉過正）；培養(yǎng)良好行為的技術(shù)（塑造、漸隱、連鎖）
3、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
認(rèn)知干預(yù)技術(shù)是指咨詢員對來訪者的不合理的思維、不正確的假設(shè)以及認(rèn)知歪曲所采取的一系列治療和改變的方法。認(rèn)知改變技術(shù)（去災(zāi)難法、再歸因法、排除自我中心法、理解特殊意義法、質(zhì)
疑絕對化法）
自我管理技術(shù)（家庭作業(yè)、活動規(guī)劃表、漸進性作業(yè)）
第四節(jié) 團體心理咨詢
團體咨詢是有受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員帶領(lǐng)小組，在保密的原則下營造一種安全、支持的環(huán)境，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中不斷觀察、學(xué)習(xí)和體驗，主動調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，努力學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為方式，發(fā)展良好生活適應(yīng)能力的助人過程。（識記）
1、團體咨詢與活動的功能（識記）
教育的功能、發(fā)展的功能、預(yù)防的功能、治療的功能
2、團體咨詢的作用機制（領(lǐng)會）
在良好的氛圍中獲得歸屬感、集體環(huán)境給人以希望、集體給人自我表達(dá)和宣泄的機會、了解組員間的共性，增加信心、組員間可相互交流和學(xué)習(xí)、通過幫助他人以幫助自己。
3、團體咨詢的主要技術(shù)（領(lǐng)會）（1）入組前的準(zhǔn)備工作
確定小組的性質(zhì)與目標(biāo)，設(shè)計活動計劃，確定小組規(guī)模，篩選組員，規(guī)定活動場地、時間及頻率，準(zhǔn)備必要的資料和教具，組長的知識、能力的準(zhǔn)備，團體咨詢效果的評估。
首要的準(zhǔn)備就是確定團體的性質(zhì)和目標(biāo)。一般分為三類團體：發(fā)展性團體、預(yù)防性團體、治療性團體。（2）小組成員間的同質(zhì)性
為確保小組咨詢效果，尤其是初學(xué)者做組長，考慮組員的同質(zhì)性是非常必要的。（3）小組的構(gòu)成與活動規(guī)律
小組的人數(shù)、封閉與開放、活動頻率與時間、場所的要求
（4）團體咨詢的一般方法
團體討論、角色扮演法、行為訓(xùn)練、心理劇、4、團體咨詢的運行過程（領(lǐng)會）
任何一個團體咨詢都會經(jīng)歷從啟動、過渡、成熟到結(jié)束的發(fā)展過程。在整個咨詢過程中，每個階段都是連續(xù)的、相互影響的。
準(zhǔn)備階段：指團體建立之初的起始階段，通常是整個小組成敗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，也是小組發(fā)展中比較困難和具有挑戰(zhàn)性的時期。
實施階段：小組成員積極投身于小組活動中，試圖找到自己在他人眼中和在團體中的位置。
結(jié)束階段：是團體咨詢過程的最后階段，也是總結(jié)團體成效和處理離別情緒的不容輕視的階段。
5、團體咨詢組織者的作用（領(lǐng)會）組長的基本職責(zé)（注意調(diào)動全體成員的參與積極性、適度參與引導(dǎo)、提供恰當(dāng)?shù)慕忉尅?chuàng)造接納融洽的氣氛）、組長的人數(shù)及要求（一般團體由組長1人擔(dān)任）、咨詢組長常犯的錯誤（事無巨細(xì)，包辦代替；權(quán)威自居，說教過多；過渡自我開放，角色混淆）
6、團體咨詢中的常見問題（應(yīng)用）在團體咨詢過程中，小組成員身上會出現(xiàn)一些常見的行為問題。主要有：沉默行為、支配行為、審訊行為、依賴行為、順從行為。這些行為會不同程度地影響團體的發(fā)展，干擾當(dāng)事人和其他成員的進步。
第七章 心理健康教育的學(xué)科滲透
第一節(jié) 心理健康教育與學(xué)科教學(xué)的關(guān)
系
心理健康教育的學(xué)科滲透，是指教師在課堂教學(xué)過程中能自覺地、有意識地運用心理學(xué)理論與技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)活動的認(rèn)知、情感與行為技能，促進學(xué)生生動、活潑、主動地學(xué)習(xí)和發(fā)展。
1、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）
在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育最有效、最有意義、最有價值的途徑。課堂教學(xué)滲透心理健康教育的目標(biāo)是課堂教學(xué)的目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)的有機結(jié)合。
心理健康教育的目標(biāo)主要有：激發(fā)學(xué)習(xí)動機、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、樹立學(xué)習(xí)自信、實施潛能開發(fā)、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉人際交往的能力、塑造樂觀開朗的性格。
2、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的原則（領(lǐng)會）
要遵循以下原則：主體性原則、整體性原則、差異性原則、靈活性原則、愉悅性原則、激勵性原則。
3、學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的意義（領(lǐng)會）
全體教師參與心理健康教育、促進教師專業(yè)發(fā)展、提高學(xué)科教學(xué)的效果、提高學(xué)生的心理素質(zhì)
第二節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的實施
1、社會學(xué)科中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
通過剖析課文主題隊學(xué)生進行心理健康教育；通過分析人物命運的描寫和一些細(xì)節(jié)描寫來揭示心理健康教育內(nèi)容；通過作文、日記等作業(yè)的批改隊學(xué)生進行心理健康教育；通過課內(nèi)外閱讀相結(jié)合對學(xué)生進行心理健康教育；通過語文實踐活動對學(xué)生進行心理健康教育。
2、自然學(xué)科中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
在教材內(nèi)容中開發(fā)心理健康教育的內(nèi)容；通過課堂教學(xué)過程實施心理健康教育。
3、藝體學(xué)科中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
適當(dāng)整合教學(xué)目標(biāo)；創(chuàng)設(shè)參與的教學(xué)情境，鼓勵學(xué)生積極實踐；準(zhǔn)確把握滲透的主要內(nèi)容。
第三節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的保障
1、提升學(xué)科教師的專業(yè)能力（領(lǐng)會）樹立現(xiàn)代課程與教學(xué)觀念；建立新型的師生關(guān)系（教師要以情感溝通為橋梁，以真誠、尊重、理解的態(tài)度與學(xué)生交往，建立起民主、平等、融洽的師生關(guān)系）；掌握必備的心理健康教育技能（首先，要挖掘教材中心里健康教育因素，其次，營造愉悅的課堂教學(xué)心理環(huán)境，第三，恰當(dāng)運用心理咨詢技能）；運用適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃椒ā?/p>
2、課堂心理氣氛的涵義（領(lǐng)會）
課堂心理氣氛是班集體在課堂上所表現(xiàn)出來的心理氣氛，通常是指課堂里某些占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài)。一般認(rèn)為，課堂心理氣氛主要受到教師的教風(fēng)、學(xué)生的學(xué)風(fēng)、教學(xué)的時空環(huán)境三個因素的影響。學(xué)生是課堂的主體，學(xué)生學(xué)風(fēng)的好壞是影響課堂心理氣氛的重要因素。在通常情況下，課堂心理氣氛可以分成積極的、消極的、對抗的三種類型。
3、課堂心理氣氛的營造策略（應(yīng)用）? 評估策略：準(zhǔn)確評估課堂心理氣氛是營造良好的課堂心理氣氛的前提和基礎(chǔ)。評估方法主要有觀察法、訪談法、問卷調(diào)查法、心理測量法。
? 期待策略：教育心理學(xué)研究表明，教師期待的自我實現(xiàn)預(yù)言效應(yīng)是確實存在的。
? 情感策略：教學(xué)過程不僅是傳授知識的過程，更是師生在理智與情感交互作用的動態(tài)過程。
? 威信策略：教師作為課堂教學(xué)的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，其人格和威信是一種巨大的精神力量，具有很強的教育作用，是影響學(xué)生情感體驗、制約課堂心理氣氛的重要因素。? 信息策略：教師所傳遞的信息也是影響課堂心理氣氛的重要因素。? 交往策略：課堂教學(xué)中，圍繞教學(xué)活動形成了師生、學(xué)生之間的多向度的交往。教師重視課堂教學(xué)中的多向交往，有利于營造良好的課堂心理氣氛。
? 維持策略：學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)反映了心理活動在一定時間內(nèi)相對穩(wěn)定的狀況與水平，是直接影響其學(xué)習(xí)效率和課堂心理氣氛的重要條件。教師不僅要重視學(xué)生良好的心理狀態(tài)激發(fā)，更要重視這種狀態(tài)的維持。
4、影響教師心理健康的因素（領(lǐng)會）職業(yè)因素：教師教書育人，責(zé)任重大，有外在的期望壓力，有內(nèi)在角色沖突； 社會因素：社會發(fā)展使當(dāng)今教師面臨更多的選擇；
學(xué)校因素：學(xué)校的管理策略與組織氣氛、競爭與激勵、學(xué)生的行為與教師的教學(xué)環(huán)境；
個人因素：如遺傳、人格特征、意志品質(zhì)、成長經(jīng)歷以及自我認(rèn)識與調(diào)節(jié)的能力等；
5、教師心理健康的維護（應(yīng)用）（1）優(yōu)化社會環(huán)境，提高教師社會地位，增強教師的職業(yè)滿意度
首先，政府要加大對教育的投入，其次，堅持正確的輿論導(dǎo)向，重塑教師形象，最后，搞好教師的職前和在職培訓(xùn)，提高教師心理承受能力。（2）完善學(xué)校管理，建立和諧人際關(guān)系，開展健康有益的休閑活動
首先，學(xué)校要努力創(chuàng)造一種良好的工作氛圍，其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要端正領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，樹立民主平等的觀念，實行以人為本的管理，多激勵，多鼓勵，關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)、生活，第三，學(xué)校要建立健全有效地競爭和激勵機制，實行科學(xué)的考核與評估，第四，優(yōu)化學(xué)校的人際關(guān)系，第五，積極倡導(dǎo)豐富的校園文化活動，豐富教師的業(yè)余生活。
（3）注重心理的自我調(diào)節(jié)和維護，保持樂觀積極的心態(tài)
首先，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念；其次，教師要保持樂觀積極地心態(tài)；第三，教師增強心理保健意識，掌握心理調(diào)適的方法；第四，教師要掌握一些壓力應(yīng)對的策略和方法，形成自己的“壓力免疫”機制，避免職業(yè)倦怠的消極影響。
第八章 心理健康教育的家庭實施
第一節(jié) 心理健康教育與家庭教育的關(guān)心
1、家庭在心里健康教育中的地位與作用（領(lǐng)會）
（1）家庭是學(xué)校心理健康教育的基礎(chǔ) 家庭教育不能喝學(xué)校教育配合是學(xué)校教育失敗的主要原因之一。父母是孩子第一任老師，家庭式孩子的第一間教室。（2）家庭是個體心理健康發(fā)展的基石 家庭為孩子提供溫暖和保護，使孩子獲得了最初的安全感。孩子心理的健康發(fā)展離不開父母的關(guān)心、愛護和鼓勵。家庭不僅提供給孩子關(guān)心和愛護的情感支持，也給孩子提供了學(xué)習(xí)的機會和場所，從而保障其心理的健康發(fā)展。
總之，父母養(yǎng)育和保護孩子，協(xié)助子女獲得需要的滿足，不僅包括生理的需要、安全的需要、愛與歸屬的需要，而且包括尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。家庭承擔(dān)著促進子女智力發(fā)展、提供情緒支持、促進子女社會化、學(xué)會悅納自己和悅納別人等許多重要的功能，是孩子心理健康成長的基礎(chǔ)和基石。
2、影響心理健康發(fā)展水平的家庭因素（領(lǐng)會）
? 家庭結(jié)構(gòu)：所謂家庭結(jié)構(gòu)，是指家
庭的外在形態(tài)特征，如家庭結(jié)構(gòu)的完整性、兄弟姐妹的多少、家庭的社會經(jīng)濟地位等。
? 親子關(guān)系：是指父母與子女之間的交往關(guān)系，具體包括父親與子女之間的交往、母親與子女之間的交往。它是人生中形成的第一種人際關(guān)系，也是家庭中最基本、最重要的一種關(guān)系，它影響著孩子人格的形成與發(fā)展。兒童心理健康的關(guān)鍵在于和諧穩(wěn)定的親子關(guān)心。
? 教養(yǎng)方式：指父母關(guān)于如何教育子
女的信念、情緒和行為構(gòu)成的統(tǒng)一體，它對孩子一生的發(fā)展都有著十分深遠(yuǎn)的影響。，包括：父母的情緒、父母的行為、父母的信念。
3、家庭實施心理健康教育的基本要求（應(yīng)用）
從父母自我改變做起、身教重于言教、提供溫馨的家庭氛圍、讓孩子自己成長、快樂比成功重要。
第二節(jié) 親子溝通的態(tài)度與技巧
1、有效親子溝通的基本態(tài)度（領(lǐng)會）尊重與信任、民主與平等、理解與關(guān)心。
2、了解孩子不良行為的目的（領(lǐng)會）心理學(xué)家認(rèn)為孩子表現(xiàn)不良行為，是因為其追求價值感的導(dǎo)向錯誤，父母的任務(wù)在于幫助孩子用建設(shè)性的方法重新獲得價值感，孩子不良行為通常有四種目的：獲得注意、爭取權(quán)力、報復(fù)和自暴自棄。除了這四種目的外，青少年的不良行為往往還有3個原因：尋求刺激、表現(xiàn)優(yōu)越感、尋求同伴接納。
3、積極傾聽（應(yīng)用）
積極傾聽是指聽孩子說話的時候，讓他們明白父母已經(jīng)理解他們所說的話，已經(jīng)覺察到隱含他們話后面的感受，使孩子感覺到被了解、被接納，從而能夠更清楚地看到自己的問題，協(xié)助他們建立一個解決問題的基礎(chǔ)。這源于人本主義心理學(xué)家羅杰斯的同感技術(shù)。
4、問題所有權(quán)（應(yīng)用）
如何界定問題所有權(quán)？可以依據(jù)三項原則：
一、若孩子的需要沒有得到滿足，屬于孩子的問題；
二、若孩子的需要得到滿足，但妨礙了父母的權(quán)利或職責(zé)，屬于父母的問題；
三、若孩子的需要得到滿足，且不妨礙父母，這時親子關(guān)系沒問題，皆大歡喜。
一個總的指導(dǎo)原則是：對于孩子的問題，父母需要積極傾聽；對于父母的問題，父母可以表達(dá)自己的信息，讓孩子了解他的行為對父母造成了困擾。
5、表達(dá)我的信息（應(yīng)用）
如何表達(dá)我的信息呢？通常包括三部分：描述行為（只描述而不評價），指出行為的后果，說出對這個行為后果的感受。
第三節(jié) 鼓勵與批評孩子的方法
1、鼓勵與批評的作用（領(lǐng)會）
家長對孩子的教育，離不開批評與鼓勵，鼓勵與批評既是一種手段，又是一門藝術(shù)。鼓勵是鼓舞的力量，促使孩子勇敢地向前走。批評是鞭策的力量，要求孩子正確地向前走。教育的最終目的是讓孩子成為一個快樂的人。每個人都希望得到別人的鼓勵，討厭別人的批評。
2、鼓勵與稱贊的區(qū)別（領(lǐng)會）
稱贊只是獎勵的一種，著重于比較和競爭，孩子必須表現(xiàn)優(yōu)異、有超群的成績，才能得到稱贊。而鼓勵，則會不時地出現(xiàn)在孩子的任何進步和努力中。鼓勵可以肯定孩子自我能力的發(fā)揮，而無須和別人比較?？傊Q贊的話語專注在 的評價和優(yōu)秀，教孩子和別人比較，只為個人所獲而努力。而鼓勵則重視內(nèi)在的評價和貢獻(xiàn)，鼓勵型的父母能使他們的孩子接納自己不夠好的地方，對自己有信心并讓他人知道他是有用的人。
3、鼓勵的原則（應(yīng)用）
真誠接納孩子、著眼積極的一面、重視努力和進步、肯定個別能力、從自我鼓勵做起
4、批評孩子的方法（應(yīng)用）
批評孩子要注意方法、批評孩子要注意尺度、批評孩子要注意場合、批評孩子要陳述理由、批評孩子要避免重復(fù)。
5、訂立適當(dāng)?shù)囊?guī)范（應(yīng)用）
稱職的父母對孩子不僅有無條件的愛，也提供適當(dāng)?shù)谋Ｗo與限制，并賦予適合其發(fā)展階段的任務(wù)。
適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)、親子協(xié)商訂立原則、行為后果的處理、溫和而堅定的態(tài)度、教育的一致性、適當(dāng)?shù)膹椥浴?/p>
第九章 心理健康教育的社會支持
第一節(jié) 心理健康教育與社會環(huán)境的關(guān)心
1、社會環(huán)境在心里健康教育中的重要性（領(lǐng)會）
社會環(huán)境對心理健康問題的形成具有推波助瀾的作用，社會是學(xué)校和家庭之外的大課堂，我們在這里學(xué)習(xí)和成長、耕耘和收獲。社會教育是學(xué)校教育和家庭教育的補充和延續(xù)，保持和強化這種作用是至關(guān)重要的。社會教育系統(tǒng)承擔(dān)著優(yōu)化社會心理環(huán)境，為個體成長提供良好的社會氛圍的任務(wù)。
2、社會環(huán)境對個體心理健康發(fā)展的影響（領(lǐng)會）
社會環(huán)境對心理健康教育的影響，最直接的體現(xiàn)就是心理健康教育開展的時代性和社會性。社會生活事件影響心理健康、社會發(fā)展變化影響心理健康、社會整體氛圍影響心理健康。
第二節(jié) 心理健康教育的環(huán)境優(yōu)化
所謂社會環(huán)境的優(yōu)化，就是指充分利用社會現(xiàn)有的條件，或者創(chuàng)造良好的必備條件以達(dá)到社會環(huán)境的最佳狀態(tài)。（識記）
1、優(yōu)化心理健康教育環(huán)境的必要性（領(lǐng)會）
盡管家庭和學(xué)習(xí)啊偶是個體社會化的首要動因，但是我們每個人都置身于復(fù)雜多樣的社會環(huán)境之中，這些環(huán)境對于塑造我們的人格和社會行為的發(fā)展具有重要作用。和會環(huán)境包括很多方面，我們通常意義上理解的社會環(huán)境僅僅局限于物理環(huán)境、硬件設(shè)施，但是對于心理健康教育來說，物理環(huán)境固然重要，但更要的是有意義的、積極向上的心理環(huán)境。社會組織環(huán)境主要指社會各個機構(gòu)、社會組織制度所形成的整體風(fēng)氣和氛圍，各相關(guān)機構(gòu)攜手并肩所創(chuàng)造的環(huán)境。社會輿論也是大家所熟悉的，也是環(huán)境因素中非常關(guān)鍵的因素。通過積極地社會輿論宣傳，培育和建設(shè)一個良好的社會輿論環(huán)境，將對心理健康教育的深入開展產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)的影響。
2、心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的方法與途徑（應(yīng)用）
保障前提，優(yōu)化組織環(huán)境（政策支持，提供制度保障；社區(qū)宣傳，各機構(gòu)共同協(xié)作）
輿論引導(dǎo)，營造良好氛圍（傳統(tǒng)媒體、網(wǎng)絡(luò)輿論）
3、我國心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的前景展望（領(lǐng)會）
（1）媒體作用的適度發(fā)揮
首先，從內(nèi)容上，可以有意識的加強心理健康教育宣傳的內(nèi)容。其次，從程度上，一些虛假的或虛張聲勢的信息以及過度描述的信息都有可能在無意中對公眾產(chǎn)生重大影響，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。最后，從方向看，媒體應(yīng)樹立強烈的責(zé)任意識，清楚這些輿論對民眾產(chǎn)生的后續(xù)影響。
（2）心理健康教育的信息化
心理健康教育工作者也逐漸認(rèn)識到了信息化與心理健康教育的關(guān)系，認(rèn)識到信息化社會對心理健康教育的特殊需要，以及信息化社會對學(xué)生心理健康的沖擊問題，提出了心理健康教育與信息技術(shù)教育整合的要求。（3）“三位一體”模式的構(gòu)建和協(xié)調(diào) 社會、學(xué)校、家庭“三位一體”
第三節(jié) 心理健康教育的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)
在具體實施預(yù)防的過程中，要遵循“三早”原則：早進行、早準(zhǔn)備、早干預(yù)。
1、傳統(tǒng)心理衛(wèi)生的三級預(yù)防（領(lǐng)會）傳統(tǒng)的心理衛(wèi)生三級預(yù)防包括：初級預(yù)防：向人們提供心理衛(wèi)生的知識，以防止和減少心理疾病的發(fā)生。二級預(yù)防：盡早發(fā)現(xiàn)心理疾病患者，并提供心理和醫(yī)學(xué)的干預(yù)；三級預(yù)防：防止住院病人的心理異常轉(zhuǎn)為慢性，使他們盡快回到社會生活中去。
2、學(xué)校組織體系的三級預(yù)防（領(lǐng)會）心理社團學(xué)生和社會工作者或心理系學(xué)生、學(xué)生輔導(dǎo)員與班主任、心理咨詢中心專兼職老師共同組成的心理健康的三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。
3、心理教育對象的三級預(yù)防（領(lǐng)會）初級預(yù)防對象：是針對一般學(xué)生和適應(yīng)困難學(xué)生進行一般輔導(dǎo)；
二級預(yù)防對象：針對瀕臨偏差行為邊緣的學(xué)生進行較為專業(yè)的輔導(dǎo)咨詢；
三級預(yù)防對象：針對偏差行為和嚴(yán)重品行困難學(xué)生進行專業(yè)的矯正咨詢和身心
康復(fù)。
第十章 心理健康教育檔案的建立
第一節(jié) 心理健康教育檔案的涵義與價值
1、心理健康教育檔案的涵義（識記）狹義的心理健康教育檔案是指對個體心理發(fā)展變化特點、心理測驗結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)紀(jì)錄等材料的集中保存，這些資料按照一定的程序排列，組成一個有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實反映學(xué)生的心理面貌。
2、心理健康教育檔案建立的原則（領(lǐng)會）心理健康教育檔案建立的原則是指心理健康教育工作者在心理健康教育檔案建立過程中必須遵循的基本準(zhǔn)則。一般遵循七條原則：客觀性原則、系統(tǒng)性原則、動態(tài)性原則、多樣性原則、教育性原則、保密性原則和經(jīng)濟性原則。
3、心理健康教育檔案建立的價值（領(lǐng)會）可以為學(xué)校的科學(xué)管理提供宏觀的決策依據(jù)；有利于加強學(xué)校的德育工作；有利于加強和改善心理健康教育工作；可以提高教師的教育教學(xué)質(zhì)量及科學(xué)研究水平。為學(xué)生心理的健康發(fā)展提供了動態(tài)的監(jiān)測手段。
第二節(jié) 心理健康教育檔案的資料搜集
1、心理健康教育檔案資料的種類（識記）團體資料和個人資料、專項資料和綜合資料、量化資料和非量化資料。
2、心理健康教育檔案資料的搜集方法（領(lǐng)會）
主要有：觀察法、訪談法、問卷法、作品分析法、心理測驗法。（1）觀察法
是有目的、有計劃、有系統(tǒng)地觀察學(xué)生在自然條件下的行為表現(xiàn)，對所觀察的事實加以紀(jì)錄和客觀的解釋，以了解學(xué)生心理和行為特征的一種方法。
為使觀察法所獲得的資料具有一定的信度和效度，在運用觀察法時要注意以下幾點：
執(zhí)行觀察的人要經(jīng)過專門的訓(xùn)練；觀察應(yīng)有明確的目的；不要以任何方式干擾觀察對象的行為；應(yīng)建立特殊的觀察代碼；在記錄觀察結(jié)果時，應(yīng)注意記錄行為出現(xiàn)的情境。（2）訪談法
是研究者通過與研究對象進行口頭交談的方式來搜集對方有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。
按訪談內(nèi)容和過程有無統(tǒng)一的設(shè)計要求，分為：結(jié)構(gòu)訪談和非結(jié)構(gòu)訪談； 按訪談時是否借助一定得中介物，分為：直接訪談和間接訪談；
按訪談對象的特點，分為：一般訪談和特殊訪談。（3）問卷法
是研究者用統(tǒng)一、嚴(yán)格設(shè)計的問卷來搜集研究對象有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。
按問卷中提出的問題的結(jié)構(gòu)程度可以將問卷劃分為：結(jié)構(gòu)化問卷和非結(jié)構(gòu)化問卷；
按問卷傳遞的方式分為：發(fā)送問卷、訪問問卷和郵寄問卷。（4）作品分析法
是研究者借助學(xué)校的各種評定和記錄以及學(xué)生的作品，來搜集研究對象有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。（5）心理測驗法
是建立心理健康教育檔案中最主要和最
為常用的方法，其關(guān)鍵是選擇合適的測驗量變進行施測。
第三節(jié) 心理健康教育檔案的建立
1、心理健康教育檔案的內(nèi)容
是指能從中揭示或了解到得有關(guān)學(xué)生心理狀況、心理特點以及心理健康教育活動過程、效果等方面的資料。一般包括：學(xué)生本身的有關(guān)資料（學(xué)生綜合資料、心理測評資料、心理健康教育活動記錄）、心理健康教育工作的有關(guān)資料。
2、心理健康教育檔案的建立程序（應(yīng)用）統(tǒng)計及結(jié)果解釋、提出教育對策與建議、撰寫測評報告、建立心理健康教育檔案
第四節(jié) 心理健康教育檔案的使用與管理
1、心理健康教育檔案的使用原則（領(lǐng)會）心理健康教育檔案的使用應(yīng)嚴(yán)格控制在心理健康教育工作者手中，使用應(yīng)遵循保密性原則，要研究并確定檔案保密類別和保密等級。只有心理健康教育工作者才有權(quán)建立和處理，如一定要知道學(xué)生個案內(nèi)容，專業(yè)教師必須對學(xué)生的個案重新加工、重新編制，這是心理健康教育工作者的職業(yè)道德，也是心理健康教育工作者的有效保證。
2、心理健康教育檔案使用的形式（領(lǐng)會）心理健康教育檔案的資料來源主要有測驗資料和非測驗資料。對資料的處理方式有機械的和非機械的兩種方式。
3、心理健康教育檔案使用的策略（領(lǐng)會）首先，根據(jù)心理健康教育檔案反映出來的不同年級學(xué)生的能力、人格、心理健康等方面的特點來進行分班、分組，選拔學(xué)生干部，制定教學(xué)計劃，開展心理健康教育活動，從而提高教育效益。其次，根據(jù)學(xué)生心理健康教育檔案中所提出的教育培養(yǎng)建議，積極地有針對性地做好個別輔導(dǎo)工作。
最后，根據(jù)心理健康教育檔案所提供的信息，進行教育科學(xué)研究工作。
4、心理健康教育檔案的管理（領(lǐng)會）建立心理健康教育室；建立和健全心理健康教育檔案的管理制度；建立心理健康教育檔案計算機管理系統(tǒng)。
第十一章 心理健康教育的組織管理 第一節(jié) 心理健康教育的組織機制
1、心理健康教育管理體制的模式（領(lǐng)會）目前在學(xué)校層面的心理健康教育管理體制主要有五種模式：
教研組模式、教科室模式、德育管理模式、班主任工作模式、獨立模式、全面滲透模式
2、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)（領(lǐng)會）校長室、教導(dǎo)處、政教處、心理健康教育中心、家長（社區(qū)）委員會
第二節(jié) 心理健康教育機構(gòu)的設(shè)立
1、心理健康教育室的設(shè)置（應(yīng)用）心理健康教育室的設(shè)置應(yīng)選擇明亮、舒適、安靜、隔音和稍具隱蔽性的地方。設(shè)備的購置要視學(xué)校的經(jīng)濟狀況和教育室的面積大小，不過一般最基本的設(shè)備是應(yīng)具有的。心理健康教育室內(nèi)的布局對整個心里咨詢與輔導(dǎo)的氣氛協(xié)調(diào)是有影響的，布局整齊、協(xié)調(diào)則有助于提高教育效果。心理健康教育室的開放時間可視人員數(shù)量和經(jīng)費情況實行定期和不定期開放，全天開放和擇時開放。
2、心理健康教育室的管理（領(lǐng)會）心理健康教育室的投入與經(jīng)費：是一個服務(wù)機構(gòu)，非經(jīng)營性的贏利機構(gòu)，需要一定的經(jīng)費投入來支持和保障它的運行。
心理健康教育室的收費：對學(xué)生是免費的；家長、一般社會其他人員，收取一定的費用。
3、心理健康教育室的組成與職能（領(lǐng)會）心理咨詢室：接待咨詢；心理測量室：進行各種心理測量；心理閱覽室：提供心理資料的閱讀；心理松弛室：心理放松和調(diào)整訓(xùn)練；心理活動室：小組咨詢與輔導(dǎo)而設(shè)置的心理活動場所。
第三節(jié) 心理健康教育的績效評估
1、心理健康教育績效評估的涵義（識記）是根據(jù)一定的價值觀和目標(biāo)，運用可操作的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地搜集信息、資料分析和整理，對心理健康教育的活動、過程及結(jié)果進行價值判斷，從而為不斷完善和決策提供依據(jù)的過程。
2、心理健康教育績效評估的功能（識記）導(dǎo)向功能、診斷功能、激勵功能、改進功能、研究功能、管理功能。
3、心理健康教育績效評估的原則與過程（領(lǐng)會）（1）原則
客觀性原則、可行性原則、全面性原則、發(fā)展性原則（2）過程
建立評估組織、確定評估目標(biāo)、設(shè)計評估指標(biāo)體系、搜集評估信息（聽取匯報、查閱材料、實地考察、座談討論、問卷調(diào)查、考查測驗）、整理評估信息、形成與利用評估結(jié)果
4、心理健康教育績效評估的內(nèi)容（應(yīng)用）心理健康教育工作者的評估、活動場地與設(shè)施評估、檔案材料評估、課程評估、組織管理評估。
第十二章 心理健康教育工作者
第一節(jié) 心理健康教育工作者的職責(zé)與任務(wù)
1、心理健康教育工作者的職責(zé)（識記）為學(xué)校服務(wù)、為學(xué)生服務(wù)、為教師和家長服務(wù)
2、心理健康教育工作者的任務(wù)（識記）圍繞著服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于學(xué)生、服務(wù)于教師和家長，它涉及到學(xué)校教育、教學(xué)、管理工作的方方面面，但核心仍然是學(xué)生心理的發(fā)展、心理健康的維護和整體素質(zhì)的提高。
第二節(jié) 心理健康教育工作者的素質(zhì)要求
1、心理健康教育工作者的人格特征（領(lǐng)會）
有效的心理健康教育工作，依賴于教育者優(yōu)秀的人格特征，而不僅僅是教育者個人的知識和技巧，人格比技術(shù)更重要。心理健康教育工作者應(yīng)具備8項人格特征：愛心、熱情、耐心、寬容、敏銳、樂觀、幽默、負(fù)責(zé)。
2、心理健康教育工作者的專業(yè)技能（領(lǐng)會）
專業(yè)素質(zhì)是從事心理健康教育的基本前提和條件，沒有必要的專業(yè)技能，是很難保持心理健康教育的規(guī)范性和科學(xué)性的。從廣義上說：專業(yè)技能包括：心理測評的技能、設(shè)計并實施團體心理健康教育活動課的技能、設(shè)計并實施個別心理咨詢與輔導(dǎo)的技能、心理治療與行為矯正的技能。從狹義上說：專業(yè)技能指：
心理咨詢與輔導(dǎo)的技能。
3、心理健康教育工作者的職業(yè)道德作用（領(lǐng)會）
首先，對心理心里健康教育工作加以保護，保證其按照規(guī)律和要求運作；其次，可以調(diào)控心理健康教育工作內(nèi)部的各種意見，消除彼此間的爭議。第三，可以為心理健康教育工作者提供必要的保護。第四、可以為當(dāng)事的來訪者提供保護自己的法律依據(jù)。
第三節(jié) 心理健康教育工作者的教育培養(yǎng)
1、美國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（識記）
資格與學(xué)歷：心理健康教育工作者必須接受研究生以上學(xué)歷教育。
培養(yǎng)模式：一是科學(xué)家—實踐者模式，二是應(yīng)用職業(yè)心理學(xué)家，三是科學(xué)家—學(xué)術(shù)型模式，一般而言，第一、三類模式訓(xùn)練的學(xué)生，最終獲得的學(xué)位是哲學(xué)博士學(xué)位，他們一般從事心理學(xué)研究和教學(xué)工作，通過第二類模式的學(xué)生，最終獲得心理學(xué)博士學(xué)位，從事心理咨詢等臨床實務(wù)工作。
2、我國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（領(lǐng)會）
教育部門心理健康教育的在職培訓(xùn)；高等院校心理健康教育的人才培養(yǎng)；社會機構(gòu)心理健康教育的專題培訓(xùn)。
第四節(jié) 心理健康教育工作者的自我成長
1、心理健康教育工作者自我成長的意義（領(lǐng)會）
幾乎初學(xué)心理輔導(dǎo)與健康教育的人，都認(rèn)為學(xué)習(xí)中最重要的是掌握某些特別的新技術(shù)或更高明的方法。忽視了心理健康教育工作者個人的自身成長。只有自己是一個體驗著成長并具有成長功能的人，才可能接受別人的成長，才可能體會到人在成長過程中的內(nèi)在需求，也才可能真正促進他人的成長。
2、心理健康教育工作者自我成長的重要課題（應(yīng)用）
澄清個人的生命哲學(xué)觀；探討對重大生活問題的態(tài)度；解決個人生活中的“未完成事件”；高度的自我覺察能力；提升專業(yè)倫理水平。
3、心理健康教育工作者自我成長的主要途徑（應(yīng)用）
通過培訓(xùn)促進個人成長；通過建立歸屬感促進成長；通過研究促進個人成長；通過輔導(dǎo)實踐自我探索；通過成長小組成長；督導(dǎo)與繼續(xù)培訓(xùn)；自己接受心理輔導(dǎo)。
第二篇：2012年3月《心理健康教育概論》學(xué)習(xí)筆記1
第一章 心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)
1、健康不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。（識記）
2、心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。（識記）
保持良好的心理功能狀態(tài)，必須符正常、2、自我意識正確、3、人際關(guān)系和諧、4、生活平衡積極、5、社會適應(yīng)良好、6、情緒樂觀向上、7、人格統(tǒng)一完整、8、心理特點符合年齡特征。標(biāo)準(zhǔn)是對心理健康概念的具體化和操作化，是以上各因素相互制約具有層級結(jié)構(gòu)的整體，是心理健康教育工作的出發(fā)點和最終歸宿。
第二章 心理健康教育的實質(zhì)與目醫(yī)療情境中進行。
就時間而言：心理健康教育是學(xué)生出現(xiàn)問題前進行預(yù)防性培養(yǎng)，心理輔導(dǎo)伴隨整個教育過程，心理咨詢是有來訪者有問題后進行的求助，心理治療師患者患病后求醫(yī)治。就解決問題的深度而言：心理健康教育與輔導(dǎo)只是處理一般情境中的問題即表層性問題，心理治療則要深入人格結(jié)構(gòu)的深層，即無意識育的美育，就會帶有明顯的不足和缺陷。就人的美來說，良好的心理素質(zhì)、健康的心理就是美的基礎(chǔ)和條件。
1、心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）心理健康教育目標(biāo)確立的依據(jù)：第一體現(xiàn)素質(zhì)教育的總體精神；第二促進個性的充分和諧發(fā)展；第三立足當(dāng)前又面向未來；第四兼顧社會和個人需求。
合三項原則：
一、心理活動與客觀環(huán)境的同一性原則；
二、心理過程之間協(xié)調(diào)一致原則；
三、個性特征的相對穩(wěn)定性原則。
一、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的難處和制定的依據(jù)
1、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的困難：（1）、心理健康是相對的，制定絕對的健康標(biāo)準(zhǔn)很難；（2）、對心理健康與否的判別還受社會環(huán)境、文化習(xí)俗、宗教信仰、意識形態(tài)、民族特點等的影響；（3）、心理健康標(biāo)準(zhǔn)是多學(xué)科共同關(guān)心和研究重要課題，它涉及到各相關(guān)學(xué)科研究所依據(jù)的技術(shù)和范圍，分歧較大；(4)、制定需要通過大規(guī)模的人群調(diào)查（5）、標(biāo)準(zhǔn)的制定基礎(chǔ)是對人類心理活動規(guī)律的正確認(rèn)識和科學(xué)的分類，而這些尚在不斷探索和研究之中。
2、心理健康標(biāo)準(zhǔn)制定的依據(jù)（識記）五個視角
統(tǒng)計常模 根據(jù)統(tǒng)計學(xué)的正態(tài)分布曲線，可認(rèn)為處于總體平均標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)者為心理正常，偏離這一范圍者就是異常。
社會規(guī)范 以社會規(guī)范作為心理健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)，并以此判斷一個人的行為和心理是否異常。
生活適應(yīng) 以生活適應(yīng)作為判斷人們心理正常與否的標(biāo)準(zhǔn)，是以個體是否表現(xiàn)出與生活環(huán)境及需要相一致的情感、言語、思維、行為等依據(jù)的。
臨床診斷
以本人或他人是否觀察或檢測到某些心理疾病的癥狀和致病因素，來判斷人的心理健康狀況。
主觀經(jīng)驗 以個人的主觀經(jīng)驗或感受來判斷其心理健康狀況。
二、1、西方關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點：著名人本主義心理學(xué)家馬斯洛和密特曼所提出的心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)影響深遠(yuǎn)；著名的人本主義心理治療大師羅杰斯認(rèn)為心理健康標(biāo)準(zhǔn)12條。
2、我國關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的代表性觀點（領(lǐng)會）
（1）中國儒家文化的心理健康觀：佐斌1994年研究歸納為六個方面（1）具有良好的人際關(guān)系（2）適當(dāng)約束自己的言行（3）保持情緒的平衡與穩(wěn)定（4）正確認(rèn)識周圍環(huán)境（5）保有積極的生活態(tài)度（6）完善自我的發(fā)展目標(biāo)。
（2）我國現(xiàn)代學(xué)者的心理健康觀：著名學(xué)者黃堅厚關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)影響廣泛：它們是樂于工作、樂于交往、接納自己、適應(yīng)社會。
3、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的科學(xué)界定（應(yīng)用）
心理健康表述為：（1）智力正常是基礎(chǔ)，（2）關(guān)系協(xié)調(diào)是關(guān)鍵，（關(guān)系協(xié)調(diào)分為四種關(guān)系：人-己關(guān)系、人-人關(guān)系、人-事關(guān)系、人-物關(guān)系）（3）情緒狀態(tài)是表現(xiàn)，（4）人格完善是結(jié)果。內(nèi)在的層級結(jié)構(gòu) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：
1、智力水平1 標(biāo)
1、中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分；是落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。（識記）準(zhǔn)確科學(xué)的反映了我多心理健康教育的含義
2、心理健康教育與相鄰概念的關(guān)系（領(lǐng)會）
心理輔導(dǎo)：是指在一種新型的建設(shè)性人際關(guān)系，學(xué)校輔導(dǎo)人員運用其專業(yè)知識和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助和服務(wù)，幫助學(xué)生正確了解自己、認(rèn)識環(huán)境，根據(jù)自身條件確立有益于個人發(fā)展和社會進步的生活目標(biāo)，使其能克服成長中的障礙，在學(xué)習(xí)、工作機人際關(guān)系等方面，調(diào)整自己的行為，增強社會適應(yīng)，做出明智的抉擇，充分發(fā)揮自己的潛能。
心理咨詢：咨詢者運用心理學(xué)專業(yè)知識與技能，通過語言、文字和其他信息傳遞方式，給來訪者以幫助。啟發(fā)和教育，以維護和增進其身心健康，促進其人格完善和潛能發(fā)揮的過程。
心理治療：指在良好的治療關(guān)系的基礎(chǔ)上由進過專門訓(xùn)練的治療者，運用心理學(xué)的有關(guān)理論和技術(shù)，對患者進行幫助，以消除或緩解患者的心理問題或障礙，促進其人格向健康，協(xié)調(diào)的方向發(fā)展。
心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的相似之處：它們都是從心理上幫助人、教育人的過程；常采用相一致的理論方法和技術(shù)；工作范圍常是相似的；在強調(diào)幫助來訪者成長和改變方面是相似的；都注重建立助人者和求助者之間良好的人際關(guān)系，認(rèn)為這是幫助求助者改變和成長的條件。
心理健康與心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的不同之處：
就工作對象和工作者而言：心理健康、心理輔導(dǎo)的對象是正常的學(xué)生，心理咨詢的對象是某些適應(yīng)和發(fā)展方面有心理困擾或輕、中度心理障礙的正常人，心理治療的對象是指患有較嚴(yán)重的心理障礙的人；就功能而言：心理健康教育與輔導(dǎo)重在突出工作的主動性、超前性，也即重發(fā)展和預(yù)防，心理咨詢與治療相對來說工作具有被動性與滯后性，心理咨詢重在預(yù)防與矯治，心理治療重在矯治與重建；
就內(nèi)容而言：心理健康教育主要在認(rèn)知和行動上做文章，心理輔導(dǎo)注重資料的提供與獲得，心理咨詢與治療側(cè)重于當(dāng)事人的情感活動以及人格的重建與發(fā)展。
就工作方式而言：心理健康教育與輔導(dǎo)多在非醫(yī)療情境（學(xué)校、有關(guān)教育機構(gòu)）中進行，心理咨詢多在非醫(yī)療情境中進行，心理治療多在層面問題，心理咨詢介于兩者之間，即解決通往深層的中層面問題，也關(guān)涉表層與深層的問題。就工作模式而言：心理治療是醫(yī)學(xué)模式，心理咨詢是教育和發(fā)展模式，心理健康教育與輔導(dǎo)是教育模式。
就工作任務(wù)而言：心理健康教育與輔導(dǎo)關(guān)注學(xué)生的整體發(fā)展，心理治療是解決某一局部問題，心理咨詢整合局部與整體的問題。
就實施過程而言：心理健康教育與輔導(dǎo)的工作是主動的，心理治療肯定是被動的，心理咨詢工作可以是主動的，也可以是被動的。
就運作模式而言：心理健康教育與輔導(dǎo)室一種義務(wù)工作，是非經(jīng)營性的，心理治療是經(jīng)營性的，心理咨詢可以是非經(jīng)營性的，也可以是經(jīng)營性的。
1、心理健康教育的一般促進措施（領(lǐng)會）
（1）促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展：
促進學(xué)生身心健康、有利于學(xué)生形成健全人格、有利于提高學(xué)生適應(yīng)能力
（2）突進學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施：
有利于實現(xiàn)教育目標(biāo)、有利于減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、有利于實施創(chuàng)新教育（3）推動社會文明與進步： 有利于社會主義精神文明建設(shè)、有利于社會局面安定和諧
2、心理健康教育在全面發(fā)展教育中的作用（領(lǐng)會）
基礎(chǔ)與中介作用、操作與動力作用、激勵與增效作用
3、心理健康教育與全面發(fā)展教育的關(guān)系（應(yīng)用）
（1）心理健康與德育
不同點：理論基礎(chǔ)不同、學(xué)生觀不同、目標(biāo)側(cè)重不同、工作內(nèi)容不同、工作原則不同、方法手段不同。相同點：都是全面發(fā)展教育的組成部分，工作對象都是正在成長發(fā)展的學(xué)生，根本目的都是促進學(xué)生全面發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高。（2）心理健康與智育
心理健康教育有助于智育的科學(xué)化和效率的提高。只有科學(xué)的即符合教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的智育活動，才能對學(xué)生的心理健康起積極作用。
（3）心理健康教育與體育
體育為學(xué)生的心理健康奠定了必要的生理和體能基礎(chǔ)，心理健康教育使學(xué)生的身體健康獲得了必要的條件。體育的目的在于增進體質(zhì)，促進健康。在具體的過程中，也可以鍛煉人的毅力、塑造人的性格。
（4）心理健康教育與美育
美育是培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀以及感受美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力的一種特殊的教育活動。心理健康教育是美育的基礎(chǔ)，美育應(yīng)該為心理健康教育服務(wù)，沒有心理健康教
心理健康的目標(biāo)可以分為基礎(chǔ)目標(biāo)、基本目標(biāo)和終極目標(biāo)三個層次。心理健康的基礎(chǔ)目標(biāo)是防治心理疾病，增進心理健康。由于心理疾病的產(chǎn)生有一個由量變到質(zhì)變的過程，因此必須貫徹預(yù)防為主的方針。心理健康教育的基本目標(biāo)是優(yōu)化心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展。心理健康教育的終極目標(biāo)是開發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實現(xiàn)。
心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。（識記）
心理健康的具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢與輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。
2、心理健康教育的主要任務(wù)（領(lǐng)會）
面對全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。
向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補救性和矯治性的心理咨詢與輔導(dǎo)。
面對教師和家長開展心理健康教育工作，從而間接促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。
3、心理健康的基本原則（識記）教育性原則：是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生積極進取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
全體性原則：是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施、計劃、組織活動，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。
差異性原則：是指心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個體差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展形似多樣、針對性強的心理健康教育活動，以提高學(xué)生的心理健康水平。主題性原則：是指心理健康教育要以學(xué)生為主體，所有工作要以學(xué)生為出發(fā)點，同時要使學(xué)生的主體地位得到實在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與輔導(dǎo)和學(xué)生的積極主動參與真正有機結(jié)合起來。主體性原則集中體現(xiàn)了心理健康教育的關(guān)鍵特征。
整體性原則：是指在心里健康教育的過程中，教育者要運用系統(tǒng)論的觀點指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生心理活動的有機聯(lián)系和整體性，對學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面
性。
發(fā)展性原則：是指在心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點來對待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，以發(fā)展為重點，促進全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。
活動性原則：是指心理健康教育要把學(xué)生作為活動的主體，重視通過活動來促進學(xué)生的發(fā)展。
保密性原則：是指在心里健康教育過程中，教育者有責(zé)任對學(xué)生的個人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生的名譽和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護和法律上的保護。保密性原則是心理健康教育極其重要的原則，是鼓勵學(xué)生暢所欲言和建立相互信任的心理基礎(chǔ)，同時也是對學(xué)生人格及隱私權(quán)的最大尊重。理論研究；
4、加強了心理健康教育工作的師資隊伍建設(shè)；
5、編撰出版了一大批心理健康教育的讀物。
四、我國心理健康教育發(fā)展的問題：
1、思想觀念上重視不夠；
2、不同地區(qū)差異較大；
3、專業(yè)化隊伍尚待建立；
4、理論指導(dǎo)力尚顯不足；
5、實際操作規(guī)范化不高。
五、我國心理健康教育發(fā)展的展望：
1、心理健康教育的制度化；
2、心理健康教育的普遍化；
3、心理健康教育的科技化；
4、心理健康教育的專業(yè)化；
5、心理健康教育的中國化。
第四章 心理健康教育的內(nèi)容與方
法
心理健康教育主要包括自我意思、學(xué)生的學(xué)習(xí)；充分利用課余時間，促進師生的自由交往；采取民主的教育態(tài)度，促進自身的教育行為；了解學(xué)生需要，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
2、同伴關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施 充分利用課堂教學(xué)，促進同伴之間的互動；了解學(xué)生同伴關(guān)系的現(xiàn)狀，公正及時地處理同伴之間的沖突；建立班級活動的規(guī)則，重視和利用非正式團體；創(chuàng)設(shè)積極向上的班風(fēng)，促進良好的同伴關(guān)系；提高人際認(rèn)識水平，調(diào)整交往認(rèn)知結(jié)構(gòu)；學(xué)習(xí)社會交往技能，主動參與交往活動。
3、親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施 親子關(guān)系的教育與輔導(dǎo)就是教育青少年學(xué)生更多地理解父母、尊重態(tài)；冷靜處理“怯場”。
1、情緒教育與輔導(dǎo)
情緒輔導(dǎo)又稱情感教育，是指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識、接納和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，識別他人的情緒并能有效地溝通，掌握疏導(dǎo)不良情緒的適當(dāng)渠道和方式，防止和克服消極、沖突的情感，培養(yǎng)良好的情感品質(zhì)的一種教育活動。（識記）情緒輔導(dǎo)主要包括：情緒認(rèn)識、情緒識別、情緒溝通、情緒控制、情緒熏陶。
2、休閑教育與輔導(dǎo)
休閑輔導(dǎo)是指運用有關(guān)心理健康教育的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生建立正確的休閑觀念和態(tài)度，獲得必備的休閑知識與技能，學(xué)會選擇安排第三章 心理健康教育的歷史與現(xiàn)狀
一、興起受益于心理衛(wèi)生、心理測量和職業(yè)指導(dǎo)的發(fā)展和推動
1、心理衛(wèi)生的推動（領(lǐng)會）當(dāng)代心理衛(wèi)生運動是從如何正確認(rèn)識和對待精神病及患者開始的。1793年法國著名的精神科醫(yī)生皮內(nèi)爾在擔(dān)任巴黎比薩托精神病院院長是，把醫(yī)院中所禁閉、封鎖的精神病患者全部解放，病給予人道主義的治療和待遇。皮內(nèi)爾也因此成為現(xiàn)代心理衛(wèi)生最著名的倡導(dǎo)者。
對現(xiàn)代心理衛(wèi)生運動的興起做出直接貢獻(xiàn)的先驅(qū)者當(dāng)屬美國人比爾斯。
2、心理測量運動的影響（領(lǐng)會）比奈的貢獻(xiàn)在于使用心理測量解決實際問題的想法得以變成現(xiàn)實，因而成為現(xiàn)代心理測量的先驅(qū)者。
3、職業(yè)輔導(dǎo)運動的貢獻(xiàn)（領(lǐng)會）在早期的職業(yè)輔導(dǎo)運動中，最負(fù)盛名的代表人物是帕森斯。帕森斯強調(diào)職業(yè)輔導(dǎo)包括職業(yè)的方向定位、個人的分析和咨詢服務(wù)三個方面。帕森斯的理論，對今天的職業(yè)輔導(dǎo)乃至心理咨詢具有重要的影響意義。他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個人也被譽為“心理輔導(dǎo)之父”。維特默還創(chuàng)立了第一個弱智兒童的臨床心理教育學(xué)校，并與同年創(chuàng)辦了第一本臨床心理學(xué)雜志。由于維特默在這方面的貢獻(xiàn)，他被人譽為“美國學(xué)校心理學(xué)之父”。
二、西方心理健康教育的現(xiàn)狀：
1、專家隊伍和政府投入；
2、人才培養(yǎng)與資格要求；
3、服務(wù)領(lǐng)域與任務(wù)；
4、專業(yè)組織機構(gòu)與學(xué)術(shù)期刊
三、西方心理健康教育的趨勢：
1、教育工作者資格認(rèn)定的職業(yè)化。高學(xué)歷化取向；2教育內(nèi)容的綜合化、途徑的多樣化與整合化取向；
3、教育工作者培養(yǎng)的專業(yè)化、實踐化與研究化取向；
4、心理健康教育的全球化與本土化取向。
第二節(jié) 我國心理健康教育的發(fā)展
一、興起：我國心理健康教育的興起也是起源于心理衛(wèi)生運動和職業(yè)輔導(dǎo)運動。
二、我國心理健康教育發(fā)展的歷程：
三、我國心理健康教育發(fā)展的成就：發(fā)展是在政府輔導(dǎo)下、自上而下地進行的；成就5個方面：
1、教育行政部門加強了對心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)；
2、各地積極開展了形式多樣的心理健康教育活動；
3、注重進行心理健康教育的2 人際關(guān)系、學(xué)習(xí)考試、生活與職業(yè)等方面的內(nèi)容，以促進青少年形成正確的自我意識、和諧的人際關(guān)系、積極的進取心態(tài)、良好的生活適用和合理的職業(yè)規(guī)劃，從而保證其心理健康水平的提高。
一、自我認(rèn)識的教育與輔導(dǎo)是訓(xùn)練個體對自己的生理狀況，心理特征以及自己與周圍人的關(guān)系進行正確的認(rèn)識，培育和發(fā)展個體積極健康的自我意識和良好的自我概念。（識記）
二、自我意識的教育與輔導(dǎo)的措施（領(lǐng)會）
通過對他人的認(rèn)識來認(rèn)識自我、通過分析他人對自己的評價來認(rèn)識自我、通過與他人的比較來認(rèn)識自我、通過自我比較來認(rèn)識自我、通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認(rèn)識自我、通過自我反思和自我批評來認(rèn)識自我。
三、自我接納的教育與輔導(dǎo)
所謂自我接納，就是對自己的本來面目抱認(rèn)可、肯定的態(tài)度。是否接納自己是能否發(fā)展健康的自我體驗的關(guān)鍵和核心。
具體措施（領(lǐng)會）
1、自尊心的培養(yǎng)（1、教會學(xué)生學(xué)會自尊自重、2、教師注意維護學(xué)生的自尊）、2、自信心的培養(yǎng)（1、給予學(xué)生積極評價、2、因材施教發(fā)掘潛能、3、自我競賽獲得自信、4、創(chuàng)造機會發(fā)揮特長、5、集體評說相互尊重）
四、自我完善教育與輔導(dǎo)
所謂自我完善即自我教育，是相對于被教育而存在的。它是指學(xué)生在實現(xiàn)自己的理想或目標(biāo)的過程中，有意識的調(diào)控自己的心理和行為，充分發(fā)揮自己的主體作用。
自我完善的教育與輔導(dǎo)，是指教育學(xué)生如何確立現(xiàn)實的有價值的自我目標(biāo)及適當(dāng)?shù)闹鞠蛩?，引?dǎo)學(xué)生合理掌握時間，妥當(dāng)安排自己的學(xué)習(xí)和生活，追求自我價值和理想的實現(xiàn)，同事引導(dǎo)學(xué)生自覺控制自我，學(xué)會處理自我意識問題上的困擾，努力改善自我。
自我完善的教育與輔導(dǎo)措施（領(lǐng)會）：自我認(rèn)識與自我評價、自我設(shè)定與自我激勵、自我監(jiān)督與自我控制、自我體驗與自我強化
人際關(guān)系是指人們在交往過程中所形成的相互之間的關(guān)系，它是交往雙方彼此心理上的依戀與心理距離的一種反映，實質(zhì)上是交往雙方的需求在交往過程中是否得到滿足以及滿足程度的體現(xiàn)。
1、師生關(guān)系的教育與輔導(dǎo)措施 更新教育觀念，尊重每一位學(xué)生的人格；注重師生互動，關(guān)注每一個
父母，并幫助他們有效地與父母溝通；同事也使父母更好地理解孩子，滿足孩子的合理需要，正確處理代溝的問題，以形成和諧的親子關(guān)系。
親子關(guān)系問題中，最主要的問題是父母的教養(yǎng)態(tài)度和子女的心理需求之間的沖突，在進入青春期的青少年階段表現(xiàn)的尤為突出。主要措施：（領(lǐng)會）父母學(xué)會理解和尊重孩子、子女學(xué)會理解和尊重父母。
4、異性關(guān)系的教育與輔導(dǎo)
教師和家長應(yīng)在了解青少年性意識發(fā)展的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)青少年正確認(rèn)識異性交往的原則，并教育他們學(xué)會以正確的方式方法與異性同學(xué)大方相處。（識記）
青少年學(xué)生的異性交往教育（領(lǐng)會）
正確認(rèn)識青少年的異性交往；青少年異性交往的原則（自然、適度原則）；青少年異性交往的方法（克服羞怯、真是坦誠、留有余地）；引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分友誼與愛情。第三節(jié) 學(xué)習(xí)問題的教育與輔導(dǎo)
1、學(xué)習(xí)動機的教育與輔導(dǎo)
所謂學(xué)習(xí)動機的教育與輔導(dǎo)，主要是針對學(xué)生的成就動機進行心理教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的能力，認(rèn)識成就動機對學(xué)習(xí)的重要作用，進而樹立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平。（識記）
具體策略：（領(lǐng)會）闡述知識的意義與價值，激發(fā)學(xué)生的求知欲；培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；激發(fā)成就動機；進行歸因訓(xùn)練，促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)
學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo)就是要教會學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)策略，使他們學(xué)會學(xué)習(xí)。（識記）具體措施：（領(lǐng)會）認(rèn)知策略（復(fù)述策略、組織策略（列提綱、做示意圖、利用表格）、精細(xì)加工策略（記憶術(shù)、做筆記、聯(lián)系生活實際、利用背景知識））、元認(rèn)知策略（元認(rèn)知知識、元認(rèn)知控制）、資源管理策略（時間管理策略（統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間、高效利用最佳時間、靈活利用零碎時間）、努力管理策略（情緒管理、動機控制、環(huán)境管理）。
3、考試焦慮的教育與輔導(dǎo)
考試焦慮是一種復(fù)雜的情緒現(xiàn)象，考生在考試期間緊張、不安、擔(dān)心、憂慮、恐懼等情緒反應(yīng)，都可稱之為考試焦慮。（了解）主要措施：（領(lǐng)會）
端正應(yīng)試動機，減輕心理負(fù)擔(dān)；做好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀
有益的休閑活動方式，擁有充實而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個性的一種教育活動。（識記）休閑輔導(dǎo)的措施：認(rèn)識休閑的功能、學(xué)會休閑的選擇、懂得休閑的倫理。
3、職業(yè)教育與輔導(dǎo)
職業(yè)輔導(dǎo)是根據(jù)個人的能力、興趣、價值觀等個性特點，結(jié)合國家需要和有關(guān)職業(yè)信息，幫助個體選擇恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)，以便為今后的升學(xué)就業(yè)做好準(zhǔn)備。（識記）
第五章 心理健康教育的課程建設(shè) 心理健康教育課程是學(xué)校心理健康教育中最重要和最直接的形式，它有自己明確的目標(biāo)、內(nèi)容和方法，它要解決的主要問題是探討如何通過課堂教學(xué)與相關(guān)活動來提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平，即涉及如何進行課程設(shè)計、課程組織或?qū)嵤⑷绾芜M行課程評價以提高課程的質(zhì)量等問題。（識記）
1、心理健康教育課程的特征（領(lǐng)會）
心理健康教育課程的最本質(zhì)特征是“人本化”，即尊重每個學(xué)生的個性，提供不同的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，協(xié)助學(xué)生發(fā)展其價值觀、責(zé)任感、知識和能力，以此陶冶其健全人格。心理健康教育課程屬于人本主義的課程類型。
從教育目標(biāo)看：要讓學(xué)生變得健康、快樂、促進學(xué)生心理健康發(fā)展； 從教育內(nèi)容看：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和解決成長中的問題； 從教學(xué)方法看：重在引導(dǎo)學(xué)生參與；
從教學(xué)關(guān)系看：重視師生之間的平等真誠、理解尊重、信任合作； 從教育效果看：強調(diào)“三重”：重參與、重過程、重轉(zhuǎn)變。
2、心理健康教育課程的原則（領(lǐng)會）
以團體教育、團體訓(xùn)練等主要方式來開展各項有關(guān)的教育教學(xué)活動。要堅持：發(fā)展性原則、主體性原則、活動性原則、全體性原則、體驗性原則、相容性原則。
3、心理健康教育課程開設(shè)的意義（領(lǐng)會）
有利于心理健康教育工作的順利開展；有利于優(yōu)化課程的結(jié)構(gòu)；有利于完善課程的功能；有利于充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。
第二節(jié) 心理健康教育課程的類型 從課程結(jié)構(gòu)形式看，心理健康教育課程劃分為兩大類：獨立型心理健康教育課程和融合型心理健康教育課程。其中獨立型健康教育課程又分為心理健康教育學(xué)科課程、心
理健康教育活動課程和心理健康教育環(huán)境課程三類；融合型心理健康教育課程又可以分為學(xué)科課程中的融合、活動課程中的融合和環(huán)境課程中的融合。
心理健康教育學(xué)科課程是傳授較為系統(tǒng)的心理發(fā)展和心理健康基礎(chǔ)知識的一種課程形式，它是學(xué)校心理健康教育整體課程體系的基礎(chǔ)部分。認(rèn)知法：通過擺事實、講道理的方式（講授法、閱讀和講故事、藝術(shù)欣賞、參觀訪問）
操作法：通過學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理健康教育的目的（敘事法、測驗法、游戲法、作業(yè)法、演講法）
集體討論法：對某一專題發(fā)表自己的看法，表述自己的意見，進行研討的一種教學(xué)方法（小組討論法、之父”。心理咨詢則源于20世紀(jì)50年代美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)立的“以人為中心的心理治療”，并將“心理咨詢”與“心理治療”一詞交替使用。
狹義：心理咨詢與輔導(dǎo)室一個專業(yè)化的助人自助的過程。它是由受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員應(yīng)用心理學(xué)的原理及技術(shù)和方法，幫助來訪者了解自己，引導(dǎo)他適應(yīng)環(huán)境，與人建分為搜集資料式會談、診斷式會談、治療式會談；一般會談提綱涉及：開始、促進、深入、結(jié)束四個階段。
會談中的提問技術(shù)：提問有兩種方式：開放式提問和封閉式提問。在雙方信任關(guān)系尚未建立之前，咨詢員宜多采用開放式提問；提問既要注意時間、場合、氣氛，更要關(guān)注來訪者的表情、動作，尊重和保護
1、心理健康教育學(xué)科課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
知識性：心理健康教育學(xué)科課程是以課堂教學(xué)的形式來進行的，它的主要任務(wù)是傳授給學(xué)生必需掌握的心理發(fā)展和心理健康的知識?；A(chǔ)性：心理健康教育學(xué)科課程傳授給學(xué)生的是心理發(fā)展和心理健康教育最基礎(chǔ)的知識。區(qū)別于專業(yè)心理學(xué)
問題邏輯性：心理健康教育學(xué)科課程的內(nèi)容選擇和編排應(yīng)遵循問題邏輯性。區(qū)別于其他學(xué)科課程 心理健康的活動課程是指教師根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，有目的、有計劃、有組織地通過學(xué)生主體性的活動項目和方式，使學(xué)生心理品質(zhì)受到實際鍛煉，進而培養(yǎng)和提高學(xué)生心理素質(zhì)的一種課程形式。（識記）
1、心理健康活動課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
活動性、系統(tǒng)性、主體性、互動性 心理健康教育環(huán)境課程是指學(xué)校通過教育環(huán)境有意或無意地傳遞給學(xué)生的關(guān)于心理發(fā)展方面的非公開性教育經(jīng)驗的一種課程形式。
1、心理健康教育環(huán)境課程的特點（領(lǐng)會）
全局性、導(dǎo)向性、陶冶性、規(guī)范性 融合型心理健康教育課程是指在學(xué)校常規(guī)教育教學(xué)活動中，在傳遞知識、掌握技能、形成良好行為習(xí)慣的同時，注重挖掘?qū)W科課程、活動課程和環(huán)境課程中的內(nèi)在心理健康教育資源，并引入心理健康教育的方法和技術(shù)，幫助學(xué)生提高認(rèn)知和技能、情意特質(zhì)和人格素養(yǎng)，從而完善心理機能的一種課程形式。（識記）
1、融合型心理健康教育課程的性質(zhì)（領(lǐng)會）
整合性、潛隱性、依附性、融合性 心理健康教育課程的目標(biāo)：心理健康教育學(xué)科課程的目標(biāo)：在于促使學(xué)生認(rèn)識自身的心理，實現(xiàn)對自己心理的“認(rèn)知”；心理健康教育活動課程的目標(biāo)：著眼于心理品質(zhì)的“訓(xùn)練”；心理健康教育環(huán)境課程的目標(biāo)：著眼于心理品質(zhì)的“陶冶”；融合型心理健康教育課程側(cè)重于與某種學(xué)科的學(xué)習(xí)及某種形式的活動相關(guān)心理品質(zhì)的認(rèn)識與訓(xùn)練。（識記）
心理健康教育課程內(nèi)容的結(jié)構(gòu)主要包括五個基本要素：認(rèn)知經(jīng)驗要素、意志品質(zhì)要素、情感經(jīng)驗要素、社會經(jīng)驗要素、生活經(jīng)驗要素。（識記）
心理健康教育課程的組織方式： 邏輯式組織：采用螺旋式上升的形式來組織心理健康教育內(nèi)容； 心理式組織：以學(xué)生為本位，注重學(xué)生的興趣與需求。
一般來說，心理健康教育課程的教育內(nèi)容應(yīng)采取折衷式組織。
4、心理健康教育課程的教學(xué)方法（領(lǐng)會）辯論式討論、配對式討論、腦力激蕩法）
角色扮演法：扮演或模仿一些角色，部分場景，使學(xué)生以角色的身份，充分表露自己或角色的人格、情感、人際關(guān)系、內(nèi)心沖突等心理問題，進而起到增進自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的一種教學(xué)方法。（啞劇表演、角色互換法、鏡像法、空椅子表演、小品表演）
行為改變法：通過獎懲等手段來建立和消除某些不良行為（示范學(xué)習(xí)、行為訓(xùn)練）
5、心理健康教育課程的實施（應(yīng)用）
（1）一般而言，學(xué)校心理健康教育課程的實施是按照課時一節(jié)一節(jié)地進行的。對于每一節(jié)課的進程，包括以下幾個步驟：課程的引入、課程的開展、分組討論、課程的升華、課程的延伸。
（2）心理課程的評價體系是保證學(xué)校心理健康教育課程順利實施的支持系統(tǒng)之一。課程評價集中在三個方面：課程起始評價、課程實施過程評價、課程實施結(jié)果評價。
1、心理健康教育課程的教案設(shè)計（應(yīng)用）
確立主題名稱、確定主題的教學(xué)目標(biāo)、確定課時和教學(xué)場地、選擇教學(xué)活動方式、做好課前準(zhǔn)備工作、擬定教學(xué)活動程序
2、心理健康教育課程的組織（應(yīng)用）
心理健康教育課程的教學(xué)組織是指為完成特定的心理健康教育任務(wù)，師生按一定要求組合起來進行活動。
心理健康教育課不同于傳統(tǒng)的學(xué)科教學(xué)，它的教學(xué)過程應(yīng)體現(xiàn)出自身明顯的特點：強調(diào)學(xué)生的自我探索。
學(xué)校教育要交給學(xué)生三方面的知識：關(guān)于自然的、關(guān)于社會的、關(guān)于自己的。（前兩項在其他學(xué)科教學(xué)中體現(xiàn)和落實，第三項很少體現(xiàn)，心理健康教育課就是讓學(xué)生進行自我探索，在探索中逐漸認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我，并解決自己在成長過程中的各種困惑和問題。）
課前準(zhǔn)備：了解學(xué)生、建立關(guān)系、確立教學(xué)專題；
課程導(dǎo)入：熱身法、發(fā)問法、案例或故事導(dǎo)入法、自我測試法、開門見山法、引導(dǎo)回憶法；
課程開展：引導(dǎo)、反饋、面質(zhì)、明朗、連接；
課程結(jié)束：回顧與反省、計劃與展望、祝福與道別。
第六章 心理健康教育的咨詢輔導(dǎo)
1、心理咨詢與輔導(dǎo)的涵義
心理治療的開山鼻祖是弗洛伊德。心理輔導(dǎo)源于20世紀(jì)初帕森斯的職業(yè)指導(dǎo)運動，他所創(chuàng)立的波士頓職業(yè)局，成為現(xiàn)代心理輔導(dǎo)誕生的標(biāo)志，其個人也被譽為“心理輔導(dǎo)
立和諧關(guān)系，發(fā)揮長處，成為一個內(nèi)心平和、對社會有貢獻(xiàn)的人。（識記）
廣義：心理咨詢與輔導(dǎo)是為了促進人的全面發(fā)展，來訪者在咨詢過程學(xué)會了面對難題以及解決難題的基本原則，進而能夠積極，均衡地發(fā)展自己的人生。
2、心理咨詢的種類與形式（識記）直接咨詢與間接咨詢（對象）、個別咨詢與小組或團體咨詢（來訪者的人數(shù)）、門診咨詢、信函咨詢、現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢（提供的場所和媒介）
3、心理咨詢的過程與環(huán)節(jié)（領(lǐng)會）信息收集階段（了解來訪者的基本情況、來訪者的社會文化背景、來訪者的心理困擾）、分析診斷階段、目標(biāo)確立階段、方案探討階段、行動實施階段、結(jié)束階段
4、心理咨詢關(guān)系的確立（應(yīng)用）心理咨詢員主動與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，有利于來訪者的成長與改變。良好的咨詢關(guān)系式咨詢員與來訪者之間相互尊重、相互接納、相互信任、攜手共進的關(guān)系。這種良好的咨詢關(guān)系的形成與發(fā)展，要求咨詢員自始至終具有較強的、內(nèi)化在觀念和態(tài)度中的專業(yè)能力。
這些專業(yè)能力包括：
同感：指咨詢員放棄自己的立場，從來訪者的角度設(shè)身處地體驗和感覺；
尊重：體現(xiàn)了咨詢員對人所持有的根本觀念和態(tài)度，也是咨詢員與來訪者能否建立良好的咨詢關(guān)系的核心與關(guān)鍵；
真誠：指咨詢員表里一致，人格和諧統(tǒng)一，真心誠意地對待來訪者； 積極關(guān)注：在咨詢過程中，咨詢員應(yīng)將注意力聚焦在來訪者身上，關(guān)注來訪者所表現(xiàn)出的微小的變化與改變，無條件地給予支持與鼓勵，以提供溫暖、安全的心理環(huán)境，使來訪者感到被重視，逐漸積聚起成長與改變所需要的心理能量，從而催化心理咨詢進程。
一、問題及評估
心理評估是運用心理學(xué)的方法和技術(shù)來評估人的心理狀態(tài)、心理差異以及行為表現(xiàn)，并確定其性質(zhì)和程度。
問題的基本類型：智能評估、行為評估、人格評估（識記）
評估的一般過程：第一階段：預(yù)約并進行初次會談，第二階段：對來訪者的心理狀態(tài)進行評估，第三階段：在咨詢過程中和咨詢結(jié)束時進行評估。（識記）問題評估的方法：觀察法、測驗法、訪談法、調(diào)查法，常用的方法：會談、心理測量。
二、會談評估（應(yīng)用）
會談是通過談話搜集有關(guān)資料的方法。
設(shè)計會談提綱：會談根據(jù)咨詢進程以及評估目的的不同，主要可以劃
來訪者的個人隱私權(quán)，所以咨詢員要有理、有利、有節(jié)地使用提問技術(shù)。
三、測驗評估
（一）、使用心理測驗的意義（應(yīng)用）
1、心理測驗可以幫助咨詢員界定來訪者的基本情況和主要問題；
2、心理測驗有助于咨詢員提出具體的、符合來訪者情況的咨詢目標(biāo)和咨詢計劃；
3、心理測驗有助于咨詢員判斷是否需要把來訪者轉(zhuǎn)介到其他機構(gòu)；
4、心理測驗有助于咨詢員及時了解和調(diào)控咨詢過程，并檢驗咨詢的有效性。
（二）、在心理咨詢中最常用的測驗是：智力測驗、人格測驗。
（三）、使用測驗的注意事項（應(yīng)用）
防止心理測驗濫用、合理解釋測驗結(jié)果、測量工具和測驗材料的保密問題。
心理咨詢中常用的干預(yù)技術(shù)主要分為三大類：情感干預(yù)技術(shù)、行為干預(yù)技術(shù)、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)。
1、情感干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
運用情感干預(yù)技術(shù)幫助來訪者疏通情感通路。情感干預(yù)的方法主要有：情感表達(dá)技術(shù)、情感辨析技術(shù)、情感整合技術(shù)。
情感表達(dá)技術(shù)：是指在心里咨詢中，咨詢員通過積極關(guān)注、傾聽和回應(yīng)，促使來訪者運用語言和非語言方式宣泄和表達(dá)被否定、被壓抑的情緒及情感的方法。
情感辨析技術(shù)：指咨詢員啟發(fā)或激發(fā)起當(dāng)事人的自我覺察后，使當(dāng)事人辨析自己的情感狀態(tài)，深入探索和澄清情感來源、掙扎及矛盾的方法。
情感整合技術(shù)：指咨詢員幫助來訪者整合內(nèi)心各種情感、處理好自我與外界環(huán)境的關(guān)系的方法。
2、行為干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
行為干預(yù)技術(shù)可歸為三類：一是提高行為發(fā)生率的技術(shù)，二是降低行為發(fā)生率的技術(shù)，三是培養(yǎng)良好行為的技術(shù)。
提高行為發(fā)生率的技術(shù)包括（強化、行為契約、代幣系統(tǒng)）；降低行為發(fā)生率的技術(shù)（消退、隔離、反應(yīng)代價、矯枉過正）；培養(yǎng)良好行為的技術(shù)（塑造、漸隱、連鎖）
3、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)（應(yīng)用）
認(rèn)知干預(yù)技術(shù)是指咨詢員對來訪者的不合理的思維、不正確的假設(shè)以及認(rèn)知歪曲所采取的一系列治療和改變的方法。
認(rèn)知改變技術(shù)（去災(zāi)難法、再歸因法、排除自我中心法、理解特殊意義法、質(zhì)疑絕對化法）
自我管理技術(shù)（家庭作業(yè)、活動規(guī)劃表、漸進性作業(yè)）
個別咨詢也稱為“一對一”式的咨詢，適于較深入的探討來訪者個人化的問題，提供深層而持久的心理援助。
團體咨詢是對有相似需求的人的小組提供短期咨詢，適于小組成員共同探討預(yù)防性、發(fā)展性和治療性的話題，學(xué)習(xí)人際互動，感受同伴支持，以發(fā)展出良好的成長與適應(yīng)能力。
團體咨詢也稱小組咨詢，是在團體情景中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。具體就是有受過專業(yè)訓(xùn)練的咨詢員帶領(lǐng)小組，在保密的原則下營造一種安全、支持的環(huán)境，通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中不斷觀察、學(xué)習(xí)和體驗，主動調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，努力學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為方式，發(fā)展良好生活適應(yīng)能力的助人過程。（識記）
團體咨詢與團體活動的特點：團體咨詢是一種保密的助人關(guān)系，鼓勵組員關(guān)注發(fā)展性、預(yù)防性和治療性的課題。團體活動則是運用教育性、信息性和問題解決過程中組織一系列的活動。
共同點：
1、都是要幫助學(xué)生學(xué)習(xí)關(guān)心體貼他人的行為、問題解決的技能，以及很多合作和親社會的品質(zhì)。
2、咨詢員要把自己的經(jīng)驗投入到重組教育過程中，以促進學(xué)生人格發(fā)展。
不同點：團體咨詢是一種專業(yè)助人活動，團體活動則偏重于教育性，以提供信息和解決問題為主。具體不同：
1、人數(shù)不同（咨詢6-8，年幼限制在5人以下）
2、內(nèi)容不同
3、咨詢者角色不同（咨詢中即使領(lǐng)導(dǎo)者又是小組成員，活動中咨詢者扮演了教師的角色）
4、依靠的力量不同（咨詢依靠全體成員，活動依靠咨詢員）
5、原理不同
6、所用方法不同
7、方式不同
8、效益不同
9、對咨詢者的要求不同；
1、團體咨詢與活動的功能（識記）教育的功能、發(fā)展的功能、預(yù)防的功能、治療的功能
2、團體咨詢的作用機制（領(lǐng)會）： 在良好的氛圍中獲得歸屬感、集體環(huán)境給人以希望、集體給人自我表達(dá)和宣泄的機會、了解組員間的共性，增加信心、組員間可相互交流和學(xué)習(xí)、通過幫助他人以幫助自己。
3、團體咨詢的主要技術(shù)（領(lǐng)會）（1）入組前的準(zhǔn)備工作
確定小組的性質(zhì)與目標(biāo)，設(shè)計活動計劃，確定小組規(guī)模，篩選組員，規(guī)定活動場地、時間及頻率，準(zhǔn)備必要的資料和教具，組長的知識、能力的準(zhǔn)備，團體咨詢效果的評估。
首要的準(zhǔn)備就是確定團體的性質(zhì)和目標(biāo)。一般分為三類團體：發(fā)展性團體、預(yù)防性團體、治療性團體。（2）小組成員間的同質(zhì)性
為確保小組咨詢效果，尤其是初學(xué)者做組長，考慮組員的同質(zhì)性是非常必要的。
（3）小組的構(gòu)成與活動規(guī)律 小組的人數(shù)、封閉與開放、活動頻率與時間、場所的要求（4）團體咨詢的一般方法 團體討論、角色扮演法、行為訓(xùn)練、心理劇、4、團體咨詢的活動設(shè)計：團體咨詢的運行過程、團體咨詢組織者的作用、團體咨詢中常見的問題； 團體咨詢的運行過程（領(lǐng)會）任何一個團體咨詢都會經(jīng)歷從啟動、過渡、成熟到結(jié)束的發(fā)展過程。在整個咨詢過程中，每個階段都是4 連續(xù)的、相互影響的。
準(zhǔn)備階段：指團體建立之初的起始階段，通常是整個小組成敗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，也是小組發(fā)展中比較困難和具有挑戰(zhàn)性的時期。
實施階段：小組成員積極投身于小組活動中，試圖找到自己在他人眼中和在團體中的位臵。
結(jié)束階段：是團體咨詢過程的最后階段，也是總結(jié)團體成效和處理離別情緒的不容輕視的階段。
團體咨詢組織者的作用（領(lǐng)會）組長的基本職責(zé)（注意調(diào)動全體成員的參與積極性、適度參與引導(dǎo)、提供恰當(dāng)?shù)慕忉?、?chuàng)造接納融洽的氣氛）、組長的人數(shù)及要求（一般團體由組長1人擔(dān)任，人數(shù)過多可以設(shè)一名副組長）
咨詢組長常犯的錯誤（事無巨細(xì)，包辦代替；權(quán)威自居，說教過多；過渡自我開放，角色混淆）
團體咨詢中的常見問題（應(yīng)用）在團體咨詢過程中，小組成員身上會出現(xiàn)一些常見的行為問題。主要有：沉默行為、支配行為、審訊行為、依賴行為、順從行為。這些行為會不同程度地影響團體的發(fā)展，干擾當(dāng)事人和其他成員的進步。第七章 心理健康教育的學(xué)科滲透 第一節(jié) 心理健康教育與學(xué)科教學(xué)的關(guān)系
心理健康教育的學(xué)科滲透，是指教師在課堂教學(xué)過程中能自覺地、有意識地運用心理學(xué)理論與技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)活動的認(rèn)知、情感與行為技能，促進學(xué)生生動、活潑、主動地學(xué)習(xí)和發(fā)展。
1、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的目標(biāo)（領(lǐng)會）
在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育最有效、最有意義、最有價值的途徑。課堂教學(xué)滲透心理健康教育的目標(biāo)是課堂教學(xué)的目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)的有機結(jié)合。
心理健康教育的目標(biāo)主要有：激發(fā)學(xué)習(xí)動機、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、樹立學(xué)習(xí)自信、實施潛能開發(fā)、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉人際交往的能力、塑造樂觀開朗的性格。
2、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的原則（領(lǐng)會）
要遵循以下原則：主體性原則、整體性原則、差異性原則（等心理健康教育的一般原則）、靈活性原則、愉悅性原則、激勵性原則。
3、學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的意義（領(lǐng)會）
全體教師參與心理健康教育、促進教師專業(yè)發(fā)展、提高學(xué)科教學(xué)的效果、提高學(xué)生的心理素質(zhì)
第二節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的實施
1、社會學(xué)科（包括語文、歷史、地理、思想品德、政治等）中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）以語文教學(xué)為例：通過剖析課文主題隊學(xué)生進行心理健康教育；通過分析人物命運的描寫和一些細(xì)節(jié)描寫來揭示心理健康教育內(nèi)容；通過作文、日記等作業(yè)的批改隊學(xué)生進行心理健康教育；通過課內(nèi)外閱讀相結(jié)合對學(xué)生進行心理健康教育；通過語文實踐活動對學(xué)生進行心理健康教育。
2、自然學(xué)科（包括數(shù)學(xué)、物理、生物、化學(xué)、生理衛(wèi)生、自然常識
等）中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
以物理教學(xué)為例：在教材內(nèi)容中開發(fā)心理健康教育的內(nèi)容；通過課堂教學(xué)過程實施心理健康教育。
3、藝體學(xué)科（包括音樂、美術(shù)、體育）中滲透心理健康教育的方法（領(lǐng)會）
以音樂可為例：適當(dāng)整合教學(xué)目標(biāo)；創(chuàng)設(shè)參與的教學(xué)情境，鼓勵學(xué)生積極實踐；準(zhǔn)確把握滲透的主要內(nèi)容。
第三節(jié) 心理健康教育中學(xué)科滲透的保障：提升學(xué)科教師的專業(yè)能力；營造良好的課堂心理氛圍。
1、提升學(xué)科教師的專業(yè)能力（領(lǐng)會）
樹立現(xiàn)代課程與教學(xué)觀念；建立新型的師生關(guān)系（教師要以情感溝通為橋梁，以真誠、尊重、理解的態(tài)度與學(xué)生交往，建立起民主、平等、融洽的師生關(guān)系）；掌握必備的心理健康教育技能（首先，要挖掘教材中心里健康教育因素，其次，營造愉悅的課堂教學(xué)心理環(huán)境，第三，恰當(dāng)運用心理咨詢技能）；運用適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃椒ā?/p>
2、營造良好的課堂心理氛圍：（領(lǐng)會）
課堂心理氣氛是班集體在課堂上所表現(xiàn)出來的心理氣氛，通常是指課堂里某些占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合狀態(tài)。一般認(rèn)為，課堂心理氣氛主要受到教師的教風(fēng)、學(xué)生的學(xué)風(fēng)、教學(xué)的時空環(huán)境三個因素的影響。教師是課堂教學(xué)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、管理者，教師的教風(fēng)的優(yōu)劣是課堂氣氛的決定因素；學(xué)生是課堂的主體，學(xué)生學(xué)風(fēng)的好壞是影響課堂心理氣氛的重要因素。在通常情況下，課堂心理氣氛可以分成積極的、消極的、對抗的三種類型。
3、課堂心理氣氛的營造策略（應(yīng)用）：營造良好的課堂心理氣氛包括創(chuàng)設(shè)和調(diào)控兩層含義
評估策略：準(zhǔn)確評估課堂心理氣氛是營造良好的課堂心理氣氛的前提和基礎(chǔ)。評估方法主要有觀察法、訪談法、問卷調(diào)查法、心理測量法。
期待策略：教育心理學(xué)研究表明，教師期待的自我實現(xiàn)預(yù)言效應(yīng)是確實存在的。每個學(xué)生都希望看到老師公平對待和賞識，也特別希望老師多關(guān)注自己；
情感策略：教學(xué)過程不僅是傳授知識的過程，更是師生在理智與情感交互作用的動態(tài)過程。教師就必須增加情感投入，給只是、信息附加情感色彩，實施參與式和體驗性教學(xué)，以教師自身的情感體驗營造良好的氣氛；
威信策略：教師作為課堂教學(xué)的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者，其人格和威信是一種巨大的精神力量，具有很強的教育作用，是影響學(xué)生情感體驗、制約課堂心理氣氛的重要因素。信息策略：教師所傳遞的信息也是影響課堂心理氣氛的重要因素。交往策略：課堂教學(xué)中，圍繞教學(xué)活動形成了師生、學(xué)生之間的多向度的交往。教師重視課堂教學(xué)中的多向交往，有利于營造良好的課堂心理氣氛。
維持策略：學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)反映了心理活動在一定時間內(nèi)相對穩(wěn)定的狀況與水平，是直接影響其學(xué)習(xí)效率和課堂心理氣
氛的重要條件。教師不僅要重視學(xué)生良好的心理狀態(tài)激發(fā)，更要重視這種狀態(tài)的維持。
積極維護教師的心理健康：心理健康教育的對象不僅僅是學(xué)生，也包括教師；
影響教師心理健康的因素（領(lǐng)會）職業(yè)因素：教師教書育人，責(zé)任重大，有外在的期望壓力，有內(nèi)在角色沖突；期望與現(xiàn)實的差距及職業(yè)成就的遲效性；
社會因素：社會發(fā)展使當(dāng)今教師面臨更多的選擇；
學(xué)校因素：學(xué)校的管理策略與組織氣氛、競爭與激勵、學(xué)生的行為與教師的教學(xué)環(huán)境；人際關(guān)系； 個人因素：如遺傳、人格特征、意志品質(zhì)、成長經(jīng)歷以及自我認(rèn)識與調(diào)節(jié)的能力等；
教師心理健康的維護（應(yīng)用）（1）優(yōu)化社會環(huán)境，提高教師社會地位，增強教師的職業(yè)滿意度 首先，政府要加大對教育的投入，其次，堅持正確的輿論導(dǎo)向，重塑教師形象，最后，搞好教師的職前和在職培訓(xùn)，提高教師心理承受能力。
（2）完善學(xué)校管理，建立和諧人際關(guān)系，開展健康有益的休閑活動 首先，學(xué)校要努力創(chuàng)造一種良好的工作氛圍，其次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要端正領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，樹立民主平等的觀念，實行以人為本的管理，多激勵，多鼓勵，關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)、生活，第三，學(xué)校要建立健全有效地競爭和激勵機制，實行科學(xué)的考核與評估，第四，優(yōu)化學(xué)校的人際關(guān)系，第五，積極倡導(dǎo)豐富的校園文化活動，豐富教師的業(yè)余生活。（3）注重心理的自我調(diào)節(jié)和維護，保持樂觀積極的心態(tài)
首先，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念；其次，教師要保持樂觀積極地心態(tài)；第三，教師增強心理保健意識，掌握心理調(diào)適的方法；第四，教師要掌握一些壓力應(yīng)對的策略和方法，形成自己的“壓力免疫”機制，避免職業(yè)倦怠的消極影響。
第八章 心理健康教育的家庭實施
1、家庭在心理健康教育中的地位與作用（領(lǐng)會）
（1）家庭是學(xué)校心理健康教育的基礎(chǔ)
家庭教育不能和學(xué)校教育配合是學(xué)校教育失敗的主要原因之一。父母是孩子第一任老師，家庭式孩子的第一間教室。
（2）家庭是個體心理健康發(fā)展的基石
家庭為孩子提供溫暖和保護，使孩子獲得了最初的安全感。孩子心理的健康發(fā)展離不開父母的關(guān)心、愛護和鼓勵。家庭不僅提供給孩子關(guān)心和愛護的情感支持，也給孩子提供了學(xué)習(xí)的機會和場所，從而保障其心理的健康發(fā)展。
總之，父母養(yǎng)育和保護孩子，協(xié)助子女獲得需要的滿足，不僅包括生理的需要、安全的需要、愛與歸屬的需要，而且包括尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。家庭承擔(dān)著促進子女智力發(fā)展、提供情緒支持、促進子女社會化、學(xué)會悅納自己和悅納別人等許多重要的功能，是孩子心理健康成長的基礎(chǔ)和基石。
2、影響心理健康發(fā)展水平的家庭因素（領(lǐng)會）
家庭結(jié)構(gòu)：所謂家庭結(jié)構(gòu)，是指家庭的外在形態(tài)特征，如家庭結(jié)構(gòu)的完整性、兄弟姐妹的多少、家庭的社會經(jīng)濟地位等。
親子關(guān)系：是指父母與子女之間的交往關(guān)系，具體包括父親與子女之間的交往、母親與子女之間的交往。它是人生中形成的第一種人際關(guān)系，也是家庭中最基本、最重要的一種關(guān)系，它影響著孩子人格的形成與發(fā)展。兒童心理健康的關(guān)鍵在于和諧穩(wěn)定的親子關(guān)心。
教養(yǎng)方式：指父母關(guān)于如何教育子女的信念、情緒和行為構(gòu)成的統(tǒng)一體，它對孩子一生的發(fā)展都有著十分深遠(yuǎn)的影響。包括：父母的情緒、父母的行為、父母的信念。
3、家庭實施心理健康教育的基本要求（應(yīng)用）
從父母自我改變做起、身教重于言教、提供溫馨的家庭氛圍、讓孩子自己成長、快樂比成功重要。
1、有效親子溝通的基本態(tài)度（領(lǐng)會）
尊重與信任、民主與平等、理解與關(guān)心。
2、了解孩子不良行為的目的（領(lǐng)會）
心理學(xué)家認(rèn)為孩子表現(xiàn)不良行為，是因為其追求價值感的導(dǎo)向錯誤，父母的任務(wù)在于幫助孩子用建設(shè)性的方法重新獲得價值感，孩子不良行為通常有四種目的：獲得注意、爭取權(quán)力、報復(fù)和自暴自棄。除了這四種目的外，青少年的不良行為往往還有3個原因：尋求刺激、表現(xiàn)優(yōu)越感、尋求同伴接納。
3、積極傾聽與同感的表達(dá)
（一）積極傾聽
傾聽是指聽孩子說話的時候，讓他們明白父母已經(jīng)理解他們所說的話，已經(jīng)覺察到隱含他們話后面的感受，使孩子感覺到被了解、被接納，從而能夠更清楚地看到自己的問題，協(xié)助他們建立一個解決問題的基礎(chǔ)。這源于人本主義心理學(xué)家羅杰斯的同感技術(shù)。
(二)問題所有權(quán)（應(yīng)用）
如何界定問題所有權(quán)？可以依據(jù)三項原則：
一、若孩子的需要沒有得到滿足，屬于孩子的問題；
二、若孩子的需要得到滿足，但妨礙了父母的權(quán)利或職責(zé)，屬于父母的問題；
三、若孩子的需要得到滿足，且不妨礙父母，這時親子關(guān)系沒問題，皆大歡喜。
一個總的指導(dǎo)原則是：對于孩子的問題，父母需要積極傾聽；對于父母的問題，父母可以表達(dá)自己的信息，讓孩子了解他的行為對父母造成了困擾。
（三）表達(dá)我的信息（應(yīng)用）如何表達(dá)我的信息呢？通常包括三部分：描述行為（只描述而不評價），指出行為的后果，說出對這個行為后果的感受。
4、探索各種解決問題之道：即當(dāng)孩子遇到難題或者親子雙方有沖突時，可一起衡量各種行為方案，彼此協(xié)調(diào)，選擇合理的方案，并付諸行動。這種處理方式所體現(xiàn)的是民主的尊重子女的意見，而不是父母權(quán)威的指導(dǎo)或壓制。步驟如下：利用積極傾聽來了解并澄清孩子的情緒和感受；與孩子共同尋找各種可能的解決方法；列出并評估這些方法；決定最佳的解決辦法；付諸實行；追蹤評估實施后的效果。第三節(jié) 鼓勵與批評孩子的方法
1、鼓勵與批評的作用（領(lǐng)會）家長對孩子的教育，離不開批評與鼓勵，鼓勵與批評既是一種手段，又是一門藝術(shù)。鼓勵是鼓舞的力量，促使孩子勇敢地向前走。批評是鞭策的力量，要求孩子正確地向前走。教育的最終目的是讓孩子成為一個快樂的人。每個人都希望得到別人的鼓勵，討厭別人的批評。
2、鼓勵孩子的方法：
鼓勵與稱贊的區(qū)別（領(lǐng)會）
稱贊只是獎勵的一種，著重于比較和競爭，孩子必須表現(xiàn)優(yōu)異、有超群的成績，才能得到稱贊。而鼓勵，則會不時地出現(xiàn)在孩子的任何進步和努力中。鼓勵可以肯定孩子自我能力的發(fā)揮，而無須和別人比較?？傊Q贊的話語專注在 的評價和優(yōu)秀，教孩子和別人比較，只為個人所獲而努力。而鼓勵則重視內(nèi)在的評價和貢獻(xiàn)，鼓勵型的父母能使他們的孩子接納自己不夠好的地方，對自己有信心并讓他人知道他是有用的人。
3、鼓勵的原則（應(yīng)用）
真誠接納孩子、著眼積極的一面、重視努力和進步、肯定個別能力、從自我鼓勵做起
4、批評孩子的方法（應(yīng)用）批評孩子要注意方法、批評孩子要注意尺度、批評孩子要注意場合、批評孩子要陳述理由、批評孩子要避免重復(fù)。
鼓勵和批評作為家長最經(jīng)常采用的教育方法，家長必須掌握其運用的藝術(shù)，使它們結(jié)合起來，恰當(dāng)合理地使用，具體注意以下六個方面：鼓勵面要寬，批評面要窄；鼓勵宜直接，批評宜間接；鼓勵宜多，批評宜少；鼓勵要注意藝術(shù)，批評要嚴(yán)肅善意；鼓勵和批評要符合客觀實際；鼓勵和批評要因地因時而不同。
5、訂立適當(dāng)?shù)囊?guī)范（應(yīng)用）稱職的父母對孩子不僅有無條件的愛，也提供適當(dāng)?shù)谋Ｗo與限制，并賦予適合其發(fā)展階段的任務(wù)。教養(yǎng)孩子不能忽略適當(dāng)規(guī)則。限制的訂立，訂立時注意以下幾點：適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)（要求孩子擔(dān)負(fù)責(zé)任或遵守規(guī)范時，需注意該項工作是否符合孩子的能力、是否符合其發(fā)展階段的需要）、親子協(xié)商訂立原則（需要做好溝通，真誠的協(xié)商，找出雙方都能接受的方法）、行為后果的處理（多鼓勵的態(tài)度，行為的建立是漸進的，可以利用自然與合理的行為后果來處理）、溫和而堅定的態(tài)度（讓孩子了解父母有執(zhí)行的決心，讓孩子堅定的對待）、教育的一致性（父母的態(tài)度要一致）、適當(dāng)?shù)膹椥裕ㄒ?guī)則不要過于瑣碎，避免過于僵化，避免給孩子動輒得咎的感覺）。
第九章 心理健康教育的社會支持
1、社會環(huán)境在心里健康教育中的重要性（領(lǐng)會）
社會環(huán)境對心理健康問題的形成具有推波助瀾的作用，社會是學(xué)校和家庭之外的大課堂，我們在這里學(xué)習(xí)和成長、耕耘和收獲。社會教育是學(xué)校教育和家庭教育的補充和延續(xù)，保持和強化這種作用是至關(guān)重要的。社會教育系統(tǒng)承擔(dān)著優(yōu)化社會心理環(huán)境，為個體成長提供良好的社會氛圍的任務(wù)。
2、社會環(huán)境對個體心理健康發(fā)展的影響（領(lǐng)會）
社會環(huán)境對心理健康教育的影響，最直接的體現(xiàn)就是心理健康教育開展的時代性和社會性。社會生活事件影響心理健康、社會發(fā)展變化影響心理健康、社會整體氛圍影響心理健康。
所謂社會環(huán)境的優(yōu)化，就是指充分利用社會現(xiàn)有的條件，或者創(chuàng)造良好的必備條件以達(dá)到社會環(huán)境的最佳狀態(tài)。（識記）
1、優(yōu)化心理健康教育環(huán)境的必要性（領(lǐng)會）
盡管家庭和學(xué)校是個體社會化的首要動因，但是我們每個人都臵身于復(fù)雜多樣的社會環(huán)境之中，這些環(huán)境對于塑造我們的人格和社會行為的發(fā)展具有重要作用。社會環(huán)境包括很多方面，我們通常意義上理解的社會環(huán)境僅僅局限于物理環(huán)境、硬件設(shè)施，但是對于心理健康教育來說，物理環(huán)境固然重要，但更要的是有意義的、積極向上的心理環(huán)境。
社會組織環(huán)境主要指社會各個機構(gòu)、社會組織制度所形成的整體風(fēng)氣和氛圍，各相關(guān)機構(gòu)攜手并肩所創(chuàng)造的環(huán)境。
社會輿論也是大家所熟悉的，也是環(huán)境因素中非常關(guān)鍵的因素。通過積極地社會輿論宣傳，培育和建設(shè)一個良好的社會輿論環(huán)境，將對心理健康教育的深入開展產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)的影響。
2、心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的方法與途徑（應(yīng)用）
保障前提，優(yōu)化組織環(huán)境（政策支持，提供制度保障；社區(qū)宣傳，各機構(gòu)共同協(xié)作）
輿論引導(dǎo)，營造良好氛圍（傳統(tǒng)媒體、網(wǎng)絡(luò)輿論）
3、我國心理健康教育環(huán)境優(yōu)化的前景展望（領(lǐng)會）
（1）媒體作用的適度發(fā)揮
首先，從內(nèi)容上，可以有意識的加強心理健康教育宣傳的內(nèi)容。其次，從程度上，一些虛假的或虛張聲勢的信息以及過度描述的信息都有可能在無意中對公眾產(chǎn)生重大影響，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。最后，從方向看，媒體應(yīng)樹立強烈的責(zé)任意識，清楚這些輿論對民眾產(chǎn)生的后續(xù)影響。
（2）心理健康教育的信息化 心理健康教育工作者也逐漸認(rèn)識到了信息化與心理健康教育的關(guān)系，認(rèn)識到信息化社會對心理健康教育的特殊需要，以及信息化社會對學(xué)生心理健康的沖擊問題，提出了心理健康教育與信息技術(shù)教育整合的要求。（3）“三位一體”模式的構(gòu)建和協(xié)調(diào)
社會、學(xué)校、家庭“三位一體”
一、心理健康教育重在預(yù)防：在具體實施預(yù)防的過程中，要遵循“三早”原則：早進行（兒童時期就開始）、早準(zhǔn)備（主動開展有益學(xué)生成長的活動）、早干預(yù)。
二、心理健康教育的三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)：目前比較常見和通用的一種預(yù)防網(wǎng)絡(luò)形式。
1、傳統(tǒng)心理衛(wèi)生的三級預(yù)防（領(lǐng)會）
傳統(tǒng)的心理衛(wèi)生三級預(yù)防包括：初級預(yù)防：向人們提供心理衛(wèi)生的知識，以防止和減少心理疾病的發(fā)生。二級預(yù)防：盡早發(fā)現(xiàn)心理疾病
患者，并提供心理和醫(yī)學(xué)的干預(yù)；三級預(yù)防：防止住院病人的心理異常轉(zhuǎn)為慢性，使他們盡快回到社會生活中去。
2、學(xué)校組織體系的三級預(yù)防（領(lǐng)會）
心理社團學(xué)生和社會工作者或心理系學(xué)生（作為學(xué)生自助與助人的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)中的骨干，能有效擴大心理健康教育的影響范圍）、學(xué)生輔導(dǎo)員與班主任（負(fù)責(zé)本院系、本年級的）、心理咨詢中心專兼職老師（全校學(xué)生）共同組成的心理健康的三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。
3、心理教育對象的三級預(yù)防（領(lǐng)會）：從心理健康教育的對象、預(yù)防網(wǎng)絡(luò)的主體出發(fā)，對三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)進行設(shè)臵
初級預(yù)防對象：是針對一般學(xué)生和適應(yīng)困難學(xué)生進行一般輔導(dǎo)； 二級預(yù)防對象：針對瀕臨偏差行為邊緣的學(xué)生進行較為專業(yè)的輔導(dǎo)咨詢；
三級預(yù)防對象：針對偏差行為和嚴(yán)重品行困難學(xué)生進行專業(yè)的矯正咨詢和身心康復(fù)。
三、學(xué)校三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建和實施：（應(yīng)用）首先學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心要明確自己的重要職責(zé)，建立自己的教育行政體系。其次指導(dǎo)中心要和校內(nèi)其他部門有效協(xié)調(diào)，明確分工。最后除了充分發(fā)揮校內(nèi)功能外，校外資源的發(fā)掘和利用也是非常重要的，這也是心理健康教育中社會支持的重要一環(huán)。
第十章 心理健康教育檔案的建立
1、心理健康教育檔案的涵義（識記）
狹義的心理健康教育檔案是指對個體心理發(fā)展變化特點、心理測驗結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)紀(jì)錄等材料的集中保存，這些資料按照一定的程序排列，組成一個有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實反映學(xué)生的心理面貌。是學(xué)校為了更好的開展心理健康教育工作，為每一個學(xué)生在心理方面建立起來的檔案材料。
廣義的心理健康檔案還包括心理健康教育活動的有關(guān)資料。
2、心理健康教育檔案建立的原則（領(lǐng)會）
心理健康教育檔案建立的原則是指心理健康教育工作者在心理健康教育檔案建立過程中必須遵循的基本準(zhǔn)則。
一般遵循七條原則：客觀性原則（實事求是原則，需要做到：
1、測評工具選擇的科學(xué)
2、施測遵循嚴(yán)格的程序
3、結(jié)果或信息要事實就是的描述）、系統(tǒng)性原則（整體性原則，要求做到：
1、全面系統(tǒng)的確定檔案的內(nèi)容
2、測評工具的前后一致
3、檔案的建立定期進行）、動態(tài)性原則（發(fā)展性原則，要求做到：
1、發(fā)展變化的觀點對待學(xué)生
2、檔案隨著學(xué)生心理的發(fā)展而發(fā)生變化
3、以動態(tài)的視野尋求其心理機制的運行軌跡和外部影響的發(fā)展
4、善于預(yù)測、發(fā)現(xiàn)剛剛出現(xiàn)的好品格）、多樣性原則（要求做到：
1、常規(guī)搜索和隨機搜索相結(jié)合2、定量搜索和定性搜索相結(jié)合）、教育性原則（要有利于提高學(xué)校的教育質(zhì)量、教學(xué)水平和管理水平，有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。要求做到：建檔與心理健康教育和心理咨詢等工作結(jié)合起來
2、在建檔過程中不允許給學(xué)生留下任何心理創(chuàng)傷）、保密性原則（道德性原則，要求做到：
1、不愿意公開，不利于發(fā)展的違反原則的內(nèi)容必須保密
2、只有心理健康教育工作者才有權(quán)建立和處理檔案）和經(jīng)濟性原則（最佳經(jīng)濟原則）。
3、心理健康教育檔案建立的價值（領(lǐng)會）
可以為學(xué)校的科學(xué)管理提供宏觀的決策依據(jù)；有利于加強學(xué)校的德育工作；有利于加強和改善心理健康教育工作；可以提高教師的教育教學(xué)質(zhì)量及科學(xué)研究水平。為學(xué)生心理的健康發(fā)展提供了動態(tài)的監(jiān)測手段。
1、心理健康教育檔案資料的種類（識記）
團體資料和個人資料、專項資料和綜合資料、量化資料（定量研究獲得）和非量化資料（定性研究獲得）。
2、心理健康教育檔案資料的搜集方法（領(lǐng)會）主要有：觀察法、訪談法、問卷法、作品分析法、心理測驗法。（1）觀察法
是有目的、有計劃、有系統(tǒng)地觀察學(xué)生在自然條件下的行為表現(xiàn)，對所觀察的事實加以紀(jì)錄和客觀的解釋，以了解學(xué)生心理和行為特征的一種方法。觀察法分類：按觀察者是否參與學(xué)生活動，分為參與性觀察法和非參與性觀察法；按觀察者是否借助儀器，分為直接觀察法和間接觀察法。
觀察法的使用：1.確定觀察對象，對觀察行為下一個操作性定義；
2、得到的資料用適當(dāng)?shù)姆绞接涗浵聛?。記錄的方法：自編代碼系統(tǒng)，項目檢核表，頻率記錄法，等級評定法，軼事記錄法。
為使觀察法所獲得的資料具有一定的信度和效度，在運用觀察法時要注意以下幾點：
執(zhí)行觀察的人要經(jīng)過專門的訓(xùn)練；觀察應(yīng)有明確的目的；不要以任何方式干擾觀察對象的行為；應(yīng)建立特殊的觀察代碼；在記錄觀察結(jié)果時，應(yīng)注意記錄行為出現(xiàn)的情境。（2）訪談法
是研究者通過與研究對象進行口頭交談的方式來搜集對方有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。
分類：按訪談內(nèi)容和過程有無統(tǒng)一的設(shè)計要求，分為：結(jié)構(gòu)訪談和非結(jié)構(gòu)訪談；
按訪談時是否借助一定得中介物，分為：直接訪談和間接訪談； 按訪談對象的特點，分為：一般訪談和特殊訪談。
特點：優(yōu)點：可以靈活。有針對性的搜集學(xué)生的資料；使用范圍廣，可以獲得豐富廣泛的資料，有利于對人的各種心理與行為進行多層次和多方面的探索；搜集到的資料具有較高的可靠性。
訪談法的使用：
1、要編制訪談計劃，設(shè)計訪談問題；
2、要了解訪談對象，接近訪談對象；
3、掌握訪談技術(shù)，實施訪談
4、做好訪談記錄，記錄方式有筆記法和錄音記錄法兩種，筆記法分為速記、詳記和簡記。一般而言不愿意被錄音。（3）問卷法
是研究者用統(tǒng)一、嚴(yán)格設(shè)計的問卷來搜集研究對象有關(guān)心理和行為6 特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。分類：按問卷中提出的問題的結(jié)構(gòu)程度可以將問卷劃分為：結(jié)構(gòu)化問卷和非結(jié)構(gòu)化問卷；
按問卷傳遞的方式分為：發(fā)送問卷、訪問問卷和郵寄問卷。特點：目的性更強，內(nèi)容更加詳細(xì)完整、設(shè)計更加精確科學(xué)、標(biāo)準(zhǔn)化程度更高，更加經(jīng)濟。
使用：關(guān)鍵是設(shè)計好問卷。問卷一般包括題目、前言和指導(dǎo)語、問題、選擇答案和結(jié)束語等部分。實施問卷程序包括：被試選取、分發(fā)問卷、回收問卷、分析問卷和結(jié)果處理等。
（4）作品分析法
是研究者借助學(xué)校的各種評定和記錄以及學(xué)生的作品，來搜集研究對象有關(guān)心理和行為特征等數(shù)據(jù)資料的一種方法。日記分析法（日記是一種理解學(xué)生的重要方法，一般有個人日記和集體日記之分）、自傳分析法（自傳分為結(jié)構(gòu)性自傳和非結(jié)構(gòu)性自傳，還可分為主題式自傳和綜合式自傳）（5）心理測驗法
是建立心理健康教育檔案中最主要和最為常用的方法，其關(guān)鍵是選擇合適的測驗量變進行施測。在選擇合適的測評工具是首先考慮選擇標(biāo)準(zhǔn)化測試，其次要明確測試的目的。功用和適用范圍。
1、心理健康教育檔案的內(nèi)容 心理健康教育的內(nèi)容又稱心理健康教育檔案的項目，是指能從中揭示或了解到得有關(guān)學(xué)生心理狀況、心理特點以及心理健康教育活動過程、效果等方面的資料。一般包括：學(xué)生本身的有關(guān)資料（學(xué)生綜合資料、心理測評資料、心理健康教育活動記錄）、心理健康教育工作的有關(guān)資料。
（一）、學(xué)生綜合資料是影響學(xué)生心理發(fā)展的基本資料，主要包括：學(xué)生基本情況、身體狀況、家庭生活環(huán)境、社區(qū)生活環(huán)境、學(xué)校學(xué)習(xí)生活情況、重大社會生活事件。
（二）、心理測評資料反應(yīng)學(xué)生心理健康狀況和心理特點的資料，應(yīng)記錄心理測評的類型。日期。時間。場所。施測者與報告者、結(jié)果、分析、及教育建議等，主要包括：能力狀況及教育建議、人格特征分析及培養(yǎng)建議、心理狀況及輔導(dǎo)策略、學(xué)習(xí)心理分析及教育對策、職業(yè)能力傾向類型分析及指導(dǎo)、（三）、心理健康教育活動記錄：是對學(xué)生產(chǎn)生的各種心理與行為障礙，應(yīng)做好心理咨詢與輔導(dǎo)的個案記錄，還包括心理健康教育的階段性記錄集評價。
2、心理健康教育檔案的建立程序（應(yīng)用）
統(tǒng)計及結(jié)果解釋、提出教育對策與建議、撰寫測評報告、建立心理健康教育檔案
1、心理健康教育檔案的使用原則（領(lǐng)會）
心理健康教育檔案的使用應(yīng)嚴(yán)格控制在心理健康教育工作者手中，使用應(yīng)遵循保密性原則，要研究并確定檔案保密類別和保密等級。只有心理健康教育工作者才有權(quán)建立和處理，如一定要知道學(xué)生個案內(nèi)容，專業(yè)教師必須對學(xué)生的個案重新加工、重新編制，這是心理健康教育工作者的職業(yè)道德，也是心理健康教育工作者的有效保證。專
業(yè)教師使用心理健康教育檔案時一定要慎重，解釋檔案要科學(xué)。嚴(yán)謹(jǐn)、一定要樹立正確的觀念。
2、心理健康教育檔案使用的方式（領(lǐng)會）
心理健康教育檔案的資料來源主要有測驗資料和非測驗資料。對資料的處理方式有機械的和非機械的兩種方式。
3、心理健康教育檔案使用的策略（領(lǐng)會）
首先，根據(jù)心理健康教育檔案反映出來的不同年級學(xué)生的能力、人格、心理健康等方面的特點來進行分班、分組，選拔學(xué)生干部，制定教學(xué)計劃，開展心理健康教育活動，從而提高教育效益。
其次，根據(jù)學(xué)生心理健康教育檔案中所提出的教育培養(yǎng)建議，積極地有針對性地做好個別輔導(dǎo)工作。最后，根據(jù)心理健康教育檔案所提供的信息，進行教育科學(xué)研究工作。
4、心理健康教育檔案的管理（領(lǐng)會）
建立心理健康教育室；建立和健全心理健康教育檔案的管理制度；建立心理健康教育檔案計算機管理系統(tǒng)。
第十一章 心理健康教育的組織管
理
1、心理健康教育管理體制的模式（領(lǐng)會）
目前在學(xué)校層面的心理健康教育管理體制主要有五種模式：
教研組模式（心理健康教育與德育工作等同，政治課教師兼職，對早期的心理健康教育的開展卻是的卻是起到了促進作用，但對深入開展不力）、教科室模式（將心理健康教育工作臵于教科室的管理之下，心理教師擺脫了學(xué)科教師身份的束縛）、德育管理模式（將工作臵于學(xué)校學(xué)生處或政教處的管理之下，認(rèn)為心理健康教育工作是德育工作的一部分或是德育工作的補充，是心理健康教育更加貼近學(xué)生生活與班主任工作，提升了德育工作的實效性，心理健康教育工作本身也得到了心理健康教育工作者的重視）、班主任工作模式（不設(shè)專職的心理健康教師，心理健康教育工作由政教處布臵，班主任直接完成）、獨立模式（設(shè)臵獨立的心理健康教育教研室，側(cè)重心理健康教育課程的實施，認(rèn)為心理健康教育工作的主要途徑是課堂教學(xué)，有利于心理健康課程的規(guī)范化）、全面滲透模式（工作提升到學(xué)校層面上來考慮，建立與學(xué)校其他處室平行的心理健康教育辦公室，由校長直接管理，）
2、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)（領(lǐng)會）
心理健康教育應(yīng)在校長的領(lǐng)導(dǎo)下，由分管校長負(fù)責(zé)管理，成立心理健康教育中心，成員由分管教導(dǎo)主任、政教主任、年級組長、學(xué)生團隊干部、心理健康教育專職教師及部分行政管理人員和教師組成，中心主任由分管校長兼任，副主任由心理健康教育專職教師擔(dān)任，其他管理人員需要配備。具體組織：校長室、教導(dǎo)處、政教處、心理健康教育中心、家長（社區(qū)）委員會。在學(xué)校具體從事心理健康教育的各類人員有校長、分管校長、教導(dǎo)主任、政教主任、專職教師、班主
任、學(xué)科教師、家長等，這就構(gòu)成了心理健康教育的組織體系。
1、心理健康教育室的設(shè)臵（應(yīng)用）心理健康教育室的環(huán)境設(shè)臵應(yīng)選擇明亮、舒適、安靜、隔音和稍具隱蔽性的地方。設(shè)備的購臵要視學(xué)校的經(jīng)濟狀況和教育室的面積大小，不過一般最基本的設(shè)備是應(yīng)具有的。心理健康教育室內(nèi)的布局對整個心理咨詢與輔導(dǎo)的氣氛協(xié)調(diào)是有影響的，布局整齊、協(xié)調(diào)則有助于提高教育效果。心理健康教育室的開放時間可視人員數(shù)量和經(jīng)費情況實行定期和不定期開放，全天開放和擇時開放。
2、心理健康教育室的管理（領(lǐng)會）心理健康教育室的投入與經(jīng)費：是一個服務(wù)機構(gòu)，非經(jīng)營性的贏利機構(gòu)，需要一定的經(jīng)費投入來支持和保障它的運行。
心理健康教育室的收費：對學(xué)生是免費的；家長、一般社會其他人員，收取一定的費用。原因：
一、可以通過收費來增加機構(gòu)的經(jīng)費收入。
二、收取一定的費用有助于心理輔導(dǎo)和咨詢活動。
3、心理健康教育室的組成與職能（領(lǐng)會）
心理咨詢室：接待咨詢；心理測量室：進行各種心理測量；心理閱覽室：提供心理資料的閱讀；心理松弛室：心理放松和調(diào)整訓(xùn)練；心理活動室：小組咨詢與輔導(dǎo)而設(shè)臵的心理活動場所。
1、心理健康教育績效評估的涵義（識記）
是根據(jù)一定的價值觀和目標(biāo)，運用可操作的科學(xué)手段，通過系統(tǒng)地搜集信息、資料分析和整理，對心理健康教育的活動、過程及結(jié)果進行價值判斷，從而為不斷完善和決策提供依據(jù)的過程。
2、心理健康教育績效評估的功能（識記）
導(dǎo)向功能（指明方向）、診斷功能（發(fā)現(xiàn)優(yōu)缺點及存在的問題）、激勵功能（評估結(jié)果直接影響學(xué)校形象榮譽和利益，激發(fā)被評者的成就動機）、改進功能（及時找出問題的關(guān)鍵，改進心理健康教育工作）、研究功能、管理功能（可以促進心理健康教育管理工作的規(guī)范化和科學(xué)化）。
3、心理健康教育績效評估的原則與過程（領(lǐng)會）（1）原則
客觀性原則（客觀的標(biāo)準(zhǔn)和明確的步驟）、可行性原則（可行性的角度）、全面性原則（全局的觀點）、發(fā)展性原則（發(fā)展的觀點）（2）過程
建立評估組織（組成：教育行政部門的分管領(lǐng)導(dǎo)和管理人員、心理健康教育理論研究的專家學(xué)者、心理健康教育實際工作者、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)等）、確定評估目標(biāo)、設(shè)計評估指標(biāo)體系（一般大致分為：心理健康教育工作者、心理健康教育活動場所、心理健康教育課程、心理健康教育檔案、心理健康教育管理、心理健康教育效果。）、搜集評估信息（聽取匯報、查閱材料、實地考察、座談討論、問卷調(diào)查、考查測驗）、整理評估信息、形成與利用評估結(jié)果（評估結(jié)果可以采取多種形式，文本報告、出版發(fā)表評估研究論著（論文），也可更具需要向被評者解釋說明評估結(jié)論，從而推動進一步發(fā)展）
4、心理健康教育績效評估的內(nèi)容（應(yīng)用）
心理健康教育工作者的評估（人數(shù)與比例、學(xué)歷和職稱、專業(yè)及培訓(xùn)、其他如性別、工作年限、年齡）、活動場地與設(shè)施評估、檔案材料評估（工作情況材料、檔案資料）、課程評估（課程設(shè)臵、教材及教師、教學(xué)發(fā)放和過程、課程效果）、組織管理評估（領(lǐng)導(dǎo)的重視程度、管理機構(gòu)、管理過程）。
第十二章 心理健康教育工作者 心理健康教育工作者主要是專職從事心理健康教育的人員，有時也稱心理輔導(dǎo)員或者心理健康教師。
1、心理健康教育工作者的職責(zé)（識記）：為提到青少年的心理素質(zhì)和心理健康水平，促進青少年身心的全面和諧發(fā)展，以實現(xiàn)其潛能的最大發(fā)揮。為學(xué)校服務(wù)（提供指導(dǎo)、參謀、咨詢和決策服務(wù)，促使學(xué)校教育教學(xué)和管理工作更符合教育規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律）、為學(xué)生服務(wù)（最主要職責(zé)，包括：預(yù)防心理問題的發(fā)生、心理健康評估（測評）、心理教育與干預(yù)）、為教師和家長服務(wù)（改變或影響心理環(huán)境，從而間接幫助學(xué)生；培訓(xùn)、咨詢、幫助）
2、心理健康教育工作者的任務(wù)（識記）
圍繞著服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于學(xué)生、服務(wù)于教師和家長，它涉及到學(xué)校教育、教學(xué)、管理工作的方方面面，但核心仍然是學(xué)生心理的發(fā)展、心理健康的維護和整體素質(zhì)的提高。
1、心理健康教育工作者的人格特征（領(lǐng)會）
有效的心理健康教育工作，依賴于教育者優(yōu)秀的人格特征，而不僅僅是教育者個人的知識和技巧，人格比技術(shù)更重要。
受學(xué)生歡迎的心理教師一般具有8項特征：認(rèn)真傾聽學(xué)生訴說、對學(xué)生表示高度注意和關(guān)心、不輕率地命令學(xué)生、能自我評價，不將自我的價值觀強加于學(xué)生、能用寬容的態(tài)度對待學(xué)生、師生之間能融洽的交談，又能保守學(xué)生的秘密、言行一致而又充滿自信、具有幽默感。心理健康教育工作者應(yīng)具有以下8項人格特征：愛心、熱情、耐心、寬容、敏銳、樂觀、幽默、負(fù)責(zé)。
3、心理健康教育工作者的專業(yè)技能（領(lǐng)會）
專業(yè)素質(zhì)是從事心理健康教育的基本前提和條件，沒有必要的專業(yè)技能，是很難保持心理健康教育的規(guī)范性和科學(xué)性的。
從廣義上說：專業(yè)技能包括：心理測評的技能、設(shè)計并實施團體心理健康教育活動課的技能、設(shè)計并實施個別心理咨詢與輔導(dǎo)的技能、心理治療與行為矯正的技能。從狹義上說：專業(yè)技能指：心理咨詢與輔導(dǎo)的技能。我國臺灣學(xué)者宗亮東依照咨詢的過程，將專業(yè)技能分為開始的技能、利用資料的技能、情感反應(yīng)的技能、沉默的技能、引導(dǎo)的技能、恢復(fù)信心的技能、終結(jié)的技能等
4、心理健康教育工作者的職業(yè)道德作用（領(lǐng)會）必要性（理解）首先，對心理健康教育工作加以保護，保證其按照規(guī)律和要求運作；其次，可以調(diào)控心理健康教育工作內(nèi)部的各種意見，消除彼此間的爭7
議。第三，可以為心理健康教育工和幫助）；通過研究促進個人成長作者提供必要的保護。第四、可以（研究中使自己的視野更開闊，解為當(dāng)事的來訪者提供保護自己的決問題的思路更多）；通過輔導(dǎo)實法律依據(jù)。也有局限性：歷史、時踐自我探索；通過成長小組成長；間的局限性、不是所有的問題都可督導(dǎo)與繼續(xù)培訓(xùn)；自己接受心理輔以用道德來約束、會出現(xiàn)道德與法導(dǎo)。
律不和諧或矛盾、道德不具有預(yù)見性。
心理健康教育工作者職業(yè)道德的判斷（領(lǐng)會）：斯溫遜4標(biāo)準(zhǔn)：個人和職業(yè)的誠實、以符合來訪者的最大利益為原則、咨詢者的行為不應(yīng)有個人的欲望和圖謀、能證明自己所采取的咨詢行為是正當(dāng)?shù)模凰固├?方面：有益、無害、自主、公平。
1、美國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（識記）通用的名稱：學(xué)校心理學(xué)家（學(xué)校心理健康教育工作者）
資格與學(xué)歷：心理健康教育工作者必須接受研究生以上學(xué)歷教育。
培養(yǎng)模式：一是科學(xué)家—實踐者模式，二是應(yīng)用職業(yè)心理學(xué)家，三是科學(xué)家—學(xué)術(shù)型模式，一般而言，第一、三類模式訓(xùn)練的學(xué)生，最終獲得的學(xué)位是哲學(xué)博士學(xué)位，他們一般從事心理學(xué)研究和教學(xué)工作，通過第二類模式的學(xué)生，最終獲得心理學(xué)博士學(xué)位，從事心理咨詢等臨床實務(wù)工作。
課程設(shè)臵：基礎(chǔ)課程、專業(yè)課程、方法課程、選修課程4類
服務(wù)與職責(zé)：哲學(xué)博士學(xué)位：高等學(xué)校主要是大學(xué)生和其他與學(xué)校有關(guān)人員；心理學(xué)博士學(xué)位：大學(xué)或者規(guī)模較大的中學(xué)；心理學(xué)碩士或者接受心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)的一般教師主要是中小規(guī)模的中小學(xué)從事兼職咨詢工作。
2、我國心理健康教育工作者的培養(yǎng)（領(lǐng)會）心理健康教育處于初級階段，總體發(fā)展水平不高，師資隊伍比較薄弱，表現(xiàn)在兩方面：專業(yè)人員數(shù)量嚴(yán)重不足；專業(yè)人員質(zhì)量有待提高。
教育部門心理健康教育的在職培訓(xùn)；高等院校心理健康教育的人才培養(yǎng)；社會機構(gòu)心理健康教育的專題培訓(xùn)。
1、心理健康教育工作者自我成長的意義（領(lǐng)會）
幾乎初學(xué)心理輔導(dǎo)與健康教育的人，都認(rèn)為學(xué)習(xí)中最重要的是掌握某些特別的新技術(shù)或更高明的方法。忽視了心理健康教育工作者個人的自身成長。只有自己是一個體驗著成長并具有成長功能的人，才可能接受別人的成長，才可能體會到人在成長過程中的內(nèi)在需求，也才可能真正促進他人的成長。
2、心理健康教育工作者自我成長的重要課題（應(yīng)用）：身為心理輔導(dǎo)與教育者，我們帶領(lǐng)來訪者探索的深度，并不會超過我們對自己生活的探索深度。
我們需要面對和處理好的個人重大課題：澄清個人的生命哲學(xué)觀；探討對重大生活問題的態(tài)度；解決個人生活中的“未完成事件”；高度的自我覺察能力；提升專業(yè)倫理水平。
3、心理健康教育工作者自我成長的主要途徑（應(yīng)用）
通過培訓(xùn)促進個人成長；通過建立歸屬感促進成長（新舊朋友，溝通探討，取得理解和認(rèn)同，獲得支持
第三篇：心理健康教育筆記整理
心 理 健 康 教 育 筆 記 整 理
1.健康：是一種身體的，心理的和社會適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象。健康不僅是疾病與體弱的匿跡，而且是身心健康，社會幸福的完美狀態(tài)。
2.心理健康：是指旨在充分發(fā)揮個體潛能的內(nèi)部心理諧調(diào)與外部行為適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)。
3.p14心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（重點閱讀）4.學(xué)校心理健康教育：是以心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托并結(jié)合學(xué)校日常教育,教學(xué)工作，根據(jù)學(xué)生生理，心理特點，有目的，有計劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，進而促進學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。5.p29學(xué)校心理健康教育與相鄰概念的關(guān)系（重點閱讀理解）6.“人是生理，心理，社會的統(tǒng)一體”從這個角度看，人的瀆職結(jié)構(gòu)可以分為三個層次：一是生理素質(zhì)，主要包括身體形態(tài)的發(fā)育狀況，生理機能水平，運動能力，對外部環(huán)境和外部刺激的適應(yīng)能力等低格方面，二是心理素質(zhì)，主要由智力因素和非智力因素構(gòu)成。三是社會文化素質(zhì)，主要包括科學(xué)素質(zhì)，道德素質(zhì)和審美素質(zhì)。這三個層次相互聯(lián)系，相互滲透，相互依賴，相互影響，構(gòu)成了人的整體素質(zhì)結(jié)構(gòu)。7.p85-86王國維《論教育之宗旨》文中? 8.p95“從年齡層次面考慮的學(xué)校心理健康教育目標(biāo)”中各個年齡層次有代表性的特征（閱讀了解）9.從教育效應(yīng)層面考慮學(xué)校心理健康教育目標(biāo)，可以看成由以下三個層次的子目標(biāo)所組成的目標(biāo)所組成的目標(biāo)體系：
*基礎(chǔ)目標(biāo)：是防治心理疾病，增進心理健康。*基本目標(biāo)：優(yōu)化心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展。*終極目標(biāo)：開發(fā)心理潛能，達(dá)到自我實現(xiàn)。10.p124學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)（重點閱讀理解）11.p138智力訓(xùn)練（閱讀了解）在談到智力訓(xùn)練是，我國學(xué)者劉華山指出，幫助學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度認(rèn)識智力的實質(zhì)、智力發(fā)展的制約因素、智力與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系、正確了解自己的學(xué)習(xí)潛能，對與提高學(xué)習(xí)成效、維護學(xué)生心理健康具有重要意義。因此，我們認(rèn)為，對學(xué)生的智力訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)包括以下五個方面。
（1）使學(xué)生了解智力發(fā)展是一種動態(tài)過程。（2）使學(xué)生正確認(rèn)識智商與學(xué)業(yè)成就之間的關(guān)系。（3）使學(xué)生正確認(rèn)識男女智力差異。（4）使學(xué)生認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)潛能。（5）使學(xué)生有的放矢地參加智力訓(xùn)練。12.*學(xué)校心理健康教育的原則：針對性原則，立體性原則，發(fā)展性原則，尊重性原則，全面性原則，活動性原則，成功性原則，全體性原則。
13.尊重性原則：
尊重是指尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)、尊重學(xué)生的權(quán)利、承認(rèn)學(xué)生的獨立性，承認(rèn)學(xué)生與教育者在人格上是平等的。
在心教工作中貫徹尊重原則要注意以下三個方面的問題： *尊重學(xué)生個人的尊嚴(yán)，以平等、民主的態(tài)度對待學(xué)生。（每個學(xué)生都看作是有獨特價值和潛能的人，師生之間的交流應(yīng)該是平等的，雙向的，不應(yīng)該是權(quán)威的，單項的）*尊重學(xué)生的選擇。（承認(rèn)學(xué)生都是自主的，具有選擇的能力和做決定的權(quán)利，具有選擇目標(biāo)及達(dá)到目標(biāo)手段的自由）
*對學(xué)生一視同仁。14.活動性原則：
是根本原則，是指心理健康教育要重視通過活動來促進心理發(fā)展。（人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的，沒有社會性的活動和交往，個體的心理就只能停留在動物的水平上。）貫徹活動性原則要注意一下兩個方面：
*活動的組織和開展要符合學(xué)生心理發(fā)展的需要，要能夠與學(xué)生的年齡特質(zhì)相適應(yīng)。*要注意通過系列活動讓學(xué)生重復(fù)參加與各種訓(xùn)練和聯(lián)系。15.p210心理診斷概述（重點閱讀理解）（概念，特點，過程）16.心理健康教育方法
（一）心理診斷：
即運用心理學(xué)的理論、技術(shù)和方法，對個體或群體的心理健康狀況進行評定，并明確其心理健康問題的性質(zhì)和程度。﹫觀察法特點： 優(yōu)點：（1）運用廣泛（2）自然真實（3）簡便易行。缺點：（1）表面性（2）被動性（3）虛假性（4）限制性 ﹫會談法特點： 優(yōu)點：（1）在會談過程中，診斷者能逐步引導(dǎo)學(xué)生談?wù)撍枰私獾膬?nèi)容，并可根據(jù)與所提問題有關(guān)的線索隨時發(fā)問，刨根究底
（2）由于診斷者能及時得到反饋信息，隨時調(diào)整談話內(nèi)容，因而不易產(chǎn)生誤解或者答非所問的局面。
（3）診斷者除能直接聆聽學(xué)生的言語外，還可有機會充分觀察學(xué)生的非言語信息，從而直接獲得或者發(fā)現(xiàn)一些重要信息。
缺點：*1學(xué)生的個性特點和心理狀態(tài)常制約了會談的結(jié)果
*2當(dāng)會談對象較多時，將要花費很多時間 *3 調(diào)查信息量較為狹窄
*4對于診斷者的素質(zhì)與技巧有較高的要求
*5對談話的結(jié)果常常只能采用經(jīng)驗的或者邏輯的方法研究，只能從感性的，現(xiàn)象的水平上認(rèn)識問題。
﹫問卷法特點：
優(yōu)點：*1簡便易行、省時省力、調(diào)查面廣、信息量大，且便于整理和進行統(tǒng)計處理，因而適合與進行區(qū)域性的或面上問題的現(xiàn)狀調(diào)查和診斷
*2問卷法可以采用不記名的方法，可以得到客觀真實的材料。
缺點：*1問卷調(diào)查的質(zhì)量主要取決于問卷題目的質(zhì)量，若問卷題目設(shè)計的不理想，則得不到有效的材料。
*2對于一些復(fù)雜的問題，緊靠問卷法不能得到深入的信息資料。﹫心理測驗法
心理健康教育方法
（二）心理教育
﹫認(rèn)知改變法：就是俗語說的說服，它是通過擺事實。講道理，使學(xué)生端正對心理健康的認(rèn)識并形成正確觀點的方法。
主要形式： *1講授*2談話*3報告*4討論*5參觀訪問*6啟迪*7位移*8閱讀
﹫榜樣示范法：是以別人的優(yōu)良心理品質(zhì)和模范行為對學(xué)生進行心理健康教育的方法。主要形式： *1典范*2示范*3模范 ﹫心理訓(xùn)練法：是有目的地組織學(xué)生進行一定的實際活動，以培養(yǎng)他們的良好的心理品質(zhì)的方法。
主要形式：*1練習(xí)*2紀(jì)律*3制度*4委托*5活動*6訓(xùn)練
﹫心理修養(yǎng)法：是指在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生為形成良好的心理品質(zhì)，增進心理健康、開發(fā)心理潛能，而自覺地進行學(xué)生、自我反思和自我行為調(diào)控的過程。
﹫環(huán)境陶冶法：是指通過創(chuàng)設(shè)良好的情景，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的方法。25.心理健康教育方法
（三）心理干預(yù)：
是在心理學(xué)的理論知道下，對個體或群體的心理健康問題和行為施加策略性影響，使之發(fā)生指向預(yù)期目標(biāo)的變化。
學(xué)校心理干預(yù)的要求主要有：
*1面向全體學(xué)生*2重視特殊對象*3針對心理問題 *4完善心理診斷*5加強自身建設(shè) ﹫強化干預(yù)：
強化物：社會強化物 活動強化物 反饋強化物 物質(zhì)強化物
（代幣券+P319代幣制）代幣券優(yōu)點：*可以自由交換，滿足不同人的需求*可以立即兌現(xiàn)。
缺點：實施相對困難
代幣制使用進行心理干預(yù)時，應(yīng)注意： *選擇適當(dāng)?shù)拇鷰?*編制代幣使用規(guī)則 *認(rèn)真執(zhí)行使用規(guī)則 *促進向自然情景過渡 ﹫模仿干預(yù)
基本類型：*真實性榜樣*符號性榜樣*內(nèi)隱性榜樣 ﹫厭惡干預(yù)：又稱懲罰干預(yù)，是指采用懲罰性的厭惡刺激來減少或者消除一些適應(yīng)不良行為的方法。
﹫放松干預(yù)：它是有意識、有系統(tǒng)地訓(xùn)練肌肉動作逐步達(dá)到松弛，并使呼吸減緩，目的在于獲得控制身心活動強度的能力。
﹫系統(tǒng)脫敏干預(yù)：又稱緩慢暴露干預(yù)、交互抑制干預(yù)，是指用強化一種行為，以達(dá)到抑制或減弱另一種與之不相容反應(yīng)目的的干預(yù)方法。
﹫滿灌干預(yù)：又稱暴露干預(yù)、沖擊干預(yù)和快速脫敏干預(yù)，它是強制學(xué)生直接接觸引起恐怖、焦慮的情景，堅持到恐怖、焦慮反應(yīng)消失的一種快速行為干預(yù)方法。
﹫角色扮演：又稱行為排演，它是指角色承擔(dān)者按其特定地位和所處情景，遵循角色期待所表現(xiàn)出來的一系列角色行為。
心理劇：p347了解 ﹫理性情緒干預(yù)：（人通過自己的理性思維，可以用新的觀點和認(rèn)識去取代舊的非理性的觀點和認(rèn)識。）
ABC理論：艾里斯解釋個體心理障礙的基本理論，其核心要點是：個體的情緒障礙或不良行為（即C）并非由某一外部誘發(fā)事件（即A）本身所引一起，而是由于個體對該事件的解釋和評價（即B）所引起。
﹫支持性干預(yù)：又稱精神支持性干預(yù)，是指不伴隨其他心理干預(yù)，而僅以提供支持為主要內(nèi)容的心理干預(yù)方法。
﹫家庭干預(yù)：與其說是一種干預(yù)方法不如說是一種干預(yù)取向，一般認(rèn)為，家庭干預(yù)是把家庭作為干預(yù)對象而實施的心理干預(yù)，它旨在通過改變家庭成員之間的交互作用來造成學(xué)生個體的變化。36.p528心理咨詢的一般技巧（閱讀了解）
第四篇：12幼兒園教育筆記
幼兒教師教育筆記――給你一顆香香豆戶外活動時問，是孩子們最興奮的時刻。當(dāng)我?guī)麄兊綐窍碌臅r候，在樓道里、樓梯上他們高興地說呀、笑呀，走路都是蹦蹦跳跳的?？偸歉杏X孩子們這樣過于興奮，隱藏著許多的安全隱患，讓我提心吊膽的。又一次戶外活動，在活動前，我并沒有像往常一樣單純告訴孩子：“誰能安靜下樓梯，誰就能下去玩!”長時間的重復(fù)，對孩子已經(jīng)起不到什么制約作用了。我神秘地對他們說：“今天，宋老師這里有許許多多的香香豆，現(xiàn)在老師想把這些香香豆送給嘴巴能閉緊的小朋友，因為這樣，他才不會!將香香豆丟到地上。老師馬上就要開始尋找這樣的小朋友了。”
這個時候，孩子出奇得安靜?！罢埱那牡貜堥_你的嘴巴?！蔽冶M量壓低聲音告訴孩子們。所有的孩子都安靜地張開了嘴巴。樣子都是那般的虔誠、可愛。我把雙手放在嘴巴下，張開嘴巴，做出了吐香香豆的動作，鄭重地將手握緊，又放到每一個孩子的嘴里。
“趕緊閉上嘴巴。千萬不能將嘴巴張開呀，不然，香香豆就會掉到地上去的?！焙⒆觽兌季o緊地閉上嘴，神氣地環(huán)顧四周的小朋友，似}乎嘴里含的真的是一顆又香又甜的香香豆。到了樓底下時，我示意孩子們都站好了，然后，我請小朋友一起將嘴巴張開，學(xué)著我剛才的樣子，將嘴里的香香豆吐出來，還到了我的手里。我對他們都能很好地保管好我送給他們的香香豆表示了感謝。孩子們露出了自豪的笑容。然后我們就投入到豐富多彩的戶外活動中了，令我驚訝的是這次的秩序比平時好了許多。
我曾經(jīng)以為，大班的孩子對于游戲并不感興趣，可在我試過“香香豆”的游戲之后發(fā)現(xiàn)，自己的想法是錯誤的。孩子到了大班之后，理解能力與想象能力較之中班都有了很大的提高，當(dāng)老師用一種形象豐富的語言，給兒童講解游戲的時候，他們能更好地理解游戲的內(nèi)容，并且能夠加上自己的許多有趣的想象和豐富的生活經(jīng)驗，更好地投入到游戲中去。所以，對于大班的孩子，只要老師有心，在組織各個環(huán)節(jié)的時候，能用心設(shè)計出一些新穎的游戲來，孩子的興趣會更高?？鞓泛⒆?，輕松老師，何樂而不為呢?
第五篇：學(xué)習(xí)筆記12
黨風(fēng)“廉潔”學(xué)習(xí)筆記
這學(xué)期我們黨支部組織我們黨員進行學(xué)習(xí)黨風(fēng)“廉潔”，其中提到的“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”令我深有感觸。
俗話說“人靠衣裝馬靠鞍”，對于注重儀表的人，在上班前最終要的一件事就是照照鏡子。以銅為鏡、可以正衣冠；以人為鏡、可以明得失。本人認(rèn)為，黨員、尤其是黨員干部，無論是在工作中還是生活里不單單要注意個人在外形象，在思想上更要時時督促自己進行“照鏡子、整衣襟、洗洗澡、治治病”；并做到在照鏡子過程中發(fā)現(xiàn)問題、及時整理思想的“衣襟”，如果“臟”了還得“洗洗”，如果病了更要及時“治好病”。
中國共產(chǎn)黨黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政準(zhǔn)則中規(guī)定，黨員、領(lǐng)導(dǎo)干部的一言一行都必須按照廉政準(zhǔn)則規(guī)定的“八禁止”及“52不準(zhǔn)去嚴(yán)格要求自己。以《廉政準(zhǔn)則》為鏡，可以知可為和不可為。對照《廉政準(zhǔn)則》中“八禁止、52不準(zhǔn)”，黨員、領(lǐng)導(dǎo)干部就對自己什么話不能說、什么事不能做了然于胸，從而確保我們“清清白白做人、堂堂正正當(dāng)官、踏踏實實做事”，面對形形色色的誘惑能夠不為所動，起到一個防患于未然的作用。
通過黨風(fēng)“廉潔”的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到要促進黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政，就必須堅持標(biāo)本兼治、綜合治理、懲防并舉、注預(yù)防的方針，按照建立健全懲治和預(yù)防腐敗體系的要求，加強教育，健全制度，強化監(jiān)督，深化改革，嚴(yán)肅紀(jì)律，堅持自律和他律相結(jié)合周光敏：通過學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識到我們一定要嚴(yán)格按照本準(zhǔn)則辦，禁止脫離實際，弄虛作假，損害群眾利益和黨群干群關(guān)系。禁止搞勞民傷財?shù)摹靶蜗蠊こ獭焙凸撩炞u的“政績工程”。
堅決懲治和有效預(yù)防腐敗，是黨必須始終抓好的重大政治任務(wù)。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政是堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，全面貫徹黨的路線方針政策的重要保障，是新時期從嚴(yán)治黨，不斷加強黨的執(zhí)政能力建設(shè)和先進性建設(shè)的重要內(nèi)容，是推進改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的基本要求，是正確行使權(quán)力、履行職責(zé)的重要基礎(chǔ)。
我們黨員只有始終保持職務(wù)行為的廉潔性，求真務(wù)實，艱苦奮斗，密切聯(lián)系群眾，才能把我們應(yīng)該做的工作有效地落實到實處。
2013/12/20
點擊咨詢 